கணைய அழற்சி மற்றும் அதன் அதிகரிப்புடன் கேஃபிர் குடிக்க முடியுமா?

கணைய அழற்சி கணையத்தின் செயல்பாட்டு செயல்பாட்டில் மீறலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அதிகப்படியான உணவு மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகத்திற்கு ஆளாகும் நபர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர். உடலின் வேலையை சீராக்க உதவும் மிக முக்கியமான நிபந்தனைகளில் ஒன்று கண்டிப்பான உணவு. எனவே, எந்த உணவுகளை உட்கொள்ளலாம், இது நோயை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கணைய அழற்சியில் கெஃபிரின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் குறித்து வல்லுநர்கள் மத்தியில் நீண்ட காலமாக ஒரு விவாதம் நடந்து வருகிறது. ஒரு பால் தயாரிப்பு உறுப்புகளின் செயல்பாட்டு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலை ஒட்டுமொத்தமாக இயல்பாக்குகிறது என்று சிலர் வாதிடுகின்றனர். மற்றவர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள், இது கணையத்தில் மாற்ற முடியாத மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் என்று உறுதியளிக்கிறது. அவற்றில் எது சரியானது? இந்த கட்டுரையிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

பயனுள்ள பண்புகள்

கெஃபிர் என்பது பல்வேறு நோய்களில் பயன்படுத்த ஒப்புதல் அளிக்கப்பட்ட ஒரு உணவுப் பொருளாகும். இது குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது. அவர்கள் காகசஸில் ஒரு பானத்தைக் கண்டுபிடித்தனர், அங்கிருந்து அதன் செய்முறை ரஷ்யாவிற்கு வந்தது. கேஃபிர் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய தயாரிப்பு. இதில் பிஃபிடோபாக்டீரியா, புளிப்பு-பால் பூஞ்சை, அத்துடன் ஏராளமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. கெஃபிரிலிருந்து வரும் கால்சியம் பாலை விட நன்றாக உறிஞ்சப்படுகிறது. தயாரிப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.

கெஃபிர் ஒரு இயற்கையான புரோபயாடிக் ஆகும், இதன் காரணமாக குடல் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களால் வாழ்கிறது, மேலும் நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளும் செயலிழக்கப்படுகின்றன. பானம் வயிற்றை சுத்தப்படுத்துகிறது. அவர் வயிற்றுப்போக்கைக் குறைக்கவும், வாந்தியை நிறுத்தவும் முடியும். உணவு தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது, ஆனால் இது கொழுப்பு மற்றும் நார்ச்சத்து குறைவாக உள்ள உணவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது கணைய நொதி தூண்டுதலை ஏற்படுத்தாது. கெஃபிர் கணைய அழற்சியுடன் படிப்படியாகவும் சிறிய பகுதிகளிலும் நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும்.

எச்சரிக்கை! கடுமையான காலத்தில் கணைய அழற்சியுடன் கேஃபிர் குடிப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. தயாரிப்பு சுரப்பியின் சுரப்பு மற்றும் அமில உருவாக்கத்தை செயல்படுத்துகிறது, அதே போல் செரிமான உறுப்புகளின் சளி சவ்வை இயந்திரத்தனமாக எரிச்சலூட்டுகிறது.

குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் குறைந்த அமிலத்தன்மை கொண்ட கேஃபிர் தேர்வு செய்ய வேண்டும். அறை வெப்பநிலையில் ஒரு பானம் குடிப்பது சிறந்தது, எனவே இது உடலால் உறிஞ்சப்படுகிறது. தயாரிப்பு ஒரு திரவ நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது, எனவே இது செரிமான மண்டலத்திற்கு ஏற்றது.

விண்ணப்ப விதிகள்

இனிப்பு-புளிப்பு சுவை கொண்ட இனிப்பு கேஃபிர் தேர்வு செய்வது நல்லது. ஒரு வலுவான பானம் சுரப்பை அதிகரிக்கும். தயாரிப்பு ஒரு சீரான நிலைத்தன்மையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். குறைந்தபட்ச பழுக்க வைக்கும் நேரத்துடன் ஒரு தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்க.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி நோயாளிகள் தினமும் படுக்கைக்கு முன் குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிர் ஒரு கிளாஸ் குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் புளிப்பு-பால் பானத்தை நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை:

• வயிற்றின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை,
• கணைய அழற்சியின் அதிகரிப்பு. இந்த காலகட்டத்தில், கணையத்தின் தடங்கள் மற்றும் குழாய்களின் அடைப்பு ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, நொதிகள் உறுப்பைக் குவித்து அழிக்கத் தொடங்குகின்றன. இந்த காலகட்டத்தில் புளித்த பால் பானத்தைப் பயன்படுத்துவது அழற்சியின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்,
• விஷம்,
• வயிற்றுப்போக்கு. கேஃபிர் ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறார், எனவே இது சிக்கலை மேலும் மோசமாக்கும்,
• பால் பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை.

இயற்கையாகவே, ஒரு கடுமையான செயல்முறை தொடங்கிய பிறகு, நோயாளி மருத்துவ உண்ணாவிரதத்தில் இருக்க வேண்டும், மேலும் அவர் எதையும் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. மறுபடியும் மறுபடியும் பத்தாவது நாளில், நோயாளி 50 மில்லி கொழுப்பு இல்லாத கேஃபிர் குடிக்கலாம். நல்வாழ்வில் முன்னேற்றத்துடன், நீங்கள் தினமும் பத்து மில்லிலிட்டர்களால் பானத்தின் அளவை அதிகரிக்கலாம், படிப்படியாக 200 மில்லிக்கு கொண்டு வரலாம்.

ஒரு நாள் பானம் குடிப்பது நல்லது, மேலும் முதிர்ச்சியடைந்ததால், புளிப்பு இருக்கும். அத்தகைய தயாரிப்பு கணைய நொதிகளின் உற்பத்தியை மேலும் தூண்டுகிறது. படுக்கைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு தயாரிப்பை உட்கொள்வது நல்லது. இது உங்கள் பசியைப் பூர்த்தி செய்யும் ஒரு நல்ல ஒளி விருந்தாக இருக்கும், ஆனால் அது செரிமான மண்டலத்தை அதிகமாக்காது. கால்சியம் மாலையில் நன்றாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

அழற்சி செயல்முறையின் மந்தமான காலகட்டத்தில், நடுத்தர கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தின் கேஃபிர் தேர்வு செய்ய அனுமதிக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பு தினசரி முதிர்ச்சியைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், நீங்கள் அதிக ஆல்கஹால் பெறுவீர்கள். நீங்கள் வயிற்று வலியை அனுபவித்தால், சூடான கேஃபிர் சில சிப்ஸ் குடிக்கவும். இந்த பானம் செரிமானத்தை ஆற்றும் மற்றும் வலி ஃபிளாஷ் நீக்கும். நிவாரண காலங்களில், தேன், பழ கூழ் மற்றும் பெர்ரிகளை கேஃபிர் சேர்க்கைகளாக பயன்படுத்தலாம். அவை தானியங்கள், பக்க உணவுகள் மற்றும் சாலட்களுடன் பதப்படுத்தப்படலாம்.

வீட்டில் கேஃபிர் தயாரிப்பதற்கான செய்முறையை கவனியுங்கள்:

கணைய அழற்சிக்கான உணவு

• ஒரு லிட்டர் முழு அல்லது பேஸ்சுரைஸ் செய்யப்பட்ட பால் வேகவைக்கவும்,
• அறை வெப்பநிலைக்கு குளிர்ச்சியடையும் வரை காத்திருங்கள்,
• அங்கு நூறு கிராம் கேஃபிர் மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கவும்,
• கொள்கலன் நன்கு கழுவப்பட்டு கொதிக்கும் நீரில் வெட்டப்பட வேண்டும். ஆக்கிரமிப்பு சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• தடிமனான துணியால் கொள்கலனை மூடி,
• நொதித்தல் செயல்முறைகளை விரைவுபடுத்த, பானங்களுடன் உணவுகளை ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கவும்,
• இருபத்தி நான்கு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, தயாரிப்பை நன்கு கலக்கவும். இது சாப்பிட தயாராக உள்ளது.

இதன் விளைவாக வரும் பானத்தை ஒரே நாளில் குடிப்பது நல்லது. அடுத்த பானத்திற்கு ஒரு ஸ்டார்ட்டராக நூறு கிராம் கேஃபிர் எடுக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கலாம். கேஃபிரில் நோன்பு நாட்களை ஏற்பாடு செய்ய நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது உடலை சுத்தப்படுத்தவும், எடை குறைக்கவும், இருதய அமைப்பு மற்றும் செரிமான மண்டலத்தின் வேலையை இயல்பாக்கவும் உதவும்.

வாரத்திற்கு ஒரு முறை இறக்குதல் செய்தால் போதும். பயன்பாடு குறைந்த கொழுப்பு பானமாக இருக்க வேண்டும். தயாரிப்பு ஒரு மோனோ-டயட் வடிவத்தில் அல்லது பிற தயாரிப்புகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, ஒல்லியான இறைச்சி, தேன், பாலாடைக்கட்டி, காய்கறிகள்.

ஒரு நல்ல தயாரிப்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு ஒரு தரமான பானத்தின் தேர்வு மிகவும் முக்கியமானது. பால் காளான்களில் புளிக்கவைக்கப்பட்ட பிரத்தியேகமாக பேஸ்சுரைஸ் செய்யப்பட்ட அல்லது முழு பால் அடங்கிய கேஃபிருக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. பிஃபிடோபாக்டீரியா அல்லது பிற நுண்ணுயிரிகளின் புளித்த பால் என்றால், அத்தகைய கேஃபிரை உயிருடன் அழைக்க முடியாது.

ஒரு குளிர் பானம் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுகிறது மற்றும் ஒரு சூடான பானம் வாய்வு ஏற்படுகிறது

சில உற்பத்தியாளர்கள் தயாரிப்பு தயாரிப்பதில் பாமாயிலை பயன்படுத்துகின்றனர். கணைய அழற்சியில் இத்தகைய கேஃபிர் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது எண்ணெயில் அதிக அளவு கொழுப்பைக் கொண்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் பால் புரதங்களில் ஒரு சிறிய சதவீதம் உள்ளது. முறையான கேஃபிர் குறைந்தது மூன்று சதவீத புரதத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இதில் எந்த சேர்க்கைகள், சாயங்கள் அல்லது பாதுகாப்புகள் இருக்கக்கூடாது.

முக்கியம்! பானம் அடுக்கடுக்காக இருந்தால் மற்றும் அதன் மேற்பரப்பில் மோர் உருவாகியிருந்தால், அத்தகைய ஒரு பொருளை உட்கொள்ளக்கூடாது. இது ஒரு துர்நாற்றம் இருக்கக்கூடாது. உற்பத்தி செய்யப்பட்ட நாளிலிருந்து மூன்று நாட்களுக்கு மிகாமல் இருக்கும் பானத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

பானத்தின் தரத்தை சரிபார்க்க, நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு கேஃபிரை ஒரு கண்ணாடிக்குள் ஊற்றி சுவர்களில் விநியோகிக்கலாம். கசியும் திரவம் குடிக்க மதிப்பில்லை. ஒரு தரமான தயாரிப்பு ஒரு சீரான வெள்ளை நிறத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு பயோக்ஃபிர்கள் மற்றும் தயிர் ஆகியவை அனுமதிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் தொடர்ச்சியான நிவாரணத்தின் போது.

பேக்கேஜிங் ஒரு உற்பத்தி தேதி இல்லை என்றால், அத்தகைய தயாரிப்பு வாங்க வேண்டாம். வீங்கிய கொள்கலனில் ஒரு பானத்தை மறுப்பதும் நல்லது, இது நொதித்தல் செயல்முறைகளின் செயலில் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. தொகுப்பில் எழுதப்பட்டதை கவனமாகப் படியுங்கள். ஒரு கேஃபிர் தயாரிப்பு அல்ல, கேஃபிர் தேர்வு செய்யவும்.

கேஃபிருடன் பக்வீட்

கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு இது ஒரு எளிய மற்றும் மலிவு செய்முறையாகும். பக்வீட்டில் பி வைட்டமின்கள், புரதம், அமினோ அமிலங்கள், சுவடு கூறுகள், நார்ச்சத்து உள்ளது. இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, இதனால் உடல் பல்வேறு நோய்களுக்கு எதிராக போராட முடியும். கூடுதலாக, குழு மரபணு மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டது அல்ல. இதை வளர்க்கும்போது, ​​உரங்கள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகள் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

பக்வீட் உடன் கெஃபிர் சேர்க்கப்படுவது கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு இந்த உணவை இன்றியமையாததாக ஆக்குகிறது. தயாரிப்புகளின் இந்த தொடர்பு சரியான அளவுகளில் கணைய நொதிகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, ஆனால் கூர்மையான தாவல்கள் இல்லாமல். டிஷ் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது உணவு செரிமானத்தின் போது கணையத்தை அதிக சுமை செய்யாது.

கேஃபிர் உடன் இணைந்து, பக்வீட் பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

• வலியை சமாதானப்படுத்துதல்
• இரத்த குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாடு,
• வீக்கத்தின் நிவாரணம்,
• கணையத்தின் இயல்பாக்கம்.

கேஃபிர் கொண்ட பக்வீட் வீக்கம், வலியை நீக்குகிறது, மேலும் சேதமடைந்த செல்களை புதுப்பிக்கவும் உதவுகிறது. டிஷ் உடலில் இருந்து நச்சுப் பொருள்களை அகற்றி முழு செரிமானத்தையும் இயல்பாக்குகிறது. கடுமையான கணைய அழற்சியின் தாக்குதலுக்கு சுமார் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு, இந்த உணவை உணவில் அறிமுகப்படுத்தலாம். இந்த காலகட்டத்தில், தானியங்கள் ஒரு பிசுபிசுப்பான, வேகவைத்த அல்லது பிசைந்த வடிவத்தில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன.

நீங்கள் அதை தண்ணீர் அல்லது பாலில் சமைக்கலாம். நீங்கள் தானியங்களையும் பயன்படுத்தலாம், கடுமையான காலத்தில் அவை சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. அதில் சர்க்கரை, உப்பு அல்லது வெண்ணெய் சேர்க்க வேண்டாம். நிவாரணத்தின் போது, ​​தளர்வான கஞ்சி பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். அதில் சிறிது காய்கறி அல்லது வெண்ணெய், ஒரு சிட்டிகை உப்பு அல்லது சிறிது தேன் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

எச்சரிப்பதற்கு! உயர்ந்த இரத்த உறைதலுக்கான சிகிச்சையாக பக்வீட்டைப் பயன்படுத்த முடியாது.

சமைப்பதற்கு முன், தானியங்களை வரிசைப்படுத்த வேண்டும், இதனால் சுத்திகரிக்கப்படாத தானியங்கள் வெளியேறும், பின்னர் நன்றாக துவைக்க வேண்டும். செரிமானத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கும், ஊட்டச்சத்துக்களைப் பாதுகாப்பதை அதிகரிப்பதற்கும், இது ஒரே இரவில் சுத்தமான குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைக்கப்படுகிறது. பக்வீட் பித்த சுரப்பு உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது, எனவே, இது தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். செரிமானப் பாதையை தீவிரப்படுத்துவது சளியின் சுரப்பு அதிகரிப்பதற்கும் வாயு உருவாவதற்கும் வழிவகுக்கும்.

கிருபா ஒரு இயற்கையான ஆற்றல் வாய்ந்தவர், எனவே, அதிக அளவில் அதன் நுகர்வு தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் அதிகப்படியான உற்சாகத்தை ஏற்படுத்தும். கணைய அழற்சியுடன் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவைத் தயாரிக்க, 500 மில்லி கெஃபிருடன் ஒரு கிளாஸ் கழுவப்பட்ட பக்வீட் ஊற்றவும். காலையில், பரிமாறலை இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கவும். எழுந்தபின் வெற்று வயிற்றில் ஒன்றை சாப்பிடுங்கள், இரண்டாவது படுக்கைக்கு முன். சிகிச்சையின் படிப்பு பத்து நாட்கள். தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக கேஃபிர் கொண்ட பக்வீட் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வல்லுநர்கள் ஒரு பானம் குடிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர் மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸ் - பித்தப்பை வீக்கம். இந்த நோயியல் செயல்முறையின் வளர்ச்சி பித்தத்தின் தேக்கம், கொழுப்புக்களின் செரிமானம் மற்றும் செரிமானத்தை மீறுவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. கோலிசிஸ்டிடிஸின் வளர்ச்சிக்கு இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை.

மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக, வெறும் வயிற்றில் கேஃபிர் குடிப்பது நல்லது. இது ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் வலியை நீக்குகிறது. நிவாரணத்தின் போது, ​​தயாரிப்பு ஒரு தனி உணவாக பயன்படுத்தப்படலாம். கடுமையான கோலிசிஸ்டிடிஸில், ஒரு பானம் குடிக்க கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. எனவே, கணைய அழற்சி மூலம் கேஃபிர் சாத்தியமா? ஆம், உங்களால் முடியும், கவனமாக இருங்கள்! கடுமையான காலகட்டத்தில், ஐந்து முதல் ஆறு நாட்களுக்குப் பிறகு பானம் உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது.

50 மில்லி உடன் தொடங்குங்கள், படிப்படியாக ஒரு முழு கண்ணாடிக்கு அளவை அதிகரிக்கும். சுவைகள், சுவையை அதிகரிக்கும் மற்றும் பாமாயில் இல்லாமல் தரமான குறைந்த கொழுப்பு உற்பத்தியை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். கெஃபிர் மற்றும் பக்வீட் ஆகியவற்றின் கலவையானது கணைய அழற்சிக்கு பெரிதும் பயனளிக்கும். மாலையில், ஒரு புளிப்பு-பால் பானத்துடன் தானியங்கள் ஊற்றப்படுகின்றன, மறுநாள் காலையில் டிஷ் பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது. சில கட்டுப்பாடுகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். பால் பொருட்கள், வயிற்றுப்போக்கு, அத்துடன் வயிற்றின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை ஆகியவற்றிற்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கு கேஃபிர் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

ஒரு நோயாளிக்கு கேஃபிர் என்ன பயனுள்ளது

ஒரு நபர் கணைய அழற்சி நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், இந்த பானம் அவருக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனென்றால் கணையம் சரியாக வேலை செய்ய கேஃபிர் அவசியம், ஏனெனில் இது உடலை மதிப்புமிக்க விலங்கு புரதத்துடன் எளிதில் செரிமான வடிவத்தில் நிறைவு செய்கிறது. இது கால்சியத்திலும் நிறைந்துள்ளது, இது முழு பாலில் இருந்து பெறப்பட்ட ஒத்த உறுப்பு போலல்லாமல், உடலால் மிக எளிதாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

கெஃபிரின் ஒரு முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், இது குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவின் இயல்பான சமநிலையை பராமரிக்கவும் செரிமான அமைப்பைத் தூண்டவும் உதவும் பல பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்டுள்ளது. கணைய அழற்சி மூலம், கேஃபிர் தினமும் உட்கொள்ளலாம், ஆனால் சில பரிந்துரைகளை இங்கே கவனிக்க வேண்டும், இதன் மீறல் ஒரு தீவிரத்தைத் தூண்டும்.

உடலுக்கு கேஃபிர் பயன்படுத்துவது உண்மையில் உள்ளது:

• நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது
• தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது
• செயலில் டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது,
• நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது,
• வயிற்றில் ஒரு நன்மை பயக்கும், செரிமான சாற்றின் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது,
• தாகத்தை விரைவாகத் தணிக்கும்
• கல்லீரல் உள்ளிட்ட செரிமான அமைப்பை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.

கேஃபிர் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள்

பல மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, கணையம் மற்றும் கேஃபிர் மிகவும் இணக்கமான கூட்டாளிகள், ஆனால் சில நோய்களால் இந்த பானம் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இதனுடன் கேஃபிர் குடிக்க வேண்டாம்:

1. இரைப்பை அழற்சி, குறிப்பாக கடுமையான வடிவத்தில்,
2. வயிற்றுப் புண் இருப்பது,
3. செரிமான சாறு மற்றும் தொடர்புடைய நோய்களின் குறைந்த அமிலத்தன்மை,
4. இரைப்பை குடல் தொற்று
5. உணவு விஷம்
6. எந்தவொரு நோய்க்குறியீட்டின் வயிற்றுப்போக்கு.

இந்த பானம் 3 நாட்களுக்கு முன்பு தயாரிக்கப்பட்டிருந்தால் பயன்படுத்தக்கூடாது. அத்தகைய கேஃபிர் இனி எந்தவொரு நன்மை பயக்கும் பண்புகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை, ஏனெனில் அதன் கலவையில் உள்ள அனைத்து முக்கிய பாக்டீரியாக்களும் இறந்துவிட்டன. அத்தகைய கேஃபிர் பானத்தை நீங்கள் குடித்தால், உடலுக்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிக்கும். இது குடலில் தீவிர நொதித்தல், வீக்கம், வாய்வு, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும், மேலும் குடல் சளி அழற்சியைத் தூண்டும்.

கொழுப்பு இல்லாத வகை கேஃபிர் என்பது உற்பத்தியின் இலகுவான வடிவம், ஆனால் அதே நேரத்தில் அதன் நன்மை மிகவும் குறைவு. அத்தகைய தயாரிப்பு ஒரு சிறிய அளவு கொழுப்பைக் கொண்டுள்ளது, அது இல்லாமல், பல பயனுள்ள கூறுகளை முழுமையாக உறிஞ்ச முடியாது.

கணைய அழற்சியின் தீவிரத்துடன் கெஃபிர்

நோயின் கடுமையான கட்டத்தில், நோயாளியின் மெனுவில் உள்ள கேஃபிர் 10 நாட்களில் இருந்து மட்டுமே சேர்க்கப்பட முடியும், இது தீவிரமடைதல் தொடங்கும் தருணத்திலிருந்து கணக்கிடப்படுகிறது. கால் கண்ணாடிக்கு மிகாமல் உள்ள கொழுப்பு இல்லாத புதிய பானம் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது. அடுத்த நாட்களில் நோயாளியின் நிலை மேம்பட்டு, உற்பத்தியின் இயல்பான சகிப்புத்தன்மை காணப்பட்டால், ஒரு நாளைக்கு கேஃபிரின் அளவு படிப்படியாக 200 மில்லி ஆக அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் மொத்த அளவு ஒரு நாளைக்கு 15 மில்லி அதிகரிக்கும்.

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு இரவில் கேஃபிர் குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த விஷயத்தில், பானம் ஒரு வகையான லேசான இரவு உணவாகும், இது செரிமான அமைப்பு மற்றும் வீக்கமடைந்த கணையத்தில் கூடுதல் சுமையை உருவாக்காது.

ஒரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், கேஃபிர் உட்கொள்ளும்போது உட்கொள்ளப்படும் கால்சியம் இரவில் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி நீக்கம்

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி நீக்கும் கட்டத்தில், நோயாளி சாதாரணமாக உணர்கிறான் மற்றும் பசியின்மை காரணமாக அவதிப்படாத நிலையில், தினசரி முதிர்ச்சியின் நிலையான கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தின் கேஃபிர் அவரது உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது. 2-3 நாள் பானத்தில், ஆல்கஹால் உள்ளடக்கம் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, இது சுமார் 10% ஆக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். கணைய அழற்சி மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் பிற நோய்களால், நீங்கள் அத்தகைய பானங்களை குடிக்க முடியாது.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி நிவாரணத்தில் இருக்கும்போது, ​​கேஃபிர் ஒரு தனி உணவாக மட்டுமல்லாமல், சாலட்களை அலங்கரிக்கவும் பயன்படுத்தலாம். படிப்படியாக, சர்க்கரை மாற்றுகளில் கலக்கத் தொடங்க கெஃபிர் அனுமதிக்கப்படுகிறது, மற்றும் உறுதிப்படுத்திய பின் - இயற்கையான சர்க்கரை சிறிய அளவில் அல்லது தேனில்.

இன்று, ஒரு பெரிய வகைப்படுத்தலில் உள்ள கடைகளில் பல்வேறு சிறப்பு கேஃபிர் பானங்கள் உள்ளன, அவை கூடுதலாக செரிமான அமைப்புக்கு பயனுள்ள பாக்டீரியாக்களால் வளப்படுத்தப்படுகின்றன. கணைய அழற்சி நோயாளிகளில், கெஃபிரின் ஒத்த வழித்தோன்றல்களைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அவை பெர்ரி மற்றும் பழங்களிலிருந்து நிரப்பிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றால் மட்டுமே.

கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் கேஃபிர் கலவை

சிறப்பு புளிப்பு இல்லாமல் இதை செய்ய இயலாது என்பதால், கேஃபிர் ஒரு தனித்துவமான பானம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய ஸ்டார்ட்டரில் சிறப்பு கெஃபிர் பூஞ்சைகள் மட்டுமல்லாமல், உடலுக்கு பயனுள்ள 22 வகையான பாக்டீரியாக்களும் உள்ளன, இதில் ஈஸ்ட் கொண்ட லாக்டிக் ஸ்ட்ரெப்டோகோகி, அசிட்டிக் அமில பாக்டீரியா மற்றும் சிறப்பு லாக்டிக் அமில பேசிலி ஆகியவை அடங்கும். உகந்த விகிதத்தில் பல முக்கியமான சுவடு கூறுகள், வைட்டமின்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்கள் ஆகியவை பானத்தில் உள்ளன.

கேஃபிர் மற்றும் புரோபயாடிக்குகள், இயற்கை சர்க்கரைகள், ஆரோக்கியமான கொழுப்பு, முக்கியமான கரிம அமிலங்கள் உள்ளன.

கெஃபிரின் கலோரி உள்ளடக்கம் 100 மில்லிக்கு சுமார் 53 கிலோகலோரி ஆகும், இதில் 2.9 கிராம் புரதம், 4 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் 2.5 கிராம் கொழுப்பு உள்ளது.

வீட்டில் கேஃபிர் செய்வது எப்படி

கடைகளில் விற்கப்படுவதை விட வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கேஃபிர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதை நீங்களே சமைப்பது கடினம் அல்ல. இதைச் செய்ய, நீங்கள் விரும்பிய கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தின் புதிய பால் (வெற்று அல்லது கொழுப்பு இல்லாதது) மற்றும் கெஃபிர் பூஞ்சைகளுடன் ஒரு சிறப்பு புளிப்பு தேவை. இதுபோன்ற ஒரு ஸ்டார்ட்டரை நீங்கள் இன்று பல சில்லறை விற்பனை நிலையங்களில் வாங்கலாம்.

சிலர் கெஃபிரை ஒரு ஸ்டார்ட்டராகப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இந்த பானத்தின் சில தேக்கரண்டி பால் கொள்கலனில் ஊற்றுகிறார்கள், ஆனால் இந்த சமையல் விருப்பம் ஒரு முழு அளவிலான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கேஃபிர் கொடுக்காது, அத்தகைய கலவையின் பயன்பாடு மிகவும் குறைவாக இருக்கும்.

தயாரிப்பு:

ஒரு லிட்டர் புதிய வேகவைத்த சூடான பாலுக்கு, 1 தேக்கரண்டி சிறப்பு கேஃபிர் ஈஸ்ட் தேவைப்படுகிறது. கலவையை நன்கு கலந்து ஒரு நாளைக்கு விட்டு, 10 - 11 மணி நேரம் கழித்து வெகுஜனத்தை கலக்க வேண்டும். ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால் கேஃபிர் பூஞ்சை இறக்காதபடி ஜாடி அல்லது பிற கொள்கலனை மறைக்க வேண்டாம். ஜாடியை ஒரு சுத்தமான துணியால் (துணி) மூடி, சூடான ஆனால் இருண்ட இடத்தில் வைக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு சமையலறை அலமாரியில்.

பால் புளிப்பு செயல்முறையை கண்காணிப்பது முக்கியம், அவ்வப்போது வெகுஜனத்தை கிளறி, மோர் பிரிப்பதைத் தடுக்கிறது, இதனால் கேஃபிர் அதிக அமிலமாக மாறாது மற்றும் அதன் நன்மை தரும் பண்புகளை இழக்காது.

கணைய அழற்சியுடன் நான் கேஃபிர் குடிக்கலாமா?

இந்த நோய்க்கான காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை, பிறவி முதல், மற்றும் வாங்கிய மற்றும் உளவியல் காரணிகளுடன் முடிவடைகின்றன. கணைய அழற்சியின் அறிகுறிகளும் சிகிச்சையும் இப்போது நாம் கருத்தில் கொள்ளவில்லை.

கெஃபிர் நோயாளியின் உடலை எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய புரதத்துடன் வளமாக்குகிறது மற்றும் பல பயனுள்ள பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த புரோபயாடிக் வயிற்று நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் குடல் சுவரை மெதுவாக சுத்தப்படுத்துகிறது. இந்த உறுப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகள் அழிக்கப்படுகின்றன. கோலிசிஸ்டிடிஸ் மற்றும் கணைய அழற்சி மூலம், கேஃபிர் அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அதைத் தேர்ந்தெடுக்கும் செயல்முறையை நீங்கள் கவனமாக அணுக வேண்டும். பொருத்தமான புளிப்பு-பால் பொருட்களை வாங்குவது எப்படி? இங்கே சில விதிகள் உள்ளன:

1. மிகக் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தைத் தேர்வுசெய்க, ஏனென்றால் கணைய நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, கொழுப்புகள் சாப்பிட தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.
2. அவர் பலவீனமாக இருக்க வேண்டும். சமையல் நேரம் மூலம், தயாரிப்பு பலவீனமானது, நடுத்தர மற்றும் வலுவானது. ஒரு பானம் பலவீனமாகக் கருதப்பட்டால், அதன் அர்த்தம் என்ன? இந்த குணாதிசயத்துடன் கூடிய கேஃபிர் ஒரு நாளைக்கு புளிக்கவைக்கப்படுகிறது. சராசரியாக ஒரு நாள் முதல் இரண்டு நாட்கள் வரை தேவைப்படும், வலுவானது 3 நாட்களுக்கு மேல் செய்யப்படுகிறது. அது வலுவானது, அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டதாக இருக்கும், ஏனென்றால் அதில் ஆல்கஹால் சதவீதம் அதிகரிக்கிறது. இது செரிமான அமைப்பின் சுரப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆனால் கணைய அழற்சியின் போது, ​​அதிகரித்த சாறு நீக்கம் கணையத்திற்கு முரணாக உள்ளது.
3. 20-25 ° C பானம் குடிக்கவும், குளிர்ச்சியைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்.
4. கலவைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். தயாரிப்பு முழு அல்லது பேஸ்சுரைஸ் செய்யப்பட்ட பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது பால் தோற்றம் கொண்ட ஒரு பூஞ்சை மீது புளிக்கவைக்கப்படுகிறது. குடலுக்கு பயனுள்ள பிஃபிடோபாக்டீரியா மற்றும் நுண்ணுயிரிகள் பூஞ்சைக்கு பதிலாக பேக்கேஜிங்கில் சுட்டிக்காட்டப்படும்போது, ​​இந்த தயாரிப்பு “சரியானது” என்று கருதப்படுவதில்லை. உற்பத்தி செலவைக் குறைக்க, பாலுக்கு பதிலாக, பாமாயில் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது நோயாளிகளுக்கு தேவையான கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் பால் புரதத்தின் போதிய செறிவு ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது. நோய் ஏற்பட்டால் இது கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. புரதம் 3% க்கும் அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.

கணைய கணைய அழற்சிக்கு கேஃபிர் பயன்படுத்த முடியுமா என்பது இப்போது நமக்குத் தெரியும். நிர்வாகத்தின் அளவுகள் மற்றும் முறைகள் என்ன சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன என்பதைக் கண்டறிய இது உள்ளது.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சிக்கான கெஃபிர்

கணைய அழற்சியின் போது ஊட்டச்சத்து மூன்று முக்கிய கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்பதன் மூலம் வேறுபடுகிறது: இது செரிமான அமைப்பை வெப்ப, இயந்திர மற்றும் வேதியியல் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாப்பதாகும். கணைய அழற்சியுடன் நீங்கள் கேஃபிர் குடிக்கலாமா இல்லையா என்பதை நாங்கள் கண்டுபிடித்துள்ளோம்.

• பானத்தின் நிலைத்தன்மை மென்மையானது, எனவே இது குடல் மற்றும் சளி சவ்வுகளில் இயந்திர விளைவை ஏற்படுத்தாது.
• அறை நிலைமைகளில் வெப்பமடையும் பானம் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அதன் பட்டம் அதிகரித்தால், நீங்கள் பாலாடைக்கட்டி கிடைக்கும், இது முற்றிலும் மாறுபட்ட உணவு தயாரிப்பு. குளிர் பானம் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது மிகவும் மோசமாக உறிஞ்சப்படுகிறது. இந்த நிபந்தனைகளுக்கு உட்பட்டு, புளித்த பால் பொருட்களின் பயன்பாடு வெப்பக் கொள்கையை பூர்த்தி செய்கிறது.
• வேதியியல் கொள்கையுடன் இணங்க, உணவில் இருந்து அதிகரித்த சுரப்பை ஏற்படுத்தும் பொருட்களை அகற்றுவது அவசியம், எனவே கணையத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு அமில மற்றும் கொழுப்பு பானம் பொருத்தமானதல்ல, கொழுப்பு இல்லாத பானம் உங்களுக்குத் தேவை.

அதிகரிப்பின் முடிவில், அதாவது, கணைய அழற்சியின் அமைதியான காலகட்டத்தில், பானத்தின் தினசரி அளவு மாறாமல் இருக்கும். 200 மில்லிக்கு மேல் பெற பரிந்துரைக்கவும். அதிகப்படியான அளவு வயிற்றின் அமிலமயமாக்கலுக்கு வழிவகுக்கிறது, அதன் எரிச்சல் இது. இதன் விளைவாக, உடலில் நொதித்தல் செயல்படுத்தப்படுகிறது, வாய்வு மற்றும் குடல் நோயின் பிற விரும்பத்தகாத விளைவுகள் தோன்றும். பொதுவாக, நோயாளி மீண்டும் மோசமாக உணரத் தொடங்குகிறார்.

இது பகலில் ஒரு புளிப்பு-பால் பானம் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகிறது, இது ஒரு தனி உணவாகவும், பக்க உணவுகள் மற்றும் சாலட்களுக்கு ஒரு சுவையான அலங்காரமாகவும் இருக்கும். டயட் ரெசிபிகள், பானங்கள், தானியங்கள் மிகவும் பொதுவானவை. கெஃபிர் சூப், ஓக்ரோஷ்கா, வேகவைத்த வெர்மிசெல்லி, பச்சை போர்ஷ் ஆகியவற்றைக் கொண்டு பதப்படுத்தப்படுகிறது. இது பக்வீட் உடன் இணைந்து குறிப்பாக பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. மேலும், பக்வீட் வேகவைக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் கழுவி வரிசைப்படுத்தப்படுகிறது, அதன் பிறகு அது ஒரு புளிப்பு-பால் பானத்துடன் ஊற்றப்பட்டு ஒரே இரவில் வலியுறுத்தப்படுகிறது. காலையில், நோயாளி வெற்று வயிற்றில் டிஷ் சாப்பிடுவார். கணைய நோய்க்கு பயன்படுத்தப்படும் கெஃபிர் கொண்ட உணவு வகைகளுக்கான பல சமையல் வகைகளை இந்த நெட்வொர்க் கொண்டுள்ளது.

கணைய அழற்சியுடன், சரியான வளர்சிதை மாற்றம் முக்கியமானது, எனவே இரவு உணவு அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை, மேலும் படுக்கைக்கு முன் குடித்துவிட்டு ஒரு கண்ணாடி கேஃபிர் வயிற்றால் உறிஞ்சப்பட்டு அதை நிறைவு செய்கிறது.

நாள்பட்ட நோய்களில், ஒரு சிறிய அளவு இனிப்பு அல்லது எண்ணெய் அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பயோக்ஃபிர், பைஃபைலைஃப் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். கொழுப்பு இல்லாத தயிர் கூட அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி இல்லாமல் சேர்க்கைகளாக.

கலோரி கேஃபிர்

இந்த காட்டி கொழுப்புகளின் கலவை மற்றும் உள்ளடக்கத்தைப் பொறுத்தது. இது 100 கிராமுக்கு 30-55 கிலோகலோரி வரை இருக்கும். கணைய அழற்சி கெஃபிர் போன்ற கலோரிகளால் இது சாத்தியமா? தயாரிப்பு குறைந்த கொழுப்பு (30 கிலோகலோரி) மற்றும் 40 கிலோகலோரி கொண்ட ஒரு சதவீதம் பானம்.

கணைய அழற்சி நாள்பட்டதாக இருக்கும்போது, ​​கடுமையான காலம் நிவாரணத்திற்குச் செல்லும் போது, ​​2.5% மற்றும் 53 கிலோகலோரி அனுமதிக்கப்படுகிறது, மேலும் நாட்பட்ட நோயின் அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும். 3.2% (56 கிலோகலோரி) கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

வேறு எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால், கணைய அழற்சி கொண்ட கேஃபிர் அனுமதிக்கப்படுகிறது: இதில் போதுமான தேவையான பொருட்கள் உள்ளன: புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள், கால்சியம், பி வைட்டமின்கள், இரும்பு, பொட்டாசியம். பின்வரும் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கத்துடன் நீங்கள் கேஃபிர் குடிக்கலாம்:

• பி 1 - 0.3 மி.கி.
• Fe - 6.9 மிகி
• பி 2 - 2.19 மி.கி.
• Ca - 9 மிகி
• கொழுப்புகள் - 0.05 கிராம்
• சி - 33 மி.கி.
• புரதங்கள் - 3 கிராம்,
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - 3.8 கிராம்

கேஃபிரில் உள்ள கால்சியத்தின் செரிமானம் பாலின் ஒரு பகுதியை விட சிறந்தது என்பதை நினைவில் கொள்க.

கடுமையான கணைய அழற்சியில் கெஃபிர்

கடுமையான கணைய அழற்சியில் கேஃபிர் குடிக்க முடியுமா? முதலாவதாக, பானம் முற்றிலுமாக அகற்றப்படுகிறது, ஆரம்ப நாட்களில் பட்டினியின் காலம் சிறப்பியல்பு. நோயாளிக்கு கார்பனேற்றப்படாத தாது அல்லது தூய நீர் மட்டுமே வழங்கப்படுகிறது. மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, கணையத்திற்கான மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நோயாளியின் மெனுவில் படிப்படியாக கேஃபிர் தோற்றம் அனுமதிக்கப்படுகிறது. இது 10 வது நாளில் மட்டுமே நடக்கிறது. இது படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது: முதலில் அவை பூஜ்ஜிய கொழுப்பு உள்ளடக்கத்துடன் ¼ கப் மட்டுமே வழங்குகின்றன. நோயின் மேலதிக போக்கை எப்போதும் கண்காணிக்கவும். ஒரு நிலையான நிலை ஏற்பட்டால், நோயாளி கடுமையான கட்டத்தை விட்டு வெளியேறி, உற்பத்தியை நன்கு பொறுத்துக்கொள்கிறார், அதன் தினசரி அளவு நாளுக்கு நாள் அதிகரிக்கப்படுகிறது, ஆரம்ப டோஸில் 10 மில்லி சேர்க்கிறது. டோஸ் கண்ணாடிக்கு சமமாக இருக்கும் வரை இது நிகழ்கிறது.

நோயாளியின் உணவில் பானத்தை அறிமுகப்படுத்தும்போது, ​​ஒருவர் தனது நல்வாழ்வை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். நோயாளியின் நிலை மோசமடைந்துவிட்டால் அல்லது இடது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் கடுமையான இடுப்பு வலிகள் தோன்றினால், வரவேற்பு குறைக்கப்பட வேண்டும், ஒருவேளை தற்காலிகமாக நிறுத்தப்படும். புளிப்பு-பால் மற்றும் பிற தயாரிப்புகளின் மெனுவில் ஒரே நேரத்தில் அறிமுகம் அனுமதிக்கப்படாது.

இரண்டாவது சுவாரஸ்யமான கேள்வி: கணைய அழற்சியுடன், மற்ற உணவுகளுக்கு ஒரு பக்க உணவாக கேஃபிர் சாப்பிட முடியுமா? இது நோயின் வடிவத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. கடுமையான கட்டத்தில், படுக்கைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு, கெஃபிர் குடிக்க மருத்துவர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர். இரவில், கால்சியம் உடலால் நன்கு உணரப்படுகிறது மற்றும் நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் உறிஞ்சப்படுகின்றன, இது நோயாளியை பசியிலிருந்து காப்பாற்றுகிறது. இந்த வழக்கில், வீக்கமடைந்த கணையத்தின் மீதான எதிர்மறை விளைவு குறைக்கப்படுகிறது. எனவே, தினசரி வீதத்தை மாலையில் குடிப்பதால், வேறு வடிவத்தில் குடிக்க மறுப்பது நல்லது.

யார் கேஃபிர் குடிக்கக்கூடாது

கவனமாக இருங்கள்! கணைய அழற்சியின் அதிகரிப்புடன் மட்டுமல்லாமல் ஒரு பானம் குடிக்க தடை விதிக்கப்படும் சந்தர்ப்பங்களும் உள்ளன.

இரைப்பை அழற்சி மற்றும் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை உள்ள நோயாளிகளுக்கு இது கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. பலவீனமான பானம் கூட ஒரு குறிப்பிட்ட அமிலத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இதை உணவில் இருந்து அகற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பால் பொருட்களுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு உள்ளவர்கள் கேஃபிரிலிருந்து மறுக்க வேண்டும்.

பலவீனமான பானம் ஒரு நிதானமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே நோயாளிக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், வரவேற்பை சிறிது நேரம் நிறுத்த வேண்டும்.

சுருக்கமாக: குறைந்த கொழுப்பு குறைந்த கொழுப்பு கெஃபிர் கணைய அழற்சிக்கு ஒரு பயனுள்ள பானமாகும். அதன் பயன்பாட்டிற்கான அனைத்து பரிந்துரைகளுக்கும் இணங்குவது மட்டுமே அவசியம், இதனால் நேர்மறைக்கு பதிலாக, நீங்கள் எதிர் விளைவைப் பெற மாட்டீர்கள்.