கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை என்ன?

கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரை அதிகரிப்பது ஒரு பொதுவான நிகழ்வு. அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவ பெயர் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய். நோயின் ஒரு தனித்துவமான அம்சம் என்னவென்றால், இது கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமே நிகழ்கிறது, மேலும் பிரசவம் தானாகவே முடிந்தபின், கூடுதல் சிகிச்சை தேவைப்படாமல். இந்த நிலை, வெளிப்படையான எளிமை மற்றும் பாதிப்பில்லாத தன்மை இருந்தபோதிலும், ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது கடினமான பிறப்பு அல்லது கரு நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

குளுக்கோஸ் ஏன் உயர்கிறது

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரை எப்போதும் உயரும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த ஏற்ற இறக்கங்கள் கிட்டத்தட்ட புரிந்துகொள்ள முடியாதவை, மற்றவற்றில் அவை முக்கியமான நிலைகளை அடைந்து கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்துகின்றன.

தோல்வி வழிமுறை எளிது.

1. கர்ப்பத்திற்கு முன், உடல் குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது: "சாதாரண பயன்முறையில்" கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது. மேலும் அவர் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை இயல்பாக்குவதற்கு தொடர்ந்து பணியாற்றுகிறார் - அதை அதிகரிக்க அனுமதிக்காது. உயிரணுக்களுக்கு சர்க்கரையை கொண்டு செல்கிறது, அவை உடலுக்கு வைப்பு மற்றும் தீங்கு விளைவிக்க நேரம் இல்லை.
2. கர்ப்ப காலத்தில், ஹார்மோன் பின்னணி மாறுகிறது, இன்சுலின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கும் பொருட்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு உயர்கிறது. கணையம் அதன் வேலையுடன் மோசமாக சமாளிக்கிறது, இன்சுலின் உற்பத்தி குறைகிறது. சர்க்கரைகள் கொழுப்பில் வைக்கப்படுகின்றன.

தாய்வழி உயிரினத்தைத் தொடர்ந்து, கரு பாதிக்கப்படத் தொடங்குகிறது: இது குளுக்கோஸின் உயர் உள்ளடக்கத்துடன் இரத்தத்தையும் பெறுகிறது. இதன் காரணமாக, குழந்தையின் கணையம் முழுமையாக உருவாகாத மற்றும் முழுமையாக வலுப்படுத்தப்படாத சுமை அதிகரிக்கிறது. உடல் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது, வளர்சிதை மாற்றம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, கொழுப்புகளின் அதிக செயலில் உள்ளது. இதன் விளைவாக, கரு அதிகப்படியானதாகிறது.

நோய்க்கான காரணங்கள்

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 3% பேருக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது.

ஆபத்து குழுவில் கர்ப்பிணி பெண்கள் உள்ளனர்:

• மிகவும் பருமனான
• அதிக சிறுநீர் சர்க்கரை
• நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட இரத்த உறவினர்கள்,
• 30 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள், குறிப்பாக இது முதல் கர்ப்பம் என்றால்,
• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் உடன்,
• முந்தைய கர்ப்பத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்.

அதிக சர்க்கரைக்கு இவை முக்கிய காரணங்கள். ஒரு பெண் 25 வயதிற்கு உட்பட்டவராக இருந்தால், அவரது கர்ப்பம் சிக்கல்கள் இல்லாமல் தொடர்கிறது, கூடுதல் ஆபத்து காரணிகள் எதுவும் இல்லை, பின்னர் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு மிகக் குறைவு.

நோயின் அறிகுறிகள்

நீங்கள் சிறப்பு சோதனைகளை மேற்கொள்ளாவிட்டால் வியாதியை தீர்மானிப்பது மிகவும் கடினம். அவருக்கு தெளிவற்ற அறிகுறிகள் உள்ளன:

• அடிக்கடி மற்றும் மிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல், அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் - கட்டுப்பாடற்றது,
• தாகம், நிலையான வறண்ட வாய்
• அதிகரித்த பசி
• பலவீனம், சோர்வு,
• பார்வைக் குறைபாடு
• அழுத்தம் அதிகரிப்பு.

லேசான கோளாறுகளுடன், நோய் எந்த வகையிலும் தன்னை வெளிப்படுத்தாது, லேசான அறிகுறிகள் ஒரு பெண்ணையோ அல்லது மருத்துவர்களையோ எச்சரிக்கையாக்காது: பசி, கழிப்பறைக்கு அடிக்கடி வருகை மற்றும் வறண்ட வாய் உணர்வு ஆகியவை மற்றொரு வாழ்க்கை பிறந்த உடலுக்கு இயல்பானவை. இப்போது அதிக ஆற்றல் தேவை.

நோயறிதலை துல்லியமாக நிறுவுவதற்கு, குறிகாட்டிகள் எவ்வாறு விதிமுறையிலிருந்து விலகின என்பதைக் கண்டுபிடி, ஒரு சிறப்பு பகுப்பாய்வை நடத்துங்கள் - குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கான ஒரு சோதனை. இந்த வழக்கில், இரத்த மாதிரிகள் வெற்று வயிற்றில் எடுக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் குளுக்கோஸுடன் தண்ணீரைக் குடித்த பிறகு. இந்த பகுப்பாய்வு அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் 22 முதல் 28 வாரங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

பொதுவாக, காட்டி 3.3-5.5 mmol / L. கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் சர்க்கரை 5.5-7.0 மிமீல் / எல் ஆக இருக்கும்போது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் என்று கூறப்படுகிறது. அதிக கர்ப்ப சர்க்கரை 7.1 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்கும் அதிகமான குறிகாட்டியாக கருதப்படுகிறது. காட்டி 11.1 மிமீல் / எல் தாண்டினால் வெளிப்பாடு (அதாவது, தற்போதைய முதல் வெளிப்பாடு) நீரிழிவு நோய் குறிக்கப்படுகிறது.

சர்க்கரை அதிகமாக இருந்தால், பகுப்பாய்வு மீண்டும் எடுக்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் எப்போதும் தவறான அளவீடுகளின் ஆபத்து உள்ளது: பகலில் இரத்த சர்க்கரை அளவு மாறுகிறது.

கூடுதல் சோதனை கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் பகுப்பாய்வு ஆகும். இது மிகவும் துல்லியமான முடிவுகளைத் தருகிறது, கடந்த வாரத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு எவ்வாறு மாறிவிட்டது என்பதைக் காட்டுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரை அதிகரித்ததால், எந்த மாத்திரைகளையும் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். முதலில் நீங்கள் இந்த குறிகாட்டியை இயற்கையாகவே குறைக்க முயற்சிக்க வேண்டும் மற்றும் நாள் முழுவதும் அதை சாதாரண மட்டத்தில் பராமரிக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

அதிக குளுக்கோஸ் கண்டறியப்பட்டால் முக்கிய பரிந்துரைகள்:

• பகுதியளவு ஊட்டச்சத்து, ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை,
• எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் விலக்கு,
• சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலை 50% வரை குறைத்தல்,
• மிதமான ஆனால் வழக்கமான உடல் செயல்பாடு,
• சர்க்கரை கட்டுப்பாடு.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு அதிக சர்க்கரை இருந்தால், பீதி அடைய வேண்டாம். வழக்கமாக சரியான மெனுவைப் பயன்படுத்தி இதை உறுதிப்படுத்த முடியும். எனவே, சிகிச்சையில் முக்கிய கவனம் உணவில் கொடுக்கப்படுகிறது.

எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள் - எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (மஃபின்கள், இனிப்புகள், சர்க்கரை) உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன. அவற்றின் காரணமாக, சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான தாவல்கள் காணப்படுகின்றன. சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் நுகர்வு (பாஸ்தா, தானியங்கள்) 30-50% குறைக்கப்படுகிறது. இது குளுக்கோஸின் ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பகுதியளவு ஊட்டச்சத்துக்கு மாறுவது ஒரு முக்கியமான பரிந்துரை. சிறிய உணவை ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சாப்பிடுவது நாள் முழுவதும் ஊட்டச்சத்துக்களை உட்கொள்வதை சமமாக விநியோகிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இதனால், கணையத்தில் சுமை குறைகிறது, அது மேலும் சீரானதாகிறது.

உகந்த தீர்வு மெனுவை ஒரு உணவியல் நிபுணருடன் ஒருங்கிணைப்பதாகும்: கலோரிகளின் உட்கொள்ளல் மற்றும் அவற்றின் செலவுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் நுகர்வு ஆகியவற்றை சமநிலைப்படுத்துவது முக்கியம், இதனால் கரு முழுமையாக உருவாகிறது.

உடல் செயல்பாடு

இரண்டாவது கூறு உடல் செயல்பாடு. இது சக்தி தீவிர சுமைகளைப் பற்றியது அல்ல. நிலையான சர்க்கரை அளவைப் பராமரிக்க, எளிமையான கார்டியோ போதுமானது - புதிய காற்றில் நடப்பது. நீங்கள் வாரத்திற்கு 2-3 முறை 1-3 மணி நேரம் வேகமாக நடக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தை நீங்கள் பல நடைகளாக பிரிக்கலாம்.

லேசான கார்டியோ சுமை தாய் மற்றும் கருவின் உயிரினங்களை ஆக்ஸிஜனுடன் வளப்படுத்துகிறது. அதிகப்படியான சர்க்கரை நுகரப்படுகிறது, கொழுப்பு வடிவில் குவிந்துவிடாது. இதன் காரணமாக, இரத்தத்தில் அதன் அளவு குறைகிறது. வழக்கமான நடைகளுக்கு நன்றி, குளுக்கோஸின் அளவை உறுதிப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உடல் பருமனைப் போக்கவும் எடை அதிகரிப்பதை நிறுத்தவும் முடியும்.

இன்சுலின் ஊசி

உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் கலவையானது ஒரு சக்திவாய்ந்த சிகிச்சை விளைவை அளிக்கிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்த முடியும். சில நாட்களுக்குப் பிறகு முடிவுகள் கவனிக்கத்தக்கவை. சிகிச்சை பயனற்றதாக இருந்தால், மருத்துவர் இன்சுலின் ஒரு போக்கை பரிந்துரைக்கலாம்.

பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு இன்சுலின் பாதுகாப்பானது. இது போதை அல்ல. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, அது ரத்து செய்யப்படுகிறது, மேலும் பெண்ணின் உடல் சுயாதீனமாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது, உட்செலுத்தப்பட்ட நேரத்தைக் கவனிப்பது, சர்க்கரை அளவை தவறாமல் பரிசோதிப்பது அவசியம். அவ்வப்போது, ​​நீங்கள் இதை மருத்துவமனையில் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

அனைத்து வாசிப்புகளும் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன. கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் சர்க்கரை அளவைக் கண்காணிக்க அவதானிப்புகள் உதவும். இதை என்ன செய்வது, மருத்துவர் முடிவு செய்வார். அவதானிப்பின் முடிவுகளின்படி, அவர் சிகிச்சை முறையை மாற்றலாம், இன்சுலின் செயல்திறனைப் பற்றி முடிவுகளை எடுக்க முடியும்.

அதிக சர்க்கரையின் விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் அதிக சர்க்கரை தாய்மார்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் மிகவும் ஆபத்தானது. இது கருவில் அழைக்கப்படும் பல கோளாறுகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. நீரிழிவு கருவுறுதல். இந்த நிலை பிறக்காத குழந்தையின் உடல் நிறை அதிகரிப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது அல்ட்ராசவுண்டில் தெளிவாகத் தெரியும். 20 வாரங்களுக்குப் பிறகு, ஈயம் கவனிக்கப்படுகிறது.

குழந்தைகள் பெரிய அளவில் பிறக்கின்றன, அதிகப்படியாக கூட: 4 கிலோவுக்கு மேல். அத்தகைய நன்மை குழந்தைகளுக்கு ஆபத்தானது, ஏனென்றால் பிறப்பு காயம் ஏற்படும் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. தாய்மார்களுக்கு, பிரசவம் மிகவும் கடினமாகிறது.

கரு ஹைபோக்ஸியா உருவாகிறது: ஆக்ஸிஜன் இல்லாமை. இது குழந்தைக்கு எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. குழந்தைகளில், இதன் காரணமாக, பல்வேறு குறைபாடுகள் காணப்படுகின்றன: வளர்ச்சியின் விகிதாச்சாரத்தின் மீறல்கள், எலும்புக்கூடு, உறுப்புகளின் வளர்ச்சியில் விலகல்கள், இருதய மற்றும் மரபணு அமைப்புகளின் நோயியல் ஆகியவை காணப்படுகின்றன. மற்றவர்களை விட, உள் உறுப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன: கல்லீரல், அட்ரீனல் சுரப்பிகள்.

குளுக்கோஸ் அளவு அதிகமாக இருப்பதால், குழந்தை சுவாச அமைப்பு, மூளை உருவாகாது. இது பிறந்த முதல் சில நாட்களில் கரு மரணம் அல்லது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் அதிகரித்த சர்க்கரையை அச்சுறுத்தும் மோசமான விஷயம் இது.

ஆனால், அடிப்படையில், கரு மிக அதிகமாக இருந்தால் பிரசவம் இயற்கையாகவோ அல்லது சிசேரியன் மூலமாகவோ தீர்க்கப்படுகிறது. பிறந்த சில நாட்களுக்குப் பிறகு, சர்க்கரை அளவுகள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகின்றன. ஹார்மோன் பின்னணி மாறுகிறது, இன்சுலின் தடுப்பான்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை. ஆனால் எதிர்காலத்தில் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

முடிவுக்கு

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது சாத்தியமில்லை, ஆனால் இது ஏற்கனவே அடையாளம் காணப்பட்டிருந்தால், ஊட்டச்சத்து குறித்த உங்கள் அணுகுமுறையை நீங்கள் தீவிரமாக மாற்ற வேண்டும். எல்லாம் இல்லை, நிறைய மற்றும் எந்த நேரத்திலும், அதை கர்ப்பத்துடன் நியாயப்படுத்துகிறது. நன்கு இயற்றப்பட்ட உணவும், அதிகபட்சமாக ஆரோக்கியமான உணவுகள் இருப்பதும் சர்க்கரை அளவை கணிசமாகக் குறைக்கும்.

சாத்தியமான உடல் செயல்பாடு, உணவு, இயற்கை சர்க்கரை மாற்றீடுகள் (ஸ்டீவியா), கடுமையான எடை கட்டுப்பாடு சிக்கலை சமாளிக்க உதவும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரித்ததால், இதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்:

• ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும் (ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும்),
• உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் ஆலோசனை (ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்கள் அல்லது வாராந்திர - சிதைந்த நிலையில்),
• சிகிச்சையாளரின் மேற்பார்வை (ஒவ்வொரு மூன்று மாதமும்),
• கண் மருத்துவர் ஆலோசனை (மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு முறை, பிரசவத்திற்குப் பிறகு),
• ஒரு நரம்பியல் நிபுணரின் வரவேற்பு (கர்ப்ப காலத்தில் இரண்டு முறை).

மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், மருத்துவமனையில் அனுமதிப்பது மற்றும் இன்சுலின் சிகிச்சை ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கலாம்.

இரத்த சர்க்கரை

குளுக்கோஸிற்கான இரத்தம் ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களிலும் எடுக்கப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரையின் வீதம் ஒரு நரம்பு அல்லது ஒரு விரலிலிருந்து சோதனை எங்கிருந்து வந்தது என்பதைப் பொறுத்தது.

இரத்த மாதிரி விதிகள்:

• சுமார் 8 மணி நேரம் பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன்பு எதுவும் இல்லை.
• நீங்கள் தண்ணீர் மட்டுமே குடிக்க முடியும்.
• பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன் காலையில், பல் துலக்குவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
• பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன் புகைபிடிக்காதீர்கள் (கர்ப்பிணி பெண்கள் கொள்கையளவில் புகைபிடிக்கக்கூடாது என்றாலும்).
• மன அழுத்தத்தை நீக்கு (மன அழுத்தம் குளுக்கோஸை அதிகரிக்கிறது).
• பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன், அதிகப்படியான உடல் உழைப்பை அகற்றவும்.
• பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன் கம் மெல்ல வேண்டாம்.
• சமீபத்திய நோய்த்தொற்றுக்குப் பிறகு சர்க்கரையின் அளவை தீர்மானிக்க இரத்தத்தை கொடுக்க வேண்டாம்.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை 24–28 வாரங்களுக்கு செய்யப்படுகிறது. இந்த சோதனைக்காக, ஒரு பெண் காலையில் வெறும் வயிற்றில் வந்து ரத்தம் கொடுக்கிறாள். அதன் பிறகு, தண்ணீரில் கலந்த நூறு கிராம் குளுக்கோஸின் பானம் அவளுக்கு வழங்கப்படுகிறது. ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, சோதனை மீண்டும் எடுக்கப்பட்டு குளுக்கோஸ் மட்டத்தில் மாற்றம் காணப்படுகிறது. பொதுவாக, இது குறைய வேண்டும் மற்றும் 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 7.8 mmol / L க்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

குறைந்த சர்க்கரை

குறைந்த சர்க்கரை மிகவும் அரிதானது, பெரும்பாலும் அதிகரிப்பு உள்ளது. குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதற்கான காரணங்கள்:

• ஆய்வக பிழை
• ஒரு பெண்ணின் அதிக உடல் எடை,
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, பட்டினி, சோர்வுற்ற உணவு,
• கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான நச்சுத்தன்மை,
• இன்சுலின் அதிகப்படியான அளவு (கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஏற்கனவே நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அவள் இன்சுலின் சிகிச்சையில் இருந்தால்).

இந்த நிலையை சரிசெய்வது எளிதானது, சீரான, சத்தான உணவை நிறுவுவதற்கு, உங்களுக்கு நரம்பு குளுக்கோஸ் தேவைப்படலாம்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் (ஜி.டி.எம்) என்பது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் நீரிழிவு நோய் ஆகும். இத்தகைய நீரிழிவு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடனும் கணையத்தில் விழும் சுமைகளுடனும் தொடர்புடையது. கர்ப்பிணி நீரிழிவு சுமார் 10% பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது.

வழக்கமாக, ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு, ஜி.டி.எம் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் செல்கிறது. ஆனால் ஒரு “ஆனால்” உள்ளது ... கர்ப்ப காலத்தில் எழுந்த நீரிழிவு இந்த நோய்க்கான ஒரு பெண்ணின் போக்கைக் குறிக்கிறது. காலப்போக்கில், உண்மையான நீரிழிவு நோய் உருவாகும் ஆபத்து உள்ளது, எனவே இதுபோன்ற அழைப்புக்குப் பிறகு நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் சரியான ஊட்டச்சத்தையும் கடைபிடிக்க வேண்டும்.

ஜி.டி.எம் ஆபத்து காரணிகள்:

• அதிக எடை.
• உறவினர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.
• வருங்கால தாய் 30 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்.
• ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட கருவுடன் கர்ப்பம்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் அதிக சர்க்கரையின் விளைவுகள்

அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் நஞ்சுக்கொடி வழியாக குழந்தைக்கு எளிதில் செல்கிறது, ஆனால் இன்சுலின் பெரியது மற்றும் நஞ்சுக்கொடி வடிகட்டி வழியாக செல்ல முடியாது. குழந்தையின் உடலில் இன்னும் இவ்வளவு குளுக்கோஸை சமாளிக்க முடியவில்லை, கணையம் அத்தகைய சுமைகளுக்கு இன்னும் தயாராகவில்லை, எனவே குழந்தையின் உடலில் எதிர்மறை மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.

• ஒரு குழந்தையில், தோலடி கொழுப்பு திசு தீவிரமாக வளரத் தொடங்குகிறது, தோள்பட்டை மற்றும் வயிறு கணிசமாக அளவு அதிகரிக்கும். பிறக்கும் போது, ​​குழந்தை 4-4.5 கிலோகிராமுக்கு மேல் எடையை அடைகிறது.
• அதிக சர்க்கரை அளவு காரணமாக, நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைந்து, அதன் அளவு வளர்ந்து, தடிமனாக, குளுக்கோஸ் படிகங்கள் நஞ்சுக்கொடியின் நுட்பமான பாத்திரங்களை சேதப்படுத்தும். நஞ்சுக்கொடி அதன் செயல்பாட்டை மோசமாகச் செய்வதால், குழந்தை ஆக்ஸிஜன் பட்டினியை (ஹைபோக்ஸியா) அனுபவிக்கிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது குழந்தையின் கருப்பையக மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• அதிக சர்க்கரையின் நிலைமைகளில், ஒரு குழந்தையில் பிறவி குறைபாடுகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
• பாலிஹைட்ராம்னியோஸின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
• குழந்தையின் ஒரு பெரிய நிறை பிரசவத்தை கடினமாக்குகிறது, அவர்களுக்கு நீடித்த போக்கைக் கொண்டிருக்கலாம், குழந்தை பிறப்புக் காயங்களைப் பெறலாம் (காலர்போன் எலும்பு முறிவு, பெருமூளை இரத்தப்போக்கு). இயற்கையான பிரசவத்தில், நீங்கள் அடிக்கடி மகப்பேறியல் ஃபோர்செப்ஸ் மற்றும் ஒரு வெற்றிட பிரித்தெடுத்தல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும். எனவே, முன்னுரிமையானது, கருவின் பெரிய வெகுஜனத்துடன், அறுவைசிகிச்சை பிரிவின் செயல்பாடாகும்.

அதிக சர்க்கரை பரிந்துரைகள்

இருப்பினும், எல்லாம் அவ்வளவு பயமாக இல்லை. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சரியான நேரத்தில் நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், இந்த கடுமையான விளைவுகளைத் தவிர்ப்பது எளிது. இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டிய முக்கிய விஷயம்:

1. முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம் உணவு. பெரும்பாலும், ஒரு உணவைப் பின்பற்றி, சர்க்கரை அளவு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் மற்றும் மருந்து சிகிச்சை தேவையில்லை.
2. தசை வேலையின் போது குளுக்கோஸ் உட்கொள்ளப்படுவதால், தினசரி புதிய காற்றில் நடக்கிறது, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான யோகா வகுப்புகள். மேலும், உடற்பயிற்சியின் போது, ​​கருப்பையின் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது, அதிக ஆக்ஸிஜன் குழந்தைக்கு வழங்கப்படுகிறது. கரு ஹைபோக்ஸியாவைத் தடுப்பது நடைபயிற்சி.
3. மேற்கண்ட பரிந்துரைகள் சரியான முடிவைக் கொண்டு வரவில்லை என்றால், நீங்கள் இன்சுலின் நியமனம் செய்ய வேண்டியிருக்கும். பிறந்த பிறகு, அதை ரத்து செய்யலாம், மேலும் குளுக்கோஸ் அளவு மருந்துகள் இல்லாமல் சாதாரண மட்டத்தில் இருக்கும்.

அதிக குளுக்கோஸ் உணவு

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறைகளை மீறும் போது உணவைப் பற்றி அதிகம் பேசுவோம்.

• ஊட்டச்சத்து சீரானதாகவும் முழுமையானதாகவும் இருக்க வேண்டும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பட்டினி கிடையாது! சிறிய பகுதிகளில் 5-6 உணவு இருக்க வேண்டும்.
• ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை அகற்றவும் (இனிப்புகள், பேஸ்ட்ரிகள், உருளைக்கிழங்கு, ஸ்டார்ச், சர்க்கரை பானங்கள், வெள்ளை ரொட்டி, தேன், ரவை, துரித உணவு). சர்க்கரையை உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்குங்கள்.
• கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். வான்கோழி, முயல், கோழி ஆகியவற்றின் இறைச்சிக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
• ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் தூய நீர் குடிக்க வேண்டும்.
• மூல காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

அத்தகைய உணவு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், கூடுதல் பவுண்டுகள் பெறவும் உதவும்.