வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான முந்திரி: உற்பத்தியின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

முந்திரி நீரிழிவு நோயில் வெற்றிகரமாக அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பழங்களில் உள்ள அனகார்டிக் அமிலம் உடலில் உள்ள தசை திசுக்களில் தீவிரமாக உறிஞ்சுவதன் மூலம் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை திறம்பட குறைக்கிறது. கொட்டைகளில் உள்ள புரதங்கள், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் இருதய, செரிமான மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன, பொதுவான அழற்சியின் அளவைக் குறைக்கின்றன, மேலும் மூளையின் உற்பத்திப் பணிகளை மேம்படுத்துகின்றன.

தெரிந்துகொள்வது முக்கியம்! மேம்பட்ட நீரிழிவு நோயை கூட வீட்டில், அறுவை சிகிச்சை அல்லது மருத்துவமனைகள் இல்லாமல் குணப்படுத்த முடியும். மெரினா விளாடிமிரோவ்னா சொல்வதைப் படியுங்கள். பரிந்துரையைப் படியுங்கள்.

முந்திரிகளின் பயனுள்ள பண்புகள்

தயாரிப்பில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், புரதங்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான நிறைவுறா கொழுப்புகள் உள்ளன. எனவே, அதன் பயன்பாடு நோயெதிர்ப்பு சக்தியை செயல்படுத்துகிறது, செரிமான அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது, இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் இதயத்தின் வேலைக்கு உதவுகிறது. வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குதல், முதன்மையாக புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகளை பதப்படுத்துதல் மற்றும் உறிஞ்சுதல் ஆகியவை ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. இந்த பழங்களின் கிருமி நாசினிகள் விளைவு அறியப்படுகிறது, அவை பல்வலி கொண்டு செல்லவும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

சர்க்கரை உடனடியாக குறைகிறது! காலப்போக்கில் நீரிழிவு நோய் பார்வை பிரச்சினைகள், தோல் மற்றும் கூந்தல் நிலைகள், புண்கள், குடலிறக்கம் மற்றும் புற்றுநோய் கட்டிகள் போன்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்! மக்கள் தங்கள் சர்க்கரை அளவை சீராக்க கசப்பான அனுபவத்தை கற்பித்தனர். படிக்க.

நீரிழிவு நோய்க்கு முந்திரி கொட்டைகள்

நீரிழிவு விஷயத்தில் முந்திரி பல்துறை நன்மைகளைத் தருகிறது. தயாரிப்பு நேரடியாக குளுக்கோஸில் செயல்படுகிறது, இது இரத்தத்தில் அதன் அளவைக் குறைக்கிறது. அனகார்டிக் அமிலம் தசை திசுக்களால் உடலில் குளுக்கோஸை திறம்பட உறிஞ்சுவதை செயல்படுத்துகிறது. இதனால், நீரிழிவு நோயின் முந்திரி கொட்டைகள் நோயின் போக்கை எளிதாக்குகின்றன, சர்க்கரையின் கூர்முனை இல்லாமல் ஒரு நிலையான நிலையை வழங்குகின்றன.

முந்திரி இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குகிறது.

ஒரு முன் நீரிழிவு சூழ்நிலையில், இந்த தயாரிப்பை தினமும் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது நோயின் வளர்ச்சியைக் கூட நிறுத்தலாம். இரத்தத்தில் சுற்றும் அழற்சி பயோமார்க்ஸர்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைப்பதன் மூலம் இந்த விளைவு அடையப்படுகிறது, இது இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை ஆரம்ப கட்டத்தில் குறைக்கும்போது, ​​நீரிழிவு நோய் உருவாகாது.

கொட்டைகள் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முந்திரி கொட்டைகள் நோயின் போக்கில் குவிந்து வரும் சிக்கல்களின் தீங்கைக் குறைக்கின்றன. வழக்கமான பயன்பாடு தசை டிஸ்ட்ரோபிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது மற்றும் கண் செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்துகிறது. இந்த தயாரிப்பில் உள்ள நன்மை பயக்கும் பொருட்களால் சாதாரண மூளை செயல்பாடு உறுதி செய்யப்படுகிறது. இது தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் இரத்த சோகை ஆகியவற்றை எதிர்ப்பதிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன் மற்றும் இதய நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயில் முந்திரி பயன்படுத்துவது குறிப்பாகத் தெரிகிறது. ஒரு நிலையான உணவில் பழங்களைப் பயன்படுத்துவது இரைப்பைக் குழாயின் சிக்கல்களைத் தடுக்கும் மற்றும் மலச்சிக்கலை நீக்கும். ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் அழிவு விளைவு இந்த தயாரிப்பு மூலம் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைக்கப்படுகிறது. கீல்வாதம் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ், கல்லீரல் மற்றும் செரிமான உறுப்புகளின் வீக்கம், பாத்திரங்களில் இரத்த உறைவு ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் வெகுவாகக் குறைக்கப்படுகின்றன.

பாதுகாப்பான பயன்பாடு

குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு - 15 அலகுகள் காரணமாக முந்திரிப் பருப்புகள் நாளின் எந்த நேரத்திலும் உணவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், எந்த கொட்டைகள் மிக அதிக கலோரி தயாரிப்பு ஆகும், இது உணவு மெனுவைத் தயாரிக்கும்போது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். முந்திரி உண்ணக்கூடிய மூல மற்றும் வறுக்கப்பட்டவை. அவை ஒரு தனி உணவாக அல்லது சிற்றுண்டாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, காய்கறி சாலடுகள், பழ இனிப்புகள், பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் தானியங்கள் ஆகியவற்றில் சேர்க்கப்படுகின்றன. மற்ற கொட்டைகளுடன் ஒப்பிடும்போது முந்திரி ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு, ஆனால் இந்த தயாரிப்பு உணவில் புதியதாக இருந்தால், அதை படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்த வேண்டும்.

உற்பத்தியின் தினசரி விதி 50-60 கிராம். ஒரு உணவில் உள்ள பழங்களின் எண்ணிக்கை 7 நியூக்ளியோலிக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் உடல் வெறுமனே நன்மை பயக்கும் கூறுகளை உறிஞ்சாது. புதிய பழுத்த கொட்டைகள் மட்டுமே நன்மை பயக்கும். பழைய மற்றும் மோசமான பழங்கள் நிச்சயமாக தீங்கு விளைவிக்கும், அவை மஞ்சள் நிறத்தால் அடையாளம் காணப்படுகின்றன. புற்றுநோயான அஃப்லாடாக்சின்கள் உற்பத்தி செய்வதால் பூஞ்சைக் கொட்டைகள் குறிப்பாக ஆபத்தானவை, எனவே அவை உண்ணப்படுவதில்லை.

ஷெல்லிலிருந்து கொட்டைகளை முழுவதுமாக அழிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இது ஒரு காஸ்டிக் எண்ணெய் பொருளைக் கொண்டுள்ளது.

முரண்

முந்திரிப் பருப்புகள் மனித உடலால் நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன, மேலும் பயன்பாட்டு விதிகளுக்கு உட்பட்டு நீரிழிவு நோயில் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நன்மைகளைத் தரும். இந்த தயாரிப்பின் பயன்பாட்டிற்கு ஒரு முழுமையான முரண்பாடு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள். மருத்துவ முழு எண்களிலும் அளவு நுகர்வு விகிதத்தை தாண்டக்கூடாது. கெட்டுப்போன மற்றும் மோசமான முந்திரிப் பருப்புகளை உணவுக்காகப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த முடியாது என்று உங்களுக்கு இன்னும் தெரியுமா?

நீங்கள் இப்போது இந்த வரிகளைப் படிக்கிறீர்கள் என்ற உண்மையை வைத்து ஆராயும்போது, ​​உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு வெற்றி இன்னும் உங்கள் பக்கத்தில் இல்லை.

நீங்கள் ஏற்கனவே மருத்துவமனை சிகிச்சை பற்றி யோசித்திருக்கிறீர்களா? இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, ஏனென்றால் நீரிழிவு நோய் மிகவும் ஆபத்தான நோயாகும், இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். நிலையான தாகம், விரைவான சிறுநீர் கழித்தல், பார்வை மங்கலானது. இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் உங்களுக்கு நேரில் தெரிந்திருக்கும்.

ஆனால் விளைவை விட காரணத்தை சிகிச்சையளிக்க முடியுமா? தற்போதைய நீரிழிவு சிகிச்சைகள் குறித்த கட்டுரையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம். கட்டுரையைப் படியுங்கள் >>

முந்திரிகளின் வேதியியல் கலவை

கொட்டைகள் மென்மையானவை மற்றும் சுவை கொண்டவை, சில சந்தர்ப்பங்களில் அவை க்ரீஸ் என்று தோன்றலாம், இது முற்றிலும் உண்மை இல்லை.

இந்த தயாரிப்பு அக்ரூட் பருப்புகள், பாதாம் மற்றும் வேர்க்கடலை போன்ற பிற வகை கொட்டைகளை விட கணிசமாக குறைந்த கொழுப்பைக் கொண்டுள்ளது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். முந்திரி ஏராளமான பயனுள்ள ரசாயன சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த உற்பத்தியின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் மருத்துவ நன்மைகளை பெரிதுபடுத்துவது கடினம். நீரிழிவு நோயில் முந்திரி ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் கூறுகளின் கலவையில் இருப்பதால் குறிப்பிட்ட மதிப்புடையது.

கொட்டைகள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் கலவைகளின் முழு வளாகத்தையும் உள்ளடக்கியது, அவற்றில் மிக முக்கியமானவை:

• நார்ச்சத்து
• வைட்டமின் ஈ
• டிரிப்டோபான், கிளைசின் மற்றும் லைசின் உள்ளிட்ட 18 மிக முக்கியமான அமினோ அமிலங்கள்,
• fitostiroly,
• மெக்னீசியம்,
• குழு B க்கு சொந்தமான அனைத்து வைட்டமின்களும்,
• tannin,
• காய்கறி புரதம்.

கூடுதலாக, கொட்டைகளின் கலவை போன்ற சுவடு கூறுகளின் உயர் உள்ளடக்கத்தை வெளிப்படுத்தியது:

கூடுதலாக, கொட்டைகள் அதிக அளவு பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பை வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராடப் பயன்படுகின்றன. இந்த கூறுகள் இதய தசை மற்றும் வாஸ்குலர் அமைப்பின் அனைத்து கூறுகளையும் வலுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கின்றன. வகை 2 நீரிழிவு நோயாளியின் உணவை வளப்படுத்த மட்டுமல்லாமல், ஒரு முற்காப்பு மருந்தாகவும் இந்த தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதற்கு கொட்டைகளின் மருத்துவ பண்புகள் பங்களிக்கின்றன.

முந்திரி மனிதர்களில் நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கு முன்நிபந்தனைகள் முன்னிலையில் தடுக்கிறது.

முந்திரிப் பருப்புகளின் நன்மைகள்

முந்திரிப் பருப்புகள் அதிக அளவு ஊட்டச்சத்து மதிப்புள்ள ஒரு பொருளாகக் கருதப்படுகின்றன மற்றும் நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில் சக்திவாய்ந்த குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொடுக்கும் திறன் கொண்டவை.

உணவுக்காக இந்த நட்டு பயன்படுத்துவது மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை பலப்படுத்துகிறது, இது நீரிழிவு நோய்க்கு முக்கியமானது.

கூடுதலாக, இந்த தயாரிப்பை உணவில் அறிமுகப்படுத்துவது கிட்டத்தட்ட அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் வேலைகளிலும் ஒரு நன்மை பயக்கும்.

முந்திரி பயன்பாடு இதற்கு பங்களிக்கிறது:

• நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில் கொழுப்பைக் குறைத்தல்,
• இரைப்பைக் குழாயின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டமைத்தல்,
• உடலின் பாலியல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குதல்,
• வாஸ்குலர் அமைப்பு மற்றும் இதயத்தின் மறுசீரமைப்பு,
• கொழுப்பு அமிலங்கள் சம்பந்தப்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துதல்.

நோயாளிக்கு பின்வரும் நோய்கள் இருந்தால், பெரும்பாலும், கொட்டைகள் கூடுதல் சிகிச்சை முகவராகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1. நீரிழிவு இரத்த சோகை
2. சொரியாஸிஸ்.
3. வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை பாதிக்கும் உடலின் கோளாறுகள்.
4. பல்வலி.
5. தேய்வு.
6. மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா.
7. நீரிழிவு நோய்
8. மூச்சுக்குழாய் அழற்சி.
9. உயர் இரத்த அழுத்தம்.
10. தொண்டையின் அழற்சி.
11. வயிற்றின் வேலையில் கோளாறுகள்.

முந்திரிகளை உருவாக்கும் பொருட்கள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, டானிக் மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளை உச்சரிக்கின்றன.

வயிற்றுப்போக்கு போன்ற ஒரு நோய்க்கு சிகிச்சையில் கொட்டைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

இந்தியாவில், ஒரு காபி தண்ணீரை தயாரிப்பதில் தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது, சில பாம்புகளின் கடிக்கு ஒரு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆப்பிரிக்காவில், தோல், மருக்கள் மற்றும் பல்வேறு தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க ஷெல்லின் காபி தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முந்திரி நீரிழிவு பயன்பாடு

இரத்த பிளாஸ்மாவிலிருந்து குளுக்கோஸை உறிஞ்சும் உயிரணுக்களில் கொட்டைகளிலிருந்து எடுக்கப்படும் விளைவை நம்பத்தகுந்த முறையில் நிரூபித்தது, இந்த காரணத்திற்காக வகை 2 நீரிழிவு நோயில் உள்ள முந்திரி சாப்பிட முடியாது, ஆனால் செய்ய வேண்டும்.

பெரும்பாலான ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த சொத்து வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு பயன்படுத்தப்படும் புதிய மருந்துகளின் வளர்ச்சிக்கு அடிப்படையாக இருக்கலாம்.

நீரிழிவு நோயில் முந்திரி பருப்புகளை தவறாமல் பயன்படுத்துவது உடலில் உள்ள சர்க்கரைகளின் அளவை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் பக்க விளைவுகளைத் தூண்டாது என்பது நம்பத்தகுந்ததாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இத்தகைய சிகிச்சை விளைவு நோயைப் போக்க உதவுகிறது.

முந்திரி நீரிழிவு நோயைப் பயன்படுத்தினால் உடலில் ஒரு சிக்கலான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது அதன் பணக்கார வேதியியல் கலவையால் எளிதில் விளக்கப்படுகிறது.

உணவு உற்பத்தியில் நீரிழிவு நோயாளிகளின் பயன்பாடு நோயாளியின் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது. முதலாவதாக, புரதம் மற்றும் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் போது உற்பத்தியின் விளைவு வெளிப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஒரு முக்கியமான காரணி, உடலின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு எதிர்ப்பை வலுப்படுத்தவும், அதை தொனிக்கவும் கொட்டைகளின் திறன் ஆகும்.

உடலில் உள்ள சிக்கலான விளைவு நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளியின் உடலில் பல்வேறு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, அவை முற்போக்கான நீரிழிவு நோயின் அடிக்கடி தோழர்களாக இருக்கின்றன.

முந்திரி சாப்பிடுவது

முந்திரி என்பது கொட்டைகளின் பாதுகாப்பான வகைகளில் ஒன்றாகும். இந்த தயாரிப்பு உடலில் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளைத் தூண்டாது என்பதே இதற்குக் காரணம். உற்பத்தியின் இந்த சொத்து அதை உணவில் தவறாமல் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது.

சர்க்கரை இல்லாமல் படிப்படியாக உணவில் கொட்டைகளை அறிமுகப்படுத்த பெரும்பாலான நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இந்த தயாரிப்பு 15 அலகுகளின் மிகக் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது என்பது சுவாரஸ்யமாக இருக்கும். அத்தகைய குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடானது நாளின் எந்த நேரத்திலும் கொட்டைகளைப் பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. முந்திரிப் பருப்புகள் குழந்தை பருவத்தில் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 50 முதல் 60 கிராம் கொட்டைகள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நீரிழிவு நோயில், தயாரிப்பு மூல மற்றும் வறுத்த இரண்டையும் சாப்பிடலாம். இந்த தயாரிப்பை ஓட்மீலில் சேர்த்து காலை உணவின் போது சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, கொட்டைகள் உணவு குக்கீகளின் உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

சாலட்களுக்கான பல சமையல் வகைகள் உள்ளன, அவை அவற்றின் கலவையில் முந்திரி பருப்புகளை சேர்த்து தயாரிக்கப்படுகின்றன.

தேன் மற்றும் முந்திரி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி பேரிக்காயிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் இனிப்பு மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.

ஒரு இனிப்பைத் தயாரிக்க, பேரிக்காய் பழத்திலிருந்து கோர் அகற்றப்படுகிறது, இதன் விளைவாக இடைவெளியில் கொட்டைகள் நிரப்பப்பட்டு தேன் நிரப்பப்படுகின்றன.

பேரிக்காய் அடுப்பில் சுடப்படுகிறது. இனிப்பின் காலம் 15 முதல் 18 நிமிடங்கள் வரை. கூடுதலாக, இந்த நோக்கத்திற்காக ஒரு வெண்ணெய் அல்லது ஒரு ஆப்பிளைப் பயன்படுத்தி இதே போன்ற இனிப்பை தயாரிக்கலாம்.

முந்திரிகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் இந்த கட்டுரையில் வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

உற்பத்தியின் நன்மை என்ன?

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு விருப்பமான முதல் கேள்வி இந்த நோயால் முந்திரி உட்கொள்ள முடியுமா என்பதுதான். கனேடிய விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, இந்த தயாரிப்பு அங்கீகரிக்கப்பட்டது மட்டுமல்ல, மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கிறது. ஒரு கொட்டையின் விதைகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் சாறு, குளுக்கோஸ் எடுப்பதற்கான சரியான செயல்முறைக்கு காரணமான உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்த உதவுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அத்தகைய சொத்து ஒரு புதிய ஆண்டிடியாபெடிக் முகவரின் தொகுப்புக்கான அடிப்படையாகும். நீங்கள் வழக்கமாக கொட்டைகளை சாப்பிட்டால், எந்தவிதமான பாதகமான எதிர்விளைவுகளும் ஏற்படாமல் இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்தலாம். இது நோயை நிவர்த்தி செய்யும் நிலையில் பராமரிக்க உதவும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயில் முந்திரி உடலில் ஒரு சிக்கலான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகள் காரணமாகும்:

1. தயாரிப்பு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையை இயல்பாக்க உதவுகிறது, முதன்மையாக கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் புரதங்கள்.
2. இத்தகைய கொட்டைகள் உடலின் இயற்கையான நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பு, குறைந்த கொழுப்பை கணிசமாக மேம்படுத்துகின்றன.
3. முந்திரி பாக்டீரியா தொற்றுக்கு எதிரான போராட்டத்தையும் மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பொதுவான டானிக் விளைவை வழங்குகிறது.
4. இந்த பண்புகளின் முழு வளாகமும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனென்றால் ஒரு வியாதி சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், பல்வேறு அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளை பாதிக்கும்.
5. வாஸ்குலர் நோயியல் பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது, மேலும் இந்த பழங்கள் சிக்கலான சிகிச்சையில் ஒரு சிறந்த துணை ஆகின்றன.

கொட்டைகளின் இத்தகைய குணப்படுத்தும் பண்புகள் அவற்றின் அற்புதமான கலவையால் விளக்கப்படுகின்றன. தயாரிப்பு ஒரு பெரிய அளவைக் கொண்டுள்ளது:

• நார்ச்சத்து
• வைட்டமின்கள் ஈ மற்றும் பி,
• அமினோ அமிலங்கள்
• மெக்னீசியம்,
• துத்தநாகம்,
• , மாங்கனீசு
• கால்சியம்,
• செலினியம்,
• tannin,
• காய்கறி புரதம்.

முந்திரி இரத்த சோகை மற்றும் பார்வைக் குறைபாட்டையும் சமாளிக்க முடிகிறது, மேலும் இந்த நோயியல் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடையது. கொட்டைகளை தவறாமல் உட்கொள்வது இரத்தக் கட்டியைத் தடுக்கும் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தில் வீக்கத்தைத் தடுக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கொட்டைகளை எப்படி சாப்பிடுவது?

முந்திரி பாதுகாப்பான கொட்டைகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நடைமுறையில் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தாது. இந்த காரணத்திற்காக, தயாரிப்பு வழக்கமான பயன்பாட்டிற்கு எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை. ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகள் படிப்படியாக தங்கள் உணவில் பழங்களை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். கொட்டையின் கிளைசெமிக் குறியீட்டு எண் 15 என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இது ஒரு குறைந்த குறிகாட்டியாகும், இது அத்தகைய நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நாளின் எந்த நேரத்திலும் உற்பத்தியை உட்கொள்ள அனுமதிக்கிறது. இது குழந்தைகளுக்கு தடை செய்யப்படவில்லை. ஒரு நாளைக்கு 50-60 கிராம் கொட்டைகள் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான முந்திரி உணவு மூல மற்றும் வறுக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும் இது ஓட்மீலில் சேர்க்கப்பட்டு காலை உணவுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய தயாரிப்பு மூலம் நீங்கள் உணவு குக்கீகளை உருவாக்கலாம். இதை செய்ய, 2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். ஓட்ஸ், 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். நறுக்கிய முந்திரி கொட்டைகள், 1 கோழி முட்டை புரதம், 1 வாழைப்பழம், 20 கிராம் குறைந்த கொழுப்புள்ள பால், சிறிது பேக்கிங் பவுடர் மற்றும் தேன் சுவைக்க. அனைத்து கூறுகளும் கலக்கப்பட்டு, பந்துகளாக உருவாகி காகிதத்தோல் காகிதத்தில் வைக்கப்பட வேண்டும். 15 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள் (வெப்பநிலை - 180 ° C).

முந்திரி கொண்டு சாலட் செய்யலாம். நீங்கள் கேரட்டை எடுத்து, அதை உரித்து அரைக்க வேண்டும் (1 கப் மாற வேண்டும்). பின்னர் நீங்கள் இனிப்பு சிவப்பு மிளகு வெட்ட வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, வறுக்கப்பட்ட கொட்டைகள் (40 கிராம்) சேர்த்து, அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து சாலட்டை உப்பு செய்யவும். ஆடை அணிவதற்கு, புளிப்பு கிரீம் அல்லது தயிர் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் வோக்கோசுடன் டிஷ் அலங்கரிக்கலாம்.

பெரும்பாலும், பேரிக்காய் இனிப்பு தயாரிக்கப்படுகிறது. அத்தகைய ஒரு பழத்தை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், ஒரு "கப்" தயாரிக்க கோர் மற்றும் கூழ் வெட்டுங்கள். பின்னர் நீங்கள் இந்த இடத்தை நறுக்கிய கொட்டைகள் நிரப்ப வேண்டும் மற்றும் திரவ தேனை ஊற்ற வேண்டும். ஒரு பேரிக்காயை அடுப்பில் 15-18 நிமிடங்கள் சுட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. விரும்பினால், பழம் வெண்ணெய் அல்லது ஆப்பிளை மாற்ற அனுமதிக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான முந்திரி கொட்டைகள் உடலில் குணப்படுத்தும் பலன்களைக் கொடுக்கும்.

நீரிழிவு நோய்

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் கண்டறியப்பட்டவர்கள் உடலில் எத்தனை பொருட்கள் நுழைகின்றன என்பதைக் கண்காணிக்க வேண்டும். சர்க்கரைகளாக உடைக்கப்பட்ட உணவுகளின் நுகர்வு மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டியது அவசியம். முதலில், இவை எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள்.

ஆனால் இனிப்புகள், மஃபின்கள் மற்றும் சமைத்த காலை உணவுகள் ஆகியவற்றின் விதிவிலக்குகள் நோயை மறக்க போதுமானதாக இல்லை. உணவை முழுமையாக மதிப்பாய்வு செய்வது அவசியம். கொட்டைகள் உட்பட கட்டுப்பாடுகள் அமைக்கப்பட்டுள்ளன.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான முந்திரி மெனுவில் கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட அளவுகளில் சேர்க்குமாறு மருத்துவர்களால் அறிவுறுத்தப்படுகிறது - ஒரு நாளைக்கு 20-25 கிராமுக்கு மேல் இல்லை. பரிந்துரைக்கப்பட்ட தொகைக்கு தன்னை மட்டுப்படுத்திக் கொள்வது கடினம் என்று நோயாளிக்குத் தெரிந்தால், அத்தகைய ஒரு பொருளை முற்றிலுமாக கைவிடுவது நல்லது.

நன்மை மற்றும் தீங்கு

முந்திரிகளில் பயன்படுத்தும்போது, ​​உடல் அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிறைவுற்றது. இரத்தப் பாத்திரங்களின் நிலைக்கு சாதகமான பொருட்கள் நன்மை பயக்கும் என்பதால், அவற்றின் அனுமதியை அதிகரிக்கும் என்பதால், அவற்றை மெனுவில் சேர்க்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். வழக்கமான பயன்பாடு இதற்கு பங்களிக்கிறது:

• கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை அகற்றுவது,
• பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்,
• ஹீமாடோபாயிஸ் செயல்முறையின் இயல்பாக்கம்,
• இரத்த உறைதலை மேம்படுத்தவும்
• ஆன்டிகார்சினோஜெனிக் விளைவுகள் காரணமாக வீரியம் மிக்க கட்டிகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

கொட்டைகள் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய காய்கறி புரதங்களின் மூலமாகும், அவை விலங்குகளின் பண்புகளில் தாழ்ந்தவை அல்ல. பழங்கள் ஒரு டானிக், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

நீரிழிவு நோயாளிகள் முந்திரி அதிக கலோரி உள்ளடக்கத்தை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அவர்கள் உணவில் அதிக அளவில் சேர்ப்பது எடை அதிகரிப்பிற்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் ஒவ்வாமைக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயுடன்

மகப்பேறு மருத்துவர்கள் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் தங்கள் அன்றாட உணவில் கொட்டைகளை சேர்க்குமாறு அறிவுறுத்துகிறார்கள். ஆனால் அதே நேரத்தில், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை கவனிக்க வேண்டும். இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை தடுப்பு, ஹீமாடோபாய்சிஸின் இயல்பாக்கம், இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் இணக்கமான வளர்ச்சிக்கு அவை நல்லது.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டால், ஊட்டச்சத்து முற்றிலும் திருத்தப்படும். ஆனால் முந்திரியை உணவில் இருந்து விலக்குவது அவசியமில்லை: பழங்கள் உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும், அதிக குளுக்கோஸ் அளவின் எதிர்மறை விளைவை நடுநிலையாக்குகின்றன. உணவுடன் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவிலிருந்து விடுபட முடியாத பெண்களுக்கு இன்சுலின் ஊசி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஹார்மோன் பிறக்கும் வரை குத்தப்பட வேண்டும்.

குறைந்த கார்ப் உணவுடன்

நிலையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த முறை, நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைத் தடுப்பது உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது. சர்க்கரையை கணிசமாக அதிகரிக்கக்கூடிய அனைத்து உணவுகளும் விலக்கப்பட்டுள்ளன. எளிய மற்றும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை மறுப்பது அவசியம். ஆட்சியை மாற்றுவது உடல் செயல்பாடுகளுக்கு உதவுகிறது.

குறைந்த கார்ப் உணவில், கொட்டைகள் முற்றிலும் தடை செய்யப்படவில்லை, ஆனால் பத்து துண்டுகளில் 5 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அளவை நோயாளி சாப்பிடுவதை நிறுத்த முடியுமானால், அவற்றை உட்கொள்ளலாம். மன உறுதி இல்லாத நிலையில், அதை முற்றிலுமாக விலக்குவது நல்லது.