டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் எலுமிச்சை சாப்பிடலாமா?

எந்தவொரு நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையும் விரிவானது. நோயாளிக்கு தேவையான மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன மற்றும் ஒரு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணவை கண்டிப்பாக கடைப்பிடிப்பது சிகிச்சையின் செயல்திறனுக்கு முக்கியமாகும்.

சிகிச்சையானது ஒரு பயனுள்ள உணவாக இருக்க, நோயாளி மாறுபட்ட மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும். சர்க்கரை குறைவாக உள்ள உணவுகளை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்களையும், எலுமிச்சையையும் உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்.

எந்தவொரு நோய்க்கும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எலுமிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதில் கொஞ்சம் சர்க்கரை உள்ளது, அதன் புளிப்பு சுவை காரணமாக இதை அதிகம் சாப்பிட முடியாது.

கூடுதலாக, இது பல பயனுள்ள பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது, இது இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவையும் பாதிக்கிறது. எனவே, இந்த பழத்தில் கவனம் செலுத்துமாறு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

எலுமிச்சையின் கலவையின் தனித்துவம்

எலுமிச்சை பல பயனுள்ள பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த வழியில் தனித்துவமானது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை என்பது கருவின் தாகமாக இருக்கும் கூழ் மீது மட்டுமல்ல, அதன் தோலிலும் உள்ளது.

சிட்ரிக் அமிலம், மாலிக் அமிலம் மற்றும் பிற வகை பழ அமிலங்கள் போன்ற பல நன்மை தரும் பொருட்கள் தோலில் உள்ளன.

அவை உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும் மற்றும் நோய்க்கிருமிகளிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.

எலுமிச்சை மனித உடலை ஆற்றலுடன் நிறைவு செய்கிறது என்று நீண்ட காலமாக நம்பப்படுகிறது, ஏனெனில் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் கொண்ட இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவற்றில்:

• உணவு இழைகள்
• வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி, அத்துடன் வைட்டமின் ஈ,
• மேக்ரோ- மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்ஸ்,
• பெக்டின்,
• பல்சக்கரைடுகளின்
• வண்ணமயமான விஷயம்.

எங்கள் கடைகளின் அலமாரிகளில் வரும் எலுமிச்சைகள் இன்னும் பச்சை நிறத்தில் உள்ளன, எனவே அவை பிரகாசமான புளிப்பு சுவை கொண்டவை. நீங்கள் பழுத்த எலுமிச்சை எடுத்துக் கொண்டால், அவை இனிமையான சுவை மற்றும் பணக்கார நறுமணத்தைக் கொண்டிருக்கும்.

எலுமிச்சையின் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை பக்கங்கள்

முக்கியம்! எலுமிச்சை சாப்பிடும்போது, ​​உணவு ஒவ்வாமை அபாயத்தைக் கவனியுங்கள். இந்த இனத்தின் அனைத்து பழங்களிலிருந்தும் எலுமிச்சை நடைமுறையில் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தாது என்றாலும், அதை குறைந்த அளவுகளில் உட்கொள்வது மதிப்பு.

கூடுதலாக, வயிறு மற்றும் குடல் நோய்களுடன், இந்த சிட்ரஸின் நுகர்வு அமிலத்தன்மையின் அளவை அதிகரிக்கலாம் அல்லது நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம்.

எலுமிச்சை வகை 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களுக்கான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது பாத்திரங்களில் அதிக கொழுப்பு மற்றும் பிளேக்கைத் தூண்டுகிறது. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஒரு எலுமிச்சை பழத்தை உண்ணும் பழக்கத்தை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், சிறிது நேரம் கழித்து பின்வரும் நேர்மறையான மாற்றங்களை நீங்கள் உணரலாம்:

1. ஒவ்வொரு நாளும் அதிகரித்த செயல்திறன் மற்றும் நல்வாழ்வு,
2. அதிகரித்த நோய் எதிர்ப்பு
3. புற்றுநோயின் ஆபத்து குறைந்தது
4. வயதான எதிர்ப்பு விளைவு
5. உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்றுதல்,
6. அழுத்தம் இயல்பாக்கம்
7. சிறிய காயங்கள் மற்றும் விரிசல்களை விரைவாக குணப்படுத்துதல்,
8. அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு
9. கீல்வாதம், ரேடிகுலிடிஸ் சிகிச்சை விளைவு

எலுமிச்சை வைத்திருக்கும் முக்கிய நேர்மறை சொத்து உடலில் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்கும் திறன் ஆகும்.

டயட்டிக் எலுமிச்சை

நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய எலுமிச்சை தேநீரில் சேர்ப்பது நல்லது. அவர் பானத்திற்கு இனிமையான புளிப்பு சுவை தருவார். ஒரு துண்டு எலுமிச்சை தேநீருடன் தேநீரில் சேர்க்கலாம். மீன் அல்லது இறைச்சி உணவுகளில் பழம் சேர்ப்பது நல்லது. இது உணவுகளுக்கு ஒரு சிறப்பு சுவையை அளிக்கிறது.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஒரு நாளைக்கு அரை எலுமிச்சை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், பலரால் அவற்றின் குறிப்பிட்ட சுவை காரணமாக ஒரு நேரத்தில் அத்தகைய அளவு பழங்களை உட்கொள்ள முடியாது. எனவே, பலவகையான உணவுகளில் எலுமிச்சை சேர்ப்பது நல்லது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு எலுமிச்சை சாறு மற்றும் முட்டை

இத்தகைய தயாரிப்புகளின் கலவையானது இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்க உதவுகிறது. சமையலுக்கு, உங்களுக்கு ஒரு முட்டை மற்றும் ஒரு சிட்ரஸின் சாறு தேவை. ஒரு எலுமிச்சையிலிருந்து சாற்றை பிழிந்து ஒரு முட்டையுடன் கலக்கவும். ஒரு எலுமிச்சை கொண்ட முட்டை போன்ற ஒரு காக்டெய்ல், உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன், காலையில் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த கலவை காலையில் மூன்று நாட்களுக்கு வெறும் வயிற்றில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த செய்முறை நீண்ட காலத்திற்கு குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்க உதவுகிறது. ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, தேவைப்பட்டால் நிச்சயமாக மீண்டும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான பிற சமையல் வகைகள்

புளுபெர்ரி மற்றும் எலுமிச்சை இலைகளுடன் கூடிய தேநீர் சர்க்கரையை குறைக்கும் விளைவையும் கொண்டுள்ளது. இதை சமைக்க நீங்கள் 20 கிராம் புளுபெர்ரி இலைகளை எடுத்து 200 மில்லி வேகவைத்த தண்ணீரில் காய்ச்ச வேண்டும். தேநீர் 2 மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகிறது, அதன் பிறகு 200 மில்லி எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கப்படுகிறது

சமைத்த குழம்பு நீரிழிவு மற்றும் இந்த நோயுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. 50 மில்லிக்கு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை பயன்படுத்த வேண்டும். வாரம் முழுவதும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், சர்க்கரையை குறைக்க, நீங்கள் எலுமிச்சை மற்றும் ஒயின் கலவையைப் பயன்படுத்தலாம். இதற்கு உங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவைப்படும்: ஒரு பழுத்த எலுமிச்சை, பல கிராம்பு பூண்டு மற்றும் 1 கிராம் புதிதாக தரையில் சிவப்பு மிளகு. இருப்பினும், நீரிழிவு நோய்க்கான ஆல்கஹால் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, எனவே செய்முறையை கவனமாக அணுகுவது மதிப்பு.

அனைத்து பொருட்களும் கலக்கப்பட்டு, பின்னர் 200 மில்லி வெள்ளை ஒயின் ஊற்றவும். முழு கலவையும் ஒரு கொதி நிலைக்கு சூடாக்கி குளிர்ந்து விடும். இந்த கலவை ஒரு கரண்டியில் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 2 வாரங்களுக்கு எடுக்கப்படுகிறது.

எலுமிச்சையின் காபி தண்ணீரை குணப்படுத்துதல்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, எலுமிச்சையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு காபி தண்ணீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதை சமைப்பது மிகவும் எளிது. ஒரு எலுமிச்சை தோலுடன் சேர்த்து இறுதியாக நறுக்கப்படுகிறது. அதன் பிறகு, நொறுக்கப்பட்ட பழத்தை குறைந்த வெப்பத்தில் ஐந்து நிமிடங்கள் வேகவைக்க வேண்டும். சாப்பிட்ட பிறகு, ஒரு நாளைக்கு பல முறை குழம்பு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீரிழிவு நோயால், நீங்கள் எலுமிச்சை, பூண்டு மற்றும் தேன் கலவையை சாப்பிடலாம். இதைச் செய்ய, நறுக்கிய பூண்டு எலுமிச்சையுடன் கலக்கப்படுகிறது. ஒன்றாக எல்லாம் மீண்டும் நசுக்கப்படுகிறது. முடிக்கப்பட்ட கலவையில் ஒரு சில தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கப்படுகிறது. இந்த "மருந்து" ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை உணவுடன் எடுக்கப்படுகிறது.

தனித்தனியாக, டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் உள்ள பூண்டு அதன் சொந்த சமையல் குறிப்புகளைக் கொண்ட மற்றொரு தயாரிப்பு என்பதை நாங்கள் கவனிக்கிறோம், எங்கள் தளத்தின் பக்கங்களில் நீங்கள் அவர்களுடன் விரிவாகப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளலாம்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எலுமிச்சையின் நன்மைகள்

எனவே, நீரிழிவு மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவை முழுமையான ஒருங்கிணைந்த கருத்துக்கள். இந்த சிட்ரஸில் வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் கூறுகள் உள்ளன என்பதன் காரணமாக இது குறிப்பாக உண்மை. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் நன்மைகளைப் பற்றி பேசுகையில், கவனம் செலுத்துங்கள்:

• புரோவிடமின் ஏ, வைட்டமின் சி மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் கூட - அவை பல வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியா கூறுகளை சமாளிக்க உங்களை அனுமதிக்கும் சிறந்த பாதுகாப்புத் தடையை உருவாக்குகின்றன. இதனால், கூறுகள் தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுவதால் அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகின்றன,
• வைட்டமின் பி 1 மற்றும் பி 2 ஆகியவை வளர்சிதை மாற்றத்தில் நேர்மறையான விளைவு காரணமாக அவசியம். வேதியியல் எதிர்வினைகளைப் பெறுவதன் சரியான தன்மையை உறுதி செய்வதையும் இது கருதுகிறது, இது மற்றவற்றுடன், இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது,
• வைட்டமின் டி, இது உகந்த மட்டத்தில் ஹார்மோன் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது. இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் உயர்த்தப்பட்ட அல்லது, குறைந்த சர்க்கரை அளவு நேரடியாக நாளமில்லா சுரப்பியின் ஒருங்கிணைப்புடன் தொடர்புடையது.

தாதுக்கள் மற்றும் பிற பயனுள்ள பொருட்கள், எடுத்துக்காட்டாக, பெக்டின்கள், டெர்பென்கள், அத்துடன் கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் இரும்பு ஆகியவை சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியவை. இவை அனைத்தும் ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் உடலுக்கு மட்டுமல்ல, பொதுவாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் முக்கியம்.

எலுமிச்சையை சாற்றாகப் பயன்படுத்துதல்

நீரிழிவு நோய்க்கு எலுமிச்சை சாறு பயன்படுத்துவது நிச்சயமாக அனுமதிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், வழங்கப்பட்ட பானத்தின் அதிக செறிவு, பல் பற்சிப்பி மற்றும் குறிப்பாக, செரிமான மண்டலத்தின் மீது எதிர்மறையான விளைவை ஒருவர் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அதனால்தான் எலுமிச்சை சாற்றை நீர்த்த நீர் அல்லது பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளிலிருந்து பிற சாறுகளுடன் பயன்படுத்துவது நல்லது. அத்தகைய பயன்பாடு முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக இருக்க, இதை ஒரு நிபுணருடன் விவாதிப்பது நல்லது.

கசாப்புக்காரர்கள் நீரிழிவு பற்றி முழு உண்மையையும் சொன்னார்கள்! காலையில் குடித்தால் 10 நாட்களில் நீரிழிவு நோய் நீங்கும். More மேலும் படிக்க >>>

எலுமிச்சை எவ்வாறு உட்கொள்ளப்பட வேண்டும், மற்றும் சாறு பற்றி பேசுகையில், ஒரு செய்முறையில் கவனம் செலுத்த கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது டைப் 2 நீரிழிவு முன்னிலையில் பயன்படுத்தப்படலாம், அதே நேரத்தில் முதல் வகை நோயில் இது விரும்பத்தகாததாக இருக்கும். இத்தகைய எதிர்வினை சர்க்கரை அளவுகளில் கூர்மையான வீழ்ச்சியின் சாத்தியத்துடன் தொடர்புடையது, இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு வழிவகுக்கும். அத்தகைய பானம் தயாரிப்பதன் அம்சங்களைக் குறிப்பிட்டு, கவனம் செலுத்துங்கள்:

1. ஒரு எலுமிச்சையின் ஐந்து முதல் ஏழு நிமிடங்கள் கொதிக்க வேண்டிய அவசியம். அதை வெட்ட வேண்டும், பழம் உரிக்கப்படாமல் இருப்பதும் முக்கியம்,
2. ஒரு சிறிய அளவு பூண்டு மற்றும் மூன்று தேக்கரண்டி பயன்படுத்த கூடுதலாக அனுமதிக்கப்படுகிறது. எல். தேன்
3. பூண்டு உரிக்கப்பட்டு முறுக்கப்பட்ட, எலுமிச்சை சேர்த்து,
4. அதன் பிறகு, மூன்று கூறுகளும் ஒரு சீரான வெகுஜனத்துடன் ஒன்றாக கலக்கப்படுகின்றன.

அத்தகைய பானத்தின் வழக்கமான நுகர்வு சர்க்கரையை குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், இதுபோன்ற அதிக விகிதத்தை உண்மையில் விலக்க, 24 மணி நேரத்திற்குள் இரண்டு முறைக்கு மேல் பானத்தைப் பயன்படுத்தக்கூடாது என்று கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயைக் கொண்ட எலுமிச்சை வெற்று வயிற்றில் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கும் உணவுகளை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதும் முக்கியம்.

எலுமிச்சை சாறுடன் மற்றொரு செய்முறை

மற்றொரு செய்முறையை எலுமிச்சையுடன் பயன்படுத்தலாம் என்பதையும் வல்லுநர்கள் கவனத்தை ஈர்க்கிறார்கள், இது ஒரு பானத்தின் பயன்பாட்டையும் குறிக்கிறது. அதைப் பயன்படுத்தலாமா இல்லையா என்பது உங்கள் மருத்துவரிடம் தீர்மானிக்க மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு, நீங்கள் இரண்டு எலுமிச்சையிலிருந்து சாற்றை கசக்கி, 300 கிராம் கலவையை ஊற்ற வேண்டும். உலர்ந்த திராட்சை. அதன் பிறகு, சுமார் 300 கிராம் கலவையில் சேர்க்கப்படுகிறது. கொட்டைகள் (கர்னல்கள் வடிவில்) மற்றும் 100 மில்லி திரவ தேனுக்கு மேல் இல்லை.

கலவை 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் வேகவைக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு அது பயன்படுத்த தயாராக இருப்பதாக கருதலாம். நிச்சயமாக, அத்தகைய எலுமிச்சை சாற்றை குளிர்ந்த வடிவத்தில் பிரத்தியேகமாக பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. சர்க்கரை நோய் 24 மணி நேரத்திற்குள் ஒரு முறைக்கு மேல் செய்யாவிட்டால் இதைச் செய்வது அனுமதிக்கப்படுகிறது. எலுமிச்சை இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறதா என்பதைப் பற்றி பேசுகிறது, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அதே பெயரின் அமிலத்தை நாம் மறந்துவிடக்கூடாது.

சுருக்கமாக சிட்ரிக் அமிலம்

நீரிழிவு நோயால், நீங்கள் எலுமிச்சையிலிருந்து அமிலத்தையும் பயன்படுத்தலாம் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, இது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவுகிறது. இந்த விஷயத்தில் எலுமிச்சை வகை 2 நீரிழிவு, நிச்சயமாக, தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட வேண்டும். இது குறித்து பேசுகையில், ஐந்து மில்லி தண்ணீருக்கு ஒரு கிராம் பயன்படுத்துவது நல்லது என்று நிபுணர்கள் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். அமிலத்தை உருவாக்குகிறது. நிச்சயமாக, அதன் பண்புகளில் இது எலுமிச்சையை மாற்றாது, ஆனால் சர்க்கரைகளின் மாற்றத்தை சமாளிக்கவும் இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.

சிட்ரிக் அமிலம் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் செயல்முறை எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. வழிமுறையை மேலும் புரிந்துகொள்ளச் செய்வதற்காக, முதலில் ஒரு சிறிய அளவு நிதியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, படிப்படியாக அதை அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, எலுமிச்சையுடன் சில சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான அனுமதி குறித்து நிபுணர்கள் கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.

எலுமிச்சை சமையல்

எலுமிச்சையின் கிளைசெமிக் குறியீடு சராசரிக்கும் குறைவாகவும் 25 அலகுகளாகவும் உள்ளது. அதனால்தான் வழங்கப்பட்ட பழம் இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயிலும், முதல் முறையிலும் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் மிகவும் கவனமாக. இது சம்பந்தமாக, நீரிழிவு மருத்துவர்கள் பின்வரும் வழிமுறைகளை ஏற்றுக்கொள்வதில் கவனம் செலுத்துகின்றனர்:

1. 20 gr. அவுரிநெல்லிகளின் இலையுதிர் பகுதியில் 200 மில்லி கொதிக்கும் நீர் ஊற்றப்பட்டு இரண்டு மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகிறது,
2. ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு, தயாரிப்பு 200 மில்லி எலுமிச்சை சாறுடன் வடிகட்டப்பட்டு கலக்கப்படுகிறது, இது ஏற்கனவே குறிப்பிட்டபடி, குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது,
3. தயாரிப்பு சாப்பிடுவதற்கு முன் 24 மணி நேரத்திற்குள் மூன்று முறை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இதைச் செய்ய 100 மில்லிக்கு மிகாமல் இருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எலுமிச்சையுடன் வழங்கப்பட்ட தீர்வு சர்க்கரையின் அளவை உயர்த்தினால் குறைக்கிறது. அதனால்தான் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அதிகரித்த விகிதத்திற்கு இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மற்றொரு செய்முறையானது எலுமிச்சை மட்டுமல்ல, மூலிகைகளையும் பயன்படுத்த வேண்டும். கடைசி கூறுகளைப் பற்றி பேசுகையில், நெட்டில்ஸ், ப்ளாக்பெர்ரி, ஹார்செட்டெயில் மற்றும் வலேரியன் (அனைத்தும் 10 கிராமுக்கு மிகாமல்) பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் குறித்து கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த கலவை 900 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது, இது இரத்த சர்க்கரையை திறம்பட குறைக்க மூன்று மணி நேரம் காய்ச்சட்டும். அதன் பிறகு, இதன் விளைவாக வரும் மூலிகை காபி தண்ணீர் எலுமிச்சை சாறுடன் 100 மில்லி அளவில் கலக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பு சாப்பிடுவதற்கு முன்பு பகலில் மூன்று முறை பயன்படுத்த வேண்டும், 100 மில்லிக்கு மேல் பயன்படுத்துவது நல்லது. இந்த வழக்கில், சர்க்கரை கூர்மையாக உயர்வதை நிறுத்திவிடும், மேலும் அதைக் குறைக்கும் அந்த கூறுகள் முடிந்தவரை மென்மையாக செயல்படும்.

ஏதேனும் முரண்பாடுகள் உள்ளதா?

சில கட்டுப்பாடுகள் இருப்பதால் வழங்கப்பட்ட பல்வேறு வகையான சிட்ரஸ் பழங்களை சாப்பிடுவது வெறுமனே ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. முதலாவதாக, இது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை மோசமாக்குவதில் விரும்பத்தகாதது மற்றும் பொதுவாக வாஸ்குலர் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடைய தீவிர நோய்க்குறியீடுகளுடன்.

கூடுதலாக, எலுமிச்சையில் சில கூறுகள் இருப்பதால், அதன் பயன்பாடு மோசமான பற்கள், பெப்டிக் அல்சர் மற்றும் 12 டூடெனனல் அல்சருக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. மற்றொரு தீவிர வரம்பு, வல்லுநர்கள் நெஃப்ரிடிஸ், ஹெபடைடிஸ் மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸ் ஆகியவற்றின் கடுமையான வடிவத்தை அழைக்கின்றனர்.

எனவே, எலுமிச்சையின் கிளைசெமிக் குறியீடு மற்றும் அது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது என்ற உண்மை இருந்தபோதிலும், அதன் பயன்பாடு எப்போதும் அனுமதிக்கப்படாது. அதனால்தான், வழங்கப்பட்ட பழத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு நீரிழிவு நோயாளி பெரும்பாலும் ஒரு நிபுணரை அணுகுவார். எலுமிச்சை உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, இரத்தத்தில் சர்க்கரையை உயர்த்துவது அல்லது குறைப்பது, இது ஏன் நிகழ்கிறது, உடலில் ஒரு பயனுள்ள விளைவை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது என்பதையும் அவர் விளக்க முடியும்.

அனுபவத்துடன் DIABETOLOGIST பரிந்துரைத்த நீரிழிவு நோய் அலெக்ஸி கிரிகோரிவிச் கொரோட்கேவிச்! ". மேலும் வாசிக்க >>>