நீரிழிவு நோயுடன் ஒரு பொமலோ சாப்பிட முடியுமா?

பொமலோ ஒரு கவர்ச்சியான சிட்ரஸ் பழமாகும், இது சுவையான ஜூசி கூழ் மற்றும் வைட்டமின் சி அதிக உள்ளடக்கம் கொண்டது.

எந்தவொரு வகையிலும் (1 மற்றும் 2) நீரிழிவு நோய்க்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு மற்றும் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் உள்ளது.

தயாரிப்புக்கு கொழுப்பு இல்லை. அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் பணக்கார வைட்டமின் மற்றும் தாது கலவை காரணமாக, இது எடை இழப்புக்கான உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கும், ஆரோக்கியமான உணவில் பொருந்தும்.

எங்கள் வாசகர்களின் கடிதங்கள்

என் பாட்டி நீண்ட காலமாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார் (வகை 2), ஆனால் சமீபத்தில் சிக்கல்கள் அவரது கால்கள் மற்றும் உள் உறுப்புகளில் சென்றுவிட்டன.

நான் தற்செயலாக இணையத்தில் ஒரு கட்டுரையை கண்டுபிடித்தேன், அது என் உயிரைக் காப்பாற்றியது. தொலைபேசியில் நான் அங்கு இலவசமாக ஆலோசிக்கப்பட்டு அனைத்து கேள்விகளுக்கும் பதிலளித்தேன், நீரிழிவு நோய்க்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும் என்று சொன்னேன்.

சிகிச்சையின் போக்கில் 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு, பாட்டி தனது மனநிலையை கூட மாற்றிக்கொண்டார். அவள் கால்கள் இனி காயமடையவில்லை, புண்கள் முன்னேறவில்லை என்று அவள் சொன்னாள்; அடுத்த வாரம் நாங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்திற்குச் செல்வோம். கட்டுரைக்கான இணைப்பை பரப்புங்கள்

பழத்தின் கலோரி உள்ளடக்கம் மிகக் குறைவு - 38 கிலோகலோரி. ஜி.ஐ -30, இரத்த குளுக்கோஸில் திடீரென எழும் என்ற அச்சமின்றி நீரிழிவு நோயுடன் பாதுகாப்பாக உண்ணலாம்.

ஊட்டச்சத்து கலவை (100 கிராம் ஒன்றுக்கு):

• புரதங்கள் - 0.8 கிராம்
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - 9.6 கிராம்
• கொழுப்புகள் - 0 கிராம்
• உணவு நார் - 1 கிராம்,
• நீர் - 89 கிராம்.

பொமலோவில் வைட்டமின் சி நிறைய உள்ளது, அதே போல் வைட்டியும் உள்ளது. பி 1, பி 2, பி 6, பிபி. தாதுக்கள்: பொட்டாசியம் (பெரும்பாலானவை), கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்பு, தாமிரம், மாங்கனீசு, துத்தநாகம். சிட்ரஸில் வயதான எதிர்ப்பு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. தலாம் ஒரு இனிமையான வாசனையுடன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை காற்று மற்றும் சமையல் உணவுகளை சுவைக்கப் பயன்படுகின்றன.

கூழ் பச்சை, மஞ்சள் மற்றும் சிவப்பு நிறமாக இருக்கலாம் (மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது). பொட்லோவில் சிட்ரஸ் பழங்களில் பதிவுசெய்யப்பட்ட பழ நார்ச்சத்து உள்ளது, எனவே கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்ற விரும்புவோர் மத்தியில் இந்த தயாரிப்பு பிரபலமாக உள்ளது. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு உடல் பருமன் ஒரு தனியார் துணை. இந்த பழத்தின் வழக்கமான நுகர்வு செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

ஒரு துடைப்பம் மற்றும் திராட்சைப்பழத்தில் இறக்கும் நாள் குடல்களை நிறுவ உதவும் - மலச்சிக்கலை நீக்கும். எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது, நச்சுக்களின் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது.

அஸ்கார்பிக் அமிலம் (வி. சி) நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதற்கும் வாஸ்குலர் அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட கருவியாகும். நீரிழிவு நோயில் சிட்ரஸ் பழங்களை தவறாமல் உட்கொள்வது புற இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, கால்களில் ஏற்படும் நீரிழிவு மாற்றங்களின் முற்காப்பு நோயாக செயல்படுகிறது (நீரிழிவு கால் மற்றும் பிற ஆஞ்சியோபாதிகள்).

பழத்தில் அதிக அளவு பொட்டாசியம் இதய தசையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. உணவில் பொமலோவைச் சேர்ப்பது இரத்தக் கட்டிகளைக் குறைக்கவும், இரத்தத்தை மெல்லியதாகவும் மாற்ற உதவுகிறது, இது இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டில் ஒரு நன்மை பயக்கும் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் எதிர்மறையான விளைவுகளையும் குறைக்கிறது.

ஜூசி பழங்களில் நிறைய திரவங்கள் உள்ளன, தாகத்தைத் தணிக்கின்றன, நாள்பட்ட நீரிழப்பின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன, நீர்-உப்பு சமநிலையை இயல்பாக்குகின்றன.

நீரிழிவு நோயின் கண்டுபிடிப்பு - ஒவ்வொரு நாளும் குடிக்கவும்.

சிட்ரஸிலிருந்து வரும் கால்சியம் எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது, எலும்பு முறிவுகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது. அதே நேரத்தில், இது சிறுநீரகங்களை "அடைக்காது" மற்றும் மூட்டுகளில் வைப்புத்தொகையை உருவாக்குவதில்லை (பால் பொருட்கள் மற்றும் கால்சியத்துடன் மருந்து தயாரிப்புகளில் அதிக உற்சாகம் இருப்பதைப் போல). நாள்பட்ட இரைப்பை குடல் நோய்களில் பொமலோ சாறு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சரியானதை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​நீங்கள் பொமலோ தலாம் மீது கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது வலுவான பற்கள், சேதம், சீரான நிறம் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். பழுத்த பழங்கள் மணம், நல்ல வாசனை. அதிக அடர்த்தியான பழம் பழுக்காததாக கருதப்படுகிறது. இருண்ட புள்ளிகள் மற்றும் அச்சு பழம் மோசமடைந்துவிட்டதைக் குறிக்கிறது.

ஒரு ஒட்டும் மற்றும் பளபளப்பான மேற்பரப்பு விளக்குமாறு ரசாயனங்களால் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டிருப்பதைக் குறிக்கிறது. அத்தகைய பழத்தை நீங்கள் வாங்கலாம், ஆனால் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அதை சூடான நீரின் கீழ் சலவை சோப்புடன் நன்கு கழுவ வேண்டும்.

எவ்வளவு சாப்பிடலாம்

ஃபைபர் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதலை தாமதப்படுத்துகிறது. ஒரு முழு பொமலோ இருந்தால், நீரிழிவு நோயில் ஒரு நாளைக்கு 300 கிராம் பழங்களை (பகுதிகளில்) உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது. அல்லது 150-200 கிராம் புதிதாக அழுத்தும் சாறு (கூழ் கொண்டு) - பகலில் சிறிது.

சிறிய சிப்ஸில் குடிக்க, ஒரு குழாய் வழியாக நல்லது (பல் பற்சிப்பிக்கு சேதம் ஏற்படாதவாறு). உற்பத்தியில் இருந்து அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெறுவதற்காக 2 நாட்களுக்கு மேல் குளிர்சாதன பெட்டியில் புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட சாற்றை சேமிப்பது விரும்பத்தகாதது. தேவைப்பட்டால், சிட்ரஸ் ஃப்ரெஷ் தண்ணீரில் நீர்த்தப்படலாம்.

முரண்

சிட்ரஸ் பழங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். வயிறு மற்றும் குடல்களின் அல்சரேட்டிவ் புண்கள் ஏற்பட்டால் (அதிகரிக்கும் காலத்தில்), பழ அமிலங்களைக் கொண்ட பொருட்களின் பயன்பாடு மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும். இவற்றில் சிட்ரஸ் பழங்களும் அடங்கும். எச்சரிக்கையுடன், அதிக அமிலத்தன்மை, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலின் கடுமையான வீக்கத்துடன் இரைப்பை அழற்சியுடன் சாப்பிடுங்கள்.

நீரிழிவு எப்போதும் ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரை மிகவும் ஆபத்தானது.

அரோனோவா எஸ்.எம். நீரிழிவு சிகிச்சையைப் பற்றிய விளக்கங்களை வழங்கினார். முழுமையாகப் படியுங்கள்

போமலோ என்றால் என்ன

பொமலோ ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தில் எல்லா இடங்களிலும் கடை அலமாரிகளை நிரப்பத் தொடங்கினார். இந்த சிட்ரஸ் வழக்கமான ஆரஞ்சு, டேன்ஜரைன்கள் மற்றும் திராட்சைப்பழங்களை விட மிகவும் கவர்ச்சியானதாக கருதப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான ஒரு பொமலோ ஒரு கண்டுபிடிப்பு மட்டுமே, ஏனென்றால் அதன் கலவையில் இந்த நோயில் தீங்கு விளைவிக்கும் மிகக் குறைந்த அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை நீங்கள் காணலாம் என்ற போதிலும், இது எல்லா வகையான பயன்களிலும் நிறைந்துள்ளது.

பொமலோ அதன் அளவுக்காக மற்ற சிட்ரஸ் பழங்களுக்கிடையில் தனித்து நிற்கிறது - இது மிகப்பெரியது. ஜூசி கூழ் ஒரு இனிமையான இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை கொண்டது, இது ஒரு லேசான கசப்புடன் பதப்படுத்தப்படுகிறது. கட்டமைப்பில் கரடுமுரடான வெள்ளை இழைகள் இருப்பதால் பிந்தையதை விளக்க முடியும். அவை அகற்றப்பட்ட பிறகு, கசப்பு மிகவும் குறைந்து, அது உணரப்படுவதை நிறுத்துகிறது.

குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் கிளைசெமிக் குறியீடானது, அவர்கள் சாப்பிடுவதாக நினைக்கும், எடை இழக்க முயற்சிக்கும் நபர்களுக்கும் கூட பழத்தை அனுபவிக்க முடியும். டைப் 2 நீரிழிவு எப்போதும் அதிக எடை கொண்ட பருமனான மக்களில் கண்டறியப்படுகிறது. பமீலா, சிலர் அதை அழைப்பது போல, பி வைட்டமின்கள், வைட்டமின் சி, புரோவிடமின் ஏ ஆகியவற்றை உடலுக்கு வழங்கும் மற்றும் பழத்தில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து இருப்பதால், மனநிறைவின் இனிமையான உணர்வைத் தரும். கூடுதலாக, இதில் சோடியம், செலினியம், பொட்டாசியம், இரும்பு மற்றும் கால்சியம், அத்துடன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் பழ அமிலங்கள் உள்ளன.

இந்த சிட்ரஸின் கலவையில் பொட்டாசியம் தயாரிப்புகளில் ஒன்றின் நற்பெயரைப் பெற்றது. நம் உடலின் முக்கிய தசையான இதயத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயுள்ள பொமலோ இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுவதற்கான திறனுக்கும் மிகவும் மதிப்புமிக்கது. இது இரத்த ஓட்டத்தில் ஒரு இரத்த உறைவு உருவாகும் அபாயத்தை குறைக்கிறது, இது பாத்திரத்தை அடைத்து கடுமையான நோயையும் மரணத்தையும் கூட ஏற்படுத்தும்.

ஆனால் டைப் 2 நீரிழிவு பெரும்பாலும் வயதானவர்களில் கண்டறியப்படுகிறது, யாருக்கு த்ரோம்போசிஸ் என்பது பெரும்பாலும் ஒரு பெரிய பிரச்சினையாகும். நீரிழிவு நோயில் உள்ள ஒரு பழத்திலிருந்து ஒரு பயனுள்ள போனஸை அதன் சொத்து என்று அழைக்கலாம், இது மருந்துகளுடன் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் கடினமான பணிக்கு உதவும். இருப்பினும், இந்த பழத்திற்கு மட்டும் இதுபோன்ற தீவிரமான பணியை நீங்கள் ஒதுக்கக்கூடாது.

நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பமீலாவின் நன்மைகள்

நீரிழிவு என்பது ஒரு சிகிச்சையைப் பின்பற்றுவதற்கான ஒரு நோயாகும், ஆனால் இது அனைத்து பழங்களையும் அப்புறப்படுத்த வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. மாறாக, அவற்றில் பல, பொமலோ போன்றவை, உடலுக்குத் தேவையான பயனுள்ள கூறுகளான ஃபைபர் மற்றும் வைட்டமின்களின் முக்கிய மூலமாகும்.

சாப்பிடுவதற்கான பழங்களை கவனமாக தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், கிளைசெமிக் குறியீட்டை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு சரியான பகுதியின் அளவைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். கிளைசெமிக் குறியீடு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குளுக்கோஸாக மாற்றுவதற்கான வீதத்தைக் காட்டுகிறது. ஆகையால், நீரிழிவு நோயாளிகள் கிளைசெமிக் குறியீட்டு எண் 60 ஐ விட அதிகமாக இல்லாத பழங்களை மட்டுமே உண்ண முடியும், ஏனெனில் இது விதிமுறை. இந்த பழங்களில் ஒன்று பமீலா.

நீரிழிவு நோயின் சிக்கலான சிகிச்சையில் பொமலோவைப் பயன்படுத்த விரும்புவோர், அதன் மூலம் நோயின் போக்கை எளிதாக்குவது அல்லது அதைக் கட்டுப்படுத்துவது போன்ற முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• கசக்கிய உடனேயே பழச்சாறுகளை உட்கொள்ளுங்கள்
• கூழ் பொமலோ சாப்பிடுங்கள்
• இனிப்பு மற்றும் பழ சாலட்களில் பொமலோவைப் பயன்படுத்துங்கள்
• உணவு உணவுகளில் சேர்க்கவும்

நீரிழிவு நோயில், பமீலா சாறு அதன் சொந்தமாக "பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது", அதாவது, இந்த நோக்கத்திற்காக ஒரு ஜூஸரைப் பயன்படுத்தாமல், சாற்றை சுயமாக அழுத்துவதன் மூலம் அனைத்து பயனுள்ள கூறுகளையும் பொருட்களையும் முழுமையாக பாதுகாக்கிறது. விளைவை முடிந்தவரை முழுமையாக்க, அவர்கள் சாப்பிட்ட உடனேயே சாறு குடிக்கிறார்கள். நீரிழிவு நோயுள்ள பமீலாவும் அதன் கூழ் காரணமாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது இந்த சிட்ரஸ் பழத்தில் இனிமையாகவும் சுவையாகவும் இருக்கும். "சுவை தந்திரங்களுக்கு" பயப்படாமல், பமீலாவை நீங்கள் பாதுகாப்பாக அனுபவிக்க முடியும்.

பொமலோ கிட்டத்தட்ட அனைத்து நீரிழிவு உணவுகளுடனும் நன்றாக செல்கிறது, பழம் அவர்களுக்கு ஒரு கவர்ச்சியான, அசாதாரண நிழலையும் சிறப்பு சுவையையும் தருகிறது.

பொமலோ, சாறு மற்றும் கூழ் இரண்டும், ஒரு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதன் நன்மை விளைவை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயில் பொமலோ, ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சிட்ரஸ் பழங்களைக் குறிக்கிறது, எனவே பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதன் பொருள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த பழம் முற்றிலும் பாதுகாப்பானது. அதன் கிளைசெமிக் குறியீடு குறைவாக உள்ளது, அதாவது இது சாதாரண வரம்புகளுக்குள் உள்ளது. நீரிழிவு நோயின் கவர்ச்சியான பமீலா இது ஆச்சரியமல்ல, அதிக இரத்த சர்க்கரை உள்ளவர்களுக்கு உணவில் சேர்க்க ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் தொழில்முறை மருத்துவர்கள் கடுமையாக அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இன்றியமையாத இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் குறைப்பதில், முதலில், சாறு, மற்றும் பொமலோவின் கூழ் ஒரு சிறப்பு, அதிசயமான, பயனுள்ள வழியில் உதவுகிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்த உண்மை.

பொமலோ பயன்பாட்டு அம்சங்கள்

நீரிழிவு நோயில் உள்ள பொமலோ சில விதிகளின்படி பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். குறிப்பாக, பழக் கூழ் பயன்படுத்துவது அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் புதிதாக அழுத்தும் சாறு பயன்படுத்துவது இன்னும் விரும்பத்தக்கது. இந்த விஷயத்தில், தயாரிப்பு நீரிழிவு நோயாளியின் உடலால் மிக வேகமாக உறிஞ்சப்பட்டு, அதிகபட்ச அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் கூறுகளைப் பெறுகிறது.

கூழ் பொமலோவின் நன்மைகள் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன. குறிப்பாக, இது சுவையானது மற்றும் குறைந்த அளவு கலோரி உள்ளடக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது (100 கிராமுக்கு 39 கலோரிகள் மட்டுமே), மேலும் பெக்டின் போன்ற தனித்துவமான கூறுகளும் இதில் அடங்கும். இருப்பினும், வழங்கப்பட்ட ஆலையின் பிற கூறுகள் குறைவாக தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. எடுத்துக்காட்டாக, தலாம் அத்தியாவசிய எண்ணெயைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு டானிக் மற்றும் மறுசீரமைப்பு விளைவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

தோலில் உள்ள பயோஃப்ளவனாய்டுகள் செரிமான அமைப்புடன் (குறிப்பாக, குடல் அல்லது கணையம்) தொடர்புடைய நோயியல் நிலைமைகளுக்கு உண்மையிலேயே பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த தாவரத்தின் இலைகள் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும், அதே போல் பஃப்னஸை நடுநிலையாக்குகின்றன.

நீரிழிவு நோயில் பொமலோவிலிருந்து கிடைக்கும் சாறுகளின் நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடு குறித்துப் பேசுகையில், மற்ற பெயர்களுடன் கலப்பது அனுமதிக்கப்படுகிறது என்பதில் நான் உன்னிப்பாக கவனம் செலுத்த விரும்புகிறேன். இந்த வழக்கில், சிட்ரஸ் பழங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ஆரஞ்சு அல்லது திராட்சைப்பழம் மிகவும் பொருத்தமானது, ஆனால் பிற சேர்க்கைகள் முன்பு ஒரு நிபுணருடன் ஒப்புக் கொள்ளப்பட்டிருந்தால் அவை அனுமதிக்கப்படுகின்றன. சில தீங்கு விளைவிக்கும் சாத்தியக்கூறுகள் மற்றும் அனைத்து முரண்பாடுகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய அவசியம் குறித்தும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

பொமலோ சாப்பிட தடை விதிக்கப்பட்டுள்ள அறிகுறிகள்

பொதுவாக, நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பழத்தின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் அதன் பயன்பாட்டிலிருந்து வரும் தீங்கை விட மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கவை. இருப்பினும், வேறு எந்த தயாரிப்புகளையும் போலவே, முரண்பாடுகளையும் கருத்தில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். அவற்றில் முதலாவது சிட்ரஸ் பெயர்களுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை இருப்பதைக் கருத வேண்டும்.

பொமலோ ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் வளர்ச்சியை மிகவும் கூர்மையாகத் தூண்டுகிறது, எனவே, பொதுவாக சிட்ரஸ் பழங்களுக்கு இத்தகைய எதிர்வினைகள் முன்னிலையில், பழங்களின் பயன்பாடு பெரிய அளவில் மிகவும் விரும்பத்தகாதது. முரண்பாடுகளைப் பற்றி பேசுகையில், இதில் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• வழங்கும் தாய்ப்பால்
• குழந்தைகளின் வயது, ஏனெனில் இது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை உருவாக்க வாய்ப்புள்ளது,
• செரிமான அமைப்புடன் தொடர்புடைய நோய்களின் இருப்பு, அவை அதிகரித்த அமிலத்தன்மையுடன் உள்ளன,
• நெஞ்செரிச்சல் உருவாகும் போக்கு,
• கணிசமான அளவு கால்சியம் இருப்பதால் இரத்த உறைவு பிரச்சினைகள்.

ஹெபடைடிஸ், பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் நெஃப்ரிடிஸ் முன்னிலையில், நோயாளிகள் தீவிர எச்சரிக்கையுடன் இருக்கவும் கடுமையாக அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். வழங்கப்பட்ட அனைத்து கட்டுப்பாடுகளும் உறவினர் அல்ல, எனவே ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எனவே, பொமலோவின் பண்புகளையும் அதன் கிளைசெமிக் குறியீட்டையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டால், இந்த பழத்தின் பயன்பாடு நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. இருப்பினும், இதை மிகப்பெரிய அளவில் செய்ய வேண்டியது அவசியம் - சுமார் 200 கிராம். கரு. புதிய பழங்களுக்கு கூடுதலாக, சாறுகள் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுவதில் நிபுணர்கள் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். ஏதேனும் பாதகமான எதிர்விளைவுகள் ஏற்பட்டால், நீரிழிவு நிபுணர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணருக்கு தெரிவிக்க கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உணவில் இந்த பழத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முரணானது ஒரு புண் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி ஆகும், இதில் வயிற்றின் அமிலத்தன்மை அதிகரிக்கும். பொமலோ சாற்றில் ஃபோலிக் மற்றும் இயற்கை அஸ்கார்பிக் அமிலம் உள்ளது, அவை இரைப்பை சாறு, அழற்சி புண்கள் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றின் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கும்.

நெஃப்ரிடிஸ் மற்றும் யூரோலிதியாசிஸ் (பழம் சிறுநீர்க்குழாய்களில் படிவு செயல்முறையை செயல்படுத்துகிறது) அல்லது ஒவ்வாமை (சொறி, அரிப்பு, வீக்கம், சுவாசிப்பதில் சிரமம்) போன்றவற்றிலும் சிக்கல்கள் எழுகின்றன. இந்த காரணிகள் மனித உடலில் பொமலோவை பாதிக்கின்றன, அவை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் முக்கியமானவை.

நீரிழிவு நோயாளி சிட்ரஸ் பழங்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளால் பாதிக்கப்படாவிட்டால், அது மூச்சுத் திணறல் மற்றும் பிற ஆபத்தான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்றால், பயன்பாட்டிற்கு மிகக் குறைவான முரண்பாடுகள் உள்ளன:

• பல நீரிழிவு நோயாளிகளில் (அதிக அமிலத்தன்மை, புண்கள்) பொதுவான வயிற்று பிரச்சினைகள்,
• பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் நெஃப்ரிடிஸ், வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயால் மோசமடைகின்றன.

பயன்பாட்டிலிருந்து மட்டுமே பயன் பெற, சில எச்சரிக்கைகளை கருத்தில் கொள்வது அவசியம்:

• விளக்குமாறு கட்டுக்கடங்காமல் சாப்பிட வேண்டாம் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை மீறவும்,
• பழமையான, பழமையான, அதிகப்படியான பழங்களை வாங்க வேண்டாம்,
• இந்த பழத்தை மற்ற, பொருந்தாத தயாரிப்புகளுடன் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

பொமலோ ஒரு நீரிழிவு நட்பு தயாரிப்பு ஆகும், இது அதன் இனிமையான மற்றும் புதிய சுவைக்கு நன்றி, மெலிந்த உணவை பல்வகைப்படுத்த உதவுகிறது, இதில் முக்கியமாக புதிய பொருட்கள் உள்ளன. நீரிழிவு நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொடுக்கும் நன்மை பயக்கும் பொருட்களும் பொமலோவில் உள்ளன.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பொமலோவின் நன்மை மற்றும் தீங்கு என்ன?

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் பொமலோவை சாப்பிட மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் பழம் வைட்டமின்களுடன் வளர்க்கிறது. பொமலோ சாறு மனித உடலில் குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்கிறது. இந்த செயல்முறை வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கும்.

பழம் குறைந்த கலோரி (35 கிலோகலோரி), எனவே அதன் உணவு உருவத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை: கூடுதல் பவுண்டுகள் சேர்க்கப்படாது. கூடுதலாக, பழம் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, என்சைம்களின் நன்மை பயக்கும் கலவையைப் பயன்படுத்தி கொழுப்புகளை உடைக்கிறது. பழத்தில் உள்ள பொட்டாசியம் மற்றும் பெக்டின் காரணமாக, இது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை அழிக்கிறது.

பொமலோ கணையத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கு நன்றி, மனித உடல் வைரஸ் மற்றும் தொற்று நோய்களை எளிதில் பொறுத்துக்கொள்ள முடியும், அதே நேரத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.

பழம் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையற்ற நபர்களுக்கு மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும், அல்லது அதிக அளவு சாப்பிடுவதால். நீங்கள் ஒரு சிட்ரஸ் தயாரிப்பை அதிக அளவில் சாப்பிட்டால், ஒரு ஒவ்வாமை ஏற்படும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான உணவில் பொமலோவை சேர்த்து மருத்துவர்கள் நேரடியாக பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த பழத்தின் சாறு உண்மையில் அதிசயமானது: இது உடலில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவைக் குறைக்கிறது, இது எந்த வகையான நீரிழிவு நோயிலும் சர்க்கரையின் திடீர் அதிகரிப்பைத் தடுக்கும்.

பொமலோ இந்த உருவத்தைப் பற்றி கவலைப்பட மாட்டார்: அதன் கலோரி உள்ளடக்கம் 35 கிலோகலோரி மட்டுமே, எனவே தயாரிப்பு கூடுதல் பவுண்டுகளை சேர்க்காது. மாறாக, ஒரு ஆசிய பழம் சிறப்பு நொதிகளின் உள்ளடக்கம் காரணமாக கொழுப்புகளை உடைப்பதன் மூலம் உடல் எடையை கட்டுப்படுத்துகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய பொமலோ, பெக்டின் மற்றும் பொட்டாசியம் இருப்பதால், இரத்த அழுத்தத்தை சரிசெய்கிறது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை “சண்டையிடுகிறது”. கணையத்தில் நேரடியாக தாகமாக இருக்கும் கருவின் நேர்மறையான விளைவு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது - நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் அனைத்து துரதிர்ஷ்டங்களின் “குற்றவாளி”. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபரின் பலவீனமான உடல் வைரஸ்களை சமாளிப்பதில் மோசமானது, மேலும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் நோய்த்தொற்றை வேகமாக எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகின்றன.

ஒரு பொமலோவின் ஆபத்துகள் அதிகப்படியான உணவு மற்றும் தயாரிப்புக்கு தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை முன்னிலையில் மட்டுமே விவாதிக்க முடியும். சிலருக்கு அசாதாரண உபசரிப்புக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படக்கூடும், பின்னர் அவர்கள் அதை மறுக்க வேண்டியிருக்கும். நீரிழிவு நோயின் கடுமையான வடிவங்களில், ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே ஒரு மெனுவை உருவாக்க வேண்டும், எனவே நோயின் சிக்கலான போக்கைக் கொண்ட எந்தவொரு பழத்தையும் ஒரு நிபுணரின் ஒப்புதலுடன் மட்டுமே உண்ணலாம்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பொமலோ மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர். இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் இதை உங்கள் உணவில் சேர்க்க ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த பழத்தின் புதிதாக அழுத்தும் சாறு ஆரோக்கியமானது, ஏனெனில் இது குளுக்கோஸ் அளவை திறம்பட மற்றும் மெதுவாக குறைக்கிறது (இது எல்லா வகையான நீரிழிவு நோய்க்கும் பொருந்தும்!)!

கலோரிகளைப் பார்க்கும் அழகானவர்களுக்கு பிளஸ்கள் உள்ளன, ஏனென்றால் பொமலோ அந்த உருவத்தைப் பற்றி கவலைப்பட மாட்டார்! கருவின் கலோரி உள்ளடக்கம் முப்பத்தைந்து கலோரிகள் மட்டுமே! கூடுதலாக, இந்த கவர்ச்சியான பழம், அதில் உள்ள நொதிகளுக்கு நன்றி, கொழுப்புகளை உடைக்க மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை செயல்படுத்த உதவுகிறது.

மேலும், டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் உள்ள பொமலோ, அதன் பொட்டாசியம் மற்றும் பெக்டின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, இரத்த அழுத்தத்தை சரிசெய்யவும், அதிரோஸ்கெரோடிக் பிளேக்குகளுடன் தீவிரமாக போராடவும் உதவுகிறது. மிக சமீபத்தில், பிரிட்டிஷ் விஞ்ஞானிகள் கணையத்தில் இந்த ஜூசி மணம் கொண்ட பழங்களின் நேர்மறையான விளைவை நிரூபித்துள்ளனர் - இது நோய்க்கு முக்கிய காரணம். பழம் நிறைந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைரஸ் மற்றும் சளி வேகமாக சமாளிக்க உதவுகின்றன.

இப்போது தீங்கு பற்றிய ஆபத்துகள். தயாரிப்புக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை அல்லது அதிகப்படியான உணவை உட்கொள்ளும்போது தீங்கு இருந்தால் மட்டுமே இதைச் சொல்ல முடியும். ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் முதல் அறிகுறிகளில், நீங்கள் பழத்தின் பயன்பாட்டை முற்றிலுமாக கைவிட்டு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.