கடுமையான கணைய அழற்சிக்கான உணவு

அனைத்து ஐலைவ் உள்ளடக்கங்களும் மருத்துவ நிபுணர்களால் மதிப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன.

தகவல் ஆதாரங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான கடுமையான விதிமுறைகள் எங்களிடம் உள்ளன, நாங்கள் புகழ்பெற்ற தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் முடிந்தால் நிரூபிக்கப்பட்ட மருத்துவ ஆராய்ச்சி ஆகியவற்றை மட்டுமே குறிப்பிடுகிறோம். அடைப்புக்குறிக்குள் உள்ள எண்கள் (,, முதலியன) அத்தகைய ஆய்வுகளுக்கான ஊடாடும் இணைப்புகள் என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் பொருட்கள் எதுவும் தவறானவை, காலாவதியானவை அல்லது கேள்விக்குரியவை என்று நீங்கள் நினைத்தால், அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

கடுமையான கணைய அழற்சிக்கான உணவு என்பது கண்டிப்பான விதிகளின் தொகுப்பாகும். கணைய நோயின் ஊட்டச்சத்து அம்சங்களை உற்று நோக்கலாம்.

கணைய அழற்சி கணையத்தில் உள்ள கோளாறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. கடுமையான கணைய அழற்சி கணையம் தன்னை "சாப்பிட" தொடங்குகிறது, எனவே கணைய நெக்ரோசிஸ். பல காரணங்கள் உள்ளன. நீங்கள் ஊட்டச்சத்து விதிகளை பின்பற்றாவிட்டால், நோயின் விளைவுகள் பேரழிவு தரும் என்பதை நோயாளி புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கடுமையான கணைய அழற்சிக்கான உணவு கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கப்படுகிறது, இது கணையத்தின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. கணையம் மனித உடலில் மிகப்பெரிய பங்கு வகிக்கிறது. இது புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதற்கு உடலுக்கு உதவும் நொதிகளை உருவாக்குகிறது. கணைய அழற்சி மூலம், இன்சுலின் உற்பத்தி பலவீனமடைகிறது, இது நீரிழிவு போன்ற நோயின் வளர்ச்சியை அச்சுறுத்துகிறது.

கடுமையான கணைய அழற்சியின் காரணங்கள்:

• பித்தப்பையில் கற்கள், பித்தத்தின் வெளியேற்றம் பலவீனமடைதல், பித்தப்பை நீக்குதல்.
• வயிற்று காயங்கள்.
• வைரஸ் தொற்றுகள்.
• ஒட்டுண்ணி தொற்று.
• சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்.
• தொந்தரவு ஹார்மோன் பின்னணி.
• கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வது.

, ,

கடுமையான கணைய அழற்சிக்கான சிகிச்சையை ஒரு உணவோடு சிகிச்சை செய்தல்

கடுமையான கணைய அழற்சியை ஒரு உணவோடு சிகிச்சையளிப்பது இந்த நோயை அகற்றும் முறைகளில் ஒன்றாகும். உள்ளூர் மருத்துவர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் மேற்பார்வையில் ஒரு மருத்துவமனையில் அல்லது வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் சிகிச்சை நடைபெற வேண்டும். தாக்குதலுக்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், 3 முதல் 6 நாட்கள் வரை கடுமையான உண்ணாவிரதத்தை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். நீங்கள் சிறிய சிப்ஸில், வாயு இல்லாமல் தண்ணீரை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். பட்டினி என்பது தாக்குதலின் தீவிரத்தை பொறுத்தது. பசி, பலவீனம், வலியை உணராமல் இருக்க இது அவசியம். வலியை அகற்றவும், கணையத்தை மீட்டெடுக்கவும், உடலை ஆதரிக்கவும் மருத்துவர் சிகிச்சை அளிக்கிறார்.

கணைய நொதிகளை தொடர்ந்து கண்காணிக்க இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளை வழங்க மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். நொதிகளைக் குறைக்க முடிந்தவுடன், மருத்துவர் உணவை விரிவுபடுத்துகிறார். நோயாளி காய்கறி குழம்பு, பலவீனமான தேநீர், கேஃபிர் (கொழுப்பு இல்லாத அல்லது 1% கொழுப்பு உள்ளடக்கத்துடன்) பயன்படுத்தலாம். உணவின் விரிவாக்கத்திற்குப் பிறகு 2-3 நாட்களுக்கு, மருத்துவர் பிற தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்தலாம். உதாரணமாக: கோழி அல்லது மாட்டிறைச்சியில் இருந்து வேகவைத்த மீட்பால்ஸ், தயிர், உருளைக்கிழங்கிலிருந்து கிரீமி சூப்கள், காலிஃபிளவர், கேரட். நோயாளி ஒரு நாளைக்கு 4-6 முறை, சிறிய பகுதிகளாக சாப்பிட வேண்டும், இதனால் கணையத்தை சுமக்கக்கூடாது, தாக்குதலின் தொடர்ச்சியைத் தூண்டக்கூடாது.

கடுமையான கணைய அழற்சிக்கான உணவு என்ன?

இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பல நோயாளிகளுக்கு, கேள்வி எழலாம்: "கடுமையான கணைய அழற்சிக்கான உணவு என்ன?". மருத்துவமனையிலிருந்து வெளியேற்றப்பட்டவுடன், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் பெரும்பாலும் நோயாளிக்கு அட்டவணை எண் 5 ஐ பரிந்துரைக்கிறார்.இந்த உணவு பலவீனமான உடலுக்கு வலிமை, ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற பயனுள்ள சுவடு கூறுகளைப் பெற அனுமதிக்கும். உணவு சேதமடைந்த உறுப்பு மீதான சுமையை குறைக்கிறது, இது அச e கரியத்தையும், கடுமையான கணைய அழற்சியின் இரண்டாவது தாக்குதலின் அபாயத்தையும் நீக்குகிறது.

இந்த அட்டவணையில் தேவையான அனைத்து தயாரிப்புகளும் உள்ளன. பெரும்பாலும், உணவு எண் 5 இன் பரிந்துரைகளின்படி தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளில் நிறைய கீரைகள், புதிய பழங்கள், பருவகால காய்கறிகள், சிறிது உப்பு மற்றும் சர்க்கரை, நிறைய விலங்கு பொருட்கள் உள்ளன:

• பாலாடைக்கட்டி (nonfat).
• குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட கடின சீஸ்.
• முட்டை (வாரத்திற்கு ஒன்றுக்கு மேல் இல்லை).
• குறைந்த கொழுப்பு பால்.
• கோழி, முயல், ஆட்டுக்குட்டி, வான்கோழி ஆகியவற்றின் இறைச்சி.
• யோகர்ட்.

கடுமையான கணைய அழற்சிக்கு 5 டயட்

பெரும்பாலும், கடுமையான கணைய அழற்சிக்கான உணவு 5 இது போன்ற நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• கணைய அழற்சி (கடுமையான, நாள்பட்ட).
• பித்தப்பை மற்றும் பித்த நாளங்களின் நோய்கள்.
• கல்லீரல் நோய்.
• டூடெனினத்தின் நோய்கள்.
• பெரிய மற்றும் சிறு குடல்களின் புண்கள் (பெப்டிக் அல்சர்).

இந்த உணவு செரிமான மண்டலத்தின் சுமையை குறைக்கவும் சேதமடைந்த உறுப்பு மீதான சுமையை குறைக்கவும் உதவுகிறது. ஒரு உணவோடு, நிவாரணம் ஏற்படுகிறது, சேதமடைந்த உறுப்புகளில் அச om கரியம் மற்றும் வலி குறைகிறது அல்லது மறைந்துவிடும். என்சைம்கள் இயல்பு நிலைக்கு வருகின்றன. ஒரு பெரிய அளவு புரதம் உடலில் நுழைகிறது, கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு குறைகிறது.

இது உடல் உழைப்பு இல்லாமல் எடையைக் குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஆனால் இதற்காக நீங்கள் உணவை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும், அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம், ஒரு நாளைக்கு 4-6 முறை சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிடுங்கள். தண்ணீரைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். நீர் வாயு இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். திரவ உணவுகளைத் தவிர்த்து, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5-3 லிட்டர் குடிக்க வேண்டும். இந்த சிறிய விதிகள் நோயாளியின் உடலை ஒழுங்காக வைக்கவும், செரிமானம் மற்றும் சேதமடைந்த உறுப்பை மேம்படுத்தவும், ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்கவும் உதவும்.

, , , ,

கடுமையான கணைய அழற்சிக்குப் பிறகு உணவு

கடுமையான கணைய அழற்சிக்குப் பிறகு உணவு - பெரும்பாலும் இது உணவு எண் 5 ஆகும், இது மருத்துவர் மருத்துவமனையில் அல்லது நோயாளியின் வெளியேற்றத்தில் பரிந்துரைக்கிறார். இந்த உணவில் உள்ள பொருட்கள் பலவீனமான உடலுக்கு தேவையான புரதங்கள் நிறைந்துள்ளன. இத்தகைய ஊட்டச்சத்து ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் உடலை விரைவாக இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வரவும், வாழ்க்கையின் வழக்கமான தாளத்திற்குள் நுழையவும் அனுமதிக்கும்.

உணவுகளை வேகவைக்க வேண்டும் அல்லது வேகவைக்க வேண்டும். நவீன தொழில்நுட்பத்தின் உதவியுடன், நோயாளிகள் தங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்க முடியும். மெதுவான குக்கர், இரட்டை கொதிகலன், உணவு செயலி போன்ற சமையலறை உபகரணங்கள் சமையல் நேரத்தைக் குறைக்கவும், உணவை சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்ற உதவுகின்றன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அத்தகைய உணவை ருசித்த பிறகு, ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் தனது பிரச்சினைகள் மற்றும் நோய்களை மறந்துவிட்டு, சமைத்த உணவை அனுபவிப்பார்.

நோயின் காலகட்டத்தில், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை தீவிரமாக மாற்ற வேண்டும். உடலின் முழு அளவிலான வேலையை நிறுவும் அந்த கட்டுப்பாடுகள் அனைத்தையும் கடைபிடிக்க நோயாளிக்கு மகத்தான பொறுமை மற்றும் மன உறுதி தேவைப்படுகிறது. முக்கிய விஷயம் விரக்தியடையக்கூடாது, ஏனெனில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த உணவு உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது போன்ற புதிய நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது:

• நீரிழிவு நோய்.
• பித்தப்பை நோய்.
• கல்லீரலின் சிரோசிஸ்.
• ஹெபடைடிஸ்.
• பித்தப்பை அழற்சி.
• சுதந்திரத்திற்கும் ஜனநாயகத்திற்குமான மக்கள் கட்சியின்.
• ஹார்மோன் கோளாறுகள்.
• உறைவு.
• மாரடைப்பு, பக்கவாதம்.
• பெப்டிக் அல்சர்.

கணைய அழற்சி ஒரு மரண தண்டனை அல்ல என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். நீங்கள் ருசியான உணவை உண்ணலாம், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தலாம். ஜிம்மிற்குச் செல்லுங்கள், நீச்சல் குளத்தைப் பார்வையிடவும், நடைபயணம் செலவிடவும். அதாவது, சுறுசுறுப்பான, ஆரோக்கியமான நபராக நடந்து கொள்வது.

கடுமையான கணைய அழற்சியின் தாக்குதலுக்குப் பிறகு உணவு

கடுமையான கணைய அழற்சியின் தாக்குதலுக்குப் பிறகு ஒரு உணவு என்பது கணைய செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடவடிக்கைகளின் சிக்கலாகும். வலி சைடரைக் குறைக்கவும், கணைய நொதி குறியீடுகளை இயல்பாக்கவும் டயட் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

• நோயாளி புதிய, குறைந்த கொழுப்பு, சத்தான உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும். இது நோய்வாய்ப்பட்ட உடல் மீட்க உதவும். தயாரிப்புகளில் அதிக அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இருக்க வேண்டும். உணவில், நோயாளி அதிக புரதங்களை உட்கொள்ள வேண்டும், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்புகளின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும்.
• மருத்துவமனையிலிருந்து வெளியேற்றப்பட்ட பிறகு, மருத்துவர் ஒரு உணவு எண் 5 ஐ பரிந்துரைக்கிறார். மூலிகைகள், புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், அதாவது தாவரப் பொருட்கள் ஏராளமாக இருப்பதால் உணவுகள் பெரும்பாலும் சைவ உணவு வகைகளை ஒத்திருக்கின்றன. ஆனால் இந்த உணவில் உடலுக்கு புரதத்தை வழங்க அனுமதிக்கும் இறைச்சி பொருட்களும் அடங்கும்.
• உணவை வேகவைக்க வேண்டும், சுட வேண்டும் அல்லது வேகவைக்க வேண்டும். உணவுகளை சூடாக மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும். சூடான மற்றும் குளிர்ந்த உணவுகளை பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது. மசாலா, சர்க்கரை மற்றும் உப்பு பயன்பாட்டில் குறைவாக இருக்க வேண்டும். உணவை தயாரிக்க புதிய மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்படலாம், இது உணவுகளின் சுவையை வேறுபடுத்த உதவும்.

, , , , , , ,

கடுமையான கணைய அழற்சிக்கான உணவு மெனு

கடுமையான கணைய அழற்சிக்கான உணவு மெனு மிகவும் மாறுபட்டது. ஒரு நாள் ஒரு உதாரண உணவு மெனுவை உருவாக்குவோம். உணவின் எண்ணிக்கை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது நான்கு இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். ஒரு நாளைக்கு உண்ணும் உணவின் அளவு 3 கிலோவுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

• ஒரு டம்ளர் சூடான தேநீர்.
• ஓட்ஸ் குக்கீகள்.
• புளிப்பு கிரீம் கொண்ட புதிய ராஸ்பெர்ரி.

• திராட்சையும், சுவைக்க பழமும் கொண்ட ஓட்மீல் ஒரு தட்டு.
• ரொட்டி சுருள்கள்.
• புதிதாக அழுத்தும் கேரட் சாறு ஒரு கண்ணாடி.

• காய்கறி கேசரோல்.
• ஒரு கண்ணாடி பிர்ச் சாப்.
• 1 ஆப்பிள்

• வோக்கோசு மற்றும் கொத்தமல்லி கொண்டு கேரட் மற்றும் காலிஃபிளவரின் கிரீம் சூப்.
• மீட்பால்ஸ், வேகவைத்த மீன் ஃபில்லட்.
• ரொட்டி சுருள்கள்.
• சர்க்கரை இல்லாமல் எலுமிச்சையுடன் ஒரு கிளாஸ் கிரீன் டீ.

• கிங்கர்பிரெட் குக்கீ.
• 1 வாழைப்பழம்
• ஒரு கண்ணாடி கேஃபிர்.

மெனு சிறந்த, சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமானதாக இருந்தது. மெனுவைத் தொகுக்கும்போது, ​​மேலே விவரிக்கப்பட்ட எல்லா விதிகளையும் நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும். பின்னர் மெனு மற்றும் உணவு மிகவும் பயனுள்ளதாகவும், சுவையாகவும், திருப்திகரமாகவும் மாறும்.

கடுமையான கணைய அழற்சி உணவு வகைகள்

கடுமையான கணைய அழற்சிக்கான டயட் ரெசிபிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை வேறுபடுத்தும். பல சமையல் வகைகள் உள்ளன, அவை சுவையான, ஆரோக்கியமான மற்றும் இதயமான உணவுகளை தயாரிப்பதை சாத்தியமாக்குகின்றன. ஒரு சில சமையல் குறிப்புகளைப் பார்ப்போம்.

ஒரு இலவங்கப்பட்டை குச்சி, புதிய புதினா ஒரு ஜோடி, எலுமிச்சை துண்டு மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் தேன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில், தேன், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் புதினா ஆகியவற்றை வைத்து, எல்லாவற்றையும் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும். பானத்தில் சிறிது எலுமிச்சை சாற்றை கசக்கி, எலுமிச்சையின் தோலை ஒரு கண்ணாடிக்குள் மீதமுள்ள பொருட்களுடன் குறைக்கவும். அத்தகைய பானம் கோடை வெப்பத்தை எளிதில் மாற்றவும், உங்கள் தாகத்தைத் தணிக்கவும், உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

சிறிது இலவங்கப்பட்டை, ஜாதிக்காய், ஒரு ஸ்பூன் தேன் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை இஞ்சி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இதையெல்லாம் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும். இந்த பானம் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் உடலை முழுமையாக்குகிறது. இத்தகைய பானம் கோடை வெப்பம் மற்றும் குளிர்ந்த பருவத்தில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகிறது.

டிஷ் தயாரிக்க, உங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவைப்படும்: உரிக்கப்படுகிற கெண்டை, புளிப்பு கிரீம், கடின சீஸ், கேரட், வெங்காயம் மற்றும் சுவைக்க எந்த கீரைகள். உள்ளேயும் வெளியேயும் நறுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் கொண்டு கிரீஸ் கொண்டு மீனை நன்றாக தேய்க்கிறோம். நிறைய பசுமை இருந்தால், மீனின் வயிற்றில் ஒரு சிறிய கொத்து வைக்கிறோம். நாங்கள் காய்கறிகளை அரை வளையங்களில் வெட்டி, சீஸ் தட்டி.

படலத்துடன் பேக்கிங் தாளில் அடுப்பில் மீன் சுடுவது நல்லது. பாதி காய்கறிகளை படலம் அடுக்கில் போட்டு, மீனை மேலே வைத்து மீதமுள்ள காய்கறிகளுடன் மூடி வைக்கவும். 180-200 டிகிரி வெப்பநிலையில் 30-40 நிமிடங்கள் கெண்டை சமைக்க வேண்டியது அவசியம். தயார்நிலைக்கு பத்து நிமிடங்களுக்கு முன், படலத்தின் மேல் அடுக்கை அகற்றி அரைத்த சீஸ் கொண்டு தெளிக்க வேண்டும்.

• வேகவைத்த மாட்டிறைச்சி மீட்பால்ஸ்

மீட்பால்ஸை சமைக்க உங்களுக்கு தரையில் மாட்டிறைச்சி, 1 முட்டை மற்றும் புகைபிடித்த சீஸ் தேவைப்படும். தரையில் மாட்டிறைச்சியில் முட்டை மற்றும் அரைத்த சீஸ் சேர்க்கவும். நாங்கள் சிறிய மீட்பால்ஸை உருவாக்கி அவற்றை இரட்டை கொதிகலனில் வைக்கிறோம். நாங்கள் விரும்பிய பயன்முறையை அமைத்து, தயார்நிலைக்காக காத்திருக்கிறோம். மீட்பால்ஸை பக்வீட் கொண்டு பரிமாறலாம். துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பாலாடைக்கட்டி ஒரு தனித்துவமான சுவை அவர்களுக்கு இருக்கும்.

கடுமையான கணைய அழற்சிக்கான உணவு மீட்புக்கான நிபந்தனைகளில் ஒன்றாகும். உணவு விதிகளை கடைபிடிப்பது மற்றும் உடல் செயல்பாடு தொடர்பான மருத்துவ பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டையும் அதன் அனைத்து அமைப்புகளையும் மீட்டெடுக்கலாம். கணைய மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக கடுமையான கணைய அழற்சிக்கான உணவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கடுமையான கணைய அழற்சியுடன் நான் என்ன சாப்பிட முடியும்?

கடுமையான கணைய அழற்சியுடன் நான் என்ன சாப்பிட முடியும்? - கணைய அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு இரண்டாவது நோயாளியும் இந்த கேள்வியைக் கேட்கிறார்கள். இந்த நோயால் என்ன உணவுகளை உண்ணலாம் என்று பார்ப்போம்.

• இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வேகவைத்த, வேகவைத்த, வேகவைத்த உணவை உண்ணலாம். நீங்கள் ஒரு மீன் பிரியராக இருந்தால், மீன் குறைந்த கொழுப்பு வகைகளாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக: கோட், ஹேக், பொல்லாக், பொல்லாக், பெர்ச், பெர்ச், ப்ரீம், பைக், ரோச், மல்லட், ஃப்ள er ண்டர்.
• இறைச்சி பிரியர்களுக்கு, நீங்கள் கோழி, குறைந்த கொழுப்பு மாட்டிறைச்சி, முயல், வான்கோழி இறைச்சி செய்யலாம். கொழுப்பு நிறைந்த இறைச்சி சாப்பிடுவது நல்லதல்ல, ஏனெனில் இது நோயின் மேலும் வளர்ச்சியை அல்லது புதிய தாக்குதலைத் தூண்டும்.
• நீங்கள் தேநீர் (வலுவாக இல்லை), கேஃபிர், பழச்சாறுகள், ஆனால் வாங்க முடியாது. நீங்கள் புதிதாக அழுத்தும் சாறு செய்தால், குடிப்பதற்கு முன், அதை தண்ணீரில் நீர்த்த வேண்டும். சாறுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது, ஏனெனில் அவை வயிற்று குழியை எரிச்சலூட்டுகின்றன மற்றும் அச om கரியத்தைத் தூண்டும் (பெல்ச்சிங், குமட்டல், வருத்தம்).

கடுமையான கணைய அழற்சி மூலம் என்ன சாப்பிட முடியாது?

கணையப் புண்களுக்கு என்ன உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதைப் பார்ப்போம். இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மது மற்றும் குறைந்த ஆல்கஹால் குடிக்கக்கூடாது. ஆல்கஹால் மிக நீண்ட காலமாக உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்டு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை பாதிக்கிறது. எனவே, நோயாளிகள் மது அருந்துவதை மருத்துவர்கள் தடை செய்கிறார்கள்.

• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களும் முரணாக இருக்கின்றன, ஏனெனில் அவை குடல்களை எரிச்சலூட்டுகின்றன மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. சாயங்கள் மற்றும் சுவையை அதிகரிக்கும் இயற்கைக்கு மாறான சாறுகள் விரும்பத்தகாதவை. காபி மற்றும் கோகோவின் ரசிகர்கள் நறுமணப் பானங்களையும், கோகோ பீன்ஸ் கொண்ட தயாரிப்புகளையும் கைவிட வேண்டும்.
• நீங்கள் மிட்டாய் பொருட்கள், பேக்கரி பொருட்கள் சாப்பிட முடியாது. விரக்தியடைய வேண்டாம், இந்த முரண்பாடுகளை நீங்கள் உருவாக்கக்கூடிய நிறைய தயாரிப்புகள் உள்ளன. சமைத்த உணவுகள் சுவையாகவும், இனிமையாகவும், மிக முக்கியமாக ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.
• குறைந்த தரமான மாவில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பாஸ்தாவை மறந்து விடுங்கள். முதலில் பழுக்க வைக்கும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிடுவது நல்லதல்ல, நோயுற்றவர்களுக்கு அவை மிகவும் ஆபத்தானவை. அவற்றில் அதிக அளவு நைட்ரேட்டுகள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகள் உள்ளன.

உங்கள் உணவு ஆரோக்கியமாகவும், புதிய தயாரிப்புகளுடன் மசாலா மற்றும் உப்பு சேர்த்து தயாரிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இத்தகைய உணவு பலவீனமான உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது வேகமாக உறிஞ்சப்படுகிறது, அதிக புரத கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது ஒரு நோயுற்ற மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட கணையத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உணவு எண் 5-ப

மூன்றாவது நாளில், நோயாளி 5-ப என்ற உணவு முறைக்கு மாறுகிறார், இது கணையத்திற்கு ஒரு கவனமான அணுகுமுறையை வழங்குகிறது, இயந்திர மற்றும் ரசாயன ஓய்வு.

1. இந்த காலத்தின் உணவு ஊட்டச்சத்து பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது: 80 கிராம் புரத உணவு, 40-60 கிராம் கொழுப்பு, 200 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், உப்பு பயன்பாடு கணிசமாக குறைவாக உள்ளது, இது கணைய மீளுருவாக்கம் மீது நன்மை பயக்கும்.
2. ஒரு பிறை, உணவு உப்பு இல்லை. கடுமையான கணைய கணைய அழற்சியின் ஊட்டச்சத்து ஒரு நாளைக்கு ஆறு முறை, சிறிய அளவுகளில் செய்யப்படுகிறது. குளிர்ந்த உணவைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படவில்லை, உணவு திரவமானது அல்லது அரை திரவமானது.
3. சுண்டவைத்த மற்றும் வறுத்த உணவுகளைப் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. வேகவைத்த அல்லது நீராவி உணவு, அரைத்த.
4. அடுத்த நாட்களில், அவை நோயாளியின் உணவில் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கத் தொடங்குகின்றன. ரவை அல்லது அரிசி கஞ்சியை உட்கொள்ள அனுமதித்தது, காட்டப்பட்டுள்ளது: வேகவைத்த ஆப்பிள், அரைத்த உருளைக்கிழங்கு, குறைந்த கொழுப்புள்ள கோழி, காய்கறி குழம்பு, வேகவைத்த மீன் அல்லது இறைச்சி, பாலாடைக்கட்டி கேசரோல், இனிப்பு தேநீர், ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்துதல், கேஃபிர்.

நோய் அதிகரித்த அரை மாதத்திற்குப் பிறகு, நோயாளி உணவு எண் 5-சி க்கு மாற்றப்படுகிறார். தாக்குதலுக்குப் பிறகு, கடுமையான கணைய அழற்சிக்கான கடுமையான உணவு ஆறு மாதங்கள் அல்லது ஒரு வருடத்திற்குள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது உணவில் கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும்.

அனுமதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்

கடுமையான கணைய அழற்சிக்கான உணவு அரிதான, புதிய, உயர் கார்ப் உணவுகளின் பயன்பாட்டிற்கு குறைக்கப்படுகிறது. உணவு படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது: கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை, தேனீ வளர்ப்பு பொருட்கள், பழச்சாறுகள், ரோஸ்ஷிப் மற்றும் திராட்சை வத்தல் உட்செலுத்துதல்.

அத்தகைய உணவில் சிகிச்சையானது பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது: வெள்ளை ரொட்டியிலிருந்து பட்டாசுகள், தானியங்களிலிருந்து சூப்கள், காய்கறிகளின் காபி தண்ணீர், இறைச்சி கிரீம் சூப்கள்.இறைச்சி பக்கத்தில், பின்வருபவை அனுமதிக்கப்படுகின்றன: பசுக்கள், கோழிகள், வான்கோழிகள், முயல்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து குறைந்த கொழுப்பு வகை இறைச்சி, அதில் இருந்து அதிகப்படியானவை அகற்றப்பட்டன. நீராவி சமைத்த கேசரோல்கள் மற்றும் மீன் ம ou ஸ், மென்மையான வேகவைத்த முட்டை மற்றும் ஆம்லெட் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த இது அனுமதிக்கப்படுகிறது. பாலில் இருந்து தயிர் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது, கேசரோல்கள், பால் மற்றும் கிரீம் ஆகியவை உணவுகளில் சேர்க்கப்படுகின்றன.

காய்கறி குழு உருளைக்கிழங்கு, கேரட், சீமை சுரைக்காய், முட்டைக்கோசு மஞ்சரி, பழம் - சுட்ட ஆப்பிள்களால் குறிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையில் அரிசி, பக்வீட், ஓட்ஸ் போன்றவற்றை உணவில் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது, ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு ரவை, பாஸ்தாவை அனுமதிக்கிறது. இனிப்புக்கு, ஸ்டார்ச் காம்போட்ஸ், ஜெல்லி இனிப்புகள், ம ou ஸ், பழ கூழ் ஆகியவை வழங்கப்படுகின்றன. பானங்களிலிருந்து: பலவீனமான தேநீர், இன்னும் நீர், ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்துதல், ஒருங்கிணைக்கிறது. இது உணவுகளில் சிறிது எண்ணெய் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

தடைசெய்யப்பட்ட உணவு

கருப்பு ரொட்டி, எந்த மிட்டாய் பொருட்கள் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. இறைச்சி, மீன், காளான்கள், பால், பட்டாணி, பீன்ஸ், தினை மற்றும் பலவற்றிலிருந்து வரும் குழம்புகளுக்கு வீட்டோ விதிக்கப்படுகிறது. நோய்வாய்ப்பட்ட வாத்துகள் மற்றும் வாத்து, கல்லீரல் வேண்டாம். உப்பு, புகைபிடித்த, வறுத்த மீன் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட மீன் பொருட்கள், வறுத்த மற்றும் கடின வேகவைத்த முட்டைகளின் நுகர்வு அனுமதிக்கப்படாது. தடையின் கீழ், புதிய பால், அதிக அமிலத்தன்மையை வெளிப்படுத்தும் பால் பொருட்கள்.

காய்கறிகளில், முட்டைக்கோஸ், முள்ளங்கி, டர்னிப்ஸ், பூண்டு, சிவந்த, கீரை இலைகள், முள்ளங்கி, லீக்ஸ், வெள்ளரிகள், மிளகு, காளான்கள், எந்த ஊறுகாய், ஊறுகாய், பதப்படுத்தல் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. மூல வடிவத்தில் எந்த பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளையும் தடைசெய்தது. தானியங்களில், அல்லாத கிராட்டா நபர்களாக கருதப்படுகிறது: தினை, சோளம், பீன் தானியங்கள், பார்லி, பாஸ்தா.

உணவு எண் 5-சி அடிப்படைக் கொள்கைகள்

கடுமையான கணைய அழற்சிக்கான உணவு பலவீனமான உணவு. உணவு தடையில் இருந்து வெளிவருகிறது: வேகவைத்த ஆம்லெட், பேட், மீன் இறைச்சியிலிருந்து மீட்பால்ஸ், அரைத்த ஓட்மீல் அல்லது அரிசி சூப், காய்கறிகள், இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட, ஓட்மீல், அரிசி, பக்வீட், சமைத்த ஆப்பிள்கள், அனைத்து வகையான கலவைகள் மற்றும் உட்செலுத்துதல் , பால் தேநீர், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சாறு வகைகள்.

காய்கறி குழம்புகள், மெலிந்த இறைச்சி, நரம்புகளை சுத்தம் செய்தல், வேகவைத்த மீன் பொருட்கள், பாலாடைக்கட்டி, வீட்டில் சமைத்து அதிலிருந்து சாப்பாடு, தானிய மற்றும் காய்கறி உணவுகள், பழச்சாறுகள், சர்க்கரை, வேகவைத்த பழங்கள், தேனீ வளர்ப்பு பொருட்கள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், தேனில் இருந்து ஒரு பானம், தண்ணீரில் நீர்த்த, உலர்ந்த பழங்களை எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது.

கொழுப்பு, வறுத்த, பன், ஊறுகாய், புகைபிடித்த, ஊறுகாய், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள், அடர்த்தியான குழம்புகள், ஆல்கஹால் சாப்பிட தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.

குழந்தைகளில் உணவு ஊட்டச்சத்து

குழந்தைகளில் நோயின் கடுமையான வடிவம் பெரியவர்களின் சிகிச்சையைப் போலவே நடத்தப்பட வேண்டும். சிகிச்சையானது மருத்துவமனையின் உள்நோயாளிகள் துறையில் அவசியம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, குழந்தைக்கு உடல் மற்றும் மன அமைதி தேவை. படுக்கை ஓய்வை பரிந்துரைக்கிறது. பல நாட்களுக்கு, குழந்தைக்கு பசி காட்டப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு மிதமான உணவு, அவர் குணமடைகையில் பலவீனமடைகிறது.

கடுமையான கணைய அழற்சி என்பது விரும்பத்தகாத, வலிமிகுந்த நோயாகும், இது பெரியவர்களையும் குழந்தைகளையும் பாதிக்கிறது. நீண்ட காலமாக பசியுடன் சிகிச்சையளிப்பதை விட தடுப்பது எளிது.

பின்னர் படிக்க கட்டுரையைச் சேமிக்கவும் அல்லது நண்பர்களுடன் பகிரவும்: