வகை 2 நீரிழிவு இஞ்சி

இஞ்சி என்பது வேர் பயிராகும், இது இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைத்து திசு மீளுருவாக்கத்தை துரிதப்படுத்தும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது இன்றியமையாததாகத் தோன்றும், ஆனால் எல்லாம் அவ்வளவு எளிதல்ல. டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் இஞ்சியை உண்ண முடியுமா, அதன் நன்மைகள் என்ன, அதை உணவில் சேர்க்க யார் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளனர் என்பதைப் புரிந்துகொள்வோம்.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்களில் உள்ள இஞ்சியின் நன்மைகள் இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கும் திறன் காரணமாகும். இது பின்வருமாறு:

• பி மற்றும் சி வைட்டமின்கள்
• அமினோ அமிலங்கள்
• பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், சோடியம் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற கூறுகளைக் கண்டுபிடி,
• terpenes (சுமார் 70%). இந்த பொருட்களில் உடலுக்கு தேவையான கரிம பிசின்கள் உள்ளன. அவர்களின் இருப்புக்கு நன்றி, இஞ்சி ஒரு சிறப்பியல்பு கூர்மையான மற்றும் எரியும் சுவை பெறுகிறது.

பயனுள்ள பண்புகள்

வகை 2 நீரிழிவு நோயில் இஞ்சியின் பயன்பாடு பல சாதகமான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

• இரத்த குளுக்கோஸ் குறைந்தது.
• வேகமாக குணப்படுத்துதல் மற்றும் திசு மீளுருவாக்கம். நீரிழிவு சிக்கல்களுக்கு (தோல் அழற்சி, பஸ்டுலர் தோல் புண்கள், பூஞ்சை நோய்கள்) சிகிச்சையில் இந்த விளைவு பொருந்தும்.
• எடை இழப்பு. இஞ்சி வேரில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பானங்கள் கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன.
• வாஸ்குலர் சுவர்களை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளைப் பிரித்தல்.
• மூட்டு வலி, வாத நோய் மற்றும் முடக்கு வாதத்திற்கு மயக்க மருந்து.
• டோனிக் மற்றும் இம்யூனோஸ்டிமுலேட்டிங் விளைவு (பெரும்பாலான நீரிழிவு நோயாளிகள் தொற்று நோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள்).

கூடுதலாக, இது ஒரு எதிர்பார்ப்பு, மலமிளக்கிய மற்றும் ஆன்டெல்மிண்டிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, பிடிப்புகளை நீக்குகிறது, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது, ஆண் மற்றும் பெண் ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது.

முரண்

நீரிழிவு நோயில் இஞ்சி வேரைப் பயன்படுத்துவது ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே சாத்தியமாகும். ஒரு நாளைக்கு உற்பத்தியின் உட்கொள்ளல் வீதம் தனித்தனியாக கணக்கிடப்படுகிறது. இது நோயாளியின் எடை மற்றும் நோயின் போக்கின் பண்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. குறைந்தபட்ச அளவுகளுடன் தொடங்குவது நல்லது, நுகரப்படும் பொருளின் அளவை படிப்படியாக அதிகரிக்கும்.

வகை 1 நீரிழிவு நோயில், இஞ்சி கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. நோயின் இந்த வடிவத்துடன், நோயாளி சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார். இஞ்சி மற்றும் இந்த முகவர்களின் கலவையானது பிந்தையவற்றின் விளைவை மேம்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு ஒரு முக்கியமான நிலைக்கு குறையக்கூடும். ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மற்றும் ஆன்டிஆரித்மிக் மருந்துகளுடன் சேர்ந்து இதைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

பயன்பாட்டிற்கான நேரடி முரண்பாடுகளில்:

• இரைப்பை அழற்சி,
• ஒரு புண்
• பெருங்குடலழற்சி,
• கடுமையான கட்டத்தில் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டு கோளாறுகள்.

இஞ்சி வேரை உட்கொள்ளும்போது, ​​இரத்த அழுத்தம் குறையக்கூடும். ஹைபோடென்ஷனுக்காக தயாரிப்பு துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது. சுருக்கங்களை துரிதப்படுத்தும் மற்றும் இதய தசையில் அழுத்தம் கொடுக்கும் பொருட்களும் இதில் உள்ளன. எனவே, இது இதயத்தின் தீவிர நோயியலில் முரணாக உள்ளது.

இஞ்சிக்கு வெப்பமயமாதல் சொத்து இருப்பதால், அதிக உடல் வெப்பநிலையில் இதைப் பயன்படுத்துவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. ஹெபடைடிஸ், பித்தப்பை நோய், கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது (மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் அனுமதியுடன்) இந்த தயாரிப்பு எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயைப் பொருட்படுத்தாமல், இஞ்சி மீதான அதிகப்படியான ஆர்வம் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும்:

• வயிற்றுப்போக்கு,
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான சரிவு.

இஞ்சியில் கொந்தளிப்பான நறுமண கலவைகள் இருப்பது ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு ஆபத்தானது.

இறக்குமதி செய்யப்பட்ட தாவர தயாரிப்புகளை செயலாக்கும் இரசாயனங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும். அடுக்கு ஆயுளை அதிகரிக்க இது செய்யப்படுகிறது. சாத்தியமான நச்சு விளைவுகளை குறைக்க, இஞ்சி சுத்தம் செய்யப்பட்டு பயன்பாட்டிற்கு ஒரு மணி நேரம் தண்ணீரில் ஊறவைக்கப்படுகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான இஞ்சி: வேரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள் மற்றும் உடலில் அதன் விளைவு

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

நீரிழிவு நோயில் உள்ள பல்வேறு மசாலாப் பொருட்கள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் மிகவும் நன்மை பயக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானவை.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான இஞ்சி மிகவும் சுவாரஸ்யமான தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும், இது நோயின் சிக்கல்களை கணிசமாகக் குறைக்கும். ஆனால் சரியான பயன்பாட்டுடன் மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள அனைத்து முரண்பாடுகளையும் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு மட்டுமே.

நீரிழிவு நோயில் இஞ்சியின் விளைவுகள்

இஞ்சி வேரில் இஞ்சிரோல் உள்ளது, இது வகை 2 நீரிழிவு நோய்களில் குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பை மேம்படுத்துகிறது. இருப்பினும், இஞ்சியிலிருந்து இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பது வகை 1 நோய்க்கு முரணாக உள்ளது.

மசாலாவின் கூடுதல் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு வகை 2 நீரிழிவு நோய்த்தொற்றுகளின் வளர்ச்சியைக் குறைக்க உதவும். வேர் செரிமானத்தில் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இன்சுலின் அல்லாத நோயியல் மூலம் அதை மேம்படுத்துகிறது. இஞ்சி வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை கணிசமாக ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் கண் கண்புரைக்கு எதிராக போராட உதவுகிறது, இது பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயின் சிக்கலாக ஏற்படுகிறது.

வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீட்டெடுக்கவும், அனைத்து பயனுள்ள கூறுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் மேம்படுத்தவும் முடியும் என்பதால் இஞ்சியின் பயன்பாடும் விரும்பத்தக்கது.

வேரின் குணப்படுத்தும் பண்புகள்

நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியின் பின்னணியில், இஞ்சி வேர் மற்ற செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• இது உணர்ச்சி நிலைக்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது,
• பெண் ஹார்மோன் பின்னணியை மேம்படுத்துகிறது,
• வலி பிடிப்பை நீக்குகிறது
• மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது,
• நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் குமட்டலை நீக்குகிறது,
• இது ஆண்களுக்கு வலிமை மற்றும் ஆற்றலின் உயர்வை வழங்குகிறது, மேலும் பிறப்புறுப்புகளில் உள்ள ஆற்றல் மற்றும் இரத்த விநியோகத்தையும் சாதகமாக பாதிக்கிறது,
• கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளிலிருந்து இரத்த நாளங்களை "வெளியேற்றுகிறது" மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகிறது,
• இது சாதாரண இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது,
• வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் என்செபலோபதி மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது,
• இது ஒரு ஆழமான மட்டத்தில் கூட வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது - மூட்டுகள், தசைகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளில்,
• இது கடந்தகால நோய்களிலிருந்து மீள உதவுகிறது,
• நுண்ணுயிரிகள், நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகள் அல்லது ஒட்டுண்ணிகள்,
• தைராய்டு சுரப்பியில் நேர்மறையான விளைவு.

தரமான இஞ்சியைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் புதிய இஞ்சி வேர் மிகப்பெரிய நன்மையைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு தூள் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியம், ஆனால் வீட்டில் சமைப்பதன் மூலம் மட்டுமே.

தரமான மசாலா பற்றிய சில தகவல்களை அறிந்து கொள்வது முக்கியம்:

1. சீனா மற்றும் மங்கோலியாவிலிருந்து கிட்டத்தட்ட அனைத்து புதிய இஞ்சிகளும் ரஷ்யாவிற்கு வருகின்றன,
2. தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​அதன் தோல் மென்மையாகவும், லேசாகவும் இருக்கும், ஆனால் இருட்டாக இல்லை,
3. போக்குவரத்தின் போது, ​​தயாரிப்பு ரசாயன சிகிச்சைக்கு உட்படுகிறது,
4. பயன்படுத்துவதற்கு முன், புதிய வேரை சுத்தம் செய்து, வெட்டி, குளிர்ந்த நீரில் 2 மணி நேரம் வைக்க வேண்டும்.

புதிய இஞ்சியை சமைப்பது போல் நீங்கள் உணரவில்லை என்றால், அல்லது கிங்கர்பிரெட் தயாரிக்க உங்களுக்கு ஒரு தயாரிப்பு தேவைப்பட்டால், சரியான தூளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அதன் நிறம் கிரீம் அல்லது மஞ்சள் நிறமாக இருக்கும், ஆனால் வெள்ளை நிறமாக இருக்காது.

இஞ்சி சிகிச்சையின் கோட்பாடுகள்

நீரிழிவு நோயின் பல்வேறு விளைவுகளை அகற்ற இஞ்சி பயன்படுத்தப்படுகிறது; இது வகை 2 நோயில் அதிக எடையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது. எவ்வாறாயினும், எந்தவொரு மருத்துவ மருந்துகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு மருத்துவரை அணுகி, சாத்தியமான முரண்பாடுகளை அடையாளம் காண சோதனைகளை மேற்கொள்வது நல்லது.

இஞ்சியைப் பயன்படுத்தும் போது உடலின் எதிர்வினைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் நீரிழிவு நோயால் பெரும்பாலும் பல்வேறு வகையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் உள்ளன.

இஞ்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில விதிகள் இங்கே:

• துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள், புதிய சாறு, தூள் அல்லது 2-3 கிராம் புதிய இஞ்சியை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உணவுகளில் சேர்க்கவும், ஒவ்வொரு உணவிலும் அல்ல,
• நீரிழிவு நோயை இஞ்சியுடன் குறைந்தபட்ச அளவுகளுடன் சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்குங்கள்,
• சாறு குடிக்கும்போது, ​​2 சொட்டு மருந்தைத் தொடங்கவும், படிப்படியாக 1 தேக்கரண்டி வரை அதிகரிக்கவும்.,
• அதிகபட்சம் 2 மாதங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், பின்னர் ஓய்வு எடுக்கவும்.

புதிய இஞ்சியை குளிர்சாதன பெட்டியில் அதன் தூய வடிவத்தில் 5-7 நாட்களுக்கு மேல் சேமிக்க வேண்டாம்.

இஞ்சி சமையல்

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, இஞ்சி சுத்திகரிக்கப்பட்ட வேர் அல்லது உலர்ந்த மூலப்பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும். இது முதுகெலும்பு அல்லது மூட்டுகளின் நோய்களுக்கு உள் மற்றும் வெளிப்புறமாக எடுக்கப்படுகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயை இஞ்சியுடன் சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில நல்ல சமையல் வகைகள் இங்கே:

1. நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு தேநீர். ஒரு கிளாஸ் பச்சை அல்லது கருப்பு தேநீரில் 3 கிராம் அரைத்த இஞ்சி சேர்க்கவும். நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் தூய நீரிலிருந்தும், 3 சொட்டு இஞ்சி சாற்றிலிருந்தும் வேரில் இருந்து பிழிந்தால் கரைசலை குடிக்கலாம். மருந்து ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 2 முறை அடுத்தடுத்த இடைவெளியுடன் எடுக்கப்படுகிறது.
2. தூய இஞ்சி தேநீர். 3 டீஸ்பூன் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. எல். வேர் மற்றும் 1.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீர். ஒரு தெர்மோஸில் 2 மணிநேரத்தை வலியுறுத்துங்கள். 100 மில்லி உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. ஆல்கஹால் டிஞ்சர். மருந்து சிகிச்சை இல்லாத நிலையில் அதிகரித்த குளுக்கோஸுடன், நீங்கள் 1 லிட்டர் ஆல்கஹால் மற்றும் 500 கிராம் சுத்திகரிக்கப்பட்ட இஞ்சியின் கஷாயத்தை தயார் செய்யலாம். ஒரு கிளாஸில் 21 நாட்கள் வற்புறுத்துங்கள், அவ்வப்போது நன்றாக கலக்கவும். 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்., ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கலந்து, ஒரு நாளைக்கு 2 முறை.
4. கற்றாழை கொண்டு தீர்வு. ஆரோக்கியமான பச்சை தாவரத்தின் இஞ்சியின் விளைவை மேம்படுத்துகிறது. 1 தேக்கரண்டி உயிர் பிழைக்க. கற்றாழை சாறு மற்றும் ஒரு சிட்டிகை தூள் கலந்து. 2 மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
5. பூண்டுடன் தேநீர். ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்து, இது 5 கிராம்பு, 1 தேக்கரண்டி. மசாலா, 1 எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 450 மில்லி தண்ணீர். தண்ணீரை வேகவைத்து, இஞ்சி மற்றும் பூண்டு போட்டு, கால் மணி நேரம் சமைக்கவும். பின்னர் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 1 தேக்கரண்டி ஊற்றவும். ஒரு குளிர்ந்த பானத்தில் சாறு. பகலில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது.
6. எலுமிச்சை மற்றும் சுண்ணாம்புடன் குடிக்கவும். 200 கிராம் இஞ்சியிலிருந்து ஒரு ஆண்டிடியாபடிக் முகவர் தயாரிக்கப்பட்டு, மோதிரங்களாக வெட்டப்படுகிறது. அரை சுண்ணாம்பு மற்றும் அரை எலுமிச்சை எடுத்து, வெட்டு. ஒரு கண்ணாடி கிண்ணத்தில் 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 1.5 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். 100 மில்லி நேரத்தில் 2 முறை பகலில் குடிக்கலாம். சிகிச்சையின் போக்கை குறைந்தது 1 மாதம் ஆகும். நீங்கள் வருடத்திற்கு 3-4 படிப்புகளை செலவிடலாம்.

சாத்தியமான முரண்பாடுகள்

இஞ்சி ஒரு உச்சரிக்கப்படும் சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• இதய நோய்க்கு நீங்கள் வேரை உண்ண முடியாது,
• கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது, ​​இஞ்சியைக் கைவிடுங்கள், ஒரு சிறிய அளவு 1 ஐப் பயன்படுத்துவது அனுமதிக்கப்படுகிறது
• குமட்டலை எதிர்த்துப் போராட மூன்று மாதங்கள்,
• எந்த ரத்தக்கசிவுக்கும் அகற்றும்போது, ​​மசாலாவை மறுக்கவும்,
• இரைப்பை அழற்சி மற்றும் புண்களின் கடுமையான வடிவங்கள் ஒரு நேரடி முரண்பாடாகும்,
• பித்தப்பை மற்றும் அதன் குழாய்களில் உள்ள கற்கள் அதிகரிக்கும் மற்றும் இஞ்சியைப் பயன்படுத்தும் போது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் சிகிச்சையில் வேரை சாப்பிடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. சிகிச்சையின் போக்கின் இறுதி வரை காத்திருங்கள், பின்னர் மட்டுமே மசாலாப் பொருட்களுடன் சமையல் பயன்பாட்டிற்குச் செல்லுங்கள்.

இஞ்சியைப் பயன்படுத்தும் போது கவனமாக இருங்கள்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான தினசரி மெனுவுக்கு இஞ்சியுடன் சமையல் சிகிச்சையளிக்கும் போது அல்லது தயாரிக்கும் போது, ​​சாத்தியமான பக்க விளைவுகளை கவனியுங்கள்:

• மசாலாவிலிருந்து, நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம், இது செரிமானத்திற்கு வழிவகுக்கிறது,
• இஞ்சியின் அதிகரித்த அளவு வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கு வழிவகுக்கிறது,
• வாய்வழி குழியின் எரிச்சல் இஞ்சி வேரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் ஏற்படலாம்,
• இருதய அமைப்பின் எந்த விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுக்கும், உணவில் இஞ்சி சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள்.

தினசரி மெனுவுக்கு பயனுள்ள உணவுகள் மற்றும் சமையல்

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான புதிய இஞ்சி வேரை உட்கொள்வதற்கான ஒரு பொதுவான வழி, வெவ்வேறு சாலட்களுக்கான டிரஸ்ஸிங் மற்றும் ஒரு சுவையான குளிர் பானம்:

15 கிராம் புதிய இஞ்சி, 2 துண்டுகள் எலுமிச்சை மற்றும் புதினா 3 இலைகளில் இருந்து தேனை சேர்த்து இந்த பானம் தயாரிக்கப்படுகிறது. அனைத்து கூறுகளும் ஒரு பிளெண்டரில் தரையில் உள்ளன, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீர் சேர்க்கப்படுகிறது. தயாரிப்பு குளிர்ந்ததும், ஒரு ஸ்பூன் தேன் அதில் நீர்த்தப்பட்டு வடிகட்டப்படுகிறது.

ஒரு குளிர்ந்த பானம் ஒரு நாளைக்கு 1 கிளாஸ் எடுத்துக் கொள்ளலாம். உடலைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துவதற்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைப் பேணுவதற்கும் ஏற்றது.

100 கிராம் ஆலிவ் அல்லது சூரியகாந்தி எண்ணெயிலிருந்து ஒரு சுவையான சாஸ் தயாரிக்கப்படுகிறது. இதில் 20 கிராம் எலுமிச்சை சாறு, 2 கிராம்பு பூண்டு பிழிந்து, 20 கிராம் தரையில் இஞ்சி சேர்த்து, சிறிது நறுக்கிய வெந்தயம் அல்லது வோக்கோசு சேர்க்கவும்.

இஞ்சி சாலட் டிரஸ்ஸிங் கிட்டத்தட்ட எந்த காய்கறிகளுடனும், கோழியுடனும் நன்றாக செல்கிறது.

இஞ்சியுடன் சிக்கன் மார்பகங்கள்

6-8 கோழி மார்பகங்களிலிருந்து டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சியுடன் ஒரு சுவையான செய்முறை தயாரிக்கப்படுகிறது:

1. கோழியை எடுத்து ஒரு சிறிய அளவு மிளகாய், உப்பு, 5 கிராம் கருப்பு மிளகு மற்றும் 15 கிராம் புதிய இஞ்சி 1 எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 100 கிராம் குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் ஆகியவற்றிலிருந்து இறைச்சியை ஊற்றவும்,
2. 60 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, மார்பகங்களை ஒரு பேக்கிங் தாளில் வைக்கவும், ஆலிவ் எண்ணெயுடன் தடவவும், 180 டிகிரியில் 30 நிமிடங்கள் அடுப்பில் சுடவும்,
3. 1 வெங்காயத்திலிருந்து சாஸை தயார் செய்து, சிறிய க்யூப்ஸாக நறுக்கி, 100 கிராம் புளிப்பு கிரீம் அரை எலுமிச்சை சாறுடன் தயாரிக்கவும்.

வேகவைத்த மிளகுத்தூள், சீமை சுரைக்காய் மற்றும் கத்திரிக்காய் - நீங்கள் காய்கறி பக்க டிஷ் மூலம் மார்பகத்தை நிரப்பலாம்.

இஞ்சி அரிசி

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான இஞ்சியுடன் கூடிய மருந்து மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அரிசி சாப்பிடுவது எப்போதும் அனுமதிக்கப்படாது. குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் கொண்ட தானியங்களைத் தேர்வு செய்யவும்.

ஒரு சுவையான உணவை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது இங்கே:

• முதலில் அரிசியை 10 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, பின்னர் ஒரு பாத்திரத்தில் சமமாக பரப்பவும்,
• இறுதியாக நறுக்கிய கேரட் மற்றும் வெங்காயத்தை சேர்த்து, 1-2 கிராம்பு பூண்டுகளை கசக்கி,
• மிளகு, 20-30 கிராம் இறுதியாக நறுக்கிய இஞ்சி வேர், உப்பு,
• கூறுகளை முழுவதுமாக மறைக்காதபடி தண்ணீரை ஊற்றவும், கொதித்த 5-10 நிமிடங்கள் அல்லது திரவம் முழுமையாக ஆவியாகும் வரை சமைக்கவும்.

நீரிழிவு உணவில் அதிகபட்ச பன்முகத்தன்மையை அடைய வாரத்திற்கு 1 நேரத்திற்கு மேல் டிஷ் சமைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான இஞ்சி இனிப்பு

ஆரோக்கியமான மிட்டாய் பழங்கள் அல்லது இஞ்சி மற்றும் சர்க்கரை மாற்றாக கிங்கர்பிரெட் குக்கீகளை உருவாக்கவும்:

1. 1 கிராம் முட்டையிலிருந்து 25 கிராம் சர்க்கரை மாற்றாக கிங்கர்பிரெட் குக்கீகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. 50 கிராம் உருகிய வெண்ணெயை, 2 டீஸ்பூன் கலவையில் ஊற்றவும். எல். புளிப்பு கிரீம் 10% கொழுப்பு மற்றும் 5 கிராம் பேக்கிங் பவுடர் மற்றும் இஞ்சி தூள் சேர்க்கவும். 400 கிராம் கம்பு மாவு கலவையில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது. மாவை குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், அதை 30 நிமிடங்கள் காய்ச்சட்டும், பின்னர் உருவாவதை உருட்டவும். கிங்கர்பிரெட் குக்கீகளை வெட்டி இலவங்கப்பட்டை அல்லது எள் கொண்டு தெளிக்கவும். 200 டிகிரியில் 20 நிமிடங்கள் பேக்கிங் தாளில் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
2. 200 கிராம் உரிக்கப்படுகிற இஞ்சி வேர், 2 கப் தண்ணீர் மற்றும் 0.5 கப் பிரக்டோஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து கேண்டிட் பழங்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஒட்டும் தன்மையை அகற்ற வேர் 3 நாட்கள் தண்ணீரில் ஊறவைக்கப்படுகிறது. பின்னர் அதை 5 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீரில் கொதிக்க வைக்கவும். பிரக்டோஸிலிருந்து சிரப் தயாரிக்கப்படுகிறது, பின்னர் அதில் இஞ்சி துண்டுகள் வைக்கப்பட்டு 10 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகிறது. வற்புறுத்துங்கள், வெப்பத்திலிருந்து நீக்குதல், சுமார் 3 மணி நேரம். மிட்டாய் செய்யப்பட்ட பழங்களை புதிய காற்றில் காயவைத்து, தட்டையான மேற்பரப்பில் பரப்ப வேண்டும்.

இந்த இனிப்புகள் நீரிழிவு நோய்க்கு பயனுள்ளதாக கருதப்பட்டாலும், நீங்கள் அவற்றை சிறிது எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்: ஒரு நாளைக்கு 3-4 மிட்டாய் பழங்கள் அல்லது 1-2 கிங்கர்பிரெட் குக்கீகள்.

ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு அளவு தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் வேரின் அதிகப்படியான பயன்பாடு ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

இஞ்சி தேநீர்

புதிய வேரில் இருந்து காய்ச்சப்படுகிறது. ஓடும் நீரின் கீழ் நன்கு துவைக்கவும். பின்னர் தலாம் மற்றும் பல துண்டுகளாக வெட்டவும். 2 மணி நேரம் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, ஒரு பத்திரிகை பூண்டில் வேரை அரைக்கவும் அல்லது நன்றாக அரைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும் (ஒரு கிளாஸ் திரவத்தின் அடிப்படையில் - 1 டீஸ்பூன். எல். தயாரிப்பு). 20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு தெர்மோஸில் உட்செலுத்த விடவும். பாரம்பரிய அல்லது மூலிகை தேநீரில் உட்செலுத்தலைச் சேர்க்கவும். நீங்கள் அதை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம் மற்றும் உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கலாம். பானத்தின் சுவையை அதிகரிக்க, நறுக்கிய எலுமிச்சை சேர்க்கவும்.

இஞ்சி மற்றும் சிட்ரஸ் டிஞ்சர்

ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை மற்றும் சுண்ணாம்பு மெல்லிய துண்டுகளை வெட்டுங்கள். அனைத்து கூறுகளையும் தண்ணீரில் நிரப்பவும். புதிதாக அழுத்தும் இஞ்சி சாறு சேர்க்கவும் (1 லிட்டர் திரவத்திற்கு - 0.5 தேக்கரண்டி. சாறு). தேநீருக்கு பதிலாக உட்செலுத்தலை சூடாக குடிக்கவும். அத்தகைய பானம் சர்க்கரையை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலில் உள்ள வைட்டமின்களை நிரப்புகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தி உற்சாகப்படுத்துகிறது.

இஞ்சி குவாஸ்

ஒரு கொள்கலனில் 150 கிராம் போரோடினோ ரொட்டி க்ரூட்டன்கள், புதினா இலைகள், ஒரு சில திராட்சையும், 10 கிராம் ஈஸ்டும் சேர்க்கவும். 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். தேன் - இது நொதித்தல் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும். திரவத்தின் அளவை 2 எல் வரை கொண்டு வந்து கொள்கலனை ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கவும். பானம் முழுமையாக முதிர்ச்சியடைய 5 நாட்கள் ஆகும். சீஸ்கலோத் மூலம் முடிக்கப்பட்ட kvass ஐ வடிகட்டவும். அரைத்த வேர் அரைத்த அவற்றை ஊற்றவும். Kvass ஐ குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும்.

ஊறுகாய் இஞ்சி

வழக்கமான ஊறுகாய் இஞ்சி நீரிழிவு நோய்க்கான ஊட்டச்சத்துக்கு பொருந்தாது. இறைச்சியில் வினிகர், உப்பு மற்றும் சர்க்கரை அதிகம் உள்ளது. மசாலாப் பொருட்களின் எண்ணிக்கையை குறைந்தபட்சமாகக் குறைக்க, ஒரு சுவையான சிற்றுண்டியை நீங்களே சமைக்கவும்.

• நடுத்தர அளவிலான வேர்
• மூல பீட்
• 1 டீஸ்பூன். எல். 9% வினிகர்
• 400 மில்லி தண்ணீர்
• 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை,
• 0.5 தேக்கரண்டி உப்பு.

1. உரிக்கப்படுகிற இஞ்சி வேர் மற்றும் பீட்ஸை கசியும் துண்டுகளாக வெட்டுங்கள்.
2. ஒரு சிறிய பற்சிப்பி வாணலியில் தண்ணீர், வினிகர், உப்பு மற்றும் சர்க்கரையை இணைக்கவும்.
3. கலவையை குறைந்த வெப்பத்தில் வேகவைக்கவும். தொடர்ந்து பொருட்கள் கிளறவும்.
4. இறைச்சியை குளிர்வித்து இஞ்சியில் ஊற்றவும். 8 மணி நேரம் குளிரூட்டவும்.

முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு 3-4 மாதங்களுக்கு அதன் நன்மை மற்றும் சுவாரஸ்யத்தை இழக்காது. இறுக்கமாக மூடிய கண்ணாடி அல்லது பீங்கான் கொள்கலன்களில் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.

கேண்டிட் இஞ்சி

நீரிழிவு நோய்க்கான இனிப்புகளுக்கு இனிப்பு இஞ்சி ஒரு சிறந்த மாற்றாகும்.

• உரிக்கப்படும் இஞ்சி வேரின் 200 கிராம்,
• 2 டீஸ்பூன். நீர்
• 0.5 டீஸ்பூன். பிரக்டோஸ்.

1. வேர் டைஸ்.
2. எரியும் சுவையை நடுநிலையாக்க மூன்று நாட்கள் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். அவ்வப்போது தண்ணீரை மாற்றவும்.
3. குறிப்பிட்ட நேரத்தின் முடிவில், இஞ்சியை கொதிக்கும் நீரில் 10 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். வெப்பத்திலிருந்து கொள்கலனை அகற்றி, 1-2 மணி நேரம் வேரை ஊற்றவும்.
4. இஞ்சி தெளிவாகும் வரை பல முறை செயல்முறை செய்யவும்.
5. மிட்டாய் செய்யப்பட்ட பழத்தை ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் பரப்பி, திறந்த நிலையில் உலர வைக்கவும்.

ஒரு நாளைக்கு 1-2 கிராம்புகளுக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம் (மிட்டாய் செய்யப்பட்ட பழங்கள் அதிக கலோரி கொண்டவை). வேர் வேகவைத்த சிரப்பை தேநீரில் சேர்க்கலாம். இது குளிர்சாதன பெட்டியில் நன்கு வைக்கப்பட்டுள்ளது.

நீரிழிவு நோயாளிகளின் அன்றாட உணவில் இஞ்சி ஒரு சிறந்த கூடுதலாக இருக்கும். காரமான வேர் உணவு வகைகளுக்கு புதிய குறிப்புகளைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் உடலை நிரப்புகிறது.

நீரிழிவு நோயால் இஞ்சி முடியுமா?

இதைச் சொல்வது வருத்தமல்ல, ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் நோய் பரவுதல் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஏற்கனவே தொற்றுநோயை எட்டியுள்ளது. உலகளவில், கிட்டத்தட்ட 6.5% மக்கள் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நீரிழிவு நோய் இரத்தத்தில் இன்சுலின் சுரப்பதில் உள்ள குறைபாடு மற்றும் / அல்லது இன்சுலின் உணர்திறன் குறைதல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் விளைவாக, நாள்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை ஏற்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோயில் இஞ்சியை முறையாக சாப்பிடுவது மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. நோயாளியின் உடலில் சிகிச்சை விளைவு இஞ்சியின் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளால் ஏற்படுகிறது.

இந்த ஆலை நிறைந்த ரசாயன இஞ்சிரோல், தசை செல்கள் (β- செல்கள்) மூலம் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதைத் தூண்டுகிறது, பொதுவாக, இன்சுலின் முக்கிய செயல்பாட்டைச் செய்கிறது. மேலும் பல பயனுள்ள கூறுகள் பல்வேறு அழற்சிகள் மற்றும் நாள்பட்ட நீரிழிவு நோய்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, கண், வாஸ்குலர் நோய்கள், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள்).

, ,

வகை 1 நீரிழிவு இஞ்சி

நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் இஞ்சியின் செயல்திறன் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் இந்த நோயின் வகை 2 விஷயத்தில் மட்டுமே மருத்துவ பரிசோதனைகளை நிறைவேற்றியுள்ளது என்பதை தெளிவுபடுத்துவது அவசியம். வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளின் உயிரினங்களில் இஞ்சியின் தாக்கம் தீவிரமாக எதிர்மாறாக இருக்கும். டைப் 1 நீரிழிவு நோயில், இந்த ஆலையை தினசரி அல்லது பெரிய அளவில் பயன்படுத்துவது சில நோயாளிகளுக்கு கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. எனவே, ஒரு மருத்துவரின் அனுமதியின்றி இதை உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

டைப் 1 நீரிழிவு நோய், இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு நோயாகும், இதில் கணையத்தில் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் β- கலங்களின் தன்னுடல் தாக்கம் காணப்படுகிறது, இதன் விளைவாக முழுமையான இன்சுலின் சார்பு ஏற்படுகிறது. எனவே வகை 2 நீரிழிவு நோயைப் போலவே இந்த உயிரணுக்களின் இஞ்சி தூண்டுதல் பற்றி பேச முடியாது.

கூடுதலாக, டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன், மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒரு குறிப்பிட்ட, இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும் இன்சுலின் அளவை கடைபிடிப்பது மிகவும் முக்கியம். இல்லையெனில், குறைந்த சர்க்கரை அளவிலிருந்தும், இரத்தத்தில் உள்ள அதிக உள்ளடக்கத்திலிருந்தும் பல சிக்கல்களுக்கு ஆபத்து உள்ளது. இஞ்சியுடன் சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பது பிடிப்புகள் அல்லது நனவு இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயில் உள்ள இஞ்சி கூட ஆபத்தானது, ஏனெனில் நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் உடல் எடையில் கூர்மையான இழப்பு ஏற்படும். இஞ்சி, உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, வலுவான கொழுப்பு எரியும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

வகை 2 நீரிழிவு இஞ்சி

டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் தோற்றம் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவிற்கு உடல் போதுமான அளவில் பதிலளிப்பதை நிறுத்துகிறது. உடலின் வேலையில் இந்த “செயலிழப்புகள்” இரத்தத்தில் இன்சுலின் குறைபாட்டால் அல்லது அதற்கு உணர்திறன் குறைவதால் ஏற்படலாம். பொதுவாக இந்த இரண்டு காரணிகளும் ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் உள்ள இஞ்சியை மாத்திரைகளால் மாற்ற முடியுமா? அது முடியும் என்று விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். மேலும், சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த ஆலையின் பயன்பாடு இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வின் போது, ​​வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் 64 பேர் காணப்பட்டனர். நோயாளிகளில் பாதி பேர் சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டனர், மற்ற பாதி ஒரு நாளைக்கு 2 கிராம் இஞ்சியை 60 நாட்களுக்கு எடுத்துக்கொண்டது.

ஆய்வின் முடிவில், இஞ்சியைப் பெறும் நோயாளிகள் இன்சுலினுக்கு அதிக உணர்திறனைப் பெற்றனர் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்தனர், மேலும் இன்சுலின் அளவு, எல்.டி.எல் (“கெட்ட”) கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அளவு மிகவும் குறைவாக மாறியது. இந்த தரவுகளிலிருந்து, வகை 2 நீரிழிவு நோயின் இஞ்சி "இரண்டாம் நிலை சிக்கல்களின்" அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும் என்று அவர்கள் முடிவு செய்தனர். எனவே, இன்சுலின் செயலில் உதவி இல்லாமல் கூட இஞ்சி சாறு குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பை மேம்படுத்துகிறது என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் நிரூபித்தனர்.

இஞ்சியின் இத்தகைய குணப்படுத்தும் பண்புகளை ஊக்குவிக்கும் பொருள் இஞ்செரோல் எனப்படும் பினோல்களின் ரசாயன கலவை என்பதை விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்துள்ளனர். குறிப்பாக, ஜிஞ்சரோல் GLUT4 புரதத்தின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, இது எலும்பு தசையால் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை தூண்டுகிறது. உடலில் இந்த குறிப்பிட்ட புரதத்தின் குறைபாடு இன்சுலின் உணர்திறன் இழப்பு மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான இஞ்சி வேர்

ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தில் நீரிழிவு நோயில் இஞ்சி பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், அதன் மருத்துவ பண்புகள் பல நூற்றாண்டுகளாக அறியப்படுகின்றன. பண்டைய சீனா, இந்தியா மற்றும் பல அரபு நாடுகளில் மருத்துவத்தில் இஞ்சி வேர் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது. அவர்களுக்கு சளி, அஜீரணம், தலைவலி போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது. சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள், இஞ்சியில் நிறைய இருக்கும் இஞ்சரோல்கள் ஒரு மயக்க மருந்தாக பயன்படுத்தப்பட்டன. கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் இஞ்சி அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மேலும், மருத்துவத்தில் இஞ்சி வேர் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நெஞ்செரிச்சல், பெண்களுக்கு அவ்வப்போது வலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டது, அஜீரணம், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மேல் சுவாசக் குழாயின் தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இஞ்சி பயன்படுத்தப்பட்டது.

இஞ்சி வேர் பண்டைய காலத்திலிருந்தே சமையலில் அறியப்படுகிறது. நொறுக்கப்பட்ட உலர்ந்த இஞ்சியிலிருந்து சுவையூட்டுவது உங்கள் உணவுகளுக்கு சுத்திகரிக்கப்பட்ட சுவை தரும், மேலும் நீங்கள் - ஆரோக்கியம்.

புதிய, உலர்ந்த, நொறுக்கப்பட்ட, முதலியன - இஞ்சி வேரை நீரிழிவு நோய்க்கு பல்வேறு வடிவங்களில் பயன்படுத்தலாம். மிகவும் சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும், எடுத்துக்காட்டாக, இஞ்சி துண்டுகள் கொண்ட தேநீர். இஞ்சி வேரில் இருந்து பல்வேறு டிங்க்சர்கள் தயாரிக்கப்பட்டு, வேகவைக்கப்பட்டு சுடப்படும். எனவே இந்த ஆலையின் முழு வரலாற்றிலும் அதன் பயன்பாட்டின் எண்ணற்ற மாற்றங்கள் உள்ளன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இதை தினமும் உணவில் உட்கொள்ள மறந்துவிடக் கூடாது, குறிப்பாக அதிக இரத்த சர்க்கரை உள்ளவர்களுக்கு.

இஞ்சி நீரிழிவு சிகிச்சை

நீரிழிவு நோயில் இஞ்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்ற உண்மையை ஐரிஷ் விஞ்ஞானிகள் நடத்திய மற்றொரு ஆய்வு நிரூபித்தது. அவர்களைப் பொறுத்தவரை, 8 கிராம் ஒரு நாளைக்கு 1 கிராம் தரையில் இஞ்சியை 3 முறை மட்டுமே எடுத்துக்கொள்வது இரத்த சர்க்கரையை கணிசமாகக் குறைக்கும். மேலும், ஆய்வின் போது, ​​பின்வரும் அளவுருக்கள் மதிப்பீடு செய்யப்பட்டன:

• HbA1c - சர்க்கரைகளின் ஆக்சிஜனேற்றம் (கிளைசேஷன்) காரணமாக ஏற்படும் இரத்த சிவப்பணுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதற்கான ஒரு காட்டி,
• பிரக்டோசமைன் என்பது ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் கலவை ஆகும், இது ஒரு அமினுடன் வினைபுரியும் சர்க்கரையின் துணை தயாரிப்பாக தயாரிக்கப்படுகிறது,
• இரத்த சர்க்கரை (FBS),
• இன்சுலின் நிலை
• இன்சுலின் உற்பத்திக்கு பொறுப்பான கணையத்தில் உள்ள உயிரணுக்களின் β- கலங்களின் (β%) செயல்பாடு,
• இன்சுலின் உணர்திறன் (S%),
• அளவு இன்சுலின் உணர்திறன் சோதனைக் குறியீடு (QUICKI).

ஆய்வின் முடிவுகள் வியக்கத்தக்க வகையில் நம்பிக்கையுடன் இருந்தன: இஞ்சியுடன் சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவு 10.5% குறைந்துள்ளது, HbA1c சராசரியாக 8.2 முதல் 7.7 வரை குறைந்தது. இன்சுலின் எதிர்ப்பும் குறைந்தது, மேலும் QIUCKI குறியீடும் கணிசமாக அதிகரித்தது. மற்ற எல்லா குறிகாட்டிகளும் அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறைகளுக்குள் அல்லது விதிமுறைக்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாகிவிட்டன.

நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சியை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், உங்களைத் துன்புறுத்தும் பல நோய்களிலிருந்து ஒரே நேரத்தில் விடுபடலாம் என்பதையும் நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. ஒரு வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளின் வளர்ச்சியில் இஞ்சியின் குறிப்பிடத்தக்க சாதனையாக இருக்கும்.

மூல வலிமை என்ன?

இஞ்சி மிக முக்கியமான மற்றும் வெறுமனே ஈடுசெய்ய முடியாத அமினோ அமிலங்களின் முழு வளாகத்தையும் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான டெர்பென்களைக் கொண்டுள்ளது - ஒரு கரிம இயற்கையின் சிறப்பு கலவைகள். அவை கரிம பிசின்களின் ஒருங்கிணைந்த கூறுகள். டெர்பென்களுக்கு நன்றி, இஞ்சி ஒரு சிறப்பியல்பு கூர்மையான சுவை கொண்டது.

கூடுதலாக, இஞ்சியில் அத்தகைய பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன:

நீங்கள் இஞ்சி வேரின் சிறிது புதிய சாற்றைப் பயன்படுத்தினால், இது இரத்த சர்க்கரையை கணிசமாகக் குறைக்க உதவும், மேலும் உணவில் தாவரப் பொடியை தவறாமல் சேர்ப்பது இரைப்பைக் குழாயின் சிக்கல்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு செரிமான செயல்முறையை ஏற்படுத்த உதவும்.

மேலே உள்ள எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இஞ்சி இரத்த உறைவுக்கு சிறப்பாக உதவுகிறது மற்றும் கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை சீராக்க உதவுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த தயாரிப்பு மனித உடலில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து செயல்முறைகளுக்கும் ஒரு ஊக்கியாக இருக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது.

இஞ்சி நீரிழிவு நோய்

இஞ்சியை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீரிழிவு நோயின் நேர்மறையான இயக்கவியல் காணப்படுகிறது என்பதை அறிவியல் நிரூபித்துள்ளது. இது நோயின் இரண்டாவது வகை கிளைசீமியாவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

ஒரு நபர் முதல் வகை நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அதை அபாயப்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது, உணவில் வேரைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. ஒரு நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களில் போதுமான அளவு குழந்தைகள் என்பதால், இயற்கையின் அத்தகைய பரிசை விலக்குவது நல்லது, ஏனென்றால் இது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படக்கூடும்.

இந்த செயல்பாட்டில் இன்சுலின் பங்கேற்காமல் கூட சர்க்கரை உறிஞ்சுதலின் சதவீதத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய ஒரு சிறப்பு அங்கமான வேரில் நிறைய இஞ்சி உள்ளது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் அத்தகைய இயற்கை தயாரிப்புக்கு தங்கள் நோய்களை இன்னும் எளிதாக நிர்வகிக்க முடியும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான இஞ்சி பார்வை பிரச்சினைகளையும் தீர்க்க உதவும். அதில் ஒரு சிறிய அளவு கூட கண்புரை தடுக்க அல்லது நிறுத்த முடியும். இது நீரிழிவு நோயின் மிகவும் ஆபத்தான சிக்கலாகும், இது நோயாளிகளிடையே அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

இஞ்சி குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டை (15) கொண்டுள்ளது, இது அதன் மதிப்பீட்டிற்கு மற்றொரு பிளஸ் சேர்க்கிறது. தயாரிப்பு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்த முடியாது, ஏனெனில் இது உடலில் மிக மெதுவாக உடைகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் முக்கியமான இஞ்சியின் இன்னும் சில நன்மை தரும் குணங்களைச் சேர்ப்பது முக்கியம், எடுத்துக்காட்டாக, வேர் இதற்கு பங்களிக்கிறது:

1. மேம்படுத்தப்பட்ட மைக்ரோசர்குலேஷன்,
2. இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துதல்,
3. வலியை நீக்குதல், குறிப்பாக மூட்டுகளுக்கு வரும்போது,
4. அதிகரித்த பசி
5. குறைந்த கிளைசீமியா.

இஞ்சி வேர் தொனியும் உடலையும் ஆற்றுவதும் முக்கியம், இது தினசரி உணவில் இஞ்சியைச் சேர்க்க வேண்டியதன் அவசியத்தைப் பற்றி பேசுவதை சாத்தியமாக்குகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்புகளில் ஒன்று மாறுபட்ட அளவுகளில் உடல் பருமன். நீங்கள் இஞ்சி சாப்பிட்டால், லிப்பிட் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் கணிசமாக மேம்படுத்தப்படும்.

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு ஆகியவற்றின் விளைவு குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, ஏனென்றால் நீரிழிவு நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக, சருமத்தின் மேற்பரப்பில் பல்வேறு தோல் மற்றும் பஸ்டுலர் செயல்முறைகள் உருவாகின்றன. மைக்ரோஅங்கியோபதி நடந்தால், இன்சுலின் குறைபாட்டால் சிறிய மற்றும் சிறிய காயங்கள் கூட மிக நீண்ட நேரம் குணமடைய முடியாது. உணவுக்கு இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், சருமத்தின் நிலையை பல முறை மேம்படுத்தவும், மிகக் குறுகிய காலத்தில் செய்யவும் முடியும்.

எந்த சூழ்நிலைகளில் இஞ்சியை கைவிடுவது நல்லது?

விசேஷமாக வளர்ந்த உணவு மற்றும் உடலில் வழக்கமான உடல் உழைப்பு ஆகியவற்றால் இந்த நோயை எளிதாகவும் விரைவாகவும் ஈடுசெய்ய முடிந்தால், இந்த விஷயத்தில், நோயாளிக்கு பயம் மற்றும் விளைவுகள் இல்லாமல் வேர் பயன்படுத்தப்படலாம்.

இல்லையெனில், சர்க்கரையை குறைக்க பல்வேறு மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் இருந்தால், இஞ்சி வேரை சாப்பிடுவது கேள்விக்குறியாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், இது குறித்த ஆலோசனைக்காக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது.

இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இஞ்சியை ஒரே நேரத்தில் குறைக்க மாத்திரையை உட்கொள்வது கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை வளர்ப்பதற்கான அதிக வாய்ப்பின் அடிப்படையில் ஆபத்தானது என்ற எளிய காரணத்திற்காக இது முற்றிலும் அவசியம் (இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகமாக குறைந்து 3.33 மிமீல் / எல் கீழே குறையும் நிலை) , ஏனெனில் இஞ்சி மற்றும் மருந்துகள் இரண்டும் குளுக்கோஸைக் குறைக்கின்றன.

இஞ்சியின் இந்த சொத்து எந்த வகையிலும் நீங்கள் அதை விட்டுவிட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. குளுக்கோஸ் ஏற்ற இறக்கங்களின் அனைத்து ஆபத்துகளையும் குறைக்க, அன்றாட வாழ்க்கையில் இஞ்சியைப் பயன்படுத்தவும், அதிலிருந்து அனைத்து நன்மைகளையும் பெறவும் மருத்துவர் கவனமாக ஒரு சிகிச்சை முறையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

அதிகப்படியான அறிகுறிகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

இஞ்சியின் அதிகப்படியான அளவு ஏற்பட்டால், பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

• அஜீரணம் மற்றும் மலம்,
• , குமட்டல்
• நினைவுப்படுத்துகின்றது.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு அவரது உடல் இஞ்சி வேரை போதுமான அளவு மாற்ற முடியும் என்று உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், உற்பத்தியின் சிறிய அளவுகளுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது நல்லது. இது எதிர்வினை சோதிக்கும், அத்துடன் ஒவ்வாமை ஏற்படுவதைத் தடுக்கும்.

இதய தாளக் கோளாறுகள் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இஞ்சியை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் தயாரிப்பு இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பதோடு தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

வேர் சில வெப்பமயமாதல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இந்த காரணத்திற்காக, உடல் வெப்பநிலை (ஹைபர்தர்மியா) அதிகரிப்புடன், தயாரிப்பு மட்டுப்படுத்தப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும் அல்லது ஊட்டச்சத்திலிருந்து முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளி ஒருவர் இஞ்சி வேர் இறக்குமதி செய்யப்பட்ட தோற்றத்தின் தயாரிப்பு என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அதன் போக்குவரத்து மற்றும் நீண்டகால சேமிப்பிற்காக, சப்ளையர்கள் சிறப்பு இரசாயனங்கள் பயன்படுத்துகின்றனர், இது அவர்களின் நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

முக்கியம்! இஞ்சி வேரின் நச்சுத்தன்மையைக் குறைக்க, அதை நன்கு சுத்தம் செய்து, சாப்பிடுவதற்கு முன்பு ஒரே இரவில் சுத்தமான குளிர்ந்த நீரில் வைக்க வேண்டும்.

இஞ்சியின் அனைத்து நன்மைகளையும் எவ்வாறு பெறுவது?

சிறந்த விருப்பம் இஞ்சி சாறு அல்லது தேநீர் தயாரிக்க வேண்டும்.

தேநீர் தயாரிக்க, நீங்கள் தயாரிப்பின் ஒரு சிறிய பகுதியை சுத்தம் செய்ய வேண்டும், பின்னர் அதை குறைந்தபட்சம் 1 மணி நேரம் சுத்தமான தண்ணீரில் ஊற வைக்க வேண்டும். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, இஞ்சியை அரைக்க வேண்டும், பின்னர் விளைந்த வெகுஜனத்தை ஒரு தெர்மோஸுக்கு மாற்ற வேண்டும். இந்த கொள்கலனில் சுடு நீர் ஊற்றப்பட்டு பல மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகிறது.

பானம் அதன் தூய வடிவத்தில் குடிக்க ஏற்றுக்கொள்ளப்படவில்லை. இது மூலிகை, நீரிழிவு நோய்க்கான மடாலய தேநீர் அல்லது வழக்கமான கருப்பு தேநீரில் சேர்க்கப்படும். அனைத்து நன்மை பயக்கும் பண்புகளையும் பெற, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பாட்டுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு தேநீர் உட்கொள்ளப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இஞ்சி சாறு ஆரோக்கியமானது. நீங்கள் ஒரு நல்ல grater மீது வேர் தட்டி, பின்னர் மருத்துவ நெய்யில் கசக்கி இருந்தால் அதை எளிதாக தயாரிக்க முடியும். அவர்கள் இந்த பானத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கிறார்கள். தோராயமான தினசரி டோஸ் 1/8 டீஸ்பூன் அதிகமாக இல்லை.

இஞ்சியின் குணப்படுத்தும் பண்புகள்

அவர்கள் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளைப் பற்றி மிக நீண்ட காலமாகப் பேசி வருகின்றனர், இது பெரும்பாலும் மசாலாவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் அதை எந்த பல்பொருள் அங்காடியிலோ அல்லது சந்தையிலோ வாங்கலாம், அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன் உள்ள நோயாளிகளின் பிரச்சினையை அகற்ற மருத்துவர்கள் இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஒவ்வொரு நாளும் அத்தகைய பானம் குடிக்க அவர்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.சில வகையான மூலிகைகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​பானத்தின் கலவையில் அதிக வைட்டமின்கள் இருக்கும்.

இது ஒரு மயக்க மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, வலிமிகுந்த காலங்களைக் கொண்ட சிறுமிகளுக்கு இதை கஷாயம் வடிவில் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் நச்சுத்தன்மை நீங்குவதற்காக, மகப்பேறியல் மருத்துவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது இஞ்சி தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் கருத்தரிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது குழாய்களில் உள்ள அழற்சி மற்றும் ஒட்டுதல்களிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. பல பெண் நோய்கள் இஞ்சியுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்பட்டால் அவை கஷாயம் குடிக்கின்றன. மாதவிடாய் காலத்தில், அவர் அறிகுறிகளை நீக்கி, தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறார். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் கர்ப்பத்தை மிகைப்படுத்தும்போது, ​​கர்ப்பத்தின் 41 வது வாரத்திலிருந்து தொடங்கி, மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் ஒவ்வொரு நாளும் இஞ்சி வேருடன் தேநீர் குடிக்க அறிவுறுத்துகிறார், இது கருப்பை வாயை மென்மையாக்குகிறது, ஆனால் இது மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

இந்த தாவரத்தின் வேரின் அடிப்படையில் பல ஹோமியோபதி மாத்திரைகள் உள்ளன. அதை எந்த வடிவத்திலும் வாங்க முடியும். இது இறைச்சிக்கான பல்வேறு சுவையூட்டல்களில் உள்ளது, இது உயர்தர பீர் வகைகளிலும் உள்ளது, பெரும்பாலும் இது ஒரு தூள் வடிவில் விற்கப்படுகிறது. நிறம் சாம்பல் அல்லது மஞ்சள் நிறமானது, தோற்றத்தில் இது மாவு அல்லது ஸ்டார்ச் போல இருக்கலாம். தயாரிக்கப்பட்ட தொகுப்பில் சேமிக்கவும். மருந்தகம் பெரும்பாலும் வெவ்வேறு வடிவங்களில், தூள் மற்றும் உலர்ந்த வேர் வடிவத்தில் காணப்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் கஷாயத்தையும் காணலாம். வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது? கீழே உள்ள கேள்விக்கான பதில்.

இஞ்சி கலவை

இது இந்தியாவிலும் ஆசியாவிலும் வளர்கிறது, அதன் தோற்றம் மற்றும் பணக்கார அமைப்பு பல விஞ்ஞானிகளால் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. பண்டைய காலங்களிலிருந்து, இது வெறுமனே ஒரு நம்பமுடியாத தாவரமாகக் கருதப்படுகிறது, இது ஒரு மருந்தின் சொத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது, பிரகாசமான பிந்தைய சுவை மற்றும் நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது. பெருங்குடல் புற்றுநோயைத் தடுக்க பெரும்பாலும் இந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். இஞ்சியின் முக்கிய வேதியியல் கூறுகள் லிப்பிடுகள் மற்றும் ஸ்டார்ச் ஆகும். இது பி மற்றும் சி, கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்பு, துத்தநாகம், சோடியம், பொட்டாசியம் ஆகிய குழுக்களின் பயனுள்ள கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. கலவையில் பல்வேறு எண்ணெய்கள் உள்ளன, இது சுவையூட்டும் வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது நம்பமுடியாத நல்ல வாசனை மற்றும் ஒரு பிரகாசமான சுவை உள்ளது.

நீரிழிவு நோயாளிக்கு தனித்துவமான இஞ்சி என்றால் என்ன?

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சி பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நீரிழிவு என்றால் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் உணவுகளை உண்ணுதல். இந்த வழக்கில் இஞ்சி இன்றியமையாததாகிவிடும். இது சிக்கல்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் முழு உயிரினத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

அனைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளையும் கொன்று நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும், பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு 24 மணி நேரம் வைரஸ்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. சளி போது பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது: இது அறிகுறிகளை நீக்குகிறது. ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் இஞ்சி சாப்பிடுவதால் ஒட்டுண்ணிகள் நீங்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இஞ்சி வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, உடல் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது. இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள் பலப்படுத்தப்படுகின்றன, இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது. இதன் விளைவாக இரத்த உறைவு உருவாகாது, இது ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு மிகவும் முக்கியமானது. செரிமான செயல்முறை சிறப்பாக வருகிறது.

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, கண் கண்புரை போக்க இஞ்சி பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த ஆலை மிகக் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது இரத்த சர்க்கரையில் கூர்மையான கூர்முனைகளைத் தூண்டாது.

இஞ்சியால் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க முடியும் என்பதைக் குறிப்பிட வேண்டும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான இஞ்சி: முரண்பாடுகள்

அதிகப்படியான அளவு குமட்டல் மற்றும் நோயாளிக்கு வாந்தியெடுத்தல் ஏற்படலாம். இதயத் துடிப்பு தொந்தரவு செய்யப்பட்டு, குறைந்த அழுத்தம் இருந்தால், இஞ்சி முரணாக இருக்கும். மேலும், வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, ​​தாவரத்தின் பயன்பாடு நிறுத்தப்பட வேண்டும்.

இன்னும் சில முரண்பாடுகளை நாங்கள் கவனிக்கிறோம்:

• பித்தப்பை நோயுடன்,
• வயிற்று புண்
• இரைப்பைக் குழாயின் பிற நோய்கள்,
• ஹெபடைடிஸ்.

இஞ்சி வேருடன் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சமையல்

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். அடிக்கடி வரும் சந்தர்ப்பங்களில், இத்தகைய உணவுகள் சுவையற்றவை மற்றும் சுவையூட்டுவது இல்லாமல் இருக்கும். இஞ்சி மீட்புக்கு வரும். இது பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான எண்ணெய்களால் உடலை நிறைவு செய்வது மட்டுமல்லாமல், இது அனைத்து உணவுகளின் சுவையையும் கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது. இதை ஒரு சுவையூட்டலாகப் பயன்படுத்தலாம், இது உணவுகளுக்கு சிறப்பு சுவை தரும். ஆனால், இதன் மூலம் பயனடைய, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையின் படி வேரை எடுக்க வேண்டும் என்ற உண்மையை நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இஞ்சியின் வேர் பெரும்பாலும் தரமற்றதாகக் காணப்படுகிறது, ஏனெனில் இது பல்வேறு கெமிக்கல் கூறுகளுடன் பதப்படுத்தப்படலாம், இதனால் தயாரிப்பு மோசமடையாது. அதனால்தான் எந்த கடைகளிலும் வாங்க அறிவுறுத்தப்படவில்லை, நம்பகமான இடங்களில் வாங்குவது நல்லது. அதன் தரத்தை நீங்கள் சந்தேகித்தால், சுமார் இரண்டு மணி நேரம் தண்ணீரில் வைக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இது நச்சுத்தன்மையைக் குறைக்க உதவும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது? சமையல் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

இஞ்சி தூள் செய்முறை

• 20 கிராம் இஞ்சி தூள்
• குளிர்ந்த நீர் ஒரு கண்ணாடி.

தூளை தண்ணீரில் கரைத்து, காலையிலும் மாலையிலும் அரை கப் குடிக்கவும். உணவுக்குப் பிறகு அரை மணி நேரம் முன்னுரிமை. இந்த வழக்கில், அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் உங்கள் உடலால் உறிஞ்சப்படுகின்றன.

தேன் செய்முறை

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சி வேரைப் பயன்படுத்தலாம்.
ஆரோக்கியமான தேநீருக்கான உன்னதமான செய்முறையை பலர் அறிவார்கள். இந்த தேநீர் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், வைட்டமின்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுடன் உடலை நிறைவு செய்யும். இந்த செய்முறையின் சாராம்சம் என்னவென்றால், கண்டிப்பான விகிதாச்சாரங்கள் எதுவும் சேர்க்கப்பட வேண்டியதில்லை. உங்கள் சுவை விருப்பங்களின் அடிப்படையில் இந்த ஆரோக்கியமான பானத்தை உருவாக்குகிறீர்கள். சமையலுக்கு, நமக்குத் தேவை:

• பச்சை தேயிலை 200 மில்லிலிட்டர்கள்,
• 1 டீஸ்பூன் தேன்
• 80 கிராம் இஞ்சி வேர்.

முதலில் நீங்கள் விரும்பும் பச்சை இனிக்காத தேநீர் தயாரிக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, இஞ்சி வேரை நன்கு துவைத்து, தட்டவும். ஒரு சூடான பானத்தில் இஞ்சி வேர் மற்றும் ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலக்கவும்.

சுண்ணாம்பு செய்முறை

சமைக்க உங்களுக்கு என்ன தேவை? எனவே, உங்களுக்கு இது தேவை:

• சுண்ணாம்பு - 1 துண்டு,
• இஞ்சி - 1 வேர்,
• நீர் - 200 மில்லி.

தொடங்குவதற்கு, சுண்ணாம்பு மற்றும் இஞ்சியை நன்கு துவைக்கவும், சுண்ணாம்பை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும். முதலில், இஞ்சியை உரிக்க வேண்டும், பின்னர் துண்டுகளாக நறுக்கி, அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு குடுவையில் போட்டு கொதிக்கும் நீரை ஊற்ற வேண்டும். அதை 2 மணி நேரம் காய்ச்சட்டும். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அரை கிளாஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இஞ்சி டிஞ்சர்

இஞ்சி மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு ஆகியவை மிகச் சிறந்தவை. கஷாயம் தயாரிக்க மிகவும் எளிது. இது ஒரு வைட்டமின் குண்டு. அத்தகைய பானத்தில் நீரிழிவு நோயாளியின் உடலின் முழு செயல்பாட்டிற்கு தேவையான பல பயனுள்ள வைட்டமின்கள் உள்ளன. தயாரிப்பதற்கு குறைந்தபட்சம் பொருட்கள் தேவை, உங்கள் நேரத்தின் 10 நிமிடங்கள் மட்டுமே - ஆரோக்கியமான பானம் தயாராக உள்ளது.
பொருட்கள்:

• 1 எலுமிச்சை
• இஞ்சி வேர்
• 4 கிளாஸ் தண்ணீர்.

ஓடும் நீரின் கீழ் இஞ்சி வேர் மற்றும் எலுமிச்சையை நன்கு துவைக்கவும். சிட்ரஸை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்ற வேண்டும், உண்மையில், இது மேலும் சமைப்பதில் உள்ள அனைத்து நன்மை பயக்கும் பண்புகளையும் வைட்டமின்களையும் பாதுகாக்கும் பொருட்டு செய்யப்படுகிறது. இஞ்சியை நன்கு உரிக்கப்பட்டு மிக மெல்லிய வளையங்களாக வெட்ட வேண்டும். ஒரு குடுவையில் இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை வைத்து, கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். அரை கிளாஸை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பிடுவதற்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சியை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்பது இங்கே. தீங்கை விட இஞ்சி அதிக நன்மை பயக்கும் என்பதில் சந்தேகம் இல்லை, ஆனால் இந்த தாவரத்தின் அனைத்து தேவைகளும் பண்புகளும் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால் மட்டுமே.

இந்த வேர் உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது:

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
• வைரஸ்கள் மற்றும் கிருமிகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது,
• இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது
• கொழுப்பைக் குறைக்கிறது
• ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் ஆக செயல்படுகிறது,
• எடை குறைக்க உதவுகிறது
• சளி சண்டை
• புற்றுநோயுடன் போராடுகிறது.

• உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கிறது
• இதயத் துடிப்பு
• கடுமையான ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தும்.

எனவே, ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் மட்டுமே வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சி பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். நன்மை அல்லது தீங்கு கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இஞ்சி வேர் என்பது ஒரு அதிசய ஆலை, இது நீண்ட காலமாக மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவர் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்க, இஞ்சி கடுமையான ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால், நீங்கள் தவறாமல் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். கூடுதலாக, வேர் இதய துடிப்பை வேகப்படுத்துகிறது.

சுய மருந்து கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இஞ்சி வேர் இளைஞர்களுக்கும் வயதானவர்களுக்கும், நீரிழிவு போன்ற கடுமையான நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த ஆலை வைரஸ் தொற்று மற்றும் சளி ஆகியவற்றிலிருந்து நன்கு பாதுகாக்கிறது. சளி போது இஞ்சி தேநீர் நல்வாழ்வை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது, வலிமையையும் சக்தியையும் தருகிறது. எல்லாவற்றையும் அடிப்படையாகக் கொண்டு, இஞ்சியை ஒரு சுவையூட்டலாகப் பயன்படுத்துவது மிகவும் சுவையாக மட்டுமல்ல, பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும் என்று நாம் முடிவு செய்யலாம். காலையில் இந்த தேநீர் குடித்துவிட்டு ஒரு நாள் முழுவதும் வலிமை சேர்க்கும். ஒரு குறைபாடு தயாரிப்பு அதிக விலை.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இஞ்சியை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்று பார்த்தோம்.