வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான வைட்டமின்களின் கண்ணோட்டம்

நீரிழிவு நோய் என்பது வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு செய்யும் ஒரு நோயாகும். மல்டிவைட்டமின்களை உட்கொள்வது குறைந்த கார்ப் உணவு, இன்சுலின் ஊசி மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற முக்கியமல்ல. ஆனால் இது வாழ்க்கைத் தரத்தை பராமரிப்பதிலும், இணக்க நோய்களைத் தடுப்பதிலும் பெரிய பங்கு வகிக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எந்த வைட்டமின்கள் பொருத்தமானவை மற்றும் அவை இல்லாதவை என்று பார்ப்போம்.

வைட்டமின்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான பொதுவான கொள்கைகள்

நீரிழிவு நோயாளிகளின் சிறப்பியல்பு, நீண்டகாலமாக உயர்த்தப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை, சிறுநீர் கழிக்க வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் பற்றாக்குறை உள்ளது.

வைட்டமின் பி நீரிழிவு நோயாளிகளில் சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகிறது₁ மற்றும் பி₂. முதல் குறைபாடு குளுக்கோஸ் பயன்பாட்டை தடுக்கிறது, அதற்கு சகிப்புத்தன்மையை குறைக்கிறது. இரண்டாவது பற்றாக்குறை கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் இன்சுலின் சார்ந்த குளுக்கோஸ் பயன்பாட்டு வழிமுறைகளில் சுமை அதிகரிக்கிறது. வைட்டமின் பி குறைபாடு₂ வைட்டமின்கள் பிபி மற்றும் பி ஆகியவற்றின் பற்றாக்குறையையும் ஏற்படுத்துகிறது₆டிரிப்டோபன் அமினோ அமிலங்களை உறிஞ்சுவதற்கு பிந்தையது பொறுப்பாகும், மேலும் இது இரத்தத்தில் குறைபாடு இருக்கும்போது, இன்சுலினை நடுநிலையாக்கும் கலவைகள் குவிகின்றன.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் பயன்படுத்தப்படும் மெட்ஃபோர்மின், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின் பி குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது₁₂சர்க்கரைகளின் முறிவு தயாரிப்புகளை செயலிழக்கச் செய்வதே இதன் முக்கிய செயல்பாடு.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில் பெரும்பாலும் காணப்படும் அதிகப்படியான உடல் எடையுடன், வைட்டமின் டி கொழுப்பு செல்களில் பிணைக்கிறது, மேலும் அதன் குறைபாடு இரத்தத்தில் காணப்படுகிறது. இது இன்சுலின் தொகுப்பு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் நீண்ட காலத்திற்கு நீரிழிவு பாதத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

வைட்டமின் ஈ இன்சுலின் திசுக்களின் தேவையை குறைக்கிறது. இது கொழுப்புகளின் ஆக்சிஜனேற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனுடன் செல்களை வளப்படுத்த உதவுகிறது.

நீரிழிவு வகையைப் பொறுத்து

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் நோயின் வடிவத்திற்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன் மிக முக்கியமான வைட்டமின்கள் ஏ, குழுக்கள் பி, சி, ஈ, எச் ஆகியவை இன்சுலின் தேவையை குறைத்து இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன.
வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, பி₁, இல்₆, இல்₁₂, சி. இந்த சிக்கலானது நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது, கல்லீரல், கண்பார்வை, கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை ஒருங்கிணைப்பதை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் பொதுவாக எடை இழக்கும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது.

பிற பொருட்கள்

கூடுதலாக, குரோமியம் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கும் குரோமியம், துத்தநாகம், மாங்கனீசு, சுசினிக், ஆல்பா-லிபோலிக் அமிலம் மற்றும் பிற உயிரியல் சேர்மங்கள் இணக்க நோய்களைத் தடுக்க அல்லது நாள்பட்ட குறைபாடுள்ளவை.

நீரிழிவு நோயின் இரத்த நாளங்களின் நிலை மோசமடைவது காட்சி செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. இது நீரிழிவு ரெட்டினோபதி, கண்புரை, கிள la கோமாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கும், 5 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கண்டறியும் போது மற்றும் நோயின் கடுமையான வடிவங்களுக்கும் ஆபத்து அதிகம்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்:

கண்களுக்கான வைட்டமின்கள் - ஏ, ஈ, சி.
பார்வைக் குறைபாட்டைத் தடுப்பதற்கான உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள பொருட்கள் - துத்தநாகம், செலினியம், மாங்கனீசு, புளுபெர்ரி சாறு.
லுடீன் மற்றும் ஜீயாக்சாண்டின் ஆகியவை விழித்திரையில் நிறமிகளாகும். அவை டிஸ்ட்ரோபியின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.

விழித்திரை டிஸ்டிராபி மற்றும் நீரிழிவு கண்புரை தடுப்புக்கு, நீரிழிவு நோயாளியால் எடுக்கப்பட்ட வைட்டமின்களின் சிக்கலானது இருக்க வேண்டும் டாரைன். அவர்:

இருதய, நரம்பு மண்டலங்களின் நிலையை சாதகமாக பாதிக்கிறது,
ஆன்டிகான்வல்சண்ட் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது,
உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.

கடுமையான பார்வைக் குறைபாட்டுடன், கண் சொட்டுகள் அல்லது நரம்பு ஊசி மருந்துகள் வடிவில் பொருள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இன்சுலின் உணர்திறன் அதிகரிக்க

நீரிழிவு நோயில் இன்சுலின் திசுக்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்க, மெக்னீசியத்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவரும்:

நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது
மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது,
இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய துடிப்பு ஆகியவற்றை சாதகமாக பாதிக்கிறது,
ஆன்டிகான்வல்சண்ட் விளைவைக் கொண்டுள்ளது,
மலச்சிக்கலுடன் குடல் இயக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது.

மெக்னீசியம் கொண்ட பெரும்பாலான உணவுகள் கார்போஹைட்ரேட் (கொட்டைகள் தவிர). நீரிழிவு நோயில், உணவுடன் போதுமான அளவு மெக்னீசியம் பெறுவது கடினம், எனவே இது ஒரு வைட்டமின் வளாகத்தின் ஒரு பகுதியாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும்.

மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் பி₆ ஒருவருக்கொருவர் செயலை வலுப்படுத்துங்கள், எனவே, பெரும்பாலும் ஒரு மருந்தின் கூறுகளாக செயல்படுகின்றன. இது வைட்டமின் பி திறனை அதிகரிக்கிறது₆ செல்கள் ஊடுருவுகின்றன. ஒரு மருந்தகத்தில், இதுபோன்ற மருந்துகளின் ஒரு பகுதியாக ஒரு மேக்ரோசெல் வழங்கப்படுகிறது:

நீரிழிவு நரம்பியல் நோய்க்கான வைட்டமின்கள்

நீரிழிவு நரம்பியல் என்பது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நரம்பு தூண்டுதல்களை கடத்துவதன் விளைவாகும். இந்த நிலை உணர்வின்மை, வலி மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் உள்ளது. இது வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் வாஸ்குலர் நோயியலுடன் தொடர்புடையது.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு, சிக்கலான சிகிச்சையில் அடங்கும் ஆல்பா லிபோயிக் அல்லது தியோக்டிக் அமிலம். இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். நீரிழிவு நோய்க்கான ஆல்பா லிபோயிக் அமிலத்தின் நேர்மறையான பண்புகள்:

சில அறிக்கைகளின்படி, இது நரம்பியல் நோயுடன் மட்டுமல்லாமல், நீரிழிவு நோயின் பிற சிக்கல்களிலும் நிலைமையைக் குறைக்கிறது.
கொழுப்பு மற்றும் தசை திசுக்களின் உயிரணுக்களால் அதன் நுகர்வு அதிகரிப்பதன் மூலம் குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகளின் கட்டுப்பாட்டை சற்று மேம்படுத்துகிறது (இன்சுலினாக செயல்படுகிறது, பல மடங்கு பலவீனமாக இருந்தாலும்).
இது இதய நோய்கள், சிறுநீரகங்கள், சிறிய இரத்த நாளங்கள் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது, குறைந்த கார்ப் உணவுக்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாக உதவுகிறது.

சிரமம் என்னவென்றால், ஆல்பா லிபோயிக் அமிலம் உடலில் இருந்து விரைவாக வெளியேற்றப்பட்டு குறைந்த உயிர் கிடைக்கும் தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. வாய்வழி நிர்வாகத்திற்குப் பிறகு 30-60 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இரத்தத்தில் சிகிச்சை செறிவு காணப்படுகிறது, எனவே, கடுமையான நீரிழிவு நரம்பியல் நோயால், மருந்து நரம்பு வழியாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

கலவை இரண்டு மூலக்கூறு வடிவங்களில் நிகழ்கிறது: வலது (ஆர்) மற்றும் இடது (எல் அல்லது எஸ்). வலதுபுறம் மட்டுமே செயலில் குணப்படுத்தும் வடிவம் மற்றும் R-lipoic acid (R-ALA) என குறிப்பிடப்படுகிறது.

பின்வரும் ஆல்பா-லிபோயிக் அமில தயாரிப்புகள் உள்நாட்டு சந்தையில் பொதுவானவை:

வேலியம்,
Lipamid,
Lipotiokson,
நியூரோ லிபோன்
Oktolipen,
Thiogamma,
Thioctacid,
Tiolepta,
Tiolipon,
எஸ்பா லிபன்.

கருவிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, அவற்றில் எந்த வகையான தியோக்டிக் அமிலம் உள்ளது என்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

வைட்டமின்களுக்கு இனிப்பு

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகள் மீது தடுத்து நிறுத்த முடியாத ஆர்வம் உள்ளது. இந்த நிகழ்வு ஆல்கஹால், நிகோடின் மற்றும் போதைப்பொருள் வகையைச் சார்ந்து இருப்பதற்கு ஒத்ததாகும்.

காரணம் உடலில் குரோமியம் குறைபாடு இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், சிகிச்சையில் குரோமியம் பிகோலினேட் சேர்க்கப்பட வேண்டும் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

குரோமியம் என்பது நீரிழிவு நோயாளிகளில் மாவு, சர்க்கரை மற்றும் பிற வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கான ஏக்கத்தைக் குறைக்கும் ஒரு நுண்ணுயிராகும். சராசரியாக, தயாரிப்புகளின் ஒரு பகுதியாக குரோமியத்தைப் பயன்படுத்திய 4-6 வாரங்களுக்குப் பிறகு, இனிப்புகளின் வலி சார்ந்த சார்பு குறைகிறது. தினசரி உட்கொள்ளல் 400 எம்.சி.ஜி. அறிகுறிகள் தளர்ந்த பிறகு, மருந்தை தினமும் அல்ல, ஆனால் படிப்புகளில், நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

துத்தநாக வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்க

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்களில், துத்தநாகம் சிறுநீருடன் சேர்ந்து தீவிரமாக வெளியேற்றப்படுகிறது, மேலும் குடலில் உள்ள உணவில் இருந்து உறிஞ்சப்படுவது பலவீனமடைகிறது. இந்த உறுப்பு இன்சுலின் ஹார்மோனின் மூலக்கூறின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றாகும். அதன் குறைபாடு கணையத்தின் வேலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. துத்தநாக அயனிகள் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களாக செயல்படுகின்றன, அவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அழித்து ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைத் தடுக்கின்றன. துத்தநாகக் குறைபாடு கண்புரை அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. உடலில் இருந்து அதிகப்படியான தாமிரத்தை அகற்ற இந்த உறுப்பு உதவுகிறது, இது நீரிழிவு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.

துத்தநாகம் தயாரிப்புகள் வருடத்திற்கு 3 வாரங்கள் பல முறை படிப்புகளில் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது தோல், நகங்கள் மற்றும் முடியின் நிலையை சாதகமாக பாதிக்கிறது. துத்தநாகத்தை நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்துவது தாமிரக் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, துத்தநாகத்துடன் மல்டிவைட்டமின்களிலும் ஒரு சிறிய அளவு தாமிரம் இருக்க வேண்டும்.

கோஎன்சைம் க்யூ 10

கோஎன்சைம் (கோஎன்சைம்) க்யூ 10 என்பது வைட்டமின் போன்ற ஒரு பொருளாகும், இது ஆற்றல் வெளியீட்டை உள்ளடக்கிய எதிர்விளைவுகளில் ஈடுபட்டுள்ளது. இதய தசையின் உயிரணுக்களில் பெரும்பாலான கோஎன்சைம் காணப்படுகிறது. இது கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், எலும்பு தசைகள் ஆகியவற்றின் திசுக்களிலும் காணப்படுகிறது. Q10 குறைபாட்டுடன், நாள்பட்ட சோர்வு ஏற்படுகிறது.

கோஎன்சைம் க்யூ 10 இன்சுலின் செயல்பாட்டிற்கு திசுக்களின் உணர்திறனை சற்று அதிகரிக்கிறது மற்றும் நீரிழிவு சிக்கல்களின் தொடக்கத்தை குறைக்கிறது.

எல்-கார்னைடைன் என்பது இதய தசையின் உயிரணுக்களுக்கு கொழுப்புகளை வழங்குவதற்கும், அதன் மூலம் உடலின் ஆற்றல் தொனியை அதிகரிப்பதற்கும் காரணமாகும். நீரிழிவு நோய்க்கு எல்-கார்னைடைன் பயன்பாடு வலிமையைத் தருகிறது மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை பொறுத்துக்கொள்ள உதவுகிறது. மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு, புனர்வாழ்வு சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக எல்-கார்னைடைன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் சிக்கல்களின் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.

வைட்டமின் நீரிழிவு உணவு மற்றும் சிகிச்சை பரிந்துரைகளை பாதிக்கலாம். எனவே, எந்தவொரு மருந்தையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அதிகப்படியான அளவுகளில் வைட்டமின்களை கட்டுப்பாடில்லாமல் உட்கொள்வது ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ், சிறுநீரகங்களிலிருந்து வரும் சிக்கல்கள் மற்றும் பிற எதிர்மறை நிகழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான வைட்டமின்களின் நன்மைகள்

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளிலிருந்து வைட்டமின்கள் பெறப்பட வேண்டும் என்று பெரும்பாலான மக்கள் நம்புகிறார்கள். ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகள் தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் சேர்க்காத உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும்.

மேலும், அனைவருக்கும் நீரிழிவு நோயை சரியாக ஈடுசெய்ய முடியாது, எனவே நீரிழிவு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க கூடுதல் முறைகள் தேவைப்படுகின்றன.

நீரிழிவு நோயுடன் வாழும் மக்களுக்காக குறிப்பாக உருவாக்கப்பட்ட செயற்கை வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு.

பி வைட்டமின்கள்

நீரிழிவு நோயாளிகளில், பாலிநியூரோபதி பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது, அதாவது கைகள் மற்றும் கால்களில், குறிப்பாக விரல்களில் உணர்வு இழப்பு. நிலைமையை மேம்படுத்த அல்லது அதைத் தடுக்க, சிறப்பு மருந்துகள் எடுக்கப்படுகின்றன - நரம்பியக்கடத்திகள்.

தியாமின் (பி 1) நீரிழிவு நோய்க்கு கூடுதலாக எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது, இரைப்பை குடல் நோய்கள் அதன் உறிஞ்சுதலில் சரிவு காரணமாக வெளிப்படும் போது, இது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் தியாமின் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய அனலாக் பயன்படுத்த வேண்டும் - benfotiamineஇது மற்ற பொருட்கள் மற்றும் வைட்டமின்களுடன் மிகவும் ஒத்துப்போகும். இது நரம்பு தூண்டுதலின் நரம்பு ஒழுங்குமுறை மற்றும் கடத்தலில் பங்கேற்கிறது, குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சி.சி.சி செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குகிறது.

மனித உடலில் அதன் மிகப்பெரிய உள்ளடக்கம் மூளை, கல்லீரல், இதயம், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் எலும்பு தசைகள் ஆகியவற்றில் உள்ளது.

பைரிடாக்சின் (B6) Rs ஹீமோகுளோபின் உருவாக்கத்தில் இரும்பைப் பயன்படுத்துவதற்குத் தேவையான புரதங்களின் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் சிறப்பு மத்தியஸ்தர்களின் தொகுப்பு ஆகியவற்றிற்கு பொறுப்பு. நீரிழிவு நோயாளிகளின் தேவை அதிகரிக்கிறது, ஏனென்றால் அவர்கள் அதிக புரதங்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். இது நரம்பு மண்டலம் மற்றும் தோல் நோய்களில் ஒரு துணைப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சயனோகோபாலமின் (பி 12). இந்த வைட்டமின் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிகுவானைடுகள் (மெட்ஃபோர்மின்) எடுப்பதைத் தடுப்பதற்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் உட்கொள்ளல் பி 12 இன் குறைபாட்டுடன் தொடர்புடையது, இது இரத்த சோகை, நரம்பு பாதிப்பு, நினைவகக் குறைபாடு மற்றும் வலிமை இழப்பு ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.

பயோட்டின் (பி 7 அல்லதுஎச்) இது சில இன்சுலின் போன்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை சற்று குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீரிழிவு நோயால், இந்த வைட்டமின் குறைபாடு இப்போதுதான் காணப்படுகிறது. கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் ஒரு சிறப்பு நொதி (குளுக்கோகினேஸ்) உற்பத்தியில் அவர் ஈடுபட்டுள்ளார்.

மருத்துவத்தில், அதன் இரண்டு உப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - அசிடேட் மற்றும் பால்மிட்டேட். அவற்றின் வேறுபாடு என்னவென்றால், அவை வெவ்வேறு அமிலங்களின் உப்புகள், ஆனால் இரண்டாவது வகை மனித உடலுடன் நெருக்கமாக உள்ளது. ரெட்டினோல் கொழுப்பில் கரையக்கூடியது என்பதால் அவை எப்போதும் எண்ணெய் கரைசல்களில் (குப்பிகளில் அல்லது காப்ஸ்யூல்களில் மூடப்பட்டிருக்கும்) கிடைக்கின்றன.

வைட்டமின் ஏ அறியப்பட்ட பண்புகளில் ஒன்று பார்வைக்கு நேர்மறையான விளைவு. சிறப்பு நிறமிகளை உருவாக்குவதில் அவர் பங்கேற்கிறார், இது நாளின் அந்தி நேரத்தில் பார்வையின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமானது, அதாவது, இருட்டிற்கு ஏற்ப நபருக்கு இது உதவுகிறது.

இது உடலில் பொதுவான வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது. ரெட்டினோல் ஆக்ஸிஜனின் செயலில் உள்ள வடிவங்களை அழிக்கிறது, அவை நீரிழிவு காலத்தில் அதிக அளவில் உருவாகின்றன. வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ ஆகியவற்றுடன் எடுத்துக் கொண்டால் அதன் செயல்பாடு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

இதை ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் என்ற பெயரிலும் காணலாம். இது ஒரு முக்கியமான ஆக்ஸிஜனேற்றிகளில் ஒன்றாகும், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக போராடுகிறது, செல்கள் மீது அவற்றின் அழிவு விளைவை நிறுத்துகிறது.

இது நன்கு அறியப்பட்ட அஸ்கார்பிக் அமிலம். நீரிழிவு நோயாளிகளில், உடலில் அதன் நிலை கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது, இது கண்புரை மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்வினைகள் விரைவாக உருவாகி, கண்ணின் லென்ஸில் நேரடியாக உருவாகிறது. வைட்டமின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது, அத்துடன்:

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது,
இரத்த உறைதலை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
வாஸ்குலர் ஊடுருவலைக் குறைக்கிறது, இது உடலை தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட அனுமதிக்கிறது,
கல்லீரலில் கிளைகோஜன் குவிவதற்கு பங்களிக்கிறது.

கண்களுக்கு வைட்டமின்கள்

நீரிழிவு நோயின் பொதுவான சிக்கல் நீரிழிவு ரெட்டினோபதி ஆகும். இந்த நோய் விழித்திரையின் சிறிய பாத்திரங்களை பாதிக்கிறது மற்றும் அவற்றை சேதப்படுத்துகிறது, இது மிகவும் தாமதமாக கண்டறியப்பட்டால் பார்வை இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இது நிகழாமல் தடுக்க, நீங்கள் அவ்வப்போது கண் மருத்துவரின் அலுவலகத்திற்குச் சென்று அவரது நியமனத்தை நிறைவேற்ற வேண்டும்.

துணை சிகிச்சையாக, பின்வரும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

Strix. புளூபெர்ரி சாறு மற்றும் பீட்டாகரோடின் செறிவு ஆகியவை அதன் செயலில் உள்ள பொருட்கள். மாத்திரைகள் கண்ணின் விழித்திரைக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகின்றன, காட்சி நிறமிகளின் தொகுப்பைத் தூண்டுகின்றன, இது இருட்டில் இன்னும் தெளிவாகக் காணவும் பார்வைக் கூர்மையை அதிகரிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. இது 7 ஆண்டுகளில் இருந்து விண்ணப்பிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. பெரியவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், சிகிச்சையின் போக்கை ஒரு மாதம்.
விட்ரம் பார்வை கோட்டை. கலவையில் பின்வருவன அடங்கும்: வைட்டமின்கள் சி, ஈ, பி 2, பீட்டாகரோடின், லுடீன், செலினியம், துத்தநாகம், புளுபெர்ரி சாறு. கூறுகள் கண் திசுக்களை ஃப்ரீ ரேடிகல்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன, தந்துகிகள் பலப்படுத்துகின்றன, பார்வைக் கூர்மையை மேம்படுத்துகின்றன. கருவி 12 ஆண்டுகளில் இருந்து அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 2 மாத்திரைகள் எடுக்கப்படுகின்றன, பாடத்தின் காலம் 3 மாதங்கள்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ள நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள்

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுக்கு என்ன வித்தியாசம்? முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், முந்தையவை கரிம சேர்மங்கள் (ஆனால் அவற்றின் தயாரிப்புகளில் செயற்கை ஒப்புமைகள் உள்ளன), மற்றும் பிந்தையவை கனிம பொருட்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, உலோகங்கள் மற்றும் உலோகங்கள் அல்லாதவை).

சுவடு கூறுகள் பல வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளன, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துகின்றன, நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தை குறைக்கின்றன, மேலும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த குளுக்கோஸ் மற்றும் இன்சுலின் கூட நேரடியாக பாதிக்கின்றன.

இந்த உறுப்பு நரம்பு மண்டலத்தின் சிக்கல்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பது பலருக்கு தெரியும். அவர் நரம்பு தூண்டுதல்களை ஒழுங்குபடுத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ளார். கூடுதலாக இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது மற்றும் விழித்திரை சிதைவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. மெக்னீசியத்தின் செயல் பைரிடாக்சைனை மேம்படுத்துகிறது, இது செரிமான மண்டலத்தில் அதன் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உயிரணுக்களில் எளிதில் ஊடுருவ உதவுகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியின் வழிமுறைகளில் ஒன்றால் அதன் குறைபாடு அதிகரிக்கிறது - இன்சுலின் எதிர்ப்பு.

மேலும் இது இனிப்புகளுக்கான பசியையும் குறைக்கிறது, இது அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு உணவில் ஒட்டிக்கொள்வதை எளிதாக்குகிறது.

இந்த உறுப்பு சருமத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. நீரிழிவு நோயாளிகளில், துத்தநாகம் அவர்களின் உடலை விரைவான வேகத்தில் விட்டுச் செல்வதால், காயங்கள் மற்றும் புண்கள் மிகவும் மோசமாக குணமாகும் என்பது இரகசியமல்ல. திசு மீளுருவாக்கம் செல்வாக்கு செலுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்திலும் இது ஈடுபட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பெரும்பாலும் காயங்கள் மந்தமாகிவிடும். துத்தநாகம் அல்லது பெரிய அளவில் காணப்படும் உணவுகளுடன் கூடிய சப்ளிமெண்ட்ஸ் இத்தகைய சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது.

கணைய உயிரணுக்களிலிருந்து உள்ளார்ந்த இன்சுலின் உற்பத்தி, குவிப்பு மற்றும் வெளியீட்டில் துத்தநாகம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. துத்தநாகம்-இன்சுலின் வளாகம் அதிக குளுக்கோஸைக் கொண்டு செல்லும் திறன் கொண்டது.

சில விஞ்ஞானிகள் செலினியம் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணும் மக்களில் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து குறைகிறது என்று கூறுகின்றனர். ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கும் ஒரு நொதியின் தொகுப்பில் ஈடுபடும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். உறுப்பு சில ஆண்டிடியாபடிக் சொத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது.

கண்புரை வளர்ச்சி, கணையம், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால் செலினியம் குறைபாடு வெளிப்படுகிறது, மேலும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

டோப்பல்ஹெர்ஸ் சொத்து

இது ஒரு ஜெர்மன் உற்பத்தி நிறுவனம், அதன் வளாகங்கள் உணவுப் பொருட்களாக பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன, ஆனால் அவை மருத்துவர்களுடன் நல்ல நிலையில் உள்ளன. அவற்றின் பல தயாரிப்புகளில் ரொட்டி அலகுகள் இல்லை, அவை நேரடியாக பேக்கேஜிங்கில் எழுதப்பட்டுள்ளன. அவை இருந்தால், 1 காப்ஸ்யூலில் அவற்றின் எண்ணிக்கை குறிக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறப்பு வைட்டமின்களை வாங்குவது நல்லது - டோப்பல்ஹெர்ஸ் "நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு", "ஆப்தால்மோ டயாபெடோவிட்" மற்றும் "கண்களுக்கு வைட்டமின்கள்." அனைத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் பெரியவர்களுக்கு மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஒரு நாளைக்கு 1 காப்ஸ்யூல் எடுக்கப்படுகிறது, பயன்பாட்டின் போக்கை ஒரு மாதம் ஆகும்.

இந்த ரஷ்ய நிறுவனம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 2 வகையான வைட்டமின்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இவற்றில் காம்ப்ளிவிட் லோ சர்க்கரை மற்றும் காம்ப்ளிவிட் நீரிழிவு ஆகியவை அடங்கும்.

முதல் வகை மருந்துகளைக் குறிக்கிறது, இது 12 வயதிலிருந்து அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஒரு நாளைக்கு 1 டேப்லெட் எடுக்கப்படுகிறது, நிர்வாகத்தின் அதிர்வெண்ணை 2 மாத்திரைகளாக அதிகரிக்க முடியும். இரண்டாவது வகை ஒரு உணவு நிரப்பியாகும், இது 14 வயதிலிருந்து அனுமதிக்கப்படுகிறது, 1 டேப்லெட் எடுக்கப்படுகிறது.

உற்பத்தியாளர் 3 வெவ்வேறு மாத்திரைகளில் அனைத்து பொருட்களும் விநியோகிக்கப்படும் வளாகங்களை உற்பத்தி செய்கிறார். இந்த வழியில், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பொருந்தாத தன்மை குறைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, உணவு நிரப்பியாக இருக்கும் ஆல்பாபெட் நீரிழிவு நோய் பொருத்தமானது. பெரியவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், இடையில் இடைவெளி 4-6 மணி நேரம் இருக்க வேண்டும்.

இது எவலாரால் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் இது ஒரு உணவு நிரப்பியாகும். கலவையில் ஜிம்னேமா சாறு மற்றும் இன்யூலின் ஆகியவை அடங்கும், இது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது. வயிற்றில் உள்ள இன்யூலின் அதன் கூறுகளாக உடைந்து பிரக்டோஸாக மாறுகிறது, இது தசைகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு கூடுதல் சக்தியை அளிக்கிறது. ஜிம்னேமா உணவில் இருந்து குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்குகிறது, மேலும் இது இரத்தத்தில் குறைவாகவே வருகிறது.

கால்சியத்துடன் கூடிய வைட்டமின்கள் - எது சிறந்தவை?

பல ஆண்டுகளாக தோல்வியுற்றது DIABETES உடன் போராடுகிறதா?

நிறுவனத்தின் தலைவர்: “நீரிழிவு நோயை ஒவ்வொரு நாளும் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அதை குணப்படுத்துவது எவ்வளவு எளிது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

கால்சியம் அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் மக்களுக்கு தேவைப்படுகிறது, ஆகையால், ஒரு நபர் கால்சியத்துடன் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ள வைட்டமின்களை வெறித்தனமாக தேடத் தொடங்கும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன. உண்மையில், பெரும்பாலும் உடலின் பல அறிகுறிகள் அவருக்கு இந்த உறுப்பு இல்லை என்றும் அவசரமாக நிரப்பப்பட வேண்டும் என்றும் கூறுகின்றன - அவற்றில் முடி உதிர்தல், நகங்களின் பசுமையாக, பற்களில் வலி தோன்றுவது போன்றவை அடங்கும். முக்கியமானது: இந்த அறிகுறிகள் மட்டுமே தெரியும், உடலுக்குள் இன்னும் பல சிக்கல்கள் உள்ளன, ஏனெனில் இது இருதய, நரம்பு மற்றும் பிற அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு இன்றியமையாதது.

கால்சியம் ஏன் தேவைப்படுகிறது

மனித உடலில் ஏராளமான பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன, அவற்றில் முக்கியமானது அளவு அடிப்படையில் கால்சியமாக கருதப்படுகிறது. பல மருத்துவர்கள் உடலுக்கு அதன் முக்கியத்துவத்தை இன்னும் அதிகமாக மதிப்பிட முடியாது, ஏனெனில் இந்த தாதுப்பொருள் இல்லாததால் பல்வேறு சுகாதார பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

மனித உடலில், கால்சியம் தேவை:

நரம்பு உயிரணுக்களின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்த தூண்டுதல்களைப் பரப்புவதிலும் அவர் பங்கேற்கிறார், மேலும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளிலும் தீவிரமாக ஈடுபடுகிறார். இந்த முக்கியமான கனிமத்தின் பற்றாக்குறை உடலுக்கு ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது நோயாளியின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, எனவே, அதன் நிலை தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.

கால்சியம் உடலுக்கு பல பயனுள்ள செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது, ஏனெனில் இது திறன் கொண்டது:

செரிமான மண்டலத்தில் உடலில் உறிஞ்சப்படும் ஆரோக்கியமற்ற கொழுப்புகளை உறிஞ்சுவதை கிட்டத்தட்ட முற்றிலும் தடுக்கிறது,
இரத்தத்தில் "கெட்ட" கொழுப்பைக் குறைக்கவும் - இந்த உறுப்புக்கு கூடுதல் அளவை எடுத்துக்கொள்வதன் விளைவாக இந்த செயல்பாடு ஏற்படுகிறது,
உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நீக்குங்கள் - கால்சியத்துடன் வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொண்ட நோயாளிகள் இந்த நோயியலால் பல மடங்கு குறைவாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்,
"இளைஞர்கள்", உடல்நலம் மற்றும் எலும்புகளின் இயக்கம் ஆகியவற்றைப் பராமரிக்கவும் (இதனால் அவை முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக இருக்கும், சிறப்பு வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அவற்றை ஆரம்பத்தில் கவனித்துக் கொள்ளத் தொடங்க வேண்டும்).

எலும்புக்கூட்டை சுறுசுறுப்பாக உருவாக்கி வலுப்படுத்தும் போது, இந்த உறுப்புக்கான மிகப்பெரிய மனித தேவை வாழ்க்கையின் முதல் 10 ஆண்டுகளில் காணப்படுகிறது. எதிர்காலத்தில், கால்சியம் கொண்ட மருத்துவ சூத்திரங்களை உட்கொள்வது சுமார் 25 ஆண்டுகள் வரை தொடர பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்

ஒரு நபரின் கால்சியம் குறைபாட்டை அடையாளம் காண்பது கடினம் அல்ல - மேலும் வெளிப்புற அறிகுறிகளும் ஆரோக்கியத்தில் பொதுவான சரிவும் இதற்கு உதவும்.

அதிகப்படியான செயல்பாடு,
பதட்டம் மற்றும் நிலையான எரிச்சல்,
உடையக்கூடிய நகங்கள்
ஒரு குழந்தையில் தடுமாற்றம்,
பல் சிதைவு
பற்சிப்பி பலவீனம்
ஈறுகளில் புண் மற்றும் நிலையான இரத்தப்போக்கு,
கால்களின் உணர்வின்மை,
உங்கள் விரல் நுனியில் கூச்ச உணர்வு,
வலிப்புத்தாக்கங்களின் தோற்றம்,
அதிகரித்த இதய துடிப்பு,
உயர் இரத்த அழுத்தம், இது நவீன மருந்துகளுடன் கூட தட்டுவது கடினம்.

இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் ஒரு உறுப்பு இல்லாததைக் குறிக்கலாம், அவை உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி குறுகிய காலத்தில் நிரப்பப்பட வேண்டும்.

கால்சியத்துடன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான முக்கிய அறிகுறிகள்:

இடப்பெயர்வுகள் அல்லது எலும்பு முறிவுகளுக்குப் பிறகு எலும்பு குணப்படுத்தும் முடுக்கம்,
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் சிகிச்சை (எலும்பு மற்றும் மூட்டு நோய்).

கால்சியம் வகைகள்

இன்று, கால்சியம் ஒரு பெரிய அளவைக் கொண்ட பல்வேறு வகையான மருந்துகள் விற்பனைக்கு உள்ளன.

கால்சியத்துடன் பின்வரும் வைட்டமின்களைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு, அவை இன்று குறிப்பாக வெற்றிகரமானவை மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன:

கால்சியம் டி 3 நிகோம். இது ஒரு நவீன மருந்து, இது பெரிய மாத்திரைகள் வடிவில் தயாரிக்கப்படுகிறது, அவை உறிஞ்சப்படலாம் அல்லது மெல்லலாம், அதன் பிறகு நீங்கள் மருந்தை தண்ணீரில் குடிக்கலாம். 5-12 வயது குழந்தைகளுக்கு, பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 2 மாத்திரைகளுக்கு மேல் இல்லை, 12 வயதுக்கு மேற்பட்டது - 3 க்கு மேல் இல்லை. கால்சியம் கொண்ட இத்தகைய வைட்டமின்கள் மக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.
Calcemin. இது சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட வளாகமாகும், இதில் கால்சியம் சிட்ரேட், வைட்டமின் டி மற்றும் பிற கூறுகள் உள்ளன. மருந்து சிறிய காப்ஸ்யூல்களின் வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது, அதில் ஒரு உச்சநிலை அமைந்துள்ளது. 12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, மருந்தின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் ஒரு நாளைக்கு ஒரு காப்ஸ்யூல், இளம் பருவத்தினருக்கு - ஒரு நாளைக்கு 2 மாத்திரைகள். கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது கால்செமினையும் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் கால்செமினை உணவுடன் அல்லது அதற்குப் பிறகு எடுத்துக் கொள்ளலாம். மருந்தின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டின் மூலம், இது உடலை சீர்குலைக்கும் விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
Kaltsepan. இவை சிறப்பு “பெண்” மாத்திரைகள், அவை சிறிய மாத்திரைகள் வடிவில் கிடைக்கின்றன, அவை மெல்லிய ஓடுடன் பூசப்படுகின்றன. கால்சியத்துடன் கூடுதலாக, கால்செபனில் மருத்துவ மூலிகைகள் எடுக்கப்படுகின்றன. இந்த பொருளின் பற்றாக்குறையுடன், தினமும் 3 காப்ஸ்யூல்கள் ஒரே நேரத்தில் 1 மாதத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறிது நேரம் கழித்து, வைட்டமின்கள் எடுக்கும் போக்கை மீண்டும் மீண்டும் செய்யலாம்.
கால்சியம் டி 3 ஐ இணைக்கவும். இந்த மாத்திரைகள் பழத்தை நினைவூட்டும் ஒரு இனிமையான இனிப்பு சுவை கொண்டவை. எடுக்கும்போது மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் வடிவில் காம்ப்ளிவிட் கிடைக்கிறது. கால்சியம் மற்றும் டி 3 ஆகியவை உணவுப்பொருட்களை உருவாக்கும் முக்கிய கூறுகள். 3 வயதிலிருந்து எடுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. மருந்தின் பக்க விளைவுகளில் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் மற்றும் மருந்துகளின் கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை ஆகியவை அடங்கும்.
விட்ரம் கால்சியம் + டி 3. முக்கிய செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் கால்சியம் உப்புகள் ஆகும், அவை சிப்பி ஓடுகளிலிருந்து ஒரு உறுப்பை தனிமைப்படுத்துவதன் மூலம் பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன. மருந்தைப் பயன்படுத்தும்போது, மெல்லாமல் மாத்திரைகளை விழுங்க வேண்டும். நோயாளிகள் 12 வயதிலிருந்தே மருந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, தினமும் 2 காப்ஸ்யூல்கள் குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

கால்சியத்தின் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட இந்த வைட்டமின்கள் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் அல்லது ஒரு உறுப்பு இல்லாதிருந்தால், மருந்தை ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார்.

வைட்டமின்களை எடுத்து தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள்

இத்தகைய மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், எந்த வைட்டமின்கள் அதிகபட்ச அளவில் உள்ளன என்பதையும், உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி அதை எவ்வாறு சரியாக எடுத்துக்கொள்வது என்பதையும் பலர் சிந்திக்கிறார்கள்.

எனவே, பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது மதிப்பு:

அனைத்து கால்சியம் உப்புகளும் இந்த வேதியியல் தனிமத்தின் வெவ்வேறு அளவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, இருப்பினும், கால்சியம் கார்பனேட்டை தலைவர் என்று அழைக்கலாம். தொகுப்பில் வைட்டமின்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, இந்த குறிப்பிட்ட உறுப்பு முக்கிய அங்கமாகவும், மருந்தின் செயலில் உள்ள பொருளாகவும் இருக்கும் என்று எழுதப்பட்டால், நீங்கள் அதைப் பாதுகாப்பாக வாங்கலாம். கால்சியத்தின் மற்ற கூறுகளும் அங்கு நுழைந்தால், மருத்துவ கலவையில் உள்ள இந்த தாது இன்னும் அதிகமாக உள்ளது.
கால்சியம் கார்பனேட் மிக நீண்ட செரிமான உறுப்பு ஆகும், இருப்பினும், உடலுக்கு அதன் நன்மைகள் இன்னும் விலைமதிப்பற்றவை. ஆனால் மருந்து உண்மையிலேயே பயனுள்ளதாக இருக்க, பல உற்பத்தியாளர்கள் ஆதரிக்காத ஒரு சிறப்பு தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி வைட்டமின்கள் தயாரிக்கப்பட வேண்டும், எனவே ஒவ்வொரு வாங்குபவரும் தடுமாறும் அபாயத்தை இயக்குகிறார்கள்.
வைட்டமின் டி ஒருங்கிணைந்த உட்கொள்ளல் இல்லாமல் கால்சியம் உட்கொள்வது பயனளிக்காது, ஏனெனில் இந்த உறுப்புக்கு நன்றி மட்டுமே கால்சியம் உடலால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகிறது, மேலும் எலும்பு திசுக்களால் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது. எனவே, வைட்டமின்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, வைட்டமின் டி 3 அவற்றில் உகந்த அளவில் அவசியம் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும் - இல்லையெனில் மருந்து வாங்காமல் இருப்பது நல்லது. முக்கியமானது: 500 மி.கி கால்சியத்திற்கு 200 மி.கி வைட்டமின் டி 3 எடுக்க வேண்டும். இருப்பினும், 45 வயதை எட்டிய நோயாளிகள், இந்த கூறுகளின் பயன்பாட்டை அதிகரிக்க வேண்டும் (ஒரு நாளைக்கு 800 மி.கி) இதனால் உடலுக்கு குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகள் கிடைக்கும்.
கால்சியம் உடலால் விரைவாகவும் முழுமையாகவும் உறிஞ்சப்படுவதற்கு, உணவுக்குப் பிறகு சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். காஃபின் கொண்ட மற்றும் மதுபானங்கள் மருந்து உறிஞ்சப்படுவதை மோசமாக்குகின்றன என்பதையும் அறிந்து கொள்வது மதிப்பு. கூடுதலாக, நீங்கள் மருத்துவ மூலிகைகள் அடிப்படையில் சோடா மற்றும் நாட்டுப்புற காபி தண்ணீரை குடிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் அவற்றின் கலவையில் உள்ள பாஸ்பரஸ் உடலில் இருந்து உறிஞ்சப்படாத ஒரு உறுப்பு விரைவாக "வெளியேறுவதற்கு" பங்களிக்கிறது.
உடலியல் வல்லுநர்கள் நிரூபித்தபடி, இந்த கனிமம் படுக்கைக்கு முன் மாலையில் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகிறது. இதைப் பயன்படுத்தும் போது, வைட்டமின்களை தண்ணீருடன் குடிப்பது நல்லது (பெரிய அளவில்), குறிப்பாக வயிற்றில் இரைப்பை சாறு தயாரிப்பதில் சிக்கல்கள் இருந்தால்.
கால்சியம் உப்புகளைக் கொண்ட வைட்டமின்கள் உட்கொள்வதில் உள்ள முரண்பாடுகள் சிறுநீர் மண்டலத்தின் நோய்கள் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு ஆகும், எனவே மருந்துடன் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, முதலில் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.

இது பயனுள்ளதாக இருக்க, இந்த பயனுள்ள உறுப்பை எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும், பின்னர் எலும்புகள், பற்கள் மற்றும் பிற உள் உறுப்புகளின் ஆரோக்கிய நிலை குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகம்

ஈடுசெய்யப்பட்ட நீரிழிவு நோயால் கூட, நோயாளிகள் பெரும்பாலும் மயக்கம் மற்றும் மோசமான செயல்திறனை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த வகை நோயாளிகளில், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் பக்கத்திலிருந்து மட்டுமல்ல, கோளாறுகள் காணப்படுகின்றன என்பதே இதற்குக் காரணம். நிலையான மருந்து, ஒரு கண்டிப்பான உணவு வளர்சிதை மாற்ற திறனை மோசமாக்குகிறது.

கணையம் சரியாக செயல்பட, நீரிழிவு நோயாளிக்கு வைட்டமின்கள் ஏ, பி, ஈ மற்றும் சுவடு கூறுகள் கோபால்ட், சல்பர், நிக்கல், வெனடியம், துத்தநாகம், சிர்கோனியம் மற்றும் குரோமியம் தேவை. சூழலியல் மோசமடைந்து வருகிறது, மண் மோசமடைந்து வருகிறது, இதன் விளைவாக, கடந்த நூறு ஆண்டுகளில், உணவில் வைட்டமின் உள்ளடக்கம் 4 மடங்கு குறைந்துள்ளது. குறைபாட்டை ஈடுசெய்ய, ஒரு சிறப்பு வைட்டமின்-தாது வளாகம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு என்ன வைட்டமின்கள் தேவை

சுவடு கூறுகளின் பற்றாக்குறை கணைய நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் - நீரிழிவு நோயின் முன்னோடிகள். நீரிழிவு நோயின் வெளிப்படும் அறிகுறிகளில் ஒன்று சிறுநீரக செயல்பாடு அதிகரிக்கும், பெரும்பாலான வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உடலில் இருந்து கழுவப்படும் போது.

மதிப்புமிக்க பொருட்களின் பற்றாக்குறையை நீங்கள் ஈடுசெய்தால், நீரிழிவு நோயாளிகள் இந்த நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் கவனிக்கிறார்கள், சில சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு உணவைப் பின்பற்றும்போது மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்தும் போது இன்சுலின் முழுவதுமாக கைவிட முடியும். ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்களை கட்டுக்கடங்காமல் எடுத்துக்கொள்ள முடியாது என்பதால், இதுபோன்ற மருந்துகள் கூட முதல் பார்வையில் பாதிப்பில்லாதவை என்று தோன்றுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்களின் நன்மைகள்

மேலும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கிடைக்கும் நன்மை மறுக்க முடியாதது. இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதால், உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உருவாகின்றன. எனவே, நீரிழிவு வைட்டமின்கள் வெவ்வேறு உறுப்புகளுக்கும் அமைப்புகளுக்கும் உருவாக்கப்படுகின்றன. சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்களின் நன்மைகள் கீழே உள்ளன.

மெக்னீசியம். இந்த தாது மனித நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதிகப்படியான விழிப்புணர்வை அமைதிப்படுத்துகிறது, பெண்களுக்கு மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது. இது தமனிகளில் உள்ள அழுத்தத்தையும் இயல்பாக்குகிறது, இதய தாளத்தை இயல்பாக்குகிறது. கூடுதலாக, இது இன்சுலின் விளைவுகளுக்கு திசுக்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது. ஒரு தனித்துவமான அம்சம் அதன் உயர் செயல்திறனில் மெக்னீசியத்தின் குறைந்த விலை.
ஆல்பா லிபோயிக் அமிலம் நீரிழிவு நரம்பியல் நோயாளிகளுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது அதன் வளர்ச்சியை நிறுத்துவது மட்டுமல்லாமல், நீண்ட கால பயன்பாட்டுடன் நோயை மாற்றியமைக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளில், நரம்பு கடத்துதல் மேம்படுகிறது, இதன் விளைவாக, ஆற்றல் மீட்டமைக்கப்படுகிறது. வைட்டமின் பி உடன் அமிலத்தை உட்கொள்வதை நீங்கள் கூடுதலாக சேர்க்கலாம். இந்த அமிலம் மிகவும் விலை உயர்ந்தது.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கண் வைட்டமின்கள் ரெட்டினோபதி, கிள la கோமா மற்றும் கண்புரை வளர்ச்சியைத் தடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
கோஎன்சைம் க்யூ 10 மற்றும் எல்-கார்னைடைன். இந்த கூறுகள் இதயத்தை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன. அவை மனிதர்களில் ஆற்றலை அதிகரிப்பதற்கும் பங்களிக்கின்றன.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள் உட்கொள்வது வெளிப்படையான நன்மைகளைத் தருகிறது. கூடுதலாக, அவற்றில் மிகக் குறைவான கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் அவற்றை வாங்கலாம். சிறுநீரக செயலிழப்பு அல்லது கல்லீரல் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மட்டுமே எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

பொதுவான வைட்டமின் அம்சங்கள்

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு குறிப்பிட்ட நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க எந்த சிக்கலானது தேர்வு செய்யப்பட்டாலும், அனைத்து வளாகங்களும் பொதுவான அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்களின் அனைத்து சூத்திரங்களிலும் பின்வரும் நன்மை பயக்கும் பொருட்களின் முன்னிலையில் அவை வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன:

குழு B இலிருந்து வைட்டமின்கள்.
ஆண்டிஆக்சிடெண்ட்ஸ்.
துத்தநாகம், குரோமியம் மற்றும் செலினியம் உள்ளிட்ட தாதுக்கள்.

நீரிழிவு நோய் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களின் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதன் மூலம் இந்த பொதுமைப்படுத்தல் விளக்கப்படுகிறது. இதன் காரணமாக, ஃபைப்ரின் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் மூலக்கூறுகள் சுவர்களில் இணைகின்றன. பாத்திரங்களில் உள்ள லுமேன் குறைகிறது, இதன் விளைவாக உடலில் உள்ள அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகள் தொடர்ந்து ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றன. இது சம்பந்தமாக, வைட்டமின் வளாகங்களின் ஒட்டுமொத்த கலவை உடலின் நரம்பு மண்டலத்திற்கு ஒரு பாதுகாப்புத் தடையை உருவாக்க உதவுகிறது, அத்துடன் வளர்சிதை மாற்றத்தையும், அதிக எண்ணிக்கையிலான தீவிரவாதிகள் பிணைப்பையும் மேம்படுத்துகிறது, அவை உடலில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையுடன் உருவாகின்றன.

வைட்டமின் வளாகங்களின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் துத்தநாகம், இன்சுலின் தொகுப்பில் ஈடுபட்டுள்ளது. இரத்தத்தில் இருந்து குளுக்கோஸை திசுக்களுக்குள் செலுத்தும் சேனல்களின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்க குரோமியம் உதவுகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, அதிக அளவு குரோமியம் கொண்ட டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள் தேவைப்படுகின்றன, ஏனெனில் உடல் அதை உறிஞ்சுவதை நிறுத்துகிறது.

"OftalmoDiabetoVit"

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த வகை வைட்டமின் "டாப்பல்ஹெர்ஸ்" கிளாசிக் பதிப்பிலிருந்து கலவையில் மிகவும் வேறுபட்டது, இந்த வளாகத்தில் பார்வைக்கு முக்கியத்துவம் உள்ளது.

மற்ற நீரிழிவு வைட்டமின்களைப் போலல்லாமல், இந்த வளாகத்தில் லுடீன் மற்றும் ஜீயாக்சாண்டின் உள்ளன. இந்த பொருட்கள் காட்சி உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கின்றன, ஆக்ஸிஜனை வழங்க பார்வை நரம்புகளின் தேவையை குறைக்கின்றன, மேலும் பிற பொருட்களுடன் காட்சி நிறமிகளை ஒருங்கிணைக்கின்றன.

இந்த வளாகத்தில் வைட்டமின் ஈ, அல்லது டோகோபெரோல் ஆகியவை சிறிய அளவில் உள்ளன, இது டோகோபெரோலின் சொத்தை ஆக்ஸிஜனேற்றியாக மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ரெட்டினோபதியைத் தடுக்கிறது. மேலும், ரெட்டினோலின் உதவியுடன், காட்சி பகுப்பாய்வி குறுக்கீடுகள் இல்லாமல் செயல்படுகிறது.

வளாகத்தில் உள்ள வைட்டமின்கள் கொழுப்பில் கரையக்கூடியவை என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம், எனவே அவை உடலில் இருந்து நீக்குவது ஒரு நீண்ட செயல்முறை, வைட்டமின் ஏ ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் மற்றும் போதைப்பொருள் ஆபத்து சாத்தியமாகும். எனவே, மருத்துவ பரிந்துரை இல்லாமல், இரண்டு மாதங்களுக்கும் மேலாக வளாகத்தை எடுத்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

வளாகத்தின் ஒரு மறுக்கமுடியாத நன்மை ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக அதன் வலுவான செயல்பாடு, கண் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை மீட்டெடுக்கும் மற்றும் மேம்படுத்தும் திறன் ஆகும்.

இந்த வளாகத்தில் நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் உள்ளன, அதாவது பி 2 (மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை இயல்பாக்குகிறது) மற்றும் சி (ஆக்ஸிஜனேற்ற). மருந்தில் லிபோயிக் அமிலம் உள்ளது, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது. கூடுதலாக, துத்தநாகம், செலினியம் மற்றும் குரோமியம் (குறைக்கப்பட்ட செறிவில்) கண் வளாகத்திற்குள் நுழைகின்றன, அதே போல் முக்கியமானது.

இந்த வளாகம் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

கண்டறியப்பட்ட நீரிழிவு ரெட்டினோபதியுடன் பார்வை அல்லது கண் நிலையில் உள்ள சிக்கல்கள்.
பார்வை அல்லது கண் நிலை, அத்துடன் அதிக எடை போன்ற பிரச்சினைகள்.
சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதோடு பார்வை அல்லது கண் நிலையில் உள்ள சிக்கல்கள்.

வெர்வாக்-பார்மாவிலிருந்து உணவு நிரப்புதல்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எந்த வைட்டமின்களைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, வெர்வாக்-பார்மாவிலிருந்து வரும் ஜெர்மன் துணைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். இந்த வளாகத்தில் B குழுவில் இருந்து கிட்டத்தட்ட முழு வைட்டமின்கள் உள்ளன, அதே போல் சிறிய அளவு பயோட்டின், துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் ஆகியவை உள்ளன. டோகோபெரோல் மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் போன்ற கொழுப்பில் கரையக்கூடிய சுவடு கூறுகளும் இதில் உள்ளன, அதாவது புரோவிடமின் ஏ.

அவற்றின் நன்மைகள் பின்வருமாறு:

வைட்டமின்களின் உகந்த அளவு உள்ளது
அளவுக்கதிகமாக ஆபத்து இல்லை,
ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை
முப்பது மற்றும் தொண்ணூறு மாத்திரைகள் வெளியீடு, நீங்கள் ஒரு மாத பாடநெறிக்கு அல்லது உடனடியாக கால் பகுதிக்கு மாத்திரைகள் வாங்கலாம்,
நியாயமான விலை.

குறைபாடுகளும் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

வளாகத்தில் நிகோடினிக் அமிலம் இல்லாதது, இது வாஸ்குலர் தொனியையும் உடலில் உள்ள கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறது,
வைட்டமின் ஏ உடன் பீட்டா கரோட்டின் பயன்படுத்தும் போது, புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது,
லிபோயிக் அமிலம் இல்லாதது, இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது.

மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நீரிழிவு புண்களால் கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இந்த வளாகம் குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதன் அறிகுறிகள் கூச்ச உணர்வு, எரியும், கால்கள் / கைகளில் வலி, உள்ளங்கைகள் அல்லது கால்களில் உணர்திறன் குறைதல் / இழப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

நீரிழிவு நோயை மேம்படுத்துங்கள்

இது ரஷ்ய உற்பத்தியின் சிக்கலானது. இது முந்தையதை விட அதிக ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. இது கிட்டத்தட்ட பி வைட்டமின்கள், அஸ்கார்பிக், ஃபோலிக் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. மற்ற ஊட்டச்சத்துக்களில் அவை மெக்னீசியம், குரோமியம், துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன. லிபோயிக் அமிலமும் சிறிய அளவில் உள்ளது. மெக்னீசியம், ஒரு சிறிய செறிவில் இருந்தாலும், வைட்டமின் வளாகத்தில் இரத்த நாளங்களின் தொனியைக் கட்டுப்படுத்துவதில் பங்கேற்கிறது, மேலும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான இந்த வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களில் ஒரு சிறப்பு உறுப்பு ஜின்கோவின் பிலோபா சாறு (16 மி.கி) ஆகும். சாற்றில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள பொருட்கள் பெருமூளை சுழற்சியை மேம்படுத்துகின்றன. முந்தைய நிகழ்வுகளைப் போலவே, ஒரு நாளைக்கு ஒரு டேப்லெட்டாகும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இத்தகைய வைட்டமின்களைப் பெறுவது குறிப்பாக பின்வரும் வகை நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

புகைபிடிப்பவர்களும் சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளை வாங்கும் மக்களும்.
நீரிழிவு நோயில் மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம் ஏற்படுவதால் அவதிப்படுவது.
அதிக எடையுடன் இருப்பதில் சிக்கல் உள்ளது.

"எழுத்துக்கள் நீரிழிவு நோய்"

“நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு என்ன வைட்டமின்கள் குடிக்க வேண்டும்” என்ற வகையின் அடுத்த வளாகம் ஆல்பாபெட் வளாகமாகும். இந்த மருந்தில் பல வண்ண மாத்திரைகளில் தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ஒரு நேரத்தில் குடிக்க வேண்டும்.

இந்த வளாகத்தில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து முக்கியமான சுவடு கூறுகளும் உள்ளன. அடிப்படை கிட் தவிர, இதில் இரும்பு, மாங்கனீசு, தாமிரம், கால்சியம் மற்றும் அயோடின் உள்ளன, ஆனால் மிகக் குறைந்த அளவுகளில். இந்த தயாரிப்பில் வைட்டமின் டி உள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் வைட்டமின் கே உடன் சேர்ந்து, இது கால்சியம்-பாஸ்பரஸ் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் இரத்த உறைதல் ஆகியவற்றில் ஈடுபட்டுள்ளது. கூடுதலாக, கலவையில் பயனுள்ள தாவரங்களின் சாறுகள் (டேன்டேலியன், பர்டாக் மற்றும் அவுரிநெல்லிகள்) உள்ளன, அவை இன்சுலின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகின்றன (எண்டோஜெனஸ்), இதன் விளைவாக இரத்த குளுக்கோஸ் குறைகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதில் சிரமம் இருந்தபோதிலும், வயதான நோயாளிகளுக்கு வேறு நோய்கள் இல்லாத, ஆனால் பார்வை பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குளுக்கோஸ் மாடுலேட்டர்கள்

சிறிய புகழ் இருந்தபோதிலும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள் போன்ற பெயரை "குளுக்கோஸ் மாடுலேட்டர்கள்" என்று புறக்கணிக்க முடியாது. ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைந்த செறிவு இருந்தபோதிலும், அவற்றில் நிறைய உள்ளன.

பரிசோதிக்கப்பட்ட பொருட்களில், இந்த வளாகத்தில் லிபோயிக் அமிலம், மெக்னீசியம், குரோமியம் மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவை அடங்கும். முன்னர் கருதப்படாத பாந்தோத்தேனிக் அமிலம் மற்றும் நியாசின் ஆகியவை கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளன, மேலும் குளுக்கோஸால் செல் ஊட்டச்சத்தை அதிகரிக்கின்றன. கூடுதலாக, இந்த வளாகத்தில் கசப்பான சீன முலாம்பழம், தேநீர் (பச்சை) மற்றும் வெந்தயம் ஆகியவற்றின் சாறுகள் உள்ளன. இவை அனைத்தும் சேர்ந்து, இன்சுலின் இயற்கையான உற்பத்தியைத் தூண்டவும், கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்கவும், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

வைட்டமின் வளாகத்தில் இன்யூலின் உள்ளது, இது வயிறு மற்றும் குடல்களால் ஜீரணிக்க கடினமாக உள்ளது, ஆனால் குளுக்கோஸை இரத்தத்தில் உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது, மேலும் குளுக்கோஸை உணவில் இருந்து உறிஞ்சிவிடும்.

முதன்முறையாக கண்டறியப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் சிறிதளவு அதிகரிப்பு உள்ளவர்களுக்கும், வாங்கிய சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்க வேண்டியவர்களுக்கும் அத்தகைய மருந்து வாங்குவது சிறந்தது.

மதிப்பீட்டு வைட்டமின்களின் அம்சங்கள்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான வைட்டமின்கள் பற்றிய மதிப்புரைகளை ஆராய்ந்த பிறகு, மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட மதிப்பீட்டு வைட்டமின்கள் குறித்து பின்வரும் முடிவுகளை எடுக்கலாம்:

நீரிழிவு நோய், தோல் பிரச்சினைகள் (எரிச்சல், வறட்சி மற்றும் பிற) நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு டோப்பல்ஹெர்ஸ் செயலில் உள்ள வளாகம் சிறந்தது.
டோப்பல்ஹெர்ஸ் அசெட் ஆப்தால்மோ டயாபெடோவிட் வளாகம் முதன்மையாக பார்வை பிரச்சினைகள் மற்றும் அதிக எடை கொண்ட நீரிழிவு நோயாளிகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. வளாகத்தில் உள்ள லுடீன், ஜீயாக்சான்டைட் மற்றும் வைட்டமின் ஏ ஆகியவை பார்வை உறுப்புகளின் நிலையை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், அவற்றிலிருந்து வரும் சிக்கல்களைத் தடுக்கின்றன. மேலும் அமிலம் (லிபோயிக்) எடை குறைக்க உதவுகிறது.
வெர்வாக்-ஃபார்மில் இருந்து வரும் வைட்டமின் வளாகம் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நீண்ட காலமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் சிக்கல்களைக் கொடுத்தவர்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. வளாகத்தில் பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் டோகோபெரோல் இருப்பதால் தேவையான ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் வெளியிடப்படுகின்றன.
காம்ப்ளிவிட் நீரிழிவு வளாகம், அதில் லிபோயிக் அமிலத்தின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, நீரிழிவு நோயுடன் அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு ஏற்றது. கூடுதலாக, போதுமான பெருமூளை இரத்த சப்ளை இல்லாதவர்களுக்கு இது பொருத்தமானது.
ஆல்பாபெட் நீரிழிவு உயர் இரத்த சர்க்கரையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அத்துடன் பார்வை பிரச்சினைகள். இந்த வளாகத்தில் சேர்க்கப்பட்ட பல வண்ண மாத்திரைகள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் வெவ்வேறு உள்ளடக்கங்கள், டேன்டேலியன், அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் பர்டாக் ஆகியவற்றின் சாறுகள் இந்த சிக்கல்களைத் தீர்க்க பங்களிக்கின்றன.
"குளுக்கோஸ் மாடுலேட்டர்கள்" என்ற கருவி அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கும், தங்கள் சொந்த இன்சுலின் உருவாக்க வேண்டியவர்களுக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, சமீபத்தில் நீரிழிவு பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மூலிகைகள் மற்றும் அமிலம் (லிபோயிக்) பிரித்தெடுக்கும் வளாகத்தில் இருப்பதால் இந்த விளைவு அடையப்படுகிறது.

மருத்துவர்கள் ஆலோசனை

டாக்டர்களின் கூற்றுப்படி, வகை 1 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல் மற்றும் இரண்டாவது வகையைக் கண்டறிதல் ஆகிய இரண்டிலும் வைட்டமின்கள் எடுக்கப்பட வேண்டும். பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் உடலில் நீண்ட நேரம் நீடிப்பதில்லை என்பதும், உடலில் நுழைந்ததும் நடைமுறையில் கூட வெளியேற்றப்படலாம் என்பதே இதற்குக் காரணம். மருத்துவ ஆய்வுகளின்படி, தினமும் ஒரு கிலோ மீன் (கடல்), ஏராளமான பழங்கள் (கவர்ச்சியான), பெர்ரி போன்றவற்றை சாப்பிடுவதன் மூலம் வைட்டமின் வளாகத்தை எடுத்துக் கொள்ளாமல் ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாட்டை நிரப்ப முடியும், இது நடைமுறையில் நடைமுறையில் சாத்தியமற்றது.

பயனுள்ள பொருட்களுடன் உடலின் செறிவூட்டலுடன் ஒரு நபரின் நல்வாழ்வு மேம்படுவதால் வைட்டமின் வளாகங்களை எடுக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். கூடுதலாக, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலப்படுத்தப்படுகிறது, இது நன்மை பயக்கும் சுவடு கூறுகளின் குறைபாட்டால் ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தடுக்கும் உடலின் திறனை பாதிக்கிறது.

மெக்னீசியத்திற்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கப்படும் சீரான வளாகங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, வைட்டமின் பி 6 மெக்னீசியத்துடன் இணைந்தவற்றைத் தேர்வு செய்ய மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது பொருளின் விளைவை அதிகரிக்க பங்களிக்கிறது.

முன்னர் வாங்கப்படாத வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, வரவேற்பிலிருந்து வரும் உணர்வுகளுக்கு கவனம் செலுத்த மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். வரவேற்பின் விளைவு கவனிக்கப்படாவிட்டால், நீங்கள் சிக்கலை மாற்ற வேண்டும். நோயின் தன்மை காரணமாக, வரவேற்பின் தொடக்கத்திலிருந்து ஆரோக்கியமான திசையில் ஆரோக்கியத்தின் நிலை மாற வேண்டும். வைட்டமின்களின் ஆரோக்கியம் மோசமடைந்துவிட்டால், நீங்கள் உடனடியாக அவற்றைக் குடிப்பதை நிறுத்திவிட்டு ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

ஒரு சிக்கலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, நீங்கள் கலவையில் கவனம் செலுத்துவது மட்டுமல்லாமல், சிக்கலான மதிப்புரைகளையும் கவனமாகப் படிக்க வேண்டும். அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரையும் அணுக வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான வளாகங்கள் நடைமுறையில் பாதுகாப்பானவை என்ற போதிலும், சாத்தியமான அபாயங்கள் இன்னும் உள்ளன.

நீரிழிவு நோய் ஒரு நயவஞ்சக நோயாகும், எனவே மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது, மாத்திரைகள், உணவுப் பொருட்கள் உட்கொள்வது, சரியாகச் சாப்பிடுவது, சிகிச்சை முறையை மீறாமல் இருக்க முயற்சிப்பது முக்கியம். நீங்களே நல்ல பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொண்டால் இந்த வியாதியுடன் முழுமையாக வாழ்வது மிகவும் சாத்தியம்: சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள், அதிகப்படியான உணவை உட்கொள்ளாதீர்கள், மிதமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள்.

27 கருத்துகள்

மெரினா மற்றும் அன்டன், இந்த தலைப்பின் தெளிவான விளக்கத்திற்கு மிக்க நன்றி!

எல்லாவற்றையும் கவனமாக நினைவில் வைத்துக் கொள்வதற்கும், அதை எங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு அர்த்தமுள்ளதாக பரிந்துரைப்பதற்கும் மட்டுமே இது உள்ளது.

வழியில்: எனக்கு ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் மருந்தகத்தில் ஒரு கேள்வி இருந்தது, என் சகாக்களும் என்னால் தீர்க்க முடியவில்லை. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு "9 மாத ஃபோலிக் அமிலம்" என்ற மருந்து உள்ளது. அதில், உங்களுக்கு ஃபோலிக் அமிலத்தின் அளவு 400 எம்.சி.ஜி. அதே அளவு மற்றும் ஃபெமியன்களில். மேலும் 1 மி.கி மற்றும் 5 மி.கி ஃபோலிக் அமில மாத்திரைகள் உள்ளன. கேள்வி என்னவென்றால்: கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் மற்ற மக்களுக்கும் ஏன் இத்தகைய மாறுபட்ட அளவுகள் உள்ளன மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு 1 மி.கி மற்றும் (பயமுறுத்தும்) 5 மி.கி மாத்திரைகள் கொடுக்க முடியுமா என்பதுதான், ஏனென்றால் இதற்கு முன்பு 400 மி.கி மாத்திரைகள் இல்லை, அவை வழக்கமான மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டன.

ரைசா, நீங்கள் பொருத்தமற்றவர்!

அன்டன் தலையை சொறிவதற்கு குழப்பமாக இருக்கும்போது, article இந்த கட்டுரையை இணையத்தில் கண்டேன்:

நீங்கள் அதைப் படித்தால், நோயறிதல் மற்றும் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து, ஃபோலிக் அமிலத்தின் வேறுபட்ட அளவு பரிந்துரைக்கப்படுவதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

இதற்கு முன்பு, நீங்கள் நினைவில் வைத்திருந்தால், மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மருந்துகளை பரிந்துரைத்தனர்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இப்போது நிறைய மாறிவிட்டது. கர்ப்பம் இன்னும் ஒரு நோய் இல்லை என்றாலும்.

ரைசா, நல்ல நாள்.

அளவை பரிந்துரைகளுடன் நீங்கள் அட்டவணையைப் பார்த்தால், ஃபோலிக் அமிலம் ஒரு நாளைக்கு 10 மி.கி வரை அனுமதிக்கப்படுகிறது, தினசரி 2 மி.கி.

கேள்வி எழுகிறது, ஏன் இதுபோன்ற ஒரு சிதறல் உள்ளது, ஏன் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, யாரைப் போலவே, வைட்டமின்களை 0.4 மி.கி மட்டுமே வைக்க கடவுள் கட்டளையிட்டார்?

உண்மை என்னவென்றால், ஃபோலிக் அமிலம் குடலில் மைக்ரோஃப்ளோராவால் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, எனவே இந்த வைட்டமினுக்கு வைட்டமின் குறைபாடு அடிக்கடி நிகழும் விஷயமல்ல. கூடுதலாக, ஃபோலிக் அமிலம் நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும், அதாவது இது சிறுநீரகங்களால் வெளியேற்றப்படுகிறது, எனவே இந்த மருந்து சிறுநீரகங்களால் சிகிச்சை அளவுகளுக்குள் வெளியேற்றப்படுகிறது, அதாவது. அதிகப்படியான ஆபத்து குறைவாக உள்ளது.

அளவுகளின் சிதறல் குறித்து: பார், மெகலோபிளாஸ்டிக் அனீமியாவுக்கு 1 மி.கி மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன (இது, சோதனைகளின் உதவியால் மட்டுமே கண்டறியப்படலாம்), சமநிலையற்ற உணவில் ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாட்டைத் தடுக்கும்.

5 மி.கி மாத்திரைகள் (ஃபோலாசின்) ஒரு சமநிலையற்ற உணவின் பின்னணியில் ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாட்டை சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும், சில வகையான இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஆகும். கதிர்வீச்சுக்கு பிந்தைய மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, கர்ப்ப காலத்தில் - கருவில் உள்ள நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சியில் குறைபாடுகளைத் தடுப்பது, மற்றும் ஃபோலிக் அமில எதிரிகளுடன் சிகிச்சையின் போது (மெத்தோட்ரெக்ஸேட், பைசெப்டால், பினோபார்பிட்டல், ப்ரிமிடோன், டிஃபெனின் போன்றவை).

இவ்வாறு: கொள்கையளவில், ஃபோலிக் அமிலம் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் 0.4 மி.கி க்கும் போதுமானது, ஆனால் வளர்ச்சி நோயியலின் அபாயங்கள் இருந்தால், நீங்கள் அதை அதிக அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

சுயாதீனமான பரிந்துரைகள் குறித்து - பரிந்துரைகளில் எந்த ஆபத்துகளையும் நான் காணவில்லை, ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்றால் 5 மி.கி.

உங்கள் கேள்விக்கு நான் பதிலளித்தேன்?)

மெரினா மற்றும் அன்டன், நன்றி! ஃபோலிக் அமிலத்துடன் முழு நிலைமையும் முற்றிலும் அழிக்கப்பட்டுவிட்டது! இணைப்பு மிகவும் விரிவான தகவல் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

இருப்பினும், சுவாரஸ்யமானது எங்கள் வேலை.

உங்கள் அடுத்த வேலைக்கு மிக்க நன்றி! வழக்கம் போல், மிக உயர்ந்த மட்டத்தில் உள்ள அனைத்தும் கிரிப்ஸுடன் கோப்புறையில் நகரும், இது உண்மையிலேயே தகவல்களின் விலைமதிப்பற்ற களஞ்சியமாகும்

மெரினா, கட்டுரைக்கு மிக்க நன்றி.நீங்கள் எங்களுக்கு மிகவும் தேவையான தகவல்களைத் தருகிறீர்கள். எதையும் இழக்காதவாறு உங்கள் கட்டுரைகளை நான் பலமுறை படித்தேன். நான் மருந்தகத்தில் ஒரு வருடம் மட்டுமே பணியாற்றி வருகிறேன், உங்கள் தளம் எனக்கு ஒரு அறிவு பெட்டி மட்டுமே. டாப்பல்கெர்ட்களைப் பொறுத்தவரை, சில வாங்குபவர்கள் குழப்பமடைந்துள்ளனர் உணவு நிரப்புதல்.

கலினா, இந்த விஷயத்தில் இது வெளிநாட்டு மருந்துகளுக்கான சுங்க அனுமதியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை வாடிக்கையாளர்களுக்கு விளக்குங்கள் உணவுப்பொருட்களின் இறக்குமதி மருந்துகளை விட மிகவும் மலிவானது.

"நம்முடையது" குறித்து - விஷயம் அதிகாரிகளின் எண்ணிக்கை, மற்றும் தேவையான உற்பத்தி செலவுகள். வைட்டமின்களை மருந்துகளாக பதிவு செய்ய, முன்கூட்டிய, மருத்துவ பரிசோதனைகளை நடத்துவது அவசியம், இவை அனைத்தும் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை. உணவுப் பொருட்களின் உற்பத்திக்கு அத்தகைய செலவுகள் தேவையில்லை.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அதை வாங்குபவருக்கு அணுகக்கூடிய வகையில் விளக்குவது)))

நீரிழிவு நோயின் அம்சங்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் தேவை

நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு ஹார்மோன் நோயாகும், இதன் காரணமாக உடலில் உள்வரும் அனைத்து குளுக்கோஸையும் போதுமான அளவு உறிஞ்ச முடியாது, இதன் விளைவாக இரத்தத்தில் அதன் அளவு உயர்கிறது. நோயின் வகைகள் மற்றும் துணை வகைகள் நிறைய உள்ளன, இருப்பினும், பெரும்பாலான நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 1 மற்றும் 2 வது குழுக்களின் நோயாளிகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோய் உடலில் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யாதபோது நிகழ்கிறது, அதாவது குளுக்கோஸை உறிஞ்ச முடியாது. இதன் விளைவாக, ஆற்றல் பற்றாக்குறை உள்ளது, இது உடல் “இருப்புக்களை” உட்கொள்வதன் மூலம் ஈடுசெய்கிறது, அதாவது கொழுப்பு செல்கள். இந்த வகை நோய் தன்னுடல் தாக்கமாக கருதப்படுகிறது, அதாவது - பிறவி.

முதல் வழக்கில் உடலுக்கு போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய முடியாவிட்டால் அல்லது இன்சுலின் செல்கள் வெளிப்புற காரணியால் அழிக்கப்பட்டால், இரண்டாவது விஷயத்தில், போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஆனால் இந்த இன்சுலின் காணாமல் போகும் அளவுக்கு குளுக்கோஸ் உள்ளது.

நீரிழிவு சிகிச்சையில் வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் தொடர்புடைய நோய்களைச் சேர்க்கக்கூடாது என்பதற்காக, மருத்துவர்கள் சிறப்பு வளாகங்களை எடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். கூடுதலாக, இது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, சிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

தயார் வளாகங்கள்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆயத்த வைட்டமின் வளாகங்களும் உள்ளன, அவற்றை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். இனோசிட்டால் (கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துகிறது, கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது), கார்னைடைன் (தசை மண்டலத்திற்கு உதவுகிறது), கோலைன் (மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துகிறது, கொழுப்பை நீக்குகிறது), வைட்டமின்கள் போன்ற பொருட்களையும் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

ஆரோக்கியமான வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளின் கண்ணோட்டம்

நீங்கள் எந்த கூடுதல் மருந்துகளையும் எடுக்க விரும்பவில்லை என்றால், மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளை மனதில்லாமல் நிராகரிக்க வேண்டாம். வைட்டமின்கள் மிகவும் முக்கியம், மேலும் அவற்றை மருந்துகள் மூலமாக மட்டுமல்லாமல், நல்ல ஊட்டச்சத்து மூலமாகவும் நீங்கள் உணவில் சேர்க்கலாம்.

சாதாரண சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க உதவும் குறைந்த கார்ப் உணவில் கூட, ஊட்டச்சத்து மாறுபடும்.

இனிப்பு மிளகு, கடல் பக்ஹார்ன், திராட்சை வத்தல், பல்வேறு வகையான முட்டைக்கோஸ், கிவி, மூலிகைகள் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களிலும் இதைக் காணலாம்.

டோகோபெரோல் முக்கியமாக தாவர எண்ணெய்களிலும், அதே போல் பக்வீட், கொட்டைகள் மற்றும் கீரைகளிலும் காணப்படுகிறது. பயறு தாதுக்கள் செலினியம் பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள், விதைகள், கோதுமை, அரிசி மற்றும் ப்ரோக்கோலி ஆகியவற்றில் காணப்படுகின்றன, ஆனால் அதை உறிஞ்சுவதற்கு, உடலுக்கு வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ வடிவில் உதவியாளர்கள் தேவை. வைட்டமின் பி உட்கொள்ளும்போது லிபோயிக் அமிலம் (என்) சிறப்பாக செயல்படுகிறது. .

இது அரிசி, பால், முட்டை, கீரை, பல்வேறு வகைகளின் முட்டைக்கோசு, அதே போல் இதயம், சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் போன்ற உள் உறுப்புகளிலும் காணப்படுகிறது. வைட்டமின்கள் எச் மற்றும் பி இன்சுலின் பாதிப்பை அதிகரிக்கின்றன. குழு B இல் பல துணை வகைகள் உள்ளன, அவற்றில் பெரும்பாலானவை கொட்டைகள், ஈஸ்ட், பால் மற்றும் புளிப்பு பால் பொருட்கள், தானியங்கள் (குறிப்பாக கோதுமை மற்றும் பார்லி), பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் கோழிப்பண்ணைகளில் காணப்படுகின்றன.

பால் மற்றும் சீஸ், மீன் மற்றும் கோழி இறைச்சி மற்றும் முட்டைகளில் ஏராளமாக இருக்கும் ரிபோஃப்ளேவின் (பி 2) நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது.

பயோட்டின் (எச்) கால்நடைகளின் கல்லீரலில், அதே போல் முட்டை, இதயம், பன்றி இறைச்சி, கோதுமை தோப்பு மற்றும் வெங்காயம், பருப்பு வகைகள் மற்றும் வேர்க்கடலை ஆகியவற்றில் பதிவு செய்யப்பட்ட அளவுகளில் காணப்படுகிறது.

பயனுள்ள குரோமியம் பிகோலினேட் என்பது குரோமியத்தின் அற்பமான வடிவத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு உணவு நிரப்பியாகும். வெவ்வேறு இனங்களின் மீன்களில் (எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக டுனா மற்றும் போனிடோவில், இளஞ்சிவப்பு சால்மன், மத்தி, கெண்டை, கானாங்கெளுத்தி மற்றும் பிறவற்றிலும் காணப்படுகிறது), இறால், கோழி, முட்டை மற்றும் பீட் ஆகியவற்றில் இந்த சுவடு உறுப்பைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதானது.

சுவடு உறுப்பு மெக்னீசியம் கொட்டைகள், பக்வீட், கோதுமை மற்றும் பார்லி தோப்புகள், கடற்பாசி, பருப்பு வகைகள் மற்றும் ஓட்மீல் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.

வைட்டமின்கள் தீங்கு விளைவிக்குமா?

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் கண்மூடித்தனமாக அல்லது அதிக அளவில் எடுத்துக் கொண்டால் அவர்களால் முடியும். நீங்கள் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை எடுக்கத் தொடங்கினாலும், அது முதல் பார்வையில் தோன்றும் அளவுக்கு பாதிப்பில்லாததாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு கடுமையான சிக்கல்கள், சிறுநீரக பிரச்சினைகள் இருந்தால் - உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் பிற சப்ளிமெண்ட்ஸ் குறித்து நீங்கள் சொந்தமாக முடிவுகளை எடுக்கக்கூடாது.

அதிகப்படியான அளவைப் பொறுத்தவரை, எது மோசமானது என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை - ஹைப்போ- அல்லது ஹைபர்விட்டமினோசிஸ், குறிப்பாக நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தால் உடல் ஏற்கனவே பலவீனமடைந்துவிட்டால். எந்தவொரு உணவு நிரப்பிகளிலும், உணவு நிரப்பு விதிமுறைகள் மற்றும் அளவுகள் உள்ளன - அவற்றிலிருந்து விலக வேண்டாம். சுய மருந்து வேண்டாம், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

வைட்டமின்கள் ஒரு சஞ்சீவி அல்ல, அதே போல் ஒரு சீரான உணவு மற்றும் விளையாட்டு. ஆனால் இந்த மூன்று புள்ளிகள் ஏறக்குறைய எந்த நோயையும் தடுப்பதில் எழுதப்பட்டுள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்க. ஒருவேளை நீங்கள் அவர்களை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது?