65 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வயதானவர்களுக்கு இரத்த சர்க்கரை

நோயுடன், நீரிழிவு நோய் முறையாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும், இரத்த சர்க்கரையின் செறிவை அளவிட வேண்டும். சாதாரண குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஒரே மாதிரியானவை, வயதில் சிறிதளவு வித்தியாசம் உள்ளது.

3.2 முதல் 5.5 மிமீல் / லிட்டர் வரையிலான புள்ளிவிவரங்கள் சராசரி உண்ணாவிரத குளுக்கோஸாகக் கருதப்படுகின்றன. ஒரு நரம்பிலிருந்து இரத்தம் எடுக்கப்படும்போது, ​​முடிவுகள் சற்று அதிகமாக இருக்கும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உண்ணாவிரத இரத்த வீதம் லிட்டருக்கு 6.1 மி.மீ.க்கு மேல் இருக்காது. சாப்பிட்ட உடனேயே, குளுக்கோஸ் லிட்டருக்கு 7.8 மிமீல் வரை அதிகரிக்கும்.

மிகவும் துல்லியமான முடிவைப் பெற, காலையில் மட்டுமே உணவுக்கு முன் இரத்த பரிசோதனை செய்யப்பட வேண்டும். தந்துகி இரத்த பரிசோதனை 6 மிமீல் / லிட்டருக்கு மேல் விளைவைக் காட்டுகிறது எனில், மருத்துவர் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவார்.

தந்துகி மற்றும் சிரை இரத்தத்தைப் பற்றிய ஆய்வு தவறாக இருக்கலாம், விதிமுறைக்கு இசைவானதாக இருக்காது. நோயாளி பகுப்பாய்வு செய்வதற்கான விதிகளை பின்பற்றவில்லை, அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த தானம் செய்தால் இது நிகழ்கிறது. காரணிகள் தவறான தரவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்: மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகள், சிறிய நோய்கள், கடுமையான காயங்கள்.

பழைய சர்க்கரை விகிதங்கள்

50 வயதிற்குப் பிறகு, பெரும்பான்மையான மக்கள், மற்றும் பெண்களில் பெரும்பாலும் அதிகரிக்கிறார்கள்:

• இரத்த சர்க்கரையை சுமார் 0.055 மிமீல் / லிட்டர்,
• இரத்த குளுக்கோஸ் உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து - 0.5 மிமீல் / லிட்டர்.

இந்த புள்ளிவிவரங்கள் சராசரி மட்டுமே என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், மேம்பட்ட ஆண்டுகளின் ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட நபருக்கும் அவை ஒரு திசையில் அல்லது இன்னொரு திசையில் மாறுபடும். இது எப்போதும் நோயாளியின் உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஊட்டச்சத்து தரத்தைப் பொறுத்தது.

பொதுவாக, வளர்ந்த வயதுடைய பெண்களில், குளுக்கோஸின் அளவு சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சரியாக உயர்கிறது, மேலும் உண்ணாவிரத கிளைசீமியா சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருக்கும். இது ஏன் நடக்கிறது? இந்த நிகழ்வு ஒரே நேரத்தில் உடலை பாதிக்கும் பல காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது. இது முதன்மையாக இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனுக்கு திசுக்களின் உணர்திறன் குறைவு, கணையத்தால் அதன் உற்பத்தியில் குறைவு. கூடுதலாக, இந்த நோயாளிகளில், இன்க்ரெடின்களின் சுரப்பு மற்றும் செயல் பலவீனமடைகிறது.

இன்ட்ரெடின்கள் சிறப்பு ஹார்மோன்களாகும், அவை உணவு உட்கொள்ளலுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் செரிமான மண்டலத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. கணையத்தால் இன்சுலின் உற்பத்தியையும் தூண்டுகிறது. வயதைக் கொண்டு, பீட்டா உயிரணுக்களின் உணர்திறன் பல மடங்கு குறைகிறது, இது நீரிழிவு நோய்க்கான வளர்ச்சிக்கான வழிமுறைகளில் ஒன்றாகும், இது இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் காட்டிலும் குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.

கடினமான நிதி நிலைமை காரணமாக, வயதானவர்கள் மலிவான அதிக கலோரி உணவுகளை சாப்பிட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். அத்தகைய உணவு பின்வருமாறு:

1. வேகமாக ஜீரணிக்கும் தொழில்துறை கொழுப்புகள் மற்றும் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அதிக அளவு,
2. சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதம், நார்ச்சத்து இல்லாதது.

வயதான காலத்தில் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான மற்றொரு காரணம், நாள்பட்ட ஒத்திசைவான நோய்கள், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மோசமாக பாதிக்கும் சக்திவாய்ந்த மருந்துகளுடன் சிகிச்சை.

இந்த கண்ணோட்டத்தில் மிகவும் ஆபத்தானது: சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகள், ஸ்டெராய்டுகள், தியாசைட் டையூரிடிக்ஸ், தேர்வு செய்யாத பீட்டா-தடுப்பான்கள். அவர்கள் இதயம், நுரையீரல், தசைக்கூட்டு அமைப்பு ஆகியவற்றின் நோயியலின் வளர்ச்சியைத் தூண்ட முடியும்.

இதன் விளைவாக, தசை வெகுஜன குறைகிறது, இன்சுலின் எதிர்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை. அதிக சர்க்கரை - குறைப்பது எப்படி.

பல ஆண்டுகளாக தோல்வியுற்றது DIABETES உடன் போராடுகிறதா?

நிறுவனத்தின் தலைவர்: “நீரிழிவு நோயை ஒவ்வொரு நாளும் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அதை குணப்படுத்துவது எவ்வளவு எளிது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை என்பது இரத்தத்தில் கரைந்திருக்கும் குளுக்கோஸின் வீட்டுப் பெயர், இது பாத்திரங்கள் வழியாகச் சுழலும். குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள், ஆண்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இரத்த சர்க்கரைத் தரம் என்ன என்பதை கட்டுரை கூறுகிறது.குளுக்கோஸ் அளவு ஏன் அதிகரிக்கிறது, அது எவ்வளவு ஆபத்தானது, மிக முக்கியமாக அதை எவ்வாறு திறம்பட மற்றும் பாதுகாப்பாகக் குறைப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள். சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனைகள் வெற்று வயிற்றில் அல்லது உணவுக்குப் பிறகு ஆய்வகத்தில் கொடுக்கப்படுகின்றன. 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் இதை 3 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறை செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது டைப் 2 நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பல முறை சர்க்கரையை அளவிட வீட்டு உபயோகத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அத்தகைய சாதனம் குளுக்கோமீட்டர் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

குளுக்கோஸ் கல்லீரல் மற்றும் குடலில் இருந்து இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது, பின்னர் இரத்த ஓட்டம் அதை உடல் முழுவதும், தலையின் மேற்புறத்திலிருந்து குதிகால் வரை கொண்டு செல்கிறது. இந்த வழியில், திசுக்கள் ஆற்றலைப் பெறுகின்றன. செல்கள் இரத்தத்திலிருந்து குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதற்கு, இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் தேவைப்படுகிறது. இது கணையத்தின் சிறப்பு செல்கள் - பீட்டா செல்கள் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. சர்க்கரை அளவு என்பது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு. பொதுவாக, அதைத் தாண்டாமல் ஒரு குறுகிய வரம்பில் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும். குறைந்தபட்ச இரத்த சர்க்கரை அளவு வெறும் வயிற்றில் உள்ளது. சாப்பிட்ட பிறகு, அது உயர்கிறது. குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்துடன் எல்லாம் இயல்பானதாக இருந்தால், இந்த அதிகரிப்பு அற்பமானது மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு அல்ல.

• வெற்று வயிற்றில் சர்க்கரை மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு - என்ன வித்தியாசம்
• இரத்த சர்க்கரை
• முன் நீரிழிவு மற்றும் நீரிழிவு
• இரத்த குளுக்கோஸை உடல் எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறது
• அதிக சர்க்கரை - அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
• உயர் இரத்த சர்க்கரை ஏன் மோசமானது
• நாட்டுப்புற வைத்தியம்
• குளுக்கோமீட்டர் - ஒரு வீட்டு சர்க்கரை மீட்டர்
• குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரையை அளவிடுதல்: படிப்படியாக அறிவுறுத்தல்
• ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை நீங்கள் சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும்
• அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
• கண்டுபிடிப்புகள்

உடல் அதன் சமநிலையை பராமரிக்க குளுக்கோஸின் செறிவை தொடர்ந்து கட்டுப்படுத்துகிறது. உயர்த்தப்பட்ட சர்க்கரையை ஹைப்பர் கிளைசீமியா, கீழ் - இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. வெவ்வேறு நாட்களில் பல இரத்த பரிசோதனைகள் சர்க்கரை உயர்த்தப்பட்டிருப்பதைக் காட்டினால், நீங்கள் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது "உண்மையான" நீரிழிவு நோயை சந்தேகிக்கலாம். இதற்கு ஒரு பகுப்பாய்வு மட்டும் போதாது. இருப்பினும், முதல் தோல்வியுற்ற முடிவுக்குப் பிறகு ஒருவர் ஏற்கனவே எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். வரவிருக்கும் நாட்களில் இன்னும் பல முறை மீண்டும் சோதனை செய்யுங்கள்.

ரஷ்ய மொழி பேசும் நாடுகளில், இரத்த சர்க்கரை ஒரு லிட்டருக்கு மில்லிமோல்களில் (மிமீல் / எல்) அளவிடப்படுகிறது. ஆங்கிலம் பேசும் நாடுகளில், ஒரு டெசிலிட்டருக்கு மில்லிகிராமில் (mg / dl). சில நேரங்களில் நீங்கள் பகுப்பாய்வின் முடிவை ஒரு அலகு அளவீட்டிலிருந்து மற்றொரு அலகுக்கு மொழிபெயர்க்க வேண்டும். இது கடினம் அல்ல.

• 4.0 மிமீல் / எல் = 72 மி.கி / டி.எல்
• 6.0 mmol / L = 108 mg / dl
• 7.0 மிமீல் / எல் = 126 மி.கி / டி.எல்
• 8.0 mmol / L = 144 mg / dl

இரத்த சர்க்கரை

இரத்த சர்க்கரை விகிதம் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. இருபதாம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில் ஆயிரக்கணக்கான ஆரோக்கியமான மக்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளின் கணக்கெடுப்பின் முடிவுகளின்படி அவை அடையாளம் காணப்பட்டன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான அதிகாரப்பூர்வ சர்க்கரை விகிதங்கள் ஆரோக்கியமானவர்களை விட மிக அதிகம். நீரிழிவு நோயில் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த மருத்துவம் கூட முயற்சிக்கவில்லை, இதனால் அது சாதாரண அளவை நெருங்குகிறது. இது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகள் என்ன என்பதை கீழே காணலாம்.
டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கும் ஒரு சீரான உணவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் அதிக சுமை கொண்டது. இந்த உணவு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மோசமானது. ஏனெனில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை அதிகரிக்கச் செய்கின்றன. இதன் காரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதோடு, நாள்பட்ட சிக்கல்களை உருவாக்குகிறார்கள். பாரம்பரிய முறைகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படும் நீரிழிவு நோயாளிகளில், சர்க்கரை மிக உயர்ந்த இடத்திலிருந்து தாழ்ந்து செல்கிறது. கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உண்ணுங்கள், பின்னர் இன்சுலின் அதிக அளவு செலுத்தப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், சர்க்கரையை மீண்டும் இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவருவதில் எந்த சந்தேகமும் இருக்க முடியாது. நீரிழிவு கோமாவைத் தவிர்க்கலாம் என்று மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயாளிகள் ஏற்கனவே திருப்தி அடைந்துள்ளனர்.

இருப்பினும், நீங்கள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைப் பின்பற்றினால், டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடனும், கடுமையான டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடனும் கூட, ஆரோக்கியமான மக்களைப் போலவே நீங்கள் சாதாரண சர்க்கரையை வைத்திருக்க முடியும். கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்தும் நோயாளிகள் இன்சுலின் இல்லாமல் தங்கள் நீரிழிவு நோயை முழுவதுமாக கட்டுப்படுத்துகிறார்கள் அல்லது குறைந்த அளவுகளில் நிர்வகிக்கிறார்கள். இருதய அமைப்பு, சிறுநீரகங்கள், கால்கள், கண்பார்வை ஆகியவற்றில் ஏற்படும் சிக்கல்களின் ஆபத்து பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. ரஷ்ய மொழி பேசும் நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த டயாபெட்- மெட்.காம் வலைத்தளம் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை ஊக்குவிக்கிறது. மேலும் விவரங்களுக்கு, "ஏன் வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு குறைவான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிட வேண்டும்" என்பதைப் படியுங்கள்.ஆரோக்கியமான மக்களில் இரத்த சர்க்கரை அளவு என்ன, அவை உத்தியோகபூர்வ விதிமுறைகளிலிருந்து எவ்வளவு வேறுபடுகின்றன என்பதை பின்வருபவை விவரிக்கின்றன.

இரத்த சர்க்கரை

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு

ஆரோக்கியமான மக்களில்

வெறும் வயிற்றில் காலையில் சர்க்கரை, mmol / l5,0-7,23,9-5,0 சாப்பிட்ட 1 மற்றும் 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை, mmol / lகீழே 10.0பொதுவாக 5.5 ஐ விட அதிகமாக இருக்காது கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் HbA1C,%கீழே 6.5-74,6-5,4

ஆரோக்கியமான மக்களில், இரத்த சர்க்கரை கிட்டத்தட்ட எல்லா நேரமும் 3.9-5.3 மிமீல் / எல் வரம்பில் இருக்கும். பெரும்பாலும், இது வெறும் வயிற்றில் மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு 4.2-4.6 மிமீல் / எல் ஆகும். ஒரு நபர் வேகமாக கார்போஹைட்ரேட்டுடன் அதிகமாக சாப்பிட்டால், சர்க்கரை பல நிமிடங்கள் 6.7-6.9 மிமீல் / எல் வரை உயரக்கூடும். இருப்பினும், இது 7.0 mmol / L ஐ விட அதிகமாக இருக்க வாய்ப்பில்லை. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, உணவுக்கு 1-2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 7-8 மிமீல் / எல் இரத்த குளுக்கோஸ் மதிப்பு சிறந்ததாகக் கருதப்படுகிறது, 10 மிமீல் / எல் வரை - ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. மருத்துவர் எந்த சிகிச்சையையும் பரிந்துரைக்கவில்லை, ஆனால் நோயாளிக்கு ஒரு மதிப்புமிக்க குறிப்பை மட்டுமே கொடுக்கலாம் - சர்க்கரையை கண்காணிக்கவும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆரோக்கியமான மக்களைப் போலவே சர்க்கரை குறிகாட்டிகளுக்காக பாடுபடுவது ஏன் விரும்பத்தக்கது? ஏனெனில் இரத்த சர்க்கரை 6.0 mmol / L ஆக உயரும்போது கூட நாள்பட்ட சிக்கல்கள் உருவாகின்றன. இருப்பினும், அவை உயர்ந்த மதிப்புகளைப் போல வேகமாக வளரவில்லை. உங்கள் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 5.5% க்கும் குறைவாக வைத்திருப்பது நல்லது. இந்த இலக்கை அடைந்தால், எல்லா காரணங்களிலிருந்தும் மரண ஆபத்து மிகச் சிறியது.

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கும் இறப்புக்கும் இடையிலான உறவு குறித்து 2001 ஆம் ஆண்டில், பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னலில் ஒரு பரபரப்பான கட்டுரை வெளியிடப்பட்டது. இது "கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின், நீரிழிவு மற்றும் புற்றுநோய் மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றிய ஐரோப்பிய வருங்கால விசாரணையின் (ஈபிஐசி-நோர்போக்) நோர்போக் கூட்டணியில் ஆண்களில் இறப்பு" என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆசிரியர்கள் - கே-டீ காவ், நிக்கோலஸ் வேர்ஹாம் மற்றும் பலர். 45-79 வயதுடைய 4662 ஆண்களில் HbA1C அளவிடப்பட்டது, பின்னர் 4 ஆண்டுகள் காணப்பட்டன. ஆய்வில் பங்கேற்றவர்களில், பெரும்பான்மையானவர்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படாத ஆரோக்கியமான மக்கள்.

மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் உள்ளிட்ட அனைத்து காரணங்களிலிருந்தும் இறப்பு மிகக் குறைவு, இது கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 5.0% ஐ விட அதிகமாக இல்லை. HbA1C இன் ஒவ்வொரு 1% அதிகரிப்பு 28% இறப்பு அபாயத்தை குறிக்கிறது. ஆக, 7% HbA1C உடைய ஒரு நபரில், ஆரோக்கியமான நபரை விட மரண ஆபத்து 63% அதிகம். ஆனால் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 7% - இது நீரிழிவு நோயின் நல்ல கட்டுப்பாடு என்று நம்பப்படுகிறது.

உத்தியோகபூர்வ சர்க்கரை தரநிலைகள் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை, ஏனெனில் ஒரு “சீரான” உணவு நல்ல நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்காது. நோயாளியின் விளைவுகளை மோசமாக்கும் செலவில் மருத்துவர்கள் தங்கள் வேலையை எளிதாக்க முயற்சிக்கின்றனர். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மாநிலத்திற்கு நன்மை பயக்காது. மோசமான மக்கள் தங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதால், ஓய்வூதியம் மற்றும் பல்வேறு சலுகைகளை செலுத்துவதில் பட்ஜெட் சேமிப்பு அதிகமாகும். உங்கள் சிகிச்சையின் பொறுப்பை ஏற்கவும். குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை முயற்சிக்கவும் - மேலும் 2-3 நாட்களுக்குப் பிறகு அது முடிவைக் கொடுக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இரத்த சர்க்கரை இயல்பு நிலைக்கு குறைகிறது, இன்சுலின் அளவு 2-7 மடங்கு குறைக்கப்படுகிறது, ஆரோக்கியம் மேம்படுகிறது.

வெற்று வயிற்றில் சர்க்கரை மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு - என்ன வித்தியாசம்

மக்களில் குறைந்தபட்ச சர்க்கரை அளவு வெற்று வயிற்றில், வெற்று வயிற்றில் உள்ளது. உண்ணும் உணவு உறிஞ்சப்படும்போது, ​​ஊட்டச்சத்துக்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன. எனவே, சாப்பிட்ட பிறகு குளுக்கோஸின் செறிவு உயர்கிறது. கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு செய்யாவிட்டால், இந்த அதிகரிப்பு அற்பமானது மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்காது. ஏனெனில் உணவுக்குப் பிறகு சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க கணையம் கூடுதல் இன்சுலினை விரைவாக சுரக்கிறது.

இன்சுலின் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால் (வகை 1 நீரிழிவு நோய்) அல்லது அது பலவீனமாக இருந்தால் (வகை 2 நீரிழிவு நோய்), சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை ஒவ்வொரு சில மணி நேரமும் உயரும். இது தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் சிறுநீரகங்களில் சிக்கல்கள் உருவாகின்றன, பார்வை விழுகிறது, மேலும் நரம்பு மண்டலத்தின் கடத்துத்திறன் பலவீனமடைகிறது. மிகவும் ஆபத்தான விஷயம் என்னவென்றால், திடீர் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான நிலைமைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் வயது தொடர்பான மாற்றங்களாகக் கருதப்படுகின்றன. இருப்பினும், அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் நோயாளி நடுத்தர மற்றும் வயதான காலத்தில் சாதாரணமாக வாழ முடியாது.

குளுக்கோஸ் மதிப்பீடுகள்:

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய ஒரு உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை சோதனை ஒரு மோசமான தேர்வாகும். ஏன் என்று பார்ப்போம். நீரிழிவு நோய் உருவாகும்போது, ​​சாப்பிட்ட பிறகு முதலில் இரத்த குளுக்கோஸ் உயரும். கணையம், பல்வேறு காரணங்களுக்காக, விரைவாக இயல்புநிலைக்கு குறைக்க அதை சமாளிக்க முடியாது. சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை அதிகரிப்பது படிப்படியாக இரத்த நாளங்களை அழித்து சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. நீரிழிவு நோயின் முதல் சில ஆண்டுகளில், உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் அளவு சாதாரணமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இந்த நேரத்தில், சிக்கல்கள் ஏற்கனவே முழு வீச்சில் உருவாகின்றன. நோயாளி சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரையை அளவிடவில்லை என்றால், அறிகுறிகள் வெளிப்படும் வரை அவர் தனது நோயை சந்தேகிக்க மாட்டார்.

நீரிழிவு நோயைச் சரிபார்க்க, ஆய்வகத்தில் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு இரத்த பரிசோதனை செய்யுங்கள். உங்களிடம் வீட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் இருந்தால் - சாப்பிட்ட 1 மற்றும் 2 மணி நேரத்திற்கு பிறகு உங்கள் சர்க்கரையை அளவிடவும். உங்கள் உண்ணாவிரத சர்க்கரை அளவு சாதாரணமாக இருந்தால் ஏமாற வேண்டாம். கர்ப்பத்தின் II மற்றும் III மூன்று மாதங்களில் உள்ள பெண்கள் நிச்சயமாக இரண்டு மணி நேர குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பரிசோதனையை நடத்த வேண்டும். ஏனெனில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் வளர்ந்திருந்தால், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கான பகுப்பாய்வு சரியான நேரத்தில் அதைக் கண்டறிய அனுமதிக்காது.

• நீரிழிவு சோதனைகள்: ஒரு விரிவான பட்டியல்
• கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் மதிப்பீடு
• இரண்டு மணி நேர குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை

முன் நீரிழிவு மற்றும் நீரிழிவு

உங்களுக்கு தெரியும், பலவீனமான குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தின் 90% வழக்குகள் வகை 2 நீரிழிவு நோய். இது உடனடியாக உருவாகாது, ஆனால் பொதுவாக ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் முதலில் ஏற்படுகிறது. இந்த நோய் பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும். நோயாளிக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அடுத்த கட்டம் ஏற்படுகிறது - “முழு” நீரிழிவு நோய்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் கண்டறியப்படுவதற்கான அளவுகோல்கள்:

• உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை 5.5-7.0 மிமீல் / எல்.
• கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 5.7-6.4%.
• 7.8-11.0 மிமீல் / எல் சாப்பிட்ட 1 அல்லது 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை.

மேலே சுட்டிக்காட்டப்பட்ட நிபந்தனைகளில் ஒன்றை நிறைவேற்றினால் போதும், இதனால் நோயறிதல் செய்ய முடியும்.

பிரீடியாபயாட்டீஸ் ஒரு தீவிர வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு நீங்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளீர்கள். சிறுநீரகங்கள், கால்கள், கண்பார்வை ஆகியவற்றில் கொடிய சிக்கல்கள் இப்போது உருவாகின்றன. நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு மாறாவிட்டால், ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாக மாறும். அல்லது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தால் முன்பு இறப்பதற்கு உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும். நான் உங்களைப் பயமுறுத்த விரும்பவில்லை, ஆனால் இது ஒரு உண்மையான நிலைமை, அலங்காரமின்றி. சிகிச்சை எப்படி? வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஆகிய கட்டுரைகளைப் படித்து, பின்னர் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும். பிரிடியாபிடிஸை இன்சுலின் ஊசி இல்லாமல் எளிதில் கட்டுப்படுத்தலாம். பட்டினி கிடையாது அல்லது கடின உழைப்புக்கு ஆளாக வேண்டிய அவசியமில்லை.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான கண்டறியும் அளவுகோல்கள்:

• வெவ்வேறு நாட்களில் ஒரு வரிசையில் இரண்டு பகுப்பாய்வுகளின் முடிவுகளின்படி உண்ணாவிரதம் சர்க்கரை 7.0 mmol / L ஐ விட அதிகமாக உள்ளது.
• ஒரு கட்டத்தில், உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல், இரத்த சர்க்கரை 11.1 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இருந்தது.
• கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் 6.5% அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது.
• இரண்டு மணி நேர குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனையின் போது, ​​சர்க்கரை 11.1 மிமீல் / எல் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருந்தது.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸைப் போலவே, மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள நிபந்தனைகளில் ஒன்று மட்டுமே நோயறிதலைச் செய்ய போதுமானது. சோர்வு, தாகம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவை பொதுவான அறிகுறிகளாகும். விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு இருக்கலாம். "நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்" என்ற கட்டுரையை இன்னும் விரிவாகப் படியுங்கள். அதே நேரத்தில், பல நோயாளிகள் எந்த அறிகுறிகளையும் கவனிக்கவில்லை. அவர்களைப் பொறுத்தவரை, மோசமான இரத்த சர்க்கரை முடிவுகள் விரும்பத்தகாத ஆச்சரியம்.

உத்தியோகபூர்வ இரத்த சர்க்கரை அளவு ஏன் அதிகமாக உள்ளது என்பதை முந்தைய பகுதி விவரிக்கிறது.சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை 7.0 மிமீல் / எல் ஆக இருக்கும்போது நீங்கள் ஏற்கனவே அலாரத்தை ஒலிக்க வேண்டும், மேலும் அது அதிகமாக இருந்தால். சர்க்கரை உண்ணாவிரதம் முதல் சில ஆண்டுகளில் சாதாரணமாக இருக்கும், அதே நேரத்தில் நீரிழிவு உடலை அழிக்கும். இந்த பகுப்பாய்வு நோயறிதலுக்கு அனுப்ப நல்லதல்ல. பிற அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்துங்கள் - சாப்பிட்ட பிறகு கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் அல்லது இரத்த சர்க்கரை.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்

உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸ், எம்.எம்.ஓ.எல் / எல்5,5-7,0மேலே 7.0 சாப்பிட்ட 1 மற்றும் 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை, mmol / l7,8-11,0மேலே 11.0 கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின்,%5,7-6,4மேலே 6.4

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள்:

• அதிக எடை - 25 கிலோ / மீ 2 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட உடல் நிறை குறியீட்டெண்.
• இரத்த அழுத்தம் 140/90 மிமீ ஆர்டி. கலை. மற்றும் மேலே.
• மோசமான கொழுப்பு இரத்த பரிசோதனை முடிவுகள்.
• 4.5 கிலோ அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எடையுள்ள குழந்தையைப் பெற்ற பெண்கள் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.
• பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை.
• குடும்பத்தில் வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோய்கள்.

இந்த ஆபத்து காரணிகளில் ஏதேனும் ஒன்று உங்களிடம் இருந்தால், 45 வயதிலிருந்து தொடங்கி ஒவ்வொரு 3 வருடங்களுக்கும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்க வேண்டும். அதிக எடை கொண்ட மற்றும் குறைந்தது ஒரு கூடுதல் ஆபத்து காரணி உள்ள குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் மருத்துவ கண்காணிப்பும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவர்கள் 10 வயதில் தொடங்கி சர்க்கரையை தவறாமல் சரிபார்க்க வேண்டும். ஏனெனில் 1980 களில் இருந்து, டைப் 2 நீரிழிவு இளமையாகிவிட்டது. மேற்கத்திய நாடுகளில், இது இளம் பருவத்தினரிடமிருந்தும் வெளிப்படுகிறது.

இரத்த குளுக்கோஸை உடல் எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறது

உடல் தொடர்ந்து இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, அதை 3.9-5.3 மிமீல் / எல் க்குள் வைக்க முயற்சிக்கிறது. இவை சாதாரண வாழ்க்கைக்கு உகந்த மதிப்புகள். நீரிழிவு நோயாளிகள் நீங்கள் அதிக சர்க்கரை மதிப்புகளுடன் வாழ முடியும் என்பதை நன்கு அறிவார்கள். இருப்பினும், விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், அதிகரித்த சர்க்கரை நீரிழிவு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.

குறைந்த சர்க்கரை ஹைப்போகிளைசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உடலுக்கு ஒரு உண்மையான பேரழிவு. இரத்தத்தில் போதுமான குளுக்கோஸ் இல்லாதபோது மூளை பொறுத்துக்கொள்ளாது. ஆகையால், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு விரைவில் அறிகுறிகளாக வெளிப்படுகிறது - எரிச்சல், பதட்டம், படபடப்பு, கடுமையான பசி. சர்க்கரை 2.2 மிமீல் / எல் ஆக குறைந்துவிட்டால், நனவு இழப்பு மற்றும் இறப்பு ஏற்படலாம். "இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு - தாக்குதல்களைத் தடுப்பது மற்றும் நிவாரணம்" என்ற கட்டுரையில் மேலும் வாசிக்க.

கேடபாலிக் ஹார்மோன்கள் மற்றும் இன்சுலின் ஆகியவை ஒருவருக்கொருவர் எதிரிகளாக இருக்கின்றன, அதாவது, எதிர் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. மேலும் விவரங்களுக்கு, “சாதாரண மற்றும் நீரிழிவு நோய்களில் இன்சுலின் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறது” என்ற கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

ஒவ்வொரு கணத்திலும், மிகக் குறைந்த குளுக்கோஸ் ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் சுற்றுகிறது. உதாரணமாக, 75 கிலோ எடையுள்ள வயது வந்த ஆணில், உடலில் இரத்த அளவு சுமார் 5 லிட்டர். 5.5 மிமீல் / எல் இரத்த சர்க்கரையை அடைய, அதில் 5 கிராம் குளுக்கோஸை மட்டுமே கரைக்க போதுமானது. இது ஒரு ஸ்லைடுடன் சுமார் 1 டீஸ்பூன் சர்க்கரை. ஒவ்வொரு நொடியும், குளுக்கோஸ் மற்றும் ஒழுங்குமுறை ஹார்மோன்களின் நுண்ணிய அளவுகள் சமநிலையை பராமரிக்க இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன. இந்த சிக்கலான செயல்முறை 24 மணி நேரமும் தடங்கல்கள் இல்லாமல் நடைபெறுகிறது.

அதிக சர்க்கரை - அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

பெரும்பாலும், நீரிழிவு காரணமாக ஒரு நபருக்கு அதிக இரத்த சர்க்கரை உள்ளது. ஆனால் வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம் - மருந்துகள், கடுமையான மன அழுத்தம், அட்ரீனல் அல்லது பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் கோளாறுகள், தொற்று நோய்கள். பல மருந்துகள் சர்க்கரையை அதிகரிக்கும். இவை கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், பீட்டா-தடுப்பான்கள், தியாசைட் டையூரிடிக்ஸ் (டையூரிடிக்ஸ்), ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ். இந்த கட்டுரையில் அவற்றின் முழுமையான பட்டியலைக் கொடுக்க முடியாது. உங்கள் மருத்துவர் ஒரு புதிய மருந்தை பரிந்துரைக்கும் முன், இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

சர்க்கரை இயல்பை விட அதிகமாக இருந்தாலும் பெரும்பாலும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி சுயநினைவை இழக்கக்கூடும். ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா மற்றும் கெட்டோஅசிடோசிஸ் ஆகியவை அதிக சர்க்கரையின் உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்கள்.

குறைவான கடுமையான, ஆனால் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• தீவிர தாகம்
• உலர்ந்த வாய்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்,
• தோல் வறண்டு, நமைச்சல்,
• மங்கலான பார்வை
• சோர்வு, மயக்கம்,
• விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு
• காயங்கள், கீறல்கள் நன்றாக குணமடையாது,
• கால்களில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் - கூச்ச உணர்வு, நெல்லிக்காய்,
• சிகிச்சையளிக்க கடினமாக இருக்கும் தொற்று மற்றும் பூஞ்சை நோய்கள்.

கெட்டோஅசிடோசிஸின் கூடுதல் அறிகுறிகள்:

• அடிக்கடி மற்றும் ஆழமான சுவாசம்
• சுவாசிக்கும்போது அசிட்டோனின் வாசனை,
• நிலையற்ற உணர்ச்சி நிலை.

• ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா - வயதானவர்களில்
• நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் - வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளில், பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள்

உயர் இரத்த சர்க்கரை ஏன் மோசமானது

நீங்கள் உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கு சிகிச்சையளிக்கவில்லை என்றால், இது நீரிழிவு நோயின் கடுமையான மற்றும் நீண்டகால சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. கடுமையான சிக்கல்கள் மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. இது ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா மற்றும் நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் ஆகும். அவை பலவீனமான உணர்வு, மயக்கம் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகின்றன மற்றும் அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகின்றன. இருப்பினும், கடுமையான சிக்கல்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளில் 5-10% இறப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. மீதமுள்ள அனைவருமே சிறுநீரகங்கள், கண்பார்வை, கால்கள், நரம்பு மண்டலம், மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக - மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தால் ஏற்படும் நீண்டகால சிக்கல்களால் இறக்கின்றனர்.

நாள்பட்ட உயர்த்தப்பட்ட சர்க்கரை உள்ளே இருந்து இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை சேதப்படுத்துகிறது. அவை அசாதாரணமாக கடினமாகவும் தடிமனாகவும் மாறும். பல ஆண்டுகளாக, கால்சியம் அவர்கள் மீது வைக்கப்படுகிறது, மேலும் பாத்திரங்கள் பழைய துருப்பிடித்த நீர் குழாய்களை ஒத்திருக்கின்றன. இது ஆஞ்சியோபதி - வாஸ்குலர் சேதம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஏற்கனவே நீரிழிவு சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. சிறுநீரக செயலிழப்பு, குருட்டுத்தன்மை, கால் அல்லது காலின் ஊடுருவல் மற்றும் இருதய நோய் ஆகியவை முக்கிய ஆபத்துகள். இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகமாக இருப்பதால், சிக்கல்கள் வேகமாக உருவாகி தங்களை மிகவும் வலுவாக வெளிப்படுத்துகின்றன. உங்கள் நீரிழிவு நோயின் சிகிச்சை மற்றும் கட்டுப்பாட்டுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்!

• வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்: ஒரு படிப்படியான நுட்பம்
• வகை 2 நீரிழிவு மருந்துகள்: விரிவான கட்டுரை
• சியோஃபோர் மற்றும் குளுக்கோஃபேஜ் மாத்திரைகள்
• உடற்கல்வியை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி

• பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான வகை 1 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டம்
• தேனிலவு காலம் மற்றும் அதை எவ்வாறு நீட்டிப்பது
• வலியற்ற இன்சுலின் ஊசி மருந்துகள்
• ஒரு குழந்தைக்கு டைப் 1 நீரிழிவு சரியான உணவைப் பயன்படுத்தி இன்சுலின் இல்லாமல் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. குடும்பத்துடன் நேர்காணல்கள்.
• சிறுநீரகங்களின் அழிவை எவ்வாறு குறைப்பது

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, இலவங்கப்பட்டை, அத்துடன் பல்வேறு மூலிகை தேநீர், காபி தண்ணீர், டிங்க்சர், பிரார்த்தனை, சதித்திட்டங்கள் போன்றவை. நீங்கள் எந்த உண்மையான நன்மையும் பெறவில்லை. நாட்டுப்புற வைத்தியம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படுவதற்கு பதிலாக சுய ஏமாற்றத்தில் ஈடுபடுவதாகும். இத்தகையவர்கள் சிக்கல்களால் ஆரம்பத்தில் இறக்கின்றனர்.

நீரிழிவு நோய்க்கான நாட்டுப்புற வைத்தியத்தின் ரசிகர்கள் சிறுநீரக செயலிழப்பு, கீழ் முனைகளின் சிதைவு மற்றும் கண் மருத்துவர்களைக் கையாளும் மருத்துவர்களின் முக்கிய "வாடிக்கையாளர்கள்". ஒரு நோயாளி மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தை கொல்வதற்கு முன்பு சிறுநீரகங்கள், கால்கள் மற்றும் கண்பார்வை ஆகியவற்றில் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் பல வருட கடின வாழ்க்கையை அளிக்கின்றன. க்வாக் மருந்துகளின் பெரும்பாலான உற்பத்தியாளர்கள் மற்றும் விற்பனையாளர்கள் குற்றவியல் பொறுப்பின் கீழ் வராமல் கவனமாக வேலை செய்கிறார்கள். இருப்பினும், அவர்களின் நடவடிக்கைகள் தார்மீக தரங்களை மீறுகின்றன.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை ஒரு குளுக்கோமீட்டருடன் ஒரு நாளைக்கு பல முறை அளவிடவும். முடிவுகள் மேம்படவில்லை அல்லது மோசமடையவில்லை என்பதை நீங்கள் கண்டால், பயனற்ற தீர்வைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

மாற்று நீரிழிவு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். குறிப்பாக நீங்கள் ஏற்கனவே சிறுநீரக சிக்கல்களை உருவாக்கியிருந்தால் அல்லது கல்லீரல் நோய் இருந்தால். மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள கூடுதல் உணவு, இன்சுலின் ஊசி மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுடன் சிகிச்சையை மாற்றாது. நீங்கள் ஆல்பா-லிபோயிக் அமிலத்தை எடுக்கத் தொடங்கிய பிறகு, உங்கள் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்க வேண்டியிருக்கும், இதனால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு இல்லை.

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

• நீரிழிவு நோய்க்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் - மூலிகை சிகிச்சைகள்
• நீரிழிவு வைட்டமின்கள் - மெக்னீசியம்-பி 6 மற்றும் குரோமியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ்
• ஆல்பா லிபோயிக் அமிலம்

குளுக்கோமீட்டர் - ஒரு வீட்டு சர்க்கரை மீட்டர்

நீங்கள் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது நீரிழிவு நோயைக் கண்டுபிடித்திருந்தால், வீட்டிலுள்ள இரத்த சர்க்கரை அளவீட்டுக்கு ஒரு சாதனத்தை விரைவாக வாங்க வேண்டும். இந்த சாதனம் குளுக்கோமீட்டர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது இல்லாமல், நீரிழிவு நோயை நன்கு கட்டுப்படுத்த முடியாது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2-3 முறை சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும், மேலும் முன்னுரிமை. வீட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் 1970 களில் தோன்றியது. அவை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் வரை, நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒவ்வொரு முறையும் ஆய்வகத்திற்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தது, அல்லது பல வாரங்கள் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருந்தது.

நவீன இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர்கள் இலகுரக மற்றும் வசதியானவை. அவை இரத்த சர்க்கரையை கிட்டத்தட்ட வலியின்றி அளவிடுகின்றன, உடனடியாக முடிவைக் காட்டுகின்றன. ஒரே பிரச்சனை என்னவென்றால், சோதனை கீற்றுகள் மலிவானவை அல்ல. சர்க்கரையின் ஒவ்வொரு அளவையும் சுமார் $ 0.5 ஆகும். ஒரு மாதத்தில் ஒரு சுற்றுத் தொகை இயங்கும். இருப்பினும், இவை தவிர்க்க முடியாத செலவுகள். சோதனைப் பட்டைகளில் சேமிக்கவும் - நீரிழிவு சிக்கல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்.

ஒரு காலத்தில், வீட்டு குளுக்கோமீட்டர் சந்தையில் நுழைவதை மருத்துவர்கள் தீவிரமாக எதிர்த்தனர். ஏனென்றால், சர்க்கரைக்கான ஆய்வக இரத்த பரிசோதனைகளிலிருந்து பெரிய வருமான ஆதாரங்களை இழப்பதாக அவர்கள் அச்சுறுத்தப்பட்டனர். மருத்துவ அமைப்புகள் வீட்டு இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர்களை 3-5 ஆண்டுகளாக தாமதப்படுத்த முடிந்தது. ஆயினும்கூட, இந்த சாதனங்கள் விற்பனையில் தோன்றியபோது, ​​அவை உடனடியாக பிரபலமடைந்தன. டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டீனின் சுயசரிதையில் இதைப் பற்றி மேலும் அறியலாம். இப்போது உத்தியோகபூர்வ மருத்துவம் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை ஊக்குவிப்பதை குறைத்து வருகிறது - வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரே பொருத்தமான உணவு.

குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரையை அளவிடுதல்: படிப்படியாக அறிவுறுத்தல்

நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் சர்க்கரையை ஒரு குளுக்கோமீட்டருடன் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறையாவது அளவிட வேண்டும், மேலும் முன்னுரிமை. இது ஒரு எளிய மற்றும் கிட்டத்தட்ட வலியற்ற செயல்முறை. விரல்-துளையிடும் லான்செட்டுகளில், ஊசிகள் நம்பமுடியாத மெல்லியவை. கொசு கடித்ததை விட உணர்வுகள் வலிமிகுந்தவை அல்ல. உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை முதல் முறையாக அளவிடுவது கடினமாக இருக்கலாம், பின்னர் நீங்கள் அடிமையாகி விடுவீர்கள். மீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை யாராவது முதலில் காண்பிப்பது நல்லது. ஆனால் அருகிலேயே அனுபவம் வாய்ந்த ஒருவர் இல்லை என்றால், அதை நீங்களே கையாளலாம். கீழே உள்ள படிப்படியான வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

1. கைகளை கழுவி நன்கு காய வைக்கவும்.
2. சோப்புடன் கழுவுவது விரும்பத்தக்கது, ஆனால் இதற்கு எந்த நிபந்தனைகளும் இல்லை என்றால் தேவையில்லை. ஆல்கஹால் துடைக்க வேண்டாம்!
3. உங்கள் விரல்களுக்கு இரத்தம் பாயும் வகையில் உங்கள் கையை அசைக்கலாம். இன்னும் சிறப்பாக, வெதுவெதுப்பான நீரோட்டத்தின் கீழ் அதைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. முக்கியம்! பஞ்சர் தளம் உலர்ந்ததாக இருக்க வேண்டும். ஒரு சொட்டு இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்ய தண்ணீரை அனுமதிக்காதீர்கள்.
5. சோதனை துண்டு மீட்டரில் செருகவும். சரி என்ற செய்தி திரையில் தோன்றும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அளவிட முடியும்.
6. ஒரு லான்செட் மூலம் ஒரு விரலைத் துளைக்கவும்.
7. ஒரு துளி ரத்தத்தை கசக்க உங்கள் விரலை மசாஜ் செய்யவும்.
8. முதல் துளியைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் உலர்ந்த பருத்தி கம்பளி அல்லது துடைக்கும் கொண்டு அதை அகற்றுவது நல்லது. இது அதிகாரப்பூர்வ பரிந்துரை அல்ல. ஆனால் அவ்வாறு செய்ய முயற்சிக்கவும் - மற்றும் அளவீட்டு துல்லியம் மேம்படுத்தப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
9. இரண்டாவது துளி இரத்தத்தை கசக்கி, அதை சோதனை துண்டுக்கு தடவவும்.
10. அளவீட்டு முடிவு மீட்டரின் திரையில் தோன்றும் - தொடர்புடைய தகவல்களுடன் உங்கள் நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு நாட்குறிப்பில் எழுதுங்கள்.

நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு நாட்குறிப்பை தொடர்ந்து வைத்திருப்பது நல்லது அதில் எழுதுங்கள்:

• சர்க்கரை அளவீட்டு தேதி மற்றும் நேரம்,
• பெறப்பட்ட முடிவு
• அவர்கள் சாப்பிட்டவை
• இது மாத்திரைகள் எடுத்தது
• எவ்வளவு மற்றும் எந்த வகையான இன்சுலின் செலுத்தப்பட்டது,
• உடல் செயல்பாடு, மன அழுத்தம் மற்றும் பிற காரணிகள் என்ன.

இது மதிப்புமிக்க தகவல் என்பதை சில நாட்களில் நீங்கள் காண்பீர்கள். அதை நீங்களே அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடம் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். வெவ்வேறு உணவுகள், மருந்துகள், இன்சுலின் ஊசி மற்றும் பிற காரணிகள் உங்கள் சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். “இரத்த சர்க்கரையை பாதிப்பது எது? அதை பந்தயத்திலிருந்து தடுப்பது மற்றும் அதை சாதாரணமாக வைத்திருப்பது எப்படி. "

குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரையை அளவிடுவதன் மூலம் துல்லியமான முடிவுகளைப் பெறுவது எப்படி:

• உங்கள் சாதனத்திற்கான வழிமுறைகளை கவனமாகப் படியுங்கள்.
• இங்கே விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி துல்லியத்திற்கு மீட்டரைச் சரிபார்க்கவும். சாதனம் பொய் என்று தெரிந்தால், அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், அதை மற்றொருவருடன் மாற்றவும்.
• ஒரு விதியாக, மலிவான சோதனை கீற்றுகள் கொண்ட குளுக்கோமீட்டர்கள் துல்லியமாக இல்லை. அவர்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளை கல்லறைக்கு ஓட்டுகிறார்கள்.
• அறிவுறுத்தல்களின் கீழ், சோதனை துண்டுக்கு ஒரு சொட்டு இரத்தத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும்.
• சோதனை கீற்றுகளை சேமிப்பதற்கான விதிகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும். அதிகப்படியான காற்று உள்ளே நுழைவதைத் தடுக்க பாட்டிலை கவனமாக மூடு. இல்லையெனில், சோதனை கீற்றுகள் மோசமடையும்.
• காலாவதியான சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​உங்களுடன் ஒரு குளுக்கோமீட்டரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சர்க்கரையை எவ்வாறு அளவிடுகிறீர்கள் என்பதை மருத்துவரிடம் காட்டுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு தவறு செய்கிறீர்கள் என்பதை ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவர் குறிப்பிடுவார்.

ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை நீங்கள் சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும்

நீரிழிவு நோயை நன்கு கட்டுப்படுத்த, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை நாள் முழுவதும் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலான நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, காலையில் வெறும் வயிற்றில் சர்க்கரை அதிகரிப்பதும், பின்னர் காலை உணவுக்குப் பிறகு முக்கிய பிரச்சனையும் ஆகும். பல நோயாளிகளில், மதிய உணவுக்குப் பிறகு அல்லது மாலையில் குளுக்கோஸ் கணிசமாக உயர்கிறது. உங்கள் நிலைமை சிறப்பு வாய்ந்தது, எல்லோரையும் போலவே இல்லை. எனவே, எங்களுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட திட்டம் தேவை - உணவு, இன்சுலின் ஊசி, மாத்திரைகள் மற்றும் பிற நடவடிக்கைகள். நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டுக்கான முக்கியமான தகவல்களை சேகரிப்பதற்கான ஒரே வழி குளுக்கோமீட்டருடன் உங்கள் சர்க்கரையை அடிக்கடி சோதிப்பதுதான். பின்வருபவை ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை அளவிட வேண்டும் என்பதை விவரிக்கிறது.

நீங்கள் அதை அளவிடும்போது மொத்த இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு:

• காலையில் - நாங்கள் எழுந்தவுடன்,
• பின்னர் மீண்டும் - நீங்கள் காலை உணவைத் தொடங்குவதற்கு முன்,
• வேகமாக செயல்படும் இன்சுலின் ஒவ்வொரு ஊசிக்கு 5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு,
• ஒவ்வொரு உணவு அல்லது சிற்றுண்டிக்கு முன்,
• ஒவ்வொரு உணவு அல்லது சிற்றுண்டிக்குப் பிறகு - இரண்டு மணி நேரம் கழித்து,
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்
• உடற்கல்விக்கு முன்னும் பின்னும், மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், வேலையில் புயல் முயற்சிகள்,
• நீங்கள் பசியுடன் உணர்ந்தவுடன் அல்லது உங்கள் சர்க்கரை இயல்புக்குக் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருப்பதாக சந்தேகித்தவுடன்,
• நீங்கள் ஒரு காரை ஓட்டுவதற்கு முன் அல்லது ஆபத்தான வேலையைச் செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒவ்வொரு மணி நேரமும் நீங்கள் முடிக்கும் வரை,
• நள்ளிரவில் - இரவு நேர இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தடுக்க.

ஒவ்வொரு முறையும் சர்க்கரையை அளவிட்ட பிறகு, முடிவுகளை ஒரு நாட்குறிப்பில் பதிவு செய்ய வேண்டும். நேரம் மற்றும் தொடர்புடைய சூழ்நிலைகளையும் குறிக்கவும்:

• அவர்கள் என்ன சாப்பிட்டார்கள் - என்ன உணவுகள், எத்தனை கிராம்,
• என்ன இன்சுலின் செலுத்தப்பட்டது, எந்த அளவு
• என்ன நீரிழிவு மாத்திரைகள் எடுக்கப்பட்டன
• நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள்
• உடல் செயல்பாடு
• நரம்பு,
• தொற்று நோய்.

அதையெல்லாம் எழுதுங்கள், கைக்குள் வாருங்கள். மீட்டரின் நினைவக செல்கள் அதனுடன் கூடிய சூழ்நிலைகளை பதிவு செய்ய அனுமதிக்காது. எனவே, ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க, உங்கள் மொபைல் போனில் ஒரு சிறப்பு நிரலை ஒரு காகித நோட்புக் அல்லது சிறந்ததைப் பயன்படுத்த வேண்டும். மொத்த குளுக்கோஸ் சுய கண்காணிப்பின் முடிவுகளை ஒரு மருத்துவருடன் சுயாதீனமாக அல்லது ஒன்றாக பகுப்பாய்வு செய்யலாம். நாளின் எந்தக் காலங்களில், எந்த காரணங்களுக்காக உங்கள் சர்க்கரை சாதாரண வரம்பிற்கு வெளியே உள்ளது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதே குறிக்கோள். பின்னர், அதன்படி, நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் - ஒரு தனிப்பட்ட நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தை வரையவும்.

உங்கள் உணவு, மருந்துகள், உடற்கல்வி மற்றும் இன்சுலின் ஊசி எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை மதிப்பீடு செய்ய மொத்த சர்க்கரை சுய கட்டுப்பாடு உங்களை அனுமதிக்கிறது. கவனமாக கண்காணிக்காமல், சார்லட்டன்கள் மட்டுமே நீரிழிவு நோய்க்கு "சிகிச்சை" செய்கின்றன, இதிலிருந்து கால் வெட்டுவதற்கு அறுவை சிகிச்சை நிபுணருக்கு நேரடி பாதை உள்ளது மற்றும் / அல்லது டயாலிசிஸுக்கு நெஃப்ரோலாஜிஸ்ட்டுக்கு. மேலே விவரிக்கப்பட்ட விதிமுறைகளில் ஒவ்வொரு நாளும் சில நீரிழிவு நோயாளிகள் வாழ தயாராக உள்ளனர். ஏனெனில் குளுக்கோமீட்டருக்கான சோதனை கீற்றுகளின் விலை மிக அதிகமாக இருக்கலாம்.ஆயினும்கூட, ஒவ்வொரு வாரமும் குறைந்தது ஒரு நாளாவது இரத்த சர்க்கரையின் மொத்த சுய கண்காணிப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் சர்க்கரை வழக்கத்திற்கு மாறாக ஏற்ற இறக்கமாகத் தொடங்கியிருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து அகற்றும் வரை பல நாட்களை மொத்த கட்டுப்பாட்டு பயன்முறையில் செலவிடுங்கள். “இரத்த சர்க்கரையை பாதிக்கும் விஷயங்கள்” என்ற கட்டுரையைப் படிப்பது பயனுள்ளது. அதன் தாவல்களை எவ்வாறு அகற்றுவது மற்றும் அதை சாதாரணமாக வைத்திருப்பது எப்படி. ” குளுக்கோஸ் மீட்டர் சோதனைக் கீற்றுகளுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு பணம் செலவழிக்கிறீர்களோ, நீரிழிவு சிக்கல்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அதிக சேமிப்பீர்கள். இறுதி இலக்கு நல்ல ஆரோக்கியத்தை அனுபவிப்பது, பெரும்பான்மையான சகாக்களைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது மற்றும் முதுமையில் வயதானவர்களாக மாறக்கூடாது. இரத்த சர்க்கரையை எப்போதும் 5.2-6.0 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக வைத்திருப்பது உண்மையானது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

நீங்கள் அதிக சர்க்கரை, 12 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்கு மேல் பல ஆண்டுகளாக வாழ்ந்திருந்தால், ஆரோக்கியமான மக்களைப் போலவே இதை விரைவாக 4-6 மிமீல் / எல் ஆக குறைப்பது நல்லதல்ல. ஏனெனில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் விரும்பத்தகாத மற்றும் ஆபத்தான அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும். குறிப்பாக, பார்வையில் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் தீவிரமடையக்கூடும். அத்தகையவர்கள் முதலில் சர்க்கரையை 7-8 மிமீல் / எல் ஆகக் குறைத்து, 1-2 மாதங்களுக்குள் உடலைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்னர் ஆரோக்கியமான நபர்களிடம் செல்லுங்கள். மேலும் விவரங்களுக்கு, “நீரிழிவு சிகிச்சையின் குறிக்கோள்கள். நீங்கள் என்ன சர்க்கரைக்காக பாடுபட வேண்டும். ” இது ஒரு பகுதியைக் கொண்டுள்ளது "நீங்கள் குறிப்பாக அதிக சர்க்கரையை வைத்திருக்க வேண்டும்."

குளுக்கோமீட்டருடன் உங்கள் சர்க்கரையை நீங்கள் அடிக்கடி அளவிட மாட்டீர்கள். இல்லையெனில், ரொட்டி, தானியங்கள் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு இனிப்புகளைப் போலவே அதை அதிகரிப்பதை அவர்கள் கவனித்திருப்பார்கள். உங்களுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டம் இருக்கலாம். நோயறிதலை தெளிவுபடுத்த, நீங்கள் கூடுதல் தகவல்களை வழங்க வேண்டும். சிகிச்சையளிக்கப்படுவது எப்படி - கட்டுரையில் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. முக்கிய தீர்வு குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு.

காலையில் வெறும் வயிற்றில் சர்க்கரை எழுகிறது, ஏனெனில் விடியற்காலையில் சில மணிநேரங்களில், கல்லீரல் இரத்தத்திலிருந்து இன்சுலினை தீவிரமாக நீக்குகிறது. இது காலை விடியல் நிகழ்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது தோன்றுகிறது. வெறும் வயிற்றில் காலையில் சர்க்கரையை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது என்பதை இன்னும் விரிவாகப் படியுங்கள். இது எளிதான பணி அல்ல, ஆனால் செய்யக்கூடியது. உங்களுக்கு ஒழுக்கம் தேவை. 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு, ஒரு நிலையான பழக்கம் உருவாகும், மேலும் விதிமுறைகளை ஒட்டிக்கொள்வது எளிதானது.

வெறும் வயிற்றில் தினமும் காலையில் சர்க்கரையை அளவிடுவது முக்கியம். உணவுக்கு முன் இன்சுலின் செலுத்தினால், ஒவ்வொரு ஊசிக்கு முன்பும் நீங்கள் சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும், பின்னர் சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு. இது ஒரு நாளைக்கு 7 முறை பெறப்படுகிறது - காலையில் வெற்று வயிற்றில் மற்றும் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் 2 முறை. உங்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தால், வேகமான இன்சுலின் செலுத்தாமல் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவில் அதைக் கட்டுப்படுத்தினால், சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரையை அளவிடவும்.

தொடர்ச்சியான இரத்த குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு அமைப்புகள் எனப்படும் சாதனங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், வழக்கமான குளுக்கோமீட்டர்களுடன் ஒப்பிடும்போது அவை மிக அதிகமான பிழையைக் கொண்டுள்ளன. இன்றுவரை, டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் அவற்றைப் பயன்படுத்த இன்னும் பரிந்துரைக்கவில்லை. மேலும், அவற்றின் விலை அதிகம்.

உங்கள் விரல்களால் அல்ல, ஆனால் சருமத்தின் பிற பகுதிகள் - உங்கள் கையின் பின்புறம், முன்கை போன்றவற்றால் துளையிட சில நேரங்களில் முயற்சிக்கவும். இதை எப்படி செய்வது என்பதை மேலே உள்ள கட்டுரை விவரிக்கிறது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இரு கைகளின் விரல்களையும் மாற்றுங்கள். எல்லா நேரத்திலும் ஒரே விரலைக் குத்த வேண்டாம்.

சர்க்கரையை விரைவாகக் குறைப்பதற்கான ஒரே உண்மையான வழி குறுகிய அல்லது அதி-குறுகிய இன்சுலின் ஊசி போடுவதுதான். குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு சர்க்கரையை குறைக்கிறது, ஆனால் உடனடியாக அல்ல, ஆனால் 1-3 நாட்களுக்குள். சில வகை 2 நீரிழிவு மாத்திரைகள் விரைவானவை. ஆனால் நீங்கள் அவற்றை தவறான அளவுகளில் எடுத்துக் கொண்டால், சர்க்கரை அதிகமாக குறையும், மேலும் ஒரு நபர் சுயநினைவை இழக்க நேரிடும். நாட்டுப்புற வைத்தியம் முட்டாள்தனம், அவை சிறிதும் உதவாது. நீரிழிவு நோய் என்பது முறையான சிகிச்சை, துல்லியம், துல்லியம் தேவைப்படும் ஒரு நோயாகும். நீங்கள் விரைவாக ஏதாவது செய்ய முயற்சித்தால், அவசரமாக, நீங்கள் மட்டுமே தீங்கு செய்ய முடியும்.

உங்களுக்கு டைப் 1 நீரிழிவு நோய் இருக்கலாம். கேள்விக்கு விரிவான பதில் “நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்கல்வி” என்ற கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உடல் செயல்பாடுகளின் நன்மைகள் உங்களுக்கு தொந்தரவை விட அதிகம். உடற்கல்வியை விட்டுவிடாதீர்கள்.பல முயற்சிகளுக்குப் பிறகு, உடல் செயல்பாடுகளுக்கு முன்னும் பின்னும் சாதாரண சர்க்கரையை எவ்வாறு வைத்திருப்பது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

உண்மையில், புரதங்களும் சர்க்கரையை அதிகரிக்கின்றன, ஆனால் மெதுவாகவும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் போலவும் இல்லை. காரணம், உடலில் உண்ணும் புரதத்தின் ஒரு பகுதி குளுக்கோஸாக மாறுகிறது. “நீரிழிவு நோய்க்கான உணவுக்கான புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் நார்ச்சத்து” என்ற கட்டுரையை மேலும் விரிவாகப் படியுங்கள். நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைப் பின்பற்றினால், இன்சுலின் அளவைக் கணக்கிட எத்தனை கிராம் புரதத்தை நீங்கள் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் அதிக சுமை கொண்ட “சீரான” உணவை உண்ணும் நீரிழிவு நோயாளிகள் புரதங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதில்லை. ஆனால் அவர்களுக்கு வேறு பிரச்சினைகள் உள்ளன ...

• குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரையை எவ்வாறு அளவிடுவது, ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை இதைச் செய்ய வேண்டும்.
• நீரிழிவு சுய கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பை எப்படி, ஏன் வைத்திருக்க வேண்டும்
• இரத்த சர்க்கரை விகிதம் - அவை ஏன் ஆரோக்கியமானவர்களிடமிருந்து வேறுபடுகின்றன.
• சர்க்கரை அதிகமாக இருந்தால் என்ன செய்வது. அதை எவ்வாறு குறைப்பது மற்றும் அதை சாதாரணமாக வைத்திருப்பது எப்படி.
• கடுமையான மற்றும் மேம்பட்ட நீரிழிவு சிகிச்சையின் அம்சங்கள்.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள பொருள் உங்கள் வெற்றிகரமான நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு திட்டத்தின் அடித்தளமாகும். ஆரோக்கியமான மக்களைப் போலவே, சர்க்கரையை நிலையான இயல்பான மட்டத்தில் வைத்திருப்பது கடுமையான வகை 1 நீரிழிவு நோயால் கூட அடையக்கூடிய குறிக்கோள், மேலும் வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் கூட. பெரும்பாலான சிக்கல்களை மெதுவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், முழுமையாக குணப்படுத்தவும் முடியும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் பட்டினி கிடையாது, உடற்கல்வி வகுப்புகளில் கஷ்டப்படவோ அல்லது அதிக அளவு இன்சுலின் செலுத்தவோ தேவையில்லை. இருப்பினும், ஆட்சிக்கு இணங்க நீங்கள் ஒழுக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

மூளையில் நீரிழிவு நோயின் விளைவுகள்

அல்சைமர் நோய் “மூளை நீரிழிவு” ஆக இருக்க முடியுமா? இது ஒரு பரபரப்பான விவாதக் கோட்பாடாகும், சில விஞ்ஞானிகள் நோய்களுக்கு இடையிலான ஒற்றுமையை விளக்க பயன்படுத்துகின்றனர். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு முதுமையில் டிமென்ஷியா வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பது தெளிவாகி வருகிறது. கேள்வி எஞ்சியுள்ளது, ஏன்? ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், வயதானதால் ஏற்படும் மூளை சிக்கல்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான புதிய அணுகுமுறைகளை உருவாக்க நீரிழிவு நோயின் தொடர்பு பங்களிக்கிறது.

நீரிழிவு மற்றும் முதுமை: தொடர்பு

டிமென்ஷியா ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் அல்சைமர் நோய் உட்பட பல நோய்களால் ஏற்படும் ஒரு நோய்க்குறி. டிமென்ஷியா மூளையின் செயல்பாட்டை இழப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது நினைவகம், சிந்தனை, பேச்சு, தீர்ப்பு மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது. சாதாரணமாக வாழும் திறனில் இது குறுக்கிடுகிறது.

டிமென்ஷியாவின் காரணங்களைக் கண்டறிவது கடினம், ஏனெனில் இது அறிகுறிகள் அடையாளம் காணப்படுவதற்கு பல தசாப்தங்களுக்கு முன்பே தொடங்குகிறது. டிமென்ஷியாவுக்கு நடுத்தர வயதில் என்ன காரணிகள் பங்களிக்கின்றன என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு விஞ்ஞானிகள் நீண்ட கால தரவுகளைப் பார்க்கத் தொடங்கியுள்ளனர். டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள், 60 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள், நீரிழிவு இல்லாதவர்களை விட 11 ஆண்டுகளில் டிமென்ஷியா வருவதற்கான வாய்ப்பு 1.7 மடங்கு அதிகம் என்று ஒரு பெரிய ஆய்வு காட்டுகிறது. ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் (இரத்த குளுக்கோஸ் இயல்பானது, ஆனால் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும் அளவுக்கு அதிகமாக இல்லை) டிமென்ஷியா அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். உடல் பருமன், அதிக அளவு எல்.டி.எல் (“கெட்ட” கொழுப்பு) மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் - வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளிடையே பொதுவான நிலைமைகள் - முதுமை வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், டைப் 2 நீரிழிவு டிமென்ஷியாவுக்கு ஒரு சுயாதீனமான ஆபத்து காரணி என்று பெரும்பாலான நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். டைப் 1 நீரிழிவு நோயும் டிமென்ஷியாவுக்கு ஆபத்தான காரணியா? விஞ்ஞானிகள் இது இன்னும் தெளிவாக இல்லை என்று கூறுகிறார்கள்.

இது இரத்த குளுக்கோஸ் கட்டுப்பாடு முதுமை அபாயத்தை பாதிக்கிறதா என்ற கேள்வியை எழுப்புகிறது. இதுவரை மேற்கொள்ளப்பட்ட பெரும்பாலான ஆய்வுகள் சிறியவையாக இருந்தன, அவற்றில் பெரும்பாலானவை அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை டிமென்ஷியாவுக்கு வழிகாட்டியாக மட்டுமே கருதுகின்றன. பிரச்சனை என்னவென்றால், சரியான வகையான ஆராய்ச்சி செய்ய, டிமென்ஷியாவை உருவாக்க மக்களுக்கு நேரம் கொடுக்க 5 முதல் 10 ஆண்டுகள் வரையிலான மருத்துவ தரவு தேவைப்படுகிறது.தீவிர இரத்த குளுக்கோஸ் மேலாண்மை (கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் எச்.பி.ஏ 1 சி 6 சதவீதத்திற்கும் குறைவாக) டிமென்ஷியாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க முடியாது என்று 2011 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

ஒரு புதிய வகை நீரிழிவு?

நீரிழிவு நோய்க்கும் முதுமை மறதிக்கும் இடையிலான உறவைப் பற்றிய கூடுதல் ஆய்வு டிமென்ஷியாவுக்கு பல தனித்துவமான காரணங்கள் இருப்பதால் சிக்கலாக உள்ளது. டிமென்ஷியா கொண்ட 60 முதல் 80 சதவிகித மக்களை பாதிக்கும் அல்சைமர் நோய் மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். அல்சைமர் நோய் என்பது ஒரு கொடிய நோயாகும், இது முற்போக்கான நினைவாற்றல் இழப்பு மற்றும் மூளையில் புரதத்தின் அசாதாரண குவிப்புடன் தொடர்புடைய அறிவாற்றல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

முதுமை மறதி நோயின் இரண்டாவது பொதுவான வடிவம் வாஸ்குலர் டிமென்ஷியா ஆகும். நீரிழிவு மற்றும் வாஸ்குலர் டிமென்ஷியா இடையேயான உறவு மிகவும் நேரடியானது மற்றும் மூளைக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது. அல்சைமர் உடனான தொடர்பு குறைவாகவே உள்ளது.

மக்கள் தொகை அதிகரிக்கும்போது, ​​அல்சைமர் நோய் வளர்ந்து வரும் பிரச்சினையாகும். இந்த நோய் மரணத்திற்கு ஆறாவது முக்கிய காரணமாகும். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, 65 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட 8 குடிமக்களில் 1 பேர் அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், அதே சமயம் பாதி பேருக்கு 85 வயதை எட்டிய பின்னர் இந்த நோய் உள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகளுடன் ஒப்பிடும்போது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அல்சைமர் நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு இரு மடங்கு அதிகம். இத்தகைய பேரழிவைத் தடுக்க, விஞ்ஞானிகள் நோய்களுக்கு இடையிலான தொடர்பைக் கண்டறிய அவசரப்படுகிறார்கள். இந்த இணைப்பை ஒரு மூலக்கூறாகக் குறைக்கலாம்: இன்சுலின்.

மூளை ஒரு "இன்சுலின்-சுயாதீனமான" உறுப்பு என்று பெரும்பாலான மக்கள் கற்பிக்கப்படுகிறார்கள் - அதாவது பெருமூளைப் புறணி அதன் செல்களை வளர்ப்பதற்கு இன்சுலின் தேவையில்லை. இருப்பினும், மூளையின் செயல்பாட்டிற்கு இன்சுலின் இன்னும் முக்கியமானது. கற்றல் மற்றும் நினைவகத்தில் இன்சுலின் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. உடலின் மற்ற பகுதிகளில் இன்சுலின் தனது வேலையைச் செய்ய முடியாவிட்டால், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு உயர்ந்து நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது. இன்சுலின் மூளையில் தனது வேலையைச் செய்ய முடியாவிட்டால், அறிவாற்றல் மற்றும் நினைவாற்றல் செயல்முறை பலவீனமடையக்கூடும், இது அல்சைமர் நோய்க்கு வழிவகுக்கும் அல்லது சில வல்லுநர்கள் அழைப்பது போல் மற்றொரு வகை நீரிழிவு நோய்.

வயதானவர்களுக்கு சர்க்கரை விகிதம்

பொருளாதார ரீதியாக வளர்ந்த சில நாடுகளைத் தவிர, 65 வயது முதியவர்கள் என அழைக்கப்படும் 60 வயது முதுமையாக கருதப்படுகிறது.

ஓய்வூதிய வயதின் உத்தியோகபூர்வ தேதிக்கு சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் உள்ளிட்ட வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. உடலில் சுமார் 60 இல் தொடங்கி:

• உண்ணாவிரதம் சர்க்கரை செறிவு அதிகரிக்கிறது
• குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை குறைகிறது.

உண்ணும் குளுக்கோஸ் (கிளைசீமியா) குறிகாட்டிகள் தூக்கத்தின் போது இரவு பட்டினியால் ஒரு காலத்திற்குப் பிறகு “மெலிந்த”, அதாவது “பசி” இரத்தத்தின் பகுப்பாய்வைப் பயன்படுத்தி தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.

“வெற்று வயிறு” ஆய்வில் கிளைசெமிக் வீதம் - 8 மணி நேர உண்ணாவிரதத்திற்குப் பிறகு விரலில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட இரத்தம், இளம் பெண்களில் சர்க்கரை பரிசோதனையின் விதிமுறைகளிலிருந்து 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வேறுபடுகிறது.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை உணவுக்குப் பிறகு தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒரு நபர் இப்போது சாப்பிட்ட உடனேயே சர்க்கரையின் அளவை ஆராய வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் சிறிது நேரம் கழித்து.

பொதுவாக 60 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அல்லது 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அளவிடப்படுகிறது. இந்த கிளைசீமியா, உணவு சாப்பிட்ட பிறகு அளவிடப்படுகிறது, இது போஸ்ட்ராண்டியல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சாப்பிட்ட 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஒரு வயது வந்தவருக்கு இரத்த சர்க்கரை சாதாரண நிலைக்கு மேல் என்ன என்பதை தீர்மானிக்க, ஒரு கிளினிக்கில் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை நடத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் வழக்கமான காலை உணவு அல்லது மதிய உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மீட்டரை நீங்களே பயன்படுத்தினால் போதும்.

உண்ணாவிரதம் சர்க்கரை

50 வயதிற்குட்பட்ட பெரியவர்களின் விதிமுறை 3.5 - 5.6 மிமீல் / எல் ஆகும். இரத்தத்தை நோன்பு நோற்கும்போது, ​​வயதானவர்களில் சர்க்கரைத் தரம் வயதானவுடன் பெரிதும் மாறாது.

10 ஆண்டுகளுக்கான வளர்ச்சி விகிதம் 0.055 mmol / L. ஒரு தந்துகி இரத்த மாதிரியில் குளுக்கோஸ் அளவை அளவிடும்போது குளுக்கோமீட்டரின் குறிகாட்டிகள், பத்துகளுக்கு துல்லியமான மதிப்புகளைக் கொடுக்கும் போது, ​​0.055 இன் மதிப்பு வட்டமானது.

அட்டவணை: 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இரத்தத்தில் உள்ள பெண்களில் விரல் எண்ணிக்கையை நோன்பு நோற்க சர்க்கரை விகிதம்

அட்டவணையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள குறிகாட்டிகளில் இருந்து பார்க்க முடிந்தால், இரத்தத்தில் 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களின் சர்க்கரை அளவு நடைமுறையில் இளைஞர்களிடையே இருந்து வேறுபடுவதில்லை. மேலும், மீட்டரின் துல்லியத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, இது 10 - 20% ஐ எட்டும், வேறுபாடுகள் முற்றிலும் புறக்கணிக்கப்படலாம்.

ஒரு நரம்பிலிருந்து ஒரு மாதிரியை உண்ணும்போது, ​​6.1 என்பது பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் இரத்த பிளாஸ்மாவை நோன்பு நோற்பதில் சர்க்கரையின் விதிமுறை. 10 ஆண்டுகளில், தந்துகி இரத்தத்தைப் போலவே, 0.055 ஆகவும் விதிமுறை அதிகரிக்கிறது.

நரம்பிலிருந்து வெற்று வயிற்றைக் கொண்ட பெண்களில் சிரை இரத்த பிளாஸ்மாவுக்கு, 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு சர்க்கரை விதிமுறை:

• 60 முதல் 70 ஆண்டுகள் வரை - 6.21 மிமீல் / எல்,
• 70 முதல் 80 வயது வரை - 6.3,
• 80 முதல் 90 வயது வரை - 6.32,
• 90 - 100 ஆண்டுகள் - 6.4.

விரல் மற்றும் நரம்பிலிருந்து வரும் இரத்த சர்க்கரை தரத்தில் பாலின வேறுபாடுகள் இல்லை. வெற்று வயிற்றில் எடுக்கப்பட்ட இரத்தத்தின் இயல்பான மதிப்புகள், வயதானவுடன், நடைமுறையில் மாறாது.

சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரையை அதிகரிக்கவும்

வயதானதன் தனித்தன்மை குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் குறைவு ஆகும், இது சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரையின் போதாத அதிகரிப்பு மற்றும் அதன் மெதுவான சரிவு என்று புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது.

60 வயது வரை, ஒரு விரலிலிருந்து சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை மற்றும் 4.5 கிலோ நரம்பிலிருந்து இரத்த பிளாஸ்மாவிலிருந்து,

5 புள்ளிகள் வழங்கப்பட்டபோது:

• உடல் எடை சாதாரணமானது
• வயது 65 வயதுக்குக் குறைவானது, ஆனால் உடல் செயல்பாடு போதுமானதாக இல்லை,
• வயது 45 முதல் 64 வரை.

ஒரு பெண்ணின் அல்லது ஆணின் வயது 65 வயதைத் தாண்டினால் 9 புள்ளிகள் வழங்கப்படுகின்றன. மொத்த மதிப்பெண் 3 ஐ தாண்டவில்லை என்றால் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து குறைவாக கருதப்படுகிறது.

மொத்தம் 3 - 9 புள்ளிகளைப் பொறுத்தவரை, ஒரு நபர் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் மிதமான ஆபத்து மண்டலத்தில் இருக்கிறார். நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியுடன் 65 வயது மற்றும் 10 க்கும் மேற்பட்ட மதிப்பெண்கள் கிளைசீமியாவின் அதிகரித்த அபாயமாகக் கருதப்படுகின்றன.

இயல்பான மேலே கிளைசீமியா

உண்ணாவிரத கிளைசீமியாவின் முடிவுகள் சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருக்கலாம், ஆனால் போஸ்ட்ராண்டியல், அதாவது, சாப்பிட்ட பிறகு, வயதானவர்களில் சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

காலையில் நீரிழிவு 2 நோயாளிகளில் 60% வயதான நோயாளிகளில், உண்ணாவிரத கிளைசீமியா சாதாரண வரம்புக்குள் இருப்பதாக மருத்துவ புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. அதே நேரத்தில், நீரிழிவு 2 உள்ள பெரியவர்களில் 50-70% பேர் போஸ்ட்ராண்டியல் கிளைசீமியாவில் போதிய அதிகரிப்பு இல்லை.

ஒரு நபரின் வயது 60 வயதை நெருங்கும் போது, ​​வெற்று வயிற்றில் ஒரு பகுப்பாய்வை மேற்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், போஸ்ட்ராண்டியல் கிளைசீமியாவைத் தீர்மானிக்கவும் அவசியம், அதாவது, கடைசி உணவில் இருந்து 2 மணி நேரம் கழித்து என்ன சர்க்கரை இருக்கிறது என்பதை அளவிட.

போஸ்ட்ராண்டியல் கிளைசீமியாவை நீங்களே தீர்மானிக்கலாம். உங்களிடம் இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் இருந்தால் இதைச் செய்வது எளிது. வெவ்வேறு நாட்களில் பல அளவீடுகளின் விளைவாக அதிகமாக இருந்தால், அதாவது, 7.8 க்கு மேலான எண்கள் சாதனத்தின் திரையில் காட்டப்பட்டால், சந்தேகங்களை அகற்ற, அல்லது நோயை உறுதிசெய்து சிகிச்சையைத் தொடங்க நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும்.

பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டால், 60 வயதை எட்டிய பின், இந்த வயதிற்குப் பிறகு, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு விதிமுறைகளை மீறும்:

• ஒரு விரலிலிருந்து வெற்று வயிற்றில் -> 6.1 mmol / l,
• காலை உணவுக்குப் பிறகு ஒரு விரலிலிருந்து 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அளவீடுகள் - 11.1 மிமீல் / எல்.

வெற்று வயிற்றில் ஆய்வின் மதிப்புகள் 6.1 - 6.9 மிமீல் / எல் மதிப்புகளின் வரம்பிற்குள் வந்தால், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் நிலை உருவாகிறது. 7.8 - 11.1 mmol / L இன் போஸ்ட்ராண்டியல் குறிகாட்டிகள் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பலவீனமடைவதைக் குறிக்கிறது.

விதிமுறையிலிருந்து விலகலின் விளைவுகள்

வயதானவர்களில், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகள் இளம் மற்றும் நடுத்தர வயதினரைக் காட்டிலும் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன.

வயதானவர்களில் நோயின் ஆரம்பம் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் எடை இழப்புடன் இல்லை, மாறாக, நீரிழிவு 2 நோயறிதல் பெரும்பாலும் வயிற்று வகை உடல் பருமனுடன் தொடர்புடையது, பெண்களில் இடுப்பு சுற்றளவு 88 செ.மீ அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​ஆண்களில் - 102 செ.மீ.

பெரும்பாலும், வயிற்று உடல் பருமன் பெண்களில் ஏற்படுகிறது, இந்த வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறின் அதிர்வெண் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் உலகெங்கிலும் பல நாடுகளில் 2 மடங்கு அதிகரித்துள்ளது.

நரம்பு மற்றும் வாஸ்குலர் அமைப்புகள் அதிக இரத்த சர்க்கரையால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றன. நீரிழிவு 2 நோயாளிகளுக்கு மரணத்திற்கான முக்கிய காரணங்கள் மூளையின் வாஸ்குலர் கோளாறுகள் (பக்கவாதம்) மற்றும் இதயத் தசையில் இரத்தம் பாயும் பாத்திரங்களின் மீறலால் ஏற்படும் மாரடைப்பு.

சிக்கல்களின் ஒரு அம்சம் உச்சரிக்கப்படும் மருத்துவ அறிகுறிகள் இல்லாதது, ஒரு "ஊமையாக", வலியற்ற வடிவத்தில் மாரடைப்பு ஏற்படுவது. ஒரு வயதான நபருக்கு மாரடைப்பு அறிகுறிகள் ஒரு கூர்மையான பலவீனம், மூச்சுத் திணறல் மட்டுமே.

ஆழ்ந்த மனச்சோர்வின் நிலை தீவிரமடைந்து, வயதானவர்களில், குறிப்பாக பெண்களில் அடிக்கடி காணப்படுகிறது. நீரிழிவு 2 நோயாளிகளுக்கு மனச்சோர்வடைந்த மாநிலத்தின் ஆபத்து என்பது ஆட்சியை மீறுவது மற்றும் சிகிச்சையை மறுப்பது, சர்க்கரையை குறைக்க மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வது.

நீரிழிவு நோயின் போது கட்டுப்பாடு இல்லாதது மூளையில் வாஸ்குலர் கோளாறுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, வெளிப்படுகிறது:

• நினைவக குறைபாடு,
• கவனம் செலுத்தும் திறன் குறைந்தது,
• புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ள இயலாமை.

அறிவாற்றல் குறைபாடு நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் வழிகளில் பயிற்சியளிப்பதை சிக்கலாக்குகிறது, இது உணவுக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது ஆபத்தான சிக்கல்களின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.

வயதானவர்களில் கிளைசீமியா குறைகிறது

வயதானவர்களின் தனித்தன்மையில் அவர்களின் நிலையை சரியாக மதிப்பிடுவதற்கான இயலாமை மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணுதல் ஆகியவை அடங்கும். கிளைசீமியா குறைந்து வருவதற்கான அறிகுறிகள், இளம் மற்றும் நடுத்தர வயதினரின் சிறப்பியல்பு, முதியவர்களில் பசி, அடிக்கடி துடிப்பு, நடுக்கம் போன்றவை இல்லாமல் இருக்கலாம்.

வயதானவர்களுக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும்:

• குழப்பமான உணர்வு
• மந்தநிலை, பேசுவதில் சிரமம்,
• அயர்வு,
• பகுதி நினைவக இழப்பு
• பலவீனம்.

வயதானவர்களில் குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பது பொதுவாக சல்போனிலூரியா மற்றும் இன்சுலின் ஆகியவற்றுடன் கடுமையான நீரிழிவு சிகிச்சையில் காணப்படுகிறது.

60 - 70 வயதிற்குப் பிறகு மக்களில் குறைந்த சர்க்கரை அளவு ஒரு ஆத்திரமூட்டியாக செயல்படலாம்:

• கார்டியாக் அரித்மியாஸ்,
• மூளை மற்றும் இதயத்திற்கு உணவளிக்கும் இரத்த நாளங்களின் பிடிப்பு,
• நுண்குழாய்களிலிருந்து இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, இது இரத்த உறைவுகளை உருவாக்குகிறது.

வயதானவர்களுக்கு இதய தாளக் கோளாறு மாரடைப்பு, திடீர் மரணம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். மூளைக்கு குளுக்கோஸ் இல்லாததால் ஏற்படும் பாதிப்பு 60 - 65 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தோன்றும்:

• அடிக்கடி விழும்
• ஒருங்கிணைப்பு மீறல்
• நடுங்கும் நடை.

அதிகரித்த ஆபத்து கிளைசீமியாவின் உயர் மாறுபாடு - பகலில் உயர் மற்றும் குறைந்த மதிப்புகளின் வரம்பு.

கிளைசீமியாவில் குறிப்பிடத்தக்க ஏற்ற இறக்கங்கள் குறிப்பாக பெண்களுக்கு பொதுவானவை மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு கோமாவின் அதிக ஆபத்து காரணமாக ஆபத்தானவை.

ஒரு வயதான நபரின் தினசரி கிளைசீமியா சாப்பிட்ட பிறகு, 12-14 மிமீல் / எல் என்றால், காலை சோதனை மதிப்பெண் 5.6 மிமீல் / எல் என்பது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறியாகவும் வரவிருக்கும் தாக்குதலாகவும் இருக்கலாம்.

அத்தகைய சந்தர்ப்பத்தில், நீங்கள் மீட்டரை சரிபார்க்க வேண்டும், அது சரியாக வேலை செய்தால், ஒரு வயதான நபரின் நடத்தையை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு சந்தேகிக்கப்பட்டால், ஆம்புலன்ஸ் தாமதமின்றி அழைக்கப்படுகிறது.

சர்க்கரையை சாதாரணமாக வைத்திருப்பது எப்படி

இரத்த நாளங்களின் நிலை கூர்மையாக மோசமடைந்து வருவதால், வயதானவர்களுக்கு நீரிழிவு 2 சிகிச்சையானது கிளைசீமியாவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் மட்டுமல்லாமல், சாதாரண இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிப்பதிலும் முன்னணியில் வருகிறது.

முதியோருக்கான விதிமுறை, நீரிழிவு நோயை முழுமையாக ஈடுசெய்ய முற்பட வேண்டும், WHO பரிந்துரைகளின்படி, 135 மிமீ ஆர்டி. கலை. - 85 இல் சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் - டயஸ்டாலிக் அழுத்தம்.

இத்தகைய இரத்த அழுத்த மதிப்புகளை அடைய முடிந்தால், வாஸ்குலர் சிக்கல்களின் வாய்ப்பு கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது.

WHO புள்ளிவிவரங்களின்படி, 60 வயதிலிருந்து, வயதானவர்களுக்கு ஏராளமான இதய மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்கள் 95% ஐ அடைகின்றன, 51% வழக்குகளில் நாள்பட்ட மூளை பட்டினி (செரிப்ரோவாஸ்குலர் நோய்) காணப்படுகிறது.

முடிவுக்கு

உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை வீதம் வயதுக்கு ஏற்ப சற்று அதிகரிக்கிறது. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு வயதானவுடன் கிளைசீமியாவில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

நீரிழிவு 2 நோயால் பாதிக்கப்பட்ட வயதான நோயாளிகளின் நிலை, உண்ணாவிரத கிளைசீமியா பகுப்பாய்வு மூலம் மட்டுமல்லாமல், சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரையின் செறிவும் ஆராயப்படுகிறது.

நீரிழிவு 2 உள்ளவர்களில், வயதான காலத்தில், சாதாரண உண்ணாவிரத குளுக்கோஸுடன் சாப்பிட்ட பிறகு அதிக கிளைசீமியாவைக் காணலாம்.

ஆபத்தான புரதம்

அல்சைமர்ஸின் ஒரு உடல் அறிகுறி அமிலாய்ட் அல்லது பிளேக் இருப்பது - நோய் உள்ளவர்களின் மூளையில் புரதத்தின் நச்சு குவிப்பு. இந்த பிளேக்குகள் பொதுவாக ஒரு நபரின் மரணத்திற்குப் பிறகுதான் மூளையில் காணப்படுகின்றன, இது அல்சைமர் நோயைக் கண்டறிவது கடினம். ஆனால் புதிய இமேஜிங் நுட்பங்கள் உள்ளன, அவை உயிருள்ள நபரில் பிளேக்குகளைக் கண்டறிய உதவும். முன்னதாக, பெரும்பாலான ஆய்வாளர்கள் இந்த பிளேக்குகள் டிமென்ஷியா மற்றும் அல்சைமர் நோயின் பிற அறிகுறிகளுக்கு காரணம் என்று பரிந்துரைத்தனர். ஆனால் பிளேக்குகளை அழிக்கும் மருந்துகள் இதுவரை மருத்துவ பரிசோதனைகளில் நோயாளிகளுக்கு உதவத் தவறிவிட்டன.

பிளேக் அமிலாய்ட் பீட்டா எனப்படும் புரதத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த புரதம் சாதாரண மூளை செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது, இருப்பினும் அதன் சரியான நோக்கம் ஒரு மர்மமாகவே உள்ளது. (மற்றொரு புரதம், ட au, முடிச்சுகள் எனப்படும் திரள்களை உருவாக்குகிறது மற்றும் அல்சைமர் நோய்க்கும் பங்களிக்கக்கூடும்.) அமிலாய்ட் பீட்டா வழக்கத்திற்கு மாறாக நெகிழ்வான மற்றும் ஒட்டும் புரதமாகும், மேலும் சில நிபந்தனைகளின் கீழ், விரைவாக உறைந்து, பிளேக்குகளை உருவாக்குகிறது. இன்சுலின் உற்பத்தி மற்றும் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் கணைய உயிரணுக்களில் இதேபோன்ற செயல்முறை ஏற்படலாம். அமிலாய்ட் பீட்டா வேறு திசையில் செல்லலாம், இது ஒலிகோமர்கள் எனப்படும் சிறிய கொத்துக்களை உருவாக்குகிறது. இவை ஆபத்தான மூலக்கூறுகள், அவை அல்சைமர் நோயின் உண்மையான குற்றவாளி.

அல்சைமர் நோய்க்கும் நீரிழிவு நோய்க்கும் உள்ள தொடர்பு மூளையில் இன்சுலின் பற்றாக்குறை ஒலிகோமர்களை உருவாக்குவதை ஆதரிப்பதாக இருக்கலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளின் மூளையில் ஒலிகோமர்கள் நிறைந்திருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இன்சுலின் மூளையை ஒலிகோமர்களை எதிர்க்க வைக்கிறது. அல்சைமர் நோய் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கான மற்றொரு ஒற்றுமை இன்சுலின் எதிர்ப்பு (உடல் செல்கள் இன்சுலினுக்கு சரியாக பதிலளிக்காதபோது), இது வகை 2 நீரிழிவு நோயின் முக்கிய காரணியாகும். அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் மூளை இன்சுலின் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஒலிகோமர்கள் மூளை செல்களை ஒட்டுவதன் மூலமும் சேதப்படுத்துவதன் மூலமும் இன்சுலின் எதிர்ப்பை ஏற்படுத்தும். இதையொட்டி, இன்சுலின் எதிர்ப்பு அல்சைமர் நோயின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், இன்சுலின் சிக்னல்களைப் பரப்புவதன் மூலம் சிந்திக்கவும் கற்றுக்கொள்ளவும் மூளையின் திறனைக் குறைப்பதன் மூலம்.

மன தக்கவைப்பு

அல்சைமர் நோய் உண்மையில் இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைத்து, மூளையில் இன்சுலின் பற்றாக்குறையாக இருந்தால், இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வேட்பாளர்களின் நீண்ட பட்டியல் ஏற்கனவே உள்ளது: நீரிழிவு மருந்துகள். லேசான அறிவாற்றல் செயலிழப்பு அல்லது அல்சைமர் நோய் உள்ளவர்கள் உண்மையில் மூளையில் உள்ள கூடுதல் இன்சுலின் மூலம் பயனடைகிறார்களா என்று ஒரு சிறிய ஆய்வு சோதித்தது. இரத்தத்தில் உள்ள இன்சுலின் மூளைக்குள் எவ்வளவு செல்லக்கூடும் என்பதைக் கட்டுப்படுத்தும் இரத்த-மூளைத் தடையைத் தவிர்க்க, பங்கேற்பாளர்கள் மூக்கு வழியாக இன்சுலின் எடுத்துக்கொண்டனர். நாசி இன்சுலின் நான்கு மாதங்களுக்குப் பிறகு, பங்கேற்பாளர்கள் நினைவக சோதனைகளில் மேம்பட்டனர், இருப்பினும் நன்மைகளை நிரூபிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

மேலும், இந்த நடவடிக்கைகள் டிமென்ஷியாவைத் தடுக்க உதவுகின்றன என்று நம்புவதற்கு காரணமும் உள்ளது:

• ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு விறுவிறுப்பான நடைப்பயிற்சி
• வலிமை உடற்பயிற்சி
• குறுக்கெழுத்துக்கள் மற்றும் பிற அறிவுசார் விளையாட்டுகளைத் தீர்க்கவும்
• புதிய மொழியைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸை இயல்பாக நெருக்கமாக வைத்திருங்கள்
• ஆரோக்கியமான எடையை அடையுங்கள்
• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை 130/80 mmHg க்கு கீழே வைத்திருங்கள்.
• காஃபினேட் பானங்கள் குடிக்கவும் </ li>
• மதுவை கட்டுப்படுத்துங்கள்

வாஸ்குலர் டிமென்ஷியா

நீரிழிவு உடலில் உள்ள இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம் விளைவிப்பதாக அறியப்படுகிறது, இது இதய நோய், ரெட்டினோபதி (கண்களில்), நெஃப்ரோபதி (சிறுநீரகங்களில்) மற்றும் நரம்பியல் (பல வகையான நரம்புகளை பாதிக்கிறது) போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யும்போது வாஸ்குலர் டிமென்ஷியா ஏற்படுகிறது, இது மூளைக்கு வழிவகுக்கும் இரத்த நாளங்களுக்கு நீரிழிவு தொடர்பான சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும். இந்த வகை டிமென்ஷியா பெரும்பாலும் பக்கவாதம் அல்லது மைக்ரோஸ்ட்ரோக்களால் ஏற்படுகிறது, அவை பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகும்.ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸைப் போலவே, வாஸ்குலர் டிமென்ஷியாவைத் தடுப்பதற்கான பயனுள்ள உத்திகள் உள்ளன. இதயத்திற்கு எது நல்லது, மூளைக்கு நல்லது, இரத்த குளுக்கோஸ், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது மூளை மற்றும் அதன் இரத்த நாளங்களை நல்ல வேலை நிலையில் வைத்திருக்க உதவும்.

இனிப்புகளிலிருந்து நீரிழிவு நோய் வர முடியுமா?

இனிமையான வாழ்க்கை பெரும்பாலும் சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இனிப்புகளிலிருந்து நீரிழிவு இருக்க முடியுமா? உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, ரஷ்யாவில் ஒன்பதரை மில்லியன் மக்கள் அதிகாரப்பூர்வமாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். மருத்துவ கணிப்புகளின்படி, 2030 க்குள் ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் இந்த எண்ணிக்கை 25 மில்லியனை எட்டும்.

அவர்களுக்கு இன்னும் மருத்துவ சிகிச்சை தேவையில்லை, ஆனால் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படாமல் முன்கூட்டியே இறக்கக்கூடாது என்பதற்காக அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றிக் கொள்ள வேண்டும். மலிவு இனிப்புகளின் அன்பிற்கான கட்டணம் நீரிழிவு நோயாக இருக்கலாம்.

பள்ளியின் எந்தவொரு பட்டதாரியும் வேறுபட்ட சமன்பாடுகளின் முறையைத் தீர்க்க முடியும், ஆனால் அவர் தனக்கென ஒரு ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி முறையை உருவாக்கவோ, அவரது திறன்களுக்கு ஏற்பவோ அல்லது தினசரி உணவு முறையையோ உருவாக்க முடியாது. இதற்கிடையில், சுகாதார அமைச்சகம் எச்சரிக்கிறது: "இனிப்புகள் நீரிழிவு நோயைத் தூண்டும்!" அனைத்து கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானவை, எந்த அளவில்?

நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள்

நீரிழிவு நோய், குறிப்பாக இரண்டாவது வகை, வாழ்க்கை முறை மற்றும் காஸ்ட்ரோனமிக் விருப்பங்களுக்கு பதிலடி என்று பல மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். நாம் பசியால் அல்ல, ஆனால் நம் நேரத்தை நிரப்புவதற்காக, நம் ஆவிகளை உயர்த்துவதற்காகவும், செயலற்ற பொழுது போக்குகளுடனும் கூட சாப்பிடும்போது, ​​நாளமில்லா அமைப்பில் பாதகமான மாற்றங்கள் தவிர்க்க முடியாதவை. அறிகுறியற்ற நோயின் முக்கிய அறிகுறி இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு ஆகும், இது எந்தவொரு வழக்கமான பரிசோதனையிலும் கண்டறியப்படலாம்.

செரிமான அமைப்பு கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து (பேஸ்ட்ரிகள், தானியங்கள், பாஸ்தா, உருளைக்கிழங்கு, இனிப்புகள், பழங்கள்) சர்க்கரையை குளுக்கோஸ், பிரக்டோஸ் மற்றும் சுக்ரோஸாக உடைக்கிறது. குளுக்கோஸ் மட்டுமே உடலுக்கு தூய ஆற்றலை வழங்குகிறது. ஆரோக்கியமான மக்களில் இதன் அளவு 3.3-5.5 மிமீல் / எல் முதல், உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து - 7 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். விதிமுறை மீறப்பட்டால், ஒரு நபர் இனிப்புகளை அதிகமாக சாப்பிட்டிருக்கலாம் அல்லது ஏற்கனவே முன்கூட்டியே நீரிழிவு நிலையில் இருக்கிறார்.

டைப் 2 நீரிழிவு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணம், உயிரணுக்கள் அவற்றின் சொந்த இன்சுலினுக்கு எதிர்ப்பாகும், இது உடல் அதிகமாக உற்பத்தி செய்கிறது. அடிவயிற்று வகை உடல் பருமன் விஷயத்தில் கலத்தை மூடும் கொழுப்பு காப்ஸ்யூல், கொழுப்பின் கடைகள் முக்கியமாக வயிற்றில் குவிந்திருக்கும் போது, ​​ஹார்மோனுக்கு உணர்திறனைக் குறைக்கிறது. உறுப்புகளில் ஆழமாக அமைந்துள்ள உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு, வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தூண்டும் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.

உறுப்புகளில் தேங்கியுள்ள கொழுப்பின் முக்கிய ஆதாரம் கொழுப்பு அல்ல, பலர் நினைப்பது போல, ஆனால் இனிப்புகள் உட்பட வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள். பிற காரணங்களுக்கிடையில்:

• பரம்பரை - முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு (5-10%) உள்ளது, வெளிப்புற நிலைமைகள் (உடற்பயிற்சியின்மை, உடல் பருமன்) படத்தை அதிகரிக்கிறது,
• தொற்று - சில நோய்த்தொற்றுகள் (மாம்பழம், காக்ஸாக்கி வைரஸ், ரூபெல்லா, சைட்டோமெலகோவைரஸ் ஆகியவை நீரிழிவு நோயைத் தொடங்க தூண்டுதலாக மாறும்,
• உடல் பருமன் - கொழுப்பு திசு (உடல் நிறை குறியீட்டெண் - 25 கிலோ / சதுர மீட்டருக்கு மேல்) இன்சுலின் செயல்திறனைக் குறைக்கும் ஒரு தடையாக செயல்படுகிறது,
• உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு நோயுடன் உயர் இரத்த அழுத்தம் பிரிக்க முடியாத திரித்துவமாகக் கருதப்படுகிறது,
• பெருந்தமனி தடிப்பு - லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் பிளேக்குகளை உருவாக்குவதற்கும் வாஸ்குலர் படுக்கையின் குறுகலுக்கும் பங்களிக்கின்றன, முழு உயிரினமும் மோசமான இரத்த விநியோகத்தால் பாதிக்கப்படுகிறது - மூளையில் இருந்து கீழ் முனை வரை.

முதிர்ந்த வயதினரும் ஆபத்தில் உள்ளனர்: நீரிழிவு நோயின் முதல் அலை 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மருத்துவர்களால் பதிவு செய்யப்படுகிறது, இரண்டாவது - 65 க்குப் பிறகு. நீரிழிவு இரத்த நாளங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் இணைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக கணையத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும்.

ஆண்டுதோறும் நீரிழிவு நோயாளிகளில் சேரும் 4% புதியவர்களில், 16% பேர் 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்.

கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோயியல் நோயாளிகள், பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை உள்ள பெண்கள், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை விரும்பும் நபர்கள், அத்துடன் ஸ்டீராய்டு மருந்துகள் மற்றும் வேறு சில வகையான மருந்துகளை உட்கொள்ளும் அனைவருமே சோகமான பட்டியலை நிறைவு செய்கிறார்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோயைப் பெறலாம். புதிதாகப் பிறந்தவரின் எடை 4 கிலோவைத் தாண்டினால், இது கர்ப்ப காலத்தில் பெண்ணுக்கு சர்க்கரை அதிகரித்ததைக் குறிக்கிறது, கணையம் பதிலளிக்கும் விதமாக இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரித்தது மற்றும் கருவின் எடை அதிகரித்தது. புதிதாகப் பிறந்தவர் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும் (அவருக்கு சொந்த செரிமான அமைப்பு உள்ளது), ஆனால் அவரது தாயார் ஏற்கனவே பிரீடியாபயாட்டீஸுடன் இருக்கிறார்.கணையம் முழுமையடையாமல் உருவாகியுள்ளதால், முன்கூட்டிய குழந்தைகள் ஆபத்தில் உள்ளனர்.

இந்த வீடியோவில் நீங்கள் அதிக சர்க்கரை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகள்

நீரிழிவு நோய்: கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மை

நீரிழிவு நோயாளியின் ஊட்டச்சத்து குறித்த நிபுணர்களின் விளக்கங்கள் எப்போதும் ஆரம்பிக்கப்படாதவர்களால் புரிந்து கொள்ளப்படுவதில்லை, எனவே மக்கள் புராணங்களை பரப்ப தயாராக இருக்கிறார்கள், புதிய விவரங்களுடன் அவற்றை வளப்படுத்துகிறார்கள்.

1. நிறைய இனிப்புகள் சாப்பிடும் அனைவருக்கும் நிச்சயமாக நீரிழிவு நோய் வரும். உணவு சீரானது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் இயல்பானவை என்றால், விளையாட்டுகளில் போதுமான கவனம் செலுத்தப்படுகிறது மற்றும் மரபணு பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை, கணையம் ஆரோக்கியமானது, நல்ல தரமான இனிப்புகள் மற்றும் நியாயமான வரம்புகளுக்குள் மட்டுமே நன்மை பயக்கும்.
2. நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் நீரிழிவு நோயிலிருந்து விடுபடலாம். மூலிகை மருந்தை சிக்கலான சிகிச்சையில் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும், உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மட்டுமே இந்த வழக்கில் இன்சுலின் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகளின் அளவை சரிசெய்ய முடியும்.
3. குடும்பத்தில் நீரிழிவு நோயாளிகள் இருந்தால், நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான நிகழ்தகவு 100% க்கு அருகில் உள்ளது. எல்லா பரிந்துரைகளுக்கும் உட்பட்டு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, உங்கள் கணையத்தை கொல்லும் ஆபத்து மிகக் குறைவு.
4. இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க ஆல்கஹால் உதவுகிறது. இன்சுலின் இல்லாதபோது, ​​அவர்கள் உண்மையில் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முயன்றனர். ஆனால் குளுக்கோமீட்டரில் ஒரு குறுகிய கால மாற்றம் ஆல்கஹால் கல்லீரலால் குளுக்கோஜன் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது, ஆனால் அதன் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் தீவிரமாகத் தடுக்கிறது என்பதன் மூலம் மட்டுமே விளக்கப்படுகிறது.
5. சர்க்கரையை பாதுகாப்பான பிரக்டோஸ் மூலம் மாற்றலாம். கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் பிரக்டோஸின் கிளைசெமிக் குறியீடு சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரையை விட தாழ்ந்தவை அல்ல. இது மிகவும் மெதுவாக உறிஞ்சப்படுகிறது, எனவே உடலுக்கு அதன் விளைவுகள் குறைவாக கணிக்கக்கூடியவை, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், சந்தைப்படுத்துபவர்கள் மட்டுமே இதை ஒரு உணவுப் பொருளாக கருதுகின்றனர். இனிப்பான்களும் ஒரு விருப்பமல்ல: சிறந்தது, இது பயனற்ற நிலைப்பாடு, மற்றும் மோசமான, தீவிரமான புற்றுநோய்கள்.
6. ஒரு பெண்ணுக்கு அதிக சர்க்கரை இருந்தால், அவள் கர்ப்பமாக இருக்கக்கூடாது. ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமான ஒரு இளம் பெண்ணுக்கு நீரிழிவு நோயால் எந்த சிக்கலும் இல்லை என்றால், ஒரு கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும்போது, ​​டாக்டர்கள் கர்ப்பத்திற்கு எதிராக இருக்க மாட்டார்கள் என்பதற்கான அதிக நிகழ்தகவுடன் அவர் ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும்
7. அதிக சர்க்கரையுடன், உடற்பயிற்சி முரணாக உள்ளது. நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க தசை செயல்பாடு ஒரு முன்நிபந்தனையாகும், ஏனெனில் இது வளர்சிதை மாற்றத்தையும் குளுக்கோஸின் உறிஞ்சுதலையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது.

வீடியோவில் நீங்கள் ரஷ்ய நீரிழிவு சங்கத்தின் தலைவர் எம்.வி. போகோமோலோவ், நீரிழிவு பற்றிய அனைத்து ஊகங்கள் மற்றும் உண்மைகள் குறித்து கருத்து தெரிவித்தார்.

இனிப்புகள் மற்றும் நீரிழிவு தடுப்பு ஆகியவற்றைக் கொடுப்பது

மூன்றில் இரண்டு பங்கு பருமனானவர்களுக்கு சர்க்கரை உறிஞ்சுவதில் சிக்கல் உள்ளது. நீங்கள் கேக்குகள், இனிப்புகள் மற்றும் இனிப்பு சோடாவை மறுக்கும்போது, ​​நீங்கள் தானாகவே ஆபத்து குழுவிலிருந்து விலக்கப்படுவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. உணவில் வேகமாக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பதால் எடை அதிகரிப்பு ஊக்குவிக்கப்படுகிறது:

• வெள்ளை மெருகூட்டப்பட்ட அரிசி,
• பிரீமியம் மாவின் மிட்டாய் பொருட்கள்,
• சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை மற்றும் பிரக்டோஸ்.

சிக்கலான, மெதுவாக பதப்படுத்தப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளின் உதவியுடன் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தின் வலிமையை சோதிக்க வேண்டாம்:

• பழுப்பு நெல் அரிசி
• முழுத் மாவுடன் பேக்கரி தயாரிப்புகள் தவிடு,
• முழு தானிய தானியங்கள்
• பழுப்பு சர்க்கரை.

மீட்டரின் குறிகாட்டிகள் தொந்தரவு செய்யாவிட்டால், நீங்கள் சாக்லேட் அல்லது வாழைப்பழத்தையும் தயவுசெய்து கொள்ளலாம் - எண்டோர்பின் உற்பத்தியை மேம்படுத்தும் இயற்கை ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் - நல்ல மனநிலையின் ஹார்மோன். இதைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம், இதனால் அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளின் உதவியுடன் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவது ஒரு பழக்கம் அல்ல. முதலாவதாக, உடல் எச்சரிக்கையானது உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு அல்லது குடும்பத்தில் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த எச்சரிக்கை பொருந்தும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான குறைந்தது சில ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், தடுப்பு விரைவில் தீர்க்கப்பட வேண்டும். அதன் அடிப்படைக் கொள்கைகள் எளிமையானவை மற்றும் அணுகக்கூடியவை.

1. சரியான உணவு. குழந்தைகளின் உணவு பழக்கத்தை கட்டுப்படுத்த பெற்றோர்கள் தேவை. அமெரிக்காவில், ஒரு சோடா ரொட்டி ஒரு சாதாரண சிற்றுண்டாகக் கருதப்படும், மூன்றில் ஒரு பங்கு குழந்தைகள் உடல் பருமன் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
2. நீரிழப்பு கட்டுப்பாடு.சுத்தமான நீர் இல்லாமல் குளுக்கோஸ் செயலாக்கம் சாத்தியமில்லை. இது இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது, இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் வழக்கமாக இருக்க வேண்டும். வேறு எந்த பானங்களும் தண்ணீரை மாற்றாது.
3. குறைந்த கார்ப் உணவு கணையத்தில் பிரச்சினைகள் இருந்தால், தானியங்கள், பேஸ்ட்ரிகள், நிலத்தடிக்கு வளரும் காய்கறிகளின் எண்ணிக்கை, இனிப்பு பழங்களை குறைக்க வேண்டும். இது எண்டோகிரைன் அமைப்பில் சுமையை குறைக்கும், எடை குறைக்க உதவும்.
4. உகந்த தசை சுமைகள். வயது மற்றும் ஆரோக்கிய நிலைக்கு ஒத்த தினசரி உடல் செயல்பாடு நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கு ஒரு முன்நிபந்தனையாகும், ஆனால் இருதய நோயியல் மற்றும் பல சிக்கல்களையும் தடுக்கிறது. புதிய காற்றில் நடப்பது, படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல் (ஒரு லிஃப்ட் பதிலாக), பேரக்குழந்தைகளுடன் சுறுசுறுப்பான விளையாட்டு, மற்றும் காருக்கு பதிலாக சைக்கிள் போன்றவற்றால் விலையுயர்ந்த உடற்பயிற்சி மாற்றப்படலாம்.
5. மன அழுத்தத்திற்கு சரியான எதிர்வினை. முதலாவதாக, ஆக்ரோஷமான நபர்கள், அவநம்பிக்கையாளர்கள், மோசமான ஆற்றல் கொண்ட நோயாளிகள், எந்த சூழலிலும் அமைதியை நிலைநாட்ட முயற்சிக்க வேண்டும், ஆத்திரமூட்டல்களுக்கு ஆளாகாமல் இருக்க வேண்டும். கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து (ஆல்கஹால், அதிகப்படியான உணவு, புகைத்தல்) மறுப்பது, மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதாகக் கூறப்படுவது நரம்பு மண்டலத்தையும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் வலுப்படுத்த உதவும். தூக்கத்தின் தரத்தையும் நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும், ஏனெனில் தொடர்ந்து தூக்கமின்மை மன ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல.
6. ஜலதோஷத்திற்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை. வைரஸ்கள் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் செயல்முறையைத் தூண்டும் திறன் கொண்டவை என்பதால், நோய்த்தொற்றுகள் விரைவில் அகற்றப்பட வேண்டும். மருந்துகளின் தேர்வு கணையத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கக் கூடாது.
7. சர்க்கரை குறிகாட்டிகளை கண்காணித்தல். வாழ்க்கையின் நவீன தாளம் ஒவ்வொருவரும் தங்கள் ஆரோக்கியத்தில் போதுமான கவனம் செலுத்த அனுமதிக்காது. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படும் ஒவ்வொருவரும் வீட்டிலும் ஆய்வகத்திலும் சர்க்கரை அளவை தவறாமல் கண்காணிக்க வேண்டும், டைரியில் மாற்றங்களை பதிவு செய்ய வேண்டும், உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

சர்வதேச நீரிழிவு சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, உலகில் 275 மில்லியன் நீரிழிவு நோயாளிகள் உள்ளனர். சமீபத்தில், சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் உண்மையில் இந்த நோய்க்கான அணுகுமுறை, மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயாளிகளிடையே கணிசமாக மாறிவிட்டன. நீரிழிவு தடுப்பூசி இன்னும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை என்றாலும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சாதாரண வாழ்க்கைத் தரத்தை பராமரிக்க வாய்ப்பு உள்ளது. அவர்களில் பலர் விளையாட்டு, அரசியல் மற்றும் கலை ஆகியவற்றில் உயர் முடிவுகளை அடைந்துள்ளனர். தவறான கருத்துக்கள் மற்றும் தீர்ப்புகளால் தூண்டப்பட்ட நமது அறியாமை மற்றும் செயலற்ற தன்மையால் மட்டுமே பிரச்சினை அதிகரிக்கிறது. இனிப்புகளில் இருந்து நீரிழிவு நோய் உருவாக முடியுமா?

இது நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும் இனிப்புகள் அல்ல, ஆனால் எந்த வயதினரும் பாதி ரஷ்யர்களில் பாதிக்கும் அதிகமான எடை. இதை அவர்கள் எந்த வழியில் அடைந்தார்கள் என்பது முக்கியமல்ல - கேக்குகள் அல்லது தொத்திறைச்சி.

நீரிழிவு கட்டுக்கதைகள் குறித்து பேராசிரியர் ஈ. மலிஷேவா கருத்து தெரிவிக்கும் வீடியோவில் “ஆரோக்கியமாக வாழ்க” என்ற திட்டம் இதற்கு மற்றொரு உறுதிப்படுத்தல்:

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் வீதம்: அட்டவணை

சாதாரண கிளைசீமியாவைக் கையாள்வதற்கு முன், ஒரு “நரம்பு” மற்றும் “விரல்” ஆகியவற்றிலிருந்து இரத்த பரிசோதனைக்கு இடையிலான வித்தியாசத்தை நீங்கள் அடையாளம் காண வேண்டும். முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், மருத்துவர்கள் நரம்பிலிருந்து மாதிரியின் போது சிரை இரத்தத்தையும், ஒரு விரலிலிருந்து மாதிரியின் போது தந்துகி இரத்தத்தையும் பெறுகிறார்கள்.

உண்மையில், கிளைசெமிக் வீதம் எந்த பகுப்பாய்விற்கும் சமம். ஆனால் ஒரு நரம்பிலிருந்து பயோ மெட்டீரியல் எடுக்கும்போது, ​​மருத்துவர்கள் அதிக நம்பகமான தரவைப் பெறலாம். துல்லியமான முடிவுகளைப் பெற, நோயாளி பயிற்சி பெற வேண்டும். முதலாவதாக, நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் மட்டுமே இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும். எரிவாயு இல்லாமல் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரை மட்டுமே குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. பேஸ்டில் சர்க்கரை இருக்கலாம் என்பதால், வேலிக்கு முன் பல் துலக்குவது நல்லது.

மேலும், சோதனையின் முந்திய நாளில், தீவிரமான உடல் உழைப்பை நாடுவது அல்லது அதிக கார்ப் உணவுகளை உட்கொள்வது விரும்பத்தகாதது. ஆல்கஹால் ஆராய்ச்சி முடிவுகளையும் சிதைக்கலாம்.

இரத்த சர்க்கரை அளவு பெண்களுக்கு வயதுக்கு ஏற்ப இயல்பானது:

இரத்த சர்க்கரை அளவு ஆண்களுக்கு வயதுக்கு ஏற்ப இயல்பானது:

டாக்டர்கள் இரத்தத்தை பரிசோதித்தார்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், இந்த அட்டவணை சமமாக சரியாக இருக்கும் - தந்துகி (விரலிலிருந்து) அல்லது சிரை (நரம்பிலிருந்து).

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினின் தொடர்பு அட்டவணை தினசரி சராசரி சர்க்கரை நிலைக்கு:

கர்ப்ப காலத்தில், கிளைசெமிக் வீதம் 3.3-6.0 மிமீல் / எல். 6.6 mmol / l என்ற குறியீட்டை மீறுவது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு: காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்பது ஒரு நோயியல் நிலை, இதில் கிளைசீமியா அளவு 3.3 மிமீல் / எல் கீழே உள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகளில், இன்சுலின் அல்லது வாய்வழி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகளின் அளவு அதிகமாக இருப்பதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சியுடன், ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு மிட்டாய் அல்லது எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட மற்றொரு தயாரிப்பு சாப்பிட வேண்டும். இன்சுலின் அல்லது சர்க்கரையை குறைக்கும் மாத்திரைகளின் அளவு அதிகமாக இருப்பதால் இந்த நிலை தூண்டப்பட்டால், சிகிச்சை முறைகளில் சரிசெய்தல் தேவைப்படுகிறது.

குறைந்த இரத்த சர்க்கரையும் இதன் மூலம் தூண்டப்படலாம்:

• தீவிர உடல் உழைப்பு.
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.
• பட்டினி கிடப்பது அல்லது உணவில் இருந்து நீண்ட காலமாக விலகுவது (6 மணி நேரத்திற்கு மேல்).
• மது குடிப்பது.
• இன்சுலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.
• இன்சுலின் புற்று.
• ஆட்டோ இம்யூன் நோயியல்.
• புற்றுநோய் நோய்கள்.
• வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் மற்றும் சிரோசிஸ்.
• சிறுநீரக அல்லது இதய செயலிழப்பு.

இந்த நிலைக்கான சரியான காரணங்கள் ஒரு விரிவான நோயறிதலை மட்டுமே தீர்மானிக்க உதவும். கூடுதலாக, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு குறைந்து வருவதன் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளை முன்னிலைப்படுத்த விரும்புகிறேன்.

பொதுவாக, நோயாளி தலைச்சுற்றல், குழப்பம், குளிர், பசி, பதட்டம் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறார். தோல் வெளிர், மற்றும் துடிப்பு வேகமாக இருக்கும். இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பின் மீறல் உள்ளது. விரல்களின் உணர்வின்மை சாத்தியமாகும். இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 2.2 மிமீல் / எல் கீழே குறைந்துவிட்டால், நோயாளிக்கு பேச்சு குறைபாடு உள்ளது, உடல் வெப்பநிலை கடுமையாக குறைகிறது, மேலும் வலிப்பு ஏற்படுகிறது.

நீங்கள் சரியான நடவடிக்கைகளை எடுக்காவிட்டால், நோயாளி கிளைசெமிக் கோமாவில் விழுவார். ஒரு அபாயகரமான விளைவு கூட சாத்தியமில்லை.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா: காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்பது ஒரு நோயியல் நிலை, இதில் சர்க்கரை அளவு தொடர்ந்து அதிகரிக்கும். உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் அளவு 6.6 மிமீல் / எல் தாண்டினால் ஹைப்பர் கிளைசீமியா கண்டறியப்படுகிறது.

ஒரு விதியாக, இந்த நிலை வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்களில் காணப்படுகிறது. இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய் (வகை 1) உடன், ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமாவை வளர்ப்பதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது, ஏனெனில் கணைய செல்கள் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் திறனை இழக்கின்றன.

நீரிழிவு நோயைத் தவிர, ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைத் தூண்டும்:

1. மன அழுத்தம்.
2. ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலம். கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது சர்க்கரை அளவு தொடர்ந்து அதிகரிப்பதைக் காணலாம்.
3. குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், வாய்வழி கருத்தடைகள், பீட்டா-தடுப்பான்கள், குளுகோகன் பயன்பாடு.
4. இருதய அமைப்பின் நோய்கள். வயதான நோயாளிகளுக்கு பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பிற்குப் பிறகு ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படலாம்.
5. அதிக கார்ப் உணவுகளை நிறைய சாப்பிடுவது. மூலம், அதிக ஜி.ஐ. (கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ்) கொண்ட உணவுகள் உடல் பருமன் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.
6. ஹெபடோபிலியரி அமைப்பின் நோய்கள்.
7. புற்றுநோயியல் நோயியல்.
8. கணைய நோய். கணைய அழற்சியின் கடுமையான போக்கில் கிளைசீமியாவின் அளவு அதிகரிக்கலாம்.
9. குஷிங்ஸ் நோய்க்குறி.
10. தொற்று நோயியல்.

நீரிழிவு நோயாளிகளில், சிகிச்சையளிக்கும் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் இன்சுலின் அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் முகவரின் தவறான அளவைத் தேர்ந்தெடுக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் பெரும்பாலும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா உருவாகிறது. இந்த வழக்கில், சிகிச்சை முறையை சரிசெய்வதன் மூலம் அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை அளவை நிறுத்த முடியும். இன்சுலின் மாற்றவும் முடியும்.மனித இன்சுலின் பயன்படுத்துவது நல்லது, ஏனெனில் இது நோயாளிகளால் நன்றாக உறிஞ்சப்பட்டு நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.

கிளைசீமியாவின் அளவு உயர்ந்தால், ஒரு இளைஞன் அல்லது வயது வந்தவர் பின்வரும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்:

• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல். சிறுநீரில் குளுக்கோஸ் தோன்றும்.
• பெரும் தாகம்.
• வாயிலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனை.
• தலைவலி.
• மங்கலான உணர்வு.
• பார்வைக் குறைபாடு.
• செரிமான மண்டலத்தின் வேலையில் மீறல்கள்.
• கைகால்களின் உணர்வின்மை.
• மயக்கம்.
• காதுகளில் ஒலிக்கிறது.
• நமைச்சல் தோல்.
• இதய தாள தொந்தரவு.
• கவலை, ஆக்கிரமிப்பு, எரிச்சல் போன்ற உணர்வு.
• இரத்த அழுத்தத்தை குறைத்தல்.

மேலே உள்ள அறிகுறிகள் தோன்றினால், நீங்கள் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். மருத்துவர்கள் வருவதற்கு முன்பு, நோயாளிக்கு ஏராளமான தண்ணீர் கொடுக்கப்பட்டு, ஈரமான துண்டுடன் தோலைத் துடைக்க வேண்டும்.

இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு இயல்பாக்குவது?

அனுமதிக்கக்கூடிய கிளைசீமியா குறிகாட்டிகள் ஏற்கனவே மேலே சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளன. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு காணப்பட்டால், நோயாளி ஒரு விரிவான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த நிகழ்வின் மூல காரணத்தை நீக்கிய பின்னரே மாநிலத்தின் இயல்பாக்கம் அடைய முடியும். தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட இன்சுலின் அல்லது மாத்திரைகளால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு தூண்டப்பட்டால், பொருத்தமான மாற்றங்கள் செய்யப்படுகின்றன.

உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன், இந்த நிலைக்கான மூல காரணங்களை அடையாளம் காண நீங்கள் கூடுதல் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். நீரிழிவு நோயால் ஹைப்பர் கிளைசீமியா தூண்டப்பட்டதாக நோயறிதல் காட்டினால், நோயாளி பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்:

1. மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள். டைப் 1 நீரிழிவு நோயில், உடலுக்கு இன்சுலின் தயாரிக்க முடியாது, எனவே இன்சுலின் சிகிச்சையே சிகிச்சையின் அடிப்படையாகும். டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மாத்திரை தயாரிப்புகளை (குளுக்கோபே, மெட்ஃபோர்மின், கிளிடியாப், கிளிபென்க்ளாமைடு, ஜானுவியா, அகார்போஸ்) வழங்கலாம். ஆனால் நோயின் தொடர்ச்சியான சிதைவு இன்சுலின் ஊசி போடுவதற்கான அறிகுறியாகும்.
2. உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸை தவறாமல் கண்காணிக்கவும். மின் வேதியியல் குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம். வெற்று வயிற்றில், காலை உணவுக்குப் பிறகு மற்றும் படுக்கைக்கு முன் - ஒரு நாளைக்கு 3 முறை அளவீடுகளை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. ஏதேனும் விலகல்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கப்பட வேண்டும். நோயின் இயக்கவியல் மீதான கட்டுப்பாடு நீரிழிவு கோமா மற்றும் பிற கடுமையான விளைவுகளைத் தவிர்க்கும்.
3. ஒரு உணவைப் பின்பற்றுங்கள். டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன், டைப் 1 நீரிழிவு நோயைக் காட்டிலும் கடுமையான உணவு காண்பிக்கப்படுகிறது. ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன், குறைந்த ஜி.ஐ. உணவுகள் மட்டுமே உணவில் இருக்க வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் ஒரு நேரத்தில் எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பதில் ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள். ஒரு உணவுக்கு 300-400 கிராமுக்கு மேல் உணவை உட்கொள்வது நல்லது. பின்ன ஊட்டச்சத்து கட்டாயமாகும்.
4. தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். வயதானவர்களை (60 வயதிலிருந்து) நோயாளிகள் நடைபயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை செய்யலாம். மற்ற விளையாட்டுக்கள் இளம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் பொருத்தமானவை, குறிப்பாக ஓட்டம், நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், தடகள, கால்பந்து மற்றும் கூடைப்பந்து. சுமைகள் மிதமானவை ஆனால் வழக்கமானவை.

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க, நீங்கள் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம். வால்நட் இலைகளின் நன்கு நிரூபிக்கப்பட்ட கஷாயம், ஏகோர்ன் ஒரு காபி தண்ணீர், பிரஸ்ஸல்ஸ் சாறு முளைக்கிறது, லிண்டன் ஒரு காபி தண்ணீர், இலவங்கப்பட்டை-தேன் கலவை.

துணை நோக்கங்களுக்காக, மூலிகைகள் மற்றும் மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் சேர்க்கைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இத்தகைய நிதிகள் மருந்து சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்தும்.