நீரிழிவு நோய்க்கான பெர்சிமோன்

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான பெர்சிமோன்: இது சாத்தியமா இல்லையா? இந்த கேள்வி "இனிப்பு" நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைத்து நோயாளிகளிடமும் கேட்கப்படுகிறது. நல்வாழ்வு மற்றும் குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகள் அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகள் உட்பட சரியான மற்றும் சீரான உணவை சார்ந்துள்ளது.

நீரிழிவு நோய் ஒரு நோயியல் நிலையாக தோன்றுகிறது, இதன் விளைவாக உடலில் குளுக்கோஸின் செரிமானம் பலவீனமடைகிறது. நோயாளிகள் நிபந்தனையுடன் இன்சுலின் சார்ந்த (வகை 1 நோய்வாய்ப்பட்ட) மற்றும் இன்சுலின் அல்லாத சார்புடைய (வகை 2) நீரிழிவு நோயாளிகளாக பிரிக்கப்படுகிறார்கள்.

முதல் வகை நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் சொந்த மெனுவை உருவாக்குவது மிகவும் எளிதானது, ஏனென்றால் தடைசெய்யப்பட்ட ஒரு பொருளை உட்கொண்ட பிறகும், தேவையான அளவுகளில் இன்சுலின் ஊசி குளுக்கோஸ் மதிப்புகளை இயல்பு நிலைக்குத் தரும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், உணவை உருவாக்குவது மிகவும் கடினம், நீங்கள் உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம், கிளைசெமிக் குறியீட்டை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் ரொட்டி அலகுகளின் எண்ணிக்கையை எண்ண வேண்டும்.

பெர்சிமோன் மற்றும் நீரிழிவு நோயின் கருத்துக்கள் இணைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதைக் கவனியுங்கள்? நீரிழிவு நோயால் பெர்சிமோன்களை சாப்பிட முடியுமா இல்லையா?

பெர்சிமோன்: நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

பெர்சிமோன் ஒரு கவர்ச்சியான ஆரஞ்சு பழமாக தோன்றுகிறது, அதன் தாயகம் சீனா. பழங்கள் ஒரு சுருக்கமான சுவை மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. முன்னூறுக்கும் மேற்பட்ட வகைகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று பாரம்பரியத்தை மட்டுமல்ல, கவர்ச்சியான வகைகளையும் வேறுபடுத்தி அறியலாம்.

பல்வேறு நவீன சாகுபடி தொழில்நுட்பங்களின் உதவியுடன், ஒரு மரத்தில் பல இனங்கள் வளரக்கூடும். ஒரு சூடான காலநிலை நிலவும் கிட்டத்தட்ட எல்லா நாடுகளிலும் வளர்ந்தது.

கலவை பல வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் முறையாக பழத்தை சாப்பிட்டால், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அதிகரிப்பு காணப்படுகிறது, இரத்தத்தின் தர குறிகாட்டிகள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன, உணர்ச்சி பின்னணியின் குறைபாடு சமன் செய்யப்படுகிறது, இரைப்பை குடல், சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் பிற உள் உறுப்புகளின் வேலை இயல்பாக்கப்படுகிறது.

பெர்சிமோன்களின் பயன்பாடு உடலை கூறுகளுடன் வளமாக்கும்:

• குழு A, B, B1, கரோட்டின் போன்றவற்றின் வைட்டமின்கள்.
• அஸ்கார்பிக் அமிலம்.
• பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், துத்தநாகம்.
• நார்.
• கரிம அமிலங்கள்.

சராசரி பழம் சுமார் 90-100 கிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கும், சுமார் 60 கிலோகலோரிகளின் கலோரி உள்ளடக்கம், இது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக இருக்கும். இருப்பினும், இந்த தகவலின் அடிப்படையில் மட்டுமே பழத்தை நீரிழிவு நோயுடன் சாப்பிட முடியும் என்று முடிவு செய்வது தவறு.

இதில் பெரிய அளவிலான குளுக்கோஸ் மற்றும் சுக்ரோஸ் உள்ளன, அவை டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு தீங்கு விளைவிக்கும், அதே போல் முதல்வையாகும். கட்டுப்பாடற்ற நுகர்வு சாத்தியமான எதிர்மறையான விளைவுகள் ஒரு மூலையில் உள்ளன.

பழம் சுவையில் மிகவும் இனிமையானது, குறிப்பாக “கோரோலெக்” வகை, எனவே கிளைசெமிக் குறியீட்டின் கேள்வி நன்கு நிறுவப்பட்டுள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான ஜி.ஐ.க்கும் சிறிய முக்கியத்துவம் இல்லை. தயாரிப்பு குறியீடு 70 அலகுகள், அனுமதிக்கப்பட்ட காட்டி 55 அலகுகளுக்கு மேல் இல்லை.

எனவே, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பழத்தைப் பற்றி மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

பெர்சிமோன் மற்றும் நீரிழிவு நோய்

நான் நீரிழிவு நோயாளிகளைப் பயன்படுத்தலாமா? கேள்வி பகுத்தறிவு மற்றும் சீரானதாக மட்டுமல்லாமல், மாறுபட்டதாகவும் சாப்பிட முயற்சிக்கும் நோயாளிகளுக்கு ஆர்வமாக உள்ளது. எண்டோகிரைன் அமைப்பின் செயல்பாட்டில் குறுக்கிடும் ஒரு “இனிமையான” நோய் மனித உடலில் குளுக்கோஸின் செரிமானத்தில் முறிவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

கணையத்தின் செயல்பாடு கணிசமாகக் குறைக்கப்படுவதால், இது ஒரு சிறிய அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது என்ற காரணத்திற்காக இது காணப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க விதிமுறைக்கு கொண்டு வரப்படாவிட்டால் பல உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் வேலை விரக்தியடைகிறது.

நாள்பட்ட உயர்த்தப்பட்ட சர்க்கரை மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது, இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைகிறது, உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் வருத்தமடைகின்றன, பார்வை குறைகிறது, கீழ் முனைகளில் பிரச்சினைகள் தோன்றும், முதலியன எதிர்மறை நிகழ்வுகள்.

வைட்டமின்கள் மற்றும் பயனுள்ள கூறுகளால் செறிவூட்டப்பட்ட “கோரோலெக்” பல்வேறு நோய்க்குறியியல் வரலாற்றைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க உதவிகளை வழங்க முடிகிறது. நோயாளிக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தால், சில விதிகள் மற்றும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி நீங்கள் அதை உண்ணலாம்.

1 வது வகை நோயைப் பொறுத்தவரை, மருத்துவர்கள் நுகர்வு கைவிட பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் இது சர்க்கரை மற்றும் பிற சிக்கல்களின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு விதிவிலக்கு இருந்தாலும், இது இன்சுலின் குறைபாடுள்ள நோயாளிகளை உள்ளடக்கியது, வேறுவிதமாகக் கூறினால், ஒரு முழுமையான பற்றாக்குறை அல்ல.

மெனுவில் தயாரிப்பைச் சேர்ப்பது குறித்த பரிந்துரைகளைப் புறக்கணிப்பது மருத்துவப் படத்தை மோசமாக்குவதற்கும், நோயைக் குறைப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது, அதன்படி, உடலுக்கு சில தீங்கு ஏற்படலாம்.

நீண்ட காலமாக, தலைப்பில் உணவுக் கலைஞர்களிடையே விவாதங்கள் உள்ளன: நீரிழிவு நோயால் பெர்சிமோன்களை சாப்பிட முடியுமா இல்லையா? சில மருத்துவ வல்லுநர்கள் திட்டவட்டமாக எதிராக உள்ளனர், இது குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிப்பதைத் தூண்டுகிறது.

மற்றவர்கள் நீங்கள் அதை உணவில் சரியாக உள்ளிட்டால், சிறிய அளவில் உட்கொண்டால், உடலுக்கு குறிப்பிடத்தக்க ஆதரவு வழங்கப்படும் என்று வாதிடுகின்றனர்.

நீரிழிவு நோயால் பெர்சிமோன் சாத்தியமா?

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதன் மூலம், பெர்சிமோன் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. இது வைட்டமின்கள், தாது கூறுகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு நிலையை மேம்படுத்தும் பிற பொருட்களின் மூலமாகத் தோன்றுகிறது.

டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கும் (நோயாளிக்கு உறவினர் இன்சுலின் குறைபாடு இருந்தால்) இரண்டாவது மற்றும் சிறிய அளவுகளில் பயன்படுத்தப்பட்டால், கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், இரைப்பை மற்றும் செரிமானப் பாதை மற்றும் இருதய அமைப்பு மேம்படும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் பெர்சிமோன்களை சாப்பிடலாம், ஏனெனில் இது நோயியலின் பின்னணிக்கு எதிராக மறுக்க முடியாத நன்மைகளைத் தருகிறது:

1. டைப் 1 நீரிழிவு நோயால், இது இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது, அவற்றை மீள் மற்றும் நெகிழ வைக்கிறது.
2. பெர்சிமோன் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அதன் கரோட்டின் உள்ளடக்கம் காரணமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது காட்சி உணர்வை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது.
3. உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, நாள்பட்ட நோயியல் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது, இதையொட்டி, கரு ஒரு பயனுள்ள டையூரிடிக் என்று தோன்றுகிறது, இது அளவின் கடுமையான வரம்புக்கு உட்பட்டது.
4. கொரோல்காவில் அஸ்கார்பிக் அமிலம் நிறைய உள்ளது, எனவே இது சளி நோய்க்கான ஒரு நல்ல தடுப்பு நடவடிக்கையாகத் தோன்றுகிறது.
5. கல்லீரல் மற்றும் பித்த நாளங்களின் செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும். கலவை வழக்கமானதை உள்ளடக்கியது, இது இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துகிறது, சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இது மயக்க விளைவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
6. நீரிழிவு நோயில் பெர்சிமோன்களைப் பயன்படுத்துவது நோயாளியை இரத்த சோகை போன்ற நோயியல் நிலையில் இருந்து பாதுகாக்கும், ஏனெனில் அதில் நிறைய இரும்புச்சத்து உள்ளது.

ஒரு “இனிப்பு” நோய்க்கு தினசரி இரத்த சர்க்கரையை கண்காணித்தல், சில விதிகளின்படி ஒரு சீரான உணவு, அத்துடன் பல மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். மருந்துகள் நன்மை பயக்கும் என்பது மட்டுமல்லாமல், பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்துகின்றன, இது கல்லீரல் மற்றும் பிற முக்கிய உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.

பெர்சிமோன் பயனுள்ளதா? சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, இது உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது, குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் குறைந்த கொழுப்பின் அளவை உறுதி செய்கிறது. கூடுதலாக, இது உடலில் இருந்து நச்சு பொருட்கள், உலோகங்கள் மற்றும் கதிரியக்க கூறுகளை நீக்குகிறது.

நீரிழிவு மற்றும் அதிக எடை பெரும்பாலும் "நடக்க". உற்பத்தியில் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் இருப்பதால், அதை மெனுவில் ஒரு சிறிய அளவில் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே.

பிரயோகத்திற்கு முரண்

எனவே, நீரிழிவு நோயில் பெர்சிமோன்களை சாப்பிட முடியுமா என்று கண்டறிந்த பிறகு, அதன் நுகர்வு கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்ட சூழ்நிலைகளை நாங்கள் கருத்தில் கொள்வோம். நாள்பட்ட நோயியல் பல சிக்கல்களால் நிரம்பியுள்ளது என்பது அறியப்படுகிறது, இது உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது.

ஒவ்வொரு மூன்றாவது நீரிழிவு நோயாளிக்கும் ஒரு சர்க்கரை நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக இருதய, சுற்றோட்ட மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களில் பல்வேறு சிக்கல்கள் இருப்பதாக மருத்துவ புள்ளிவிவரங்கள் குறிப்பிடுகின்றன.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் உள்ள பெர்சிமோன் ஒரு நாளைக்கு 100 கிராம் வரை நுகர்வுக்கு ஏற்றது, ஆனால் சமீபத்திய காலங்களில் நோயாளி குடல் அல்லது வயிற்றில் அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால், மெனுவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

மெனுவில் இதுபோன்ற "கண்டுபிடிப்பு" மருத்துவரால் அங்கீகரிக்கப்பட்டால், புனர்வாழ்வு காலத்திற்குப் பிறகுதான் சாப்பிடுவது அனுமதிக்கப்படும் என்று மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

• இது வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது செரிமானம், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றில் வலி ஏற்படுவதற்கு வழிவகுக்கும்.
• அதிகப்படியான நுகர்வு இரத்த சர்க்கரையை கணிசமாக அதிகரிக்கும், இதனால் நோயின் போக்கை அதிகரிக்கிறது.
• இரைப்பை குடல் கோளாறுகள், இரைப்பை அழற்சி, இரைப்பை புண் ஆகியவற்றின் வரலாற்றில் இருந்தால், மறுப்பது நல்லது.

பழுக்காத பழம் செரிமானக் கோளாறுகளைத் தூண்டுகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இருப்பினும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் "பச்சை நிற" பெர்சிமோன் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர், ஏனெனில் இது குறைந்த மோனோசாக்கரைடுகள் மற்றும் குளுக்கோஸைக் கொண்டுள்ளது.

எனவே, எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால், நீரிழிவு நோயில் ஒரு சிறிய துண்டு பெர்சிமோனை நீங்கள் சாப்பிடலாம்.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், தினசரி மெனுவைக் கணக்கிடும்போது உண்ணும் உணவின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது.

நீரிழிவு நோய்க்கான பெர்சிமோன் “கோரோலெக்”: நுகர்வு விதிகள்

வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் காண்பிப்பது போல, பெர்சிமோன் என்பது உடலுக்கு ஒரு நன்மை, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு. உற்பத்தியின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாட்டின் மூலம், இரத்த சர்க்கரையின் அதிகப்படியான அதிகரிப்பு கண்டறியப்படுகிறது, ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான நிலை மோசமடைகிறது, தீங்கு விளைவிக்கும் அறிகுறிகள் இணைகின்றன.

ஒரு நாள்பட்ட நோய்க்கான ஒத்த பெயர்கள் இருந்தபோதிலும், அவை நிகழ்வின் பொறிமுறையில் வேறுபடுகின்றன, வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் முறையே, மருந்து முறையும் சிறந்ததாக இருக்கும்.

முதல் வகை நீரிழிவு நோயில், நோயாளி இரத்த குளுக்கோஸ் மதிப்புகளை தேவையான விதிமுறைக்கு கொண்டு வர இன்சுலின் செலுத்துகிறார். வகை 2 நீரிழிவு நோயில், பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்து, உடல் செயல்பாடு மற்றும் சர்க்கரையின் நிலையான கண்காணிப்பு ஆகியவற்றால் ஆதிக்கம் செலுத்தப்படுகிறது.

டி 1 டிஎம் மூலம் வாழைப்பழங்கள் மற்றும் தேதிகள், திராட்சை போன்ற பெர்சிமோன்களைப் பயன்படுத்த மறுப்பது நல்லது என்ற கருத்தில் மருத்துவர்கள் ஒருமனதாக உள்ளனர். அதே நேரத்தில், தயாரிப்பு நோயின் இன்சுலின்-சுயாதீன வடிவத்துடன் நுகர அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட அளவுகளில்.

நீரிழிவு நோயாளியின் உணவில் பெர்சிமோன்களைச் சேர்ப்பதற்கான அம்சங்கள்:

1. ஒரு நாளைக்கு இழப்பீட்டு நிலையில் T2DM க்கான விதிமுறை 100 கிராமுக்கு மேல் இல்லை. இது ஒரு சிறிய பழம்.
2. மெனுவில் பழத்தை அறிமுகப்படுத்துவது படிப்படியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு சிறிய பழத்தின் கால் பகுதியிலிருந்து தொடங்குகிறது.
3. T2DM உடன், கொரோலெக் சுடப்பட்ட வடிவத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் சமையல் செயல்முறை அதில் குளுக்கோஸின் செறிவைக் குறைக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு ஒரு சிறிய பழத்தை சாப்பிடுவது அனுமதிக்கப்படுகிறது.

படிப்படியாக மெனுவில் நுழையத் தொடங்கி, நீரிழிவு நோயாளி உணவுக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பார் என்பதை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். ஒரு சிறிய துண்டு (கால்) சாப்பிட்ட பிறகு, ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு மணி நேரத்திற்கு இரத்த சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும், இயக்கவியலைக் கவனிக்கவும்.

குளுக்கோஸ் செறிவு கணிசமாக அதிகரித்துள்ளால், உங்கள் உணவில் இருந்து தயாரிப்புகளை விலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வகை 1 நீரிழிவு நோய்: பெர்சிமோன்களை உணவில் அறிமுகப்படுத்துதல்

நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், மெனுவில் பெர்சிமோன் சேர்க்கப்படலாம், ஆனால் சில இட ஒதுக்கீடுகளுடன். டைப் 2 நீரிழிவு புதிய பழங்களை உண்ணலாம், ஆனால் டி 1 டிஎம் பின்னணியில், நீங்கள் நுகர்வு கைவிட வேண்டும்.

ஆயினும்கூட, இந்த குறிப்பிட்ட தயாரிப்புக்கு நோயாளிக்கு வலுவான ஏக்கம் இருந்தால், அதை மற்ற உணவுகளுடன் மெனுவில் உள்ளிடலாம் என்று மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் இனிப்பு பழங்களை சேர்ப்பதன் மூலம் காம்போட் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்.

அதைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு இரண்டு பெரிய பெர்சிமோன்கள் தேவைப்படும், துண்டுகளாக வெட்டப்படுகின்றன. 5-7 கண்ணாடி அளவில் தண்ணீரில் ஊற்றவும். சர்க்கரையை சர்க்கரை மாற்றாக மாற்ற வேண்டும். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், குளிர்ந்து விடவும். ஒரு நாளைக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட விகிதம் லிட்டர்.

பயனுள்ள மற்றும் சுவையான சமையல்:

• எகிப்திய சாலட்: இரண்டு தக்காளி, 50 கிராம் "கொரோல்கா", மெல்லியதாக வெட்டப்பட்ட வெங்காயம். ருசிக்க உப்பு, நொறுக்கப்பட்ட வால்நட் சேர்க்கவும். ஆடை - எலுமிச்சை சாறு.
• பழ சாலட். மூன்று புளிப்பு ஆப்பிள்களை உரிக்கவும், இறுதியாக நறுக்கவும். சிறிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்ட இரண்டு பெர்சிமோன்கள், அக்ரூட் பருப்புகளைச் சேர்க்கவும். இனிப்பு இல்லாத குறைந்த கலோரி தயிருடன் கலக்கவும், பருவம்.

டி.எம் 1 இல், முழுமையான இன்சுலின் குறைபாட்டின் பின்னணியில், உற்பத்தியை சாப்பிடுவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, மேலும் தொடர்புடைய ஹார்மோன் குறைபாட்டுடன், பிற தயாரிப்புகளுடன் இணைந்து, ஒரு நாளைக்கு சுமார் 50 கிராம் விரும்பத்தக்கது. T2DM உடன், பெர்சிமோன் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட தொகையில் - ஒரு நாளைக்கு 100 கிராம் வரை.

நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் பெர்சிமோனின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான பெர்சிமோன்: இது சாத்தியமா இல்லையா?

சில மருத்துவர்கள் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு பெர்சிமோன்களைப் பயன்படுத்துவதை திட்டவட்டமாக தடைசெய்கின்றனர். கிழக்கிலிருந்து வந்த இந்த பெர்ரி இவ்வளவு ஆபத்தானதா? நாளமில்லா நீரிழிவு எண்டோகிரைன் அமைப்பை பாதிக்கிறது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.

கணையம் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்வதால் இந்த செயல்முறை ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, பல உறுப்புகளின் வேலையில் ஒரு செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது. நரம்பு மண்டலம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் அழிக்கப்படுகின்றன, உடலில் வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.

பெர்சிமோன், அதிக அளவு வைட்டமின்களைக் கொண்டிருப்பதால், உடலில் பல்வேறு வகையான கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க உதவிகளை வழங்க முடிகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இதுபோன்ற பழங்களை உட்கொள்வதற்கான விதிகளை நீங்கள் பின்பற்றாவிட்டால், அது கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும்.

இதற்காக, ஒரு பழம் கூட போதுமானதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அதன் மூல வடிவத்தில் பெர்சிமோனில் 25% சர்க்கரை மற்றும் 15.3% கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன. மிக நீண்ட காலமாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெர்சிமோனின் முக்கியத்துவம் குறித்து உணவுக் கலைஞர்களிடையே தொடர்ந்து மோதல்கள் உள்ளன.

கிளைசெமிக் குறியீட்டு மதிப்பின் வாழ்க்கையில் உள்ள பங்கை நோயாளிகள் அவசியம் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், அதாவது, பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு பல்வேறு வகையான உணவுப் பொருட்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன.

அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் உடனடியாக இரத்த மாதிரியில் சர்க்கரையின் செறிவை அதிகரிக்கின்றன, இதனால் கணையம் இன்சுலின் ஹார்மோனை தீவிரமாக உற்பத்தி செய்கிறது.

குறியீட்டின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் இரண்டு முக்கிய பணிகள் உள்ளன:

1. இரத்த சர்க்கரையை வெவ்வேறு திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு நகர்த்துவதன் மூலம் குறைக்கிறது,
2. கொழுப்பு வைப்பு மீண்டும் குளுக்கோஸாக மாற்றப்படுவதைத் தடுக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் பெர்சிமோன் சாப்பிடுவதற்கான காரணங்கள்

ஒவ்வொரு நாளும் இந்த நயவஞ்சக நோயுடன் போராடும் நோயாளிகள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கடுமையான கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். இது சம்பந்தமாக, சரியான ஊட்டச்சத்து வாழ்க்கையில் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெர்சிமோன்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஆபத்து இருந்தபோதிலும், சிறிய அளவுகளில் இது உடலில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் நேர்மறை தாக்கம், அதாவது:

பீட்டா கரோட்டின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் வாஸ்குலர் மாசுபாட்டை நீக்குகிறது, நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது, இது பார்வை உட்பட நரம்பு மண்டலத்தில் பலப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, சிறந்த டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கிறது, சரியான அளவுகளில், சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கும், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நொடியும் அவற்றுடன் பிரச்சினைகள் உள்ளன நோயாளி, நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்த ஒருவர், சளி பிடித்தவர், சிறிய அளவுகளில் பெர்சிமோனை உட்கொள்ளலாம். வைட்டமின் சி இன் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக சளி சமாளிக்க இது உதவும், கல்லீரல் மற்றும் பித்த நாளங்களில் இந்த உற்பத்தியின் தாக்கம் குறைவான பலனளிக்காது, மருந்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் வைட்டமின் பி (ருடின்) க்கு நன்றி, வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு பல்வேறு வகையான மருந்துகளை அதிக அளவில் பயன்படுத்துவதால், இது பல்வேறு முக்கிய விஷயங்களை மோசமாக பாதிக்கிறது உறுப்புகள், நோயாளிகள் பெர்சிமோன் போன்ற பழங்களைப் பயன்படுத்தாமல் செய்ய முடியாது. கலவையில் உள்ள பெக்டின்களுக்கு நன்றி, வளர்சிதை மாற்றம் இயல்பு நிலைக்கு திரும்புகிறது, இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவு குறைகிறது, நச்சுகள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகள் மிகவும் தீவிரமாக நடுநிலையானவை, கிழக்கு பெர்ரியில் பெரிய அளவில் இரும்பு உடலில் உள்ள அளவை பூர்த்தி செய்யும், இதன் மூலம் இதுபோன்ற ஒரு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும், இரத்த சோகை போன்றது, அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு விருந்தளிக்கும் போது நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது, இதனால் நீங்கள் சரியான உணவை பரிந்துரைக்க முடியும்.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளால் பெர்சிமோன் பயன்பாடு

தற்போதுள்ள இரண்டு வகையான நீரிழிவு பல்வேறு அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. அதன்படி, சிகிச்சை முறையும் மாறுபடும். 1 வது வகை நோயாளிகள் இன்சுலின் சார்ந்து இருக்கிறார்கள் மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவருவதற்காக ஒவ்வொரு நாளும் இன்சுலின் அளவைக் கொண்டு அதன் அளவை நிரப்ப நிர்பந்திக்கப்படுகிறார்கள்.

வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெர்சிமோன்களுடன் சேர்ந்து, தேதிகள் மற்றும் வாழைப்பழங்கள் முரணாக உள்ளன. சிறிய இன்சுலின் குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, பெர்சிமோன்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு 100 கிராமுக்கு மேல் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுவதில்லை, அவை சிறிய பகுதிகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன. பெர்சிமோன்களை உண்ண முடியுமா என்று சோதிக்க, ஒரு நோயாளி 50 கிராம் பெர்சிமோன்களை சாப்பிட வேண்டும், பின்னர் இரத்த மாதிரியில் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரையை விழிப்புடன் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டும். இதற்கு நன்றி, உணவில் பெர்சிமோன்களைப் பயன்படுத்துவது மகிழ்ச்சியைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், முழு உயிரினத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் வலுப்படுத்தவும் பராமரிக்கவும் உதவும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளால் பெர்சிமோன் பயன்பாடு

கிழக்கு பெர்ரிகளின் பயன்பாட்டை மருத்துவர்கள் திட்டவட்டமாக தடைசெய்யும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை மக்கள் உள்ளனர் - பெர்சிமன்ஸ். இந்த ஆபத்து குழுவில் நீரிழிவு நோயாளிகள் உள்ளனர்.

இது மிகவும் தீவிரமான எண்டோகிரைன் நோயாகும், இது இரத்த சர்க்கரையின் நீண்டகால அதிகரிப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நோய்க்கான காரணம் இன்சுலின் குறைபாடு - கணையத்தின் ஹார்மோன். இந்த நோயின் செயல்பாட்டில், அனைத்து வகையான வளர்சிதை மாற்றத்தின் வேலையும் பாதிக்கப்படுகிறது, இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்பு மண்டலம் பாதிக்கப்படுகிறது.

இதற்கெல்லாம் காரணம் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் - உற்பத்தியின் புதிய எடையில் 25%, கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு - 100 கிராம் பழத்திற்கு 15.3 கிராம். நீரிழிவு நோயில் பெர்சிமோனின் பங்கு பல ஆண்டுகளாக ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களிடையே சர்ச்சையை ஏற்படுத்தியுள்ளது.

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, கிளைசெமிக் குறியீட்டால் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது. பெர்சிமோன்களில், கிளைசெமிக் குறியீட்டில் சராசரியாக 70 அலகுகள் உள்ளன.

அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகள் உணவில் சேர்க்கப்படும்போது, ​​இரத்த சர்க்கரை கூர்மையாக உயரும், கணையம் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனை தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, இது மனித உடலில் இரண்டு முக்கிய செயல்பாடுகளை செய்கிறது:

இரத்த சர்க்கரையை உடலின் பல்வேறு திசுக்களுக்கு குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்காக அல்லது கொழுப்பு வடிவத்தில் சேமிப்பதன் மூலம் குறைக்கிறது, கொழுப்பு திரட்சிகளை மீண்டும் குளுக்கோஸாக மாற்றுவதை தடுக்கிறது, இது உடல் உடனடியாக எரிகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஏன் பெர்சிமோன்களை சாப்பிடலாம்

நீரிழிவு நோயாளிகள் தொடர்ந்து தங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கண்காணிக்கிறார்கள் - இது சரியான உணவை தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் எளிதாக்கப்படுகிறது. பெர்சிமோன், மோனோ மற்றும் டிசாக்கரைடுகளின் உயர் உள்ளடக்கத்துடன், அதன் வைட்டமின் கலவை காரணமாக, இதயம், சிறுநீரகங்கள், குடல்கள் போன்ற உறுப்புகளின் வேலைகளில் நன்மை பயக்கும், சிறந்த டானிக் மற்றும் தடுப்பு ஆகும்.

நீரிழிவு முன்னிலையில் பெர்சிமோன்களின் பயன்பாட்டை மட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியம் இருந்தபோதிலும், ஒரு சிறிய தொகையை கொண்டு வர முடியும் மனித உடலுக்கு பெரும் நன்மை:

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான பெர்சிமோன்

வெவ்வேறு அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களுடன் இரண்டு வகையான நீரிழிவு நோய் உள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன - இன்சுலின் சார்ந்த மற்றும் இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோயாளிகள். இன்சுலின் தினசரி அளவுகளின் உதவியுடன், இன்சுலின் சார்ந்த நோயாளிகள் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை இயல்பாக்க முடியும், குறைந்த கலோரி உணவுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு தினசரி மெனுவை உருவாக்குவது அவர்களுக்கு எளிதானது.

இரண்டாவது வகையின் நீரிழிவு நோயாளிகள் மிகவும் கடினம் - அவர்கள் கலோரி உள்ளடக்கத்தை மட்டுமல்ல, கிளைசெமிக் குறியீட்டையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், அத்துடன் நுகரப்படும் ரொட்டி அலகுகளின் எண்ணிக்கையை கணக்கிட்டு தொடர்ந்து கார்போஹைட்ரேட் இல்லாத உணவில் இருக்க வேண்டும்.

வாழைப்பழங்கள் மற்றும் தேதிகளுடன், வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய வெப்பமண்டல பெர்சிமோன் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஆனால் விதிவிலக்குகள் உள்ளன. இத்தகைய நோயாளிகளில் உறவினர் இன்சுலின் குறைபாடு உள்ளவர்கள், இரத்த சர்க்கரையில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு உயர்வு இருப்பது கண்டறியப்பட்டவர்கள்.

நீரிழிவு நோயின் இன்சுலின் அல்லாத வடிவத்தில், பெர்சிமோன் அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட அளவுகளில். டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் உள்ள பெர்சிமோன் ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இருநூறு கிராம் பழத்தின் சிறிய பகுதிகளில் கொடுக்கப்பட வேண்டும். ஒரு பழத்தை பகுதிகளாகவும், காலாண்டுகளாகவும் நசுக்குவது சாத்தியமாகும்.

இது அனைத்தும் 50 கிராம் பெர்சிமோனை உணவில் அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்குகிறது. பழம் சாப்பிட்ட பிறகு, இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை அளவிட வேண்டியது அவசியம். இந்த தயாரிப்பு எதிர்காலத்திற்கு பயன்படுத்தப்படலாமா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க நிலை கட்டுப்பாடு உதவும்.

வழக்கம் போல், முக்கிய நோயின் பின்னணியில் இணக்க நோய்கள் ஏற்படலாம். தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, ஒரு சிறிய அளவு பெர்சிமோனின் பயன்பாடு நோயாளி இதைத் தவிர்க்க அனுமதிக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் அடிப்படை விதியை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் - இரத்த சர்க்கரையை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது மட்டுமே நோயாளிக்கு ஒரு அற்புதமான ஓரியண்டல் சுவையாக சாப்பிடுவதை அனுபவிக்க உதவும் - பெர்சிமோன், ஆனால் அவரது உடலின் இளைஞர்களை பாதுகாக்கவும், பலப்படுத்தவும், நீடிக்கவும் உதவும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு பெர்சிமோன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

ஆரோக்கியத்தின் இயல்பான நிலை மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கடுமையான சிக்கல்கள் இல்லாதிருப்பது அவர்கள் தினசரி பயன்பாட்டிற்கான தயாரிப்புகளை எவ்வளவு சரியாக தேர்வு செய்யலாம் என்பதைப் பொறுத்தது. நீரிழிவு நோயால் பெர்சிமோன்களை சாப்பிட முடியுமா? இது ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்வி, ஆனால் அதற்கு திட்டவட்டமான பதில் இருக்காது.

நீரிழிவு நோய்க்கான உணவில் பெர்சிமோனைச் சேர்க்க முடியுமா?

ஒரு நபர் நீரிழிவு நோயை வெளிப்படுத்தினால், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மருந்து சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார், மேலும் உணவில் முழுமையான மாற்றத்தின் அவசியத்தைக் குறிக்கிறார். இரத்த சர்க்கரையில் திடீர் தாவல் ஏற்படாத வகையில் தயாரிப்புகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது நல்வாழ்வை இயல்பாக்குவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது, சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் அளவைக் குறைக்கவும், நிர்வகிக்கப்படும் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பழங்கள் அனைத்தும் அனுமதிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் அவற்றை முழுமையாக கைவிட முடியாது.

ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் மூலமாக தாவர உணவுகள் உள்ளன. அவை புதிய பழங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை செரிமானப் பாதை மற்றும் கணையத்தின் சரியான செயல்பாட்டிற்குத் தேவையானவை.

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு நிபந்தனையின் கீழ், பெர்சிமோன்களை சாப்பிடலாம் - இந்த பழம் கட்டுப்பாடில்லாமல் உட்கொள்ளப்படுவதில்லை. உணவில் ஒரு ஆரஞ்சு பழத்தை உண்ணும் விதிமுறைகளை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், பின்பற்றினால், அத்தகைய ஊட்டச்சத்தின் நேர்மறையான அம்சங்கள் நிச்சயமாக முழு உயிரினத்தின் செயல்திறனையும் பாதிக்கும்.

உணவில் அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகளைச் சேர்ப்பது இரத்த குளுக்கோஸின் கூர்மையான அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளியின் கணையத்தால் பெறப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு தேவையான அளவு இன்சுலின் தயாரிக்க முடியாது, மேலும் இது நோயின் பல வெளிப்பாடுகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஜி.ஐ தயாரிப்புகளை கண்காணிப்பது நாள் ஒரு மெனுவை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, இதனால் சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்பு ஏற்படாது.

வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன்

நீரிழிவு நோய் இரண்டு வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. முதலாவது, கணையத்தின் இன்சுலின் கட்டமைப்புகள் கிட்டத்தட்ட முழுமையாக உற்பத்தி செய்யப்படாததால், நோயாளி தினசரி இன்சுலின் விசேஷமாக கணக்கிடப்பட்ட அளவை நிர்வகிக்க வேண்டும்.

இந்த ஓரியண்டல் பழத்தை நீங்கள் சாப்பிட்டால், குளுக்கோஸ் கூர்மையாக அதிகரிக்கும், சங்கடமான உணர்வுகள் இருக்கும், அவற்றைத் தடுக்க நீங்கள் இன்சுலின் அளவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.

சோதனைகள் உறவினர் இன்சுலின் குறைபாட்டைக் காட்டினால் அல்லது நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவர் உணவைப் பொருட்படுத்தாமல் குளுக்கோஸில் தாவல்களைப் பதிவுசெய்தால் முதல் வகை நீரிழிவு நோய்க்கான பெர்சிமோன் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயில் பெர்சிமோனின் முக்கிய நன்மைகள்

நீரிழிவு நோய்க்கு பெர்சிமோனைப் பயன்படுத்த முடியுமா என்ற கேள்விக்கு, நாங்கள் ஏற்கனவே பதிலளித்துள்ளோம். இந்த நோயில் இந்த பழம் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும், செரிமான அமைப்பில் நுழையும் போது என்ன மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன என்பதை இப்போது கண்டுபிடிப்போம்.

ஓரியண்டல் பழம் உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள், ஃபைபர், மைக்ரோலெமென்ட்ஸ் மற்றும் ஆர்கானிக் அமிலங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு செழுமைப்படுத்துகிறது, இந்த பொருட்கள் உள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாடுகளை சாதகமாக பாதிக்கின்றன, நீரிழிவு நோயில் அறியப்படுவது போல, நோயுடன் ஒத்துப்போகும் பல நோயியல் நோய்கள் காணப்படுகின்றன.

குளுக்கோஸின் முழுமையற்ற உறிஞ்சுதல் மற்றும் அதற்கேற்ப, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் வளர்ச்சி இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, இருதய அமைப்பின் செயல்பாடு, சிறுநீரக மாற்றங்கள் மற்றும் மோசமான தோல் மீளுருவாக்கம் ஆகியவை குறிப்பிடப்படுகின்றன.

இத்தகைய நோய்களால், ஒரு குறிப்பிட்ட இனிப்பு நுகர்வு கூட நீரிழிவு நோயாளியின் உடலுக்கு நிறைய நன்மைகளைத் தருகிறது. பெர்சிமோனில் இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தி அவற்றின் உள் சுவர்களை சுத்தப்படுத்தும் பொருட்கள் உள்ளன.

பெர்சிமோன் அஸ்கார்பிக் அமிலம் ஜலதோஷத்தை எதிர்க்க உதவுகிறது. கருவில் டையூரிடிக் பண்புகள் உள்ளன, இது சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. ஒரு ஆரஞ்சு பழத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், பித்த நாளங்கள் மற்றும் கல்லீரலின் வேலை மேம்படுகிறது, இது நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் முக்கியமானது.

பழ பெக்டின்கள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை உறுதிப்படுத்துகின்றன, குடல் இயக்கத்தின் செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கின்றன, மேலும் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகின்றன. உடலில் இருந்து நச்சுகள், கதிரியக்க கூறுகள் மற்றும் உலோக உப்புகளை அகற்ற பெக்டின்கள் இன்றியமையாத உதவியாளர்கள். எனவே, சுற்றுச்சூழல் பின்தங்கிய பகுதிகளில் வசிப்பவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய்க்கான வற்புறுத்தல் அவசியம்.

கீழேயுள்ள அட்டவணை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு நேரத்தில் எவ்வளவு கவர்ச்சியான பழங்களை உண்ண முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.

நீரிழிவு நோயில், ஒவ்வொரு தயாரிப்பின் 100 கிராம் எஸ்சிஇ எவ்வளவு உள்ளது என்பதைக் குறிக்கும் ரொட்டி அலகுகளின் அட்டவணையும் ஆய்வுக்கு அவசியம். நீங்கள் XE ஐ பெர்சிமோனில் எண்ணினால், சராசரி பழம் 70-100 கிராம் எடையுள்ளதாக இருப்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே அதில் ஒரு ரொட்டி அலகு உள்ளது. கருவின் கலோரி உள்ளடக்கம் சிறியது, எனவே அதன் பயன்பாடு எடை அதிகரிக்க வழிவகுக்காது.

பிரகாசமான ஆரஞ்சு பழம் இலையுதிர் மாதங்களில் ஸ்டோர்ரூம்களிலும் சந்தைகளிலும் விற்கப்படுகிறது, அந்த நேரத்தில் பழம் முழுமையாக பழுத்திருக்கும். இதன் சுவை இனிமையானது மட்டுமல்ல, மூச்சுத்திணறல் மற்றும் புளிப்பு கூட. பெர்சிமோன்களின் சுவை குணங்கள் மற்றும் அடிப்படை பொருட்களின் உள்ளடக்கம் “சீன பீச்” வகையைப் பொறுத்தது.

பெர்சிமோனில் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. இவற்றில், அஸ்கார்பிக் அமிலம் மதிப்பிடப்படுகிறது - ஒவ்வொரு நூறு கிராம் கூழ்க்கும் பெர்சிமோன் வைட்டமின் சி 61 மி.கி. பழுத்த பழத்தில் டானின்கள், சிட்ரிக் மற்றும் மாலிக் அமிலம் உள்ளன. பெர்சிமோன் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உடலின் நச்சுத்தன்மையின் செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளன, இது கல்லீரல் உயிரணுக்களுக்கு முக்கியமானது.

நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் பெர்சிமோன்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் ஒரு நாளைக்கு நீங்கள் எவ்வளவு பழங்களை உண்ண அனுமதிக்கிறீர்கள் என்பது மட்டுமல்லாமல், உணவில் அதை அறிமுகப்படுத்துவதன் வழக்கமான தன்மையையும் சார்ந்துள்ளது. தொடர்ந்து ஒரு வாய்ப்பு இருந்தால், அல்லது பழுக்க வைக்கும் பருவத்தில் ஒன்று உள்ளது, பின்னர் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க முடியும், அவை நீரிழிவு நோயில் பல உள்ளன.

பலவீனமான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் பெரும்பாலான அமைப்புகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, பெரும்பாலும் ஒரு நபர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் மற்ற உறுப்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது. பெர்சிமோன் ஒரு நிலையான "துணை" ஆக மாறினால், நிச்சயமாக நாம் பழத்தின் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட பயன்பாட்டைப் பற்றி பேசுகிறோம், பின்னர் கருவின் மருத்துவ பண்புகள் வளர்ச்சியின் வாய்ப்பைக் குறைக்கின்றன:

பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு. நீரிழிவு நோயாளிகளில், இந்த நோய்கள் வாஸ்குலர் மாற்றங்களின் வளர்ச்சியால் ஏற்படுகின்றன, அவை குளுக்கோஸின் செறிவு அதிகரிப்பதன் காரணமாக உருவாகின்றன.

தொற்று நோய்கள். நீரிழிவு நோயால், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் நிலை நிலையற்றது, எனவே கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன மற்றும் வாரங்களுக்கு தொடர்கின்றன. பெர்சிமோன், அதன் வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் காரணமாக, சுவாச நோய்த்தொற்றின் சாத்தியத்தை குறைக்கிறது.

விழித்திரை. இந்த சொல் ஃபண்டஸின் பாத்திரங்களில் ஏற்படும் மாற்றத்தைக் குறிக்கிறது, இது பார்வை மற்றும் குருட்டுத்தன்மை குறைய வழிவகுக்கிறது. ரெட்டினோபதி ஒரு தாமதமான சிக்கலாகும், அதன் அறிகுறிகள் நீரிழிவு நோயிலிருந்து 15-20 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு கண்டறியப்படுகின்றன.

நெப்ரோபதி. பெர்சிமோன் டையூரிடிக் சிறுநீரக திசுக்களை சுத்தப்படுத்துகிறது, இதன் காரணமாக, இரத்த அழுத்தம் இயல்பாக்குகிறது, நீரிழிவு நோயுடன் அதிகரிக்கிறது.

டிராபிக் புண்கள். நீரிழிவு நோயால், சருமத்தின் ஒருமைப்பாட்டின் சிறிதளவு அதிர்ச்சி மற்றும் மீறல் சிகிச்சையளிக்க கடினமாக இருக்கும் ஒரு புண் உருவாகிறது. தோல் செல்கள் மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கான திறன் குறைவதே இதற்குக் காரணம். பெர்சிமோன் திசு ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு பெர்சிமோன் பயனுள்ளதாக இருக்கும், நோயறிதலுக்குப் பிறகு சரியாக சிந்திப்பது நல்லது. இந்த பழம் தொடர்ந்து அட்டவணையில் இருந்தால், நீரிழிவு நோயின் விளைவுகள் அவ்வளவு உச்சரிக்கப்படாது.

முதல் நோயியல் மாற்றங்கள் ஏற்கனவே கோடிட்டுக் காட்டப்படும்போது இனிமையும் தேவைப்படுகிறது, இந்த விஷயத்தில் பெர்சிமோன் அவற்றின் வெளிப்பாடுகளைக் குறைத்து மேலும் மீறல்களைத் தடுக்கும்.

நீரிழிவு நோயில் பெர்சிமோன் சாப்பிடுவது எப்படி

நீரிழிவு மற்றும் பெர்சிமோன், இந்த இரண்டு கருத்துக்களும் பொருந்தாது, உணவில் ஒரு கவர்ச்சியான தயாரிப்பை சரியாக அறிமுகப்படுத்துவது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால். மேலே விவரிக்கப்பட்ட கருவின் பண்புகள் மற்றும் கலவை பழுத்திருந்தால் அது உண்மைக்கு ஒத்திருக்கிறது.

நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவுடன் பெர்சிமோன்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும். ஆரம்ப நாட்களில் அவர்கள் 50 கிராம் கூழ் சாப்பிடுகிறார்கள், இது சராசரியாக பாதி அல்லது ஒரு பெரிய பழத்தின் கால் பகுதி. நல்வாழ்வில் எதிர்மறையான மாற்றங்கள் எதுவும் தோன்றவில்லை என்றால், கரு ஒரு நேரத்தில் ஒன்று - ஒரு நாளைக்கு இரண்டு.

நீங்கள் இதை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யத் தேவையில்லை, வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை பெர்சிமோனுடன் உணவை வளப்படுத்த போதுமானது. மேலும் குளுக்கோஸின் செறிவை அவ்வப்போது சரிபார்க்கவும். ஆனால் நல்வாழ்வின் சீரழிவு என்பது பெர்சிமோன்களை மட்டுமல்ல - டஜன் கணக்கான உணவுகள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே நீங்கள் தினசரி உணவு மெனுவை கவனமாக தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய பெர்சிமோன்களை உங்கள் உணவில் அறிமுகப்படுத்த முடியுமா? தொடர்ச்சியான பரிசோதனைகளுக்குப் பிறகு ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மட்டுமே இந்த கேள்விக்கு பதிலளிப்பார். ஆனால் நீங்கள் இந்த பழத்தை மறுக்கவில்லை என்றால், நீரிழிவு நோய்க்கான மீதமுள்ள உணவு விதிகளை கடைபிடித்து, அதை பாதுகாப்பான அளவில் மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும்.

ஆரஞ்சு சூரியன்

பெர்சிமோன் ஒரு ஆரஞ்சு நிறம் மற்றும் புளிப்பு-இனிப்பு சுவை கொண்ட ஒரு பழம். கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் இந்த தயாரிப்பை விரும்புகிறார்கள் - பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும். அதன் பண்புகளின்படி, இது பல பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளுடன் போட்டியிடலாம்.

பெர்சிமோனின் பிரகாசமான நிறம் அதை ஆரஞ்சு சூரியன் என்று அழைக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் பல பயனுள்ள பண்புகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. பெர்சிமோன் மனநிலையை உயர்த்துகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த உயிரினத்தையும் சாதகமாக பாதிக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான பெர்சிமோன்

சுவையான பெர்சிமோன் பழம் மற்றும் அதன் தோற்றம் என்னவென்று நீங்கள் அனைவரும் அறிவீர்கள். ஒரு நபர் பெர்சிமோன் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதையும், குறிப்பாக, அதன் பயன்பாடு நோயாளியின் நிலையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதையும் சொல்வதே எங்கள் பணி.

பெர்சிமோன் ஒரு சுவையான, அழகான மற்றும் தாகமாக இருக்கும் பழம் மட்டுமல்ல, உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சீராக்க உதவும் தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் களஞ்சியமாகும். பெர்சிமோன் கொண்டுள்ளது:

ஃபைபர், ஆர்கானிக் அமிலங்கள், கூறுகள்: கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்பு, சோடியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், வைட்டமின்கள்: சி, பி-கரோட்டின், பி 1 மற்றும் பி 2, பிபி.

ஆனால் பயனுள்ள எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பழத்தில் அதிக அளவு சர்க்கரை உள்ளது, எனவே நீரிழிவு நோயாளிகள் அதன் பயன்பாடு குறித்து கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

இருப்பினும், பெர்சிமோன்களின் கலோரி உள்ளடக்கம் ஒப்பீட்டளவில் சிறியது - 100 கிராம் எடையில் 53 கிலோகலோரி மட்டுமே, எனவே பெர்சிமோன் உணவாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள் உட்பட பல்வேறு உணவுகளில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு பொருளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் முக்கிய பங்கு ஒன்று கிளைசெமிக் குறியீட்டு (ஜிஐ) என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

இந்த பழம் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது - 70! ஆனால், அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த தயாரிப்பின் பயன்பாடு நோயாளியின் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை பெரிதும் பாதிக்காது. எனவே, நீங்கள் அதை வாங்க முடியும், ஆனால், இந்த நோயைக் கொண்ட எல்லாவற்றையும் போலவே, ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு. நீங்கள் நாள் மெனுவை உருவாக்கும்போது, ​​பாதி பழம் 70 கிராம், 1XE (ரொட்டி அலகு) க்கு சமம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

பெர்சிமோன் ஆரோக்கியமான மக்களை சாதகமாக பாதிக்கிறது, மேலும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரே நேரத்தில் பல திசைகளில் உதவுகிறது. முதலாவதாக, இது இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது. மேலும், பெர்சிமோன்களின் பயன்பாடு நரம்பு மண்டலத்தின் பொதுவான நிலையை சாதகமாக பாதிக்கிறது, அதன் கோளாறுகளை சமாளிக்க உதவுகிறது.

நீரிழிவு நோயின் வடிவத்தில் உள்ள சிக்கல் தனியாக வராது, அதே நேரத்தில் பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியம் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், இவை அனைத்தும் இறுதியில் மருந்துகளை உட்கொள்வதில் இறங்குகின்றன, இது கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை மோசமாக பாதிக்கிறது. பெர்சிமோன் இந்த உறுப்புகள் சீராக செயல்பட உதவுகிறது.

நோயாளிகள் பெரும்பாலும் பல்வேறு இரத்தப்போக்கு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இல்லாததால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதும் அறியப்படுகிறது. பெர்சிமோன் இங்கே உங்களுக்கு உதவும்! சுருக்கமாக, இது ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான தயாரிப்பு என்று நாம் முடிவு செய்யலாம். அளவை மறந்துவிடாமல் ஆரோக்கியத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்!

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் பெர்சிமோன் விலக்கப்பட வேண்டும்

பெர்சிமோன் என்பது நீரிழிவு வகையைப் பொறுத்து ஒரே நேரத்தில் ஒரு நன்மை மற்றும் தீங்கு. பின்வரும் நிகழ்வுகளில் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளியின் உணவில் இருந்து அதை விலக்குவது அவசியம்:

• கணைய அசாதாரணங்கள்,
• அறுவை சிகிச்சை உள்ளிட்ட இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களுக்குப் பிந்தைய காலகட்டத்தில்,
• மூல நோய் அல்லது நாள்பட்ட மலச்சிக்கல், மூச்சுத்திணறல் சதை முறையற்ற வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டும் என்பதால்,
• உடற் பருமன்.

குழந்தைகள் உணவில், ஒரு ஆரஞ்சு "ஆப்பிள்" 3 ஆண்டுகளில் இருந்து அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது. குழந்தைக்கு இரைப்பைக் குழாயில் பிரச்சினைகள் இருந்தால், இந்த தயாரிப்புடன் அறிமுகம் 5-7 ஆண்டுகள் தாமதமாகும்.