இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான சமையல்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீரிழிவு போன்ற ஒரு நோய் உலகம் முழுவதும் மிகவும் பொதுவானது. கணைய ஹார்மோனின் குறைபாடு காரணமாக இது உயர் இரத்த சர்க்கரையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது - இன்சுலின். உங்களிடம் எந்த வகையான நீரிழிவு இருக்கிறது என்பது முக்கியமல்ல - முதல் (இன்சுலின் சார்ந்த, முக்கியமாக குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களிடையே உருவாகிறது) அல்லது இரண்டாவது (இன்சுலின்-சுயாதீனமானது, பெரும்பாலும் அதிக எடை கொண்ட 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களில் உருவாகிறது) - இந்த நோயின் இருப்பு அவளுக்கு சிறப்பு சிகிச்சை தேவை.

இல்லை, நீரிழிவு ஒரு வாக்கியம் அல்ல. இந்த நோயறிதலுடன் கூடிய பெரும்பாலான மக்கள் முழு மற்றும் நிகழ்வு நிறைந்த வாழ்க்கையை நடத்துகிறார்கள். ஆனால் இன்னும் சில வரம்புகள் உள்ளன. மற்றும், முதலில், இது ஒரு உணவு. சர்க்கரை, கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகளை சாப்பிடுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. சிகரெட் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைக் கைவிடுவதும் நல்லது.

ஆனால் செய்யக்கூடிய தயாரிப்புகளும் உள்ளன, மேலும் அதிக இரத்த சர்க்கரையுடன் கூட பயன்படுத்த வேண்டும். இவை புதிய காய்கறிகள், பழங்கள், பால் பொருட்கள் மற்றும், முதலில், கொட்டைகள், அவற்றில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் அடிப்படையில் கிரேக்கம். அதன் பயன்பாடு என்ன என்று பார்ப்போம்?

வால்நட் - நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு தவிர்க்க முடியாத தயாரிப்பு

மனித ஆரோக்கியத்தில் அக்ரூட் பருப்புகளின் நேர்மறையான விளைவுகள் ஹிப்போகிரட்டீஸ் மற்றும் அவிசென்னா ஆகியோரால் குறிப்பிடப்பட்டன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவற்றில் பல பயனுள்ள சுவடு கூறுகள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், புரதம், நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள், 20 க்கும் மேற்பட்ட அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள், அத்துடன் ஏராளமான வைட்டமின்கள் (குறிப்பாக குழு B, அத்துடன் வைட்டமின் சி மற்றும் பிபி) உள்ளன.

கூடுதலாக, அக்ரூட் பருப்புகள் அவற்றின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பில் இறைச்சியைக் கூட சமரசம் செய்யாது. அதே நேரத்தில், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு இறைச்சியிலிருந்து, குறிப்பாக கொழுப்பிலிருந்து உயர்ந்தால், கொட்டைகள், மாறாக, அதன் குறைப்புக்கு பங்களிக்கின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.

ஆனால் மிக முக்கியமாக, அக்ரூட் பருப்புகளில் இரத்தத்தில் சர்க்கரையை குறைக்க போதுமான மாங்கனீசு மற்றும் துத்தநாகம் உள்ளது. மேலும், கொட்டைகளின் கலவையில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து, நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள், கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவை இருப்பதால் அதன் அதிகப்படியான தன்மையை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

நீரிழிவு நோய் உடலின் அனைத்து பாத்திரங்களின் உள் சவ்வின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது என்ற உண்மையை நாம் தவறவிடக்கூடாது, இது கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் இதயம், சிறுநீரகங்கள், கண்கள் மற்றும் பிற உறுப்புகளின் வேலையை பாதிக்கும். இங்கே கூட, ஒரு வாதுமை கொட்டை நமக்கு உதவும், ஏனென்றால் அதில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ இருப்பது இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சியை மீட்டெடுக்கவும் அவற்றை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கு எதிரான நாட்டுப்புற சமையல்

அக்ரூட் பருப்புகளுடன் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க இன்னும் குறிப்பிட்ட குறிப்புகள் உள்ளன. மிகவும் பிரபலமானவை இங்கே:

1. இலைகளின் உட்செலுத்துதல். இதைச் செய்ய, ஒரு தேக்கரண்டி நறுக்கிய வால்நட் இலைகளை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி ஒரு மணி நேரம் வற்புறுத்துகிறார்கள், அதன் பிறகு அதை வடிகட்டி 1/3 கப் சாப்பிடுவதற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

2. கர்னல்களின் கஷாயம்: 30 வால்நட் கர்னல்களை நறுக்கி, ஒரு லிட்டர் ஓட்காவை (40˚ க்கு மிகாமல்) ஊற்றி, இரண்டு வாரங்களுக்கு வெயிலில் வைக்கவும், பின்னர் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவாகக் குடிக்கவும்.

3. பச்சை கொட்டைகள் மீது கஷாயம்: ஒரு லிட்டர் ஜாடியில் ஒரு பச்சை தோலில் கொட்டைகளை வைத்து, ஓட்காவை ஊற்றி 5-7 நாட்கள் விடவும். குழந்தைகளுக்கு, ஓட்காவை தண்ணீருடன் மாற்றி 10-14 நாட்களுக்கு உட்செலுத்த வேண்டும். அத்தகைய உட்செலுத்துதல் (இது ஒரு மரகத நிறமாக மாற வேண்டும்) ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உணவுக்கு முன் எடுக்கப்படுகிறது. குழந்தைகளின் டோஸ் - ஒரு குழந்தையின் பல துளிகள். சிகிச்சையின் போக்கை 15 முதல் 30 நாட்கள் வரை. நீங்கள் ஒரு மாதத்தில் மீண்டும் செய்யலாம்.

4. வால்நட் பகிர்வுகளிலிருந்து கஷாயம் உதவுகிறது. 40-50 பழங்களிலிருந்து இந்த பகிர்வுக்கு, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, ஒரு மணி நேரம் தண்ணீர் குளியல் கொதிக்க வைக்கவும். தயாராக இருக்கும் குழம்பு வடிகட்டப்பட்டு ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் ஒரு டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் அத்தகைய கஷாயம் மற்றும் ஆல்கஹால் செய்யலாம் (50 கிராம் உலர் பகிர்வுகள் 500 மில்லி ஓட்காவை ஊற்றி 14 நாட்களுக்கு அடைகாக்கும்). அதை அதே வழியில் எடுக்க வேண்டும்.

ஊட்டச்சத்துக்கான மருத்துவ ஆராய்ச்சி

உயர் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் அதிகாரப்பூர்வ மருந்துக்கு அக்ரூட் பருப்புகளின் நன்மைகளை அங்கீகரிக்கிறது. எனவே, அமெரிக்காவின் யேல் யுனிவர்சிட்டி காலேஜ் ஆப் மெடிசின் விஞ்ஞானிகள் சுமார் 60 வயதுடைய 24 நோயாளிகளிடையே நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இந்த கருவின் தாக்கத்தை ஆய்வு செய்ய ஒரு ஆய்வு நடத்தினர். அதன் சாராம்சம் என்னவென்றால், 8 வாரங்களுக்கு நோயாளிகள் ஒரு பகுதி வழக்கம் போல் சாப்பிட்டனர், இரண்டாவது பகுதி உணவில் அக்ரூட் பருப்புகளின் உள்ளடக்கம் அதிகரித்தது (தினசரி விதிமுறைகளை விட 56 கிராம் அதிகம்).

பரிசோதனையின் விளைவாக, விஞ்ஞானிகள் நோயாளிகளின் இரண்டாவது குழுவில் இரத்த நாளங்களின் நிலை முன்னேற்றம், மொத்த கொழுப்பின் குறைவு, அதே போல் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்பிட்கள் ஆகியவை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு காரணமாகின்றன.
கூடுதலாக, 140,000 அமெரிக்கர்களின் உணவு மற்றும் சுகாதார நிலையை ஆராய்ந்த மற்றொரு ஆய்வின்படி, ஒரு பெண் வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை கொட்டைகள் சாப்பிட்டால், டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து கிட்டத்தட்ட கால் பகுதியால் குறைக்கப்பட்டது கண்டறியப்பட்டது.

நீங்கள் எத்தனை சாப்பிட வேண்டும்?

கனேடிய விஞ்ஞானிகளின் ஆராய்ச்சியின் படி, நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் அதிகபட்ச நன்மைக்காக, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 60 கிராம் அக்ரூட் பருப்புகளை சாப்பிட வேண்டும் - இவை சுமார் 6-7 கர்னல்கள். அவை இரண்டையும் சுயாதீனமாக உட்கொண்டு பல்வேறு உணவுகள் மற்றும் சாலட்களில் சேர்க்கலாம். வழக்கமான சிற்றுண்டியை கொட்டைகளுடன் மாற்றுவதற்கும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கொட்டைகளை யார் சாப்பிடக்கூடாது?

ஆனால்! எல்லோருக்கும் சாப்பிடவும், அக்ரூட் பருப்புகளுடன் சிகிச்சையளிக்கவும் முடியாது. எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நட்டு டிங்க்சர் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது ஒரு வலுவான கொலரெடிக் முகவர் என்பதையும் மனதில் கொள்ள வேண்டும், எனவே நீங்கள் அளவை விட அதிகமாக இருக்க முடியாது.

தோல் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் (அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி, நியூரோடெர்மாடிடிஸ்), அதே போல் டையடிசிஸ், யூர்டிகேரியா, ஒவ்வாமை ஸ்டோமாடிடிஸ், அக்ரூட் பருப்புகள் கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பல கருக்கள் கூட நோயை அதிகரிக்கச் செய்யலாம்.

கூடுதலாக, நீங்கள் கொட்டைகளை பெரிய அளவில் சாப்பிடக்கூடாது, ஏனெனில் அவை மூளையின் பாத்திரங்களின் பிடிப்பை ஏற்படுத்தும், இது தலைவலிக்கு வழிவகுக்கும்.

ஏற்கனவே உரிக்கப்படுகிற அக்ரூட் பருப்புகளை வாங்க வேண்டாம் என்பதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது, ஏனென்றால் அவை எவ்வளவு சேமிக்கப்பட்டன, எந்த நிலைமைகளில், மற்றும் நீங்கள் கடை கவுண்டருக்கு வருவதற்கு முன்பு எத்தனை கைகள் சென்றன என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது.

இறுதியாக, எவ்வளவு நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் இருந்தாலும், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதும் முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சுய மருந்து மிகவும் அழிவுகரமான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு நல்ல ஊட்டச்சத்து

நீரிழிவு நோய்க்கான சரியான ஊட்டச்சத்து நோய் சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாகும். உணவை கடைபிடிப்பவர்கள், இரத்த குளுக்கோஸில் குறைவு ஏற்படுகிறது, இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கவும், கூடுதல் பவுண்டுகளிலிருந்து விடுபடவும், ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தவும் முடியும்.
குறைந்த கார்ப் உணவு குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகளிடையே பிரபலமாக உள்ளது. அத்தகைய உணவின் சாராம்சம் மெனுவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைந்து, உணவுகளில் வழக்கமான அளவு புரதம் மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது. அத்தகைய உணவு இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தாது, அதே நேரத்தில், அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகளின் பட்டியல் விரிவடைகிறது. குறைந்த கார்ப் ஊட்டச்சத்தின் நன்மை என்னவென்றால், நோயாளி பசியை அனுபவிப்பதில்லை, ஏனெனில் நீங்கள் அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டும், மற்றும் உணவுப் பொருட்கள் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை.
நீரிழிவு நோய்க்கான உணவின் கொள்கையைப் புரிந்து கொள்ள, எந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மனிதர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். கார்போஹைட்ரேட்டுகள் எளிமையானவை மற்றும் சிக்கலானவை. எளிமையானது உடலால் மிக விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது, இதன் காரணமாக குளுக்கோஸ் நிறைய இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது. சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மெதுவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன, மேலும் குளுக்கோஸ் படிப்படியாக இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது. எனவே, உணவில் இருந்து சர்க்கரையை குறைக்க, எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுடன் கூடிய உணவின் பயன்பாட்டை நீங்கள் விலக்க வேண்டும் அல்லது கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

பயனுள்ள மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்

சரியாக வடிவமைக்கப்பட்ட மெனு ஒரு நீரிழிவு நோயாளியின் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கவும் சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் உதவும். இத்தகைய ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான ஒரு நோய்த்தடுப்பு மருந்தாகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு இது உடலை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர உதவும். உணவு அதிகபட்ச நன்மைகளைக் கொண்டுவருவதற்கு, எந்த உணவுகள் பயனளிக்கும், எந்தெந்த தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
அதிக சர்க்கரையுடன் சாப்பிட தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகள்:

• கொத்தமல்லி,
• இனிப்பு சோடாக்கள்
• கொழுப்பு பால் பொருட்கள்,
• கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன்,
• கொழுப்பு,
• ஏதேனும் தவறு
• புதிதாக அழுத்தும் பழச்சாறு
• இனிப்பு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி (வாழைப்பழம், முலாம்பழம், திராட்சை போன்றவை),
• பதிவு செய்யப்பட்ட இறைச்சி மற்றும் மீன்,
• சர்க்கரை மற்றும் ஜாம், மிட்டாய்,
• வெண்ணெய் பேக்கிங்.

குறைந்த எண்ணிக்கையிலான நீரிழிவு நோயாளிகளை உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்பட்ட அத்தகைய உணவுகள் உள்ளன, அவை:

• பேக்கரி மற்றும் பாஸ்தா
• உருளைக்கிழங்கு,
• தினை, பக்வீட், அரிசி மற்றும் ஓட்ஸ்,
• இனிப்பு வகைகளின் பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி,
• நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறப்பு இனிப்புகள்.

கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள தயாரிப்புகள் நீரிழிவு நோய்க்கு உதவியாக இருக்கும். இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரிக்கும் என்று கவலைப்படாமல் அவற்றை உண்ணலாம்.

இந்த தயாரிப்புகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஓட்ஸ் கஞ்சி. அதிக நார்ச்சத்து இருப்பதால், அத்தகைய தானியங்களை உட்கொண்ட பிறகு சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட உயராது.
• அக்ரூட் பருப்புகள். இந்த தயாரிப்பு புரதங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது, இது குளுக்கோஸ் உயராமல் தடுக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு நாளைக்கு 50 கிராமுக்கு மேல் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்.
• வெண்ணெய். ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் ஃபைபர் என பல்வேறு சுவடு கூறுகள் நிறைந்த இந்த பழம் நீரிழிவு நோயாளிக்கு பயனளிக்கும். வெண்ணெய் பழம் குறைந்த இரத்த குளுக்கோஸ் செறிவுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.
• இலவங்கப்பட்டை. இது நீண்ட காலமாக பயனுள்ள பண்புகளுக்கு அறியப்படுகிறது. இது மெக்னீசியம், பாலிபினால்கள், ஃபைபர் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது மனித உடலை சாதகமாக பாதிக்கிறது.
• முழு கோதுமை. இத்தகைய தானியங்களிலிருந்து வரும் கஞ்சி நீரிழிவு நோயில் இரத்த குளுக்கோஸைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு சிறந்த கருவியாகும்.
• குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன். இந்த தயாரிப்பு ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளியின் மெனுவிலும் இருக்க வேண்டும்.
• ப்ரோக்கோலி. காய்கறியில் பாலிபினால்கள் நிறைந்துள்ளன, இது உடலில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளை நீக்குகிறது.
• ஸ்ட்ராபெர்ரி. ஃபைபர், வைட்டமின் சி, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் - இது பெர்ரிகளில் காணப்படும் பயனுள்ள பொருட்களின் முழுமையான பட்டியல் அல்ல, அவை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• பூண்டு. பூண்டு உட்கொள்ளும் நீரிழிவு நோயாளிகள் கணையத்தை இயல்பாக்கி இன்சுலின் உற்பத்தியை மீண்டும் தொடங்குகின்றனர்.
• ஜெருசலேம் கூனைப்பூ. வேர் பயிரில் பிரக்டோஸ், ஃபைபர் மற்றும் இன்சுலின் நிறைந்துள்ளது. தினசரி பயன்பாடு சர்க்கரையை குறைக்கிறது மற்றும் கணைய செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
• பீன்ஸ், பட்டாணி, பயறு. பருப்பு வகைகள் நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.

நீரிழிவு நோயாளியின் மெனுவில் இந்த தயாரிப்புகளுக்கு கூடுதலாக, சர்க்கரையை குறைக்கும் அத்தகைய தயாரிப்புகள் இருக்க வேண்டும்:

• ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் கோழி,
• முட்டைகள்,
• கடல்
• கீரைகள்,
• புதிய காய்கறிகள் (உருளைக்கிழங்கு, கேரட் மற்றும் பீட்ஸைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்),
• கொழுப்பு அல்லாத புளித்த பால் பொருட்கள்,
• இனிக்காத பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி,
• சோயா பொருட்கள்
• மூலிகை பச்சை தேநீர்
• ரோஜா இடுப்பு போன்றவை.

அத்தகைய தயாரிப்புகளைக் கொண்ட உணவு ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கும் ஆரோக்கியமான நபருக்கும் பயனளிக்கும். ஆனால் நீங்கள் உணவுப் பொருட்களுடன் கூட அதிகமாக சாப்பிட்டால், அதனால் எந்த நன்மையும் இருக்காது, மேலும் சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.

சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள்

உணவு பயனடைய, நீங்கள் சில விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்:

• நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்கும் உணவுகளை உண்ணுங்கள் (கடல் மீன், அக்ரூட் பருப்புகள், ஆளிவிதை போன்றவை).
• சமைக்கும்போது ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• நீரிழிவு மெனுவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் இருக்க வேண்டும்.
• கார்போஹைட்ரேட்டுகளை தனியாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
• சர்க்கரை, இனிப்புகள் மற்றும் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுகளை மறந்து விடுங்கள்.
• ஸ்டார்ச் கொண்ட தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டை அகற்றவும்.
• வேகவைத்த, சுண்டவைத்த அல்லது வேகவைத்த உணவுகளை விரும்புங்கள்.
• உணவு ஒரு நாளைக்கு ஐந்து அல்லது ஆறு முறை இருக்க வேண்டும்.
• அதிகப்படியான உணவு அல்லது பட்டினியைத் தவிர்க்கவும்.
• உணவை நீண்ட மற்றும் முழுமையான மெல்லுதல் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது.
• ஏராளமான (ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் வரை) திரவத்தை குடிக்கவும்.

நீரிழிவு ஊட்டச்சத்தின் இந்த விதிகளுக்கு இணங்குவது நீரிழிவு சிகிச்சையில் விரைவான முடிவுகளை உறுதி செய்கிறது.

நாட்டுப்புற முறைகள் மூலம் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சை. பயனுள்ள சமையல்

இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்க உதவும் இன்சுலின் மற்றும் பிற மருந்துகளைப் பற்றி மருத்துவர்கள் இன்னும் அறியாத நேரத்தில், அவர்கள் நீரிழிவு நோயை மருத்துவ தாவரங்களுடன் சிகிச்சை செய்தனர். பாரம்பரிய மருத்துவம் இன்று நாடப்படுகிறது. சிக்கல்களை அல்லது பக்கவிளைவுகள் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்காக முதலில் நீங்கள் உங்கள் மருத்துவருடன் பாரம்பரிய மருத்துவத்திலிருந்து எந்த வகையிலும் வரவேற்பைப் பெற வேண்டும்.

இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான நாட்டுப்புற சமையல்:

• சிகிச்சை குழம்பு. பொருட்கள்:
  - 0.2 கிராம் புளுபெர்ரி தளிர்கள்,
  - 0.2 கிராம் பீன் இலைகள்,
  - ஹார்செட்டலின் தண்டுகள் 0.1 கிராம்
  - 0.1 கிராம் மருந்தியல் கெமோமில் பூக்கள்,
  - சோதனையின் நொறுக்கப்பட்ட வேர்கள் 0.15 கிராம்,
  - 0.5 எல் தண்ணீர்.
  தயாரிப்பு: பொருட்கள் கலந்து, தண்ணீர் சேர்த்து, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். பின்னர் குழம்பு வடிகட்டி குளிர்விக்க வேண்டும். சேர்க்கைக்கான அளவு மற்றும் காலம் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும்.
• அதிக சர்க்கரை உட்செலுத்துதல் செய்முறை. பொருட்கள்:
  - 1 டீஸ்பூன் மே வால்நட் இலைகள்.
  தயாரிப்பு: ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் பொருட்களை ஊற்றி, 1 நிமிடம் கொதிக்க வைக்கவும். உட்செலுத்துதல் குளிர்ந்து போகும் வரை காத்திருந்து, பின்னர் வடிகட்டவும். உணவைப் பொருட்படுத்தாமல் நாள் முழுவதும் சிறிய பகுதிகளில் குடிக்கவும். சிகிச்சையின் படிப்பு 1 வருடம்.
• அவுரிநெல்லிகள் ஒரு காபி தண்ணீர். பொருட்கள்:
  - 1 டீஸ்பூன் புதிய புளுபெர்ரி இலைகள்
  - 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த புளுபெர்ரி இலைகள்.
  தயாரிப்பு: ஒரு டம்ளர் கொதிக்கும் நீரில் பொருட்களை ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும். வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி, குழம்பு 2 மணி நேரம் காய்ச்சவும். உணவுக்கு முன் ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை சூடான வடிவில் வடிக்கவும். சிகிச்சையின் படிப்பு 6 மாதங்கள்.
• பக்வீட் நீரிழிவு நோயைக் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. முன் கழுவப்பட்ட தானியங்களை பேக்கிங் தாள் அல்லது கடாயில் கணக்கிட வேண்டும். பின்னர் பொடியாக அரைக்கவும். இறுக்கமாக மூடிய கண்ணாடி கொள்கலனில் சேமிக்கவும். தேவைப்பட்டால், 2 டீஸ்பூன். எல். குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிர் கொண்டு தூள் ஊற்றவும், பகலில் வற்புறுத்தவும். உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• ஜெருசலேம் கூனைப்பூ சக்தி சக்திவாய்ந்த ஆண்டிடியாபெடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இதை புதியதாகவும் தூள் வடிவில் சாப்பிடுவதும் பயனுள்ளது. வேர் காய்கறிகளை நன்கு கழுவி உரிக்கவும், சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி உலர வைக்கவும். பின்னர் ஒரு காபி சாணை பயன்படுத்தி தூளாக அரைக்கவும். சாப்பாட்டுக்கு முன் 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஜெருசலேம் கூனைப்பூவை தவறாமல் சாப்பிடும் ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு பொதுவாக நீரிழிவு நோய் இருக்காது.
• பிர்ச் மொட்டுகள் (3 டீஸ்பூன் எல்.) கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும் (0.5 எல்.). இது 6 மணி நேரம் காய்ச்சட்டும். உட்செலுத்தலை 24 மணி நேரத்திற்குள் குடிக்கவும்.
• எலுமிச்சை, வோக்கோசு மற்றும் பூண்டு உட்செலுத்துதல்
  பொருட்கள்:
  - எலுமிச்சை 1 கிலோ
  - வோக்கோசு வேர் 300 கிராம்,
  - பூண்டு 300 கிராம்.
  தயாரிப்பு: முதலில், 1 கிலோ எலுமிச்சையிலிருந்து ஒரு grater ஐப் பயன்படுத்தி, அனுபவம் பெறுங்கள் (இது சுமார் 100 கிராம் மாறும்). இறைச்சி சாணை பயன்படுத்தி, வோக்கோசு வேர் மற்றும் பூண்டு அரைக்கவும். வெகுஜனத்தில் எலுமிச்சை அனுபவம் சேர்த்து கலக்கவும். ஒரு கண்ணாடி கிண்ணத்தில் 2 வாரங்களுக்கு குளிர்ந்த இடத்தில் சேமித்து வைக்கவும். 1 டீஸ்பூன் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• அதிக சர்க்கரைக்கான மற்றொரு சிறந்த தீர்வு லிண்டனின் காபி தண்ணீர் ஆகும். தயாரிப்பதற்கு, உங்களுக்கு 2 கப் உலர்ந்த லிண்டன் பூக்கள் தேவை. தண்ணீரில் ஊற்றவும் (3 எல்) மற்றும் குறைந்த வெப்பத்தில் 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். குளிர்சாதன பெட்டியில் குளிர், திரிபு மற்றும் சேமிக்கவும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் தாகமாக உணரும்போது அரை கப் ஒரு காபி தண்ணீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குழம்பு முடியும் வரை குடிக்கவும், பின்னர் நீங்கள் 20-30 நாட்களுக்கு ஓய்வு எடுத்து மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.
• வால்நட் இலைகளின் காபி தண்ணீர். இளம் இலைகள் சமைக்க ஏற்றது. அவற்றை அடுப்பில் காயவைத்து அரைக்க வேண்டும். அரை லிட்டர் தண்ணீரை எடுக்க, 1 டீஸ்பூன். எல். இலைகள். கால் மணி நேரம் சமைக்கவும், 40 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தவும்.ஒரு வடிகட்டிய குழம்பு உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல் 0.5 கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் (உட்கொள்ளும் காலம் மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும்).

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நிறைய சமையல் வகைகள் உள்ளன. பாரம்பரிய மருத்துவம், உணவு மற்றும் மருந்துகளின் கலவையானது நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சிறந்த முடிவைக் கொடுக்கும். நாட்டுப்புற சமையல் உதவியுடன் சர்க்கரையை குறைப்பதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் சர்க்கரை குறைந்துவிட்டாலும் கூட, மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சையில் குறுக்கிட வேண்டாம்.

அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை குணப்படுத்தும் பண்புகள், அத்துடன் நீரிழிவு நட்பு உணவுகள் ஆகியவை கீழே உள்ள வீடியோவில் விவாதிக்கப்படும்.

என்ன உணவுகள் சர்க்கரையை குறைக்கின்றன: குறைந்த இரத்த சர்க்கரை

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு குளுக்கோஸ் எப்போதும் நோயாளிக்கு நீரிழிவு இருப்பதைக் குறிக்கவில்லை. இதற்கிடையில், உடலில் சர்க்கரையின் குறிகாட்டிகளைக் கட்டுப்படுத்த தேவையான நடவடிக்கைகளை நீங்கள் எடுக்கவில்லை என்றால், இந்த நோய் காலப்போக்கில் உருவாகலாம்.

இது சம்பந்தமாக, முதல் ஆபத்தான அறிகுறிகளில், நீங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் சர்க்கரையை குறைக்கும் உணவுகளை எடுக்கத் தொடங்க வேண்டும். குளுக்கோஸ் மதிப்புகளைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட வழக்கமான உடல் பயிற்சிகளைத் தொடங்குவதும் முக்கியம்.

உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அவற்றின் கிளைசெமிக் குறியீட்டில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும், இது அவற்றில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை தீர்மானிக்கிறது. இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் பொருட்கள் பட்டியலிடப்பட்ட அட்டவணையால் இது உதவப்படலாம்.

அக்ரூட் பருப்புகளின் கலவை மற்றும் மருத்துவ பண்புகள்

நீரிழிவு நோயையும் உள்ளடக்கிய வளர்சிதை மாற்ற நோய்களைத் தடுப்பதற்காக அக்ரூட் பருப்புகளைப் பயன்படுத்துவது அதன் கலவையுடன் தொடர்புடையது. மற்ற கொட்டைகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​நியூக்ளியோலியில் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளது, மேலும் அதிக புரதம் மற்றும் சுவடு கூறுகள் உள்ளன. அவை அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின்கள் பி, பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றின் முழு குழுவையும் மிகவும் ஒத்திசைவான வடிவத்தில் - காமா-டோகோபெரோல் வடிவத்தில் கொண்டுள்ளன.

மேக்ரோ- மற்றும் மைக்ரோஎலெமென்ட் கலவை அயோடின், இரும்பு, துத்தநாகம், தாமிரம் மற்றும் கோபால்ட் ஆகியவற்றால் குறிக்கப்படுகிறது. உற்பத்தியில் மூலிகை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளும் உள்ளன - ஆவியாகும் மற்றும் யுக்லான், இது ஆன்டிடூமர் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, இலைகள் மற்றும் பழங்களில் அமினோ அமிலங்கள், ஆல்கலாய்டுகள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் காணப்பட்டன.

100 கிராம் ஒன்றுக்கு 656 கிலோகலோரி அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் இருந்தபோதிலும், அவை போதுமான அளவு நார்ச்சத்துகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் கொழுப்புகள் நிறைவுறா அமிலங்களால் குறிக்கப்படுகின்றன, அவை இரத்தத்தில் லிப்போபுரோட்டின்களின் விகிதத்தை இயல்பாக்கும், ட்ரைகிளிசரைட்களின் செறிவைக் குறைக்கும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் அக்ரூட் பருப்புகளைப் பயன்படுத்துவது குறைந்த கார்ப் உணவுகளில் கூட சாத்தியமாகும். 100 கிராம் 7 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை மட்டுமே கொண்டிருப்பதால், உற்பத்தியின் கிளைசெமிக் குறியீடு (ஜிஐ) (இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் வேகமான அல்லது மெதுவான உயர்வை ஏற்படுத்தும் திறன்) 15 ஆகும்.

இதன் பொருள் நீரிழிவு நோயில் உள்ள அக்ரூட் பருப்புகள், பாதாம், ஹேசல்நட், பைன் கொட்டைகள், அதே போல் ஜி.ஐ 15 ஐக் கொண்ட பிஸ்தா மற்றும் முந்திரி போன்றவை படிப்படியாக இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, எனவே ஒரு சில கொட்டைகள் முழு சிற்றுண்டாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இது எப்போதும் உங்களுடன் அழைத்துச் செல்ல வசதியானது.

கொட்டைகள் சாப்பிட முடியுமா, அதன் தொனியையும் செயல்திறனையும் அதிகரிக்க முடியுமா என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்க, நோய்களைத் தடுக்க அக்ரூட் பருப்புகளைப் பயன்படுத்துவது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

1. ஹைப்போவைட்டமினோசிஸுடன், அதே போல் வசந்த மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில் அவற்றின் தடுப்புக்கும்.
2. ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க இரத்த சோகையுடன்.
3. ஒரு பாலுணர்வாகவும் ஆற்றலை மேம்படுத்தவும்.
4. குடலில் மைக்ரோஃப்ளோராவின் இயல்பாக்கம்.
5. நினைவகம் மற்றும் மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்த.

கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்த, வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான அக்ரூட் பருப்புகள் உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, குறிப்பாக இதயம், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் பொதுவான பலவீனம் ஆகியவற்றின் சீர்குலைவு. அவற்றின் நோக்கம் நோயின் கடுமையான வெளிப்பாடுகள் மற்றும் மறைந்திருக்கும் நீரிழிவு நோயால் நியாயப்படுத்தப்படுகிறது.

அக்ரூட் பருப்புகள் மெனுவில் சேர்க்கப்படும்போது, ​​வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உருவாகும் ஆபத்து குறைகிறது. இரண்டு மாதங்களுக்குள் 3-4 கொட்டைகள் பெறுவது இரத்த அழுத்தத்தின் அளவைக் குறைக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, நோயாளிகளில் கொழுப்பின் அளவு குறைந்து அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டினின் உள்ளடக்கம் அதிகரித்தது, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு உறுதிப்படுத்தப்பட்டது மற்றும் எடை 3% குறைந்தது.

கொட்டைகள் சாப்பிடுவதால் அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெற, நீங்கள் அத்தகைய காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

• நீங்கள் கொட்டைகளை புதியதாக மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும்.
• உரிக்கப்படுகிற அக்ரூட் பருப்புகள் வாங்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• சாப்பிட சிறந்த நேரம் நாள் முதல் பாதி (முதல் சிற்றுண்டி அல்லது மதிய உணவு).
• அதிக உடல் எடையுடன், மெனுவில் கொட்டைகள் சேர்க்கும்போது உணவின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை நீங்கள் கணக்கிட வேண்டும்.
• கொட்டைகளுடன், விலங்குகளின் கொழுப்புகள் அல்லது தாவர எண்ணெயை ஒரு பிரேம் உணவில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

உணவில் கொட்டைகளைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் அவற்றை சாலட்டில் வைக்கலாம், செலரி, பச்சை பீன்ஸ், கத்தரிக்காய், கோழி ஆகியவற்றைக் கொண்டு சாப்பிடலாம்.

அதே நேரத்தில், பருப்புகளுடன் காய்கறி உணவுகளில் பூண்டு, கொத்தமல்லி, வெந்தயம் அல்லது வோக்கோசு சேர்ப்பது நல்லது.

நோயியலின் முக்கிய அம்சங்கள்

மருத்துவத்தில், வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயை வேறுபடுத்துவது வழக்கம். நோயின் முதல் வடிவம் கணையத்தால் இன்சுலின் ஹார்மோன் (இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவை "கட்டுப்படுத்துகிறது") குறைவதால் ஏற்படுகிறது. வகை 1 நீரிழிவு நோய் ஒரு பரம்பரை தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, குணப்படுத்த முடியாத நோயியல் நோய்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். நோய்க்கான அறிகுறி சிகிச்சையானது சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்து மருந்துகளின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது, கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் வழக்கமான ஊசி போடப்படுகிறது (அளவு உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது).

நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் நோயியலின் வகையைப் பொறுத்தது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் மனித உடலில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் விளைவாகும். எனவே, கணையம் போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் உடல் செல்கள் இந்த ஹார்மோனுக்கு உணர்ச்சியற்றவை (அதன் விளைவுக்கு “வளர்சிதை மாற்ற பதிலை” கொடுக்க வேண்டாம்) - இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு உயர்கிறது.

நீரிழிவு நோயின் இந்த வடிவத்தின் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணம் முறையற்ற உணவு நடத்தை, இதன் விளைவாக - அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன். இந்த வகை நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் சிறப்பாக சரிசெய்யப்படுகின்றன - பெரும்பாலான மருத்துவ நிகழ்வுகளில், நோயாளிகள் வாழ்க்கைக்கான ஒரு சிகிச்சை முறையைப் பின்பற்ற வேண்டும், மேலும் சுட்டிக்காட்டப்பட்டால், சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளை (மூலிகை தோற்றம் உட்பட) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நோயின் போக்கைத் தணிப்பதற்கான முக்கிய சிகிச்சை நடவடிக்கை கூடுதல் பவுண்டுகளுக்கு எதிரான ஒரு தீவிரமான போராட்டமாகும்.

நோயியல் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், நீரிழிவு நோய் பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் வெளிப்படுகிறது:

• நிலையான தாகம்
• அதிகரித்த பசி
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• வறட்சி, உரித்தல், சருமத்தின் அரிப்பு,
• நரம்பு கோளாறுகள் (அதிகரித்த பதட்டத்திலிருந்து மனச்சோர்வு வரை).

நீரிழிவு நோய்க்கு தேவையான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், பார்வைக் கூர்மை குறைகிறது, இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. உண்மையில், ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு உடலின் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வேலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

நீரிழிவு சிகிச்சை அணுகுமுறைகள்

நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டம் விரிவாக இருக்க வேண்டும். நோயின் அறிகுறிகளை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடவடிக்கைகளின் முறை பின்வருமாறு:

• உணவு சிகிச்சை
• சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகளின் பயன்பாடு,
• இன்சுலின் ஊசி (சுட்டிக்காட்டப்பட்டால்)
• அறிகுறி சிகிச்சை (அதன் கூறுகள் நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்புகளைப் பொறுத்தது - இது வலி நிவாரணி மருந்துகள், வலி ​​நிவாரணி மருந்துகள், மயக்க மருந்துகள் போன்றவை)

கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நாட்டுப்புற வைத்தியம் வீட்டிலுள்ள இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது - காபி தண்ணீர், உட்செலுத்துதல், மருத்துவ தாவரங்களிலிருந்து கஷாயம். இத்தகைய சிகிச்சையானது இயற்கையில் பிரத்தியேகமாக துணைபுரிகிறது என்பதையும், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடன் அவசியம் ஒருங்கிணைக்கப்பட வேண்டும் என்பதையும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான விரிவான போராட்டத்தில் பயன்படுத்தக்கூடிய மாற்று மருத்துவத்தின் பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள்.

நோயின் மாற்று சிகிச்சை

வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, கணையத்தை மேம்படுத்த, ஒரு கஷாயம் தயாரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. 50 கிராம் முன் நறுக்கிய வெங்காயம் (கூழ் மாற வேண்டும்) 300 மில்லி ஓட்காவில் ஊற்றப்படுகிறது, கலவையை ஒரு பாட்டில் வைத்து 5 நாட்களுக்கு இருண்ட இடத்தில் அனுப்பப்படுகிறது. குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு, கலவை வடிகட்டப்படுகிறது.
2. அதே செயல்கள் அக்ரூட் பருப்புகளுடன் ஒரு உணவு செயலி அல்லது காபி சாணை கொண்டு மீண்டும் செய்யப்படுகின்றன, பின்னர் இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட புல் சுற்றுடன்.
3. நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க முடிக்கப்பட்ட மருந்தைப் பெற, முதல் டிஞ்சரின் 150 மில்லி, இரண்டாவது 60 மில்லி மற்றும் மூன்றில் 40 மில்லி ஆகியவை இணைக்கப்படுகின்றன.

சிகிச்சை முறை: கலவை 1 டீஸ்பூன் எடுக்கப்படுகிறது. எல். / உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 முறை. சிகிச்சை பாடத்தின் காலம் 1 மாதம்.

ஓக் ஏகோர்ன்ஸ் பவுடர்

ஓக் ஏகோர்ன் நீரிழிவு நோய்க்கு நன்கு அறியப்பட்ட நாட்டுப்புற தீர்வு. அவை ஒரு தனித்துவமான பொருளைக் கொண்டிருக்கின்றன - அழற்சி எதிர்ப்பு, நோயெதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட டானின், இருதய அமைப்பின் வேலையை சாதகமாக பாதிக்கிறது. கூடுதலாக, ஓக் ஏகோர்ன் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட கலவைகள் ஆன்டிடூமர் மற்றும் பாக்டீரிசைடு விளைவுகளை நிரூபிக்கின்றன மற்றும் செரிமான பாதை மற்றும் சிறுநீரகங்களின் "ஆரோக்கியமான" செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட நீரிழிவு மருந்துக்கான மூலப்பொருட்கள் ஆரம்ப இலையுதிர்காலத்தில் அறுவடை செய்யப்படுகின்றன (சேகரிக்கப்படுகின்றன) - அக்ரான் அடுப்பில் உலர்த்தப்பட்டு, ஒரு காபி சாணை அல்லது உணவு செயலியில் நசுக்கப்பட்டு ஒரு தூள் நிலைக்கு.

விண்ணப்பிக்கும் முறை: 1 தேக்கரண்டி. ஓக் ஏகோர்னிலிருந்து வரும் தூள் பிரதான உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பிடப்படுகிறது (சிகிச்சையின் படிப்பு - 2 வாரங்கள்), ஒரு கிளாஸ் வேகவைத்த தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

எலுமிச்சை மற்றும் முட்டை கலவை

நீரிழிவு அறிகுறிகளை எதிர்ப்பதில் ஒரு நல்ல மருத்துவ விளைவு எலுமிச்சை-முட்டை கலவையால் நிரூபிக்கப்படுகிறது. இதுபோன்ற வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மருந்து இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இரத்த அழுத்தத்தை நன்கு கட்டுப்படுத்துகிறது (உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது நீரிழிவு நோயின் “உண்மையுள்ள துணை”).

எலுமிச்சை-முட்டை கலவை இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைத்து இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது

உங்களுக்கு தேவையான கலவை தயாரிக்க:

• 50 மில்லி புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை சாறு
• 5 காடை முட்டைகள் (1 கோழிக்கு சமம்).

இந்த கூறுகள் ஒன்றிணைக்கப்பட்டு, முடிக்கப்பட்ட சிகிச்சை கலவை பிரதான உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு குடிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் பொதுவான படிப்பு ஒரு மாதம் நீடிக்கும் மற்றும் இந்த திட்டத்தின் படி மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• 3 நாட்கள் - சிகிச்சை
• 3 நாட்கள் - ஒரு இடைவெளி.

முக்கியமானது: அதிக அமிலத்தன்மை அல்லது இரைப்பை புண் உள்ள நோயாளிகள் எலுமிச்சை சாறுக்கு பதிலாக ஜெருசலேம் கூனைப்பூவைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

இயற்கை சர்க்கரை குறைக்கும் கலவைகள்

பின்வரும் வீட்டு வைத்தியம் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது:

• 15 கிராம் வாழை விதைகள் பற்சிப்பி உணவுகளில் வைக்கப்பட்டு, 1 கப் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை ஊற்றி, நெருப்பிற்கு அனுப்பவும் (5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்). சிகிச்சை முறை: தயாரிக்கப்பட்ட குழம்பு 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை வடிகட்டப்பட்டு குடிக்கப்படுகிறது. 2 வாரங்களுக்கு,
• பர்டாக் ரூட் நொறுக்கப்பட்ட, பிழிந்த சாறு. இதன் விளைவாக வரும் திரவத்தின் 15 மில்லி அறை வெப்பநிலையில் ஒரு கிளாஸ் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட்டு வெற்று வயிற்றில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை குடிக்கப்படுகிறது (சிகிச்சை முறையின் காலம் 1 மாதம்),

லிண்டன் காபி தண்ணீர் - ஒரு சிறந்த சர்க்கரை குறைக்கும் முகவர்

பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்

பெரும்பாலான மருத்துவ தாவரங்கள் சாத்தியமான ஒவ்வாமை மருந்துகள், எனவே சருமத்தின் தோற்றம் மற்றும் உடலின் முறையான பாதுகாப்பு எதிர்விளைவுகளுக்கு ஆளாகக்கூடிய நோயாளிகள் வீட்டு சூத்திரங்களின் கூறுகளை கவனமாக தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான பாரம்பரிய சிகிச்சை முறைகளை கைவிட, 12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கும், கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

எச்சரிக்கையுடன், மருத்துவ மூலிகைகள் இருந்து காபி தண்ணீர், உட்செலுத்துதல் மற்றும் டிங்க்சர்கள் இந்த நோயாளிகளின் குழுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்:

• செரிமான மண்டலத்தின் கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட அழற்சி நோய்கள் உள்ளவர்கள்,
• வெளியேற்ற அமைப்பில் (சிறுநீரகங்கள், சிறுநீர்ப்பை) பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு,
• கடுமையான நோயெதிர்ப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகள்.

முக்கியமானது: நீரிழிவு நோய்க்கு மாற்று சிகிச்சையானது பல முரண்பாடுகளையும் பக்க விளைவுகளையும் கொண்டிருப்பதால், அதைத் தொடர முன், உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - உட்சுரப்பியல் நிபுணர்.

நோயாளி விமர்சனங்கள்

நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில், நீங்கள் பருப்பு வகைகளில் இருந்து தேநீர், ஓட்ஸில் இருந்து பருப்பு வகைகள் - 3 கப் கொதிக்கும் நீருக்கு 100 கிராம் ஓட்ஸ், ஒரு நாளைக்கு 100 மில்லி 3 முறை குடிக்க முயற்சி செய்யலாம். உடல் பருமன் நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், ஓட்ஸ் உணவுகள் உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் திராட்சைப்பழம், பருப்பு வகைகள், வெள்ளரிகள், பூண்டு, வெங்காயம் சாப்பிடலாம். நீங்கள் இளஞ்சிவப்பு மொட்டுகளில் உட்செலுத்துதலுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம் - உலர்ந்த சிறுநீரகங்களின் ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது, ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், முன்னுரிமை உணவுக்கு முன்.

ஸ்டானிஸ்லாஸ்

http://namedne.ru/forum/40-299-1

நீரிழிவு சிகிச்சையில், புளுபெர்ரி இலைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றில் கஷாயம் தயாரிக்கவும். டிஞ்சர் 0.5 கப் உணவுக்கு ஒரு நாளைக்கு 4-5 முறை பயன்படுத்த வேண்டும். சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது ஸ்ட்ராபெரி பெர்ரிகளின் சாறு. இது ஒரு நாளைக்கு 4-6 தேக்கரண்டி உட்கொள்ள வேண்டும். நீரிழிவு நோயால், நீங்கள் டேன்டேலியன் இலைகளை மென்று சாப்பிடலாம் மற்றும் கேரட், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் செலரி ஆகியவற்றின் சாறுகளையும், உருளைக்கிழங்கை ஒரு அரை கிளாஸில் 2 முறை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் குடிக்கலாம்.

Violetta_SHaligina

http://namedne.ru/forum/40-299-1

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தின் லேசான வடிவத்தில் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, ஆடு ஆடு போன்ற ஒரு அற்புதமான மூலிகை பயன்படுத்தப்படுகிறது, அல்லது கலேகா அஃபிசினாலிஸ். நீரிழிவு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்தும் வழக்குகள் உள்ளன. ஆட்டின் புல் (1:10) ஒரு காபி தண்ணீர் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை, 1 தேக்கரண்டி வாய்வழியாக எடுக்கப்படுகிறது. சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்க பயன்படுகிறது.

தீ

http://namedne.ru/forum/40-299-1

கடுமையான நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் மாற்று முறைகளுக்கு திரும்புவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்று நான் மீண்டும் கூறுவேன். என் பாட்டிக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது, கண்டிப்பான உணவு மற்றும் மாத்திரைகள் குடிக்கிறது. நிச்சயமாக, இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் தொடர்ந்து அளவிட வேண்டும்.

Alexy24

http://namedne.ru/forum/40-299-1

நீரிழிவு நோய் குணப்படுத்த முடியாத நோய் என்று நான் மீண்டும் சொல்ல விரும்புகிறேன். எத்தனை பேரை தவறாக வழிநடத்தலாம் மற்றும் குணப்படுத்த முடியாதவர்களுக்கு குணப்படுத்த ஒரு தவறான துப்பு கொடுக்கலாம். ஊசியில் இருக்கும் அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளையும் எச்சரிக்க விரும்புகிறேன். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் மருந்துகளின் பயன்பாட்டிற்கான பாரம்பரிய மருத்துவத்துடன் கூடிய அனைத்து விளையாட்டுகளும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவால் நிறைந்திருக்கின்றன, இதிலிருந்து நீரிழிவு நோயாளிகளில் பெரும்பாலோர் இறக்கின்றனர். இதுபோன்ற அனைத்து முறைகளும் இன்சுலின் அல்லாத நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே பொருத்தமானவை.

am7849

http://namedne.ru/forum/40-299-1

நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான ஒருங்கிணைந்த போராட்டத்தில் வீட்டு சூத்திரங்கள் ஒரு துணை அறிகுறி விளைவை மட்டுமே வழங்குகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் அவை சுயாதீன சிகிச்சை முகவர்களாக கருத முடியாது.

கிளைசெமிக் தயாரிப்பு அட்டவணை

அனைத்து தயாரிப்புகளிலும் கிளைசெமிக் குறியீட்டு என அழைக்கப்படுகிறது, இது இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு மீதான செல்வாக்கின் அளவைக் குறிக்கிறது. 5 அலகுகள் மிகக் குறைந்ததாகக் கருதப்படுகின்றன, மேலும் அதிகபட்சம் 50 அலகுகள். எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, கடல் உணவுக்கு குறைந்தபட்ச காட்டி 5 ஆகும், கீரைகள் மற்றும் காய்கறிகளில் கிளைசெமிக் குறியீடு 15 உள்ளது.

பெரும்பாலும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும் உணவுகள் 30 ஐ விட அதிகமாக இருக்காது. நீரிழிவு நோயாளியின் உணவில் சேர்க்கப்படும் இத்தகைய உணவுகள் நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

ஒரு உணவை சரியாக வரைய, முதலில், நீங்கள் இந்த குறிகாட்டிகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கக்கூடிய அனைத்து தயாரிப்புகளும் குறைந்த குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை மெனுவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும்.

என்ன உணவுகள் சர்க்கரையை குறைக்கின்றன?

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள உணவுகளில் கடல் உணவு முன்னணியில் உள்ளது - இந்த இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் தயாரிப்புகளில் கிளைசெமிக் குறியீடு 5 உள்ளது. ஒரு பெரிய சுகாதார நன்மை என்னவென்றால், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை பாதிக்கும் கடல் உணவில் நடைமுறையில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இல்லை. நல்ல ஊட்டச்சத்துக்கு தேவையான அளவு புரதங்கள் அவற்றில் உள்ளன.

கூடுதலாக, ஸ்க்விட்ஸ், மஸ்ஸல்ஸ், இறால் மற்றும் பிற கடல் உணவுகள் வயிற்று புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன. உடல் எடையை குறைக்க மற்றும் உடல் எடையை சாதாரணமாக்க விரும்புவோருக்கு அவை முதன்மையாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் கீரைகள் குறைந்தபட்ச அளவு சர்க்கரையைக் கொண்டிருக்கின்றன, குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் மெதுவான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்தவை. மூலிகை தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​பச்சை நிறத்தில் இருக்கும் காய்கறிகளில் கவனம் செலுத்துவது பயனுள்ளது, ஏனெனில் அவை குளுக்கோஸில் மிகக் குறைவானவை.

வசந்த காலத்தில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். நோயாளி வைட்டமின்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து கடுமையான பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கும் போது. உணவில் செலரி, அஸ்பாரகஸ், முட்டைக்கோஸ், சீமை சுரைக்காய், வெள்ளரிகள், கீரை மற்றும் பிற மூலிகைகள் இருக்க வேண்டும்.

மேலும், மெழுகுகள் போன்றவை:

ஜெருசலேம் கூனைப்பூ ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது, அதில் இருந்து சாலடுகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இது பயனுள்ள பொருள்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை இன்சுலின் இயற்கையான அனலாக் மற்றும் குளுக்கோஸ் இயல்பை விட உயர அனுமதிக்காது.

பழங்கள் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள்

பழங்களில், முக்கிய தலைவர் சிட்ரஸ் பழங்கள், இது நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது. ஆரஞ்சுகளில் ஆரோக்கியமான நார்ச்சத்து உள்ளது, இது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை குறைக்கிறது. எலுமிச்சை மற்ற உணவுகளின் இரத்த சர்க்கரையின் விளைவைத் தடுக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. திராட்சைப்பழம் உடலில் இன்சுலின் விளைவுகளை அதிகரிக்கிறது.

வெண்ணெய் பழத்தில் இதே போன்ற சொத்து உள்ளது, ஆனால் இது சிட்ரஸ் பழங்களுக்கு பொருந்தாது. இந்த பழங்களில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளன, மேலும் அவை உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன் உணவை உருவாக்கலாம்.

மேலும், தலாம் கொண்டு சாப்பிடும் ஆப்பிள்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை சாதகமாக பாதிக்கின்றன. அவை பெரும்பாலும் உணவாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், இருதய அமைப்பின் பணி இயல்பாக்கப்படுகிறது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறிப்பாக முக்கியமானது.

தானியங்கள் மற்றும் மூலிகைகள்

தானியங்கள் சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளன. உடலில் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்கும் நன்மை பயக்கும் நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் அவற்றில் உள்ளன. குறிப்பாக நார்ச்சத்து நிறைந்தவை கொட்டைகள், தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து வரும் உணவுகள். அத்தியாவசிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் குறிப்பிடத்தக்க அளவு இதில் உள்ளது

தானியங்களில், ஓட்ஸ் உணவுகள் சர்க்கரை அளவை பாதிக்கின்றன. இனிப்பைச் சேர்க்க, சர்க்கரைக்கு பதிலாக, பேரிக்காய், வாழைப்பழங்கள் அல்லது உலர்ந்த பாதாமி பழங்களை சேர்க்கவும். கொட்டைகள் குளுக்கோஸ் அளவையும் உறுதிப்படுத்துகின்றன, ஆனால் அவை குறைந்த அளவு உட்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அவை நிறைய கலோரிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிசெய்ய உதவும். மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, சில மசாலாப் பொருட்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறந்த தடுப்பு ஆகும். குளுக்கோஸைக் குறைக்கும் நோக்கில் அவை உணவுகளில் சேர்க்கப்பட்டால் அவை ஒரு சிறப்பு விளைவை உருவாக்கும். இத்தகைய சுவையூட்டல்கள் பின்வருமாறு:

1. கீரைகள்,
2. இஞ்சி,
3. கடுகு,
4. வினிகர்.

குறிப்பாக பயனுள்ள இலவங்கப்பட்டை, நீங்கள் தினமும் 0.25 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். பூண்டு கணையத்திற்கு இன்சுலின் இரு மடங்கு செயலில் உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது மற்றும் உடலை வலுப்படுத்தும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன.

நீரிழிவு சுகாதார உணவு பட்டியல்

இரத்த சர்க்கரை அளவை மீறுவதாக இருந்தால், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறப்பு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது பல ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள், கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்களை விலக்குகிறது.

நீரிழிவு நோயால் நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, நோயாளிகள் உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகளின் சிறப்பு பட்டியலை உருவாக்க வேண்டும். அவற்றில், முதலில், இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் உணவுகள் இருக்க வேண்டும்.

கடல் உணவு மற்றும் டோஃபு சீஸ் ஆகியவை இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவை சாதாரணமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

குளுக்கோஸின் குறைந்தபட்ச அதிகரிப்பு முட்டைக்கோஸ், சீமை சுரைக்காய் மற்றும் பச்சை சாலட் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது.

பிளாகுரண்ட், ஆலிவ், டர்னிப்ஸ், ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, இஞ்சி வேர், ஆலிவ், தக்காளி, மிளகுத்தூள், செலரி, முள்ளங்கி போன்ற தயாரிப்புகள் குறைந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

நார்ச்சத்தின் குறிப்பிடத்தக்க உள்ளடக்கம் காரணமாக, ஓட்ஸ் மற்றும் அதிலிருந்து வரும் உணவுகள் உடலை சாதகமாக பாதிக்கின்றன.

ஒரு சிறிய அளவு கொட்டைகள் நீரிழிவு நோயைக் குறைக்கும்.

மெக்னீசியம் நிறைந்திருப்பதால், கீரை இலைகள் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குகின்றன.

இலவங்கப்பட்டைகளில் காணப்படும் மெக்னீசியம், ஃபைபர் மற்றும் பாலிபினால் சேர்மங்கள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கின்றன.

செர்ரி ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், குறைந்த அளவு கலோரிகளையும், நார்ச்சத்தின் குறிப்பிடத்தக்க சதவீதத்தையும் கொண்டுள்ளது.

லிமோனீன், ருடின் மற்றும் வைட்டமின் சி இருப்பதால் திராட்சைப்பழம் மற்றும் எலுமிச்சை குளுக்கோஸ் அளவைப் பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கின்றன. அவை சாலட்களில் ஒரு சேர்க்கையாகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, உண்மையில், நீரிழிவு நோய்க்கு நீங்கள் என்ன பழங்களை உண்ணலாம் என்பதை அறிவது நன்றாக இருக்கும்.

வெண்ணெய் உடலில் இன்சுலின் விளைவுகளை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், இரும்பு, ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் பொருட்களுடன் உடலை ஆதரிக்கிறது.

ஆளிவிதை எண்ணெயில் தாமிரம், தியாமின், கொழுப்பு அமிலங்கள், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் உடலில் குளுக்கோஸைக் குறைக்கும் பிற பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன.

புதிய வெங்காயம் இரத்த சர்க்கரையை மட்டுமல்ல, கொழுப்பையும் குறைக்கிறது.

பூண்டு ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, மேலும் கணையத்தில் தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது இன்சுலின் உற்பத்தியை இரட்டிப்பாக்குகிறது.

பீன் உணவுகள் ஏராளமான புரதச்சத்து இருப்பதால் சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்குகின்றன.

காளான்கள் நார் மற்றும் திரவத்தால் ஆனவை, எனவே, குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பை பாதிக்காது.

மீன், கோழி மற்றும் இறைச்சியில் புரதம் உள்ளது, இது சர்க்கரையை விரைவாக உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது.

அவற்றில் இருந்து வரும் தானியங்கள் மற்றும் உணவுகள் உடலில் உள்ள நச்சுப் பொருள்களை அகற்றி குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதில் தலையிடுகின்றன.

பழங்களில், நீரிழிவு நோயாளிகள் ஸ்ட்ராபெர்ரி, உரிக்கப்படுகிற ஆப்பிள், முலாம்பழம், வாழைப்பழம், பேரீச்சம்பழம் சாப்பிட வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் உருளைக்கிழங்கு, சோளம், கேரட், பீட் போன்ற உணவுகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

நீரிழிவு கொட்டைகள் பல நன்மை பயக்கும் கூறுகளுடன் உடலை வளர்க்கின்றன

நீரிழிவு நோய் என்பது நாளமில்லா அமைப்பின் தீவிர நோயாகும், இதில் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு 5.5 மிமீல் / எல் என்ற அளவை விட அதிகமாக உள்ளது. ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, அதிக எடை மற்றும் பல காரணிகள் அதன் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான கொட்டைகள் தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்பு என்று பலர் நம்புகிறார்கள். அதிக அளவு கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் இருந்தபோதிலும், ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு, கொட்டைகள் பயனுள்ள பொருட்களால் உடலை வளர்க்க உதவுகின்றன.

அக்ரூட் பருப்புகள்

வால்நட் உலகின் மிகவும் பிரபலமான நட்டு. இந்த தயாரிப்பை ஒருபோதும் முயற்சிக்காத ஒருவரைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது. இது பல பயனுள்ள விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, இதன் காரணமாக இது சமையலில் மட்டுமல்ல, நாட்டுப்புற மருத்துவத்திலும் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான அக்ரூட் பருப்புகள் சருமத்தின் நிலையை சாதகமாக பாதிக்கும் பயனுள்ள மற்றும் தனித்துவமான கூறுகளுடன் உடலை வளர்க்கும். மேலும், இந்த நட்டிலிருந்து பகிர்வுகளைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு டிஞ்சர் செய்யலாம், இது சருமத்தின் பூஞ்சை தொற்றுநோயிலிருந்து விரைவாக விடுபட உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக, நீங்கள் சாலட்டில் கர்னல்களைச் சேர்க்கலாம், அவற்றின் தூய்மையான வடிவத்திலும் அவற்றை உண்ணலாம்.

வழக்கமான பயன்பாட்டிற்கு நன்றி, நீங்கள் பின்வரும் முடிவுகளை அடைய முடியும்:

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

• பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுத்து விடுங்கள்,
• செரிமான செயல்முறையை இயல்பாக்க,
• வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை இயல்பாக்குங்கள்,
• குறைந்த குளுக்கோஸ்
• இன்சுலின் பாதிப்பை அதிகரிக்கும்.

மேலும், செயலில் உள்ள பொருட்கள் கணையத்தின் வேலையை சாதகமாக பாதிக்கின்றன, இது இன்சுலின் உற்பத்திக்கு காரணமாகும். அவை உயிரணுக்களின் பாதிப்பை சாதகமாக பாதிக்கின்றன, உள் உறுப்புகளின் வேலையை மீட்டெடுக்கின்றன. இது செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

பயன்பாட்டிலிருந்து அதிகபட்ச விளைவைப் பெற, நீங்கள் வால்நட் ஒரு சிறப்பு டிஞ்சர் செய்யலாம். இது உணவுக்கு முன் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு வால்நட் சிறந்தது. இது கணையத்தின் வேலையில் மிகவும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இந்த நோயில் இன்சுலின் நொதியின் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்ய முடியாது. ஒரு நாளைக்கு 8 வால்நட் கர்னல்களை விடக்கூடாது என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஊட்டச்சத்தில் இதுபோன்ற ஏராளமான கர்னல்கள் ஒரு கிலோகிராம் இறைச்சிக்கு ஒத்தவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

பாதாம் ஒரு தனித்துவமான நட்டு, இது அதிக அளவு நார்ச்சத்து, புரதம் மற்றும் கால்சியம் நிறைந்துள்ளது. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் காரணமாக இது மதிப்புமிக்கது, இது கணைய நொதிக்கு இன்சுலின் கணிசமாக உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது. பாதாம் இந்த உறுப்பில் தனிப்பட்ட தீவுகளின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, அவை இன்சுலின் உற்பத்திக்கு காரணமாகின்றன.

பாதாம் பயன் தரும் பண்புகளில்:

1. பாதாம் பருப்பில் அதிக அளவு கால்சியம் உள்ளது, இது வயிற்றில் அமிலத்தன்மையின் அளவை இயல்பாக்குகிறது,
2. வால்நட் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கிறது,
3. இது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்குகிறது, இது பிளேக்குகள் படிவதைத் தடுக்கிறது.

ஹேசல்நட்ஸ் - நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இன்றியமையாத ஒரு நட்டு. இது கணையத்தை சாதகமாக பாதிக்கிறது, இன்சுலின் உற்பத்தியை துரிதப்படுத்துகிறது. ஹேசல்நட்ஸில் ஒரு சிறிய அளவு காய்கறி கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, அவை ஆற்றல் மூலமாகும்.

உங்கள் உடலை இயல்பாக வைத்திருக்க விரும்பினால், ஒவ்வொரு நாளும் இந்த கொட்டையின் குறைந்தது சில தானியங்களையாவது பயன்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.

ஹேசல்நட்ஸ் உடலை ஊட்டச்சத்துக்களை ஒருங்கிணைக்கும் அளவை அதிகரிக்கும் பயனுள்ள கூறுகளுடன் உடலை நிறைவு செய்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, பல மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகள் ஒரு சிறிய அளவு ஹேசல்நட் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உள்ளடக்கம் குறைவாக இருப்பதால், நீங்கள் இந்த கொட்டையின் பெரிய அளவையும் பயன்படுத்தலாம், உடலுக்கு எந்தத் தீங்கும் இருக்காது.

• இருதய அமைப்பின் வேலையை நிறுவ,
• கல்லீரல் திசு மற்றும் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது,
• செரிமான செயல்முறைகளை விரைவுபடுத்துகிறது
• இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது.

பைன் கொட்டைகள்

சிடார் கொட்டைகள் - நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபரின் உடலில் மிகவும் சாதகமான விளைவைக் கொண்ட ஒரு தனித்துவமான தயாரிப்பு. அவற்றில் ஒரு சிறிய அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, அதனால்தான் ஹைப்பர் கிளைசீமியா உள்ளவர்கள் பைன் கொட்டைகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

அவற்றில் மிக அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் உள்ளது, எனவே ஒரு நாளைக்கு கொட்டைகளின் எண்ணிக்கை குறைவாக இருக்க வேண்டும். அவை எளிதில் உடல் எடையில் கூர்மையான அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

இதுபோன்ற போதிலும், பைன் கொட்டைகள் மனித உடலில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. ஏ, பி, சி, பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் அமிலங்கள், புரதங்கள், கால்சியம், பொட்டாசியம், ஃபைபர் போன்ற குழுக்களின் வைட்டமின்கள் போன்ற ஏராளமான பயனுள்ள கூறுகள் அவற்றில் உள்ளன.

மேலும், பைன் கொட்டைகளின் பயன்பாடு பின்வரும் முடிவுகளை அடைய உதவுகிறது:

1. நாளமில்லா அமைப்பை மீட்டெடுக்கிறது,
2. வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது,
3. இது இருதய அமைப்பை மீட்டெடுக்கிறது,
4. உடலின் நோயெதிர்ப்பு திறன்களை அதிகரிக்கிறது
5. கணையத்தை இயல்பாக்குகிறது.

வேர்க்கடலை என்பது புரதம் அதிகம் உள்ள கொட்டைகள். இந்த காட்டி, இது ஒரு வாதுமை கொட்டை மதிப்பு கணிசமாக மீறுகிறது. வேர்க்கடலையில் உடலை சாதகமாக பாதிக்கும் மதிப்புமிக்க கொழுப்புகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன.

நீரிழிவு நோய்க்கான வேர்க்கடலையின் மிகவும் மதிப்புமிக்க குணங்கள்:

• இது திரட்டப்பட்ட நச்சுகள் மற்றும் நச்சுக்களை நீக்குகிறது,
• குளுக்கோஸ் மற்றும் கொழுப்பை இயல்பாக்குகிறது,
• இரத்த நாளங்களின் பிளேக் சுவர்களை சுத்தம் செய்கிறது
• இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது
• இருதய அமைப்பை மீட்டெடுக்கிறது.

வேர்க்கடலையை உப்பு இல்லாமல் உட்கொள்ள வேண்டும், வறுத்தெடுக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த வழியில் மட்டுமே உடல் பயனடைகிறது. இந்த கொட்டை அதிகமாக சாப்பிடுவது குமட்டல் மற்றும் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.

நீரிழிவு வால்நட்

நீரிழிவு நோய்க்கான வால்நட் ஒரு பிரபலமான தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான மிகவும் அசாதாரண செய்முறையாகும். இந்த பழத்தின் பல்வேறு நன்மை பயக்கும் பண்புகள் பற்றி பலருக்கு தெரியும். பெரும்பாலான மக்கள், தங்கள் குண்டுகளை வெடிக்கும்போது, ​​பிரதான மையத்திற்கு இடையில் சிறிய சவ்வுகளை வெளியேற்றுகிறார்கள், ஆனால் வீண்.

• வால்நட் பகிர்வுகளின் கலவை
• நீரிழிவு நோய்க்கான வால்நட் பகிர்வுகள்
• வால்நட் பகிர்வுகளை எவ்வாறு காய்ச்சுவது?
• பாதகமான எதிர்வினைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

வால்நட் இரத்த சர்க்கரைக்கு உதவுமா என்று பல நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆச்சரியப்படுகிறார்களா? அக்ரூட் பருப்புகள் ஒரு உலகளாவிய தீர்வு என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். இலைகள் மற்றும் வாதுமை கொட்டை ஓடுகளிலிருந்து அதன் அனைத்து பகுதிகளையும் சிகிச்சை முகவர்களாகப் பயன்படுத்தலாம். முக்கிய விஷயம், அவற்றை சரியாக தயாரித்து பயன்படுத்துவது.

வால்நட் பகிர்வுகளின் கலவை

பழத்தின் குறிப்பிடப்படாத பகுதி பின்வரும் கூறுகளின் பெரிய எண்ணிக்கையைக் கொண்டுள்ளது:

• ஆல்கலாய்டுகள்
• குளூக்கோசைட்டு,
• ஃபிளாவனாய்டுகளின்,
• குழு B (1,2,6), பிபி, எச்,
• ஃபைபர் (பெக்டின்),
• புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் சில கார்போஹைட்ரேட்டுகள்,
• மெக்னீசியம்,
• அயோடின்.

சவ்வுகளின் உள் கட்டமைப்பில் ஒரு முக்கிய இடத்தைப் பிடிக்கும் கடைசி உறுப்பு இது. அதன் பயனுள்ள பண்புகள் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் உற்பத்தியின் பரவலான பயன்பாட்டை தீர்மானிக்கின்றன.

நீரிழிவு நோயில் வால்நட் பகிர்வுகள் உடலின் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கின்றன, குடல் லுமினிலிருந்து சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதைக் குறைப்பதன் மூலம். பெக்டின் கலவைகள் குளுக்கோஸின் வெளியீட்டைத் தடுக்கின்றன மற்றும் சீரம் அதன் மட்டத்தில் மென்மையான உயர்வை வழங்குகின்றன.

மெக்னீசியம் கணைய பி உயிரணுக்களின் சவ்வை நோய்க்கிருமி விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. அயோடின் மனித உடலில் உள்ள பொதுவான ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் இருதய அமைப்பின் வேலையை சாதகமாக பாதிக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான வால்நட் பகிர்வுகள்

நீரிழிவு நோயை வால்நட் பகிர்வுகளுடன் மோனோ தெரபியாக சிகிச்சையளிப்பது விரும்பிய முடிவைக் கொடுக்காது என்று இப்போதே சொல்ல வேண்டும். அவை எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், கிளைசீமியாவில் உயர்தர மற்றும் தொடர்ச்சியான குறைவுக்கு அவற்றின் சொந்த வளங்கள் போதுமானதாக இருக்காது. எனவே, அவை நோயின் சிக்கலான மருந்து சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

வால்நட் பகிர்வுகள் பின்வரும் விளைவுகளால் கிளாசிக் மருந்துகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும்:

1. எதிர்பாக்டீரியா. வால்நட் பகிர்வுகளின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் ஆல்கலாய்டுகள் இயற்கை ஆண்டிமைக்ரோபையல்கள். பி-செல் சவ்வுகளின் சிதைவு பாக்டீரியா எண்டோ- மற்றும் எக்சோடாக்சின்களால் தடுக்கப்படுகிறது.
2. டானிக். வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இருப்பது நோயாளியின் உடலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் உடல் முழுவதும் உகந்த எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை பராமரிக்கிறது.
3. கட்டுப்படுத்துகிற. கொட்டைகள் மற்றும் சவ்வுகளை சாப்பிடுவது செரிமானத்தை மேம்படுத்தலாம், ஆனால் அதிகப்படியான அளவு மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.
4. அயோடின் நிரப்புதல். இந்த சுவடு உறுப்பு மருத்துவத்தின் பிற பகுதிகளிலும், உட்சுரப்பியல் அறிவியலில் மட்டுமல்லாமல் பரவலாகப் பயன்படுத்துவதற்கான கருவியை வழங்குகிறது. வால்நட் சாறு மற்றும் அதன் பகிர்வுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட பல மருந்துகள் உள்ளன.
5. இணையத்தில் நீங்கள் தயாரிப்பின் பலவீனமான ஆன்டிமூமர் சொத்தைப் பற்றி பேசும் அரிய வெளியீடுகளைக் காணலாம். அது உண்மையில் அப்படியா - இந்த நேரத்தில் சொல்வது கடினம்.

உட்செலுத்துதல் அல்லது காபி தண்ணீரின் வழக்கமான கூடுதல் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, நோயாளி பின்வரும் விளைவுகளை கவனிக்கலாம்:

• கிளைசீமியாவின் அளவைக் குறைத்தல்.
• இரத்தத்தில் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் குறைகிறது.
• முக்கிய அறிகுறிகளை நீக்குதல் (தாகம், பசி, சிரங்கு, பலவீனம் மற்றும் பிற).
• பொது முன்னேற்றம்.

வால்நட் பகிர்வுகளை எவ்வாறு காய்ச்சுவது?

சிறந்த முடிவுகளை அடைய, நீரிழிவு நோய்க்கான வால்நட் பகிர்வுகளை முறையாக தயாரிக்க வேண்டும். நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பலவிதமான சமையல் வகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பின்வரும் சமையல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. நீர் சாறு. இதை உருவாக்க, நீங்கள் 50-60 பழங்களிலிருந்து சவ்வுகளை எடுத்து 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்ற வேண்டும். பின்னர் 1-1.5 மணி நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் எல்லாவற்றையும் கொதிக்க வைக்கவும். இதன் விளைவாக கலவையை வடிகட்டி, ஒவ்வொரு நாளும் உணவுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் படிப்பு 21-30 நாட்கள்.
2. டிஞ்சர். ஒரு இறைச்சி சாணை 50 கிராம் அரைக்கப்பட்ட பகிர்வுகளை 400-500 மில்லி ஓட்கா அல்லது 70% மருத்துவ ஆல்கஹால் கலக்க வேண்டும். இருண்ட இடத்தில் 2 வாரங்கள் ஊற வைக்கவும். நெய்யின் பல அடுக்குகள் வழியாக திரிபு. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் 15 நிமிடங்களுக்கு முன் 1/3 கப் தண்ணீரில் 1 டீஸ்பூன் குடிக்கவும்.சிகிச்சையின் காலம் 1-2 மாதங்கள்.
3. மூல வடிவத்தில். மிகவும் அசாதாரண மற்றும் அசாதாரண வழி. பிரதான உணவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், ஒவ்வொரு நாளும் 20 கிராம் நறுக்கப்பட்ட வால்நட் பாகங்களை சாப்பிடுவது அவசியம், தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். அசாதாரண சுவை காரணமாக, சில நீரிழிவு நோயாளிகள் இதே போன்ற முறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர். சிகிச்சையின் படிப்பு 21-60 நாட்கள்.

பாதகமான எதிர்வினைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

வால்நட் பகிர்வுகளின் நீண்டகால பயன்பாட்டின் விளைவாக நோயாளிகள் உருவாக்கக்கூடிய முக்கிய விரும்பத்தகாத விளைவுகள்:

• குமட்டல், வாந்தி,
• மலச்சிக்கல்,
• யூர்டிகேரியா வகையின் ஒவ்வாமை சொறி,
• இரைப்பை அழற்சி மற்றும் பெப்டிக் அல்சர் அதிகரிக்கும்.

1. பழத்திற்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை.
2. செரிமான அமைப்பின் கடுமையான நோய்கள் இருப்பது.
3. தோல் பிரச்சினைகள்: அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி, செபோரியா.
4. இரத்த உறைதல் கோளாறுகள் (கோகுலோபதி).
5. கணையத்தில் கடுமையான அழற்சி செயல்முறைகள் (கணைய அழற்சி).

கொட்டைகளின் சவ்வுகளை கவனமாகப் பயன்படுத்துங்கள், படிப்படியாக அளவை அதிகரிக்கும். சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைப் பாதிக்கும் ஒரு முறையின் சாத்தியக்கூறு குறித்து உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.

மேற்கூறியவற்றிலிருந்து, நீரிழிவு நோய்க்கான வால்நட் நோயாளிகளுக்கு ஒரு நல்ல உதவியாளராக இருக்கும் என்று முடிவு செய்யலாம். அதன் பண்புகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் கலவை ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு கூட பயனுள்ள பொருட்களின் புதையல் ஆகும். ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!