இரத்த அழுத்தம் 160 முதல் 80 மி.மீ வரை இருந்தால் என்ன செய்வது, அத்தகைய உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது?

அழுத்தம் 160 முதல் 80 வரை - இதன் பொருள் என்ன? ஏன் இத்தகைய தாவல் ஏற்பட்டது? முதலாவதாக, இரத்த அழுத்த மதிப்பெண் 160 முதல் 80 வரை கவலைக்குரியது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். ஆனால் பீதி அடைய வேண்டாம். எந்தவொரு மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், அத்தகைய அழுத்தக் காட்டி தோன்றுவதற்கான காரணத்தை அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம். இதைச் செய்ய, ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதால், சுய மருந்து செய்ய வேண்டாம்.

அழுத்தம் 160 முதல் 80. இதன் பொருள் என்ன, அது ஏன் உயர்கிறது?

அழுத்தம் நெறியில் இருந்து விலகினால், இதன் பொருள் மனித உடலில் ஒருவித செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது. எனவே, முதலில், இரத்த அழுத்தம் அதிகரித்ததற்கான காரணத்தை அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம். இதை செய்ய, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

பொதுவாக, ஒரு நோயாளிக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற ஒரு நோய் கண்டறியப்படுகிறது. ஒரு நோயாளி ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தைத் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​ஒரு பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒருவேளை அவருக்கு தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது கண்டறியப்படும். இந்த நோய் மிகவும் கடுமையான நோயாக கருதப்படுகிறது.

அதிகரித்த அழுத்தம் காட்டி விஷயத்தில், நீங்கள் கவலைப்படத் தொடங்கக்கூடாது, முதலில் நீங்கள் மறுபுறம் அழுத்தத்தை அளவிட வேண்டும். மெட்ரிக்கில் பிழை ஏற்பட்டதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது.

குறிகாட்டிகள்

மேல் மற்றும் கீழ் அழுத்த மதிப்புகள் வெவ்வேறு அர்த்தங்களைக் கொண்டுள்ளன. சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்திற்கு மேல் ஒரு காரணம். கீழே காட்டி டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் தரவைக் குறிக்கிறது.

முதல் காட்டி மட்டுமே அதிகரித்தால், இது உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் தெளிவான அறிகுறியாகும். அதாவது, தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற அதன் வகை.

அதிகரித்த சுமைகள்

உடல் உழைப்பின் போது அழுத்தம் 160 முதல் 80 வரை இருந்தால், இதன் பொருள் என்ன? உடலின் இந்த நிலைக்கு காரணம் விளையாட்டு சுமைகளாக இருக்கலாம். விளையாட்டு விளையாடும்போது இந்த நிகழ்வு மீண்டும் நடந்தால், எதிர்காலத்தில் இது ஒரு தீவிர நோயாக உருவாகலாம். இத்தகைய வியாதிக்கு மருந்து விதிமுறை தேவைப்படும். எனவே, ஒரு முக்கியமான விஷயம், விளையாட்டின் போது உங்கள் நல்வாழ்வைக் கண்காணிப்பது. ஒரு நபர் வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிறகு மோசமான உடல்நலத்தைக் கவனித்திருந்தால், ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தைத் தொடர்புகொண்டு இந்த தாளத்தில் தொடர்ந்து விளையாடுவதா இல்லையா என்பதைக் கண்டறிய வேண்டும். நீங்கள் உடலைப் பரிசோதிக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

ஒரு நபருக்கு 160 முதல் 80 வரை அழுத்தம் இருந்தால், இதன் பொருள் என்ன, என்ன செய்வது? என்ன நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்? ஒரு மசாஜ் ஒரு நபருக்கு உதவும். இந்த வழக்கில் மசாஜ் பொருத்தமான தகுதிகளுடன் ஒரு நிபுணரால் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். மனித உடலின் கையாளுதல்களின் வரிசையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். இந்த வகை மசாஜ் மேல் முதுகில் இருந்து தொடங்குவது அவசியம், காலர் பகுதியை மசாஜ் செய்யுங்கள். அடுத்து, நிபுணர் கழுத்துக்கு நகர்கிறார். கையாளுதலுக்குப் பிறகு, மார்பு வெளிப்படும், அதாவது அதன் மேல் பகுதி. மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் கைகள் தலையின் பின்புறம் நகர்ந்த பிறகு. ஒரு மசாஜ் போது ஒரு நபர் வலியை அனுபவித்தால், இந்த புள்ளிகள் மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் தொடப்பட வேண்டும். நிபுணர் விரல் நுனியில் வலி புள்ளிகளைத் தூண்டுகிறார்.

மசாஜ் செய்வதற்கான முரண்பாடுகள்

மசாஜ் செய்வது மனித உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே, எல்லோரும் இந்த முறையை ஒரு சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்க தேவையில்லை. மசாஜ் செய்ய முடியாத பல முரண்பாடுகள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

1. நெருக்கடி இயற்கையில் ஹைபர்டோனிக் ஆகும்.
2. கடுமையான நீரிழிவு நோய்.
3. மனித உடலில் எந்த வடிவங்களும் உள்ளன. அவை தீங்கற்றவையா அல்லது வீரியம் மிக்கவையா என்பது முக்கியமல்ல.

அழுத்தம் 160 முதல் 80 வரை என்ன அர்த்தம். அதை எவ்வாறு குறைப்பது?

மசாஜ் செய்வதோடு கூடுதலாக, ஒரு நபர் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர உதவும் பல நடவடிக்கைகள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

1. உடல் பயிற்சிகள். அவை மிகவும் எளிமையானவை. சிறப்பு உடல் பயிற்சி இல்லாமல் ஒரு நபரால் அவற்றைச் செய்ய முடியும்.
2. அமுக்க அல்லது குளியல். இந்த நிதி நோயாளியின் காலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சையின் இந்த முறை ஒரு நபரை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு செல்லும். அமுக்கங்களைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு திசு துடைக்கும் எடுக்க வேண்டும். வினிகரில் ஈரப்படுத்தவும். அடுத்து, கால்களுக்கு ஒரு துடைக்கும் பொருத்தப்பட்டு சரி செய்யப்படுகிறது. சுருக்கத்தின் வெளிப்பாடு நேரம் 5 நிமிடங்கள்.
3. அழுத்தம் பொருத்தமான மழை உறுதிப்படுத்த. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் சூடாக எடுக்கக்கூடாது. தண்ணீர் சூடாக இருக்க வேண்டும். ஆத்மா வழியாக, தலையின் பின்புறம் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை நோயாளியை உறுதிப்படுத்த முடியும். 160 முதல் 80 வரை அழுத்தத்தில் குளிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் ஒரு நபரின் நிலை மோசமடையக்கூடும்.
4. கைகளுக்கான குளியல். இந்த செயல்முறை வெதுவெதுப்பான நீரிலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 37 டிகிரி வெப்பநிலையில் கொள்கலனில் தண்ணீர் ஊற்ற வேண்டியது அவசியம். அடுத்து, உங்கள் கைகளை அதில் குறைக்க வேண்டும். அவற்றை 10 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் விட வேண்டும். திரவத்தை குளிர்விக்கும் போது, ​​செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படும் கொள்கலனில் சூடாக ஊற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீரின் வெப்பநிலை 42 டிகிரிக்கு மிகாமல் இருப்பதை உறுதி செய்வது அவசியம்.

அழுத்தம் ஏன் 160 * 100 ஆகிறது என்பதைக் கண்டுபிடித்தோம். என்ன செய்வது எப்படி கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க வேண்டும்? உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நோயாளி தனது உணவை கண்காணிக்க வேண்டும். அதாவது, அதிக அளவு கொழுப்பைக் கொண்டிருக்கும் உணவின் பயன்பாட்டை நீங்கள் கைவிட வேண்டும். பாலாடைக்கட்டி மற்றும் புளிப்பு கிரீம் போன்ற பால் பொருட்களை நீங்கள் உண்ணலாம். ஆனால் அவற்றில் உள்ள கொழுப்பின் உள்ளடக்கத்தை கண்காணிப்பதும் மதிப்பு. மிகக் குறைந்த கொழுப்புச் சத்துள்ள பால் பொருட்களை வாங்குவது நல்லது.

தடைசெய்யப்பட்ட உணவு

ஒரு நபருக்கு 180 முதல் 80 வரை அழுத்தம் இருந்தால், அதன் அர்த்தம் என்ன? என்ன செய்வது ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை கடைபிடிக்கவும். அத்தகைய அழுத்தத்தைக் காட்டும் உணவைப் பொறுத்தவரை, உட்கொள்ளத் தகுதியற்ற உணவுகளின் பட்டியல் உள்ளது. இவை பின்வருமாறு:

1. காபி, தேநீர் போன்ற பானங்கள். குறிப்பாக நீங்கள் அவற்றை ஒரு வலுவான வடிவத்தில் குடிக்க முடியாது.
2. ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்கள்.
3. உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு சாக்லேட் மற்றும் கோகோ பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
4. Buns.
5. பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு.
6. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்கள் உட்பட உப்பு நிறைந்த உணவுகள்.
7. புகைபிடித்த இறைச்சிகள், அதாவது இறைச்சி, பன்றிக்கொழுப்பு, தொத்திறைச்சி.
8. வறுத்த இறைச்சி மற்றும் மீன்.
9. ஐஸ்கிரீம்.

அழுத்தம் அதிகரிப்பதைத் தடுக்க என்ன தடுப்பு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்?

அழுத்தம் 160 முதல் 90 வரை இருந்தால், அழுத்தத்தை எவ்வாறு குறைப்பது? இது அதிகரிக்காமல் இருக்க, இந்த நோயைத் தவிர்க்க உதவும் பல தடுப்பு விதிகளைச் செயல்படுத்த வேண்டியது அவசியம். அவற்றைப் பார்ப்போம்:

1. ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்களைத் தவிர்க்கவும். அவற்றின் பயன்பாடு ஏற்பட்டால், ஆல்கஹால் சதவீதம் முடிந்தவரை குறைவாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். உட்கொள்ளும் மதுபானங்களின் தரத்தை கண்காணிப்பதும் மதிப்பு.
2. ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகளை சுய மருந்து மற்றும் பயன்படுத்த வேண்டாம். உண்மை என்னவென்றால், ஒவ்வொரு நபரின் உடலும் தனித்தன்மை வாய்ந்தது. சில நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எங்கள் மக்கள் தங்களுக்கு சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க விரும்புகிறார்கள். இது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதால் இதை செய்யக்கூடாது.
3. தூக்கத்தை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். குறைந்தது 7 மணிநேர தூக்கத்தை ஒதுக்குங்கள். உடல் ஓய்வெடுக்க இது அவசியம்.
4. அத்தகைய பழக்கம் இருந்தால் புகைப்பதை நிறுத்துங்கள். மேலும், ஒரு நபருக்கு உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஏதேனும் பழக்கம் இருந்தால், அவை கைவிடப்பட வேண்டும்.

ஒரு திசையில் அல்லது இன்னொரு திசையில் அழுத்தம் ஏற்ற இறக்கங்கள் ஒரு நபருக்கு கவலையை ஏற்படுத்தக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அவ்வாறான அடையாளம் தொடர்ந்து தோன்றும்போது, ​​பரிசோதனைக்காக ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தைத் தொடர்புகொண்டு மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம். மேலும், நோயைத் தொடங்க வேண்டாம். பின்னர் ஒரு நபர் கண்டறியப்பட்டால், சிகிச்சை முறை மிகவும் கடினம்.

ஒரு நபருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதை எந்த அறிகுறிகளால் தீர்மானிக்க முடியும்?

அவர்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பது பலருக்குத் தெரியாது. நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய அறிகுறிகள் கீழே உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

1. தொடர்ந்து தலைவலி.
2. இதயத் துடிப்பு.
3. கண்களுக்கு முன்னால் கருப்பு புள்ளிகளின் தோற்றம்.
4. அக்கறையின்மை, நிலையான மயக்கம், ஆற்றல் இல்லாமை. மேலும், இதற்கு எந்தவொரு காரணமும் இல்லாமல் ஒரு நபர் கோபப்படலாம்.
5. மோசமான பார்வை, அதாவது தெளிவின்மை.

இந்த அறிகுறிகள் அல்லது அவற்றில் ஒன்று முன்னிலையில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். 160 முதல் 90 வரை அழுத்தம் சாதாரணமாக இருக்க முடியுமா? இது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படும். உண்மையில், சிலருக்கு, இத்தகைய குறிகாட்டிகள் விதிமுறை.

அழுத்தம் 160 முதல் 80 வரை என்ன அர்த்தம்?

நெறிமுறையிலிருந்து இரத்த அழுத்தத்தை விலக்குவது உடலில் ஒருவித செயலிழப்பைப் பற்றி பேசுகிறது. எனவே, மருத்துவ உதவியை நாடுவது மற்றும் 160 முதல் 80 வரையிலான அழுத்தம் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

அழுத்தம் 160 முதல் 80 வரை - இது பெரும்பாலும் அத்தகைய அடையாளமாக உயர்ந்தால் என்ன செய்வது? ஒரு முழு மருத்துவ பரிசோதனைக்குப் பிறகு, சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அழுத்தம் எதைக் குறிக்கிறது என்பதை மட்டுமே மருத்துவர்கள் பதிலளிக்க முடியும். முதல் கட்டம் இருதய அமைப்பு, தைராய்டு சுரப்பி, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் ஆகியவற்றை சரிபார்க்க வேண்டும். உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது தூக்கமின்மை, நிலையான மன அழுத்தம், நாட்பட்ட சோர்வு மற்றும் பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியத்தின் இரத்தத்தில் குறைபாடு ஆகியவற்றின் விளைவாகும். இது அறிகுறியின்றி கடந்து செல்லாது, பெரும்பாலும் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது:

• நாட்பட்ட சோர்வு
• முகம் மற்றும் கைகால்களின் வீக்கம்,
• இதயத் துடிப்பு
• எரிச்சல்,
• கடுமையான தலைவலி
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி கூட
• குளிர்நடுக்கம்.

அவசரமாக குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

எனவே, உங்களுக்கு 160 முதல் 80 வரை அழுத்தம் இருந்தால், அதை விரைவாகக் குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? முதலாவதாக, உயர் அழுத்த தாவலுடன், நோயாளிக்கு ஒரு ஹைபோடென்சிவ் மருந்து கொடுக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் மருத்துவரின் வீட்டிற்கு அழைக்கப்பட வேண்டும், பின்னர்:

1. கேப்டோபிரில் டேப்லெட்டைக் குடிக்கவும்.
2. இனிமையான ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: வால்தோகார்டின் அல்லது ஹாவ்தோர்ன், மதர்வார்ட் டிஞ்சர்.

ஒரு நெருக்கடியின் போது, ​​நோயாளிக்கு பெரும்பாலும் போதுமான காற்று இல்லை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், எனவே முடிந்தால், அறையை காற்றோட்டமாகக் கொள்ளுங்கள், இதனால் ஆக்ஸிஜன் அறைக்குள் நுழைகிறது.

அழுத்தம் நீண்ட நேரம் (1–1.5 மணிநேரம்) குறையவில்லை என்றால், கேப்டோபிரில் மீண்டும் எடுக்கலாம் (கடுமையான தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான அதிகபட்ச தினசரி டோஸ் 50 மி.கி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை). உங்களுக்கு கடுமையான தலைவலி இருப்பதாக புகார்கள் இருந்தால், நீங்கள் ஒருவித வலி நிவாரணி மருந்துகளை (ஆஸ்பிரின், ஸ்பாஸ்மல்கோன், அனல்கின்) கொடுக்கலாம் அல்லது நோயாளியின் கோவில்களை கோல்டன் ஸ்டார் தைலம் கொண்டு தேய்க்கலாம். மேலதிக சிகிச்சைக்கு, உங்கள் விஷயத்தில் 160/80 என்ன அழுத்தம் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்

சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

160 முதல் 80 வரையிலான அழுத்தத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை முதலில் மருத்துவர் விளக்க வேண்டும். அழுத்தம் என்றால் என்ன, அது என்ன வந்தது என்பதை அவர் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். வழக்கமாக, பரிசோதனையின் பின்னர், நோயறிதலின் அடிப்படையில், ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கடுமையான நோயியல் இல்லாத நிலையில், இது பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

நோயின் கடுமையான நிகழ்வுகளில், வழக்கமான திட்டம் இதனுடன் இணைகிறது:

• பீட்டா-தடுப்பான்கள் (அனாப்ரிலின், ஆப்டின், பிளாகார்ட், லோகிரென் அல்லது ஒப்சிடியன்),
• கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள் (வெராபமில், க்ளென்டியாசெம், ஃப்ளூனரிசின் அல்லது லசிடிபைன்).

மற்றொரு நல்ல மருத்துவர், 160 முதல் 80 வரையிலான அழுத்தத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்று கேட்டால், நோயாளிக்கு மயக்க மருந்துகளை உட்கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்துவார், எடுத்துக்காட்டாக, பெர்சன், அபோபசோல் அல்லது நோவோபாசிட்.

உங்கள் விஷயத்தில் 160/80 என்ன அழுத்தத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், மருந்து எடுத்துக்கொள்வதோடு கூடுதலாக, உங்கள் பழக்கத்தை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டும். இருதயநோய் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

1. அதிகப்படியான உப்பு உட்கொள்ளல் மற்றும் புகைபிடித்தல் அல்லது ஆல்கஹால் போன்ற மோசமான பழக்கங்களை கைவிடவும்.
2. உடல் செயல்பாடுகளின் போதுமான அளவை பராமரிக்கவும். உடலில் சுமை படிப்படியாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியை ஏற்படுத்தலாம்.
3. தூக்கத்தையும் ஓய்வையும் கவனிக்கவும்.
4. எடை குறைக்க.
5. உணவுக்கு மாறவும்.

ஹைபர்டோனிக்ஸுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அத்தகைய தயாரிப்புகளை உங்கள் உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்குங்கள்,

• கொழுப்பு இறைச்சிகள் மற்றும் மீன்,
• புகைபிடித்த இறைச்சிகள்
• பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு
• ஊறுகாய்,
• காஃபினேட்டட் பானங்கள் (கோகோ, காபி மற்றும் தேநீர்),
• ஆல்கஹால்,
• காரமான உணவுகள் மற்றும் சாஸ்கள்.

இவை அனைத்தோடு இணைந்து, மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சை முறை உடலில் சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும்.

குறிகாட்டிகளின் மதிப்பு

மனித உடலுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன என்பது பலருக்குத் தெரியும். 160 முதல் 80 வரையிலான அழுத்தத்தின் போது, ​​மக்களுக்கு என்ன செய்வது, மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாமா என்று தெரியாது, ஏனென்றால் முதல் எண்ணிக்கை மட்டுமே அதிகரிக்கிறது. இந்த சூழ்நிலையில், உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் ஒரு சிறப்பு வடிவத்தைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம், இது பொதுவாக தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அல்லது சிஸ்டாலிக் வகையின் உயர் இரத்த அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு 160 முதல் 85 வரை அழுத்தம் கொடுக்க தேவையில்லை. அவர்களைப் பொறுத்தவரை இது ஒரு சாதாரண காட்டி. உடற்பயிற்சியின் பின்னர், ஆரோக்கியமான மக்களில் இரத்த அழுத்தமும் உயர்கிறது. அதனால்தான், டோனோமீட்டரில் இந்த எண்களைக் கண்டால், மாத்திரைகளை விழுங்க விரைந்து செல்ல வேண்டாம். அமைதியாகி 20 நிமிடங்கள் காத்திருங்கள் - உங்கள் நிலை இயல்பாக்கப்பட வேண்டும்.

இரத்த அழுத்தத்தில் ஒரு தாவல் அமைதியான நிலையில் குறிப்பிடப்பட்டால், இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் குறித்து விரிவான பரிசோதனை செய்ய வேண்டியது அவசியம். தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் சிறுநீரகங்களையும் சரிபார்க்கவும்.

வயதானவர்களில், சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் தவறாமல் அதிகரிக்கும், 160 முதல் 80 வரையிலான குறிகாட்டிகளுக்கான காரணங்களை விளக்குவது மிகவும் எளிதானது. இரத்த நாளங்களின் உள் சுவர்களில் கொழுப்பு தகடுகள் வைக்கப்படுகின்றன. இது அவர்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை கணிசமாகக் குறைக்கிறது, இரத்தம் இதயத்தால் வெளியேற்றப்படும் போது - சிஸ்டோல், அவை நீட்டுவதை நிறுத்துகின்றன மற்றும் உள் அழுத்தத்திற்கு ஈடுசெய்ய முடியாது.

இந்த வழக்கில், டோனோமீட்டரின் மேல் காட்டி 160 மிமீ ஆர்டிக்கு உயர்கிறது. கலை., மற்றும் ஒரு நபர் நல்வாழ்வில் சரிவு மற்றும் அழுத்தத்தின் எழுச்சி ஆகியவற்றைக் கூட கவனிக்கக்கூடாது. இதயம் தளர்த்தும்போது - டயஸ்டோல், இரத்த அழுத்த குறிகாட்டிகள் 60-90 மிமீ எச்ஜி வரை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். கலை.

தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் இந்த வடிவத்தின் ஒரு அம்சம் என்னவென்றால், பாத்திரங்கள் குறுகுவதில்லை, ஆனால் அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மட்டுமே இழக்கின்றன.

வேலை செய்யும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில், பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளின் பின்னணியில் 160 முதல் 80 வரை அழுத்தம் உருவாகலாம்:

• இரத்த சோகை,
• வால்வுகளின் இதய செயலிழப்பு, இதில் இரத்தம், பெருநாடிக்குள் நுழைந்து, உடனடியாக இதய தசைக்குத் திரும்புகிறது, மேலும் இதயம் மீண்டும் சுருக்கப்படும்போது, ​​இரத்தத்தின் இரட்டை வெளியேற்றம் முறையே மேற்கொள்ளப்படுகிறது, நாளங்களில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது,
• தைரோடாக்சிகோசிஸ் - இரத்தத்தில் தைராய்டு கோளாறுகளுடன், தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அளவு உயர்கிறது,
• ஏட்ரியோவென்ட்ரிகுலர் பிளாக், இதில் ஏட்ரியத்திலிருந்து வென்ட்ரிக்கிள் வரை உந்துவிசை கடத்துதல் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது மற்றும் இதயத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகள் சமமாக சுருங்குகின்றன.

இந்த தூண்டுதல் காரணிகள் சரியான நேரத்தில் அகற்றப்படாவிட்டால், சிஸ்டாலிக் அழுத்தத்தில் ஒரு தாவல் ஒரு தீவிர நோயாக உருவாகி தொடர்ந்து மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

பிபி 160 முதல் 80 வரை எந்த தீவிர அறிகுறிகளும் இல்லை. இந்த குறிகாட்டியுடன் நோயாளியின் நல்வாழ்வு அவரைத் தூண்டிய காரணத்தைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, இரத்த அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு பெரும் உடல் உழைப்பை ஏற்படுத்தியிருந்தால், ஒரு நபர் சோர்வைத் தவிர வேறு எதுவும் உணர மாட்டார். இந்த காட்டி ஒத்த நோய்களின் பின்னணியில் தோன்றினால், ஒரு நபர் உணரலாம்:

• முக சிவத்தல்
• இதயத் துடிப்பு,
• , தலைவலி
• எரிச்சல்,
• குளிர்,
• கை நடுக்கம்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், குமட்டல், வாந்தி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் கண்களுக்கு முன்னால் "ஈக்கள்" ஆகியவை குறிப்பிடப்படுகின்றன.

இரத்தத்தில் பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் குறைபாடு சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தில் ஒரு தாவலை ஏற்படுத்தும். இந்த வழக்கில், நபர் எந்த அறிகுறிகளையும் உணரவில்லை மற்றும் முக்கியமான கூறுகளின் பற்றாக்குறை பற்றி அறிந்து கொள்கிறார், ஒரு மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட்ட பின்னரே.

சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் அதிகரிப்பதால், துடிப்புக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். இது இதய தசையின் சுருக்கங்களுடன் ஒத்திருக்கும் இரத்த நாளங்களின் தாள ஏற்ற இறக்கங்களைக் காட்டுகிறது.

அவர்களின் அதிர்வெண்ணால் தான் இதய ஆரோக்கியத்தின் நிலையை தீர்மானிக்க முடியும். 160 முதல் 80 என்ற விகிதத்தில், நிமிடத்திற்கு 60-70 துடிக்கும் துடிப்பு சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. நீங்கள் 80 எண்ணினால், இருதயநோய் நிபுணரிடம் சோதனைக்குச் செல்லுங்கள்.

துரிதப்படுத்தப்பட்ட இதய துடிப்புக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க ஒரு கார்டியோகிராம் போதுமானதாக இல்லை, எனவே நோயாளி இதய மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் அல்ட்ராசவுண்டுக்கு அனுப்பப்படலாம்.

இந்த குறிகாட்டிகளில் மருத்துவரின் பணி நோயாளிக்கு பீட்டா-தடுப்பான்கள் மற்றும் மயக்க மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதன் மூலம் இதய தாளத்தை இயல்பாக்குவதாகும்.

துடிப்பு 80 இதயம் மிகுந்த மன அழுத்தத்தில் இருப்பதைக் குறிக்கிறது, மேலும் அது நாளங்கள் வழியாக இரத்தத்தை முழுமையாக செலுத்த முடியாது.

பிபி 160/80 உடன் என்ன செய்வது?

நீங்கள் அழுத்தத்தை அளந்து, முதலில் டோனோமீட்டரில் அதிக மேல் வாசிப்பைக் கண்டால், பீதியடைய அவசரப்பட வேண்டாம், நீங்கள் தவறான செயல்முறையைச் செய்ததற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது உங்கள் மூச்சைப் பிடிக்காமல், கை அசைவுகளைக் குறைக்காமல், அமைதியடைந்து மீண்டும் அழுத்தத்தை அளவிட முயற்சிக்கவும்.

உடல் உழைப்பு மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு, மக்கள் காலர் மண்டலம் மற்றும் மேல் முதுகில் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த உதவலாம். இந்த பகுதிகளை மெதுவாக உங்கள் விரல் நுனியில் பிசைந்து கொள்ள வேண்டும்.

வீட்டில், ஒரு கை குளியல் சிஸ்டாலிக் அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்.நீரின் வெப்பநிலை 37 டிகிரி இருக்க வேண்டும். இரண்டு கைகளும் தண்ணீர் கொள்கலனில் வைக்கப்பட்டு 10 நிமிடங்கள் வைக்கப்படுகின்றன. உடலில் கடுமையான நோய்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், இந்த கையாளுதல்கள் நோயாளியின் நல்வாழ்வை 20 நிமிடங்களுக்கு மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன.

160 ஆல் 80 இன் காட்டி உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்திருந்தால், முதலுதவி என்பது கேப்டோபிரில் மற்றும் வலோகார்டின் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதாகும்.

கேப்டோபிரில் ஒரு ஹைபோடென்சிவ் மருந்து, இது மூளையில் ஏற்பிகளுக்கு வெளிப்பாடு காரணமாக அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. வலோகார்டின் என்பது ஒரு மயக்க மருந்து ஆகும், இது இரத்த நாளங்களில் பிடிப்பைக் குறைக்கிறது, இதய சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கையை இயல்பாக்குகிறது, மேலும் ஒரு நபரின் உற்சாகத்தை குறைக்கிறது.

உங்களுக்கு தலைவலி இருந்தால், வலி ​​நிவாரணி மருந்துகளை குடிக்கலாம். அரை மணி நேரத்திற்குள் நிலை இயல்பு நிலைக்கு வரவில்லை என்றால், நீங்கள் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும்.

மேலதிக சிகிச்சைக்கான மருந்துகள்

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது உங்கள் உடல்நலம் குறித்த விரிவான ஆய்வுக்குப் பிறகு ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் சொல்லும். மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது தனிப்பட்டது, எனவே, உங்கள் நண்பர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை சிகிச்சைக்கு ஒத்த நோயறிதலுடன் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. குணமடைய அவருக்கு உதவிய அந்த மருந்துகள் உங்களுக்கு கணிசமாக தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் தகுதியான மருத்துவர்களின் வேலையை மட்டுமே சிக்கலாக்கும்.

உடலில் கடுமையான விலகல்கள் மற்றும் நோயியல் இல்லாத நிலையில், சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் அதிகரிப்பிற்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• எனலாப்ரில்,
• Noliprel,
• லிஸினோப்ரில்,
• Lorista,
• Fiziotenz.

கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஓய்வூதிய வயதுடையவர்களில், அடினோபிளாக்கர்கள் - அனாப்ரிலின், லோக்ரென் மற்றும் பிளாகார்டன் மற்றும் கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள் - ஃப்ளூனாரிசின், வெராபமின் மற்றும் லாட்சிடிபின் ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மயக்க மருந்துகளில், பெர்சன் மற்றும் அபோபசோல் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொடுக்கும்.

சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள ஒருவர் மாவு பொருட்கள், சர்க்கரை, கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை கைவிட வேண்டும். இரத்தத்தில், கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பது முக்கியம், எனவே பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள், துரித உணவு, வெற்று கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புகைபிடித்த இறைச்சிகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

80%, நோயாளியின் உணவில் வேகவைத்த அல்லது சுண்டவைத்த காய்கறிகள் மற்றும் அமிலமற்ற பழங்கள் இருக்க வேண்டும்.

முழு தானிய தானியங்களுக்கும் கவனம் செலுத்துங்கள். இருதய அமைப்பின் முழு செயல்பாட்டிற்கு தேவையான பல முக்கியமான சுவடு கூறுகள் அவற்றில் உள்ளன.

தடுப்பு

புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றை கைவிட மறக்காதீர்கள். கெட்ட பழக்கமுள்ளவர்களுக்கு மற்றவர்களை விட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் வருவதற்கான 85% அதிக ஆபத்து உள்ளது.

இதய தசையின் தொனி ஒரு நபரின் பொதுவான நிலைக்கு நேரடி உறவைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், தினமும் உடல் பயிற்சிகள் செய்வதன் மூலம் அதை இழக்க மறக்காதீர்கள். சுமைகள் சாத்தியமானவை மற்றும் உடலை வெளியேற்றாமல் இருப்பது முக்கியம். வெளியில் அதிக நேரம் செலவழித்து மன அழுத்தம், உணர்ச்சி அதிர்ச்சிகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு வாக்கியம் அல்ல, அதை எளிதில் சரிசெய்ய முடியும், ஏனென்றால் அழுத்தம் அதிகரிப்பு என்பது அதிக வேலைகளின் விளைவாக இருக்கலாம். 160 முதல் 80 வரை அழுத்தம் உள்ள மக்களின் வாழ்க்கைத் தரம் மாறாது. தனிமைப்படுத்தப்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்டறிந்தால் நன்றாக உணர, மருத்துவரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை தவறாமல் பயன்படுத்தினால் போதும்.

சாத்தியமான அபாயங்கள்

இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை மதிப்பிடும்போது, ​​மேல் மற்றும் கீழ் குறிகாட்டிகள் மட்டுமல்ல, அவற்றுக்கு இடையிலான வேறுபாடும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. இது துடிப்பு அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் இருதய அமைப்பில் மேலும் மாற்றங்கள் பற்றி ஒரு கணிப்பை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

துடிப்பு அழுத்தம் 30-50 க்கு இடையில் இருக்க வேண்டும். ஆக, 160 முதல் 120 வரையிலான அழுத்தம் துல்லியமாக 160 முதல் 80 வரையிலான அழுத்தம் போல ஆபத்தானது அல்ல, ஏனெனில் இரண்டாவது வழக்கில் துடிப்பு வேறுபாடு அதிகரிப்பதால்.

துடிப்பு அழுத்தம் அதிகமாக இருப்பதால், ஆபத்தான சிக்கல்களை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகம்:

• மாரடைப்பு
• மூளை பக்கவாதம்
• சிறுநீரக செயலிழப்பு
• இடது வென்ட்ரிகுலர் தோல்வி,
• கரோனரி இதய நோய்.

இயல்பான வரம்புகளுக்குள் குறைந்த மதிப்பைப் பராமரிக்கும் போது உயர் உயர் அழுத்தம் இதயத்தின் மீறலைக் குறிக்கிறது. இந்த நிலை மாரடைப்பு அபாயத்துடன் ஆபத்தானது, அதைத் தொடர்ந்து இதய செயலிழப்பு உருவாகிறது.

சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் காரணங்கள்

160 அல்லது 70 அல்லது 80 இன் அழுத்தத்திற்கான காரணங்களை நிபந்தனையுடன் இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம் - இது வெளி மற்றும் உள் காரணிகளின் விளைவு. வெளிப்புற காரணிகள் பின்வருமாறு:

• மன அழுத்தம்,
• உடல் மன அழுத்தம்
• காஃபினேட் பானங்கள்
• ஒரு பெரிய அளவு ஆல்கஹால் எடுக்கப்பட்டது,
• உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான முறையற்ற முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்து சிகிச்சை.

மன அழுத்தத்தின் போது, ​​இரத்த அழுத்தம் எப்போதும் அதிகரிக்கும். பாதகமான சூழ்நிலைகளில் நீடித்த கடின உழைப்பின் போது காணப்படும் நாள்பட்ட மன அழுத்தம், நரம்பு மண்டலத்தின் குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது இதயத்தின் வேலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

தீவிரமான உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு இரத்த அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு என்பது விதிமுறையின் மாறுபாடாகும், ஆனால் இரண்டு குறிகாட்டிகளும் விகிதாசாரமாக அதிகரித்தால் மட்டுமே. பயிற்சியின் பின்னர் மட்டுமே மேல் அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு மயோர்கார்டியத்தின் உறுதியற்ற தன்மையைக் குறிக்கிறது.

உடல் உழைப்பின் போது, ​​அழுத்தம் விகிதாசாரமாக அதிகரிக்க வேண்டும்

சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் உள் காரணிகள் பின்வருமாறு:

• உடல் பருமன்
• வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்பு,
• சிறுநீரக நோயியல்
• நீரிழிவு நோய்
• அதிதைராய்டியம்
• இதய செயலிழப்பு.

160 முதல் 80 வரை அழுத்தத்தை அதிகரிப்பது போன்ற ஒரு பிரச்சினை பெரும்பாலும் பருமனான மக்களால், பெரும்பாலும் ஆண்களால் எதிர்கொள்ளப்படுகிறது. அதிக எடை கொண்டவர்களில் 160 முதல் 80 வரை அழுத்தம் சாதாரணமானது, ஆனால் உடல் உழைப்பின் தருணங்களில் மட்டுமே. கொழுப்பு திசுக்கள் அதிக அளவில் இருப்பதால் உள் உறுப்புகளில் அதிக சுமை ஏற்படுவதே இதற்குக் காரணம்.

பெருந்தமனி தடிப்பு என்பது வயதானவர்களுக்கு ஏற்படும் ஒரு நோயாகும், இதன் வளர்ச்சி வாஸ்குலர் சுவர்களில் கொழுப்பு படிவதால் ஏற்படுகிறது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன், சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஒரே நேரத்தில் குறைந்த மற்றும் மேல் அழுத்தம் இரண்டிலும் அதிகரிப்பு காணப்படுகிறது.

பெரும்பாலும், தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு காரணம் தைராய்டு பிரச்சினைகள். ஹைப்பர் தைராய்டிசம் ஒரு விலகல் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இதில் தைராய்டு ஹார்மோன்கள் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, இது வாஸ்குலர் தொனியை பாதிக்கிறது.

பெரும்பாலும், அத்தியாவசிய அல்லது முதன்மை உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் உருவாகிறது. இந்த வழக்கில் மேல் அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு போதிய மருந்து சிகிச்சை அல்லது மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை புறக்கணிப்பதன் காரணமாகும்.

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன், நீங்கள் தைராய்டு சுரப்பியை சரிபார்க்க வேண்டும்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள்

அழுத்தம் 160 முதல் 80 வரை உயரும்போது என்ன செய்வது நோயாளியின் நல்வாழ்வைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகள் உச்சரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் சிலர் அச om கரியத்தை கவனிக்காமல் இருக்கலாம், இது சிக்கலை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவது கடினம்.

உயர் சிஸ்டாலிக் அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள்:

• முக சிவத்தல்
• கழுத்தில் தலைவலி குவிந்துள்ளது
• விரல் நடுக்கம்
• பொது உணர்ச்சித் தூண்டுதல்
• மூச்சுத் திணறல்
• துடிப்பு மாற்றங்கள்.

இந்த வழக்கில், சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் டாக்ரிக்கார்டியா மற்றும் பிராடி கார்டியா ஆகிய இரண்டையும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். 160 முதல் 80 வரை அழுத்தத்துடன் சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சாதாரண இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 80 துடிப்புகளுக்கு மிகாமல் இருக்கும் துடிப்பு மதிப்பு. உயர் அழுத்தத்தில் இதய துடிப்பு 60 ஆக குறைவது பிராடி கார்டியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை முக்கியமான உறுப்புகளின் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை மீறுவது ஆபத்தானது மற்றும் இதயத்தின் குறைவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் ஹார்மோன் தன்மையைக் குறிக்கிறது.

இதயத் துடிப்பை 100 ஆக உயர்த்துவது டாக்ரிக்கார்டியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், விரல் நடுக்கம், காதுகளில் ஒருவரின் சொந்த இரத்தத்தை துடிப்பது மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவை குறிப்பிடப்படுகின்றன. ஒரு விரைவான துடிப்புடன் திடீர் இருதயக் கைது மற்றும் அதிகரித்த கவலை உணர்வு ஆகியவை இருக்கலாம்.

160 முதல் 60, 160 முதல் 70 மற்றும் 160 முதல் 80 வரையிலான அழுத்தத்துடன் என்ன செய்வது - இது துடிப்பு மற்றும் அறிகுறிகளின் அளவைப் பொறுத்தது. ஆபத்து மெதுவான இதய துடிப்பு மற்றும் மிக விரைவான இதய துடிப்பு. இதயத்தில் வலி மற்றும் இந்த அழுத்தத்தில் கடுமையான காற்று இல்லாமை ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க ஒரு நல்ல காரணம்.

இரத்த அழுத்த குறிகாட்டிகளுக்கு கூடுதலாக, இதய துடிப்பு கருத்தில் கொள்வது அவசியம்

கர்ப்ப அழுத்தம்

கர்ப்ப காலத்தில் 160 முதல் 80 வரை அழுத்தம் இயல்பானதல்ல மற்றும் நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகப் பெரிய ஆபத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களின் தாமதமான நச்சுத்தன்மை அல்லது கெஸ்டோசிஸ் ஆகும், இது சிறுநீரக செயல்பாடு பலவீனமடைய வழிவகுக்கும் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக வலிப்புத்தாக்க வலிப்புத்தாக்கத்தின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த சூழ்நிலையில் மேல் மற்றும் கீழ் மதிப்புகளுக்கு இடையிலான பெரிய வேறுபாடு மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும். பிற்கால கட்டங்களில் இத்தகைய அழுத்தத்தை அனுபவித்த பெண்களுக்கு, பாதுகாப்பிற்காக படுத்துக்கொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

வயதானவர்களில் 160 முதல் 80 வரை

உயர் இரத்த அழுத்தம் முக்கியமாக வயதானவர்களை பாதிக்கிறது, ஒரு வயதான நபருக்கு 160 முதல் 70 அல்லது 80 வரை அழுத்தம் மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான அதிக அபாயங்களைக் குறிக்கிறது. அதே நேரத்தில், வயதான நோயாளிகளுக்கு துடிப்பு அழுத்தத்தின் ஒரு பெரிய மதிப்பு பெரும்பாலும் வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்பு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் முறையற்ற சிகிச்சையால் ஏற்படுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான முயற்சிகளில், மக்கள் பெரும்பாலும் அறிவுறுத்தல்களின்படி மருந்துகளை உட்கொள்வதில்லை, இது டயஸ்டாலிக் வீதத்திலும் 160 முதல் 80 வரையிலான அழுத்தத்திலும் மட்டுமே குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். மேலும், 65 வயதிற்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இத்தகைய அழுத்தத்தை ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகளின் நடவடிக்கைக்கு எதிர்ப்பின் வளர்ச்சியுடன் காணலாம்.

முதலுதவி மற்றும் சிகிச்சை

பாத்திரங்களில் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு மற்றும் உயர் அழுத்தம் 160 முதல் 70 வரை தோன்றுவதால், முதலுதவி அமைதியை உறுதி செய்வதாகும். தலையணை அல்லது எலும்பியல் உருளை கீழ் முதுகின் கீழ் வைப்பதன் மூலம் நோயாளி வசதியாக படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அறையில் ஆக்ஸிஜனை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - இது சுவாசத்தை எளிதாக்கும். டாக்ரிக்கார்டியாவுடன், நீங்கள் நைட்ரோகிளிசரின் ஒரு மாத்திரையை குடிக்கலாம். இதயத்தில் வலி மற்றும் உங்கள் சொந்த இதய துடிப்பின் உணர்வுகளுக்கு, நீங்கள் அனாப்ரிலின் (10 மி.கி) ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். 160 முதல் 70 வரையிலான அழுத்தத்தில் ஆபத்தான விளைவுகளை குறைக்க இந்த நடவடிக்கைகள் பொதுவாக போதுமானவை. உயர் அழுத்தத்தின் குறைவு கீழ் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் மருந்துகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

மருந்து சிகிச்சையை ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரால் மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். 160 முதல் 80 வரை அழுத்தத்தில், ACE இன்ஹிபிட்டர் குழுவின் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். அவற்றின் நன்மை நீடித்த செயலாகும், இது இரத்த அழுத்தத்தில் கூர்மையான தாவல்களை நீக்குகிறது. அத்தகைய மருந்துகளின் பயன்பாடு படிப்படியாக அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது; அவை எடுக்கப்படும்போது, ​​மேல் அழுத்தத்தை இயல்பாக்கும் போது குறைந்த அழுத்தத்தில் வீழ்ச்சி ஏற்படும் அபாயம் மிகக் குறைவு.

கூடுதலாக, நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த வைட்டமின் தயாரிப்புகளையும், இருதய அமைப்பை இயல்பாக்குவதற்கும் மாரடைப்பைப் பாதுகாப்பதற்கும் மெக்னீசியம் தயாரிப்புகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன், ஒரு உணவு கட்டாயமாகும்.

அழுத்தம் 160 முதல் 80 வரை - இதன் பொருள் என்ன?

பெரும்பாலும், இந்த குறிகாட்டிகளுடன், சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்படுகிறது. இந்த நோய் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தின் அதிகரிப்புடன் சேர்ந்துள்ளது, அதே நேரத்தில் டயஸ்டாலிக் எண்கள் சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருக்கலாம். 160 முதல் 80 வரை நிலையான இரத்த அழுத்தத்துடன், இதய தசையில் ஒரு பெரிய சுமை பற்றி பேசுகிறோம்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் எப்போதும் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயத்தில் ஒரு பெரிய சுமை.

இத்தகைய மீறல் அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு, தூக்கமின்மை அல்லது மன அழுத்தத்தால் ஏற்பட்டால், இது விலகலுக்கு பொருந்தாது. இந்த வழக்கில், அழுத்தம், ஒரு விதியாக, ஒரு நல்ல ஓய்வு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட மயக்க மருந்துக்குப் பிறகு இயல்பாக்குகிறது.

அழுத்தம் 160 முதல் 80 வரை - இதன் பொருள் என்ன

160/80 மட்டத்தில் உள்ள ஹெல் முக்கியமாக பாதுகாக்கப்பட்ட புற வாஸ்குலர் தொனியுடன் இதய வெளியீட்டில் அதிகரிப்பதைக் குறிக்கிறது. வயதான காலத்தில் இதேபோன்ற நிலைமைகள் பெருநாடி மற்றும் கரோனரி நாளங்களின் பெருந்தமனி தடிப்பு புண்களுடன் உருவாகின்றன. இருதய செயல்பாட்டின் நரம்பு ஒழுங்குமுறையின் பொறிமுறையின் செயலிழப்புகளுடன் தொடர்புடைய நரம்பியல் கோளாறுகள் ISAG இன் மற்றொரு காரணம். வாகஸ் நரம்பின் வீக்கம் அல்லது எரிச்சல் ஒரு எடுத்துக்காட்டு. இந்த வழக்கில், நோயாளி இணக்கமான அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறார்: டச்சி அல்லது பிராடியரித்மியா, பலவீனமான விழுங்குதல், இதய வலி, மார்பு வலி, தலைவலி, பலவீனமான ஒருங்கிணைப்பு.

இளம் பருவத்தினர் மற்றும் இளம் நோயாளிகளில், அழுத்தம் 160/80 என்பது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். பொதுவாக இதுபோன்றவர்கள் ஐ.எஸ்.ஐ.ஜி. 20-22 ஆண்டுகளில், அழுத்தம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். சில ஆதாரங்களின்படி, டீன் ஏஜ் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நோயின் முழு வடிவ வடிவத்தின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு முன்நிபந்தனையாகும்.

SBP இன் எபிசோடிக் உயர்வுகள் மனோ உணர்ச்சி காரணிகள், உடல் செயல்பாடு, காஃபின் உள்ளிட்ட இருதய செயல்பாட்டின் தூண்டுதல்களின் பயன்பாடு, அட்ரினலின் ரஷ், பெர்ன், ரெட் புல் போன்ற ஆற்றல் பானங்கள் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகின்றன. மேலே விவரிக்கப்பட்ட சூழ்நிலைகளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ திருத்தம் தேவைப்பட்டால், அவ்வப்போது அழுத்தம் அதிகரிப்பதால், உதவி தேவையில்லை. தூண்டும் காரணியை நீக்கிய பிறகு, இரத்த அழுத்தம் தானாகவே இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும்

இரத்த அழுத்தம் 160/80 அளவுக்கு ஒரு உயர்வுடன், அழுத்தத்தைக் குறைக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். நோயாளி படுக்கையில் படுக்கப்பட்டு, அமைதியையும், புதிய காற்றின் வருகையையும் வழங்குகிறார். மயக்க மருந்து மருந்தின் 1 டேப்லெட்டை (அனல்ஜின், கெட்டோரோல்) கொடுப்பது அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் வலி டோனோமீட்டரில் எண்களில் இன்னும் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். இந்த பானங்களில் காஃபின் இருப்பதால், இது இருதய அமைப்பைத் தூண்டுகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கு பங்களிக்கிறது என்பதால், தேநீர் அல்லது காபி கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

தேவைப்பட்டால், இதயத்தின் இரத்த விநியோக அமைப்பின் தமனிகள் உட்பட வாஸ்குலர் தொனியை பாதிக்கும் கருவிகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். உகந்த தேர்வு பாபசோல் ஆகும், இது 1-2 மாத்திரைகளின் அளவிற்கு ஒரு முறை எடுக்கப்பட வேண்டும். இந்த மருந்து SBP ஐ சற்று குறைக்க முடியும், அதே நேரத்தில் டயஸ்டாலிக் விகிதத்தில் ஒரு முக்கியமான குறைவுக்கு வழிவகுக்காது. ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் இரத்த அழுத்தக் கட்டுப்பாடு செய்யப்படுகிறது. நிலை உயர்ந்தால், நீங்கள் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும்.

தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை நாட வேண்டும். வழக்கமாக, 12.5 மி.கி அளவிலான கேப்டோபிரில் இரத்த அழுத்தத்தை அவசரமாகக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது, இது கரோனரி தமனிகளின் பிடிப்பை திறம்பட நீக்குகிறது, இதயத்தில் முன் மற்றும் பின் சுமைகளை குறைக்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியுடன், கடுகு அல்லது டேபிள் உப்பு சேர்த்து சூடான கால் குளியல் செய்யப்படுகிறது, அதன் பிறகு அவை அவசியம் ஒரு எஸ்.எம்.பி.

சிகிச்சையின் கோட்பாடுகள்

உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வழக்கமான சிகிச்சை பின்வரும் கொள்கைகளுக்கு ஏற்ப மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• ஒரு மருந்தின் சிறிய அளவுகளுடன் சிகிச்சையின் ஆரம்பம், முடிவின் அடிப்படையில் திட்டத்தின் திருத்தம் செய்யப்படுகிறது
• மோனோ தெரபியின் போதிய செயல்திறனுடன் - மிகக் குறைந்த அளவுகளைப் பராமரிக்கும் போது வெவ்வேறு மருந்துகளின் கலவையாகும் (பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க இது அவசியம்),
• நீண்டகாலமாக செயல்படும் மருந்துகளின் பயன்பாடு, இது நிர்வாகத்தின் எளிமை மற்றும் அதிக நோயாளியின் உறுதிப்பாட்டை உறுதி செய்கிறது.

இன்று, ஜி.பிக்கு சிகிச்சையளிக்க 9 முக்கிய மருந்தியல் குழுக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: டையூரிடிக்ஸ், பீட்டா-பிளாக்கர்கள், சிம்பாடோலிடிக்ஸ், ஏ.சி.இ இன்ஹிபிட்டர்கள், ஆஞ்சியோடென்சின் II ஏற்பி தடுப்பான்கள், மெதுவான கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள், நேரடி வாசோடைலேட்டர்கள். பிரத்தியேகமாக சிஸ்டாலிக் அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் ஒரு முகவர் இன்னும் உருவாக்கப்படவில்லை. எனவே, மருத்துவர் SBP ஐ முடிந்தவரை குறைக்கும் ஒரு கருவியைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார், முடிந்தால், DBP ஐ சற்று பாதிக்கிறது.

மருந்து சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, நோயாளி ஒரு உணவு திருத்தம் செய்ய மற்றும் அவரது வாழ்க்கை முறையை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது உப்பு, கார்போஹைட்ரேட், ஆல்கஹால் உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் நிறைந்த பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவுகள். மிதமான உடல் செயல்பாடுகளைக் காட்டுகிறது, முக்கியமாக ஏரோபிக். ஒரு விளையாட்டு மருத்துவர் மற்றும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையில் நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு, நோயாளிக்கு ஓட்டம், நடைபயிற்சி, நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஆகியவை ஒதுக்கப்படலாம். கனரக விளையாட்டு உபகரணங்களைத் தூக்குவது தொடர்பான பயிற்சிகள் முரணாக உள்ளன.

உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன், போட்டி விளையாட்டுகளை கைவிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அங்கு அதிக மன-உணர்ச்சி மன அழுத்தம் உள்ளது. விளையாட்டு பதிவுகளை அமைக்க முயற்சிக்காமல், அமைதியாக ஈடுபடுவது அவசியம். சுமை மிதமாக இருக்க வேண்டும்.

முடிவுக்கு

உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை ஆபத்தான நிலைமைகளாகும், அவை ஒப்பீட்டளவில் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் கூட புறக்கணிக்க முடியாது. மருத்துவ அறிகுறிகளின் இருப்பு அல்லது இல்லாமை பொருட்படுத்தாமல் இலக்கு உறுப்புகளின் தோல்வி ஏற்படுகிறது. எனவே, உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் ஒவ்வொரு அத்தியாயத்திலும் கவனம் தேவை. உயர்வு ஒரு முறை என்றால், நீங்கள் பல நாட்கள் செயல்திறனைக் கண்காணிக்க வேண்டும். அளவீட்டு மன அல்லது உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு, காலையிலும் மாலையிலும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது தொடர்ந்து உயர்த்தப்பட்ட இரத்த அழுத்தத்தின் வழக்கமான அத்தியாயங்கள் நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கின்றன. எனவே, இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், ஒரு பொது பயிற்சியாளர் அல்லது இருதயநோய் நிபுணரைப் பார்வையிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவர் தேவையான பரிசோதனையை மேற்கொள்வார் மற்றும் போதுமான சிகிச்சை முறையை பரிந்துரைப்பார். உதவிக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம், உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் மருந்துகளை பயன்படுத்தாமல் ஜிபி பெரும்பாலும் குணப்படுத்த முடியும்.