கணைய அழற்சிக்கு ஆளி விதைகளை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது?

"கணைய கணைய அழற்சிக்கான ஆளி விதை, ஆளி விதைகளுடன் சிகிச்சை" என்ற தலைப்பில் உள்ள கட்டுரையை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். நீங்கள் ஒரு கேள்வியைக் கேட்க விரும்பினால் அல்லது கருத்துகளை எழுத விரும்பினால், கட்டுரைக்குப் பிறகு இதை எளிதாக கீழே செய்யலாம். எங்கள் நிபுணர் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் நிச்சயமாக உங்களுக்கு பதிலளிப்பார்.

கணைய அழற்சி சிகிச்சையில், மருந்துகள் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவுகின்றன. ஒரு பிரபலமான ஆலை ஆளி. உடலில் ஆளி எவ்வாறு செயல்படுகிறது, குணப்படுத்தும் விளைவு என்ன - கட்டுரையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

இந்த ஆலை புல்வெளி வருடாந்திரத்திற்கு சொந்தமானது. உணவுக்காகவும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மூலிகை மருத்துவர்கள் படிப்படியாக தாவரத்தைப் படித்தனர் மற்றும் ஆளி குணப்படுத்தும் விளைவுகள் பல நோய்களைச் சமாளிக்க உதவுகின்றன என்பதைக் கண்டறிந்தனர். தாவரத்தின் கலவை ஒரு சிகிச்சையாகவும், பெரும்பாலான நோய்களுக்கான தடுப்பு நடவடிக்கையாகவும் பொருத்தமானது. கணையத்திற்கு ஆளி விதைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - பயன்படுத்தும்போது வீக்கம் மறைந்துவிடும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது, செரிமான மண்டலத்தின் மைக்ரோஃப்ளோரா மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

ஆளி அதன் உறைகள் காரணமாக பாராட்டப்படுகிறது. விதைகளில் நீரில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து நிறை உள்ளது. செல்லுலோஸுக்கு நன்றி, வயிற்றின் சளி சவ்வு மீது ஒரு பாதுகாப்பு படம் உருவாக்கப்படுகிறது, இது உறுப்புகளை எரிச்சலிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. விதைகளில் பயனுள்ள தாதுக்கள் உள்ளன, அவை தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் செயலாக்கத்தை சமாளிக்க உதவும். ஆளி கொண்டுள்ளது:

இது செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும் பி வைட்டமின்களின் சிறந்த களஞ்சியமாக கருதப்படுகிறது. ஆளி உடலுக்கு சாதகமான இயற்கை பொருட்களால் நிரப்பப்படுகிறது, பக்க விளைவுகள் அரிதாகவே நிகழ்கின்றன.

ஆளி விதைகள் கணைய அழற்சிக்கு நோய்க்கான சிகிச்சையாகவும், கணைய அழற்சி அல்லது இரைப்பைக் குழாயின் பிற வெளிப்பாடுகளைத் தடுப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நிர்வாகத்தின் போது உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை இயல்பாக்கப்படுகிறது.

பழுப்பு விதைகள் அதிக முயற்சி இல்லாமல் காணப்படும். இவை எல்லா இடங்களிலும் விற்கப்படுகின்றன - ஒரு மருந்தகம், கடை, சூப்பர் மார்க்கெட்டில். வெள்ளை விதைகளைப் பற்றியும் இதைச் சொல்ல முடியாது. தேட நீங்கள் கொஞ்சம் முயற்சி செய்ய வேண்டியிருக்கும். நகரத்தில் ஒரு சுகாதார உணவுக் கடை திறந்தால், அது பிரத்தியேகமாக அங்கு கண்டுபிடிக்கப்படும்.

வெள்ளை விதைகளில் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற போன்ற பொருட்கள் உள்ளன. வெள்ளை சுவை மென்மையானது, இது பழுப்பு நிறத்தைப் பற்றி சொல்ல முடியாது. குழந்தைகளுக்கு வெள்ளை விதைகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

விதைகளின் முக்கிய குணப்படுத்தும் செயல்பாடுகள்:

• வயிறு மற்றும் குடலின் சுவர்களை மூடி, கொழுப்பு, வறுத்த மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகளின் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது,
• குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துதல், இரைப்பை குடல் நோய்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும், அஜீரண அபாயத்தைக் குறைக்கும்,
• உயிரணுப் பிரிவை மெதுவாக்குதல், கணையத்தில் ஏற்படும் பாதிப்புகள் மற்றும் கட்டிகளுக்கு எதிராக காப்பீடு செய்தல்,
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டும்,
• அவை உடலின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்துகின்றன, இருதய நோய்களுக்கு எதிரான ஒரு முற்காப்பு மருந்தாக செயல்படுகின்றன, மேலும் ஒரு நபரின் தோற்றத்தை மாற்றுகின்றன.

ஒரு நோயுற்ற உறுப்பின் விரிவாக்கம் கணைய அழற்சியின் போது உயிரணுப் பிரிவைக் குறைக்கிறது, இது வீக்கத்தின் புதிய கவனம் தோன்றுவதைத் தவிர்க்க உதவும். ஒரு மருத்துவரை அணுகிய பின்னர் மருந்தைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.

ஆளி விதைகளிலிருந்து மூலிகை தயாரிப்புகள் மற்றும் மூலிகை தேநீர் தயாரிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் வீட்டில் பானங்கள் தயாரிக்கலாம் அல்லது மருந்தகங்களில் ஆயத்த பானங்கள் வாங்கலாம்.

விதை உட்கொள்வதன் விளைவு சிறந்தது என்பதை உறுதிப்படுத்த, பல பயன்பாட்டு விதிகள் கடைபிடிக்கப்படுகின்றன. பின்னர் அது ஒரு விரைவான முடிவையும் குணப்படுத்துதலையும் அடைய மாறும். இதேபோன்ற முடிவுக்கு, விதைகளில் நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால், நீர் நுகர்வு அளவை அதிகரிக்க உணவில் அவசியம். தினசரி நீர் உட்கொள்ளல் 2 லிட்டருக்கு மேல் குறிக்கிறது.

உப்பு நிறைந்த உணவுகளின் நுகர்வு குறைக்க இது அவசியம். தீர்வு கணையத்தை வீக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கும், உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவும்.

குணப்படுத்தும் பண்புகளின் விரைவான இழப்பு காரணமாக, ஒரு காபி தண்ணீரை புதியதாக எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு விதை நுகர்வு தினசரி விதி 10-30 கிராம் தாண்டக்கூடாது. நோயுற்ற குடல் மற்றும் கணையம் உள்ளவர்களுக்கு மூலிகை சமையல்:

விதைகள் மற்ற தாவரங்களுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• பர்டாக், டேன்டேலியன், வாழைப்பழம் மற்றும் ஆளி விதைகளின் 4 பகுதிகளிலிருந்து, 1 லிட்டர் தண்ணீரை 2 டீஸ்பூன் என்ற விகிதத்தில் ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது. எல். மூலிகைகள் சேகரித்தல். தாவரங்கள் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன, வலியுறுத்துகின்றன. 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். ஒரு நாளைக்கு 4 முறை.
• அதே அளவு அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் (1 டீஸ்பூன் எல்.) 3 டீஸ்பூன் உடன் இணைந்து. எல். விதை 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 1 டீஸ்பூன் உட்கொள்ளுங்கள். எல். உணவு பயன்படுத்துவதற்கு முன்.

சிகிச்சையளிக்கும் போது மற்றும் நோயின் நோய்த்தடுப்பு மருந்தாக, விதைகளை பல்வேறு மாறுபாடுகளில் (தூய வடிவத்தில், ஜெல்லி, காபி தண்ணீரில்) குறைந்தது 1 வருடத்திற்கு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குழம்பு உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், சூடேற்றப்படுகிறது. இதேபோன்ற முறையில் 1 மாத சிகிச்சையின் பின்னர் முதல் மேம்பாடுகள் கவனிக்கப்படுகின்றன. முழு அல்லது நில விதைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - இதன் விளைவாக மாறாது.

விதைகளின் நேர்மறையான விளைவுகளுக்கு மேலதிகமாக, பல முரண்பாடுகள் அறியப்படுகின்றன, பக்க விளைவுகள் (குமட்டல் உணர்வு, குடலில் வலி) குறைவாகவே காணப்படுகின்றன. ஆளி விதைகளுடன் கணைய அழற்சி சிகிச்சையில் இது முரணாக உள்ளது:

• நெருக்கடி, பெருங்குடல் அழற்சி,
• கோலிசிஸ்டிடிஸின் அதிகரிப்புகள்,
• கணைய அழற்சியின் கடுமையான வடிவம்,
• சிறுநீரக கற்கள்
• விதை சகிப்புத்தன்மை,
• கர்ப்ப.

ஆளி விதைகளை படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அழற்சி செயல்முறை மோசமாகிவிட்டால், நீங்கள் ஆளி பயன்படுத்த முடியாது.

நோயாளிக்கு மருந்தை முறையாகப் பயன்படுத்துவதற்கான பரிந்துரைகள் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர், இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் குரல் கொடுக்கப்படும். ஒவ்வொரு மருத்துவரும் உடலில் குறிப்பிட்ட பிரச்சினைகளுக்கு பொறுப்பு. உதாரணமாக, குடல் நோய்களுக்கு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர் பொறுப்பு, ஊட்டச்சத்து நிபுணர் உணவில் தேவையான ஆலோசனைகளை வழங்குவார்.

மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றினால், ஆளி விதைகளுடன் கணைய அழற்சி சிகிச்சையானது நேர்மறையான பலனைத் தரும். நீங்கள் ஒழுங்காக ஆளி கஷாயம் மற்றும் ஒரு காபி தண்ணீர் எடுத்துக் கொண்டால், ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் கவனிக்கப்படும். நடவடிக்கை நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

குழம்பு நீரிழப்பின் உடலை விடுவிக்கிறது, கணையத்தில் கட்டிகள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது. ஆளி விதைகளுடன் நிறைய சமையல் வகைகள் உள்ளன, ஒவ்வொரு விருப்பமும் கணைய அழற்சி சிகிச்சையை சமமாக சமாளிக்கிறது. எந்தவொரு நோய்க்கும் விடைபெற நாட்டுப்புற சமையல் சிறந்த வழி.

கணைய ஆளி விதை சமையல்

ஆளி விதைகள் ஒரு நல்ல உணவு நிரப்பியாகும், இது உடலை பல நன்மை பயக்கும் கூறுகளுடன் வளர்க்கிறது. அவை எடை இழப்பு மற்றும் கணைய அழற்சி உள்ளிட்ட பல நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பெரும்பாலும், ஒரு காபி தண்ணீர் அல்லது மூலிகை தேநீர் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த கருவியின் முக்கிய பயனுள்ள சொத்து அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு, அத்துடன் கணையத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கான அதன் திறன் ஆகும்.

தாவர விதைகளில் அத்தகைய வைட்டமின்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் கூறுகள் உள்ளன:

• பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம்
• மெக்னீசியம், மாங்கனீசு மற்றும் தாமிரம்,
• துத்தநாகம் மற்றும் பாஸ்பரஸ்,
• இரும்பு மற்றும் செலினியம்
• பி வைட்டமின்கள்,
• வைட்டமின்கள் சி, ஏ, கே, ஈ, பிபி,
• ஒமேகா -6 மற்றும் -3,
• தாவர டிகான்ஸ்
• நார்.

மருத்துவத்தின் பார்வையில், ஆளி விதைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை நல்ல உறை பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. தாவரத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் ஏராளமான பி வைட்டமின்கள் செரிமான அமைப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஏராளமான நார்ச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது, தண்ணீரில் எளிதில் கரையக்கூடியது, இது வயிறு மற்றும் குடல்களை நன்கு மூடுகிறது.

கணையத்தின் சிகிச்சைக்கான ஆளி விதைகள் மருத்துவரின் அனுமதியின் பின்னரே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​உடலுக்கு போதுமான தண்ணீரை வழங்குவதும், உப்பு உட்கொள்வதைக் குறைப்பதும் அவசியம், இது நச்சுகளை விரைவாக அகற்றவும், வீக்கத்திலிருந்து விடுபடவும் உதவும்.

கருவி பல ஆய்வுகளுக்கு உட்பட்டுள்ளது, எனவே இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது உருவாக்கும் சளி மீளுருவாக்கம் செய்யும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், ஆலை ஒரு சர்ப்ஷன் மற்றும் பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

கணைய அழற்சி சிகிச்சையில் இத்தகைய பண்புகள் மிகவும் மதிப்புமிக்கவை, எனவே கணைய அழற்சி சிகிச்சையில் சிக்கலான சிகிச்சையில் இது சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

ஆளி விதைகளுடன் கணைய அழற்சி சிகிச்சைக்கு பல நிபுணர்கள் ஒப்புதல் அளித்துள்ளனர். பயன்படுத்தும்போது, ​​வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் உள்ளது, அத்துடன் உடல் பாதுகாப்பு அதிகரித்தது.

மேலும், சிகிச்சையில் மருந்தின் பயன்பாடு அதன் பிற பண்புகளில் வெளிப்படுகிறது.

• உட்கொள்வதன் முக்கிய விளைவு என்னவென்றால், ஆலை நீரின் செல்வாக்கின் கீழ் சளியை சுரக்க முடியும், இது சளிச்சுரப்பியின் சுவர்களுக்கு ஒரு நல்ல பாதுகாப்பாகும். பாசினை உள்ளடக்கிய செரிமான மண்டலத்தின் சுவர்கள் விரைவாக மீட்டெடுக்கப்படுகின்றன.
• ஃபைபர் குடலில் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதன் பெரிஸ்டால்சிஸை மேம்படுத்துகிறது. கணைய அழற்சியுடன் மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு, அத்தகைய கருவி குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• விதைகளின் கலவை புரதத்தை உள்ளடக்கியது, இது கணையத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான கட்டுமானப் பொருளாகும்.
• மேலும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தாவரக் கூறு பொருத்தமானது, இது பெரும்பாலும் கணையக் கோளாறுகள் காரணமாக தோன்றும். சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் சர்க்கரையின் அளவை பாதிக்காது மற்றும் நன்கு நிறைவுற்றன.
• லினோலெனிக் அமிலத்திற்கு நன்றி, கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றம் உடலில் மீட்டெடுக்கப்படுகிறது, இது பல்வேறு இருதய நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.
• நல்ல ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்ட சிக்னல்கள் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கும் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக உடலின் பாதுகாப்பை அதிகரிக்கும்.

கணைய அழற்சியுடன் ஆளிவிதை ஒரு நல்ல கருவி, ஆனால் நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது. நீங்கள் எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நோயாளிக்கு நோயின் கடுமையான வடிவம் இருந்தால், அத்தகைய தீர்வை எடுத்துக்கொள்வது விரும்பத்தகாததாக இருக்கும், ஆனால் நாள்பட்ட நிலையில், மூலம். எந்தவிதமான அதிகரிப்புகளும் காணப்படாவிட்டால், படிப்படியாக தாவரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட பல்வேறு காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல்களை உணவில் அறிமுகப்படுத்தலாம்.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சிக்கான ஆளி விதைகளை ¼ கப் தொடங்கி சிறிய அளவில் எடுக்க வேண்டும். நிவாரணத்தின்போது, ​​முழு விதைகளையும் உங்கள் உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம் கூட பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, அவை தானியங்கள், மீன், இறைச்சி, பல்வேறு சாலடுகள் மற்றும் பானங்களை கூட பூர்த்தி செய்யும்.

தாவரத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படும் குழம்பு சளி சவ்வுகளை நன்கு பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், கணைய அழற்சியால் ஏற்படும் உயிரணுப் பிரிவையும் குறைக்கிறது, எனவே, கணையத்தில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட கட்டிகளின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்க முடியும்.

ஆளி காபி தண்ணீர் நுகர்வுக்குப் பிறகு நீண்ட கால செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது. ஆளி என்பது எப்போதும் சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாகும் மற்றும் நேர்மறையான விளைவுகளைத் தருகிறது. இது செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், கொழுப்பைக் குறைக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்கவும் உதவுகிறது.

கணைய அழற்சிக்கு ஆளி விதைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். ஒரு ஆலை எடுப்பதற்கான முக்கிய தடை இது போன்ற நோய்கள் இருப்பது:

• நாள்பட்ட கணைய அழற்சியின் கடுமையான மற்றும் அதிகரிப்பு,
• பெருங்குடலழற்சி,
• cholelithiasis,
• வீக்கம் மற்றும் வாய்வு,
• குடல் அடைப்பு,
• பித்தப்பை.

ஆளி ஒரு கொலரெடிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம். மருந்துகளை எச்சரிக்கையுடன் எடுத்துக்கொள்வதும் அவசியம், அதில் ஆளி கூறுகள் இருக்கலாம். நீங்கள் உற்பத்தியை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது, அதிகப்படியான அளவுகளில் இது நன்மைகளை மட்டுமல்ல, தீங்கு விளைவிக்கும்.

கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸிற்கான ஆளி விதை சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்காது. இரண்டாவது நோய் பித்தப்பையில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட ஒரு அழற்சி செயல்முறை ஆகும். ஆளி ஒரு உச்சரிக்கப்படும் கொலரெடிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், இது கோலிசிஸ்டிடிஸில் முரணாக உள்ளது. இதன் பயன்பாடு பல்வேறு சிக்கல்களையும் மோசமான ஆரோக்கியத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

கணைய அழற்சிக்கு ஆளி விதை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பதில் பலர் ஆர்வமாக உள்ளனர். உட்செலுத்துதல், காபி தண்ணீர் தயாரித்தல், அல்லது முழுவதையும் சாப்பிடுவது நல்லதுதானா? இது வரவேற்பு எவ்வளவு காலம் எடுக்கும் என்பதைப் பொறுத்தது. தயாரிப்பை படிப்படியாக உணவில் அறிமுகப்படுத்துவது அவசியம். முதலில், உட்செலுத்துதல் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் காபி தண்ணீர், ஜெல்லி மற்றும் பிற, அதிக செறிவூட்டப்பட்ட பானங்கள்.

சிதைவுகள் அனைத்து செரிமான உறுப்புகளின் சளி சவ்வுகளையும் நன்கு மூடி, வீக்கத்தின் முன்னிலையில் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குகின்றன. கட்டியால் பாதிக்கப்பட்ட புதிய பகுதிகளின் தோற்றத்தை குறைக்க இது ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது. தயாரிப்பை எடுப்பதன் விளைவு விரைவாகக் காணப்படுகிறது.

அத்தகைய உணவுகளை ஒரு மூலிகை கூறுடன் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம்:

சிகிச்சையின் தேர்வு நோயின் போக்கின் தன்மை மற்றும் நோயாளியின் தனிப்பட்ட பண்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலும், அவர்கள் கணைய அழற்சியுடன் ஆளி விதை ஒரு காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

நோயாளியின் உணவில் தாவர மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் சமையல்

கணைய அழற்சியுடன் ஆளி காபி தண்ணீர் ஒரு தாவர உற்பத்தியைப் பயன்படுத்த சிறந்த வழியாக கருதப்படுகிறது. இது போதைப்பொருளை நன்றாக விடுவிக்கிறது, மேலும் வயிற்றை மூடுகிறது.

ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்க, விதைகளை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி பல நிமிடங்கள் வேகவைத்தால் போதும், ஆனால் மிகவும் சிக்கலான சமையல் வகைகள் உள்ளன.

கூடுதலாக, நீங்கள் தயாரிப்புகளை பானங்கள் வடிவில் மட்டுமல்ல பயன்படுத்தலாம். இதை தானியங்கள் மற்றும் பிற உணவுகளுக்கு பச்சையாக சேர்க்கலாம்.

இன்றுவரை முக்கிய மற்றும் மிகவும் பிரபலமான சமையல் குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள்.

2 டீஸ்பூன் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். எல். மூலப்பொருட்கள் மற்றும் அரை லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றவும், பின்னர் அரை மணி நேரம் தண்ணீர் குளியல் வேகவைக்கவும். அது காய்ச்சி வடிகட்டட்டும். உணவுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் 40 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அனைத்து பயனுள்ள பண்புகளையும் பாதுகாக்க, நீங்கள் குழம்பு ஒழுங்காக தயாரிக்க வேண்டும், சமையல் நேரம் மற்றும் அளவை பராமரிக்க வேண்டும்.

இரண்டாவது செய்முறைக்கு, நீங்கள் மூலப்பொருட்களையும் சூடான நீரையும் 1:20 என்ற விகிதத்தில் எடுத்து 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். பின்னர் அதை காய்ச்சவும், சீஸ்கெத் வழியாக வடிகட்டவும். அரை கிளாஸை உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நேர்மறையான முடிவுகளை அடைய, சிகிச்சையின் போக்கை நீண்டதாக இருக்க வேண்டும்.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி சிகிச்சையில் ஒரு நல்ல வழி பைட்டோஸ்போர்டர் ஆகும், இதில் பல்வேறு தாவர கூறுகள் உள்ளன. எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்:

• 5 டீஸ்பூன். எல். கோதுமை மற்றும் முடிப்புழுக்கள்,
• 4 டீஸ்பூன். எல். வாழைப்பழம், டேன்டேலியன் மற்றும் பர்டாக்,
• 3 டீஸ்பூன். எல். ஆளி, புளுபெர்ரி இலைகள் மற்றும் ஹைபரிகம்,
• 2 டீஸ்பூன். எல். பக்ஹார்ன், டென்டேட், முனிவர் மற்றும் முடிச்சு.

அனைத்து பொருட்களும் கலக்கப்பட்டு, 2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன. எல்., அவை 2 கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு ஒரு தெர்மோஸில் செலுத்தப்படுகின்றன. அரை கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் காலம் சுமார் இரண்டு மாதங்கள்.

நீங்கள் கஞ்சியையும் சமைக்கலாம். இதற்காக, ஒரு முழு மூலப்பொருள் எடுத்து சமைப்பதற்கு முன் தரையில் எடுக்கப்படுகிறது. 4 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டியது அவசியம். எல். விதைகள் மற்றும் ஒரு கலப்பான் அல்லது காபி சாணை அரைக்கவும்.

உங்கள் விருப்பப்படி கூடுதல் பொருட்கள் சேர்க்கப்படலாம். பெரும்பாலும், திராட்சையும், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் சேர்க்கப்படுகின்றன. பின்னர் அது அனைத்தும் கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பப்பட்டு, விரும்பிய நிலைத்தன்மையைப் பெறும் வரை கிளறப்படும். நீங்கள் கஞ்சியில் நறுக்கிய பழங்களையும் சேர்க்கலாம்.

கணைய அழற்சியுடன், ஆளி விதைகளும் ஜெல்லி வடிவில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இதை செய்ய, 4 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். நொறுக்கப்பட்ட விதைகள் மற்றும் சிறிது தண்ணீர், பின்னர் நன்கு கலந்து ஒரு லிட்டர் சூடான பால் அல்லது தண்ணீரை சேர்க்கவும். அடுத்து, நீங்கள் மெதுவான நெருப்பில் பொருட்கள் வைக்க வேண்டும் மற்றும் தொடர்ந்து கிளற வேண்டும், இதனால் எந்த கட்டிகளும் உருவாகாது. கலவை கொதித்த பிறகு, நீங்கள் சிறிது தேன் மற்றும் ஆரஞ்சு அனுபவம் சேர்க்கலாம். நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் ஜெல்லி குடிக்க வேண்டும்.

ஆளி விதை மற்றும் கணைய அழற்சிக்கான பயன்பாடு சிறந்த பாரம்பரிய மருந்துகளில் ஒன்றாகும். அவை மலிவு மற்றும் மலிவானவை, இது அவர்களை ஒரு நல்ல கருவியாக மாற்றுகிறது. நேர்மறை விளைவுகளின் பெரிய பட்டியல் கணையத்தில் மட்டுமல்ல, முழு உடலிலும் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

கணைய அழற்சி கொண்ட ஆளி விதை பற்றிய விமர்சனங்கள் மிகவும் நேர்மறையானவை. பயன்பாடு தொடங்கிய சில வாரங்களுக்குள் மக்கள் முடிவுகளை கவனிக்கத் தொடங்குவார்கள். முடிவு முடிந்தவரை உச்சரிக்கப்படுவதற்கும், அனைத்து எதிர்பார்ப்புகளையும் பூர்த்தி செய்வதற்கும், நீண்ட சிகிச்சையை மேற்கொள்வது அவசியம்.

மூலிகை கூறுகளின் அடிப்படையில் காபி தண்ணீர், உட்செலுத்துதல் மற்றும் பிற மருத்துவ பானங்கள் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது, கூடுதலாக, அவை நன்றாக ருசிக்கின்றன, எனவே அவை உட்கொள்வதில் எந்த பிரச்சனையும் இருக்காது.

• கணைய அழற்சி சிகிச்சைக்கு ஒரு மடாலயக் கட்டணத்தைப் பயன்படுத்துதல்

நோய் எவ்வளவு விரைவாக குறைகிறது என்பதை நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். கணையத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்! 10,000 க்கும் மேற்பட்ட மக்கள் காலையில் குடிப்பதன் மூலம் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் கண்டிருக்கிறார்கள் ...

கணையத்தின் அழற்சியின் சிகிச்சை சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக சாகா காளான்

கணைய சுரப்பி மற்றும் கல்லீரலின் நோய்களால், கஷாயம் குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்ற பெரும்பாலான அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும், சளி சவ்வுகளின் மீளுருவாக்கம் மேம்படுத்தவும், நச்சுகளை அகற்றவும் உதவும்.

கணைய அழற்சி சிகிச்சைக்கு புதினா குழம்பு மற்றும் உட்செலுத்துதல்

மிளகுக்கீரை செரிமான மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது: அழற்சி செயல்முறைகளை விடுவிக்கிறது, பாதிக்கப்பட்ட சுரப்பியின் வேலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, தசைப்பிடிப்பதை நிறுத்த உதவுகிறது.

கணையத்தின் சிகிச்சையில் சோடா பயன்பாடு

கணைய அழற்சிக்கான பேக்கிங் சோடா மிகவும் பயனுள்ள தீர்வாகும். நோயை மோசமாக்காமல், பல்வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க அதை சரியாக எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

கணைய அழற்சியுடன் கொம்புச்சாவை நான் எடுக்கலாமா?

ஈஸ்ட் மற்றும் வினிகர் பொருளின் ஒரு கூட்டுவாழ்வின் விளைவாக பெறப்பட்ட இந்த சுவாரஸ்யமான தயாரிப்பின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் பற்றி பலர் கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள். கணைய அழற்சியுடன் கொம்புச்சாவை நான் எடுக்கலாமா?

நரம்பு பதற்றம், மன அழுத்தம், குடிப்பழக்கத்தை கடைபிடிக்காதது, நிபுணர்களின் மேற்பார்வை இல்லாமல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல், முறையற்ற ஊட்டச்சத்து - பலருக்கு தினசரி அவர்களின் உடல் வலிமையை சோதிப்பது ஒரு பழக்கமாகிவிட்டது. இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகள் முதலில் அடி எடுத்தவை. தங்கள் வேலையை இயல்பாக்குவதற்கு, மருத்துவர்கள் ஒரு உணவு மற்றும் மருந்து சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ஆனால் எளிய மற்றும் பயனுள்ள கூறுகளின் அடிப்படையில் நாட்டுப்புற சமையல் வகைகள் உள்ளன, அவை உடலில் இருந்து விரைவாக நோயிலிருந்து விடுபட உதவும். கணையத்தின் சிகிச்சைக்காக, நம் முன்னோர்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

இந்த தாவரத்தின் விதைகளின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் அவற்றின் வேதியியல் கலவை காரணமாகும். அவர்கள் பணக்காரர்:

• இழை,
• புரதம்,
• நிறைவுறா கொழுப்புகள்
• கொழுப்பு அமிலங்கள் (ஒமேகா -3, ஒமேகா -6),
• அமினோ அமிலங்கள் (கிளைசின், ஃபெனைலாலனைன், அர்ஜினைன்),
• ஆக்ஸிஜனேற்ற
• வைட்டமின்கள் (குழுக்கள் பி, ஈ, பிபி, கே),
• தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் (இரும்பு, துத்தநாகம், அயோடின், மெக்னீசியம், கால்சியம், மாங்கனீசு, பாஸ்பரஸ், தாமிரம், குரோமியம், சிலிக்கான் - அவற்றின் பட்டியல் முழுமையடையாது).

ஆளி விதைகளுடன் கணையத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது அவற்றின் சிக்கலான செயலை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அவற்றின் செயல்பாடுகளில், மிக முக்கியமானவை:

• பாதுகாப்பு. விதைகளில் சேர்க்கப்பட்ட நார் நீரில் எளிதில் கரைகிறது. இது வயிறு மற்றும் குடலுக்குள் நுழையும் போது, ​​அது அவற்றின் சுவர்களை சமமாக மூடி, தீங்கு விளைவிக்கும் உணவின் (வறுத்த, புகைபிடித்த, க்ரீஸ்) எரிச்சலூட்டும் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. அதிகரித்த அமிலத்தன்மை மற்றும் புண்களுடன் இது மிகவும் முக்கியமானது,
• தூண்டுவது. குடல் இயக்கத்தை வலுப்படுத்துதல், ஆளி விதை மலச்சிக்கல் மற்றும் அதன் பிற கோளாறுகளை மறக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது,
• பித்தநீர்ச் சுரப்பைத் தூண்டும் மருந்து. பித்தத்தின் வெளியேற்றத்தை இயல்பாக்குவது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் பல நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது,
• எதிர்ப்பு அழற்சி. அழற்சி செயல்முறை நின்றுவிடுகிறது, எரிச்சல் நீங்கும், வயிறு மற்றும் குடலின் சுவர்கள் மென்மையாகின்றன,
• அழிப்பு. ஆளி உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை விரைவாக அகற்ற முடியும்,
• நோயெதிர்ப்புத்.

கணையத்தில் ஏற்படும் அழற்சியின் சிகிச்சைக்கு ஆளி அடிப்படையிலான சூத்திரங்களை எடுத்துக்கொள்வது என்பது சிக்கல்களில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதாகும். உயிரணுப் பிரிவை மெதுவாக்குவதால், அவை மீட்டெடுப்பை துரிதப்படுத்துகின்றன மற்றும் நியோபிளாம்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கின்றன. நோய் நாள்பட்டதாக இருந்தால், ஆளிவிதை கணையத்தை அழிவிலிருந்து பாதுகாக்கும். அதில் உள்ள லிக்னான்கள் அதைத் தாக்கும் என்சைம்களின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும்.

நேர்மறையான மாற்றங்கள் முழு உடலையும் பாதிக்கும். இருதய அமைப்பின் பணி மேம்படும், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் உருவாகும் வாய்ப்பு குறையும். ஆளி கொண்டு உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைத்து எதிர்காலத்தில் அதன் திரட்சியைத் தடுப்பதால், த்ரோம்போசிஸுக்கு எதிராக உங்களை காப்பீடு செய்யலாம். தோல், நகங்கள் மற்றும் முடி ஆரோக்கியமான தோற்றத்தைப் பெறும், மேலும் மீளுருவாக்கம் அதிகரிக்கும். இந்த விளைவுக்கு, ஆளி விதை எண்ணெய் அழகுசாதன நிபுணர்களால் மிகவும் பாராட்டப்படுகிறது.

கணையத்திற்கு ஆளி விதைகளின் விளைவு முடிந்தவரை பயனுள்ளதாகவும் வேகமாகவும் இருக்க, அவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பாடல்களை சரியாக எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். சிகிச்சையின் போது, ​​மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

• நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் - ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர். எனவே செரிமான உறுப்புகள் உணவில் அதிகப்படியான நார்ச்சத்தை சமாளிப்பது எளிது,
• உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும். இதன் அதிகப்படியான நச்சுகளை நீக்குவதை குறைத்து கணையத்தின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது,
• கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் புகைபிடித்த இறைச்சிகளை மறுக்க,
• தயாரித்த உடனேயே மருத்துவ கலவைகளை குடிக்கவும். குழம்பு எவ்வளவு காலம் இருக்கும், அது குறைந்த பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பயன்படுத்தப்படும் மூலப்பொருட்களின் தரமும் முக்கியமானது. விதைகள் பதப்படுத்தப்படாமல் முடிந்தவரை புதியதாக இருக்க வேண்டும். அத்தகைய ஒரு பொருளின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மிக உயர்ந்தவை. விதைகள் அல்லது ஆளி விதை எண்ணெயைப் பெறுவதால், சிரமங்கள் இருக்காது. அவை மருந்தகங்கள் மற்றும் பல்பொருள் அங்காடிகளில் விற்கப்படுகின்றன, ஆனால் முதல்வருக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.

ஆளிவிதை ஒரு சக்திவாய்ந்த தீர்வு. அவற்றின் அதிகப்படியான அளவு உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உலர்ந்த விதைகள் அல்லது ஆளி விதை எண்ணெயை ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்தினால் பரவாயில்லை, பொருளின் அனுமதிக்கக்கூடிய தினசரி அளவு 1 டீஸ்பூன். எல். இல்லையெனில், சிகிச்சையால் கல்லீரல் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

மிகவும் பிரபலமான ஆளி விதை கணைய தீர்வு ஜெல்லி ஆகும். அதை காய்ச்சுவது எளிது. பே 1 டீஸ்பூன். எல். விதைகள் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் (200 மில்லி), கொள்கலன் அடுப்பில் வைக்கப்பட்டு 10-15 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் வைக்கப்பட்டு, தொடர்ந்து கிளறி விடுகிறது.

குழம்பு உட்செலுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஒரு மணி நேரத்தில் அதை உள்ளே எடுத்துச் செல்ல முடியும். அடுத்த நாள், அவர்கள் ஜெல்லியை விட்டு வெளியேற மாட்டார்கள் - அவர்களால் கணைய அழற்சியை குணப்படுத்த முடியாது.

நீங்கள் ஒரு காபி சாணை நொறுக்கப்பட்ட ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்தினால், அவற்றை குறைவாக சமைக்க வேண்டும். கலவை வடிகட்டப்படுகிறது. வேகவைத்த ஆளிவிதைகளை சாப்பிடுவதற்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (அதற்கு 30 நிமிடங்கள் முன்பு). அவர்கள் 2 மாதங்களில் நோயை குணப்படுத்துகிறார்கள்.

விரும்பினால், நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் சேர்த்து ஜெல்லியை இனிமையாக்கலாம். எல். தேன். இதை குடிக்க முன் இதை செய்யுங்கள்.

ஆளிவிதை மிகவும் பயனுள்ள சளி சுரப்பைக் கொடுக்க, நீர் குளியல் ஒன்றில் ஒரு காபி தண்ணீரை தயாரிப்பது நல்லது. காய்கறி மூலப்பொருட்களை சூடான நீரில் ஊற்றிய பின், அதை 30 நிமிடங்கள் முதல் 2 மணி நேரம் வரை சூடாக்க வேண்டும், பின்னர் குளிர்ந்து சீஸ்கெலோத் வழியாக செல்ல வேண்டும். அத்தகைய குணப்படுத்தும் கலவை 2 டீஸ்பூன் அளவிலான உணவுக்கு 10-15 நிமிடங்களுக்கு முன்பு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எல்.

நீங்கள் வீட்டில் அரிதாக இருந்தால், ஒரு தெர்மோஸில் ஆளி விதை செய்யுங்கள். இந்த வடிவத்தில், மருந்து உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வசதியானது. ஒரு தெர்மோஸ் 3 டீஸ்பூன் ஊற்ற. எல். ஆளிவிதை, அவை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு இறுக்கமாக மூடப்படுகின்றன. உட்செலுத்துதல் 12-15 மணி நேரத்தில் பயன்படுத்த தயாராக இருக்கும். அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் அதை அசைக்கவும்.

காய்ச்சும் இந்த முறை மூலம், மிகவும் பயனுள்ள கூறுகள் ஆளி அமைப்பிற்கு மாற்றப்படுகின்றன, குறிப்பாக நில விதைகள் பயன்படுத்தப்பட்டால். அவற்றை உலர்ந்த வடிவத்தில் உட்கொள்ளலாம், முடிக்கப்பட்ட உணவில் ஓரிரு பிஞ்சுகளைச் சேர்க்கலாம்: சாலடுகள், சூப்கள், முக்கிய உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் கூட. உடல் அவற்றை விரைவாக உறிஞ்சிவிடும், மேலும் சிறிய துகள்கள் குடல்களைத் தூண்டும், மலச்சிக்கலைத் தடுக்கும் மற்றும் நன்மை பயக்கும் மைக்ரோஃப்ளோராவின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தரை ஆளிவிதை இன்றியமையாதது. அவற்றின் பயன்பாடு குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கிறது. கூடுதலாக, அவை உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளை அகற்ற உதவுகின்றன மற்றும் துரிதப்படுத்துகின்றன.

உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீர் தயாரிக்க நேரம் இல்லாதவர்கள் ஆளி விதைகளை சாப்பிடுவதற்கான மற்றொரு வழியை விரும்புவார்கள் - அவற்றை ஒரு தனி கிண்ணத்தில் வேகவைக்கவும். அவை வீங்கும்போது அவை கஞ்சியில் சேர்க்கப்படுகின்றன. இது ஓட்ஸ் என்றால் நல்லது - எனவே உறைக்கும் விளைவு இரு மடங்கு வலுவாக இருக்கும்.

கணையம் மற்றும் இயற்கை ஆளி விதை எண்ணெயில் ஒரு நன்மை விளைவிக்கும். நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் காலையில் அதைச் செய்வது நல்லது. மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் புதிய குளிர் அழுத்தும் ஆளி விதை எண்ணெய். இது ஒரு குறிப்பிட்ட சுவை கொண்டது, ஆனால் அதன் உட்கொள்ளலின் விளைவு இந்த குறைபாட்டை ஈடுசெய்கிறது.

எண்ணெய் ஒரு சுயாதீனமான மருந்தாக குடிக்கப்படுகிறது அல்லது சாலட்களுடன் பதப்படுத்தப்படுகிறது. சரியான அளவைப் பற்றி மறந்துவிடாதது முக்கியம். நீங்கள் வெவ்வேறு தாவர எண்ணெய்களின் கலவையை சமைக்கலாம்.

ஆளி பதப்படுத்தும் தயாரிப்புகளை (எண்ணெய் அல்லது நில விதைகள்) தவறாமல் சாப்பிடும் பழக்கம் கணைய அழற்சி மற்றும் பிற இரைப்பை குடல் நோய்களைத் தடுக்கும்.

தாவரத்தின் விதைகள் உச்சரிக்கப்படும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவர்களின் வரவேற்பு எந்த அச .கரியமும் இல்லை. ஆனால் சில நோயாளிகள் தலைச்சுற்றல், குமட்டல், வாந்தி, குடலில் வலி இருப்பதாக புகார் கூறினர். இத்தகைய அறிகுறிகளின் நிகழ்வு ஒரு ஆபத்தான சமிக்ஞையாகும், இது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டியதன் அவசியத்தைக் குறிக்கிறது.

நாட்டுப்புற சமையல் உதவியுடன் கணையத்தின் சிகிச்சையை கவனமாக அணுக வேண்டும், உறுப்பின் நிலை மற்றும் நோயை புறக்கணிக்கும் அளவு ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஆலை விதைகளிலிருந்து ஆளி விதை எண்ணெய் மற்றும் காபி தண்ணீரை நீங்கள் பயன்படுத்த முடியாது:

• நோய் நாள்பட்டதாகிவிட்டது
• தாமதமான கட்ட கணைய அழற்சி நோயால் கண்டறியப்பட்டது,
• வெளிப்படுத்தப்பட்ட ஒத்த நோய்கள் - கோலிசிஸ்டிடிஸ், பித்தப்பையில் கற்கள். ஆளிவிளையின் காலரெடிக் விளைவு அவற்றின் அதிகரிப்பைத் தூண்டும்,
• குடலில் மீறல்கள் உள்ளன: அதன் அடைப்பு, வாய்வு, வீக்கம்,
• ஆளிக்கு ஒரு தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை அல்லது ஒவ்வாமை உள்ளது.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்துக்குள்ளாக்காதீர்கள், தாவரத்தின் விதைகளிலிருந்து கட்டுப்பாடில்லாமல் காபி தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கணையம் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் பிற உறுப்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவரின் ஒப்புதலைப் பெற வேண்டும்.

ஆளி இருந்து கலவைகள் அச om கரியத்திலிருந்து விடுபடவும், அதன் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் வீக்கத்தை அகற்றவும் உதவும். அவை நிவாரணத்தின் போது செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மெதுவாக இயல்பாக்குகின்றன, மேலும் அவை மோசமடைவதைத் தடுக்கும். நோய் தொடங்கப்பட்டால், இன்னும் தீவிரமான மருந்து சிகிச்சை தேவைப்படும்.

கணைய கணைய அழற்சிக்கு ஆளி விதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

கணைய கணைய அழற்சிக்கு ஆளி விதை பயன்படுத்த முடியுமா என்று மக்கள் யோசிக்கிறார்கள். அவற்றின் மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட ஆளி விதைகள் பல ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பிரபலமானது. ஆளி விதைகள் அவற்றின் உறைகள் காரணமாக கவனிக்கப்படுகின்றன, அவை செரிமான அமைப்பின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க அவசியமானவை. ஆளி விதை நீரில் நிறைய கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து உள்ளது, வயிறு மற்றும் குடலின் சுவர்களை மூடி, எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இது கல்லீரலின் வேலைக்கும் உதவுகிறது, இது உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, நச்சுப் பொருட்களின் நடுநிலைப்படுத்தலில் ஈடுபட்டுள்ளது. தயாரிப்பில் உள்ள லிக்னேட்டுகள் இந்த செயல்பாட்டில் உதவுகின்றன.

மனித உடல் என்பது ஒரு முழுமையான அமைப்பாகும், இதில் அனைத்து உறுப்புகளின் வேலைகளும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. கணைய அழற்சியை தனித்தனியாக சிகிச்சையளிப்பது முற்றிலும் சரியானதல்ல, ஏனென்றால் வீக்கம் என்பது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் விளைவாகும்.

கணையம் செரிமான அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும்.

ஆளி விதைகள், உடலில் ஒரு முறை, கணையத்தை மட்டுமல்ல. அவை வயிறு, கல்லீரல், குடல் மற்றும் சிறுநீரகங்களை கூட பாதிக்கின்றன. எனவே, வலி ​​அல்லது அச om கரியத்தின் அறிகுறிகள் தோன்றினால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

ஆளிவிதை மிகவும் பணக்கார இரசாயன கலவை கொண்டது. ஆளி பல முக்கிய கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது:

ஆளி விதைகளிலும் காணப்படும் வைட்டமின் பி செரிமானத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. அமினோ அமில விதைகளின் கலவை சோயா மற்றும் இறைச்சியைப் போன்றது. இவை அனைத்தையும் மீறி, கணையத்தை ஆளி விதைகளுடன் சிகிச்சையளிப்பது சரியாக செய்யப்பட வேண்டும்.

கணைய அழற்சியிலிருந்து ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், பித்தப்பை அல்லது சிறுநீரகங்களில் கற்கள் அல்லது மணல் முன்னிலையில், அவை மாறுகின்றன என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, இதுபோன்ற நோய்களால், அவர்கள் மிகவும் கவனமாக குடிக்க வேண்டும். கணைய அழற்சி அதிகரிப்பதில் வரவேற்பு முரணாக உள்ளது. தயாரிப்பு ஒரு வலுவான காலரெடிக் முகவராகக் கருதப்படுகிறது, எனவே அதிகரிப்பு குறையும் போது அதை கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

எனவே, கணையத்தின் சிகிச்சைக்கு, நீங்கள் விதைகளிலிருந்து குணப்படுத்தும் சளியைப் பெற வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் முத்தம் வீக்கத்தை எளிதாக்குகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு உதவுகிறது, கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, அதனுடன் சேர்ந்து, உயர் இரத்த அழுத்தம், இரத்த உறைவு ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.

கணைய அழற்சிக்கு ஆளி விதைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது? விதைகள் மற்றும் ஆளி மாவு இரண்டின் காபி தண்ணீர் அவர்களிடமிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. ஆளி விதை மாவு ஒரு காபி அரைப்பில் விதைகளை அரைத்து வீட்டில் தயாரிக்கப்படுகிறது. அதிக எண்ணிக்கையிலான விதைகளை உடனடியாக அரைக்காதீர்கள், ஏனெனில் அவற்றின் ஓடு அழிக்கப்பட்டதன் விளைவாக, காற்றோடு தொடர்பு ஏற்படுகிறது மற்றும் பெரும்பாலான ஊட்டச்சத்துக்கள் இறக்கின்றன.

கிஸ்ஸலை 2 வழிகளில் தயாரிக்கலாம்:

• தயாரிப்பு மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 40-60 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தவும்,
• இது 5 நிமிடங்கள் மூழ்க விடவும், குளிர்ந்து விடவும்.

இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், தயாரிப்பு அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது. காபி தண்ணீருக்கான விகிதங்கள் பின்வருமாறு: 1 டீஸ்பூன் கொதிக்கும் நீர் 1 டீஸ்பூன் எடுக்கப்படுகிறது. எல். விதை அல்லது மாவு. மாவின் நன்மை என்னவென்றால், முடிக்கப்பட்ட குழம்பு வடிகட்ட முடியாது. முழு விதைகளும் இருக்கும்போது, ​​அவை குடலில் சிக்கிக்கொள்ளாமல் காபி தண்ணீரை வடிகட்டுவது நல்லது.

கணையத்திற்கு ஆளி விதைகளை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது? ஆளிவிதை ஜெல்லியின் பயன்பாடு. காபி தண்ணீரின் முக்கிய சிகிச்சை செயல்பாடு சளி சவ்வை உள்ளடக்கியது என்பதன் மூலம் ஆராயும்போது, ​​சாப்பிடுவதற்கான உறுப்புகளைத் தயாரிப்பதற்காக உணவுக்கு முன் அதை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அரை கண்ணாடி 1 முறை போதுமானதாக இருக்கும். ஆனால் பக்கவிளைவுகளைத் தவிர்க்க நீங்கள் படிப்படியாக உடலைப் பழக்கப்படுத்த வேண்டும். முதலில், நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் காலையில் மட்டுமே ஜெல்லி குடிக்கலாம்.

உடல் பொதுவாக உணர்ந்தால், அளவை அதிகரிக்கவும், படுக்கைக்கு முன் மாலையில் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளவும் முடியும்.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், ஆளி ஒரு உணவு நிரப்பியாக பயன்படுத்தக்கூடிய சமையல் வகைகள் உள்ளன. கணைய அழற்சி இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது என்பது யாருக்கும் செய்தி அல்ல - கணைய நீரிழிவு நோய். எனவே, நீரிழிவு நோயாளியின் உணவில் இந்த தயாரிப்பை அறிமுகப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். ஆளிவிதை மாவு சாலட்களில் தெளிக்கப்படலாம், தானியங்களில் சேர்க்கலாம். ஆளி விதைகள் மற்றும் கேஃபிர் ஆகியவை நன்கு இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இத்தகைய கலவை உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது, அதாவது உடல் அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் நச்சுப் பொருட்களால் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு நபருக்கு கணைய அழற்சி இருக்கும்போது, ​​சரியான ஊட்டச்சத்து குறித்த கேள்வி எப்போதும் எழுகிறது. 1 டீஸ்பூன் கூடுதலாக 1 கப் கேஃபிர். எல். ஆளி மாவு இரவு உணவை மாற்றுகிறது. அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, குடலில் உள்ள உற்பத்தியில் உள்ள நார்ச்சத்து வீங்கத் தொடங்குவதால், மனநிறைவு தோன்றும்.

கணைய அழற்சி மூலம், கணையம் வீங்கியிருக்கும், எனவே நீங்கள் உப்பு பயன்பாட்டை மட்டுப்படுத்த வேண்டும், இதனால் அது நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை விரைவாக அழிக்க முடியும்.

ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு உள்ளான நோயாளிகள் முட்டையின் வெள்ளை மற்றும் கொட்டைகளை ஆளி விதைகளுடன் கவனமாக இணைக்க வேண்டும்.

அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு உள்ளவர்கள் ஆளி உடலை ஒரு மலமிளக்கியாக பாதிக்கிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

ஆளி ஒரு உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான பொருள் என்பதால், இதை கர்ப்பிணிப் பெண்கள், கட்டி உருவாக்கம் மற்றும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உள்ள பெண்கள் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.

2 டீஸ்பூன் அதிகமாக. எல். கல்லீரலில் வலுவான விளைவை ஏற்படுத்தும் திறன் இருப்பதால் ஒரு நாளைக்கு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

ஆளி விதைகளுடன் கணைய அழற்சி சிகிச்சையில், போதுமான அளவு திரவம் உடலில் நுழைய வேண்டும். ஆளி நிறைய நார்ச்சத்துகளைக் கொண்டுள்ளது, செரிமானத்திற்கு உங்களுக்கு நிறைய தண்ணீர் தேவை.

பாரம்பரிய மருத்துவம் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளை நீண்ட காலமாக அங்கீகரித்துள்ளது. கணைய அழற்சியின் சிக்கலான சிகிச்சையில் அவற்றைப் பயன்படுத்த பெரும்பாலும் மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். கணைய அழற்சிக்கு நோயாளிக்கு மருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால், ஆளி காபி தண்ணீரை கூடுதலாக உட்கொள்வது குறித்து மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே, ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வு உங்கள் உடலுக்கு பயனளிக்கும்.

கணைய அழற்சிக்கான ஆளி விதைகள் - ஆளி காபி தண்ணீருடன் கணையத்தின் சிகிச்சை

கட்டுரையில், கணைய அழற்சியுடன் ஆளி விதை பற்றி விவாதிக்கிறோம் - உற்பத்தியை எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள், தீங்கு மற்றும் முரண்பாடுகள். எங்கள் பரிந்துரைகளைப் பயன்படுத்தி, ஆளி விதை மற்றும் ஜெல்லியை எப்படி சமைக்க வேண்டும் மற்றும் சரியாக எடுத்துக்கொள்வீர்கள், அத்துடன் கணைய ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க தேனுடன் ஆளி விதைகளை எவ்வாறு குடிக்க வேண்டும் என்பதையும் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

ஆளி விதைகள் கணைய அழற்சியில் கணைய அழற்சியை நீக்குகின்றன. கணைய அழற்சி என்பது கணையத்தின் ஒரு நோயாகும், இதில் செரிமான சாறுகள் இருமுனையத்தில் பாயவில்லை, இயல்பானது போல, ஆனால் சில காரணங்களால் அவை சுரப்பியின் குழாய்களில் பதுங்கி, சுற்றியுள்ள திசுக்களை சிதைத்து வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆளிவிதை நீண்ட காலமாக வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பின் ரகசியம் அதன் கலவையில் உள்ளது.

கணைய கணைய அழற்சியில் ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்துவது முதன்மையாக வீக்கத்தைக் குறைப்பதாகும். அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு துத்தநாகம் மற்றும் மாங்கனீசு மூலம் வழங்கப்படுகிறது, அவை ஆளிவிதை முறையே தினசரி உட்கொள்ளலில் 36% மற்றும் 124% ஆகும். இந்த பொருட்கள் வலியைக் குறைக்கின்றன, கணைய திசு மற்றும் குழாய்களின் எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன, இதனால் செரிமான சாறுகளின் வெளியேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.

கணையத்தின் மீது சுமையை குறைப்பது அதிக அளவு கரடுமுரடான நார்ச்சத்து மற்றும் சிறப்பு சளி, ஃபைபர் மற்றும் சளி ஊறும்போது விதைகளை ஒதுக்குவதால் குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் செரிமானத்திலிருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நீக்குகிறது. இதனால், உணவின் முறிவு எளிதாக்கப்பட்டு, செரிமான சாறுகளை உற்பத்தி செய்வதற்கான உடலின் தேவை குறைகிறது.

கணையத்தில், நொதிகளின் உற்பத்தி இயல்பாக்கப்படுகிறது. விதைகளின் கலவையில் அதிக அளவு புரதம் இருப்பதால் தேவையான மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் காரணமாக இந்த விளைவு அடையப்படுகிறது.

நோயாளியின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மீட்டெடுக்கப்படுகிறது, இது செரிமான செயல்முறைகளின் மீறல் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதால் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆளி விதைகளில் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -9 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன.

ஆளி விதைகள் உடல் முழுவதும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கின்றன, இது கணைய ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஆளி விதைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​தேக்கம் தீர்க்கப்படுகிறது, குழாய்கள் விரிவடையும், வீக்கம் குறைகிறது, திசு மீளுருவாக்கம் மேம்படும்.

கணைய அழற்சியில் ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்துவது ஒரு சஞ்சீவி அல்ல, ஆனால் இது சுரப்பியின் வீக்கத்தை கணிசமாகக் குறைக்கவும், நோயாளியின் நிலையைத் தணிக்கவும், நோய் அதிகரிக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கவும் உதவும்.

எந்தவொரு மருந்தையும் போலவே, ஆளிவிதை கட்டுப்பாடில்லாமல் அல்லது தன்னிச்சையான அளவில் குடிக்க முடியாது - எனவே நீங்கள் ஏற்கனவே நோய்வாய்ப்பட்ட உறுப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம். பல கட்டுப்பாடுகள் இல்லை, ஆனால் அவை செயல்படுத்தப்படுவது கட்டாயமாகும்.

கணைய நோயுடன் ஆளி விதைகளை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது:

1. கோலெலிதியாசிஸ் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆளி விதைகள் ஒரு கொலரெடிக் பண்பைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் பித்தப்பைக் குழாய்களில் கற்களின் இயக்கத்தைத் தூண்டும்.
2. அழற்சியின் கடுமையான கட்டத்தில் எடுக்கத் தொடங்க வேண்டாம். ஆளி விதைகளை நாள்பட்ட கணைய அழற்சி மூலம் மட்டுமே குடிக்க முடியும்.
3. வயிற்றுப்போக்குக்கான போக்குடன், ஆளிவிதை பிரச்சினையை அதிகப்படுத்தும்.
4. பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் பாதியுடன் நீங்கள் ஆளி விதை எடுக்கத் தொடங்க வேண்டும்.
5. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் சுத்தமான, இன்னும் சிறந்த கனிமமான தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டும். எனவே நீங்கள் மலச்சிக்கல் மற்றும் பிற டிஸ்பெப்டிக் அறிகுறிகளைத் தவிர்ப்பீர்கள்.

ஒரு விதியாக, அவர்கள் ஜெல்லி வடிவத்தில் கணைய அழற்சிக்கான ஆளி விதைகளை எடுக்கத் தொடங்குகிறார்கள் - இது நோயாளியின் இரைப்பைக் குழாயைத் தயாரிப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழி. பின்னர், உடலின் விரும்பத்தகாத எதிர்வினைகள் இல்லாத நிலையில், நீங்கள் ஒரு காபி தண்ணீர் மற்றும் முழு தானியங்களின் பயன்பாட்டிற்கு மாறலாம்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, கணைய அழற்சி கொண்ட ஆளி விதைகள் தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமா - ஒரு நிபுணர் மட்டுமே தீர்மானிக்க வேண்டும். தயாரிப்பு எடுப்பதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

கணைய அழற்சியுடன் ஆளி விதை காய்ச்சுவதும் சரியாக செய்யப்பட வேண்டும். உற்பத்தியின் செயல்திறன் நீங்கள் மூலப்பொருட்களை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைப் பொறுத்தது. கீழே நீங்கள் விரிவான வழிமுறைகளைக் காண்பீர்கள்.

பொருட்கள்:

1. ஆளிவிதை - 3 டீஸ்பூன்
2. நீர் - 1 எல்.

எப்படி சமைக்க வேண்டும்: விதைகளை குளிர்ந்த நீரில் நிரப்பவும். உணவுகள் பற்சிப்பி செய்யப்பட வேண்டும். 1.5−2 மணி நேரம் தண்ணீர் குளியல் குண்டு. அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ச்சியுங்கள் மற்றும் பல அடுக்குகளின் வழியாக விளைந்த வெகுஜனத்தை வடிகட்டவும்.

எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: சாப்பிடுவதற்கு முன் அரை கிளாஸ் மருந்தை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 20-30 நிமிடங்கள் குடிக்கவும்.

விளைவாக: வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, அதிகரிப்பதைத் தடுக்கிறது.

ஆளி விதைகளை நீண்ட நேரம் சமைக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு இல்லையென்றால், அவற்றை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, குறைந்தபட்சம் 6 மணிநேரத்திற்கு ஒரு தெர்மோஸில் வற்புறுத்தலாம், அல்லது இன்னும் சிறப்பாக - ஒரே இரவில் தயாரிப்பை விட்டு விடுங்கள். காலையில் உட்செலுத்தலை வடிகட்டி அதே வழியில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் ஆளி விதைகளை ஜெல்லி வடிவில் எடுக்கலாம். ஆளி விதைகளிலிருந்து வரும் ஜெல்லி கணைய அழற்சிக்கு மட்டுமல்ல, மலச்சிக்கல், வாய்வு, மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை போக்க உதவும்.

பொருட்கள்:

1. ஆளிவிதை - 1 டீஸ்பூன்
2. நீர் - 1 கப்.

எப்படி சமைக்க வேண்டும்: மாலையில், ஒரு பற்சிப்பி கிண்ணத்தில் விதைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பவும். காலையில், திரவத்தை வடிகட்டாமல், கொள்கலனை நீர் குளியல் ஒன்றில் வைக்கவும், ஜெல்லியை மூடியின் கீழ் குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் வேக வைக்கவும். உள்ளடக்கங்களை அவ்வப்போது கிளறவும். வெப்பத்திலிருந்து ஜெல்லியை அகற்றி அறை வெப்பநிலைக்கு குளிர்ச்சியுங்கள். வடிகட்ட வேண்டாம்.

எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், தானியங்கள் இல்லாமல் 3 தேக்கரண்டி ஜெல்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மாலையில், படுக்கைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன், மீதமுள்ள ஜெல்லி மற்றும் தானியங்களை சாப்பிடுங்கள்.

விளைவாக: வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, அதிகரிப்பதைத் தடுக்கிறது.

கணைய அழற்சி மூலம், நீங்கள் ஆளிவிதை அதன் தூய்மையான வடிவத்தில் எடுக்கலாம், ஆனால் இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள சிக்கல்களுடன் ஒரு காபி சாணைக்கு ஆளி அரைப்பது நல்லது - எனவே ஜீரணிக்கவும் மென்மையாகவும் செயல்படும். நீங்கள் தேனுடன் மாவு கலந்தால், கருவி இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எப்படி சமைக்க வேண்டும்: மென்மையான வரை பொருட்கள் நன்கு கலக்கவும்.

எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: ஏராளமான தண்ணீருடன் சாப்பாட்டுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் 1 டீஸ்பூன் தயாரிப்பு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பெருக்கல் - ஒரு நாளைக்கு 2 முறை.

விளைவாக: அழற்சி செயல்முறையை விடுவிக்கிறது, நோய் அதிகரிப்பதைத் தடுக்கிறது.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஆளிவிதை உட்கொள்ளும் போது இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், தீர்வுக்கான லேசான விருப்பங்களுக்கு மாறுவது நல்லது - முத்தம் அல்லது காபி தண்ணீர்.

ஆளிவிதை சாப்பிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நிலைமைகள் உள்ளன:

• 14 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்,
• கர்ப்ப,
• டிஸ்பெப்டிக் கோளாறுகள்
• தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை,
• கடுமையான கணைய அழற்சி.

கணைய அழற்சிக்கு ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, கோலிசிஸ்டிடிஸ் இருப்பதைக் கண்டறிவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - இது ஒரு நேரடி முரண்பாடாகும், இது புறக்கணிக்கப்படாது. இல்லையெனில், பித்தப்பையில் கற்களின் இயக்கத்தைத் தூண்டும் அபாயம் உள்ளது.

கணைய கணைய அழற்சிக்கு ஆளி விதைகளை உட்கொண்டவர்களின் மதிப்புரைகளைப் பாருங்கள்.

நான் 10 ஆண்டுகளாக கணைய அழற்சி நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன். ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான பல்வேறு வழிகளை நான் முயற்சித்தேன், எனது அனுபவத்திலிருந்து நான் உங்களுக்குச் சொல்வேன்: அவற்றை ஜெல்லி வடிவத்தில் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது - அதற்குப் பிறகு அஜீரணம் அல்லது வயிற்று வலி எதுவும் இருந்ததில்லை. ஆனால் நான் தூய வடிவத்தில் சாப்பிட முயற்சித்தபோது - அது மிகவும் மோசமாக இருந்தது. மருத்துவர் பின்னர் எனக்கு விளக்கமளித்தபடி, விதைகள் குடல் சளிச்சுரப்பியை சேதப்படுத்தும் மிகவும் கரடுமுரடான இழைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் ஏதேனும் இருந்தால் புண்ணை அதிகரிக்கச் செய்யலாம். எனவே, இது அனைவருக்கும் பொருந்தாது.

நானும் என் கணவரும் ஒன்றாக சிகிச்சை பெற ஆரம்பித்தோம். இதன் விளைவாக, சில நாட்களுக்குப் பிறகு என் நிவாரணம் வந்தது: ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் அச om கரியம் கடந்துவிட்டது, குமட்டல் நின்றுவிட்டது, என் வலிமை அதிகரித்தது. ஆனால் மூன்றாம் நாள், என் கணவரின் உடல் முழுவதும் ஒரு சொறி இருந்தது - அவர்கள் ஒவ்வாமை என்று சொன்னார்கள்.

நான் அனுபவமுள்ள நோயாளி. அவள் கணைய அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கவில்லை என்பதை விட, மிகவும் எளிமையான மற்றும் பயனுள்ள மருந்து ஆளி விதை. நான் இப்போது ஒரு வருடமாக ஜெல்லி குடித்து வருகிறேன், என் புண் நினைவில் இல்லை. இயற்கையாகவே, நான் ஒரு உணவையும் பின்பற்றுகிறேன், இல்லையெனில் அனைத்து சிகிச்சையும் வீண்.

1. பரிந்துரைக்கப்பட்ட பாதி அளவைக் கொண்டு சிகிச்சையைத் தொடங்குங்கள்.
2. குறைந்தது 2 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும்.
3. பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால், எடுத்துக்கொள்வதில் இடைவெளி எடுத்து ஜெல்லி வடிவத்தில் ஆளிவிதைக்கு மாறவும்.
4. குறைந்தது ஒரு முரண்பாடு இருந்தால் மருந்து உட்கொள்ளத் தொடங்க வேண்டாம்.
5. கடுமையான கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸுக்கு ஆளி விதைகளை எடுக்க வேண்டாம்.
6. உங்கள் மருத்துவரை அணுகாமல் ஆளி விதைகளை தொடங்க வேண்டாம்.

தயவுசெய்து திட்டத்தை ஆதரிக்கவும் - எங்களைப் பற்றி சொல்லுங்கள்

1. 
   புருசென்ஸ்கயா ஐ.வி. (தொகுக்கப்பட்டது) நீரிழிவு பற்றி. ரோஸ்டோவ்-ஆன்-டான், மாஸ்கோ, பீனிக்ஸ் பப்ளிஷிங் ஹவுஸ், ACT, 1999, 320 பக்கங்கள், 10,000 பிரதிகள்
2. 
   வாசுய்டின், ஏ.எம். வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியை மீண்டும் கொண்டு வாருங்கள், அல்லது நீரிழிவு நோயிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி / ஏ.எம். Vasjutin. - எம் .: பீனிக்ஸ், 2009 .-- 181 பக்.
3. 
   டெடோவ் ஐ.ஐ., குரேவா டி.எல்., பீட்டர்கோவா வி. ஏ. குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் நீரிழிவு நோய், ஜியோடார்-மீடியா -, 2008. - 172 ப.

என்னை அறிமுகப்படுத்துகிறேன். என் பெயர் எலெனா. நான் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உட்சுரப்பியல் நிபுணராக பணியாற்றி வருகிறேன். நான் தற்போது எனது துறையில் ஒரு தொழில்முறை நிபுணர் என்று நம்புகிறேன், மேலும் தளத்திற்கு வருகை தரும் அனைத்து பார்வையாளர்களுக்கும் சிக்கலான மற்றும் அவ்வளவு பணிகளைத் தீர்க்க உதவ விரும்புகிறேன். தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் முடிந்தவரை தெரிவிப்பதற்காக தளத்திற்கான அனைத்து பொருட்களும் சேகரிக்கப்பட்டு கவனமாக செயலாக்கப்படுகின்றன. இணையதளத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நிபுணர்களுடன் கட்டாய ஆலோசனை எப்போதும் அவசியம்.

மதிப்பு என்ன

ஆளிவிதைகளின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் இந்த உற்பத்தியின் வளமான ரசாயன கலவை காரணமாகும். இதில் பல பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன - பி வைட்டமின்கள், பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், தாமிரம், மாங்கனீசு, செலினியம், துத்தநாகம், அத்துடன் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள், புரதம், சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் பாலிபினால்கள்.

கரையாத உணவு நார்ச்சத்தை உட்கொள்ளும்போது ஏற்படும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாமல் தாவரத்தின் தானியங்களில் அதிக அளவு நீரில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் செரிமான செயல்முறைகளை இயல்பாக்கவும் உதவுகிறது.

ஆளி விதைகளை உள்ளே எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​வீக்கம் மற்றும் வயிற்று வலி எதுவும் இருக்காது.

கணைய அழற்சிக்கான ஆளி விதை முதன்மையாக கணைய திசுக்களில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையை குறைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தாவர தயாரிப்பு சளியை சுரக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, இது செரிமான உறுப்புகளின் சுவர்களை மெதுவாக மூடி, தீங்கு விளைவிக்கும் வெளிப்புற காரணிகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, அதே நேரத்தில் எடிமா, எரிச்சல் மற்றும் வலியை நீக்குகிறது, நச்சுகளை நீக்குகிறது மற்றும் பாக்டீரிசைடு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. விதைகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள புரதம் சுரப்பி உயிரணுக்களின் சிகிச்சைமுறை மற்றும் மறுசீரமைப்பை துரிதப்படுத்துகிறது, அதன் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குகிறது.

முரண்

ஆளி விதைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட கஷாயம் மற்றும் உட்செலுத்துதல் கணைய அழற்சிக்கு பயன்படுத்தப்படாது, இது கோலெலித்தியாசிஸின் பின்னணிக்கு எதிராக உருவாகிறது, ஏனெனில் இந்த நிதிகள் உச்சரிக்கப்படும் கொலரெடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் பித்த நாளங்களின் அடைப்பைத் தூண்டும். முழு ஆளி விதைகள் ஒரு கடினமான அமைப்பைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் கணைய எரிச்சலை அதிகரிக்கும், எனவே நீங்கள் அவற்றை இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப் புண், கணைய அழற்சியின் கடுமையான தாக்குதல் மற்றும் நோயின் நாள்பட்ட வடிவத்தை அதிகப்படுத்தலாம்.

பின்வரும் நோய்க்குறியியல் முன்னிலையில் தாவர விதைகளையும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை:

• கல்லீரலின் இடையூறு,
• குடல் அடைப்பு,
• தைராய்டு நோய்
• கடுமையான கோலிசிஸ்டிடிஸ்
• உணவுக்குழாயின் நோய்கள்.

12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள், கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக ஆளிவிதை பயன்படுத்த வேண்டாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக ஆளிவிதை பயன்படுத்த வேண்டாம்.

பயன்பாட்டு முறைகள்

வீட்டில் கணைய அழற்சி சிகிச்சையில் ஆளிவிதை அடிப்படையில் வெவ்வேறு சமையல் பயன்பாடுகள் அடங்கும். இந்த ஜெல்லி, குழம்பு மற்றும் தேனுடன் தானியங்களின் கலவை. கணையத்தின் கடுமையான எரிச்சல் ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்காகவும், நோயியலின் அறிகுறிகளின் அதிகரிப்புக்கு ஆளாகாமல் இருப்பதற்காகவும், மாற்று மருந்துகள் நோயை நீக்கும் போது சிறப்பாக எடுக்கப்படுகின்றன.

கைத்தறி முத்தம்

ஜெல்லி சமைக்க, நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் ஊற்ற வேண்டும். எல். 1 கப் கொதிக்கும் நீரில் முன் கழுவி உரிக்கப்பட்ட ஆளி விதை, பின்னர் வெகுஜனத்தை தீயில் வைத்து 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். அதன் பிறகு, விதைகளைக் கொண்ட கொள்கலன் தட்டில் இருந்து அகற்றப்பட்டு, ஒரு மூடியால் மூடப்பட்டு 1 மணி நேரம் வீக்கமடையும். இந்த நேரத்தில், கலவை ஒரு சளி நிலைத்தன்மையைப் பெறுகிறது. பானத்தை வடிகட்ட வேண்டும், விதைகளை அகற்றி, உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை வெப்ப வடிவில் எடுக்க வேண்டும். புதிய ஜெல்லி தினமும் சமைக்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் தயாரிப்பு அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளை விரைவாக இழக்கிறது.

மற்றொரு செய்முறையின் படி நீங்கள் ஆரோக்கியமான ஆளிவிதை பானம் செய்யலாம்:

1. மாவு போன்ற வெகுஜன உருவாகும் வரை உலர்ந்த தானியங்களை ஒரு காபி அரைப்பில் அரைக்கவும்.
2. 3 டீஸ்பூன் இணைக்கவும். எல். இதன் விளைவாக 500 மில்லி கொதிக்கும் நீர், கலவை, மூடி வைக்கவும்.
3. 30 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள். பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் வடிகட்ட முடியாது.

விவரிக்கப்பட்ட வழியில் தயாரிக்கப்பட்ட ஜெல்லி குடிக்கவும், முந்தைய செய்முறையைப் போலவே உங்களுக்குவும் தேவை.

ஆளி விதை ஜெல்லியை ஒரு நாளைக்கு 1 முறை வெப்ப வடிவில் சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

தேனுடன் ஆளி விதை

தேன் மற்றொரு பயனுள்ள இயற்கை அங்கமாகும், இது ஆளி குணப்படுத்தும் விளைவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகிறது.

ஆளிவிதை மற்றும் ஒரு இனிப்பு தேனீ வளர்ப்பு கலவையை தானியங்கள் மற்றும் பழ சாலட்களில் சிறிய அளவில் சேர்க்கலாம்.

விதை அரைக்கவும், 1 தேக்கரண்டி கலக்கவும் இது அனுமதிக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக தூள் அதே அளவு தேன் மற்றும் உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 1 நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கணைய அழற்சியிலிருந்து குணப்படுத்தும் உட்செலுத்தலை முறையாக தயாரிக்க, நீங்கள் 2 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். எல். ஆளி விதை, தானியத்தை ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கவும், 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். கலவையை ஒரு மூடிய மூடியுடன் 30 நிமிடங்கள் செலுத்த வேண்டும். பின்னர் காய்ச்சிய விதைகளை வடிகட்ட வேண்டும். இதன் விளைவாக திரவத்தை 2-3 டீஸ்பூன் குடிக்க வேண்டும். எல். உணவுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை. நீங்கள் ஒரு காபி தண்ணீரை சமைக்க வேண்டும் என்றால், விகிதாச்சாரங்கள் பாதுகாக்கப்படுகின்றன, ஆனால் கலவையை 10-15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் வைக்க வேண்டும்.

ஆளிவிதை மற்ற பொருட்களுடன் கலக்கலாம். நாள்பட்ட கணைய அழற்சியில், உலர்ந்த கெமோமில் பூக்கள் மற்றும் ஆளிவிதை தானியங்களின் உட்செலுத்துதல் நிறைய உதவுகிறது. நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். எல். ஒவ்வொரு மூலப்பொருளும், 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 20 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தவும். இதற்குப் பிறகு, திரவத்தை வடிகட்ட வேண்டும், 3-4 சம பகுதிகளாகப் பிரித்து பகலில் ஒரு சூடான வடிவத்தில் எடுக்க வேண்டும்.

அண்ணா, 37 வயது, எகடெரின்பர்க்

ஆளிவிதை வீக்கத்தை நன்றாக நீக்குகிறது, எனவே ஒரு மருத்துவரின் அனுமதியுடன், கணைய அழற்சி அதிகரிக்கும் போதும் கூட, நில விதைகளிலிருந்து ஆளிவிதை ஜெல்லி குடிக்கிறேன். நிவாரணத்தின்போது, ​​தடுப்புக்காக நான் எப்போதாவது எடுத்துக்கொள்கிறேன். முடிவு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது - மறுபிறப்புகள் குறைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அதிகரிப்புகள் மிகவும் எளிதாகவும் வேகமாகவும் இருக்கும்.

அனடோலி, 41 வயது, கிராஸ்நோயார்ஸ்க்

நான் நீண்ட காலமாக ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்துகிறேன். கணைய அழற்சி கண்டறியப்பட்டபோது முதலில் அதை எடுக்க முயன்றார். கொதிக்கும் நீரில் தானியங்களை ஊற்றவும், பகலில் சிறிய பகுதிகளில் வற்புறுத்தவும் குடிக்கவும். விளைவு சிறந்தது! இது வலி, குமட்டல் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது. கூடுதலாக, உடல் நச்சுகளால் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது.

ஆளி என்றால் என்ன

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு குடலிறக்க மற்றும் வருடாந்திர ஆலை உணவுடன் சேர்க்கப்படுகிறது. கணைய அழற்சியுடன் கூடிய ஆளி வீக்கத்தை போக்க உதவுகிறது மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது. இது சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கணைய அழற்சியுடன் ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்துவது கணையத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

கணைய அழற்சியுடன் கூடிய ஆளி மாவு அதிக அளவு தாவர ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் சக்திவாய்ந்த குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது பொட்டாசியம், செலினியம், புரதம், ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களுடன் உடலை நிறைவு செய்கிறது.

ஆளி விதைகளின் நன்மைகள்

கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸ், கடுமையான, நாள்பட்ட கோலிசிஸ்டிடிஸ் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் பிற நோய்களுக்கு ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். சிகிச்சை விளைவு விளைவு பண்புகள் காரணமாக உள்ளது. விதைகளில் நார்ச்சத்து மற்றும் நார்ச்சத்து உள்ளது. செல்லுலோஸ் வயிற்றின் சளி சவ்வுகளுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு படத்தை வழங்குகிறது, எரிச்சலைத் தடுக்கிறது.

தாதுக்கள் நிறைந்த சப்ளை தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை மறுசுழற்சி செய்ய உதவுகிறது. கணைய அழற்சியுடன் கூடிய ஆளிவிதை வைட்டமின்களின் உள்ளடக்கம் காரணமாக கணையத்தின் செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கிறது (குழு B). ஏராளமான இயற்கை பொருட்கள் முழு உடலிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. ஆளி விதைகளுடன் கணைய அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பது நோயை மறந்துவிட்டு மீண்டும் தோன்றுவதைத் தடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளும் இயல்பாக்கப்படுகின்றன, முழு இரைப்பைக் குழாயின் வேலைகளும் நிறுவப்படுகின்றன.

இது வெள்ளை அல்லது பழுப்பு நிறமானது

கணைய அழற்சிக்கான ஆளி விதைகளுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்கி, அவற்றின் தோற்றத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள். அவை இரண்டு வகைகளில் வருகின்றன: பழுப்பு மற்றும் வெள்ளை. முந்தையவை பொது களத்தில் கடை அலமாரிகளில் கண்டுபிடிக்க எளிதானவை. வெள்ளை நிறத்தின் விதை கண்டுபிடிக்க மிகவும் கடினம், ஏனெனில் அவை சிறப்பு சுகாதார உணவு கடைகளில் மட்டுமே விற்கப்படுகின்றன. அவற்றின் கலவை மற்றும் நுட்பமான சுவை ஆகியவற்றால் அவை வேறுபடுகின்றன, அதிக அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் அடங்கும். நுட்பமான அமைப்பு காரணமாக இது குழந்தை பருவத்தில் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. எனவே, கணைய கணைய அழற்சியுடன், வெள்ளை ஆளி விதைகள் ஒரு தவிர்க்க முடியாத மருந்து.

கணைய அழற்சி கொண்ட ஆளி விதை அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளையும் முரண்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது, எனவே இதுபோன்ற ஒரு சிகிச்சையை உங்கள் சொந்தமாக பரிந்துரைப்பது முரணாக உள்ளது. சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது உறுதி.

கணையத்தில் குணப்படுத்தும் விளைவு

வைட்டமின் வளாகத்தின் உயர் உள்ளடக்கத்திற்கு கூடுதலாக, ஆளிவிதை மிக முக்கியமான சிகிச்சை செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது:

1. வயிறு மற்றும் குடலின் சுவர்களின் சளி சவ்வுகள் மூடப்பட்டிருக்கும், இது வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு (கொழுப்பு, வறுத்த, உப்பு மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள்) பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
2. குடல் இயக்கம் மேம்பட்டு இயல்பு நிலைக்கு திரும்புகிறது, செரிமான உறுப்புகளை பல்வேறு நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. வயிற்று வலி ஏற்படுவதால் ஏற்படும் அபாயங்கள் குறைக்கப்படுகின்றன.
3. உயிரணுப் பிரிவு செயல்முறைகள் மந்தமடைகின்றன, இது அதிகரிப்பின் வளர்ச்சியையும் கணையத்தில் நியோபிளாம்களின் தோற்றத்தையும் தடுக்கிறது.
4. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பொதுவான வலுப்படுத்தல் உள்ளது, அதன் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகள்.
5. இது முழு உடலையும் இயல்பாக்குகிறது, இதயத்தின் வேலையை சாதகமாக பாதிக்கிறது, மேலும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஆளி விதை பெறுநர்கள் கணைய அழற்சிக்கு அதை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பதை அறிய மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

மேம்பட்ட கணைய அழற்சியுடன் ஆளிவிதை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது, அதன் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் சாதாரண மக்களின் முக்கிய கேள்விகள். இந்த நாட்டுப்புற வைத்தியத்தை கருத்தில் கொண்டு, அது வளரும் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இத்தகைய வாய்ப்பு குடல்களுக்கும் இரைப்பைக் குழாயின் சுவர்களுக்கும் ஒரு பாதுகாப்புத் திரையை உருவாக்குகிறது, இது இந்த உறுப்புகளின் எரிச்சலைக் குறைக்கிறது, மேலும் இது ஒரு ஓய்வு மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட திசு பகுதிகளை படிப்படியாக மீட்டெடுப்பதற்கான சாத்தியமாகும்.

விதைப் பொருளில் லிக்னான்களின் ஏராளமான உள்ளடக்கம், கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நொதிகளை நடுநிலையாக்குகிறது, அவை தீங்கு விளைவிக்கும் உள்ளடக்கங்களை செரிமானத்திற்குப் பிறகு உருவாகின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, விதை தானே பணக்காரர்:

ஆளி அதன் குணாதிசயங்களில் கலவை இறைச்சி மற்றும் சோயா உற்பத்தியின் அமினோ அமிலங்களுக்கு ஒத்ததாகும். மொத்தத்தில், ஆளிவிதை கலவையின் நான்காவது பகுதி ஒரு புரதம் ஆகும், இது நோய்வாய்ப்பட்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான உடலின் செயல்பாட்டிற்கு மிகவும் அவசியம்.

ஆளி விதை பானங்களைப் பயன்படுத்துங்கள், அவை செரிமான மண்டலத்திற்குள் வந்து, உறுப்புகளின் சுவர்களை மூடி, குவிய அழற்சியின் வீதத்தைக் குறைக்கும். சிக்கலான பயன்பாடு குறுகிய காலத்தில் உறுதியான முடிவுகளைத் தருகிறது மற்றும் இதன் விளைவு நீண்ட காலமாக காணப்படுகிறது, மேலும் இது வீக்கத்தின் பரவலை மீட்டெடுக்கவும் நிறுத்தவும் செய்கிறது.

கணைய அழற்சியின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, ​​மருத்துவர் மருந்துகள் மற்றும் உணவு உணவை பரிந்துரைக்கிறார், மேலும் விரைவான மீட்புக்கு, ஆளி விதைகள்.

வீட்டில் சமையல்

கணைய அழற்சி சிகிச்சையில் ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்துவது குவிய வீக்கத்தை நீக்குகிறது, நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது, மருந்துகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்துவது மீட்க ஒரு நல்ல வாய்ப்பை அளிக்கிறது. ஆளி கொழுப்பை நீக்குகிறது, இரத்த அழுத்தத்தை சாதாரண நிலைக்குக் கொண்டுவருகிறது, இரத்த உறைவுக்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.

வீட்டில், ஆளி விதை ஒரு காபி தண்ணீரான கணைய அழற்சிக்கு உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார்கள், இது தயார் செய்வது எளிது. நாங்கள் 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக்கொள்கிறோம். தூய ஆளி உற்பத்தியின் டீஸ்பூன், அதில் 250 மில்லி சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரைச் சேர்த்து, குறைந்த வெப்பத்தில் 5-7 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். அவை 50 நிமிடங்களுக்கு நிற்க அனுமதிக்கப்படுகின்றன, 20 நிமிடங்களில் உணவுக்கு முன் 100 மில்லி வடிகட்டப்பட்டு உட்கொள்ளப்படுகின்றன.

மருத்துவ நடைமுறையில், ஒரு காபி சாணை கொண்டு விதைகளை பொடியாக அரைக்க ஒரு பரிந்துரை செய்யப்படுகிறது, இது சமையல் நேரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது மற்றும் உடலில் விரைவாக உறிஞ்சப்படுவதை ஊக்குவிக்கிறது.

ஆளி விதை ஜெல்லியையும் வேறு வழியில் சமைக்கவும். 4 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆளி தேக்கரண்டி, 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றி 12 மணி நேரம் வற்புறுத்துங்கள், இந்த ஜெல்லியை இரவு முழுவதும் சமைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. சாப்பிடுவதற்கு 20-30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு பயன்பாடு ஏற்படுகிறது.

நாட்டுப்புற சமையல் கணையத்தின் சிகிச்சையில் குறிப்பிடத்தக்க உதவியை வழங்குகிறது. சில நேரங்களில் அவை மருந்து சிகிச்சையை விட குறிப்பிடத்தக்க முடிவைக் கொண்டுவருகின்றன.

யார் அனுமதிக்கப்படவில்லை மற்றும் ஒரு பக்க விளைவு

ஆளி விதைகளில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இரத்த அழுத்தத்தை மேம்படுத்துகின்றன, புற்றுநோயின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு மருந்தாக செயல்படுகின்றன. ஆனால் அத்தகைய ஒரு மருத்துவ உற்பத்தியில் கூட, சில மக்களில் முரணான பக்க விளைவுகள் மற்றும் விளைவுகள் உள்ளன.

முறையற்ற முறையில் பதப்படுத்தப்பட்ட ஆளி விதைகள் நச்சு பண்புகளை உடலுக்கு கொண்டு செல்கின்றன.

நுகரும்போது பக்க விளைவுகள்:

1. விதை மனித உடலில் மலமிளக்கிய பண்புகளை ஏற்படுத்தும். வயிற்றுப்போக்கு, குடல் அழற்சி மற்றும் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி உள்ளவர்கள் பயன்படுத்த முரணாக உள்ளது.
2. உணவுக்குழாய், குடல் குறுகுவதன் தற்போதைய நோய்களுடன், செரிமான அமைப்பில் ஒரு அடைப்பு உள்ளது.
3. உடலின் ஒவ்வாமை தனிப்பட்ட எதிர்வினைகள்.
4. உடலில் ட்ரைகிளிசரைட்களை அதிகரிக்கிறது.

எனவே, கணைய அழற்சி சிகிச்சைக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் பயன்பாடு குறித்து எச்சரிக்கையுடன் தொடர வேண்டியது அவசியம். ஆளி ஜெல்லியின் பயன்பாடு முற்றிலும் முரணான குழுக்களின் பட்டியலும் உள்ளது. அவை பின்வருமாறு:

• கருவுற்ற பெண்கள் (கர்ப்பிணி),
• நோயியல் நீரிழிவு நோயாளிகள்,
• அனைத்து வகையான நோய்களின் உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• ஆளி பயன்பாடு அதைக் குறைப்பதால், மோசமான இரத்த உறைவு உள்ளவர்கள்,
• இருமுனை கோளாறு உள்ள குடிமக்கள்.

ஆளி விதை படிப்படியாக எடுக்க ஆரம்பித்து, சிக்கலான பயன்பாட்டை அறிமுகப்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் விளைவுகளை எடுக்கும்போது சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். அவை கண்டுபிடிக்கப்பட்டால், உடனடியாக பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

மேலும், கணைய அழற்சியுடன், சுவாச பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இது தேவையான ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு இரத்தத்தை வளப்படுத்த முடியும், அதன்படி விரைவான மீட்சியை பாதிக்கிறது. இந்த சுவாச உடற்பயிற்சி திட்டம் பயிற்சிகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. ஒரு ஆழமான மூச்சு எடுக்கப்படுகிறது, வயிறு முதுகெலும்புக்கு இழுக்கப்பட்டு வெளியேறும்போது, ​​சுவாசிக்கும்போது, ​​உங்கள் சுவாசத்தை 2-3 விநாடிகள் வைத்திருங்கள்.
2. அடுத்த சுவாசத்திற்குப் பிறகு, சுவாசிக்கவும், வயிற்றை உயர்த்தவும், மீண்டும் உங்கள் சுவாசத்தை 2-3 விநாடிகள் வைத்திருங்கள்.

எனவே, இந்த சுவாச தொழில்நுட்பத்துடன், கணைய மசாஜ் ஏற்படுகிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் ஆக்ஸிஜனின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. வலி இல்லாத நேரத்தில் மட்டுமே இந்த பயிற்சிகளை செய்யுங்கள். கணைய அழற்சி கொண்ட சுவாச ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் 10 முறை செய்யப்படுகிறது, முன்னேற்றத்துடன், இது பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

எந்த மருத்துவர்களை நான் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்

கணைய அழற்சியின் கூர்மையான அதிகரிப்புடன், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கடுமையான தாக்குதல் நிகழ்கிறது. கண்டறியும் நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு, உள்ளூர் சிகிச்சையாளர் இரைப்பைக் குடல் துறையில் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கிறார். எங்கே, மருந்து சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு பரிந்துரைக்கப்படும். கணைய அழற்சிக்கு ஆளி விதைகளை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பது உள்நோயாளர் துறையில் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கும். சிகிச்சையானது பயனற்றதாகிவிட்டால், அவை புற்றுநோயியல் நிபுணரிடம் ஆலோசனைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கணைய அழற்சி நோயைக் கண்டறிவதற்கு ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு தீவிர அணுகுமுறை மற்றும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் நடைமுறைகளை முழுமையாகச் செயல்படுத்துதல் மற்றும் உணவு ஊட்டச்சத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும்.

கணைய அழற்சிக்கு ஆளி விதைகள் ஏன் மதிப்பிடப்படுகின்றன?

ஆளி அதன் உறைகள் காரணமாக பாராட்டப்படுகிறது. விதைகளில் நீரில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து நிறை உள்ளது. செல்லுலோஸுக்கு நன்றி, வயிற்றின் சளி சவ்வு மீது ஒரு பாதுகாப்பு படம் உருவாக்கப்படுகிறது, இது உறுப்புகளை எரிச்சலிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. விதைகளில் பயனுள்ள தாதுக்கள் உள்ளன, அவை தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் செயலாக்கத்தை சமாளிக்க உதவும். ஆளி கொண்டுள்ளது:

இது செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும் பி வைட்டமின்களின் சிறந்த களஞ்சியமாக கருதப்படுகிறது. ஆளி உடலுக்கு சாதகமான இயற்கை பொருட்களால் நிரப்பப்படுகிறது, பக்க விளைவுகள் அரிதாகவே நிகழ்கின்றன.

ஆளி விதைகள் கணைய அழற்சிக்கு நோய்க்கான சிகிச்சையாகவும், கணைய அழற்சி அல்லது இரைப்பைக் குழாயின் பிற வெளிப்பாடுகளைத் தடுப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நிர்வாகத்தின் போது உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறை இயல்பாக்கப்படுகிறது.

எது சிறந்தது - வெள்ளை அல்லது பழுப்பு?

பழுப்பு விதைகள் அதிக முயற்சி இல்லாமல் காணப்படும். இவை எல்லா இடங்களிலும் விற்கப்படுகின்றன - ஒரு மருந்தகம், கடை, சூப்பர் மார்க்கெட்டில். வெள்ளை விதைகளைப் பற்றியும் இதைச் சொல்ல முடியாது. தேட நீங்கள் கொஞ்சம் முயற்சி செய்ய வேண்டியிருக்கும். நகரத்தில் ஒரு சுகாதார உணவுக் கடை திறந்தால், அது பிரத்தியேகமாக அங்கு கண்டுபிடிக்கப்படும்.

வெள்ளை விதைகளில் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற போன்ற பொருட்கள் உள்ளன. வெள்ளை சுவை மென்மையானது, இது பழுப்பு நிறத்தைப் பற்றி சொல்ல முடியாது. குழந்தைகளுக்கு வெள்ளை விதைகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

வீட்டில் சமையல் சமையல்

விதை உட்கொள்வதன் விளைவு சிறந்தது என்பதை உறுதிப்படுத்த, பல பயன்பாட்டு விதிகள் கடைபிடிக்கப்படுகின்றன. பின்னர் அது ஒரு விரைவான முடிவையும் குணப்படுத்துதலையும் அடைய மாறும். இதேபோன்ற முடிவுக்கு, விதைகளில் நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால், நீர் நுகர்வு அளவை அதிகரிக்க உணவில் அவசியம். தினசரி நீர் உட்கொள்ளல் 2 லிட்டருக்கு மேல் குறிக்கிறது.

உப்பு நிறைந்த உணவுகளின் நுகர்வு குறைக்க இது அவசியம். தீர்வு கணையத்தை வீக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கும், உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவும்.

குணப்படுத்தும் பண்புகளின் விரைவான இழப்பு காரணமாக, ஒரு காபி தண்ணீரை புதியதாக எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு விதை நுகர்வு தினசரி விதி 10-30 கிராம் தாண்டக்கூடாது. நோயுற்ற குடல் மற்றும் கணையம் உள்ளவர்களுக்கு மூலிகை சமையல்:

• உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் 50 மில்லி வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சை படிப்பு 2 முதல் 3 வாரங்கள்,
• 1 டீஸ்பூன். எல். விதைகளை 0.2 எல் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும். 5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். பானம் காய்ச்சட்டும்
• நோய் அதிகரிக்கும் போது, ​​ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் 20 கிராம் விதைகளை ஊற்றவும், 6 மணி நேரம் காய்ச்சவும், திரிபுபடுத்தவும், உணவு சாப்பிடுவதற்கு முன்பு 0.5 கப் எடுத்துக் கொள்ளவும்,
• இரைப்பை அழற்சி சிகிச்சையில்: ஒரு டீஸ்பூன் விதைகள், 100 மில்லி கொதிக்கும் நீர். ஒரு சளி நிறை உருவாகும் வரை கலவையை அடிக்கவும். நெய்யைப் பயன்படுத்தி, கலவையை வடிகட்டி, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் உட்கொள்ளுங்கள்,
• 15 கிராம் விதை ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் ஊற்றவும். 3-3.5 மணிநேர கலவையை வலியுறுத்துங்கள். சமைக்க வேண்டாம், காலை உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு பதிலாக கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்,
• ஆளி விதைகளை 35 கிராம் துவைக்க, 600 மில்லி சூடான நீரை ஊற்றவும். 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, காய்ச்சட்டும், ஒரு மூடியால் மூடி, 50-60 நிமிடங்கள். சீஸ்கெத் வழியாக வடிக்கவும், பானம் குளிர்ச்சியடையாதபடி ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றவும். ஒரு கிளாஸில் ஒரு நாளைக்கு 5 முறை சூடாகப் பயன்படுத்தவும்,
• ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் 70 கிராம் ஆளிவிதை அசை. குறைந்த வெப்பத்தில் 2 மணி நேரம் காய்ச்சவும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, திரிபு, குளிர். பானத்தை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். உணவை சாப்பிடுவதற்கு முன், 200 மில்லி 2 மாதங்களுக்கு குடிக்கவும்,
• ஆளிவிதை மாவு பெற விதைகளை ஒரு காபி சாணை கொண்டு அரைக்கவும். விளைந்த உற்பத்தியை 2 தேக்கரண்டி விகிதத்தில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். 1 டீஸ்பூன் மீது. நீர். 10 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். நிலையான கிளறலுடன். சமைத்த பிறகு, குளிர்ந்து, கஷ்டப்படுத்த அனுமதிக்கவும். 2 டீஸ்பூன் உட்கொள்ளுங்கள். எல். சாப்பாட்டுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்.

விதைகள் மற்ற தாவரங்களுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• பர்டாக், டேன்டேலியன், வாழைப்பழம் மற்றும் ஆளி விதைகளின் 4 பகுதிகளிலிருந்து, 1 லிட்டர் தண்ணீரை 2 டீஸ்பூன் என்ற விகிதத்தில் ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது. எல். மூலிகைகள் சேகரித்தல். தாவரங்கள் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன, வலியுறுத்துகின்றன. 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். ஒரு நாளைக்கு 4 முறை.
• அதே அளவு அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் (1 டீஸ்பூன் எல்.) 3 டீஸ்பூன் உடன் இணைந்து. எல். விதை 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 1 டீஸ்பூன் உட்கொள்ளுங்கள். எல். உணவு பயன்படுத்துவதற்கு முன்.

சிகிச்சையளிக்கும் போது மற்றும் நோயின் நோய்த்தடுப்பு மருந்தாக, விதைகளை பல்வேறு மாறுபாடுகளில் (தூய வடிவத்தில், ஜெல்லி, காபி தண்ணீரில்) குறைந்தது 1 வருடத்திற்கு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குழம்பு உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், சூடேற்றப்படுகிறது. இதேபோன்ற முறையில் 1 மாத சிகிச்சையின் பின்னர் முதல் மேம்பாடுகள் கவனிக்கப்படுகின்றன. முழு அல்லது நில விதைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - இதன் விளைவாக மாறாது.

யார் பயன்படுத்தக்கூடாது, பக்க விளைவு என்ன

விதைகளின் நேர்மறையான விளைவுகளுக்கு மேலதிகமாக, பல முரண்பாடுகள் அறியப்படுகின்றன, பக்க விளைவுகள் (குமட்டல் உணர்வு, குடலில் வலி) குறைவாகவே காணப்படுகின்றன. ஆளி விதைகளுடன் கணைய அழற்சி சிகிச்சையில் இது முரணாக உள்ளது:

• நெருக்கடி, பெருங்குடல் அழற்சி,
• கோலிசிஸ்டிடிஸின் அதிகரிப்புகள்,
• கணைய அழற்சியின் கடுமையான வடிவம்,
• சிறுநீரக கற்கள்
• விதை சகிப்புத்தன்மை,
• கர்ப்ப.

ஆளி விதைகளை படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அழற்சி செயல்முறை மோசமாகிவிட்டால், நீங்கள் ஆளி பயன்படுத்த முடியாது.

எது சிறந்தது: வெள்ளை அல்லது பழுப்பு

நீங்கள் பழுப்பு விதைகளை எளிதாகக் காணலாம். அவை சுற்றி விற்கப்படுகின்றன - மருந்து புள்ளிகள், கடைகள், பல்பொருள் அங்காடிகள். வெள்ளை நிற விதைகளை கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம். அவற்றைக் கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் ஒரு முயற்சி செய்ய வேண்டும். நகரத்தில் ஒரு சுகாதார உணவுக் கடை இருந்தால், அங்கே நீங்கள் வெள்ளை ஆளி விதைகளை வாங்கலாம்.

வெள்ளை ஆளி விதைகளில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைப் போன்ற கூடுதல் கூறுகள் உள்ளன. வெள்ளை ஆளி ஒரு லேசான சுவை கொண்டது, இது பழுப்பு விதைகளைப் பற்றி சொல்ல முடியாது. வெள்ளை ஆளி விதைகளை குழந்தை பருவத்தில் கூட கொடுக்கலாம்.

ஆளிவிதை கஞ்சி

கடையில் மாவு வாங்குவது சாத்தியம், ஆனால் டிஷ் தயாரிப்பதற்கு முன்பு தரையில் இருந்ததை விட முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. கணைய அழற்சிக்கு தரை ஆளிவிதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது? நீங்கள் ஒரு காபி சாணை 4 தேக்கரண்டி விதைகளை அரைத்து, சிறிது உப்பு, இலவங்கப்பட்டை, திராட்சையும் சேர்க்க வேண்டும். இந்த கலவையில் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து, கிளறி, டிஷ் விரும்பிய நிலைத்தன்மை கிடைக்கும் வரை சூடான நீரை சேர்க்கவும். ஆளி கஞ்சி வாழைப்பழம், கிவி, அவுரிநெல்லிகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன் நன்றாக இணைகிறது. இந்த பழங்களை ஏற்கனவே தயாரிக்கப்பட்ட கஞ்சியில் சேர்க்கலாம்.

ஆளி ஜெல்லி

வளரும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் குணங்களைக் கொண்ட மிகவும் ஆரோக்கியமான பானம். கணைய அழற்சி உள்ளிட்ட செரிமான நோய்களின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட உட்கொள்ளல்.

கவனம் செலுத்துங்கள்! அதன் சொந்த உறைகளுக்கு நன்றி, ஆளி விதை ஜெல்லி செரிமான அமைப்பின் சளி சவ்வுகளை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது, மேலும் சிறிய அழற்சி செயல்முறைகளை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

சமையலுக்கு, நீங்கள் 4 தேக்கரண்டி மாவு எடுத்து, அவற்றை வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும். இந்த கரைசலில் 1 லிட்டர் சுடு நீர் அல்லது பால் ஊற்றவும். அடுப்பில் வைக்கவும், ஜெல்லி மாவு கட்டியாக வராமல் கிளற வேண்டும், ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். பின்னர் கலவையை குளிர்வித்து, தேன், எலுமிச்சை தலாம் அல்லது ஆரஞ்சு ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். வெற்று வயிற்றில் ஜெல்லி பிரத்தியேகமாக எடுத்துக்கொள்ள, ஒரு சுயாதீனமான உணவாக பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கணைய அழற்சியின் சிகிச்சை ஒரு நீண்ட செயல்முறையாகும், இந்த காரணத்திற்காக ஆளி சிகிச்சையின் போது முழுவதும் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும், கணையத்தில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்பாட்டில் ஆளி விதைகளை எவ்வாறு காய்ச்சுவது மற்றும் பயன்படுத்துவது என்பது குறித்த பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும்.

வீட்டில் சமையல்

விதை உட்கொள்ளலின் செயல்திறனுக்காக, அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான பல கொள்கைகளை அவதானிக்க வேண்டும். பின்னர் அது விரைவான நடவடிக்கை மற்றும் சிகிச்சையை அடைய மாறும். இந்த விளைவைப் பெற, விதைகளில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து இருப்பதால், நீங்கள் உணவில் குடிநீரின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும். தினமும் தண்ணீர் உட்கொள்வது 2 லிட்டருக்குள் இருக்க வேண்டும்.

உப்பு நிறைந்த உணவுகளின் நுகர்வு குறைக்க வேண்டியது அவசியம். இது கணையத்தை எடிமாவிலிருந்து பாதுகாக்கவும், உடலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்களை அகற்றவும் உதவும். குணப்படுத்தும் குணங்களின் விரைவான இழப்பு காரணமாக, ஒரு காபி தண்ணீரை புதியதாகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு தினசரி விதைகளை உட்கொள்வது 10-30 கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

நோயுற்ற கணையம் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு மூலிகை பொருட்கள்:

• ஆளிவிதை ஒரு காபி தண்ணீர் சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 50 மில்லி உட்கொள்வது. சிகிச்சையின் படிப்பு 2-3 வாரங்கள்,
• ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி ஆளி கலக்கவும். 5 நிமிடங்கள் வேகவைத்து, பானம் காய்ச்சுவதற்கு நேரம் கொடுங்கள்,
• நோய் அதிகரிக்கும் பட்சத்தில், 1 லிட்டர் தண்ணீரில் 20 கிராம் ஆளிவிதை ஊற்றவும், கலவையை 6 மணி நேரம் வற்புறுத்தவும், உணவுக்கு முன் 100 மில்லி வடிகட்டவும், உட்கொள்ளவும்,
• இரைப்பை அழற்சி சிகிச்சைக்கு, நீங்கள் 1 தேக்கரண்டி எடுக்க வேண்டும். விதைகள், 0.5 கப் கொதிக்கும் நீர். ஒரு சளி கலவை உருவாகும் வரை கரைசலை வெல்லுங்கள். நெய்யைப் பயன்படுத்தி, கலவையை வடிகட்டி, சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் குடிக்கவும்.
• 15 கிராம் விதைகள் 200 மில்லி கெஃபிரை ஊற்றுகின்றன. இது 3-4 மணி நேரம் காய்ச்சட்டும். அடுப்பில் சமைக்க தேவையில்லை. காலை உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு பதிலாக கலவையை குடிக்கவும்.
• 35 கிராம் ஆளி விதைகளை துவைக்க, 600 மில்லி சூடான நீரை ஊற்றவும். அடுப்பில் 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், ஒரு மணி நேரம் மூடியின் கீழ் நிற்கட்டும். பின்னர் ஒரு கட்டு அல்லது துணி மூலம் திரிபு, ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றவும், இதனால் கலவை குளிர்ச்சியடையாது. 200 மில்லிக்கு ஒரு நாளைக்கு 5 முறை சூடாக குடிக்கவும்.
• 1 லிட்டர் தண்ணீரில் 70 கிராம் ஆளி விதைகளை கலக்கவும். குறைந்த வெப்பத்தில் 2 மணி நேரம் சமைக்கவும். பின்னர் வடிகட்டி, குளிர்ந்து, கலவையை குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும். உணவுக்கு முன், ஒரு கண்ணாடி 2 மாதங்களுக்கு குடிக்கவும்.
• விதைகளை ஒரு காபி சாணை கொண்டு மாவில் அரைக்கவும்.இது ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு 2 டீஸ்பூன் என்ற விகிதத்தில் நீர்த்தப்பட வேண்டும். தொடர்ந்து கிளறி, 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். உற்பத்தி செய்த பிறகு, குளிர், திரிபு. சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 2 தேக்கரண்டி குடிக்கவும்.

விதைகள் மற்ற தாவரங்களுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• பர்டாக், டேன்டேலியன், வாழைப்பழம் மற்றும் ஆளிவிதை 4 பகுதிகள் ஆகியவற்றின் அடையாள பாகங்கள் 1 லிட்டர் தண்ணீரின் விகிதத்தில் 2 தேக்கரண்டி மூலிகை எடுப்பவர்களுக்கு ஒரு காபி தண்ணீரை தயாரிக்க எடுக்க வேண்டும். தாவரங்கள் கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பப்படுகின்றன, வலியுறுத்துகின்றன. ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 4 முறை பயன்படுத்தவும்.
• அதே அளவு ஹைபரிகம் மற்றும் அவுரிநெல்லிகளை (ஒரு தேக்கரண்டி) 3 தேக்கரண்டி விதைகளுடன் ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பவும். சாப்பாட்டுக்கு முன் ஒரு தேக்கரண்டி குடிக்கவும்.

சிகிச்சையின் போது மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளில், விதைகளை வெவ்வேறு பதிப்புகளில் (தூய வடிவத்தில், ஜெல்லி, குழம்பு, கஞ்சி போன்றவை) குறைந்தது ஒரு வருடத்திற்கு உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குழம்பு சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன், சூடாக உட்கொள்ள வேண்டும். இந்த முறையுடன் ஒரு மாத சிகிச்சையின் பின்னர் முதல் மேம்பாடுகள் கவனிக்கப்படும். முழு அல்லது நில விதைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - விளைவு மாறாது.

நன்மை அல்லது தீங்கு

ஆளிவிதை நிச்சயமாக உடலுக்கு நன்மை பயக்கும், குறிப்பாக செரிமானத்தின் நோய்களுக்கு. அவற்றில் பல்வேறு நன்மை பயக்கும் குணங்கள் உள்ளன. இது அவற்றின் வேதியியல் கட்டமைப்பால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இது ஃபைபருக்கு கூடுதலாக பல பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை உள்ளடக்கியது. முக்கிய சிகிச்சை செயல்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• விளைவு விளைவு. ஆளி விதைகளில் நீரில் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இரைப்பைக் குழாயில் ஊடுருவி, இரைப்பை மற்றும் குடல் சுவர்களைச் சமமாகச் சென்று, அதிகப்படியான கொழுப்பு, வறுத்த, புகைபிடித்த உணவுகளின் எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து அவற்றைப் பாதுகாக்கிறது. விதைகளின் உதவியுடன் உங்களை முழுமையாகப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும், ஆனால் ஒரு உணவைக் கடைப்பிடிக்க முடியாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் அவர் சில பாதுகாப்பை உத்தரவாதம் செய்கிறார்.
• குடல் இயக்கத்தின் இயல்பாக்கம். இந்த ஆளிவிதைகள் செரிமான அமைப்பின் பல்வேறு நோய்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கின்றன. மலச்சிக்கல் மற்றும் பிற குடல் கோளாறுகளின் ஆபத்து குறைகிறது.
• செல் பிரிவை மெதுவாக்குகிறது. கணையத்தின் அழற்சி செயல்பாட்டில் கட்டிகளின் தோற்றத்திலிருந்து உங்களை காப்பாற்ற இது சாத்தியமாகும், இது விரைவாக மீட்க உதவுகிறது மற்றும் சிக்கல்களின் தோற்றத்திற்கு எதிராக காப்பீடு செய்கிறது.
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் தூண்டுதல். ஆளிவிதை சிகிச்சை கணைய அழற்சி மட்டுமல்லாமல், அதன் சொந்த நோயெதிர்ப்புத் தூண்டுதல் செயல்களால் ஏராளமான பிற தொற்று நோய்களிலிருந்தும் விடுபட உதவுகிறது.
• உடலின் பொதுவான நிலையை இயல்பாக்குதல். ஆளிவிதை, அவற்றின் சொந்த வேதியியல் கட்டமைப்பிற்கு நன்றி, மனித உடலின் பொதுவான நிலையை இயல்பாக்குகிறது, இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் கொடுக்கப்பட்டால், இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்களைத் தடுப்பதாக கருதப்படுகிறது. ஆளிவிதை சிகிச்சையானது கொழுப்பைக் குறைக்கும், இது த்ரோம்போசிஸ் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும். தோற்றம் மேம்படுகிறது, ஏனெனில் தோல் மற்றும் முடி மிகவும் அழகாக இருக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, ஆளி அழகு சாதனத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கூடுதலாக, ஆளி கட்டமைப்பில் உள்ள லிங்கேட்டுகள் நொதிகளின் உற்பத்தியில் இயல்பாக்குதல் விளைவை வெளிப்படுத்துகின்றன. கணையத்தின் நாள்பட்ட அழற்சி செயல்பாட்டில், உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் என்சைம்கள் சுரப்பியை அழிக்கத் தொடங்குகின்றன.

கடுமையான கணைய அழற்சிக்கான ஆளி விதை

உங்கள் உணவில் ஆளி விதைகளை அறிமுகப்படுத்த நிபுணர்கள் துல்லியத்துடன் அறிவுறுத்துகிறார்கள். சில முரண்பாடுகள் உள்ளன மற்றும் இது கணைய அழற்சியின் கடுமையான கட்டத்திற்கும், பித்தப்பையில் கற்கள் இருப்பதற்கும் பொருந்தும்.

ஆளி விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் காபி தண்ணீர், உறைகள் மட்டுமல்லாமல், கணைய அழற்சியின் உயிரணுப் பிரிவையும் மெதுவாக்கும், மேலும் இது சுரப்பியில் கட்டிகள் வருவதை மெதுவாக்கும். இது அதன் அடிப்படை செயல்பாட்டை மீண்டும் தொடங்குவதற்கு சாதகமான முடிவை வழங்குகிறது. காபி தண்ணீர் தயாரிக்கும் போது ஏற்படும் சளி அமிலத்தை எதிர்க்கும். இந்த காரணத்திற்காக, அதன் உறை விளைவு நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும்.

கணைய அழற்சி மூலம், ஒரு நிபுணர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார், ஒரு உணவை அறிவுறுத்துகிறார். கணைய அழற்சியின் கடுமையான போக்கில் ஆளி விதைகளிலிருந்து புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகள் முரணாக உள்ளன, மேலும் அவை நோயாளிகளால் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சிக்கான ஆளி விதைகள்

கணைய அழற்சியின் நாள்பட்ட போக்கில், ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்தி சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். நீங்கள் தானிய, ஜெல்லி, ஆளி காபி தண்ணீரை, வெவ்வேறு கலவைகளை எடுக்கலாம். அவற்றின் பயன்பாடு படிப்புகளுக்குப் பிறகு கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அனுமதியுடன் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். பிற உருவகங்களில், கணைய அழற்சிக்கான ஆளி தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஆளி சிகிச்சையின் ஒரு போக்கை எடுக்க மறக்காதீர்கள். உங்கள் உணவில் இதை ஒரு நிரந்தர உணவாக பயன்படுத்த முடியாது. பாடநெறி பொதுவாக 2-4 வாரங்கள் நீடிக்கும்.

குடல் அழற்சிக்கான ஆளி

குடல் குழாயின் கடுமையான வீக்கத்தில், என்டோரோகோலிடிஸ், பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் தொற்று நோய்கள், ஒரு சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு முகவராக, ஆளி விதை உட்செலுத்துதல் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உள்ளடக்கிய சில மசாலாப் பொருட்கள் திறம்பட உதவும்.

குடல் சிகிச்சைக்கான ஆளிவிதை பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், பாரம்பரிய மருத்துவம் பல சமையல் வகைகளை உருவாக்கியுள்ளது.

• கெஃபிருடன் ஆளிவிதை.

மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பொதுவான முறை. இந்த முறை குடல்களை குணப்படுத்தவும் சுத்தப்படுத்தவும் உதவும். இது 3 வயது முதல் குழந்தைகளில் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த திட்டத்தின் படி நீங்கள் சமைக்கலாம்:

1. ஒரு பக்க கண்ணாடி கேஃபிரில், ஒரு தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட விதைகளை வைக்கவும். இந்த கலவையை 7 நாட்கள் குடிக்கவும்.
2. அடுத்த 7 நாட்களில், நீங்கள் ஆளி விதைகளை ஒரு கப் கெஃபிருக்கு 2 தேக்கரண்டி வரை அதிகரிக்க வேண்டும்.
3. அடுத்த 2 வாரங்களுக்கு, வெறும் வயிற்றில் ஒவ்வொரு நாளும் 3 தேக்கரண்டி விதைகளுடன் ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் குடிக்கவும்.

ஒரு மாதத்திற்குள், குடல்கள் அவற்றின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, நச்சுப்பொருட்களைத் தூய்மைப்படுத்தும், மேலும் இது அழற்சி செயல்முறையை அகற்ற உதவும்.

இந்த முறை வீக்கத்தை நீக்குவதற்கு மட்டுமல்லாமல், பொதுவான சிகிச்சைமுறை மற்றும் எடை இழப்புக்கும் ஏற்றது. அரை கிளாஸ் ஆளி விதைகளை ஒரே இரவில் குளிர்ந்த நீரில் ஊற்றவும். காலையில், 350 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிக்கவும், விதைகளிலிருந்து தண்ணீரை வடிகட்டவும், 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அவற்றை எந்தவிதமான சேர்க்கைகளும் இல்லாமல், தூய வடிவத்தில் சாப்பிடுங்கள். நீங்கள் மதிய உணவில் மட்டுமே சாப்பிட முடியும்.

ஆளி விதை மாவுடன் தயிர் வீக்கத்தையும் அகற்ற உதவும். இதற்காக, விதைகள் ஒரு காபி சாணைக்குள் தரையில் இருக்க வேண்டும். விகிதம் பயன்படுத்தப்படுகிறது: ஒரு கிளாஸ் கேஃபிரில் ஒரு தேக்கரண்டி மாவு. காலையில் ஒரு மாதம் குடிக்கவும்.

கவனம் செலுத்துங்கள்! குடல் அழற்சிக்கு ஆளிவிதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு ஒரு நிபுணரை அணுகவும், அத்தகைய சமையல் குறிப்புகளைப் பற்றி ஆலோசிக்கவும். ஆளி தீங்கு விளைவிக்கும்.

சிறுநீரக அழற்சி

சிறுநீரகத்தின் கடுமையான வீக்கம் குளிர் மற்றும் காய்ச்சல், கீழ் முதுகில் வலி, அடிக்கடி மற்றும் வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சிறுநீரின் கொந்தளிப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, நோயாளிகள் பலவீனம், தலைவலி, மூட்டுகளில் வலி மற்றும் தசைகள் குறித்து புகார் செய்யலாம்.

நோயாளிகளை பரிசோதிக்கும் போது, ​​பொதுவான விலகல்கள் காணப்படுகின்றன. பெரும்பாலும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிறுநீரக அழற்சி ஏற்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், பைலோனெப்ரிடிஸின் முதன்மை படிப்பு உருவாகிறது, மற்றவற்றில், கடுமையான அழற்சி ஒரு நாள்பட்ட பாடமாக மாறும்.

சிறுநீரகத்தின் அழற்சியின் சிகிச்சையில், ஆளி விதைகளின் சளி உட்செலுத்துதல், அதே போல் ஆளி விதை எண்ணெய் ஆகியவை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிறுநீரகங்களில் உள்ள மீறல்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஏராளமான தாவரங்களுடன் இணைந்தால் விதைகளின் பயன்பாடு மிகவும் பயனுள்ள விளைவை வழங்குகிறது.

அன்புள்ள வாசகர்களே, உங்கள் கருத்து எங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது - ஆகையால், கருத்துகளில் கணைய அழற்சிக்கான ஆளி விதைகளை மதிப்பாய்வு செய்வதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைவோம், இது தளத்தின் பிற பயனர்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஐரீன்

நான் கணைய அழற்சி நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன். எனக்கு கோலிசிஸ்டிடிஸ் மற்றும் அரிப்பு இரைப்பை அழற்சி நோய்களும் உள்ளன. முன்னதாக, அவள் வழக்கமாக ஆளி ஜெல்லியை சமைத்துக்கொண்டாள், ஏனெனில் அவை இரைப்பைக் குழாயை ஆற்றுகின்றன. கணைய அழற்சி மூலம் இது சில நன்மைகளையும் தருகிறது என்று எனக்குத் தெரியாது. இப்போது நான் எப்போதும் எனக்காக ஜெல்லி தயாரிக்கிறேன், ஏனெனில் இது எனது நிலைக்கு பெரிதும் உதவுகிறது.

ஒலெக்

கணைய நோய்களுக்கு ஆளி எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நான் இணையத்தில் படித்தேன். எனக்கு கணைய அழற்சியின் நாள்பட்ட வடிவம் உள்ளது. ஒவ்வொரு நாளும் ஆளி இருந்து என்னை ஜெல்லி செய்ய முடிவு செய்தேன். ஒரு மருந்தகத்தில் ஆளி வாங்கியது, குடிக்கத் தொடங்கியது. வலி குறைந்தது, இதன் விளைவாக நல்லது. ஆனால் இந்த ஜெல்லி எடுத்து 3 நாட்கள் கழித்து, உடல் ஒரு சொறி கொண்டு மூடப்பட்டிருந்தது. நான் இனி குடிக்க மாட்டேன், விதைகளுக்கு எதிர்வினையாக இருக்கலாம் அல்லது தற்செயலாக இருக்கலாம்.