முலாம்பழம் நிறைய பயனுள்ள குணங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• உயிர்ச்சத்து அதிகரிப்பு,
• நோயெதிர்ப்பு மற்றும் இருதய அமைப்புகளை வலுப்படுத்துதல்,
• மனநிலை மேம்பாடு
• உடலில் இருந்து நச்சு சேர்மங்களை நடுநிலையாக்குதல் மற்றும் நீக்குதல்,
• வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது,
• உணவை ஜீரணிக்க உதவுங்கள்,
• தோல், ஆணி தகடுகள், முடி,
• டையூரிடிக் விளைவு
• மனித உடலில் நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டமைத்தல்.

பழுத்த முலாம்பழம் தேர்வு செய்ய, பல பரிந்துரைகள் பின்பற்றப்படுகின்றன:

1. ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்தில் ஒரு காய்கறி வாங்கப்படுகிறது: கோடையின் நடுப்பகுதி முதல் இலையுதிர் காலம் வரை. இந்த நேரத்தில், பழங்கள் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
2. பெரிய அளவிலான பழங்களை வாங்க வேண்டாம், ஏனெனில் அவை ஒரு விதியாக, அதிக அளவு ரசாயனங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. உகந்த எடை சுமார் 5 - 7 கிலோ ஆகும்.
3. பிழிந்தால், பழுத்தது சற்று சிதைந்துவிடும்.
4. மேலும், ஒரு காய்கறியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அதை லேசாகத் தட்ட வேண்டும்; பழுத்த கருவில் ஒரு பழுத்த ஒலி கேட்கப்படும்.
5. சேதம் இல்லாமல் தலாம், அச்சு மற்றும் அழுகல் தடயங்கள்.
6. பழுத்த முலாம்பழம் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் இனிமையான நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது.
7. மஞ்சரி தளம் தொடுவதற்கு மென்மையாக இருக்கும்.
8. ஒரு பழுத்த கருவை விரல் நகத்தால் எளிதாக உரிக்கலாம்.

நுகர்வு விதிகள்

முலாம்பழம் சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது கணையத்திற்கு நல்லது. எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்க்க, உங்கள் உணவில் கருவைச் சேர்ப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கணையத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதையும், கணைய அழற்சிக்கு புதிய முலாம்பழத்தைப் பயன்படுத்த முடியுமா என்பதையும் மருத்துவர் விளக்குவார்.

முலாம்பழம் கோலிசிஸ்டிடிஸ் மற்றும் கணைய அழற்சிக்கு பயன்படுத்த முடியுமா? கணையத்தை மிகைப்படுத்தாமல் படிப்படியாக மெனுவில் காய்கறிகளை உள்ளிடவும். 200 கிராமுக்கு மிகாமல் ஒரு ஒற்றை சேவை மற்ற தயாரிப்புகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது ஒரு சுயாதீனமான உணவாகும், சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு நுகர்வுக்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது. இல்லையெனில், வீக்கம், குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது. மேலும், நோயை அதிகரிப்பதன் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்காக, வெற்று வயிற்றில் பெரிய அளவில் உற்பத்தியைப் பயன்படுத்த முடியாது. கூடுதலாக, காய்கறியை திரவத்துடன் கழுவக்கூடாது.

நிவாரண கட்டத்தில் மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸ் உடன்

பல சந்தர்ப்பங்களில், கணைய அழற்சி நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது, முன்னிலையில் முலாம்பழம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மேலும் கணையத்தின் நோயியல் பெரும்பாலும் பித்தப்பையின் செயலிழப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், கோலிசிஸ்டிடிஸுடன், கேள்விக்குரிய தயாரிப்பு, மாறாக, பயன்பாட்டிற்கு குறிக்கப்படுகிறது. ஒரு இனிப்பு பழம் ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் பித்தம் வேகமாக வெளியேற்றப்படுகிறது.

கணைய அழற்சி கொண்ட முலாம்பழம் மிதமான அளவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த விதி நோய் நீக்கும் காலத்திற்கும் கோலிசிஸ்டிடிஸுக்கும் பொருந்தும். முதலில், வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட ஒரு மென்மையான நிலையில் உணவில் நுழைய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும் முலாம்பழம் சாற்றை சிறிய அளவில் குடிக்கவும் அனுமதிக்கப்படுகிறது. 1 வரவேற்புக்கு, 200 கிராம் வரை இனிப்பு காய்கறி அனுமதிக்கப்படுகிறது.

கருவின் அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட தினசரி அளவு 1.5 கிலோ (வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி மற்றும் குமட்டல் இல்லை என்றால்).

உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட பிறகு ஒரு நேர்மறையான இயக்கவியல் இருந்தால், நீங்கள் மூல தயாரிப்புக்கு செல்லலாம். நீங்கள் 100 - 150 மில்லி முலாம்பழம் சாற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும். மறுபிறப்பு இல்லாத நிலையில், ஒரு பழுத்த பழத்தின் புதிய கூழ் உணவில் அறிமுகப்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது (ஒரு நாளைக்கு 500 கிராம் இல்லை.).

முலாம்பழத்தின் பயன்பாடு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், நீர்-உப்பு சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும், உடலை பயனுள்ள பொருட்களால் வளர்க்கவும் உதவுகிறது. வயிற்றில் இறங்கிய பிறகு, கருவில் உள்ள பெக்டின்கள் மனித உடலில் இருந்து நச்சு கலவைகளை அகற்ற உதவுகின்றன.

கடுமையான மற்றும் நாட்பட்ட நிலைகளில்

கேள்விக்குரிய நோயை எதிர்கொள்ளும் ஒருவர் கணைய அழற்சியுடன் முலாம்பழம் சாப்பிட முடியுமா என்று யோசிக்கிறார். கடுமையான வடிவத்தில் கணையத்தின் நோயியலில், உங்கள் உணவில் கேள்விக்குரிய கருவைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, தாவர நார்ச்சத்தின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக, செரிமானப் பாதை, செரிமான செயல்முறைகளில் ஏற்படும் இடையூறுகள் காரணமாக செயல்படாது. இது வயிற்றுப்போக்கு, வீக்கம் மற்றும் வயிற்று வலியை அதிகரிக்கும். கரடுமுரடான தாவர இழைகளைக் கொண்ட பழுக்காத பழங்கள் குறிப்பாக ஆபத்தானவை.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சியில் முலாம்பழம் சாப்பிடுவது: இது சாத்தியமா இல்லையா? நோயின் கருதப்பட்ட வடிவத்தில், வெப்ப சிகிச்சைக்குப் பிறகு முலாம்பழம் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கேள்விக்குரிய பழத்திலிருந்து சாப்பிட அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகளில் பின்வருவன அடங்கும்: ஜாம், ஜெல்லி, ஜெல்லி அல்லது சுட்ட துண்டுகள்.

ஒரு நபருக்கு ஒரு நாளைக்கு முலாம்பழம் நுகர்வு விகிதம் தனித்தனியாக கணக்கிடப்படுகிறது, இது பழத்தின் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் உடலின் எதிர்வினை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

கணைய அழற்சிக்கான உணவு வகைகள்

100 கிராமுக்கு கலோரி உள்ளடக்கம் 70 கிலோகலோரி. கணைய கணைய அழற்சிக்கு முலாம்பழம் தயாரிப்பதற்கான பல விருப்பங்கள்:

• 1 கிலோ முலாம்பழம்
• 1 முதல் 2 எலுமிச்சை
• கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை கிலோகிராம்.

தொடக்கத்தில், நன்கு கழுவவும், பாதியாக வெட்டவும், விதைகளை அகற்றவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பின்னர் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி, தலாம் மற்றும் ஒரு பிளெண்டர் கொண்டு அரைக்கவும்.

இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தில் சர்க்கரையை ஊற்றி, கலந்து 10 மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள் (ஒரே இரவில் கலவையை உட்செலுத்துவதற்கு மாலையில் மேற்கண்ட செயல்களைச் செய்வது நல்லது).

நேரம் கழித்து, அடுப்பில் சாற்றில் முலாம்பழம் போட்டு, வெப்பத்தை இயக்கவும். 1 - 2 எலுமிச்சையிலிருந்து சாற்றை பிழிந்து இனிப்பு கலவையில் சேர்க்கவும், கலக்கவும். பணியிடம் கொதித்த பிறகு, சுமார் 1 மணி நேரம் இளங்கொதிவாக்கவும்.

தயாராக இருக்கும்போது, ​​டிஷ் குளிர்ந்து பாத்திரங்களில் வைக்கப்பட வேண்டும். புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட வடிவத்தில் ஜாம் பயன்படுத்தவும் அல்லது நீண்ட கால சேமிப்பிற்கு வெற்றிடங்களை உருவாக்கவும்.

• 150 கிராம் முலாம்பழம் கூழ்,
• 0.2 எல் குளிர்ந்த வேகவைத்த நீர்,
• 1.5 டீஸ்பூன். எல். சர்க்கரை,
• 1 டீஸ்பூன். எல். உண்ணக்கூடிய ஜெலட்டின்.

தொடங்குவதற்கு, வாணலியில் தண்ணீரை ஊற்றி சர்க்கரை சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கருவின் கூழ் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டுங்கள். திரவ கொதித்த பிறகு, முலாம்பழம் சேர்க்கவும். மென்மையான வரை கொதிக்க வைக்கவும் (10 நிமிடங்கள்).

இந்த நேரத்தில், ஜெலட்டின் நீர்த்துப்போகவும், தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். நேரம் முடிந்த பிறகு, முலாம்பழம் துண்டுகளை ஒரு தனி கிண்ணத்தில் வைக்கவும், ஜெலட்டின் உடன் இணைக்கவும். இதன் விளைவாக கலவையை அச்சுகளில் ஊற்றி குளிர்விக்கவும்.

• 0.15 லிட்டர் குளிர்ந்த வேகவைத்த நீர்,
• 0.3 கிலோ முலாம்பழம் கூழ்,
• ஜெலட்டின் 12 கிராம்
• 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
• கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை 80 கிராம்.

தொடங்க, தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி ஜெலட்டின் கரைக்கவும். பின்னர் ஒரு பாத்திரத்தில் 100 மில்லி தண்ணீர், சர்க்கரை மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலந்து, அதன் பிறகு கொள்கலனை அடுப்பில் வைத்து, வெப்பத்தை இயக்கவும்.

கூறுகளை கலக்கும்போது இரண்டு நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். தயாராக இருக்கும்போது, ​​சிரப் குளிர்ந்து, பின்னர் ஜெலட்டின் சிறிய பகுதிகளில் ஊற்றி, முலாம்பழத்திலிருந்து பிசைந்த உருளைக்கிழங்கைச் சேர்க்கவும்.

பொருட்கள் நன்கு மற்றும் குளிர்ச்சியாக கலந்து, பின்னர் பணிப்பகுதியை குளிரில் வைக்கவும்.

பின்னர், கலவை கடினமாவதால், ஒரு தடிமனான நுரை உருவாகும் வரை அதை மிக்சியுடன் அடிக்க வேண்டும். மவுஸை கொள்கலன்களில் ஊற்றி குளிரில் வைக்கவும்.

பயனுள்ள முலாம்பழம் என்றால் என்ன

பிடித்த சுவையானது - இனிப்பு, தாகமாக, மணம், முலாம்பழம் நீண்ட காலமாக மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பழம் விரைவாக உறிஞ்சப்பட்ட புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் நிறைவுற்றது. வைட்டமின்கள் (சி, ஈ, ஏ, பி, பிபி) மற்றும் நுண்ணுயிரிகள் (கால்சியம், சோடியம், குளோரின், மாங்கனீசு, அயோடின், தாமிரம், துத்தநாகம்) கலவையில் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. பொட்டாசியம் மற்றும் இரும்பு ஆகியவை உள்ளன. முலாம்பழம் குறைந்த ஹீமோகுளோபினுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முலாம்பழம் கலாச்சாரம் இருதய அமைப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், சிறுநீரக நோய்கள், கல்லீரல். சிறந்தது உடலின் தொனியை உயர்த்துகிறது, இது பலவீனமானவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வைட்டமின்-தாது கலவை மற்றும் கூழின் நுட்பமான நார்ச்சத்து காரணமாக, முலாம்பழம் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதற்கும் குடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கும் பங்களிக்கிறது. காய்கறி ஒரு டையூரிடிக், மலமிளக்கிய, அழற்சி எதிர்ப்பு, மறுசீரமைப்பு மற்றும் டானிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் போலவே, இது பல நோய்களிலும் ஆபத்தானது.

கணைய அழற்சிக்கான ஊட்டச்சத்து பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன

கணைய அழற்சி கண்டறியப்பட்டால், மருத்துவர் ஒரு உணவை பரிந்துரைப்பார் (பொதுவாக உணவு எண் 5). பரிந்துரைகளைச் செய்யும்போது, ​​பின்னணி நோய்கள் (உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய பிரச்சினைகள், ஒவ்வாமை) மற்றும் நோயின் தற்போதைய கட்டம் ஆகியவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. உணவு, தயாரிக்கும் முறை மற்றும் உணவின் அமைப்பு ஆகியவை முக்கியம். கணைய அழற்சிக்கான அடிப்படை ஊட்டச்சத்து விதிகளின் பட்டியலை ஒதுக்குங்கள்:

• நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 4-5 முறை சிறிய அளவுகளில் சாப்பிட வேண்டும். நீங்கள் காலை உணவை புறக்கணிக்க முடியாது, நீங்கள் ஒரு மனம் நிறைந்த இரவு உணவை வாங்க முடியாது.
• கணைய சாறு உற்பத்தியையும், வயிறு மற்றும் பித்தப்பையின் வேலையையும் தூண்டும் தயாரிப்புகளை நாம் விலக்க வேண்டியிருக்கும், இதனால் நோய் அதிகரிக்கும். கரடுமுரடான நார்ச்சத்து கொண்ட ஆபத்தான உணவுகள், வாயு உருவாவதை அதிகரிக்கும். உணவில் வேகவைத்த, வேகவைத்த, வேகவைத்த உணவு உள்ளது. நீங்கள் வறுத்த, உப்பு, ஊறுகாய், புகைபிடிக்க முடியாது. தயாரிப்புகளை ஒரு அரைத்த வடிவத்தில் பயன்படுத்துவது நல்லது, அதிகரிப்புடன், பரிந்துரை கட்டாயமாகிறது.
• உணவு சூடானது, சூடான மற்றும் குளிர்ந்த உணவு செரிமானத்தை எரிச்சலூட்டுகிறது.
• போதுமான அளவு புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உடலுக்கு உணவுடன் வழங்கப்பட வேண்டும்.
• நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு திரவத்தை குடிக்க வேண்டும் (முன்னுரிமை வெறும் தண்ணீர்).

ஒரு முலாம்பழம் எப்படி தேர்வு செய்வது

தீங்கு தவிர்க்க, நீங்கள் சரியான பழத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும்:

1. வாங்கும் போது, ​​தலாம் ஒருமைப்பாட்டை உறுதி செய்யுங்கள். காய்கறி மீது புள்ளிகள், விரிசல், பற்கள் இருக்கக்கூடாது. சேதம் மூலம், நோய்க்கிரும பாக்டீரியா கருவுக்குள் நுழைகிறது.
2. முலாம்பழம் பழுத்திருக்க வேண்டும், ஆனால் மிகைப்படுத்தப்படக்கூடாது. ஒரு முதிர்ந்த முலாம்பழம் பொதுவாக பச்சை நிற புள்ளிகள் இல்லாமல், உலர்ந்த வால் மற்றும் வலுவான நறுமணத்துடன் வெவ்வேறு நிழல்களின் (பச்சை அல்லது பழுப்பு தலாம் கொண்ட வகைகள் இனப்பெருக்கம் செய்யப்படுகின்றன) மெல்லிய மஞ்சள் நிற மேலோடு இருக்கும்.
3. வெட்டப்பட்ட முலாம்பழங்களை சாப்பிடுவது ஆபத்தானது, அவை ஒரு அறையில் அல்லது வெயிலில் நீண்ட நேரம் கிடக்கின்றன, அத்தகைய பொருட்கள் விரைவாக மோசமடைகின்றன.

ஒரு முலாம்பழத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது பரிந்துரைகள் தவறாமல் பின்பற்றப்பட வேண்டும், கணைய அழற்சியுடன், விதிகள் குறிப்பாக முக்கியம். பழுக்காத கரு ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு குறுகிய கால செரிமானத்தை உண்டாக்குகிறது என்றால், கணைய அழற்சி நோயாளியின் கணையத்தில் அதிக சுமை ஏற்படுவதால் நோய் அதிகரிக்கும்.

முலாம்பழம் எப்படி சாப்பிடுவது

காய்கறிகளை உண்ணும் முக்கிய விதி - முலாம்பழத்தை மற்ற பொருட்களுடன் இணைக்க முடியாது. இது ஒரு சுயாதீனமான உணவு, சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரம் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது. முலாம்பழம் ஒரு இனிப்பு அல்ல, காய்கறியை இனிப்பாக கருதட்டும். முலாம்பழம் குடலில் செரிக்கப்படுகிறது, நடைமுறையில் வயிற்றில் நீடிக்காது. ஒரு உறுப்பு காலியாக இருப்பது நல்லது. இல்லையெனில், செரிமான பிரச்சனைகள் உறுதி செய்யப்படுகின்றன: வீக்கம், குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல். வயிற்றில், இனிப்பு பழம் செரிக்கப்படாமல் புளிக்கத் தொடங்குகிறது. வெற்று வயிற்றில், ஒரு மணம் கொண்ட காய்கறியை உட்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, குறிப்பாக கணைய அழற்சி (எப்போதாவது மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக ஒரு மருத்துவரால் அனுமதிக்கப்படுகிறது).

பிற உணவுகளுடன் முலாம்பழத்தின் பொருந்தாத தன்மையை ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கண்டுபிடிக்கும் வரை, தவறாகப் பயன்படுத்துவதற்கான அபாயகரமான வழக்குகள் நிகழ்ந்தன. பால், பால் பொருட்கள், ஆல்கஹால் ஆகியவற்றை முலாம்பழம் ஒரே நேரத்தில் எடுக்கக்கூடாது. அடுத்த உணவுக்கு முன், நீங்கள் ஒன்றரை முதல் இரண்டு மணி நேரம் காத்திருக்க வேண்டும்.

வெட்டுவதற்கு முன், இனிப்பு காய்கறி நன்கு கழுவப்படுகிறது. மென்மையான கூழ் இருந்தபோதிலும், அவசரமாக விழுங்குவது ஆபத்தானது - நீங்கள் ஒவ்வொரு பகுதியையும் நன்றாக மெல்ல வேண்டும்.

மேலோட்டத்திற்கு முலாம்பழம் சாப்பிட வேண்டிய அவசியமில்லை, தலாம் நெருக்கமாக இருக்கும் கூழ் போதுமான அளவு பழுக்காமல் இருக்கலாம்.

முலாம்பழம் மற்றும் கணைய அழற்சி

கணைய அழற்சி நோயாளியின் உணவில் முலாம்பழத்தை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான சாத்தியம் நோயின் தற்போதைய கட்டத்தைப் பொறுத்தது. தொடர்ச்சியான நிவாரணத்துடன், முலாம்பழம் மெனுவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும், மேலே உள்ள பயனுள்ள பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்தபின், நோய்க்கான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, எச்சரிக்கையுடன் அட்டவணையை உள்ளிடவும். ம ou ஸ் மற்றும் ஜெல்லியுடன் தொடங்குவது நல்லது. நுகர்வு எதிர்மறையான விளைவுகள் இல்லாவிட்டால், புதிய முலாம்பழத்தை முயற்சி செய்வது அனுமதிக்கப்படுகிறது. இது வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்த கணைய அழற்சி முலாம்பழம் சாறுடன் அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த பானம் ஒரு இனிப்பு காய்கறியின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது, நார்ச்சத்து இல்லை, கணையம் மற்றும் வயிற்றுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஆபத்து நீக்கப்படுகிறது.

முலாம்பழம் மற்றும் பிற பொருட்களின் பாகங்கள் பற்றி நோய் அதிகரிக்கும் காலங்களில், நீங்கள் சிறிது நேரம் மறக்க வேண்டியிருக்கும். பொதுவாக, முலாம்பழம் கூழ், உணவு நார் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது செரிமான அமைப்பைத் தூண்டுகிறது. கணைய அழற்சி மோசமடைந்துவிட்டால், செரிமான செயல்முறைகளின் கூடுதல் தூண்டுதல் நிலைமையை மோசமாக்கும். நோயின் கடுமையான கட்டத்தில் முலாம்பழம் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

மிக முக்கியமான பற்றி சுருக்கமாக

கணைய அழற்சிக்கு முலாம்பழம் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது மற்றும் அவசியம். வைட்டமின்-தாது கலவை மற்றும் மென்மையான கூழ் ஆகியவற்றிற்கு நன்றி, காய்கறி உடலின் செரிமான அமைப்பில் நன்மை பயக்கும். அமைதியான காலங்களில் நாள்பட்ட கணைய அழற்சியில், சுரைக்காய் தடை செய்யப்படவில்லை. முலாம்பழம் ம ou ஸ், ஜெல்லி மற்றும் சாப்பாட்டுக்கு இடையில் சிறிய பகுதிகளாக உண்ணப்படுகிறது. முலாம்பழத்தை மற்ற உணவுகளுடன் கலப்பது ஆபத்தானது. பயனுள்ள முலாம்பழம் சாறு, கணைய அழற்சிக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

நோயின் கடுமையான கட்டத்தில், வெளிப்படையான பாதுகாப்பு இருந்தபோதிலும், முலாம்பழம் அப்புறப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

பின்னர் படிக்க கட்டுரையைச் சேமிக்கவும் அல்லது நண்பர்களுடன் பகிரவும்:

கடுமையான கட்டத்தில் அல்லது அதிகரிக்கும் போது கணைய அழற்சி கொண்ட முலாம்பழம்

வெளிப்படையான பாதுகாப்பு இருந்தபோதிலும், முலாம்பழத்தின் மென்மையான ஜூசி சதை, ஒரு அமில அல்லது காரமான சுவை மூலம் வேறுபடுத்தப்படவில்லை, மாறாக, நிறைய பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, நாள்பட்ட கணைய அழற்சி அதிகரிக்கும் போது அல்லது கடுமையான நோயால் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இந்த சந்தர்ப்பங்களில் கணைய அழற்சியுடன் முலாம்பழத்தை ஏன் உண்ண முடியாது? மருத்துவர்கள் தங்கள் தடையை எவ்வாறு விளக்குகிறார்கள்?

பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சை முறையின்படி, வீக்கமடைந்த உறுப்புக்கு, மிகவும் குறைவான செயல்பாட்டு முறை அவசியம். இது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவில் பங்களிக்க வேண்டும்.

நார்ச்சத்து மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த முலாம்பழத்தை சாப்பிடும்போது, ​​இதை அடைய முடியாது:

• பாதிக்கப்பட்ட சுரப்பியின் நாளமில்லா செயல்பாட்டை செயல்படுத்துவதன் காரணமாக, செரிமான உறுப்புகளின் சுரப்பு அதிகரித்தது,
• இரத்த சர்க்கரையின் எழுச்சிக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக சுரப்பியின் செயல்பாடு மற்றும் இன்சுலின் விரைவான தொகுப்பு காரணமாக,
• ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் அதிகரித்த வெளியீடு மற்றும் கணைய சாறு உற்பத்தியை செயல்படுத்துவதன் காரணமாக.

கூடுதலாக, கணைய அழற்சி கொண்ட முலாம்பழம், வீக்கம், இந்த பகுதியில் வலி, அதிகப்படியான வாயு உருவாக்கம், ஒரு திரவத்தின் விரைவான மலம் அல்லது நுரை நிலைத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். இந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் காரணம் ஃபைபர் ஆகும், இது ஆரோக்கியமான நபருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் சர்க்கரை ஆற்றலின் மூலமாகும்.

கணைய அழற்சியின் போக்கை மோசமாக்காமல் இருப்பதற்காக, அதிகரிக்கும் போது முலாம்பழத்தை உணவாகப் பயன்படுத்த முடியாது. புதிய, உலர்ந்த அல்லது உறைந்த பழங்கள், பதிவு செய்யப்பட்ட முலாம்பழம் அல்லது சாறு உள்ளிட்ட அனைத்து பயன்பாடுகளுக்கும் இந்த தேவை பொருந்தும்.

கணைய அழற்சியுடன் முலாம்பழம் சாப்பிடலாமா?

செரிமான அமைப்பின் நோய்களில், ஒரு உணவு தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் சில உணவுகள் மற்றும் தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு நோயை அதிகரிக்கச் செய்யலாம் அல்லது டிஸ்பெப்டிக் கோளாறுகளின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

அழற்சியின் கடுமையான கட்டத்தில், செரிமான உறுப்புகளின் வேதியியல், இயந்திர அல்லது வெப்ப மிதவை உள்ளடக்கிய ஒரு கடுமையான சிகிச்சை முறை குறிக்கப்படுகிறது. நிவாரண காலத்தின் போது, ​​உணவு குறைவான கண்டிப்பானது, இருப்பினும் இது பல தயாரிப்புகளுக்கு ஒரு கட்டுப்பாட்டை விதிக்கிறது.

கணைய அழற்சியுடன், கணையம் வீக்கமடைந்து, உள்விளைவு மற்றும் எக்ஸோகிரைன் செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது, அதாவது, உணவின் முழுமையான செரிமானத்திற்கு தேவையான நொதிகள் டூடெனினத்திற்குள் நுழைவதில்லை. ஹைப்பர்செக்ரெட்டரி கணைய அழற்சி மூலம், வயிற்றில் உணவை உட்கொள்ளும் போது சுரப்பியால் சுரக்கும் பொருட்கள் உறுப்பை விட்டு வெளியேற முடியாது மற்றும் அழற்சி செயல்முறையை மேலும் மோசமாக்குகின்றன.

அதனால்தான் சில தயாரிப்புகளை சாப்பிட்ட பிறகு, நோயாளிகள் இடது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் அல்லது அடிவயிற்றின் மேல் வலியை உணர்கிறார்கள், இது பராக்ஸிஸ்மல் அல்லது நிரந்தரமானது. பெரும்பாலும், உணவை மீறிய பிறகு, இதயத்திற்கு வலி பரவுகிறது, பெரும்பாலும் டிஸ்ஸ்பெப்டிக் அறிகுறிகளும் தோன்றும் (நிவாரணம், குமட்டல், வாய்வு, நெஞ்செரிச்சல் வராத வாந்தி).

கணைய அழற்சியின் தாக்குதலால் பாதிக்கப்படாமல் இருப்பதற்கும், நோயின் போக்கை மோசமாக்காமல் இருப்பதற்கும், எந்தெந்த தயாரிப்புகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன என்பதை மருத்துவரிடமிருந்து கண்டுபிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.ஒரு விதியாக, நோயாளிகள் சில பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உண்ண முடியுமா என்பதில் ஆர்வமாக உள்ளனர், ஏனென்றால் அவை செரிமான உறுப்புகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பது எப்போதும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை (அவை அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கின்றனவா, அவற்றின் கலவையில் விரும்பத்தகாத பொருட்கள் ஏதேனும் உள்ளனவா). அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளில் ஒன்று, கணைய அழற்சியுடன் முலாம்பழம் சாப்பிட முடியுமா?

கணைய அழற்சி நீக்கும் கட்டத்தில் முலாம்பழம்

வீக்கம் அதன் வலிமையை இழக்கும்போது, ​​வெற்றிகரமான சிகிச்சையைப் பற்றியும், நிவாரணம் தொடங்குவதையும் பற்றி மருத்துவர்கள் பேசுவதற்கு காரணம் இருக்கும்போது, ​​கணைய அழற்சி நோயாளிகள் பெரும்பாலும் அனுமதிக்கப்பட்ட பொருட்களின் வரம்பை விரிவுபடுத்துகிறார்கள். இந்த வழக்கில் மெனுவில் உள்ள பிற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் சேர்ந்து, சுரைக்காய்களும் திருப்பித் தரப்படுகின்றன.

கணைய அழற்சி கொண்ட முலாம்பழம் உடலில் ஒரு சாதாரண கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது, ஆனால் உடனடியாக தேன் பழங்களில் சாய்வதில்லை. முதலில், புதிய முலாம்பழம், மென்மையான ம ou ஸ் அல்லது ஜெல்லி ஆகியவற்றிலிருந்து சாற்றின் சிறிய பகுதிகளை மெனுவில் சேர்ப்பது நல்லது. இந்த வழக்கில், இனிப்பில் உள்ள நார்ச்சத்தின் அளவைக் குறைக்க முடியும், மேலும் செரிமான அமைப்புக்குள் நுழையும் முலாம்பழம் சிகிச்சையை சீர்குலைக்காது.

கணைய அழற்சியுடன் “சந்திப்பு” முலாம்பழத்தின் முதல் அனுபவம் வலி அல்லது நோயில் உள்ளார்ந்த பிற அறிகுறிகளால் மறைக்கப்படாவிட்டால், சதை சாலடுகள், அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகளுடன் இனிப்புகள் அல்லது தனித்தனியாக சாப்பிடுவது, கண்டிப்பாக அளவைக் கடைப்பிடிப்பது.

கணைய அழற்சிக்கு பயன்படுத்தப்படும் எண் 5 ஐ கடைபிடிக்க மருத்துவர் அனுமதித்தால், முலாம்பழம் ஒரு கிராம் 100 கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

எச்சரிக்கையுடன் மற்றும், உங்கள் சொந்த நல்வாழ்வைப் பின்பற்றி, நீங்கள் நோயை அதிகரிப்பதைத் தடுக்கலாம் மற்றும் பருவத்தில் முலாம்பழம் மற்றும் கோடைகாலத்தின் பிற பரிசுகளை அனுபவிக்கலாம்.

இந்த தலைப்பில் மேலும்:

1. கணைய அழற்சியுடன் பிளம் சாப்பிட முடியுமா?
2. கணைய அழற்சி கொண்ட தக்காளி. கணைய அழற்சியுடன் தக்காளியை சாப்பிட முடியுமா?
3. கணைய அழற்சியுடன் நான் என்ன புதிய காய்கறிகளையும் பழங்களையும் சாப்பிட முடியும்.
4. கணைய அழற்சியுடன் தர்பூசணி செய்ய முடியுமா? கணைய அழற்சியால் என்ன தர்பூசணிகள் சாத்தியமாகும்!

கட்டுரை மிகவும் சுவாரஸ்யமானது மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், இந்த தகவல்களை உங்கள் நண்பர்களுடன் சமூக வலைப்பின்னல்களில் பகிர்ந்து கொண்டால் நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருப்பேன். இதைச் செய்ய, சமூக வலைப்பின்னல்களின் பொத்தான்களைக் கிளிக் செய்க.

கணைய அழற்சி அதிகரிக்கும் போது முலாம்பழம் அனுமதிக்கப்படுகிறதா?

கணைய அழற்சி கொண்ட முலாம்பழம், புளிப்பு அல்லது காரமான சுவை இல்லை என்ற போதிலும், இன்னும் தீங்கு விளைவிக்கும். நோயின் கடுமையான காலகட்டத்தில் அல்லது மறுபிறப்பில் பயன்படுத்த இது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. உணவில் செரிமான உறுப்புகளின் வேதியியல் மற்றும் இயந்திர உதிரிபாகம் அடங்கும், இதன் பொருள் நீங்கள் அதிக அளவு உணவு நார்ச்சத்து கொண்ட உணவுகளை உண்ண முடியாது அல்லது இரைப்பை சாற்றைப் பிரிப்பதைத் தூண்டுகிறது.

100 கிராம் முலாம்பழத்தில், 0.9 கிராம் ஃபைபர், மற்றும் இந்த காட்டி சிறியதாக இருந்தாலும் (வாழைப்பழங்களில் இது 1.7 கிராம், மற்றும் ஆப்பிள்களில் 1.8 கிராம்), வீக்கமடைந்த சளிச்சுரப்பியை காயப்படுத்த இன்னும் போதுமானது. கூடுதலாக, ஃபைபர் மற்றும் எளிய சர்க்கரைகளைக் கொண்ட எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் போலவே, கணைய அழற்சி கொண்ட முலாம்பழம் அடிவயிற்றில் வலி, வீக்கம், அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம் மற்றும் மலம் தொந்தரவு ஆகியவற்றைத் தூண்டும், இது நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்கும்.

காய்கறி இரைப்பை சாற்றின் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது, இது சுரப்பி மற்றும் பித்த நாளங்களை மோசமாக பாதிக்கும் கணைய நொதிகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. நோயின் ஆரம்ப நாட்களில், நீங்கள் எந்த உணவையும் தவிர்க்குமாறு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், அடுத்த வாரத்தில், அமிலங்கள் மற்றும் பெக்டின் இருப்பதால் எந்த மூலப் பழங்களையும் உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.

பூசணிக்காயில் உள்ள எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் இரும்பு மீது விரும்பத்தகாத விளைவைக் கொண்டுள்ளன. அவை எண்டோகிரைன் செல்கள் மீது தேவையற்ற சுமையை உருவாக்கி, நொதிகளின் உற்பத்தியை கட்டாயப்படுத்துகின்றன, மேலும் இது சுரப்பியின் நிலையை மோசமாக்குகிறது, இதற்கு செயல்பாட்டு ஓய்வு தேவைப்படுகிறது.

நிவாரணத்தின் போது முலாம்பழம் அனுமதிக்கப்படுகிறதா?

கணைய அழற்சியின் மருத்துவ அறிகுறிகள் குறைந்து, நோய் நிவாரணத்திற்குச் செல்லும்போது, ​​நோயாளியின் உணவு விரிவடைந்து, முலாம்பழம் மற்றும் தர்பூசணிகள் ஏற்கனவே அதில் நுழையலாம். பெரும்பாலும், கொழுப்பு அழற்சியின் பின்னணியில் கணைய அழற்சி உருவாகிறது (இந்த விஷயத்தில், முலாம்பழம் நிவாரணத்தில் அனுமதிக்கப்படுகிறது) மற்றும் நீரிழிவு நோயைத் தூண்டும் (முலாம்பழம் குறைந்த அளவுகளில் உட்கொள்ளப்படுகிறது), எனவே, உணவில் முலாம்பழம்களைச் சேர்ப்பதற்கு முன், நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக பிற நோய்க்குறியீடுகள் வளர்ந்தனவா என்பதையும் கண்டுபிடிக்க வேண்டியது அவசியம் உடலில் உள்ள சர்க்கரைகளின் சாதாரண வளர்சிதை மாற்றம்.

முதலில் ம ou ஸ் அல்லது ஜெல்லி வடிவில் முலாம்பழத்தை உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. காய்கறியில் இருந்து சாறு கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அதில் நார்ச்சத்து இல்லை மற்றும் அனைத்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களையும் வைத்திருக்கிறது. முலாம்பழம் சாப்பிட்ட பிறகு விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் தோன்றவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை புதியதாக சாப்பிடலாம், ஆனால் சிறிய அளவில்.

முலாம்பழம் பல பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே அதன் பயன்பாடு செரிமானத்தை மட்டுமல்ல, பிற உடல் அமைப்புகளையும் சாதகமாக பாதிக்கிறது. சர்க்கரை, நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் ஏ, சி, பி, கொழுப்புகள், பொட்டாசியம், சோடியம் மற்றும் இரும்பு உப்புகள் பூசணிக்காயில் உள்ளன.

அதன் கலவை காரணமாக, இது பின்வரும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• இருதய அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது,
• உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது,
• முடி அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது,
• ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் மூலமாகும், இது வயதானதை மெதுவாக்குகிறது, புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, அழற்சி செயல்முறைகளின் தீவிரத்தை குறைக்கிறது,
• நார்ச்சத்து காரணமாக குடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது
• சிறுநீர் உறுப்புகளிலிருந்து சிறிய கற்களை அகற்ற உதவுகிறது,
• இரத்த உருவாக்கம் தூண்டுகிறது,
• நீர்-உப்பு சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது,
• சில ஆன்டெல்மிண்டிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது,
• செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, ஏனெனில் அதில் என்சைம்கள் உள்ளன.

ஆகவே, முலாம்பழம் நாள்பட்ட கணைய அழற்சிக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட ஒரு சில தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது சுவையானது மற்றும் வைட்டமின்கள் இல்லாததை உருவாக்குகிறது, ஆனால் முழு உடலுக்கும் பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

எந்த பழம் தீங்கு விளைவிக்காது

“சரியான” முலாம்பழத்தை தேர்வு செய்வது முக்கியம். பூசணி பழுத்திருக்க வேண்டும், ஆனால் மிகைப்படுத்தப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் பழுக்காத முலாம்பழத்திலிருந்து, அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம் பெரும்பாலும் குறிப்பிடப்படுகிறது, மேலும் நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோரா நீண்ட காலமாகப் பெருகும். ஒரு முதிர்ந்த காய்கறியில், தலாம் பச்சை புள்ளிகள் இல்லாமல் மெல்லியதாகவும், வால் உலர்ந்ததாகவும், நறுமணம் பிரகாசமாகவும் வலுவாகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது.

வெட்டப்பட்ட முலாம்பழத்தை நீண்ட காலமாக சேமிக்க அனுமதிக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அது விரைவாக மோசமடைகிறது, அதே நேரத்தில் அதன் ஆர்கனோலெப்டிக் பண்புகள் மாறாது. பழத்தை வெட்டுவதற்கு முன், வீட்டு சோப்புடன் அதை நன்றாக கழுவ வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் அதில் பாக்டீரியா அல்லது வேதிப்பொருட்கள் இருக்கலாம், அவை வளர்ச்சியை சேமிக்க அல்லது தூண்டுவதற்குப் பயன்படுகின்றன, அவை உண்ணக்கூடிய பகுதியின் தோலில் இருந்து விழும்.

கணைய அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு இந்த விதிகளுக்கு இணங்குவது மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், ஒரு தரமற்ற முலாம்பழம் ஒரு குறுகிய கால செரிமான வருத்தத்தைத் தூண்டும், மற்றும் கணையத்தின் அழற்சியுடன், நுண்ணுயிரிகள் அல்லது முதிர்ச்சியற்ற பூசணிக்காயுடன் விதைக்கப்படுவது நோயை மோசமாக்கி அதன் சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

எப்படி சாப்பிடுவது?

முலாம்பழம் ஒரு சுயாதீனமான உணவாகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதை மற்ற தயாரிப்புகளுடன் இணைக்கக்கூடாது. பூசணி, அனைத்து காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைப் போலவே, வயிற்றில் பதுங்குவதில்லை, ஆனால் உடனடியாக சிறுகுடலுக்குள் நுழைகிறது. வயிறு நிரம்பியிருந்தால், அதில் முலாம்பழம் சுற்றத் தொடங்குகிறது, இதனால் வாயுக்கள் வெளியேறுகின்றன, அவை வீக்கம், பெல்ச்சிங், குமட்டல் ஆகியவற்றைத் தூண்டும், மலத்தின் தொந்தரவு மற்றும் கெட்ட மூச்சுக்கு வழிவகுக்கும்.

வெற்று வயிற்றில் முலாம்பழம் சாப்பிடுவதும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் ஃபைபர் வெற்று குடலின் சுவர்களை எரிச்சலூட்டுகிறது, மேலும் சுரக்கும் இரைப்பை சாறு இரைப்பை சளிச்சுரப்பிற்கு ஆக்ரோஷமாக இருக்கும். ஆனால் இரைப்பை சாற்றின் இயக்கம் மற்றும் அமிலத்தன்மை குறைந்துவிட்டால், ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் வெளியீட்டைத் தூண்டுவதற்கும் பெரிஸ்டால்சிஸை அதிகரிப்பதற்கும் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் பூசணிக்காயைப் பயன்படுத்துமாறு மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் முலாம்பழத்தை மற்ற உணவுகளுடன் இணைக்க பரிந்துரைக்கவில்லை. எனவே, பால் அல்லது பால் பொருட்களுக்குப் பிறகு சாப்பிடும் முலாம்பழம் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் மலமிளக்கிய விளைவைக் கொடுக்கும். ஆல்கஹால் வயிற்றில் பூசணி காணப்பட்டால், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது, மேலும் இரைப்பை அழற்சி தேவைப்படலாம். நீங்கள் முலாம்பழத்தை தண்ணீரில் கழுவக்கூடாது, ஏனெனில் இது நொதித்தலை துரிதப்படுத்தும், பெருங்குடல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுத்தும்.

நிவாரணத்தில் கணைய அழற்சி மூலம், முலாம்பழம் படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்தப்பட்டு காய்கறிக்கு செரிமான அமைப்பின் எதிர்வினை கண்காணிக்கப்படுகிறது. முதலில் நீங்கள் ஒரு சிறிய துண்டு கூழ் சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் டிஸ்பெப்டிக் அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில், பகுதியை படிப்படியாக அதிகரிக்கலாம். ஒரு நாளைக்கு 450 கிராம் முலாம்பழம் சாப்பிடலாம், சில நோயாளிகள் காய்கறியை நன்கு பொறுத்துக்கொள்வார்கள், மேலும் 1.5 கிலோ முலாம்பழம் கூழ் வரை சாப்பிடலாம்.

இதனால், கணைய அழற்சியின் அதிகரிப்புடன், முலாம்பழம் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது செரிமானத்தைத் தூண்டுகிறது, மேலும் இது நோயியல் செயல்முறையின் போக்கை மோசமாக்கும். நிவாரணத்தின் போது, ​​முலாம்பழம் உணவில் சேர்க்கப்படலாம், ஏனெனில் இது நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பல வைட்டமின்களைக் கொண்டுள்ளது.

ஆனால் இன்னும், முலாம்பழம் மட்டுமே முதிர்ச்சியடைந்து இயற்கையான சூழ்நிலையில் வளர்க்கப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு (ஆகஸ்ட் - செப்டம்பர் மாதங்களில் இது பழுக்க வைக்கும்) நன்மை உண்டு, மேலும் உணவுக்கு இடையிலான இடைவெளியில் மற்ற தயாரிப்புகளிலிருந்து தனித்தனியாக அதை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும். கணைய அழற்சிக்கு மேலதிகமாக, பிற நாட்பட்ட நோய்களும் இருந்தால், முலாம்பழம் சாப்பிடலாமா இல்லையா என்பதை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரிடம் இருந்து அறிந்து கொள்வது அவசியம்.