கணைய அழற்சியுடன் ஆளி விதை எண்ணெயைக் குடிக்க முடியுமா?

கணைய அழற்சி, பல நோய்களைப் போலவே, எதிர்பாராத விதமாக உருவாகிறது, மேலும் அவதிப்படும் ஒரு நபர் இதற்கு பெரும்பாலும் தயாராக இல்லை. இந்த நோய்க்கு குமட்டல், வாந்தி, அடிவயிற்றில் கடுமையான வலி, 37.5 சி வரை காய்ச்சல் ஆகியவை உள்ளன. பெரும்பாலும் நோயின் நாள்பட்ட வடிவம் அவ்வப்போது அதிகரிப்பால் மாற்றப்படுகிறது, இது பல காரணிகளால் ஊக்குவிக்கப்படலாம். கணையத்தின் அழற்சியானது வாழ்க்கைமுறையில் உடனடி மாற்றம் தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக, ஊட்டச்சத்துக்கான கவனமான அணுகுமுறை. சில தயாரிப்புகள் அதிகரிக்கும் போது மற்றும் நிவாரணத்தின் போது அனுமதிக்கப்படுகின்றன, மற்றவை உடனடியாக ஒரு முழுமையான தடையின் கீழ் வருகின்றன.

கணைய கணைய அழற்சியுடன் ஆளி விதை எண்ணெயைக் குடிக்க முடியுமா என்று பலர் ஆர்வமாக உள்ளனர். இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க, முதலில் அது என்ன என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

ஆளிவிதை எண்ணெய் உண்மைகள்

இது குளிர் அழுத்தினால் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது ஆளி விதைகளில் உள்ள வைட்டமின்கள் மாறாமல் இருக்க அனுமதிக்கிறது (வைட்டமின்கள் ஏ, பி, ஜி, கே),
கொழுப்பு தகடுகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது,
இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன,
இது ஒரு லேசான மலமிளக்கிய சொத்து
இது அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது செல்களை ஆக்கிரமிப்பு வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் உடலின் வயதை தாமதப்படுத்த உதவுகிறது,
பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது (பி.எம்.எஸ்ஸை எளிதாக்குகிறது, பிறப்பு கால்வாய் திசுக்களை நீட்டிக்க உதவுகிறது, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சில வெளிப்பாடுகளை எளிதாக்குகிறது),
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது
மற்ற எண்ணெய்களுடன் ஒப்பிடும்போது ஒமேகா -3 அமிலங்களின் பதிவு அளவு உள்ளது.

ஆளி விதைகள் பெண்களுக்கு மிகவும் நல்லது

ஆளி விதை எண்ணெயின் பயனுள்ள பண்புகள்

ஆளிவிதை எண்ணெயின் விலை மிகவும் மலிவு, மற்றும் பயனுள்ள பண்புகள் மறுக்க முடியாதவை, இருப்பினும், சில நாடுகளில், ஆளி விதை எண்ணெய் விற்பனை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் சூரிய ஒளி மற்றும் அதிக வெப்பநிலையின் செல்வாக்கின் கீழ், பெராக்சைடுகள் உருவாகின்றன, அனைவருக்கும் புற்றுநோய்கள் என நன்கு அறியப்பட்டவை. எனவே, ஆளிவிதை எண்ணெயின் குணப்படுத்தும் பண்புகளைப் பின்தொடர்வதில், அதன் சேமிப்பு மற்றும் பயன்பாட்டிற்கான விதிகளைக் கடைப்பிடிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

இந்த தயாரிப்பு குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது, மேலும் குளிர்ந்த தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளில் பிரத்தியேகமாக உட்கொள்ளப்படுகிறது. அதன் சுவை கிட்டத்தட்ட எந்த காய்கறி சாலட்டுக்கும் சரியானது, கூடுதலாக, இதை மற்ற எண்ணெய்கள், காய்கறி சாறுகள் அல்லது புளிப்பு கிரீம் ஆகியவற்றில் சேர்க்கலாம். இந்த தயாரிப்பு நம்பகமான விற்பனையாளர்களிடமிருந்து பிரத்தியேகமாக வாங்கப்பட வேண்டும் மற்றும் வெளிப்படையான பாட்டில்களில் மட்டுமே இருக்க வேண்டும், இதன் மூலம் நீங்கள் அதன் தரத்தை பார்வைக்கு மதிப்பிட முடியும் - இது வெளிப்படையானதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மஞ்சள்-பச்சை நிறத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். காப்ஸ்யூல்களில் ஆளிவிதை எண்ணெயும் உள்ளது, இது அதன் பயன்பாட்டின் சாத்தியத்தை எளிதாக்குகிறது, குறிப்பாக ஒரு நபர் வழியில் இருந்தால் அல்லது வெறுமனே அதை வேறு வடிவத்தில் பயன்படுத்துவதற்கான திறனும் விருப்பமும் இல்லை என்றால்.

கணைய அழற்சியில் ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது ஒரு நிலையான நிவாரணத்தின் போது பிரத்தியேகமாகக் காட்டப்படுகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கும் கணையம் அதன் அடிப்படை செயல்பாடுகளைச் சமாளிக்கத் தொடங்குவதற்கும் ஒரே வழி

தயாரிப்பு எவ்வளவு நேர்மறையானதாக இருந்தாலும், கணையத்தின் வீக்கம் என்பது ஒரு நோயாகும் என்பதை நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், அதன் சிகிச்சைக்கு உங்கள் மருத்துவருடன் கட்டாய ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது. நாள்பட்ட கணைய அழற்சி, மற்ற இரைப்பை குடல் நோய்களைப் போலவே மோசமடையக்கூடும் என்பதையும், இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஆளி விதை எடுப்பது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்பதையும் நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. இது அதன் கொலரெடிக் பண்புகளால் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் பித்தம் கணைய புரோஎன்சைம்களை தீவிரமாக பாதிக்கிறது, இது என்சைம்களாக மாறி கணைய திசுக்களின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆனால் அதே காரணத்திற்காக, கோலிசிஸ்டிடிஸில் அதன் பயன்பாடு பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. பித்தப்பை அழற்சி என்பது பித்தத்தை நீக்குவதை நிறுவ வேண்டிய ஒரு நிபந்தனையாகும், இது ஆளி விதை எண்ணெயால் வசதி செய்யப்படுகிறது. ஆனால் இங்கே ஆபத்து கூட பதுங்கியிருக்கலாம், ஏனெனில் கோலெலித்தியாசிஸுடன், செயலில் உள்ள பித்தநீர் வெளியேற்றம் கற்களின் இடப்பெயர்வைத் தூண்டும், இது மிகவும் வேதனையானது மற்றும் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

விரும்பிய முடிவை அடைய, ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் போது, சில விதிகள் கடைபிடிக்கப்பட வேண்டும்:

கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸிற்கான ஆளிவிதை எண்ணெயின் அதிகபட்ச தினசரி வீதம் ஒரு நாளைக்கு 2 டீஸ்பூன்,
கணைய அழற்சியுடன், உணவுக்கு முன், போது மற்றும் பின் பயன்படுத்தலாம்,
கோலிசிஸ்டிடிஸ் உணவுடன் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது,
சில சந்தர்ப்பங்களில் கொலரெடிக் விளைவு நோய் அதிகரிக்க வழிவகுக்கும் என்பதால், அளவை மருத்துவரிடம் அவசியம் விவாதிக்க வேண்டும்,
வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தாமல், இது ஆயத்த உணவுகளில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கணைய அழற்சியின் போது மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக ஆளிவிதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான பொதுவான வழிகளில் ஒன்று உள்ளது. செய்முறை மிகவும் எளிது:

1 உருளைக்கிழங்கை கடுமையான நிலைக்கு அரைக்கவும்,
சாறு பிழி
ஆளி விதை எண்ணெயுடன் உருளைக்கிழங்கு சாற்றை கலக்கவும்.

முடிக்கப்பட்ட கலவையை மூன்று வாரங்களுக்கு வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ள வேண்டும். இந்த வழியில் கணைய சளி அழற்சியை அகற்ற முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது.

கணைய அழற்சிக்கு ஆளிவிதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன, அவற்றில் எளிமையானது உருளைக்கிழங்கு சாறுடன் எண்ணெயைக் கலப்பது. ஆளி விதை எண்ணெய், வேறு எந்த மருத்துவப் பொருளையும் போலவே, தாவர தோற்றம் என்றாலும், பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது: கர்ப்பம், பாலூட்டுதல், இரைப்பை குடல் நோய்கள் கடுமையான காலத்தில் , வயிற்றுப்போக்கு, உயர் இரத்த அழுத்தம், 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்.

நியாயமான தோல் மற்றும் நியாயமான ஹேர்டு மக்களில் சூரியனுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை என ஆளி விதை எண்ணெய்க்கு இதுபோன்ற எதிர்வினை உள்ளது. ஆளி விதை எண்ணெயை உட்கொள்ளும் போது விரும்பத்தகாத விளைவுகளை குறைக்க, நீங்கள் சூரியனுக்கு நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்க வேண்டும். ஆளி விதை எண்ணெயை உட்கொள்வது பல மருந்துகளுடன் இணைந்து பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: ஆன்டிவைரல், ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு, ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஆன்டிகோகுலண்ட்ஸ் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகள்.

எனவே, கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸ் ஆகியவற்றுடன் ஆளி விதை எண்ணெயைக் குடிப்பது சாத்தியம் மட்டுமல்ல, அவசியமும் கூட. ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது மருந்து சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், மேலும் ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட விஷயத்திலும், உங்கள் மருத்துவருடன் ஆலோசனை அவசியம்.