நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதைப் பற்றிய அனைத்தும்

சீ காலே, அல்லது கெல்ப், ஒரு நபரின் மெனுவில் உள்ள முக்கிய உணவுகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் கடற்பாசி, அதன் நன்மைகள், குணப்படுத்தும் பண்புகள் மற்றும், நம் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன? இந்த கடற்பாசி அயோடின் நிறைந்தது மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பது பெரும்பாலானவர்களுக்குத் தெரியும்.

என்ன ஒரு அதிசய கடற்பாசி

கடற்பாசியின் விலைமதிப்பற்ற நன்மைகளைப் பற்றி முதலில் அறிந்துகொண்டது பண்டைய சீனா மற்றும் ஜப்பான் தீவுகளில் வசிப்பவர்கள். இந்த ஆல்கா பெரிய அளவில் வடக்கு கடல்களின் அடிப்பகுதியிலும், ஜப்பான் கடலிலும் வளர்கிறது. இதன் நீளம் பதின்மூன்று மீட்டரை எட்டும், மற்றும் நிறம் பச்சை நிறத்தில் இருந்து பழுப்பு நிறத்தில் மாறுபடும். கெல்ப் காடுகளில் வளர்கிறது என்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இது சிறப்பு தோட்டங்களிலும் வளர்க்கப்படுகிறது, அங்கு செயற்கையாக உருவாக்கப்பட்ட சாதகமான நிலைமைகளுக்கு நன்றி, இது சரியான நிலையை அடைந்து உணவுக்கு இரு மடங்கு வேகமாக பொருந்துகிறது - ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு, இரண்டிற்குப் பிறகு அல்ல, செயற்கை சூழல்.

உண்ணக்கூடிய கடற்பாசி கடற்பாசி கலவை பின்வருமாறு:

• அயோடின், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், ஃபெரம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பிறவற்றைக் கண்டுபிடி,
• வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி, டி, ஈ,
• இரத்த மெலிவு மற்றும் குறைந்த கொழுப்பை ஊக்குவிக்கும் ஸ்டெரோல்கள்,
• ஆல்ஜினேட், இது, வயிறு மற்றும் குடலுக்குள் வந்து, நச்சுகள், நோய்க்கிரும பாக்டீரியா மற்றும் ரேடியோனூக்லைடுகளை உறிஞ்சி,
• இழை,
• பல்சக்கரைடுகளின்
• அமிலத்தை உருவாக்குகிறது.

குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் காரணமாக (100 கிராமுக்கு 5 கிலோகலோரி மட்டுமே), மெலிதான உருவத்தை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க விரும்பும் மக்களுக்கு கடற்பாசி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்படும் ஆல்காவில் சுமார் 50 கிலோகலோரி இருக்கலாம், ஆனால் இந்த மதிப்பு வெவ்வேறு சமையல் குறிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெய் மற்றும் சுவையூட்டல்களைப் பொறுத்தது. நீங்கள் கெல்பிலிருந்து சாலட் செய்தால், அதன் கலோரி உள்ளடக்கம் 122 கிலோகலோரி வரை வளரக்கூடும்.

இயற்கையில், சுமார் 30 வகையான கடற்பாசி உள்ளன, அவற்றில் பெரும்பாலானவை அழகுசாதனவியல் மற்றும் மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உணவில், முக்கியமாக இரண்டு வகையான கெல்ப் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• ஜப்பானிய - அனைத்து வகைகளிலும் மிகவும் பொதுவான மற்றும் பயனுள்ள,
• சர்க்கரை, வெள்ளை, பெற்றோர் மற்றும் காரா கடல்களில் வளரும்.

மனிதர்களுக்கான கடற்பாசி குணப்படுத்தும் பண்புகள்

மனித உடலின் செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கும் உணவில் பயன்படுத்தப்படும் அந்த வகை உணவுகளில் கடல் காலே ஒன்றாகும். எடுத்துக்காட்டாக, அயோடின் ஈயம் மற்றும் பிற போன்ற கன உலோகங்களை அகற்ற முடியும், மேலும் இது தைராய்டு சுரப்பியின் நிலையான செயல்பாட்டிற்கும் காரணமாகும். கூடுதலாக, கெல்ப் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும், நம் உடல் நச்சுகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது, நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது.

இருப்பினும், கடற்பாசி குணப்படுத்தும் பண்புகள் அங்கு முடிவதில்லை. இந்த கடற்பாசியை நீங்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட்டால், நீங்கள் செய்யலாம்:

• மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை குறைக்க,
• எடை இழக்க
• ஹைப்போ மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடுகளைத் தவிர்க்கவும்,
• மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுவதை நிறுத்துங்கள்
• பொறாமைமிக்க மன அழுத்தத்தை சம்பாதிக்க,
• செரிமான அமைப்பு மற்றும் இரைப்பைக் குழாயை நிறுவுவதற்கு (வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கலை எப்போதும் மறந்துவிடுங்கள்),
• லிபிடோ குறைவதைத் தடுக்க,
• உடலில் இருந்து கதிர்வீச்சை அகற்றவும்,
• பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஏற்படுவதைத் தடுக்க,
• இரத்த நிலையை மேம்படுத்துங்கள், இதன் மூலம் ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் தோன்றுவதைத் தடுக்கும்.

உடலுக்கு கடற்பாசி பயன்பாடு என்ன

கடல் காலே நம் உடலில் ஏற்படுத்தும் நன்மைகளை மிகைப்படுத்தி ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவது கடினம். அதில் ஏராளமான பயனுள்ள பொருட்கள் இருப்பதால், நமது ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தவும், அதே நேரத்தில் விலையுயர்ந்த மருந்துகளின் உதவியை நாடாமல் இருக்கவும் முடியும்.

• சுவடு கூறுகள் (அயோடின், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம் மற்றும் பிற) அமில-அடிப்படை சமநிலையின் ஸ்திரத்தன்மை, தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாடு, இரத்த சோகை மற்றும் உடலில் உள்ள நீரின் சமநிலையை ஆதரிக்கின்றன.
• வைட்டமின்கள் எங்களுக்கு நன்றாக உணர உதவுகின்றன மற்றும் எந்தவொரு நோய்க்கும் உடலின் எதிர்ப்பை கணிசமாக அதிகரிக்கின்றன.
• இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கும், இரத்தக் கட்டிகள் தோன்றுவதற்கும் ஸ்டெரோல்கள் காரணமாகின்றன.
• செரிமானத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு நார் பங்களிக்கிறது.
• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் பாலிசாக்கரைடுகளை சார்ந்துள்ளது.
• கொழுப்பு அமிலங்கள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உருவாக்க அனுமதிக்காது.

கூடுதலாக, கெல்பின் வேர்களில் இருந்து ஒரு சிறப்பு பொருள் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது, இது சிகிச்சையின் பின்னர் புற்றுநோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மேலும், பெண்களில் பெண்கள் கடற்பாசி முறையாகப் பயன்படுத்துவது அவர்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியை இயல்பாக்குவதில் நன்மை பயக்கும்.

கடற்பாசி ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன தீங்கு விளைவிக்கும்

அனைத்து பயனுள்ள பண்புகளும் இருந்தபோதிலும், பின்வரும் வகை நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட சிலருக்கு கடற்பாசி தீங்கு விளைவிக்கும்:

• அதிதைராய்டியம்
• காசநோய்,
• நாசியழற்சி,
• அரிக்கும் தடிப்புகள் கொண்ட தோல் வியாதி,
• நெஃப்ரோசிஸ்,
• furunculosis,
• மூல நோய்,
• புண்கள்,
• இரைப்பை அழற்சி,
• பெருங்குடலழற்சி,
• சிறுநீரக நோய்
• முகப்பரு மற்றும் பல நோய்கள் இருப்பது.

கூடுதலாக, சுற்றுச்சூழல் பிரச்சினைகள் கவனிக்கப்படாத இடங்களில் சாதகமற்ற பகுதிகளில் சேகரிக்கப்பட்ட ஆல்காவில் கனரக உலோகங்கள் மற்றும் கதிர்வீச்சின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் எண்ணெயின் தடயங்கள் இருக்கலாம் என்று ஒரு சிறிய ஆபத்து உள்ளது. அத்தகைய தயாரிப்பு எங்கள் கடைகளின் அலமாரிகளில் இருக்காது என்று நம்புவதற்கு மட்டுமே இது உள்ளது.

எடை இழக்கும்போது கடற்பாசி பயன்பாடு - நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

கடல் சிகிச்சையானது உணவு சிகிச்சையில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிக எடையால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் கெல்பை உணவாக தீவிரமாக பயன்படுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் இந்த ஆல்கா, வயிற்றுக்குள் வந்து, வீங்கி, தண்ணீரை உறிஞ்சத் தொடங்குகிறது என்பதை அவர்கள் நன்கு அறிவார்கள். இதனால், குளிர்சாதன பெட்டியில் ஓடி விரைவான உணவை உட்கொள்ளும் ஆசை கூர்மையாக குறைகிறது, ஏனெனில் இது மனநிறைவின் மாயையையும், உணவு நிறைந்த உணவு நிறைந்த வயிற்றையும் உருவாக்குகிறது. கூடுதலாக, பலவிதமான நச்சுகள் மற்றும் உப்புகளை உறிஞ்சி அவற்றை உடலில் இருந்து அகற்றுவதன் மூலம், கடற்பாசி அதிகப்படியான கிராம் மற்றும் கிலோகிராம் இழக்க உதவுகிறது.

உண்மை, சில கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன - எடை குறைக்க விரும்பும் மக்கள் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவில் அதிக கலோரிகளைக் கொண்டிருப்பதால், உலர்ந்த, அல்லது இன்னும் சிறந்த, புதிய கடற்பாசி மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும். ஒவ்வொரு மனிதனும் மெலிதான உருவத்துடன் வெறி கொண்டவர்கள் விடுபட விரும்புகிறார்கள்.

மோனோ-டயட்டில் கெல்ப் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். மைக்ரோலெமென்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்கள் அதிக அளவில் இருப்பதால், ஒரு நபர் பசியை உணராமலும், உடலுக்கு எந்தத் தீங்கும் ஏற்படாமலும் பல நாட்கள் பிரத்தியேகமாக கடற்பாசி சாப்பிடலாம்.

நீரிழிவு நோய்க்கு கடல் காலே பயன்பாடு - நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

கண்டிப்பான உணவு தேவைப்படும் நோய்களில் நீரிழிவு நோய் ஒன்றாகும். இதன் விளைவாக, ஆரோக்கியமான மக்களால் சாப்பிடப் பயன்படும் பெரும்பாலான தயாரிப்புகள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு திட்டவட்டமாக முரணாக உள்ளன. இருப்பினும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட சில உணவுகளில் கடற்பாசி ஒன்றாகும்.

ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த அதன் கலவை காரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகளின் மெனுவில் இருக்க வேண்டிய முக்கிய பொருட்களில் கெல்ப் கருதப்படுகிறது. முதலாவதாக, ஆல்காவில் டார்டானிக் அமிலம் இருப்பதைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம், இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொழுப்பின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, இதனால் நீரிழிவு நோயாளிகளிடையே பரவலாகிவிட்ட பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.

உணவுப்பொருட்களின் சில உற்பத்தியாளர்கள் கடற்பாசி பயன்பாடு இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் என்று நோயாளிகளுக்கு உறுதியளிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் இது அவ்வாறு இல்லை. இந்த ஆல்கா எந்த வகையிலும் சர்க்கரையை இயல்பாக்க முடியாது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், அதாவது நேர்மையற்ற தொழில்முனைவோரை கவர்ந்திழுக்க நீங்கள் வாங்கக்கூடாது.

கடையில் கடற்பாசி தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

1. மூல கடல் காலே வாங்கும் போது, ​​புதிதாக உறைந்த தயாரிப்புக்கு, அதிக அளவு பனி இல்லாமல், அடர் பச்சை நிறத்தின் சீரான வைக்கோலுடன் முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. இதை 15 நிமிடங்கள் இரண்டு முறை சமைக்க வேண்டும், தண்ணீரை மாற்றி ஆல்காவை கழுவ வேண்டும், அந்த ஊறுகாய்க்குப் பிறகுதான்.
2. உலர்ந்த முட்டைக்கோஸை நீங்கள் வாங்கியிருந்தால், உடலில் அயோடின் அதிகமாக இருப்பது குறிப்பாக வரவேற்கப்படாததால், இந்த உற்பத்தியின் தினசரி விதி ஒரு நாளைக்கு ஒரு டீஸ்பூன் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
3. கடற்பாசி வாங்கும் போது, ​​இ -621, ஈ -211 மற்றும் வினிகர் போன்ற பொருட்கள் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். ஒரு தரமான தயாரிப்பில், அவை குறிப்பிடப்படக்கூடாது.
4. பொதுவாக, கடற்பாசி பிளாஸ்டிக் ஜாடிகளில் விற்கப்படுகிறது, ஆனால் எதுவும் கவுண்டரில் இல்லை என்றால், நீங்கள் அதை அதிக வெப்பநிலையில் பதப்படுத்தப்படும் மற்றும் ஒரு சிறிய அளவு பாதுகாப்புகளைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு தகரம் கொள்கலனில் பாதுகாப்பாக வாங்கலாம்.

கடல் காலே: நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு, மருத்துவ பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

நன்கு அறியப்பட்ட கெல்ப் அல்லது கடற்பாசி, ஒரு பழுப்பு ஆல்கா ஆகும், இது கிழக்கில் மிகவும் பிரபலமானது. பண்டைய சீனாவில், இது கடல் ஜின்ஸெங் என்று அழைக்கப்பட்டது, இதன் காரணமாக நன்மைகள், சிறிய தீங்கு மற்றும் கடற்பாசியின் அற்புதமான குணப்படுத்தும் பண்புகள். இந்த கடல் உணவில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் சாலட் ஒரு குறுகிய காலத்தில் வலிமையை மீட்டெடுக்கவும் முழு உடலையும் சுத்தப்படுத்தவும் முடியும்.

லாமினேரியாவை தூர கிழக்கில் கடலின் ஆழத்தில் காணலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட கடுமையான வாசனை என்பது கடற்பாசி அம்சமாகும், இது ஒரு மென்மையான வாசனை கொண்ட மக்களுக்கு மிகவும் இனிமையானது அல்ல. கடற்பாசியின் மருத்துவ பண்புகள், நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகளைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்ள, இந்த தயாரிப்பை உருவாக்கும் கூறுகளைப் பற்றி நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

கடல் காலே ஒரு பணக்கார அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. வைட்டமின்கள் இ, சி, ஏ, டி மற்றும் குழு பி.
2. தேவையான அனைத்து அமினோ அமிலங்களுடனும் ஒரு முழுமையான புரதம்.
3. ஆல்ஜினேட் மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்ட தாதுக்கள்.
4. அதிக மூலக்கூறு எடை பாலிசாக்கரைடுகள் மற்றும் அயோடின் கொண்ட கூறுகளைக் கண்டறியவும்.

மேலும், இந்த ஆல்காவின் வளர்ச்சியின் இடம் பயனுள்ள கூறுகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் கலவையை பாதிக்காது.

மனிதர்களுக்கு கடற்பாசி நன்மைகள்

பண்டைய சீனா மற்றும் ஜப்பானில் இருந்து தொடங்கி மனிதர்களுக்கான கடற்பாசி நன்மைகள் மிக நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன. இப்போது இந்த தயாரிப்பு பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக உலகளவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• இதில் ஃபோலிக் மற்றும் பாந்தோத்தேனிக் அமிலங்கள் இருப்பதால், அயோடின் இருப்பதால், இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவது மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியிலிருந்து விடுபடுவது உள்ளிட்ட தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் சி.சி.சி ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டில் கெல்ப் ஒரு நன்மை பயக்கும்.
• ஜப்பானில் வாழும் பெண்களில் குறைந்த எண்ணிக்கையிலான மார்பக புற்றுநோய்கள் இருப்பதாக புள்ளிவிவரங்கள் உள்ளன. கடற்பாசி வழக்கமாக பயன்படுத்துவதே இதற்குக் காரணம்,
• இந்த தயாரிப்பு சுற்றுச்சூழலின் தீங்கு விளைவிக்கும் உடலின் உடலைச் சுத்தப்படுத்துகிறது, திரட்டப்பட்ட நச்சுகள், நச்சுகள் மற்றும் கன உலோகங்களை நீக்குகிறது,
• கெல்ப் பயன்பாட்டிற்கு நன்றி, கெட்ட கொழுப்பின் அளவு குறைகிறது,
• மருத்துவ மண் போன்ற பாக்டீரிசைடு நடவடிக்கையால் கடல் காலே மனிதர்களுக்கு நன்மை பயக்கும், பெண்களில் யூரோஜெனிட்டல் கோளத்தின் வீக்கத்தை நீக்குகிறது,
• E 400, 401, 402, 403, 404, 406 மற்றும் 421 குறியீடுகளின் தயாரிப்பு லேபிள்களில் இருப்பது பாதுகாப்புகள் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருள்களைக் குறிக்கவில்லை என்பதையும் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், மாறாக, இது உற்பத்தியின் கலவையில் கடற்பாசி இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இது கிரீம்கள், ஜல்லிகள், ரொட்டிகள் மற்றும் ஐஸ்கிரீம்களில் சேர்க்கப்படுகிறது,

இத்தகைய பாசிகள் 13 மீட்டரை எட்டும், எல்லோரும் அவற்றின் சுவை மற்றும் வாசனையை விரும்புவதில்லை. ஆனால் இது உணவுகளை தெளிப்பதன் மூலம் கெல்பிலிருந்து தூள் வாங்குவதன் மூலம் அகற்றப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், விரும்பத்தகாத வாசனை மங்கலாகிறது, ஆனால் நன்மை அப்படியே உள்ளது.

குணப்படுத்தும் பண்புகள்

பணக்கார கலவை கடற்பாசிக்கு நிறைய மருத்துவ குணங்களை அளிக்கிறது:

1. இது குடலுடன் வயிற்றுப் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதைக் குறிக்கிறது.
2. எந்த இரத்தப்போக்கு கெல்பையும் நிறுத்துங்கள் ஒரு சக்தி.
3. அறுவைசிகிச்சை கெல்பை ஒரு கிருமி நாசினியாகப் பயன்படுத்துகிறது, சிறந்த குணப்படுத்துவதற்காக அதை ஒரு காயத்தில் தெளிக்கிறது.
4. இது நச்சு நச்சுகளை அகற்றி, குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவைப் பாதுகாக்கும் ஒரு சிறந்த சர்பென்ட் ஆகும்.
5. வைரஸ்கள், பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளை எதிர்த்துப் போராட, சில மருந்துகள் வெளியிடப்படுகின்றன.
6. கடற்பாசியில் உள்ள ஆல்ஜினேட்டுகள் நாள்பட்ட ரைனிடிஸ் உள்ளிட்ட ENT நோய்களிலிருந்து குணமாகும்.

கடற்பாசி குணப்படுத்தும் பண்புகள் முழு உயிரினத்திற்கும் பொருந்தும், இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சாதகமாக பாதிக்கிறது. குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் எந்தவொரு உணவையும் சேர்த்து எடையை இயல்பாக்க இதைப் பயன்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் 1 தேக்கரண்டி சாப்பிட்டால். சாப்பிடுவதற்கு முன்பு இந்த தயாரிப்பு, உங்கள் பசியைக் குறைக்கலாம், இது அதிகமாக சாப்பிட உங்களை அனுமதிக்காது.

முரண்பாடுகள் மற்றும் கடற்பாசிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

கடல் காலே இதற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்:

• ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு காரணமாக ஒரு குழந்தையை கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் மற்றும் கர்ப்பிணி. ஆனால் இங்கே இந்த காலங்களில் நமக்கு தீங்கு விளைவிப்பதை விட அதிக நன்மை இருப்பதால், எங்களுக்கு நிபுணர் ஆலோசனை தேவை,
• 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தை
• அயோடினுடன் இந்த தயாரிப்புக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்கள்,
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸால் அவதிப்படுகிறார். தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, கெல்ப் பொருத்தமானது, அத்தகைய நோயுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்கினால், நிலைமை மோசமடையும்,
• கடுமையான வடிவத்தில் சிறுநீரக நோய் மற்றும் இரைப்பை குடல்.

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் நீரிழிவு முன்னிலையில் கடல் காலே தீங்கு விளைவிக்கும். இதன் பயன்பாடு தோல் எரிச்சலுடன் படைகளை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்பம் மற்றும் உணவு

இந்த தயாரிப்புக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு ஏற்படக்கூடிய போதிலும், இந்த காலகட்டங்களில் இது இன்னும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, எனவே, சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும் ஒரு நிபுணரின் அனுமதி இல்லாத நிலையில், அதை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது இன்னும் மதிப்புக்குரியது.

அயோடினுடன் கூடிய அமினோ அமிலங்கள், அத்தகைய கலவையாகும், அவை முழுமையாக உறிஞ்சப்பட அனுமதிக்கின்றன. கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது இந்த பொருட்களின் குறைபாட்டைக் கருத்தில் கொண்டு, கெல்ப் ஒரு அத்தியாவசிய உற்பத்தியாகிறது. அதைப் பயன்படுத்துவது அதன் தூய வடிவத்தில் அல்ல, ஆனால் அதன் கலவையுடன் மருந்துகளை வாங்குவது.

இதன் விளைவாக, ஹார்மோன் பின்னணி இயல்பாக்கம் செய்யப்படுகிறது, மனச்சோர்வு நிலை நீங்கும், உடல் நச்சுகளை நீக்கிவிடும், நுரையீரல் செயல்பாடு மேம்படும், குழந்தை மற்றும் தாயின் எலும்புகள் வலுப்பெறும். கடற்பாசி இரத்த பாகுத்தன்மையையும் குறைக்கிறது.

சில மகப்பேறியல் நிறுவனங்கள் கடற்பாசி குச்சிகளைப் பயன்படுத்தி கர்ப்பப்பை மென்மையாக்குகின்றன. இது சில சந்தர்ப்பங்களில் பிறப்பு செயல்முறையைத் தூண்டும் மருந்துகளை மாற்றுகிறது.

உலர்ந்த கடற்பாசி

உலர்ந்த கடற்பாசி நன்மைகள் சாதாரண விட குறைவாக இல்லை. ஒரே வித்தியாசம் அதில் தண்ணீர் இல்லாததுதான். இது ப்ரிக்வெட்டுகளுடன் விற்கப்படுகிறது. கெல்ப் நுகர்வுக்கு ஏற்ற படிவத்தை எடுக்க, அதை 3-8 மணி நேரம் ஊறவைக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, 4 முறை துவைக்க, சுவையூட்டும், எண்ணெய் மற்றும் எள் சேர்த்து, சுவை மற்றும் நன்மைகளை அனுபவிக்கவும்.

லாமினேரியா அதன் உலர்ந்த வடிவத்தில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது, எடையைக் குறைக்கிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. உலர்ந்த கடற்பாசி இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவது உட்பட முழு இதயத்தைத் தூண்டும் அமைப்புக்கு நல்லது. நரம்பு மண்டலம் மற்றும் எலும்பு பலப்படுத்தப்படுகின்றன. இது புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் நோய்களுக்கு குறிக்கப்படுகிறது. பெக்டின்கள் கொண்ட என்சைம்கள் செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் ஒரு நன்மை பயக்கும்.

ரேடியோனூக்லைடுகள், கன உலோகங்கள் மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் எச்சங்கள் வெளியேற்றப்படுகின்றன. உலர்ந்த கெல்பின் உதவியுடன் நீங்கள் புழுக்களிலிருந்து கூட விடுபடலாம்.

அழகுசாதனத்தில் பயன்பாடு

ஒப்பனை துறையில், கெல்ப் பிரபலமானது, அதைப் பயன்படுத்துகிறது:

1. உடல் எடையை குறைக்க, செல்லுலைட்டை அகற்றவும், தோல் தொனியையும் உறுதியையும் அதிகரிக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும் உடல் மறைப்புகளுக்கு.
2. கடற்பாசி சேர்த்து தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் முகத்தை புத்துணர்ச்சியுறச் செய்து சுத்தப்படுத்துகின்றன. கூந்தலுக்கு அவை விளைவை வலுப்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இத்தகைய முகமூடிகளை வீட்டிலேயே சுயாதீனமாக செய்யலாம், உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் இளமையை நீடிக்கலாம்.

தேர்வு மற்றும் சேமிப்பு

ஒரு விதியாக, கடற்பாசி பொதி செய்யப்பட்ட பைகளைப் பயன்படுத்தி உலர்ந்த வடிவத்தில் மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு உறைந்த பொருளை வாங்கினால், நீங்கள் அதை ஒரு மணி நேரம் சமைக்க வேண்டும், பின்னர் வெற்று நீரில் கழுவ வேண்டும்.

அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெற, அதில் உள்ள பாதுகாப்புகளின் உள்ளடக்கம் மற்றும் சர்க்கரையுடன் உப்பு இருப்பதால் நீங்கள் பதிவு செய்யப்பட்ட கெல்பை வாங்கக்கூடாது. இந்த தயாரிப்பிலிருந்து ஒரு ஆயத்த சாலட் மூலம் எடை இழப்பது கூட வெற்றிபெற வாய்ப்பில்லை.

வடக்கு அல்லது தெற்கு கடற்கரையில் சேகரிக்கப்பட்ட புதிய அல்லது உலர்ந்த கெல்பை வாங்குவது சிறந்தது - அவற்றில் அயோடினுடன் அதிக புரோமின் உள்ளது. ஒரு பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நீங்கள் தோற்றத்தைப் பார்க்க வேண்டும் - முட்டைக்கோசு அழிக்கப்பட்ட கட்டமைப்பைக் கொண்ட ஒரு மோசமான தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது.

அடுக்கு வாழ்க்கை வெப்பநிலையைப் பொறுத்தது:

• +4 இல், இது 2 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்காது,
• -10 பத்து நாட்களில்,
• ஒரு மாதத்திற்குள், இது -18 டிகிரியில் பயன்படுத்த ஏற்றதாக இருக்கும்.

உலர்ந்த வடிவத்தில், கடற்பாசி 3 ஆண்டுகளாக சேமிக்கப்படலாம், அதே நேரத்தில் அனைத்து நன்மை பயக்கும் பண்புகளையும் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம்.

இயற்கையால் மனிதனுக்கு வழங்கப்பட்ட அத்தகைய அற்புதமான தயாரிப்பு இங்கே. முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், பல ஆண்டுகளாக இளைஞர்களையும், ஆரோக்கியத்தையும், அழகையும் பாதுகாக்க, கடல் உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது அவசியம்.

கடல் காலே: நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு, மருத்துவ பண்புகள்

இந்த கட்டுரையில் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ள அயல்நாட்டு - கடல் காலே, நன்மைகள் மற்றும் பாதிப்புகள், மருத்துவ பண்புகள் ஆகியவை இப்போது பலருக்கு நன்கு தெரிந்தவை. இல்லையெனில், இது கெல்ப் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு பழுப்பு நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் கடலோர மாநிலங்களின் பிரதேசத்தில் இது மிகவும் பொதுவானது.

கெல்பில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் சாலட், மிக விரைவாக வலிமையை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் நச்சுகளின் உடலை முழுமையாக சுத்தப்படுத்துகிறது. இது பெரும்பாலும் சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் பலவகையான உணவைக் கடைப்பிடிக்கும்போது கூட உண்ணப்படுகிறது.

கலவை, விளக்கம்

கடல் காலே எங்கே வளர்கிறது? தூர கிழக்கு என்பது தாவரத்தின் முக்கிய வாழ்விடமாகக் கருதப்படுகிறது, ஆல்கா கடல்களின் அடிப்பகுதியில் வளர்கிறது, ஒரு குறிப்பிட்ட விரும்பத்தகாத வாசனையைக் கொண்டுள்ளது, இது நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர்க்கு மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக அமைகிறது.

உடலுக்கு கடற்பாசி நன்மைகள் மிக அதிகம். இந்த குணங்கள் அதன் கலவை காரணமாகும்.

உற்பத்தியின் முக்கிய கூறுகள்:

• குழு E, C, D, A, B, இன் வைட்டமின் பொருட்கள்
• அதில் உள்ள அமினோ அமிலங்களைக் கொண்ட ஒரு புரதம்,
• அல்ஜினேட் கொண்ட தாதுக்கள்,
• பாலிசாச்சுரேட்டட் அமிலங்கள்
• அதிக மூலக்கூறு எடை பாலிசாக்கரைடுகளுடன் கூடிய கூறுகளைக் கண்டுபிடி,
• அயோடினின் சுவடு கூறுகளில் மிகப்பெரிய உள்ளடக்கம்.

கடற்பாசியில் எவ்வளவு அயோடின் உள்ளது என்பது குறித்த தகவல்களை பலர் தேடுகிறார்கள். 100 கிராம் உற்பத்தியில் 16 கிராம் அயோடின் உள்ளது. அயோடினின் தினசரி விதி 30 கிராம் என்பதால் இது மிக உயர்ந்த காட்டி.

கடற்பாசி எப்படி இருக்கும் என்பதில் ஆர்வம் உள்ளதா? லேமினேரியா பழுப்பு ஆல்காவின் இனத்தைச் சேர்ந்தது. இதன் நீளம் 5 முதல் 15 மீட்டர் வரை அடையும். ஆலையின் தாலஸில் 20-50 சென்டிமீட்டர் அகலமுள்ள ரிப்பன் வடிவ தகடுகள் உள்ளன. அவை படிப்படியாக தண்டுக்குள் செல்கின்றன, பின்னர் தாவரத்தின் வேருக்குள் செல்கின்றன. ஆல்கா அதன் செயல்முறைகளால் மண்ணுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அவை ரைசாய்டுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. கடல் காலே இனப்பெருக்கம் செய்யலாம், இது வித்திகளின் உதவியுடன் இதைச் செய்கிறது.

மூலப்பொருட்களின் தொழில்துறை கொள்முதல்

தண்ணீருக்கு அடியில் இருந்து ஆல்காவைப் பிடிக்கும் செயல்முறை மிகவும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும். எல்லோரும் கேள்வியைப் பற்றி யோசிப்பதில்லை, கடல் காலே எங்கே, எப்படி வளர்கிறது? சேகரிப்பு இதேபோன்ற முறையால் மேற்கொள்ளப்பட்டிருந்தால், தயாரிப்பு மிகவும் ஈர்க்கக்கூடிய விலையைக் கொண்டிருக்கும். வழக்கமாக கெல்ப் விசேஷ ஜடை மற்றும் கிராப்களைப் பயன்படுத்தி கீழே இருந்து பிடிக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், பல மீட்டர் நீளமுள்ள பாசிகள் மேற்பரப்பில் தோன்றும். பெரும்பாலும், மூலப்பொருட்களை பிரித்தெடுப்பது கடுமையான புயலுக்குப் பிறகு, அலைகளால் கரைக்கு எறியப்படும் போது மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பின்னர் விரைந்து செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் மந்தநிலை கடல் மூலப்பொருளை விரைவாக கெடுக்க வழிவகுக்கும்.

இதன் விளைவாக வரும் மூலப்பொருட்கள் உடனடியாக துண்டிக்கத் தொடங்குகின்றன, பின்னர் மேலும் செயலாக்கத்திற்கு அனுப்பப்படுகின்றன. சில நேரங்களில் அது உலர சிறிய கீற்றுகளாக வெட்டப்படுகிறது. இந்த செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன், மணல், சில்ட் மற்றும் அழுகிய தாலி ஆகியவற்றை அகற்றுவதன் மூலம் பணிப்பகுதி உலர்த்தப்படுகிறது. இதேபோன்ற செயல்முறை சூரியனில் அல்லது சிறப்பு உலைகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

கடல் காலே நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு, மருத்துவ பண்புகள்

மனித உடலுக்கு கடற்பாசி நன்மை என்ன? உலக மக்கள் தொகையில் பெரும் பகுதியினர் இந்த கேள்வியில் ஆர்வம் காட்டுகின்றனர்.

நேர்மறையான தயாரிப்பு குணங்கள்:

• உற்பத்தியில் குறிப்பிடத்தக்க அயோடின் உள்ளடக்கம்,
• இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது,
• த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸுடன் போராடுகிறது,
• மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது,
• உடலில் வைரஸ் நோய்கள் உருவாகும் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது,
• புற்றுநோயியல் நோய்களை தீவிரமாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது,
• உடலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்களை நீக்குகிறது.

கெல்பின் எதிர்மறை பண்புகள்:

• மனித உடலால் தயாரிப்புக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை,
• அயோடினின் உணர்திறன் கருத்து,
• அடிவயிற்று குழியில் அழற்சி,
• நாள்பட்ட பியோடெர்மா,
• ரத்தக்கசிவு நீரிழிவு,
• சிறுநீரக நோய்
• நெஃப்ரிடிஸ்,
• நெஃப்ரோசிஸ்,
• முகப்பரு,
• 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்.

ஆல்காவை உருவாக்கும் கூறுகள், அதை ஏராளமான சிகிச்சை நடவடிக்கைகளுடன் வழங்குகின்றன:

• வயிற்றுப் புண் மற்றும் குடல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்,
• ஒரு ஹீமோஸ்டேடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது,
• ஆண்டிசெப்டிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது,
• காயம் குணப்படுத்தும் முகவராக பயன்படுத்தப்படுகிறது,
• உடலின் மைக்ரோஃப்ளோராவை இயல்பாக்குகிறது,
• நச்சுப் பொருட்களை நீக்குகிறது
• உயர்தர வைரஸ் தடுப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் முகவர்,
• நாள்பட்ட ரைனிடிஸ் மற்றும் ஈ.என்.டி நோய்களை குணப்படுத்துகிறது.

எடை இழக்கும்போது

கடல் காலேவில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன என்பதை அறிந்த பல ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் உடல் எடையை குறைக்க மிகவும் கடுமையான உணவுகளில் இதைச் சேர்க்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். கடற்பாசி போன்ற ஒரு தயாரிப்பு, 100 கிராமுக்கு கலோரிகள் 24.9 கிலோகலோரிகளுக்கு சமம். மேலும், ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மிக அதிகமாக இருக்கும் கடல் காலே பின்வரும் குறிகாட்டிகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: புரதங்கள் - 0.9 கிராம், கார்போஹைட்ரேட் -3 கிராம், கொழுப்புகள் -0.2 கிராம்.

உணவுகளின் போது, ​​கெல்ப் பல காரணிகளின் அடிப்படையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வழங்கப்பட்ட ஆல்கா உடலுக்கு முழுமையின் உணர்வைத் தருகிறது, மேலும் அனைத்து திரவங்களையும் உறிஞ்சிவிடும். கூடுதலாக, அதில் உள்ள நன்மை பயக்கும் கூறுகள் பல அதிக கலோரி உணவுகளை மாற்ற அனுமதிக்கின்றன.

நீரிழிவு நோயுடன்

கடலின் அடிப்பகுதியில் வளரும் பிரவுன் ஆல்காவுக்கு சாதாரண வெள்ளை முட்டைக்கோசுடன் ஒற்றுமை இருப்பதால் அதன் பெயர் வந்தது. உண்மையில், கெல்ப் ஒரு காய்கறி கூட இல்லை. முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோய்க்கு பயன்படுத்த இதே போன்ற தயாரிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு நல்ல தீர்வாகும், இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கிறது. ஆல்காவின் கூறுகளில் ஒன்று டார்ட்ரோனிக் அமிலம் ஆகும், இது இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் இரத்த நாளங்களின் பாதுகாப்பு செயல்பாட்டை செய்கிறது, மேலும் தமனிகளின் சுவர்களில் கொழுப்பு குவிவதைத் தடுக்கிறது.

தயாரிப்பு நீரிழிவு போன்ற நோயின் போக்கை உறுதிப்படுத்துகிறது:

• எடை இழப்பு செயல்முறையை சாதகமாக பாதிக்கிறது,
• செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் செயல்படுத்துகிறது,
• இருதய நோய்களை சாதகமாக பாதிக்கிறது,
• இன்சுலின் உற்பத்தியை இயல்பாக்குகிறது,
• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சாதகமாக பாதிக்கிறது,
• உடலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்களை நீக்குகிறது,
• இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கிறது
• அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது.

பெண்களுக்கு கடற்பாசி நன்மைகள்

பெண்களுக்கு கடற்பாசி எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்? இந்த தயாரிப்பு நிறைய பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பெண் உடலுக்கு மிக முக்கியமான ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. அதன் மிக முக்கியமான குணங்கள்:

• தைராய்டு சுரப்பியின் வேலையை சாதகமாக பாதிக்கிறது,
• ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது,
• அதிக எடையை நீக்குகிறது
• மகளிர் நோய் நோய்களை தீவிரமாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது,
• புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

எடையைக் குறைக்க, ஒரு நாளைக்கு 50 மில்லிகிராம் கெல்பை மட்டுமே உட்கொண்டால் போதும். மார்பக புற்றுநோயின் வாய்ப்பைக் குறைக்க, ஒரு நபர் கடற்பாசி கொண்ட ஒரு நபரை மடிக்க முடியும்.

கர்ப்ப காலத்தில் கடல் காலே

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கடற்பாசி எது பயனுள்ளது? கர்ப்ப காலத்தில், எந்தவொரு பெண்ணும் நன்றாக சாப்பிட வேண்டும், இதனால் வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட ஆரோக்கியமான குழந்தையை பெற்றெடுக்க முடியும். இயற்கை தயாரிப்புகள் மட்டுமே பல நன்மைகளைத் தரும், மேலும் குழந்தைக்கு தேவையான அனைத்து சுவடு கூறுகளையும் வழங்கும். சுவடு கூறுகளின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்தவரை லாமினேரியா பணக்கார உணவுகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. உற்பத்தியில் அயோடினின் குறிப்பிடத்தக்க உள்ளடக்கம் பழுப்பு ஆல்காவை எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு இன்றியமையாத ஒரு அங்கமாக ஆக்குகிறது; ஆரம்ப மற்றும் பிற்பகுதியில் இரு பெண்களையும் சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கான உற்பத்தியின் நேர்மறையான பண்புகள்:

• அயோடின் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தின் உயர் உள்ளடக்கம் குழந்தையின் உயிரைக் காப்பாற்றும் மற்றும் தன்னிச்சையான கருச்சிதைவைத் தவிர்ப்பதற்கு இது உதவும்,
• குறிப்பிடத்தக்க அளவு இரும்புச்சத்து உள்ளது, இது இளம் உடல் சரியாக வளர வளர அனுமதிக்கிறது,
• கெல்பில் கணிசமான அளவு கால்சியம் உள்ளது, இது மனித உடலில் நுழைகிறது மற்றும் எலும்புக்கூடு, நாளமில்லா மற்றும் அமைப்பு மற்றும் சிறுநீரகங்கள் சரியாக உருவாக அனுமதிக்கிறது,
• வைட்டமின் ஏ குழந்தைக்கு பார்வை சிக்கல்களைத் தவிர்க்க அனுமதிக்கிறது.
• பொட்டாசியம், சோடியம், பாஸ்பரஸ் எதிர்கால உயிரினத்தின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகின்றன.