டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு நான் மீன் எண்ணெயை குடிக்கலாமா?

இன்சுலின் அல்லாத சார்பு நீரிழிவு என்பது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறின் மிகவும் பொதுவான வகை. இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயைப் போலன்றி, இந்த நோய்க்கு நிலையான ஹார்மோன் சரிசெய்தல் மற்றும் மருந்து சிகிச்சை தேவையில்லை. நோயாளியின் வாழ்க்கைமுறையில் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டமைப்பை அமைப்பதன் மூலமும், ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்வதன் மூலமும் இந்த வகையான எண்டோகிரைன் கோளாறுகள் நடுநிலையானவை.

டயட் தெரபி என்பது வழக்கமான உணவை நிராகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், இந்த நோய்க்குத் தேவையான பொருட்களைக் கொண்ட சில உணவுகளை கட்டாயமாகப் பயன்படுத்துவதையும் உள்ளடக்கியது. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான மீன் எண்ணெய் கணைய செயலிழப்பின் விளைவுகளை அகற்றுவதில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது.

தயாரிப்பு கலவை

மீன் எண்ணெய் ஒரு மஞ்சள் நிற எண்ணெய் திரவத்தின் வடிவத்தில் விற்கப்படுகிறது. இந்த பொருளில் அமிலங்கள் உள்ளன, அவை ஆரோக்கியமான நபருக்கு இன்றியமையாத பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிக்கு.

தயாரிப்பு அதிக கொழுப்புள்ள கடல் உணவுகளில் காணப்படுகிறது, கூடுதலாக, அதிக புரத உணவுகள், கோழி மார்பகம் மற்றும் ஒல்லியான வியல் ஆகியவற்றுடன். மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக, இது பாடத்தின் போது தினசரி பொருளை உட்கொள்வதாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், அத்தகைய அளவு புரத உணவை உட்கொள்வது உடலில் கூடுதல் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும், எனவே மருத்துவர்கள் மீன் எண்ணெயை ஒரு அளவு வடிவத்தில் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் கோளாறுகளை அகற்ற மீன் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதில், உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம், அவர் அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட தினசரி அளவை தீர்மானிப்பார். லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் காரணமாக இந்த நோய் பெரும்பாலும் உடல் பருமனுடன் தொடர்புடையது என்பதாலும், மருந்தின் கட்டுப்பாடற்ற உட்கொள்ளல் உடலின் நிலையை மோசமாக்கும் என்பதாலும் அளவு கட்டுப்பாடுகளின் முக்கியத்துவம் ஏற்படுகிறது. தயாரிப்பின் கலவை பின்வருமாறு:

• ஒமேகா -3, ஒமேகா -6 பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள்,
• ஒலிக் அமிலம் (ஒமேகா -9),
• பால்மிடிக் அமிலம்
• ரெட்டினால்,
• கல்சிபெரோல்,
• சிறிய அளவில் சுவடு கூறுகள் (துத்தநாகம், அயோடின், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், புரோமின், மெக்னீசியம்).

மருத்துவ மீன் எண்ணெய் காட் மீன், திமிங்கல எண்ணெய் மற்றும் முத்திரை தோலடி கொழுப்பின் கல்லீரலில் இருந்து ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. பல நிலை செயலாக்கம் மற்றும் சுத்தம் செய்வதற்கு நன்றி, ஒரு பொருள் மருந்தக காட்சி நிகழ்வுகளுக்கு வழங்கப்படுகிறது, விரும்பத்தகாத சுவை மற்றும் குறிப்பிட்ட வாசனை இல்லாமல். மருந்து ஒரு தெளிவான திரவத்தைக் கொண்ட ஒரு சிறிய சுற்று அல்லது ஓவல் ஜெலட்டின் காப்ஸ்யூல் ஆகும்.

நன்மை மற்றும் தீங்கு

நீரிழிவு, சளி மற்றும் தொற்று நோய்களைத் தடுப்பதற்கான ஒரு கருவியாக மீன் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உடலின் நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பை கணிசமாக வலுப்படுத்தும் பொருளின் திறன் காரணமாக இந்த முடிவு அடையப்படுகிறது. கூடுதலாக, மருந்து உடலுக்கு ஒரு ஆற்றல் மூலமாகும், இது பல்வேறு நோய்களின் நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் ஸ்திரத்தன்மையையும் அதிகரிக்கிறது.

உற்பத்தியை உருவாக்கும் பொருட்கள், குறிப்பாக ஒமேகா -3, நீரிழிவு நோயால் கணையத்தில் மீட்டெடுக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இதன் மூலம் இன்சுலின் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யும் திறனை இயல்பாக்குகிறது. நீரிழிவு நோய் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறலால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் பொறிமுறையின் நோயியல் தோன்றுவதைக் குறிக்கிறது. இதைக் கருத்தில் கொண்டு, குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் அளவு (கெட்ட கொழுப்பு) அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களை விட கணிசமாக அதிகமாகிறது (நல்ல கொழுப்பு, இது எலும்பு திசு கட்டுமானத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது).

மீன் எண்ணெயில் அமிலங்கள் உள்ளன, அவை சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கவும் உதவும்.

உற்பத்தியின் நீண்டகால உட்கொள்ளல் காரணமாக, கொழுப்பு தகடுகளின் எண்ணிக்கை குறைகிறது, அதன்படி, இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களின் அபாயங்கள் மிகவும் குறைவாகின்றன.

கூடுதலாக, சேர்க்கை அத்தகைய பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

• கொழுப்பு திசுக்களைக் குறைக்க உதவுகிறது
• உயிரணு சவ்வு இன்சுலின் வெளிப்பாட்டிற்கு எளிதில் பாதிக்கிறது,
• பார்வையை மேம்படுத்துகிறது, கண் நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்திற்கு உதவுகிறது,
• வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, இரைப்பை குடல் நோய்களை உருவாக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது,
• எலும்பு திசுக்களின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது, முடி, நகங்கள், ரிக்கெட்ஸ் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகியவற்றில் பயன்படுத்தப்படுகிறது,
• சருமத்தின் மீளுருவாக்கம் திறன்களை அதிகரிக்கிறது,
• பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது,
• இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது.

மீன் எண்ணெயைப் பற்றிய ஒரு அறிமுகம் மட்டும் போதாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். சப்ளிமெண்ட் பயன்பாட்டின் விளைவாக கவனிக்கப்படுவதற்கு, நீங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி, புதிய காற்றை தவறாமல் பார்வையிட வேண்டும். மீன் எண்ணெயை முறையற்ற, அதிகப்படியான பயன்பாட்டின் மூலம், நன்மை பயக்கும் விளைவை எதிர்மறையான விளைவுகளால் மாற்றலாம்:

• ஒவ்வாமை,
• ஹைபர்க்ளைசீமியா,
• சீரணக்கேடு,
• வளர்ச்சி தாமதம் (குழந்தைகளில்),
• எலும்புகளின் அதிகரித்த பலவீனம்
• இரத்தப்போக்கு கோளாறு.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சையில் மருந்து உட்கொள்வது குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, மீன் எண்ணெய் அழகுசாதனத்தில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பல கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகளில் செயலில் உள்ள ஒரு பொருளாகும். இந்த பொருள் சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது, முகப்பரு மற்றும் சருமத்தின் நிறமியை அகற்ற உதவுகிறது. கூடுதலாக, மீன் எண்ணெய் சருமத்தை மென்மையாகவும், வெல்வெட்டியாகவும், உரிப்பதை நீக்குகிறது.

A மற்றும் D குழுக்களின் வைட்டமின்கள் கொண்ட உடலின் அதிகப்படியான தன்மை அவற்றின் குறைபாட்டை விட ஆரோக்கியத்தின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்காது:

• வருத்த மலம்
• ஒற்றை தலைவலி,
• தோல் சொறி
• பசியின்மை,
• சூழ்நிலை இயலாமை,
• மூட்டு நடுக்கம்,
• எரிச்சல்,
• தூக்கமின்மை,
• மிகை இதயத் துடிப்பு.

நவீன உலகின் சுற்றுச்சூழல் பிரச்சினைகள் வழக்கமான முறையில் மதிப்புமிக்க கொழுப்பை பிரித்தெடுப்பதில் சிரமங்களை ஏற்படுத்தின. கடல்களின் நீரில் உள்ள நச்சுக் கழிவுகளின் அளவு மிகவும் அதிகரித்துள்ளது, இதனால் மீன்களின் உடல் மற்றும் கடல்களில் வசிக்கும் பிற மக்கள் அதை எப்போதும் சமாளிக்க முடியாது. கல்லீரல், தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் அளவைச் சமாளிக்க முடியாமல், அவற்றைக் குவிக்கிறது, எனவே, மீன் எண்ணெயின் உற்பத்தி தசைகளிலிருந்து வரும் தொகுப்பின் அடிப்படையில் இருக்கத் தொடங்கியது, இது அதன் தரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. அத்தகைய தயாரிப்பு ஐக்டீன் எண்ணெய் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

முரண்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான மீன் எண்ணெய் மிகவும் மதிப்புமிக்க மற்றும் முக்கியமான தயாரிப்பு ஆகும், இது பிற முறைகளுடன் இணைந்து எண்டோகிரைன் அமைப்பில் சில குறைபாடுகளை உறுதிப்படுத்த முடியும். இருப்பினும், ஆரோக்கியத்திற்கு இன்னும் பெரிய தீங்கு விளைவிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முரண்பாடுகள் உள்ளன:

• மீன் ஒவ்வாமை,
• பித்தப்பை,
• கணைய அழற்சி,
• ஆன்டிகோகுலண்ட் விளைவைக் கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது,
• வரவிருக்கும் செயல்பாடுகள், பிரசவம் (கொழுப்பு இரத்தத்தில் மெல்லிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே பெரிய இரத்த இழப்பு ஏற்படும் அபாயம் இருக்கலாம்),
• லுகேமியா,
• இரத்த ஒழுக்கு நோய்,
• தைராய்டு நோய்
• urolithiasis,
• கீல்வாதம்,
• காசநோய் (கடுமையான கட்டம்),
• இணைப்புத்திசுப் புற்று,
• சிறுநீரக மற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்பு.

கண்டறியப்பட்ட ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ், ஏ மற்றும் டி குழுக்களின் கணிசமான அளவு வைட்டமின்களைக் கொண்டிருப்பதாலும், மீன் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால் இருக்கும் சிக்கலை அதிகரிக்கச் செய்வதாலும், துணைப் பயன்பாட்டிற்கு ஒரு முரண்பாடாகும்.

அதிக அளவுகளில் மருந்தைப் பயன்படுத்துவது டிஸ்பெப்டிக் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் (குமட்டல், வருத்தமளிக்கும் மலம்). தினசரி விதிமுறை வழக்கமாக உணவுடன் ஒரே நேரத்தில் எடுக்கப்பட்ட 3 காப்ஸ்யூல்களைத் தாண்டாது, இருப்பினும், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் வேறு அளவை பரிந்துரைக்கலாம். சிகிச்சையின் போக்கு 1 முதல் 6 மாதங்கள் வரை மாறுபடும். வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன் மீன் எண்ணெயைப் பெறுவது இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோயைப் போலவே அதே விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஏனெனில் இந்த அளவின் கோளாறுகளில் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இந்த பொருள் இயல்பாக்க முடியாது.

மீன் எண்ணெய் என்பது நீரிழிவு நோய்க்கான ஒரு காரணமாகவும் அதன் விளைவாகவும் இருக்கும் கோளாறுகளை இயல்பாக்குவதற்கான ஒரு சிறந்த கருவியாகும், இருப்பினும், இது ஒரு மருந்து அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், ஆனால் ஒரு சிக்கலான விளைவை மட்டுமே ஏற்படுத்தும் ஒரு உணவு நிரப்பியாகும். பொருளை உட்கொள்வது ஆரோக்கியமான உணவு, விளையாட்டு நடவடிக்கைகள், தினசரி நடைகள், கெட்ட பழக்கங்களை நிராகரித்தல் மற்றும் அடிமையாதல் ஆகியவற்றுடன் இருக்க வேண்டும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான மீன் எண்ணெய்

இன்சுலின் அல்லாத சார்பு நீரிழிவு என்பது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறின் மிகவும் பொதுவான வகை. இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயைப் போலன்றி, இந்த நோய்க்கு நிலையான ஹார்மோன் சரிசெய்தல் மற்றும் மருந்து சிகிச்சை தேவையில்லை. நோயாளியின் வாழ்க்கைமுறையில் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டமைப்பை அமைப்பதன் மூலமும், ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்வதன் மூலமும் இந்த வகையான எண்டோகிரைன் கோளாறுகள் நடுநிலையானவை.

டயட் தெரபி என்பது வழக்கமான உணவை நிராகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், இந்த நோய்க்குத் தேவையான பொருட்களைக் கொண்ட சில உணவுகளை கட்டாயமாகப் பயன்படுத்துவதையும் உள்ளடக்கியது. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான மீன் எண்ணெய் கணைய செயலிழப்பின் விளைவுகளை அகற்றுவதில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு நான் மீன் எண்ணெயை குடிக்கலாமா?

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, ஒவ்வொரு ஆண்டும், அதிகமான நீரிழிவு நோயாளிகள் உள்ளனர். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் மக்களின் வாழ்க்கை முறை காரணமாக இந்த எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. முதல் வகை நீரிழிவு நோயைப் போலன்றி, இது பரம்பரை பரம்பரையாக அல்லது கடுமையான நோய் ஏற்பட்டால் (ஹெபடைடிஸ், ரூபெல்லா) பெறப்படுகிறது, இரண்டாவது வகை முற்றிலும் ஆரோக்கியமான மக்களிடமும் உருவாகலாம்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகள் தினமும் இன்சுலின் செலுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தால், வகை 2 க்கு முறையான சிகிச்சையுடன், நோயைக் குறைக்கலாம், உணவு, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை மற்றும் பல்வேறு மருந்துகள் மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஆகியவற்றின் முற்காப்பு பயன்பாடு ஆகியவற்றிற்கு மட்டுப்படுத்தலாம்.

புற்றுநோய் மற்றும் இருதய நோய்களுக்குப் பிறகு நீரிழிவு நோயிலிருந்து இறப்பு மூன்றாவது இடத்தைப் பிடிக்கும். நீரிழிவு நோயைத் தவிர, உட்சுரப்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொண்ட ஒரு நோயாளிக்கு ஒரு முன்கணிப்பு நிலை இருக்கலாம். மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றாதது, அத்தகைய நோயறிதலை வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு மாற்றும்.

கணையத்தால் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனை முழுமையாக உற்பத்தி செய்ய முடியாது, அல்லது அது உடலால் அங்கீகரிக்கப்படாததால், நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் தோல்வியின் காரணமாக பல்வேறு நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். எனவே, உடலின் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் பல்வேறு நாட்டுப்புற வழிகளில் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம், இது பல ஆண்டுகளாக அவற்றின் புகழை இழக்காது.

இத்தகைய தீர்வுகளில் மீன் எண்ணெய் அடங்கும். பல நோயாளிகளின் மதிப்புரைகள் நீரிழிவு நோயின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்துகின்றன, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பு, இரத்த சர்க்கரையின் குறைவு மற்றும் உடலின் பொதுவான நிலையில் முன்னேற்றம் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுகின்றன. மீன் எண்ணெய் மற்றும் நீரிழிவு பற்றிய கருத்து மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனென்றால் பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளில் கூட, இந்த நோய் காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முரணாக இல்லை.

நீரிழிவு நோய்க்கு மீன் எண்ணெயின் அளவு என்ன தேவை, கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் கிளைசெமிக் குறியீட்டை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, அதில் என்ன பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளன, மற்ற மருந்துகளுடன் இணைக்க முடியுமா, மற்றும் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க என்ன தடுப்பு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படலாம் என்பது பற்றிய விரிவான தகவல்கள் கீழே வழங்கப்படும். இரத்த.

மீன் எண்ணெய் மற்றும் நீரிழிவு நோய்

மீன் எண்ணெய் என்பது பெரிய கடல் மீன்களிலிருந்து பெறப்பட்ட விலங்கு கொழுப்பு. இத்தகைய மூலப்பொருட்களின் முக்கிய ஆதாரம் நோர்வே மற்றும் மிக சமீபத்தில் அமெரிக்கா.

பிந்தையவற்றில், மீன் எண்ணெய் பசிபிக் ஹெர்ரிங்கிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது, மற்றும் நோர்வேயர்கள் கோட் மற்றும் கானாங்கெட்டியிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது. கல்லீரல் மீன்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டு, நீராவியுடன் வெப்பப்படுத்துவதன் மூலம், கொழுப்பு வெளியேறும்.

அவர்கள் மீன் உற்பத்தியைப் பாதுகாத்த பிறகு, மூலப்பொருட்களை விற்கவும். ஒரு லிட்டர் மீன் எண்ணெய்க்கு 3 - 5 காட் கல்லீரல் தேவைப்படும். 1 பெரிய கல்லீரலுடன், நீங்கள் 250 மில்லி கொழுப்பைப் பெறலாம்.

மீன் எண்ணெய், உண்மையில், ஒரு தனித்துவமான மருந்து, அதன் கிளைசெமிக் குறியீடு பூஜ்ஜியமாகும். இந்த மருந்து ஒரு இயற்கை கூறுகளின் அடிப்படையில் மட்டுமே உருவாக்கப்படுகிறது. இதில் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அவை:

இந்த கூறுகள் தான் இரத்தத்தில் இருந்து கொழுப்பை நீக்குகின்றன, இது நோயாளிகளுக்கு வெளிப்படும் வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் 1. கூடுதலாக, வைட்டமின்கள் மீன் எண்ணெயில் உள்ளன:

1. ரெட்டினோல் (வைட்டமின் ஏ), இது மனித பார்வைக்கு நன்மை பயக்கும், அதன் கூர்மையை மேம்படுத்துகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க உண்மை, ஏனெனில் இந்த நோய் காரணமாக அவர்களின் கண்பார்வை ஆபத்தில் உள்ளது. சளி சவ்வுகளின் தடுப்பு செயல்பாட்டை அதிகரிக்க உதவுகிறது, சேதமடைந்த எபிட்டிலியத்தை குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது, கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது.
2. வைட்டமின் டி - கால்சியம் உறிஞ்சப்படுவதை ஊக்குவிக்கிறது, ஒரு அமெரிக்க ஆராய்ச்சி நிறுவனம் உறுதிப்படுத்தியபடி, வீரியம் மிக்க கட்டிகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது. இந்த வைட்டமின் தோல் நோய்களின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

ரெட்டினோல் கிட்டத்தட்ட உடலால் முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இந்த வைட்டமின் கொழுப்பில் உறிஞ்சப்படுவது 100% ஆக இருப்பதால் இது அடையப்படுகிறது. மீன் எண்ணெயின் மற்றொரு அம்சம் உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளின் அதிகரிப்பு ஆகும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த அம்சம் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் அவை மிகச் சிறிய நோய்களுக்கு கூட எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன. இது கிளைசீமியாவால் நிறைந்துள்ளது, ஏனெனில் நோயின் காலகட்டத்தில் இன்சுலின் உடலால் மோசமாக உணரப்படுவதால், சிறுநீரில் கீட்டோன்கள் இருக்கலாம். அவை கீட்டோன் சோதனை கீற்றுகள் மூலம் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை ஒரு குளுக்கோமீட்டருடன் ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறையாவது அளவிட வேண்டும்.

நோயாளியின் உடலில் எதிர்மறையான கருத்து இல்லாததால், நீரிழிவு நோய்க்கான மீன் எண்ணெய் ஐரோப்பிய உட்சுரப்பியல் நிபுணர்களின் சங்கத்தால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அளவை சரியாகக் கணக்கிடுவது மற்றும் மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கான அனைத்து விதிகளையும் கடைப்பிடிப்பது.

நோயாளி மீன் எண்ணெய் காப்ஸ்யூல்களை முழு வயிற்றில் பிரத்தியேகமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் - உணவின் போது அல்லது பிறகு. அத்தகைய மருந்தில் ஒப்புமைகள் எதுவும் இல்லை. ரஷ்ய கூட்டமைப்பில் காப்ஸ்யூல்களின் சராசரி ஆரம்ப செலவு, பிராந்தியத்தைப் பொறுத்து, ஒரு பேக்கிற்கு 50-75 ரூபிள் வரை இருக்கும். ஒரு கொப்புளம் அல்லது தொகுப்பில் உள்ள மருந்தின் அளவைப் பொறுத்து செலவு மாறுபடலாம்.

மேலதிக விடுப்புக்கு ஒப்புதல் அளிக்கப்பட்ட இந்த மருந்து எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கப்படலாம். வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளின் மீன் எண்ணெய் காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் மதிப்புரைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான முழுமையான வழிகாட்டியாகும்.

மருந்து பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள்

மருந்தின் கலவை மீன் எண்ணெயை உள்ளடக்கியது, இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் ஒமேகா - 3, 6,
• ரெட்டினோல் - 500 IU,
• வைட்டமின் டி - 50 IU,
• ஒலிக் அமிலம்
• பால்மிடிக் அமிலம்.

ஷெல் ஜெலட்டின், நீர் மற்றும் கிளிசரின் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. காப்ஸ்யூல்கள் உணவின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு எடுக்கப்பட வேண்டும். பயன்படுத்தப்படும் மருந்து ஏராளமான தண்ணீரில் கழுவப்படுகிறது.

மீன் எண்ணெய் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்ட முரண்பாடுகள்:

1. giperokaltsemiya,
2. சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலின் நாள்பட்ட நோய்கள், அத்துடன் நோய் அதிகரிக்கும் கட்டத்தில்,
3. நாள்பட்ட கணைய அழற்சி,
4. urolithiasis,
5. மருந்தின் ஒரு கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை,
6. திறந்த காசநோய்,
7. நீரிழிவு ஹெபடோசிஸ்
8. தைரநச்சியம்,
9. கர்ப்ப,
10. தாய்ப்பால் வழங்கும் காலம்
11. இணைப்புத்திசுப் புற்று,
12. ஏழு வயது வரை குழந்தைகளின் வயது.

முரண்பாடுகளின் கடைசி புள்ளி ரஷ்ய கூட்டமைப்பின் சுகாதார அமைச்சின் உத்தரவின் பேரில் மட்டுமே அறிவுறுத்தல்களில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது, இது குழந்தைகளுக்கு மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் மருந்துகளை நியமிப்பதை தடை செய்கிறது.

ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ், 65 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு இதய நோய்கள் (இதய செயலிழப்பு, கரிம இதய பாதிப்பு) மற்றும் ஒரு புண் ஆகியவற்றுடன் விண்ணப்பிக்கவும்.

ஒரு வயது வந்தவரின் அளவு 1-2 காப்ஸ்யூல்களை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் எடுத்துக்கொள்வதாகும். குளிர் அல்லது சூடான திரவத்தை குடிக்கவும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் சூடான நீரில் குடிக்க வேண்டாம், எனவே காப்ஸ்யூல் அதன் சிகிச்சை பண்புகளை இழக்கும். மெல்ல வேண்டாம்.

நீரிழிவு நோய் வகை 2 மற்றும் 1 க்கான சிகிச்சையின் போக்கை உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் மட்டுமே தீர்மானிக்கப்படுகிறது. 2-3 மாத இடைவெளி இல்லாமல் ஒரு மாதத்திற்கு மேல் மருந்து உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

மீன் எண்ணெயின் அளவு அதிகமாக இருப்பதாக தெரிவிக்கப்படவில்லை.இருப்பினும், அறிவுறுத்தல்களில் பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட பெரிய அளவை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், இந்த மருந்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் ரெட்டினோலின் அளவு அதிகமாக இருக்கலாம். பின்னர், ஒருவேளை, நபருக்கு இரட்டை பார்வை இருக்கும், ஈறு இரத்தப்போக்கு தொடங்கும், சளி சவ்வுகள் வறண்டு, வறண்ட வாய் தோன்றும்.

வைட்டமின் டி, வறண்ட வாய், நிலையான தாகம், ஒரு இரைப்பை குடல், சோர்வு, எரிச்சல், மூட்டு வலி மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றைக் காணலாம்.

நாள்பட்ட போதைப்பொருளால், நுரையீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களின் கால்சிஃபிகேஷன், இதயம் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் குழந்தைகளில் வளர்ச்சி கோளாறுகள் ஏற்படலாம்.

அதிகப்படியான சிகிச்சையை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

• மேற்பூச்சு தயாரிப்புகளுடன் அறிகுறிகளை நீக்குவது குறித்து,
• ஒரு பெரிய அளவு திரவ நுகர்வு மீது.
• மீன் எண்ணெயின் கூறுகளுக்கு நாள்பட்ட போதைக்கு ஒரு மாற்று மருந்து அடையாளம் காணப்படவில்லை.

ஆன்டிகான்வல்சண்ட்ஸ் மற்றும் பார்பிட்யூரேட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளும் ஒரு நோயாளி வைட்டமின் டி அவர்களின் மருந்து விளைவைக் குறைக்கிறது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மற்றும் ரெட்டினோல் குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகளின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது. ஒரு நபர் ஈஸ்ட்ரோஜன்களைப் பயன்படுத்துகிறார் என்றால் மீன் எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.

மீன் எண்ணெயை உட்கொள்வது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் போது பெண்களுக்கு முரணாக உள்ளது.

நிறுவப்பட்ட விதிமுறைகளுக்குள் நீங்கள் மீன் எண்ணெயை எடுத்துக் கொண்டால், பக்க விளைவுகளின் ஆபத்து பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. இரத்தக் குழாய் குறைவு மட்டுமே காணப்படுகிறது.

மருந்தின் அடுக்கு வாழ்க்கை வெளியான நாளிலிருந்து இரண்டு ஆண்டுகள் ஆகும், இது குழந்தைகளுக்கு அணுக முடியாத இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது. வைட்டமின்களுடன் இணைந்து மீன் எண்ணெயை எடுத்துக்கொள்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, இதில் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் டி ஆகியவை அடங்கும்.

மீன் எண்ணெயைப் பெறுவது வாகனம் ஓட்டுவதைப் பாதிக்காது மற்றும் செறிவு தேவைப்படும் வழிமுறைகளுடன் பணிபுரியும் போது அனுமதிக்கப்படுகிறது.

இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது

டைப் 2 நீரிழிவு நோய், 1 போன்றது, நோயாளியை கண்டிப்பான உணவைப் பின்பற்ற கட்டாயப்படுத்துகிறது. எல்லா பரிந்துரைகளையும் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம், நோயாளி சில நேரங்களில் இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்பைக் குறைக்கிறார். 1 மில்லி திரவத்திற்கு 1 கலோரி என்ற விகிதத்தில், கலோரிகளை உட்கொண்டதைப் போல ஒரு நாளைக்கு அதிகமான தண்ணீரை நீங்கள் குடிக்க வேண்டும். ஆனால் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீர்.

ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சாப்பிடுங்கள், உணவை சிறிய பகுதிகளாக பிரிக்கவும். ஊட்டச்சத்து ஒரே நேரத்தில் நடக்க வேண்டும், இதனால் உடல் இன்சுலின் ஹார்மோன் உற்பத்தியை எளிதில் மாற்றியமைக்க முடியும்.

உடல் சிகிச்சையைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், இது குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கிறது. வகுப்புகள் தினமும் நடத்தப்பட வேண்டும். இந்த வகையான உடற்கல்வியில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம்:

1. நீச்சல்
2. நோர்டிக் நடைபயிற்சி,
3. புதிய காற்றில் நடக்கிறது.

இந்த வகையான பயிற்சிகளை நீங்கள் ஒன்றிணைக்கலாம், அவற்றுக்கு இடையில் மாறி மாறி. எனவே, நோயாளி இரத்த சர்க்கரையை சாதகமாக பாதிக்க மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு தசைக் குழுக்களை வலுப்படுத்தவும், இடுப்பில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், இரத்தத்தை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்யவும் மற்றும் பாக்டீரியா மற்றும் உடலின் தொற்றுநோய்களுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கவும் முடியும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான மூலிகை மருந்தை நீங்கள் நாடலாம், இது எந்தவிதமான முரண்பாடுகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை. மூலிகைகள் மற்றும் பழங்களின் அடிப்படையில் குழம்புகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, சோளக் களங்கத்தில் அமிலேஸ் உள்ளது, இது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் வெளியீட்டை மெதுவாக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. இது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் களஞ்சியமாகும்.

நீங்கள் செய்முறையை கூட தொந்தரவு செய்ய முடியாது, ஆனால் எந்த மருந்தகத்திலும் சோள களங்கம் சாறு வாங்கவும். 20 சொட்டு மருந்துகளை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, உணவுக்குப் பிறகு, சாற்றை ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் கலந்த பிறகு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் படிப்பு ஒரு மாதம். நீங்கள் இரண்டு மூன்று வாரங்களுக்கு ஓய்வு எடுக்க வேண்டும். உடனடி சிகிச்சை விளைவை எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.

மூலிகை மருத்துவம் உடலில் நன்மை பயக்கும் இயற்கை பொருட்கள் குவிவதைக் குறிக்கிறது. அதன் விளைவு ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகுதான் கவனிக்கப்படும். நீரிழிவு நோயாளியின் உணவில் எந்தவொரு புதிய தயாரிப்பையும் சேர்க்க முடிவு செய்வதற்கு முன், ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் முன்கூட்டியே ஆலோசிக்கவும். ஆனால் இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ நீரிழிவு நோய்க்கான மீன்களைக் கண்டுபிடிக்க உதவும்.

பயனுள்ள பண்புகள்

எல்லோரும் உச்சரிக்கப்படும் மீன் சுவை மற்றும் வாசனையை விரும்புவதில்லை, ஆனால் அதன் குறிப்பிட்ட சுவை காரணமாக ஒரு பயோடிடிவ் எடுக்க நீங்கள் மறுக்கக்கூடாது. மீன் எண்ணெயின் தனித்துவமான கலவை உடலில் அதன் நன்மை விளைவை விளக்குகிறது.

இந்த தயாரிப்பு ஈகோசாபென்டெனோயிக், டோகோசாஹெக்ஸெனோயிக், அத்துடன் டோகாபென்டெனாயிக் அமிலத்தின் மூலமாகும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த மதிப்புமிக்க பொருட்கள் தேவை. கொழுப்பு அமிலங்கள் நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், சிக்கல்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும், நோயாளியின் பொதுவான நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

ஒமேகா 3 பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

• இன்சுலின் விளைவுகளுக்கு திசுக்களின் பாதிப்பை அதிகரிக்கிறது, குளுக்கோஸ் குறைவதற்கு பங்களிக்கிறது
• "மோசமான" கொழுப்பின் அளவு குறைவாக இருப்பதால் பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது
• லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது உடல் கொழுப்பு மற்றும் எடை இழப்பை குறைக்க உதவுகிறது
• பார்வையை இயல்பாக்குகிறது
• செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது, மன அழுத்தத்திற்கு எதிரான போராட்டத்திற்கு உதவுகிறது.

இத்தகைய சிக்கலான விளைவுக்கு நன்றி, இந்த பொருள் தீவிர சிக்கல்களுடன் நோய் தொடரும் நோயாளிகளின் நிலையை கூட மேம்படுத்த முடியும்.

வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி மற்றும் ஈ ஆகியவற்றில் நீரிழிவு நோயாளியின் தேவைகள் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபரின் விதிமுறைகளை கணிசமாக மீறுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, மீன் எண்ணெயை பிரத்தியேகமாகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அதில் போதுமான வைட்டமின்கள் இல்லை, வைட் கொண்ட தயாரிப்புகளுடன் உணவை வளப்படுத்துவது மதிப்பு. ஏ மற்றும் ஈ.

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

மீன் எண்ணெயை 1-2 தொப்பிகளின் அளவில் குடிக்கவும். சாப்பிட்ட உடனேயே தட்டுவதற்கு மூன்று முறை, ஏராளமான திரவங்களை குடிக்க வேண்டும். கூடுதல் படிப்பு குறைந்தது 30 நாட்கள் இருக்க வேண்டும். ஒமேகா 3 உடன் காப்ஸ்யூல்கள் மேலும் பயன்படுத்துவது உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.

நோயாளியின் அன்றாட உணவுக்கு குறைந்த முக்கியத்துவம் இல்லை, உடலில் புரதத்தை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். அதன் அதிகப்படியான நிலையில், செரிமானப் பாதை மற்றும் வெளியேற்ற அமைப்பு, அதாவது சிறுநீரகங்களில் பெரும் சுமை உள்ளது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் உடல் பருமன் ஏற்படுவதைத் தடுக்க ஒரு சிறப்பு உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும், எனவே கொழுப்பு வகை மீன்களை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அதே நேரத்தில், வறுத்த மீன்களை கைவிட வேண்டும், ஏனெனில் அத்தகைய தயாரிப்பு இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கிறது, கணையத்தின் செயல்பாட்டில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.

குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன் வகைகளில் கூட பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் ஒமேகா 3 அமிலங்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே, மீன் எண்ணெயுடன் காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​கடல் உணவை மட்டுப்படுத்தப்பட்ட அளவில் உட்கொள்வது மதிப்பு.

மீன் எண்ணெய் விவரங்கள் இங்கே.

பக்க விளைவுகள்

மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, ஒமேகா 3 கொண்ட ஒரு மருந்தும் பாதகமான எதிர்விளைவுகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். ஒரு உணவு நிரப்பியை எடுக்கும்போது, ​​இதன் நிகழ்வு:

• ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகள்
• செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டின் மீறல்கள்
• தலைச்சுற்றல் தலைவலி
• இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு (ஒமேகா 3 அதிகமாக உட்கொள்வதால், மருந்து எதிர் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதே நேரத்தில் உடலில் அசிட்டோனின் காட்டி வளர்கிறது)
• இரத்தப்போக்குக்கான போக்கு (நீடித்த பயன்பாட்டுடன், இரத்த உறைதல் பலவீனமடைகிறது, இது இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது).

நீண்ட காலமாக (பல மாதங்கள்) மருந்து உட்கொள்ளும் நோயாளிகளில் பக்க அறிகுறிகளின் வெளிப்பாடு பெரும்பாலும் காணப்படுவது கவனிக்கத்தக்கது.

நீரிழிவு நோய்க்கு நான் மீன் எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளலாமா, அதை எப்படிச் செய்வது?

மீன் எண்ணெய் என்பது முற்றிலும் பாதிப்பில்லாத ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு. இது விரைவாக நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கிறது. நீங்கள் காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் மீன் எண்ணெயை வாங்கினால், பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள் குறித்த பிரிவில் நீரிழிவு நோய் குறித்த ஒரு பொருளைக் காண்பீர்கள். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மீன் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, அது உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, யார் அதை மறுக்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கூறுவோம்.

மீன் எண்ணெய் என்பது கடல் மற்றும் கடல் மீன்களின் கல்லீரலில் இருந்து எடுக்கப்படும் ஒரு பொருள். பல தசாப்தங்களாக பலவிதமான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பயனுள்ள பொருட்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மீன் எண்ணெய்:

1. வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினோல்) பார்வை மேம்படுத்துகிறது. நீரிழிவு நோயில், எபிட்டிலியம் சேதமடைகிறது, கண்களின் சளி சவ்வுகளின் செயல்பாடு குறைகிறது, பார்வை வேகமாக குறைகிறது. வைட்டமின் கொலாஜனை உருவாக்குகிறது. இது, ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளிக்கும் முக்கியமான பார்வைக் கூர்மையை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் நோயியலின் வளர்ச்சியையும் தடுக்கிறது (கண்புரை நீரிழிவு நோயின் மிகவும் பொதுவான சிக்கலாகும்). ரெட்டினோல் மனித உடலால் துல்லியமாக கொழுப்பு நிலையில் உறிஞ்சப்படுகிறது என்பது அறியப்பட்ட உண்மை, எனவே, மீன் எண்ணெய் வரையறுக்கப்பட்ட அளவுகளில் எடுக்கப்படுகிறது. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் பலப்படுத்துகிறது.
2. கால்சியம் வைட்டமின் டி மூலம் உடலை நிறைவு செய்கிறது. மேலும் புற்றுநோய் கட்டிகள், தோல் நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. ஆனால் நீரிழிவு நோயில், சருமத்தின் மிகவும் பொதுவான புண், இதன் விளைவாக குணமடையாத காயங்கள் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் வெளிப்பாடுகள் உருவாகின்றன.
3. வைட்டமின் ஈ செல்களைப் புதுப்பித்து திசு நெகிழ்ச்சியைப் பராமரிக்கிறது.
4. ஒமேகா 3 மற்றும் ஒமேகா 6 ஆகிய பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களும் உள்ளன, இதன் காரணமாக கணைய கட்டமைப்புகள் மீட்டெடுக்கப்படுகின்றன, இது இயற்கை இன்சுலின் உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கிறது. கூடுதலாக, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம் இயல்பாக்கப்படுகின்றன, தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பின் அளவு மற்றும், அதன்படி, குளுக்கோஸ் குறைகிறது.

வகை 1 நீரிழிவு நோயியல் மூலம், மீன் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது தடுப்பு, சிக்கல்களின் வெளிப்பாட்டைத் தடுக்கிறது. வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன், மருந்து சிக்கலான சிகிச்சைக்கு உதவுகிறது.

நீரிழிவு போன்ற ஒரு நோயால், நோயாளிக்கு ஆரோக்கியமான நபரை விட பல மடங்கு அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் இது வைட்டமின்களின் சிக்கலுக்கு குறிப்பாக உண்மை.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நோயை எதிர்க்கும் திறனைக் குறைத்து மதிப்பிடுவதே இதற்குக் காரணம். நீரிழிவு நோயாளிகள் தான் சளி மற்றும் தோல் நோயியல், காட்சி எந்திரத்தின் நோய்கள் போன்றவற்றுக்கு ஆளாகின்றனர்.

மற்றும் வைட்டமின்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை கணிசமாக வலுப்படுத்த பங்களிக்கின்றன. மேலும், கொழுப்பு அடிப்படையிலான வைட்டமின்கள் வேகமாகவும் 100% உறிஞ்சப்படுகின்றன.

ஒமேகா 6 மற்றும் 3 என்ற பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களைப் பொறுத்தவரை, அவை நீரிழிவு நோயாளியின் இன்சுலின் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையின் மீது சிறந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளன. அதிக இன்சுலின் ஒருங்கிணைக்கப்படுவதால், குளுக்கோஸ் அளவு அடக்கப்படுகிறது.

சில வகை 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், மீன் எண்ணெயை நீண்ட காலமாக உட்கொண்டதன் விளைவாக, மருந்து சிகிச்சையை முற்றிலுமாக கைவிடுகிறார்கள். மீன் எண்ணெயில் உள்ள கனிம சேர்மங்களைப் பற்றி நாம் என்ன சொல்ல முடியும் - கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டாசியம்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீரிழிவு நோயாளியின் உடலுக்கு மிக முக்கியமான தாதுக்கள் இவை.

ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகமாக இருப்பது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மீன் எண்ணெயை சரியாக உட்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். உதாரணமாக, நீரிழிவு நோயால் வெற்று வயிற்றில் அதைப் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஏனெனில் இது சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. எனவே, நீங்கள் சாப்பிட்ட போது அல்லது உடனடியாக மட்டுமே இதை குடிக்க முடியும்.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு நான் மீன் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாமா?

நீரிழிவு நோயில், அதிகப்படியான கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில் நுழையும் குளுக்கோஸை இது போதுமான அளவு உறிஞ்சவில்லை என்பதே இதற்குக் காரணம்.

இது தீங்கு விளைவிக்கும் லிப்பிட்களை அகற்றும் செயல்முறையை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக அடைப்பு நரம்புகள் உருவாகின்றன.

எனவே, கேள்வி என்னவென்றால்: “மீன் எண்ணெயை உண்ண முடியுமா?” எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீரிழிவு காலத்தில் எண்ணெய் மீன் கூட சாப்பிட தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.

மீன் கொழுப்பு பதப்படுத்தப்பட்ட வடிவத்தில் பிரத்தியேகமாக விற்பனைக்கு வருகிறது என்று மாறிவிடும், ஆனால் அதே நேரத்தில் மிகவும் பயனுள்ள அனைத்து பொருட்களும் பாதுகாக்கப்படுகின்றன.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்களில் மீன் எண்ணெயின் விளைவுகள் குறித்து ஆராய்ச்சியாளர்களால் மீண்டும் மீண்டும் ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன. ஒமேகா பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் மோசமான கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகின்றன என்று அது மாறியது.

ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளில் இந்த பொருளின் அளவு கணிசமாக அதிகமாக உள்ளது. மறுபுறம், நீரிழிவு நோயாளிகளில் பயனுள்ள கொழுப்பு போதுமானதாக இல்லை.

அதன் பதப்படுத்தப்பட்ட வடிவத்தில், மீன் எண்ணெய் தீங்கு விளைவிப்பதைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், நன்மை பயக்கும் கொழுப்பையும் அதிகரிக்கிறது.

எனவே, நீங்கள் 2 வது வகை நோயுடன் மீன் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினால், நீரிழிவு நோயின் இன்சுலின் சார்ந்த வடிவத்தைத் தவிர்க்கலாம். நீங்கள் அதை 1 வது வகையுடன் உட்கொண்டால், நிர்வகிக்கப்படும் இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கலாம்.

குறைந்த கொழுப்பு மீன்

உங்களுக்குத் தெரியும், நீரிழிவு நோயாளிகள் உடல் பருமன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கு ஆளாகிறார்கள். எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகள் குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன்களை சாப்பிட வேண்டும். அவை பயனுள்ள பொருட்களிலும், நீரிழிவு நோயாளிக்கு தேவையான கொழுப்புகளிலும் நிறைந்தவை. சிறந்த விருப்பம்:

• காட் என்னும் இனத்தைச் சார்ந்த மீன் வகை,
• ஃஆப்,
• ஃஆப்,
• சிலுவை கெண்டை
• போலாக்,
• சிவப்பு மீன் (முக்கியமாக சால்மன்).

நீங்கள் பதிவு செய்யப்பட்ட மீன்களைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் வீட்டில் சமைத்தவை மட்டுமே (உங்கள் சொந்த சாற்றில்). மீன் நுகர்வு அளவு ஒரு நாளைக்கு 150 கிராமுக்கு மிகாமல், சிவப்பு மீன் - 80 கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மீன் தயாரிப்புகள் மற்றும் குறிப்பாக மீன் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் நன்மைகள் பற்றி இந்த வீடியோவில் இருந்து அறிக. எந்த மீனை தேர்வு செய்வது சிறந்தது, அதிலிருந்து என்ன தயாரிக்கலாம் என்பதையும் இது கூறுகிறது.

மத்தியில் நன்மைகள் பின்வருவனவற்றை வேறுபடுத்தலாம்:

1. கூடுதலாக, தமனிகள் உறுதிப்படுத்தப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் லிப்போபுரோட்டின்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது, இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது. பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் அமிலங்கள் கெட்ட கொழுப்பின் சதவீதத்தைக் குறைக்கின்றன. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் செயல்முறை குறைந்து வருகிறது. ஆன்டி-ஆத்தரோஜெனிக் பொருட்கள் சிறுநீரகங்களுக்கும் மூளைக்கும் உணவளிக்கின்றன. எனவே, பல்வேறு இணக்கமான நோய்க்குறியீடுகளின் வளர்ச்சி தடுக்கப்படுகிறது.
2. ஏற்பி லிப்பிட் செல்கள் மற்றும் மேக்ரோபேஜ்களில் செயல்படுத்தப்படுகிறது. அடிபோசைட்டுகளின் எண்ணிக்கையில் குறைவு உள்ளது, இது அதிகப்படியான கொழுப்பை எரிக்க பங்களிக்கிறது. அதாவது, கூடுதலாக, ஒரு நபர் எடை இழக்கிறார்.
3. நீரிழிவு நோயாளிகளில், புற திசுக்களில் ஜிபிஆர் -120 ஏற்பி இல்லை, இது பல்வேறு வகையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. மீன் எண்ணெய் இந்த கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் குளுக்கோஸைக் குறைக்கிறது.
4. பயன்பாட்டின் எளிமை.
5. குறைந்த செலவு
6. வெளியீட்டு வடிவத்தை வாங்குவதற்கான ஒரு வாய்ப்பு - காப்ஸ்யூல்கள், எண்ணெய் தீர்வு.
7. நீங்கள் அதை பல்துறை பயன்படுத்தலாம் - அதை உள்ளே எடுத்து வெளிப்புறமாக விண்ணப்பிக்கவும்.

தீமைகள் மீன் எண்ணெயை உட்கொள்வது:

• சில பொருட்களுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை,
• , குமட்டல்
• வாந்தி,
• செரிமான பாதை கோளாறுகள்
• அதிக அளவு மற்றும் முறையற்ற நுகர்வு மூலம், சர்க்கரை அதிகரிப்பு சாத்தியமாகும்.

மீன் எண்ணெயை எப்படி சாப்பிடுவது?

உடலின் எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளைத் தவிர்க்க, மீன் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​நீங்கள் எளிய விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

1. ஒரு வயது வந்தவருக்கு ஒரு நாளைக்கு 1 காப்ஸ்யூல் (ஒரு நாளைக்கு 3 முறை). குளிர்ந்த அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் மட்டுமே கழுவ வேண்டியது அவசியம். சூடான நீர் குணப்படுத்தும் பண்புகளை பாதிக்கிறது, அவற்றின் கலவையை அழிக்கிறது.
2. குழந்தைக்கான அளவு ஒரு நாளைக்கு 1 டீஸ்பூன் திரவ மீன் எண்ணெய், 2 வயதிலிருந்து இது இரட்டிப்பாகிறது, அதாவது 2 டீஸ்பூன். ஒரு வயது வந்தவர் 3 டீஸ்பூன் உட்கொள்ளலாம்.
3. மீன் எண்ணெய் உணவுக்குப் பிறகு உட்கொள்ளப்படுகிறது. வெறும் வயிற்றில் மருந்து உட்கொள்வது இரைப்பைக் குழாயில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது.
4. குளிர்காலத்தில் மீன் எண்ணெயை திரவ வடிவில் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, ஏனெனில் கோடையில் இது ஒரு குறிப்பிட்ட நறுமணத்தையும் சுவையையும் கொண்டுள்ளது.
5. நீரிழிவு நோயில், சருமத்தில் சிறிய காயங்கள் மற்றும் புண்கள் உருவாகின்றன. எனவே, இந்த வகையான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மீன் எண்ணெய் நெய்யின் ஒத்தடம் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதற்காக, மருந்தின் திரவ வடிவம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய திசுக்களின் ஒரு சிறிய பகுதியை மீன் எண்ணெயில் ஊறவைத்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இணைக்கவும். மேலே ஒரு பிளாஸ்டிக் அடுக்கை வைத்து ஒரு மீள் அல்லது துணி கட்டு கொண்டு மடிக்கவும். நீங்கள் பல மணி நேரம் வைத்திருக்கலாம். டிரஸ்ஸிங்கை நீக்கிய பின், மீதமுள்ள கொழுப்பை ஒரு துடைக்கும் கொண்டு நீக்கி, தோலை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
6. மீன் எண்ணெயை 1 மாதத்திற்கு மேல் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.3 மாத இடைவெளி தேவை.
7. மருந்தை உட்கொள்வதற்கான போக்கை உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அனுமதிக்கப்படவில்லை, ஆனால் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - நீரிழிவு நோய்க்கான மீன் எண்ணெய்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வெண்ணெய் மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள், கொழுப்பு இறைச்சிகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவுகளை கட்டுப்படுத்த மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

ஆனால் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களுக்கு இன்னும் ஒரு விருப்பம் உள்ளது.

நீரிழிவு நோய்க்கான மீன் எண்ணெய் அனுமதிக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு நான் மீன் எண்ணெய் குடிக்கலாமா?

மீன் எண்ணெயை அதிக சர்க்கரையுடன் சாப்பிடுவது சாத்தியம் மட்டுமல்ல, அவசியமும் கூட.

முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உணவளிக்கும் போது, ​​அது சமமாக குறிக்கப்படுகிறது.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இரண்டு வியாதிகளும் இன்சுலின் பற்றாக்குறை அல்லது தவறான உணர்வால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் கொழுப்பு இந்த ஹார்மோனுக்கு உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது.

பெரும்பாலும் முதல் அல்லது இரண்டாவது வகையின் நீரிழிவு அதிக எடை, தொடர்ந்து வளர்சிதை மாற்ற ஏற்றத்தாழ்வு, வறண்ட சருமம் மற்றும் உடலின் சோர்வு ஆகியவற்றுடன் இருக்கும். மீன் எண்ணெயை நீண்ட காலமாக பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் ஓரளவு சரி செய்யப்படுகின்றன.

தயாரிப்பு புற்றுநோய், மாரடைப்பு, பக்கவாதம் ஆகியவற்றின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளில் இந்த பொருள் தாவல்களை ஏற்படுத்த முடியாது என்பது முக்கியம், ஏனென்றால் மீன் எண்ணெயின் கிளைசெமிக் குறியீடு பூஜ்ஜியமாகும்.

நீரிழிவு வழிகாட்டுதல்கள்

விவரங்களின் தெளிவு. நீங்கள் மீன் எண்ணெயைக் குடிப்பதற்கு முன், நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டிய வழிமுறைகளைப் படிக்க வேண்டும்.

உற்பத்தியாளர் மருந்தின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைக் குறிக்கிறது.

இது ஒரு கரிம தயாரிப்பு என்பதால், காலாவதி தேதியை சரிபார்க்க மிகவும் முக்கியமானது.

• வரவேற்பு நேரம். சாப்பிட்ட பிறகு மீன் எண்ணெயை குடிப்பது நல்லது. வெற்று வயிற்றில் ஒரு உணவு நிரப்பியைக் குடிப்பதால், ஒரு நபர் இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து சிக்கல்களைப் பெறும் அபாயத்தை இயக்குகிறார். கொழுப்புகள் காலையில் மிகவும் திறம்பட உறிஞ்சப்படுகின்றன என்பது அறியப்படுகிறது, எனவே காலை உணவுக்குப் பிறகு மருந்து குடிப்பது பொருத்தமானது. ஆண்டின் நேரத்தைப் பொறுத்தவரை, இலையுதிர்-குளிர்கால காலத்தில், உடலில் சூரியன் மற்றும் வைட்டமின்கள் இல்லாத நேரத்தில் மருந்து மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• டோஸ். தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, 1 காப்ஸ்யூல் அல்லது 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் ஒரு நாளைக்கு 3 அலகுகள் வரை நீங்கள் மருந்தின் அளவை அதிகரிக்கலாம். குறைந்தபட்ச தினசரி அளவின் கொள்கையின்படி தொகையை கணக்கிடுவது அவசியம். ஒரு வயது வந்தவருக்கு, இது - 250 மி.கி, நான்கு மடங்கு அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது உகந்ததாகும். ஆரோக்கியமான நபருக்கு அதிகபட்சமாக 8,000 மி.கி அனுமதிக்கப்படுகிறது; நீரிழிவு நோயாளி இந்த வாசலை அணுகாமல் இருப்பது நல்லது. அதிகப்படியான அளவு வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியெடுத்தலுக்கு வழிவகுக்கும், இது திரவ இழப்பை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளியின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தான ஒரு நிலையை ஏற்படுத்தும்.
• வழி. ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் தயாரிப்பு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது அறை வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும். சூடான நீரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், இது காப்ஸ்யூலை முன்கூட்டியே கரைக்கும். உற்பத்தியின் திரவ வடிவத்தை வாயில் நீண்ட நேரம் வைத்திருக்காமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் உடனடியாக அதை விழுங்கவும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு மீன் எண்ணெயை எடுக்க வேண்டிய அவசியம் உங்கள் மருத்துவரின் ஒப்புதல் தேவை. சுய மருந்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. சில ஒத்த நோய்களுடன் (கடுமையான கணைய அழற்சி, கோலிசிஸ்டிடிஸ்), மீன் எண்ணெய் முரணாக உள்ளது.