முன் நீரிழிவு இரத்த சர்க்கரை மதிப்புகள் அனுமதிக்கப்பட்ட குளுக்கோஸ் சோதனை

ஐ.ஜி.எஃப் மற்றும் ஐ.ஜி.டி இரண்டும் ப்ரீடியாபயாட்டீஸைக் குறிக்கின்றன.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை

• சர்க்கரை வளைவு (வேறுவிதமாகக் கூறினால்: கிளைசெமிக் வளைவு, வாய்வழி குளுக்கோஸ் சுமை சோதனை, OGTT சோதனை) வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சந்தேகிக்கப்படுகிறது.
• OGTT சோதனை உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரையை அளவிடுவது, பின்னர் ஒரு குளுக்கோஸ் கரைசலை எடுத்து குளுக்கோஸ் அளவை மீண்டும் சரிபார்க்கிறது - முதல் பரிசோதனைக்கு 60 மற்றும் 120 நிமிடங்கள் கழித்து.
• கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரை வளைவை குறைந்தது இரண்டு முறையாவது செய்ய வேண்டும்.

இரத்த சர்க்கரையின் திடீர் அதிகரிப்புக்கு உடலை சோதிப்பதே பரிசோதனையின் நோக்கம். நீரிழிவு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குளுக்கோஸ் முடிவைக் குறிக்கலாம்.

2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை வளைவு வீதம்

சர்க்கரை வளைவு என்பது கிளைசெமிக் வளைவு, குளுக்கோஸ் சுமை சோதனை, ஓஜிடிடி, குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை, குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை போன்ற பல்வேறு பெயர்களில் மேற்கொள்ளப்படும் ஒரு சோதனை ஆகும்.

OGTT சோதனை என்பது வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கான சுருக்கமாகும், அதாவது “வாய்வழி குளுக்கோஸ் சோதனை”.

சர்க்கரை வளைவைப் படிப்பது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதில் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய உதவுகிறது.

குளுக்கோஸ் சோதனைக்கு உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

அதிக உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை உள்ளவர்களுக்கு குளுக்கோஸ் சுமை சோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சர்க்கரை வளைவு - தரநிலைகள்:

• உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை - 5.1 மிமீல் / எல் குறைவாக,
• சோதனை முடிந்த 60 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு சர்க்கரை அளவு 9.99 மிமீல் / எல் குறைவாக இருந்தால்,
• சோதனை முடிந்த 120 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு சர்க்கரை அளவு 7.8 mmol / L க்கும் குறைவாக உள்ளது.

குளுக்கோஸ் சோதனைக்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது

• குளுக்கோஸ் சுமை சோதனை வெறும் வயிற்றில் செய்யப்பட வேண்டும் - கடைசி உணவுக்கு 8 மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக அல்ல.
• சர்க்கரை வளைவைச் சோதிக்கும் முந்தைய நாள் இனிப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளின் பயன்பாட்டிற்கு மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
• இருப்பினும், உங்கள் உணவில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடாது - நீங்கள் தினமும் உண்ணும் உணவை எந்த தடையும் இல்லாமல் சாப்பிடுவது நல்லது.
• சோதனைக்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்னர் கூடுதல் உடல் உழைப்பு, புகை அல்லது மது அருந்தக்கூடாது என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்கும் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ்

நோய்த்தொற்றுகள் (சளி கூட) ஒரு சர்க்கரை வளைவு சோதனை முடிவை போலி செய்யலாம். சில மருந்துகளின் பயன்பாடு OGTT பரிசோதனையின் முடிவையும் பாதிக்கலாம் - OGTT சோதனைக்கு மூன்று நாட்களுக்கு முன்பு (உங்கள் மருத்துவரை அணுகிய பிறகு) டையூரிடிக்ஸ், ஸ்டீராய்டு மற்றும் வாய்வழி கருத்தடைகளை உட்கொள்வதை நிறுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கடுமையான மன அழுத்தமும் விளைவை பாதிக்கும் (மன அழுத்தத்தின் விளைவாக, உடல் கூடுதலாக குளுக்கோஸை இரத்தத்தில் வெளியிடலாம்).

என்ன செய்ய வேண்டும் என்று முன்கணிப்பு நிலை

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• முந்தைய கர்ப்பத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்,
• 35 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்
• குடும்பத்தில் வகை 2 நீரிழிவு நோய்,
• அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்,
• கர்ப்பத்திற்கு முன் உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்.

சர்க்கரை வளைவு சோதனையில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது: சர்க்கரை அளவு மீறும் போது 100 மி.கி / டி.எல் (5.5 மி.மீ. / எல்) அல்லது வெற்று வயிற்றில் 180 மி.கி / டி.எல் (10 மி.மீ. / எல்) 75 கிராம் குளுக்கோஸ் அல்லது 140 மி.கி. . / dl (7.8 mmol / L) 75 கிராம் குளுக்கோஸை உட்கொண்ட 2 மணி நேரம் கழித்து.

முன் நீரிழிவு நிலை அறிகுறிகள்

ஒரு முன்கூட்டிய நிலையை குறிக்கக்கூடிய அறிகுறிகளில் ஒன்று, உடலின் சில பகுதிகளான அக்குள், கழுத்து, முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகள் போன்ற கருமையான தோல் ஆகும். இந்த நிகழ்வு இருண்ட கெரடோசிஸ் (அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிகன்ஸ்) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பிற அறிகுறிகள் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு பொதுவானவை மற்றும் அவை:

• அதிகரித்த தாகம்
• அதிகரித்த பசி
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• அயர்வு,
• சோர்வு,
• பார்வைக் குறைபாடு.

எந்த அறிகுறிகளையும் புறக்கணிக்கக்கூடாது. உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதாக நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் ஜி.பியைத் தொடர்புகொண்டு அவர்களின் இரத்த குளுக்கோஸை சரிபார்க்கச் சொல்லுங்கள். மருத்துவர் நோயாளியையும் பரிசோதிக்க வேண்டும், அதில் அவர் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணிகளை மதிப்பிடுவார்.

பிரிடியாபெடிக் ஆபத்து காரணிகள்

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகளுடன் நீரிழிவு நிலையை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணிகள் பொதுவானவை.

ஒவ்வொரு 3 வருடங்களுக்கும், 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், ஆண்டுதோறும் அல்லது ஒவ்வொரு ஆண்டும் கூடுதல் ஆபத்து காரணிகள் இருக்கும்போது ஸ்கிரீனிங் செய்யப்பட வேண்டும்:

• ஒரு குடும்ப உறுப்பினரை பாதிக்கும் நீரிழிவு - பெற்றோர், உடன்பிறப்புகள்,
• அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன் - பி.எம்.ஐ 25 கிலோ / மீ 2 க்கும் அதிகமாக, இடுப்பு சுற்றளவு பெண்களில் 80 செ.மீ அல்லது ஆண்களில் 94 செ.மீ.
• டிஸ்லிபிடீமியா - அதாவது, அசாதாரண லிப்பிட் சுயவிவரம் - எச்.டி.எல் செறிவு 150 மி.கி / டி.எல் 1.7 மிமீல் / எல்,
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (40140/90 mmHg)
• பெண்களுக்கு மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் நோய் பிரச்சினைகள்: கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயுடன் கர்ப்பம், 4 கிலோவுக்கு மேல் எடையுள்ள குழந்தையின் பிறப்பு, பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிஓசிஎஸ்),
• குறைந்த உடல் செயல்பாடு
• தூக்க மூச்சுத்திணறல்.

நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள்

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் வளர்ச்சிக்கான சரியான அடிப்படை தெரியவில்லை. இருப்பினும், இந்த குடும்ப மற்றும் மரபணு சுமை நீரிழிவு நிலையின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் முக்கிய காரணியாக சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. உடல் பருமன், குறிப்பாக வென்ட்ரல் உடல் பருமன், அதே போல் ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை ஆகியவை இந்த நிலையின் வளர்ச்சியில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

முன் நீரிழிவு சிகிச்சை

புறக்கணிக்கப்பட்ட ப்ரீடியாபயாட்டஸின் மிகவும் ஆபத்தான சிக்கலானது முழுக்க முழுக்க டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியாகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர உதவுகிறது அல்லது நீரிழிவு நோயில் காணப்படும் அளவிற்கு உயராமல் தடுக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், சிலருக்கு, வாழ்க்கை முறை மாறினாலும், டைப் 2 நீரிழிவு இறுதியில் உருவாகிறது.

முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்களுக்கான பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு:

• ஆரோக்கியமான உணவு - அதிக கலோரி மற்றும் அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளை நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளுக்கு மட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• அன்றாட வாழ்க்கையில் செயல்படுத்த எளிதான உணவாக, அவர்கள் மத்திய தரைக்கடல் உணவுகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்,
• உடல் செயல்பாடுகளில் அதிகரிப்பு - குறிக்கோள் ஒவ்வொரு நாளும் 30-60 நிமிட உடல் செயல்பாடு. உடல் செயல்பாடுகளில் இருந்து இடைவெளிகள் 2 நாட்களுக்கு மிகாமல் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். குளத்தில் குறைந்தபட்சம் தினசரி நடைபயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது நீச்சலுடன் தொடங்கலாம்,
• கூடுதல் பவுண்டுகளை இழப்பது - எடை இழப்பு 10% அளவுக்கு வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும். நீங்கள் ஒரு சில கிலோகிராம் கூட எடை இழந்தால், உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான இதயம், அதிக ஆற்றல் மற்றும் வாழ விருப்பம், சிறந்த சுயமரியாதை இருக்கும்.

மருந்தியல் சிகிச்சை - ஒரு வாழ்க்கை முறை மாற்றம் பயனற்றதாக இருந்தால் மட்டுமே. முதல் தேர்வு மெட்ஃபோர்மின் ஆகும், இது மற்றவற்றுடன், இரத்தத்தில் சுற்றும் இன்சுலின் உடலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது, இது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்கிறது.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயில், ஒரு விதியாக, ஒரு முன்கூட்டிய நோயறிதலுக்கான எச்சரிக்கையின் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், டைப் 2 நீரிழிவு நோயில், ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்பது பதட்டத்தின் அறிகுறிகள் தோன்றும் தருணம். ப்ரீடியாபயாட்டீஸை நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை விரைவாக ஒரு நோயறிதலைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவக்கூடும், முக்கியமாக, உங்கள் வாழ்க்கை முறையை விரைவாகவும் நிரந்தரமாகவும் மாற்ற உங்களை ஊக்குவிக்கும், இதனால் முழு நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை தாமதப்படுத்துகிறது அல்லது முற்றிலும் தடுக்கலாம். இந்த எச்சரிக்கையை புறக்கணிப்பவர்கள் எதிர்காலத்தில் இன்சுலின் சிகிச்சையை முழுமையாக நம்பியிருக்க வாய்ப்புள்ளது.