மனிதர்களில் சிறுநீரகங்களின் பங்கு மற்றும் செயல்பாடு

சிறுநீரகங்களின் செயல்பாடுகள் மிகவும் வேறுபட்டவை, அவை உடலின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் நிலையான செயல்பாட்டை வழங்குகின்றன.

சிறுநீர் உறுப்புகளுக்கு மேலதிகமாக, நுரையீரல், தோல் மற்றும் செரிமான உறுப்புகளாலும் வெளியேற்ற செயல்பாடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நுரையீரல் வழியாக, கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும், குறைந்த அளவிற்கு, உடலில் இருந்து நீர் வெளியேற்றப்படுகிறது.

செரிமான அமைப்பு பித்தத்தின் வழியாகவும், நேரடியாக குடலில் உள்ள பல்வேறு நச்சுகள், ஒரு சிறிய அளவு கொழுப்பு, சோடியம் அயனிகள், கால்சியம் உப்புகள் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது.

தோல் வழியாக, உடல் வெப்பநிலை முக்கியமாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் சில எலக்ட்ரோலைட்டுகள் வெளியிடப்படுகின்றன.

மூலம், வியர்வை மற்றும் சிறுநீரின் தரமான கலவை கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக இருப்பதைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம், வியர்வை மட்டுமே அனைத்து உறுப்புகளையும் மிகக் குறைந்த செறிவில் கொண்டுள்ளது.

முழு சிறுநீர் அமைப்பின் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாடுகளில் சிறுநீரகம் மிகவும் சிக்கலான உறுப்பு என்று சந்தேகமில்லை.

அதனால்தான் எந்தவொரு நோயும் அதன் கட்டமைப்பு கூறுகளை எப்படியாவது பாதிக்கும் என்பது நோயாளியின் பொதுவான நிலையில் மோசமடைகிறது.

வெளியே, சிறுநீரகம் கொழுப்பு திசுக்களால் மூடப்பட்டிருக்கும். அடியில் ஒரு பாதுகாப்பு இழை காப்ஸ்யூல் உள்ளது. பகிர்வுகள் அதை பகுதிகளாகவும் பகுதிகளாகவும் பிரிக்கின்றன.

சிறுநீரகத்திற்கு ரத்த சப்ளை மற்றும் நரம்பு முடிவுகளின் உதவியுடன் அவை பாத்திரங்களைக் கொண்டுள்ளன. இணைப்பு இழை திசுக்களின் காப்ஸ்யூலின் கீழ் சிறுநீரக திசு - பாரன்கிமா.

சிறுநீரகத்தின் முக்கிய கட்டமைப்பு செல்கள், நெஃப்ரான்கள் அமைந்திருப்பது பாரன்கிமாவில் உள்ளது. ஒவ்வொரு நெஃப்ரானின் கட்டமைப்பிலும், ஒரு குளோமருலஸ் மற்றும் குழாய்களின் அமைப்பு வேறுபடுகின்றன, அவை ஒன்றிணைக்கப்படும்போது, ​​கூட்டு குழாய்களை உருவாக்குகின்றன.

அவை சிறிய மற்றும் பெரிய சிறுநீரகக் கலங்களின் அமைப்பில் பாய்கின்றன, அவை ஒரு இடுப்புடன் ஒன்றிணைகின்றன.

அங்கிருந்து சிறுநீர்ப்பை வழியாக சிறுநீர்ப்பையில் சிறுநீர் பாய்கிறது, அங்கே அது சிறிது நேரம் குவிந்து சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக சுரக்கிறது.

சிறுநீர் கழிக்கும் செயல்முறை

சிறுநீரகத்தின் முக்கிய செயல்பாடு, பின்னர் சிறுநீரை உருவாக்குவதன் மூலம் இரத்த பிளாஸ்மாவை வடிகட்டுவதாகும். சிறுநீரக உயிரணுவை உள்ளடக்கிய காப்ஸ்யூலின் இருபுறமும் வெவ்வேறு அழுத்தங்கள் இருப்பதால் நெஃப்ரான்களின் குளோமருலியில் வடிகட்டுதல் ஏற்படுகிறது.

இந்த செயல்பாட்டின் போது, ​​அதில் கரைந்த நீர் மற்றும் சில பொருட்கள் இரத்தத்திலிருந்து குளோமருலஸின் சவ்வு வழியாக செல்கின்றன.

இந்த வழக்கில், முதன்மை சிறுநீர் என்று அழைக்கப்படுவது உருவாகிறது, இது இரத்த பிளாஸ்மாவுக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது, அத்தகைய சிறுநீரில் புரதங்கள் மட்டுமே இல்லை.

பின்னர் அது நெஃப்ரான் குழாய் அமைப்பில் நுழைகிறது. அவற்றின் செயல்பாடு மறுஉருவாக்கம் (மறு உறிஞ்சுதல்) நீர் மற்றும் சில சேர்மங்கள். இவை சோடியம், பொட்டாசியம், கால்சியம், குளோரின் அயனிகள், வைட்டமின்கள், குளுக்கோஸ், அமினோ அமிலங்கள்.

அவற்றின் செறிவு இயல்பை மீறினால் மட்டுமே அவை சிறுநீருடன் வெளியேறும். மறு உறிஞ்சுதல் செயல்பாட்டில், இறுதி அல்லது இரண்டாம் நிலை சிறுநீரின் உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது, இது உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது.

எனவே, சிறுநீர் கழிக்கும் போது, ​​இதுபோன்ற சிறுநீரக செயல்பாடுகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன:

  • யூரியா, யூரிக் அமிலம், கிரியேட்டினின், போன்ற நைட்ரஜன் வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளிலிருந்து இரத்த பிளாஸ்மாவை சுத்திகரித்தல்
  • உடலில் இருந்து வெளிநாட்டு நச்சு சேர்மங்களை நீக்குதல், அத்தகைய செயல்பாட்டின் ஒரு தெளிவான எடுத்துக்காட்டு மருந்துகளின் முறிவின் விளைவாக உருவாகும் பொருட்களின் வெளியீடு,
  • உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் இடைவெளியின் திரவத்தின் நிலையான அளவை பராமரித்தல். இந்த நிலை ஹோமியோஸ்டாஸிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அவர்தான் அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாடுகளுக்கும் நிலையான ஆதரவை வழங்குகிறார்,
  • சோடியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், குளோரின் மற்றும் கால்சியம் போன்ற எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் நிலையான செறிவைப் பராமரித்தல்,
  • இரத்த அழுத்தத்தின் நிலையான அளவை உறுதி செய்தல்,
  • புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் லிப்பிட்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்பது. முதன்மை சிறுநீரில் இருந்து தலைகீழ் வடிகட்டுதல் செயல்பாட்டில், இந்த கலவைகள் மீண்டும் உறிஞ்சப்படுகின்றன.உதாரணமாக, சில சந்தர்ப்பங்களில், பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளை பராமரிக்க தேவையான குளுக்கோஸ் சிறுநீரகத்தில் குளுக்கோனோஜெனீசிஸ் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது.

உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் சுரப்பில் பங்கு

இரத்த அழுத்தத்தின் நிலையான அளவை பராமரிப்பதன் செயல்பாடு சிறுநீர் கழிக்கும் போது அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவதன் மூலம் ஓரளவு மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

சிறுநீரகத்தில் உள்ள மொத்த நெஃப்ரான்களின் எண்ணிக்கையில் சுமார் 15% ஒரு சுரப்பு செயல்பாட்டை செய்கிறது. அவை உடலின் வாழ்க்கைக்கு மிகவும் முக்கியமான உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் சேர்மங்களை உருவாக்குகின்றன - ரெனின் மற்றும் எரித்ரோபொய்டின்.

ரெனின் என்பது ரெனின்-ஆஞ்சியோடென்சின்-ஆல்டோஸ்டிரோன் அமைப்பு என்று அழைக்கப்படுபவற்றின் ஒரு பகுதியாகும். இரத்த அழுத்தத்தின் இயல்பான மற்றும் நிலையான அளவை உறுதி செய்வதே இதன் முக்கிய செயல்பாடு.

இது வாஸ்குலர் சுவர் தொனியை ஒழுங்குபடுத்துதல், நிலையான சோடியம் சமநிலையை பராமரித்தல் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.

சிறுநீரகங்களில் ரெனினுக்கு கூடுதலாக, எரித்ரோபொய்டின் சுரக்கிறது. இந்த ஹார்மோனின் முக்கிய செயல்பாடு எரித்ரோபொய்சிஸின் தூண்டுதல் ஆகும், அதாவது இரத்தத்தின் சிவப்பு இரத்த கூறுகள், சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உருவாகின்றன.

சிறுநீரகங்களில் எரித்ரோபொய்டின் உருவாக்கம் உடலின் நரம்பு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, அதன் சுரப்பு இரத்த இழப்பு, இரத்த சோகை நிலைகள், இரும்புச்சத்து குறைபாடு மற்றும் பி வைட்டமின்கள் மூலம் அதிகரிக்கிறது.

இந்த ஹார்மோன் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துவதிலும் ஈடுபட்டுள்ளது.

சிறுநீரக நோயியல்

இந்த செயல்பாடுகள் அனைத்தும் இரு சிறுநீரகங்களாலும் சம அளவில் செய்யப்படுகின்றன. மேலும், ஒரு சிறுநீரகம் சேதமடைந்தால் அல்லது அகற்றப்பட்டால், இரண்டாவதாக உடலின் முக்கிய செயல்பாட்டை முழுமையாக உறுதிப்படுத்த முடியும்.

அடிப்படையில், தொடர்ச்சியான சிறுநீரக செயலிழப்பு என்பது பாரன்கிமா மற்றும் முறையே நெஃப்ரான்கள் பாதிக்கப்படும்போது, ​​அழற்சி, பாக்டீரியா அல்லது நெக்ரோடிக் செயல்முறைகளால் பாதிக்கப்படுகிறது.

பெரும்பாலும், நெஃப்ரான்கள் குளோமெருலோனெப்ரிடிஸால் பாதிக்கப்படுகின்றன. இது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயாகும், இதில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பு காரணமாக, அதன் செல்கள் சிறுநீரக அமைப்பை சேதப்படுத்தும்.

இந்த நோய் எப்போதுமே இரு சிறுநீரகங்களையும் பாதிக்கும் என்பதால், அதன் நீடித்த போக்கை அல்லது மருத்துவ கவனிப்பு இல்லாததால் கிட்டத்தட்ட அனைத்து சிறுநீரக செயல்பாடுகளையும் தொடர்ந்து மீறுகிறது.

உடலுக்கு ஒரு தீவிரமான மற்றும் ஆபத்தான நிலை உருவாகிறது - நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு.

மற்றொரு அழற்சி நோய், பைலோனெப்ரிடிஸ், பாரன்கிமாவுக்கு அவ்வளவு ஆபத்தானது அல்ல.

இது ஒரு ஏறும் வழியில் சிறுநீரில் நுழையும் பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படுகிறது அல்லது இது ஒரு நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றின் பிற பிரிவுகளிலிருந்து இரத்த ஓட்டத்தால் மிகவும் குறைவாகவே நிகழ்கிறது.

அடிப்படையில், இந்த நோய் சிறுநீரகத்தின் பைலோகாலிசல் அமைப்புக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. பாக்டீரியா செயல்முறையின் நீடித்த மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற போக்கில் நெஃப்ரான்களின் செயலிழப்பு சாத்தியமாகும்.

சிறுநீர்க்குழாயின் கட்டமைப்பில் பிறவி அல்லது வாங்கிய அசாதாரணங்களின் விளைவாக சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீர் வெளியேறுவது மிகவும் ஆபத்தான தொடர்ச்சியான மீறல்.

இந்த நிலை ஹைட்ரோனெபிரோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதன் ஆபத்து நீண்ட காலமாக அது அறிகுறிகளாக இருக்கக்கூடும் மற்றும் சிறுநீரகத்தை ஏற்கனவே அகற்ற வேண்டிய கட்டத்தில் அதைக் கண்டறிய முடியும்.

சிறுநீர் உருவாவதற்கான செயல்முறை தொடர்ச்சியாக நிகழ்கிறது, மேலும் சிறுநீரகத்திலிருந்து அதன் வெளியேற்றத்தை மீறுவது உறுப்புக்குள் தொடர்ந்து அழுத்தத்தை அதிகரிக்கச் செய்கிறது.

இது பைலோகாலிசல் அமைப்பின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இது ஒருபுறம் பாரன்கிமாவை அழுத்துகிறது, மறுபுறம் மோசமாக நீட்டிக்கக்கூடிய இழை காப்ஸ்யூல்.

இதன் விளைவாக, சிறுநீரகத்திற்குள் இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, மேலும் இது படிப்படியாக அட்ராபியை ஏற்படுத்துகிறது, பின்னர் நெஃப்ரான்களின் இறப்பு ஏற்படுகிறது.

ஆகவே, சிறுநீரகங்கள் உடலின் முழு வெளியேற்ற அமைப்பின் முக்கிய உறுப்புகளில் ஒன்றாகும் என்று நாம் முடிவு செய்யலாம், அவற்றின் வேலையில் தோல்வி என்பது மிகவும் தீவிரமான மற்றும் ஆபத்தான நோய்களின் முழு அடுக்கிற்கும் வழிவகுக்கிறது.

ஆகையால், இடுப்புப் பகுதியில் சிறிதளவு வலி அல்லது அச om கரியத்துடன், மற்ற அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில் திடீரென வெப்பநிலை அதிகரிக்கும், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் மருத்துவரின் வருகையை ஒத்திவைக்கக்கூடாது.

சிறுநீரகத்தின் மிகவும் பிரபலமான செயல்பாடு சிறுநீரை உருவாக்குவதும் அதனுடன் பல்வேறு நச்சுக்களை நீக்குவதும் ஆகும்.முதன்மை சிறுநீர் உருவாகும்போது இரத்தத்தை சுத்திகரித்தல் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் பிற பயனுள்ள கூறுகளுடன் தூய இரத்தத்தின் இரண்டாவது வட்டத்தில் செறிவு காரணமாக இது நிகழ்கிறது.

உடலில் தேவையற்ற உறுப்புகள் எதுவும் இல்லை, அனைத்தும் தேவை, அவை ஒவ்வொன்றும் பல செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன மற்றும் மற்றவர்களுடன் ஒத்திசைவாக செயல்படுகின்றன. ஒன்றில் உள்ள மீறல் மற்ற உறுப்புகளின் மாறுபட்ட தீவிரத்தின் தோல்விகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. சிறுநீரகங்கள் எதற்குக் காரணம் - இதனால் அனைத்து திசுக்களும் நச்சுகள் சுத்தமாக இருக்கின்றன, இரத்த அழுத்தம் இயல்பானது, இரத்தம் அதற்குத் தேவையான பொருட்களுடன் நிறைவுற்றது. ஹார்மோன்கள் மற்றும் என்சைம்கள் முழு வேலையையும் நடத்துகின்றன. உடலின் வேலை இவற்றால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது:

  • பாராதைராய்டு ஹார்மோன்,
  • எஸ்ட்ரடயலில்,
  • வாஸோப்ரஸின்,
  • அட்ரினலின்
  • அல்டோஸ்டிரான்.

சிறுநீரகங்களின் வேலை பாராதைராய்டு ஹார்மோன், எஸ்ட்ராடியோல், வாசோபிரசின், அட்ரினலின் மற்றும் ஆல்டோஸ்டிரோன் ஆகியவற்றால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது

அவற்றுடன் கூடுதலாக, அனுதாப இழைகள் மற்றும் வாகஸ் நரம்புகள் உறுப்புகளின் வேலையை பாதிக்கின்றன.

பாராதைராய்டு ஹார்மோன் - தைராய்டு சுரப்பி பாராதைராய்டு ஹார்மோன். அவர் உடலில் இருந்து உப்புகளை வெளியேற்றுவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறார்.

பெண் ஹார்மோன் எஸ்ட்ராடியோல் இரத்தத்தில் பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் உப்புகளின் அளவிற்கு காரணமாகும். சிறிய அளவில், பெண் ஹார்மோன்கள் ஆண்களில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, மற்றும் நேர்மாறாகவும்.

வாசோபிரசின் மூளையால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, அல்லது மாறாக, அதன் சிறிய துறையால் - ஹைபோதாலமஸ். இது சிறுநீரகங்களில் திரவங்களை உறிஞ்சுவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. ஒரு நபர் தண்ணீரைக் குடிக்கும்போது, ​​அது உடலில் அதிகமாக இருந்தால், ஹைபோதாலமஸில் அமைந்துள்ள ஆஸ்மோர்செப்டர்களின் செயல்பாடு குறைகிறது. உடலால் அகற்றப்பட்ட நீரின் அளவு, மாறாக, அதிகரித்து வருகிறது. உடலில் போதுமான நீர் இல்லையென்றால், நீரிழப்பு தொடங்குகிறது, மேலும் மூளை, வாசோபிரசின் மூலம் சுரக்கும் பெப்டைட் ஹார்மோன்களின் அளவு வியத்தகு அளவில் அதிகரிக்கிறது. திசுக்களில் இருந்து நீர் வெளியேற்றப்படுவதை நிறுத்துகிறது. தலையில் காயம் ஏற்பட்டால், ஒரு நாளைக்கு 5 லிட்டர் வரை சிறுநீரை வெளியேற்றுவது அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. இதன் பொருள் ஹைபோதாலமஸ் சேதமடைந்து வாசோபிரசின் உற்பத்தி நிறுத்தப்படுகிறது அல்லது பெரிதும் குறைக்கப்படுகிறது.

வாசோபிரசின் சிறுநீரகங்களில் திரவங்களை உறிஞ்சுவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது

அச்சத்தின் ஹார்மோன் என்று அழைக்கப்படும் அட்ரினலின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இது சிறுநீர் கழிப்பதைக் குறைக்கிறது. இரத்தத்தில் அதன் அதிகரித்த உள்ளடக்கம் அனைத்து திசுக்களின் எடிமா, கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகள் ஆகியவற்றுடன் இருக்கும்.

சிறுநீரகப் புறணி ஆல்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனை ஒருங்கிணைக்கிறது. இது அதிகமாக சுரக்கும்போது, ​​உடலின் திரவம் மற்றும் சோடியத்தில் தாமதம் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, எடிமா, இதய செயலிழப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம். உடலில் ஆல்டோஸ்டிரோன் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்படாததால், இரத்தத்தின் அளவு குறைகிறது, ஏனெனில் நிறைய நீர் மற்றும் சோடியம் வெளியேற்றப்படுகின்றன.

மனித உடலில் சிறுநீரகங்களின் வேலை உறுப்பின் நிலை, தைராய்டு சுரப்பி, மூளை, இதயம் ஆகியவற்றின் இயல்பான செயல்பாட்டைப் பொறுத்தது.

மனிதர்களில் அத்தியாவசிய சிறுநீரக செயல்பாடுகள்:

  • கழிவகற்று,
  • பாதுகாப்பு,
  • , நாளமில்லா
  • வளர்சிதை மாற்றம்
  • ஹோமியோஸ்டேடிக்.

சிறுநீரகங்களின் முக்கிய செயல்பாடு வெளியேற்றமாகும்

சிறுநீரகம் என்பது இயற்கையால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு தனித்துவமான மற்றும் சரியான வடிகட்டி நிலையமாகும். இரத்தம் ஒரு நரம்பு வழியாக உறுப்புக்கு வழங்கப்படுகிறது, 2 சுழற்சிகளின் வடிகட்டலைக் கடந்து, தமனி வழியாக திருப்பி அனுப்பப்படுகிறது. திரவ வடிவத்தில் பொருத்தமற்ற கழிவுகள் இடுப்பில் குவிந்து சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக வெளியில் அனுப்பப்பட்டு அப்புறப்படுத்தப்படுகின்றன.

சிறுநீரகத்தின் முக்கிய செயல்பாடு வெளியேற்றமாகும், இது பொதுவாக வெளியேற்றம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பாரன்கிமா வழியாக இரத்தத்தின் முதல் பத்தியில், பிளாஸ்மா, உப்புகள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் பொருட்கள் அதில் இருந்து வடிகட்டப்படுகின்றன. இரண்டாவது சுற்றை முடிக்கும்போது, ​​பெரும்பாலான திரவம் இரத்தத்திற்குத் திரும்புகிறது - பிளாஸ்மா, நன்மை பயக்கும் அமினோ அமிலங்கள், தேவையான அளவு உப்புகள். நச்சுகள், யூரிக் மற்றும் ஆக்சாலிக் அமிலம் மற்றும் மேலதிக செயலாக்கத்திற்கும் பயன்பாட்டிற்கும் பொருந்தாத பொருட்கள் உட்பட மற்ற அனைத்தும் இடுப்பில் உள்ள தண்ணீருடன் வெளியேற்றப்படுகின்றன. இது இரண்டாம் நிலை சிறுநீர், இது முதலில் சிறுநீர்ப்பை வழியாக சிறுநீர்ப்பை வழியாக அகற்றப்படும், பின்னர் வெளியேறும்.

சிறுநீரகத்தில் இரத்த சுத்திகரிப்பு 3 நிலைகளை கடந்து செல்கிறது.

  1. வடிகட்டுதல் - உறுப்புகளில் பெறப்பட்ட இரத்தத்திலிருந்து அனைத்து நீரும் அதில் உள்ள உறுப்புகளும் அகற்றப்படும் போது.
  2. சுரப்பு - உடலுக்கு தேவையற்ற பொருட்களின் சுரப்பு,
  3. மறு உறிஞ்சுதல் - அமினோ அமிலங்கள், குளுக்கோஸ், புரதங்கள், பிளாஸ்மா மற்றும் பிற பொருட்கள் மீண்டும் இரத்தத்தில் திரும்புவது.

இதன் விளைவாக, சிறுநீர் உருவாகிறது, இதில் 5% திடப்பொருள்கள் உள்ளன, மீதமுள்ளவை திரவமாகும். உடல் ஆல்கஹால், உணவு மற்றும் பிற பொருட்களுடன் போதையில் இருக்கும்போது, ​​சிறுநீரகங்கள் அதிகரித்த மன அழுத்தத்துடன் செயல்படுகின்றன, முடிந்தவரை தீங்கு விளைவிக்கும் ஆல்கஹால் மற்றும் பிற பொருட்களை அகற்ற முயற்சிக்கின்றன. இந்த நேரத்தில், திசுக்கள் மற்றும் இரத்த பிளாஸ்மாவிலிருந்து தேவையான திரவத்தை அகற்றுவதால் அதிக சிறுநீர் உருவாகிறது.

வெளியேற்ற செயல்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, மீதமுள்ளவை குறைவாக கவனிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் உடலுக்கு முக்கியம். உடல் அயனி செயல்முறைகளையும் திசுக்களில் உள்ள திரவத்தின் அளவையும் கட்டுப்படுத்துகிறது, அயனி செயல்முறைகளை கட்டுப்படுத்துகிறது, இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு.

பாதுகாப்பு - வெளிநாட்டு மற்றும் ஆபத்தான பொருட்களை வெளியில் இருந்து சிறுநீர் மற்றும் வெளியே அகற்றுவதோடு தொடர்புடையது:

  • , நிகோடின்
  • மருந்துகள்
  • ஆல்கஹால்,
  • மருந்துகள்
  • கவர்ச்சியான மற்றும் காரமான உணவுகள்.

சிறுநீரகங்கள் அயனி செயல்முறைகளையும் திசுக்களில் திரவத்தின் அளவையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன, அயனி செயல்முறைகளை கட்டுப்படுத்துகின்றன, இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு

சிறுநீரகங்களில் தொடர்ந்து அதிகரித்த மன அழுத்தத்தால், அவர்களால் இரத்த சுத்திகரிப்பு சமாளிக்க முடியாமல் போகலாம், வெளியேற்ற செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது. சில நச்சுகள் மற்றும் வைரஸ்கள் இரத்தத்தில் இருக்கின்றன, விஷம் முதல் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிரோசிஸ் வரை பல்வேறு நோய்களைத் தூண்டுகின்றன.

ஹார்மோன்கள் மற்றும் என்சைம்களின் தொகுப்பில் சிறுநீரகங்களின் பங்கேற்பால் எண்டோகிரைன் செயல்பாடு குறிக்கப்படுகிறது:

எலெக்ட்ரோபொய்டின் மற்றும் கால்சிட்ரால் ஆகியவை சிறுநீரகங்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்கள். எலும்பு மஜ்ஜை இரத்தத்தை உருவாக்குவதில் முந்தையவை தூண்டக்கூடிய விளைவைக் கொண்டுள்ளன, குறிப்பாக சிவப்பு இரத்த அணுக்கள், ஹீமோகுளோபின். இரண்டாவது உடலில் கால்சியத்தின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

ரெனின் என்சைம் உடலில் சுற்றும் இரத்தத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

இரத்த அழுத்தத்தை சரிசெய்ய புரோஸ்டோக்லாண்டின்கள் பொறுப்பு. எனவே, சிறுநீரக செயலிழக்கும்போது, ​​அழுத்தம் எப்போதும் குதிக்கும்.

சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்பட்டால், அழுத்தம் எப்போதும் தாவுகிறது

சிறுநீரகங்களின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடு பரிமாற்றம் மற்றும் பிளவு ஆகியவற்றில் பங்கேற்பதன் காரணமாகும்:

உண்ணாவிரதம் இருக்கும்போது, ​​அவை குளுக்கோனோஜெனீசிஸில் பங்கேற்கின்றன, கார்போஹைட்ரேட் இருப்புக்களை உடைக்கின்றன. கூடுதலாக, வைட்டமின் டி சிறுநீரகங்களில் டி 3 ஆக மாற்றுவதை நிறைவு செய்கிறது - செயலில் உள்ள வடிவம். இந்த வைட்டமின் பற்றாக்குறை ரிக்கெட்டுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஹோமியோஸ்ட்டிக் செயல்பாடு - உடலில் உள்ள இரத்த அளவின் சிறுநீரகங்களால் ஒழுங்குபடுத்துதல், இன்டர்செல்லுலர் திரவம். சிறுநீரகங்கள் இரத்த பிளாஸ்மாவிலிருந்து அதிகப்படியான புரோட்டான்கள் மற்றும் பைகார்பனேட் அயனிகளை அகற்றுகின்றன, இதனால் உடலில் உள்ள திரவத்தின் அளவு, அதன் அயனி கலவை பாதிக்கிறது.

சிறுநீரக பாதிப்புக்கான முக்கிய அறிகுறிகள்

சிறுநீரகங்கள் ஒரு சாதாரண உறுப்பு ஆகும், இது நோயில் வலி மற்றும் உச்சரிக்கப்படாத அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை. கூர்மையான கற்கள் அவற்றின் இடத்திலிருந்து நகர்ந்து, சுவர்களைக் காயப்படுத்தும்போது, ​​வெளியேற முயற்சி செய்கின்றன, அல்லது குழாய்களைத் தடுக்கின்றன, இடுப்பு சிறுநீரில் இருந்து வெடிக்கத் தொடங்குகிறது, வலி ​​மற்றும் வலி தோன்றும்.

சிறுநீரகங்கள் மனித உடலின் முக்கிய உறுப்புகள். அவர்களுக்கு நன்றி, இரத்தத்தை வடிகட்டுதல் மற்றும் உடலில் இருந்து வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளை அகற்றும் செயல்முறை ஏற்படுகிறது. அவர்களின் பங்கு எவ்வளவு பெரியது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அவற்றின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டை நீங்கள் படிக்க வேண்டும்.

உடலில் சிறுநீரகங்களின் இடம்

ஒவ்வொரு ஜோடி உறுப்புகளும் உள்ளன பீன் வடிவம் . வயதுவந்த உடலில், அவை முதுகெலும்பு நெடுவரிசையைச் சுற்றியுள்ள இடுப்பு பகுதியில் அமைந்துள்ளன. குழந்தைகளில், இது வழக்கமான மட்டத்திற்கு சற்று கீழே உள்ளது. ஆனால், வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில், சிறுநீரகங்களின் இடம் விரும்பிய நிலைக்குத் திரும்புகிறது. அவற்றின் இருப்பிடத்தைக் காண, உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் பக்கங்களுக்கு வைக்க வேண்டும், மேலும் கட்டைவிரல் வேண்டும். இரண்டு விரல் நுனிகளுக்கு இடையிலான நிபந்தனை வரியில் விரும்பிய உறுப்புகள் உள்ளன.

அவற்றின் அம்சம் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புடைய இடம். வலது சிறுநீரகம் இடதுபுற மட்டத்திற்கு கீழே உள்ளது. இதற்குக் காரணம், இது கல்லீரலின் கீழ் அமைந்துள்ளது, இது உடல் உயர உயர அனுமதிக்காது. அளவுகள் மாறுபடும் 10 முதல் 13 செ.மீ நீளம் கொண்டது மற்றும் 6.8 செ.மீ அகலம் வரை .

சிறுநீரக அமைப்பு

கட்டமைப்பு உருவாக்கம் ஒரு நெஃப்ரானால் குறிக்கப்படுகிறது. மனிதர்களில், உள்ளன 800 ஆயிரத்துக்கும் அதிகமானோர் . பெரும்பாலானவை புறணி பகுதியில் அமைந்துள்ளன.நெஃப்ரான்கள் இல்லாவிட்டால், முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை சிறுநீரை உருவாக்கும் செயல்முறையை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது, இது இறுதியாக உடலில் இருந்து அகற்றப்படுகிறது. ஒரு செயல்பாட்டு அலகு முழு வளாகத்தால் குறிக்கப்படுகிறது, இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

  • ஷம்லியன்ஸ்கி-போமன் காப்ஸ்யூல்.
  • சிறுநீரக குளோமருலி.
  • குழாய் அமைப்பு.

வெளியே, சிறுநீரகங்கள் கொழுப்பு மற்றும் இணைப்பு திசுக்களின் அடுக்குகளால் சூழப்பட்டுள்ளன, அவை என அழைக்கப்படுகின்றன ஒரு சிறுநீரக பை. இது சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், அசையாத தன்மையையும் உறுதி செய்கிறது. உறுப்புகள் ஒரு பரன்கிமாவுடன் மூடப்பட்டிருக்கும், இதில் இரண்டு குண்டுகள் உள்ளன. வெளிப்புற ஷெல் ஒரு இருண்ட பழுப்பு நிற கார்டிகல் பொருளால் குறிக்கப்படுகிறது, இது சிறிய லோப்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, எங்கே:

  1. சிறுநீரக குளோமருலி . தந்துகிகள் ஒரு சிக்கலானது, ஒரு வகையான வடிகட்டியை உருவாக்குகிறது, இதன் மூலம் இரத்த பிளாஸ்மா போமன் காப்ஸ்யூலுக்குள் செல்கிறது.
  2. சிறுநீரக குளோமருலஸ் காப்ஸ்யூல் . ஒரு புனல் வடிவம் கொண்டது. வடிகட்டப்பட்ட திரவம் அதன் மூலம் சிறுநீரக இடுப்புக்குள் நுழைகிறது.
  3. குழாய் அமைப்பு . இது அருகாமையில் மற்றும் தூரமாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. ப்ராக்ஸிமல் கால்வாயிலிருந்து வரும் திரவம் ஹென்னலின் வளையத்திற்குள் நுழைகிறது, பின்னர் தொலைதூர பகுதிக்குள் நுழைகிறது. இந்த வளாகத்தில்தான் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை இரத்த ஓட்டத்தில் தலைகீழ் உறிஞ்சுதல் ஏற்படுகிறது.

உள் ஷெல் வெளிர் பழுப்பு நிறத்தின் மூளை பொருளால் குறிக்கப்படுகிறது, இதில் பிரமிடுகள் (12 அலகுகள் வரை) அடங்கும்.

சிறுநீரகங்களுக்கு இரத்த வழங்கல் வயிற்று பெருநாடியில் இருந்து வரும் தமனிகளின் அமைப்பு காரணமாகும். வடிகட்டப்பட்ட இரத்த திரவம் சிறுநீரக நரம்பு வழியாக வேனா காவாவில் நுழைகிறது. உறுப்புகளிலேயே உயிரணுக்களுக்கு உணவளிக்கும் ஏராளமான இரத்த நாளங்கள் உள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பாரன்கிமாவில் அமைந்துள்ள நரம்பு இழைகளால் வேலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

சிறுநீரகங்களின் முக்கிய பங்கு

உடலில் சிறுநீரகங்களின் முக்கிய பங்கு வடிகட்டுவதன் மூலம் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துவதாகும். இது சிறுநீரக குளோமருலியில் நடக்கிறது. பின்னர் அது குழாய் வளாகத்திற்குள் நுழைகிறது, அங்கு அது தலைகீழ் உறிஞ்சுதலுக்கு உட்படுகிறது. சுரப்பு செயல்முறை இடுப்பில் தொடங்கி சிறுநீர்க்குழாயில் தொடர்கிறது. ஆச்சரியம் என்னவென்றால், தினமும் 220 லிட்டருக்கும் அதிகமான இரத்தம் சிறுநீரகங்கள் வழியாக செலுத்தப்படுகிறது, 175 லிட்டர் முதன்மை சிறுநீர் உருவாகிறது. இது அவர்களின் தொடர்ச்சியான பணி எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதற்கான ஒரு குறிகாட்டியாகும்.

உறுப்பு செயல்பாடுகள்

பின்வரும் செயல்பாடுகள் சிறுநீரகங்களுக்கு ஒதுக்கப்படுகின்றன:

  1. வளர்சிதை . அவை முக்கிய புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் தொகுப்பில் ஒரு முக்கியமான இணைப்பாகும், மேலும் வைட்டமின் டி 3 ஐ உருவாக்குகின்றன, இது ஆரம்பத்தில் புற ஊதா கதிர்களுக்கு வெளிப்படும் போது தோலடி அடுக்கில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.
  2. uropoiesis . பகல் நேரத்தில், மனித உடலில் 170-175 லிட்டர் முதன்மை சிறுநீர் உருவாகிறது, அவை கவனமாக வடிகட்டுதல் மற்றும் தலைகீழ் உறிஞ்சுதலுக்குப் பிறகு, இரண்டாம் நிலை சிறுநீரின் வடிவத்தில் 1.9 லிட்டர் வரை வெளியேற்றப்படுகின்றன. அதிகப்படியான திரவம், உப்புக்கள், அம்மோனியா, யூரியா போன்ற நச்சுப் பொருட்களின் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த இது உதவுகிறது. ஆனால் இந்த செயல்முறை மீறப்பட்டால், தீங்கு விளைவிக்கும் வளர்சிதை மாற்றங்களால் விஷம் ஏற்படலாம்.
  3. உள் சூழலின் குறிகாட்டிகளின் நிலைத்தன்மையை பராமரித்தல் . உடலில் இரத்தம் மற்றும் திரவ அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. சிறுநீரக அமைப்பு உடலில் அதிகப்படியான நீர் குவிவதைத் தடுக்கிறது, மேலும் கனிம உப்புக்கள் மற்றும் பொருட்களின் செறிவையும் சமப்படுத்துகிறது.
  4. ஹார்மோன் தொகுப்பு . எரித்ரோபொய்டின், ரெனின், புரோஸ்டாக்லாண்டின் உற்பத்தியில் பங்கேற்கவும். சிவப்பு எலும்பு மஜ்ஜையில் தோன்றும் இரத்த அணுக்களின் மூதாதையர் எரித்ரோபொய்டின். ரெனினின் செயல்பாட்டின் விளைவாக, இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. மேலும் புரோஸ்டாக்லாண்டின் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
  5. இரத்த அழுத்தக் கட்டுப்பாடு . இது ஹார்மோன் உற்பத்தி காரணமாக மட்டுமல்ல, அதிகப்படியான நீரை அகற்றுவதன் காரணமாகவும் நிகழ்கிறது.
  6. பாதுகாப்பு . ஆல்கஹால், அம்மோனியா மற்றும் நச்சு வளர்சிதை மாற்றங்கள் போன்ற அபாயகரமான பொருட்கள் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன.
  7. செயல்திறன் உறுதிப்படுத்தல்இரத்த பிளாஸ்மா pH . இந்த செயல்முறை வலுவான அமிலங்களை அகற்றுதல் மற்றும் ஹைட்ரஜன் குறியீட்டின் சரிசெய்தல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.நீங்கள் 7.44 அலகுகளுக்கு சமமான மட்டத்திலிருந்து விலகினால், தொற்று தொற்று ஏற்படலாம்.

உடலில் சிறுநீரக செயல்பாடு எவ்வளவு முக்கியமானது?

பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாட்டின் செயல்பாட்டில், உடல் விஷத்திற்கு உட்படுகிறது, இது யூரேமியாவை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிலை நச்சுப் பொருட்களின் பெரிய திரட்சியுடன் ஏற்படுகிறது, அதோடு நீர்-உப்பு சமநிலையை மீறுகிறது. இது மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளின் எடிமாவால் வெளிப்படுகிறது.

உடல்நல அபாயங்கள் கொண்டு வரலாம் urolithiasis கரையாத உப்புகளின் அதிக செறிவு நேரத்தில் உருவாகிறது. இதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகள் போன்ற வருடாந்திர நோயறிதல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். 1.5 ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறை அல்ட்ராசவுண்ட் நோயறிதலை மேற்கொள்வது நல்லது.

சிறுநீரக நோய் தடுப்பு

முதலாவதாக, சக்திவாய்ந்த மருந்துகள் மற்றும் ஹார்மோன் சார்ந்த மருந்துகளின் பயன்பாடு விலக்கப்பட வேண்டும், வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். உறுப்புகளின் செயல்பாட்டு செயல்பாட்டை மேம்படுத்த, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.8 லிட்டர் தண்ணீரை உட்கொள்வது அவசியம்.

தீங்கு விளைவிக்கும் வளர்சிதை மாற்றங்களின் உடலை சுத்தப்படுத்த உதவும் மூலிகை பானங்களும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீரிழப்பைத் தவிர்க்க, ஆல்கஹால் உட்கொள்ளும், கார்பனேற்றப்பட்ட மற்றும் காபி பானங்களின் அளவைக் குறைப்பது மற்றும் உணவில் உப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது நல்லது.

சிறுநீரக செயல்பாடுகளை மிகைப்படுத்த முடியாது: அவை முக்கிய உறுப்புகள் மற்றும் பல முக்கியமான மனித வாழ்க்கை செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளன.

சிறுநீரகத்தின் மூன்று முக்கிய செயல்பாடுகள்

  1. இரத்த வடிகட்டுதல். மனித உடலில், சிறுநீரகங்கள் இரத்த வடிகட்டியாக செயல்படுகின்றன, மேலும் அதிகப்படியான திரவம், யூரியா, நச்சுகள், கிரியேட்டினின் ஆகியவற்றை நீக்குகின்றன. நாள் முழுவதும், சுமார் 1.5 லிட்டர் இரத்தம் சிறுநீரகங்கள் வழியாக சென்று 0.5 லிட்டரிலிருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது. 2 லிட்டர் வரை சிறுநீர்.
  2. நீர்-உப்பு சமநிலையின் சமநிலையை பராமரித்தல். சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள தாதுக்கள் மற்றும் உப்புகளின் உள்ளடக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகின்றன. அதிகமாக இருந்தால், சிறுநீரகங்கள் உடலில் இருந்து அவற்றை அகற்ற உதவுகின்றன.
  3. உயிரியல் பொருட்களின் உற்பத்தி. சிறுநீரகங்களில் பின்வரும் ஹார்மோன்கள் உருவாகின்றன:
    • எரித்ரோபொய்டின் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது வைட்டமின் பி 12, இரும்பு மற்றும் தாமிரத்தை எலும்பு மஜ்ஜையால் உட்கொள்வதைத் தூண்டுகிறது. இரத்தத்தில் இந்த பொருளின் அதிகரிப்பு இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இரத்த பாகுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது,
    • த்ரோம்போபொய்டின் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு புரதமாகும், இது எலும்பு மஜ்ஜையால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பிளேட்லெட்டுகளின் அளவை தூண்டுகிறது,
    • கால்சிட்ரியால் என்பது வைட்டமின் டி இன் பதப்படுத்தப்பட்ட வடிவமாகும். இது பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கட்டுப்பாட்டாளராக செயல்படுகிறது. குழந்தையின் உடலில் கால்சிட்ரியால் உற்பத்தி இல்லாததால் ரிக்கெட் ஏற்படலாம்.

மேலும், வைட்டமின் டி யிலிருந்து அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய வைட்டமின் டி 3 ஆகியவை சிறுநீரகங்களில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன. இந்த செயலில் உள்ள வைட்டமின் வடிவம் இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து கால்சியத்தை முழுமையாக உடைத்து உறிஞ்சுவதற்கு அவசியம்.

இரத்த சோடியம் கட்டுப்பாடு

ஒரு மாதத்திற்குள், சிறுநீரகங்கள் சோடியத்தின் அன்றாட தேவையை ஈடுசெய்ய முடிகிறது. நீங்கள் உட்கொள்ளும் உப்பின் அளவைக் குறைக்க விரும்பும் போது இந்த அம்சம் முக்கியமானது. ஆகையால், நோயாளிகளுக்கு உப்பு இல்லாத உணவு பரிந்துரைக்கப்படும் போது, ​​இது அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த வகையிலும் தீங்கு விளைவிக்காது (ஆனால் நீங்கள் அத்தகைய உணவை 40 நாட்களுக்கு மேல் மற்றும் கண்டிப்பாக மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் கடைபிடிக்க வேண்டும்).

சிறுநீரகங்கள் என்ன செய்கின்றன என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள் என்பதை அறிவது நல்லது. ஒவ்வொரு சிறுநீரகமும் 200 கிராமுக்கு மேல் எடையைக் கொண்டிருக்கவில்லை. சிறுநீரகங்கள் சிறிய அளவில் உள்ளன: 10-12 செ.மீ நீளம், 5-6 செ.மீ அகலம், மற்றும் 4 செ.மீ தடிமன், பீன்ஸ் வடிவத்தில் ஒத்தவை. சிறுநீரகங்கள் முதுகெலும்பின் வலது மற்றும் இடது பக்கங்களில் அமைந்துள்ளன, ஒன்று மற்றொன்றை விட சற்று குறைவாக உள்ளது.

இயற்கையானது மிகவும் வலுவான சிறுநீரகங்களைக் கொண்டவர்களுக்கு வெகுமதி அளித்துள்ளது, அவை 20% ஆக செயல்பட்டாலும், இது உடலின் முக்கிய செயல்பாடுகளை பராமரிக்க உதவும். நமது நல்வாழ்வு, இரத்த அமைப்பு மற்றும் எலும்பு மஜ்ஜையின் நிலை மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல் சிறுநீரகத்தைப் பொறுத்தது. இந்த சிறிய, ஆனால் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க உறுப்புகள் முடிந்தவரை பாதுகாக்கப்பட்டு பாதுகாக்கப்பட வேண்டும்.

சிறுநீரக - ஒரு ஜோடி உறுப்பு. உடலில் செயல்பாடு பன்முகத்தன்மை கொண்டது. கட்டமைப்பில், கார்டிகல் மற்றும் மெடுல்லா வேறுபடுகின்றன.ஒவ்வொன்றின் மேல் துருவத்திலும் சிறுநீரகங்கள் சிறிய நாளமில்லா சுரப்பி அமைந்துள்ளது - அட்ரீனல் சுரப்பி. சிறுநீரக திசு நெஃப்ரான்கள் என்று அழைக்கப்படும் கலங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றின் எண்ணிக்கை மிகப்பெரியது - மில்லியன். இந்த உயிரணுக்களில், சிறுநீர் உருவாகிறது. ஆரம்பத்தில், குளோமருலி மூலம் பிளாஸ்மா மற்றும் நீர் வடிகட்டப்படுகின்றன. பின்னர், தலைகீழ் மறுஉருவாக்கத்தின் விளைவாக, நன்மை பயக்கும் பொருள்களை உறிஞ்சுதல் ஏற்படுகிறது, மேலும் குழாய் சுரக்கத்தின் விளைவாக, தேவையற்ற கூறுகள் மற்றும் பொருட்கள் சிறுநீரில் நுழைந்து உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன.

உருவாகும் சிறுநீரின் அளவு மற்றும் அதன் மேலும் வெளியேற்றம் (டையூரிசிஸ்) இந்த செயல்முறையின் கட்டுப்பாட்டாளர்களான ஹார்மோன்களின் செயல்பாட்டைப் பொறுத்தது. ஆல்டோஸ்டிரோன் உடலில் சோடியம் தக்கவைப்பை பாதிக்கிறது, இதன் விளைவாக நீர். அட்ரினலின் (முக்கிய அழுத்த ஹார்மோன்) சிறுநீர் உருவாவதைக் குறைக்கிறது. ஹைபோதாலமஸில் உருவாகும் வாசோபிரசின், சிறுநீரகங்களில் உறிஞ்சுதல் செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இந்த மூளை உருவாக்கத்தின் செயல்பாட்டை மீறுவதால், சிறுநீரின் அளவு கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது. ஹார்மோன் ஒழுங்குமுறை, செயல்பாடு சிறுநீரக வேகஸ் நரம்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

மனித உடலில் சிறுநீரகங்களின் பங்கு:

கழிவகற்று. சிறுநீரின் உருவாக்கம் மற்றும் வெளியேற்றம், அதனுடன் உடலுக்கு தேவையற்ற பொருட்கள் (சிதைவு பொருட்கள், நச்சுகள் போன்றவை),

ஹோமியோஸ்ட்டிக், அதாவது. உடலின் உள் நிலைத்தன்மையை பராமரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது,

வளர்சிதை மாற்ற, அதாவது. உடலில் பல்வேறு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் செயலில் பங்கேற்பது,

நாளமில்லா, அதாவது. பல்வேறு பொருட்களின் உற்பத்தி: கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதே கால்சிட்ரோல், ரெனின் - இரத்த ஓட்டத்தின் அளவிற்கு பொறுப்பாகும், புரோஸ்டோக்லாண்டின்கள், இதில் இரத்த அழுத்தம் சார்ந்துள்ளது, எரித்ரோபொய்டின் - ஹோமியோபொய்சிஸுக்கு பொறுப்பு, அதாவது. சிவப்பு எலும்பு மஜ்ஜையில் ஹீமாடோபாயிஸ்.

வேலைக்கு சிறுநீரக நிலையான பயன்முறையில், போதுமான திரவ உட்கொள்ளல் தேவைப்படுகிறது. ஆல்கஹால், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், காபி ஆகியவை வேலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன சிறுநீரக . உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன், பல்வேறு நோய்கள் இருப்பதற்கும் வாக்குறுதி அளிக்கவில்லை சிறுநீரக நல்லது எதுவுமில்லை. துணைக் கூலிங் ஏற்படுத்தும் சிறுநீரக நோய் இயற்கையில் அழற்சி. ஹைப்போடைனமியா, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் உருவாக பங்களிக்கின்றன சிறுநீரக கற்கள். சிறுநீரக நோய் மிகவும் தீவிரமானது. மிகவும் வலிமையான சிக்கல் சிறுநீரக நோயியல் சிறுநீர் உற்பத்தி முற்றிலுமாக நின்று உடல் அதன் சொந்த சிதைவு பொருட்களால் விஷம் அருந்தும்போது அனூரியா ஆகும்.

சிகிச்சையில் சிறுநீரக நோயியல் ஊட்டச்சத்து ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, அட்டவணை எண் 7 நியமிக்கப்படுகிறது, இதன் அடிப்படையானது உப்பின் வரம்பு.

சிறுநீரக அமைப்பு

  • ஜோடி உறுப்புகள், வடிவம் பீன் வடிவமானது,
  • சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்பட்டால், ஹீமோடயாலிசிஸ் கருவியைப் பயன்படுத்தி கட்டாயமாக இரத்த சுத்திகரிப்பு தேவைப்படுகிறது, இல்லையெனில் அனைத்து நச்சுகளும் உடலில் இருக்கும், சிறிது நேரம் கழித்து நோயாளி இறந்துவிடுவார்,
  • உறுப்புகள் இடுப்பு பகுதியில் அமைந்துள்ளன, இடது சற்றே அதிகமாக உள்ளது: கல்லீரல் வலதுபுறத்தில் அமைந்துள்ளது,
  • பரிமாணங்கள் - 10-12 செ.மீ, சரியான உறுப்பு சற்று சிறியது,
  • வெளியில் ஒரு பாதுகாப்பு ஷெல் உள்ளது, திரவத்தை குவிப்பதற்கும் அகற்றுவதற்கும் ஒரு அமைப்பு உள்ளே ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது,
  • ஷெல் மற்றும் இணைக்கும் தளத்தால் வரையறுக்கப்பட்ட பாரன்கிமாவின் தடிமன் 15-25 மிமீ,
  • முக்கிய கட்டமைப்பு அலகு நெஃப்ரான், ஆரோக்கியமான உடலில் உள்ள அளவு 1-1.3 மில்லியன் ஆகும். நெஃப்ரானுக்குள் சிறுநீர் உருவாகிறது. செயல்பாடு மற்றும் கட்டமைப்பைப் பொறுத்து மூன்று வகையான நெஃப்ரான்கள் வேறுபடுகின்றன,
  • சிறுநீரக திசு ஒரு ஒரே மாதிரியான அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, வெளிநாட்டு சேர்த்தல்கள் (மணல், கற்கள், கட்டிகள்) பொதுவாக இல்லாமல் இருக்கும்,
  • சிறுநீரக தமனி சிறுநீரகத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்குகிறது, உறுப்புக்குள், பாத்திரம் கிளைகளை தமனிகள், ஒவ்வொரு குளோமருலஸையும் இரத்தத்தில் நிரப்புகிறது. நிலையான அழுத்தம் தமனிகள் உகந்த விகிதத்தை பராமரிக்கிறது: கொண்டு வருவதை விட இரு மடங்கு குறுகியது,
  • 100 முதல் 150 மிமீ ஆர்டி வரையிலான இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்ற இறக்கங்கள். கலை. சிறுநீரக திசுக்களில் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்காது. கடுமையான மன அழுத்தம், நோயியல் செயல்முறைகள், இரத்த இழப்பு ஆகியவற்றால், இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது,
  • பெரிய சிறுநீரக கலீஸ்கள் சிறுநீரக இடுப்பை உருவாக்குகின்றன, சிறுநீர்ப்பை மூலம் சிறுநீர்ப்பை மூலம் இணைக்கப்படுகின்றன.

சிறுநீர் உருவாக்கம்

செயல்முறை மூன்று நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது. வடிகட்டுதல் செயல்பாட்டின் மீறல், குளோமருலி மற்றும் குழாய்களின் சேதம் செயல்முறைக்கு இடையூறு விளைவிக்கிறது, திரவ தேக்கத்தைத் தூண்டுகிறது, நச்சுகள் குவிவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

  • குளோமருலர் வடிகட்டியின் மூன்று அடுக்குகள் வழியாக வடிகட்டுதல்,
  • பீப்பாய்கள் மற்றும் குழாய்களை சேகரிப்பதில் முதன்மை சிறுநீர் குவிப்பு,
  • குழாய் சுரப்பு - தேவையற்ற பொருட்களை இரத்தத்திலிருந்து சிறுநீருக்கு கொண்டு செல்வது.

பகலில் வெளியாகும் சிறுநீரின் அளவு மற்றும் தரம் ஹார்மோன்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது:

  • அட்ரினலின் - சிறுநீர் உருவாவதைக் குறைக்கிறது,
  • ஆல்டோஸ்டிரோன் அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸை சுரக்கிறது. அதிகப்படியான ஹார்மோன் இதய செயலிழப்பு, எடிமா, அதிகப்படியான - நீரிழப்பு, இரத்த அளவு குறைதல்,
  • எஸ்ட்ராடியோல் கால்சியம்-பாஸ்பரஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது,
  • சிறுநீரகங்களால் தண்ணீரை உறிஞ்சுவதற்கு வாசோபிரசின் பொறுப்பு. ஹார்மோன் ஹைபோதாலமஸை உருவாக்குகிறது. இந்த துறையின் தோல்வியுடன், சிறுநீரின் அளவு கடுமையாக உயர்கிறது - ஐந்து லிட்டர் வரை,
  • பாராதைராய்டு ஹார்மோன் உடலில் இருந்து பல்வேறு உப்புகளை அகற்றுவதற்கு காரணமாகிறது.

குறிப்பு! சிறுநீரகங்களின் வேலை அட்ரீனல் சுரப்பிகள், தைராய்டு சுரப்பி, ஹைபோதாலமஸ், ஆனால் அனுதாப இழைகளான வாகஸ் நரம்பு ஆகியவற்றால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பொருட்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

ஜோடி உறுப்புகளின் செயல்பாடுகள்

சிறுநீரகங்களின் முக்கிய செயல்பாடு என்னவென்றால், உறுப்புகள் அனைத்து இரத்தத்தையும் சிறிய வடிப்பான்கள் மூலம் செலுத்துகின்றன, கிருமிகள், நச்சுகள், நச்சுகள், விஷங்கள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகளின் திரவத்தை சுத்தப்படுத்துகின்றன. சிறுநீரகங்களின் வடிகட்டுதல் திறன் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது - ஒரு நாளைக்கு இருநூறு லிட்டர் சிறுநீர் வரை! சிறுநீரகங்களுக்கு நன்றி, உடல் தொடர்ந்து “தூய” இரத்தத்தைப் பெறுகிறது. முக்கிய கழிவுகள், சிதைவு பொருட்கள் சிறுநீரில் சிறுநீரில் (சிறுநீர்க்குழாய்) இயற்கையான முறையில் வெளியேற்றப்படுகின்றன.

சிறுநீரகங்களின் செயல்பாடுகள் என்ன:

  • கழிவகற்று சிறுநீரக செயல்பாடு. யூரியா, சிதைவு பொருட்கள், விஷங்கள், கிரியேட்டினின், அம்மோனியா, அமினோ அமிலங்கள், குளுக்கோஸ், உடலில் இருந்து உப்புகளை அகற்றுதல். வெளியேற்ற செயல்பாட்டை மீறுவது போதை, மோசமான உடல்நலம்,
  • பாதுகாப்பு. முக்கிய உறுப்புகள் வடிகட்டுகின்றன, உடலில் நுழையும் ஆபத்தான பொருட்களை நடுநிலையாக்குங்கள்: நிகோடின், ஆல்கஹால், மருந்து கூறுகள்,
  • வளர்சிதை மாற்ற. கார்போஹைட்ரேட், லிப்பிட், புரத வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கவும்
  • ஹோமியோஸ்டேடிக். இடைச்செருகல் பொருள் மற்றும் இரத்தத்தின் அயனி கலவையை ஒழுங்குபடுத்துங்கள், உடலில் திரவத்தின் நிலையான அளவை பராமரிக்கவும்,
  • நாளமில்லா சிறுநீரக செயல்பாடு. முக்கியமான ஹார்மோன்கள் மற்றும் பொருட்களின் தொகுப்பில் நெஃப்ரான்கள் ஈடுபட்டுள்ளன: புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் (இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன), கால்சிட்ரால் (கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது), எரித்ரோபொய்டின் (இரத்த உருவாக்கத்தைத் தூண்டுகிறது), ரெனின் (உகந்த இரத்த ஓட்டத்தை ஆதரிக்கிறது).

சிறுநீரகங்களின் முக்கியத்துவத்தை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிடுவது கடினம். அழற்சி மற்றும் அழற்சி அல்லாத நோய் உருவாகும் வரை பீன் வடிவ உறுப்புகளின் வேலை எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதைப் பற்றி பெரும்பாலான மக்கள் சிந்திப்பதில்லை. சிறுநீரக திசுக்களுக்கு சேதம், சிறுநீரின் உற்பத்தி மற்றும் வெளியேற்றத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்கள் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளை மோசமாக பாதிக்கின்றன.

சிறுநீரக நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சியின் அறிகுறிகள்

ஆரம்ப கட்டங்கள் பெரும்பாலும் அறிகுறியற்றவை. இடுப்புப் பகுதியில் ஏற்படும் லேசான அச om கரியங்களுக்கு மக்கள் பெரும்பாலும் கவனம் செலுத்துவதில்லை, முதுகு அதிகப்படியான பாதிப்புகளால் வலிக்கிறது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். கடுமையான வலி, சிறுநீர் பாதை நோய்களை தற்செயலாக கண்டறிதல் ஆகியவற்றுடன் மட்டுமே, நோயாளிகள் சிறுநீரக மருத்துவரை சந்திக்கிறார்கள்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, சிறுநீர் மற்றும் இரத்தம், ரேடியோகிராஃபி ஆகியவற்றின் பகுப்பாய்வின் முடிவுகளின்படி, மருத்துவர் பெரும்பாலும் நோயியலின் நீண்டகால வடிவத்தை வெளிப்படுத்துகிறார். மேம்பட்ட நிகழ்வுகளுடன், நெஃப்ரோசிஸ் ஒரு நீண்ட மற்றும் பெரும்பாலும் விலையுயர்ந்த சிகிச்சையைக் கொண்டுள்ளது.

முகவரிக்குச் சென்று, பிற்போக்கு யூரோகிராஃபிக்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் செயல்முறை எவ்வாறு செல்கிறது என்பது பற்றிய தகவல்களைப் பெறுங்கள்.

சிறுநீரக பிரச்சினைகளின் முக்கிய அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வது முக்கியம்:

  • காலையில், கண்களுக்குக் கீழும் கால்களிலும் வீக்கம் காணப்படுகிறது, அவை ஓரிரு மணி நேரத்தில் தோன்றும் அளவுக்கு மறைந்துவிடும்,
  • பெரும்பாலும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும். குறிகாட்டிகளின் மீறல் உயர் இரத்த அழுத்தம் மட்டுமல்ல, நெஃப்ரிடிஸ், பெருந்தமனி தடிப்பு, நீரிழிவு நோய்,
  • சிறுநீர் கழிப்பதில் உள்ள சிக்கல்கள்: வழக்கத்தை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சிறுநீர் வெளியேற்றப்படுகிறது, இருப்பினும் குடிப்பழக்கம் ஏறக்குறைய ஒரே மாதிரியாக இருந்தாலும்,
  • இடுப்பில் அச om கரியம். என்றால், அச om கரியம் ஒன்று அல்லது மறுபக்கத்தில் இருந்து கேட்கப்படுகிறது, சில நேரங்களில், முதுகெலும்பின் இருபுறமும், ஆனால் மையப் பகுதியில் அல்ல (செங்குத்து அச்சில்),
  • சிறுநீரின் நிழல் அல்லது வெளிப்படைத்தன்மை மாறுகிறது
  • "லும்பாகோ" அவ்வப்போது இடுப்பு பிராந்தியத்தில் கேட்கப்படுகிறது, பெரும்பாலும், ஒருபுறம். இந்த அறிகுறி ஒரு செயலில் அழற்சி செயல்முறை அல்லது சிறுநீர்க்குழாய்களில் கற்களின் இயக்கத்தைக் குறிக்கிறது,
  • நியாயமற்ற பலவீனம், சோம்பல், மயக்கம், கீழ் முதுகில் லேசான அச om கரியம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றுடன் இணைந்து சிறுநீரக மருத்துவரைப் பார்வையிட வேண்டும். சிறுநீரக நோய்க்குறியியல் மூலம், உடலில் நச்சுகள் குவிகின்றன, எனவே பொதுவான நிலை மோசமடைகிறது.

முக்கியம்! ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகள் தோன்றினால், உடனடியாக ஒரு நெப்ராலஜிஸ்ட் அல்லது சிறுநீரக மருத்துவரை சந்தித்து, சிறுநீர், இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரக அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். பெரும்பாலும், எதிர்மறை அறிகுறிகள் நடைமுறையில் இல்லை, ஆனால் சிறுநீரின் அமிலத்தன்மை இயல்பை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கிறது, சிவப்பு ரத்த அணுக்கள், சிறுநீரில் புரதம் தோன்றும், வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை உயர்கிறது மற்றும் பிற குறிகாட்டிகள் மோசமடைகின்றன.

சிறுநீரகங்களுக்கு எது கெட்டது?

முக்கியமான உறுப்புகளின் நோயியல் எதிர்மறை காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் உருவாகிறது:

  • தாழ்வெப்பநிலை, ஈரமான பாதங்கள்,
  • ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்
  • வெப்பம்: சிறுநீரகங்கள் அதிகரித்த சுமைகளுடன் செயல்படுகின்றன, நுகரப்படும் திரவத்தின் அளவை தீவிரமாக செயலாக்குகின்றன,
  • வரைவுகள், குளிர் காற்று,
  • மோட்டார் செயல்பாடு இல்லாதது, இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரின் தேக்கத்தைத் தூண்டும்,
  • நெரிசலான சிறுநீர்ப்பை: சிறுநீர் கழிப்பதற்கான உகந்த அளவு ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை ஆகும். சிறுநீர் தேக்கமடைவதால், தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகள் தீவிரமாக பெருகும்,
  • கூர்மையான எடை இழப்பு பெரும்பாலும் பீன் போன்ற உறுப்பைச் சுற்றியுள்ள பாதுகாப்பு கொழுப்பு அடுக்கின் அளவு குறைவதால் சிறுநீரகத்தின் வீழ்ச்சியைத் தூண்டுகிறது,
  • நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், பிற சக்திவாய்ந்த மருந்துகள்,
  • மிகவும் இனிமையான அல்லது உப்பு நிறைந்த உணவுகள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், காரமான, வறுத்த உணவுகளை சாப்பிடுவது நெஃப்ரான்கள், குழாய்கள், வடிகட்டுதல் குளோமருளி,
  • செயற்கை வண்ணங்கள், சுவைகள், இனிப்புகள் கொண்ட கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு பயனளிக்காது,
  • வாயுவைக் கொண்ட மினரல் வாட்டர், உப்பு அதிகம், சிறுநீரகங்களில் ஒரு திணறல் ஏற்படுத்துகிறது. வாயுவை வெளியிடுவது முக்கியம், குணப்படுத்தும் திரவத்தை சிறிது வெப்பமாக்குங்கள், இந்த கையாளுதல்களுக்குப் பிறகு மட்டுமே திரவத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். மினரல் வாட்டரைக் குணப்படுத்துவது நோயின் தன்மை மற்றும் உப்புகளின் கலவை ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு படிப்புகளை மட்டுமே குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது,
  • கடுமையான உடல் உழைப்பு, அதிக வேலை, பளு தூக்குதல், விளையாட்டு போட்டிகளின் போது அதிக சுமை,
  • உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் அழற்சி செயல்முறைகள். இரத்தத்துடன் கூடிய நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகள் சிறுநீரகக் குழாய்களில் நுழைகின்றன, இது முக்கியமான உறுப்புகளின் தொற்றுநோயாகும்.

நோய் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைப்பது

  • தாழ்வெப்பநிலை எச்சரிக்கை,
  • சுத்தமான, “மென்மையான” தண்ணீரைக் குடிப்பது,
  • அமில சாறுகள், சிட்ரஸ் பழங்கள், தக்காளி, அடிக்கடி பயன்படுத்த மறுப்பது
  • பலவீனமான பச்சை தேயிலை, ரோஸ்ஷிப் குழம்பு, சோளக் களங்கம் உட்செலுத்துதல், பியர்பெர்ரி, வோக்கோசு,
  • நன்கு கழுவப்பட்ட சிறுநீரக முலாம்பழம், தர்பூசணி. ஒரு முக்கியமான விஷயம் - சுரைக்காயில் குறைந்தபட்ச அளவு நைட்ரேட்டுகள் இருக்க வேண்டும்,
  • அட்டவணை மினரல் வாட்டர் உடலுக்கு நல்லது, ஆனால் நியாயமான அளவில். பயன்பாட்டின் அதிர்வெண், தினசரி வீதம் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு சிறுநீரக மருத்துவரிடம் கூறுகிறது,
  • வலுவான ஆல்கஹால், பீர், ஒயின் குடிக்க வேண்டாம். டஜன் கணக்கான ரசாயன சேர்மங்களைக் கொண்ட கார்பனேற்றப்பட்ட குறைந்த ஆல்கஹால் பானங்கள் குறிப்பாக தீங்கு விளைவிக்கும்,
  • பழமையான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம், உடலை "கனமான" உணவு, துஷ்பிரயோக மசாலா, சூடான மசாலா,
  • உப்பு உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம், இது உடலில் திரவம் திரட்டப்படுவதைத் தூண்டும், எடிமா, சிறுநீர் பாதையில் அதிகரித்த மன அழுத்தம்,
  • முறையான குடிநீர் விதி - ஒரு நாளைக்கு இரண்டு லிட்டர் தண்ணீர் வரை.இது ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு விதிமுறையாக மாற வேண்டும், இல்லையெனில் காலப்போக்கில், நச்சுகள் குவிந்துவிடும், நீங்கள் சிறுநீரகத்தை கழுவவில்லை என்றால், எதிர்பார்த்தபடி,
  • ஆஃபல், வியல், கானாங்கெளுத்தி, கோட், மாட்டிறைச்சி, சிவந்த, கீரை ஆகியவற்றில் ஈடுபட வேண்டாம். வலுவான காபி, சாக்லேட், பீர், பருப்பு வகைகள் - ப்யூரின் மற்றும் ஆக்சலேட்டுகள் கொண்ட பொருட்கள். இந்த வகை உணவை அடிக்கடி உட்கொள்வது உப்புகளின் செயலில் படிவதைத் தூண்டுகிறது, யூரோலிதியாசிஸ் மற்றும் கீல்வாதம் - மூட்டு நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.

சரியான சிறுநீரக செயல்பாடு உடலுக்கு இன்றியமையாதது. கடுமையான சிறுநீரக செயலிழப்பால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளில், வாழ்க்கைத் தரம் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது, மேலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைகிறது. முக்கியமான உறுப்புகளின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டைப் பற்றிய அறிவு சிறுநீரகங்களை ஏன் பாதுகாக்க வேண்டும், தொற்று மற்றும் தொற்று இல்லாத இயற்கையின் நோயியலை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

வீடியோ - சிறுநீர் அமைப்பு, சிறுநீரக அமைப்பு மற்றும் சிறுநீர் உருவாக்கம் ஆகியவற்றின் செயல்பாடுகளை விளக்கும் உடற்கூறியல் பாடம்:

சிறுநீரகத்தின் மிகவும் பிரபலமான செயல்பாடு சிறுநீரை உருவாக்குவதும் அதனுடன் பல்வேறு நச்சுக்களை நீக்குவதும் ஆகும். முதன்மை சிறுநீர் உருவாகும்போது இரத்தத்தை சுத்திகரித்தல் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் பிற பயனுள்ள கூறுகளுடன் தூய இரத்தத்தின் இரண்டாவது வட்டத்தில் செறிவு காரணமாக இது நிகழ்கிறது.

உடலில் தேவையற்ற உறுப்புகள் எதுவும் இல்லை, அனைத்தும் தேவை, அவை ஒவ்வொன்றும் பல செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன மற்றும் மற்றவர்களுடன் ஒத்திசைவாக செயல்படுகின்றன. ஒன்றில் உள்ள மீறல் மற்ற உறுப்புகளின் மாறுபட்ட தீவிரத்தின் தோல்விகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. சிறுநீரகங்கள் எதற்குக் காரணம் - இதனால் அனைத்து திசுக்களும் நச்சுகள் சுத்தமாக இருக்கின்றன, இரத்த அழுத்தம் இயல்பானது, இரத்தம் அதற்குத் தேவையான பொருட்களுடன் நிறைவுற்றது. ஹார்மோன்கள் மற்றும் என்சைம்கள் முழு வேலையையும் நடத்துகின்றன. உடலின் வேலை இவற்றால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது:

  • பாராதைராய்டு ஹார்மோன்,
  • எஸ்ட்ரடயலில்,
  • வாஸோப்ரஸின்,
  • அட்ரினலின்
  • அல்டோஸ்டிரான்.

சிறுநீரகங்களின் வேலை பாராதைராய்டு ஹார்மோன், எஸ்ட்ராடியோல், வாசோபிரசின், அட்ரினலின் மற்றும் ஆல்டோஸ்டிரோன் ஆகியவற்றால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது

அவற்றுடன் கூடுதலாக, அனுதாப இழைகள் மற்றும் வாகஸ் நரம்புகள் உறுப்புகளின் வேலையை பாதிக்கின்றன.

பாராதைராய்டு ஹார்மோன் - தைராய்டு சுரப்பி பாராதைராய்டு ஹார்மோன். அவர் உடலில் இருந்து உப்புகளை வெளியேற்றுவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறார்.

பெண் ஹார்மோன் எஸ்ட்ராடியோல் இரத்தத்தில் பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் உப்புகளின் அளவிற்கு காரணமாகும். சிறிய அளவில், பெண் ஹார்மோன்கள் ஆண்களில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, மற்றும் நேர்மாறாகவும்.

வாசோபிரசின் மூளையால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, அல்லது மாறாக, அதன் சிறிய துறையால் - ஹைபோதாலமஸ். இது சிறுநீரகங்களில் திரவங்களை உறிஞ்சுவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. ஒரு நபர் தண்ணீரைக் குடிக்கும்போது, ​​அது உடலில் அதிகமாக இருந்தால், ஹைபோதாலமஸில் அமைந்துள்ள ஆஸ்மோர்செப்டர்களின் செயல்பாடு குறைகிறது. உடலால் அகற்றப்பட்ட நீரின் அளவு, மாறாக, அதிகரித்து வருகிறது. உடலில் போதுமான நீர் இல்லையென்றால், நீரிழப்பு தொடங்குகிறது, மேலும் மூளை, வாசோபிரசின் மூலம் சுரக்கும் பெப்டைட் ஹார்மோன்களின் அளவு வியத்தகு அளவில் அதிகரிக்கிறது. திசுக்களில் இருந்து நீர் வெளியேற்றப்படுவதை நிறுத்துகிறது. தலையில் காயம் ஏற்பட்டால், ஒரு நாளைக்கு 5 லிட்டர் வரை சிறுநீரை வெளியேற்றுவது அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. இதன் பொருள் ஹைபோதாலமஸ் சேதமடைந்து வாசோபிரசின் உற்பத்தி நிறுத்தப்படுகிறது அல்லது பெரிதும் குறைக்கப்படுகிறது.

வாசோபிரசின் சிறுநீரகங்களில் திரவங்களை உறிஞ்சுவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது

அச்சத்தின் ஹார்மோன் என்று அழைக்கப்படும் அட்ரினலின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இது சிறுநீர் கழிப்பதைக் குறைக்கிறது. இரத்தத்தில் அதன் அதிகரித்த உள்ளடக்கம் அனைத்து திசுக்களின் எடிமா, கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகள் ஆகியவற்றுடன் இருக்கும்.

சிறுநீரகப் புறணி ஆல்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனை ஒருங்கிணைக்கிறது. இது அதிகமாக சுரக்கும்போது, ​​உடலின் திரவம் மற்றும் சோடியத்தில் தாமதம் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, எடிமா, இதய செயலிழப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம். உடலில் ஆல்டோஸ்டிரோன் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்படாததால், இரத்தத்தின் அளவு குறைகிறது, ஏனெனில் நிறைய நீர் மற்றும் சோடியம் வெளியேற்றப்படுகின்றன.

மனித உடலில் சிறுநீரகங்களின் வேலை உறுப்பின் நிலை, தைராய்டு சுரப்பி, மூளை, இதயம் ஆகியவற்றின் இயல்பான செயல்பாட்டைப் பொறுத்தது.

மனிதர்களில் அத்தியாவசிய சிறுநீரக செயல்பாடுகள்:

  • கழிவகற்று,
  • பாதுகாப்பு,
  • , நாளமில்லா
  • வளர்சிதை மாற்றம்
  • ஹோமியோஸ்டேடிக்.

நெஃப்ரான்: உறுப்புகள் சரியாக செயல்படும் ஒரு அலகு

கூடுதலாக, உறுப்புகள் நெஃப்ரான் எனப்படும் கட்டமைப்பு ரீதியாக செயல்படும் அலகுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன. சிறுநீரகத்தின் மிக முக்கியமான அலகு நெஃப்ரான் கருதப்படுகிறது.ஒவ்வொரு உறுப்புகளிலும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நெஃப்ரான் உள்ளது, ஆனால் சுமார் 1 மில்லியன் எண்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு நெஃப்ரானும் மனித உடலில் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டிற்கு பொறுப்பாகும். சிறுநீர் கழிக்கும் செயல்முறைக்கு பொறுப்பானது நெஃப்ரான் ஆகும். பெரும்பாலான நெஃப்ரான்கள் சிறுநீரகத்தின் புறணி பகுதியில் காணப்படுகின்றன.

நெஃப்ரானின் ஒவ்வொரு கட்டமைப்பு ரீதியாக செயல்படும் அலகு ஒரு முழு அமைப்பையும் குறிக்கிறது. இந்த அமைப்பு ஷம்லியன்ஸ்கி-போமன் காப்ஸ்யூல், குளோமருலஸ் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் செல்லும் குழாய்களால் ஆனது. ஒவ்வொரு குளோமருலஸும் சிறுநீரகத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் ஒரு தந்துகி அமைப்பு. இந்த நுண்குழாய்களின் சுழல்கள் காப்ஸ்யூலின் குழியில் அமைந்துள்ளன, இது அதன் இரண்டு சுவர்களுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது. காப்ஸ்யூலின் குழி குழாய்களின் குழிக்குள் செல்கிறது. இந்த குழாய்கள் கார்டிகல் பொருளிலிருந்து மூளைக்குள் ஊடுருவி வளையத்தை உருவாக்குகின்றன. பிந்தையவற்றில் நெஃப்ரான் மற்றும் வெளியேற்றக் குழாய்கள் உள்ளன. இரண்டாவது குழாய்களில், கோப்பைகளில் சிறுநீர் வெளியேற்றப்படுகிறது.

மூளை பொருள் பிரமிடுகளை செங்குத்துகளுடன் உருவாக்குகிறது. பிரமிட்டின் ஒவ்வொரு முனையும் பாப்பிலாவுடன் முடிவடைகிறது, மேலும் அவை சிறிய பள்ளத்தின் குழிக்குள் நுழைகின்றன. பாப்பிலாவின் பகுதியில், அனைத்து வெளியேற்றக் குழாய்களும் இணைக்கப்படுகின்றன.

சிறுநீரக நெஃப்ரானின் கட்டமைப்பு ரீதியாக செயல்படும் அலகு உறுப்புகளின் சரியான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது. நெஃப்ரான் இல்லாதிருந்தால், உறுப்புகள் அவர்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட செயல்பாடுகளை நிறைவேற்ற முடியாது.

சிறுநீரகங்களின் உடலியல் நெஃப்ரான் மட்டுமல்ல, உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்தும் பிற அமைப்புகளையும் உள்ளடக்கியது. எனவே, சிறுநீரக தமனிகள் பெருநாடியில் இருந்து புறப்படுகின்றன. அவர்களுக்கு நன்றி, சிறுநீரகத்திற்கு இரத்த சப்ளை ஏற்படுகிறது. செலியாக் பிளெக்ஸஸிலிருந்து நேரடியாக சிறுநீரகங்களுக்குள் ஊடுருவி வரும் நரம்புகளைப் பயன்படுத்தி உறுப்பு செயல்பாட்டின் நரம்பு கட்டுப்பாடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நரம்புகள் காரணமாக சிறுநீரக காப்ஸ்யூலின் உணர்திறன் சாத்தியமாகும்.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

சிறுநீரகம் உடலில் செயல்படுகிறது மற்றும் அவற்றின் வேலை முறை

சிறுநீரகங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை தெளிவுபடுத்துவதற்கு, அவற்றுக்கு என்ன செயல்பாடுகள் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை நீங்கள் முதலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

  • வெளியேற்ற, அல்லது வெளியேற்றும்,
  • osmoregulation,
  • அயன் ஒழுங்குமுறை
  • உள்நோக்கி, அல்லது நாளமில்லா,
  • வளர்சிதை மாற்றம்
  • ஹீமாடோபாய்டிக் (இந்த செயல்பாட்டில் நேரடி பங்கு வகிக்கிறது),
  • சிறுநீரகங்களின் செறிவு செயல்பாடு.

பகலில் அவர்கள் இரத்தத்தின் முழு அளவையும் பம்ப் செய்கிறார்கள். இந்த செயல்முறையின் மறுபடியும் எண்ணிக்கை மிகப்பெரியது. 1 நிமிடத்தில் சுமார் 1 லிட்டர் ரத்தம் செலுத்தப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், உறுப்புகள் உந்தப்பட்ட இரத்தத்திலிருந்து அனைத்து சிதைவு பொருட்கள், நச்சுகள், நச்சுகள், நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் மனித உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பிற பொருட்களை தேர்ந்தெடுக்கின்றன. பின்னர் இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் இரத்த பிளாஸ்மாவுக்குள் நுழைகின்றன. மேலும், இவை அனைத்தும் சிறுநீர்க்குழாய்களுக்கும், அங்கிருந்து சிறுநீர்ப்பைக்கும் செல்கிறது. அதன் பிறகு, சிறுநீர்ப்பை காலியாக இருக்கும்போது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மனித உடலை விட்டு வெளியேறுகின்றன.

நச்சுகள் சிறுநீர்க்குழாய்களில் நுழையும் போது, ​​அவை இனி உடலுக்கு திரும்பும் பக்கவாதம் ஏற்படாது. உறுப்புகளில் அமைந்துள்ள ஒரு சிறப்பு வால்வுக்கு நன்றி, உடலில் மீண்டும் மீண்டும் நச்சுகள் நுழைவது முற்றிலும் அகற்றப்படும். வால்வு ஒரு திசையில் மட்டுமே திறப்பதால் இது சாத்தியமானது.

இவ்வாறு, ஒரு நாளைக்கு 200 லிட்டர் இரத்தத்தை செலுத்துவதால், உறுப்புகள் அதன் தூய்மையைப் பாதுகாக்கின்றன. நச்சுகள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளால் வெட்டப்படுவதிலிருந்து, இரத்தம் சுத்தமாகிறது. இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் இரத்தம் மனித உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுவையும் கழுவுகிறது, எனவே அது சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டியது அவசியம்.

உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு

உறுப்புகளின் முக்கிய செயல்பாடுகள்

எனவே, உறுப்புகள் செய்யும் முக்கிய செயல்பாடு வெளியேற்றமாகும். இது வெளியேற்றம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. சிறுநீரகங்களின் வெளியேற்ற செயல்பாடு வடிகட்டுதல் மற்றும் சுரக்க காரணமாகிறது. இந்த செயல்முறைகள் குளோமருலஸ் மற்றும் குழாய்களின் பங்கேற்புடன் நிகழ்கின்றன. குறிப்பாக, குளோமருலஸில் வடிகட்டுதல் செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் உடலில் இருந்து அகற்றப்பட வேண்டிய பொருட்களின் சுரப்பு மற்றும் மறு உறிஞ்சுதல் செயல்முறைகள் குழாய்களில் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. சிறுநீரகத்தின் வெளியேற்ற செயல்பாடு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது சிறுநீர் உருவாவதற்கு பொறுப்பாகும் மற்றும் உடலில் இருந்து அதன் சாதாரண வெளியேற்றத்தை (வெளியேற்றத்தை) உறுதி செய்கிறது.

எண்டோகிரைன் செயல்பாடு என்பது சில ஹார்மோன்களின் தொகுப்பு ஆகும்.இது முதன்மையாக ரெனினுடன் தொடர்புடையது, இதன் காரணமாக மனித உடலில் நீர் தக்கவைக்கப்படுகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. எலும்பு மஜ்ஜையில் சிவப்பு ரத்த அணுக்கள் உருவாகத் தூண்டும் எரித்ரோபொய்டின் என்ற ஹார்மோனும் முக்கியமானது. இறுதியாக, உறுப்புகள் புரோஸ்டாக்லாண்டின்களை ஒருங்கிணைக்கின்றன. இவை இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் பொருட்கள்.

வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடு சிறுநீரகங்களில் இருப்பதால், உடலின் வேலைக்கு இன்றியமையாத நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பொருட்கள் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு இன்னும் முக்கியமானவைகளாக மாறுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, வைட்டமின் டி டி 3 ஆக மாற்றப்படுகிறது. வைட்டமின்கள் இரண்டும் மனிதர்களுக்கு மிகவும் முக்கியம், ஆனால் வைட்டமின் டி 3 வைட்டமின் டி இன் மிகவும் சுறுசுறுப்பான வடிவமாகும். கூடுதலாக, இந்த செயல்பாட்டின் காரணமாக, உடல் புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் லிப்பிட்களின் உகந்த சமநிலையை பராமரிக்கிறது.

அயோனோரெகுலேட்டரி செயல்பாடு அமில-அடிப்படை சமநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதை உள்ளடக்கியது, இதற்காக இந்த உறுப்புகளும் பொறுப்பு. அவர்களுக்கு நன்றி, இரத்த பிளாஸ்மாவின் அமிலம் மற்றும் கார கூறுகள் நிலையான மற்றும் உகந்த விகிதத்தில் பராமரிக்கப்படுகின்றன. இரண்டு உறுப்புகளும் தேவைப்பட்டால், அதிகப்படியான பைகார்பனேட் அல்லது ஹைட்ரஜனை வெளியிடுகின்றன, இதன் காரணமாக இந்த சமநிலை பராமரிக்கப்படுகிறது.

உடலுக்கு உட்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு நீர் நிலைமைகளின் கீழ் சவ்வூடுபரவல் செயலில் உள்ள இரத்தப் பொருட்களின் செறிவைப் பராமரிப்பதே ஆஸ்மோர்குலேட்டரி செயல்பாடு.

ஹீமாடோபாய்டிக் செயல்பாடு என்பது ஹீமாடோபாயிஸ் செயல்பாட்டில் இரு உறுப்புகளின் பங்கேற்பு மற்றும் நச்சுகள், கிருமிகள், தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் நச்சுகளிலிருந்து இரத்தத்தை சுத்திகரித்தல் என்பதாகும்.

சிறுநீரகங்களின் செறிவு செயல்பாடு அவை நீர் மற்றும் கரைந்த பொருட்களை (முதன்மையாக யூரியா) வெளியேற்றுவதன் மூலம் சிறுநீரை குவித்து நீர்த்துப்போகச் செய்வதைக் குறிக்கிறது. அதிகாரிகள் இதை ஒருவருக்கொருவர் சுயாதீனமாக செய்ய வேண்டும். சிறுநீர் நீர்த்தப்படும்போது, ​​அதிக நீர் வெளியேறும், கரைந்த பொருட்கள் அல்ல. மாறாக, செறிவு மூலம், தண்ணீரை விட, கரைந்த பொருட்களின் அதிக அளவு வெளியிடப்படுகிறது. சிறுநீரகங்களின் செறிவு செயல்பாடு முழு மனித உடலின் வாழ்க்கைக்கு மிகவும் முக்கியமானது.

இதனால், சிறுநீரகங்களின் முக்கியத்துவமும், உடலுக்கு அவற்றின் பங்கு மிகப் பெரியது என்பதும், அவற்றை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிடுவது கடினம் என்பதும் தெளிவாகிறது.

அதனால்தான் இந்த உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் சிறிதளவு இடையூறு ஏற்படுவது குறித்து இது குறித்து சரியான கவனம் செலுத்தி மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியமானது. உடலில் பல செயல்முறைகள் இந்த உறுப்புகளின் வேலையைப் பொறுத்தது என்பதால், சிறுநீரக செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பது மிக முக்கியமான நிகழ்வாகிறது.

மனித உடலில் உள்ள சிறுநீரகங்களின் ஒரே செயல்பாடு அதை உருவாக்கி அகற்றுவதே என்று பலர் நம்புகிறார்கள்.

உண்மையில், இந்த இணைக்கப்பட்ட உறுப்புகள் ஒரே நேரத்தில் பல பணிகளைச் செய்கின்றன, மேலும் சிறுநீரகங்களின் உச்சரிப்பு குறைபாட்டால், கடுமையான நோயியல் விளைவுகள் உருவாகலாம், இது புறக்கணிக்கப்பட்ட வடிவத்தில் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

அவை ஏன் தேவைப்படுகின்றன, அவை உடலில் என்ன செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன?

7.4 யூனிட் குறிக்கு மேலே அல்லது அதற்குக் கீழே அமில-அடிப்படை இருப்பு நிலை கொண்ட சூழல் சாதகமாக இருக்கும் இரத்தத்தில் நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்கள் உருவாகாமல் இருக்க இது அவசியம்.

சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தின் நீர்-உப்பு சமநிலையின் அளவை பராமரிக்க உதவுகின்றன, அவை மீறி உடலின் அனைத்து முக்கிய அமைப்புகளின் வேலைகளிலும் தோல்விகள் உள்ளன.

  • செறிவு. சிறுநீர் குறிப்பிட்ட ஈர்ப்பு.
  • வளர்சிதை மாற்ற. வைட்டமின் டி - கால்சிட்ரியோலின் செயலில் உள்ள வடிவத்தின் வளர்ச்சி. குடலில் கால்சியம் உறிஞ்சப்படுவதற்கு அத்தகைய உறுப்பு அவசியம்.

    அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?

    சிறுநீரகங்கள் பெரிய பாத்திரங்கள் மூலம் இரத்தத்துடன் வழங்கப்படுகிறது பக்கங்களிலிருந்து உறுப்புகளுக்கு ஏற்றது. மேலும், உடலில் இருந்து அகற்றப்பட வேண்டிய பல்வேறு கூறுகள் மற்றும் பிற பொருட்களின் முறிவின் திரவங்கள், நச்சு பொருட்கள் இந்த பாத்திரங்களுக்குள் நுழைகின்றன.

    சிறுநீரகக் கிளைக்குள் சிறிய நுண்குழாய்களாக மாறும் இந்த பாத்திரங்களில், இத்தகைய திரவங்கள் சிறுநீரக காப்ஸ்யூல்களுக்குள் சென்று முதன்மை சிறுநீர் திரவத்தை உருவாக்குகின்றன. மேலும், இத்தகைய சிறுநீர் இந்த நுண்குழாய்களால் உருவாகும் குளோமருலியில் இருந்து இடுப்புக்கு செல்கிறது.

    சிறுநீரகத்திற்குள் நுழையும் அனைத்து திரவங்களும் வெளியேற்றப்படுவதில்லை : அதன் ஒரு பகுதி இரத்தமாகும், இது சிறுநீரகத்தின் திசுக்களைக் கடந்து சென்ற பிறகு, சுத்திகரிக்கப்பட்டு பிற நுண்குழாய்கள் வழியாக சிறுநீரக நரம்புக்குள் வெளியேற்றப்படுகிறது, மேலும் அங்கிருந்து பொது இரத்த ஓட்ட அமைப்புக்கு.

    இத்தகைய திரவங்களின் சுழற்சி தொடர்ந்து நிகழ்கிறது, ஒரு நாளில் இரண்டு சிறுநீரகங்களும் தங்களைத் தாங்களே ஓட்டுகின்றன முதன்மை சிறுநீர் 170 லிட்டர் வரை , மற்றும் அத்தகைய தொகையை அகற்றுவது சாத்தியமற்றது என்பதால், திரவத்தின் ஒரு பகுதி மறுஉருவாக்கத்திற்கு உட்படுகிறது.

    இந்த செயல்பாட்டின் போது, ​​அதில் உள்ள அனைத்து பயனுள்ள கூறுகளும் முடிந்தவரை வடிகட்டப்படுகின்றன, அவை சிறுநீரகத்தை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பு இரத்தத்துடன் இணைக்கப்படுகின்றன.

    சில காரணங்களால் இதுபோன்ற செயல்பாடுகளின் சிறிய மீறல் கூட ஏற்பட்டால் - பின்வரும் சிக்கல்கள் சாத்தியமாகும் :

    • உயர் இரத்த அழுத்தம்
    • தொற்றுநோயை உருவாக்கும் ஆபத்து மற்றும் அடுத்தடுத்த அழற்சி செயல்முறைகள் அதிகரிக்கின்றன,
    • வயிறு மற்றும் குடலில் உள் இரத்தப்போக்கு,
    • பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி மட்டத்தில் குறைவு,
    • வளர்ச்சி.

    உறுப்புகளின் கடுமையான கடுமையான மீறல்களால், நெக்ரோசிஸின் வளர்ச்சி சாத்தியமாகும், இது கார்டிகல் அடுக்குக்கு பரவுகிறது.

    இது சாத்தியமான முன்னேற்றமாகும், இதில் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளை முனைகள், வலிப்புத்தாக்கங்கள், இரத்த சோகை ஆகியவற்றின் நடுக்கம் வடிவில் காணலாம். அதே நேரத்தில், பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, மிக மோசமான நிலையில், ஒரு அபாயகரமான விளைவு சாத்தியமாகும்.

    மீறல்கள் இருக்கிறதா என்று சோதிப்பது எப்படி?

    பொதுவாக சிறுநீரக செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது தோற்றத்தில் தெரியும் . இவை கீழ் கண் இமைகளின் வீக்கம், சிறுநீர் கழித்தல், பொது உடல்நலக்குறைவு. ஆனால் சில நேரங்களில் இதுபோன்ற வெளிப்பாடுகள் இல்லாமல் போகும், மேலும் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை பரிசோதனையின் போது மட்டுமே சரிபார்க்க முடியும்.

    இத்தகைய நோயறிதல்களில் பின்வரும் நடைமுறைகள் உள்ளன:

    • . முடிவுகள் உடல்கள், புரதங்கள், உப்புகள் மற்றும் சேர்மங்களின் இருப்பைக் காட்டக்கூடும், இதன் இருப்பு சிறுநீரக கருவியின் அழற்சியின் சிறப்பியல்பு.
    • எக்ஸ்ரே பரிசோதனை. சிறுநீரக திசுக்களின் நிலையை பார்வைக்கு மதிப்பீடு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. செயல்முறை ஒரு மாறுபட்ட மறுஉருவாக்கத்தைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது, இது படங்களில் உள்ள சிறுநீரக திசுக்களை "சிறப்பித்துக் காட்டுகிறது".
    • . இது சிறுநீரக கட்டமைப்புகளின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்காக செய்யப்படுகிறது மற்றும் மருத்துவ காரணங்களுக்காகவும் வருடாந்திர தடுப்பு பரிசோதனையின் போதும் மேற்கொள்ளப்படலாம். மேலும், சிறுநீர் பாதையின் மீறல்களைக் கண்காணிக்க இந்த முறை உங்களை அனுமதிக்கிறது.
    • பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாட்டின் அறிகுறிகள் அல்லது சந்தேகங்கள் முன்னிலையில், நடைமுறைகள் செய்யப்படலாம், கணினி மற்றும். இத்தகைய ஆய்வுகள் உறுப்புக்கான குறிப்பிட்ட பகுதிகளை ஆராய்ந்து வெவ்வேறு திட்டங்களில் படிக்க அதிக துல்லியத்துடன் அனுமதிக்கின்றன.

    உறுப்பு செயல்திறனை மீட்டெடுத்து மேம்படுத்தவும்

    பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாடு மற்றும் தேவைப்பட்டால், அவற்றின் வேலையை மேம்படுத்த, குறிப்பிட்ட சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

    மனிதனின் தரப்பில் மட்டுமே சில பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும் :

    இந்த நிலைமைகளின் கீழ், சிறுநீரகங்களின் இயல்பான செயல்பாட்டைத் தவிர்க்கலாம்.

    ஆனால் ஒரு நபர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினாலும், ஒரு நிபுணரால் தொடர்ந்து பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.

    சில சிறுநீரக நோய்க்குறியீடுகளின் தோற்றம் இன்னும் நிபுணர்களுக்கு ஒரு மர்மமாக இருக்கிறது, சில சமயங்களில் நோய்கள் எந்தவொரு முன்நிபந்தனையும் இல்லாமல் எழுகின்றன, மேலும் மேம்பட்ட நிலையில், இத்தகைய உறுப்புகளின் சிகிச்சை எப்போதும் நீண்ட மற்றும் சிக்கலானது, மற்றும் பெரும்பாலும் நோயியல் செயல்முறைகள் மாற்ற முடியாதவை .

    மனித உடலில் சிறுநீரகங்கள் என்ன செய்கின்றன - வீடியோவைக் காண்க:

    சிறுநீரக செயல்பாடுகளை மிகைப்படுத்த முடியாது: அவை முக்கிய உறுப்புகள் மற்றும் பல முக்கியமான மனித வாழ்க்கை செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளன.

    சிறுநீரகங்கள் எவை, அவை எங்கே உள்ளன?

    இந்த உறுப்பு அடர்த்தியான நிலைத்தன்மையைக் கொண்டிருந்தாலும், அதன் திசு ஏராளமான சிறிய கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது நெஃப்ரான்களின். இந்த கூறுகளில் சுமார் 1 மில்லியன் ஒரு சிறுநீரகத்தில் உள்ளன. அவை ஒவ்வொன்றின் மேற்புறத்திலும் ஒரு மால்பிஜியன் குளோமருலஸ் உள்ளது, இது சீல் செய்யப்பட்ட கோப்பையில் (ஷம்லியான்ஸ்கி-போமன் காப்ஸ்யூல்) குறைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு சிறுநீரகத்திற்கும் ஒரு வலுவான காப்ஸ்யூல் உள்ளது மற்றும் அதில் நுழையும் இரத்தத்தை உண்கிறது.

    • மேல் துருவ
    • சிறுநீரக பாப்பிலா
    • சிறுநீரக துருவங்கள்
    • சிறுநீரக சைனஸ்
    • சிறிய சிறுநீரக கோப்பை,
    • பெரிய சிறுநீரக கோப்பை
    • இடுப்பு,
    • கார்டிகல் பொருள்
    • சிறுநீர்க்குழாய்,
    • கீழ் துருவ.

    மனித உடலில் சிறுநீரக செயல்பாடு

    • ஹீமாடோபாயிஸ் - சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உருவாவதைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு ஹார்மோனை உருவாக்குகிறது, இது உடலை ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவு செய்கிறது.
    • வடிகட்டுதல் - அவை சிறுநீரை உருவாக்கி பயனுள்ள பொருட்களிலிருந்து (புரதங்கள், சர்க்கரை மற்றும் வைட்டமின்கள்) தீங்கு விளைவிக்கும் பொருள்களைப் பிரிக்கின்றன.
    • ஆஸ்மோடிக் அழுத்தம் - உடலில் உள்ள முக்கிய உப்புகளை சமப்படுத்தவும்.
    • புரதங்களின் கட்டுப்பாடு - ஆன்கோடிக் அழுத்தம் எனப்படும் புரத அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

    சிறுநீரக செயல்பாடு பலவீனமடைந்தால், சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும் பல்வேறு நோய்கள் உருவாகின்றன. ஆரம்ப கட்டத்தில், இந்த நோய்க்கு கடுமையான அறிகுறிகள் இல்லை, மேலும் சிறுநீர் மற்றும் இரத்த பரிசோதனையில் தேர்ச்சி பெறுவதன் மூலம் அதன் இருப்பை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

    நீரிழிவு நோய்க்கான புளிப்பு கிரீம் உங்கள் உணவில் சேர்க்க முடியுமா? பண்புகள், நன்மை தீமைகள்.

    நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள்: கிள la கோமா - காரணங்கள், அறிகுறிகள், சிகிச்சை முறைகள். இந்த கட்டுரையில் மேலும் வாசிக்க.

    சிறுநீரகங்களில் நீரிழிவு நோயின் விளைவு: முன்கணிப்பு மற்றும் தடுப்பு

    வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன், சிறுநீரக நோயை உருவாக்கும் நிகழ்தகவு சுமார் 5%, மற்றும் வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன் - சுமார் 30%.

    நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில், குளோமருலியைச் சுற்றியுள்ள மென்படலத்தின் தடித்தல் ஏற்படுகிறது, அதே போல் அதனுடன் இணைந்த பிற திசுக்களின் தடித்தலும் ஏற்படுகிறது. விரிவாக்கப்பட்ட சவ்வுகள் இந்த குளோமருலிகளில் அமைந்துள்ள உள் நுண்குழாய்களை படிப்படியாக இடமாற்றம் செய்கின்றன, இது சிறுநீரகங்கள் போதுமான அளவு இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும் திறனை இழக்க வழிவகுக்கிறது. மனித உடலில், உதிரி குளோமருலி உள்ளன, எனவே ஒரு சிறுநீரகம் சேதமடையும் போது, ​​இரத்த சுத்திகரிப்பு தொடர்கிறது.

    வோக்கோசு: நீரிழிவு நோய்க்கு பயனுள்ள பண்புகள். இந்த கட்டுரையில் மேலும் வாசிக்க.

    சுருக்கமான சுருக்கம்

    நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு தீவிர நோயாகும், இது வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். முறையற்ற சிகிச்சையுடன் அல்லது அது இல்லாத நிலையில், சிறுநீர் அமைப்புக்கு, குறிப்பாக சிறுநீரகங்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. இது இரத்த நாளங்களின் இடைவெளிகளைக் குறைப்பதன் காரணமாகும், இது சிறுநீரகங்கள் வழியாக இரத்தம் செல்வதைத் தடுக்கிறது, எனவே உடலை சுத்தம் செய்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் அனைவரும் சிறுநீரக நோய்களால் பாதிக்கப்படுவதில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் அவற்றின் வளர்ச்சியின் ஆபத்து மிகவும் அதிகமாக உள்ளது.

    முக்கிய நடவடிக்கைகள்

    நாள் முழுவதும், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல் செயல்முறை மற்றும் இரத்தத்தை ஸ்லாக்கிங், நச்சுகள் மற்றும் சுத்திகரிப்பு பொருட்களிலிருந்து நீக்குகிறது. ஒரு நாளைக்கு 200 லிட்டருக்கும் அதிகமான இரத்தம் சிறுநீரகங்கள் வழியாக செலுத்தப்படுகிறது, இது அதன் தூய்மையை உறுதி செய்கிறது. எதிர்மறை நுண்ணுயிரிகள் இரத்த பிளாஸ்மாவுக்குள் நுழைந்து சிறுநீர்ப்பைக்கு அனுப்பப்படுகின்றன. எனவே சிறுநீரகங்கள் என்ன செய்கின்றன? சிறுநீரகங்கள் வழங்கும் வேலையின் அளவைப் பொறுத்தவரை, அவர்கள் இல்லாமல் ஒரு நபர் இருக்க முடியாது. சிறுநீரகத்தின் முக்கிய செயல்பாடுகள் பின்வரும் வேலையைச் செய்கின்றன:

    • வெளியேற்ற (வெளியேற்ற),
    • ஹோமியோஸ்டேடிக்,
    • வளர்சிதை மாற்றம்
    • , நாளமில்லா
    • சுரப்பியை,
    • hematopoiesis செயல்பாடு.

    வெளியேற்ற செயல்பாடு - சிறுநீரகங்களின் முக்கிய கடமையாக

    உட்புற சூழலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்றுவதே வெளியேற்ற செயல்பாடு. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது சிறுநீரகங்களின் அமில நிலையை சரிசெய்வதற்கும், நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை உறுதிப்படுத்துவதற்கும், இரத்த அழுத்தத்தை ஆதரிப்பதில் பங்கேற்பதற்கும் ஆகும். சிறுநீரகத்தின் இந்த செயல்பாட்டை கீழே வைப்பதே முக்கிய பணி. கூடுதலாக, அவை உப்புக்கள், திரவத்தில் உள்ள புரதங்கள் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை வழங்குகின்றன. சிறுநீரகங்களின் வெளியேற்ற செயல்பாட்டை மீறுவது ஒரு பயங்கரமான முடிவுக்கு வழிவகுக்கிறது: கோமா, ஹோமியோஸ்டாசிஸின் மீறல் மற்றும் மரணம் கூட. இந்த வழக்கில், சிறுநீரகங்களின் வெளியேற்ற செயல்பாட்டின் மீறல் இரத்தத்தில் உள்ள நச்சுகளின் உயர்ந்த மட்டத்தால் வெளிப்படுகிறது.

    சிறுநீரகங்களில் வெளியேற்ற செயல்பாடு நெஃப்ரான்கள் - சிறுநீரகங்களில் செயல்பாட்டு அலகுகள் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உடலியல் பார்வையில், ஒரு நெஃப்ரான் என்பது ஒரு காப்ஸ்யூலில் சிறுநீரக சடலமாகும், இது அருகிலுள்ள குழாய்கள் மற்றும் ஒரு குவிக்கும் குழாய். நெஃப்ரான்கள் பொறுப்பான பணிகளைச் செய்கின்றன - அவை மனிதர்களில் உள்ளக வழிமுறைகளை சரியான முறையில் செயல்படுத்துவதைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

    வெளியேற்ற செயல்பாடு.வேலை நிலைகள்

    சிறுநீரகத்தின் வெளியேற்ற செயல்பாடு பின்வரும் கட்டங்களை கடந்து செல்கிறது:

    • சுரப்பு
    • வடித்தல்,
    • அகத்துறிஞ்சலை.

    பலவீனமான சிறுநீரக வெளியேற்ற செயல்பாடு சிறுநீரகத்தின் நச்சு நிலையின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

    சுரக்கும்போது, ​​ஒரு வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்பு, மீதமுள்ள எலக்ட்ரோலைட்டுகள் இரத்தத்திலிருந்து அகற்றப்படுகின்றன. வடிகட்டுதல் என்பது சிறுநீரில் நுழையும் ஒரு பொருளின் செயல்முறை. இந்த வழக்கில், சிறுநீரகங்கள் வழியாக சென்ற திரவம் இரத்த பிளாஸ்மாவை ஒத்திருக்கிறது. வடிகட்டலில், ஒரு காட்டி வேறுபடுகின்றது, இது உறுப்புகளின் செயல்பாட்டு திறனைக் குறிக்கிறது. இந்த காட்டி குளோமருலர் வடிகட்டுதல் வீதம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு சிறுநீர் வெளியீட்டின் வீதத்தை தீர்மானிக்க இந்த மதிப்பு தேவை. சிறுநீரில் இருந்து இரத்தத்தில் முக்கியமான கூறுகளை உறிஞ்சும் திறனை மறுஉருவாக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த கூறுகள் புரதங்கள், அமினோ அமிலங்கள், யூரியா, எலக்ட்ரோலைட்டுகள். மறுஉருவாக்க விகிதம் உணவு மற்றும் உறுப்பு ஆரோக்கியத்தில் திரவத்தின் அளவின் குறிகாட்டிகளை மாற்றுகிறது.

    சுரப்பு செயல்பாடு என்ன?

    எங்கள் ஹோமியோஸ்ட்டிக் உறுப்புகள் வேலை மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் உள் பொறிமுறையை கட்டுப்படுத்துகின்றன என்பதை மீண்டும் கவனிக்கிறோம். அவை இரத்தத்தை வடிகட்டுகின்றன, இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிக்கின்றன, மேலும் உயிரியல் செயலில் உள்ள பொருட்களை ஒருங்கிணைக்கின்றன. இந்த பொருட்களின் தோற்றம் நேரடியாக சுரப்பு நடவடிக்கைகளுடன் தொடர்புடையது. செயல்முறை பொருட்களின் சுரப்பை பிரதிபலிக்கிறது. வெளியேற்றத்தைப் போலன்றி, சிறுநீரகங்களின் சுரப்பு செயல்பாடு இரண்டாம் நிலை சிறுநீரை உருவாக்குவதில் பங்கேற்கிறது - குளுக்கோஸ், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் உடலுக்கு பயனுள்ள பிற பொருட்கள் இல்லாத திரவம். "சுரப்பு" என்ற வார்த்தையை விரிவாகக் கவனியுங்கள், ஏனெனில் மருத்துவத்தில் பல விளக்கங்கள் உள்ளன:

    • பின்னர் உடலுக்குத் திரும்பும் பொருட்களின் தொகுப்பு,
    • இரத்தத்தை நிறைவு செய்யும் வேதிப்பொருட்களின் தொகுப்பு,
    • தேவையற்ற கூறுகளின் இரத்த அணுக்களிலிருந்து நெஃப்ரான்களை அகற்றுதல்.

    ஹோமியோஸ்ட்டிக் வேலை

    ஹோமியோஸ்ட்டிக் செயல்பாடு உடலின் நீர்-உப்பு மற்றும் அமில-அடிப்படை சமநிலையை சீராக்க உதவுகிறது.

    நீர்-உப்பு சமநிலையை பின்வருமாறு விவரிக்க முடியும்: மனித உடலில் ஒரு நிலையான அளவிலான திரவத்தை பராமரித்தல், ஹோமியோஸ்ட்டிக் உறுப்புகள் உள் மற்றும் புற-நீரின் அயனி கலவையை பாதிக்கின்றன. இந்த செயல்முறைக்கு நன்றி, 75% சோடியம் மற்றும் குளோரின் அயனிகள் குளோமருலர் வடிகட்டியிலிருந்து மீண்டும் உறிஞ்சப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் அனான்கள் சுதந்திரமாக நகரும், மேலும் நீர் செயலற்ற முறையில் மீண்டும் உறிஞ்சப்படுகிறது.

    உடலால் அமில-அடிப்படை சமநிலையை கட்டுப்படுத்துவது ஒரு சிக்கலான மற்றும் குழப்பமான நிகழ்வு ஆகும். இரத்தத்தில் நிலையான pH ஐ பராமரிப்பது "வடிகட்டி" மற்றும் இடையக அமைப்புகள் காரணமாகும். அவை அமில-அடிப்படை கூறுகளை அகற்றுகின்றன, இது அவற்றின் இயற்கையான அளவை இயல்பாக்குகிறது. இரத்த pH காட்டி மாறும்போது (இந்த நிகழ்வு குழாய் அமிலத்தன்மை என அழைக்கப்படுகிறது), கார சிறுநீர் உருவாகிறது. குழாய் அமிலத்தன்மை ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாகும், ஆனால் எச் + சுரப்பு, அம்மோனியோஜெனெசிஸ் மற்றும் குளுக்கோனோஜெனீசிஸ் வடிவத்தில் சிறப்பு வழிமுறைகள், சிறுநீரின் ஆக்சிஜனேற்றத்தை நிறுத்துகின்றன, நொதிகளின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கின்றன மற்றும் ஆக்ஸிஜன் வினைபுரியும் பொருள்களை குளுக்கோஸாக மாற்றுவதில் ஈடுபட்டுள்ளன.

    வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டின் பங்கு

    உடலில் உள்ள சிறுநீரகங்களின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடு உயிரியல் செயலில் உள்ள பொருட்களின் (ரெனின், எரித்ரோபொய்டின் மற்றும் பிற) தொகுப்பு மூலம் நிகழ்கிறது, ஏனெனில் அவை இரத்த உறைதல், கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் தோற்றத்தை பாதிக்கின்றன. இந்த செயல்பாடு வளர்சிதை மாற்றத்தில் சிறுநீரகங்களின் பங்கை தீர்மானிக்கிறது. புரதங்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்பது அமினோ அமிலத்தின் மறுஉருவாக்கம் மற்றும் உடல் திசுக்களால் மேலும் வெளியேற்றப்படுவதன் மூலம் உறுதி செய்யப்படுகிறது. அமினோ அமிலங்கள் எங்கிருந்து வருகின்றன? இன்சுலின், காஸ்ட்ரின், பாராதைராய்டு ஹார்மோன் போன்ற உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் வினையூக்க பிளவுக்குப் பிறகு அவை தோன்றும். குளுக்கோஸ் கேடபாலிசம் செயல்முறைகளுக்கு கூடுதலாக, திசுக்கள் குளுக்கோஸை உருவாக்கலாம். கார்டிகல் லேயருக்குள் குளுக்கோனோஜெனெசிஸ் ஏற்படுகிறது, மேலும் கிளைகோலிசிஸ் மெடுல்லாவில் ஏற்படுகிறது. அமில வளர்சிதை மாற்றங்களை குளுக்கோஸாக மாற்றுவது இரத்தத்தின் பி.எச் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது என்று அது மாறிவிடும்.

    ஏப்ரல் 2, 2017 வ்ராச்

    மனித சிறுநீரகம் ஒரு ஜோடி உறுப்பு ஆகும், இது இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, நீர்-கார சமநிலையை பராமரிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் இரத்த உருவாக்கத்தில் பங்கேற்கிறது.சிறுநீரகங்களின் செயல்பாடுகள் மாறுபட்டவை மற்றும் நெருங்கிய தொடர்புடையவை, எனவே, அவற்றின் வேலையை மீறுவது நம் உடலின் பல அமைப்புகளில் செயலிழப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

    மனித உடலில் சிறுநீரகங்கள் என்ன செய்கின்றன?

    பல செயல்பாடுகள் இயற்கையால் அவர்களுக்கு ஒதுக்கப்படுவதால், உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டைப் பொறுத்தது. அவர்கள் அனைவருக்கும் இந்த உடலின் அமைப்பு மற்றும் அதன் திறன்களுக்கு நன்றி வழங்க முடியும்.

    சிறுநீரக செயல்பாடுகள்:

    • கழிவகற்று,
    • வளர்சிதை மாற்றம்
    • ஒழுங்குமுறை (ஹோமியோஸ்ட்டிக்),
    • சுரப்பியை.

    சிறுநீரகங்களின் வெளியேற்ற திறன்கள்

    இந்த உடலின் முக்கிய செயல்பாடு அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளை அகற்றுவதாகும். இது வெளியேற்றம் அல்லது வெளியேற்றம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சிறுநீரகங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு பெரிய அளவிலான இரத்தத்தை (1,500 லிட்டர் வரை) தங்களுக்குள் செலுத்துகின்றன, முதலில் 180 லிட்டர் முதன்மை சிறுநீரை அதில் இருந்து வடிகட்டுகின்றன, இதன் விளைவாக, 0.5 முதல் 2 லிட்டர் இரண்டாம் நிலை வரை.

    இந்த செயல்பாட்டின் இதயத்தில் இரண்டு நிலைகள் உள்ளன: வடிகட்டுதல் மற்றும் மறு உறிஞ்சுதல். சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து வெளியேறும் போது, ​​சிறுநீரில் ஒரு குறிப்பிட்ட கலவை மற்றும் அடர்த்தி இருக்க வேண்டும். தேவையற்ற மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் அனைத்து கழிவுப்பொருட்களையும் உடலில் இருந்து அகற்ற இது அவசியம், ஆனால் அதே நேரத்தில், வடிகட்டவும், பயனுள்ள மற்றும் தேவையான அனைத்தையும் விடவும்.

    சிறுநீரகத்தின் வெளியேற்ற செயல்பாட்டைச் செய்ய, வடிகட்டுதல் மற்றும் செறிவு போன்ற திறன்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வடிகட்டலுக்கு நன்றி, இரத்தம் பின்னங்களாகப் பிரிக்கப்படுகிறது, மேலும் செறிவு காரணமாக, சிறுநீரின் ஒப்பீட்டு அடர்த்தி மற்றும் அதில் உள்ள வெளியேற்றப்பட்ட பொருட்களின் உகந்த உள்ளடக்கம் உறுதி செய்யப்படுகின்றன.

    சிறுநீர் எவ்வாறு உருவாகிறது

    உறுப்புக்குள் நுழையும் இரத்தம் வடிகட்டப்பட்டு, சிறுநீரக சடலத்தின் வழியாக செல்கிறது, அதாவது, சிறுநீரகத்தின் முக்கிய செயல்பாட்டு அலகு ஆகும் நெஃப்ரானின் ஆரம்ப பகுதி. நெஃப்ரான்கள் அவற்றின் தோற்றத்தை உறுப்புகளின் கார்டிகல் பொருளில் எடுத்துக்கொள்கின்றன, எனவே வடிகட்டுதல் என்பது கார்டிகல் அடுக்கின் செயல்பாடுகளில் ஒன்றாகும். அடுத்து, வடிகட்டப்பட்ட திரவம் நெஃப்ரான் காப்ஸ்யூலுக்குள் நுழைகிறது. இது முதன்மை சிறுநீர், இது பல்வேறு பொருட்கள் கரைக்கப்படும் நீர். முதன்மை சிறுநீரில் அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், உப்புகள், குளுக்கோஸ் உள்ளன. அடுத்த கட்டம் மறுஉருவாக்கம், அதாவது தலைகீழ் உறிஞ்சுதல். முதன்மை சிறுநீர் சிறுநீரகக் குழாய்களுக்கு அனுப்பப்படுகிறது, அங்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகின்றன. உடலில் இருந்து அகற்ற வேண்டிய பொருட்கள் சிறுநீரில் இருக்கும். அதன் செறிவு நெஃப்ரான் வளையத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.

    இறுதி சிறுநீரில், உடலுக்கு தேவையற்ற பொருட்களின் செறிவு அதிகமாக உள்ளது, பொதுவாக வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் குளுக்கோஸ் எதுவும் இல்லை.

    நைட்ரஜன் பரிமாற்றத்தின் விளைவாக இறுதி தயாரிப்புகளை அகற்றுவது மனித வாழ்க்கையை உறுதி செய்வதில் மிக முக்கியமான பகுதியாக இருப்பதால், சிறுநீரகங்களின் வெளியேற்ற செயல்பாடு நைட்ரஜன் வெளியேற்றம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ப்யூரின்ஸ், இண்டிகான் மற்றும் குறிப்பாக கிரியேட்டினின் மற்றும் யூரியா போன்ற பொருட்கள் நம் உடலுக்கு நச்சுத்தன்மையுள்ளவை, எனவே அவை உடலில் இருந்து தனிமைப்படுத்தப்படுவதையும் வெளியேற்றப்படுவதையும் உறுதி செய்வது அவசியம்.

    எது ஹோமியோஸ்ட்டிக் செயல்பாட்டைக் கொடுக்கிறது

    • திரவம் மற்றும் உப்புகளின் சமநிலையை பராமரிக்கிறது.
    • PH ஐ ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
    • குளுக்கோஸ் உற்பத்தியில் பங்கேற்கிறது.
    • அம்மோனியோஜெனெசிஸை வழங்குகிறது.

    நீர்-உப்பு சமநிலை உயிரணுக்களுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் திரவங்களின் அயனி கலவையைப் பொறுத்தது. சிறுநீரகங்களின் பணி இந்த திரவங்களின் நிலையான அளவு மற்றும் கலவையை பராமரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த செயல்பாட்டில் முக்கிய "பங்கேற்பாளர்கள்" குளோரின், சோடியம் மற்றும் நீர் அயனிகள். இந்த அயனிகளில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு சிறுநீரக குளோமருலியின் அருகாமையில் உள்ள குழாய்களில் மறுஉருவாக்கத்திற்கு உட்படுகிறது.

    இரத்தத்தில் உள்ள அமிலங்கள் மற்றும் காரங்களின் விகிதத்தின் மதிப்பு, அதாவது pH மதிப்பு, முதல் கட்டத்தில் சிறப்பு இரத்த அமைப்புகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த கட்டுப்பாடு மிகவும் பரந்த அளவில் நிகழ்கிறது. சிறுநீரகங்கள் அதைப் போலவே சுத்திகரிக்கின்றன, அவை அவற்றின் சாதாரண விகிதத்தை உறுதிப்படுத்த அமில அல்லது காரக் கூறுகளை அகற்றுகின்றன.

    அசிடோசிஸ், அதாவது, அமிலத்தன்மை அதிகரிப்பதை நோக்கி (பிஹெச் குறைவு) அமில-அடிப்படை சமநிலையை மாற்றுவது நம் உடலுக்கு ஆபத்தாகும். இந்த விரும்பத்தகாத நிகழ்வை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு ஹோமியோஸ்ட்டிக் சிறுநீரக செயல்பாடு ஒரு சிறப்பு அமைப்பை வழங்குகிறது.சமநிலையை மாற்றுவதற்கும், உடலில் அமிலத்தன்மை அதிகரிப்பதற்கும், சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தை காரமாக்கும் அயனிகளின் இரத்தத்தில் உற்பத்தி மற்றும் நுழைவை அதிகரிக்கின்றன, அமிலங்கள் மற்றும் காரங்களின் சமநிலையை மீட்டெடுக்கின்றன. இந்த சமநிலை அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு முக்கியமானது, உடலை ஒரு ஆரோக்கியமான நிலையில் பராமரிக்கிறது.

    குளுக்கோஸ் உற்பத்தியில் சிறுநீரக திசுக்களின் பங்கேற்பு சர்க்கரையின் சாதாரண செறிவை அளிக்கிறது, அதே நேரத்தில் சமநிலையை அமிலத்தன்மையை நோக்கி மாற்றும். சிறுநீரக நொதி ஒரு அமில சூழலில் துல்லியமாக மிகவும் சுறுசுறுப்பாக செயல்படுகிறது, இது குளுக்கோஜெனீசிஸில் ஈடுபடும் கல்லீரல் நொதியைப் பற்றி கூற முடியாது. இந்த செயல்பாடு பட்டினி அல்லது கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் பற்றாக்குறைக்கு எதிரான அமிலத்தன்மைக்கு மிகவும் முக்கியமானது. கீட்டோன் உடல்கள் காரணமாக அமிலத்தன்மையின் அதிகரிப்பு சிறுநீரக திசுக்களில் கிளைகோஜெனீசிஸைத் தூண்டுகிறது. இதன் விளைவாக, அமிலம் வினைபுரியும் பொருட்கள் குளுக்கோஸாக மாறும், மேலும் pH அதிகரிக்கும் கார எதிர்வினை திசையில் மாறுகிறது. அல்கலோசிஸுடன் (கார வினையின் ஆதிக்கம்), சிறுநீரகங்களில் கிளைகோஜெனெசிஸ் தடுக்கப்படுகிறது, மேலும் தலைகீழ் எதிர்வினை செயல்படுத்தப்படுகிறது, இது குளுக்கோஸின் செறிவைக் குறைத்து அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது. இதனால், இரத்தத்தின் அமில-அடிப்படை கலவை மற்றும் குளுக்கோஸின் செறிவு ஆகிய இரண்டிலும் ஒரு சமநிலை அடையப்படுகிறது.

    அம்மோனியோஜெனெஸிஸ் ஒரு கூடுதல் கருவி. இது அவசியம், ஏனென்றால் சமநிலை மற்றும் உகந்த pH ஐ பராமரிக்க அயனி கலவையை கட்டுப்படுத்துவது போதாது. சிறுநீரகக் குழாய்களின் எபிட்டிலியத்தில் உள்ள அமினோ அமிலங்களிலிருந்து அம்மோனியா உருவாகிறது, அதன் பிறகு அது குழாய்களின் லுமினில் உள்ள ஹைட்ரஜன் அயனிகளுடன் தொடர்பு கொள்கிறது, இதன் விளைவாக அம்மோனியம் அயனிகள் வெளியேற்றப்படுகின்றன. இதனால், அம்மோனியோஜெனெசிஸ் அதிகப்படியான அமிலங்களை அகற்றுவதை சாத்தியமாக்குகிறது.

    சுரப்பு செயல்பாடு

    சிறுநீரகங்கள் என்பது நமது உடலின் நாளமில்லா அமைப்பின் வேலையில் தீவிரமாக ஈடுபடும் ஒரு உறுப்பு. அவை உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் உற்பத்தியில் பங்கேற்கின்றன - ஹார்மோன்கள், எனவே சுரப்பு செயல்பாடு எண்டோகிரைன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

    சிறுநீரகங்களின் பங்கேற்புடன் என்ன ஹார்மோன்கள் உருவாகின்றன:

    இந்த ஹார்மோன்கள் ஒவ்வொன்றும் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பிற உறுப்புகளின் வேலைகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியைக் கொண்டுள்ளன. உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்களின் அளவு பல்வேறு உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க அல்லது குறைக்க ஒரு சமிக்ஞையாகும்.

    எரித்ரோபொய்டின் என்பது ஹீமாடோபாய்சிஸில் சம்பந்தப்பட்ட ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். அதன் அளவு சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. எரித்ரோபொய்டின் அதிகரிப்புடன், சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தி தூண்டப்படுகிறது. இரத்த இழப்பு மற்றும் அதிக உடல் உழைப்புக்கு இந்த செயல்முறை மிகவும் முக்கியமானது. இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையின் அதிகரிப்பு இரத்த இழப்பு மற்றும் உடல் அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய ஆக்ஸிஜன் குறைபாட்டை ஈடுசெய்ய உதவுகிறது.

    கால்சிட்ரியால் - வைட்டமின் டி 3. இது வைட்டமின் டி யிலிருந்து உருவாகிறது. இந்த செயல்முறை புற ஊதா கதிர்வீச்சின் கீழ் தோலில் உருவாகிறது, கல்லீரலில் தொடர்கிறது மற்றும் சிறுநீரகங்களில் முடிகிறது. கால்சிட்ரியோலின் முக்கிய பணி குடலில் கால்சியம் உறிஞ்சப்படுவதையும், இரத்தத்தில் நுழைவதையும் உறுதி செய்வதாகும். இதனால்தான் சிறுநீரக செயல்பாடு பலவீனமடைவதால் கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தில் இடையூறு ஏற்படலாம் மற்றும் எலும்பு திசுக்கள் பலவீனமடையும்.

    ரெனின் என்பது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன் ஆகும். இது குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தில் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு பின்வருமாறு செயல்படுகிறது. ரெனினின் அதிகரிப்பு ஆஞ்சியோடென்சின் II போன்ற நொதியின் உருவாக்கத்தைத் தூண்டுகிறது. இது இரத்த நாளங்களை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் திரவம் மற்றும் உப்புகளை வைத்திருக்கும் ஆல்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியைக் குறிக்கிறது. இரத்த நாளங்களின் லுமேன் குறுகுவதன் விளைவாக, உப்புகளின் செறிவு மற்றும் திரவத்தின் அளவு அதிகரிப்பதன் விளைவாக, இரத்த அழுத்தம் உயர்கிறது. அழுத்தம் இயல்பானதாக இருந்தால், ரெனினின் தொகுப்பு தேவை இல்லை, அது உற்பத்தி செய்யப்படுவதில்லை.

    பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாடு

    சிறுநீரகங்கள் ஒரே நேரத்தில் பல செயல்பாடுகளுக்கு உடலாக இருப்பதால், அவற்றின் வேலை மோசமடைவது கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். வளர்சிதை மாற்ற பொருட்களின் வெளியேற்றத்தை உடல் சமாளிக்கவில்லை என்றால், இரத்தத்தில் அவற்றின் செறிவு அதிகரிக்கிறது, அவை படிப்படியாக குவிந்துவிடும். இந்த வழக்கில், உடலில் திரவத்தின் அளவு பெரும்பாலும் அதிகரிக்கிறது, இது இரத்த அழுத்தம், வீக்கம் அதிகரிக்கும். பிற செயல்பாடுகள் மோசமடையும்போது, ​​ஏற்பட்ட இடையூறுகளுக்கு ஒத்த அறிகுறிகள் உருவாகின்றன.உதாரணமாக, சுரப்பு செயல்பாட்டில் ஒரு செயலிழப்பு இரத்த சோகை, எலும்புகள் மோசமடைதல் மற்றும் அவற்றின் பலவீனம் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்.

    பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாட்டின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

    எங்கள் வாசகர்களின் கதைகள்

    "கிட்னீஸை ஒரு எளிய தீர்வைப் பயன்படுத்தி என்னால் குணப்படுத்த முடிந்தது, இது 24 வருட அனுபவத்துடன் ஒரு டாக்டர்-யூரலோக்கின் கட்டுரையிலிருந்து கற்றுக்கொண்டேன் புஷ்கர் டி.யு. "

    • சிறுநீர் கழிப்பதில் பிரச்சினைகள்
    • குறைந்த முதுகுவலி
    • வீக்கம்,
    • இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு,
    • பொது பலவீனம்.

    சிறுநீரக பிரச்சினைகளுக்கு முக்கிய காரணம் இந்த உறுப்பின் முக்கிய செயல்பாட்டு அலகு நெஃப்ரான்களின் மரணம் ஆகும். இந்த கட்டமைப்புகளின் மரணம் வீக்கம் காரணமாக சிறுநீரக திசுக்களுக்கு சேதம், நெஃப்ரோடாக்ஸிக் பொருட்களின் எதிர்மறை விளைவுகள் மற்றும் அதிர்ச்சி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், பலவீனமான செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கும் ஆற்றல் மனித உடலுக்கு உள்ளது.

    சிறுநீரக செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பது எப்படி? இதைச் செய்ய, ஒரு நோயறிதலுக்கு உட்பட்டு, உறுப்பு, செயல்பாட்டு திறன்கள், அதன் சேதத்திற்கான காரணங்கள் ஆகியவற்றைக் கண்டறிவது அவசியம். மேலதிக நடவடிக்கைகள் பிரச்சினையின் தன்மையைப் பொறுத்தது, இருப்பினும், எந்தவொரு பலவீனமான சிறுநீரகச் செயல்பாட்டிற்கும் பொருத்தமான பொதுவான பரிந்துரைகள் உள்ளன:

    • உறுப்பு மோசமடைவதற்கான காரணத்தை நீக்குதல் அல்லது சிகிச்சை செய்தல்,
    • உணவுக்கட்டுப்பாடு,
    • குடி ஆட்சிக்கு இணங்க,
    • அறிகுறி சிகிச்சை
    • இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் எடையை இயல்பாக்குதல்,
    • தாழ்வெப்பநிலை எச்சரிக்கை.

    ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நோயாளியின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களுக்கு ஏற்ப சிறுநீரகங்களின் நிலை மற்றும் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கான நடவடிக்கைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. சிறுநீரகங்களுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பு பெரும்பாலும் ஒருதலைப்பட்சமாகும், இது உடல் சமாளிக்கவும் அவற்றின் செயல்பாட்டு திறன்களை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.

    மனிதர்களில் சிறுநீரகங்கள் எங்கே

    மிக பெரும்பாலும், எந்த இடத்திலும் வலி உணர்வு இருக்கும்போது, ​​அது எங்கிருந்து வருகிறது என்பதை நீங்கள் உடனடியாக யூகிக்கிறீர்கள் (இதயம், வயிறு அல்லது பெண் பகுதியிலிருந்து). ஆனால் மனிதர்களில் சிறுநீரகங்கள் எங்கு அமைந்துள்ளன, அவை எவ்வாறு தங்களை நினைவுபடுத்துகின்றன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உண்மையைச் சொல்வதானால், அவர்கள் அனைவருக்கும் தெரியும் என்று பலர் பதிலளிக்கலாம், மேலும் நடைமுறையில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி, இந்த தலைப்பில் பெரிய தவறான எண்ணங்கள் உள்ளன. சந்தேகங்கள் மற்றும் தெளிவற்ற தன்மைகளை இறுதியாக அகற்றுவதற்காக, எல்லாவற்றையும் முடிந்தவரை விரிவாக விவரிப்போம்.

    ஒரு நபர் பின்னால் இருந்து உங்களுக்கு முன்னால் நிற்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் முதுகெலும்பு, தோள்பட்டை கத்திகள், முக்கிய விலா எலும்புகளைப் பார்க்கிறீர்கள். இடுப்பைப் பார்க்க முடியுமா? இங்கே அதன் வரிசையில், ரிட்ஜின் இருபுறமும் ஒரு ஜோடி சிறுநீரகங்கள் உள்ளன. பொதுவாக இந்த பகுதி இடுப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

    வலது உறுப்பு எப்போதும் இடதுபுறத்தை விட குறைவாக இருக்கும். கல்லீரல் "அக்கம் பக்கத்தில்" அதிகமாக இருப்பதே இதற்குக் காரணம். அவள்தான் இத்தகைய லேசான விடுதலையின் காரணமாக மாறினாள்.

    இப்போது நீங்கள் சரியான இடத்தை அறிந்திருக்கலாம், உங்கள் சகா, காதலி, கணவர் அல்லது பெற்றோரிடம் அந்த நபரின் சிறுநீரகங்கள் எங்கே என்பதைக் காட்டும்படி கேளுங்கள், மேலும் இது போன்ற ஒரு முக்கியமான பிரச்சினையில் பெரும்பான்மையான மக்களின் அறியாமை பற்றிய உங்கள் சொந்த புள்ளிவிவரங்களை நீங்கள் தொகுக்கலாம்.

    சிறுநீரக உடற்கூறியல்

    சிறுநீரகத்தின் உட்புறத்தில் “கால்கள்” என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இவை மற்ற அமைப்புகளிலிருந்து வழிவகுக்கும் பாத்திரங்கள் மற்றும் நரம்புகள். கொழுப்பு திசுக்களின் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு, அதற்கான பாதுகாப்பு காப்ஸ்யூலாக செயல்படுகிறது, உறுப்புகளை வெளியில் இருந்து பாதுகாக்கிறது. அதன் கீழ் வெவ்வேறு அளவுகளில் (கப் மற்றும் இடுப்பு) பல துவாரங்கள் உள்ளன, அவை ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டு ஒருவருக்கொருவர் விழுகின்றன. இடுப்பிலிருந்து, உருவான சிறுநீர் சிறுநீர்ப்பை வழியாக சிறுநீர்ப்பை மற்றும் வெளியேறும் வழியாக அனுப்பப்படுகிறது.

    சிறுநீரக வேலைகள் சிறுநீரக உடல்கள் என்று அழைக்கப்படும் நெஃப்ரான்களுக்கு நன்றி செலுத்துகின்றன. சிறுநீரக இடத்தில் உள்ள கார்டிகல் பொருள் அவர்களால் உருவாகிறது, சிறிய பாத்திரங்கள் மற்றும் இணைப்பு திசு.

    மனித சிறுநீரகத்தின் உடற்கூறியல் எளிதானது மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது, ஆனால் அது என்ன சிக்கலான செயல்முறைகளை செய்கிறது என்பதை கற்பனை செய்வது கடினம்.

    உடலில் சிறுநீரகங்களின் பங்கு என்ன

    நம்மில் பெரும்பாலோர் சிறுநீரகத்தை சிறுநீர் கழிக்கும் ஒரு உறுப்பு என்று உணர்கிறோம். இது உண்மைதான், அவை மரபணு அமைப்பின் அடிப்படை "செல்" மற்றும் அவற்றில் உள்ள வெளியேற்ற செயல்பாடு மிகவும் அடிப்படை.

    சிறுநீர் எவ்வாறு உருவாகிறது? இரத்தத்திலிருந்து. சிறுநீரகங்கள் வழியாக தொடர்ச்சியான இரத்த ஓட்டம் அது வடிகட்டப்பட்டு சுத்திகரிக்கப்பட்ட மேலும் வெளியிடப்படுகிறது.எஞ்சியிருப்பது, இது யூரியா, கிரியேட்டினின், அம்மோனியா, தாது உப்புக்கள், குளுக்கோஸ் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள், அதிகப்படியான திரவத்துடன் சேர்ந்து சிறுநீர் வடிவில் வெளிவருகிறது.

    ஆனால் அது எல்லாம் இல்லை. இரத்தத்தின் சவ்வூடுபரவல் பண்புகளை (புற-திரவ திரவத்தின் உள்ளடக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல்) மற்றும் சோடியம், கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் குளோரின் அயனிகளின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த சிறுநீரகங்கள் காரணமாகின்றன.

    சிறுநீரகங்களின் மிக முக்கியமான நாளமில்லா செயல்பாட்டை நாம் குறிப்பிட முடியாது. அவற்றில் பல பொருட்கள் தயாரிக்கப்பட்டு ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன:

    • உடலில் கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு காரணமான கால்சிட்ரியால் என்ற ஹார்மோன்.
    • இரத்த ஓட்டத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த ரெனின் நொதி அவசியம்.
    • புரோஸ்டோக்லாண்டின்கள், முக்கிய பணி இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும்.
    • எரித்ரோபொய்டின் என்ற ஹார்மோன் எலும்பு மஜ்ஜையில் இரத்த உற்பத்தியை வழங்குகிறது.

    சிறுநீரகங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளன மற்றும் ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாட்டை செய்கின்றன. ஆல்கஹால், நிகோடின், மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள் வடிவில் உடலில் நுழையும் உடலில் இருந்து நச்சு வெளிநாட்டுப் பொருட்களை அவை நடுநிலையாக்கி நீக்குகின்றன.

    சிறுநீரக அளவுருக்கள்

    ஒரு நபரில் சிறுநீரகங்களின் இருப்பிடத்தை தீர்மானித்த பின்னர், அதன் கட்டமைப்பை ஆழமாகப் பார்ப்பது மதிப்பு.

    அவர் ஒரு சிறுநீரகத்தைப் பார்க்கும்போது, ​​அது பழுப்பு நிற பீன்ஸ் உடன் ஒத்திருக்கிறது என்ற எண்ணம் உடனடியாக அவரது தலையில் பளபளக்கிறது. இந்த பீனுடன் தான் அவை பெரும்பாலும் தொடர்புடையவை. அவை ஒவ்வொன்றும் பன்னிரண்டு சென்டிமீட்டர் நீளமும், ஐந்தரை அகலமும், நான்கு சென்டிமீட்டர் வரை தடிமனும் அடையும். இவை சராசரி மதிப்புகள் மற்றும் அவை தனிப்பட்ட நிகழ்வுகளில் சற்று மாறுபடலாம். இங்குள்ள இடது சிறுநீரகமும் ஒரு பெரிய வழியில், அதே போல் எடையுடன் தன்னை வேறுபடுத்திக் கொண்டது என்பதைக் கவனியுங்கள். எடை 0.12 முதல் 0.2 கிலோ வரை மாறுபடும். மேலே இருந்து அவற்றுக்கு இடையேயான தூரம் 8 செ.மீ, கீழே இருந்து - 11 செ.மீ. அவை குழிவான பக்கங்களுடன் ஒருவருக்கொருவர் நோக்கி இயக்கப்படுகின்றன.

    பின்புறத்திலிருந்து சிறுநீரகங்கள் வரை காண்க

    சிறுநீரகங்கள் பெரிட்டோனியத்தின் பக்கத்தில் அமைந்துள்ளதால், அவை மீது எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சை நடவடிக்கைகளும் பின்புறத்திலிருந்து செய்யப்படுகின்றன. அவற்றின் “டாப்ஸ்” கடைசி ஜோடி விலா எலும்புகளின் கீழ் உள்ளன, ஒருவேளை மனித உடலில் உள்ள சிறுநீரகங்களின் அத்தகைய ஏற்பாடு கூட வீணாக அல்ல, பாதுகாப்பு நோக்கங்களுக்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது. சிறுநீரக நோயை நீங்கள் சந்தேகித்தால், நோயாளி பின்னால் இருந்து பரிசோதிக்கப்படுகிறார், அங்கு படபடப்பு செய்யப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நோய் சருமத்தின் சிவப்பாகவும், சிறுநீரகங்களின் திட்டத்தில் வீக்கமாகவும் வெளிப்படும்.

    பாலின வேறுபாடுகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

    பல இல்லை, ஆனால் இன்னும் அவை. பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் சிறுநீரகங்கள் அமைந்துள்ள இடத்தில், நாங்கள் ஒரே இடத்தில் கண்டுபிடித்தோம், ஆனால் முதல்வைகள் குறைவாக உள்ளன என்பது ஒரு உண்மை. ஒத்த கட்டமைப்புகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது இந்த அறிக்கை செல்லுபடியாகும், ஏனெனில் உடலமைப்பு, வயது, முழுமை மற்றும் பிற காரணிகளும் இந்த புள்ளிவிவரங்களை பாதிக்கின்றன.

    மரபணு அமைப்பு என்பது இரண்டு குழுக்களின் உறுப்புகளின் (சிறுநீர் மற்றும் பிறப்புறுப்பு) கலவையாகும் என்பதால், எதிர் பாலினத்தவர்கள் ஒரே நோய்களுக்கு வெவ்வேறு முன்கணிப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

    சிறுநீரகங்களின் இடம், அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு குறித்த விரிவான வீடியோ

    நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி (கிரேக்க மொழியில் இருந்து. "எஃப்ரோஸ்" - சிறுநீரகம், "பாத்தோஸ்" - நோய்) நீரிழிவு நோயின் நீண்டகால சிக்கலாகும், இது முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகைகளின் நீரிழிவு நோயில் உருவாகலாம். ஆனால் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சிறுநீரகங்களுக்கு ஏன், எப்படி, என்ன நடக்கிறது என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ள, சிறுநீரகங்களின் உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் பற்றி அதிகம் பேசுவோம்.

    உடலில் சிறுநீரகத்தின் பங்கு என்ன? இது என்ன செயல்பாடுகளை செய்கிறது?

    1. வெளியேற்ற, அல்லது அறிவியல் பூர்வமாக, வெளியேற்றம்:

    நீர், எலக்ட்ரோலைட்டுகள் (சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பிற) வெளியேற்றம்,

    வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள் (யூரியா, யூரிக் அமிலம்),

    மருந்துகள், நச்சு பொருட்கள்

    2. நிலையான உள் சூழலைப் பராமரித்தல் (நீர் சமநிலை, ஆஸ்மோடிக் அழுத்தம், எலக்ட்ரோலைட் சமநிலை, pH)

    3. எண்டோகிரைன் - பல்வேறு உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் தொகுப்பு மற்றும் சுரப்பு:

    ரெனினா - இரத்த அழுத்தக் கட்டுப்பாட்டில் பங்கேற்பு

    எரித்ரோபொய்டின் - சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உருவாக்கம்

    வைட்டமின் டி இன் செயலில் உள்ள வடிவம்

    4. பரிமாற்றத்தில் பங்கேற்பு:

    கார்போஹைட்ரேட், புரதம், கொழுப்பு

    சில புரத ஹார்மோன்களின் முறிவு

    சிறுநீரகம் எப்படி இருக்கிறது?

    சிறுநீரகம் - ஒரு பீன் போன்ற வடிவத்தையும், அதன் உள், குழிவான விளிம்பையும் முதுகெலும்பை எதிர்கொள்ளும் ஒரு ஜோடி உறுப்பு.சிறுநீரக வாயில்கள் என்று அழைக்கப்படுபவை சிறுநீரகத்தின் குழிவான விளிம்பின் நடுவில் அமைந்துள்ளன. சிறுநீரக வாயிலுக்கு கூடுதலாக, உறுப்புகளின் இந்த பிரிவில் பல்வேறு பாத்திரங்கள் உள்ளன: தமனிகள் மற்றும் நரம்புகள், அவை செயலாக்கத்திற்கான இரத்தத்தை வழங்க உதவுகின்றன மற்றும் அதன் அடுத்தடுத்த வடிகால், அத்துடன் நிணநீர் நாளங்கள் மற்றும் நரம்பு இழைகளின் மூட்டைகள்.

    வெளியே, அடர்த்தியான நார்ச்சத்து காப்ஸ்யூல் சிறுநீரகத்தை உள்ளடக்கியது. அதன் கீழ் சிறுநீரக திசு உள்ளது, இது நெஃப்ரான்களைக் கொண்டுள்ளது - சிறுநீரகத்தின் "வேலை" கூறுகள். இந்த கட்டமைப்பு அலகுதான் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் செயல்முறையை மேற்கொண்டு அதன் நிலையான கலவையை பராமரிக்கிறது. ஒவ்வொரு சிறுநீரகத்திலும் சுமார் ஒரு மில்லியன் நெஃப்ரான்கள் உள்ளன!

    நெஃப்ரான் பல துறைகளைக் கொண்டுள்ளது:

    1. சிறுநீரக கார்பஸ்குல் என்பது காப்ஸ்யூலுடன் பூசப்பட்ட தந்துகிகளின் சிக்கலாகும். நுண்குழாய்களிலிருந்து, திரவத்தின் ஒரு பகுதி காப்ஸ்யூலுக்குள் நுழைகிறது, முதன்மை சிறுநீரின் உருவாக்கம். ஒரு நாளைக்கு 140 லிட்டர் வரை உருவாகின்றன, ஆனால் அதில் தேவையான பொருட்களும் உள்ளன, எனவே மறு செயலாக்கம் நடைபெறுகிறது. இந்த பகுதி சிறுநீரகத்தின் கார்டிகல் அடுக்கை உருவாக்குகிறது.

    2. குழாய் மற்றும் குழாய்களின் அமைப்பு - தேவையான பொருட்கள், நீர், செறிவு ஆகியவற்றின் தலைகீழ் உறிஞ்சுதல் உள்ளது. இரண்டாம் நிலை சிறுநீர் உருவாகிறது, இது சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்ப்பையில் நுழைகிறது. நெஃப்ரானின் குழாய்கள் சிறுநீரகத்தின் ஆழமான, பெருமூளை அடுக்கை உருவாக்குகின்றன. இது சிறுநீரகத்தின் வெளிப்புற மேற்பரப்பை எதிர்கொள்ளும் அடித்தளமான பிரமிடுகளின் வடிவத்தில் வழங்கப்படுகிறது.

    முடிவு: வளர்சிதை மாற்றத்தில் சிறுநீரகங்கள் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன, அவற்றின் சேதம் உடல் முழுவதும் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

    நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி ஏன் உருவாகிறது, அதன் அறிகுறிகள் என்ன, அதன் வளர்ச்சிக்கு ஒரு முற்காப்பு இருக்கிறதா, சிகிச்சை என்ன, அதைத் தவிர்க்க முடியுமா - இதைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

    இயற்கை மனித உடலுக்கு பெரும் வாய்ப்புகளை அளித்துள்ளது. அதில் உள்ள அனைத்தும் மிகவும் செயல்பாட்டுக்குரியவை. ஒவ்வொரு உறுப்பு அதன் முக்கியமான செயல்பாட்டை செய்கிறது. இந்த வழக்கில், அனைத்து உறுப்புகளும், அமைப்புகளும் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்கின்றன. முக்கிய உறுப்புகளில் ஒன்று சிறுநீரகங்கள் - உடலின் இயற்கையான வடிகட்டி. அவை தொடர்ச்சியாக வேலை செய்கின்றன, உடலுக்கு விஷம் கொடுக்கும் அனைத்து வகையான நச்சுக்களின் இரத்தத்தையும் சுத்தப்படுத்துகின்றன.

    அவற்றின் பாரன்கிமாவில் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும் நெஃப்ரான்கள் உள்ளன. எனவே, நச்சுகள், அதிகப்படியான உப்புகள், திரவ எச்சங்களைக் கொண்ட தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இந்த இடத்தில் குவிகின்றன. இவை அனைத்தும் சிறுநீரக இடுப்புக்கு, பின்னர் சிறுநீர்ப்பைக்கு அனுப்பப்பட்டு, பின்னர் உடலில் இருந்து சிறுநீருடன் வெளியேற்றப்படுகின்றன. பொதுவாக, மனித உடலில் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாடுகள் மாறுபட்டவை மற்றும் மிக முக்கியமானவை.

    பண்டைய கிரேக்கர்கள் இந்த உடலின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி பேசினர், அதன் தடையற்ற செயல்பாடு. ஒரு நபர் சிறுநீரகங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போதுதான் அவர் ஆரோக்கியமாக இருப்பதாக அவர்கள் கூறினர். கிழக்கு மருத்துவத்தைப் பின்பற்றுபவர்கள் அவற்றின் முக்கியத்துவத்தைக் குறிப்பிடுகின்றனர், ஏனெனில் கிழக்கு மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, கருத்தரித்தல், கர்ப்பத்தின் இயல்பான போக்கை, ஒரு நபரின் முழு இனப்பெருக்க செயல்பாட்டிற்கும், அதே போல் அவரது உயிர் மற்றும் பாலியல் ஆற்றலுக்கும் சிறுநீரகங்கள் காரணமாகின்றன.

    சிறுநீரகங்களின் முக்கிய செயல்பாடுகள் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்? பல ஆண்டுகளாக அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது பற்றி பேசலாம்.

    முக்கிய சிறுநீரக செயல்பாடுகள்

    இந்த உடலின் முக்கிய பணிகள் சுரப்பு மற்றும் வடிகட்டுதல் ஆகும். கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஒரு நாளில் மட்டுமே, சிறுநீரகங்கள் அனைத்து இரத்தத்தையும் 50 முறை முழுவதுமாக சுத்தப்படுத்துகின்றன. ஆனால் சிறுநீரகங்களுக்கு பிற, சமமான முக்கியமான செயல்பாடுகளும் உள்ளன. அவற்றை சுருக்கமாக பட்டியலிடுகிறோம்:

    ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி. நாம் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ள பாரன்கிமா எரித்ரோபொய்ட்டினை உருவாக்குகிறது. எலும்பு மஜ்ஜை இரத்த அணுக்கள் உருவாவதில் இந்த பொருள் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது.

    இந்த உறுப்பு வைட்டமின் டி உணவை அதன் செயலில் உள்ள கால்சிட்ரியால் மாற்றுகிறது. இந்த பொருள் பயனுள்ள உறிஞ்சுதலுக்கு அவசியம், கால்சியத்தின் குடல்களால் உறிஞ்சப்படுகிறது.

    இரத்த பிளாஸ்மாவில் தேவையான அளவு அமில-அடிப்படை சமநிலையை உறுதி செய்வதும் முக்கிய செயல்பாடுகளில் அடங்கும். நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களின் வாழ்க்கைக்கு அமில சூழல் மிகவும் சாதகமானது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சிறுநீரகங்கள் அமிலத்தை நடுநிலையாக்குகின்றன மற்றும் 7.4 pH ஐ பராமரிக்கின்றன.அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​அவை பல ஆபத்தான நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.

    கூடுதலாக, அவை உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவதால், அவை சாதாரண அளவிலான இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்கின்றன. அதிகப்படியான திரவம் சேரும்போது, ​​அது இரத்தத்தின் அளவை விரிவுபடுத்துகிறது, இதனால் அழுத்தம் அதிகரிக்கும். சிறுநீரக பாரன்கிமாவால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நொதிகள் எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் சமநிலையை பராமரிப்பதன் மூலம் அதைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

    சிறுநீர் உருவாக்கம். இது ஒரு பெரிய, சிக்கலான செயல்முறை. சிறுநீரகம் திரவத்தை விநியோகிக்கிறது, உடலுக்குத் தேவையான அளவை விட்டு விடுகிறது. மீதமுள்ளவை தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள், நச்சுகள் ஆகியவற்றுடன் இரத்தத்திலிருந்து அகற்றப்படுகின்றன. சிறுநீர் உருவாகி வெளியேற்றப்படாமல், ஒரு நபர் போதைப்பொருளால் இறந்துவிடுவார்.

    மற்றொரு மிக முக்கியமான செயல்பாடு தேவையான நீர்-உப்பு சமநிலையை பராமரிப்பது. வடிகட்டலின் போது, ​​அதிகப்படியான நீர் மற்றும் உப்பு இரத்தத்திலிருந்து அகற்றப்படுகின்றன. ஒரு முக்கியமான சமநிலை பராமரிக்கப்படுகிறது, இது முழு உயிரினத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியம்.

    எனவே சிறுநீரகங்கள் ஆரோக்கியமாக உள்ளன!

    நம் சொந்த சிறுநீரகங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது அவற்றின் நிலை குறித்து நம்மில் சிலர் சிந்திக்கிறார்கள். அவர்களின் வேலையில் பல்வேறு குறைபாடுகள் தோன்றும்போது, ​​நோய்கள் தோன்றும்போது அவற்றைப் பற்றி நாம் கவலைப்படத் தொடங்குகிறோம். ஆனால் வயதானவரை ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நீங்கள் அவற்றை காப்பாற்ற வேண்டும், நோய்கள், அழற்சிகளைத் தடுக்க வேண்டும். எனவே:

    நமது சிறுநீரகங்களுக்கு என்ன கெட்டது?

    சிறுநீரகங்கள் வரைவுகள், குளிர், அடர்ந்த காற்று, குளிர்ந்த கால்கள் மற்றும் வானிலைக்கு ஏற்ப இல்லாத ஆடைகளை மிகவும் "விரும்புவதில்லை". இந்த காரணிகள்தான் பெரும்பாலும் அழற்சி செயல்முறையின் காரணங்கள், இடுப்பு மண்டலத்தின் வலி. அதிகப்படியான வியர்வையால் நீர்-உப்பு சமநிலை பாதிக்கப்படும்போது வெப்பமும் அவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

    நீண்ட நிரம்பி வழியும் சிறுநீர்ப்பையால் சிறுநீரகங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. சாதாரண நுகர்வு போது
    நீர், சிறுநீர் கழித்தல் ஒரு நாளைக்கு 6 முறை வரை ஏற்பட வேண்டும். இல்லையெனில், இதன் விளைவாக சிறுநீரின் தேக்கம் அழற்சி செயல்முறைகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

    மேம்பட்ட, அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு, உடல் அதிக வேலை சிறுநீரகங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இவை அனைத்தும் அவற்றின் இயல்பான வேலையை பலவீனப்படுத்துவதற்கு வழிவகுக்கிறது, வீக்கத்தின் வளர்ச்சி.

    உங்கள் சிறுநீரகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, நியாயமற்ற உணவுப் பழக்கத்தை நிறுத்துங்கள். அவை பெரும்பாலும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீறுவதற்கு வழிவகுக்கும், மேலும் சிறுநீரகத்தின் வீழ்ச்சியைத் தூண்டும். மேலும், ஒருவர் அதிக உப்பு அல்லது மிகவும் இனிமையான உணவுகளில் ஈடுபடக்கூடாது. பழமையான உணவுகளைப் பயன்படுத்துதல், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சுய சிகிச்சை செய்வது உடலின் போதைக்கு வழிவகுக்கிறது, சிறுநீரகங்களை அதிக சுமை செய்கிறது.

    வலுவான தேநீர், இனிப்பு சோடா, பீர் மற்றும் பிற ஆரோக்கியமற்ற பானங்களுக்குப் பதிலாக, வெற்று சாதாரண ஆனால் சுத்தமான நீர், லேசாக காய்ச்சிய பச்சை தேயிலை அல்லது உலர்ந்த பழக் கம்போட் ஆகியவற்றைக் குடிக்க வேண்டும்.

    மருத்துவ மூலிகைகளின் உட்செலுத்துதல்: பியர்பெர்ரி இலைகள், வோக்கோசு, ஹார்செட்டில், ரோஸ் இடுப்பு, சோளக் களங்கம், சிறுநீரக செயல்பாட்டையும் முழு வெளியேற்ற அமைப்பையும் பராமரிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். புதிய பெர்ரி, பழங்களை சாப்பிடுங்கள். தர்பூசணிகள், முலாம்பழங்கள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். மினரல் வாட்டரைக் கொண்டு செல்ல வேண்டாம். உங்கள் சிறுநீரகங்கள் எப்போதும் ஆரோக்கியமாக இருக்கட்டும்!

    உடலில் உள்ள வெளியேற்ற செயல்முறை ஹோமியோஸ்டாசிஸுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. இது பயன்படுத்த முடியாத பல்வேறு வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள், நச்சு மற்றும் வெளிநாட்டு பொருட்கள், அதிகப்படியான உப்பு, கரிம சேர்மங்கள் மற்றும் நீர் ஆகியவற்றை திரும்பப் பெறுவதை ஊக்குவிக்கிறது.

    வெளியேற்ற செயல்பாட்டில் நுரையீரல், செரிமானப் பாதை மற்றும் தோல் பங்கேற்கின்றன, ஆனால் சிறுநீரகங்கள் இந்த செயல்பாட்டில் மிக முக்கியமான செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன. இந்த வெளியேற்ற உறுப்பு இதன் விளைவாக உருவாகும் அல்லது உணவுடன் பெறப்பட்ட பொருட்களின் வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

    முக்கிய சிறுநீரக செயல்பாடுகள்

    மனித உடலில் சிறுநீரக செயல்பாடு தனித்துவமானது அல்ல. இந்த உடல் பின்வரும் செயல்பாடுகளை செய்கிறது:

    • கழிவகற்று
    • அயன் ஒழுங்குமுறை
    • நாளமில்லா
    • osmoregulation
    • வளர்சிதை மாற்ற
    • இரத்த செயல்பாடு
    • செறிவு.

    24 மணி நேரம், சிறுநீரகங்கள் உடலில் உள்ள அனைத்து ரத்தத்தையும் பம்ப் செய்கின்றன. இந்த செயல்முறை வரம்பற்ற முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. 60 விநாடிகளுக்கு, உறுப்பு ஒரு லிட்டர் இரத்தத்தை செலுத்துகிறது. ஆனால் சிறுநீரகங்கள் ஒரு உந்தி மட்டும் அல்ல.இந்த நேரத்தில், நச்சுகள், நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பிற கழிவுகள் உட்பட மனித உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அனைத்து பொருட்களையும் இரத்தத்தின் கலவையிலிருந்து தேர்வு செய்ய முடிகிறது.

    இதற்குப் பிறகு, சிதைவு பொருட்கள் பிளாஸ்மாவுக்குள் நுழைகின்றன. அதன் பிறகு, அவர்கள் சிறுநீர்ப்பைக்குள் நுழைகிறார்கள், அங்கிருந்து சிறுநீர்ப்பையில் நுழைகிறார்கள். சிறுநீருடன் சேர்ந்து, தீங்கு விளைவிக்கும் அனைத்து பொருட்களும் மனித உடலை விட்டு வெளியேறுகின்றன.

    சிறுநீர்க்குழாய்கள் ஒரு சிறப்பு வால்வைக் கொண்டுள்ளன, இது உடலில் நச்சுகளை இரண்டாவது முறையாக வெளியேற்றுவதை நீக்குகிறது. வால்வு ஒரு திசையில் மட்டுமே திறக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதே இதற்குக் காரணம்.

    ஒரு நாளைக்கு சிறுநீரகங்கள் ஒரு பெரிய அளவிலான வேலையைச் செய்கின்றன. அவை 1000 லிட்டர் இரத்தத்தை பம்ப் செய்கின்றன, மேலும், அதை முழுமையாக சுத்தப்படுத்த நேரம் இருக்கிறது. இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் இரத்தம் மனித உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுவையும் அடைகிறது, மேலும் அது சுத்தமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருள்களைக் கொண்டிருக்கக்கூடாது என்பது முற்றிலும் அவசியம்.

    ஹோமியோஸ்ட்டிக் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடுகள்

    சிறுநீரகங்கள் இரத்தம் மற்றும் இடைவெளியின் திரவத்தின் அளவை மிகவும் திறம்பட கட்டுப்படுத்துகின்றன. இங்குதான் அவர்களின் ஹோமியோஸ்ட்டிக் செயல்பாடு வெளிப்படுகிறது. அயனிகளின் சமநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதில் அவை ஈடுபட்டுள்ளன. சிறுநீரகங்கள் அதன் அயனி நிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் உயிரணுக்களுக்கு இடையிலான திரவத்தின் அளவை பாதிக்கின்றன.

    சிறுநீரகங்களின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடு வளர்சிதை மாற்றத்தில் வெளிப்படுகிறது, அதாவது கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் லிப்பிடுகள். குளுக்கோனோஜெனீசிஸ் (ஒரு நபர் பட்டினி கிடந்தால்) அல்லது பெப்டைடுகள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களின் முறிவு போன்ற செயல்முறைகளிலும் அவர்களின் நேரடி பங்கேற்பு உள்ளது.

    சிறுநீரகங்களில் மட்டுமே வைட்டமின் டி அதன் பயனுள்ள வடிவமான டி 3 ஆக மாறும். ஆரம்ப கட்டத்தில் இத்தகைய வைட்டமின் சூரிய ஒளியின் செல்வாக்கின் கீழ் உற்பத்தி செய்யப்படும் தோல் கொழுப்பு மூலம் உடலில் நுழைகிறது.

    சிறுநீரகங்களில்தான் செயலில் புரத தொகுப்பு ஏற்படுகிறது. ஏற்கனவே இந்த முழு உடலுக்கும் புதிய கலங்களை உருவாக்க இந்த உறுப்பு தேவை.

    பாதுகாப்பு மற்றும் நாளமில்லா செயல்பாடுகள்

    சிறுநீரகங்களும் உடலைப் பாதுகாக்கும் கடைசி எல்லை. அவற்றின் பாதுகாப்பு செயல்பாடு உடலில் இருந்து சேதமடையக்கூடிய பொருட்களை (ஆல்கஹால், நிகோடின், மருந்துகள் உள்ளிட்ட மருந்துகள்) அகற்ற உதவுகிறது.

    சிறுநீரகங்கள் பின்வரும் பொருட்களை ஒருங்கிணைக்கின்றன:

    • ரெனின் என்பது உடலில் உள்ள இரத்தத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு நொதியாகும்.
    • கால்சிட்ரியால் என்பது கால்சியம் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன் ஆகும்.
    • எரித்ரோபொய்டின் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது எலும்பு மஜ்ஜையில் இரத்த தொகுப்புக்கு காரணமாகிறது.
    • புரோஸ்டோக்லாண்டின்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு பொருள்.

    சுகாதார விளைவுகள்

    சிறுநீரகங்களின் செயல்திறனில் ஒரு துளி இருந்தால், இது ஒருவித நோயியல் ஏற்பட்டுள்ளது என்று பொருள். இந்த நிலை உடலுக்கு மிகவும் ஆபத்தானதாக மாறும். சில சந்தர்ப்பங்களில், சிறுநீர் கழிக்கும் செயல்பாட்டின் மந்தநிலையை அவதானிக்க முடியும், இது உடலில் இருந்து நச்சு பொருட்கள் மற்றும் சிதைவு தயாரிப்புகளை சிக்கல் நீக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

    சிறுநீரக செயலிழப்பு நீர்-உப்பு அல்லது அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீறும்.
    இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அவற்றில் சில இங்கே:

    • சிறுநீர் அமைப்பில் நோயியல்.
    • வீக்கத்தின் தோற்றம்.
    • நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் நோய்களின் இருப்பு.
    • வளர்சிதை மாற்ற செயலிழப்பு.
    • அவை நாள்பட்டவை.
    • வாஸ்குலர் நோய்.
    • சிறுநீர் பாதையில் அடைப்பு இருப்பது.

    நச்சுகள் (ஆல்கஹால், போதைப்பொருள், நீண்ட கால மருந்துகள்) மூலம் பல்வேறு வகையான சிறுநீரக திசுக்களுக்கு சேதம்.

    மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகள் சிறுநீர்க் குழாயில் ஏற்படக்கூடிய அடைப்புகளுடன் சேர்ந்து, சிறுநீர் இயற்கையாக உடலை விட்டு வெளியேறுவதைத் தடுக்கிறது. அடுத்த கட்டத்தில், உறுப்பு சேதத்தை அவதானிக்கலாம்.

    என்ன நடக்கிறது

    சுமார் 80% சிறுநீரக நெஃப்ரான்கள் சேதமடைந்தால், சிறுநீரக செயலிழப்பு அறிகுறிகள் காணப்படலாம். மேலும் அவை மிகவும் கணிக்க முடியாதவை மற்றும் இயற்கையில் வேறுபட்டவை.

    முதல் கட்டங்களில், பாலியூரியா தோன்றுகிறது (உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு அதிக உணர்திறன்).

    நோயின் அடுத்த கட்டங்களில், கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் பரிமாற்றம் சீர்குலைக்கப்படுகிறது, இது பாராதைராய்டு சுரப்பிகளின் பயனுள்ள வேலையை நடைமுறையில் முடக்குகிறது, இது ஆஸ்டியோஃபைப்ரோஸிஸ் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற நோய்களை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது.

    நிறைய நெஃப்ரான்கள் சேதத்திற்கு ஆளானால், புரத குறைபாடு ஏற்படுகிறது. இதன் காரணமாக, டிஸ்டிராபி ஏற்படுகிறது.
    கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றமும் பாதிக்கப்படுகிறது.

    கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் தோல்விகள் ஏற்படுகின்றன, இது உடலில் அதிகப்படியான பெருந்தமனி கொழுப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது (மற்றும் அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ், இதன் விளைவாக).
    சுற்றோட்ட செயல்முறை அதன் செயல்திறனைக் குறைக்கிறது.

    இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் அமைப்பின் வேலையில் உள்ள செயலிழப்பு நச்சுத்தன்மையுள்ள புரத வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள் இரத்தத்தில் குவிந்தால் மட்டுமே தன்னை வெளிப்படுத்தத் தொடங்குகிறது.

    நரம்பு மண்டலமும் தன்னைத் தோற்கடிக்க உதவுகிறது, ஆனால் அதன் அறிகுறிகள் படிப்படியாக உருவாகின்றன. முதலில், ஒரு நபர் சோர்வு, வேலையிலிருந்து வரும் சோர்வு ஆகியவற்றால் துரத்தப்படுகிறார். அறிவாற்றல் செயல்பாடு குறைவதன் விளைவாக ஒரு முட்டாள் அல்லது கோமா கூட காணப்படலாம்.

    பெரும்பாலும், சிறுநீரக செயல்பாடு பலவீனமடைவதால், தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, அல்லது மாறாக, அதன் வீரியம் மிக்க வடிவம். கண்களுக்கு அருகில் முகத்தில் முதலில் தோன்றும், பின்னர் உடலுக்கு நகரும் எடிமாவையும் நீங்கள் அவதானிக்கலாம்.

    பாதுகாப்பு மற்றும் வெளியேற்ற செயல்பாடுகள் சீர்குலைந்தால், உடலில் நிறைய நச்சு பொருட்கள் குவிகின்றன, இது செரிமான அமைப்பை பாதிக்கிறது. இது பசியின்மை, செரிமான அமைப்பின் அழுத்த எதிர்ப்பின் குறைவு ஆகியவற்றில் வெளிப்படுகிறது.

    தடுப்பு நடவடிக்கை

    சிறுநீரகங்கள் நாள்பட்ட நோய்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம், எடையில் கூடுதல் பவுண்டுகள் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றன. இயற்கைக்கு மாறான அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படும் மருந்துகள் மற்றும் ஹார்மோன் கருத்தடைகளை அவர்கள் பொறுத்துக்கொள்வதில்லை. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை காரணமாக இந்த உறுப்பின் செயல்பாடுகள் மீறப்படுகின்றன (இதன் காரணமாக, உப்பு மற்றும் நீர் வளர்சிதை மாற்றத்தில் இடையூறுகள் ஏற்படுகின்றன), இதன் விளைவாக, கற்கள் உருவாகலாம்.

    சிறுநீரகம் விஷம், அதிர்ச்சிகரமான அதிர்ச்சிகள், பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் சிறுநீர் பாதையின் அடைப்புடன் தொடர்புடைய நோய்களுக்கு மிகவும் கூர்மையாக செயல்படுகிறது.

    சிறுநீரகங்கள் அவற்றின் செயல்பாடுகளைச் சிறப்பாகச் செய்ய, குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீரையாவது (அல்லது வெவ்வேறு வடிவங்களில் உள்ள திரவங்கள்) தினமும் உட்கொள்ள வேண்டும். இந்த உடலின் தொனியை பராமரிக்க, நீங்கள் கிரீன் டீ குடிக்கலாம், வோக்கோசு இலைகளை வேகவைக்கலாம், கிரான்பெர்ரி அல்லது லிங்கன்பெர்ரிகளில் இருந்து பழ பானங்களை சாப்பிடலாம். நீங்கள் எலுமிச்சை அல்லது தேனுடன் வெறும் தூய நீரைக் குடிக்கலாம், இது ஏற்கனவே சிறுநீரகங்களுக்கு ஒரு நல்ல மருந்தாக இருக்கும்.

    மேற்கண்ட பானங்கள் கற்களை உருவாக்குவதற்கும், வேகமாக சிறுநீர் வெளியிடுவதற்கும் அனுமதிக்காது.

    மாறாக, ஆல்கஹால் மற்றும் காபி சிறுநீரக செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. அவை அதன் செல்கள் மற்றும் திசுக்களை அழித்து, உடலை நீரிழக்கச் செய்கின்றன. மேலும் நீங்கள் நிறைய மினரல் வாட்டர் குடித்தால், சிறுநீரகங்களில் கற்கள் உருவாகலாம். மினரல் வாட்டரை மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகவும் மருத்துவரின் அனுமதியுடனும் மட்டுமே நீண்ட நேரம் உட்கொள்ள முடியும்.

    உப்பு நிறைந்த உணவுகள் குறித்து கவனமாக இருப்பது முக்கியம். உணவில் அதிகப்படியான உப்பு மனிதர்களுக்கு ஆபத்தானது. அதிகபட்ச அளவு 5 கிராம் அடையும், சிலர் 10 கிராம் வரை சாப்பிடலாம்.

    வீடியோவைப் பார்க்கும்போது, ​​சிறுநீரக செயல்பாடு பற்றி அறிந்து கொள்வீர்கள்.

    எல்லாவற்றின் சரியான செயல்பாட்டிற்கும் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாடு மிகவும் முக்கியமானது. இந்த உறுப்பின் செயல்பாடுகளில் ஒன்றை மட்டுமே மீறுவது அனைத்து மனித அமைப்புகளிலும் நோயியல் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

    நெஃப்ரான் - ஒரு செயல்பாட்டு மைக்ரோ யூனிட்

    சிறுநீரகத்தின் கட்டமைப்பில் உள்ள முக்கிய கட்டமைப்பு அலகுகளில் ஒன்று நெஃப்ரான்கள் ஆகும். சிறுநீர் கழிப்பதற்கு அவர்கள் பொறுப்பு. ஒரு வெளியேற்ற உறுப்பில் 1 மில்லியன் நெஃப்ரான்கள் உள்ளன. அவற்றின் எண்ணிக்கை படிப்படியாக வாழ்நாள் முழுவதும் குறைகிறது, ஏனெனில் அவை மீளுருவாக்கம் செய்யும் திறன் இல்லை.

    காரணங்கள் மரபணு அமைப்பின் நோய்கள், உறுப்புகளுக்கு இயந்திர சேதம் ஏற்படலாம். வயதுக்கு ஏற்ப, செயல்பாட்டு மைக்ரோ யூனிட்களின் எண்ணிக்கையும் குறைகிறது. ஒவ்வொரு 10 வருடங்களுக்கும் சுமார் 10%. ஆனால் அத்தகைய இழப்பு உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது. மீதமுள்ள நெஃப்ரான்கள் சிறுநீரகங்களின் தாளத்தைத் தழுவி தொடர்ந்து பராமரிக்கின்றன - உடலில் இருந்து அதிகப்படியான நீர் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளை அகற்ற.

    அதன் கலவையில் நெஃப்ரான் பின்வருமாறு:

    • தந்துகிகள் பந்து. அவரது உதவியுடன், இரத்தத்திலிருந்து திரவம் வெளியிடப்படுகிறது,
    • வடிகட்டப்பட்ட முதன்மை சிறுநீர் இரண்டாம் நிலை சிறுநீராக மாற்றப்பட்டு சிறுநீரக இடுப்புக்குள் நுழையும் நீட்டிக்கப்பட்ட குழாய்கள் மற்றும் கால்வாய்களின் அமைப்பு.

    கார்டிகல் பொருளின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, அவை பின்வரும் வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன:

    • கார்டிகல் (புறணி அமைந்துள்ளது, சிறியது, அவற்றில் பெரும்பாலானவை - அனைத்து நெஃப்ரான்களிலும் 80%),
    • juxtamedullary (மெடுல்லாவின் எல்லையில் அமைந்துள்ளது, பெரியது, மொத்த நெஃப்ரான்களின் எண்ணிக்கையில் 20% ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது).

    சிறுநீரகங்களில் வடிகட்டியாக செயல்படும் ஒரு உறுப்பு அல்லது அமைப்பை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது? ஹென்லின் லூப் என்று அழைக்கப்படும் பாவப்பட்ட குழாய்களின் நெட்வொர்க் சிறுநீரகங்களில் ஒரு வடிகட்டியின் பங்கைக் கொண்டு சிறுநீரைக் கடந்து செல்கிறது.

    மனித உடலில் உள்ள சிறுநீரகங்கள் எதற்குக் காரணம்? நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளின் இரத்தத்தை சுத்தம் செய்வதற்கு அவை பொறுப்பு. பகலில், 200 லிட்டருக்கும் அதிகமான இரத்தம் சிறுநீரகங்கள் வழியாக செல்கிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகள் வடிகட்டப்பட்டு பிளாஸ்மாவுக்குள் நுழைகின்றன. பின்னர், அவை சிறுநீர்ப்பை வழியாக சிறுநீர்ப்பைக்கு கொண்டு செல்லப்பட்டு உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகின்றன.

    இந்த உறுப்புகள் சுத்தப்படுத்தும் அளவைப் பொறுத்தவரை, மனித உடலில் சிறுநீரக செயல்பாடு அதிகமாக மதிப்பிடுவது கடினம். அவர்களின் முழு வேலை இல்லாமல், மக்களுக்கு தரமான வாழ்க்கைக்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. இந்த உறுப்புகள் இல்லாத நிலையில், நோயாளிக்கு வழக்கமான செயற்கை இரத்த சுத்திகரிப்பு தேவைப்படும் அல்லது.

    சிறுநீரகங்கள் என்ன செய்கின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அவற்றின் வேலையை இன்னும் விரிவாக பகுப்பாய்வு செய்வது அவசியம். மனித சிறுநீரக செயல்பாடுகள், செய்யப்படும் பணியைப் பொறுத்து, பல வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன.

    வெளியேற்றம்: சிறுநீரகங்களின் முக்கிய செயல்பாடு சிதைவு பொருட்கள், நச்சுகள், தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகள், அதிகப்படியான நீர் ஆகியவற்றை நீக்குவதாகும்.

    • பீனால்கள்,
    • , கிரியேட்டினைன்
    • அசிட்டோன் உடல்கள்
    • யூரிக் அமிலம்
    • அமைன்களுடன்.

    வெளியேற்ற செயல்பாடு பின்வரும் வேலையைச் செய்கிறது: சுரப்பு, வடிகட்டுதல் மற்றும். சுரப்பு என்பது இரத்தத்திலிருந்து பொருட்களை அகற்றுவது. வடிகட்டலின் போது, ​​அவை சிறுநீரில் நுழைகின்றன. மறுஉருவாக்கம் என்பது நன்மை பயக்கும் சுவடு கூறுகளை இரத்தத்தில் உறிஞ்சுவதாகும்.

    சிறுநீரகங்களின் வெளியேற்ற செயல்பாடு தொந்தரவு செய்யும்போது, ​​ஒரு நபர் எழுகிறார். இந்த நிலை கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்: நனவு இழப்பு, கோமா, சுற்றோட்ட அமைப்பில் தொந்தரவுகள், மரணம். சிறுநீரக செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க முடியாவிட்டால், செயற்கை இரத்த சுத்திகரிப்புக்கு சிறுநீரக ஹீமோடையாலிசிஸ் செய்யப்படுகிறது.

    அதிகரிக்கும்: இந்த செயல்பாடு உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள பொருட்களை உற்பத்தி செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

    • ரெனின் (இரத்த அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, சோடியத்தை உறிஞ்சுவதில் ஈடுபட்டுள்ளது, இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது, தாகத்தை அதிகரிக்கிறது)
    • புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் (சிறுநீரகங்கள் மற்றும் உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல், சிறுநீருடன் சோடியம் வெளியேற்றத்தைத் தூண்டுகிறது),
    • செயலில் உள்ள டி 3 (கால்சியம் உறிஞ்சுதலைக் கட்டுப்படுத்தும் வைட்டமின் டி 3 இலிருந்து பெறப்பட்ட ஹார்மோன்)
    • எரித்ரோபொய்டின் (எலும்பு மஜ்ஜையில் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு ஹார்மோன் - எரித்ரோபொய்சிஸ், அதாவது சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தி),
    • பிராடிகினின் (இந்த பாலிபெப்டைட் காரணமாக, பாத்திரங்கள் விரிவடைகின்றன, அத்துடன் அழுத்தம் குறைகிறது).

    சிறுநீரகங்களின் நாளமில்லா செயல்பாடு மனித உடலில் உள்ள அடிப்படை செயல்முறைகளை சீராக்க உதவுகிறது.

    உடல் செயல்பாட்டில் செல்வாக்கு

    சிறுநீரகங்களின் செறிவு செயல்பாட்டின் சாராம்சம் என்னவென்றால், சிறுநீரகங்கள் வெளியேற்றப்பட்ட பொருட்களை சேகரித்து அவற்றை நீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யும் வேலையைச் செய்கின்றன. சிறுநீர் குவிந்திருந்தால், தண்ணீரை விட குறைவான திரவம் இருப்பதாகவும், நேர்மாறாகவும், குறைவான பொருட்கள் மற்றும் அதிக நீர் இருக்கும்போது, ​​சிறுநீர் நீர்த்தப்படுகிறது.

    செறிவு மற்றும் நீர்த்த செயல்முறைகள் ஒருவருக்கொருவர் சுயாதீனமாக உள்ளன.

    இந்த செயல்பாட்டின் மீறல் சில நேரங்களில் சிறுநீரகக் குழாய்களின் நோயியலுடன் தொடர்புடையது. சிறுநீரக செயலிழப்பு காரணமாக சிறுநீரகங்களின் செறிவு செயல்பாட்டில் ஒரு செயலிழப்பைக் கண்டறிய முடியும் (ஐசோஸ்டெனூரியா,). விலகல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நோயறிதல் நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படுகின்றன, நோயாளிகள் சிறப்பு சோதனைகளுக்கு உட்படுகிறார்கள்.

    ஹீமாடோபாய்டிக்: வெளியிடப்பட்ட எரித்ரோபொய்டின் என்ற ஹார்மோனுக்கு நன்றி, இரத்த ஓட்ட அமைப்பு சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்திக்கு ஒரு தூண்டுதல் சமிக்ஞையைப் பெறுகிறது. சிவப்பு உடல்களின் உதவியுடன், ஆக்ஸிஜன் உடலின் அனைத்து உயிரணுக்களிலும் ஊடுருவுகிறது.

    எண்டோகிரைன் சிறுநீரக செயல்பாடு மூன்று ஹார்மோன்களின் (ரெனின், எரித்ரோபொய்டின், கால்சிட்ரியால்) உற்பத்தியில் உள்ளது, இது முழு உயிரினத்தின் செயல்பாட்டையும் பாதிக்கிறது.

    ஒஸ்மொர்குலேட்டரி: இந்த செயல்பாட்டைச் செய்வதில் சிறுநீரகங்களின் பணி, தேவையான எண்ணிக்கையிலான சவ்வூடுபரவல் இரத்த அணுக்களை (சோடியம், பொட்டாசியம் அயனிகள்) பராமரிப்பதாகும்.

    இந்த பொருட்கள் நீர் மூலக்கூறுகளை பிணைப்பதன் மூலம் உயிரணுக்களின் நீர் பரிமாற்றத்தை கட்டுப்படுத்த முடியும்.இந்த வழக்கில், உடலின் பொதுவான நீர் ஆட்சி வேறுபட்டது.

    சிறுநீரகங்களின் ஹோமியோஸ்ட்டிக் செயல்பாடு: "ஹோமியோஸ்டாஸிஸ்" என்ற கருத்தாக்கம் உட்புற சூழலின் சீரான தன்மையை சுயாதீனமாக பராமரிக்க உடலின் திறனைக் குறிக்கிறது. ஹோமியோஸ்ட்டிக் சிறுநீரக செயல்பாடு ஹீமோஸ்டாசிஸை பாதிக்கும் பொருட்களின் உற்பத்தியில் உள்ளது. உடலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான பொருட்கள், நீர், பெப்டைடுகள் ஆகியவற்றின் வெளியேற்றத்தின் காரணமாக, உடலில் எதிர்வினைகள் ஏற்படுகின்றன.

    மனித உடலில் உள்ள சிறுநீரகங்கள் எதற்குக் காரணம் என்பதைக் கண்டறிந்த பின்னர், ஒருவர் தங்கள் வேலையில் ஏற்படும் மீறல்கள் குறித்து கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

    வெளியேற்றும் உறுப்புகளின் கோளாறுகள்

    அமைப்பின் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு எவ்வாறு ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன?

    சிறுநீர் மண்டலத்தின் பல நோய்கள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான ஒன்று சிறுநீரக செயலிழப்பு, ஒரு உறுப்பு சாதாரணமாக எந்த செயல்பாடுகளையும் செய்ய முடியாதபோது.

    ஆனால் ஒரு நபர் தங்கள் வேலையை மேம்படுத்துவது சாத்தியம், இதற்காக மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்:

    • சீரான சாப்பிடுங்கள்
    • தாழ்வெப்பநிலை தவிர்க்கவும்
    • ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் மசாஜ் செய்யுங்கள்,
    • நோயின் அறிகுறிகள் தோன்றும் நேரத்தில் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும்.

    சிறுநீரக செயல்பாடு மறுசீரமைப்பு ஒரு நீண்ட செயல்முறை. சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதன் மூலம் செயல்பட உதவும் பல்வேறு மருந்துகள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, மருந்துகள்: "கேன்ஃப்ரான்", "பரால்ஜின்." கூடுதல் உறுப்பு பாதுகாப்பு ரெனோஃபோர்ட் நெஃப்ரோபிராக்டரால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

    கூடுதலாக, நாட்டுப்புற மற்றும் ஹோமியோபதி வைத்தியம் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க உதவும். அனைத்து சிகிச்சையும் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

    சிறுநீரகங்கள் மனித உடலின் முக்கிய உறுப்புகள். அவர்களுக்கு நன்றி, இரத்தத்தை வடிகட்டுதல் மற்றும் உடலில் இருந்து வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளை அகற்றும் செயல்முறை ஏற்படுகிறது. அவர்களின் பங்கு எவ்வளவு பெரியது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, அவற்றின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டை நீங்கள் படிக்க வேண்டும்.

    சிறுநீரகங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன

    இந்த உடல் தொடர்ந்து செயல்பாட்டில் உள்ளது. சிறுநீரகங்களின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டில் ஆர்வமுள்ளவர்கள் அவற்றில் இரத்த ஓட்டம் எல்லா நேரத்திலும் நின்றுவிடாது என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும். இரத்தம் ஒரு தமனி மூலம் வழங்கப்படுகிறது, பல தமனிகள் பிரிக்கிறது. அவர்கள் அதை ஒவ்வொரு பந்துக்கும் கொண்டு வருகிறார்கள். இதன் விளைவாக, சிறுநீரகங்களில் சிறுநீர் உருவாகிறது.

    இது பின்வருமாறு நடக்கிறது:

    • முதல் கட்டத்தில், இரத்தத்தில் உள்ள பிளாஸ்மா மற்றும் திரவம் குளோமருலியில் வடிகட்டப்படுகின்றன,
    • இதன் விளைவாக முதன்மை சிறுநீர் சிறப்பு நீர்த்தேக்கங்களில் சேகரிக்கப்படுகிறது, அங்கு உடல் அதிலிருந்து அனைத்து பயனுள்ள பொருட்களையும் உறிஞ்சுகிறது,
    • குழாய் சுரப்பு காரணமாக, அதிகப்படியான பொருட்கள் சிறுநீருக்கு மாற்றப்படுகின்றன.

    24 மணி நேரத்திற்குள், உடலில் உள்ள அனைத்து இரத்தத்தையும் உடல் மீண்டும் மீண்டும் செலுத்துகிறது. இந்த செயல்முறை நிறுத்தப்படாது. ஒவ்வொரு நிமிடமும், உடல் 1 லிட்டர் இரத்தத்தை செயலாக்குகிறது.

    சிறுநீரகங்களின் செயல்பாடு என்ன?

    இந்த உறுப்பு ஒரு வகையான வடிகட்டியின் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. சிறுநீரகங்களால் செய்யப்படும் முக்கிய செயல்பாடு சிறுநீர் கழித்தல் ஆகும். அவள் மிகவும் முக்கியமானவள். அதனால்தான் இயற்கையானது ஒரு நபருக்கு 2 சிறுநீரகங்களை வழங்கியுள்ளது, மற்றும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், 3 கூட இருக்கலாம். சிறுநீரகங்களில் ஒன்று தோல்வியுற்றால், மனித உடல் ஒரு சிறுநீரகத்துடன் கூட சாதாரணமாக செயல்பட முடியும்.

    சிறுநீரகங்களின் முக்கிய செயல்பாடுகளும் பின்வருமாறு:

    • கழிவகற்று,
    • அயன் ஒழுங்குமுறை
    • வளர்சிதை மாற்றம்
    • , நாளமில்லா
    • இரத்த உருவாக்கம் செயல்பாடு,
    • osmoregulation,
    • செறிவு.

    வடிகட்டுதல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது

    சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தை செலுத்துவதில் மட்டும் இல்லை. இந்த செயல்முறைக்கு இணையாக, அவை நுண்ணுயிரிகள், நச்சுகள், நச்சுகள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்றுகின்றன, அவை மனித உடலின் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

    பின்னர் சிதைவு பொருட்கள் இரத்த பிளாஸ்மாவில் உள்ளன, அவை அவற்றை சிறுநீர்க்குழாய்களுக்கும், எங்கிருந்து - சிறுநீர்ப்பைக்கும் கொண்டு செல்கின்றன. சிறுநீர் கழிக்கும் போது, ​​தீங்கு விளைவிக்கும் அனைத்து பொருட்களும் மனித உடலில் இருந்து அகற்றப்படுகின்றன. வெளியிடப்பட்ட நச்சுகள் மீண்டும் திரும்பப் பெற முடியாதபடி, சிறுநீர்க்குழாய்கள் ஒரு சிறப்பு வால்வைக் கொண்டுள்ளன, அவை ஒரே திசையில் மட்டுமே திறக்கப்படுகின்றன.

    நாளமில்லா மற்றும் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகள்

    சிறுநீரகங்கள் ஆல்கஹால், மருந்துகள், நிகோடின் மற்றும் மருந்துகளின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன.கூடுதலாக, அவை ஹார்மோன்கள், என்சைம்கள் மற்றும் அத்தியாவசியப் பொருள்களை ஒருங்கிணைக்கின்றன:

    • கால்சியம் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் கால்சிட்ரியால்,
    • எரித்ரோபொய்டின், இது எலும்பு மஜ்ஜையில் இரத்தத்தின் தொகுப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
    • ரெனின், இது இரத்தத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது,
    • புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள், இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் லிப்பிட் பொருட்கள்.

    உடலில் சிறுநீரக செயல்பாட்டை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறது

    ஒரு நாளைக்கு உடலால் வெளியேற்றப்படும் சிறுநீரின் அளவு மற்றும் கலவை ஹார்மோன்களால் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது:

    • அட்ரீனல் சுரப்பியால் சுரக்கும் அட்ரினலின் சிறுநீர் உருவாவதைக் குறைக்கிறது,
    • எஸ்ட்ராடியோல் இரத்தத்தில் பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் உப்புகளின் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது,
    • ஆல்டோஸ்டிரோன், அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸால் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு, அதிகப்படியான சுரப்பு உடலில் சோடியம் மற்றும் திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்கிறது, மேலும் அது குறைபாடு இருக்கும்போது, ​​நிறைய சிறுநீர் வெளியேறும், இது இரத்த அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது,
    • பாராதைராய்டு ஹார்மோன் - உடலில் இருந்து உப்புகளை வெளியேற்றுவதை உறுதிப்படுத்துகிறது,
    • வாசோபிரசின் - சிறுநீரகங்களில் திரவ உறிஞ்சுதலின் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது,

    பகலில் உட்கொள்ளும் திரவத்தின் அளவு ஹைபோதாலமஸின் மைய ஆஸ்மோர்செப்டர்களின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. அதிகப்படியான தண்ணீருடன், இது குறைகிறது, இது சிறுநீரகங்களால் வெளியேற்றப்படும் சிறுநீரின் அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. உடல் நீரிழப்புடன் இருந்தால், செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது, உடலை விட்டு வெளியேறும் திரவத்தின் அளவு குறைகிறது. சிறுநீரின் அளவு ஒரு நாளைக்கு 4-5 லிட்டரை எட்டும் போது, ​​ஹைபோதாலமஸுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால் மிகவும் ஆபத்தான சூழ்நிலை ஏற்படலாம்.

    சிறுநீரகங்களின் செயல்பாடு ஹார்மோன்களால் மட்டுமல்ல. வேகஸ் நரம்பு மற்றும் அனுதாப இழைகள் அவற்றின் செயல்பாடுகளில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

    எந்த அறிகுறிகளுடன் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்

    சிறுநீரக பிரச்சினைகள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் கடுமையான அச்சுறுத்தலாகும், எனவே அவை ஏற்பட்டால், நீங்கள் மருத்துவரின் வருகையை ஒத்திவைக்கக்கூடாது.

    சிறுநீரகங்களின் மீறல் இருக்கலாம் என்பது பின்வரும் பட்டியலிலிருந்து ஒரே நேரத்தில் பல அறிகுறிகள் இருப்பதைக் குறிக்கலாம்:

    • சோர்வு,
    • குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி (தொடர்ச்சியான தொற்று மற்றும் கண்புரை நோய்கள்),
    • அதிக வெப்பநிலை, இது 37-37.5 டிகிரி செல்சியஸுக்கு இடையில் இருக்கும் மற்றும் மாலை சற்று உயரும்,
    • விரைவான மற்றும் வலி சிறுநீர் கழித்தல்,
    • சிறுநீரின் நிறமாற்றம்
    • பாலியூரியா (அதிகப்படியான சிறுநீரைத் திரும்பப் பெறுதல், இது அதிகப்படியான வெளிச்சமாகிறது),
    • சிறுநீரில் இரத்த உறைவு இருப்பது,
    • கண்களைச் சுற்றி எடிமாவின் தோற்றம், கால்கள், கால்கள், விரல்கள்,
    • கீழ் முதுகில் அடிக்கடி வலிக்கும் வலி ஏற்படுவது, நேர்மையான நிலையில் இருப்பதன் மூலம் மோசமடைகிறது.

    மருத்துவ சேவையை ஏன் புறக்கணிக்க முடியாது

    எல்லாவற்றையும் தானே "தீர்க்கும்" என்று நம்பி பலர் மருத்துவரின் வருகையை ஒத்திவைக்கின்றனர். இதுபோன்ற நம்பிக்கைகள் வீணாகின்றன, ஏனெனில் இது உங்கள் பிரச்சினைகளை மோசமாக்கும் மற்றும் உடலில் சிறுநீரக செயல்பாட்டின் முழுமையான குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும். முதலில், இந்த நோய் நாள்பட்டதாக மாறக்கூடும், அதன் பிறகு அது சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். இந்த வழக்கில், இருதய, நரம்பியல், தசைக்கூட்டு, உட்சுரப்பியல் அமைப்புகள் மற்றும் இரைப்பை குடல் பாதிப்பு ஆகியவை பாதிக்கப்படும். தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படும், மற்றும் மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், ஹீமோடையாலிசிஸ். இந்த செயல்முறையின் மூலம், நோயாளியின் இரத்தம் வடிகட்டி வழியாக பல முறை உருட்டப்படுகிறது.ஒவ்வொரு ஹீமோடையாலிசிஸ் அமர்வும் பல மணி நேரம் நீடிக்கும். ஒரு வாரம், நோயாளிக்கு இதுபோன்ற 2-3 நடைமுறைகள் தேவைப்படுகின்றன, எனவே நோயாளி இயக்க சுதந்திரத்தை இழக்கிறார், ஏனென்றால் அவர் ஒவ்வொரு 2-3 நாட்களுக்கு ஒருமுறை சிகிச்சை பெறும் மருத்துவ நிறுவனத்திற்கு செல்ல வேண்டும். வாழ்க்கையின் இறுதி வரை, ஹீமோடையாலிசிஸுக்கு மாற்றாக மருந்து வரும் வரை.

    தடுப்பதில் யார் ஈடுபட வேண்டும்

    சிறுநீரகச் செயல்பாட்டைக் கொண்ட அல்லது பலவீனமான உடனடி குடும்ப உறுப்பினர்களைக் கொண்டவர்களாக இருக்க வேண்டும். தொண்டை புண் மற்றும் / அல்லது நிலையற்ற இரத்த அழுத்தம் அடிக்கடி மீண்டும் வருவது ஒரு கவலையாக இருக்க வேண்டும். தகுதிவாய்ந்த சிகிச்சையாளரைப் பார்வையிடுவதன் மூலம் தொடங்குவது நல்லது. பெரும்பாலும், அவர் இரத்த தானம் செய்ய முன்வருவார், மேலும் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையையும் பரிந்துரைப்பார்.முடிவுகள் “சந்தேகத்திற்குரியவை” என்றால், நீங்கள் ஒரு நெப்ராலஜிஸ்ட் மற்றும் / அல்லது சிறுநீரக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பொதுவாக, 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் ஆண்டுதோறும் சிறுநீரகத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது.

    எது பயனுள்ளது

    சிறுநீரகங்களின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டை அறிந்து கொள்வது போதாது. இந்த உடலின் செயல்பாடுகளில் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும் நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

    எனவே சிறுநீரக செயல்பாடு பாதிக்கப்படாது, நீங்கள் தினமும் குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த அளவுதான் மனித உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு உகந்ததாகும். கூடுதலாக, இந்த குடிப்பழக்கத்துடன், இரத்தம் போதுமான அளவு நீர்த்தப்படும், இது சிறுநீரகங்களால் வடிகட்டப்படுவதற்கு உதவும்.

    இந்த உறுப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் கிரான்பெர்ரி அல்லது லிங்கன்பெர்ரி ஜூஸ், இது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் சிறுநீரின் செறிவைக் குறைக்கிறது, இது கற்களை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது.

    சிறுநீரகங்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு, தர்பூசணிகள், பூசணிக்காய்கள், சீமை சுரைக்காய் மற்றும் முலாம்பழம்களை சாப்பிடுவது மிகவும் நன்மை பயக்கும், இது ஒரு சிறந்த டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைக் கொண்டுள்ளது.

    சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை மற்றும் விளையாட்டு வரவேற்கப்படுகின்றன, இது சிறிய இடுப்பில் இரத்த ஸ்தம்பி ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது. இருப்பினும், சுமை மிதமானதாக இருக்க வேண்டும், மேலும் புதிய காற்றில் இருக்கும்போது, ​​உட்புற உறுப்புகளை குளிர்விக்காதபடி நீங்கள் வானிலையில் ஆடை அணிய வேண்டும். அதே காரணத்திற்காக, பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்கள் கடுமையான உறைபனியின் போது "வெளிப்படையான" உள்ளாடைகளை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

    உங்கள் வயிற்றில் அடிக்கடி தூங்கினால் சிறுநீரகங்கள் நன்றியுள்ளவையாக இருக்கும். இந்த நிலையில் உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் வரவில்லை என்றால், 17 முதல் 19 மணி நேரம் வரை சுமார் 20 நிமிடங்கள் இப்படி படுத்துக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் தான் சிறுநீரகங்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக செயல்படுகின்றன.

  • உங்கள் கருத்துரையை