கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனை: விதிமுறை, அட்டவணைகள், டிரான்ஸ்கிரிப்ட்

ஒவ்வொரு பெண்ணும் கர்ப்ப காலத்தில் இரண்டு முறை குளுக்கோஸ் அளவை தீர்மானிக்க இரத்தம் கொடுக்க வேண்டும். முதல் ஆய்வு பதிவு செய்யப்படும் தருணத்தில், அதாவது 8-12 வாரங்களில், இரண்டாவது ஆய்வு 30 ஆம் தேதி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

வழக்கமான பகுப்பாய்விற்கு கூடுதலாக, இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் ஒரு ஜி.டி.டி (குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கணையம் அதன் உடலியல் பணிகளை எவ்வாறு சமாளிக்கிறது என்பதை தீர்மானிக்க இது உதவுகிறது. அவர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களிடமிருந்து சர்க்கரைக்கு இரத்தத்தை விரலிலிருந்து அல்லது சில சந்தர்ப்பங்களில் உல்நார் நரம்பிலிருந்து எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். சேகரிப்பு வழக்கமாக காலையில் வெறும் வயிற்றில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு ஒரு மாறுபாடு சாத்தியமாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரைக்கு இரத்த பரிசோதனை செய்வது எப்படி?

மிகவும் நம்பகமான முடிவைப் பெற, காலையிலும் வெற்று வயிற்றிலும் பகுப்பாய்வு செய்ய இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது. இது ஒரு விரல் அல்லது நரம்பிலிருந்து பெறப்படலாம், ஆனால் முதல் விருப்பம் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த வழக்கில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் பிரசவத்திற்கு 8 மணி நேரத்திற்கு முன்பு சாப்பிடக்கூடாது. சில வல்லுநர்கள் வெற்று நீரைக் கூட குடிக்க வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பகுப்பாய்வில் வெற்று வயிற்றில் சேகரிக்கப்பட்ட இரத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதில்லை என்றால், ஒரு பெண்ணுக்கு சேகரிப்பதற்கு முன் இரண்டு மணி நேரம் உண்ணாவிரதம் தேவை. சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை குடிப்பது சாத்தியமாகும்.

ஆய்வுகளின் முடிவுகளின்படி, சர்க்கரை அளவு சாதாரண வரம்பிற்குள் இல்லை எனில், கூடுதல் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் எனக்கு ஏன் இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை தேவை?

சர்க்கரை அளவிலான காட்டிக்கான இரத்த பரிசோதனை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல, ஒவ்வொரு நபருக்கும் கண்டறியும் பரிசோதனையாக முக்கிய ஆய்வக சோதனைகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது. இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை பகுப்பாய்வு செய்வதற்கான திசை மருத்துவரால் வழங்கப்படுகிறது:

• வழக்கமான பரிசோதனையின் போது (வழக்கமான ஆய்வு),
• ஒரு பொது சிகிச்சை நோயறிதலின் நோக்கத்திற்காக,
• ஒரு அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டைத் திட்டமிடும்போது,
• உட்சுரப்பியல் தொடர்பான நோய்களின் துறையில்.

கண்டுபிடிக்க ஆராய்ச்சி நடத்தப்படுகிறது:

• கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையின் நிலை,
• பொது நிலை, அங்கு சகிப்புத்தன்மை காட்டி விதிமுறை,
• நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களை அடையாளம் காணவும் அல்லது அதை நிரூபிக்கவும்,
• சிகிச்சையின் போது கவனிக்கப்பட்ட நோயாளியின் இரத்த குளுக்கோஸின் பொதுவான குறிகாட்டிகளை அடையாளம் காண.

விதிமுறையிலிருந்து சிறிய விலகல்களுடன் கூட (காட்டி அதிகரித்துள்ளது), கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளர் நோயாளியை ஆராய்ச்சிக்கு உயிரியல் பொருள் பற்றிய கூடுதல் பகுப்பாய்வு எடுக்குமாறு வழிநடத்த வேண்டும்:

• குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை வாய்ந்த இரத்த பரிசோதனை, நோயாளி மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் சர்க்கரை சுமையுடன் சுமார் 2 மணி நேரம் நீடிக்கும் - குளுக்கோஸ் சிரப்,
• கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் சோதனை.

இரத்த சர்க்கரையின் அதிகப்படியான மற்றும் பற்றாக்குறை இரண்டும் ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக அமைகின்றன:

• அதிகப்படியானது தாகம், சோர்வு,
• குறைந்த உடல் செயல்பாடுகளுடன் கூட, விரைவான சோர்வு வகையால் ஒரு குறைபாடு கண்டறியப்படுகிறது.

இரத்த குளுக்கோஸின் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிமுறைகள் ஒரு சகிப்புத்தன்மை கொண்ட குறிகாட்டியாகும், இது ஒரு மருத்துவரால் ஆய்வக சோதனைகளுக்குப் பிறகு தனித்தனியாக கருதப்படுகிறது.

ஆகவே, மிகைப்படுத்தப்பட்ட அல்லது குறைத்து மதிப்பிடப்பட்ட ஒரு காட்டி, நபரின் வயது, பாலினம், தொழில்முறை இணைப்பு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் பலவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் சகிப்புத்தன்மையுடையது. கர்ப்ப காலத்தில், நல்வாழ்வைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒவ்வொரு மூன்றாவது நபரிடமும் குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கப்படுகிறது.

எல்லோரும் தேர்வில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும், ஏனென்றால் வசதியான பயன்பாட்டிற்கு போதுமான முறைகள் இருப்பதால், உங்களுக்காக ஒரு சகிப்புத்தன்மையை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்:

• குளுக்கோஸ் சுமை கொண்ட சிரை இரத்த மாதிரி,
• ஒரு சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கான பகுப்பாய்வுக்கான உயிரியல் பொருளின் விரல் மாதிரி, சுமை மற்றும் இல்லாமல்.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த குளுக்கோஸ் மதிப்புகளின் விதிமுறை: அட்டவணை

மனித இரத்தத்தில் முக்கிய உயிர்வேதியியல் கூறுகளில் ஒன்று உள்ளது - குளுக்கோஸ், இதில் பங்கேற்பது உடலின் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றம், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் ஆகியவற்றில் அவசியம். குளுக்கோஸின் அளவு இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, இது கணையத்தால் அதன் பீட்டா செல்கள் பங்கேற்புடன் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் விதிமுறை காட்டி சற்று அதிகரித்துள்ளது, ஆனால் எல்லாம் கர்ப்பத்தின் வயது மற்றும் காலத்தைப் பொறுத்தது. பொதுவான குறிகாட்டிகளை ஒப்பிட்டுப் பார்க்க, உணவு உட்கொள்ளலைப் பொறுத்து ஒரு நிலையில் உள்ள பெண்களில் காட்டி தெளிவாக அதிகரிக்கும் அட்டவணையை நாங்கள் கருதுகிறோம்:

வழங்கப்பட்ட குறிகாட்டிகளில் ஏதேனும் அதிகரிக்கப்பட்டால், கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் இருப்பதால் உண்மை அடையாளம் காணப்படுகிறது. இந்த சூழ்நிலைக்கு ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மற்றும் பெண்களில் கர்ப்பத்தை கவனிக்கும் ஒரு மருத்துவர் கவனிக்க வேண்டும். இரத்த குளுக்கோஸின் வீதம் அதிகரித்துள்ளது என்பதை நம்புவதற்கு, பின்வரும் விதிகளுக்கு உட்பட்டு, நிலையில் உள்ள பெண்களுக்கு மூன்று மடங்கு சோதனை தேவைப்படுகிறது:

• சோதனையின் முன், பகுப்பாய்வின் போது உட்கார்ந்த நிலையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள - உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட வேண்டாம்,
• நீங்கள் முதல் பரிசோதனையை மேற்கொள்வதற்கு முன்பு, வெற்று வயிற்றில் குடித்துள்ள சர்க்கரை பாகுடன் சுமை கீழ் சோதனை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்,
• சிரை இரத்த மாதிரி ஆய்வக வசதியை விட்டு வெளியேறாமல் மூன்று மணி நேரம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இரத்த குளுக்கோஸ் பரிசோதனையை சரியாக எடுப்பது எப்படி

பகுப்பாய்வின் முடிவுகள் ஏமாற்றமளிக்கும், இது சூழ்நிலையில் பெண்களின் நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. அதனால்தான், நீங்கள் இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை செய்யச் செல்வதற்கு முன், சில எளிய தயாரிப்பு விதிகளைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• பல மணி நேரம் சாப்பிட வேண்டாம் (10-14 மணி நேரம்) - பகுப்பாய்வு வெற்று வயிற்றில் எடுக்கப்பட வேண்டும், தூக்கத்தின் போது பட்டினி கிடப்பது நல்லது,
• பயணம் எடுப்பதற்கு முன் ஒரு மாதிரி வாயுக்கள் மற்றும் பிற பானங்களுடன் குடிநீருக்கு மதிப்பு இல்லை, சுத்தமான நீர் மட்டுமே,
• சூயிங் கம் மறுக்க,
• மேலும் காலையில் பல் துலக்க வேண்டாம், இதனால் சாட்சியத்தை மாற்றும் கலவைகள் குழி வழியாக இரத்தத்தில் வராது.

விகிதம் அதிகரிக்கப்பட்டால், அதை நீங்களே குறைக்கலாம்:

• நன்றாக சாப்பிடுங்கள், காய்கறிகள், முட்டை, பழங்கள், பாலாடைக்கட்டி, மீன் மற்றும் இறைச்சி,
• பகுதிகளைக் குறைத்து, இனிப்பு, கொழுப்பு மற்றும் உப்பு அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்,
• உடற்பயிற்சி செய்து வெளிப்புற நடைப்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் அளவு

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சாதாரண பிளாஸ்மா சர்க்கரை அளவு (வெற்று வயிற்றில்):

• ஒரு நரம்பிலிருந்து - 4 முதல் 6.3 மிமீல் / எல் வரை,
• ஒரு விரலிலிருந்து - 3.3 முதல் 5.8 மிமீல் / எல் வரை.

உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சேகரிக்கப்பட்ட இரத்தத்தை பரிசோதிக்கும் போது, ​​11.1 மிமீல் / எல் அதிகமாக இல்லாததன் விளைவாக சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட சற்றே 0.2 மிமீல் / எல் அதிகமாக இருப்பது அனுமதிக்கப்படுகிறது.

இரத்தம் சேகரிக்கும் நேரத்தில் பெண்ணின் உணர்ச்சி நிலை மற்றும் அவரது பொது நல்வாழ்வு காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில் மதிப்புகள் நம்பமுடியாததாக இருக்கலாம் என்பதையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இதனால், இரத்த சர்க்கரையின் ஒரு முறை அதிகரிப்புடன், நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது, அடுத்த முறை ஒரு பகுப்பாய்வு மிகவும் நிதானமான நிலையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

3 மிமீல் / எல் குறைவாக கர்ப்ப காலத்தில் குளுக்கோஸின் குறிகாட்டிகளுடன், நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் குளுக்கோஸ் இல்லாததால், குழந்தைக்கு பல்வேறு மூளைக் கோளாறுகள் இருக்கலாம். சரியாக என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படும்.

அதிகரித்த வீதம்

இரத்த குளுக்கோஸின் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்பு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும். இந்த சிக்கல் மிகவும் ஆபத்தானது என்று கருதப்படுகிறது மற்றும் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் பல்வேறு எதிர்மறை விளைவுகளை எதிர்கொள்கிறது.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கான முக்கிய காரணங்கள்:

• சாதாரண உடல் எடையை விட அதிகமாக,
• பரம்பரை முன்கணிப்பு
• முதல் கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு தோற்றம் (கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்),
• இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் பல்வேறு நோயியல்.

கர்ப்ப காலத்தில் அதிக சர்க்கரையின் அறிகுறிகள்:

• நிலையான தாகம்
• பொது பலவீனம்
• அக்கறையின்மை
• உலர் வாய்வழி சளி,
• சோர்வின் நிலையான உணர்வு
• கட்டுப்பாடற்ற பசி,
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.

குறைக்கப்பட்ட வீதம்

கணையம் அதிக அளவில் வளர்ச்சி ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் போது குறைந்த இரத்த சர்க்கரையை அவதானிக்க முடியும், இந்த செயல்முறை உயிரணுக்களில் சர்க்கரை பற்றாக்குறையைத் தூண்டுகிறது, இதன் விளைவாக இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படுகிறது.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் முக்கிய காரணங்கள்:

• கார்போஹைட்ரேட் துஷ்பிரயோகம்
• உணவு பற்றாக்குறை
• ஏழை மற்றும் சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து,
• வேண்டுமென்றே உண்ணாவிரதம்
• சாப்பிடுவதற்கு இடையில் போதுமான நீண்ட இடைவெளி.

குறைந்த சர்க்கரையின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• சோர்வு, தூங்க ஆசை, சோம்பல்,
• தலைச்சுற்றல்,
• கவலை, கண்ணீர்,
• தலைவலி
• இனிமையான ஒன்றை சாப்பிட நிலையான ஆசை
• அதிகரித்த இதய துடிப்பு.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் கண்டறியப்பட்டால், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மருத்துவரின் உதவியை நாட வேண்டும், ஏனெனில் இந்த நிலை கருவை மோசமாக பாதிக்கும்.

கூடுதல் தேர்வுகள்

நீரிழிவு இந்த தீர்வைப் பற்றி பயப்படுகின்றது, நெருப்பைப் போல!

நீங்கள் விண்ணப்பிக்க வேண்டும் ...

வழக்கமான இரத்த சர்க்கரை சோதனைக்கு கூடுதலாக, நிலையில் உள்ள ஒரு பெண்ணும் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கு (டி.எஸ்.எச்) உட்படுத்தப்பட வேண்டும். அதன் பிரசவத்தின் செயல்முறை மிகவும் சிக்கலானது, ஏனெனில் இது நடத்த ஒன்று முதல் மூன்று மணி நேரம் ஆகும் (சரியான நேரம் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது).

செயல்படுத்தப்படுவதற்கு மூன்று நாட்களுக்கு முன்னர், ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம், இதில் இனிப்பு, கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை கட்டுப்படுத்துவது அடங்கும், மேலும் பரிமாறல்கள் சிறிய அளவில் இருக்க வேண்டும்.

இருப்பினும், முடிவுகளை செயற்கையாக சாதாரண மதிப்புகளுக்கு கொண்டு வருவதற்காக ஒருவர் வேண்டுமென்றே பட்டினி கிடையாது அல்லது அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது. பரிசோதனையின் முதல் கட்டத்தில், கர்ப்பிணிப் பெண் பகுப்பாய்விற்காக இரத்த தானம் செய்கிறார், இது வெறும் வயிற்றில் செய்யப்படுகிறது, எனவே செயல்முறை காலையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

பின்னர் அவள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த குளுக்கோஸ் செறிவை குடிக்க வேண்டும். ஒன்று, இரண்டு அல்லது மூன்று மணி நேரம் கழித்து, அவள் மீண்டும் இரத்தத்தை சேகரிப்பாள். இந்த காலகட்டத்தில், கர்ப்பிணி பெண் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் அழுத்தத்தை அனுபவிக்கக்கூடாது, இது மிகவும் நம்பகமான முடிவைப் பெற அனுமதிக்கும்.

அவள் படுத்து அமைதியான நிலையில் இருந்தால் நல்லது, உதாரணமாக, ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள்.

மேலும், நிலையில் உள்ள ஒரு பெண் சர்க்கரைக்கான சிறுநீர் பரிசோதனையில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும்.

ஒரு விதியாக, தினசரி சிறுநீர் பெரும்பாலும் சேகரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் ஓய்வறைக்கு முதல் வருகையின் போது காலையில் சேகரிக்கப்பட்ட 200-300 மில்லிலிட்டர்கள் போதும்.

சாத்தியமான விளைவுகள்

இரத்த சர்க்கரையின் ஒரு அதிகரிப்பு நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்காது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், ஆனால் இன்சுலின் தாயின் உயிரணுக்களின் குறைந்த உணர்திறனைக் குறிக்கலாம். இதன் நிலையான நிலையில், பெரும்பாலும், இது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.

எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு அதிக இரத்த சர்க்கரையின் ஆபத்து என்ன:

• பைலோனெப்ரிடிஸின் வளர்ச்சி,
• கெஸ்டோசிஸின் தோற்றம், இதில் முனைகளின் எடிமா, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் நீர் நிலைகள் காணப்படுகின்றன,
• சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர் மண்டலத்திலிருந்து பிரசவத்திற்குப் பிறகான சிக்கல்கள்,
• கூடுதல் பவுண்டுகள்,
• கருச்சிதைவு அதிகரிக்கும் ஆபத்து,
• முன்கூட்டிய பிறப்பு.

கருவுக்கு அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரையை அச்சுறுத்துவது எது:

• பிறந்த பிறகு மஞ்சள் காமாலை ஏற்படுவது,
• பல்வேறு நரம்பியல் கோளாறுகளுடன் ஒரு குழந்தை பிறக்கக்கூடும் என்பதற்கான உயர் நிகழ்தகவு,
• புதிதாகப் பிறந்தவருக்கு ஹைபோடென்ஷனின் வளர்ச்சி,
• சுவாசக் குழாயின் பல்வேறு கோளாறுகள்,
• ஒரு பெரிய குழந்தையின் பிறப்பு,
• உடல் வளர்ச்சியில் குழந்தை பின்தங்கியிருக்கிறது.

குறைந்த சர்க்கரை ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் அவளுடைய பிறக்காத குழந்தைக்கும் குறைவான ஆபத்தானது அல்ல. இது இரத்த ஓட்டத்தில் இல்லாதபோது, ​​கரு செல்கள் போதிய ஊட்டச்சத்தைப் பெறுகின்றன. இந்த நிலையில், புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் பெரும்பாலும் பிறவி எண்டோகிரைன் நோயியல் நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், எடை குறைந்தவர்கள் மற்றும் முன்கூட்டியே இருக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த குளுக்கோஸை இயல்பாக்குவதற்கான முறைகள்

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை சாதாரணமாக வைத்திருக்க, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் முதலில் தனது உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். இனிப்புகள் மற்றும் பிற மிட்டாய் பொருட்கள், சர்க்கரையை எந்த வடிவத்திலும் விலக்குவது அவசியம்.

அவற்றிலிருந்து பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகளின் பயன்பாட்டை நீங்கள் குறைக்க வேண்டும்.

மெதுவாக ஜீரணிக்கும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளான உருளைக்கிழங்கு, பக்வீட், பாஸ்தா மற்றும் அரிசி போன்றவற்றையும் குறைக்க வேண்டும் (அவை முற்றிலுமாக அகற்றப்படக்கூடாது). ஒரு நாளைக்கு உணவு நான்கு முதல் ஆறு வரை இருக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் பகுதிகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும்.

சாதாரண குளுக்கோஸ் வாசிப்புக்கான இரண்டாவது நிபந்தனை வழக்கமான உடல் செயல்பாடு. நிச்சயமாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு விளையாட்டுகளில் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன, ஆனால் தினமும் காலையில் 10 நிமிடங்களுக்கு ஒளி ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அதிக தீங்கு செய்யாது. யோகாவும் உதவியாக இருக்கும்.

உங்கள் கிளைசீமியா அளவை இயல்பாக வைத்திருக்க யோகா உதவுகிறது

மேற்கூறியவை உதவாவிட்டால் மட்டுமே பிற முறைகளை நாட வேண்டும். உயர்த்தப்பட்ட நிலையில், மருத்துவர்கள் இன்சுலின் ஊசி போடுகிறார்கள், சரியான அளவு போதைப்பொருளுடன் முடிவடையாது. சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குவதற்கு மாற்று முறைகளையும் பயன்படுத்தலாம்.

குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்க, பின்வரும் பொருட்களின் காபி தண்ணீர் பொருத்தமானது:

• புளுபெர்ரி இலைகள் மற்றும் பெர்ரி,
• இலவங்கப்பட்டை,
• ஓட் வைக்கோல்
• வளைகுடா இலை
• இளஞ்சிவப்பு மொட்டுகள்
• ஆளி விதைகள்
• ஆஸ்பென் பட்டை,
• பீன் காய்கள்
• வெள்ளை மல்பெரி.

குளுக்கோஸ் திடீரென எதிர்பாராத விதமாகக் குறைந்துவிட்டால், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் பலவீனமான இனிப்பு தேநீர் குடிக்க வேண்டும், சாக்லேட் அல்லது சர்க்கரை ஒரு துண்டு சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

வீடியோவில் கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறைகளைப் பற்றி:

சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனை கர்ப்ப காலத்தில் கட்டாய பரிசோதனையாகும், இது குறைந்தது இரண்டு முறையாவது செய்யப்படுகிறது. அதன் முடிவுகள் ஒரு பெண்ணின் உடலில் நோயியல் இருப்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது, இது அவருக்கும் கருவுக்கும் அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தும். கூடுதல் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பரிசோதனையும் செய்யப்படுகிறது.