சீனாவில் சீனா ஒருங்கிணைந்த நீரிழிவு சிகிச்சை

இந்த நோயிலிருந்து விடுபட ஆரம்பிக்க சிறந்த நேரம் ஜூன் 4 முதல் 20 வரை (2018). ஜூன் 4 ஆம் தேதி, யாங் ஆற்றல் நிறைவு காலம் தொடங்குகிறது, வசந்த புதுப்பித்தலுக்குப் பிறகு நம் உடல் தீவிரமாக உருவாகத் தொடங்குகிறது.

ஜூன் 20 வரை, சில நேரங்களில் எண்டோகிரைன் சேனல் என்று அழைக்கப்படும் டிரிபிள் ஹீட்டர் சேனலின் செயல்பாட்டு நேரம் நீடிக்கும். அவரது பொறுப்புகளில் நரம்பு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளை இயல்பாக்குவது, அத்துடன் உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆற்றல் தொனியை அதிகரிப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

அதனால்தான் எண்டோகிரைன் செயல்பாட்டை திறம்பட மீட்டெடுப்பதற்கும் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஒரு திட்டத்தின் தொடக்கத்திற்கு இந்த நேரம் மிகவும் பொருத்தமானது.

இரண்டு வகை வகைகள்

கணையம் நம் உடலுக்கு இன்சுலின் உட்பட பல ஹார்மோன்களை வழங்குகிறது. இது ஒரு போக்குவரத்து புரதம், இது ஒரு "வண்டி" போல, இரத்த பிளாஸ்மாவிலிருந்து குளுக்கோஸை (சர்க்கரை) சேகரித்து உயிரணுக்களுக்கு கொண்டு செல்கிறது, அதாவது உடல் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.

குளுக்கோஸ் முக்கிய "எரிபொருள்", அதாவது. உடலுக்கான ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரம். நம் உடலின் செயல்படும் உயிரணுக்களுக்கு குளுக்கோஸின் போதிய அளவு வழங்கல் அவற்றின் குறைவு, இதயம், கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், நரம்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகள், தசைக்கூட்டு அமைப்பு, பார்வை மற்றும் செவிப்புலன் உறுப்புகள் போன்றவற்றின் பலவீனமான செயல்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது.

நீரிழிவு நோயில், குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பது பலவீனமடைகிறது, இது உயிரணுக்களின் “பட்டினியால்” வழிவகுக்கிறது, மறுபுறம், இரத்தத்தின் “அமிலமயமாக்கலுக்கு” ​​வழிவகுக்கிறது, இதில் பிளாஸ்மாவில் ஏராளமான செரிமான குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகள் உள்ளன.

எங்களுக்குத் தெரியும், உள்ளது இரண்டு வகையான நீரிழிவு நோய்.

முதல் வகை இன்சுலின் சார்ந்ததாகும் - முக்கியமாக கணையத்தின் செயலிழப்புடன் தொடர்புடையது (இன்சுலின் சிறிதளவு மற்றும் தவறான தரத்துடன் தயாரிக்கப்படுகிறது). பெரும்பாலும், இந்த வகை நீரிழிவு இளைஞர்கள், குழந்தைகள் மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளை கூட பாதிக்கிறது.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயில் - இன்சுலின் அல்லாதது - போதுமான அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படலாம், ஆனால் உடலின் செல்கள் மூலம் குளுக்கோஸின் பரவுதல் பலவீனமடைகிறது, இதன் விளைவாக இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கம் உயர்கிறது.

பெரும்பாலும், இரண்டாவது வகை நீரிழிவு வயதுவந்தோரை பாதிக்கிறது, இருப்பினும் சமீபத்தில் இந்த நோய் 40 வயதுடையவர்களிடமும், 20 வயதுடையவர்களிடமும் கண்டறியப்பட்டது.

நீரிழிவு நோயிலிருந்து ஒரு நபர் கூட பாதுகாப்பாக இல்லை, குறிப்பாக பாதகமான பரம்பரை முன்னிலையில்.

ஆனால் உணவு உண்ணும் முறை, மோட்டார் முறை, யதார்த்தத்தை உணரும் விதம் மற்றும் வெளிப்புற சூழ்நிலைகள் உள்ளிட்ட வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலம் ஒரு நபர் இந்த நோயைத் தவிர்க்கலாம்.

நீரிழிவு நோய்களுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது

உடலில் எல்லாவற்றையும் ஒழுங்காக வைத்திருக்கும் ஒரு நபரை கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஆனால் அவர் ஒரு வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார், அதில் அதிக ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது, அதாவது. ஆற்றல் தேவை உயர்கிறது.

ஒரு நபர் நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது அல்லது அடிக்கடி கடுமையான மன அழுத்த எதிர்விளைவுகளுக்கு உட்படுத்தப்படும்போது இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

உதாரணமாக, அது தனது உடலை நிலையான அழுத்தத்திற்கு வெளிப்படுத்துகிறது, சோர்வடைகிறது, இன்று அது முதலாளியுடனான உறவைக் கண்டுபிடிக்கும், நாளை - அதன் குடும்ப உறுப்பினர்கள், அயலவர்கள், நண்பர்கள் அல்லது சக ஊழியர்களுடன், போதிய அளவு சாப்பிடுகிறது, பகுத்தறிவற்ற முறையில் நகர்கிறது.

ஆற்றலுக்கான அதிக செலவு உள்ளது. ஆற்றல் பசியின் விளைவாக, குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் மீறல் (சகிப்புத்தன்மை).

இதன் விளைவாக, ஒரு நிலைமை ஏற்படலாம் (செயல்பாட்டு கிளைசீமியா), இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு விதிமுறையை மீறும் போது, ​​மற்றும் இன்சுலின், அதன் வேலையைச் செய்தாலும், வழக்கத்தை விட மெதுவாக இருக்கும்.

காலப்போக்கில், ஏற்றத்தாழ்வு தானாகவே மீட்க முடியும், ஆனால் இது நோயின் வளர்ச்சியிலும் செல்லலாம் - வகை 2 நீரிழிவு நோய்.

நீரிழிவு நோய் என்று ஐரோப்பிய மருத்துவத்தில் பல வல்லுநர்கள் இதற்கு சான்று மனநோய் நோய்.

மனித உடலில் நனவின் பதட்டத்தின் தாக்கம் பரம்பரை ஆற்றலுக்கு சேதம் விளைவிப்பதன் விளைவாக அவர் பிறப்பதற்கு முன்பே ஏற்படலாம், அல்லது சில நேரங்களில் அது அழைக்கப்படும் குயின் பெற்றோர் ஆற்றல்.

ஐரோப்பிய மருத்துவத்தில், இது அழைக்கப்படுகிறது பாரம்பரியம்.

வருங்கால பெற்றோர்கள் தங்கள் சொந்த ஆற்றலை திறமையாக நிர்வகித்து, மன அழுத்தத்தை அனுபவிப்பதில் வீணடித்து அதன் மூலம் அதன் சொந்த உடலில் அதன் இருப்புக்களை காலி செய்தால் பரம்பரை ஆற்றலின் வெறுமை உருவாகலாம், இது நிச்சயமாக பிறக்காத குழந்தையின் ஆற்றல் மட்டத்தை பாதிக்கும்.

உங்களுக்காக ஒரு அன்பான திட்டத்தை உருவாக்கவும்

பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தின் படி, நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் நனவின் கவலை அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது.

இது பெரும்பாலும் உணர்வுகளாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. கவலை மற்றும் பயம். மேலும், பயம் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் மரபணு அமைப்பின் ஆற்றலை மீறுகிறது அல்லது தடுக்கிறது, மற்றும் கவலை - கணையம் மற்றும் வயிற்றின் ஆற்றல்.

இந்த உணர்ச்சிகள், நமது உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, இறுதியில் குறைந்த சுயமரியாதை நிலையை உருவாக்க முடியும், இது சுய இழிவு, பாதிக்கப்பட்ட வளாகத்தின் வளர்ச்சி, இது நீரிழிவு நோயாளிகளின் பல நோயாளிகளின் சிறப்பியல்பு.

ஒரு நபரின் சுயமரியாதை சிறுவயதிலிருந்தே உருவாகிறது. சீனாவில் 5 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் "சிறிய பேரரசர்கள்" என்று அழைக்கப்படுவதை நான் கவனித்தேன். குழந்தை உண்மையிலேயே சக்கரவர்த்தியைப் போலவே நடத்தப்படுகிறது: அவரது பயனுள்ள செயல்களை ஊக்குவித்து ஒப்புதல் அளித்தல் மற்றும் அவர் தவறாக நடந்து கொண்டால் ஆக்கிரமிப்பைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. மேலும், ஆர்வமாக, பொதுவாக குழந்தைகள் குறும்புக்காரர்களாகவும், குறும்புக்காரர்களாகவும் இல்லை.

நம் நாட்டில், சில நேரங்களில் எரிச்சலூட்டும் ஆச்சரியங்களை ஒருவர் கேட்கலாம்: "போக வேண்டாம், உட்கார வேண்டாம், நிற்க வேண்டாம்." இது, மற்றவற்றுடன், குறைந்த சுயமரியாதை தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

பெரும்பாலும் நாங்கள் எங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அவளை ஆதரிக்கிறோம். எனவே, நாம் உடலுக்கு எவ்வளவு ஆற்றலை அனுப்பினாலும், என்ன அற்புதமான உணவுகளை சாப்பிட்டாலும், ஆற்றலை எவ்வாறு நிரப்பினாலும், முதலில் செய்ய வேண்டியது கவலை (பதட்டம்) விடுபடுவது.

இது பல்வேறு உறுதிமொழிகள் (நேர்மறையான எண்ணங்கள், அணுகுமுறைகள்), தியானங்கள் மற்றும் பிற நுட்பங்களின் உதவியுடன் செய்யப்படலாம், அதாவது, “நமக்கான அன்பின் திட்டம்” நமக்கு நாமே வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

தினசரி உடற்பயிற்சி: ஜூன் 4 முதல் 20 வரை, "நான் நல்லவன், அழகானவன், புத்திசாலி, நான் என்னை நேசிக்கிறேன், நான் என்னை விரும்புகிறேன்" என்ற சொற்றொடர்களை உச்சரிக்கவும்.

அன்பின் வெளிப்பாட்டுடன் உங்களை உரையாற்றிய உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளை நீங்கள் நம்பாவிட்டாலும் இதைச் செய்யுங்கள். ஆழ்ந்த மட்டத்தில் உங்கள் உணர்வு இன்னும் அவற்றின் உள்ளடக்கத்தை உணர்ந்து அதற்கேற்ப செயல்படும்.

உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை, உங்களை நீங்களே ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள், மிகச் சிறிய மாற்றங்களைக் கூட சிறப்பாகக் கண்டறியலாம்.

• நீங்கள் விரும்பியதை நீங்கள் அடையவில்லை என்றால், நீங்களே இவ்வாறு சொல்லுங்கள்: “எனக்கு எல்லாவற்றையும் முன்னால் வைத்திருக்கிறேன், மீண்டும் முயற்சிக்க எனக்கு வாய்ப்பு உள்ளது.”
• நீங்கள் அடைந்திருந்தால்: "நான் நன்றாக இருக்கிறேன், நான் நிர்வகித்தேன், எதுவாக இருந்தாலும் சரி."

எனவே நாம் அமைதியான ஆற்றலை அடைய முடியும் மற்றும் இந்த 20 நாட்களில் ஆற்றலை உற்பத்தி செய்து உறிஞ்சுவதற்கு நம் உடலுக்கு கற்பிக்க முடியும்.

டிப் அரோமா

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நனவின் அமைதி எளிதாக்கப்படுகிறது, சில நேரங்களில் இது "மனநிலை கடத்திகள்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சேமிப்பு உறுப்புகளில் ஆற்றலை நிரப்ப உதவும் மற்றும் உதவும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்:வெர்பெனா, ஜெரனியம், ஆர்கனோ, மல்லிகை, மார்ஜோரம், புதினா மற்றும் சிட்ரஸ் வாசனை.

இந்த எண்ணெய்களுடன் நீங்கள் செய்யக்கூடிய எளிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு ஒளி நறுமண சூழ்நிலையை உருவாக்குவது, உங்கள் உடல் அல்லது அறையை சுவைப்பது.

உதாரணமாக, ஒரு ஸ்ப்ரே துப்பாக்கியைப் பயன்படுத்தி (0.5 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 3-4 சொட்டு எண்ணெய்), குடியிருப்பைச் சுற்றி தெளிக்கவும். நீர்த்துளிகள் (கைக்குட்டை, துடைக்கும், துணி) விரும்பத்தக்கது.

கணையம் காலையிலும், கல்லீரலும் மாலையில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதால், காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில் நறுமணமயமாக்கல் செய்ய முடியும்.

இரவில், நீங்கள் நறுமண தலையணையைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது பல அடுக்குகளில் மடிந்திருக்கும் ஒரு காகிதத் துண்டு மீது, இரண்டு சொட்டு எண்ணெயைப் பூசி தலையணைக்கு அடியில் வைக்கலாம்.

மேலும் நல்லது நறுமண சிகிச்சை குளியல் (1 டீஸ்பூன் நீர்த்த 5-7 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய். எல். பால் அல்லது தேன் மற்றும் குளியல் சேர்க்கவும்), கழுவுதல், துவைத்தல், உடலை நீர் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களால் தேய்த்தல்.

கூடுதலாக, ஜூன் மாதத்தில், பூக்கும் தாவரங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டால், இயற்கை நறுமணங்களைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக காலையிலோ அல்லது மாலையிலோ.

மூலம், நறுமணத்தின் பூக்கள்-கேரியர்கள் ஜன்னல் மீது ஒரு தொட்டியில் நடப்பட்டு ஒரு இனிமையான வாசனையை அனுபவிக்க முடியும்.

வாசனை திரவியத்திலும் பயன்படுத்தலாம். காலையில், 1 கப் குளிர்ந்த நீரை தயார் செய்து, சிறிது புதிய எலுமிச்சை சாறு மற்றும் அனுபவம் சேர்க்கவும். நறுமண சிகிச்சைக்கு இவ்வளவு. இந்த கரைசலைக் குடித்த பிறகு, வயிற்றைக் கழுவி, உணவுக்கு தயார் செய்து சிட்ரஸ் நறுமணத்தை உள்ளிழுக்கவும்.

உங்களை நேசிப்பவர்களுக்கு, நீங்கள் சமைக்கலாம் புதினா ஐஸ் பானம் (புதினா குழம்பு முடக்கம்) அல்லது புதினா சாறு: ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் புதினா பனி ஒரு கன சதுரம் அல்லது புதினா சாறு ஒரு சில துளிகள் வைக்கிறோம்.

நீங்கள் பழ நீரையும் செய்யலாம். அவர்கள் இதை இப்படி செய்கிறார்கள்: ஒரு பழத்தின் சிறிது சாற்றை பிழிந்து, அதை தண்ணீரில் கலந்து (1: 1) மற்றும் புதினா பனியின் கனசதுரத்தை சேர்க்கவும்.

சூரியனுடனும் யெல்லோவுடனும் உங்களைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள்

சீன மருத்துவத்தில், அதிக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது வண்ண குணப்படுத்தும் பண்புகள். ஒவ்வொரு உறுப்பின் ஆற்றலையும் அதன் நிறத்தால் ஆதரிக்க முடியும். கணையம் பூமியின் முதன்மை உறுப்புக்கு சொந்தமானது என்பதால், அதன் “பூர்வீக” நிறம் மஞ்சள்.

இந்த வழியில் உணவளிக்கும் சேனல் மற்றும் உறுப்பு ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க - கணையம், நீங்கள் மஞ்சள் பயன்படுத்தலாம்.

இதைச் செய்ய, அவர்கள் வழக்கமாக "உட்புறத்தை பராமரிக்க" மஞ்சள் தயாரிப்புகளையும், வெளிப்புற மஞ்சள் ஊடகங்களையும் - மஞ்சள் நிறத்தின் பல்வேறு நிழல்களில் வரையப்பட்ட பொருள்கள்: உணவுகள், துணிகள், வீட்டு அலங்காரம், விளக்கு விளக்குகள், ஓவியங்கள், மஞ்சள் கற்களிலிருந்து வரும் நகைகள், மஞ்சள் மெழுகுவர்த்திகள் போன்றவை. அத்துடன் சூரியனைப் பற்றிய சிந்தனை

கணையத்தால் யின்-குய் ஊட்டச்சத்து ஆற்றலை உற்பத்தி செய்வதையும் உறிஞ்சுவதையும் கட்டுப்படுத்தும் முக்கிய மையம் ஒரு சிறப்பு ஆற்றல் மையத்தில் அமைந்துள்ளது - நடுத்தர ஹீட்டரில் (வயிற்றில் அமைந்துள்ளது). உடலின் இந்த பகுதியில், நீங்கள் ஒரு மஞ்சள் திசுவை வைக்கலாம் (சிறிது நேரம் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்), பின்னொளியை மஞ்சள் கற்றைகளாக மாற்றலாம்.

கணையம் கல்லீரலின் நிலையைப் பொறுத்தது: எரிச்சலடைந்த, வீக்கமடைந்த கல்லீரல் கணைய கால்வாயில் திரட்டப்பட்ட அதிகப்படியான ஆற்றலை வெளியேற்றுகிறது, இது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சி உட்பட அதன் செயல்பாட்டின் மொத்த மீறல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

எனவே, வண்ண சிகிச்சையை மேற்கொள்ளும்போது, ​​கல்லீரலை அதன் “பூர்வீக” நிறத்துடன் கூடுதலாகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

"ரெயின்போ கண்கள்" உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். மஞ்சள் மின்மினிப் பூச்சியை (ஒளிரும் விளக்கு, மஞ்சள் ஒளியுடன் கூடிய ஒளி விளக்கை) மூடிய கண்களுக்கு இயக்குகிறோம், கண் இமைகளின் தோலை எந்த கிரீம் மூலமும் உயவூட்டிய பின் (சிறந்த சறுக்குதலுக்காக), விரல்களின் மென்மையான இயக்கத்துடன் இரண்டு கண்கள் வழியாக எட்டு (முடிவிலி அடையாளம்) வரைகிறோம் (கண்ணாடிகள் வரைதல் போன்றவை).

உடற்பயிற்சியின் காலம் 2 நிமிடங்கள்.

இந்த செயல்முறை, அமெரிக்க வண்ண சிகிச்சையாளர்களின் கூற்றுப்படி, சர்க்கரை அளவை 3-5 அலகுகள் குறைக்கிறது.

மஞ்சள் கண்ணாடிகளுடன் கூடிய கண்ணாடிகளுடன் நீங்கள் விளைவை சரிசெய்யலாம். econet.ru ஆல் வெளியிடப்பட்டது.

உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், அவர்களிடம் கேளுங்கள்.இங்கே

கட்டுரை உங்களுக்கு பிடிக்குமா? பின்னர் எங்களை ஆதரிக்கவும் புஷ்:

சீனாவில் நீரிழிவு சிகிச்சை

பண்டைய காலங்களில் ஆய்வக மற்றும் கருவி பரிசோதனை முறைகள் எதுவும் இல்லாததால், மருத்துவர்கள் ஒரு நோயறிதலைச் செய்தனர், நோயாளியின் தோற்றத்தை மட்டுமே மையமாகக் கொண்டிருந்தனர். எனவே, சீன மருத்துவம் நீரிழிவு நோயை வறண்ட வாய் நோய் என்று அழைக்கிறது.

இந்த எளிய பெயர் அதன் முக்கிய வெளிப்பாடுகளை சரியாக விவரிக்கிறது:

• கடுமையான தாகம் (பாலிடிப்சியா),
• ஒரு பெரிய அளவு சிறுநீர் (பாலியூரியா),
• விரைவான எடை இழப்பு.

கி.பி 6 ஆம் நூற்றாண்டில், “தீவிர நோய்” என்ற புத்தகம் நீரிழிவு நோயையும் சிக்கல்களையும் விவரித்தது: கண்கள் மற்றும் காதுகளின் நோய்கள், வீக்கம் போன்றவை. இந்த அறிவு ஒவ்வொரு அடுத்த தலைமுறையினருக்கும் அனுப்பப்பட்டது மற்றும் சீன மருத்துவத்தில் நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்தும் புதிய உண்மைகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளால் தொடர்ந்து வழங்கப்பட்டது.

சீனாவில் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் முறை ஐரோப்பிய முறைகளிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டது. மேற்கத்திய மருத்துவத்தில், இரத்த சர்க்கரையின் திருத்தம் மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே மேற்கொள்ளப்படத் தொடங்கியது. 100 ஆண்டுகளுக்கு முன்னர், செயற்கை இன்சுலின் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டது, இது சிகிச்சையின் "தங்க தரநிலை" என்ற பட்டத்தை விரைவாக வென்றது. பாரம்பரிய சீன நீரிழிவு சிகிச்சைகள் மூலிகை மருத்துவத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

சீனாவில் நீரிழிவு சிகிச்சைகள்

பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தின் தியான்ஜின் மாநில பல்கலைக்கழகத்தின் முதல் மருத்துவ மருத்துவமனையில், பண்டைய நடைமுறைகள் ஆதரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் சிறந்த விளைவுக்காக, மருத்துவ நிபுணர்கள் ஐரோப்பிய மற்றும் பாரம்பரிய சீன சிகிச்சை முறைகளை இணைக்க கற்றுக்கொண்டனர். சீனாவில் பல நீரிழிவு கிளினிக்குகள் இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இதுபோன்ற உயர் நிபுணத்துவத்தை அடையவில்லை.

சீனாவில் நீரிழிவு சிகிச்சையை அடிப்படையாகக் கொண்ட விரிவான அணுகுமுறை இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை மிகக் குறுகிய காலத்தில் உறுதிப்படுத்தவும், கடுமையான அறிகுறிகளை அகற்றவும், விளைவுகளின் வளர்ச்சியை நிறுத்தவும் அனுமதிக்கிறது. சீனா வழங்கும் புதிய முறைகள் - நீரிழிவு குழந்தைகளின் மறுவாழ்வு, சீனாவில் பிரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சை உலகம் முழுவதும் ஏற்கனவே அறியப்பட்டவை.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, உலக விஞ்ஞானத்தின் வளர்ச்சியின் இந்த கட்டத்தில், நோயியலை முழுவதுமாக குணப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை, ஆனால் சீன மருத்துவத்துடன் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளித்ததற்கு நன்றி, நீங்கள் நீடித்த முன்னேற்றத்தை அடையலாம் மற்றும் ஒரு முழு வாழ்க்கையை நடத்துவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறலாம். நீரிழிவு நோயைக் குணப்படுத்துவதற்கான சீன வழி நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான சீன மருந்து

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு நீண்ட காலத்திற்கு இயல்பானதாக இருந்தால் - சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது. எந்தவொரு சீன நீரிழிவு மருத்துவமனையும் இந்த வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறின் விளைவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல விருப்பங்களை வழங்கும். எடுத்துக்காட்டாக, நீரிழிவு நரம்பியல் 30-90% நீரிழிவு நோயாளிகளில் தவறான அல்லது இல்லாத சிகிச்சையுடன் உருவாகிறது. பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தின் பார்வையில், குய், யின் மற்றும் யாங்கின் ஆற்றல் பற்றாக்குறையால் இந்த நோயியல் ஏற்படுகிறது. இதற்கு இணையாக, ஜெங் குயின் குறைபாடு (நோய்க்கு எதிர்ப்பு) தோன்றுகிறது.

சீன பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மூலிகைகள், குத்தூசி மருத்துவம், மோக்ஸோதெரபி, காந்தவியல் சிகிச்சை, அகச்சிவப்பு ரேடியோ அலை சிகிச்சை, மூலிகை உமிழ்வு மற்றும் கால் குளியல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

வறண்ட வாய் நோயை ஏற்படுத்தும் மற்றொரு ஆபத்தான கோளாறு நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி ஆகும். எளிமையான வார்த்தைகளில்: சிறுநீரகத்தின் சிறிய பாத்திரங்களுக்கு சேதம். சீன மருத்துவத்தில், இது ஷெங்சியாவோ அல்லது சியாவோ கே என்று அழைக்கப்படுகிறது. சீனாவில் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது, இதன் செலவு சாதகமாக ஒப்பிடப்படுகிறது, மேலும் வாஸ்குலர் கோளாறுகளையும் சமாளிக்க முடியும்.

ஆரம்ப கட்டங்களில், இத்தகைய நெஃப்ரோபதி எளிதில் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது. பேராசிரியர் வு ஷென்டாவோ உருவாக்கிய நுட்பங்கள் சிறுநீரக செயல்பாட்டில் இருந்து பலவீனமான நோயாளிகளை பத்து ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக காப்பாற்றி வருகின்றன, ஆல்புமினுரியா மற்றும் எடிமாவை நீக்குகின்றன.

மூன்றாவது மற்றும் குறைவான ஆபத்தான சிக்கலானது டிஸ்லிபிடெமியா (பலவீனமான கொழுப்பு விகிதம், அல்லது சியாவோ கே இரத்தக் கொந்தளிப்பு) ஆகும். பாரம்பரிய மருத்துவம் இந்த நிலையை உடலில் ஈரப்பதம், கொந்தளிப்பு மற்றும் கஷாயம் ஆகியவற்றைக் குவிக்கிறது. குய் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மீறல் உள்ளது.
சீனாவில் நீரிழிவு நோயைக் குணப்படுத்த (தளத்தில் பட்டியலிடப்பட்ட தொலைபேசி எண்களை எவ்வாறு பெறுவது என்பதைக் கண்டறியவும்), அதாவது நீரிழிவு டிஸ்லிபிடெமியா, கொந்தளிப்பை நீக்கி, உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றும் டாங்க்டூக்கிங் துகள்களைக் கண்டுபிடித்தோம். டாங்க்டுகிங் உள்ளுறுப்பு உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை கணிசமாக சரிசெய்கிறது, டிஸ்லிபிடெமியாவை நீக்குகிறது, முக்கியமான உறுப்புகளைப் பாதுகாக்கிறது, இருதய அமைப்பின் திசுக்கள் மற்றும் பெருமூளைக் குழாய்கள்.

சீனாவில் உள்ள ஒரு மருத்துவமனையில் நீரிழிவு சிகிச்சைக்கு பதிவுபெறுக

நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களுக்கு சிகிச்சையானது பேராசிரியர் வு ஷெண்டாவோவின் மேற்பார்வையில் தியான்ஜின் மாநில பாரம்பரிய சீன மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தின் முதல் மருத்துவ மருத்துவமனையின் நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்டு நடைமுறை மருத்துவத்தில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட மூலிகை தயாரிப்புகளின் உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

சிகிச்சையின் செலவை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், மின்னஞ்சல் மூலம் எங்களுக்கு எழுதுங்கள், ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட விஷயத்திலும் நாங்கள் ஒரு சிறப்பு சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கிறோம்.

கூடுதலாக, சிகிச்சையில் பல மருத்துவ முறைகள் உள்ளன. குணப்படுத்துவதற்கான முக்கிய கட்டங்கள் கீழே விளக்கப்பட்டுள்ளன.

சீனாவில் நீரிழிவு நோய்க்கான முறைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள்

சீனாவில் உள்ள மருத்துவர்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் நோயாளியின் நிலையை சரிசெய்வதற்கும் நவீன ஐரோப்பிய மற்றும் பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தின் சாத்தியக்கூறுகள் முழுவதையும் பயன்படுத்துகின்றனர்.

1, 2 மற்றும் LADA (பெரியவர்களின் மறைந்த நீரிழிவு நோய்) ஆகிய மூன்று வகையான நீரிழிவு நோயை ஐரோப்பிய மருத்துவர்கள் வேறுபடுத்தினால், அவர்களில் 10 க்கும் மேற்பட்டவர்கள் இருப்பதாக சீனர்கள் நம்புகிறார்கள்.

எனவே, சீன மருத்துவர்கள் ஒரு முழுமையான நோயறிதலை நடத்துகிறார்கள், இது நோயாளிகளுக்கு உள்நாட்டு கிளினிக்குகளில் வெளிப்படுவதில்லை.

அனுமதிக்கப்பட்டவுடன் எந்தவொரு விஷயத்திலும் சீன மருத்துவ மையம் ஒவ்வொரு நோயாளியும் பின்வரும் நடைமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும்:

• வழக்கமான பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தி பொதுவான உடல் நிலையை மதிப்பீடு செய்தல், கருவிழியின் நிலைக்கு ஏற்ப, தோலின் நிலையை மதிப்பீடு செய்தல் மற்றும் துடிப்பு மூலம் நோயறிதல்,
• நோயாளியின் ஆன்மாவின் நிலையை மதிப்பீடு செய்தல்,
• மருத்துவருடனான உரையாடல், இதில் நோயாளியின் முக்கிய புகார்கள் அடையாளம் காணப்படுகின்றன,
• ஆய்வகம், கருவி மற்றும் செயல்பாட்டு கண்டறிதல்.

சீனாவில் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அடிப்படை மருந்துகள் அல்ல, ஆனால் டி.சி.எம் முறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட முறைகள் - பாரம்பரிய சீன மருத்துவம். டி.சி.எம்மின் முக்கிய கொள்கை ஒரு நோய்க்கு அல்ல, ஒரு நபருக்கு சிகிச்சையளிப்பதாகும்.

எந்தவொரு நோயும் உடலில் உள்ள ஆற்றல் சமநிலையை (யின் மற்றும் யாங்) மீறுவதாக நம்பப்படுகிறது. எனவே, சிகிச்சையானது அதன் மறுசீரமைப்பை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

சிகிச்சையின் முக்கிய கூறுகள்:

• இயற்கை மூலிகை தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு (80% - தாவர பொருட்கள், 20% - விலங்கு கூறுகள் மற்றும் தாதுக்கள்).
• ஜென்ஜு சிகிச்சை, இதில் புழு மர சுருட்டுகளுடன் குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் காடரைசேஷன் ஆகியவை அடங்கும்.
• சீன சிகிச்சை மசாஜ், இது பல வகைகளைக் கொண்டுள்ளது. நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, அவர்கள் குவா ஷாவைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் - ஒரு ஸ்கிராப்பருடன் மசாஜ், கால் மசாஜ், மூங்கில் கேன்களுடன் மசாஜ், ஆற்றல் இடங்களின் அக்குபிரஷர் “அடைப்பு”.
• பிசியோதெரபி பயிற்சிகள், தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டம், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் சுவாச நடைமுறைகள் கிகோங்.

வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கு உதவுங்கள்

சீனாவில் டைப் 1 நீரிழிவு சிகிச்சைக்கு அதன் சொந்த பண்புகள் உள்ளன. நோயாளியின் கீழ் மூட்டுகள், சிறுநீரகங்கள், இதயம் மற்றும் கண்களை பாதிக்கும் அதன் சிக்கல்களுக்கு இந்த வகை பயங்கரமானது. அவை சிறிய புற இரத்த நாளங்களில் இரத்த ஓட்டக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையவை.

சீன மருத்துவர்கள் கணையத்தை மீட்டெடுப்பதாக உறுதியளிக்கவில்லை, இதனால் அது மீண்டும் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும். ஆனால் நீரிழிவு நோயின் தாமதமான சிக்கல்களைத் தாமதப்படுத்தவும் குறைக்கவும் அவர்கள் தங்கள் முயற்சிகளை இயக்குகிறார்கள்.

முக்கிய சிகிச்சையானது ஆஞ்சியோபதி (வாஸ்குலர் பற்றாக்குறை) ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட உறுப்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குவது மற்றும் புற நரம்பு முடிவுகளை மீட்டெடுப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

சிகிச்சையின் பின்னர் இன்சுலின் ரத்து செய்வது முற்றிலும் சாத்தியமற்றது, ஆனால் அவரது அளவைக் குறைக்க முடியும் (ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் மட்டுமே!).

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் டி.சி.எம் இன் மற்றொரு பெரிய சாதனை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அபாயத்தைக் குறைப்பதாகக் கருதலாம் - அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளின் கசையும், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை விட (உயர் சர்க்கரை அளவு) குறைவான ஆபத்தான நிலை இல்லை. இது இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான வீழ்ச்சியாகும், இது வேகமாக வளர்ந்து வரும் கோமாவுக்கு வழிவகுக்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, தவிர்ப்பது கடினம், குறிப்பாக இன்சுலின் எடுப்பவர்களுக்கு.

வகை 2 நீரிழிவு பராமரிப்பு

சீனாவில் இந்த வகை நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது சிறந்த முடிவுகள் அடையப்படுகின்றன. ஒரு விதியாக, இந்த வகை நீரிழிவு நோயாளிகள் பருமனானவர்கள், இது சிக்கல்களைத் தூண்டும் காரணிகளில் ஒன்றாகும்.

எனவே, முதல் இடத்தில் - இவை எடை இழப்பை நோக்கமாகக் கொண்ட நடவடிக்கைகள்.

அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகள் முதல் சிகிச்சைக்கு வரும்போது (ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் மட்டுமே!) எடுக்க மறுக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது.

மூலிகை சிகிச்சையுடன் இணைந்து சுவாச நடைமுறைகள் மற்றும் கிகோங் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகியவற்றால் இது பெரிதும் உதவுகிறது.

சீனாவில் நீரிழிவு சிகிச்சையின் போது, ​​நோயாளி நடைமுறை திறன்களைப் பெறுகிறார், மேலும் அவற்றை வீட்டிலேயே தொடரலாம்.

சிகிச்சையின் 1 வது படிப்புக்குப் பிறகு பெறப்பட்ட முடிவுகள் குறைந்தது 3-4 படிப்புகளை சரி செய்ய வேண்டும். ஆராய்ச்சி முடிவுகளால் இதன் விளைவு உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது, மற்றும் அனைத்து பிஎம்டி முறைகளும் சர்வதேச சுகாதார நிறுவனத்தால் விஞ்ஞான ரீதியாக சிறந்ததாகவும் பயனுள்ளதாகவும் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.

கிளினிக்குகள் மற்றும் மருத்துவ மையங்கள்

மருத்துவ மையங்களில் பிரத்தியேகமாக பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகள் கடைபிடிக்கப்படுகின்றன என்று நினைக்க தேவையில்லை.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயை மீட்டெடுக்கும் துறையில் மருத்துவ விஞ்ஞானிகள் தீவிர அறிவியல் ஆராய்ச்சியில் ஈடுபட்டுள்ளனர்.

சீனாவில் டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க, ஆராய்ச்சி நடத்தப்பட்டு, ஸ்டெம் செல் மாற்று சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

டால்யன் நகரில் கிளினிக்குகள்

• கெரன் மருத்துவ மையம். இது சீனாவில் மிகவும் புகழ்பெற்ற நீரிழிவு கிளினிக்குகளில் ஒன்றாகும். அதிக தகுதி வாய்ந்த மருத்துவர்களின் பணியாளர்கள், இது சமீபத்திய மருத்துவ உபகரணங்களுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது.
• மாநில ராணுவ மருத்துவமனை. நீரிழிவு நோய் துறையில் தொடர்ந்து ஆராய்ச்சி நடந்து வருகிறது. நீரிழிவு கால், நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி (சிறுநீரக பாதிப்பு) மற்றும் ரெட்டினோபதி (கண் சிக்கல்கள்) போன்ற மேம்பட்ட சிக்கல்களுடன் நீரிழிவு நோயாளிகளை பரிசோதித்து சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறப்பு உபகரணங்கள் அவரிடம் உள்ளன. சிகிச்சையின் வழிமுறையில் முக்கிய முக்கியத்துவம் பிசியோதெரபி பயிற்சிகளுக்கு வைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த மையம் ஸ்டெம் செல் சிகிச்சையையும் வழங்குகிறது.

பெய்ஜிங்கில் மருத்துவ மையங்கள்

• திபெத்திய மருத்துவ மையம் சீன பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் கருவிகள் மற்றும் முறைகளின் முழு ஆயுதத்தையும் வழங்குகிறது,
• புஹுவா சர்வதேச மருத்துவமனை டேலியனில் உள்ள ஒரு இராணுவ மருத்துவமனை ஸ்டெம் செல் மாற்று அறுவை சிகிச்சையை நடத்துவதைப் போல.

நீரிழிவு நோயாளிகள் உட்பட மருத்துவ சுற்றுலாவுக்கு இந்த நகரம் ஒரு பிரபலமான மையமாக மாறியது உரும்கி. இங்கே நீரிழிவு நோயாளிகள் எடுக்கிறார்கள் 1 வது அரியன் நகர மருத்துவமனை - நகராட்சி மருத்துவ நிறுவனம். அவளைத் தவிர, இந்த நகரத்தின் பிற பொது மற்றும் தனியார் கிளினிக்குகளிலும் நீங்கள் சிகிச்சை பெறலாம்.

சிகிச்சையின் விலை

சீனாவில் நீரிழிவு சிகிச்சைக்கான செலவு கணிசமாக குறைவாகமற்ற நாடுகளில் இதே போன்ற கிளினிக்குகளை விட.

ஒரு பாடநெறிக்கான சராசரி விலை 1600 முதல் 2400 டாலர்கள் வரை மற்றும் அதன் கால அளவைப் பொறுத்தது - 2 அல்லது 3 வாரங்கள். சிகிச்சை மற்றும் ஒரு சுகாதார நிலையத்தில் ஒரு கிளினிக்கில் தங்குவது இதில் அடங்கும்.

ஆனால், சீன மருத்துவர்கள் சொல்வது போல், சிகிச்சையின் பின்னர் நீங்கள் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றாவிட்டால் இந்த பணத்தை காற்றில் வீசலாம் மேலும் 3-4 படிப்புகளுடன் நேர்மறையான விளைவை சரிசெய்ய வேண்டாம்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வழங்கப்படும் ஸ்டெம் செல் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு அதிக செலவு ஏற்படும் - 35,000-40,000 டாலர்கள் பிராந்தியத்தில்.

சீனாவில் நீரிழிவு சிகிச்சை விமர்சனங்கள்

செர்ஜி: «நோய்வாய்ப்பட்ட சிறிய மகள், நீரிழிவு நோய். இந்த வயதில், இது 1 வகை மட்டுமே. அவர்களால் சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்க முடியவில்லை, குழந்தை மோசமாகிக் கொண்டிருந்தது. நாங்கள் ஒரு சீன கிளினிக்கிற்குச் சென்று அங்கு செல்ல முடிவு செய்தோம். உண்மையில் ஆச்சரியப்பட்ட முதல் விஷயம் ஒரு விரிவான மற்றும் முழுமையான நோயறிதல். சிகிச்சை திட்டம் முடிந்ததும், எங்கள் பெண்ணின் நிலை மேம்பட்டது. அவளுக்கு இன்னும் சில சிகிச்சைகள் கொடுக்க விரும்புகிறோம் - அவள் இன்னும் வாழ வேண்டும், வாழ வேண்டும்! சீனாவிலிருந்து கலந்துகொண்ட மருத்துவரின் கவனத்தை மகிழ்ச்சியுடன் ஆச்சரியப்படுத்தியது. குழந்தையின் நிலை குறித்து அவர் தொடர்ந்து தொலைபேசியில் ஆலோசிக்கிறார்.»

ஸ்வெட்லானா: «என் அம்மா சீனாவில் சிகிச்சை பெற்றார். அவருக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் அனைத்து வகையான சிக்கல்களும் உள்ளன. ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் முற்றிலும் தனிப்பட்ட அணுகுமுறையால் அவள் ஆச்சரியப்பட்டாள். முதலில் அவள் புகார் செய்தாள் - கடினமானது. அவள் என் முழுமையான பெண். பின்னர் நான் ஈடுபட்டேன், எடை இழந்துவிட்டேன், மேலும் நன்றாக உணர ஆரம்பித்தேன். சிகிச்சையின் நேர்மறையான முடிவு மிகவும் உறுதியானது என்று நான் சொல்ல முடியும்.»

அலெக்ஸி: "அவர் டாலியனில் சிகிச்சை பெற்றார், ஆனால் இராணுவ மருத்துவமனையில் அல்ல, ஆனால் சீனர்களே முக்கியமாக சிகிச்சை பெறும் ஒரு சிறிய கிளினிக்கில். இதன் விளைவாக மோசமாக இல்லை, ஆனால் குறைந்த பணம் செலுத்தியது. எனக்கு டைப் 1 நீரிழிவு நோய் உள்ளது, நீங்கள் இன்சுலின் முழுவதுமாக மறுக்க முடியாது, சீனர்கள் இதைப் புரிந்துகொண்டு அதற்காக பாடுபட வேண்டாம். ஆனால் எனது இரத்த சர்க்கரை அளவு ஏராளமான மூலிகை தயாரிப்புகள் மற்றும் சிகிச்சையின் உதவியுடன் வைக்கப்பட்டது. இப்போது நான் நன்றாக உணர்கிறேன், நிச்சயமாக மீண்டும் செய்வதைப் பற்றி யோசித்து வருகிறேன்.»

டேரியா: "டேலியன் ராணுவ மருத்துவமனையில் சிகிச்சையில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். அவை எப்படியாவது பல்வேறு மருந்துகள், விதிவிலக்காக ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் சிகிச்சை பயிற்சிகளை மிக வெற்றிகரமாக இணைக்கின்றன. மேற்கத்திய ஐரோப்பிய மருத்துவத்தின் பயிற்சி மற்றும் முறைகள். எனக்கு முடிவு - வகை 2 நீரிழிவு - வெறுமனே அதிர்ச்சி தரும். நான் இன்னும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தபோது சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு திரும்பி வந்தேன்.»