வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சை வத்தல்: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது சாத்தியமா?

நீரிழிவு நோய்க்கான பிளாகுரண்ட்

ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் பிளாகுரண்ட் நிரம்பியுள்ளது, அவை வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு மட்டுமல்ல. கூடுதலாக, அவை இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவை கட்டுப்படுத்துகின்றன.

பிளாகுரண்ட் கணைய சுரப்பு செயல்பாடுகளை தூண்டுகிறது. இதில் உள்ள பாலிபினால்கள் இன்சுலின் உற்பத்தியையும், புரோன்சுலின் இன்சுலின் வேகமாக செயலாக்கத்தையும் பாதிக்கிறது. இது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. கூடுதலாக, திராட்சை வத்தல் இரத்தத்தில் கெட்ட கொழுப்பின் செறிவைக் குறைக்க உதவுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிளாக் க்யூரண்ட்டின் நன்மைகள் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, இந்த தலைப்பில் நான் சேகரித்த பொருட்களில் கீழே படிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்.

கருப்பு பெர்ரி

பழுத்த கறுப்பு நிற பெர்ரிகளில், வைட்டமின் சி இன் உள்ளடக்கம் வெறுமனே உருண்டு, ஒரு சில பெர்ரி உடலை ஒரு உறுப்புடன் நிறைவு செய்ய போதுமானது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றம் தேவைப்படுகிறது, அதன் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நச்சுகள் குறைகின்றன.

பழங்களில் உள்ள சர்க்கரை முக்கியமாக பிரக்டோஸ் ஆகும், இது இரத்த குளுக்கோஸின் கூர்மையான உயர்வை ஏற்படுத்தாது. மேலும் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர் பாதை ஆகியவற்றின் அழற்சி நோய்களுடன், பெர்ரி மற்றும் திராட்சை வத்தல் இலைகள் ஒரு சிறந்த கிருமிநாசினி, டையூரிடிக், டயாபொரேடிக் மருந்துகளாக செயல்படும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் எடுக்க வேண்டிய மாத்திரைகள் மற்றும் பொடிகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிளாக் க்யூரண்ட் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சையும், உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மற்றும் நீரிழிவு நோயின் கட்டத்தில், ஒரு குணப்படுத்தும் பெர்ரி ஒரு நயவஞ்சக நோயைத் தடுக்க உதவும். எனவே, உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் இதை உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை பெர்ரி

சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை திராட்சை வத்தல் இரசாயன கலவையில் சமமாக மதிப்புமிக்கது மற்றும் ஒத்தவை. Redcurrant, அதன் வெள்ளை சகோதரியைப் போலவே, வயதானதை குறைக்கிறது, இரத்தத்தை குணப்படுத்துகிறது, தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பை வெளியேற்றுகிறது, இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துகிறது, இரைப்பை குடலை செயல்படுத்துகிறது, கல்லீரலை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது.

வெள்ளை அல்லது சிவப்பு பெர்ரிகளில் உள்ள வைட்டமின் சி கருப்பு நிறத்தில் இருப்பதை விட குறைவாக உள்ளது. ஆனால் பொட்டாசியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து அதிகமாக உள்ளது, இது இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அனைத்து பெர்ரிகளும் இலையுதிர்காலத்தின் பிற்பகுதி வரை, மற்றும் அடுத்த கோடை வரை உறைவிப்பான் ஆகியவற்றில் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. எதிர்கால பயன்பாட்டிற்கு தயார் செய்ய மறக்காதீர்கள்.

எச்சரிக்கையுடன், நீங்கள் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ், வயிற்றுப் புண், மற்றும் இரைப்பை அழற்சி, கணைய அழற்சி மற்றும் அதிகரித்த இரத்த உறைவு ஆகியவற்றிற்கு கருப்பு மற்றும் பெர்ரி சாப்பிட வேண்டும். நீரிழிவு நோயால், நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் 100-150 கிராம் பெர்ரிகளை பாதுகாப்பாக சாப்பிடலாம்.

நீரிழிவு பெர்ரி

நீரிழிவு நோயால், நோயாளி உணவைக் கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம். தயாரிப்புகளின் தேர்வை கவனமாக அணுக வேண்டியது அவசியம்: ஏதாவது ஒரு விஷயத்தில் உங்களை நீங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும், மாறாக, அதிகமாகப் பயன்படுத்துங்கள். நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் உணவுகளில் பெர்ரி உள்ளது.

கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் குறைந்த உள்ளடக்கத்துடன் குறிப்பாக புளிப்பு மற்றும் இனிப்பு-புளிப்பு பெர்ரி, ஆனால் அதிக அளவு ஃபைபர் மற்றும் கரோட்டின் கொண்டவை. இந்த பட்டியலில் செர்ரி, அவுரிநெல்லிகள், கருப்பட்டி, சிவப்பு திராட்சை வத்தல், ஸ்ட்ராபெர்ரி, கிரான்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி ஆகியவை அடங்கும். பெர்ரிகளை புதியது மட்டுமல்லாமல், தயிர் (nonfat) உடன் சாப்பிடலாம்.

நீரிழிவு செர்ரி

தேவையான பொருட்கள்: எலாஜிக் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம், பி, சி, பிபி, இரும்பு, பொட்டாசியம், கால்சியம், கோபால்ட், மெக்னீசியம், தாமிரம், மாலிப்டினம், சோடியம், ஃவுளூரின், பாஸ்பரஸ் மற்றும் துத்தநாகம்

தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட விதிமுறை: 500 gr வரை. ஒரு நாளைக்கு. பயன்பாட்டு முறை: தயிர் சேர்த்து புதிய மற்றும் உறைந்த, பழச்சாறுகள்.

நீரிழிவு நோய்க்கான ரோஸ்ஷிப்

தேவையான பொருட்கள்: வைட்டமின்கள் பி 2, ஏ, சி, கே, பி, இரும்பு, மாங்கனீசு, தாமிரம், பெக்டின், துத்தநாகம்.

பயனுள்ள பண்புகள்: வைட்டமின் சி அதிக உள்ளடக்கம் இருப்பதால், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ரோஸ்ஷிப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. ரோஸ்ஷிப் பொதுவாக உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கிறது, இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வெப்ப சிகிச்சையின் போது கூட இது அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை இழக்காது, மேலும் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டுள்ளது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட வீதம்: ஒரு நாளைக்கு 1 கப் உட்செலுத்துதல். பயன்பாட்டு முறை: 3 தேக்கரண்டி பெர்ரி 0.5 லிட்டர் வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றி, 15 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தி நாள் முழுவதும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இதை தேநீருடன் கலக்கலாம்.

நெல்லிக்காய் நீரிழிவு நோய்

தேவையான பொருட்கள்: பி, சி, ஈ, பிபி வைட்டமின்கள், அயோடின், இரும்பு, நார், பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, தாமிரம், சோடியம், புளோரின் மற்றும் துத்தநாகம்.

பயனுள்ள பண்புகள்: நீரிழிவு நோய்க்கு தேவையான அளவு ஃபைபர் மற்றும் வைட்டமின் சி, அதே போல் பிரக்டோஸின் குறைந்த உள்ளடக்கம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட வீதம்: 300 கிராம் வரை. ஒரு நாளைக்கு. பயன்பாட்டு முறை: தயிர் சேர்த்து புதியது.

நீரிழிவு நோய்க்கான ராஸ்பெர்ரி

தேவையான பொருட்கள்: வைட்டமின்கள் ஏ, பி-கரோட்டின், பி 1, பி 2, பி 9, சி, இ, பிபி, சாலிசிலிக் அமிலம், இரும்பு, பொட்டாசியம், கால்சியம், கோபால்ட், மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, தாமிரம், சோடியம், புளோரின் மற்றும் துத்தநாகம்

பயனுள்ள பண்புகள்: தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் கரோனரி இதய நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ராஸ்பெர்ரி கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது, இருதய நோயைத் தடுக்கிறது மற்றும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அதன் ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் குளிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் மிகவும் முக்கியம். வெப்ப சிகிச்சையின் பின்னர் இது அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை இழக்காது, எனவே நீங்கள் தேயிலை சேர்க்கலாம் அல்லது அதிலிருந்து பழச்சாறுகளை வேகவைக்கலாம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட வீதம்: 200 கிராம் வரை. ஒரு நாளைக்கு. பயன்பாட்டு முறை: புதியது, தயிர், பழம் இல்லாத சர்க்கரை

நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சை வத்தல்

தேவையான பொருட்கள்: ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், பி, ஈ, கே, டி வைட்டமின்கள், கரிம அமிலங்கள், இரும்பு, அயோடின், பொட்டாசியம், கால்சியம், ஃபைபர், கோபால்ட், மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, தாமிரம், சோடியம், பெக்டின், ஃப்ளோரின் மற்றும் துத்தநாகம்

திராட்சை வத்தல் ஒரு டையூரிடிக் மற்றும் லேசான மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இரத்த சோகை, தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், டிஸ்பயோசிஸ், வாத நோய், யூரோலிதியாசிஸ் போன்றவற்றில் பயன்படுத்த இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட வீதம்: 300 கிராம் வரை. ஒரு நாளைக்கு. பயன்பாட்டு முறை: புதியது, தயிருடன், சர்க்கரை இல்லாத சாறு.

நீரிழிவு நோய்க்கான ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி

கலவை: பி 1, பி 2, பிபி, இ, சி, பாந்தோத்தேனிக் அமிலம், இரும்பு, பொட்டாசியம், மாங்கனீசு, தாமிரம், துத்தநாகம். பயனுள்ள பண்புகள்: அவற்றில் வைட்டமின் சி மற்றும் மெக்னீசியத்தின் உயர் உள்ளடக்கம் அரித்மியா, பெருந்தமனி தடிப்பு, தூக்கமின்மை, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நரம்பியல் ஆகியவற்றிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவை டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

இருப்பினும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான பெர்ரி முரணாக உள்ளது, ஏனெனில் அவற்றின் கிளைசெமிக் குறியீடு 65 அலகுகளை மீறுகிறது. இந்த பெர்ரிகளில் தர்பூசணிகள், திராட்சை, அத்தி, இனிப்பு செர்ரி, தேதிகள் ஆகியவை அடங்கும்.

கருப்பு திராட்சை வத்தல் பண்புகள் பற்றி மேலும் வாசிக்க

நீரிழிவு நோயில் உள்ள பிளாகுரண்ட் உடலுக்கு கரோட்டின், வைட்டமின்கள் ஈ, சி, பி மற்றும் பி ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. பிளாகுரண்டில் பெக்டின் மற்றும் பாஸ்போரிக் அமிலம், இயற்கை சர்க்கரைகள் மற்றும் டானின்கள் உள்ளன, மேலும் பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் இரும்பு ஆகியவை உள்ளன.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிளாக் க்யூரண்ட் என்பது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, தடுப்பு, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சை, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற நோய்க்குறியீடுகளை வலுப்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த கருவியாகும். கூடுதலாக, ப்ரீடியாபயாட்டஸின் கட்டத்தில், குணப்படுத்தும் பெர்ரி ஒரு நயவஞ்சக நோயைத் தடுக்க உதவும், மேலும் பார்வையின் உறுப்புகளிலிருந்து சிக்கல்களின் வளர்ச்சியுடன், அவற்றின் தீவிரத்தை குறைக்கும். குறைவான சுவையான மற்றும் பிற வகை பெர்ரி - சிவப்பு, வெள்ளை திராட்சை வத்தல், இவை கருப்பு நிறமாகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்!

பிளாகுரண்ட் பல நோய்களை நீக்கும்

பல வகையான திராட்சை வத்தல் வகைகளுக்கு ராணியாக பிளாகுரண்ட் கருதப்படுகிறது. ஒப்பிடமுடியாத சுவை குணங்கள் பயனுள்ள குணப்படுத்தும் பண்புகள் மற்றும் பணக்கார இரசாயன கலவையுடன் பிளாக்ரண்டில் இணைக்கப்படுகின்றன.

இரும்பு, பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற கறுப்பு நிறத்தில் சுவடு கூறுகள் உள்ளன. ஆனால் திராட்சை வத்தல் பெர்ரிகளில் மட்டுமல்ல நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் உள்ளன. பிளாகுரண்டின் இலைகளில் மெக்னீசியத்தின் சரக்கறை உள்ளது, வெள்ளி, கந்தகம், தாமிரம் மற்றும் கொந்தளிப்பானது, தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கிறது. வைட்டமின் சி இலைகளிலும் உள்ளது, ஆனால் பெர்ரிகளை விட குறைவாக உள்ளது.

இன்னும் இலைகளில் அத்தியாவசிய எண்ணெய் நிறைய உள்ளது. மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் கறுப்பு நிற மொட்டுகள். அவற்றில் டானின்கள், பல பழ அமிலங்கள், சுசினிக் அமிலம், ஃபிளாவனாய்டுகள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் உள்ளன.

உங்களிடம் பழைய பாட்டி அல்லது தாத்தா இருந்தால், அவர்கள் கருப்பு திராட்சை வத்தல் சாப்பிட அனுமதிக்க வேண்டும். பிளாக் க்யூரண்டில் உள்ள பொருட்கள் நீண்ட காலமாக மன தெளிவைத் தக்கவைக்க உதவுகின்றன என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். உங்கள் உறவினர்களிடையே நீரிழிவு நோயாளிகள் இருந்தால், நீங்கள் இந்த கடுமையான நோயையும் எதிர்கொண்டால், கருப்பட்டியை சாப்பிடுங்கள்.

இது நீரிழிவு போன்ற ஒரு பயங்கரமான நோயைத் தவிர்க்க உதவும். புற்றுநோயைத் தடுப்பதில் கருப்பட்டியின் செயல்திறனை நிரூபிக்கும் ஆய்வுகள் உள்ளன. பிளாக் க்யூரண்ட் கண்களுக்கும் நல்லது.

ஒரு தெர்மோஸில் செய்வது நல்லது. ஓரிரு மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு சல்லடை வழியாக உட்செலுத்தலைக் கடந்து 125 மில்லிலிட்டர்களை ஒரு நாளைக்கு நான்கு முதல் ஐந்து முறை குடிக்க வேண்டும். நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், சர்க்கரையுடன் கருப்பட்டி பெர்ரிகளை நசுக்கவும்.

ஒரு கிலோ பெர்ரிக்கு இரண்டு கிலோகிராம் சர்க்கரை எடுக்கப்படுகிறது. அத்தகைய சுவையான மருந்தை காலையில் ஒரு தேக்கரண்டி மதிய உணவு மற்றும் மாலை நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், முன்பு தண்ணீரில் நீர்த்த வேண்டும். இருமல் மற்றும் சளி, கடுமையான சுவாச மற்றும் வைரஸ் நோய்களின் பிற வெளிப்பாடுகளுக்கு பிளாகுரண்ட் உதவுகிறது.

ஒரு தேக்கரண்டி கறுப்பு நிற பழத்தை எடுத்து, ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றி 250 மில்லிலிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சவும். இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, நீங்கள் காலையில் 250 மில்லிலிட்டர்களில், மதிய உணவு மற்றும் மாலையில் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளலாம். திராட்சை வத்தல் உள்ள பைட்டான்சைடுகள் தீங்கு விளைவிக்கும் நோய்க்கிருமிகளை அழிக்கும், மேலும் வைட்டமின் சி நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்க உதவும்.

சூடான பானங்களுக்கு பதிலாக இந்த வைத்தியத்தை நீங்கள் குடிக்கலாம். உங்களுக்கு இரைப்பை அழற்சி இருந்தால், பிளாகுரண்ட் ஜெல்லி சமைத்து தினமும் குடிக்கவும். வயிற்று வலி மற்றும் அச om கரியத்தை நீங்கள் மறந்துவிட்டீர்கள் என்பதை நீங்கள் விரைவில் கவனிப்பீர்கள். பிளாகுரண்ட் சாறு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது செரிமான அமைப்பின் புண்ணைக் கூட குணமாக்கும்.

இந்த சாற்றை தேனீ தேனுடன் கலந்தால், தொண்டை புண் மற்றும் லாரிங்கிடிஸுக்கு எதிராக ஒரு சிறந்த தீர்வு கிடைக்கும். பிளாகுரண்ட் மற்ற மருத்துவ மூலிகைகள் மூலம் பிரமாதமாக கலக்கிறது, அதிக அளவு உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் (டயட் சப்ளிமெண்ட்ஸ்) நுழைகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் திராட்சை வத்தல் சாப்பிட முடியுமா?

நீரிழிவு நோயில், அதன் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நோயாளி எடுக்கும் மருந்துகள் அல்ல, ஆனால் அவர் ஒரு உணவைப் பின்பற்றுகிறாரா என்பதுதான். நல்வாழ்வு நேரடியாக அவர் உட்கொள்ளும் உணவைப் பொறுத்தது, ஏனென்றால் நீங்கள் உட்கொள்ளும் குளுக்கோஸின் அளவை நீங்கள் உணர்வுபூர்வமாக கட்டுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உடலுக்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் வைட்டமின்களையும் கொடுக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகள் பொதுவாக அனுமதிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் இங்கே தேவைகளின் பட்டியல் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, பயன்பாட்டு முறை மற்றும் சரியான அளவு. நீரிழிவு நோயாளி ஒருவர் தனது உணவைப் பன்முகப்படுத்த விரும்பினால், அவர் கவனம் செலுத்த வேண்டிய முக்கிய விஷயம் பெர்ரி பரிமாறும் அளவு மற்றும் அவற்றின் கிளைசெமிக் குறியீடு.

இந்த அட்டவணை நுகர்வுக்குப் பிறகு, பெர்ரிகளில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குளுக்கோஸாக மாற்றப்படும் விகிதத்தை தீர்மானிக்கிறது. கிளைசெமிக் குறியீடு 55 முதல் 70 வரை இருந்தால், ஒரு மிதமான பகுதி இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளில் கூர்மையான எழுச்சியை ஏற்படுத்தாது.

உங்கள் உள்ளங்கையின் அளவிலிருந்து கணக்கிட இந்த பகுதி எளிதானது: இது ஒரு ஸ்லைடு இல்லாமல் ஒரு சிலராக இருக்க வேண்டும், இது உங்கள் உள்ளங்கையில் எளிதாக பொருந்துகிறது. நீரிழிவு நோயில் உள்ள திராட்சை வத்தல் இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, அவற்றின் சுவர்களை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பு இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது. பெர்ரிகளைத் தவிர, திராட்சை வத்தல் இலைகளிலிருந்து வரும் காபி தண்ணீர் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

திராட்சை வத்தல் பயனுள்ள பண்புகள்

திராட்சை வத்தல் என்பது தாவரங்களின் வகையை குறிக்கிறது, இது ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் உண்மையான கருவூலமாக கருதப்படுகிறது:

கரோட்டின் (புரோவிடமின் ஏ) ரெடாக்ஸ் செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது, புரதத் தொகுப்பை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது. அஸ்கார்பிக் அமிலம் (வைட்டமின் சி) ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஹிஸ்டமைன் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. டோகோபெரோல் அசிடேட் (வைட்டமின் ஈ) திசு மீளுருவாக்கம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தில் வைட்டமின் பி பெரிய பங்கு வகிக்கிறது. பயோஃப்ளவனாய்டு (வைட்டமின் பி) - செல்லுலார் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்கும் ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்.

இந்த வைட்டமின்களுக்கு கூடுதலாக, பெர்ரிகளின் கலவையில் ஏராளமான பொருட்கள் உள்ளன: பெக்டின், இயற்கை சர்க்கரைகள் (அவற்றில் பிரக்டோஸ் முக்கியமானது), மற்றும் பல்வேறு சேர்க்கைகளில் கால அட்டவணையில் கிட்டத்தட்ட பாதி.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் அவர்கள் எடுக்க அனுமதிக்கப்பட்ட பொருட்களின் பட்டியல் மிகவும் துண்டிக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, பிளாக் க்யூரண்டின் இலைகள் மற்றும் மொட்டுகள், காபி தண்ணீரின் வடிவத்தில் சாப்பிடலாம், இதில் ஏராளமான பயனுள்ள பொருட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. மூல பெர்ரிகளின் பயன்பாடு கட்டுப்படுத்த மிகவும் எளிதானது என்றாலும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான தேநீர் தயாரிப்பதற்கு, திராட்சை வத்தல் இலைகள் மற்றும் பெர்ரிகளை புதிய மற்றும் உலர்ந்த இரண்டையும் பயன்படுத்துகிறது. இந்த விருப்பங்களில் ஏதேனும் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்து, கலக்கவும், மேம்படுத்தவும், நீங்கள் இழக்க மாட்டீர்கள்!

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான சில அடிப்படை சமையல் குறிப்புகள் இங்கே.

பழங்கள் மற்றும் கறுப்பு நிற இலைகளின் உட்செலுத்துதல் ஒரு நாளைக்கு ஆறு முறை வரை அரை கண்ணாடி குடிக்கலாம். துண்டாக்கப்பட்ட இலைகளுக்கு ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்ற வேண்டும். இதற்கு அரை மணி நேரம் கழித்து, நீங்கள் உணவில் கஷாயத்தை உட்கொள்ளலாம். திராட்சை வத்தல் மற்றும் புளுபெர்ரி இலைகளை சம அளவில் கலக்கவும். கலவையின் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், அரை மணி நேரம் கழித்து ஏற்கனவே குடிக்க முடியும். ஒரு தேக்கரண்டி பெர்ரி முதலில் தரையில் இருக்க வேண்டும், பின்னர் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்ற வேண்டும். உலர்ந்த கருப்பட்டி மற்றும் ரோஸ்ஷிப் பழத்தின் சம அளவு மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். இந்த குழம்பை ஒரு நாளில் மூன்றில் ஒரு பங்கு தெர்மோஸில் வலியுறுத்துவது நல்லது.

சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை திராட்சை வத்தல் குறைவான ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையானது அல்ல, மேலும் அவை கருப்பு நிறத்துடன் நீரிழிவு நோய்க்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். அதன் இலைகள் குறைவான ஆரோக்கியமானவை மற்றும் தேநீர் போல காய்ச்சவில்லை என்றாலும், அதன் பழங்களுடன் பல சமையல் வகைகள் உள்ளன.

திராட்சை வத்தல் பயன்படுத்தி, இதற்கிடையில், அற்புதமான செல்வாக்கை நம்ப வேண்டாம். இது ஒரு சஞ்சீவி அல்ல, ஆனால் வெறுமனே ஒரு நல்ல உணவு நிரப்பியாகும், இது உணவை வைட்டமின்கள் நிறைந்ததாக மாற்றும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெர்ரி பண்புகள்

இந்த பெர்ரியின் மற்ற வகைகளைப் போலவே, பிளாகுரண்ட் மனித உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் பல பொருட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் கருவூலமாக கருதப்படுகிறது. இதன் பழங்களில் வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி, ஈ மற்றும் பி உள்ளன.

பிளாகுரண்டின் இலைகள் மற்றும் மொட்டுகளில் கொந்தளிப்பான, வெள்ளி, மெக்னீசியம், கந்தகம், தாமிரம் மற்றும் ஈயம் உள்ளன. வைட்டமின் சி அளவைப் பொறுத்தவரை இந்த பெர்ரி தலைவராகக் கருதப்படுகிறது. ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு வைட்டமின் சிக்கு மனித உடலின் அன்றாட தேவையை பூர்த்தி செய்வதற்காக சுமார் 20 பெர்ரி பிளாகுரண்ட் சாப்பிடுவது போதுமானது.

நீரிழிவு நோயாளியின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை இது அதிகரிக்கிறது என்பதற்கு பிளாக் குரானின் பண்புகள் பங்களிக்கின்றன. இதன் விளைவாக, இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் தனது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவடைவதைக் கவனிக்கிறார். நீரிழிவு நோயால், கறுப்பு நிறத்தை புதிய, உலர்ந்த அல்லது உறைந்த நிலையில் உட்கொள்ளலாம்.

இந்த பெர்ரிகளில் ஏராளமான இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை வைட்டமின்களுடன் இணைந்து, பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளியின் உடலுக்கு உதவுகின்றன.

வைட்டமின், டானிக், டயாபோரெடிக், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் டையூரிடிக் விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கும் உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீரை பிளாக் க்யூரண்டின் பழங்களிலிருந்தும், அதன் மொட்டுகள் மற்றும் இலைகளிலிருந்தும் செய்யலாம். மேலும், கருப்பட்டியில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் இத்தகைய பானம் இரைப்பைக் குழாயைச் செயல்படுத்தவும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

இவை அனைத்தும் மிகவும் முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகின்றன, குறிப்பாக நீரிழிவு நோயின் ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலின் சிகிச்சையின் போது. அத்தகைய ஒரு காபி தண்ணீரை தயாரிப்பது கடினம் அல்ல: நீங்கள் இரண்டு தேக்கரண்டி உலர்ந்த கறுப்பு நிற பெர்ரிகளை எடுத்து தண்ணீரில் ஊற்ற வேண்டும் (2 கண்ணாடி).

குறைந்த வெப்பத்தில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் பானத்தை வேகவைக்கவும். உட்செலுத்தப்பட்ட 1 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, அதை வடிகட்ட வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு 4 முறை ½ கோப்பையில் கருப்பட்டி ஒரு காபி தண்ணீர் எடுக்க வேண்டியது அவசியம். அத்தகைய பானம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு உண்மையான மருந்து.

பிளாக் கரண்டின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் பற்றி மீண்டும்

புஷ்ஷின் நறுமணத்தை மற்றவர்களுடன் குழப்புவது சாத்தியமில்லை, கண்களை மூடிக்கொண்டு உடனே நீங்கள் சொல்லக்கூடிய பெர்ரி சுவை - இது கருப்பு திராட்சை வத்தல், அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் குறித்து இன்று விவாதிக்கப்படும். புஷ்ஷின் பெயர், இலைகளால் வெளியிடப்பட்ட தனித்துவமான இனிமையான நறுமணத்தின் காரணமாக இருந்தது. "கட்டுப்படுத்த" - பண்டைய ரஷ்யனிடமிருந்து "ஒரு வலுவான வாசனையை வெளியிட".

XV - XVII நூற்றாண்டுகளில் மாஸ்கோவிற்கு விஜயம் செய்த வெளிநாட்டினர், அந்த நேரத்தில் ஆலை பயிரிடப்பட்ட ஒரு அசாதாரண நாட்டிற்கான பயணத்தைப் பற்றி தங்கள் நினைவுகளில் விவரித்தனர். உண்மை, பிஸ்கோவ் மற்றும் நோவ்கோரோட் மடங்களில் அவர்கள் புதர்களை வளர்க்கத் தொடங்கினர் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன - XI நூற்றாண்டில்.

ஊட்டச்சத்து குறைவாக இருந்ததால், துறவிகள் மடத்தின் வேலிக்கு அப்பால் காட்டில் இருந்து திராட்சை வத்தல் காட்டுகளை இடமாற்றம் செய்தனர். அதே நேரத்தில், திராட்சை வத்தல் பெர்ரி பண்டைய மருத்துவ புத்தகங்களில் குறிப்பிடத் தொடங்கியது. ஐரோப்பாவின் நாடுகளில், அவர்கள் 19 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் புதர்கள் மீது தீவிர அக்கறை காட்டினர், அதற்கு முன்பு, அது காடுகளில் வளர்ந்தது.

கறுப்பு நிறத்திற்கு கூடுதலாக, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை - ஒரு வகையான பிறழ்வு தயாரிப்பு, அதன் சிவப்பு நிறமியை இழந்த ஒரு அல்பினோ. அமெரிக்காவிலிருந்து எங்களுக்கு ஒரு தங்க திராட்சை வத்தல் கிடைத்தது, நம்பமுடியாத அழகான பெரிய பெர்ரிகளுடன், இப்போது அதை ஒரு அலங்கார புதர் போன்ற கிரிமியாவிலும் காகசஸிலும் காணலாம்.

என் குடும்பத்தில், திராட்சை வத்தல் மிகவும் மரியாதையுடன் நடத்தப்படுகிறது. மேலும் இது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதால் மட்டுமல்ல. நாங்கள் எப்போதுமே நெரிசலை உருவாக்குகிறோம், கம்போட் செய்கிறோம், நிறைய பெர்ரிகளை உறைக்கிறோம், நிச்சயமாக ஏராளமான இலைகளை உலர வைக்கிறோம்.

பயனுள்ள நன்மைகளின் உள்ளடக்கத்தால், கருப்பு பெர்ரி பெர்ரிகளில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட தலைவரை விட தாழ்ந்ததல்ல, பயன்படுத்த முரண்பாடுகளால், மாறாக, இது மனித உடலுக்கு பாதுகாப்பான ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.

பெர்ரிகளில் ஏராளமான வைட்டமின்கள் சி உள்ளன, இது ரோஜா இடுப்புக்கு அடுத்தபடியாக உள்ளது, மேலும் நெல்லிக்காய், ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஆப்பிள், செர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள் முரண்பாடுகளைக் கொடுக்கும். திராட்சை வத்தல் உடன் ஒப்பிடுகையில் பல பெர்ரி அதிசயமாக அடக்கமாக இருக்கிறது. ஒவ்வொரு 100 கிராம். மக்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க பெர்ரிகளில் 5-6 தினசரி கொடுப்பனவுகள் உள்ளன.

வைட்டமின் பி உள்ளடக்கத்தின் படி, சாம்பியன்களில் திராட்சை வத்தல் பழங்கள். நீங்களே தீர்ப்பளிக்கவும்: ஒவ்வொரு 100 கிராமிலும். திராட்சை வத்தல் என்பது மனிதர்களுக்கு கிட்டத்தட்ட 10 தினசரி கொடுப்பனவுகள். இந்த வைட்டமின் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துகிறது, ஹீமாடோபாய்சிஸுக்கு உதவுகிறது, கல்லீரலின் பித்த சுரப்பு செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கிறது. கூடுதலாக, இது இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் உடலில் வைட்டமின் சி நன்றாக உறிஞ்ச உதவுகிறது!

வைட்டமின் ஈ அளவின் அடிப்படையில், இந்த ஆலை ரோஜா இடுப்பு மற்றும் அரோனியாவுடன் கடல் பக்ஹார்ன் ஆகியவற்றை விட தாழ்வானது. பெர்ரிகளில் குழு B இன் வைட்டமின்கள் உள்ளன, நிறைய கரோட்டின். இயற்கை இயற்கை தாதுக்களின் உள்ளடக்கத்தில் தலைவர்களிடையே பெர்ரி பாதுகாப்பாக இடம் பெறலாம்: மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, கால்சியம். அதிக பொட்டாசியம் உள்ளடக்கம் பெர்ரி பலவற்றில் தனித்து நிற்கிறது.

இங்கே டானின்கள், பெக்டின்கள் சேர்க்கவும், அதன்படி பெர்ரி சாம்பியன்களில் தரவரிசையில் உள்ளது, மற்றும் மிகவும் தகுதியானது. திராட்சை வத்தல் பழங்களில் பயனுள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் செரிமானம், மாலிக், சாலிசிலிக், டார்டாரிக் மற்றும் சிட்ரிக் அமிலங்கள் ஆகியவற்றில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் கரிம அமிலங்கள் உள்ளன.

பிளஸ் பினோல்கள், அந்தோசயினின்கள் (பெர்ரிகளுக்கு ஒரு சிறப்பு நிறத்தைக் கொடுக்கும்), அவை அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. நவீன ஆராய்ச்சியுடன், விஞ்ஞானிகள் மிகவும் அரிதான மற்றும் குறிப்பிட்ட வைட்டமினைக் கண்டுபிடித்தனர், அதை அவர்கள் ஜே என்று அழைத்தனர். இது நிமோனியாவுக்கு எதிராக முற்காப்புடன் செயல்படுகிறது, இது நம்பத்தகுந்த முறையில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஆனால் புதிய வைட்டமின் முற்றிலும் பயனுள்ள குணங்கள் இன்னும் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை.

உடலுக்கு என்ன நோய்களுக்கு உதவுகிறீர்கள்:

இரத்த சோகை. ஒரு நல்ல ஹீமாடோபாய்டிக் முகவர், இரத்தத்தை செய்தபின் சுத்தப்படுத்துகிறது. ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க பெர்ரி உதவும். அதிக காய்ச்சலுடன் சளி. புஷ்ஷின் பெர்ரி மற்றும் இலைகள் - ஒரு சிறந்த டயாபொரேடிக், வெப்பநிலையைக் குறைக்கிறது. சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள். திராட்சை வத்தல் கொண்ட வழிமுறைகள் அவை எடிமாவை நீக்குகின்றன, டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. வீக்கம். பெர்ரி வீக்கத்தை நீக்குகிறது, லேசான டையூரிடிக் ஆக செயல்படுகிறது. வயிற்றுப்போக்கு. குடல் வருத்தத்தின் வெளிப்பாடுகளை நிறுத்துகிறது. பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம். பெர்ரிகளின் பயன்பாடு இரத்த நாளங்களில் ஒரு நன்மை பயக்கும், "கெட்ட" கொழுப்பு வெளியேற்றப்படுகிறது. திராட்சை வத்தல் உடலில் இருந்து நச்சுப் பொருள்களை உறிஞ்சி எளிதில் நீக்குகிறது.

இந்த கடுமையான நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது, திராட்சை வத்தல் வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்களுக்கு முரணாக இல்லை. உடலின் பொதுவான வலுப்படுத்தவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீரிழிவு நோயிலுள்ள திராட்சை வத்தல் பெர்ரிகளை புதியதாகவும், உறைந்ததாகவும், உலர்ந்ததாகவும் உட்கொள்ளலாம், அவை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகின்றன, இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டைக் கொடுக்கின்றன, இது நோயின் சிக்கல்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் முக்கியமானது.

பிளாகுரண்ட் - பெண்களுக்கு நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

நான் ஏற்கனவே கூறியது போல, எங்கள் குடும்பத்தில் கணிசமான ஆண்டுகளாக, திராட்சை வத்தல் இலைகள் நிச்சயமாக அறுவடை செய்யப்படுகின்றன, மேலும் சில பெர்ரி உறைந்திருக்கும். அது மட்டுமல்ல. பெண்களின் தோலின் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு - இது ஒரு அற்புதமான இயற்கை தீர்வு. மேலும், இது அனைவருக்கும் ஏற்றது.

இந்த முகமூடி இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது, நிறத்தை வெளியேற்றுகிறது, அதற்கு நன்றி தோல் கதிரியக்கமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாறும். உங்கள் சருமத்தை விரைவாக புதுப்பித்து, புதிய தோற்றத்தை கொடுக்க விரும்பினால், ஒரு காட்டன் பேட்டை பெர்ரி ஜூஸுடன் ஊறவைத்து அரை மணி நேரம் துடைக்கவும். நீங்கள் கழுவும்போது, ​​உங்கள் முகத்தை ஒரு ஐஸ் க்யூப் மூலம் துடைக்கும்போது, ​​உங்கள் உறைவிப்பான் பனி ஒப்பனைக்கு சிறப்பு ஐஸ் தொப்பிகள் உள்ளன என்று நம்புகிறேன்?

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நன்மைகள்

ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் பெண்கள் பெர்ரிகளை விட்டுவிடக்கூடாது. முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், கருப்பட்டியின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு அதிகபட்ச நன்மைகளைத் தரும். முதலாவதாக, இந்த காலகட்டத்தில் மிகக் குறைவான வைட்டமின்கள் வழங்குவதை நீங்கள் நிரப்புவீர்கள், ஆனால் நீங்கள் பெர்ரிகளுடன் எடுத்துச் செல்லக்கூடாது.

இலைகளின் உட்செலுத்துதல், குளிர்ச்சியுடன் கர்ஜனை, ஒரு குரல் அல்லது தொண்டை வலி இழந்தால் - இது ஒரு நல்ல கிருமி நாசினியாகும். அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை 200 கிராம் காய்ச்சவும். திராட்சை வத்தல். ஒரே நேரத்தில் ஒரு கண்ணாடி குடிக்கவும்.
சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள்.

சளி சிகிச்சையைப் போல ஒரு காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள். புதரின் பழங்கள் மற்றும் இலைகளின் உட்செலுத்துதல் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது. உட்செலுத்துதல் எளிதானது: 3 பெரிய தேக்கரண்டி பெர்ரிகளை எடுத்து ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்.

உட்செலுத்துதல் இரத்த சோகை, தோல் வெடிப்பு, ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு, மூட்டு நோய்கள் (வாத நோய் மற்றும் கீல்வாதம்) ஆகியவற்றுக்கு உதவும். பகலில் அரை கிளாஸ் குடிக்கவும். வீக்கத்திற்கு கண்களில் பெர்ரிகளை லோஷன்களால் உட்செலுத்துங்கள்.

மேலும்:

தோல் அழற்சி, நீரிழிவு. சிக்கல் நிறைந்த பகுதிகளை தினசரி துடைப்பது மிகவும் நல்லது. தலைவலி. புஷ்ஷின் பெர்ரி மற்றும் இலைகளை உட்செலுத்தவும், தேநீர் போல குடிக்கவும். சளி. தேநீர் குடிக்கவும், தேயிலை இலைகளில் இலைகளைச் சேர்க்கவும், உறைந்திருக்கும் பெர்ரிகளை சாப்பிடுங்கள் (அவை இயற்கையாகவே கரைக்கப்பட வேண்டும்), ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்கவும். உயர் இரத்த அழுத்தம். பெர்ரி ஒரு காபி தண்ணீர் மற்றும் ஒரு கால் கப் ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்கவும். வயிற்றுப்போக்கு. ஒரு பெரிய ஸ்பூன் பெர்ரி மற்றும் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரிலிருந்து ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்கவும், இதை 10 நிமிடங்கள் வேகவைக்க வேண்டும், வைட்டமின்களைப் பாதுகாக்க இனி இல்லை. ஒரு நல்ல முடிவு வரும் வரை குடிக்கவும்.

ஆ, திராட்சை வத்தல் தேநீர் எவ்வளவு சுவையாக இருக்கிறது! எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பெர்ரிகளைப் போலவே, திராட்சை வத்தல் இலைகளும் குறைவான பயனுள்ள அம்சங்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை! நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு குடிக்கவும், ஆரோக்கியத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும்! ஜாம் செய்வது எப்படி என்பதை நான் உங்களுக்கு கற்பிப்பேன் - சமையல் இங்கே.

பயனுள்ள கருப்பட்டி இலைகள் என்ன:

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன். குளிர்காலத்திற்கு உலர்ந்த இலைகள், கோடையில் புதியதைப் பயன்படுத்துங்கள். குறைந்தது ஒரு சில இலைகளையாவது சேர்க்க ஒரு நல்ல பழக்கத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - தேநீர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கும், நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும். சுவாச நோய் ஏற்பட்டால்: மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, இருமல், நாள்பட்டது உட்பட, இலைகளின் காபி தண்ணீருடன் உடலுக்கு உதவுகிறது. ஒரு சளி கொண்டு. இலை தேநீர் ஒரு உதரவிதானமாக செயல்படுகிறது. சளி தடுக்க மற்றும் நோயின் போக்கை எளிதாக்க, குளிர்ந்த பருவத்தில் புதர்களின் இலைகளுடன் தேயிலை உடலுக்கு உதவ முயற்சிக்கவும். அல்சைமர் நோயைத் தடுக்க, இலைகளுடன் வரம்பற்ற தேநீர் குடிக்கவும்.
வயதானவர்களுக்கு திராட்சை வத்தல் காய்ச்சிய இலைகளுடன் நம்பமுடியாத பயனுள்ள தேநீர், இது அறிவுசார் திறன்களை நன்கு ஆதரிக்கிறது, நினைவகத்தை பாதுகாக்கிறது. நீங்கள் ஒரு காபி தண்ணீர் கொண்டு லோஷன்கள் செய்தால் தோல் நோய்கள் மற்றும் தடிப்புகள் விரைவில் கடந்து செல்லும். கீல்வாதத்துடன். உடலில் இருந்து அதிகப்படியான யூரிக் அமிலத்தை அகற்ற விரும்பினால், இலைகளிலிருந்து உட்செலுத்துதல் குடிக்கவும். மலச்சிக்கல். திராட்சை வத்தல் இலைகள் லேசான மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளன. சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீரகங்கள், எடிமா நோய்கள் - இலைகளில் இருந்து காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல் பயனுள்ளதாக இருக்கும். செரிமான பாதை. இலைகளில் சிறந்த கிருமிநாசினி பண்புகள் உள்ளன, தேயிலை தவறாமல் பயன்படுத்துவது, நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளின் அழிவுக்கு பங்களிக்கிறது.

குளிர்காலத்திற்கான இலைகளை அறுவடை செய்வது

பொதுவாக கருப்பட்டி இலைகள் பெர்ரிகளை எடுத்த பிறகு அறுவடை செய்யப்படுகின்றன. வளரத் தொடங்கும் இளைய இலைகளை எடுக்க வேண்டாம், நீங்கள் புஷ்ஷை சேதப்படுத்தலாம். பழைய மற்றும் சேதமடைந்தவற்றைத் தவிர்த்து, கிளையின் நடுவில் இருந்து இலைகளைத் தேர்வுசெய்க.

கிழிந்த இலைகளை ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் காற்றோட்டமான இடத்தில் ஒரு விதானத்தின் கீழ் இடுங்கள். பிளாகுரண்டின் கலோரி உள்ளடக்கம்: பெர்ரி 100 கிராம் ஒன்றுக்கு குறைந்த கலோரியாக கருதப்படுகிறது. திராட்சை வத்தல் பழங்கள் 62 கிலோகலோரி. திராட்சை வத்தல் உணவு ஊட்டச்சத்துக்கு ஏற்றது, ஆனால் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கொடுக்கப்பட்டால், அது பெர்ரிகளால் எடுத்துச் செல்லப்படுவதில்லை. பயன்படுத்தவும், ஆனால் அளவைக் கவனிக்கவும்.

பிளாக் கரண்ட் - முரண்பாடுகள்

உங்கள் உடல்நலத்தில் நீங்கள் கவனத்துடன் இருந்தால், பயனுள்ள பண்புகளுக்கு மேலதிகமாக, திராட்சை வத்தல் பயன்பாட்டிற்கு முரணாக இருப்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். விகிதாச்சார உணர்வைப் பற்றி மறந்துவிடக் கூடாது என்று நான் உங்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறேன், பயன்பாட்டில் உள்ள விதிமுறை மதிக்கப்படும்போது எந்தவொரு தயாரிப்பும் நல்லது, இல்லையெனில் நன்மைக்கு பதிலாக தீங்கு ஏற்படலாம்.

உதாரணமாக, பழங்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு இரத்த உறைதலைத் தூண்டுகிறது. பயன்படுத்த ஒரு முரண்பாடு திராட்சை வத்தல் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை. உங்களை முதன்முதலில் ஒரு பெர்ரிக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் - முதலில் ஒரு சில பெர்ரிகளை சாப்பிட்டு உடலின் எதிர்வினைகளைப் பாருங்கள்.

ஒரு குடல் வருத்தம் என்பது தனிப்பட்ட சகிப்பின்மைக்கான அறிகுறியாகும். வைட்டமின் கே இன் அதிக உள்ளடக்கம் இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதைத் தூண்டும் என்பதால், த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸுடன் பெர்ரிகளை உட்கொள்ள மறுக்கவும்.
உங்களுக்கு இரைப்பை அழற்சி இருந்தால், ஆனால் அதிக அமிலத்தன்மை இருந்தால் பெர்ரிகளை கவனமாக சாப்பிடுங்கள்.

குணப்படுத்துபவர்கள் இந்த விஷயத்தில் பெர்ரி ஜூஸ் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள், ஆனால் மிதமான அளவில். நீங்கள் சமீபத்தில் பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

கறுப்பு நிறத்தின் பயனுள்ள பண்புகள்

• பிளாக் க்யூரண்டில் புற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடக்கூடிய மற்றும் இதய நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கக்கூடிய பொருட்கள் உள்ளன.
• மேலும், இந்த பெர்ரி வயதானவர்களில் மன திறன்களை மேம்படுத்துகிறது, காட்சி செயல்பாடுகளை வலுப்படுத்துகிறது, இரத்த நாளங்கள், நீரிழிவு நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
• இந்த பெர்ரியின் பழங்கள் மற்றும் இலைகள் அவற்றின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றவை, அவை கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சுவாசக்குழாய் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• பழங்களில் உள்ள வைட்டமின் சி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிக்க முடிகிறது, மேலும், அந்தோசயனிடின்களுடன், சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்பையும் கொண்டுள்ளது.

பிளாகுரண்ட் சாறு ஆஞ்சினாவுக்கு ஒரு சிறந்த மருந்து, இது வீக்கத்தை நிறுத்தி சருமத்தின் மேற்பரப்பை கிருமி நீக்கம் செய்கிறது. இருமும்போது, ​​அவர்கள் அதை ஒரு சிறிய அளவு தேனுடன் குடிக்கிறார்கள்.

வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உள்ளடக்கம் காரணமாக, மூலிகைகளிலிருந்து தேநீர் தயாரிப்பதில் பிளாகுரண்ட் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அத்துடன் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வெப்பத்திற்கான மருந்து. பதப்படுத்தப்பட்ட போது பெர்ரிகளை செயலாக்கும்போது கூட திராட்சை வத்தல் அதன் தவிர்க்க முடியாத குணப்படுத்தும் பண்புகளை வைத்திருக்கிறது.

நோயாளி இரத்த சோகை, உயர் இரத்த அழுத்தம், ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு, இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றின் வயிற்றுப் புண் மற்றும் டூடெனினம் ஆகியவற்றால் அவதிப்பட்டால் பழத்திலிருந்து காபி தண்ணீர் ஒரு சிறந்த கருவியாகும்.

ஒரு நபரின் தோலில் சொறி இருந்தால், திராட்சை வத்தல் இலைகளின் காபி தண்ணீரிலிருந்து குளிப்பது சிகிச்சையில் உதவும். உட்செலுத்துதலின் உதவியுடன், உடலில் இருந்து அதிகப்படியான ப்யூரின் மற்றும் யூரிக் அமிலத்தை நீக்கலாம், அத்துடன் இரத்தப்போக்கு நிறுத்தலாம்.

நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சை வத்தல் நன்மைகள்

எந்தவொரு வகையிலும் நீரிழிவு நோயுடன், கருப்பு மற்றும் சிவப்பு திராட்சை வத்தல் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதில் நிறைய வைட்டமின்கள் மற்றும் பயனுள்ள பொருட்களும் உள்ளன. இந்த பெர்ரி நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, உடலை குணப்படுத்துகிறது மற்றும் பலப்படுத்துகிறது. திராட்சை வத்தல் உட்பட அனைத்து வகையான நோய்களுக்கும் உதவுகிறது.

பெர்ரிகளில் பெக்டின் மற்றும் பிரக்டோஸ் அதிக உள்ளடக்கம் இருப்பதால், கருப்பு மற்றும் சிவப்பு திராட்சை வத்தல் எந்தவொரு வடிவத்திலும் முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகையிலான நீரிழிவு நோய்க்கு பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் புதிய மற்றும் உலர்ந்த அல்லது உறைந்த பெர்ரி இரண்டையும் சாப்பிடலாம்.

திராட்சை வத்தல் இலைகள், மொட்டுகள் மற்றும் பழங்கள் உடலைத் தொந்தரவு செய்யும், அழற்சியைப் போக்கும், தினசரி அளவிலான வைட்டமின்களை வழங்கும், மற்றும் ஒரு நல்ல டயாபொரேடிக் மற்றும் டையூரிடிக் ஆகும்.

திராட்சை வத்தல் காபி தண்ணீர் உள்ளிட்டவை இரைப்பைக் குழாயில் நன்மை பயக்கும், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன, இது எந்த வகையான நீரிழிவு நோய்க்கும் அவசியம்.

மூலம், நீங்கள் திராட்சை வத்தல் இலைகளை மட்டுமல்லாமல், நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளைப் பற்றியும் பேசுகிறோம், ஆனால் நீரிழிவு நோய்க்கான வால்நட் இலைகளும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்றாக உதவுகின்றன.

மருத்துவ உட்செலுத்துதலும் சாப்பிடுவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீரை தயாரிப்பதில், புதிய மற்றும் உலர்ந்த பெர்ரி மற்றும் இலைகள் இரண்டும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிவப்பு அல்லது கருப்பு திராட்சை வத்தல் வழக்கமாக ஜூன் மற்றும் ஜூலை மாதங்களுக்கு இடையில் அறுவடை செய்யப்படுகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சை வத்தல் பயன்பாடு

கறுப்பு நிற இலைகள் மற்றும் பழங்களைப் பயன்படுத்தும் பின்வரும் உட்செலுத்துதல்கள் அனைத்தும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அரை கிளாஸில் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஆறு முறையாவது பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

உட்செலுத்துதலுக்கு, உங்களுக்கு ஏழு துண்டுகள் அல்லது ஒரு தேக்கரண்டி உலர்ந்த இலைகளில் புதிய கருப்பட்டி இலைகள் தேவை. இலைகளை கவனமாக நறுக்கி, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்ற வேண்டும்.

கலவை அரை மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகிறது, அதன் பிறகு அது பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது. மேலும், இந்த கருவி யூரோலிதியாசிஸ், சிஸ்டிடிஸ், பைலோனெப்ரிடிஸ் ஆகியவற்றுக்கான சிறந்த டையூரிடிக் என்று கருதப்படுகிறது.

அரை ஸ்பூன்ஃபுல் உலர்ந்த அல்லது நறுக்கிய கருப்பட்டி இலைகளை அதே அளவு புளுபெர்ரி இலைகளுடன் கலக்க வேண்டும். கலவையை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, ஒரு மூடியால் மூடி, 30 நிமிடங்கள் உட்செலுத்தப்படுகிறது.

இதேபோல், நீங்கள் புதிய அல்லது உலர்ந்த பெர்ரிகளின் கருப்பை தயாரிக்கலாம், இது எந்த வகை நீரிழிவு நோய்க்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இரண்டு தேக்கரண்டி உலர்ந்த கறுப்பு நிற பெர்ரிகளை இரண்டு தேக்கரண்டி ரோஜா இடுப்பில் கலந்து 1.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்.

பழங்கள் ஒரு மூடிய கொள்கலனில் பத்து மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகின்றன, குறிப்பாக இதற்காக, ஒரு வழக்கமான தெர்மோஸ் பொருத்தமானது. இதேபோன்ற உட்செலுத்துதல் ஒரு சிறந்த டயாபொரேடிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராக சளி சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சிவப்பு திராட்சை வத்தல் கருப்புடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம், இது ஒரு காபி தண்ணீர் அல்லது உட்செலுத்தலின் பயனின் விளைவை இரட்டிப்பாக்கும். நரம்பு கோளாறுகள், இரத்த சோகை, வைட்டமின் குறைபாடு அல்லது இருமலுக்கு இத்தகைய கலவை குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

திராட்சை வத்தல் இளம் கிளைகள் நறுக்கி பத்து நிமிடங்கள் தண்ணீரில் வேகவைக்கப்படுகின்றன. பொதுவாக இதுபோன்ற தேநீர் ஸ்கர்வியுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

அழுத்தத்தைக் குறைக்க, பெர்ரி சர்க்கரை அல்லது இனிப்புடன் கலந்து நன்கு தேய்க்கவும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும், வீட்டிலும் ஜாம் ஒரே மாதிரியாக செய்யப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க.

ஒரு தேக்கரண்டி பிசைந்த திராட்சை வத்தல் மூன்று தேக்கரண்டி குடிநீரில் கலக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று தேக்கரண்டி திராட்சை வத்தல் சாப்பிட முடியாது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிளாக் கரண்ட் பயன்படுத்த முடியுமா?

கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு (சர்க்கரைகள்) இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை பாதிக்கிறது. பழங்களில் அடங்கியுள்ள அவை பிரக்டோஸ், அத்துடன் சுக்ரோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ் ஆகியவற்றால் குறிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் அவற்றை இயற்கையான வடிவத்தில் சாப்பிட்டால், பிரக்டோஸ் உடலில் சர்க்கரையின் அளவை அதிகரிக்காது. 100 கிராம் பிளாகுரண்ட் பெர்ரிகளில் 7.3 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, அதன்படி, 7.7 கிராம் - சிவப்பு நிறத்தில் உள்ளன. ஒப்பிடுகையில், 100 கிராம் சாக்லேட்டில் - 30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள். அதனால்தான் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெர்ரிகளின் பயன்பாட்டை பாதுகாப்பாக பரிந்துரைக்க முடியும்.

பெர்ரிகளின் கிளைசெமிக் குறியீடு 15–44 ஜி.ஐ. நீரிழிவு நோயாளிகள் 50 ஜி.ஐ வரை குறியீட்டுடன் உணவுகளை உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். கருப்பு திராட்சை வத்தல் வகைகளில், இந்த எண்ணிக்கை 15 ஜி.ஐ ஆகும், இது பழங்களில் மிகக் குறைந்த அளவாகும். சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை நிறத்தில், இது 30 GI க்கு சமம். மேற்கண்ட புள்ளிவிவரங்கள் பெர்ரிகளுக்கு மட்டுமே செல்லுபடியாகும். அவை சுடப்பட்டால் அல்லது இனிப்பு தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்பட்டால், கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு கிட்டத்தட்ட 2 மடங்கு அதிகரிக்கும், இது நீரிழிவு நோயாளிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்காது.

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் மருத்துவ நிறுவனங்களின் பரிந்துரைகளுக்கு இணங்க, ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 400 கிராம் காய்கறிகளையும் பழங்களையும் உட்கொள்ள வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளி பெர்ரி சாப்பிடுவதன் மூலம் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்ற உண்மையைப் பார்க்கும்போது, ​​அவர் இதைச் செய்யத் தேவையில்லை.

கருப்பட்டியின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

மொத்தத்தில், கிரகத்தில் 190 க்கும் மேற்பட்ட வகையான திராட்சை வத்தல் வளர்ந்து வருகிறது. இவற்றில், கருப்பு வகைகள் மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் பிரபலமானவை.

• இந்த பெர்ரியின் மருந்தியல் பண்புகள் அதன்:
• எதிர்பாக்டீரியா,
• கிருமிநாசினி மற்றும் ஆன்டிடாக்ஸிக்,
• , ஸ்வெட்சாப்புகள்
• immunomodulatory,
• டையூரிடிக் நடவடிக்கை.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெர்ரி மதிப்புமிக்கது, ஏனெனில் இது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸில் விரைவாக முன்னேறாது. திராட்சை வத்தல் பல வைட்டமின்களைக் கொண்டுள்ளது: ஏ, கே, பி, ஈ, குழு பி, அத்துடன் பயனுள்ள உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் கூறுகள்: பெக்டின்கள், டானின்கள், கொந்தளிப்பான பொருட்கள், கரிம அமிலங்கள், மேக்ரோ- மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள்.

அவற்றைப் பயன்படுத்தி, ஒரு நபர் ஒரு பயனுள்ள வைட்டமின்-தாது வளாகத்தைப் பயன்படுத்துகிறார், இது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. திராட்சைகளில் காணப்படும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடல் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை எவ்வாறு உடைக்கிறது என்பதை ஆய்வாளர்கள் நம்புகின்றனர். நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு அவை இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்கின்றன.

வெள்ளை திராட்சை வத்தல் வேதியியல் கலவை சிவப்பு போன்றது. இது இயற்கையானது, ஏனென்றால் வெள்ளை ஒரு தனி இனம் அல்ல, ஆனால் சிவப்பு நிறத்தின் பிறழ்வு. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெர்ரியின் நன்மை என்னவென்றால், அது நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்த முடியும், மற்றும் இரத்தம் - கெட்ட கொழுப்பிலிருந்து. பொட்டாசியம் மற்றும் இரும்பு அதன் கலவையில் இருப்பது பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சைக்கு முக்கியமானது.

திராட்சை வத்தல், இலைகள் உட்பட அனைத்து பாகங்களும் உடலுக்கு நல்லது.. இலைகளின் நறுமணம் அவற்றை ஒரு சமையல் மசாலாவாக பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் காய்கறிகளையும் ஊறுகாயையும் சமைக்கும்போது, ​​இல்லத்தரசிகள் ஒவ்வொரு குடுவையிலும் 6-10 இலைகளை இடுகிறார்கள். உலர்ந்த அல்லது புதிய இலைகளின் அடிப்படையில் தேநீர், காபி தண்ணீர், பானங்கள், டிங்க்சர்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

புதியது, அவை உணவு சாலடுகள் மற்றும் முக்கிய உணவுகளை தயாரிப்பதில் பயன்படுத்தப்படலாம். அவற்றில் பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் பைட்டான்சைடுகள், அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் கரோட்டினாய்டுகள் உள்ளன. இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமிநாசினி பண்புகளைக் கொண்ட காபி தண்ணீர் மற்றும் டீஸை வழங்குகிறது. அவற்றின் வழக்கமான பயன்பாடு முகத்தின் தோலைப் புதுப்பிக்கிறது, தோல் செல்களைப் புதுப்பிக்கிறது.

திராட்சை வத்தல் இலை தேநீர்

திராட்சை வத்தல் இலை தேநீர் உடலை சுத்தப்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியாகும். இது டயாபோரெடிக் மற்றும் டையூரிடிக் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றவும் உதவுகிறது. தேநீர் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, நரம்பு மண்டலத்தை இயல்பாக்குகிறது, இது மன அழுத்தத்திற்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது. இந்த பானம் ஒரு வலுவான புல் சுவை கொண்டது மற்றும் குளிர்காலத்தில் உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாதபோது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இதை தயாரிக்க, உங்களுக்கு 1 டீஸ்பூன் தேவை. எல். திராட்சை வத்தல் இலைகள். அவை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 5-10 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தப்படுகின்றன. இது ஒரு பிரகாசமான தங்க உட்செலுத்தலாக மாறிவிடும். சூடாக, சூடாக அல்லது குளிராக பரிமாறவும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பானத்தின் முக்கிய நன்மை பயக்கும் தன்மை வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கான அதன் திறமையாகும். இது உடல் உணவை ஆற்றலாக மாற்ற உதவுகிறது, எனவே நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு தேநீர் குடிக்க வேண்டும்.

திராட்சை வத்தல் கூட்டு

திராட்சை வத்தல் காம்போட் மிகவும் இனிமையான சுவை கொண்ட ஆரோக்கியமான பானமாகும். இது சாறு அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படலாம். உண்மையில், பானம் 1: 1 என்ற விகிதத்தில் தண்ணீருடன் ஒரு சாறு ஆகும். அதன் தயாரிப்புக்கான மற்றொரு விருப்பம் 4-5 பாகங்கள் நீர் மற்றும் 1-2 பாகங்கள் என்ற விகிதத்தில் பெர்ரிகளின் காபி தண்ணீர் ஆகும். உங்கள் விருப்பப்படி விகிதாச்சாரத்தை மாற்றலாம். புதிய, உலர்ந்த அல்லது உறைந்த பெர்ரிகளை சமைப்பதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சமையலுக்கு, உங்களுக்கு 2.5-3 லிட்டர் தண்ணீர் மற்றும் 0.5 கிலோ பெர்ரி தேவை. திராட்சை வத்தல் வரிசைப்படுத்தப்பட்டு, இலைகள், தண்டுகள் மற்றும் கிளைகளை நீக்குகிறது. மென்மையாக்கப்பட்ட பெர்ரி தூக்கி எறியப்படுகிறது. தயாரிக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்கள் கழுவப்பட்டு கொதிக்கும் நீரில் ஒரு தொட்டியில் வைக்கப்படுகின்றன. கொதித்த பிறகு, 5-7 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி, காய்ச்சவும், குளிர்ந்த அல்லது சூடாகவும் குடிக்கட்டும்.

முரண்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெர்ரிகளின் பல நன்மை பயக்கும் பண்புகள் இருந்தபோதிலும், அவற்றுக்கு பல முரண்பாடுகளும் உள்ளன.

• நோயறிதலால் நோயாளிகளால் அவற்றைப் பயன்படுத்த முடியாது:
• இரத்த உறைவோடு,
• வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தின் பெப்டிக் அல்சர்,
• அழற்சி கல்லீரல் நோய்கள்
• ஈரல் அழற்சி,
• அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி.

பிந்தைய வழக்கில், நீங்கள் இன்னும் ஒரு சிறிய அளவு பெர்ரிகளை வாங்க முடியும். ஆனால் நீங்கள் உணவுக்குப் பிறகு அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் உடலின் எதிர்வினையை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் இருந்தால், அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

இரைப்பைக் குழாயின் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கும் விரும்பத்தகாத எதிர்வினைகள் சாத்தியமாகும். வயிற்றில் வலி, குமட்டல், பெல்ச்சிங் மற்றும் வீக்கம் போன்ற தோற்றத்தை அவர்கள் கவனிக்கிறார்கள். எப்போதாவது, திராட்சை வத்தல் ஒவ்வாமை, அரிப்பு, சொறி, வீக்கம் ஆகியவற்றுடன் வழக்குகள் உள்ளன.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சை வத்தல்: நான் கருப்பு மற்றும் சிவப்பு திராட்சை வத்தல் சாப்பிடலாமா?

திராட்சை வத்தல் அதிக அளவு வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் தாதுக்களைக் கொண்ட ஒரு பொருளாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு திராட்சை வத்தல் கூறுகள் மிகவும் முக்கியம்.

பிளாக் க்யூரண்டின் சிறுநீரகங்களிலும் இலைகளிலும் வைட்டமின் சி ஒரு பதிவு அளவு உள்ளது. இந்த வைட்டமின் உடலின் தேவையை முழுமையாக பூர்த்தி செய்ய, தாவரத்தின் 20 பெர்ரிகளை சாப்பிட்டால் போதும்.

கூடுதலாக, பிளாகுரண்டில் வெள்ளி, மெக்னீசியம், ஆவியாகும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், ஈயம், கந்தகம் மற்றும் தாமிரம் உள்ளன.

வெள்ளை, சிவப்பு திராட்சை வத்தல் மற்றும் பிற நீரிழிவு பொருட்கள்

இரண்டு வகையான திராட்சை வத்தல் உடலில் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். இதேபோன்ற வேதியியல் கலவை, ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் சிகிச்சை விளைவு பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம்.

நீரிழிவு நோயில் உள்ள ரெட்காரண்ட் பெக்டின்களின் உயர் உள்ளடக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கருப்பு திராட்சை வத்தல் விட அவற்றில் அதிகமானவை உள்ளன. பெக்டின்கள் இரத்தத்தை குணமாக்கி உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றும். எந்த வகையான திராட்சை வத்தல் பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

• வயதானதை குறைக்கிறது
• கொழுப்பை நீக்குகிறது
• இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துகிறது
• இளைஞர்களை நீடிக்கிறது
• செரிமான மண்டலத்தின் வேலையை செயல்படுத்துகிறது,
• கல்லீரலை பலப்படுத்துகிறது
• தோல் நிலையை மேம்படுத்துகிறது.

தயாரிப்பு இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியத்தை அதிக அளவில் கொண்டுள்ளது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளின் பலவீனமான இருதய அமைப்புக்கு மிகவும் முக்கியமானது. இலையுதிர்காலத்தின் பிற்பகுதி வரை பெர்ரி வளரும், எனவே நீரிழிவு நோயாளிகள் உணவு மற்றும் சிகிச்சை ஊட்டச்சத்தில் நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தப்படலாம்.

நெல்லிக்காய்களைப் பயன்படுத்தி, உடல் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது, இரைப்பைக் குழாயின் வேலை நிறுவப்படுகிறது. வகை 2 நீரிழிவு நோயிலுள்ள நெல்லிக்காய்கள் குரோமியம் இருப்புக்களை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன. நெல்லிக்காய்களில் ஒரு சிறிய அளவு குரோமியம் உள்ளது, எனவே தயாரிப்பு கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் உண்ணலாம். நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் நெல்லிக்காய் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

செர்ரியில் ஏராளமான ஆரோக்கியமான பொருட்கள் உள்ளன, அவை பொது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். செர்ரியின் ஒரு பகுதியாக, கூமரின் உள்ளது, இது இரத்த உறைவு ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது. அவை பெரும்பாலும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்களில் தோன்றும், இது நீரிழிவு நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக உருவாகிறது.

ராஸ்பெர்ரி உடலுக்கு புத்துயிர் அளிக்கிறது, இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, வைட்டமின்களை மீட்டெடுக்கிறது. ராஸ்பெர்ரிகளில் நிறைய பிரக்டோஸ் உள்ளது, எனவே இதை நீரிழிவு நோயாளிகளால் குறைந்த அளவில் உட்கொள்ளலாம்.

ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன.

வைட்டமின் சி மற்றும் மெக்னீசியம் உள்ளது, அவை அரித்மியாவின் வாய்ப்பைக் குறைத்து இதய செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகின்றன.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிளாகுரண்ட் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவற்றின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளும், நச்சுகளை அகற்றுவதும் மிக மெதுவாக நிகழ்கின்றன.

கூடுதலாக, டைப் 2 நீரிழிவு நோயிலுள்ள பிளாகுரண்ட் வைட்டமின்-தாது வளாகங்களை முழுவதுமாக மாற்றுகிறது, ஏனெனில் இது இதில் உள்ளது:

• பி வைட்டமின்கள்,
• வைட்டமின் ஏ
• வைட்டமின் கே
• வைட்டமின் பி
• வைட்டமின் ஈ
• பொட்டாசியம்,
• துத்தநாகம்,
• பாஸ்பரஸ்,
• இரும்பு,
• சல்பர்,
• கால்சியம்,
• மெக்னீசியம்.

கூடுதலாக, பெர்ரியில் அந்தோசயின்கள், பெக்டின்கள், புரதம், நைட்ரஜன் பொருட்கள், கரிம அமிலங்கள், டானின்கள் மற்றும் பைட்டான்சைடுகள் உள்ளன. பழத்தில் சுக்ரோஸ் உள்ளது, இது இரத்த குளுக்கோஸில் கூர்மையான அதிகரிப்பு ஏற்படாது.

சிறுநீர் பாதை மற்றும் சிறுநீரகங்களின் அழற்சி நோய்களில், இலைகள் மற்றும் கருப்பட்டியின் பெர்ரி ஆகியவை பின்வரும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன:

இதனால், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, மருந்துகளின் தேவை குறைகிறது.

பிளாக் கரண்ட் இதை உட்கொள்ளக்கூடாது:

• வயிற்றின் உயர் அமிலத்தன்மை,
• இரத்த உறைவோடு,
• duodenal புண்,
• ஹைபராசிட் இரைப்பை அழற்சி,
• ஹெபடைடிஸ்.

திராட்சை வத்தல் சாறு சில சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு பிளாக் க்யூரண்ட் எடுத்துக்கொள்வது சிக்கல்களைக் குறைக்க ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். தயாரிப்பு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வாய்ப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது. ப்ரீடியாபயாட்டஸின் கட்டத்தில், பிளாக் க்யூரண்ட் நோயியலின் வளர்ச்சியை நிறுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான பிளாக் க்யூரண்டிற்கான சமையல் விருப்பங்கள்

உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு ஏழு துண்டுகள் திராட்சை வத்தல் அல்லது ஒரு பெரிய ஸ்பூன் உலர்ந்த இலைகள் தேவைப்படும். மூலப்பொருட்களில் 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்ற வேண்டும்.

கலவை 30 நிமிடங்களுக்கு வலியுறுத்தப்படுகிறது, பின்னர் அதை உட்கொள்ளலாம். மருந்து ஒரு டையூரிடிக் எனவும் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, இது சிஸ்டிடிஸ், யூரோலிதியாசிஸ் மற்றும் பைலோனெப்ரிடிஸ் ஆகியவற்றுக்கு உதவுகிறது.

உட்செலுத்தலின் மற்றொரு பதிப்பு: திராட்சை வத்தல் உலர்ந்த இலைகளில் அரை பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் புளூபெர்ரி இலைகளுடன் கலக்கப்படுகிறது. மூலப்பொருள் ஒரு கிளாஸ் சூடான நீரில் ஊற்றப்பட்டு, ஒரு மூடியால் மூடப்பட்டு அரை மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகிறது.

மருத்துவ உட்செலுத்தலுக்கு, நீங்கள் 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த திராட்சை வத்தல் எடுத்து, இரண்டு தேக்கரண்டி காட்டு ரோஜாவுடன் கலந்து ஒன்றரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றலாம். ஒரு தெர்மோஸில் திரவத்தை வலியுறுத்துவது சிறந்தது. அத்தகைய உட்செலுத்துதல் சளி நோய்க்கு வியர்வையை அதிகரிக்கவும் அழற்சி செயல்முறையை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டால், ரெட்காரண்ட்டை பிளாகுரண்ட்டுடன் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தலாம். மேலும், கலவை இதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

அழுத்தத்தைக் குறைக்க, பெர்ரி இனிப்புடன் கலந்து அரைக்கவும். அதேபோல், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நீங்கள் வீட்டில் ஜாம் செய்யலாம்.

பல்வேறு சமையல் வகைகளில், ஒரு சிறப்பு இடம் ரெட்காரண்ட் பழ பானத்தால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது. உறைந்த அல்லது புதிய தயாரிப்பை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். பானத்திற்கு, 12 பெரிய ஸ்பூன் சிவப்பு திராட்சை வத்தல், 9 பெரிய ஸ்பூன் இனிப்பு மற்றும் 10 கிளாஸ் தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது.

முதலில், திராட்சை வத்தல் பெர்ரிகளை கழுவவும், தேவைப்பட்டால் அவற்றை உரிக்கவும். ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் ஊற்றி ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது. பின்னர் நீங்கள் இனிப்பானை திரவத்தில் ஊற்ற வேண்டும், கிளறி ஒரு மூடியுடன் மூடி வைக்கவும். கொதிக்கும் நீரில், திராட்சை வத்தல் பெர்ரி அதில் சேர்க்கப்பட்டு சிறிது நேரம் வேகவைக்கப்படுகிறது.

மோர்ஸ் அதிக வெப்பத்தில் கொதிக்க வேண்டும், அதன் பிறகு அதை விரைவாக அணைக்க வேண்டும். திராட்சை வத்தல் நீண்ட நேரம் வேகவைக்கக் கூடாது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் வைட்டமின் சி அழிக்கப்படுகிறது. சமைத்த பழச்சாறு சுமார் அரை மணி நேரம் மூடியின் கீழ் செலுத்தப்பட வேண்டும், அதன் பிறகு அதை குளிர்ந்து கோப்பையில் ஊற்ற வேண்டும்.

இந்த செய்முறைக்கு இணங்க, நீங்கள் சிவப்பு திராட்சை வத்தல் கொண்ட பிரக்டோஸ் ஜாம் வடிவத்தில் ஒரு நல்ல வெற்று செய்யலாம். செய்முறை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லது. முக்கிய பொருட்கள்:

• ஒரு கிலோகிராம் சிவப்பு திராட்சை வத்தல்,
• 650 கிராம் பிரக்டோஸ்
• இரண்டு கண்ணாடி வெற்று நீர்.

பெர்ரி நன்றாக கழுவப்பட்டு உரிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் பிரக்டோஸ் மற்றும் தண்ணீரை எடுத்து, அவற்றை ஒரு கொள்கலனில் கலந்து, இனிப்பைக் கரைக்க தீ வைக்க வேண்டும். பெர்ரி முடிக்கப்பட்ட சிரப்பில் ஊற்றப்பட்டு ஒரு கொதி நிலைக்கு வேகவைக்கப்படுகிறது. மேலும், திரவம் 8 நிமிடங்களுக்கு குறைந்த வெப்பத்தில் சிதைகிறது.

பின்னர் முடிக்கப்பட்ட ஜாம் ஜாடிகளில் போடப்பட்டு இமைகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு வங்கிகள் சுத்திகரிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இரண்டாவது ஜாம் மருந்து எந்த வகையான நீரிழிவு நோய்க்கும் ஏற்றது. சமையலுக்கு, உங்களுக்கு ஒரு கிலோகிராம் சைலிட்டால் மற்றும் ஒரு கிலோகிராம் கருப்பு திராட்சை வத்தல் தேவை. முதலில், நீங்கள் நன்றாக துவைக்க மற்றும் திராட்சை வத்தல் வரிசைப்படுத்தி, ஒரு கொள்கலனில் வைத்து அங்கு சைலிட்டால் ஊற்ற வேண்டும். பின்னர் கலவையை நன்கு கலக்கவும்.

முடிக்கப்பட்ட கலவையை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து சுமார் 7 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் வேகவைக்க வேண்டும். ஜாம் ஜாடிகளில் போடப்பட்டு இமைகளால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

கருப்பு மற்றும் சிவப்பு திராட்சை வத்தல் நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவில் இருக்க வேண்டும். உங்கள் விருப்பப்படி ஒரு செய்முறையை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் அல்லது பச்சையாக உணவுகளை உண்ணலாம்.

நீரிழிவு நோயாளிகளால் என்ன பெர்ரிகளை உட்கொள்ளலாம் என்பது இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் உள்ள ஒரு நிபுணரால் கூறப்படும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் உள்ள பிளாக் கரண்ட் மூல மற்றும் ஜாம் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த பெர்ரிகளில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி, குழு பி, ஈ, பெக்டின், பிரக்டோஸ், பாஸ்போரிக் அமிலம் மற்றும் பல பயனுள்ள பொருட்கள் நிறைந்துள்ளன. மருந்துகளின் கலவையில் பெரும்பாலும் கறுப்பு நிறமானது சேர்க்கப்பட்டுள்ளது என்பது அவர்களுக்கு நன்றி.

பிளாக் குர்ரண்ட் சாப்பிடுவதற்கு முன், இரத்த சர்க்கரையுடன் பிரச்சினைகள் உள்ள ஒருவர் இதன் நன்மை மற்றும் தீங்கு என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பெர்ரிகளில் அதிக அளவு பெக்டின் மற்றும் பிரக்டோஸ் உள்ளன, எனவே இது முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோய்களுக்கு குறிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் பெர்ரிகளை தானே சாப்பிடலாம் (உலர்ந்த, உறைந்த, புதிய), தாவரத்தின் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இலைகளிலும் குணப்படுத்தும் பண்புகள் உள்ளன. டானிக் விளைவுடன் கூடிய காபி தண்ணீர் அவர்களிடமிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, அவை வீக்கத்தை நீக்கி, உடலை வைட்டமின்களால் நிறைவு செய்கின்றன.

1. மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக இருப்பதால், நீரிழிவு நோயாளிகளின் உடலுக்கு கருப்பட்டி மிகவும் அவசியம். ஆரோக்கியமான மக்களை விட அவற்றின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவது மிகவும் மெதுவாக முன்னேறுவதே இதற்குக் காரணம்.
2. பெர்ரிகளின் பயன்பாடு நோயாளியின் வைட்டமின்கள் மட்டுமல்ல, துத்தநாகம், பொட்டாசியம், இரும்பு, சல்பர், மெக்னீசியம் மற்றும் பிற பயனுள்ள பொருட்களின் பற்றாக்குறையையும் ஈடுசெய்யும்.

இலைகள் மற்றும் மொட்டுகளின் காபி தண்ணீர் இரைப்பைக் குழாயின் வேலைகளில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தில் முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது, இது வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு முக்கியமானது. பெர்ரி மற்றும் இலைகளின் உட்செலுத்துதல்களால் ஒரு நல்ல விளைவு வழங்கப்படுகிறது, அவை உலர்ந்த மற்றும் புதிய வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

இதில் பிரக்டோஸ் இருப்பதால் பிளாக் க்யூரண்ட் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை இயல்பாக்குகிறது. கூடுதலாக, அதில் உள்ள பொருட்கள் இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோயின் அபாயங்களைக் குறைக்கின்றன, ஏனெனில் பெர்ரி அதிகப்படியான கொழுப்பின் பாத்திரங்களை சுத்தப்படுத்தி அவற்றின் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது. இந்த தாவரத்தின் பாகங்களை எந்த வடிவத்திலும் பயன்படுத்துவது உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது என்று நான் சொல்ல வேண்டும். ஜூன் முதல் ஜூலை வரை பழங்களை அறுவடை செய்ய வேண்டும்.

திராட்சை வத்தல் புஷ்ஷின் அனைத்து நன்மைகளும் இருந்தபோதிலும், அதன் பெர்ரிகளை சாப்பிட முடியுமா என்று நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டிய சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. எனவே, முரண்பாடுகளில் கல்லீரலில் அழற்சி செயல்முறைகள், மேம்பட்ட கட்டத்தில் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் ஆகியவை அடங்கும். வைட்டமின் சி இருப்பதால், செரிமான அமைப்பின் சளி சவ்வுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரைப்பை அழற்சி, பெப்டிக் அல்சர் மற்றும் டூடெனனல் அல்சர், கணைய அழற்சி உள்ள நோயாளிகளுக்கு நிறைய திராட்சை வத்தல் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

1. திராட்சை வத்தல் பெர்ரிகளும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு ஆளாகின்றன.
2. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு அவற்றின் பயன்பாட்டை மறுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. தாவர பழங்களை நீடித்த மற்றும் வரம்பற்ற நுகர்வு மூலம், சில சிக்கல்கள் ஏற்படலாம் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. மிகவும் ஆபத்தான ஒன்று இரத்தப்போக்கு கோளாறு.

பெர்ரிகளின் அனுமதிக்கக்கூடிய பகுதிக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அவற்றின் கிளைசெமிக் குறியீடு மிகவும் குறைவாக இருப்பதால், தினசரி விதிமுறை சுமார் 120-150 கிராம் வரை இருக்கும். திராட்சை வத்தல் பழங்கள் மற்ற பெர்ரிகளுடன் பல்வேறு சேர்க்கைகளில் பெரும் நன்மை பயக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. அவர்களிடமிருந்து நீங்கள் பழ பானங்கள், கம்போட்கள், இனிப்பு வகைகள் செய்யலாம். நீரிழிவு நோயாளியின் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளில் சர்க்கரை சேர்க்கப்படுவதில்லை. அதற்கு பதிலாக ஒரு இனிப்பானைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கடைகள் மற்றும் மருந்தகங்களில், நீங்கள் பிரக்டோஸ், சைலிட்டால் வாங்கலாம்.பின்பற்ற வேண்டிய இரண்டாவது விதி மிதமான அளவு நுகரப்படும் உணவு.

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான இலைகள் மற்றும் பழங்களிலிருந்து பல்வேறு உட்செலுத்துதல்கள் மற்றும் காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு அவற்றின் பயன்பாட்டில் ஒரு குறிப்பிட்ட விதிமுறை உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, நீங்கள் தயாரித்த நிதியை நாள் முழுவதும் அரை கண்ணாடிக்கு குறைந்தது 6 முறை குடிக்க வேண்டும்.

மருத்துவ உட்செலுத்துதல்களைத் தயாரிப்பதற்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. உட்செலுத்துதல் செய்ய, நீங்கள் புதரிலிருந்து புதிய இலைகளை சேகரித்து, முடிந்தவரை சிறியதாக வெட்ட வேண்டும். அதன் பிறகு, கொதிக்கும் நீரை (1 கப்) ஊற்றவும். புதிய இலைகளுக்கு பதிலாக, உலர்ந்த இலைகளைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த வழக்கில், உட்செலுத்தலுக்கு, உங்களுக்கு 1 தேக்கரண்டி தேவை. முக்கிய மூலப்பொருள். இலைகள் தண்ணீரில் வெள்ளம் அடைந்த பிறகு, நீங்கள் தயாரிப்பு அரை மணி நேரம் காய்ச்ச அனுமதிக்க வேண்டும். குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, அது பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது. ஒரு கிளாஸின் அளவிலான இந்த பானம் காலையில் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு வெறும் வயிற்றில் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சிவப்பு, அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் காட்டு ரோஜாவுடன் பிளாக் கரண்ட் இணைக்கப்பட்டுள்ள சமையல் வகைகள் அறியப்படுகின்றன. உதாரணமாக, நீங்கள் அரை தேக்கரண்டி அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் முன் நொறுக்கப்பட்ட திராட்சை வத்தல் இலைகளை இணைக்கலாம். இதன் விளைவாக கலவை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு அரை மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகிறது. மருத்துவ தயாரிப்புடன் கூடிய கொள்கலன் ஒரு மூடியால் மூடப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கும் ரோஸ் ஹிப் உட்செலுத்துதல் நன்மை பயக்கும். இதை தயாரிக்க, உங்களுக்கு 2 டீஸ்பூன் தேவை. எல். உலர்ந்த அல்லது புதிய திராட்சை வத்தல் பெர்ரி மற்றும் 2 டீஸ்பூன். எல். ரோஜா இடுப்பு. அவற்றைக் கலந்த பிறகு, இதன் விளைவாக 1.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், குறைந்தது 10 மணிநேரத்திற்கு மருந்தை வலியுறுத்துவது அவசியம். உணவுகள் மூடப்பட்டிருப்பது முக்கியம். தயாரிப்பை ஒரு தெர்மோஸில் சேமிப்பது சிறந்தது.

கருப்பு மற்றும் சிவப்பு திராட்சை வத்தல் பழங்களை சம விகிதத்தில் இணைத்து, நீங்கள் ஒரு உட்செலுத்துதல் அல்லது காபி தண்ணீரைப் பெறலாம், இதன் குணப்படுத்தும் பண்புகள் 2 மடங்கு அதிகரிக்கும். டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் உடலின் வேலையைப் பராமரிக்க இளம் கிளைகளிலிருந்து மற்றொரு வகையான காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, கிளைகள் நறுக்கப்பட்டு குறைந்த வெப்பத்தில் சுமார் 10 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகின்றன.

இந்த தீர்வை நாள் முழுவதும் சிறிய பகுதிகளாக குடிக்கவும். கறுப்பு நிற பழங்களின் மற்றொரு செய்முறை அறியப்படுகிறது: அவை தரையில் உள்ளன மற்றும் குடிநீர் வெகுஜனத்தில் சேர்க்கப்படுகிறது. விகிதம் பின்வருமாறு இருக்க வேண்டும்: 1 டீஸ்பூன். எல். பழங்கள் 3 டீஸ்பூன். எல். நீர். ஒரு நாளைக்கு 2-3 தேக்கரண்டி உட்கொள்ளப்படுகிறது. எல். முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இனிப்புகள் பொருந்தாது என்ற போதிலும், நீங்கள் இன்னும் ஒரு ஸ்பூன் அரோமாடிக் ஜாமிற்கு சிகிச்சையளிக்க விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் சர்க்கரை சேர்க்காமல் சமைக்கலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு பொருள் பெரும்பாலும் பிரக்டோஸ் மூலம் மாற்றப்படுகிறது. பின்வரும் செய்முறையை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். ஜாம் தயாரிக்க, உங்களுக்கு 1 கிலோ பிளாக் கரண்ட், 650 கிராம் இனிப்பு, 2 கப் குடிநீர் தேவைப்படும். பெர்ரி கழுவப்பட்டு அவற்றிலிருந்து வால்கள் மற்றும் இலைகளை கவனமாக அகற்றும்.

அடுத்த கட்டம் சிரப் தயாரிப்பது. இதை இந்த வழியில் தயார் செய்யுங்கள்: பிரக்டோஸ், தண்ணீர் ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் கலந்து தீயில் வைக்கப்படுகிறது. இனிப்பு முற்றிலும் கரைந்தவுடன் சிரப் தயாராக உள்ளது. பின்னர் பெர்ரிகளை சிரப்பில் ஊற்றி ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். தீ குறைக்கப்பட்ட பிறகு, சுமார் 7-8 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். ஜாம் முடிந்தது! இனிப்பு கேன்களில் ஊற்றப்படுகிறது, இமைகளுடன் மூடப்படும்.

நீரிழிவு நோய் உள்ள எவரும் ஆரோக்கியமான பெர்ரிகளின் உதவியுடன் தங்கள் மெனுவைப் பன்முகப்படுத்தலாம். அவற்றை பேஸ்ட்ரிகள், இனிப்பு வகைகள், சுண்டவைத்த பழம் மற்றும் ஜெல்லி ஆகியவற்றில் சேர்க்கலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், சர்க்கரை மாற்றீட்டைப் பயன்படுத்துவதை மறந்துவிடக் கூடாது.

திராட்சை வத்தல் அல்லது பானத்தின் அளவு குறைவாக இருக்க வேண்டும். காய்கறிகளைப் பாதுகாக்கும் போது தாவரத்தின் இலைகளை ஜாடிகளில் சேர்க்கலாம். சில ஆய்வுகளின்படி, கருப்பொருள் வகை 2 நீரிழிவு நோயால் உடலை ஆதரிப்பது மட்டுமல்லாமல், அதன் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் முடியும்.

எனவே, கறுப்பு நிறத்தில் உண்மையிலேயே அதிசய பண்புகள் உள்ளன. உட்செலுத்துதல், காபி தண்ணீர் மற்றும் இனிப்பு வகைகளாக இதை சரியாகப் பயன்படுத்துவது உடலை நிறுவ உதவும், இதில் இரத்த சர்க்கரையை மீறுவதால் தோல்விகள் ஏற்படுகின்றன.

நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சை வத்தல் நோயாளியின் நிலையை சீராக்க உதவுகிறது. இது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவை சீராக குறைக்கிறது. "இனிப்பு" நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவரையும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவளால் நோயை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் ஒரு நபரின் பொது நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சை வத்தல் குணப்படுத்தும் பண்புகள் ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தியவை. பெர்ரி அதன் சிறப்பு வேதியியல் கலவை காரணமாக கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது. இது பின்வரும் முக்கியமான கூறுகளை உள்ளடக்கியது:

• நீர்
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
• ஃபிளாவனாய்டுகளின்,
• டானின்,
• ஃபைபர் மற்றும் பெக்டின் இழைகள்,
• கரிம அமிலங்கள்
• வைட்டமின்கள் (சி, இ, ஏ, பிபி, குழுக்கள் பி, கே),
• தாதுக்கள் (இரும்பு, குரோமியம், பொட்டாசியம், மாங்கனீசு, மெக்னீசியம், துத்தநாகம்).

பாரம்பரிய மருத்துவத்தில், கருப்பு திராட்சை வத்தல் நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பல்வேறு சளி, அழற்சி செயல்முறைகளுக்கு நிறைய உதவுகிறது. இது ஒரு சிறிய அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு சிறப்பியல்பு சுவை தருகிறது. ஒரு இனிமையான வாசனை உள்ளது.

திராட்சை வத்தல் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு ஆகியவற்றின் இணைப்பு நோயாளியின் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்கும் திறனை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இதற்காக, தாவரத்தின் புதிய மற்றும் உலர்ந்த பெர்ரி, இலைகள் மற்றும் இளம் கிளைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அதன் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் காரணமாக, திராட்சை வத்தல் கணிசமான அளவில் சாப்பிடலாம். முக்கிய விஷயம் அதை மிகைப்படுத்தக்கூடாது. எல்லாவற்றிலும் நீங்கள் ஒரு அளவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். நோயாளி தாவரத்தின் அடிப்படையில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சை வத்தல் எப்போதும் நன்மை பயக்கும். நடைமுறையில், அதன் இரண்டு வகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

முதல் விருப்பம் அதிக அமில சுவை கொண்டது. பெர்ரி நிறைவுற்ற கருஞ்சிவப்பு நிறம். அவை மணமற்றவை, சிறியவை. நீரிழிவு நோயில் ரெட்காரண்ட்டைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​அதன் இருண்ட எண்ணைப் போலவே அதே முடிவுகளையும் அடைய முடியும்.

முக்கிய வேறுபாடு சுவையில் உள்ளது. ஸ்கார்லெட் பெர்ரிகளில் கூடுதலாக அதிக வைட்டமின் ஏ உள்ளது. அவை நீரிழிவு ரெட்டினோபதி நோயாளிகளுக்கு சிறந்தவை. விழித்திரை நாளங்களின் பகுதி மறுசீரமைப்பு ஏற்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான பிளாக் கரண்ட் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது இனிப்பு சுவை மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது. பெர்ரி பெரியது. பிளாகுரண்ட் என்பது வைட்டமின் சி இன் களஞ்சியமாகும். இது அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் உள்ளடக்கத்தில் ஒரு சாம்பியன் ஆகும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இந்த பெர்ரிகளுக்கு இடையே அதிக வித்தியாசம் இல்லை. உடல் முழுவதும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதில் இரண்டு விருப்பங்களும் சிறந்தவை. ஒரு நபருக்கு அவர்கள் ஏற்படுத்தும் முக்கிய நேர்மறையான விளைவுகள்:

• இரத்த சர்க்கரை குறை,
• அழற்சியைத்
• மூப்படைவதற்கு எதிரான,
• immunomodulatory,
• காய்ச்சலடக்கும்.

கிட்டத்தட்ட எப்போதும், வகை 2 அல்லது 1 நீரிழிவு நோயால் திராட்சை வத்தல் சாப்பிட முடியுமா என்ற கேள்விக்கான பதில் நேர்மறையாகவே உள்ளது. இருப்பினும், விதிக்கு அரிதான விதிவிலக்குகள் உள்ளன.

"இனிப்பு" நோய் முறையான, நாளமில்லா மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்களில் ஒன்றாகும். இரத்த சர்க்கரை செறிவு தொடர்ந்து அதிகரிப்பதால் இது பல உறுப்புகளையும் அமைப்புகளையும் பாதிக்கிறது.

சிவப்பு அல்லது கருப்பு திராட்சை வத்தல் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான உறவு குறிப்பிட்ட பெர்ரிகளின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அவை பெரும்பாலும் நோயாளியின் நிலையில் குறிப்பிட்ட முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.

ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பை “இனிப்பு” நோய்க்கான சிறப்பு தீர்வாக கருத முடியாது. இருப்பினும், இது நோயாளிகளுக்கு முக்கியமான பல பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. முக்கியமானது எஞ்சியுள்ளன:

• இரத்த குளுக்கோஸ் குறைந்தது
• "கெட்ட" கொழுப்பின் மூலக்கூறுகளின் பிணைப்பு,
• செரிமான இயல்பாக்கம்,
• பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரித்தல்,
• டிராபிக் தோல் புண்களின் வளர்ச்சியின் போது மீளுருவாக்கம் முடுக்கம்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயில் சிவப்பு அல்லது கருப்பு திராட்சை வத்தல் ஒரு சஞ்சீவி அல்ல. மேலும், இது இன்சுலின் குறைபாடுள்ள நோயாளிகளுக்கு கணைய செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்காது (வகை 1 நோய்). இருப்பினும், இது ஒட்டுமொத்த வளர்சிதை மாற்றத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் பாரம்பரிய மருந்துகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது.

ஆரோக்கியமான பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு சில விருப்பங்கள் உள்ளன. எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், ஆலை நோயாளியின் உடலை தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களுடன் நிறைவு செய்கிறது. பாரம்பரிய மருந்துகளுக்கான பிரபலமான சமையல் வகைகள் கீழே விவாதிக்கப்படும்.

தயார் செய்வது எளிது. அதை உருவாக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• 20 கிராம் திராட்சை வத்தல் இலைகள்,
• ஒரு தாவரத்தின் இளம் கிளைகளில் 20 கிராம்,
• 400 மில்லி தண்ணீர்.

சமையல் செயல்முறை பின்வரும் படிகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. மூலப்பொருட்கள் தண்ணீரில் ஊற்றப்படுகின்றன,
2. ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்
3. 15 நிமிடங்கள் சமைக்க விடவும்,
4. இயற்கையாக குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும்
5. வடிகட்டி.

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை மருந்தைப் பயன்படுத்தலாம், முன்னுரிமை உணவுக்கு முன், 50-70 மில்லி. சிகிச்சையின் போக்கு கிட்டத்தட்ட வரம்பற்றது.

சாதாரண தேயிலை வகைகளில் இதுவும் ஒன்று. அதைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• திராட்சை வத்தல் 7-8 புதிய இலைகள் அல்லது தாவரத்தின் 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த பாகங்கள்,
• 200 மில்லி கொதிக்கும் நீர்
• 5 கிராம் சாதாரண தேயிலை இலைகள் (விரும்பினால்).

சமையல் செயல்முறை பின்வருமாறு:

1. மூலப்பொருட்கள் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன,
2. 30 நிமிடங்கள் விடவும்
3. வடிகட்டி.

உணவு உட்கொள்வதைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு நாளைக்கு 5 முறை அத்தகைய பானத்தை நீங்கள் குடிக்கலாம்.

புதிய திராட்சை வத்தல் அதிகபட்சமாக ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு நாளைக்கு எதிர்பார்க்கப்படும் முடிவுகளை அடைய, நீங்கள் 150-200 கிராம் பழத்தை உட்கொள்ள வேண்டும். விரும்பத்தகாத சிக்கல்களைத் தடுக்க 300 கிராம் தாண்டுவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

திராட்சை வத்தல் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு. இருப்பினும், அதை கைவிட வேண்டிய சூழ்நிலைகள் உள்ளன. அவையாவன:

• தயாரிப்புக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை (இது மிகவும் அரிதானது),
• ஹைபராசிட் இரைப்பை அழற்சி அல்லது இரைப்பை புண்,
• கணையத்தில் (கடுமையான கணைய அழற்சி) அல்லது கல்லீரலில் (ஹெபடைடிஸ்) அழற்சி செயல்முறைகள்,
• த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸின் கடுமையான வடிவங்கள்.

பாரம்பரிய சர்க்கரை சேர்த்து சமைக்கப்படும் திராட்சை வத்தல் ஜாம் கைவிட வேண்டும். அதன் மாற்றீடுகளின் பயன்பாடு நோயாளிகளுக்கு தயாரிப்பு மீது விருந்து வைக்க அனுமதிக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளி நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையைத் தொடங்க விரும்பினால், அவர் முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். நீங்கள் விரும்பத்தகாத சிக்கல்களை (நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல், உடலில் சொறி) அனுபவித்தால், நீங்கள் உதவியை நாட வேண்டும்.

கருப்பு திராட்சை வத்தல் சாப்பிடுவதா இல்லையா என்பது ஒவ்வொரு நபரின் விருப்பமாகும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இது உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சை வத்தல்: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது சாத்தியமா?

வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அனைத்து வகையான பயனுள்ள பொருட்களும் இதில் இருப்பதால் பிளாகுரண்ட் மிகவும் பயனுள்ள பெர்ரியாக கருதப்படுகிறது.

இந்த பெர்ரியின் பழங்களில் கரோட்டின், வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ, பி மற்றும் பி, அத்துடன் பெக்டின், பிரக்டோஸ், பாஸ்போரிக் அமிலம், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் டானின்கள் உள்ளிட்ட இயற்கை சர்க்கரை ஆகியவை உள்ளன. பிளாக் கரண்டின் கலவையில் பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு ஆகியவை அடங்கும், இது முதல் அல்லது இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் முக்கியமானது.

பெர்ரியின் இலைகள் மற்றும் மொட்டுகளில் கொந்தளிப்பான, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், மெக்னீசியம், வெள்ளி, மாங்கனீசு, தாமிரம், கந்தகம், ஈயம், வைட்டமின் சி ஆகியவை உள்ளன. இதில் வைட்டமின் சி அளவைப் பொறுத்தவரை கருப்பு திராட்சை வத்தல் பணக்கார பெர்ரி ஆகும். இந்த வைட்டமின் தினசரி அளவை உடலுக்கு முழுமையாக வழங்க, நீங்கள் முடியும் 20 பெர்ரி சாப்பிடுங்கள்.