கணைய அழற்சி (நாட்பட்ட) உடன் நான் காபி குடிக்கலாமா இல்லையா

கணையத்தின் வீக்கத்திற்கும், அவற்றைத் தடுப்பதற்கும், ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணவில் விரும்பத்தகாத உணவுகள் என்ன என்பது பலருக்குத் தெரியும், ஆனால் கணைய அழற்சிக்கு காபியைப் பயன்படுத்தலாமா என்பது எளிதான கேள்வி அல்ல. அதனால்தான் கணைய அழற்சியின் போது இந்த மணம் கொண்ட பானத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் குறித்து முரண்பட்ட அனுமானங்கள் உள்ளன.

எது பயனுள்ள மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் காபி

ஒரு நபருக்கு இரைப்பை குடல் செயலிழப்பு உள்ளிட்ட நோயியல் நோய்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், இந்த பானம் உடலுக்கு கூட நன்மை பயக்கும். இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள், இரத்த உருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் பொருட்கள், மன செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துதல், டன், ஆதரவு செயல்பாடு ஆகியவை உள்ளன. இவை அனைத்தும் இயற்கை காபிக்கு மட்டுமே பொருந்தும், முக்கியமாக தரை அல்லது உயர்தர உடனடி காபி.

கணைய அழற்சியுடன் நான் காபி குடிக்கலாமா?

கணையம் மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸின் அழற்சியுடன், காபியின் பயன்பாடு குறைவாக இருக்க வேண்டும். இது பானத்தின் சிறப்பு பண்புகள் காரணமாகும், இது சில சிக்கல்களைத் தூண்டும். அவை பாதிப்பில்லாதவை, ஆனால் ஓரளவிற்கு நோயியலின் போக்கை மோசமாக்கும். எதிர்மறையான விளைவுகள் பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• காஃபின் மற்றும் அமிலங்கள் உள்ளிட்ட காபியில் உள்ள சேர்மங்கள் காரணமாக சளி சவ்வுகளின் எரிச்சல், மிகவும் தீவிரமான செரிமான அமைப்பைத் தூண்டுகிறது. இது கணையத்தில் கூடுதல் சுமை, இது கணைய அழற்சியுடன் மிகவும் வீக்கமடைந்து பலவீனமடைகிறது.
• பசி அதிகரித்தது. அதிகரிப்பு அற்பமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அடிக்கடி காபி குடித்தால், உங்கள் பசி மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும், மேலும் கணைய அழற்சிக்கு அதிகப்படியான உணவு மிகவும் விரும்பத்தகாதது. அதனால்தான் இத்தகைய நோயியல் மூலம், பசி ஒரு சிகிச்சை சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• பல வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் மாற்றம், பெரும்பாலும் அவற்றின் முடுக்கம். வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தின் அதிகரிப்புடன், பிற ஒன்றோடொன்று தொடர்புடைய செயல்முறைகள் மாறுகின்றன, மேலும் இது கணையத்தில் ஏற்படும் அழற்சி எதிர்வினைகளை பாதிக்கும்.
• நரம்பு மண்டலத்தில் பாதிப்பு. வீரியம், சில நேரங்களில் லேசான உற்சாகம், காபிக்குப் பிறகு வலிமை அதிகரிப்பது பானத்தின் குறிப்பிட்ட விளைவைக் குறிக்கிறது. காஃபின், தியோப்ரோமைன், தியோபிலின் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் வேறு சில சேர்மங்களின் உள்ளடக்கம் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது. அவற்றில் அதிக செறிவுடன், உடலின் வளங்கள் பிற செயல்முறைகளுக்கு செலவிடப்படுகின்றன, ஆனால் திசு சரிசெய்தல் அல்ல, வீக்கத்திற்கு எதிரான போராட்டம். சில சந்தர்ப்பங்களில், இத்தகைய நீடித்த செயற்கை தூண்டுதல் மன சோர்வு மற்றும் உடல் நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது.

மேற்கண்ட விளைவுகளின் அடிப்படையில், கணைய அழற்சி உள்ளிட்ட இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களுடன் நீங்கள் ஏன் காபி குடிக்க முடியாது என்பதை நாங்கள் விளக்கலாம். அவற்றின் செயல்பாட்டின் உச்சத்தில் உள்ள நோய்க்குறியியல் விஷயத்தில் இது குறிப்பாக உண்மை, கணையம் வீக்கமடையும் போது, ​​உடல் செரிமானம், உணவைச் சேகரிப்பதில் கடுமையான சிக்கல்களைச் சந்திக்கிறது, பிற அமைப்புகளின் செயல்பாடுகளின் மீறல்கள் உள்ளன.

காபி விதிகள்

கடுமையான கணைய அழற்சியில் காபி குடிப்பது தெளிவாக முரணாக இருந்தால், பின்னர் மிதமான அளவில் நாள்பட்ட வடிவத்தில், ஒரு பானம் அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் பின்னடைவு நிலையில் நோயின் நிலைமைகளின் கீழ். இந்த வழக்கில், பின்வரும் விதிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

1. அவ்வப்போது காபி உட்கொள்வதற்கான சாத்தியக்கூறு குறித்து முன்கூட்டியே மருத்துவரை அணுகவும், அதே போல் மற்ற நோயியல் நிலைமைகள் கண்டறியப்பட்டால் அதன் விளைவுகளை அகற்றவும்.
2. நீங்கள் உயர்தர காபியைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், நிலத்தடி இயற்கைக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது, ஏனெனில் ஒரு முடக்கம்-உலர்ந்த அல்லது உடனடி பானம் உற்பத்தியில் செயற்கை சேர்க்கைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.
3. நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் காபி குடிக்கத் தேவையில்லை, சாப்பிட்ட பிறகு நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, எடுத்துக்காட்டாக, 40 நிமிடங்கள் அல்லது ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு.
4. விகிதாச்சாரத்தைக் கவனிப்பது மற்றும் மிகவும் வலுவான காபியை விலக்குவது முக்கியம். ஒரு கரண்டியால் 200-250 மில்லி தண்ணீருக்கு உகந்த விகிதம், பாலுடன் நீர்த்துவது விரும்பத்தக்கது.
5. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் காபி குடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும், ஆனால் விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு வலுவான பானத்தை மற்ற தூண்டுதல் காரணிகளுடன் அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால், எடுத்துக்காட்டாக, உண்ணும் கோளாறுகள், ஆல்கஹால் உட்கொள்வது ஆகியவை நோயின் மறுபிறப்பை ஏற்படுத்தும்.

இருப்பினும், உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளை மாற்றுவதற்கான மாற்று வழிகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், எடுத்துக்காட்டாக, காபியை சிக்கரி அல்லது செரிமான அமைப்பில் குறைவான ஆக்கிரமிப்பு கொண்ட பிற பானங்களுடன் மாற்றலாம்.

கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட கணைய அழற்சிக்கான காபி

கணைய அழற்சியின் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட வடிவங்கள் உள்ளன, மேலும் உங்கள் உடல்நலத்தை வலியால் கவனமாக கண்காணிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

• கடுமையான கணைய அழற்சி: கடுமையான இடுப்பு வலி, அஜீரணம், வாந்தி போன்றவற்றுடன். இந்த கட்டத்தில், காபி பொதுவாக முரணாக உள்ளது. செரிமான அமைப்பை நொதிகள் மற்றும் பழச்சாறுகளால் எரிச்சலூட்ட வேண்டாம்.
• நாள்பட்ட கணைய அழற்சி: வரைதல், சாப்பிட்ட பிறகு வலி, காபி அல்லது ஆல்கஹால் போன்ற உணர்வு. சாப்பிட்ட பிறகு இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் காபி குடிக்கலாம், ஆனால் எந்த வகையான மற்றும் காபியின் சமையல் குறிப்புகள் கிட்டத்தட்ட வலிகள் இல்லை என்பதைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும்.

காபி நோயை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் நாள்பட்ட கணைய அழற்சியின் தீவிரத்தைத் தூண்டும்.

கணைய அழற்சியுடன் நான் என்ன வகையான காபி குடிக்கலாம்?

அவற்றை தயாரிப்பதற்கு பல வகையான காபி மற்றும் சமையல் வகைகள் உள்ளன, அவற்றில் உங்களுக்கு ஏற்ற ஒன்றை நீங்கள் காணலாம். பலவீனமான காபியுடன் தொடங்கவும், மேலும் நிறைவுற்ற சுவைக்கு நீங்கள் பழக்கமாக இருந்தால் அளவை கவனமாக அதிகரிக்கவும்.

சுவை மேம்படுத்த, நீங்கள் காபியில் இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கலாம். இது கணையத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது.

• இயற்கையான தரை காபியில் பாதுகாப்புகள் இல்லை மற்றும் நோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்காது.
• பச்சை காபியில் குறைந்தபட்ச காஃபின் அடங்கும், அதே நேரத்தில் கணையத்தின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது, மேலும் கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது, இது நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை குறைக்கிறது (கணையம் தொந்தரவு செய்யும்போது இது நிகழ்கிறது).
• ஸ்கீம் பால் அல்லது ஸ்கீம் கிரீம் கொண்டு காபி. பால் கூறுகள் ஓரளவிற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்சைம்களை நடுநிலையாக்குகின்றன, மேலும் பானத்தை குறைந்த செறிவூட்டுகின்றன. சாப்பிட்ட அரை மணி நேரம் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• சிக்கரி. காபி அல்ல, ஆனால் சுவை அடிப்படையில் ஒரு தகுதியான மாற்று. கணையத்தின் செயல்பாட்டை எப்படியாவது பாதிக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்சைம்கள் இதில் இல்லை. வெற்று வயிற்றில் கூட நீங்கள் சிக்கரி குடிக்கலாம், உங்களுக்கு பிடித்த பானத்தின் சுவையை உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் அனுபவிக்கலாம்.

கணைய அழற்சி கொண்ட அனைத்து வடிவங்களிலும் உடனடி காபி முரணாக உள்ளது! இது ஒரு பெரிய அளவிலான பாதுகாப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது கணையத்தின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது!

கணைய அழற்சி எஸ்பிரெசோ

எஸ்பிரெசோ மிகவும் வலுவான, செறிவூட்டப்பட்ட பானம், மேலும் நோயின் நாள்பட்ட கட்டத்தில் கூட இதை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. தீவிர நிகழ்வுகளில், நீங்கள் எஸ்பிரெசோவை ஒரு சிறிய சிப் குளிர்ந்த நீரில் குடிக்கலாம். அதே நேரத்தில், உங்களுக்கு பிடித்த வலுவான காபியின் சுவையை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும், ஆனால் இது செரிமானத்தை அவ்வளவு தீவிரமாக பாதிக்காது.

• சாப்பிட்ட சுமார் ஒரு மணி நேரம் மட்டுமே.
• குளிர்ந்த நீரின் ஒவ்வொரு சிப்பையும் குடிக்கவும்.
• காபி எடுத்துக் கொண்ட பிறகு வலி இல்லாத நிலையில் மட்டுமே.
• கணைய அழற்சி எஸ்பிரெசோ வெறும் வயிற்றில் குடிக்க தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது!

கணைய அழற்சி மற்றும் பச்சை காபி

கணைய அழற்சி கொண்ட பச்சை காபி கொழுப்பு செல்களை எரிக்கும். மருத்துவ பரிசோதனைகள் நடத்தப்பட்டன, இதன் விளைவாக விஞ்ஞானிகள் தெளிவற்ற தீர்ப்பை வழங்கினர்: பச்சை காபிக்கு பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை.

பச்சை காபியின் மிகப்பெரிய நன்மை 32 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. 1 வாரம் காபி குடிப்பதால் சுமார் 10 கிலோகிராம் இழக்க முடியும்.

பச்சை காபி உங்களை அனுமதிக்கிறது:

• இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது,
• வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்தவும்.
• ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவு கல்லீரல் மற்றும் இரைப்பை குடலை இயல்பாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. மேலும், பித்த நாளங்கள் நன்கு சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன.

கணைய அழற்சி நோயாளி சிறிது நேரம் கழித்து பச்சை காபியை உட்கொள்வார்:

1. எடை இழப்பு. குளோரோஜெனிக் அமிலம் கொழுப்பு எரியலை வழங்குகிறது
2. அதிகரித்த மோட்டார் செயல்பாடு. காஃபின் தொனியை மேம்படுத்துகிறது, இது உங்களை தீவிரமாக நகர்த்த அனுமதிக்கிறது,
3. டானின் காரணமாக மூளையின் செயல்திறன் அதிகரித்தது, இது மூளையின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது.

பச்சை காபியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், பொதுவான நிலை மேம்படுகிறது, மேலும் நோயுடன் தொடர்புடைய பல காரணிகள் காலப்போக்கில் மறைந்துவிடும்.

கணைய அழற்சி மற்றும் பாலுடன் காபி

கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு கருப்பு காபி குடிக்க கண்டிப்பாக தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் ஒரு நிலையான நிவாரணத்துடன், நீங்கள் இந்த பானத்தை உணவில் அறிமுகப்படுத்தலாம்.

கணைய அழற்சி மூலம், அவர்கள் இயற்கை காபியை மட்டுமே குடிக்கிறார்கள், இது பாலுடன் பெரிதும் நீர்த்தப்படுகிறது.

நீங்கள் ஒரு சிறப்பு திட்டத்தின் படி அதை குடிக்க வேண்டும்: ஒரு இதயமான காலை உணவு - அரை மணி நேரம் கழித்து ஒரு கப் காபி. பானத்தின் கூறுகளை தனித்தனியாக குடிக்க முடியாது, இது இதற்கு வழிவகுக்கும்:

1. நெஞ்செரிச்சல்
2. வயிற்றுப்போக்கு,
3. நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான,

மேலும், இரைப்பை சளி மிகவும் வீக்கமடையக்கூடும், இது அச om கரியம் மற்றும் கனமான உணர்வைத் தூண்டும். உங்கள் உணவில் பாலுடன் காபியை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பெரும்பாலும் வாயுக்களும் உருவாகின்றன, உண்மையான சிக்கல் கணையம் மற்றும் வாய்வு மிகவும் பொதுவான கூட்டு நிகழ்வு ஆகும்.

சிக்கரி அல்லது காபி

கணையம் மற்றும் இரைப்பை சளி அதிகப்படியான எரிச்சலுக்கு ஆளாகாமல் இருக்க, நீங்கள் இயற்கையான கரையாத காபியை மட்டுமே குடிக்க வேண்டும். இயற்கை நில தானியங்களில் பாதுகாப்புகள் இல்லை, எனவே, அத்தகைய பானம் தூள் அல்லது துகள்களின் வடிவத்தில் தயாரிக்கப்படுவதை விட பாதுகாப்பானது.

இப்போது சந்தையில் நீங்கள் காஃபின் காபி வாங்கலாம். டிகாஃபீனேட்டட் பானங்கள் பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகின்றன. ஆனால் கணைய அழற்சிக்கான உணவை கவனமாக பின்பற்றுவது முக்கியம் என்றால், சிக்கரிக்கு மாறுவது நல்லது. சிக்கரியில் கணையத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகள் இல்லை. நிச்சயமாக, கணைய அழற்சி நோயாளிகள் தயாரிப்புகளை கவனமாக தேர்வு செய்ய வேண்டும், கணைய அழற்சியுடன் என்ன கனிம நீர் குடிக்க வேண்டும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளிலிருந்து நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு உற்சாகமான பானத்தின் ஆபத்து

அனைத்து நிபுணர்களுக்கும் ஒரே கருத்து உள்ளது, அதாவது கணைய அழற்சியுடன், காபி ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. மேலும், இந்த அற்புதமான மற்றும் பிரியமான பானத்தை பலரால் பயன்படுத்த இயலாது, நோயின் கடுமையான வடிவத்தில் மட்டுமல்லாமல், விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் போதுமான நீண்ட காலத்திற்கு இல்லாதபோது, ​​தொடர்ந்து நிவாரணம் பெறும் நிலையிலும். வீக்கமடைந்த கணையத்திற்கு அதன் ஆபத்து பின்வருமாறு:

• ஒரு நபரை ஊக்குவிக்கும் இந்த பானம் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது, மேலும் இது செரிமான உறுப்புகளின் அழற்சி நோய்க்குறியீடுகளுக்கு மிகவும் விரும்பத்தகாதது.
  இந்த உற்சாகமான பானத்தின் முறையான பயன்பாடு நரம்பு மற்றும் உடல் ரீதியான அதிகப்படியான வேலைகளை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக கணையத்தில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையால் சேதமடைந்த உயிரணுக்களின் மீளுருவாக்கம் விகிதத்தை குறைக்கிறது.
• காபியில் காஃபின் மற்றும் குளோரோஜெனிக் அமிலங்கள் உள்ளன, அவை செரிமான உறுப்புகளில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஏனெனில் அவை அவற்றின் சளி சவ்வுகளை தீவிரமாக எரிச்சலூட்டுகின்றன.
• ஒரு ஊக்கமளிக்கும் பானம் இரைப்பை சாறு உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது கணைய சுரப்பை தீவிரமாக பாதிக்கிறது, அதை அதிகரிக்கிறது. நெஞ்செரிச்சல், அடிவயிற்றில் வலி, குமட்டல் போன்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு இது பங்களிக்கிறது.
• காஃபின் என்பது பசியின் தூண்டுதலாகும், எனவே கணைய அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு இது அதிகப்படியான உணவைத் தூண்டுகிறது.
• கறுப்பு காபி போன்ற பலரால் விரும்பப்படும் இத்தகைய பானம் காரணமாக, உடல் அதிக அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளை சேகரிப்பதை சீர்குலைக்கிறது, இதன் சரியான சமநிலை ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் மீட்புக்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

மேற்சொன்ன எல்லாவற்றிலிருந்தும், கணைய அழற்சி போன்ற கணையத்தின் அழற்சி நோயியல் மூலம், வலுவான கருப்பு பானம் குடிப்பது எந்த வகையிலும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஆனால் இந்த விதிக்கு விதிவிலக்குகள் உள்ளன, ஆனால் அவை ஒரு உற்சாகமான பானத்தின் ரசிகர்களை மகிழ்விக்க முடியாது.

மாற்று

இந்த அற்புதமான பானத்தை முற்றிலுமாக கைவிடுவது மிகவும் விரும்பத்தக்கது, ஆனால் ஒவ்வொரு நபரும் இதைச் செய்ய முடியாது என்பது இரகசியமல்ல. ஒரு உற்சாகமான பானத்தின் தினசரி காலை கோப்பையில் பழக்கப்பட்டவர்கள் கணிசமான உளவியல் சிக்கல்களை அனுபவிப்பார்கள், கணையத்திற்கு ஆதரவாக அதை கைவிடுவார்கள். ஆனால் இந்த விஷயத்தில் எல்லாமே அது போல் பயமாக இல்லை.

இந்த சூழ்நிலையில் மாற்று விருப்பங்களைப் பயன்படுத்த வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். முதலில், நீங்கள் சிக்கரியுடன் பானத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு பல மறுக்கமுடியாத நன்மைகள் உள்ளன:

• பானத்தின் சுவை உண்மையான கருப்பு காபிக்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக உள்ளது, எனவே பலர் மாற்றீட்டைக் கூட கவனிக்கவில்லை,
• சிக்கரி, கணையத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் காஃபின் இல்லாவிட்டாலும், இயற்கையான காபியை விட மோசமான ஒரு நபரை டன் செய்கிறது,
• இந்த காபி பானம் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்கும் தனித்துவமான திறனைக் கொண்டுள்ளது.

நிலையான நிவாரணத்துடன், கருப்பு காபியின் பயன்பாடும் சாத்தியமாகும். ஆனால் இங்கே சில நுணுக்கங்கள் உள்ளன. முதலாவதாக, பானம் இயற்கையாக இருக்க வேண்டும், கரையாதது, இரண்டாவதாக, அது பாலுடன் மட்டுமே குடிக்க வேண்டும், சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக இருக்கக்கூடாது.

கணைய அழற்சிக்கான பாலுடன் காபி ஒரு இயற்கை பானத்திற்கு சிறந்த மாற்றாகும்.

எந்த நிலைமைகளின் கீழ் பானம் வியாதியுடன் ஒத்துப்போகிறது?

கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு காபி ஆபத்தானதாகக் கருதப்பட்டாலும், சில நிபந்தனைகளின் கீழ், நிலையான நிவாரண நிலையில், அதன் பயன்பாடு இன்னும் சாத்தியமாகும்.

காபி குடிப்பது ஒரு இதயமான காலை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக இருக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் நரம்பு உற்சாகம், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

இது நிகழாமல் தடுக்க, ஒரு உற்சாகமான பானத்தை உட்கொள்ளும்போது பின்வரும் விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்:

• உடனடி பைகளில் இருந்து, ஒரு முழுமையான நிராகரிப்பு அவசியம், ஏனெனில் அவற்றில் உள்ள ரசாயன கலவைகள் வீக்கத்தால் சேதமடைந்த செரிமான உறுப்புக்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகின்றன.
• கணைய அழற்சி மூலம், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அனுமதியின் பின்னரே காபி செய்ய முடியும், மற்றும் கணையத்தின் நோயியல் அழற்சி தொடர்ச்சியான நிவாரணத்தின் கட்டத்தில் இருக்கும் நேரத்தில்.
• நீங்கள் ஒரு இயற்கையான ஊக்கமளிக்கும் பானத்தை பாலுடன் மட்டுமே குடிக்கலாம், மேலும் 1 தேக்கரண்டி. புதிதாக தரையில் உள்ள தானியங்களை குறைந்தது 200 மில்லி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், கணைய அழற்சி நோயாளிக்கு பிறகு, ஒரு நல்ல காலை உணவை உட்கொண்டார்.

கணைய அழற்சி நோயாளிகளின் உணவில் படிப்படியாக காபி அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும், உடலின் பதிலை கவனமாக கண்காணிக்கவும். சிறிதளவு அச om கரியம் அல்லது அச om கரியத்தில், ஒரு ஊக்கமளிக்கும் பானம் முற்றிலும் கைவிடப்பட வேண்டும்.

மற்றும் ரகசியங்களைப் பற்றி கொஞ்சம்.

நீங்கள் எப்போதாவது PANCREATITIS ஐ குணப்படுத்த முயற்சித்திருந்தால், அப்படியானால், நீங்கள் பின்வரும் சிக்கல்களை எதிர்கொண்டிருக்கலாம்:

• மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள் வேலை செய்யாது,
• மாற்று சிகிச்சை மருந்துகள் உடலில் இருந்து வெளியில் இருந்து நுழையும் நேரத்தில் மட்டுமே உதவுகின்றன,
• டேப்லெட்களை எடுக்கும்போது விளம்பர விளைவுகள்,

இப்போது கேள்விக்கு பதிலளிக்கவும்: இது உங்களுக்கு பொருந்துமா? அது சரி - இதை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கான நேரம் இது! நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்களா? பயனற்ற சிகிச்சைக்காக பணத்தை வடிகட்ட வேண்டாம், நேரத்தை வீணாக்க வேண்டாமா? அதனால்தான், இந்த இணைப்பை எங்கள் வாசகர்களில் ஒருவரின் வலைப்பதிவில் வெளியிட முடிவு செய்தோம், அங்கு அவர் மாத்திரைகள் இல்லாமல் கணைய அழற்சியை எவ்வாறு குணப்படுத்தினார் என்பதை விரிவாக விவரிக்கிறார், ஏனெனில் இது மாத்திரைகள் மூலம் குணப்படுத்த முடியாது என்று அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இங்கே ஒரு நிரூபிக்கப்பட்ட வழி.

மருத்துவ நிபுணர் கட்டுரைகள்

ஏராளமான மக்களின் காலை ஒரு கப் காபியுடன் தொடங்குகிறது, பின்னர் பகலில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. இந்த பானம் எழுந்திருக்க உதவுகிறது, உற்சாகப்படுத்துகிறது, ஆற்றலை அளிக்கிறது மற்றும் சுவையாகவும் நறுமணமாகவும் இருக்கிறது. கணைய அழற்சி நோயாளிகளில், எந்தவொரு தயாரிப்பும், அவர்கள் மேசைக்கு வருவதற்கு முன்பு, கணையத்திற்கு அணுகுமுறைக்காக மூளை “சோதனைக்கு” ​​உட்படுகிறது. இது தொடர்பாக ஒரு கேள்வி எழுகிறது. எனவே, கணைய அழற்சியுடன் காபி செய்ய முடியுமா?

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி, கோலிசிஸ்டிடிஸ் மற்றும் இரைப்பை அழற்சிக்கான காபி

ஒரு பானத்தால் நோயியலின் வளர்ச்சியைத் தூண்ட முடியாது.ஏற்கனவே உள்ள ஒரு நோயை அதிகரிப்பது ஒரு நிலையான நிவாரணம் தோன்றும் வரை உணவில் இருந்து பானத்தை விலக்குகிறது. நாள்பட்ட கணைய அழற்சியில், வெற்று வயிற்றில் குடிப்பதும் விரும்பத்தகாதது, ஏனென்றால் காஃபின் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் அதிகரித்த சுரப்பை ஊக்குவிக்கிறது, இது உடலின் நோக்கத்திற்கு முரணானது - வயிற்றில் இருந்து டூடெனினத்திற்குள் வந்த அமில ஊடகத்தை கணைய சாறு மூலம் நடுநிலையாக்குவது. சாப்பிட்ட பிறகு பானம் குடிப்பதே சிறந்தது, இது எந்தவொரு விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளையும் தூண்டவில்லை என்றால்: வலி, கனத்த தன்மை, வீசுதல், பின்னர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கப் அனுபவிக்கவும்.

கணைய அழற்சி கோலிசிஸ்டிடிஸால் சிக்கலாக இருந்தால், பெரும்பாலும் அது நடந்தால், இரைப்பை சாறு உற்பத்தியைத் தூண்டுவது முற்றிலும் பயனற்றது. இது பித்தத்தின் அதிகரித்த சுரப்பைத் தூண்டும், சரியான ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் வலி இருக்கும், குமட்டல், கனத்த தன்மை இருக்கும். கடுமையான தாக்குதல் பெரும்பாலும் மருத்துவமனை படுக்கையில் முடிகிறது. எனவே, கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸ் கொண்ட காபி மிகவும் விரும்பத்தகாதது, குறிப்பாக சாப்பிடுவதற்கு முன்பு குடிக்கப்படுகிறது. அவர் இல்லாமல் ஒரு நபர் முற்றிலுமாக அவதிப்படும்போது, ​​சில சமயங்களில் இயற்கையான நில தானியங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பலவீனமான பானத்தை நீங்கள் பால் சேர்த்து வாங்கலாம்.

காபியில் காஃபின் மற்றும் கேட்ஃபோல் உள்ளன, அவை வயிற்றுக்குள் நுழைந்து, அதன் சுவர்களை எரிச்சலூட்டுகின்றன, இரைப்பை சாறு உற்பத்தியை மேம்படுத்துகின்றன, இதனால் இரைப்பை சளி மற்றும் கணையம் இரண்டிலும் ஆக்கிரமிப்பு விளைவுகளுக்கு ஆளாகின்றன. பானத்தின் மீதான கட்டுப்பாடுகளின் தீவிரம் சுரக்கும் அளவிற்கு ஏற்ப இரைப்பை அழற்சியின் வகைப்பாட்டைப் பொறுத்தது. அதிகரித்த அமிலத்தன்மையுடன், தடை மிகவும் திட்டவட்டமானது, மேலும் குறைந்த ஒன்று உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக பாலுடன் தரையில் உள்ள காபியில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பலவீனமான பானத்தை அடிக்கடி குடிக்க அனுமதிக்கிறது.

, , , , , , , , ,

காபி அதன் காதலர்களுக்கு ஒரு மகிழ்ச்சி மட்டுமல்ல, உடலுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நன்மையும் கூட. பல்வேறு ஆய்வுகளில் இருந்து, இந்த பானம் பல்வேறு மனித உறுப்புகள் மற்றும் அவற்றின் நோயியல் தொடர்பாக முற்றிலும் தெளிவற்றதாக உள்ளது. ஆக, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பினோலிக் கலவைகள் காரணமாக புற்றுநோயைத் தடுப்பதில் அதன் நேர்மறையான பங்கு நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் குறைக்கிறது காஃபெஸ்டால் கலவை அதன் கலவையில் கணைய இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. காஃபின் பசியை அடக்குகிறது, ஹைபோதாலமஸ் ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனை வெளியிடுவதன் மூலம் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு ஆற்றலை செலுத்துகிறது, எனவே நல்ல எடை இழப்பு சேவைகளை வழங்குகிறது. அல்சைமர்ஸைத் தடுப்பதில் அவரது நேர்மறையான பங்கு, பார்கின்சன் கவனிக்கப்பட்டது. இது வயதானவர்களுக்கு தசை வலிமையை அதிகரிக்கிறது.

கணையத்தில் காபியின் விளைவு

பல்வேறு வகையான காபி மற்றும் அதன் தயாரிப்புக்கான முறைகள் உள்ளன. கணையத்தில் தனிநபரின் விளைவைக் கவனியுங்கள்:

• உடனடி காபி மற்றும் கணையம் - பலர் இதை விரும்புகிறார்கள், இது இயற்கையை விட குறைவான காஃபின் கொண்டிருப்பதாக நம்புகிறார்கள், ஆனால் இது முற்றிலும் உண்மை இல்லை. அதில் மிகக் குறைந்த காஃபின் இல்லை, ஆனால் அதிகப்படியான சுவைகள், பாதுகாப்புகள், சாயங்கள். அவற்றின் காரணமாக, இது கணையத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமற்ற விருப்பமாகும், மேலும் இது அமிலத்தன்மையை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது, உடலில் இருந்து பயனுள்ள கூறுகளை வெளியேற்றுகிறது: வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், நீரிழப்பு,
• கணைய அழற்சிக்கான பாலுடன் காபி - பால் சேர்ப்பது காஃபின் விளைவை நடுநிலையாக்குகிறது, செரிமான செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது. உறுப்பு அழற்சியின் நாள்பட்ட போக்கில் இது மிகவும் விரும்பத்தக்கது, நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு குடித்தால் மற்றும் அடிக்கடி அல்ல,
• கணைய அழற்சிக்கான இயற்கை காபி - இது வறுத்த மற்றும் அரைப்பதன் மூலம் பீன்ஸ் இருந்து பெறப்படுகிறது. இது ஒரு துருக்கியில் சமைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது குறைந்த நிறைவுற்றதாக இருக்க, ஒரு முறை மட்டுமே கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து உடனடியாக வெப்பத்திலிருந்து அகற்றவும். கணையத்தில் ஏற்படும் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்க்க, வெறும் வயிற்றில் அல்ல, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் குடிக்காமல் இருப்பது நல்லது. வலி தோன்றும், கனமானது ஒரு பானம் எடுப்பதை நிறுத்த ஒரு சமிக்ஞையாகும்,
• கணைய அழற்சியுடன் கூடிய காபி - டிகாஃபீனேஷன் என்று அழைக்கப்படுவது காஃபின் முழுவதுமாக அகற்றாது, ஆனால் கணிசமாக (5 முறை) அதன் உள்ளடக்கத்தை குறைக்கிறது. இந்த நேர்மறையான புள்ளியுடன், அத்தகைய காபி அதிக அமிலமாகிறது, இது கணையத்திற்கு மிகவும் விரும்பத்தகாதது, மேலும் இது கால்சியத்தை சாதாரணத்தை விட குறைவாக நீக்குகிறது.

காபி கணையத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

கல்லீரல், கணையம், வயிறு மற்றும் பிற உறுப்புகளில் அதன் எதிர்மறையான விளைவைக் குறிப்பிட்டு, ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் ஒரு பானத்தில் ஈடுபட பரிந்துரைக்கவில்லை.

இந்த தயாரிப்பு கணைய நோயை ஏற்படுத்துமா? கணைய அழற்சி ஏற்படுவதற்கு ஏராளமான பிற காரணிகள் பங்களிப்பதால், நேரடி இணைப்பு இல்லை. இருப்பினும், இந்த நோய் ஏற்கனவே இருக்கும்போது இந்த நிலைமை மோசமடையக்கூடும், மேலும் கணையத்தில் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும்.

சொற்பொழிவாளர்கள் காலையில் ஒரு மணம் ஊக்கமளிக்கும் பானத்தை குடிக்க விரும்புகிறார்கள், வெறுமனே எழுந்திருக்கிறார்கள். வெற்று வயிற்றில் காபி குடிக்கும் நீண்டகால பழக்கம் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் கடந்து செல்ல முடியாது. காஃபின் செரிமான அமைப்பைத் தூண்டுகிறது, கணைய சுரப்பை செயல்படுத்துகிறது, மேலும் அதிகப்படியான நொதிகள் சுரப்பியை படிப்படியாக அழிக்கக்கூடும். கணையத்தில் ஏற்படும் வலி, பானம் குடிப்பதை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் இது என்பதைக் குறிக்கிறது.

நரம்பு மண்டலத்தின் தூண்டுதல் ஒரு நோயாளிக்கு கணைய அழற்சி நன்மைகளைத் தராது, கூடுதலாக, ஒரு ஊக்கமளிக்கும் பானத்தை தவறாமல் பயன்படுத்துவது நரம்பு சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

கணைய அழற்சியுடன் நான் காபி சாப்பிடலாமா?

கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட கணைய அழற்சியின் போது நீங்கள் காபி குடிக்க முடியாது. இந்த நேரத்தில், கணையத்தின் நிலையை மோசமாக்காமல் இருக்க நோயாளி கண்டிப்பான உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

இந்த பானம் எவ்வாறு ஆபத்தானது? குறைந்த தரமான தயாரிப்பில் குளோரோஜெனிக் அமிலங்கள் உள்ளன, இது வயிறு, கணையம் மற்றும் கல்லீரலை மோசமாக பாதிக்கிறது. காஃபின் நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுவது மட்டுமல்லாமல், இரைப்பைக் குழாயையும் செயல்படுத்துகிறது. இந்த பானத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், இரைப்பை சாற்றின் அளவு அதிகரிக்கிறது.

இதன் விளைவாக, கடுமையான கட்டத்தில் கணைய அழற்சி நோயாளியின் ஏற்கனவே மோசமான நிலையை மோசமாக்குகிறது. கணையத்தில் கடுமையான நெஞ்செரிச்சல், வாந்தி, வேதனையான வலி ஆரம்பிக்கலாம்.

காபி பசியைத் தூண்டுகிறது, இது அதிகப்படியான உணவுக்கு வழிவகுக்கிறது. மேலும், இந்த தயாரிப்பு உடலை நீரிழப்பு செய்கிறது மற்றும் பல சுவடு கூறுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை பாதிக்கிறது.

நிவாரணம் ஏற்படும் போது, ​​நீங்கள் பாலுடன் சிறிது பலவீனமான காபியைக் குடிக்கலாம்.

டிகாஃபினேட்டட் காபி ஒரு சிறந்த வழி என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் இந்த பார்வை தவறானது.

இந்த தயாரிப்பு முழு உடலுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் ஏராளமான இரசாயன கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் உடனடி காபி குடிக்கக்கூடாது. இது ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு கூட தீங்கு விளைவிக்கும்.

நோயாளி நிவாரணத்தில் இருக்கும்போது, ​​அவர் பாலுடன் சிறிது பலவீனமான காபியைக் குடிக்கலாம். இதற்குப் பிறகு உங்கள் நிலையை கண்காணிப்பது முக்கியம். அது மோசமடையவில்லை என்றால், தயாரிப்பு எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தவில்லை. உங்களுக்கு அச om கரியம் ஏற்பட்டால், காபியை அப்புறப்படுத்த வேண்டும்.

எந்த கணைய உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதைப் பின்பற்றுவது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?

கடுமையான கணைய அழற்சிக்கு என்ன உணவுகள் இருக்க முடியும் மற்றும் இருக்க முடியாது? மேலும் படிக்க இங்கே.

எந்த காபி தேர்வு செய்ய வேண்டும்

இந்த பானத்தை வெறும் வயிற்றில் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது கணையத்தில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும். இதயப்பூர்வமான மற்றும் ஆரோக்கியமான காலை உணவுக்குப் பிறகு சிறிது நேரம் கழித்து மட்டுமே காபி சாத்தியமாகும்.

வெவ்வேறு வகையான தயாரிப்புகள் நன்மை மற்றும் தீங்கு இரண்டையும் கொண்டு வரக்கூடும்:

• துர்க்கில் தயாரிக்கப்பட்ட உயர்தர இயற்கை கரையாத தயாரிப்பு அதிக அளவு செறிவூட்டப்பட்ட பொருட்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் இரைப்பை சளிச்சுரப்பியை மோசமாக பாதிக்காது. கணைய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு வாரத்திற்கு ஒரு சில கப் தீங்கு விளைவிக்காது.
• ஒரு பிரபலமான பச்சை பானத்தில் குறைந்த அளவு காஃபின் உள்ளது மற்றும் கணைய செயல்பாட்டை சீராக்க உதவுகிறது. இது திறம்பட கொழுப்பை எரிக்கிறது மற்றும் நீரிழிவு அபாயத்தை குறைக்கிறது.
• கணைய அழற்சி நோயாளிகளுடன் கப்புசினோ, லேட் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த இனங்களில், ஒரு சிறிய அளவு காஃபின் உள்ளது, எனவே அவை கணையத்தில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தாது.
• எஸ்பிரெசோ, ரிஸ்ட்ரெட்டோ என்பது கணைய அழற்சிக்கு பரிந்துரைக்கப்படாத வலுவான காபி வகைகள். தீவிர நிகழ்வுகளில், நீங்கள் அவற்றை சூடான நீரில் நீர்த்த வேண்டும்.

ஒரு பிரபலமான பச்சை பானத்தில் குறைந்த அளவு காஃபின் உள்ளது மற்றும் கணைய செயல்பாட்டை சீராக்க உதவுகிறது.