கணைய அழற்சியுடன் பீச் மற்றும் பாதாமி பழங்களை சாப்பிட முடியுமா?
கணைய அழற்சிக்கு நான் புதிய பீச் சாப்பிடலாமா? ஏன் ஆம் அல்லது இல்லை?
பீச், வேறு எந்தப் பழத்தையும் போல, மிகவும் பணக்கார அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. அவை பல கரிம அமிலங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அதாவது டார்டாரிக் மற்றும் மாலிக். எலுமிச்சையும் உள்ளது. கூடுதலாக, பழங்கள் பொட்டாசியம் உப்புகள், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், தாமிரம், மாங்கனீசு ஆகியவற்றால் நிறைவுற்றவை. இது மெக்னீசியம், துத்தநாகத்துடன் செலினியம் கொண்டுள்ளது. பழங்களில் வைட்டமின் வளாகமும் நிறைந்துள்ளது. அவை குழு B, C, E, PP இன் பொருள்களைக் கொண்டுள்ளன. ஒரு வார்த்தையில், பீச் என்பது முக்கிய பொருட்களின் உண்மையான சரக்கறை. இருப்பினும், உங்களுக்குத் தெரியும், உடலின் பல்வேறு நோய்கள் காரணமாக, எடுத்துக்காட்டாக, கணைய அழற்சி போன்றவை, நோய் அதிகரிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக நீங்கள் கண்டிப்பான உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், அதன்படி, நல்வாழ்வை மோசமாக்குகிறது.
இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பல நோயாளிகளுக்கு பீச் போன்ற ஆரோக்கியமான பழங்களை சாப்பிடுவதன் பாதுகாப்பு குறித்து பல கேள்விகள் உள்ளன. வல்லுநர்கள் இங்கே நீங்கள் "தங்க சராசரி" விதியை கடைபிடிக்க வேண்டும், அதாவது நீங்கள் பழத்தை உண்ணலாம், குறிப்பாக அதன் பழங்கள் இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகளின் சுரப்பு செயல்பாட்டை செயல்படுத்தும் திறனைக் கொண்டிருப்பதால். இது, கணைய அழற்சிக்கு மிகவும் கடினமான "கொழுப்பு உணவுகள்" என்று அழைக்கப்படும் செரிமான செயல்முறைகளில் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த காரணத்தினால்தான் கணைய அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் தங்கள் அன்றாட உணவில் பீச் சேர்க்க வேண்டும், இருப்பினும், பின்வரும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கின்றனர்.
நிவாரணத்தின் கட்டத்தில் நீங்கள் பிரத்தியேகமாக பழங்களை உண்ணலாம். நோய் அதிகரிக்கும் நேரத்தில், இது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
பழங்கள் பழுத்திருக்க வேண்டும்.
எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் பழுத்த அல்லது கெட்டுப்போன பழங்களை சாப்பிட வேண்டாம்.
முன் பீச் தோலுரிக்க நல்லது. உண்மை என்னவென்றால், ஃபைபர் அதன் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது நொதித்தல் செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது.
எலும்பு சிதைந்த ஒரு பழத்தை நீங்கள் உண்ணக்கூடாது. இது மிகவும் ஆபத்தான கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது - ஹைட்ரோசியானிக் அமிலம்.
இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் கருவின் பயன்பாட்டை கைவிடுவது முற்றிலும் அவசியம்:
சாப்பிடுவதற்கு முன்,
பழத்தில் புளிப்பு சுவை இருந்தால்
ஏதேனும், ஆரம்ப அறிகுறிகளுடன் கூட, நோய் அதிகரிக்கும் கட்டத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது.
இந்த எளிய பரிந்துரைகளை அவதானிப்பதன் மூலம், பீச்சின் பழங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட மற்றும் பலவீனமான உடலுக்கு ஒரு நன்மையை மட்டுமே தரும், ஏனென்றால் அவற்றில் பல இயற்கை மற்றும் பயனுள்ள கூறுகள் இருப்பதால் அவற்றைப் பயன்படுத்தாதது முட்டாள்தனம்.
பீச்ஸின் நன்மைகள் என்ன?
அற்புதமான நறுமணம் மற்றும் சுவைக்கு கூடுதலாக, பீச் பயனுள்ள கூறுகள் மற்றும் மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட ஒரு முழு களஞ்சியத்தையும் கொண்டுள்ளது. பண்டைய காலத்திலிருந்தே பீச் செரிமான அமைப்புக்கு சிகிச்சையளித்து வருகிறது, அவை வயிற்றின் ரகசிய செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், கனமான மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளின் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்பட்டன.
எனவே, கணைய அழற்சிக்கான பீச் வெறுமனே அவசியம். இந்த நறுமணப் பழத்தில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள் உள்ளன, குறிப்பாக வைட்டமின் சி. கூடுதலாக, இதில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் பெக்டின்கள் உள்ளன, மேலும் பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் வைட்டமின் பி 17 ஆகியவை பழ விதைகளில் உள்ளன. இந்த கரு பசியை அதிகரிக்கும் மற்றும் உற்சாகப்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் பழத்தில் உள்ள இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியத்தின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, இரத்த சோகை மற்றும் இருதய அமைப்பின் கோளாறுகளுக்கு இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
வேலை செய்யும் திறனை அதிகரிக்கவும், மூளையை செயல்படுத்தவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் உணவில் நீடித்த கூடுதலாக, நினைவக மேம்பாடுகள் கவனிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் பீச்ஸின் பெரிய நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், கணையத்தின் அழற்சியில் அவை இன்னும் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
கடுமையான கணைய அழற்சி மற்றும் நாள்பட்ட அதிகரிப்பின் பீச்
கணைய அழற்சியின் அதிகரித்த வடிவத்துடன், பீச் உள்ளிட்ட அனைத்து புதிய பழங்களும் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் செரிமான உறுப்புகளின் வீக்கத்துடன் அவை இரைப்பை சுரப்பின் தூண்டுதலாக செயல்படுகின்றன, இது வீக்கத்தின் செயல்முறையை அதிகரிக்க அச்சுறுத்துகிறது. மேலும், நார்ச்சத்து காரணமாக கணைய அழற்சியின் கடுமையான வடிவத்தில் அவை விரும்பத்தக்கவை அல்ல, இது குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தும். கூடுதலாக, பழத்தில் சர்க்கரை நிறைந்துள்ளது, மற்றும் வீக்கமடைந்த கணையம் எப்போதும் அதை சமாளிக்க முடியாது.
நோயாளியின் நிலை சற்று மேம்படும் போது, நோய் தொடங்கிய பதினான்கு நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் பீச்ஸை உணவில் சேர்க்கலாம். நீங்கள் பழங்களை காம்போட்ஸ், ஜெல்லி மற்றும் செறிவூட்டப்படாத சாறு வடிவில் சாப்பிடலாம். நோயின் இருபதாம் நாட்களிலிருந்து தொடங்கி, வெப்ப சிகிச்சைக்குப் பிறகு பீச் ப்யூரிஸ் மற்றும் பீச் கம்போட்கள் உணவில் சேர்க்கப்படுகின்றன.
நாள்பட்ட கணைய அழற்சி பலவீனமடையும் போது பீச்
அறிகுறிகள் குறையத் தொடங்கும் போது, ஆனால் புகார்கள் இன்னும் இருக்கும்போது, பீச் ப்யூரி கொதிக்காமல் அல்லது பார்காஸ் இல்லாமல் சாப்பிடுவது முரணாக உள்ளது. நோயைப் போக்குவதன் மூலம், புதிய பழங்களை மெதுவாகச் சேர்ப்பது ஏற்கனவே சாத்தியம், ஏனெனில் இது பசியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை எதிர்த்துப் போராட முடிகிறது. கூடுதலாக, இந்த நறுமணப் பழம் ஒரு நோய்க்குப் பிறகு பலவீனமான உடலை மீட்டெடுக்கும் மற்றும் நோயாளியின் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது என்பது முக்கியம்.
இருப்பினும், நீரிழிவு நோய் இல்லாவிட்டால் மட்டுமே பீச் கணையத்தின் அழற்சிக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். பழங்கள் பழுத்திருக்க வேண்டும், ஆனால் மிகைப்படுத்தப்படக்கூடாது, அழுகல் மற்றும் மேற்பரப்புக்கு சேதம் ஏற்படக்கூடாது. பயன்படுத்துவதற்கு முன், தலாம் நீக்கி அவற்றை உணவில் இனிப்பாக சேர்க்க வேண்டியது அவசியம். கணைய அழற்சி பருவத்திற்கு வெளியே பீச் வாங்குவது, பதிவு செய்யப்பட்டவற்றை உட்கொள்வது மற்றும் கடைகளில் வாங்கிய பீச் ஜூஸை குடிப்பது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
கணையத்தின் வீக்கத்திற்கு எப்படி, எந்த வடிவத்தில் பயன்படுத்துவது சரியானது?
நோயாளியின் உணவில் நறுமணப் பழத்தை நீங்கள் சேர்க்கும் கட்டத்தில் மட்டுமே சேர்க்க முடியும், அதற்கு முந்தையது அல்ல. வீட்டிலும் எப்போதும் பருவத்திலும் வளர்க்கப்படும் பழங்களை வாங்குவது நல்லது. பழம் பழுத்திருக்க வேண்டும். கருவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், அதை நன்கு கழுவி தோலை சுத்தம் செய்ய வேண்டும், இது நோயாளியின் உடலில் நொதித்தலைத் தூண்டும்.
இது மிகவும் முக்கியமானது! இரைப்பைக் குழாயைத் தொடங்க முடியாது - இது புற்றுநோயால் அச்சுறுத்துகிறது. வயிற்று வலிக்கு எதிராக பென்னி தயாரிப்பு எண் 1. அறிக >>
பீச் பழங்களை வெற்று வயிற்றில் சாப்பிட முடியாது, அவை வலுவாக அமிலமாக இருந்தால்.
பழங்களிலிருந்து நீங்கள் ஜாம், பீச் ஜூஸ் தயாரிக்கலாம், அவை ஒன்று முதல் ஒன்று அல்லது இரண்டு, தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட வேண்டும், இனிப்பு வகைகள், சாலடுகள் மற்றும் உணவுகள் வெப்ப பதப்படுத்தப்பட்ட பழத்துடன். கணைய அழற்சியில் பீச் பழங்களின் பயன்பாடு மிதமானதாக இருக்க வேண்டும், அதிக எண்ணிக்கையிலான பழங்கள் சாப்பிட்டால் அடிவயிற்று மற்றும் அஜீரணம் வலி ஏற்படும்.
அடிவயிற்றில் அச om கரியம் மற்றும் அச om கரியம் இருந்தால், நீங்கள் பீச் மேலும் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, முழு குணமடைந்த பிறகு மீண்டும் தொடங்க வேண்டும்.
பாதாமி: நோயாளிக்கு பழத்தின் தீங்கு மற்றும் நன்மைகள்
பாதாமி பழங்கள் மிகவும் சுவையாக இருக்கும், ஜூசி, இனிப்பு கூழ் கொண்ட மணம் கொண்ட பழங்கள். அவற்றின் கலவையில் இந்த பழங்கள் உடலுக்கு பல பயனுள்ள பொருட்களைக் கொண்டுள்ளன:
- வைட்டமின்கள்: ஏ, ஈ, சி, பி வைட்டமின்களின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து பிரதிநிதிகள்,
- சுவடு கூறுகள்: பொட்டாசியம், துத்தநாகம், கால்சியம், தாமிரம், இரும்பு, மெக்னீசியம்,
- தாவர இழை பெரிய அளவில்,
- எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: குளுக்கோஸ், பிரக்டோஸ், சுக்ரோஸ்,
- பெக்டின்கள்,
- அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள்
- கரிம அமிலங்கள்.
இந்த கலவைக்கு நன்றி, பாதாமி ஒரு நபருக்கு பல நன்மைகளைத் தருகிறது:
ஆனால் இரைப்பைக் குடலிறக்கவியலாளரின் முன் ஆலோசனையின்றி பாதாமி பழங்களை கட்டுப்பாடற்ற முறையில் பயன்படுத்துவதன் மூலம், இணக்கமான நோய்கள் முன்னிலையில், விரும்பத்தகாத விளைவுகள் உருவாகக்கூடும், இது நோயாளியின் நிலையை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது.
பாதாமி பழங்களின் பயன்பாடு என்ன தீங்கு விளைவிக்கும்?
கடுமையான கட்டத்தில் பாதாமி
கணைய அழற்சி அதிகரிப்பதன் மூலம், அமிலங்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் அதிக அளவு குளுக்கோஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்ட கடினமான உணவுகளை விலக்கும் ஒரு கண்டிப்பான உணவைப் பின்பற்றுமாறு மருத்துவர்கள் நோயாளிக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள். நோயின் இந்த கட்டத்தில் பாதாமி உள்ளிட்ட புதிய பழங்களை உண்ண முடியாது. ஒரு பாதாமி கூட பயன்படுத்தினால் வயிற்று ஹெர்பெஸ் ஜோஸ்டர், குமட்டல், வாய்வு, வயிற்றுப்போக்கு அதிகரிக்கும்.
நாள்பட்ட கணைய அழற்சி நீக்குவதில் பழ நுகர்வு
கணையத்தின் கடுமையான வீக்கம் குறைந்து, நல்வாழ்வை இயல்பாக்குவது மற்றும் நோயாளியின் பகுப்பாய்வுகளின் முடிவுகளுக்குப் பிறகு, புதிய பாதாமி பழங்களை உணவில் சேர்க்கலாம். முதல் உட்கொள்ளலுக்கு, காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்டுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் விதைகளை அகற்ற அறிவுறுத்துகிறார்கள், செரிமான மண்டலத்தில் மோசமாக ஜீரணிக்கப்படும் கரடுமுரடான தாவர இழைகளைக் கொண்ட தோலில் இருந்து பழத்தை உரிக்கிறார்கள். ஒரு ப்யூரி நிலைக்கு பாதாமி கூழ் ஒரு பிளெண்டருடன் நறுக்கி, கஞ்சி அல்லது பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றில் 1-2 தேநீர் கரண்டிகளுக்கு மேல் சேர்க்காதது நல்லது.
நல்ல சகிப்புத்தன்மையுடன், வீக்கம், வயிற்றுப்போக்கு பற்றிய புகார்கள் எதுவும் இல்லை, பாதாமி பழங்களின் மொத்த தினசரி நிறை படிப்படியாக 2-3 க்கு கொண்டு வரப்படுகிறது.
நோய்க்கான பீச்: இது சாத்தியமா இல்லையா?
கலவையில் பீச் பாதாமி பழங்களுக்கு நெருக்கமானவை. உடலில் நிகழும் அனைத்து செயல்முறைகளிலும் அவை பல நன்மை பயக்கும். ஆனால் அதிக அளவு நார்ச்சத்து இருப்பதால், அவை செரிமான மண்டலத்தின் மோட்டார் செயல்பாட்டின் அதிகப்படியான தூண்டுதலைத் தூண்டும். இந்த பழங்கள் மற்றும் பீச் சாறுகளின் கொலரெடிக் விளைவு குறிப்பாக உச்சரிக்கப்படுகிறது. இந்த விளைவு நாள்பட்ட கோலிசிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சையில் உதவுகிறது, ஆனால் பித்தப்பைக்குள் பெரிய கற்கள் முன்னிலையில் பித்தப்பை நோய்க்கு மிகவும் ஆபத்தானது.
கணைய அழற்சியின் கடுமையான நிலை
நோய் அதிகரிப்பதன் மூலம், பீச் பயன்பாடு நோயாளியின் நல்வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க சரிவுக்கு வழிவகுக்கும். பழங்களின் கூழில் உள்ள காய்கறி இழைகள் குடலில் வாயு உருவாவதை அதிகரிக்கும், கடுமையான வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.
ஆர்கானிக் அமிலங்கள் செரிமான மண்டலத்தின் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டுகின்றன, செரிமான சுரப்பிகளின் சுரப்பு செயல்பாட்டில் அதிகரிப்புக்கு தூண்டுகின்றன. கணைய சாறு உற்பத்தி நிர்பந்தமாக மேம்படுத்தப்படுகிறது. புரோட்டியோலிடிக் என்சைம்கள் சுரப்பியின் லுமினில் வெளியேற்றம் மற்றும் வெளியேற்றக் குழாய்களின் வீக்கம் மற்றும் ஒரு ஆபத்தான சிக்கலை ஏற்படுத்துகின்றன - கணைய நெக்ரோசிஸ் (உறுப்பு திசுக்களை அவற்றின் சொந்த நொதிகளால் அழித்தல்).
எப்படி தேர்வு செய்வது மற்றும் எந்த வடிவத்தில் பீச் மற்றும் பாதாமி வகைகள் உள்ளன: ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள்
பழங்களை சாப்பிடுவதால் அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெறுவதற்கும், செரிமானப் பிரச்சினைகளின் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்கும், நீங்கள் அவர்களின் விருப்பத்தை கவனமாக அணுக வேண்டும். ஒரு கடையில், சந்தைகளில், பாதாமி அல்லது பீச் வாங்கும்போது, பின்வருவனவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்:
ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் இந்த ஆரோக்கியமான பழங்களை சாப்பிட பரிந்துரைக்கின்றனர், பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிக்கின்றனர்:
பாதாமி மற்றும் பீச் மிகவும் சுவையான, ஆரோக்கியமான பழங்கள், அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கும் தேவையான அதிக அளவு வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற சேர்மங்களுடன் மனித உடலை நிறைவு செய்கின்றன. கணைய அழற்சி மூலம், இந்த தயாரிப்புகளை தொடர்ச்சியான நிவாரணத்தின் கட்டத்திலும் வெப்ப சிகிச்சையின் பின்னரும் மட்டுமே உண்ண முடியும். இந்த பழங்களை உங்கள் உணவில் சேர்ப்பதற்கு முன், முதலில் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.
கடுமையான கணைய அழற்சி மற்றும் நாள்பட்ட தீவிரமடைதல் ஆகியவற்றில்
கடுமையான கணைய அழற்சியுடன் பீச் சாப்பிட முடியுமா மற்றும் நாள்பட்ட கணைய அழற்சி அதிகரிக்கும் போது? நோயின் கடுமையான போக்கைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு புதிய பழங்கள், காய்கறிகள், பெர்ரிகளை மெனுவில் சேர்க்க முடியாது.
ஒப்பீட்டளவில் வீக்கமடைந்த உறுப்பு, பழம் அத்தகைய எதிர்மறை நிகழ்வுகளாக மாறிவிடும்:
- இரைப்பை மற்றும் கணைய சாற்றைத் தூண்டுகிறது, இது அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது,
- ஒரு பீச் சர்க்கரையில் நிறைந்துள்ளது, அதை ஒருங்கிணைக்க, விரைவாக குளுக்கோஸை உற்பத்தி செய்வது அவசியம், இது ஒரு நோயுற்ற கணையத்தால் சமாளிக்க இயலாது,
- நார்ச்சத்து காரணமாக, குடல் குறைபாட்டில் அதிகரிப்பு உள்ளது, இருப்பினும் குடலில் பீச்சின் தாக்கம் லேசானது, ஆனால் நோயியலின் கடுமையான போக்கில் இது தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.
- வெளியேற்றப்பட்ட சேனல்களின் வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் காரணமாக புரோட்டியோலிடிக் என்சைம்கள் சுரப்பி பத்தியில் குவிந்து ஒரு ஆபத்தான நோயியலின் தோற்றத்தைத் தூண்டுகின்றன - கணைய நெக்ரோசிஸ், அதன் சொந்த நொதிகளால் உறுப்பு பாரன்கிமாவை அழிப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
கணைய அழற்சி மோசமடையும்போது, கருவை எடுத்துக்கொள்வது நல்வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க சரிவை ஏற்படுத்தும். கூழின் கட்டமைப்பில் தாவர இழைகள் காரணமாக தோன்றுகிறது:
- மேம்பட்ட எரிவாயு உற்பத்தி,
- கடுமையான தாங்க முடியாத வலி
- வயிற்றுப்போக்கு.
நோயாளியின் நிலை சிறப்பாக வருவதால், கணைய அழற்சியின் ஆரம்ப தாக்குதலில் இருந்து 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு, கரு மெனுவில் நுழைய அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் வெப்பமாக மட்டுமே செயலாக்கப்படுகிறது.
ஆரம்பத்தில், நோயாளி கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை மற்றும் மாற்றீடுகளைச் சேர்க்காமல், காம்போட்டுகள், சாறுடன் நீர்த்த ஜெல்லி குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார். பீச் பானங்கள் இயற்கையான இனிப்பைக் கொண்டிருப்பதால், அவற்றை மேலும் இனிப்பு செய்யத் தேவையில்லை. நிச்சயமாக, பீச் சாறு வாங்கப்படவில்லை, ஜூஸரைப் பயன்படுத்தி புதிதாக அழுத்தும் அல்லது ஆவியாக்கப்பட்டதைக் குடிக்க வேண்டும்.
கணைய அழற்சியின் 3 வாரங்களிலிருந்து, தோல் இல்லாமல் வேகவைத்த தூய்மையான பழத்தை உணவாகவும், சுண்டவைத்த பழமாகவும் அறிமுகப்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஆரம்பத்தில், ப்யூரிட் பழம் ஒரு தனி உணவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் தயிர், கேஃபிர், பாலாடைக்கட்டி, கஞ்சி ஆகியவற்றில் அறிமுகப்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.
நோயின் ஆரம்ப மோசமடைந்து 30 வது நாளில், நீங்கள் மூசி, தயாரிப்பு சாற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஜெல்லி, பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு செய்யலாம்.
கணைய அழற்சிக்கான பாதாமி
பாதாமி கூழ் இரும்பு, பொட்டாசியம், வைட்டமின் ஏ, பெக்டின் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இதன் காரணமாக இரத்த சோகை, இதய நோய், பலவீனமான காட்சி அமைப்பு ஆகியவற்றின் சிகிச்சையில் இதுபோன்ற ஒரு தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. பழங்கள் உட்பட கணையத்தின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது.
பாதாமி பழங்களில் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரைகள் உள்ளன என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம், எனவே நீரிழிவு நோய் மற்றும் கணைய அழற்சி முன்னிலையில் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். வீக்கமடைந்த சுரப்பியுடன், தொடர்ச்சியான நிவாரணம் காணப்படும்போது பழங்களை சிறிய அளவில் உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது.
பொதுவாக, பழங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் நோயின் கடுமையான தாக்குதலுக்குப் பிறகு உடலை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன. உங்கள் உணவில் ஏன் பாதாமி பழங்களை சேர்க்க வேண்டும்?
- பழத்தை உருவாக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதால், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இல்லாததால் ஈடுசெய்யப்படுகிறது.
- பாதாமி சாறு ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, கிருமி நாசினிகள் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, எனவே கணைய அழற்சியின் நாள்பட்ட வடிவத்தில் இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- இரைப்பைக் குழாயில் ஒருமுறை, கூழ் உறிஞ்சும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது உடலில் இருந்து நச்சு பொருட்கள் மற்றும் பிற அசுத்தங்களை அகற்ற அனுமதிக்கிறது.
- ஃபைபர் மற்றும் பெக்டின் செரிமானத்தை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கின்றன, உணவை சிறப்பாக செரிமானப்படுத்துகின்றன, மலம் உருவாக உதவுகின்றன.
கணைய அழற்சியுடன், சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, மருத்துவ பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைக் கவனிப்பது அவசியம். அறிகுறிகளின் அதிகரிப்பு மற்றும் குறைவு ஆகியவற்றின் தாக்குதலுக்கு ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு மட்டுமே பழங்களை உணவில் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.
நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பாதாமி பழங்களை சாப்பிட முடியாது. இந்த வழக்கில், தயாரிப்பு முழு வயிற்றில் மட்டுமே உண்ணப்படுகிறது. பழத்தின் சிறிய துண்டுகளை காலை உணவு, மதிய உணவு, பிற்பகல் மற்றும் இரவு உணவிற்கு பால் கஞ்சிகளில் சேர்க்கலாம், பழங்கள் முக்கிய உணவுகளுடன் இணைக்கப்படுகின்றன அல்லது இனிப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
- பாதாமி ஒரு நல்ல மலமிளக்கியாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தினசரி அளவைத் தாண்டினால், ஒரு நபருக்கு வயிற்றுப்போக்கு வடிவில் டிஸ்பெப்டிக் கோளாறு உள்ளது, வயிற்றில் சலசலப்பு, வீக்கம்.
- மெனுவில் பழங்களைச் சேர்ப்பதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது மதிப்பு. நோய் அதிகரிப்பதற்கான முதல் அறிகுறிகள் தோன்றினால், உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம்.
மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு உலர்ந்த பாதாமி அல்லது உலர்ந்த பாதாமி. உண்மை என்னவென்றால், உலர்ந்த பழங்களில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அடர்த்தியான அளவு உள்ளது. அதே நேரத்தில், அதிக அளவு காய்கறி புரதமும், குறைந்தபட்ச அளவு கொழுப்பும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.
ஒரு விதியாக, உலர்த்திய பாதாமி பழங்கள் உலர்த்தும் போது ஆவியாகின்றன, எனவே எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நடைமுறையில் அதில் இல்லை. காம்போட், குழம்பு உலர்ந்த பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, அவை தானியங்களுடனும் சேர்க்கப்படுகின்றன அல்லது இனிப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
தினசரி அளவு 50 கிராம் உற்பத்தியாகும்.
நாள்பட்ட கணைய அழற்சி பலவீனமடைவதோடு
ஒரு நிலையற்ற நிவாரணம் இருந்தால், நோயாளி எதிர்மறையான வெளிப்பாடுகளைக் குறிப்பிடும்போது, அல்லது ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் நோயின் மோசமடைதல் தொடர்ந்து தோன்றும் போது, புதிய பழங்களை உணவு அட்டவணையில் சேர்க்கக்கூடாது. பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, ஜெல்லி மற்றும் ம ou ஸ் வடிவத்தில் சுண்டவைத்த பழம், ஜெல்லி, வேகவைத்த பழங்களை மட்டுமே அனுபவிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.
கணைய அழற்சி கொண்ட பீச் நோய் சீராக பலவீனமடையும் கட்டத்தில் இருக்க முடியுமா? இந்த காலகட்டத்தில், நோயாளிகள் சில வகையான பெர்ரி மற்றும் பழங்களை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். இந்த பட்டியலில் ஒரு பீச் உள்ளது, ஏனெனில் கணைய அழற்சி அதிகரிப்பதைத் தவிர, புதிய பழங்கள் நல்ல செரிமானத்தையும் செரிமானத்தையும் கொண்டிருக்கின்றன. கூடுதலாக, புதிய பழங்களில் பல மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன.
- மலச்சிக்கலுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு நல்ல உதவியாளர்.
- பீச் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கிறது.
- வலிமையை மீட்டெடுக்கிறது.
- கணைய அழற்சியின் நாட்பட்ட கட்டத்தில் தேவையான சுவடு கூறுகளைக் கொண்ட வைட்டமின்களின் ஆதாரம்.
நோயியலின் ஒரு நீண்டகால போக்கில் தயாரிப்பை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது.
- நீரிழிவு நோய் இல்லாவிட்டால், அதை உணவில் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.
- உணவில், பழுத்த பழங்கள், நல்ல தரம் வாய்ந்தவை, பழுக்காத மற்றும் கெட்டுப்போனதைப் பெற தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.
- பயன்படுத்துவதற்கு முன், பீச் தோல் அகற்றப்படுகிறது.
- இதனால் தயாரிப்பு இரைப்பை சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலடையச் செய்யாது, உணவுக்குப் பிறகு அதை இனிப்பு உணவாக சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- கணைய அழற்சி நோயாளியின் மெனுவில் பதிவு செய்யப்பட்ட பழங்கள், கடையில் இருந்து சாறு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
பழத்தை சாப்பிடுவதோடு, புதியது, ஒரு நிலையான நிவாரணத்தின் போது, சிகிச்சை அட்டவணையில் ஜாம் அறிமுகப்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது, வெப்ப-சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பழங்கள், 1 முதல் 1 அல்லது 2 முதல் 1 வரை நீரில் நீர்த்த சாறு, இனிப்பு உணவுகளிலிருந்து - மர்மலாட், பாஸ்டில். மற்ற உணவுகளிலிருந்து - பீச் துண்டுகளால் சுடப்படும் பழங்கள், இறைச்சி, கோழி போன்றவற்றை சேர்த்து சாலட்களைத் தயாரிக்கவும்.
பீச் சகிப்புத்தன்மை நன்றாக இருந்தால், நுகர்வு மூலம் எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம், ஏனென்றால் வயிற்றுப்போக்கு, பெரிட்டோனியத்தில் வலி ஏற்படலாம். ஒரு நாளைக்கு உற்பத்தியில் பாதி அல்லது ஒரு சிறிய பழத்தை சாப்பிட்டால் போதும்.
கணைய அழற்சிக்கு சரியான பயன்பாடு
கணைய நோய்க்கான ஜூசி பழத்தை உணவில் அறிமுகப்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது, இது பலவீனமடையும் கட்டத்தில் மட்டுமே.
பீச் எடுப்பதன் மூலம் அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெறவும், செரிமானப் பாதையில் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கவும், கருவின் தேர்வை நீங்கள் கவனமாக அணுக வேண்டும்.
- வீட்டிலும், பருவத்திலும் மட்டுமே வளர்க்கப்படும் பழங்களை வாங்குவது நல்லது.
- கருவின் முதிர்ச்சிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். பழுக்காத, திடமான பழங்கள் அவற்றின் கலவையில் கடுமையான நார்ச்சத்துகளைக் கொண்டுள்ளன, இது செரிமான அமைப்பை பெரிதும் ஏற்றுகிறது, மேலும் முழுமையாக உடைவதில்லை.
- பழம் இயற்கையாகவே மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும், இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் பச்சை நிறத்தைத் தொடாது.
தொந்தரவுகள், தூண்டுதல் அறிகுறிகள் மற்றும் ஒரு அச்சு இல்லாத தோல்.
கணைய அழற்சியுடன் வெற்று வயிற்றில் பழங்களை சாப்பிடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்பதையும், அவை மிகவும் அமிலத்தன்மை கொண்டவை என்பதையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.
இந்த பழத்தை கணைய அழற்சியில் உணவு அட்டவணையில் சேர்ப்பதற்கு ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களுக்கு தடை இல்லை. அதன் தேர்வை முழுமையாக அணுக வேண்டியது அவசியம். வீக்கத்தில் சிதைவு ஏற்படாது மற்றும் செரிமான கோளாறுகளின் வளர்ச்சி ஏற்படக்கூடாது என்பதற்காக ஏராளமாக சாப்பிட வேண்டாம்.
