பிரீடியாபயாட்டீஸ் - இந்த நிலையில் இரத்த சர்க்கரையின் அளவு என்ன? சிகிச்சையின் போது என்ன கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?

நோயாளிக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 5.5 முதல் 6.9 அலகுகள் வரை இருக்கும். நோயாளிக்கு இன்னும் நீரிழிவு இல்லாதபோது இந்த நோயியல் ஒரு எல்லைக்கோடு நிலையாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் நோயியல் செயல்முறை ஏற்கனவே உடலில் காணப்படுகிறது.

எந்தவொரு நபரையும் தொந்தரவு செய்ய வேண்டிய நோயறிதலாக முன்கணிப்பு நிலை தோன்றுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் சர்க்கரை அளவை தேவையான அளவுக்கு இயல்பாக்குவதற்கு தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கவில்லை என்றால், காலப்போக்கில் நீரிழிவு நோய் உருவாகும்.

ஒரு விதியாக, மருத்துவரின் முக்கிய பரிந்துரைகள் அவரது வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதாகும்: ஆரோக்கியமான உணவு, உகந்த உடல் செயல்பாடு, அத்துடன் இரத்த சர்க்கரையை தொடர்ந்து கண்காணித்தல்.

எனவே, ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்றால் என்ன என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம், இந்த நோயறிதலிலிருந்து ஒரு நபர் என்ன ஆபத்தை எதிர்கொள்கிறார்? குளுக்கோமீட்டருடன் இரத்தத்தை எவ்வாறு அளவிடுவது, மற்றும் மெட்ஃபோர்மினுடன் ஒரு முன்-நீரிழிவு நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

பொது முன் நீரிழிவு தகவல்

ஒரு முன்கணிப்பு நிலை என்றால் என்ன, நோயாளிகள் ஆர்வமாக உள்ளனர்? மருத்துவ நடைமுறையைப் பொறுத்தவரை, இது சர்க்கரை சகிப்புத்தன்மையின் கோளாறு. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மனித உடலில் குளுக்கோஸை ஒருங்கிணைத்தல் மற்றும் செயலாக்குதல் செயல்முறை பாதிக்கப்படுகிறது.

இந்த நோயியல் நிலையின் பின்னணியில், கணையம் இன்னும் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் குளுக்கோஸ் தேவையான அளவு செல்லுலார் அளவை அடைய இந்த அளவு இனி போதுமானதாக இல்லை.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயால் கண்டறியப்பட்ட அனைத்து நோயாளிகளும் உடனடியாக இரண்டாவது வகையிலான “இனிப்பு” நோய்க்கான ஆபத்து குழுவில் விழுகிறார்கள். இருப்பினும், பீதி அடைய எந்த காரணமும் இல்லை. சர்க்கரை நோயைப் போலன்றி, ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் முழுவதுமாக குணப்படுத்த முடியும்.

நோயறிதல் எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது? ஆய்வக நிலைமைகளில் பெறப்பட்ட சோதனைகளின் முடிவுகளை மருத்துவர் எப்போதும் நம்பியிருக்கிறார். ஒரு விதியாக, சரியான நோயறிதலுக்கு, பல ஆய்வுகள் அவசியம். மருத்துவர் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய தரங்களைக் காட்டும் அட்டவணைகள் உள்ளன:

• சர்க்கரை மதிப்புகள் 3.3 முதல் 5.4 அலகுகள் வரை மாறுபடும் என்றால், இதுதான் விதிமுறை.
• குளுக்கோஸ் பரிசோதனையானது 5.5 முதல் 6.9 வரையிலான முடிவைக் காட்டியபோது, ​​நோயாளிக்கு ஒரு முன்கணிப்பு நிலை இருப்பதைக் குறிக்கிறது.
• ஒரு நபரின் இரத்த சர்க்கரை 7.0 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் இருந்தால், நாம் உயர் தர நீரிழிவு பற்றி பேசலாம்.

ஒரு ஆய்வு அசாதாரண சர்க்கரை மதிப்புகளைக் காட்டினால், மருத்துவர் சர்க்கரை சுமை பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கிறார். இந்த ஆய்வு மனித உடலால் சர்க்கரையை உறிஞ்சும் வீதத்தை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

இதன் விளைவாக 7.8 அலகுகள் வரை இருக்கும்போது, ​​இதுதான் விதிமுறை. 7.8 முதல் 11.1 அலகுகள் வரையிலான குறிகாட்டிகளுடன் - இது இனி விதிமுறை அல்ல, இது முன் நீரிழிவு நோய். 11.1 அலகுகளுக்கு மேல், நீங்கள் ஒரு "இனிப்பு" நோயைப் பற்றி பேசலாம்.

முக்கியமானது: சர்க்கரை விதிமுறை நபரின் பாலினத்தைப் பொறுத்தது அல்ல, ஆனால் வயதுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட இணைப்பு உள்ளது. குழந்தைகளுக்கு, மேல் வரம்பு 5.3 அலகுகளின் விதிமுறை, 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு - மேல் பட்டி 6.4 அலகுகள்.

முன்கூட்டிய நிலையின் அறிகுறிகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

பல நோயாளிகள் ஒரு முன்கணிப்பு நிலையின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் ஏதேனும் உள்ளதா என்பதில் ஆர்வமாக உள்ளனர், மேலும் நோயியலை எவ்வாறு காலப்போக்கில் கவனிக்க முடியும்? துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான மருத்துவ படங்களில், அறிகுறிகள் காணப்படவில்லை.

ஒரு நபர் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ்கிறார், அவர் நன்றாக உணர முடியும், அவர் எதையும் கவலைப்படுவதில்லை, ஆயினும்கூட, சர்க்கரை அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறைக்கு மேல் உயர்கிறது. ஒரு விதியாக, இந்த நிலைமை 99% வழக்குகளில் காணப்படுகிறது.

கூடுதலாக, சர்க்கரை உயரத்திற்கு அதிக உணர்திறன் கொண்ட நோயாளிகள் சில எதிர்மறை அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். எனவே, முதலில், பின்வருவனவற்றில் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. தொடர்ந்து தாகம்.
2. ஏராளமான மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.
3. உலர்ந்த வாய்.
4. தோல் பிரச்சினைகள்.
5. பார்வைக் குறைபாடு.
6. நிலையான சோம்பல் மற்றும் அக்கறையின்மை.

வழக்கமாக, ஒரு முன்கூட்டியே நீரிழிவு நிலை தற்செயலாக கண்டறியப்படுகிறது, மேலும் ஒரு நபர் எதையும் சந்தேகிக்க மாட்டார். இது வழக்கமான இரத்த பரிசோதனை (வழக்கமான) அல்லது வழக்கமான பரிசோதனையின் போது ஏற்படலாம்.

மருத்துவ நடைமுறையில், ஒரு இனிமையான நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளவர்களின் பட்டியல் உள்ளது. பின்வரும் குழுக்களில் சர்க்கரை நோயை உருவாக்கும் அதிக நிகழ்தகவு:

• வரலாற்றில் நோயியலுக்கு ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு இருந்தால்.
• கர்ப்பகாலத்தின் போது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்ட பெண்கள். மேலும் 4 கிலோகிராமுக்கு மேல் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த சிறுமிகளும்.
• அதிக எடை, உடல் பருமன் எந்த அளவு.
• தவறான மற்றும் செயலற்ற வாழ்க்கை முறை.
• நோயின் வரலாற்றில் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை கொண்ட பலவீனமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள்.

நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலையைக் கண்டறிய, சர்க்கரை உள்ளடக்கத்திற்காக விரலிலிருந்து இரத்த பரிசோதனையை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம், அல்லது சர்க்கரை அல்லது கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுவதற்கான பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கலாம்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சையில் மெட்ஃபோர்மின்

நோயாளிக்கு ஒரு முன்கூட்டிய நிலை இருந்தால், உடனடியாக அவரது வாழ்க்கை முறையை மாற்ற அறிவுறுத்தப்படுகிறார். குறிப்பாக, அவரது மெனு மற்றும் அவர் உண்ணும் உணவுகளை மறுபரிசீலனை செய்ய, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறைந்த கார்ப் உணவுக்கு மாற அறிவுறுத்தப்படுகிறார்.

மருந்து அல்லாத சிகிச்சையின் இரண்டாவது புள்ளி நோயாளிகளுக்கு உகந்த உடல் செயல்பாடு ஆகும். இது சர்க்கரைக்கு திசுக்களின் பாதிப்பை அதிகரிக்க உதவும் உடல் செயல்பாடு என்று வாதிடப்படுகிறது.

பல நோயாளிகள், ப்ரீடியாபயாட்டீஸைக் கண்டறிந்தால், நீரிழிவு நோய் வருவோமோ என்று பயப்படுகிறார்கள், எனவே இதைத் தடுப்பதற்கான வழிகளை அவர்கள் தேடுகிறார்கள். இது சம்பந்தமாக, சிலருக்கு ஒரு கேள்வி உள்ளது, ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சைக்கு மெட்ஃபோர்மினை எடுக்க முடியுமா, நான் எவ்வளவு நேரம் அதை குடிக்க வேண்டும்?

உண்மையில், பல சூழ்நிலைகளில், மெட்ஃபோர்மின் முன் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படலாம். இந்த மருந்து அதிக எடையைக் குறைக்கவும், வயதான செயல்முறையை குறைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் மெட்ஃபோர்மின் எடுக்கக்கூடாது:

1. ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் போது, ​​பாலூட்டும் போது.
2. குறைந்த கலோரி உணவுடன்.
3. காயங்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு.
4. பலவீனமான கல்லீரல் செயல்பாடு.
5. சிறுநீரக செயலிழப்பின் பின்னணியில்.
6. குழந்தைகளின் வயது 10 வயது வரை.

மெட்ஃபோர்மின் எடுத்துக்கொள்ளும் நோயாளிகள், காலப்போக்கில், சர்க்கரை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது, சாப்பிட்ட பிறகு குளுக்கோஸில் தாவல்கள் இல்லை.

இணையத்தில், இந்த கேள்வி பெரும்பாலும் எழுகிறது: நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்காக மெட்ஃபோர்மின் எடுக்க முடியுமா? "இனிப்பு" நோய் பரவுவது தொடர்பாக இந்த பிரச்சினை பொருத்தமானது.

இருப்பினும், இது தேவையில்லை. உள்நாட்டில் சரியான அளவு மற்றும் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் இருக்கும்போது மட்டுமே மெட்ஃபோர்மின் அந்த சந்தர்ப்பங்களில் உதவுகிறது. ஒரு மருந்தைக் கொண்டு சுய-மருந்து எதையும் நல்லதாகக் கொண்டுவராது என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது.

ஆரோக்கியமான மக்கள் தங்கள் சொந்த எடையைக் குறைப்பதற்காக மருந்து எடுத்துக் கொண்ட சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. கூடுதல் பவுண்டுகள் உண்மையில் போய்விட்டன, ஆனால் அவை சுகாதார பிரச்சினைகளால் மாற்றப்பட்டன.

உங்கள் சர்க்கரையை நீங்களே அளவிடுவது எப்படி?

முன்கூட்டிய நீரிழிவு நிலையை நீரிழிவு நோயாக மாற்றுவதைத் தடுப்பதற்கான ஒரு புள்ளி, நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் சர்க்கரையை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதாகும்: காலை உணவுக்கு முன் காலை, சாப்பிட்ட பிறகு, உடல் செயல்பாடு, படுக்கை நேரத்தில் மற்றும் பல.

இதைச் செயல்படுத்த, மருந்தகத்தில் வாங்கக்கூடிய ஒரு சிறப்பு சாதனம் உதவும், மேலும் இது குளுக்கோமீட்டர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த சாதனம் வீட்டிலுள்ள இரத்த சர்க்கரையை அறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மனித உடலில் குளுக்கோஸை அளவிடுவதற்கு பல்வேறு விலை வரம்புகள் உள்ளன. ஒரு குளுக்கோமீட்டருக்கு, உயிரியல் திரவம் பயன்படுத்தப்படும் சோதனை கீற்றுகளை நீங்கள் வாங்க வேண்டும்.

அளவீட்டு செயல்முறை மிகவும் எளிதானது:

• கைகளை கழுவவும், உலரவும்.
• ஒரு விரலைத் துளைத்து, ஒரு துண்டுக்கு ஒரு சிறிய அளவு இரத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• அதை அங்கமாக செருகவும்.
• 15 விநாடிகளுக்குப் பிறகு நீங்கள் முடிவைக் காணலாம்.

இந்த முறை சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் முறையே அதன் அதிகரிப்பைத் தடுக்க, உயர் இரத்த சர்க்கரை காரணமாக ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

இதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? நீங்கள் எவ்வளவு காலமாக ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள், உங்கள் சர்க்கரையை எந்த வழிகளில் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள்?

இரத்த சர்க்கரை என்றால் என்ன 7

முன்கணிப்பு நிலை நோயாளியின் பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மூலம், கணைய நொதி உற்பத்தி சற்று குறைகிறது, மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவு ஏற்கனவே இயல்பை விட அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் வகை 2 நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்ட அளவை இன்னும் எட்டவில்லை. முன்னதாக, இந்த நோய் பூஜ்ஜிய-நிலை நீரிழிவு என்று அழைக்கப்பட்டது.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸின் முக்கிய காரணம் (அத்துடன் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்) இன்சுலின் திசு எதிர்ப்பில் ஏற்படும் மாற்றமாகும். இந்த ஹார்மோனின் செயல்பாடுகளில் ஒன்று குளுக்கோஸை உடலின் உயிரணுக்களுக்கு கொண்டு செல்வது.

கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரத்தத்தில் சேரும்போது, ​​கணையம் இன்சுலினை உருவாக்குகிறது, மேலும் வழக்கமான சர்க்கரை அளவைக் கொண்டு, இன்சுலின் எதிர்ப்பு படிப்படியாக உருவாகிறது - ஹார்மோனின் செயல்திறனில் குறைவு, உயிரணு சவ்வுகளின் திறனை அடையாளம் கண்டு குளுக்கோஸ் செயலாக்கத்தில் ஈடுபடுவது.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை எவ்வாறு இருக்க வேண்டும், அது எவ்வாறு அளவிடப்படுகிறது மற்றும் அதிக சர்க்கரை அளவை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது பற்றியதாக இருக்கும். “இரத்த சர்க்கரை” என்ற வார்த்தையால் அதில் குளுக்கோஸின் செறிவு உள்ளது. இந்த காட்டிக்கு கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட விதிமுறைகள் உள்ளன.

இந்த புள்ளிவிவரங்கள் நபரின் வயது மற்றும் உணவைப் பொறுத்தது, ஆனால் இந்த காட்டி 7 மிமீல் / லிட்டருக்கு மேல் உயரக்கூடாது. இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் செறிவு நாள் முழுவதும் மாறுபடும். சாப்பிட்ட உடனேயே பகுப்பாய்வுக்காக இரத்தத்தை தானம் செய்தால், மதிப்பு சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு அதிகமாக இருக்கும்.

இந்த காட்டி தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அதன் நேரம் அதிகரிப்பதை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் மீளமுடியாத விளைவுகளைப் பெறலாம்.

பெரியவர்களுக்கு விதிமுறை

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை அளவிடும் அலகு மதிப்பு mmol / லிட்டர் ஆகும். வயதுவந்த ஆரோக்கியமான நபரில், இந்த காட்டி, ஒரு விதியாக, எப்போதும் 3.7-5.3 மிமீல் / லிட்டர் வரை இருக்கும். வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிட்ட உடனேயே, இது லிட்டருக்கு 6.9 மிமீல் வரை அதிகரிக்கும், ஆனால் 7 க்கு மேல் இல்லை.

குறுகிய நேரத்திற்குப் பிறகு, மதிப்பு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். ஒரு விரலிலிருந்து இரத்தத்தை சேகரிக்கும் போது, ​​இந்த எண்ணிக்கை நரம்பிலிருந்து எடுக்கும் போது விட சுமார் 20% குறைவாக இருக்கும். கொடுக்கப்பட்ட மதிப்புகள் 14 முதல் 59 வயது வரையிலான எந்தவொரு பாலின மக்களுக்கும் பொருத்தமானவை.

60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில், 4.7-6.6 மிமீல் / லிட்டர் குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கம் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. பெண்களில் கர்ப்ப காலத்தில், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு மாறுபடலாம். எதிர்பார்க்கும் தாயில் குளுக்கோஸ் செறிவின் விதி 3.3-6.8 மிமீல் / லிட்டராக கருதப்படுகிறது.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் சர்க்கரை அளவின் மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அதன் அதிகரிப்பு எதிர்கால குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். இரத்த சர்க்கரை செறிவு மதிப்பு 7 மிமீல் / லிட்டர் அல்லது அதற்கும் அதிகமானதாக கருதப்படுகிறது, இது உடனடி மருத்துவ கவனிப்புக்கான ஒரு சந்தர்ப்பமாகும்.

குழந்தைகளுக்கு விதிமுறை

குளுக்கோஸ் அளவு குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்தது. 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில், விதிமுறை 2.7 முதல் 4.4 மிமீல் / லிட்டர் வரை ஒரு குறிகாட்டியாகக் கருதப்படுகிறது. 2 முதல் 7 ஆண்டுகள் வரை - 3.2-5.1 மிமீல் / லிட்டர். 7 முதல் 14 வயது வரையிலான குழந்தைகளில், விதிமுறை 3.2-5.5 மிமீல் / லிட்டர் அளவு. குழந்தைகளில் சர்க்கரை அளவு 7 மிமீல் / லிட்டர் மற்றும் அதற்கு மேல் உயர்ந்தால், கூடிய விரைவில் ஒரு மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சையின் போக்கில் ஈடுபடுவது அவசியம்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை நீங்களே அளவிடுவது எப்படி

வீட்டில் குளுக்கோஸை அளவிட ஒரு வழி இருக்கிறது. இது குளுக்கோமீட்டர் எனப்படும் சிறப்பு சாதனம்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை சர்க்கரை அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கட்டுப்படுத்த இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். நவீன மின்னணு இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டரில் ஒரு காட்சி மற்றும் தோலைத் துளைக்கும் சாதனம் பொருத்தப்பட்டுள்ளது.

தனித்தனியாக, நீங்கள் சிறப்பு சோதனை கீற்றுகளை வாங்க வேண்டும். சாதனம் பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது.

குளுக்கோமீட்டருடன் இரத்த சர்க்கரையை அளவிட, நீங்கள் உங்கள் விரலின் நுனியில் தோலைத் துளைக்க வேண்டும், ஒரு சொட்டு ரத்தத்தை கசக்கி, அதனுடன் ஒரு சோதனை துண்டு இணைக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக சில நொடிகளில் அறியப்படும். செயல்முறை முற்றிலும் வலியற்றது மற்றும் அச .கரியத்தை ஏற்படுத்தாது.

தற்போது, ​​குளுக்கோமீட்டர்களின் மாதிரிகளின் மிகப் பெரிய தேர்வு உள்ளது, அவை அனைத்தும் அளவுகளில் மிகச் சிறியவை மற்றும் 100 கிராமுக்கு மேல் எடையுள்ளவை. நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் மீட்டரை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல இது உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது உங்கள் பாக்கெட்டில் அல்லது பையில் எளிதாக பொருந்துகிறது.

உயர் இரத்த சர்க்கரையின் ஆபத்து

இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது நீரிழிவு நோய், தைராய்டு சுரப்பியின் செயலிழப்பு, ஹைபோதாலமஸின் செயலிழப்பு, கல்லீரல் நோய்கள் மற்றும் சிலவற்றில் காணப்படுகிறது.

அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் குவிந்து, இதனால் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கிறது. மிகவும் கடுமையான ஹைப்பர் கிளைசீமியா குமட்டல், வாந்தி, மயக்கம் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் சுயநினைவை ஏற்படுத்தும்.

இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 7 மிமீல் / லிட்டருக்கு மேல் இருந்தால், அதைக் குறைக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். இதை வீட்டிலேயே அடையலாம். இதைச் செய்ய, முதலில், நீங்கள் உட்கொள்ளும் உணவுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

மீன் மற்றும் கடல் உணவுகள், இறைச்சி, கோழி, முட்டை, சீஸ், வெண்ணெய், புதிய பச்சை காய்கறிகள், காளான்கள் சாப்பிட இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதுபோன்ற குறைந்த கார்ப் உணவைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், சில நாட்களில் நீங்கள் சர்க்கரை அளவை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர முடியும்.

அத்தகைய உணவின் 5-7 நாட்களுக்குப் பிறகு, இரத்தத்தில் சர்க்கரை செறிவு அளவு இயல்பாக்கப்பட வேண்டும்.

மேலும், இரத்த செயல்பாடு சர்க்கரையை லிட்டருக்கு 7 மிமீலுக்குக் குறைக்க உடல் செயல்பாடு பங்களிக்கிறது. அவை குளுக்கோஸ் மட்டத்தில் 7 மற்றும் அதிக மிமீல் / லிட்டரில் அவசியம். உடலின் பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உடல் செயல்பாடு மிதமானதாகவும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும். 7 மிமீல் / லிட்டருக்கு மேல் சர்க்கரை அளவைக் கொண்ட உடல் செயல்பாடுகளுடன் உடலை அதிக சுமை செய்ய வேண்டாம், அது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

உங்கள் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை மீட்டரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். 5-7 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, 15-17 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இதைச் செய்யுங்கள். புதிய உணவுகள் படிப்படியாக குறைந்த கார்ப் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை உட்கொண்ட பிறகு கண்காணிக்க வேண்டும். இது லிட்டருக்கு 7 மிமீலுக்கு மேல் உயரக்கூடாது.

நீரிழிவு நோயின் அச்சுறுத்தலான அறிகுறி, சாப்பிட்ட பிறகு நிறுவப்பட்ட தரங்களுக்கு மேல் இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு.

இந்த வழக்கில், மருத்துவர் ப்ரீடியாபயாட்டீஸைக் கண்டறியலாம். இந்த நிலையில், நோயாளிகள் மருந்து இல்லாமல் தங்கள் நிலையை கட்டுப்படுத்த முடியும்.

ஆனால் ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகள் என்னவென்று அவர்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், எந்த திட்டத்தின் படி என்ன சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மாநில பண்பு

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் ஓட்டத்திற்கு உடல் சரியாக பதிலளிக்காத சந்தர்ப்பங்களில் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயறிதல் நிறுவப்பட்டுள்ளது. இது ஒரு எல்லைக்கோடு நிபந்தனை: நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கு உட்சுரப்பியல் நிபுணருக்கு இன்னும் எந்த காரணமும் இல்லை, ஆனால் நோயாளியின் உடல்நிலை கவலை அளிக்கிறது.

இந்த நோயைக் கண்டறிய, தொடர்ச்சியான ஆய்வக சோதனைகளை மேற்கொள்வது அவசியம். ஆரம்பத்தில், நோயாளி வெற்று வயிற்றில் இரத்தத்தை எடுத்து குளுக்கோஸின் செறிவை சரிபார்க்கிறார். அடுத்த கட்டமாக குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை (ஜி.டி.டி) நடத்த வேண்டும்.

இந்த ஆய்வின் போது, ​​இரத்தத்தை 2-3 முறை எடுத்துக் கொள்ளலாம். முதல் வேலி வெற்று வயிற்றில் செய்யப்படுகிறது, ஒரு நபர் குளுக்கோஸ் கரைசலைக் குடித்த இரண்டாவது ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு: 75 கிராம், 300 மில்லி திரவத்தில் நீர்த்தப்படுகிறது. குழந்தைகளுக்கு ஒரு கிலோ எடைக்கு 1.75 கிராம் வழங்கப்படுகிறது.

உண்ணாவிரதம் இருக்கும்போது, ​​உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை 5.5 மிமீல் / எல் விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு ப்ரீடியாபயாட்டீஸுடன் 6 மிமீல் / எல் ஆக உயர்கிறது.

தந்துகி இரத்த பரிசோதனைக்கு இது ஒரு விதிமுறை.

GTT இன் போது, ​​குறிகாட்டிகள் பின்வருமாறு மதிப்பீடு செய்யப்படுகின்றன:

• 7.8 வரை சர்க்கரை செறிவு வழக்கமாக கருதப்படுகிறது,
• 7.8 மற்றும் 11.0 க்கு இடையிலான குளுக்கோஸ் அளவு ப்ரீடியாபயாட்டீஸுக்கு பொதுவானது,
• 11.0 க்கு மேல் சர்க்கரை உள்ளடக்கம் - நீரிழிவு நோய்.

தவறான நேர்மறை அல்லது தவறான எதிர்மறை முடிவுகளின் தோற்றத்தை மருத்துவர்கள் விலக்கவில்லை, எனவே, நோயறிதலை தெளிவுபடுத்த, இரண்டு முறை இந்த பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுவது நல்லது.

இடர் குழு

உத்தியோகபூர்வ புள்ளிவிவரங்களின்படி, 2.5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான ரஷ்யர்கள் நீரிழிவு நோயாளிகள்.

ஆனால் கட்டுப்பாடு மற்றும் தொற்றுநோயியல் பரிசோதனைகளின் முடிவுகளின்படி, கிட்டத்தட்ட 8 மில்லியன் மக்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்பது தெரியவந்தது.

இதன் பொருள் 2/3 நோயாளிகள் போதுமான சிகிச்சையை நியமிப்பதற்காக மருத்துவமனைக்குச் செல்வதில்லை. அவர்களில் பெரும்பாலோருக்கு அவர்களின் நோயறிதல் பற்றி கூட தெரியாது.

40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு WHO பரிந்துரைகளின்படி, ஒவ்வொரு 3 வருடங்களுக்கும் குளுக்கோஸ் செறிவை சரிபார்க்க வேண்டும். ஆபத்து குழுவில் நுழையும்போது, ​​இது ஆண்டுதோறும் செய்யப்பட வேண்டும்.

முன்கூட்டியே நீரிழிவு நிலையை சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல், சிகிச்சையை பரிந்துரைத்தல், உணவைப் பின்பற்றுதல், சிகிச்சை பயிற்சிகளைச் செய்வது ஆகியவை நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஆபத்து குழுவில் அதிக எடை கொண்ட நபர்கள் உள்ளனர். நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக மேம்படுத்த நீங்கள் 10-15% இழக்க வேண்டும். நோயாளிக்கு குறிப்பிடத்தக்க அதிக எடை இருந்தால், அவரது பி.எம்.ஐ 30 க்கும் அதிகமாக இருந்தால், நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

அதிகரித்த உடல் எடை கொண்டவர்கள், அதேபோல் ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதும், ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் போன்ற ஒரு நிலையை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ள குழுவில் அடங்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், நோயின் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணம் இன்சுலின் உடலின் எதிர்வினை. இந்த வழக்கில் சாதாரண குளுக்கோஸ் அளவைப் பராமரிப்பது முறையாக மேற்கொள்ளப்படுவதில்லை.

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் குளுக்கோஸ் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றங்கள் உடல் திசுக்களுக்கு ஆற்றலை வழங்குவதிலும் செல்லுலார் சுவாசத்திலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அதன் உள்ளடக்கத்தில் நீடித்த அதிகரிப்பு அல்லது குறைவு மனித ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கையையும் அச்சுறுத்தும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் மருத்துவர்கள் அதிக முக்கியத்துவம் பெறுகிறார்கள்.

இரத்தத்தில் அதன் செறிவு ஒரே நேரத்தில் பல ஹார்மோன்களால் பாதிக்கப்படுகிறது - இன்சுலின், குளுகோகன், சோமாடோட்ரோபின், தைரோட்ரோபின், டி 3 மற்றும் டி 4, கார்டிசோல் மற்றும் அட்ரினலின், மற்றும் குளுக்கோஸ் உற்பத்தியில் 4 முழு உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளும் ஈடுபட்டுள்ளன - கிளைகோஜெனெசிஸ், கிளைகோஜெனோலிசிஸ், குளுக்கோனோஜெனெசிஸ் மற்றும் கிளைகோலிசிஸ்.

கண்டறியும் நோக்கங்களுக்காக, குறிப்பு மதிப்புகளை அறிந்து கொள்வது முக்கியம், அதே போல் விதிமுறைக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் உள்ள விலகல்கள், இது உண்ணும் நேரம் மற்றும் நீரிழிவு அறிகுறிகளின் இருப்பைப் பொறுத்தது. குளுக்கோஸைத் தவிர, இரத்த சர்க்கரையின் பிற குறிப்பான்கள் உள்ளன: பிரக்டோசமைன், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின், லாக்டேட் மற்றும் பிற. ஆனால் முதலில் முதல் விஷயங்கள்.

மனித இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ்

மற்ற கார்போஹைட்ரேட்டைப் போலவே, சர்க்கரையையும் உடலால் நேரடியாக உறிஞ்ச முடியாது, மேலும் சிறப்பு நொதிகளின் உதவியுடன் குளுக்கோஸுக்கு பிளவு தேவைப்படுகிறது “-ase” முடிவடைந்து கிளைகோசைல் ஹைட்ரோலேஸ்கள் (கிளைகோசிடேஸ்கள்) அல்லது சுக்ரோஸ் என்ற பெயரைக் கொண்டிருக்கும்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸிற்கான ஆபத்து குழுவில் பல அளவுருக்களை சந்திக்கும் நபர்கள் உள்ளனர்.

உங்களுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருந்தால், ப்ரீடியாபயாட்டஸுக்கு ஒரு சிறப்பு உணவு போன்ற எளிய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம் அல்லது தாமதிக்கலாம்:

கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். கொழுப்பு குறைவாகவும், கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து அதிகமாகவும் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்.

குறைவான கலோரிகளை சாப்பிடுங்கள்.

இரத்த சர்க்கரை திடீரென அதிகரிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக இனிப்புகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். மூன்று முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களில் (கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள்), கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகம் பாதிக்கின்றன.

ஒரு தனிப்பட்ட ஆரோக்கியமான உணவு திட்டம் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

ஒரு பெரிய ஆய்வில், ஒரு உணவைப் பின்பற்றுபவர்கள் - காய்கறிகள், மீன், கோழி மற்றும் முழு தானிய உணவுகளை சாப்பிடுங்கள் - சிவப்பு இறைச்சி, பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி அதிகம் உள்ள உணவைப் பின்பற்றுபவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது வகை 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து குறைவு என்று காட்டியது. , கொழுப்பு பால் பொருட்கள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட தானியங்கள் மற்றும் இனிப்புகள்.

ப்ரீடியாபயாட்டஸுக்கு உங்கள் உணவைத் திட்டமிடுவது பெரும்பாலும் உணவுகளைப் புதியதாகப் பார்க்க வைக்கிறது. உங்கள் உணவுக்கு ஏற்ப பல எளிய வழிகள் உள்ளன.

உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை உருவாக்க சான்றளிக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் அம்சங்கள்

நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு வரலாற்றைக் கொண்ட பெண்கள் உள்ளனர் - இது கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி ஏற்படும் ஒரு கோளாறு.

ஒரு விதியாக, ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு, கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல் நீக்கப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு இளம் தாய் அவ்வப்போது ஆய்வகத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை சரிபார்க்க வேண்டும், ஏனெனில் மிகவும் முதிர்ந்த வயதில் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் உருவாகும் அபாயம் உள்ளது.

முக்கியம்! குழந்தைகளில், டைப் 1 நீரிழிவு நோய் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது, உடலின் செல்கள் இன்சுலின் சுரப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்தும்போது. இந்த வகை நீரிழிவு நோயை இன்சுலின் சார்ந்ததாக அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் இன்சுலின் தொடர்ந்து ஊசி தேவைப்படுகிறது.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயின் மறைந்த காலம் பெரும்பாலும் மிகக் குறைவு, ஆனால் குழந்தை வியத்தகு முறையில் உடல் எடையைக் குறைப்பதை பெற்றோர்கள் கவனிக்கக்கூடும், முறிவு மற்றும் மயக்கத்தைப் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். ஒரு முன்கூட்டிய நிலையில் உள்ள சில குழந்தைகள் என்யூரிசிஸை உருவாக்குகிறார்கள், தோல் நோய்கள் தோன்றும்: அரிக்கும் தோலழற்சி, கொதிப்பு.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாடு ஆரோக்கியத்தில் கூர்மையான சரிவில் வெளிப்படுகிறது, நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் உருவாகிறது, இதில் குமட்டல், வாந்தி தோன்றும், மற்றும் குழந்தை அசிட்டோனின் கூர்மையான வாசனையைத் தொடங்குகிறது. இந்த நிலை குழந்தைக்கு மிகவும் ஆபத்தானது மற்றும் உடனடியாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும்.

சமீபத்தில், குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளது. இது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது. டைப் 2 நீரிழிவு மெதுவாக உருவாகிறது; அதிக எடை கொண்ட குழந்தைகள் ஆபத்தில் உள்ளனர்.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகள்

நீரிழிவு நோயின் பல அறிகுறிகள் சமூகத்தில் அறியப்படுகின்றன. அவற்றில், நிலையான தாகம், தோல் அரிப்பு மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற புகார்கள் பெரும்பாலும் அடையாளம் காணப்படுகின்றன.

நோய் இன்னும் இல்லாதபோது அந்த முகம் தான் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ், ஆனால் வெற்று வயிற்றில் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு சற்று அதிகமாக உள்ளது (அதிகபட்ச விதிமுறை 5.5 மிமீல் / எல்) மற்றும் 5.6 - 6.5 ஆகும். வெற்று வயிற்றில் 7 மிமீல் / எல் காட்டி மூலம், நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது. குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனையின் போது பிரீடியாபயாட்டீஸ் கண்டறியப்படுகிறது. பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையுடன், அவர்கள் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைப் பற்றி பேசுகிறார்கள்.

நீங்கள் நீரிழிவு நோயைத் தொடங்குகிறீர்கள் என்பதற்கான முக்கிய அறிகுறிகள்.

இப்போதெல்லாம், அதிகமான மக்கள் இரத்த சர்க்கரை பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். அவர்கள் வீணாக கவலைப்படுவதில்லை, ஏனென்றால் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் (சர்க்கரை) அதிக உள்ளடக்கம் ஒரு நபர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுவதாகக் கூறுகிறது. ஆனால் குறைந்த குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கம் உடலில் எதிர்மறை நிகழ்வுகளைப் பற்றியும் பேசலாம்.

மனித உடலில் நுழையும் அதிகப்படியான சர்க்கரை (செரிமான மண்டலத்தில் உள்ள சுக்ரோஸ் குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸாக உடைக்கப்படுகிறது) கல்லீரலில் படிந்து, தேவைப்பட்டால், இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது - இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு குறைந்து.

இரத்தத்தில் சாப்பிட்ட பிறகு, குளுக்கோஸின் அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, இது உணவு ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை உடலுக்கு ஆபத்தானது அல்ல, எந்த இடையூறும் ஏற்படாது, ஏனெனில் அதிகப்படியான சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) கல்லீரலில் சேமிக்கப்பட்டு சிறுநீரகங்களால் ஓரளவு வெளியேற்றப்படுகிறது.

ஆரோக்கியமான மக்களில், சர்க்கரை விதிமுறை சுமார் 5.0 மிமீல் / எல் ஆகும். சாப்பிட்ட பிறகு, இந்த எண்ணிக்கை சுமார் 7.0 mmol / L ஆக உயர்கிறது, ஆனால் சில மணி நேரங்களுக்குள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். ஆரோக்கியமான நபரில், சர்க்கரை அளவு அரிதாக 3.5 மிமீல் / எல் கீழே குறைகிறது.

முன் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்

முதலாவதாக, ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கையை நடத்தும் மற்றும் அதிக எடையுடன் இருப்பதில் சிக்கல் உள்ளவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர். இரண்டாவது வகை மக்கள் நோய்க்கு பரம்பரை முன்கணிப்பு உள்ளவர்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களில் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உருவாகும் வாய்ப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

பெரும்பாலான நோயாளிகள் பெரும்பாலும் ஆரம்பகால வெளிப்பாடுகளை கவனிக்கவில்லை, அவை ப்ரீடியாபயாட்டீஸால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் சில அறிகுறிகளை ஆய்வக சோதனைகள் மூலம் மட்டுமே கண்டறிய முடியும், நீங்கள் சோதனைகள் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

ஒரு நபர் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை உடைக்கும்போது, ​​உடலில் ஹார்மோன் செயல்பாடுகள் செயலிழந்து, இன்சுலின் ஹார்மோனின் உற்பத்தி குறைகிறது. இது தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

நமைச்சல் தோல் மற்றும் பார்வைக் குறைபாடு.

அதிக சர்க்கரை அளவின் விளைவாக இரத்தம் தடிமனாகிறது, மேலும் பாத்திரங்கள் மற்றும் சிறிய தந்துகிகள் வழியாக அதன் பாதை செல்வது கடினம். இதன் விளைவாக, நமைச்சல் தோல் மற்றும் பார்வை பிரச்சினைகள் தோன்றும்.

தாகம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.

அடர்த்தியான இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்ய, உடலுக்கு திரவத்தை அதிக அளவில் உறிஞ்சுதல் தேவைப்படுகிறது. எனவே, நோயாளி தொடர்ந்து தாகத்தால் துன்புறுத்தப்படுகிறார். இயற்கையாகவே, அதிக நீர் உட்கொள்வது அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வழிவகுக்கிறது. இரத்த சர்க்கரை அளவு 5.6 - 6 mmol / L ஆகக் குறைந்துவிட்டால், இந்த சிக்கல் தானாகவே மறைந்துவிடும்.

உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் அளவு குறைக்கப்படுவதால், இரத்தத்திலிருந்து வரும் குளுக்கோஸ் திசுக்களால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுவதில்லை. இதன் விளைவாக, செல்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆற்றலைக் கொண்டிருக்கவில்லை. எனவே, நோயாளியின் உடல் விரைவாகக் குறைந்து, எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது.

வெப்பம் மற்றும் இரவு பிடிப்புகள்.

ஒரு நோயை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது

ஆரம்பகால நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதன் அறிகுறிகளை எப்போதும் ஆரம்ப கட்டத்தில் கருத முடியாது. மிக பெரும்பாலும் மக்கள் வெறுமனே அவற்றைக் கவனிப்பதில்லை, மேலும் அதன் சில அறிகுறிகளை ஆய்வக சோதனைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் மட்டுமே கண்டறிய முடியும். இது எல்லை மாநிலத்தின் ஆபத்து. எனவே, நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் ஒரு நீரிழிவு நிலையை எவ்வாறு கண்டறிவது? ஒரு முன்கூட்டிய நீரிழிவு நிலையில், உங்களுக்கு ஆரம்ப அறிகுறிகளில் 10 இருக்கலாம்:

1. வழக்கமான தூக்கமின்மை
2. பார்வை இழப்பு
3. சிரங்கு மற்றும் தொடர்ந்து தோல் அரிப்பு,
4. மிகவும் தாகமாக உணர்கிறேன்
5. கழிப்பறைக்கு செல்ல நிலையான ஆசை
6. கடுமையான எடை இழப்பு,
7. தசைப்பிடிப்பு, குறிப்பாக இரவில்,
8. காய்ச்சல் அல்லது காய்ச்சல் கூட
9. தொடர்ந்து தலைவலி
10. இரத்த குளுக்கோஸை அளவிடும்போது, ​​சாதனம் உயர்ந்த மதிப்புகளைக் காட்டுகிறது.

பிரீடியாபயாட்டீஸ் போன்ற முக்கிய அறிகுறிகள் உள்ளன.

நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலை உருவாகினால் என்ன அறிகுறிகள் இருக்கக்கூடும், நோயின் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன சிகிச்சை உதவுகிறது? இந்த நோய்க்கு தெளிவான வெளிப்பாடுகள் இல்லை, ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகள் நீரிழிவு நோயைப் போன்ற அறிகுறிகளைப் புகாரளிக்கின்றனர்:

• சருமத்தின் அரிப்பு, வெளிப்புற பிறப்புறுப்பு.
• தாகத்தின் வலுவான உணர்வு.
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.
• சிராய்ப்புகள்.
• நீண்ட குணப்படுத்தாத வெட்டுக்கள், சிராய்ப்புகள்.
• பெண்களில், மாதவிடாய் சுழற்சியின் மீறல் உள்ளது, ஆண்களில் - பாலியல் இயலாமை.
• வாய்வழி குழியின் சளி சவ்வுகளின் நோய்கள்: ஈறு அழற்சி, பீரியண்டோன்டிடிஸ், ஸ்டோமாடிடிஸ்.
• பார்வைக் குறைபாடு.
• ஒற்றைத் தலைவலி, தலைச்சுற்றல், தூக்கக் கலக்கம்.
• அதிகரித்த பதட்டம், எரிச்சல்.
• தசை திசுக்களில் இரவு பிடிப்புகள்.

உங்கள் பொதுவான நிலை மோசமடைந்துவிட்டால், உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் பல இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை பரிசோதிக்க வேண்டும். பெரும்பாலும் இதுபோன்ற நோய் அறிகுறியற்றது மற்றும் வழக்கமான பரிசோதனையின் போது தற்செயலாக ஏற்படலாம்.

ஆகையால், ஆபத்தில் உள்ள நோயாளிகளுக்கு கிளைசீமியாவை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், நோயியல் மற்றும் சிகிச்சையை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண ஒரு சிகிச்சையாளரால் அவதானிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இரத்த சர்க்கரை பகுப்பாய்வு

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகள், உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரையின் பின்னணியில் தோன்றும். உங்களுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இருக்கிறதா மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க, நீங்கள் இரவில் 8 மணி நேரம் சாப்பிடாத பிறகு இரத்த குளுக்கோஸ் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை செய்யப்படலாம். இதைச் செய்ய, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு வெறும் வயிற்றில் அளவிடப்படும், பின்னர் நீங்கள் ஒரு சிறப்பு குளுக்கோஸ் கரைசலைக் குடித்த 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு.

உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் ஒரு டெசிலிட்டருக்கு 110 மில்லிகிராம் (mg / dl) அல்லது 6, 1 mmol / L ஐ விட அதிகமாக உள்ளது. வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பரிசோதனையைச் செய்யும்போது, ​​140 க்கும் குறைவாக / சமமாகவும் 200 மி.கி / டி.எல் க்கும் குறைவாகவும் (7.8 க்கு குறைவாக / சமமாகவும் 11.1 மிமீல் / எல் விட அதிகமாகவும்) - சோதனை தொடங்கிய 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு.

“லேசான நீரிழிவு நோய்,” “எல்லைக்கோடு நீரிழிவு நோய்” அல்லது “சற்று உயர்த்தப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை” போன்ற சொற்றொடர்கள் தவறானவை. இந்த சொற்றொடர்களை நீங்கள் கேட்டால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு வரம்புக்குள் இருக்கிறதா என்று கேளுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் பிரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய முடியும்.

நீரிழிவு நோயின் பல அறிகுறிகள் சமூகத்தில் அறியப்படுகின்றன. அவற்றில், நிலையான தாகம், தோல் அரிப்பு மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்ற புகார்கள் பெரும்பாலும் அடையாளம் காணப்படுகின்றன. இது போன்ற அறிகுறிகள் குறைவாகவே உள்ளன:

• தூக்கமின்மை,
• பார்வைக் குறைபாடு,
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் கோளாறுகள்,
• எடை இழப்பு
• பிடிப்புகள், காய்ச்சல்,
• தலை மற்றும் கைகால்களில் வலி.

மிக முக்கியமான மற்றும் நேரடி அறிகுறி உயர் இரத்த சர்க்கரை. வகை II நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலையில், ஆய்வக சோதனை முடிவுகள் 5.5 முதல் 6.9 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும்.

முன்கூட்டியே நீரிழிவு நிலையை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவதில் முக்கிய சிரமம் லேசான அறிகுறிகளாகும். நல்வாழ்வில் சிறிய மாற்றங்கள், நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கின்றன, பெரும்பாலும் நோயாளிகளால் அதிக வேலை அல்லது பிற நோய்களின் அறிகுறிகளால் கூறப்படுகின்றன. இவை பின்வருமாறு:

• வலுவான, மோசமாக தணிந்த தாகம், வறண்ட வாயின் உணர்வுடன் (அறிகுறி தீவிரமான உடல் அல்லது மன அழுத்தத்தின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு தீவிரமடைகிறது),
• உடல் வறட்சி,
• அடிக்கடி அதிகப்படியான சிறுநீர் கழித்தல் (நுகரப்படும் திரவத்தின் அளவு குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது),
• அதிகரித்த பசி, மாலை அல்லது இரவு உட்பட,
• எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு,
• முகப்பரு அல்லது தோலில் கொதிக்கிறது,
• தூக்கமின்மை, பிற தூக்கக் கோளாறுகள்,
• அதிகரித்த இரத்த குளுக்கோஸின் அறிகுறிகள் (சாப்பிட்ட பிறகு, நீங்கள் வெப்ப உணர்வை அனுபவிக்கலாம் (சூடான ஃப்ளாஷ்), தலைச்சுற்றல், வியர்த்தல்)
• நினைவக குறைபாடு
• கவனத்தை குறைத்தல்,
• செயல்திறன் மட்டத்தில் குறிப்பிடத்தக்க வீழ்ச்சி,
• தலைச்சுற்றல், தலைவலி (வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷனின் அடையாளம்),
• நமைச்சல் தோல் (வாஸ்குலர் மாற்றங்களின் விளைவு),
• பார்வைக் குறைபாடு
• ஹார்மோன் இடையூறுகள் (இளம் பெண்களில் ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் மாதவிடாய் முறைகேடுகளுடன் இருக்கும்).

நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய மருத்துவ அறிகுறிகள் குறிப்பிட்ட மருத்துவ அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, விவரிக்கப்பட்ட அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கின்றன. இது சம்பந்தமாக, ஆபத்தான குழுக்களைச் சேர்ந்த நோயாளிகள் (ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு உட்பட), குறிப்பாக 45 வயதிற்குப் பிறகு, குறைந்தது ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது, குறிப்பாக உடல் எடையை அதிகரிப்பதன் மூலம், இரத்த எண்ணிக்கையைப் பற்றிய விரிவான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் நிலை நீண்ட காலமாக அறிகுறியாக இருக்காது. 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், அதிக எடை கொண்டவர்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஆகியோர் ஆபத்தில் உள்ளனர். நோய் முன்னேறும்போது, ​​பின்வரும் அறிகுறிகள் தோன்றும்:

1. வேகமாக எடை அதிகரிப்பு அல்லது, மாறாக, வியத்தகு எடை இழப்பு. பெரும்பாலும் பருமனான நோயாளிகளில், இன்சுலின் எதிர்ப்பு காணப்படுகிறது - இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனின் செயல்பாட்டிற்கு உயிரணுக்களின் உணர்திறன் குறைவு, இதன் விளைவாக, உடலில் அதிகப்படியான இன்சுலின் தோன்றுகிறது, இதனால் பசியின் நிலையான உணர்வும், அடிவயிற்றில் அதிக எடையும் ஏற்படுகிறது.
2. கடுமையான தாகம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல். சர்க்கரை அளவின் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்புடன், இரத்தம் தடிமனாகிறது, ஒரு வலுவான தாகம் தோன்றுகிறது, இது ஒரு பெரிய அளவு குடி திரவத்திற்குப் பிறகும் கடந்து செல்லாது. அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது தாகத்தின் விளைவாகும்.
3. தோல் அரிப்பு தோற்றம், பார்வைக் கூர்மை குறைதல், வலிப்புத்தாக்கங்களின் தோற்றம். சர்க்கரை அதிகரிப்பின் போது, ​​இரத்த நாளங்கள் மற்றும் சிறிய நுண்குழாய்களுக்கு இரத்த வழங்கல் மீறப்படுகிறது, இதன் விளைவாக, பார்வை மோசமடைகிறது மற்றும் சருமத்தின் கடுமையான அரிப்பு தோன்றும். திசுக்களில் இரத்த வழங்கல் மோசமடைவதால், தசைப்பிடிப்பு ஏற்படலாம்.

அட்டவணையில் கீழே நீங்கள் குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகளின் விதிமுறைகளைக் காணலாம்.

பிரீடியாபயாட்டீஸ் - பலவீனமான குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பின் அறிகுறிகள், இதில் ஒரு நபர் நீரிழிவு நோயாளி அல்ல, ஆனால் ஆரோக்கியமானவர்களில் இல்லை.உடலியல் பார்வையில், கணைய செயலிழப்பு இந்த கட்டத்தில் தொடங்குகிறது. இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, தேவையானதை விட மிகக் குறைந்த அளவிற்கு மட்டுமே.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்றால் என்ன?

ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் என்பது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பலவீனமான ஒரு நிலை. அதாவது, உணவுடன் வரும் சர்க்கரையை சரியாக ஜீரணிக்க முடியாது. இதன் விளைவாக, சர்க்கரை குறைக்கும் ஹார்மோன் தேவையான அளவுகளில் கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை.

நோயாளிக்கு ஒரு முன்கணிப்பு நிலை இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அவர் வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும். இருப்பினும், உடனடியாக பீதி அடைய வேண்டாம். நோயாளி அவ்வாறு செய்ய எல்லா முயற்சிகளையும் செய்தால் இந்த நிலை சிகிச்சை அளிக்கப்படும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும், ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு நோயாளி சர்க்கரை பரிசோதனையில் தேர்ச்சி பெறும்போது, ​​ப்ரீடியாபயாட்டீஸுடன், ஆய்வின் முடிவுகள் 5.5 முதல் 6.9 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். இந்த வழக்கில், ஆரோக்கியமான நபரின் விதிமுறை 5.5 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும், மேலும் நீரிழிவு நோயாளியின் விதிமுறை 7 மிமீல் / எல் அதிகமாக இருக்கும்.

கூடுதலாக, ஒரு பகுப்பாய்வு பிரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கான துல்லியமான ஆதாரமாக இருக்காது. இத்தகைய தீவிர நோய்க்குறியீடுகளை அடையாளம் காண, குளுக்கோஸின் செறிவு குறித்த ஆய்வுகள் பல முறை செய்யப்பட வேண்டும்.

சர்க்கரை அளவை அளவிட ஒரு விரலில் இருந்து இரத்தத்தை எடுக்கும்போது, ​​பல காரணிகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இது உற்சாகம், சாப்பிட்ட உணவு அல்லது காலையில் காபி குடிப்பது, வலுவான உடல் அழுத்தம், மருந்துகள் மற்றும் பிறவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

குளுக்கோஸ் அளவின் முக்கிய குறிகாட்டிகளையும் ஒரு இடைநிலை நிலை மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கான மதிப்புகளின் வரம்பையும் முன்வைக்கும் அட்டவணையில் உள்ள தரவை நீங்கள் கீழே அறிந்து கொள்ளலாம்:

வெற்று வயிற்றுக்கான பகுப்பாய்வு பல முறை மதிப்பிடப்பட்ட மதிப்புகளைக் காட்டினால், கிளைக்கேட் செய்யப்பட்ட ஹீமோகுளோபினுக்கு மற்றொரு சோதனைக்கு மருத்துவர் வழிநடத்துகிறார்.

இந்த ஆய்வு மிகவும் நீளமானது (சுமார் மூன்று மாதங்கள்), ஆனால் இது சராசரி சர்க்கரை அளவைக் காட்டுகிறது மற்றும் சரியான நோயறிதலைச் செய்ய உதவுகிறது.

வீடியோ: ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்றால் என்ன, அதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது?

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் இன்னும் ஒரு முழுமையான நோய் அல்ல, அதனால்தான் ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் ஆரம்ப கட்டங்களில் தோன்றாது. ஏதேனும் அறிகுறிகள் தோன்றினால், இது மறைந்திருக்கும் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கலாம்.

முன் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கும் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• நிலையான தாகம், அதே போல் வறண்ட வாய். பெரும்பாலும் உணர்ச்சி அல்லது மன அழுத்தத்துடன் வெளிப்படுகிறது. ஏனென்றால், தடிமனான இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்ய உடலுக்கு அதிக திரவம் தேவைப்படுகிறது,
• அதிக அளவு தண்ணீரை கட்டாயமாக பயன்படுத்துவதால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்,
• பசி அதிகரித்தது, இரவில் கூட. பெரும்பாலும், இத்தகைய பசி அதிகமாக சாப்பிடுவதற்கும் எடை அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது. எடை அதிகரிக்கும் போது, ​​இன்சுலின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது, மேலும் இது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது,
• சோர்வு, நிலையான சோர்வு மற்றும் மயக்கம்,
• சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படும் வெப்பம் மற்றும் தலைச்சுற்றல். சர்க்கரையின் அளவு வியத்தகு முறையில் மாறுகிறது என்பதே இதற்குக் காரணம்,
• அடிக்கடி தலைவலி. அவற்றின் காரணம் மூளையின் பாத்திரங்கள், அவற்றில் பிளேக்குகள் உருவாகுவதால் குறுகிக் கொண்டிருக்கின்றன,
• தூக்கமின்மை உள்ளிட்ட தூக்க பிரச்சினைகள். இன்சுலின் அளவு குறைவதால், ஹார்மோன் சீர்குலைவு காரணமாக ஏற்படுகிறது,
• தோல் அரிப்பு மற்றும் பார்வை பிரச்சினைகள் ஏற்படும். அவை தோன்றும், ஏனெனில் இரத்தம், அதன் அடர்த்தி காரணமாக, அனைத்து தந்துகிகள் வழியாக சுதந்திரமாக செல்ல முடியாது,
• உடல் எடையில் கூர்மையான குறைவு. பொதுவாக உடலில் ஆற்றலை நிரப்ப போதுமான உணவு இல்லை என்பதால்,
• வலிப்புகள். தசைகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உயிரினத்தின் பொதுவான நிலை மோசமடைவதால் தோன்றும்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோய். அனைத்தும் ஒரே கட்டுரையில்

பிரீடியாபயாட்டீஸ் தெளிவற்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த காரணத்தினால்தான் உங்கள் சர்க்கரை அளவை தவறாமல் சரிபார்க்க இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும். குறைந்தது ஒரு அறிகுறி ஏற்பட்டால், முழுமையான நோயறிதலுக்காக நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

கண்டறியும்

முதல் அறிகுறிகள் தோன்றினால், உடனடியாக “என்ன செய்வது?” என்ற கேள்வி எழுகிறது. இந்த சூழ்நிலையில், நீங்கள் பீதி அடையக்கூடாது, ஏனென்றால் இது ஒரு நபருக்கு நோய்க்கான போக்கு இருப்பதைக் குறிக்கலாம், ஆனால் அதே நேரத்தில் அது இன்னும் உருவாகவில்லை, அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்லவில்லை. அறிகுறிகள் இல்லாமல் தொடரும் பிரீடியாபயாட்டிஸ், பெரும் ஆபத்தில் உள்ளது. இது நீரிழிவு நோய்க்கு செல்லக்கூடும் என்பதே இதற்குக் காரணம். பொதுவாக, அத்தகைய மாற்றம் சில ஆண்டுகளில் நிகழ்கிறது.

இந்த நோயைக் கண்டறிய, இரத்தம் உட்பட பல சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறுவது அவசியம். முதல் இரத்த மாதிரி வெற்று வயிற்றில் எடுக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு அது குளுக்கோஸின் அளவை தீர்மானிக்கிறது. அதன்பிறகு, ஒரு நபருக்கு குளுக்கோஸுடன் நீர்த்த பானம் கொடுக்கப்படுகிறது. மீண்டும் மீண்டும் ஆராய்ச்சி பல மணி நேரத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயில், குளுக்கோஸ் அளவு 7 மிமீ / எல் மற்றும் அதிகமாக இருக்க வேண்டும். குறிகாட்டிகள் சற்று அதிகமாக மதிப்பிடப்பட்டால், ஒரு நபருக்கு சர்க்கரையின் செரிமானம் குறைவாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது, அதாவது ப்ரீடியாபயாட்டீஸ்.

மேலும், நோயறிதலுக்கு, நீங்கள் பகுப்பாய்விற்கு சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும், இது யூரிக் அமிலம் மற்றும் கொழுப்பின் அளவை நிறுவ உதவும்.

பெரும்பாலும், இரத்த தானத்துடன், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் குறித்து ஆய்வு செய்யும்படி கேட்கிறார்கள். இந்த சோதனை கடந்த 2-3 மாதங்களில் நோயாளிக்கு காணப்பட்ட சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறிக்க முடியும். சோதனை முடிவு, ஆய்வுக்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு அந்த நபர் எந்த நிலையில் இருந்தார் என்பதைப் பொறுத்தது என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அதன் குறிகாட்டிகள் மிக அதிகமாக இருந்தால், இது வகை 1 நீரிழிவு நோயை உருவாக்க முடியும் என்பதாகும்.

நோயறிதலுக்குப் பிறகு நோயறிதல் உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும். அது விரிவானதாக இருக்க வேண்டும் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். இது முக்கியமாக சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலும், இதற்காக வாழ்க்கை முறையை மாற்ற உதவும் பல விதிகளைப் பின்பற்றினால் போதும். கூடுதலாக, சிகிச்சையின் முழு போக்கில் ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது அவசியம். மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கிறார்கள்:

• எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் பயன்பாட்டை முற்றிலுமாக மறுக்கவும் அல்லது குறைக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, பல்வேறு பேக்கரி பொருட்கள், இனிப்புகள் அல்லது உருளைக்கிழங்கு,
• மோசமாக உறிஞ்சப்படும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் குறைக்கவும். அவை பல்வேறு தானியங்கள், சாம்பல் மற்றும் கம்பு ரொட்டிகளில் காணப்படுகின்றன. அத்தகைய உணவை உட்கொள்வது நாள் முழுவதும் நடக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் பகுதிகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும்,
• விலங்குகளின் கொழுப்புகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும். அவை கொழுப்பு இறைச்சி, கொழுப்பு, அத்துடன் தொத்திறைச்சி, மயோனைசே, எண்ணெய் மற்றும் இறைச்சி சார்ந்த குழம்புகளில் காணப்படுகின்றன.
• ஒவ்வொரு நாளும், ஒரு சிறிய அளவு சர்க்கரை கொண்ட காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுங்கள். அதிக அளவு நார்ச்சத்துள்ள பழங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது மதிப்புக்குரியது, மேலும் நீங்கள் புளிப்பு அல்லது இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு ஆகியவற்றை தேர்வு செய்ய வேண்டும். விரைவான செறிவூட்டலுக்கு, பீன்ஸ் மற்றும் பீன்ஸ் ஆகியவற்றை உணவில் சேர்க்க வேண்டும்.
• ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலை பயன்பாட்டை முற்றிலுமாக கைவிட, இது சாத்தியமற்றது என்றால், சிகிச்சையின் போது மட்டுமல்ல, அதன் பின்னரும் அவற்றின் எண்ணிக்கையை குறைக்க வேண்டும்,
• ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சாப்பிடுங்கள். பகுதிகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும். இது உடலை அதிக சுமை செய்ய உதவாது, ஆனால் ஆற்றலை உருவாக்க தேவையான உணவின் அளவைப் பெறவும் இது உதவும்,
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இந்த வழக்கில், முதல் பயிற்சி 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது, அவை தீவிரமாக இருக்கக்கூடாது. படிப்படியாக, நீங்கள் அவற்றின் சிக்கலை அதிகரிக்க முடியும். அவை ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக முதல் வாரங்களில்,
• வேலை இடைவிடாமல் இருந்தால், சிறிய இடைவெளிகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம், இதன் போது ஒரு குறுகிய வெப்பமயமாதல் செய்யப்பட வேண்டும்,
• சிகிச்சை தொடங்கி ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை பரிசோதனைக்கு இரத்த தானம் செய்யுங்கள். சிகிச்சையின் நன்மைகளை அடையாளம் காண அவை உதவக்கூடும். ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற்றால், நோய் முழுமையாக குணமாகிவிட்டதா, அது திரும்பிவிட்டதா என்பதை நிறுவ இது உதவும்.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோய். அனைத்தும் ஒரே கட்டுரையில்

சில நேரங்களில் நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை குறைக்க உதவும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன என்பதை கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. மெட்ஃபோர்மின் அல்லது குளுக்கோஃபேஜ் ஆகியவை பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மாத்திரைகள். பெரும்பாலும், சர்க்கரையை குறைப்பதோடு, இருதய மற்றும் செரிமான அமைப்புகளின் அனைத்து உறுப்புகளின் வேலையை இயல்பாக்குவதற்கு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சமீபத்திய ஆய்வுகள், மருந்துகளை விட முன் நீரிழிவு நோயை எதிர்ப்பதில் வாழ்க்கை முறையின் முழுமையான மாற்றம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று காட்டுகின்றன. வழக்கமாக, அனைத்து தேவைகளுக்கும் உட்பட்டு, மருத்துவர்கள் நேர்மறையான முன்கணிப்பை மட்டுமே தருகிறார்கள்.

முன் நீரிழிவு ஊட்டச்சத்து

நோயறிதலின் போது ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் கண்டறியப்பட்டால், அதன் சிகிச்சைக்கு நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்:

• கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளின் அளவைக் குறைப்பது மற்றும் அதிக அளவு நார்ச்சத்து கொண்ட ஒன்றை விரும்புவது அவசியம்,
• ஒவ்வொரு நோயாளியின் மெனுவிலும் கலோரிகள் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.
• உணவில் இருந்து, இனிப்பின் அளவை முற்றிலுமாக நீக்குவது அல்லது கட்டுப்படுத்துவது மதிப்பு, ஏனெனில் இது சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கும்,
• முட்டைக்கோஸ், வெள்ளரிகள், கேரட், கத்திரிக்காய் உள்ளிட்ட பல்வேறு காய்கறிகளையும் பழங்களையும் சாப்பிடுவது அவசியம்.
• கடல் உணவின் அளவை அதிகரிப்பதும் மதிப்புக்குரியது,
• உணவில் வசீகரமானது தானியங்கள் உட்பட பலவிதமான தானியங்களாக இருக்க வேண்டும்,
• இறைச்சியிலிருந்து கோழி மட்டுமே இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் குறைந்த கலோரி.

உரையாடலின் போது, ​​ஒரு விரிவான மெனுவை உருவாக்க மருத்துவர் உதவுவார், அதே போல் நீங்கள் என்ன சாப்பிட முடியாது, தேவையான பொருட்களை எந்தெந்த பொருட்களை உட்கொள்ள வேண்டும் என்று உங்களுக்குச் சொல்வார். இந்த வழக்கில், உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உணவு கட்டமைக்கப்படுகிறது.

தடுப்பு

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் பொதுவாக வெளிப்புற காரணிகளால் ஏற்படுகிறது. அதன் தோற்றத்தைத் தவிர்க்க, நீங்கள் பல விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• உங்கள் எடையை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும். அதிக எடை இருந்தால், ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரும், தகுதிவாய்ந்த நிபுணரின் மேற்பார்வையின் போதும் அதை அகற்ற முடியும். இல்லையெனில், உடலில் ஒரு சிதைவு இருக்கலாம்,
• சரியான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளை நீங்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டும், மேலும் அது சீரானதாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்,
• புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் உள்ளிட்ட கெட்ட பழக்கங்களை நீங்கள் கைவிட வேண்டும்
• உடற்பயிற்சியை வாழ்க்கையிலிருந்து விலக்க முடியாது, ஆனால் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், இது பேரழிவு விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்,
• முடிந்த போதெல்லாம், மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்,
• ஒரு பெண்ணுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் அல்லது கருப்பை நோய் இருந்தால், நீங்கள் தொடர்ந்து சர்க்கரையை சரிபார்க்க வேண்டும்,
• ஒரு நோய்த்தடுப்பு நோயாக, நீங்கள் வருடத்திற்கு குறைந்தது 1 முறையாவது குளுக்கோஸ் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். இதய நோய்கள், செரிமான செயல்முறைக்கு காரணமான உறுப்புகள் அல்லது நாளமில்லா அமைப்பு இருந்தால், சோதனை வருடத்திற்கு இரண்டு முறை தவறாமல் எடுக்கப்பட வேண்டும்,
• முதல் அறிகுறிகள் வெளிப்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அவர் ஒரு நோயறிதலை பரிந்துரைப்பார், தேவைப்பட்டால், ஒரு திறமையான சிகிச்சையை செய்யுங்கள்.

வீடியோ: நீரிழிவு நோய் நீரிழிவு நோயாக மாறுவதைத் தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை ஆகியவை முன் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க உதவும். நோயறிதலின் போது, ​​அது இன்னும் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்குவது மற்றும் முழு வாழ்க்கை முறையையும் முழுமையாக மாற்றுவது அவசியம். சரியான நேரத்தில் எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் இதயத்தின் பல்வேறு நோய்கள், சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் கண்கள் போன்ற சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவுகின்றன. ஒரு தகுதி வாய்ந்த நிபுணரின் அனைத்து தேவைகளுக்கும் ஏற்ப மட்டுமே சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

கண்டறியும் முறைகள்

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை அளவை சற்று உயர்த்தும்.

குளுக்கோஸ் சுமைக்கு இன்சுலின் உற்பத்தியில் அதிகரிப்பு தேவைப்படுகிறது, மேலும் கணையத்தின் மீறல் ஹார்மோனின் தேவையான அளவை ஒருங்கிணைக்க உங்களை அனுமதிக்காது.

ஆய்வக சோதனைகளைப் பயன்படுத்தி பிரீடியாபயாட்டீஸ் வளர்ச்சியை பரிந்துரைக்க 2 வழிகள் உள்ளன.

முதலாவது 75 கிராம் தூய குளுக்கோஸைக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு தீர்வை நோயாளி எடுத்துக்கொள்வதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, இரத்த சர்க்கரை 7.8 mmol / L க்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். நிலை 7 க்குள் தீர்மானிக்கப்பட்டால்.

8–11 மிமீல் / எல்; ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் ஏற்படுகிறது. நோயைக் கண்டறிய இரண்டாவது வழி கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் சில மாதங்களில் அளவிடுவது. சதவீத நிலை 5.5–6 வரை இருக்கும்.

1%, இது ஆரோக்கியமான மக்களுக்கும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் இடையிலான இடைநிலை விளைவாகும்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ், அல்லது ப்ரீடியாபெடிக் நிலை, சாதாரண ஆரோக்கியத்திற்கும் நீரிழிவுக்கும் இடையிலான எல்லைக்கோடு நிலை.

இந்த வழக்கில், கணையம் வாழ்க்கைக்கு தேவையான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும், ஆனால் மிகக் குறைந்த அளவில். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டிஸ் நிலை பெரும்பாலும் உருவாகிறது.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்றால் என்ன என்பதை இன்னும் விரிவாக புரிந்து கொள்ள, நீங்கள் அதன் காரணங்கள், அதன் வளர்ச்சியின் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை அம்சங்கள் பற்றி அனைத்தையும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

பெரும்பாலும், பெரும்பாலான மக்கள் ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகளைக் கவனிப்பதில்லை, அல்லது அவற்றில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. நோயின் சில அறிகுறிகளை ஆய்வக சோதனைகளால் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும்.

பிரீடியாபயாட்டீஸ் - அது என்ன, அதை எவ்வாறு நடத்துவது

prediabetes வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறக்கூடிய மீறல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் ஒரு தனி நோய், பல ஆண்டுகளாக இது கவனிக்கப்படாமல் போகலாம். அதன் முதல் வெளிப்பாடுகள் பெரும்பாலும் சாதாரணமான சோர்வு மற்றும் அதிக வேலைக்கு நோயாளிகளுக்கு காரணம். நீங்கள் அறிகுறிகளைப் புறக்கணித்தால் மற்றும் சிகிச்சை இல்லாவிட்டால், நீரிழிவு நோய் மட்டுமல்லாமல், இரத்த நாளங்கள், பார்வை உறுப்புகள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இதயம் போன்றவற்றையும் சேதப்படுத்தும் அபாயம் அதிகரிக்கும்.

காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்

ப்ரீடியாபயாட்டீஸின் சரியான காரணம் இன்னும் அறியப்படவில்லை. இந்த நோயில் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் பொதுவான மீறல் காரணமாக பெரும்பாலும் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உடல் பருமனுடன் தொடர்புடையது என்று நிறுவப்பட்டுள்ளது.

முன் நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள்:

• அதிகப்படியான எடை, 30 க்கும் அதிகமான உடல் நிறை குறியீட்டெண், முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோயின் சாத்தியத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது,
• சோதனைகளின் போது உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை கண்டறியப்பட்டது
• வயது 40 க்கு மேல்,
• கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு
• பெண்களில் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை,
• இரத்தத்தில் அதிக அளவு ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் கொழுப்பு,
• உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• பரம்பரை முன்கணிப்பு.

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் நிலை, நீங்கள் இதைச் செய்யாவிட்டால், டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த கடுமையான நோய்க்கு நிலையான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது மற்றும் மிகவும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

முக்கிய அறிகுறிகள்

முதலில், ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அறிகுறியற்றது. நோயறிதலுக்கான அடிப்படை உயர் இரத்த சர்க்கரை:

1) தந்துகி அல்லது சிரை இரத்த பரிசோதனைகுளுக்கோஸுக்கு வெற்று வயிற்றில் எடுக்கப்பட்டது.

இரத்த சர்க்கரை விதிமுறை 5.5 மிமீல் / எல் (சிரை இரத்தத்திற்கு 6.1) ஐ தாண்டாது, 6 மிமீல் / எல் (சிரை இரத்தத்திற்கு 6.1-7.0) காட்டி ஒரு முன்கணிப்பு நிலையை குறிக்கிறது.

2) குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை உரை (ஜி.டி.டி). இரத்த சர்க்கரை அளவை அளவிடுவது முதலில் வெற்று வயிற்றில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, பின்னர் நோயாளி ஒரு இனிமையான கரைசலைக் குடிக்க அழைக்கப்படுகிறார் (குளுக்கோஸ் 1: 4 என்ற விகிதத்தில் நீரில் நீர்த்தப்படுகிறது). அதன் பிறகு, ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் சர்க்கரை அளவு அளவிடப்படுகிறது.

இறுதியாக, கரைசலை உட்கொண்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குளுக்கோஸ் அளவு மதிப்பிடப்படுகிறது:

• விதிமுறை - 7.8 mmol / l க்கும் குறைவாக,
• prediabetes - 7.8-11.0 மிமீல் / எல்,
• நீரிழிவு - 11.0 மிமீல் / எல்.

ஒரு சோதனை மேற்கொள்ளப்பட்டால் அது தவறான முடிவுகளைத் தரக்கூடும்:

1. மன அழுத்தத்தின் போது,
2. கடுமையான நோய்கள், அழற்சி செயல்முறைகள் அல்லது மீட்கப்பட்ட உடனேயே,
3. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பெரிய அறுவை சிகிச்சை,
4. ஹெபடைடிஸ், கல்லீரலின் சிரோசிஸ்,
5. மாதவிடாய் காலத்தில்.

சோதனைக்கு முன், மருந்து மற்றும் சிகிச்சை முறைகளை விலக்குவது அவசியம்.

ஆய்வக அறிகுறிகளுக்கு கூடுதலாக, பின்வரும் நோயியல் அறிகுறிகள்:

• தாகத்தின் நிலையான உணர்வு மற்றும் சிறுநீர் கழிக்க அதிகரித்த தூண்டுதல்,
• தூக்கக் கலக்கம், தூக்கமின்மை,
• பார்வைக் குறைபாடு
• நமைச்சல் தோல்
• தசைப்பிடிப்பு
• வியத்தகு காரணமற்ற எடை இழப்பு
• ஒற்றைத் தலைவலி, தலைவலி.

இரத்த சர்க்கரை உயர்த்தப்படுவதால் அது இரத்த நாளங்கள் கெட்டியாகி சேதமடைகிறது.

இன்சுலின் எதிர்ப்பு காரணமாக இரத்த சர்க்கரை முழுமையாக உறிஞ்சப்படுவதில்லை - இது அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்துகிறது. இதன் வெளிப்பாடு பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகளாகும்.

முன் நீரிழிவு சிகிச்சை

இல் முக்கிய பணி முன் நீரிழிவு சிகிச்சை - இரத்த சர்க்கரையின் தொடர்ச்சியான குறைவை அடையுங்கள். உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் மாற்றத்தால் மட்டுமே இது சாத்தியமாகும். நிபந்தனைகளை நீங்கள் பூர்த்திசெய்தால், அது கீழே விவரிக்கப்படும், பின்னர் நீங்கள் ப்ரீடியாபயாட்டஸின் முழுமையான காணாமல் போகலாம்.

சில நேரங்களில் திசுக்களால் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை இயல்பாக்குவதற்கு மருத்துவர்கள் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு விதியாக, நீண்டகால முன்னேற்றத்திற்குப் பிறகு, அவர்களின் வரவேற்பு ரத்து செய்யப்படுகிறது.

உணவு - பிரீடியாபயாட்டஸின் நிலையை மேம்படுத்துவதில் மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்று. ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்கல்வி விதிகளுக்கு உட்பட்டு, நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து 58% குறைகிறது.

உணவின் கலோரி அளவைக் குறைப்பதே முக்கிய தேவை. அதிக எடையின் முன்னிலையில் இது மிகவும் முக்கியமானது - எடையை 10-15% கூட இழப்பது நோய் காணாமல் போக வழிவகுக்கும்.

முன் நீரிழிவு ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகள்:

• இனிப்புகள் மற்றும் மாவு தயாரிப்புகளை விலக்கு: பால் சாக்லேட், கேக்குகள், கேக்குகள் போன்றவை.
• கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை அகற்றவும்,
• நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அடிக்கடி உட்கொள்ளுங்கள்: காய்கறிகள், பழங்கள், பீன்ஸ்,
• தயாரிப்புகளை சுட வேண்டும், வேகவைக்க வேண்டும், வேகவைக்க வேண்டும், ஆனால் வறுத்தெடுக்கக்கூடாது,
• சுத்தமான குடிநீருக்கு ஆதரவாக இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை குடிக்க மறுக்கவும்.

காலையில் இனிப்பு பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகளை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை: இது இரத்த குளுக்கோஸில் கூர்மையான தாவலை ஏற்படுத்துகிறது.

முதலில் இனிக்காத ஒன்றை சாப்பிடுவது நல்லது, காலை உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பே பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகளை உட்கொள்வது நல்லது.

இந்த பரிந்துரைகள் இயற்கையில் பொதுவானவை, மற்றும் ஒரு உணவியல் நிபுணர் தனித்தனியாக ஒரு உணவைத் தேர்வுசெய்ய உங்களுக்கு உதவுவார்.
சரியான ஊட்டச்சத்துக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும் மது குடிப்பது. இந்த கெட்ட பழக்கங்கள் உடலை பலவீனப்படுத்துகின்றன மற்றும் போதைக்கு காரணமாகின்றன, இதன் விளைவாக இயற்கை ஒழுங்குமுறை வழிமுறைகள் மீறப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உள்ளிட்ட பெரும்பாலான நோய்கள் மற்றும் நோயியல் நிலைமைகளின் பாதகமான பாதை சாதகமற்றது.

உடல் செயல்பாடு

ஆரோக்கியமான உணவைப் போலவே உடல் செயல்பாடுகளும் முக்கியம். உடற்கல்வியுடன் உணவின் கலவையே அதிகபட்ச முடிவைக் கொடுக்கும். உடல் செயல்பாடுகளின் போது, ​​குளுக்கோஸ் தசைகள் மற்றும் மூளைக்கான ஆற்றல் மூலமாகும், இரத்த வழங்கல் மற்றும் குளுக்கோஸுக்கு திசு உணர்திறன் மேம்படுத்தப்படுகிறது.

முன் நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்கல்விக்கான பரிந்துரைகள்:

உடற்பயிற்சிகள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்: வீட்டில் பயிற்சி, குளத்தில் நீச்சல், உடற்பயிற்சி, கைப்பந்து, ஓட்டம், நடைபயிற்சி, நடனம் ... மேலும் அன்பானவர்களை இதனுடன் இணைத்தால், நல்ல மனநிலையும் உயர் செயல்திறனும் உறுதி!

மாற்று முறைகள்

பிரீடியாபயாட்டீஸ் ஒரு தீவிரமான நிலை, எனவே ஒரு மருத்துவரை அணுகி ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கான பரிந்துரைகளுக்கு உட்பட்டு பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

பிரீடியாபயாட்டீஸின் நிலையை இயல்பாக்குவதற்கு பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் அறியப்பட்ட வழிமுறைகள் பின்வருமாறு:

• தினமும் காலையில் 1-2 கப் சூடான வேகவைத்த தண்ணீரை சாப்பிடுவதற்கு முன் குடிக்கவும். இது தூக்க நிலைக்கு பிறகு வளர்சிதை மாற்றத்தை "தூண்டுகிறது",
• 3-4 வாரங்களுக்கு, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் 50 மில்லி கருப்பட்டி இலைகள், அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் எலிகாம்பேனின் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு ஆகியவற்றை உட்கொள்ளுங்கள்,
• காலை உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன், ஆளி விதைகளின் காபி தண்ணீரைக் குடிக்கவும் (2 தேக்கரண்டி அரைத்த விதைகளை 500 மில்லி தண்ணீரில் 5 நிமிடங்களுக்கு வேகவைக்கவும்),
• 2 டீஸ்பூன் அரைத்த பக்வீட் ஒரு கிளாஸ் கேஃபிர் ஊற்றி ஒரே இரவில் விட்டு, காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு 30 நிமிடங்கள் முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் நிலையை குழந்தை பருவத்தில் கண்டறிய முடியும். குழந்தைகளில் நோயின் அறிகுறிகள் பெரியவர்களைப் போலவே இருக்கும்.

குழந்தைகளில் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் வளர்ச்சியின் முக்கிய காரணிகள்:

• பரம்பரை முன்கணிப்பு (குறிப்பாக தாய்வழி)
• உடல் பருமன், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு,
• வைரஸ் நோய்த்தொற்றுகள் (இன்ஃப்ளூயன்ஸா, ரூபெல்லா போன்றவை): குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் இடையூறுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இதன் விளைவாக குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பதும் பலவீனமடைகிறது.

ஒரு குழந்தையின் உடலில், இந்த வயதில் அதிகரித்த சுரப்பு முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோய் ஏற்படுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும். பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் வளர்ச்சி ஹார்மோன் (வளர்ச்சி ஹார்மோன்).

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயறிதல் பெரியவர்களைப் போன்ற சோதனைகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது (ஒரு குழந்தையின் உடல் எடையில் 1 கிலோவுக்கு 1.75 கிராம் குளுக்கோஸ் ஜி.டி.டிக்கு போதுமானது).

குழந்தைகளுக்கு முன்கூட்டிய நீரிழிவு நோயை சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை செய்வது மிகவும் முக்கியமானது. 90% வரை நிகழ்தகவுடன் குழந்தை பருவத்தில் சரிசெய்யப்பட்ட மீறல் ஒரு முழுமையான சிகிச்சையையும், இளமைப் பருவத்தில் மறுபிறப்பு இல்லாததையும் வழங்கும்.

முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

முக்கிய அறிகுறி, அதிகரித்த சர்க்கரை அளவு, ஒரு ஆய்வின் மூலம் கண்டறியப்படலாம். முக்கிய கண்டறியும் முறைகள் தந்துகி இரத்த பரிசோதனை, வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை மற்றும் கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு சிரை இரத்த பரிசோதனை.

உண்மையில், ஒரு முன்கணிப்பு நிலையின் உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை.

உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கொண்ட பலருக்கு நீண்ட காலமாக ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் பற்றி தெரியாது.

ஆயினும்கூட, நீங்கள் உடனடியாக கவனம் செலுத்த வேண்டியது வாய்வழி குழியில் வறட்சி, நிலையான தாகம் மற்றும் கழிவறைக்கு அடிக்கடி “கொஞ்சம் கொஞ்சமாக” தூண்டுதல்.

குறைவான கடுமையான அறிகுறிகள்:

• பார்வை குறைந்தது
• பசி,
• கெட்ட கனவு
• சோர்வு,
• எரிச்சல்,
• , தலைவலி
• வலிப்பு
• லேசான எடை இழப்பு.

சிலருக்கு மற்றவர்களை விட ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஆபத்து குழுவில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. பரம்பரை முன்கணிப்பு கொண்ட மக்கள்.
2. அதிக எடை கொண்டவர்கள்.
3. 40-45 வயது மற்றும் முதியவர்கள்.
4. 4 கிலோவுக்கு மேல் எடையுள்ள மற்றும் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்த குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த பெண்கள்.
5. பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை கொண்ட பெண்கள்.
6. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் மக்கள்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சையின் அம்சங்கள்

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் ஆபத்தானது அல்ல, சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விடலாம் என்ற தீர்ப்பு ஒரு தவறு. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை புறக்கணிப்பது கடுமையான மற்றும் மீள முடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆனால் தங்கள் மருத்துவரின் அனைத்து வழிமுறைகளையும் பின்பற்றும் நபர்கள் நேர்மறையான கணிப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

நிபுணர் நோயாளிக்கு ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சை முறையை உருவாக்குகிறார், அவரது உடல்நிலையின் பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்.

முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் போது கவனிக்க வேண்டிய அடிப்படை விதிகள், அத்துடன் தடுப்பு,

• சிறப்பு உணவு
• செயலில் வாழ்க்கை முறை
• குளுக்கோமீட்டருடன் இரத்த குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு,
• மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.

ஒவ்வொரு விதியையும் மற்றவர்களுடன் இணைந்து நிறைவேற்றுவதன் மூலம் மட்டுமே இரத்த குளுக்கோஸ் விதிமுறை 5.5 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும் உண்மையான முடிவுகளை அடைய முடியும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகளை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ளும் நோயாளிகள் சர்க்கரையின் குறைவை அடைய முடியாது மற்றும் பிரீடியாபயாட்டீஸ் அறிகுறிகளை அனுப்ப முடியாது. இனிப்புகள், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், பேஸ்ட்ரிகள், சர்க்கரை பானங்கள் குடிப்பது, நோயாளிகள் மிகப்பெரிய தவறு செய்கிறார்கள் மற்றும் ஏற்கனவே உயர்ந்த கிளைசீமியாவின் அளவை அதிகரிக்கிறார்கள்.

உடல் எடையை குறைக்க முன்கணிப்பு நிலைகளின் சிகிச்சையில் இது மிகவும் முக்கியமானது. இதனால், நோயாளி குளுக்கோஸ் அளவு குறைவதையும் உடலின் ஒட்டுமொத்த முன்னேற்றத்தையும் நம்பலாம்.

ஒரு நபர் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் இருந்தால், இந்த விதிகளை பின்பற்றவும் அவருக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சையில் ஊட்டச்சத்து

முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோயிலிருந்து மட்டுமல்லாமல், மற்ற சமமான தீவிர நோய்களிலிருந்தும் நோயாளிகளை வெற்றிகரமாக மீட்டெடுப்பதற்கான முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று உணவு.

சிறிய பகுதிகளில் உணவை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் பெரும்பாலும் - ஒரு நாளைக்கு 6 முறை வரை. பிரீடியாபயாட்டீஸ் நோயைக் கண்டறிந்த ஒரு நோயாளி ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும், அவர் ஒரு தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டத்தை உருவாக்கும். இதனால், நோயாளி சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், எரிச்சலூட்டும் அறிகுறிகளை மறந்துவிடுவது மட்டுமல்லாமல், கூடுதல் பவுண்டுகளிலிருந்து விடுபடவும் முடியும்.

அத்தகைய வியாதியுடன் சாப்பிடுவது கொழுப்புகள் (பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, தொத்திறைச்சி, சீஸ்), வறுத்த உணவுகள், ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (வேகவைத்த பொருட்கள், இனிப்புகள், சாக்லேட், கேக்குகள், தேன், ஜாம், சர்க்கரை) கொண்ட தயாரிப்புகளை முழுமையாக நிராகரிப்பதை உள்ளடக்குகிறது.

ஆனால் நோயாளிகளின் உணவில் பின்வரும் தயாரிப்புகளை சேர்க்கலாம்:

1. ரொட்டி (முழு அல்லது கம்பு).
2. கொழுப்பு இல்லாத லாக்டிக் அமில பொருட்கள் (பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம், புளித்த வேகவைத்த பால், கேஃபிர்).
3. உணவு இறைச்சி மற்றும் மீன் (முயல் இறைச்சி, கோழி, வான்கோழி, ஹேக் மற்றும் பிற).
4. இனிக்காத பழங்கள் (எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, பொமலோ, பிளம், புளிப்பு செர்ரி, திராட்சைப்பழம், பீச்).
5. காய்கறிகள் (முட்டைக்கோஸ், கேரட், தக்காளி, பூசணி, வெள்ளரிகள், கீரைகள்).
6. ஓட், முத்து பார்லி மற்றும் பக்வீட்.
7. உப்பு பொருட்கள்.

பிரீடியாபயாட்டஸுக்கு மருந்து சிகிச்சை

தற்போது, ​​அதிகமான உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் நோயாளிகளுக்கு மெட்ஃபோர்மின் 850 அல்லது 1000 ஐ பரிந்துரைக்கின்றனர்.இது ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர், இது கல்லீரலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைத்து குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை அகற்றும். கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் இடைநிலை நிலையில் உள்ள நோயாளிகள் மெட்ஃபோர்மின் எடுத்துக்கொள்வது அதிக உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று வாதிடலாம். நிச்சயமாக, இந்த முடிவை ஒரு உணவு மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை கவனிப்பதன் மூலம் மட்டுமே அடைய முடியும்.

2006 ஆம் ஆண்டில், மெட்ஃபோர்மின் சர்வதேச நீரிழிவு சம்மேளனத்தால் சோதிக்கப்பட்டது. இந்த மருந்து பயனுள்ளதாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது மற்றும் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டது. மெட்ஃபோர்மின் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பையும், அதன் கடுமையான விளைவுகளையும், இறப்பு விகிதத்தையும் சுமார் 30% குறைத்ததாக புள்ளிவிவரங்கள் கூறுகின்றன. இன்சுலின் சிகிச்சை மற்றும் சல்போனிலூரியா தயாரிப்புகளால் இத்தகைய மிகப்பெரிய முடிவை அடைய முடியாது.

உலகில், இந்த இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர் மிகவும் பிரபலமானது. எனவே, ரஷ்ய மருந்து சந்தையில் மெட்ஃபோர்மின் செயலில் உள்ள பொருள் நிறைய மருந்துகள் உள்ளன என்பதில் ஆச்சரியமில்லை, எடுத்துக்காட்டாக, குளுக்கோஃபேஜ், கிளைகோமெட், மெட்ஃபோர்மின்-பி.எம்.எஸ், மெட்ஃபோகாமா மற்றும் பிற.

சரியான பயன்பாடு மற்றும் அளவுகளுடன் இணங்குவதன் மூலம், மருந்து அரிதாகவே பாதகமான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இருப்பினும், மெட்ஃபோர்மினுக்கு சில முரண்பாடுகள் உள்ளன:

• கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்,
• கூறுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை,
• லாக்டிக் அமிலத்தன்மை மற்றும் பிரிகோமடோஸ் நிலை,
• அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள்
• நாட்பட்ட குடிப்பழக்கம்,
• கல்லீரல் / சிறுநீரக / அட்ரீனல் பற்றாக்குறை,
• தொற்று நோயியல்
• நீரிழிவு கால்
• நீரிழப்பு மற்றும் ஹைபோக்ஸியா.

சிகிச்சையின் ஆரம்பத்தில், நோயாளிகள் ஒரு நாளைக்கு 1000 மி.கி மருந்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கிறார்கள். மெட்ஃபோர்மின் எவ்வளவு நேரம் எடுக்க வேண்டும்? 1 முதல் 2 வாரங்களுக்கு 1000 மி.கி அளவைக் கொண்ட மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. பின்னர் டோஸ் அதிகரிக்கக்கூடும். இருப்பினும், இந்த புள்ளிகள் அனைத்தும் ஒரு நிபுணருடன் விவாதிக்கப்பட வேண்டும். சுய மருந்து கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

மருந்தின் அதிகபட்ச அளவு ஒரு நாளைக்கு 3000 மி.கி. பல மருத்துவர்கள் சிகிச்சையின் ஆரம்பத்தில் மருந்தை 2-3 அளவுகளாகப் பிரிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர், இதனால் உடல் பொதுவாக மருந்தின் செயலுடன் ஒத்துப்போகும்.

உடல் மெட்ஃபோர்மினுடன் பழகும்போது, ​​நோயாளி செரிமானக் கலக்கத்தைப் பற்றி புகார் செய்யலாம், ஆனால் இது ஒரு சாதாரண எதிர்வினை, இது 1-2 வாரங்களுக்குப் பிறகு தானாகவே போய்விடும்.

ப்ரீடியாபயாட்டஸுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பாரம்பரிய மருத்துவம்

சிகிச்சையின் மாற்று முறைகள் முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால், அவை சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும், உடலின் பாதுகாப்பை வலுப்படுத்தவும் உதவும்.

மருந்துகளை விட இயற்கை மருந்துகளின் நன்மை என்னவென்றால் அவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. தாவரத்தின் எந்தவொரு கூறுகளுக்கும் நோயாளியின் ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி மட்டுமே புள்ளி.

மருந்து சிகிச்சையுடன் இணைந்து, நாட்டுப்புற வைத்தியம் நோயிலிருந்து விரைவாக விடுபட உதவும்.

சர்க்கரையை குறைக்கும் பண்புகள் அத்தகைய தாவரங்களால் உள்ளன:

1. ஆடு பெர்ரி அஃபிசினாலிஸ்.
2. வால்நட் இலைகள்
3. பீன் பாட்ஸ்.
4. எந்த வகை நீரிழிவு நோயிலும் அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் அவுரிநெல்லிகள்.
5. Cranberries.
6. ரோவன் பெர்ரி.
7. சுற்றுப்பட்டை.
8. பூண்டு.
9. டேன்டேலியனின் வேர்கள்.

இத்தகைய மருத்துவ தாவரங்கள் காபி தண்ணீர், உட்செலுத்துதல், தேநீர் அல்லது கஷாயம் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இயற்கை மருத்துவத்திற்கான மருந்துகளை இணையத்தில் காணலாம். கூடுதலாக, ஆயத்த பைட்டோ சேகரிப்புகளை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். மிகவும் பிரபலமானவை அர்பாசெடின், விட்டாஃப்ளோர், ஸ்டீவியா மற்றும் பலர்.

மருத்துவ மூலிகைகள் மற்றும் தாவரங்களில் வைட்டமின்கள் உள்ளன, அவை பலவீனமான நோயாளிக்கு முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும். வியாதி பொருத்தம் சிகிச்சைக்கு:

• வைபர்னமின் பெர்ரி,
• ரோஜா இடுப்பு,
• , யாரோ
• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்
• திராட்சை வத்தல் இலைகள்.

மருந்துகள் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஆகியவற்றின் கலவையைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் சர்க்கரையின் சாதாரண குறிகாட்டிகளை வழங்கலாம். சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் விளையாட்டுகளை விளையாடுவதன் மூலம், நோயாளி பிரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபடுவார். இதனால், நீரிழிவு நோயை வேண்டாம் என்று ஒருவர் சொல்லலாம் மற்றும் அதன் சிக்கல்களைப் பற்றி சிந்திக்காமல் நீண்ட காலம் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியும்.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில், முன் நீரிழிவு நோயைக் கடக்க என்ன வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

உடல் செயல்பாடு

குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கவும், அதிக எடையைக் குறைக்கவும், தூக்கக் கோளாறுகளை அகற்றவும் உடற்பயிற்சி உதவுகிறது என்பதால், ப்ரீடியாபயாட்டஸில் உடல் செயல்பாடுகளில் அதிகரிப்பு அவசியம். ஒரு உணவோடு இணைந்து, ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. கவனமாக இருப்பது மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். இதுபோன்ற சுமைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது:

• , நடைபயணம்
• நோர்டிக் நடைபயிற்சி
• நீச்சல்
• ஜாக்கிங்,
• நடனம்,
• சைக்கிள் ஓட்டுதல்.

பிரீடியாபயாட்டிஸ் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது; மேலும், அது பாதுகாப்பாக குணமாகும். நீரிழிவு நோயின் மேலும் முன்னேற்றத்தை நீங்கள் நிறுத்தலாம், ஆனால் இந்த நிலை சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்டு பொருத்தமான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட்டால் மட்டுமே.

ப்ரீடியாபயாட்டஸின் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

நோய்க்கான காரணம் படிப்படியாக வளரும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு. அதாவது, கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் குறைவான செயல்திறன் மிக்கதாக மாறும், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு கணிசமாக உடலின் தேவையை மீறுகிறது. இரத்தம் தடிமனாகிறது, பாத்திரங்கள் வழியாக அதன் ஓட்டம் கடினம். உயிரணுக்களுக்கு ஆற்றல் இல்லை, குறைவு தொடங்குகிறது, உடல் மற்றும் மன-உணர்ச்சி.

தேவையான அளவு ஆற்றலை உருவாக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​உடல் புரதங்களின் விரைவான முறிவைத் தொடங்குகிறது, இது பாதுகாப்பு சக்திகளின் குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஒரு நபர் இந்த மாற்றங்களை பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் உணர்கிறார், முன் நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள்:

1. பகுதி அல்லது முழுமையான தூக்க இழப்பு,
2. தோல் மற்றும் நெருக்கமான பகுதிகளின் அரிப்பு,
3. வறண்ட தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகள்,
4. அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், குறிப்பாக இரவில். இந்த அறிகுறி அதிகரித்த தாகத்தால் முந்தியுள்ளது, இது குடித்த பிறகும் கடந்து செல்லாது,
5. பலவீனம், எளிய பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு சோர்வு,
6. உணவை மாற்றாமல் திடீர் இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்பு,
7. பசியின் நிலையான உணர்வு, சாப்பிட்ட பிறகு சுருக்கமாக நிறுத்தப்படும். இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து குளுக்கோஸை முழுமையாக உட்கொள்ள உடல் செல்கள் இயலாமையால் இது ஏற்படுகிறது,
8. காயங்களின் வேகமான மற்றும் நீண்டகால நீக்கம். ஃபுருங்குலோசிஸ் சாத்தியம்,
9. ஈறுகள் தளர்வானவை, இரத்தப்போக்கு,
10. தளர்வான பற்கள்
11. த்ரஷ் சிகிச்சையளிப்பது கடினம்,
12. இயலாமை குறைப்பு,
13. மாதவிடாய் சுழற்சியில் இடையூறுகள்,
14. தோலின் பெரிய மடிப்புகளின் தடித்தல் மற்றும் கருமைப்படுத்தல்,
15. இரவில் கால் பிடிப்புகள்
16. மங்கலான பார்வை, அவ்வப்போது கண்களுக்கு முன்பாக மங்கலாகிறது,
17. தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள்,
18. கைகள் மற்றும் கால்களில் கூச்ச உணர்வு, பிடிப்புகள்,
19. அவ்வப்போது மயக்கம்
20. அதிகரித்த மற்றும் பெரும்பாலும் காரணமில்லாத எரிச்சல்,
21. வறண்ட சருமம் இருந்தபோதிலும் முகப்பரு இருப்பது.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் வளர்ச்சிக்கான தூண்டுதல் பரம்பரை முன்கணிப்பு, கடுமையான மன அழுத்தம், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, அதிக எடை, சில மருந்துகளின் துஷ்பிரயோகம், உயர் இரத்த அழுத்தம், நாளமில்லா அமைப்பில் உள்ள குறைபாடுகள், இனிப்புகளை அதிகமாக உட்கொள்வது, குழந்தை பருவத்திலிருந்தே கடுமையான தொற்றுநோய்களுக்குப் பிறகு ஏற்படும் சிக்கல்கள் ஆகியவை கருதப்படுகின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டால், ஒரு பிறப்பு அல்லது மிகப் பெரிய கரு பிறந்தது, 4.5 கிலோவுக்கு மேல் இருந்தால் இந்த நோயியலின் வளர்ச்சியைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் பொதுவாக அதன் தொடக்கத்தில் தெளிவான வெளிப்பாடுகளால் வெளிப்படுத்தப்படுவதில்லை. ஆனால் காலப்போக்கில், ஒரு நபர் இன்னும் வெளிப்படையான அச om கரியத்தை உணர்கிறார் மற்றும் உதவிக்கு ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் திரும்புவார்.

நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய இரத்த சர்க்கரை

சர்க்கரைக்கு அடிக்கடி இரத்த பரிசோதனை செய்ய நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதிக எடையுள்ளவர்கள் ஆண்டுதோறும் இதைச் செய்ய வேண்டும், குறிப்பாக 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, சாதாரண உடல் எடை மற்றும் இளைய வயதிற்குட்பட்டவர்கள் - ஒவ்வொரு 3-4 வருடங்களுக்கும் ஒரு முறை.

வெவ்வேறு ஆய்வகங்களிலிருந்து தரவுகள் மாறுபடலாம், எனவே பகுப்பாய்வை ஒரே இடத்தில் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயறிதல் if if:

• வெற்று வயிற்றில், இரத்த சர்க்கரை 5.5 முதல் 6.9 மிமீல் / எல் வரை,
• சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, 7.8 முதல் 11 மிமீல் / எல் வரை,
• 5.8 - 6.5 மிமீல் / எல் வரம்பில் கிளைகோஜெமோகுளோபின் (குளுக்கோஸுடன் தொடர்புடைய ஹீமோகுளோபின்) நிலை.

ஒரு நோயைக் கண்டறியும் போது, ​​இரத்தத்தை மட்டுமல்ல, சிறுநீரகத்தின் செயல்பாட்டை 3 மாதங்களுக்கு ஒரு முறையாவது கண்காணிக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு உணவு

உணவு, ஊட்டச்சத்து கட்டுப்பாடுகள் - இது ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சையில் மிகவும் கடினமான புள்ளி. முதல் சில மாதங்களில், ஒரு நபர் பழக்கமான உணவின் பற்றாக்குறை மற்றும் கடை அலமாரிகளில் பலவிதமான “தடைசெய்யப்பட்ட இன்னபிற” களால் பாதிக்கப்படுகிறார். இந்த நேரத்தில், நீங்கள் விருப்பத்தை ஒரு முஷ்டியில் சேகரிக்க வேண்டும், வீட்டு சிற்றுண்டிகளை ஒரு நடைக்கு எடுத்துச் செல்ல வேண்டும், அதேபோன்ற எண்ணம் கொண்டவர்களைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

சிறிது நேரம், உணவு திருப்தியற்றதாகவும் சுவையற்றதாகவும் தோன்றும். ஆனால் எங்கள் காலத்தில் பல தளங்கள் மற்றும் புத்தகங்கள் உள்ளன, அங்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவுகளை சமைப்பதற்கான எளிய சமையல் குறிப்புகளைக் காணலாம்.

தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் சரியான உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பார். ப்ரீடியாபயாட்டீஸுக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகளின் தோராயமான பட்டியல்:

1. அரிசி தோப்புகள், கோதுமை, பக்வீட், ஓட்ஸ், பார்லி. சர்க்கரை இல்லாமல் கஞ்சி சமைப்பது நல்லது.
2. ரொட்டி சுருள்கள், துண்டுகள், நீரிழிவு குக்கீகள், பட்டாசுகள், கருப்பு அல்லது தவிடு ரொட்டி.
3. வேகவைத்த ஆப்பிள்கள்.
4. பாலாடைக்கட்டி, சீஸ்கேக்.
5. உருளைக்கிழங்கு, பெல் பெப்பர்ஸ், சீமை சுரைக்காய், கீரைகள், கத்திரிக்காய், பூசணி, பீட், காலிஃபிளவர், செலரி, கேரட், வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், தக்காளி, பீன்ஸ்.
6. கோழி, மாட்டிறைச்சி, வான்கோழி இறைச்சி, முயல் இறைச்சி, குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன்.
7. கிரீம் சூப், காய்கறி சூப்.
8. சிறிய அளவில் பால் பொருட்கள் - புளிப்பு கிரீம், கேஃபிர், அய்ரான், தயிர்.
9. பாஸ்தா, வீட்டில் நூடுல்ஸ்.
10. முட்டடை.
11. நட்ஸ்.
12. மினரல் வாட்டர், கிரீன் டீ, சிக்கரி பானம். நீர் - ஒரு நாளைக்கு 1, 5-2 லிட்டர்.
13. இனிக்காத வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட காம்போட்கள் மற்றும் புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள், ஜெல்லி.
14. குழந்தை கூழ்.

வேகவைத்த, வேகவைத்த, சுண்டவைத்த, சமைக்காமல் விரும்பப்படுகிறது (கிட்டத்தட்ட அனைத்து காய்கறிகளும், அதிக அளவு ஸ்டார்ச் காரணமாக உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சோளத்தை கட்டுப்படுத்துகின்றன). ஃபைபர் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்குகிறது, சாப்பிட்ட பிறகு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் கூர்மையான வெடிப்புகள் கொடுக்காமல்.

கொழுப்பு, வறுத்த உணவுகள், மிட்டாய், ஆல்கஹால், சோடா, கொழுப்பு நிறைந்த இறைச்சி மற்றும் மீன், கேவியர், தொத்திறைச்சி, ஏராளமான சுவையூட்டிகள், துரித உணவு கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது, இது உறுப்புகளின் நிலையை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது

சுருக்கமாக, உணவில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் குறைப்பது முக்கியம், குறிப்பாக “வேகமானவை”, அவை இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளில் கூர்மையான தாவல்களை வழங்குகின்றன.

மோட்டார் பயன்முறை

பிரீடியாபயாட்டீஸ் உள்ள ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும், குறிப்பாக அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு உடல் செயல்பாடுகளின் அதிகரிப்பு அவசியம். உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு, நீங்கள் மிகவும் வசதியான உடற்பயிற்சியை தேர்வு செய்ய வேண்டும். இது நடனம், நீர் ஏரோபிக்ஸ், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ஓடுதல்.

அத்தகைய பயிற்சிகள் சாத்தியமில்லை என்றால், நோயாளி ஒரு நீண்ட மாலை நடைப்பயணத்தை பரிந்துரைக்கிறார், படிக்கட்டுகளில் நடந்து செல்ல வேண்டும். ஆனால் அதை மிகைப்படுத்துவதும் மதிப்புக்குரியது அல்ல. சுமார் 30 நிமிட பயிற்சிக்குப் பிறகு அல்லது ஒரு தனிப்பட்ட தேவைக்கு ஓய்வு முக்கியமானது.

மருந்து சிகிச்சை

சில மாதங்களுக்குப் பிறகு மேற்கூறிய முறைகளின் விளைவு இல்லாத நிலையில் மட்டுமே மருந்து சிகிச்சை உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மிகவும் பொதுவான மற்றும் பயனுள்ள மருந்து கருதப்படுகிறது மெட்ஃபோர்மினின்.

இன்சுலின் செயல்திறனை அதிகரிப்பதே இதன் முக்கிய குறிக்கோள், இரத்தத்தில் குறைந்த இலவச சர்க்கரை உள்ளது, மற்றும் குடல்களில் உள்ள குளுக்கோஸ் குடல் இயக்கங்களுடன் பெரும்பகுதிக்கு வெளியேற்றப்படுகிறது. இந்த பகுப்பாய்வுகளின் அடிப்படையில், மருந்தின் அளவை ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்க முடியும்.

மெட்ஃபோர்மினின் சுய நிர்வாகம் தேவையற்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இந்த ஹைப்போவைட்டமினோசிஸ், மற்றும் அடிவயிற்றில் வலி, மற்றும் ஒவ்வாமைகளின் பல்வேறு வெளிப்பாடுகள் மற்றும் நரம்பு கோளாறுகள்.

நோயாளிக்கு சுயாதீனமாக எடையைக் குறைக்க முடியாதபோது வழக்குகளும் சாத்தியமாகும். இந்த வழக்கில், ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகள் மன்னில், கிளைசிடோன்.

பிரீடியாபயாட்டீஸ் - நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை

பிரீடியாபயாட்டீஸ் சிகிச்சையில் மாற்று மருந்தின் நேர்மறையான விளைவு என்பதில் சந்தேகமில்லை. கணையத்தை பராமரிப்பது மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவது இதன் முக்கிய பணி. சிகிச்சைக்கு இந்த முறைகளை மட்டுமே பயன்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது அல்ல. உட்சுரப்பியல் நிபுணர் ஆலோசனை, உணவு மற்றும் மோட்டார் விதிமுறை தேவை.

1. தண்ணீர் உருக. இதன் நன்மை சருமத்தை மேம்படுத்துவது, ஒட்டுமொத்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது, நரம்பு அமைதியானது. இதைச் செய்ய, பனியின் மையம் வெண்மையாக மாறும் வரை 250-300 மில்லி தூய்மையான குடியேறிய தண்ணீரை உறைய வைக்கவும். அறை வெப்பநிலையில் நீர் கரைக்கப்படுகிறது (வெள்ளை நடுத்தரத்தை கரைக்காதீர்கள்).
2. ஆலிவ் எண்ணெய் 10 gr, வெங்காயம் 50 gr, வோக்கோசு மற்றும் வெந்தயம் 15 gr.
3. 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் இரண்டு ஸ்பூன் ஆளி விதை கஷாயம் மற்றும் 5-7 நிமிடங்கள் தீயில் வைக்கவும். அத்தகைய காபி தண்ணீரை தினமும் காலையில் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு உட்கொள்ள வேண்டும். சிகிச்சையின் படிப்பு 6 மாதங்கள்.
4. பீட்ரூட் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் உப்பு பானம். 1: 1 என்ற பொருள்களை கலந்து 100-140 மில்லி திரவத்தை இறுதியில் பெறலாம். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு இந்த பானம் உட்கொள்ளப்படுகிறது. 5-10 நாட்களுக்கு அளவுகளுக்கு இடையில் இடைவெளி.
5. கேஃபிர் மீது பக்வீட் "கஞ்சி". இதைச் செய்ய, ஒரு கண்ணாடி கேஃபிர் மூலம் இரண்டு தேக்கரண்டி தரையில் தானியங்களை ஊற்றவும். வற்புறுத்துங்கள் சுமார் 12 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும், காலை உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பும் இரவு உணவிற்கு முன்பும் ஒரு சேவையை சாப்பிடுங்கள்.
6. ஓட்ஸ், திராட்சை வத்தல் இலைகள், பச்சை பீன்ஸ், இளஞ்சிவப்பு மொட்டுகளை சம விகிதத்தில் சமைக்கவும். பரபரப்பை. 2 தேக்கரண்டி 200-250 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி ஓரிரு மணி நேரம் காய்ச்சவும். ஒரு நாளைக்கு 5 முறை, ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் 21 நாட்களுக்கு வடிகட்டவும் பயன்படுத்தவும்.
7. யாரோ, எலிகாம்பேன், அவுரிநெல்லிகள், ரோஸ் இடுப்பு, திராட்சை வத்தல், புதிய வால்நட் இலைகள், டையோசியஸ் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, புளிப்பு ஆப்பிள்கள் போன்ற தாவரங்களிலிருந்து பல்வேறு காபி தண்ணீரை நீங்கள் சமைக்கலாம்.

கவனமாக இருங்கள்

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உலகில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 2 மில்லியன் மக்கள் நீரிழிவு மற்றும் அதன் சிக்கல்களால் இறக்கின்றனர். உடலுக்கு தகுதியான ஆதரவு இல்லாத நிலையில், நீரிழிவு பல்வேறு வகையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, படிப்படியாக மனித உடலை அழிக்கிறது.

மிகவும் பொதுவான சிக்கல்கள்: நீரிழிவு குடலிறக்கம், நெஃப்ரோபதி, ரெட்டினோபதி, டிராபிக் புண்கள், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, கெட்டோஅசிடோசிஸ். நீரிழிவு புற்றுநோய் கட்டிகளின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும். கிட்டத்தட்ட எல்லா நிகழ்வுகளிலும், ஒரு நீரிழிவு நோயாளி இறந்துவிடுகிறார், வலிமிகுந்த நோயுடன் போராடுகிறார், அல்லது இயலாமை கொண்ட உண்மையான நபராக மாறுகிறார்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் என்ன செய்கிறார்கள்? ரஷ்ய மருத்துவ அறிவியல் அகாடமியின் உட்சுரப்பியல் ஆராய்ச்சி மையம் வெற்றி பெற்றது