மேல் மற்றும் கீழ் அழுத்தம்: அதாவது வயதுக்குட்பட்ட நெறி, நெறியில் இருந்து விலகல்

இரத்த அழுத்தம் - இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் இரத்தம் செலுத்தும் அழுத்தம், வேறுவிதமாகக் கூறினால், வளிமண்டலத்தின் மீது சுற்றோட்ட அமைப்பில் திரவ அழுத்தம் அதிகமாக உள்ளது. முக்கிய செயல்பாடுகள் மற்றும் பயோமார்க்ஸர்களின் குறிகாட்டிகளில் ஒன்று.

பெரும்பாலும், இரத்த அழுத்தம் என்றால் இரத்த அழுத்தம். இது தவிர, பின்வரும் வகையான இரத்த அழுத்தம் வேறுபடுகின்றன: இன்ட்ராகார்டியாக், கேபிலரி, சிரை. ஒவ்வொரு இதயத் துடிப்பிலும், இரத்த அழுத்தம் மிகக் குறைந்த அளவில் மாறுபடுகிறது, இதய (பிற கிரேக்கத்திலிருந்து rareαστολή "அரிதான செயல்பாடு") மற்றும் மிகப் பெரியது, சிஸ்டாலிக் (பிற கிரேக்கத்திலிருந்து. συστολή "சுருக்க").

இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?

இது மனித உயிர்ச்சக்தியின் முக்கிய குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும். இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் வேலையால் அழுத்தம் அளிக்கப்படுகிறது. அதன் அளவு மற்றும் இதய துடிப்பு ஆகியவற்றால் அதன் அளவு பாதிக்கப்படுகிறது. இதயத்தின் ஒவ்வொரு துடிப்பும் ஒரு குறிப்பிட்ட சக்தியுடன் இரத்தத்தின் ஒரு பகுதியை வீசுகிறது. மேலும் பாத்திரங்களின் சுவர்களில் அதன் அழுத்தத்தின் அளவும் இதைப் பொறுத்தது. அதன் மிக உயர்ந்த குறியீடுகள் அதற்கு நெருக்கமான பாத்திரங்களில் காணப்படுகின்றன, மேலும் அவை குறைவாகவே உள்ளன.

என்ன அழுத்தம் இருக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானித்து, அவர்கள் சராசரி மதிப்பை எடுத்துக் கொண்டனர், இது மூச்சுக்குழாய் தமனியில் அளவிடப்படுகிறது. உடல்நலம் மோசமடைவது குறித்து ஏதேனும் புகார்கள் வந்தால் மருத்துவரால் செய்யப்படும் நோயறிதல் செயல்முறை இது. அளவீட்டு மேல் மற்றும் கீழ் அழுத்தத்தை தீர்மானிக்கிறது என்பது கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் தெரியும். அளவீட்டு முடிவு என்ன அர்த்தம், மருத்துவர் எப்போதும் விளக்கவில்லை. எல்லா மக்களும் தங்களுக்கு இயல்பான குறிகாட்டிகளைக் கூட அறிந்திருக்க மாட்டார்கள். ஆனால் இதுவரை ஒரு உயர்வு அல்லது அழுத்தத்தை அனுபவித்த அனைவருக்கும் அதைக் கட்டுப்படுத்துவது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை புரிந்துகொள்கிறது. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் சரியான அளவிலான உடல் செயல்பாடு ஆகியவை உங்கள் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும்.

ஏன் இரண்டு எண்கள்

உடலில் இரத்த ஓட்டத்தின் செயல்திறனை மதிப்பிடுவதற்கு இரத்த அழுத்த குறிகாட்டிகள் மிகவும் முக்கியம். இது வழக்கமாக டோனோமீட்டர் எனப்படும் சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி இடது கையில் அளவிடப்படுகிறது. கண்டிப்பாகச் சொல்வதானால், வளிமண்டலத்தின் மீது அதிகமான இரத்த அழுத்தம் பற்றி பேசுகிறோம். அதே நேரத்தில், மரபுகளுக்கு அஞ்சலி செலுத்தும் விதமாக, மில்லிமீட்டர் பாதரசம் போன்ற அளவீட்டு அலகு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இரத்த அழுத்தம் என்பது இரத்தக் குழாய்களின் சுவர்களில் இரத்தத்தை நகர்த்துவதற்கான அழுத்தத்தை தீர்மானிக்கும் ஒரு குறிகாட்டியாகும்

ஆகவே, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இரண்டு குறிகாட்டிகளைக் காண்கிறோம், இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடும்போது எண்கள் எதைக் குறிக்கின்றன? விஷயம் என்னவென்றால், இந்த அளவுரு பம்பின் முழு சுழற்சி முழுவதும் (இதய தசை) மாறாது. இரத்தத்தின் ஒரு பகுதியை கணினியில் வெளியிடும் நேரத்தில், தமனிகளில் உள்ள அழுத்தம் அதன் அதிகபட்சத்தை அடைகிறது, அதன் பிறகு அது படிப்படியாக குறைகிறது. பின்னர் சுழற்சி மீண்டும் நிகழ்கிறது.

எனவே, ஒரு முழுமையான விளக்கத்திற்கு, இரண்டு குறிகாட்டிகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• மேல் அழுத்தம் (அதிகபட்சம்) - இது சிஸ்டாலிக் (சிஸ்டோல் - இதய துடிப்பு) என்று அழைக்கப்படுகிறது,
• குறைந்த (குறைந்தபட்சம்) - டயஸ்டாலிக் (டயஸ்டோல் - இதயத்தின் வென்ட்ரிக்கிள்களின் தளர்வு காலம்).

உதாரணமாக, உங்கள் இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 70 துடிக்கிறது என்றால், இதன் பொருள் அறுபது வினாடிகளில் இதயம் “புதிய” இரத்தத்தின் புதிய பகுதியை 70 முறை சுற்றோட்ட அமைப்பிற்குள் தள்ளுகிறது. அதே நேரத்தில், அழுத்தம் மாற்றமும் எழுபது சுழற்சிகளுக்கு உட்படுகிறது.

என்ன அழுத்தம் சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது

120 முதல் 80 வரையிலான அழுத்தம் எண்கள் எதைக் குறிக்கின்றன? உங்களுக்கு சரியான இரத்த அழுத்தம் உள்ளது. கண்டிப்பாகச் சொல்வதானால், “விதிமுறை” என்ற கருத்து மிகவும் தனிப்பட்ட தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு நபருக்கும், இரத்த அழுத்தத்தின் உகந்த நிலை உள்ளது, அதில் அவர் எந்த அச .கரியத்தையும் உணரவில்லை. இந்த நிலை பெரும்பாலும் "தொழிலாளி" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், அளவுரு மதிப்புகள் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டவற்றிலிருந்து சற்று வேறுபடலாம். அவர்கள்தான் ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கின் விதிமுறையாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும், மேலும் ஆராய்ச்சியின் போது அவர்களால் விரட்டப்பட வேண்டும். ஆயினும்கூட, ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கதாகக் கருதப்படும் மதிப்புகளின் வரம்பு உள்ளது மற்றும் நோயியலின் இருப்பு பற்றிய கேள்வியை எழுப்பவில்லை.

விதிமுறை என்று கருதப்படும் அழுத்தம் 120/80 மிமீ அளவீடுகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. Hg க்கு. கட்டுரை

• சிஸ்டாலிக் அழுத்தத்திற்கு, அத்தகைய இடைவெளி 90 ... .140 மிமீ எச்ஜி வரம்பில் உள்ளது.
• டயஸ்டாலிக் - 60 ... .90 மிமீஹெச்ஜி

சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இதயத்தின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களுக்கு மேலதிகமாக, இரத்த நாளங்களில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் சாதாரண அளவிலான அழுத்தத்தை பாதிக்கின்றன. பல ஆண்டுகளாக, மனித சுற்றோட்ட அமைப்பு அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது, இது வேலை அழுத்தத்தில் சில அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

• ஐம்பது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, 135/90 மிமீ எச்ஜி அழுத்தம் ஆண்களில் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.
• எழுபது வயதில் - 140/90 மிமீஹெச்ஜி

அதே நேரத்தில், 30-35 வயதுடைய ஒரு இளைஞன், டோனோமீட்டர் வழக்கமாக 135/90 மிமீ எச்ஜி அளவில் இரத்த அழுத்தத்தைக் காட்டினால், இது ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க ஒரு தீவிர காரணம், ஏனெனில் இது உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம்.

விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள்

ஒரு முழுமையான ஆரோக்கியமான நபரில் கூட, அழுத்தம் நாள் முழுவதும் மாறுபடும் மற்றும் காலநிலை நிலைகளைப் பொறுத்தது.

• உடல் உழைப்பு மற்றும் உளவியல் அழுத்தத்தால், இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, பார்பெல்லைத் தூக்கும் நேரத்தில் ஒரு தொழில்முறை பளுதூக்குபவர் மூலம், டோனோமீட்டர் 300/150 மிமீ எச்ஜி பதிவு செய்ய முடியும். ஒரு சாதாரண நபர், நிச்சயமாக, இதுபோன்ற சுமைகளை அனுபவிப்பதில்லை, சுமைகளின் கீழ் அழுத்தம் அதிகரிப்பு மிகவும் குறைவு.
• வெப்பமான மற்றும் மூச்சுத்திணறல் காலநிலையில், இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது. உள்ளிழுக்கும் காற்றில் ஆக்ஸிஜன் உள்ளடக்கம் குறைவதே இதற்குக் காரணம், இது வாசோடைலேஷனுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஒவ்வொரு நபரும் தனிப்பட்டவர்கள், எனவே, அழுத்தம் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிமுறையிலிருந்து வேறுபடலாம்.

செயல்திறனை மீட்டெடுப்பது ஒரு மணி நேரத்திற்குள் ஏற்பட்டால் இத்தகைய ஏற்ற இறக்கங்கள் விதிமுறை. விலகல்கள் நிரந்தரமாக இருந்தால், இது உடலில் நோயியல் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம்

நீண்ட நேரம் உடற்பயிற்சியின் பின்னர் இரத்த அழுத்தம் இயல்பு நிலைக்கு வரவில்லை அல்லது வெளிப்படையான காரணமின்றி உயரவில்லை என்றால், பெரும்பாலும் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றி பேச காரணம் இருக்கிறது. சில நேரங்களில் இது இருதய அமைப்பின் வேலையுடன் தொடர்புடைய கோளாறுகளின் அறிகுறியாகும், ஆனால் பெரும்பாலும் இது உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறியாகும். இந்த நோயியல் பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது.

அதன் மிகவும் சிக்கலான செயல்முறையானது அத்தகைய செயல்முறைகளால் மிகவும் நிபந்தனையுடன் விவரிக்கப்படலாம்:

• தமனிகளில் நுழையும் இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது, இது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது - இது ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, உடலில் அதிகப்படியான திரவம் குவிவதால்,
• இரத்த நாளங்கள் அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கின்றன, அவற்றின் வழியாக இரத்த ஓட்டம் மோசமடைகிறது - உங்கள் “பம்ப்” கொலஸ்ட்ரால் நிறைந்த ஒரு பாத்திரத்தின் மூலம் இரத்தத்தை தள்ள முடியாது.

அசாதாரணமாக உயர் அழுத்தம், டோனோமீட்டரில் உள்ள எண்கள் 140/90 மிமீ எச்.ஜி. மேலே, இது நீங்கள் உடலில் இருந்து பெற்ற ஒரு திட்டவட்டமான மணி.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தை இயக்குவது மிகவும் சோகமான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது:

• மாரடைப்பு
• , பக்கவாதம்
• சிறுநீரக செயலிழப்பு
• பார்வை இழப்பு.

இரத்த அழுத்த குறிகாட்டிகளை தவறாமல் கண்காணிப்பது முக்கியம், ஏனெனில் அதில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் கவனிக்கப்பட வேண்டிய உடலில் உள்ள சிக்கல்களைக் குறிக்கின்றன

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உலகளவில் ஒரு பில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இந்த கொலையாளி பூமியில் இறப்புக்கான காரணங்களில் முன்னணியில் உள்ளார்.

குறைந்த அழுத்தம்

இத்தகைய ஒழுங்கின்மை மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகிறது. பொதுவாக ஹைபோடென்ஷன் ஒரு சுயாதீனமான நோய் அல்ல, மாறாக மற்ற நோய்களின் விளைவாகும். சிலர், குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள், ஆனால் இது 100/65 மிமீ எச்ஜிக்குக் கீழே வராது.

இத்தகைய அழுத்தம் பின்வரும் முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது:

• மயக்கம், சோம்பல்,
• செயல்திறன் குறைந்தது
• நுரையீரல் மற்றும் புற திசுக்களில் வாயு பரிமாற்றம் மோசமடைகிறது,
• ஹைபோக்ஸியா (ஆக்ஸிஜன் குறைபாடு).

90/60 மிமீ எச்ஜிக்குக் கீழே உள்ள அழுத்தங்களில் மேலும் அழுத்தம் குறைந்துவிடுவது சரிவு, கோமா மற்றும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதால் நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். நவீன முறைகளால் ஹைபோடென்ஷனை குணப்படுத்த முடியாது, மருத்துவம் இந்த நோயின் அறிகுறிகளை மட்டுமே சமாளிக்க முடியும்.

துடிப்பு அழுத்தம்

மனித இருதய அமைப்பின் மற்றொரு முக்கியமான காட்டி துடிப்பு இரத்த அழுத்தம். இது சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் அழுத்தத்திற்கு இடையிலான வேறுபாடு. பொதுவாக, இது 35-45 மிமீ எச்ஜி ஆகும். இருப்பினும், இது எப்போதும் அப்படி இல்லை. சில நேரங்களில் இது வயது தொடர்பான மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது, சில நேரங்களில், தீவிர நோய்கள் இருப்பதால்.

துடிப்பு அழுத்தத்தின் மதிப்பு இரத்த அழுத்தத்தை தீர்மானிப்பதில் பெறப்பட்ட முடிவுகளுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது

எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, துடிப்பு அழுத்தம் வளர்ச்சியின் ஆதாரமாக பின்வரும் காரணிகள் செயல்படலாம்:

• தமனிகள் மற்றும் சிறிய இரத்த நாளங்களின் வயதானது (பொதுவாக பெருந்தமனி தடிப்பு காரணமாக),
• நீரிழிவு நோய்
• தைராய்டு நோய்.

இருப்பினும், டயஸ்டாலிக் அழுத்தத்தில் ஒரே நேரத்தில் குறைந்து சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கான இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் பெருநாடி பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் பெருநாடி வால்வு பற்றாக்குறை. பெருநாடி வால்வு செயலிழந்தால், இந்த சிக்கல் புரோஸ்டெடிக்ஸ் மூலம் தீர்க்கப்படுகிறது. மற்ற எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், மருத்துவம், துரதிர்ஷ்டவசமாக, அத்தகைய நிலைமைகளை சரிசெய்வதற்கான முறைகள் இல்லை. குறைந்த இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன, இது சாதாரண அல்லது உயர் மேல் இயல்பை விட கணிசமாகக் குறைவாக உள்ளது? நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும், கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும், மிதமான உடல் செயல்பாடு மற்றும் சாதாரண எடையை பராமரிக்க வேண்டும். ஒரே நேரத்தில் சிஸ்டாலிக் அழுத்தத்தைக் குறைத்து, டயஸ்டாலிக் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் மருந்துகள் இல்லை.

துடிப்பு அழுத்தம் குறைந்துவிட்டால், பெரும்பாலும், சிறுநீரகங்கள் அல்லது அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்களைப் பற்றி பேசுகிறோம். இந்த உறுப்புகள் உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான பொருள் ரெனினை உருவாக்குகின்றன, இது இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் போது, ​​பாத்திரங்களை மேலும் நெகிழ வைக்கிறது. சிறுநீரக செயல்பாட்டின் இத்தகைய மீறலுடன், இந்த பொருள் இரத்தத்தில் பெரிய அளவுகளில் வீசப்படுகிறது. கப்பல்கள் இரத்த ஓட்டத்தை எதிர்ப்பதை நிறுத்துகின்றன. நடைமுறையில், நோயறிதல் மிகவும் சிக்கலானதாக தோன்றுகிறது.

இருதய நோயியல் கண்டறியும் போது, ​​துடிப்பு அழுத்தத்தின் அதிக மதிப்புக்கு முக்கிய கவனம் செலுத்தப்படுகிறது

அழுத்தத்தை சாதாரணமாக வைத்திருப்பது எப்படி

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, உள்ளூர் சிகிச்சையாளரின் வரவேற்பறையில் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவது என்பது சுகாதார அமைச்சினால் கட்டுப்படுத்தப்படும் ஒரு செயல்முறை மட்டுமல்ல. இது ஒரு சக்திவாய்ந்த நோயறிதல் கருவியாகும், இது வரவிருக்கும் சிக்கல்களை சரியான நேரத்தில் தடுக்கவும், ஏற்கனவே மிக நெருக்கமாக இருக்க நிர்வகித்த நோய்களை அடையாளம் காணவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது மிக முக்கியம் - இந்த இரண்டு நோய்களும் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். நிச்சயமாக, அழுத்தத்தை அளவிடும்போது இரண்டாவது இலக்கத்தின் பொருள் என்ன என்பதை தீர்மானிப்பது தொழில்முறை, மற்றும் உங்கள் குறிப்பிட்ட விஷயத்தில் முதல், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவராக மட்டுமே இருக்க முடியும்.

உங்கள் இருதய அமைப்பை நீண்ட காலமாக நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க, சில எளிய விதிகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• ஆல்கஹால் மற்றும் பிற மனோவியல் பொருட்கள் குடிக்க வேண்டாம்,
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள், அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம் - அதிக எடையுடன் இருப்பது உங்கள் எதிரி,
• புதிய காற்றில் நிலையான உடல் செயல்பாடுகளை பராமரிக்க,
• முடிந்தவரை சிறிதளவு உப்பை உட்கொள்ளுங்கள்
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள் - ஒரு சிறந்த உதாரணம் துரித உணவு,
• உங்கள் உணவில் முடிந்தவரை பல காய்கறிகள், தானியங்கள், குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்களை உள்ளிடவும்,
• காபி மற்றும் வலுவான தேநீர் நுகர்வு கட்டுப்படுத்தவும் - அவற்றை கம்போட்கள் மற்றும் மூலிகை காபி தண்ணீருடன் மாற்றவும்,
• தினசரி உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்கல்வி ஆகியவற்றின் பயனைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

இந்த நடைமுறையை ஜி.பி. வருகைக்கு இணைக்காமல் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அவ்வப்போது அளவிடுவது ஒரு விதியாக மாற்றவும். இதைச் செய்வது எளிதானது, அதற்கு அதிக நேரம் தேவையில்லை. எனவே இந்த முக்கியமான குறிகாட்டியில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு நீங்கள் சரியான நேரத்தில் கவனம் செலுத்தலாம். எந்தவொரு மருத்துவரும் ஆரம்ப கட்டங்களில் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதை விட எளிதானது என்பதை உங்களுக்கு உறுதிப்படுத்துவார்கள். இருப்பினும், இந்த விஷயத்தை மாவட்ட கிளினிக்கிற்கு விஜயம் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது மிகவும் சரியானது மற்றும் அழுத்தத்தில் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களைப் பற்றி குறைவாக கவலைப்படுங்கள்.

அளவீட்டு செயல்முறை

இரத்த அழுத்தம் என்பது இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் செயல்பாட்டைக் குறிக்கும் மிக முக்கியமான அளவுருக்களில் ஒன்றாகும். இரத்த அழுத்தம் ஒரு யூனிட் நேரத்திற்கு இதயத்தால் செலுத்தப்படும் இரத்தத்தின் அளவு மற்றும் வாஸ்குலர் படுக்கையின் எதிர்ப்பால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இதயத்தால் உருவாக்கப்பட்ட பாத்திரங்களில் அழுத்தம் சாய்வு செல்வாக்கின் கீழ் இரத்தம் நகரும்போது, ​​மிகப் பெரிய இரத்த அழுத்தம் இதயத்திலிருந்து வெளியேறும் இடத்தில் இருக்கும் (இடது வென்ட்ரிக்கிளில்), தமனிகள் சற்று குறைந்த அழுத்தத்தைக் கொண்டிருக்கும், தந்துகிகள் கூட குறைவாக இருக்கும், மற்றும் நரம்புகள் மற்றும் நுழைவாயிலில் மிகக் குறைவு இதயம் (வலது ஏட்ரியத்தில்). இதயத்திலிருந்து வெளியேறும் போது, ​​பெருநாடி மற்றும் பெரிய தமனிகளில் உள்ள அழுத்தம் சற்று வேறுபடுகிறது (5-10 மிமீ எச்ஜி மூலம்), ஏனெனில் இந்த பாத்திரங்களின் பெரிய விட்டம் காரணமாக அவற்றின் ஹைட்ரோடினமிக் எதிர்ப்பு சிறியது. இதேபோல், பெரிய நரம்புகளிலும் வலது ஏட்ரியத்திலும் அழுத்தம் சற்று வேறுபடுகிறது. இரத்த அழுத்தத்தில் மிகப்பெரிய வீழ்ச்சி சிறிய பாத்திரங்களில் நிகழ்கிறது: தமனிகள், தந்துகிகள் மற்றும் வீனல்கள்.

சிறந்த எண் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம், இதயம் சுருங்கி, தமனிகளில் இரத்தத்தை தள்ளும் தருணத்தில் தமனிகளில் உள்ள அழுத்தத்தைக் காட்டுகிறது, இது இதயத்தின் சுருக்கத்தின் வலிமை, இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள் செலுத்தும் எதிர்ப்பு மற்றும் ஒரு யூனிட் நேரத்திற்கு சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

கீழ் எண் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம், இதய தசையை தளர்த்தும் நேரத்தில் தமனிகளில் உள்ள அழுத்தத்தைக் காட்டுகிறது. இது தமனிகளில் குறைந்தபட்ச அழுத்தம், இது புற நாளங்களின் எதிர்ப்பை பிரதிபலிக்கிறது. வாஸ்குலர் படுக்கையில் இரத்தம் நகரும்போது, ​​இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்ற இறக்கங்களின் வீச்சு குறைகிறது, சிரை மற்றும் தந்துகி அழுத்தம் இருதய சுழற்சியின் கட்டத்தைப் பொறுத்தது.

ஆரோக்கியமான நபரின் (சிஸ்டாலிக் / டயஸ்டாலிக்) தமனி இரத்த அழுத்தத்தின் ஒரு பொதுவான மதிப்பு 120 மற்றும் 80 மிமீ எச்ஜி ஆகும். கலை., சில மிமீ ஆர்டி மூலம் பெரிய நரம்புகளில் அழுத்தம். கலை. பூஜ்ஜியத்திற்கு கீழே (வளிமண்டலத்திற்கு கீழே). சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் டயஸ்டாலிக் ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான வேறுபாடு துடிப்பு அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக 35–55 மிமீ எச்ஜி ஆகும். கலை.

அளவீட்டு நடைமுறை திருத்தம் |

மேல் மற்றும் கீழ் அழுத்தம்

இந்த வரையறை என்ன என்பது அனைவருக்கும் புரியவில்லை. அடிப்படையில், பொதுவாக அழுத்தம் 120 முதல் 80 வரை இருக்க வேண்டும் என்பதை மக்கள் அறிவார்கள். பலருக்கு இது போதுமானது. மேலும் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் அழுத்தத்தின் கருத்துக்கள் தெரிந்திருக்கும். இது என்ன?

1. சிஸ்டாலிக், அல்லது மேல் அழுத்தம் என்பது பாத்திரங்கள் வழியாக இரத்தம் நகரும் அதிகபட்ச சக்தியைக் குறிக்கிறது. இது இதயத்தின் சுருக்கத்தின் போது தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

2. கீழ் - நீரிழிவு அழுத்தம், பாத்திரங்கள் வழியாக செல்லும் போது இரத்தம் சந்திக்கும் எதிர்ப்பின் அளவைக் காட்டுகிறது. இந்த நேரத்தில் அவள் செயலற்ற முறையில் நகர்கிறாள், எனவே அவனது செயல்திறன் முதல் விட குறைவாக உள்ளது.

மில்லிமீட்டர் பாதரசத்தில் உள்ள அழுத்தம் அளவிடப்படுகிறது. நோயறிதலுக்கான பிற கருவிகள் இப்போது பயன்படுத்தப்பட்டாலும், இந்த பெயர் பாதுகாக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும் 120 முதல் 80 வரையிலான குறிகாட்டிகள் மேல் மற்றும் கீழ் அழுத்தமாகும். இதன் பொருள் என்ன? 120 என்பது மேல் அல்லது சிஸ்டாலிக் அழுத்தம், மற்றும் 80 குறைவாக உள்ளது. இந்த கருத்துக்களை எவ்வாறு புரிந்துகொள்ள முடியும்?

இரத்த அழுத்த மதிப்பு

சில தசாப்தங்களுக்கு முன்னர், வயதானவர்களில் அழுத்தம் பிரச்சினைகள் காணப்பட்டன. ஆனால் முன்னேற்றத்தின் வயது நம் காலத்தின் வாழ்க்கை தாளத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைச் செய்துள்ளது, இன்று ஒப்பீட்டளவில் இளைஞர்கள் அழுத்தம் வீழ்ச்சியை அனுபவிக்கின்றனர். இவை அனைத்தும் ஒரு நபரின் பொது நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, மேலும் அந்த நிலை மோசமடைவது அவரை ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்திடம் உதவி பெற வைக்கிறது.

மேம்பட்ட தொழில்நுட்பங்களின் வயது மனித உடலில் முக்கியமான செயல்முறைகளின் போக்கைப் பற்றிய தகவல்களை மக்களுக்கு கிடைக்கச் செய்தாலும், ஒரு சாதாரண மனிதனுக்கு சிறப்பு அறிவு இல்லாமல் அவர்களின் சிக்கலான பொறிமுறையைப் புரிந்துகொள்வது கடினம்.ஆகையால், பெரும்பாலான மக்கள் குறிகாட்டிகளின் பெயரை சரியாக மதிப்பிடுவதில்லை, இது பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டத்தின் அழுத்தம், ஒரு எளிய பகுதியாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

சிஸ்டாலிக் அழுத்தம்

இதயம் தான் இதயம் இரத்தத்தை வீசுகிறது. இந்த மதிப்பு இதய சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் அவற்றின் தீவிரத்தை பொறுத்தது. இதய தசை மற்றும் பெருநாடி போன்ற பெரிய தமனிகளின் நிலையை தீர்மானிக்க மேல் அழுத்த காட்டி பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் மதிப்பு பல காரணிகளைப் பொறுத்தது:

- இதயத்தின் இடது வென்ட்ரிக்கிளின் அளவு,

- இரத்த வெளியேற்ற விகிதம்,

- இதய துடிப்பு

- கரோனரி நாளங்கள் மற்றும் பெருநாடி நிலைமைகள்.

எனவே, சில நேரங்களில் மேல் அழுத்தம் "கார்டியாக்" என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் இந்த உடலின் சரியான செயல்பாட்டில் இந்த எண்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஆனால் பல காரணிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, உடலின் நிலை குறித்து மருத்துவர் ஒரு முடிவை எடுக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சாதாரண மேல் அழுத்தம் எல்லா மக்களுக்கும் வேறுபட்டது. ஒரு நபர் நன்றாக உணர்ந்தால், விதிமுறை 90 மிமீ மற்றும் 140 இன் குறிகாட்டிகளாக கருதப்படலாம்.

டயஸ்டாலிக் அழுத்தம்

இதய தசையை தளர்த்தும் தருணத்தில், இரத்தம் குறைந்த சக்தியுடன் பாத்திரங்களின் சுவர்களில் அழுத்துகிறது. இந்த குறிகாட்டிகள் குறைந்த அல்லது நீரிழிவு அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை முக்கியமாக பாத்திரங்களின் நிலையால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன மற்றும் இதயத்தின் அதிகபட்ச தளர்வு நேரத்தில் அளவிடப்படுகின்றன. அவற்றின் சுவர்கள் இரத்த ஓட்டத்தை எதிர்க்கும் சக்தி குறைந்த அழுத்தம். பாத்திரங்களின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் அவற்றின் காப்புரிமை குறைந்தால், அது அதிகமாக இருக்கும். பெரும்பாலும் இது சிறுநீரகங்களின் நிலை காரணமாகும். அவை ரெனின் என்ற சிறப்பு நொதியை உருவாக்குகின்றன, இது இரத்த நாளங்களின் தசையை பாதிக்கிறது. எனவே, டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் சில நேரங்களில் "சிறுநீரகம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதன் அளவு அதிகரிப்பது சிறுநீரகங்கள் அல்லது தைராய்டு சுரப்பியின் நோயைக் குறிக்கலாம்.

சாதாரண அழுத்த குறிகாட்டிகள் என்னவாக இருக்க வேண்டும்

மூச்சுக்குழாய் தமனி மீது அளவீடுகள் எடுப்பது நீண்ட காலமாக வழக்கம். அவள் மிகவும் மலிவு, கூடுதலாக, அவளுடைய நிலைப்பாடு முடிவுகளை சராசரியாக எடுக்க அனுமதிக்கிறது. இதைச் செய்ய, காற்று பம்ப் செய்யப்படும் ஒரு சுற்றுப்பட்டை பயன்படுத்தவும். இரத்த நாளங்களை கசக்கி, அவற்றில் உள்ள துடிப்பைக் கேட்க சாதனம் உங்களை அனுமதிக்கிறது. அளவீடுகளை எடுக்கும் நபர் எந்த பிரிவில் அடிப்பதைத் தொடங்கினார் - இது மேல் அழுத்தம், அது எங்கே முடிந்தது - கீழ். இப்போது மின்னணு இரத்த அழுத்த மானிட்டர்கள் உள்ளன, இதன் மூலம் நோயாளி தனது நிலையை கட்டுப்படுத்த முடியும். 120 முதல் 80 வரை அழுத்தம் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் இவை சராசரி மதிப்புகள்.

110 அல்லது 100 அல்லது 60-70 என்ற மதிப்புள்ள ஒருவர் நன்றாக இருப்பார். மேலும் வயதுக்கு ஏற்ப, 130-140 முதல் 90-100 வரையிலான குறிகாட்டிகள் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன. நோயாளி எந்த மதிப்பில் சீரழிவை உணரத் தொடங்குகிறார் என்பதைத் தீர்மானிக்க, ஒரு அழுத்தம் அட்டவணை தேவைப்படுகிறது. வழக்கமான அளவீடுகளின் முடிவுகள் அதில் பதிவு செய்யப்பட்டு ஏற்ற இறக்கங்களின் காரணங்களையும் எல்லைகளையும் தீர்மானிக்க உதவுகின்றன. ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் கூட அவருக்கு எந்த அழுத்தம் சாதாரணமானது என்பதை தீர்மானிக்க இதுபோன்ற பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் - அது என்ன

சமீபத்தில், அதிகமான மக்கள் இந்த நோயை எதிர்கொள்கின்றனர். உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது அழுத்தத்தின் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்பு ஆகும். சிலருக்கு, ஏற்கனவே 10 அலகுகளின் அதிகரிப்பு நல்வாழ்வில் சரிவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வயதுக்கு ஏற்ப, இத்தகைய ஏற்ற இறக்கங்கள் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன. ஆனால் இது இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நிலை, அதன்படி, உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அளவு தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சியை தீர்மானிக்கிறது, இது உயர் இரத்த அழுத்தம் என அழைக்கப்படுகிறது. எந்தவொரு குறிப்பிட்ட காரணமும் இல்லாமல் குறிகாட்டிகள் பெரும்பாலும் 20-30 மி.மீ அதிகரித்தால் மருத்துவர் அத்தகைய நோயறிதலைச் செய்கிறார். WHO தரத்தின்படி, உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சி 100 க்கு 140 க்கு மேல் உள்ள அழுத்தத்தால் குறிக்கப்படுகிறது. ஆனால் சிலருக்கு, இந்த மதிப்புகள் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருக்கலாம். அழுத்தம் அட்டவணை அவருக்கு நெறியைக் கண்டுபிடிக்க உதவும்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தில், வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலமும், கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுவதன் மூலமும் நிலைமையை இயல்பாக்குவது சாத்தியமாகும். எனவே, சரியான நேரத்தில் உதவி பெற உங்கள் அழுத்தத்தை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது மிகவும் முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது 180 மி.மீ ஆக அதிகரிப்பது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

ஹைபோடென்ஷனின் அம்சங்கள்

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உயர் இரத்த அழுத்தம் போல ஆபத்தானதாக கருதப்படுவதில்லை. ஆனால் அது வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அழுத்தம் குறைவது ஆக்ஸிஜன் குறைபாட்டிற்கும் வேலை திறன் குறைவதற்கும் வழிவகுக்கிறது. நோயாளி பலவீனம், நிலையான சோர்வு மற்றும் மயக்கத்தை உணர்கிறார். அவன் தலை சுற்றிக் கொண்டிருக்கிறது, புண் இருக்கிறது, அவன் கண்களில் கருமையாகலாம். 50 மிமீ அழுத்தத்தில் கூர்மையான குறைவு மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். பொதுவாக, தொடர்ச்சியான ஹைபோடென்ஷன் இளைஞர்களிடையே ஏற்படுகிறது மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ப மறைந்துவிடும். ஆனால் நீங்கள் இன்னும் அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதன் குறிகாட்டிகளில் எந்த மாற்றமும் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் வேலைகளில் உள்ள குறைபாடுகளைக் குறிக்கிறது.

மேல் மற்றும் கீழ் அழுத்தங்களுக்கு இடையே சிறிய வித்தியாசம்

ஒவ்வொரு நபரும் தனிப்பட்டவர்கள். மேலும் சாதாரண அழுத்தம் அளவீடுகள் சீரற்றதாக இருக்கும். ஆனால் மேல் மற்றும் கீழ் அழுத்தங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு 30-40 அலகுகளாக இருக்க வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த குறிகாட்டியில் மருத்துவர்களும் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் இது சில நோய்களின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம். இது சில நேரங்களில் துடிப்பு அழுத்தம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. தன்னைத்தானே, அதன் மதிப்பு எதையும் குறிக்காது, முக்கிய விஷயம் நோயாளியின் நல்வாழ்வு. ஆனால் மேல் மற்றும் கீழ் அழுத்தங்களுக்கு இடையே ஒரு சிறிய வித்தியாசம் சிறுநீரக செயல்பாடு பலவீனமடைதல் அல்லது இரத்த நாளங்களின் மோசமான நெகிழ்ச்சி காரணமாக இருக்கலாம்.

என்ன அழுத்தம் குறிகாட்டிகள் சார்ந்துள்ளது

அவற்றின் சுவர்களில் உள்ள பாத்திரங்கள் மற்றும் அழுத்தங்கள் வழியாக இரத்தம் நகரும் சக்தி பல காரணிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது:

- பரம்பரை மற்றும் மரபணு நோய்கள்,

- ஒரு நபரின் உணர்ச்சி நிலை,

- கெட்ட பழக்கங்களின் இருப்பு,

- உடல் செயல்பாடுகளின் மதிப்பு.

இந்த மதிப்புகள் வயதைப் பொறுத்தது. குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரை 120 ஆல் 80 என்ற கட்டமைப்பிற்குள் நீங்கள் ஓட்டக்கூடாது, ஏனெனில் இந்த புள்ளிவிவரங்கள் மிகைப்படுத்தப்படும். உண்மையில், பெரும்பாலும் அழுத்தம் வயதுக்கு ஏற்ப உயர்கிறது. வயதானவர்களுக்கு, ஏற்கனவே 140 ஆல் 90 இன் குறிகாட்டிகள் இயற்கையாகவே இருக்கும். ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவர் வயதுக்கு ஏற்ப சாதாரண அழுத்தத்தைக் கண்டுபிடித்து, நோய்க்கான காரணத்தை சரியாகத் தீர்மானிக்க முடியும். 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உயர் இரத்த அழுத்தம் தானாகவே கடந்து செல்கிறது அல்லது மாறாக, உயர் இரத்த அழுத்தம் உருவாகிறது.

நான் ஏன் அழுத்தத்தை அளவிட வேண்டும்

காரணத்தைக் கண்டறிய மருத்துவரிடம் செல்லாமல், பலருக்கு மாத்திரைகள் மூலம் தலைவலி நீங்கும். ஆனால் 10 அலகுகள் கூட அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு நல்வாழ்வில் சரிவை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியத்தையும் மோசமாக பாதிக்கும்:

- இருதய நோய்கள் உருவாகும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது,

- பெருமூளை விபத்து மற்றும் பக்கவாதம் உருவாகலாம்

- கால்களின் பாத்திரங்களின் நிலை மோசமடைகிறது,

- சிறுநீரக செயலிழப்பு பெரும்பாலும் உருவாகிறது,

- நினைவகம் மோசமடைகிறது, பேச்சு பலவீனமடைகிறது - இவை உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் விளைவுகளும் கூட.

எனவே, நிலையான கண்காணிப்பு அவசியம், குறிப்பாக பலவீனம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைவலி ஏற்படும் போது. இந்த அல்லது அந்த நபருக்கு என்ன அழுத்தம் இருக்க வேண்டும் என்று சொல்வது கடினம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எல்லா மக்களும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், நீங்கள் நல்வாழ்வில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். கூடுதலாக, ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில் கூட, பகலில் அழுத்தம் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும்.

இரத்த அழுத்தத்தால் என்ன புரிந்து கொள்ள வேண்டும்

ஒரு முழு வாழ்க்கைக்கு, நம் உடலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்க வேண்டும். இந்த செயல்பாடு இரத்த நாளங்களின் முழு வலையமைப்பால் தொடர்ந்து செய்யப்படுகிறது:

• தமனிகள் - ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை இதயத்திற்கு வழங்குகின்றன,
• உடலின் மிக தொலைதூர மூலைகளிலும் கூட இரத்த திசுக்களுடன் தந்துகிகள் நிறைவு பெறுகின்றன,
• நரம்புகள் போக்குவரத்து ஏற்கனவே எதிர் திசையில், அதாவது இதயத்திற்கு செலவழித்த திரவத்தை செலவழித்தது.

இந்த சிக்கலான செயல்பாட்டில், இதயம் இயற்கையான பம்பின் செயல்பாட்டைச் செய்கிறது, உடலின் அனைத்து தமனிகள் வழியாக இரத்தத்தை செலுத்துகிறது. வென்ட்ரிக்கிள்களின் செயல்பாடு காரணமாக, இது தமனிகளில் வெளியேற்றப்பட்டு அவற்றுடன் மேலும் நகர்கிறது. இதயத் தசையின் வேலைதான் இரத்த நாளங்களின் முழு அமைப்பிலும் இரத்த அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது. ஆனால் இந்த சக்தி வெவ்வேறு பகுதிகளில் வித்தியாசமாக செயல்படுகிறது: திரவம் தமனிக்குள் நுழையும் இடத்தில், இது நரம்புகள் மற்றும் தந்துகி வலையமைப்பை விட அதிகமாக இருக்கும்.

சரியான காட்டி பெற, மூச்சுக்குழாய் தமனியின் பத்தியில் இடது கையில் உள்ள அழுத்தத்தை அளவிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த முறை ஒரு நபரின் நிலையை வகைப்படுத்தும் மிகவும் துல்லியமான தரவைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த வகை அளவீட்டை வீட்டிலேயே எடுத்துக்கொள்வது கடினம் அல்ல, இன்று டோனோமீட்டர் ஒவ்வொரு முதலுதவி பெட்டியின் கிட்டத்தட்ட ஒரு கட்டாய பண்பு. சில நிமிடங்களில் இந்த சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி அளவீட்டு முடிவைப் பெறலாம். மருத்துவ நடைமுறையில், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறிக்க மில்லிமீட்டர் பாதரசத்தைப் பயன்படுத்துவது வழக்கம்.

தெரிந்து கொள்வது நல்லது! வளிமண்டல அழுத்தம் பாரம்பரியமாக ஒரே அலகுகளில் அளவிடப்படுவதால், உண்மையில், நடைமுறையின் போது நபரின் இரத்த அழுத்தம் வெளிப்புற சக்தியை விட எவ்வளவு அதிகமாக உள்ளது என்பது தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

இரத்த அழுத்தத்தின் வகைகள்

மருத்துவத்தில் இரண்டு எண்களால் குறிப்பிடப்படும் ஒரு பகுதியின் வடிவத்தில் இரத்த அழுத்த குறிகாட்டிகளை நியமிப்பது வழக்கம் என்று ஏற்கனவே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

மனித உடலில் இரத்த ஓட்டம் செயல்பாட்டின் செயல்திறனை புறநிலையாக மதிப்பிடுவதற்கு, இரு மதிப்புகளையும் பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் ஒவ்வொரு எண்ணும் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில் இதயத்தின் செயல்பாட்டைக் குறிக்கும் கண்டிப்பாக நியமிக்கப்பட்ட அளவுருவை அளிக்கிறது.

1. சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் (அதிகபட்சம்) என்பது மேல் உருவமாகும், இது இதய வால்வுகள் வழியாக இரத்த ஓட்டம் செல்லும் போது இதயத்தின் சுருக்க இயக்கங்களின் தீவிரத்தை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த காட்டி இரத்த ஓட்டத்தில் உமிழ்வுகளின் அதிர்வெண், அத்துடன் இரத்த ஓட்டத்தின் வலிமை ஆகியவற்றுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. அதன் அதிகரிப்பு பொதுவாக இதனுடன் இருக்கும்: தலைவலி, விரைவான துடிப்பு, குமட்டல் உணர்வு.
2. குறைந்த மதிப்பு (குறைந்தபட்சம்), அல்லது டயஸ்டாலிக், மாரடைப்பு சுருக்கங்களுக்கு இடையிலான இடைவெளியில் தமனிகளின் நிலை குறித்த ஒரு கருத்தை அளிக்கிறது.

இந்த அடிப்படைக் கருத்துகளைப் பயன்படுத்தி, இருதய செயல்பாட்டின் அளவையும், இரத்த நாளங்களின் கட்டமைப்பில் இரத்தம் செயல்படும் சக்தியையும் மருத்துவர்கள் தீர்மானிக்கிறார்கள். இந்த தரவுகளின் மொத்தம் இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டில் இருக்கும் விலகல்களை அடையாளம் காணவும், நோயாளிகளுக்கு போதுமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கவும் அனுமதிக்கிறது.

முக்கியம்! 120 முதல் 80 க்கு சமமான இரத்த அழுத்தத்தின் மதிப்பு சாதாரண இதய செயல்பாட்டிற்கு உகந்தது என்று பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டாலும், இந்த அளவுரு, ஒரு குறிப்பிட்ட நபரில் கூட மாறுபடும். எனவே, இந்த மதிப்பை நிலையானதாகக் கருத முடியாது, ஏனென்றால் வெவ்வேறு நபர்களுக்கு, தனிப்பட்ட பண்புகள் காரணமாக, நெறி காட்டி மாறுபடும்.

சாதாரண இரத்த அழுத்தம்

பகலில், முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபரில், இரத்த அழுத்தத்தின் மதிப்புகள் மாறலாம், அதாவது குறையலாம் அல்லது அதிகரிக்கலாம். இது மிகவும் சாதாரணமானது. எடுத்துக்காட்டாக, குறிப்பிடத்தக்க உடல் செயல்பாடு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, இது அதிகரித்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. தீவிர வெப்பத்தில், மாறாக, அழுத்தம் குறைகிறது, ஏனெனில் வளிமண்டலத்தில் ஆக்ஸிஜனின் செறிவு குறைகிறது. ஊட்டச்சத்தின் முக்கிய அங்கத்தின் குறைபாடு உடலை சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப மாற்றுகிறது: இரத்த நாளங்களின் அளவு சிறியதாகிறது, இது உடலில் கார்பன் டை ஆக்சைடு திரட்டப்படுவதை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

வயதுக்கு ஏற்ப, ஒரு நபரின் அழுத்தம் மேல்நோக்கி மாறுகிறது. ஒரு பெரிய அளவிற்கு பல்வேறு நோய்கள் இந்த செயல்முறைக்கு பங்களிக்கின்றன, குறிப்பாக உயர் இரத்த அழுத்தம். மரபணு முன்கணிப்பு மற்றும் பாலினம் போன்ற காரணிகளும் அவற்றின் செல்வாக்கை செலுத்துகின்றன. பாலினம் மற்றும் வயதை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு சாதாரண இரத்த அழுத்தத்தின் சராசரி எல்லைகள் அட்டவணையில் காட்டப்பட்டுள்ளன:

மற்றொரு அட்டவணையில் கொடுக்கப்பட்ட பிபி அளவுருக்கள் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன, அவை மேல் அல்லது கீழ்நோக்கி சிறிய விலகல்களைக் கொண்டுள்ளன:

இரண்டு அட்டவணையில் வழங்கப்பட்ட தரவுகளை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், நாள் முழுவதும் குறிகாட்டிகளின் இத்தகைய ஏற்ற இறக்கங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முற்றிலும் பாதுகாப்பானவை என்று நாம் முடிவு செய்யலாம்:

• கீழ் காட்டி: 60 முதல் 90 (மிமீ / எச்ஜி) வரை இருந்தால்
• மேல் மதிப்பு 90 முதல் 140 வரை மாறுபடும் (மிமீ / எச்ஜி)

உண்மையில், ஒரு சாதாரண அளவிலான இரத்த அழுத்தத்தின் கருத்து ஒரு கடுமையான கட்டமைப்பைக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் பெரும்பாலும் வெளிப்புற காரணிகளைப் பொறுத்தது, அத்துடன் ஒரு குறிப்பிட்ட நபரின் தனிப்பட்ட பண்புகள். அதாவது, அங்குள்ள ஒவ்வொரு நபருக்கும், இரத்த அழுத்தத்தின் “தனிப்பட்ட” குறிகாட்டிகள் உள்ளன, இது அவருக்கு முற்றிலும் வசதியான ஆரோக்கியத்தை அளிக்கிறது. இத்தகைய அளவுருக்கள் பெரும்பாலும் "வேலை" அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலும் ஒரு தனிப்பட்ட விதிமுறை பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட மதிப்புகளிலிருந்து வேறுபடுகிறது என்றாலும், நோயாளியின் பரிசோதனை மற்றும் நோயறிதலுக்கான தொடக்கப் புள்ளி இதுதான்.

சகிப்புகளைக்

இயல்பானதாகக் கருதக்கூடிய இரத்த அழுத்த மதிப்புகள் மிகவும் பரந்த அளவில் இருந்தபோதிலும், ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வாசல் இன்னும் உள்ளது. வயதுக்கு ஏற்ப, மனித உடலின் நாளங்கள் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகின்றன, இது அவற்றின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் செயல்திறனை பாதிக்கிறது. ஆகையால், பெரியவர்களில், "வேலை அழுத்தம்" இன் அளவுருக்கள் பல ஆண்டுகளாக மாறுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, ஐம்பது வயதிற்குப் பிறகு ஆண்களில், பிபி 135/90 சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் எழுபது வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில், இந்த காட்டி ஏற்கனவே 140/90 (மிமீஹெச்ஜி) க்கு சமம்.

ஆனால் மதிப்புகள் குறிப்பிட்ட வாசலுக்கு மேலே இருந்தால், உள்ளூர் மருத்துவரை சந்திக்க ஒரு தீவிர காரணம் உள்ளது. இரத்த அழுத்தத்தில் உள்ள வேறுபாடுகள், அதே போல் குறைந்த அல்லது மேல் மதிப்புகளின் விரைவான வளர்ச்சி ஆகியவை நோயியல் மாற்றங்களுக்கு பதிலளிக்கும் உடலின் ஆபத்தான சமிக்ஞையாக கருதப்பட வேண்டும்.

அழுத்தம் குறைப்பு

அழுத்தம் அதிகரிப்பதை விட ஹைபோடென்ஷன் மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகிறது. மேலும், இதுபோன்ற ஒரு நிகழ்வை ஒரு சுயாதீனமான நோயாகக் கருத முடியாது, ஏனெனில் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது மற்ற நோயியல்களின் இணக்கமான காரணியாகும். உண்மை, சில நபர்களில், உடலின் ஒரு தனிப்பட்ட பண்பு இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் போக்கால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் அத்தகைய விதிவிலக்குகளுடன் கூட, சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் காட்டி 100 க்கு கீழே விழக்கூடாது, இரண்டாவது எண்ணிக்கை 65 மிமீ எச்ஜிக்கு குறைவாக இருக்க வேண்டும். கலை.

அசாதாரணமாக குறைந்த அழுத்தம் ஒரு நபரின் பொது நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் உள்ளது:

• மெத்தனப் போக்கு,
• அயர்வு,
• ஹைபோக்ஸியா (ஆக்ஸிஜன் குறைபாடு),
• செயல்திறன் குறைந்தது
• கவனம் செலுத்தும் மனித திறனைக் குறைத்தது,
• நுரையீரலில் வாயு பரிமாற்ற செயல்முறையை மீறுதல், அத்துடன் புற பகுதிகளிலும்.

ஒரு குறிப்பிட்ட நபர், இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடும் போது சாதாரண அளவுருக்களை பூர்த்தி செய்யாவிட்டால், மேல் அல்லது கீழ் மதிப்பு இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இந்த நிலைமைக்கு ஏற்ற நேரமற்ற நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட்டால், இரத்த அழுத்தத்தில் மேலும் வீழ்ச்சி இதுபோன்ற பேரழிவு விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

ஒரு முக்கியமான விஷயம்! தற்போதைய கட்டத்தில், ஹைபோடென்ஷனைக் கையாள்வதற்கான போதுமான பயனுள்ள முறைகள் மருத்துவத்தில் இல்லை, இது இந்த நோயியல் நிகழ்வின் அறிகுறிகளை மட்டுமே அகற்ற முடியும்.

சாதாரண அழுத்தத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது

தங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட ஒவ்வொரு நபருக்கும் இரத்த அழுத்தத்தின் நிலையைக் கட்டுப்படுத்தும் சக்தி உள்ளது. மேலும், இன்று நீங்கள் ஒரு டோனோமீட்டரை ஒரு மருந்தகம் அல்லது மருத்துவ உபகரணக் கடையில் முற்றிலும் இலவசமாக வாங்கலாம். ஒரு நபருக்கு உடலில் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் கப்பல்களில் எந்தெந்த வழிமுறைகள் அழுத்தம் ஏற்படுகின்றன என்பது பற்றி ஒரு யோசனை இருந்தால், அவருக்கு அளவீட்டு முடிவுகளை புரிந்துகொள்வது எளிமையானதாக இருக்கும். இல்லையெனில், உதவிக்கு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தொடர்பு கொள்ளலாம்.

ஒவ்வொரு சாதாரண குடிமகனும் மன அழுத்தம், எந்தவொரு உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ரீதியான சிரமமும் இரத்த அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பைத் தூண்டுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு மணி நேரத்திற்குள் "வேலை செய்யும்" இரத்த அழுத்த குறிகாட்டிகள் மீட்டமைக்கப்பட்டால் இத்தகைய ஏற்ற இறக்கங்கள் வழக்கமாக கருதப்படுகின்றன. விலகல்கள் தொடர்ந்து காணப்பட்டால், இந்த போக்கு கடுமையான பிரச்சினைகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

முக்கியம்! அழுத்தத்தை குறைக்க அல்லது அதிகரிக்க நீங்கள் சொந்தமாக மருந்துகளை எடுக்க முடியாது. மருத்துவரின் அனுமதியின்றி இத்தகைய முயற்சி மிகவும் எதிர்பாராத விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு உகந்த சிகிச்சை முறையை ஒரு நிபுணர் மட்டுமே தேர்வு செய்ய முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களை பராமரிப்பதற்கான எளிய குறிப்புகள்

பல ஆண்டுகளாக இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், எனவே, சாதாரண அழுத்தமாகவும், நீங்கள் அடிப்படை விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள்.
2. எடையைக் கண்காணிக்கவும், கடந்து செல்லவும் வேண்டாம்.
3. உப்பு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
4. கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை உணவில் இருந்து விலக்குங்கள்.
5. மது அருந்து புகைப்பதை நிறுத்துங்கள்.
6. வலுவான காபி மற்றும் தேநீரை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள், ஆனால் இந்த பானங்களை ஆரோக்கியமான பழச்சாறுகள் மற்றும் கம்போட்களுடன் மாற்றுவது நல்லது.
7. புதிய காற்றில் காலை உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் தினசரி நடைப்பயணங்களின் நன்மைகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

சுருக்கமாக, முதன்மை வெளிநோயாளர் சந்திப்பில் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்ணயிக்கும் செயல்முறை ஒரு நிலையான செயல்முறை மட்டுமல்ல, சிக்கல்களை உடனடியாக எச்சரிக்கக்கூடிய ஒரு பயனுள்ள கண்டறியும் கருவியாகும் என்று நாம் நம்பிக்கையுடன் சொல்லலாம்.

அழுத்தம் குறிகாட்டிகளின் வழக்கமான கண்காணிப்பு ஆரம்ப கட்டங்களில் உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் பல நோய்க்குறியீடுகளை அடையாளம் காண உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, இரத்த அழுத்த குறிகாட்டிகளை முறையாக கண்காணிப்பது கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும், அகால மரணத்தைத் தடுக்கவும் உதவும்.