கொழுப்பிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்வதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

திரட்டப்பட்ட "கெட்ட" கொழுப்பிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தும் பயனுள்ள முறைகள் மூலம் பாரம்பரிய மருத்துவம் நிரம்பியுள்ளது. இந்த நோக்கங்களுக்காக, மருத்துவ மூலிகைகள், எலுமிச்சை கொண்ட தேன், பூண்டு, வளைகுடா இலை போன்றவை வழக்கமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நாட்டுப்புற வைத்தியங்களை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவதால், நோயாளியின் நிலை விரைவில் மேம்படும் (இது நிகழும்போது, ​​இது வாஸ்குலர் சேதத்தின் அளவு மற்றும் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளைப் பொறுத்தது). ஆனால் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைக் கடைப்பிடித்து மருத்துவ பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினால் சிகிச்சை விளைவை அதிகரிக்க முடியும். இந்த தேவைகள் 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு குறிப்பாக பொருத்தமானவை, கப்பல்கள் உள்ளே இருந்து மென்மையான கொழுப்பு தகடுகளால் அடைக்கப்பட்டு, நிலைமையை மேம்படுத்த அவசர நடவடிக்கைகள் தேவைப்படும்போது.

பாத்திரங்கள் மற்றும் தந்துகிகள் எப்போது சுத்தம் செய்ய வேண்டும்?

பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்யத் தொடங்க இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது, உடல் எப்படியும் “நன்றி” என்று சொல்லும். அதே நேரத்தில், இளம் வயதிலேயே துப்புரவு நடைமுறைகளைத் தொடங்குவது நல்லது (சிகிச்சையின் போக்கை மேம்பட்ட ஆண்டுகளை எட்டுவதை விட மிகக் குறைந்த நேரம் எடுக்கும் என்பதால்). இருப்பினும், கொழுப்பைக் குறைக்க பேரழிவு தேவைப்படும் சிறப்பு சூழ்நிலைகள் உள்ளன. எனவே, கப்பல் சுத்தம் பின்வரும் நிகழ்வுகளில் குறிக்கப்படுகிறது:

• மூச்சுத் திணறல் மற்றும் அவ்வப்போது ஏற்படும் மார்பு வலி முன்னிலையில் (இது இருதய அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம்).
• அடிக்கடி தலைவலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் நினைவாற்றல் குறைபாடு (மூளையின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் குறிக்கிறது).
• வேகமாக வீழ்ச்சியடைந்த பார்வையுடன்.
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன்.
• நாள்பட்ட நோய்கள் முன்னிலையில்.

வீட்டிலுள்ள பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வது கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​நாள்பட்ட நோய்கள் அதிகரிக்கும் போது மற்றும் மருந்துகளின் கலவையில் இருக்கும் சில கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையின் போது முரணாக உள்ளது.

"நல்லது" என்பதிலிருந்து "கெட்ட" கொழுப்பின் வேறுபாடு

நிச்சயமாக "கொலஸ்ட்ரால்" என்ற வார்த்தையுடன் பலருக்கு பெருந்தமனி தடிப்பு அல்லது பக்கவாதம் / மாரடைப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய எதிர்மறை தொடர்புகள் உள்ளன. இருப்பினும், உண்மையில், எல்லாம் சற்றே வித்தியாசமானது: புதிய செல்களை உருவாக்குவதற்கு உடலுக்கு கொழுப்பு அவசியம், ஹார்மோன்கள் மற்றும் என்சைம்களின் தொகுப்பு. மற்றவற்றுடன், இந்த கரிம கலவை வைட்டமின் டி உற்பத்தி மற்றும் மகிழ்ச்சி மற்றும் இன்பத்தின் ஹார்மோன் - செரோடோனின் பங்களிக்கிறது.

கொழுப்பு இரண்டு வழிகளில் உடலில் நுழைகிறது:

1. உணவில் உள்ள விலங்கு கொழுப்புகளிலிருந்து (இறைச்சி, வெண்ணெய் போன்றவை).
2. கல்லீரலில் தொகுப்பு மூலம்.

கொலஸ்ட்ரால் என்பது ஒரு லிப்போபுரோட்டீன் ஆகும், இது குறைந்த அல்லது அதிக அடர்த்தி கொண்டது. எனவே, அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் “நல்லவை” (எச்.டி.எல்), மற்றும் குறைந்த - “கெட்டவை” (எல்.டி.எல்), மனித உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. எல்.டி.எல் தான் பாத்திரங்களில் குவிந்து, கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை உருவாக்கி, இரத்த ஓட்டத்தில் குறுக்கிட்டு பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும். எச்.டி.எல், மாறாக, கொழுப்புத் தகடுகளை அழித்து, கல்லீரலில் செயலாக்க தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகளை திருப்பி விடுகிறது.

இதனால், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்ணும்போதுதான் "கெட்ட" கொழுப்பு உருவாகிறது.

இரத்த கொழுப்பு

சாப்பிடுவதன் மூலம் கொழுப்பை எவ்வாறு குறைப்பது?

சில உணவுகள் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகின்றன. இவை பின்வருமாறு:

• கடல் மீன் மற்றும் கடல் உணவு.
• ஆலிவ்.
• பச்சை பட்டாணி.
• அன்னாசிபழம்.
• அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் அவுரிநெல்லிகள்.
• ஓட் ஓட்ஸ்.
• முத்து பார்லி.
• பச்சை வெங்காயம்.
• செலரி மற்றும் பலர்

காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களிலிருந்து புதிதாக பிழிந்த சாறுகள் (தக்காளி, எலுமிச்சை, பீட் போன்றவை), இயற்கை பச்சை தேயிலை, ராயல் ஜெல்லி போன்றவை கொலஸ்ட்ராலில் இருந்து நன்கு பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்கின்றன.

பூண்டு கொழுப்பு குறைப்பு

மருத்துவருடன் பூர்வாங்க ஆலோசனையின் பின்னர் பூண்டு சிகிச்சையைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (அங்கு நீங்கள் அளவைப் பற்றியும் விவாதிக்கலாம்). ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளபடி, வழக்கமான பயன்பாட்டுடன், பூண்டு உடலில் இருந்து அதிகப்படியான எல்.டி.எல்லை அகற்றி எச்.டி.எல் செறிவை அதிகரிக்கிறது, மேலும், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிறந்த தடுப்பாகவும் செயல்படுகிறது. மிகவும் பயனுள்ள சமையல் வகைகள் இங்கே:

• ஓட்காவுடன் பூண்டு - 40 கிராம் பூண்டு, உரிக்கப்பட்டு ஒரு பத்திரிகை வழியாக நறுக்கி, ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் வைக்கப்பட்டு, ஓட்கா அல்லது ஆல்கஹால் (100 மில்லி) ஊற்றப்பட்டு கொள்கலன் சீல் வைக்கப்படுகிறது. கருவி 2 வாரங்களுக்கு ஒரு இருண்ட இடத்தில் வலியுறுத்தப்படுகிறது மற்றும் தினமும் 30 சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் படிப்பு: 1 மாதம்.
• பூண்டு மற்றும் எலுமிச்சை கலவை - புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாற்றை (1 கிலோ புதிய பழம் தேவைப்படும்) தயார் செய்து 200 கிராம் நறுக்கிய பூண்டு (3-4 தலைகள்) கலந்து, 2 நாட்கள் வற்புறுத்தி, ஒரு நாளைக்கு 20 மில்லி 2-3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (தயாரிப்பு முடியும் வரை). பயன்படுத்துவதற்கு முன், பூண்டு-எலுமிச்சை உட்செலுத்துதல் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகிறது.
• பூண்டு ஆலிவ் எண்ணெய் - பூண்டு 1 தலை உரிக்கப்பட்டு தரையில் போடப்பட்டு 100 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெய் ஊற்றப்பட்டு, பின்னர் 3 நாட்களுக்கு வலியுறுத்தப்படுகிறது (அவ்வப்போது கிளறி). கருவி பின்வருமாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது: 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பூண்டு-எண்ணெய் கலவை மற்றும் 1 தேக்கரண்டி கொண்டு கழுவ வேண்டும். புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாறு (அல்லது ஒன்றை மற்றொன்றுடன் கலத்தல்). உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை பயன்படுத்தவும். சிகிச்சையின் படிப்பு: 1 மாதம்.
• திபெத்திய சுத்திகரிப்பு செய்முறை - 350 கிராம் பூண்டு நசுக்கப்பட்டு ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் போட்டு, பின்னர் 70% ஆல்கஹால் ஒரு கிளாஸ் ஊற்றவும். பின்னர் 10 நாட்களுக்கு குளிர்ந்த இருண்ட இடத்தில் வற்புறுத்து, வடிகட்டி, மேலும் 3 நாட்களுக்கு வலியுறுத்துங்கள். மருந்து 1 சொட்டு (உணவுக்கு 30 நிமிடங்கள் முன்) ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. 6 வது நாளில், அளவு படிப்படியாகக் குறைக்கப்பட்டு, ஒரு கவுண்டவுன் (1 துளி வரை) செய்கிறது. முழு படிப்பு - 11 நாட்கள்.

சிகிச்சையின் போது நோயாளி மோசமாக உணர்ந்தால், மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எல்.டி.எல் குறைக்க, ஒரு நாளைக்கு 20 புதிய பெர்ரி சிவப்பு மலை சாம்பலை உட்கொள்வது போதுமானது, ஆனால் அளவை 3 மடங்கு பிரிப்பது நல்லது. சிகிச்சை முறை பின்வருமாறு: பழங்களை 4 நாட்களுக்கு சாப்பிடுங்கள், அதன் பிறகு அவை 10 நாள் இடைவெளி எடுக்கும். இந்த வரிசை இரண்டு முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. பெர்ரி இன்னும் மிகவும் அமிலமாக இல்லாத நிலையில், ஆகஸ்ட்-செப்டம்பர் மாதங்களில் சிகிச்சை சிறப்பாக செய்யப்படுகிறது.

க்ளோவர் பூக்கள்

பின்வரும் செய்முறை கொழுப்புக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும்: 2 டீஸ்பூன். எல். உலர்ந்த க்ளோவர் பூக்கள் மீது 200-250 மில்லி கொதிக்கும் நீர் ஊற்றப்படுகிறது, கொள்கலன் மூடப்பட்டு 2 மணி நேரம் உட்செலுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது, பின்னர் வடிகட்டப்பட்டு 60 மில்லி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை (உணவுக்கு 15 நிமிடங்கள் முன்) எடுக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் போக்கை: 2 மாதங்கள்.

ஒரு சுத்தப்படுத்தி பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: 3 டீஸ்பூன். எல். ஆளி விதைகளை ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றி (ஒரு பற்சிப்பி பாத்திரத்தில்), ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, பின்னர் 2 மணி நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கப்படுகிறது. பின்னர் அவர்கள் 12 மணிநேரத்தை வற்புறுத்துகிறார்கள், ஒரு நாளைக்கு 2 முறை அரை கிளாஸை வடிகட்டி குடிக்க வேண்டும். விண்ணப்ப பாடநெறி: 2 வாரங்கள்.

பைன் கூம்புகள்

வீட்டில் சமைக்கும் முறை: 5 கழுவி நறுக்கிய பைன் கூம்புகள் ஒரு கிளாஸ் ஓட்கா அல்லது 70% ஆல்கஹால் ஊற்றி, 2 வாரங்களுக்கு இருண்ட இடத்தில் வற்புறுத்தி, வடிகட்டி 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர். 1 தேக்கரண்டி கரைந்தபின், முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சூடான தேநீரில் உட்செலுத்துதல். ஒரு மாதத்திற்குள் பயன்படுத்தவும்.

எலுமிச்சையுடன் தேன்

தயாரிக்கும் முறை: 10 பெரிய பூண்டு கிராம்பு ஒரு grater ஐப் பயன்படுத்தி தரையில் வைக்கப்பட்டு, துண்டுகளாக்கப்பட்ட புதிய எலுமிச்சை (9 துண்டுகள்) கலந்து, தயாரிக்கப்பட்ட கலவை 1 லிட்டர் இயற்கை தேனுடன் ஊற்றப்படுகிறது, பொருட்கள் கலந்து ஒரு வாரம் வலியுறுத்தப்படுகின்றன. பின்னர் கலவை வடிகட்டப்பட்டு, திரவத்தை மட்டுமே சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது (உணவு தூக்கி எறியப்படுகிறது). அதாவது 1 தேக்கரண்டி குடிக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு 4 முறை. பயன்பாட்டு பாடநெறி: 3-4 வாரங்கள்.

நியூமிவாகின் படி கொழுப்பிலிருந்து பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்தல்

நியூமிவாகின் சுத்திகரிப்பு முறை பேக்கிங் சோடாவை சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. இதை செய்ய, 1 தேக்கரண்டி. சுத்தமான வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் அல்லது பாலுடன் சோடா தூளை ஊற்றி குடிக்கவும். கருவி ஒரு நாளைக்கு பல முறை வீட்டில் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், சிகிச்சையானது குறைந்தபட்ச அளவோடு தொடங்கப்பட வேண்டும் (எடுத்துக்காட்டாக, அரை டீஸ்பூன் கொண்டு). சிகிச்சையின் படிப்பு: 7 நாட்கள்.

இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களில் இந்த மருந்து முரணாக உள்ளது (குறிப்பாக, அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப் புண் மற்றும் 12 டூடெனனல் புண் போன்றவை).

கொலஸ்ட்ரால் சுத்தப்படுத்தும் மூலிகைகள்

ஒரு சிகிச்சையாக, மருத்துவ மூலிகைகள் முயற்சி செய்வது மதிப்பு. மிகவும் பயனுள்ள சமையல் வகைகள் இங்கே:

• லிண்டன் மலரும் - உலர்ந்த லிண்டன் மலரும் ஒரு காபி சாணை (ஒரு மாவு போன்ற நிலைத்தன்மைக்கு) பயன்படுத்தி தரையில் உள்ளது மற்றும் 1 தேக்கரண்டி எடுக்கப்படுகிறது. உலர்ந்த தூள் தண்ணீரில். பயன்பாட்டின் அதிர்வெண்: ஒரு நாளைக்கு 3 முறை. ஒரு மாதத்திற்குள் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்துதல் - ஒரு சில ரோஜா இடுப்புகளை ஒரு தெர்மோஸில் போட்டு கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, பின்னர் அவர்கள் 10-12 மணி நேரம் வற்புறுத்தி வெற்று வயிற்றில் அரை கிளாஸ் குடிக்கிறார்கள். பயன்பாட்டு பாடநெறி: 3-4 வாரங்கள்.

மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகள் ஏற்பட்டால் (தோலில் சிவத்தல், அரிப்பு, லாக்ரிமேஷன் போன்றவை), சிகிச்சையை நிறுத்தி ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

மெலிந்த நிலையில் கொலஸ்ட்ரால் ஏன் உயர்த்தப்படுகிறது?

அதிக எடை கொண்டவர்கள் "கெட்ட" கொழுப்பை அதிகரிக்க அதிக வாய்ப்புகள் இருந்தபோதிலும், மெல்லிய நபர்களும் இந்த சிக்கலைத் தொடலாம். எல்.டி.எல் திரட்டலின் ஆரம்ப கட்டங்களில், வெளிப்படையான அறிகுறிகள் இல்லாமல் இருக்கலாம் (அதிக எடை உட்பட), ஆனால் பின்னர் இந்த நிலை தன்னை உணர வைக்கும். சில நபர்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட நிறம் காரணமாக அதிகப்படியான உடல் எடை இல்லாமல் இருக்கலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, எக்டோமார்ப்ஸ், இதில் ஒப்பீட்டளவில் மெல்லிய எலும்புகள் மற்றும் துரிதப்படுத்தப்பட்ட வளர்சிதை மாற்றம்).

மருந்து இல்லாமல் எல்.டி.எல் கொழுப்பைக் குறைக்க முடியுமா?

மருந்துகள் இல்லாமல் எல்.டி.எல் குறைக்க முடியும், ஆனால் உடல் இன்னும் பெரிய மாற்றங்களுக்கு ஆளாகவில்லை மற்றும் கொழுப்பின் அளவு அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறையை சற்று மீறிவிட்டால் மட்டுமே. நிலைமை சரியாக நேர்மாறாக இருந்தால், நோயாளி மருந்துகள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது. மருந்துகளின் விளைவை வலுப்படுத்துங்கள் (மூலிகைகள், தேன், பூண்டு போன்றவை) சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் கொழுப்பு உணவுகளை அதிகபட்சமாக விலக்குவது.

ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மறுபரிசீலனை செய்ய உயர்ந்த கொழுப்பு ஒரு தீவிர காரணம். உணவு மற்றும் சாத்தியமான மருந்துகளுக்கு மேலதிகமாக, நிரூபிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதில் காபி மருந்துகள் மற்றும் மருத்துவ மூலிகைகள், சில வகையான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், ஒரு சிறப்பு வழியில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. முக்கிய விஷயம் 2 விஷயங்களைக் கவனிப்பது: அனுமதிக்கக்கூடிய அளவைத் தாண்டி, ஏற்கனவே உள்ள முரண்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நேர்மறையான மாற்றங்கள் இல்லாத நிலையில் அல்லது மோசமடைந்துவிட்டால், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்தல்

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கான ஆபத்து குழுவில் உலக மக்கள்தொகையில் 10% பேர் சீரம் எல்.டி.எல் அளவை உயர்த்தியுள்ளனர். மருந்துகளை குணப்படுத்துவது மற்ற அனைவருக்கும் இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் நிலையை மேம்படுத்த உதவும். மாத்திரைகள் இல்லாமல் கொலஸ்ட்ராலிலிருந்து இரத்த நாளங்களை ஆண்டுதோறும் சுத்தம் செய்வது இதுபோன்ற பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபட உதவும். இதற்காக, நிரூபிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கொழுப்பைக் குறைக்கும் மற்றும் வாஸ்குலர் சுத்திகரிப்பு தயாரிப்புகளுடன்

நிறைவுற்ற கொழுப்பு உட்கொள்ளலை கட்டுப்படுத்த மருத்துவம் பரிந்துரைக்கிறது. இது விளக்கப்பட்டுள்ளது: கொழுப்பு, நம் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் லிப்பிட்களின் கலவையாக இருப்பது வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வெண்ணெய், பன்றிக்கொழுப்பு, கொழுப்பு நிறைந்த இறைச்சிகளை தட்டையாக மறுக்காதீர்கள், ஆனால் ஒரு வயது வந்தவருக்கு நிறைவுற்ற கொழுப்புகளின் விதி ஒரு நாளைக்கு 15-20 கிராம். அவர்களின் இரத்த நாளங்களை கொழுப்பிலிருந்து சுத்தம் செய்வதற்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம் எப்படி? இரத்தத்தில் உள்ள லிப்பிட்களின் அளவைக் குறைக்கும் அட்டவணையில் உள்ள தயாரிப்புகளை வழக்கமாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.

அவற்றில் கரையக்கூடிய இழைகள், பெக்டின் உள்ளன, அவை வயிற்றுக்குள் கொழுப்பை பிணைக்கின்றன மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைவதற்கு முன்பு வெளியேற்றப்படுகின்றன.

இந்த தயாரிப்பு உணவு நார்ச்சத்தின் உயர் உள்ளடக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது பித்த அமிலங்களுடன் தொடர்புகொண்டு பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது.

அவற்றில் நிறைய புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து உள்ளது, கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது.

உடலை சுத்தப்படுத்தவும், எல்.டி.எல் அகற்றவும் உதவுகிறது. இரண்டு கேரட் கொழுப்பை 10% குறைக்கலாம்.

டானினுக்கு நன்றி, இது கொழுப்பின் அளவை சரிசெய்யும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, கொழுப்பை நீக்குகிறது, உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்கிறது.

இதில் அல்லின் உள்ளது, இது வெட்டப்படும்போது அல்லிசினாக மாறும், இது வாஸ்குலர் பிளேக்குகள், உப்பு படிவுகளை கரைக்கும்.

அதன் கலவையில் உள்ள இயற்கை தாவர பொருட்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கின்றன, மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள், இழைகள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஆகியவற்றின் மூலமாக செயல்படுகின்றன.

மீன் எண்ணெயில் ஒமேகா -3 அமிலம் உள்ளது, இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொழுப்பு படிவுகளை எதிர்க்கிறது.

பூண்டு மற்றும் எலுமிச்சை

• 3 லிட்டர் ஜாடியில், நொறுக்கப்பட்ட 4 எலுமிச்சை கலவையை அனுபவம் மற்றும் 4 உரிக்கப்பட்ட பூண்டு தலைகளை வைத்து, கொதிக்கும் நீரை குளிர்ந்த நீரில் ஊற்றவும்.
• 3 நாட்களுக்குப் பிறகு, திரவத்தை வடிகட்டவும், அரை கிளாஸை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்து, 10 நாட்கள் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.
• 40 நாள் பாடத்திட்டத்தின் அடிப்படையில் உட்செலுத்துதல் தயாரிப்பை மீண்டும் செய்யவும்.

திபெத்திய பூண்டு டிஞ்சர்

• புதிய பூண்டு 350 கிராம் கிராம்புகளை அழுத்தவும், சிறிது நிற்கட்டும்.
• இதன் விளைவாக சுமார் 200 கிராம் பூண்டு சாறு மற்றும் கூழ் ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் ஒரு கிளாஸ் ஆல்கஹால் கலக்கப்படுகிறது.
• இருண்ட இடத்தில் 10 நாட்கள் வலியுறுத்துங்கள் (குளிர்சாதன பெட்டி விலக்கப்பட்டுள்ளது).
• கஷாயத்தை வடிகட்டவும், இன்னும் 3 நாட்கள் நிற்கட்டும்.
• காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு, 1 சொட்டுடன் தொடங்கி, வரவேற்பிலிருந்து வரவேற்பு வரை 25 சொட்டுகளை எட்டுவதற்கு 3 மாதங்களுக்கு முன்பு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (முரண்பாடுகள்: சிறுநீரக நோய், இரைப்பை குடல்).

தேனுடன் எலுமிச்சை

• எலுமிச்சை ஒரு இறைச்சி சாணை 3 நாட்களுக்கு உருட்டவும், 1 லிட்டர் குளிர்ந்த கொதிக்கும் நீரில் வற்புறுத்தவும்.
• சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒவ்வொரு முறையும் 50 மில்லி பயன்படுத்தவும், 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். தேன்.

• 3 எலுமிச்சை, 1 வெங்காயம், 200 கிராம் பூண்டு உருட்டவும்.
• 250 கிராம் தேன் சேர்த்து, 3 நாட்கள் நிற்கட்டும்.
• உணவுக்கு முன் ஒவ்வொரு முறையும் 1 டீஸ்பூன் உட்கொள்ளுங்கள். எல். ஒவ்வொரு முறையும் சாப்பிடுவதற்கு முன்.

ஆன்டிகோலெஸ்டிரால் சேகரிப்பு

• யாரோ, கெமோமில், ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் அழியாத இலைகள், பிர்ச் மொட்டுகளின் சம பாகங்களை கலக்கவும்.
• ஒரு தெர்மோஸ் கஷாயத்தில் 2 டீஸ்பூன். எல். 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரின் மூலிகை கலவை.
• ஒரு நாள் கழித்து, 0.5 கப் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும், இது சுமார் 4 வாரங்கள் ஆகும்.

வீடியோ: வீட்டில் பாத்திரங்களை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது

மோசமான கொலஸ்ட்ரால் இரத்த ஓட்ட அமைப்பை பலவீனப்படுத்த மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய உறுப்புகள் மூளை, இதயம் மற்றும் கால்கள். கொலஸ்ட்ராலுக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஒரு மென்மையான, இலக்கு கொண்ட செயலைக் கொண்டிருக்கிறது, அதே நேரத்தில் முழு உடலுக்கும் பயனளிக்கும். இத்தகைய நுட்பங்களைப் பயிற்றுவிக்கும் நபர்கள் உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கொழுப்பின் இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துவது பற்றி ஒரு வீடியோவில் கூறுகிறார்கள். இதை முறையாக செய்வது முக்கியம்.

மூளை

போலினா, 62 வயது. ஒரு அயலவருடன் சேர்ந்து, மாத்திரைகள் இல்லாமல் பிளேக்கின் பாத்திரங்களை அழிக்க முடிவு செய்தோம், நாங்கள் இப்போது 4 மாதங்களாக திபெத்திய டிஞ்சர் குடித்து வருகிறோம். கொலஸ்ட்ராலில் இருந்து பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்ய பூண்டை வலியுறுத்துகிறோம், ஒருவருக்கொருவர் எப்படி உணர்கிறோம் என்று சொல்கிறோம். என் தலை தெளிவாகிவிட்டது, காலையில் சுழலவில்லை. நான் எங்கே, எதை வைத்தேன் என்பது எனக்கு நினைவிருக்கிறது. தனது கோயில்களில் வானிலைக்கு அழுத்தம் கொடுக்கவில்லை என்று ஒரு பக்கத்து வீட்டுக்காரர் கூறுகிறார், ஆனால் முன்பு அவர் புகார் கூறினார்.

நடால்யா, 47 வயது. கால்கள் வலிக்கின்றன, நான் நீண்ட நேரம் நகரவில்லை என்றால், காலையில் கண்கள் வறண்டு போகின்றன. உடல் பரிசோதனையில் அவர்கள் கொழுப்பில் சிக்கல் இருப்பதாகக் கூறினர், மேலும் நடக்கவும், பாத்திரங்களில் ரத்தம் சிதறவும் அறிவுறுத்தினர். நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கொழுப்பின் இரத்த நாளங்களை எவ்வாறு சுத்தப்படுத்துவது என்ற கட்டுரையையும் படித்தேன். தேனுடன் எலுமிச்சை வலியுறுத்தியது, தூக்கக் கண்கள் கிழிப்பது இனிமையானது.

விக்டோரியா, 39 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஆறு மாதங்களுக்கு முன்பு, தலையில் சத்தம், ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் அழுத்தம் கூர்மையானது என்னைத் தொந்தரவு செய்தன. நான் ஒரு உள்ளூர் சிகிச்சையாளரிடம் திரும்பியபோது, ​​எனக்கு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளித்த பிறகு, அது நன்றாக வந்தது, ஆனால் மறுபிறப்பைத் தடுப்பதற்காக அதிக கொழுப்பிற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைப் பற்றி படித்தேன், நான் வழக்கமாக மூலிகை உட்செலுத்துதலைக் குடிப்பேன், நான் ஒரு உணவைப் பின்பற்றுகிறேன்.

பயனுள்ள தயாரிப்புகள்

ஆரோக்கியமான உணவு சரியான வளர்சிதை மாற்றத்தின் அடிப்படையாகும். வைட்டமின் சி, டோகோபெரோல்ஸ், பொட்டாசியம், சோடியம் ஆகியவற்றின் அளவு அதிகரித்த தயாரிப்புகள் உண்மையான இயற்கை ஸ்டேடின்கள். அவை கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன, இரத்த வடிகட்டுதல், கொழுப்பு முறிவின் செயல்முறையைத் தூண்டுகின்றன, இதன் அதிகரித்த அளவு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது.

வாஸ்குலர் சுத்திகரிப்பு தயாரிப்புகள் பின்வருமாறு:

• சிட்ரஸ் பழங்கள்: எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, சுண்ணாம்பு.அவற்றில் நிறைய வைட்டமின் சி உள்ளது, இது கொழுப்பின் தொகுப்பில் ஈடுபட்டுள்ளது, அதன் முறிவை வழங்குகிறது. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில், தினமும் அரை எலுமிச்சை, கால் கால் சுண்ணாம்பு அல்லது முழு ஆரஞ்சு சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• ஆளி விதைகள் கொலஸ்ட்ராலை திறம்பட குறைக்கின்றன, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கின்றன. சாலடுகள், பக்க உணவுகள், காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப் பயன்படும் ஜெல்லி. ஆளிவிதை எண்ணெய் இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
• மீன் மற்றும் மீன் எண்ணெயில் ஒமேகா 3 அமிலங்கள் உள்ளன.அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகின்றன, பாத்திரங்களை மீள் ஆக்குகின்றன, மேலும் பாத்திரங்களுக்குள் கொழுப்பு சேருவதைத் தடுக்கின்றன.
• செலரி இதயம், மூளை, இரத்த நாளங்களுக்கு நல்லது. ஃபைபர், டைரோசின், கரோட்டின், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன. செயலில் உள்ள உறுப்புகளின் சிக்கலான நடவடிக்கை லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, தைராய்டு சுரப்பி, கொழுப்புகளை உடைக்கும் நொதிகளின் தொகுப்பை மேம்படுத்துகிறது.
• பீட் ஒரு நார்ச்சத்து நிறைந்த மூலமாகும். இது நச்சுகளை நீக்குகிறது, கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. விலங்குகளின் கொழுப்புகள் உடலால் கிட்டத்தட்ட முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகின்றன, அவை இருப்பு வைக்கப்படவில்லை, இரத்தத்தில் சேராது.
• பூசணி எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் மூலமாகும். மூல கூழ் பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. 2 டீஸ்பூன் சாப்பிடுங்கள். எல். உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் அல்லது ஒரு சில மூல விதைகளுடன் மாற்றப்பட்டது.
• வெங்காயத்தில் பொட்டாசியம், கால்சியம், சோடியம், மெக்னீசியம், அஸ்கார்பிக் அமிலம் நிறைய உள்ளன. இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது, மயோர்கார்டியம் சுருங்குவதற்கான திறனை ஆதரிக்கிறது. மூல மற்றும் வேகவைத்த வடிவத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• இஞ்சியில் வைட்டமின் சி, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நிறைந்துள்ளன. புரதம், கொழுப்புகளை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. இது ஒரு டானிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இஞ்சி வேரை தேயிலை இலைகளாகப் பயன்படுத்தலாம், பக்க உணவுகளில் சேர்க்கலாம்.
• பெர்ரி: வைபர்னம், கிரான்பெர்ரி, சிவப்பு மலை சாம்பல். அவற்றில் குளுக்கோஸ், கொழுப்பு எண்ணெய்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் அதிகம் உள்ளன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது, விலங்குகளின் கொழுப்புகளை மாற்றலாம். இரத்த நாளங்களின் மைக்ரோடேமேஜை அகற்றி, அவற்றின் தொனியை மீட்டெடுக்கவும்.
• பூண்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், பைட்டான்சைடுகளின் மூலமாகும். செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, எண்டோஜெனஸ் கொழுப்பின் முறிவை துரிதப்படுத்துகிறது, நச்சுகளை நீக்குகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. ஸ்டெரோலின் அளவைக் குறைக்க, தினமும் இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்ய, 2-3 கிராம்பு பூண்டு சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் பூண்டு எண்ணெயை சமைக்கலாம். பூண்டு ஒரு தலை ஒரு பத்திரிகை வழியாக அனுப்பப்படுகிறது, 0.5 எல் ஆலிவ் எண்ணெயை ஊற்றவும், 7 நாட்கள் வலியுறுத்தவும். பிரதான பாடத்திட்டத்தில் சேர்க்கவும்.
• தேனில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் உள்ளன, அவை இரத்தத்தின் உயிர்வேதியியல் கலவையை இயல்பாக்குகின்றன. போதுமான கலோரிகள், எனவே நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 20-30 கிராமுக்கு மேல் சாப்பிட முடியாது.

கொலஸ்ட்ரால் கொண்ட தயாரிப்புகளையும் உணவில் சேர்க்க வேண்டும். கொழுப்பு அமிலங்கள் - உயிரணு சவ்வுகளின் ஒருங்கிணைந்த பகுதி, உடலை ஆற்றலுடன் நிறைவு செய்தல், பித்தத்தின் தொகுப்புக்கு அவசியம்.

"பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வதற்கு" மூலிகைகள் மற்றும் மூலிகை தயாரிப்புகள்

ஆல்கஹால் டிஞ்சர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது, கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது.

5 டீஸ்பூன். எல். உலர்ந்த அல்லது 3 டீஸ்பூன். எல். புதிய மஞ்சரிகள் ஓட்காவுடன் ஊற்றப்படுகின்றன. 7 நாட்கள் வலியுறுத்தவும், வடிகட்டவும். உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் 20 சொட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், தண்ணீரில் நீர்த்தவும். முதல் வாரம் அவர்கள் காலையில் 1 முறை / நாள், இரண்டாவது வாரம் காலை மற்றும் பிற்பகல் குடிக்கிறார்கள். மொத்தத்தில் - 14 நாட்கள்.

இது குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களை நீக்குகிறது, கொழுப்புத் துகள்கள் திரட்டப்படுவதிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துகிறது, இதய தசையின் வேலையைத் தூண்டுகிறது. இளம் அல்பால்ஃபா முளைகள் சாலட்களுக்கு ஒரு பயனுள்ள கூடுதலாகும்.

50 கிராம் அல்பால்ஃபா முளைகள் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றுகின்றன. 6 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். வடிகட்டவும், உணவுக்கு முன் 100 மில்லி மூன்று முறை / நாள் குடிக்கவும். சிகிச்சையின் காலம் 30 நாட்கள்.

கோல்டன் மீசை (கால்சிசியா)

தாவரத்தின் இலைகளிலிருந்து உட்செலுத்துதல் கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது, வாஸ்குலர் தொனியை மீட்டெடுக்கிறது, நெகிழ்ச்சித்தன்மையை உருவாக்குகிறது, பிளேக்குகளை நீக்குகிறது. தயாரிப்பு தயாரிக்க, 20 செ.மீ அளவுள்ள 5-6 தாள்கள் இறுதியாக வெட்டப்படுகின்றன. ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், மூடியை இறுக்கமாக மூடி, மடக்கு, 24 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள்.

உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 20 மில்லி மூன்று முறை குடிக்கவும். சிகிச்சையின் காலம் 3 மாதங்கள். இந்த உட்செலுத்துதல் சர்க்கரையை குறைக்கவும், சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் பயன்படுகிறது.

லைகோரைஸ் வேர்கள்

வாஸ்குலர் அழற்சியை நீக்குங்கள், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், கடுமையான இருமல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு உதவுங்கள். 50 கிராம் மூலப்பொருள் 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, குறைந்த வெப்பத்தில் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். வடிகட்டவும், 4 பிரிக்கப்பட்ட அளவுகளில் குடிக்கவும், சாப்பிட்ட பின்னரே சாப்பிடுங்கள்.

பாடநெறி 30 நாட்கள், பின்னர் 20 நாட்கள் இடைவெளி, பின்னர் சிகிச்சை மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. குழம்பு எதிர்காலத்திற்காக சமைக்க முடியாது, ஒவ்வொரு நாளும் அவை புதியவை.

பிர்ச் மொட்டுகள், அழியாத, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், கெமோமில் பூக்கள் சம அளவில் கலக்கப்படுகின்றன. 20 கிராம் கலவையை 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, அரை மணி நேரம் வற்புறுத்தி, காலையிலும் மாலையிலும் இரண்டு முறை குடிக்க வேண்டும்.

பாடநெறி 2 வாரங்கள், பத்து நாள் இடைவெளிக்குப் பிறகு மீண்டும் செய்யலாம். மூலிகை குழம்பு ஒரு சிறிய அளவு தேனுடன் இனிப்பு செய்யலாம்.

10 கிராம் பர்டாக் வேர்கள், பிர்ச் இலைகள், மிளகுக்கீரை, ரோஸ் இடுப்பு, இலவங்கப்பட்டை ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 20 கிராம் மூலப்பொருள் 500 மில்லி குளிர்ந்த நீரில் ஊற்றப்படுகிறது. ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். உணவுகள் ஒரு மூடியால் மூடப்பட்டிருக்கும், அரை மணி நேரம் நிற்கவும், இரண்டு முறை குடிக்கவும். சிகிச்சையின் காலம் 3 வாரங்கள்.

கோல்ட்ஸ்ஃபுட், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், ரோஜா இடுப்பு, வெந்தயம் விதைகளின் 3 பாகங்கள், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, காட்டு ஸ்ட்ராபெரி இலைகளின் 6 பகுதிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 10 கிராம் மூலப்பொருட்களுக்கு 100 மில்லி தண்ணீர். தேவையான பொருட்கள் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன, 30 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகின்றன, மூன்று முறை குடிக்க வேண்டும்.

சுத்திகரிப்பு ஒரு வார இடைவெளியுடன் 20 நாட்கள் நீடிக்கும், அதன் பிறகு செயல்முறை மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

இரைப்பை புண், டூடெனனல் புண், நாட்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம், கால்களின் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் போன்றவற்றில் மருத்துவ தாவரங்கள் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மூலிகைகள் நோய்களை அதிகரிக்கச் செய்யும் கூறுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

தேன், பூண்டு, எலுமிச்சை

வைட்டமின்கள் சி, ஈ, ஏ, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் உயர் உள்ளடக்கம் கொழுப்புகளின் முறிவை துரிதப்படுத்துகிறது, கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, கொழுப்பு பிளேக்குகளை கரைக்கிறது.

5 மிகவும் பயனுள்ள சமையல்:

• த்ரோம்போசிஸ், பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளிலிருந்து ஆளி விதை எண்ணெயைக் குறிக்கிறது. 5 பூண்டு கிராம்பு ஒரு பத்திரிகை வழியாக அனுப்பப்படுகிறது, 200 மில்லி ஆளி விதை எண்ணெய் சேர்க்கவும். ஒரு வாரம் வலியுறுத்துங்கள், ஒரு எலுமிச்சையின் அனுபவம் சேர்க்கவும். இன்னும் 3 நாட்கள் நிற்கவும். வடிகட்டி, 2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். ஒரு மாதத்திற்கு இரண்டு முறை / நாள்.
• இஞ்சி மிட்டாய். பூண்டு 3 கிராம்பு, 3 எலுமிச்சை, 100 கிராம் புதிய இஞ்சி வேர் மென்மையான வரை ஒரு கலப்பான் கொண்டு தரையில் வைக்கப்படும். 300 கிராம் தேன் சேர்க்கப்படுகிறது, எல்லாம் நன்றாக கலக்கப்பட்டு, ஐஸ் டின்களில் போடப்பட்டு, உறைவிப்பான் ஒன்றில் சுத்தம் செய்யப்படுகிறது. ஆயத்த மிட்டாய்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சாப்பிடப்படுகின்றன, ஆனால் தேநீரில் 2 துண்டுகளுக்கு மேல் சேர்க்க முடியாது. 3 மாதங்களுக்கு தினமும் பயன்படுத்தவும்.
• இரத்த நாளங்களை விரைவாக சுத்தம் செய்வதற்கான சிகிச்சை கலவை. 5 பூண்டு தலைகள், 3 உரிக்கப்படும் எலுமிச்சை ஒரு கலப்பான் கொண்டு தரையில் உள்ளன. 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். தேன். 24 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். 2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். இரண்டு முறை / நாள், உணவுக்கு முன் 3 வாரங்கள். இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் போக்கில், இயற்கை செர்ரி சிரப் கலவையில் சேர்க்கப்படுகிறது.
• சிவப்பு ஒயின் மீது டிஞ்சர். இது 10 நறுக்கிய கிராம்பு பூண்டு, ஒரு பாட்டில் உலர்ந்த சிவப்பு ஒயின் எடுக்கும். கலவை 2 வாரங்களுக்கு குளிர்ந்த இருண்ட இடத்தில் வலியுறுத்தப்படுகிறது. தொடர்ச்சியாக 10 நாட்கள் சாப்பாட்டுக்கு முன், காலையில் 30 சொட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• பெருந்தமனி தடிப்புத் தடுப்புக்கு எலுமிச்சை-தேன் ஜாம். 100 கிராம் தேன், 1 எலுமிச்சை ஒரு தலாம், பூண்டு ஒரு கிராம்பு. பொருட்கள் ஒரு கலப்பான் கொண்டு தரையில் உள்ளன. உணவுகள் நெய்யால் மூடப்பட்டிருக்கும், 10 நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கப்படுகின்றன. 2 தேக்கரண்டி பயன்படுத்தவும். காலை, மாலை உணவுக்கு முன். சிகிச்சை ஒரு மாதம் நீடிக்கும், ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு அதை மீண்டும் செய்ய முடியாது.

வளைகுடா இலை காபி தண்ணீர்

இது 5 கிராம் இலை, 300 மில்லி தண்ணீர் எடுக்கும். அனைத்தும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், 2-3 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். குளிர்ந்த, உணவுக்கு முன் 50 மில்லி குடிக்கவும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 300 மில்லி குழம்புக்கு மேல் குடிக்க முடியாது. சிகிச்சைகள் படிப்புகளில் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன: 3 நாட்கள், பின்னர் ஒரு வாரம் இடைவெளி, பின்னர் மீண்டும் மூன்று நாள் படிப்பு.

அக்ரூட் பருப்புகள்

பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள், ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுடன், பின்வரும் சமையல் முறைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• அக்ரூட் பருப்புகளை 5 கர்னல்களை உலர்த்தி, பொடியாக அரைக்கவும். சாப்பாட்டுக்கு முன் 2 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வெற்று அல்லது எலுமிச்சை நீரில் கழுவ வேண்டும். சிகிச்சைக்கு, 1 மாதம், தடுப்புக்கு - 2 வாரங்கள்.
• 15 கொட்டைகளின் நொறுக்கப்பட்ட கர்னல்கள் 3 டீஸ்பூன் கலக்கப்படுகின்றன. எல். தேன். காலையில் 1 டீஸ்பூன் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுங்கள். எல். ஒரு மாதத்திற்கு. தயாரிப்பு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படுகிறது.
• உலர்ந்த பகிர்வுகளின் ஒரு கண்ணாடி 0.5 லிட்டர் ஓட்காவில் ஊற்றப்படுகிறது. 2 வாரங்கள் வலியுறுத்துங்கள். 20 சொட்டு குடிக்கவும், தண்ணீரில் நீர்த்தவும். காலம் - 2 வாரங்கள்.

ஊசிகள், பைன் கூம்புகள்

பைன் ஊசிகள் மற்றும் கூம்புகளில் வைட்டமின் சி, கரோட்டின் நிறைய உள்ளன. தமனிகள் மீது நன்மை பயக்கும் விளைவு, ஸ்டெரால் திரட்டப்படுவதிலிருந்து அவற்றை விடுவித்தல், தொனியை மீட்டமைத்தல், மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்துதல்.

இது பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது:

• கூம்பு குழம்பு. சுமார் 15 செ.மீ நீளமுள்ள பைன் கிளைகளின் முனைகள் வெட்டப்பட்டு, வெட்டப்படுகின்றன. 30 கிராம் ரோஜா இடுப்பு, வெங்காய உமி, 2 கப் தண்ணீர் சேர்க்கவும். அதிக வெப்பத்தில், கொதித்த பிறகு, 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். 4 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். அவர்கள் தேநீர் போல குடிக்கிறார்கள். முழு குழம்பு ஒரு நாளைக்கு குடிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சை 2 வாரங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
• பைன் கூம்புகளில் டிஞ்சர். பச்சை பைன் கூம்புகள் பாதியாக வெட்டப்படுகின்றன. 5 பிசிக்கள். ஓட்கா ஒரு கண்ணாடி. 14 நாட்கள் வலியுறுத்துங்கள். உட்செலுத்தலை வடிகட்டவும், 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். காலையில் வெறும் வயிற்றில், நீங்கள் அதை தண்ணீரில் குடிக்கலாம். சிகிச்சை ஆறு மாதங்கள் நீடிக்கும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

இது வலுவான சுத்திகரிப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது ஆபத்தான கொழுப்பு, நச்சுகள், இரத்தத்தில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள், வைட்டமின்கள் நிறைந்தவற்றை நீக்குகிறது. பயன்படுத்த எளிதான வழி: 1 டீஸ்பூன். எல். சைடர் வினிகர் அரை கிளாஸ் தண்ணீரில் நீர்த்த, சாப்பிடுவதற்கு 10 நிமிடங்களுக்கு முன் குடிக்கவும்.

அதன் அடிப்படையில் துப்புரவு தயாரிப்புகளை நீங்கள் தயாரிக்கலாம்:

• தேன், சோடாவுடன். 1 டீஸ்பூன். எல். வினிகர், தேன், ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் நீர்த்த, கத்தியின் நுனியில் சோடா சேர்க்கவும். உடனே குடிக்கவும். தண்ணீரை கிரீன் டீ, சிட்ரஸ் ஜூஸ் மூலம் மாற்றலாம்.
• தேன், பூண்டுடன். 5 பூண்டு கிராம்பு, அரை கிளாஸ் தேன், அதே அளவு வினிகர் ஒரு பிளெண்டருடன் கலக்கப்படுகிறது. குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு வாரம் பராமரிக்கவும். 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். சாப்பிடுவதற்கு முன்.
• தேன், தயிர் கொண்டு. 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தேன், வினிகர், தயிர் ஒரு குவளையில் கரைக்கப்படுகிறது. உடனடியாக உணவுடன் குடிக்கவும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை அடிப்படையாகக் கொண்ட சிகிச்சை 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது. மீண்டும் மீண்டும் சிகிச்சையை ஒரு மாதத்தில் மீண்டும் செய்யலாம்.

பொது பரிந்துரைகள்

தமனிகளை சுத்தம் செய்யும் போது, ​​பின்வரும் விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்:

• ஆண்டுக்கு 3 முறை தூய்மைப்படுத்தலை அடிக்கடி செய்ய முடியாது.
• நாட்டுப்புற வைத்தியத்தின் செயல்பாட்டை வலுப்படுத்துவது குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவு, கெட்ட பழக்கங்களை நிராகரித்தல், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைக்கு உதவுகிறது.
• ஒரு மருத்துவரை அணுகிய பின் மாற்று மருந்து முறைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, குறிப்பாக உள் உறுப்புகளின் நாட்பட்ட நோய்கள் இருந்தால்.

தமனிகளை 50% அல்லது அதற்கும் அதிகமாக நாள்பட்ட சுருக்கத்தில், சிறப்பு மருந்துகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

திட்டத்தின் ஆசிரியர்களால் தயாரிக்கப்பட்ட பொருள்
தளத்தின் தலையங்கக் கொள்கையின்படி.

நான் ஏன் பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்?

நமது கல்லீரல் கொழுப்பு போன்ற சேர்மங்களை உருவாக்குகிறது. அவற்றில் ஒன்று கொழுப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. அடர்த்தியைப் பொறுத்து, இது உடலுக்கு நல்லது மற்றும் கெட்டது. இந்த கூறுகளின் அதிக அடர்த்தி நல்ல கொழுப்பு என அழைக்கப்படுகிறது, இதன் பங்கு மோசமான சேர்மங்களை (குறைந்த அடர்த்தி) செயலாக்குவதும் அகற்றுவதும், சவ்வுகளின் சுவர்களை வலுப்படுத்துவதும், ஹார்மோன்கள் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவற்றை உருவாக்குவதும் ஆகும்.

குறைந்த அடர்த்தியின் சேர்மங்கள் அதே கெட்ட கொழுப்பு ஆகும், அவை இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொழுப்பு தகடுகளின் வடிவத்தில் வைக்கப்படுகின்றன. இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது, இது தமனிகளின் சுவர்களுக்கு இடையில் லுமனை சுருக்கி, பாத்திரத்திற்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்குவதைத் தடுக்கிறது.

அதிக கொழுப்பு பெரும்பாலும் பாத்திரத்தின் சிதைவை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு சிறிய ரத்தக்கசிவு விளைவாக, இரத்த உறைவு உருவாகிறது. த்ரோம்போசிஸ் பெரும்பாலும் பல்வேறு இதய நோய்களையும், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. தமனிகளின் சுவர்களில் இருந்து ஒரு இரத்த உறைவைப் பிரிப்பது உடலுக்கு கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும், மரணம் கூட.

இரத்தத்தில் அதிக கொழுப்பின் முக்கிய காரணங்கள்:

• நாளமில்லா அமைப்பின் மீறல்கள் மற்றும் செயலிழப்புகள்,
• ஆரோக்கியமற்ற உணவு (கொழுப்பு உணவுகள்),
• உடல் பருமன் மற்றும் அதிகப்படியான உணவு,
• நிலையான மன அழுத்தம்
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை
• புகைத்தல் மற்றும் குடிப்பழக்கம்,
• கல்லீரல் செயலிழப்பு,
• பாரம்பரியம்,
• வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் போன்றவை.

இதிலிருந்து உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறையை கண்காணிப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நாம் முடிவு செய்யலாம். மோசமான சேர்மங்களின் பாத்திரங்களை அவ்வப்போது சுத்தப்படுத்துவது மற்றும் தடுப்பதற்கான வீட்டு நடைமுறைகளை நடத்துவது மிகவும் முக்கியம்.

சரிபார்க்க எப்படி?

எப்போதும் உடல் எடை அதிகரிக்காதது அதிக கொழுப்பைக் குறிக்கலாம். இந்த நிகழ்வு மெல்லிய மனிதர்களிடமும், வெவ்வேறு வயதினரிலும் காணப்படுகிறது. இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை அறிய இந்த குறிகாட்டியை அடையாளம் காணும் சிறப்பு ஆய்வக சோதனைகளை அனுமதிக்கவும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையில், இந்த காட்டி மட்டுமே குறைவாக உள்ளது, இது 3, 0 மோல் / எல் ஆகும். வயது, இந்த எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது. வெவ்வேறு வயதிற்குட்பட்ட ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில், இந்த குறிகாட்டிகள் வேறுபடுகின்றன. உதாரணமாக, ஒரு ஆணில், இது ஆரம்ப மற்றும் நடுத்தர வயதில், மற்றும் ஒரு பெண்ணில், மாதவிடாய் காலத்தில் உயர்கிறது.

உங்கள் இரத்த கொழுப்பை சரிபார்க்க உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நோயாளி ஒரு நரம்பிலிருந்து இரத்தத்தை எடுக்கிறார். ஒரு பொருளின் சரியான உள்ளடக்கத்தை அடையாளம் காண, முன்கூட்டியே பகுப்பாய்விற்குத் தயாரிப்பது முக்கியம்:

1. சோதனைக்கு 12-14 மணி நேரத்திற்கு முன்பு புகைபிடித்தல் மற்றும் சாப்பிடுவதை விட்டுவிடுங்கள்,
2. மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை மறுத்து, மதுபானங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (சுத்தமான தண்ணீரை மட்டும் குடிக்கவும்).

பகுப்பாய்வு அதிகரித்த விகிதத்தையும் சில நோய்களைக் கண்டறிவதையும் வெளிப்படுத்தினால், விரிவான இரத்த பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - lipidogramஒய். இது இரத்தத்தில் லிப்போபுரோட்டின்கள் இருப்பதைக் காட்டுகிறது, அவை:

• மொத்த கொழுப்பு
• உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (HDL),
• குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (எல்.டி.எல்),
• ட்ரைகிளிசரைட்களின் நிலை (டிஜி).

அதிகரித்த எல்.டி.எல் பெருந்தமனி தடிப்பு அல்லது ஏற்கனவே இருக்கும் நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறிக்கிறது. உயர் எச்.டி.எல், மாறாக, இந்த நோயின் வளர்ச்சியின் அளவைக் குறிக்கிறது.

டிஜி - இது போக்குவரத்து கொழுப்புகளின் ஒரு வடிவம், இதில் அதிக உள்ளடக்கம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியையும் ஏற்படுத்தும்.

இத்தகைய விரிவான பகுப்பாய்வு உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் பிரச்சினைகள் உள்ளன,
• நாளமில்லா அமைப்பு செயல்பாடு தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது,
• கணைய நோய்கள் உள்ளன,
• கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் தோல்விகளை வெளிப்படுத்தியது.

எந்த இரத்த கொழுப்பு ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கதாக கருதப்படுகிறது?

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு பாலினம் மற்றும் வயதைப் பொறுத்து வெவ்வேறு குறிகாட்டிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். இந்த பொருளின் சராசரி வீதம் உள்ளது ^

1. மொத்த கொழுப்பு 5.2 mol / l ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
2. குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் கொழுப்பு 3.35 mol / l க்கும் குறைவாக உள்ளது.
3. அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் கொழுப்பு - 1.0 mol / l க்கும் அதிகமாக.
4. ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவு 2.0 mol / l க்கும் குறையாது.

பகுப்பாய்வு வருடத்திற்கு ஒரு முறை சிறப்பாக செய்யப்படுகிறது, ஆனால் உங்களிடம் ஏற்கனவே ஏதேனும் நோய்கள் அல்லது போக்கு இருந்தால், தவறாமல் ஒரு ஆய்வை நடத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நபர் நீரிழிவு நோயால் அவதிப்பட்டால், அல்லது இரத்தத்தில் இந்த பொருளின் அளவைக் குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், ஒரு லிப்பிட் சுயவிவரம் முறையாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

சான்றளிக்கப்பட்ட ஆய்வகங்களில் சோதனைகள் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

வழக்கத்திற்கு மாறான வழிமுறைகளால் இரத்த நாளங்களை திறம்பட சுத்தப்படுத்த பாரம்பரிய மருத்துவம் டஜன் கணக்கான சமையல் வகைகளை வழங்குகிறது. வீட்டில், மூலிகை மருந்து, சாறு சிகிச்சை, அத்துடன் சிறப்பு முறைகள் மற்றும் விகிதத்தை குறைக்க இயற்கை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார்.

சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு காலங்களில் சரியான உணவைத் தொடங்குவது, ஒரு சிகிச்சை முறை மற்றும் உணவைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் பகுதியளவு சாப்பிட வேண்டும், ஏராளமான தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு, வைட்டமின் நிறைந்த உணவுகளை (காய்கறிகள், பழங்கள், தானியங்கள், கொட்டைகள், குறைந்த கொழுப்புள்ள இறைச்சிகள் மற்றும் மீன், உணவு பால் பொருட்கள்) சாப்பிட வேண்டும். பேக்கரி பொருட்கள், இனிப்புகள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், அதிக உப்பு நிறைந்த உணவுகள், ஆல்கஹால் மற்றும் சர்க்கரை கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் ஆகியவை முற்றிலும் அகற்றப்படுகின்றன.

சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையும் ஆரோக்கியமான உணவும் நீண்ட ஆயுளுக்கு பங்களிக்கின்றன, பல நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கின்றன. வீட்டு சிகிச்சையை விரிவாக நடத்துவது மிகவும் முக்கியம்: நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்துங்கள், அவற்றை ஒரு சிகிச்சை உணவுடன் இணைக்கவும்.

எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டுடன் கொழுப்பிலிருந்து பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்தல்:

• நாங்கள் ஒரு எலுமிச்சை எடுத்து ஒரு தலாம் கொண்டு ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக கடந்து. நாங்கள் அதை சாறுடன் ஒரு கொள்கலனில் வைத்து அங்கு ஒரு லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரை ஊற்றுகிறோம். மூன்று நாட்கள் காய்ச்சுவோம். இதன் விளைவாக தயாரிப்பு 50 மில்லி அரை மணி நேரத்திற்கு முன் உட்கொள்ளப்படுகிறது. சிகிச்சையின் படிப்பு 40 நாட்கள்.
• இது ஒரு கிலோ எலுமிச்சை மற்றும் 3-4 தலைகள் பூண்டு எடுக்கும். அவர்களிடமிருந்து சாற்றை பிழிந்து 200 கிராம் நறுக்கிய பூண்டு வெகுஜனத்துடன் கலக்கவும்.மூன்று நாட்கள் காய்ச்சுவோம். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கலந்து 20 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உட்செலுத்துதல் முடியும் வரை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை கரைசலை நாங்கள் குடிக்கிறோம்.
• நாங்கள் 10 மற்றும் எலுமிச்சை மற்றும் 10 கிராம்பு பூண்டு எடுத்து, ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக செல்கிறோம். இதன் விளைவாக சாற்றில், ஒரு லிட்டர் இயற்கை தேன் சேர்க்கவும். 7-10 நாட்களுக்கு ஒரு கண்ணாடி கிண்ணத்தில் இருண்ட இடத்தில் கலந்து வற்புறுத்தவும். நாங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 20-40 கிராம் குடிக்கிறோம் (காலையில் வெறும் வயிற்றில்). சிகிச்சையின் போக்கை இரண்டு மாதங்கள் ஆகும்.

இந்த கூறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட நாட்டுப்புற வைத்தியம் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை அகற்றி, பாத்திரங்களுக்கு நெகிழ்ச்சியைக் கொடுக்கும்.

திபெத்திய துறவிகளின் சமையல்:

• நாங்கள் 350 கிராம் பூண்டை எடுத்து பூண்டில் நறுக்குகிறோம். ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் கொடூரத்தை ஊற்றி 200 மில்லி ஆல்கஹால் (70%) ஊற்றவும். இது 10 நாட்களுக்கு இருண்ட, குளிர்ந்த இடத்தில் காய்ச்சட்டும். அதன் பிறகு, வடிகட்டி மேலும் மூன்று நாட்களுக்கு வலியுறுத்தவும். நாங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் பயன்படுத்துகிறோம். உடல் சுத்திகரிப்பு படிப்பு 11 நாட்கள். நாங்கள் முதல் 1 துளியில் மருந்தை எடுத்துக்கொள்கிறோம், படிப்படியாக அளவை அதிகரிக்கிறோம். 6 ஆம் நாளில், கவுண்ட்டவுன் செய்கிறோம், அளவைக் குறைக்கிறோம்.
• உங்களுக்கு 150 கிராம் நறுக்கப்பட்ட பூண்டு மற்றும் 150 மில்லி தரமான ஓட்கா தேவைப்படும். ஓட்காவுடன் பூண்டை ஊற்றி 10 நாட்கள் இருண்ட இடத்தில் வற்புறுத்துங்கள். நாங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, 15 சொட்டுகள், உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் உட்செலுத்துகிறோம். பாடநெறி ஒரு மாதம்.

வளைகுடா இலைகளின் அடிப்படையில் கொழுப்புக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்:

• நாங்கள் 7 கிராம் வளைகுடா இலைகளை எடுத்து, ஒரு பற்சிப்பி கொள்கலனில் போட்டு அரை லிட்டர் தண்ணீரில் நிரப்புகிறோம். நாங்கள் தண்ணீர் குளியல் போட்டு சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் சமைக்கிறோம். பின்னர் ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றி, குழம்பு 4 மணி நேரம் காய்ச்சவும். நாங்கள் நாள் முழுவதும் 50 மில்லி குடிக்கிறோம். இதுபோன்ற துப்புரவுகளை நாங்கள் மூன்று நாட்களுக்குள் மேற்கொள்கிறோம்.
• ஒரு இறைச்சி சாணை ஒரு எலுமிச்சை மற்றும் இரண்டு கிராம்பு பூண்டு அரைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் நிலைத்தன்மையை ஒரு கண்ணாடிக் கொள்கலனுக்கு மாற்றி, அங்கு ஓட்காவை ஊற்றி 5 வளைகுடா இலைகளைச் சேர்க்கிறோம். நாங்கள் ஒரு மாதத்தை வலியுறுத்துகிறோம். நாங்கள் டிஞ்சரை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கிறோம். உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு 10 மில்லி மூன்று முறை சாப்பிடுகிறோம்.

லாரல் இலைகள் பாத்திரங்களை சுத்தமாக சுத்தம் செய்கின்றன. அவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட சமையல் மூலம் கொழுப்புத் தகடுகளை அகற்றலாம், அத்துடன் உடலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்களையும் அகற்றலாம்.

அக்ரூட் பருப்பைப் பயன்படுத்தி பயனுள்ள நாட்டுப்புற செய்முறை:

• உங்களுக்கு 100 கிராம் கொட்டைகள், 5 கிராம்பு பூண்டு மற்றும் 400 மில்லி பால் தேவைப்படும். நாங்கள் கொட்டைகள் மற்றும் பூண்டுகளை ஒரு இறைச்சி சாணை அல்லது பிளெண்டரில் நறுக்கி, விளைவிக்கும் வெகுஜனத்தை எந்த கொள்கலனுக்கும் மாற்றி, சூடான பால் ஊற்றுவோம். ஒரு மணி நேரம் காய்ச்சுவோம். 15 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை மருந்து எடுத்துக்கொள்கிறோம். முதல் டோஸ் காலையில், வெறும் வயிற்றில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

கொழுப்புத் தகடுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் அக்ரூட் பருப்புகள் உதவுகின்றன. அவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட நாட்டுப்புற வைத்தியம் இரத்தக் கொழுப்பை விரைவாகவும் திறமையாகவும் குறைக்கும், அத்துடன் மனித ஆரோக்கியத்தையும் பலப்படுத்தும். சிகிச்சையின் போக்கை: மூன்று வாரங்கள்-ஒரு மாதம்.

உயர் இரத்த கொழுப்புக்கான பருப்பு வகைகள்: 50 கிராம் பீன்ஸ் மற்றும் பட்டாணி எடுத்து, தண்ணீரில் நிரப்பி இரவு முழுவதும் காய்ச்சட்டும். காலையில் நாங்கள் தண்ணீரை வடிகட்டி புதிய ஒன்றை ஊற்றுகிறோம். சிறிது பேக்கிங் சோடா சேர்த்து தயாராகும் வரை சமைக்கவும். உணவை பாதியாக வகுக்கவும். நாங்கள் மூன்று வாரங்களுக்கு வேகவைத்த பருப்பு வகைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம், அவற்றை மற்ற தயாரிப்புகளுடன் இணைக்கிறோம். இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் மருந்து பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

அதிக கொழுப்புக்கான வைட்டமின் சாலட்: ஒரு செலரி வேர் மற்றும் ஒரு பெரிய ஆப்பிள் எடுத்து அவற்றை தட்டி. நாங்கள் ஒரு தட்டுக்கு மாறுகிறோம். பச்சை கீரை இலைகள் மற்றும் வெந்தயம் கீரைகளை வெட்டுங்கள். 3-4 கிராம்பு பூண்டுகளை ஒரு பூண்டு கசக்கி மூலம் கசக்கி விடுங்கள். பின்னர் ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சுத்திகரிக்கப்படாத சூரியகாந்தி எண்ணெயுடன் தெளிக்கவும். பரபரப்பை. இந்த சாலட்டை வாரத்திற்கு மூன்று முறை பயன்படுத்துகிறோம்.

சிட்ரஸ் அடிப்படையிலான கொழுப்பு தகடுகளுக்கான செய்முறை: 4 பகுதிகளாக இரண்டு எலுமிச்சை மற்றும் இரண்டு ஆரஞ்சு, ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் உருட்டவும் மற்றும் 2 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். இயற்கை தேன். கலந்து ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் வைக்கவும். மூடியை மூடி குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். உணவுக்கு முன் தினமும் இரண்டு டீஸ்பூன் சாப்பிடுகிறோம். இந்த நாட்டுப்புற முறை இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தி அவற்றின் நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கிறது.

உருளைக்கிழங்கு உரிக்கும் பாத்திரங்கள்: ஐந்து உருளைக்கிழங்கை (நைட்ரேட் இல்லாமல்) எடுத்து, நன்றாக துவைக்க மற்றும் தோலுரிக்கவும். நாங்கள் உருளைக்கிழங்கு தோல்களை ஒரு பற்சிப்பி கொள்கலனுக்கு மாற்றி அரை லிட்டர் தண்ணீரில் நிரப்புகிறோம். 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், பின்னர் குளிர்ந்து வடிகட்டவும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் 100 மில்லி கொழுப்பின் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த ஒரு காபி தண்ணீர் குடிக்கிறோம்.

வீட்டில் பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வதற்கு விதைகள் ஒரு சிறந்த நாட்டுப்புற தீர்வாக கருதப்படுகின்றன:

• நாங்கள் 80 கிராம் ஆளி விதைகளை எடுத்து ஒரு பற்சிப்பி கொள்கலனில் ஊற்றி ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் நிரப்புகிறோம். நாங்கள் தண்ணீர் குளியல் போட்டு, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து வெப்பத்தை குறைக்கிறோம். இரண்டு மணி நேரம் சமைக்கவும், பின்னர் 12 மணி நேரம் காய்ச்சவும். நாங்கள் 14 நாட்களுக்கு குழம்பு குடிக்கிறோம், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை (உணவுக்கு முன்).
• 100 கிராம் பூசணி விதைகளை ஒரு நிலைக்கு அரைக்கவும். ஒரு லிட்டர் ஓட்காவை ஊற்றி இருண்ட இடத்தில் மூன்று வாரங்கள் காய்ச்சட்டும். 20 மில்லி டிஞ்சர் எடுத்து, அதை 0.5 கப் தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். இரண்டு மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
• 250 கிராம் வெந்தயம் விதைகள் 40 கிராம் வலேரியன் வேர் மற்றும் அரை லிட்டர் இயற்கை தேனுடன் கலக்கப்படுகின்றன. அனைத்து பொருட்களும் ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கப்பட்டு கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். அவர்கள் அதை ஒரு நாள் காய்ச்ச அனுமதிக்கிறார்கள். வெறும் வயிற்றில், தினமும் காலையில் 20 கிராம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

செலரி மூலம் கெட்ட கொழுப்பை நீக்குதல்: 3-4 செலரி தண்டுகளை எடுத்து நறுக்கவும். நாங்கள் ஒரு பானை தண்ணீரை நெருப்பில் வைத்தோம். அது கொதிக்கும் போது செலரியை மூன்று நிமிடங்கள் குறைக்கிறோம். மூன்று நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அதை வெளியே இழுத்து, எள் கொண்டு தெளிக்கவும். ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்த்து ஆலிவ் எண்ணெயுடன் தெளிக்கவும். நாங்கள் வாரத்திற்கு 3-5 முறை பயன்படுத்துகிறோம்.

கெல்பைப் பயன்படுத்தி நாட்டுப்புற தீர்வு: நாங்கள் மருந்தகத்தில் கெல்ப் வாங்குகிறோம், அரைக்கவும். வெறும் வயிற்றில் தினமும் பயன்படுத்துகிறோம். பாடநெறி இரண்டு வாரங்கள்.

சோடாவை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு பயனுள்ள நாட்டுப்புற முறை: ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் மூன்று கிராம் சோடாவைக் கரைக்கவும். கலந்து, இந்த தீர்வை வாரத்திற்கு மூன்று முறை பயன்படுத்தவும். இந்த கருவி அனைவருக்கும் பொருந்தாது. இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு, மருந்து முரணாக உள்ளது. சோடாவைப் பயன்படுத்தும் நாட்டுப்புற முறை, கொழுப்பின் இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தவும், உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

புரோபோலிஸுடன் பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்தல்: நாங்கள் மருந்தகத்தில் புரோபோலிஸ் டிஞ்சரை வாங்கி, 30 மில்லி தூய நீரில் கரைந்த 7 சொட்டுகளுக்கு தினமும் பயன்படுத்துகிறோம். சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் கண்டிப்பாக கரைசலைப் பயன்படுத்துகிறோம். சிகிச்சையின் படிப்பு நான்கு மாதங்கள்.

மூலிகை பாத்திரம் சுத்தம்

மாற்று மருந்து மூலிகைகள் மற்றும் தாவரங்களைப் பயன்படுத்தி பல சமையல் வகைகளை வழங்குகிறது. சிறப்பு தேநீர், காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல் இரத்த கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும்.

• பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வதற்கான மருந்து சேகரிப்பு: சம விகிதத்தில் (தலா 100 கிராம்) நாங்கள் பிர்ச் மொட்டுகள், அழியாத, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் கெமோமில் ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்கிறோம். நாங்கள் மூலிகைகள் அரைத்து, அதன் விளைவாக கிடைக்கும் 20 கிராம் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றுகிறோம். அரை மணி நேரம் காய்ச்சட்டும், பின்னர் வடிகட்டவும், குழம்பை இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கவும். நாங்கள் காலையில் ஒன்றை குடிக்கிறோம், இரண்டாவது மாலையில். 1 தேக்கரண்டி சேர்த்து சூடான குழம்பு குடிக்கிறோம். தேன். இந்த நாட்டுப்புற தீர்வு கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை நீக்கி உடலின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்துகிறது.
• நாங்கள் அதே அளவு புல்லை எடுத்துக்கொள்கிறோம் மதர்வார்ட், இலவங்கப்பட்டை, ரோஸ்ஷிப் பெர்ரி மற்றும் புல்வெளிகள். சேகரிப்பின் 80 கிராம் ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் கலந்து ஊற்றவும். நாங்கள் 8 மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறோம். 100 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பயன்படுத்துகிறோம். பாடநெறி இரண்டு மாதங்கள்.
• இலைகளை வெட்டுங்கள் தங்க மீசை அவற்றை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும். ஒரு நாள் காய்ச்சுவோம். இதன் விளைவாக உட்செலுத்துதல் உணவுக்கு முன் 20 மில்லி குடிக்கிறோம். இந்த தீர்வு இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது.
• தேவைப்படும் க்ளோவர் பூக்கள், புல்வெளி தோட்ட செடி வகைகள் மற்றும் ஜப்பானிய சோஃபோரா பெர்ரி. நாங்கள் அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கிறோம், இதன் விளைவாக 40 கிராம் கலவையை அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் வேகவைக்கிறோம். இரவு முழுவதும் காய்ச்சட்டும், பின்னர் வடிகட்டவும். நாங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கிறோம். பாடநெறி ஒன்றரை மாதங்கள்.
• டேன்டேலியன் ரூட் மூலம் பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்தல்: ஒரு மருந்தக டேன்டேலியன் வாங்கவும், தினமும் ஆறு மாதங்களுக்கு உணவுக்கு 5 கிராம் பயன்படுத்துகிறோம். இந்த தயாரிப்பு இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, கொழுப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
• அதிக கொழுப்புக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு பயனுள்ள நாட்டுப்புற தீர்வு கருதப்படுகிறது barberry. அதன் அடிப்படையில் ஒரு செய்முறையைத் தயாரிக்க, நீங்கள் தாவரத்தின் வேர்கள் மற்றும் பட்டைகளை அரைக்க வேண்டும். பின்னர் விளைந்த மூலப்பொருளில் 20 கிராம் 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும். இது 4-5 மணி நேரம் காய்ச்சட்டும். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 100 மில்லி குடிக்கவும்.
• கப்பல் சுத்தம்சுண்ணாம்பு காபி தண்ணீர்: உலர்ந்த லிண்டன் பூக்களை எடுத்து அரைக்கவும். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 5 கிராம் மூலப்பொருட்களை காய்ச்சுவோம். காய்ச்சுவதற்கு 15 நிமிடங்கள் தருகிறோம். இந்த தேநீரை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை பயன்படுத்துகிறோம். லிண்டன் தேநீர் கொழுப்பைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், இது உடலை வலுப்படுத்துகிறது, நச்சுகள் மற்றும் நச்சுக்களை நீக்குகிறது, மேலும் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது.
• இன் உட்செலுத்துதல்சயனோசிஸ் வேர்கள்: 20 கிராம் நறுக்கிய சயனோசிஸ் 300 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து மிகச்சிறிய தீயில் அரை மணி நேரம் சமைக்கவும். பின்னர் குழம்பு வடிகட்டப்பட்டு 20 மில்லி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உட்கொள்ளப்படுகிறது.
• ஊசிகள் மற்றும் ரோஜா இடுப்புகளின் காபி தண்ணீர்: இளம் ஊசிகள், ரோஜா இடுப்பு மற்றும் வெங்காயத்தின் தலாம் தேவை. சம விகிதத்தில், பொருட்களை அரைத்து, ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு ஒரு லிட்டர் சூடான நீரை ஊற்றவும். 10 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் சமைக்கவும். பின்னர் நாங்கள் மூடி, நன்கு போர்த்தி, எட்டு மணி நேரம் காய்ச்சுவோம். தேயிலைக்கு பதிலாக தற்போதைய மருத்துவ காபி தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை குடிக்கிறோம். இந்த கருவி கொழுப்பிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நமது உடலின் அனைத்து உறுப்புகளின் செயல்பாட்டையும் மேம்படுத்துகிறது.
• மஞ்சள் காமாலை மூலிகையிலிருந்து பயனுள்ள kvass: அதன் தயாரிப்புக்காக நாங்கள் 50 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட உலர்ந்த புல்லை எடுத்து எங்கள் கைகளால் செய்யப்பட்ட ஒரு துணி பையில் வைக்கிறோம். நாங்கள் பையை வாணலியில் போட்டு மூன்று லிட்டர் வேகவைத்த, வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்புகிறோம். 250 கிராம் கிரானுலேட்டட் சர்க்கரையும், 5 கிராம் வீட்டில் புளிப்பு கிரீம் சேர்க்கிறோம். நாங்கள் 14 நாட்களுக்கு ஒரு சூடான இடத்தில் வலியுறுத்துகிறோம். இந்த நேரத்தில், kvass நொதித்தல் செயல்முறையைத் தொடங்கும். இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, 120 மில்லி மருந்தை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்). சிகிச்சையின் படிப்பு ஒரு மாதம். இந்த செய்முறை இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது, இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, மேலும் இருதய அமைப்பையும் பலப்படுத்துகிறது.
• பாரம்பரிய மருத்துவம் பரிந்துரைக்கிறது க்ளோவர் மூலம் இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துதல். க்ளோவரை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு தாவரத்தின் இலைகள் தேவை. 200 கிராம் மூலப்பொருள் ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் ஊற்றப்பட்டு, ஓட்காவுடன் ஊற்றப்பட்டு நன்கு கார்க் செய்யப்படுகிறது. இருண்ட, குளிர்ந்த இடத்தில் மூன்று வாரங்களுக்கு உட்செலுத்த அனுமதிக்கவும். சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக குடிக்கவும், 30 சொட்டுகள் ஒரு கிளாஸ் சுத்தமான நீரில் நீர்த்தப்படுகின்றன. ஒன்றரை மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இருதய அமைப்பின் நோய்களுக்கான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கு க்ளோவர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த க்ளோவரை அடிப்படையாகக் கொண்ட அலங்காரங்கள் இருதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன, இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கின்றன, மேலும் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளுக்கு எதிரான போராட்டத்திற்கும் உதவுகின்றன.

சிகிச்சை சாறு சிகிச்சை

சாறுகளின் பயன்பாடு இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு சிறந்த முறையாகும். ஒரு சிகிச்சை உணவோடு ஒன்றாகப் பயன்படுத்தினால் இந்த முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சாறு சிகிச்சையின் ஒரு படிப்பு மாதந்தோறும் மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பழச்சாறுகளின் பயன்பாடு மோசமான கொழுப்பை அகற்றவும், இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. இயற்கை பழச்சாறுகளில் ஏராளமான பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன. கொழுப்பைப் போக்க மற்றும் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை அதிகரிக்காமல் இருக்க, நீங்கள் சில வகையான பானங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். சிகிச்சை சாறு சிகிச்சையின் போக்கை 5-14 நாட்களுக்கு வடிவமைக்க முடியும். இந்த காலகட்டத்தில், நீங்கள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளிலிருந்து புதிதாக அழுத்தும் சாறுகளை குடிக்க வேண்டும்.

• முதல் நாள்: 40 மில்லி செலரி சாறு மற்றும் 70 மில்லி கேரட் குடிக்கவும்.
• இரண்டாவது: நாங்கள் 60 மில்லி கேரட், 40 மில்லி பீட்ரூட் மற்றும் 45 மில்லி வெள்ளரி சாறு பயன்படுத்துகிறோம். பீட்ரூட் சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அதை இரண்டு மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வலியுறுத்த வேண்டும்.
• மூன்றாவது: நாங்கள் 60 மில்லி கேரட், 40 மில்லி ஆப்பிள் மற்றும் 40 செலரி ஜூஸ் குடிக்கிறோம்.
• நான்காவது: 60 மில்லி கேரட் சாறு மற்றும் 40 மில்லி முட்டைக்கோஸ் சாறு குடிக்கவும்.
• ஐந்தாவது நாள்: நாங்கள் 70 மில்லி ஆரஞ்சு மற்றும் 40 மில்லி கேரட் சாற்றைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

நாள் முழுவதும் பானங்கள் எடுக்க வேண்டும். எடை மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்து, சேவைகளை நீங்களே தேர்வு செய்யலாம். பழச்சாறுகள் ஒருவருக்கொருவர் கலக்கப்படலாம், அல்லது தனித்தனியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். மேலே உள்ள பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை மட்டுமே பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம், இதனால் இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்வது முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீங்கள் நிச்சயமாக சாறுகளை காலையில் இருந்து விலகாமல் கண்டிப்பாக எடுக்க வேண்டும். வகை 1 நீரிழிவு முன்னிலையில், இனிப்பு பழ பானங்களை நுகர்வு விலக்குகிறோம்.

முரண்

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கொழுப்பிலிருந்து பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் அதன் முடிவுகளைக் கொண்டுவருகிறது. இருப்பினும், வீட்டிலுள்ள இரத்த நாளங்களின் சுய சுத்திகரிப்பு பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

முக்கிய முரண்பாடுகள்:

1. கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்,
2. சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள்
3. கால்-கை வலிப்பு மற்றும் பிற நரம்பியல் நோய்கள் ,,
4. இரைப்பைக் குழாயின் அழற்சி செயல்முறைகள்,
5. செரிமானம் மற்றும் வயிற்றின் நோய்கள் (புண், இரைப்பை அழற்சி, கணைய அழற்சி),
6. மரபணு அமைப்பின் நோய்கள்,
7. ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கான போக்கு.

• நெஞ்செரிச்சல் பாதிப்புக்குள்ளானவர்களுக்கும், வயிற்றுப் பிரச்சினை உள்ளவர்களுக்கும் பூண்டு பயன்படுத்தி நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஜூஸ் சிகிச்சை முரணாக உள்ளது. வகை 2 உடன், நீங்கள் இனிப்பு பழங்களை விலக்க வேண்டும்.
• சிறுநீரக செயலிழப்பால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கும், சிறுநீரக நோய்கள் மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்களுக்கும் மூலிகை மருந்து பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.

மூலிகைகள் அடிப்படையிலான நாட்டுப்புற வைத்தியம், அத்துடன் பழச்சாறுகளுடன் கூடிய வீட்டு சிகிச்சை ஆகியவை வயதானவர்களில் கொழுப்பைக் குறைத்து அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். இந்த வயதில், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயம் அதிகரிக்கிறது, எனவே வாஸ்குலர் அமைப்பின் தடுப்பு மற்றும் பொது சுத்தம் ஆகியவற்றை முடிந்தவரை அடிக்கடி மேற்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இந்த வயதில் சரியான உணவு மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.