பல்வேறு வகையான நீரிழிவு நோய்க்கு ஆளி விதை எண்ணெயை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் அது எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, வாஸ்குலர் படுக்கையின் ஆரோக்கியமான நிலையை பராமரிப்பது மற்றும் உடலில் ஏற்படும் அழற்சி எதிர்வினைகளை குறைப்பது மிகவும் முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீரிழிவு ஆஞ்சியோபதி அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளிலும் காணப்படுகிறது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், ஒமேகா -6 மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களின் (4 அல்லது குறைவான / 1 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட) சரியான விகிதம் வாஸ்குலர் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஊட்டச்சத்துக்களின் இந்த விகிதம் ஆளி விதை எண்ணெயில் காணப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஆளி விதை மற்றும் ஆளிவிதை மாவு எண்ணெய் கூறுகளைக் கொண்டிருப்பது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் மற்றும் சில சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன. நீரிழிவு நோய்க்கு ஆளி விதை எண்ணெயை எடுக்க முடியுமா, இந்த பொருளிலிருந்து தீங்கு அல்லது நன்மை இருக்கிறதா என்பதை மேலும் விவரிப்போம்.

கொழுப்பு அமிலங்களின் பங்கு

இந்த பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் (PUFA கள்) உடலின் வாழ்க்கையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அவை மனிதர்களிடையே ஒன்றிணைக்கப்படவில்லை, அவை உணவில் இருந்து வர வேண்டும். ஒமேகா -3 களில் பதினொரு கொழுப்பு அமிலங்கள் அடங்கும். மிக முக்கியமானவை:

ஆல்பா லினோலெனிக்.
எய்க்கோசாட்ரியானிக்.
Dokozogeksaenovaya.

ஒமேகா -6 பதினொன்றாகும். இவற்றில், மிகவும் பிரபலமானவை:

ஊட்டச்சத்தில், இந்த ஊட்டச்சத்துக்களின் சமநிலை முக்கியமானது. பிரச்சனை என்னவென்றால், முக்கிய ஒமேகா -3 உள்ளடக்கத்தின் சில ஆதாரங்கள் உள்ளன, அதே நேரத்தில் ஒமேகா -6 / ஒமேகா -3 விகிதம் 4/1 க்கும் அதிகமாக உள்ளது. எனவே, ஒமேகா -6 கள் கணிசமாக அதிகமாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன. இத்தகைய ஏற்றத்தாழ்வு அழற்சி எதிர்விளைவுகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது, இது வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் இருதய நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

இது ஒமேகா -6 PUFA கள் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் ஒமேகா -3 நன்மைகள். ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, இரண்டு வகையான கொழுப்பு அமிலங்களின் சரியான விகிதம் அவசியம். எனவே, PUFA இன் நல்ல விகிதத்துடன் கூடிய உணவை உட்கொள்ள வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, ஆளி விதை எண்ணெயில் ஒமேகா -6 / ஒமேகா -3 விகிதம் 1 / 4,2 ஆகும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தயாரிப்பு சிறப்பு ஆர்வம்

ஆளிவிதை எண்ணெய் மருத்துவ ஊட்டச்சத்தில் குறிப்பாக ஆர்வமாக உள்ளது. வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு PUFA கள் பலவீனமான லிப்பிட் சுயவிவரத்தை மேம்படுத்துகின்றன: அவை ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் “கெட்ட” கொழுப்பைக் குறைக்கின்றன. ஒமேகா -3 களின் கடல் அல்லாத மூலங்களை உட்கொள்வது, சிங்கப்பூர் ஆய்வின்படி, வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க உதவுகிறது. இந்த கண்டுபிடிப்புகள் அமெரிக்கா மற்றும் கனடாவில் பெறப்பட்ட தரவை உறுதிப்படுத்துகின்றன. ஆளி விதைகளை உணவில் சேர்ப்பது நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது என்று அவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையில் ஆளி விதை எண்ணெயின் பங்கு முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை என்றாலும், அதன் கலவையில் உள்ள ஒமேகா -3 மற்றும் 6 கொழுப்பு அமிலங்கள் இன்சுலின் செல் சவ்வுகளின் உணர்திறன் மாற்றத்தை பாதிக்கும் என்பது அறியப்படுகிறது. எனவே, ஆளி விதை ஒரு சிறிய அளவு (12 கிராம் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 13 கிராம்) இந்த உணர்திறனை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டது.

கருவி ஒரு சம்பள அடிப்படையில் எடுக்கத் தொடங்க வேண்டும்

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு நோயாளி ஆளி விதை எண்ணெயை எடுக்கத் தொடங்கினால், அவருக்கு சில நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பது மேலே இருந்து தெளிவாகிறது. ஆனால் இந்த தயாரிப்பை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது? அவருக்கு முரண்பாடுகள் உள்ளதா, அவருக்கு ஏதாவது தீங்கு செய்ய முடியுமா?

விண்ணப்ப

நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையானது நன்மை பயக்கும், தீங்கு விளைவிக்காத வகையில், ஆளி விதை எண்ணெய் திட்டத்தின் படி எடுக்கப்படுகிறது:

முதல் 3 நாட்களில், மருந்து 1 தேக்கரண்டி பயன்படுத்தப்படுகிறது. 3 முறை.
4 மற்றும் 5 வது நாளில் - 1 தேக்கரண்டி. முறையே 4 மற்றும் 5 முறை.
பின்னர் 1 தேக்கரண்டி குடிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு முறையே 5 முறை அல்லது 2-3 டீஸ்பூன் 3-2 முறை.
பாடத்தின் காலம் 80-90 நாட்கள்.

நோயாளிக்கு பித்தநீர் குழாய் டிஸ்கினீசியா, நாள்பட்ட கணைய அழற்சி அல்லது கணக்கிடக்கூடிய கோலிசிஸ்டிடிஸ் வரலாறு இருந்தால், இயற்கை மருந்து உணவை மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது!

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான தீர்வை வேறு எப்படி எடுத்துக்கொள்ளலாம்? அவற்றை காய்கறி சாலட்களுடன் சுவையூட்டலாம், ஆனால் நீங்கள் அதில் உணவை வறுக்கவும் அல்லது சூடான உணவுகளில் சேர்க்கவும் முடியாது. மருந்துகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் பெரும்பாலும் அவற்றின் அளவோடு தொடர்புடையவை என்பதால், அளவைக் கவனிக்க மறக்காதீர்கள். தினசரி உணவு மெனுவைத் தொகுக்கும்போது, உற்பத்தியின் பயன்பாட்டிலிருந்து கிலோகலோரிகளின் எண்ணிக்கை மொத்த தினசரி கலோரி உள்ளடக்கத்தில் 17% ஐத் தாண்டாது என்ற விகிதத்தில் ஒருவர் கடைபிடிக்க வேண்டும். இதன் பொருள் உங்கள் தினசரி கலோரி உள்ளடக்கம் 2000 கிலோகலோரி என்றால், ஆளி விதை எண்ணெய் (100 கிராமுக்கு சுமார் 900 கிலோகலோரி) 35 கிராம் மட்டுமே உட்கொள்ள முடியும். இவை 7 டீஸ்பூன் அல்லது 2 தேக்கரண்டிக்கு மேல் இல்லை.

ஒரு மருத்துவரை அணுகும்போது

இந்த இயற்கை நீரிழிவு மருந்துக்கு குறிப்பிட்ட முரண்பாடுகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், பின்வரும் நோயாளிகளுக்கு மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல் இதைப் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது:

இரத்தத்தை மெல்லியதாக மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.
ஹீமோபிலியாவால் அவதிப்படுகிறார்.
கல்லீரல் பாதிப்பு உள்ள நோயாளிகள்.
ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஹார்மோன்கள், வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சை பெறுகிறது.

அத்தகைய நோயாளிகளில், ஒரு மருந்து நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும்.

பக்க விளைவுகள் அரிதானவை. இது வயிற்று அச om கரியம், வீக்கம் மற்றும் / அல்லது தளர்வான மலம் இருக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த விரும்பத்தகாத நிகழ்வுகள் ஒரு வாரத்திற்குள் மறைந்துவிடும். ஆளி ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை சாத்தியமாகும்.

இதனால், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆளிவிதை எண்ணெய் தீங்கு விளைவிப்பதை விட அதிக நன்மை பயக்கும். நீரிழிவு நோய்க்கு இதைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் இந்த இயற்கை தீர்விலிருந்து பக்க விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு, பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். இன்னும் சிறப்பாக - மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஆளி விதை எண்ணெய் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது: அதிகரிக்கிறது அல்லது குறைகிறது

ஒமேகா -6 மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களுக்கு எண்ணெய் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது. அவை உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகின்றன மற்றும் குளுக்கோஸின் செறிவைக் குறைக்கின்றன.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் ஆளிவிதை எடுத்துக் கொள்ளலாம். கரையக்கூடிய நார் இன்சுலின் உற்பத்தியை வேகப்படுத்துகிறது மற்றும் அதிகப்படியான சர்க்கரையை நீக்குகிறது. விதை கோட்டில் உள்ள பைட்டோநியூட்ரியண்ட்ஸ் (எடுத்துக்காட்டாக, லிக்னான்கள்) இன்சுலின் எதிர்ப்பை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் குளுக்கோஸை திசு செல்களுக்குள் ஊடுருவி உதவுகிறது.

ஆளிவிதை எண்ணெய் நிறைவுற்ற மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது:

20% - ஒமேகா -6, லினோலிக் அமிலம்,
60% - ஒமேகா -3, ஆல்பா-லினோலிக் அமிலம்,
10% - ஒமேகா -9, ஒலிக் அமிலம்.

அமிலங்கள் அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் (நல்ல கொலஸ்ட்ரால்) அளவை அதிகரிக்கின்றன, இரத்த உறைதலைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, இரத்த நாளங்களை மேலும் மீள் மற்றும் வலிமையாக்குகின்றன. மேலும், ஆளிவிதை எண்ணெயில் வைட்டமின்கள் எஃப், ஈ, ஏ, கே மற்றும் பி ஆகியவை உள்ளன, அவை உயிரணுக்களில் இலவச தீவிரவாதிகள் குவிக்க அனுமதிக்காது, நீரிழிவு நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதுகாக்கின்றன மற்றும் அவரது உடலில் பொதுவான பலப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

ஆளி விதை எண்ணெயை குளிர்ந்த வடிவத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு நாளைக்கு 2 தேக்கரண்டி அளவுக்கு அதிகமாக இருக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது கொழுப்பு நிறைந்த தயாரிப்பு. திறந்த பாட்டிலில் நிதிகளை சேமிக்க வேண்டாம்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆளிவிதை எண்ணெயை அதன் தூய வடிவத்தில் எடுக்க விரும்பவில்லை. முதல் வகை நீரிழிவு நோய்க்கு, இந்த தயாரிப்பை ஒரு அலங்காரமாக மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்.

பொருட்கள்:

ஆளிவிதை எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன். அல்லது 2-3 காப்ஸ்யூல்கள்.
நீர் - 2-3 டீஸ்பூன்
குளிர் உணவுகள் (கீரை, முட்டைக்கோஸ், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பிற காய்கறிகளிலிருந்து).
புளிப்பு-பால் பொருட்கள் (கேஃபிர், தயிர்).

சமைக்க எப்படி: சாலட் பொருட்களுடன் எண்ணெயை கலக்கவும் அல்லது கேஃபிர், தயிர் சேர்க்கவும். காப்ஸ்யூல்களைப் பயன்படுத்தினால், அவை ஒவ்வொன்றையும் ஒரு ஊசியால் துளைத்து மெதுவாக ஒரு கிண்ணத்தில் பிழியவும். தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகவும், பின்னர் குளிர்ந்த உணவுகள் எதையும் சீசன் செய்யவும்.

பயன்படுத்துவது எப்படி: ஒவ்வொரு நாளும், வெறும் வயிற்றில், காலையிலோ அல்லது மாலையிலோ எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

விளைவாக: எண்ணெய் இன்சுலின் உற்பத்தியின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் சீரம் குளுக்கோஸைக் குறைக்கிறது.

இரண்டாவது வகை கொண்ட நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள செய்முறை ஆளி விதை எண்ணெய் உட்செலுத்துதல் ஆகும்.

பொருட்கள்:

ஆளிவிதை எண்ணெய் - 1-2 டீஸ்பூன்.
நீர் (சூடான) - 1 கப்.

சமைக்க எப்படி: ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் தண்ணீரை ஊற்றி, எண்ணெய் சேர்த்து, நன்கு கலந்து, பின்னர் சுமார் 3 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள்.

பயன்படுத்துவது எப்படி: தினமும் 1 முறை, உணவுக்கு முன்.

விளைவாக: உட்செலுத்துதல் அதிகப்படியான சர்க்கரையை நீக்கி குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்குகிறது.

ஆளி விதை எண்ணெயை மருந்தகத்தில் அல்லது அலமாரிகளில் உள்ள சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் உணவு உணவுடன் வாங்கவும்.
முடிந்தால், ஒரு காப்ஸ்யூல் தயாரிப்பைத் தேர்வுசெய்க. ஆளி விதைகளின் பயனுள்ள குணங்களை முடிந்தவரை பாதுகாக்கும் காப்ஸ்யூல் இது.
அத்தகைய கருவியின் அடுக்கு ஆயுள் உற்பத்தி செய்யப்பட்ட நாளிலிருந்து 3 மாதங்களுக்கு மேல் இல்லை. பாட்டிலைத் திறந்த 2-3 வாரங்களுக்குள் இதைப் பயன்படுத்தவும்.

ஆளிவிதை எண்ணெயை 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கக்கூடாது. உங்கள் பிள்ளை இந்த வயதை விட வயதாக இருந்தால், பின்வரும் விதிமுறைகளைப் பயன்படுத்தவும்:

9 ஆண்டுகள் வரை - ஒரு நாளைக்கு 1 டீஸ்பூன் 1 முறை,
9 முதல் 14 ஆண்டுகள் வரை - 1 இனிப்பு ஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு 1 முறை.

ஆளி விதை எண்ணெயின் சுவை பெரும்பாலும் குழந்தைகளுக்குப் பிடிக்காது என்பதால், அதை சூடான தானியங்களில் சேர்க்கவும் அல்லது ரொட்டியுடன் கிரீஸ் செய்யவும். சேர்க்கை நேரம், பெரியவர்களைப் போல, வெறும் வயிற்றில் உள்ளது.

நீரிழிவு நோயில் ஆளி விதை எண்ணெயை எடுத்துக்கொள்வதற்கான முரண்பாடுகள்

ஆளிவிதை எண்ணெயை பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் எடுக்க முடியாது:

செரிமான மண்டலத்தில் அழற்சி செயல்முறைகள்,
பித்தப்பை நோய்
கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்,
மோசமான இரத்த உறைதல்
வயிற்றுப்போக்கு அடிக்கடி தாக்குதல்கள்,
தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை.

கூடுதலாக, ஆளி விதை எண்ணெய் மற்றும் டிஞ்சரை ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளுடன் இணைப்பது விரும்பத்தகாதது.

எந்தவொரு ஆளி உற்பத்தியையும் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் மென்மையான மலம், ஒவ்வாமை மற்றும் கல்லீரலில் வலி.

கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தியை நிறுத்தி, அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் இரத்தத்தில் சேரும்போது டைப் 1 நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது.
திசு செல்கள் இன்சுலின் ஹார்மோனுக்கு பதிலளிக்காத மற்றும் குளுக்கோஸை உறிஞ்சாதபோது வகை 2 நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது.
ஆளிவிதை எண்ணெய் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது.
தயாரிப்பை சாலட் டிரஸ்ஸிங் அல்லது டிஞ்சராகப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது, இது உணவுக்கு முன் எடுக்கப்படுகிறது.
குழந்தைகளுக்கு 1 இனிப்பு ஸ்பூன் எண்ணெய்க்கு மேல் கொடுக்கக்கூடாது.

ஆளிவிதை எண்ணெய் என்பது ஒரு தனித்துவமான தயாரிப்பு ஆகும், இது நாட்டுப்புற மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பரவலாக அறியப்படுகிறது. பல தீவிர நோய்களின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கு எண்ணெய் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளிவிதை எண்ணெய் ஒரு நபரின் நல்வாழ்வை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம், இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்கிறது.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த எண்ணெய் பொருத்தமானது. வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், இந்த நோயின் கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க இது உதவும். ஆளி விதை எண்ணெயை உருவாக்கும் தனித்துவமான கூறுகளுக்கு நன்றி, உடல் பல பயனுள்ள பொருட்களைப் பெறுகிறது.

ஆளிவிதை எண்ணெய் என்பது ஒரு பயனுள்ள பொருளாகும். இது கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலும் குறைவாக உள்ளது, இது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. ஆளி விதை எண்ணெயின் கலவையில் மனித உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு தனிமத்தையும் நீங்கள் காண முடியாது. இது நிறைய தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின் கூறுகளைக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பு ஆகும்.

இது பின்வரும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது:

பி வைட்டமின்கள்,
ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள்,
தாமிரம்,
ஃபோலிக் அமிலம்
பாஸ்பரஸ்
பொட்டாசியம்,
, மாங்கனீசு
மெக்னீசியம்,
இழை,
தாவர ஊட்டச்சத்துகள்.

ஆளிவிதை எண்ணெயில் அதிக அளவு ஆல்பா-லினோலிக் அமிலமும் உள்ளது, இது இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டைப் பராமரிக்க அவசியம். இதில் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, இது கணையத்தின் நிலையை சாதகமாக பாதிக்கிறது.

ஆளி விதை எண்ணெயை தவறாமல் பயன்படுத்துவது பல சாதகமான முடிவுகளை அடைய உதவும். இந்த கருவி மருத்துவத்தின் பல துறைகளில் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதிக எண்ணிக்கையிலான பயனுள்ள பொருட்கள் காரணமாக. வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், ஆளி விதை எண்ணெய் உடலில் பல செயல்முறைகளை மீட்டெடுக்கிறது. இந்த இயற்கை தயாரிப்பு பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

செரிமான மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது, ஹெல்மின்தியாசிஸை நீக்குகிறது, நெஞ்செரிச்சலுடன் போராடுகிறது, கணையத்தை இயல்பாக்குகிறது,
இது கொழுப்பை இயல்பாக்குகிறது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியை நீக்குகிறது, பிற நோய்க்கிரும செயல்முறைகளுடன் போராடுகிறது,
வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீட்டெடுக்கிறது, லிப்பிட்களை உடைக்கிறது, திசு மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது,
தந்துகி நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, இரத்தத்தை அதிக திரவமாக்குகிறது,
நீரிழிவு சிக்கல்களைத் தடுக்கிறது,
இருதய அமைப்பின் வேலையை இயல்பாக்குகிறது,
இரத்த குளுக்கோஸை இயல்பாக்குகிறது
இரைப்பை குடலை மீட்டெடுக்கிறது.

ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஏராளமான நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், முறையற்ற முறையில் பயன்படுத்தினால், அது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பயன்பாட்டிற்கு முன், இந்த கருவியின் முரண்பாடுகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்வது அவசியம். பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் ஆளி விதை எண்ணெயை எடுத்துக்கொள்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:

12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்
பெரும்பாலும் வயிற்றுப்போக்கு அனுபவிக்கும் மக்கள்
இரைப்பைக் குழாயில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளில்,
இரத்தப்போக்கு கோளாறுகளுக்கு,
கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது,
பித்தப்பை நோய்களுடன்,
கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையுடன்,
எண்ணெய்க்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையுடன்,
புண்களுடன்.

நீரிழிவு நோய்க்கு ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிது. இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, சாதாரண முகவர் இந்த முகவர் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் இரண்டும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஒரு பெரிய சிகிச்சை விளைவுக்காக, நீங்கள் உலர்ந்த ஆளி காபி தண்ணீரை உருவாக்கலாம் அல்லது சமையலுக்கு ஆளி மாவைப் பயன்படுத்தலாம். எனவே நீங்கள் உங்கள் உடலை பயனுள்ள கூறுகளுடன் நிறைவு செய்வீர்கள், இதனால் அது வலுவடைந்து நீரிழிவு நோயின் எந்தவொரு வெளிப்பாடுகளுக்கும் குறைவாக பதிலளிக்கும்.

ஆளி விதை எண்ணெயை காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் பயன்படுத்துவது எளிதான வழி. அவை ஊட்டச்சத்துக்களின் செறிவைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே அவற்றின் பயன்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வழக்கமாக, மருத்துவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 காப்ஸ்யூல்கள், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் 1 எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர். சராசரியாக, சிகிச்சையின் காலம் வருடத்திற்கு 3-4 மாதங்கள் ஆகும். நீங்கள் பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டால், உடனடியாக பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள். எனவே உங்கள் உடலின் நிலை மோசமடையும் அபாயம் உள்ளது. தூய ஆளி விதை எண்ணெயை பின்வருமாறு பயன்படுத்தலாம்:

சம விகிதத்தில், ஆளிவிதை எண்ணெய், பச்சை பீன்ஸ், ஓட் டாப்ஸ், புளுபெர்ரி இலைகள் மற்றும் வழக்கமான பிசின் ஆகியவற்றை கலக்கவும். சிறந்த ஊடுருவலுக்கு, நீங்கள் ஒரு கலப்பான் கலவையை உருட்டலாம்.
அதன் பிறகு, விளைந்த கலவையின் 5 தேக்கரண்டி 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பவும், பின்னர் சுமார் 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் போடவும்.
இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, விளைந்த குழம்பை ஒரு துண்டுடன் போர்த்தி, பின்னர் 3 மணி நேரம் சூடான, இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும்.
ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் ஒரு நாளைக்கு 150 மில்லி போன்ற ஒரு காபி தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இத்தகைய சிகிச்சையானது உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, நோயெதிர்ப்பு திறன்களை மேம்படுத்துகிறது, ஒட்டுண்ணிகளை நீக்குகிறது. மேலும், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட வளர்சிதை மாற்றத்தில் மருந்து சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

தயிர் அல்லது சாலட்களில் ஆடை அணிவதற்கு நீங்கள் வழக்கமான ஆளி விதை எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் அதை தேன் காபி தண்ணீர் அல்லது பிசைந்த உருளைக்கிழங்கிலும் சேர்க்கலாம். டிஷ் சுவை இன்னும் தீவிரமாக இருக்கும். பெரும்பாலும், ஆளி விதை எண்ணெய் மாட்டிறைச்சியுடன் பாய்ச்சப்படுகிறது, இது முற்றிலும் புதிய வழியில் வெளிப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயின் கடுமையான சிக்கல்களைத் தடுக்க, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் 1 தேக்கரண்டி ஆளிவிதை எண்ணெயை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் குளுக்கோஸைக் குறைக்க உதவுகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளிவிதை எண்ணெய்: நீரிழிவு நோயாளிகளை அதிக சர்க்கரையுடன் எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?

நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு நோயாகும், இது சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினம். சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்க, மருந்துகளின் பயன்பாடு, உணவு உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடு உள்ளிட்ட குறிப்பிட்ட செயல்களின் தொகுப்பு செய்யப்பட வேண்டும்.

பல நோயாளிகளுக்கு விலையுயர்ந்த சிகிச்சை முறைகளுக்கு பணம் செலுத்துவது கடினம். எனவே, பெரும்பாலும் மக்கள் பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்கு மாறுகிறார்கள். கூடுதல் சிகிச்சையாக ஆளி விதை எண்ணெய் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயையும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த தயாரிப்பு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உண்மையிலேயே தனித்துவமானது.

ஆளிவிதை எண்ணெய் தற்போது ஒரு பிரபலமான சிகிச்சையாகும். நீரிழிவு மற்றும் ஆளி விதை எண்ணெய் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய ஏராளமான நாட்டுப்புற சமையல் வகைகள் உள்ளன.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருந்தால் ஆளி விதைகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் பயனுள்ளதாக இருக்க, என்ன நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை ஒருவர் படிக்க வேண்டும்.

ஆளி விதைகளில்:

கனிமங்கள்,
அமிலங்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள்
வைட்டமின்கள்,
நிறைவுறா கொழுப்புகள்.

ஆனால் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான இந்த தயாரிப்பு சில நிரூபிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளின்படி மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் பயன்பாடு குறைவாக இருக்க வேண்டும்.

அதன் தனித்துவமான கலவை காரணமாக, ஆளிவிதை பல உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மருந்துகளின் ஒரு அங்கமாகும். ஆளி விதை எண்ணெயை எடுத்துக் கொண்ட ஒருவர் உடலின் நிலையில் முன்னேற்றத்தை விரைவாக உணருவார்.

ஆளி விதை எண்ணெயுடன் கூடிய சமையல் முறைகள் சாத்தியமாக்குகின்றன:

இரத்தத்தில் "கெட்ட" கொழுப்பு அதிகரிப்பதைத் தடுக்கவும்,
பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியை நிறுத்துங்கள்,
உடல் எடையைக் குறைக்கவும்.

ஆளி விதைகளில் லிக்னான்கள் உள்ளன. கட்டி உயிரணுக்களின் பிரிவை மெதுவாக்கும் பொருட்கள் இவை. இதனால், பல்வேறு புற்றுநோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களால் விதைகளை உட்கொள்ளலாம். எனவே, ஆளி விதை எண்ணெய் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன், பிற சிக்கல்களை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மற்றவற்றுடன், தயாரிப்பு சிறுநீர் மண்டலத்தை மேம்படுத்துகிறது, பலவீனப்படுத்தும் இருமலுக்கு உதவுகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது. இந்த பண்புகள் ஆளி விதைகளின் சிகிச்சை விளைவுகளின் முழு பட்டியலிலிருந்தும் வெகு தொலைவில் உள்ளன.

ஆளி விதைகள் காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை இதற்குப் பயன்படுத்தப்படலாம்:

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்,
இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கும்
இரத்த உறைவுக்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கவும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளிவிதை எண்ணெய் பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் இதய செயல்பாடுகளையும் மேம்படுத்துகிறது.

ஆளி விதைகளில் ஏராளமான நார்ச்சத்து இருப்பதால், அவை செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. விதைகளின் கலவை பாலிசாக்கரைடுகளைக் கொண்டிருப்பதால், உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீர் பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன:

எரிச்சல் நீக்கிகள்,
சூழல்,
எதிர்ப்பு அழற்சி.

புண் அல்லது இரைப்பை அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு, ஆளி விதைகள் மிகவும் நன்மை பயக்கும். சணல் எண்ணெயைப் பற்றியும் இதைக் கூறலாம்.

சணல் எண்ணெய் என்பது ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு ஆகும், இது மூல சணல் விதைகளை அழுத்துவதன் மூலம் பெறப்படுகிறது. கச்சா எண்ணெய் ஒரு வலுவான நட்டு சுவை மற்றும் பச்சை நிறத்தை கொண்டுள்ளது. செயலாக்கிய பிறகு, எண்ணெய் நிறமற்றதாகிறது.

கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாக இருப்பதால், இந்த எண்ணெய் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது. ஆளி பல நன்மை பயக்கும் பொருள்களைக் கொண்டுள்ளது, எனவே உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு குறைகிறது.

விதைகளை உண்ணும்போது, அவற்றை முன்கூட்டியே ஊறவைக்க தேவையில்லை. விதைகள் இரைப்பைக் குழாய் வழியாகச் செல்லும்போது அவை தானாகவே வீங்கி விடுகின்றன. விதைகளை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பே அரைக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அவை மிக விரைவாக காற்றில் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்டு பின்னர் மோசமாக உறிஞ்சப்படுகின்றன.

ஒரு முற்காப்பு மருந்தாக, இந்த விதைகளை ஒரு சிறிய கரண்டியால் ஒரு ஸ்லைடு இல்லாமல் தினமும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக, அவை இரண்டு தேக்கரண்டி அளவில் உணவுக்கு முன் சாப்பிட வேண்டும்.

ஆளி விதைகளிலிருந்து பெறப்படும் எண்ணெய், கொழுப்பு அமிலங்களின் மூலமாகும். அதன் குணாதிசயங்களின்படி, இது மீன் எண்ணெயை விட சிறந்தது. எண்ணெய் கொண்டுள்ளது:

லினோலெனிக்,
ஆல்பா லினோலெனிக்,
ஒலிக் அமிலம்.

கூடுதலாக, வைட்டமின்கள் பி, ஏ, கே மற்றும் ஈ ஆகியவை எண்ணெயில் உள்ளன. இந்த தயாரிப்பு கலோரிகளில் மிக அதிகமாக உள்ளது, ஏனெனில் 100 கிராமுக்கு 900 கிலோகலோரி.

பயனுள்ள கூறுகளின் சிறப்பு கலவை மற்றும் கலவையின் காரணமாக, ஆளி விதை எண்ணெய் மருத்துவத்தின் பல்வேறு துறைகளில் தேவை உள்ளது. உடலில் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும் இந்த தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளிவிதை எண்ணெய் பல விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது:

உடல் உயிரணுக்களின் கொழுப்பு கலவையை இயல்பாக்குகிறது,
கணையத்தின் சரியான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது,
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைக் குறைக்கிறது,
சீரம் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்கும் நோயியல் செயல்முறையைத் தடுக்கிறது,
அமிலங்களின் குறைபாட்டை ஈடுசெய்கிறது, இது திசுக்களின் சவ்வுகளை சாதகமாக பாதிக்கிறது, அவை மீட்கப்படுவதை உறுதி செய்கிறது,
தந்துகிகளின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது.

நீரிழிவு நோயால் ஏற்படக்கூடிய அனைத்து விளைவுகளையும் தடுக்கும். இது பற்றி:

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எடையை இயல்பாக்குவது மிகவும் பொருத்தமானது. ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு நன்றி, இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் உடல் எடை குறைகிறது.

இந்த தயாரிப்பு செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதால், அடிவயிற்றில் நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அச om கரியத்தின் அளவு குறைகிறது.

ஆளி விதைகளிலிருந்து வெளியாகும் திரவம் கசப்பான சுவை கொண்டது மற்றும் பழுப்பு அல்லது தங்க நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது. சாயல் சுத்தம் செய்யும் அளவைப் பொறுத்தது.

இந்த தீர்வை எடுக்க பல முக்கிய விருப்பங்கள் உள்ளன:

காப்ஸ்யூல்களில்
மூல வடிவத்தில்
உள் பயன்பாட்டிற்கான உட்செலுத்துதல் மற்றும் தீர்வுகளில்.

இந்த தயாரிப்பு பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பு பிரபலமாக இருந்தது. தங்க எண்ணெயின் மகத்தான நன்மைகளை மருத்துவர்கள் எப்போதும் வலியுறுத்தியுள்ளனர். இது பேஸ்ட்ரிகள், பானங்கள் மற்றும் உணவு ஆகியவற்றில் சேர்க்கப்பட்டது. எண்ணெய் அதன் கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு காரணமாக உண்ணாவிரதத்தில் மிகவும் பிரபலமாக இருந்தது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு ஆளி விதை எண்ணெயை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது என்ற கேள்வியைக் கேட்டால், எண்ணெய் சூடாக இருந்தால் அதன் பண்புகளை இழக்கிறது என்பதை நீங்கள் நினைவு கூரலாம். தயாரிப்பு குளிர்ச்சியில் மற்ற தயாரிப்புகளுடன் இணைக்கப்படுகிறது. எண்ணெய் குளிர்ந்த மற்றும் இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது நேரடி புற ஊதா கதிர்களின் கீழ் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளை இழக்கும்.

உடலில் இன்சுலின் தொடர்ச்சியான நிர்வாகம் தேவைப்படும் டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு மாறாக, வகை 2 நீரிழிவு மிகவும் பழமைவாத முறைகளுடன் சிகிச்சையின் சாத்தியத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

ஆளிவிதை, சரியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, நீரிழிவு நோயை மோசமாக்காமல் இருக்கச் செய்கிறது, சில சந்தர்ப்பங்களில் அதை முழுவதுமாக அகற்றும்.

நீரிழிவு வகை எதுவாக இருந்தாலும், ஆளிவிதை எண்ணெய் சிகிச்சையில் அவசியம். இந்த தயாரிப்பில் பாலிமினரல்கள் நிறைந்த கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. இதில் ஒமேகா -9, ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 ஆகியவை உள்ளன. இந்த பொருட்கள் இல்லாமல் மனித உடலால் வாழ்க்கையை நடத்த முடியாது.

ஆளி இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது இரண்டாவது மற்றும் முதல் வகை நீரிழிவு இருந்தால் முக்கியமானது. அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்களுக்கு கூடுதலாக, விதைகளில் நார்ச்சத்து உள்ளது, இது இன்சுலின் உற்பத்தியின் செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது, இது நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் முக்கியமானது.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், ஆளி கொண்டு சமைக்க பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, ஒரு உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு 4 சிறிய தேக்கரண்டி ஆளி விதைகள் தேவை, அவை ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் வைக்கப்பட்டு 100 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்.

அடுத்து, நீங்கள் உட்செலுத்தலை மூடி, அறை வெப்பநிலைக்கு குளிர்ச்சியடையும் வரை காத்திருக்க வேண்டும். பின்னர், 10 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரை தயாரிப்புடன் சேர்த்து, கிளறி, உடனடியாக குடிக்கலாம். அத்தகைய தீர்வு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை குடிக்க வேண்டும், ஆனால் புதிய வடிவத்தில் மட்டுமே.

மற்றொரு நீரிழிவு செய்முறை: நீங்கள் ஒரு பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் எண்ணெய் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் சூடான சுத்தமான தண்ணீரை எடுக்க வேண்டும். பொருட்கள் நன்கு கலக்கப்பட்டு 3 மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகின்றன. மருந்தைப் பயன்படுத்துவது இரவு அல்லது காலையில் உணவுக்கு முன் இருக்க வேண்டும்.

காப்ஸ்யூல்கள் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, ஆளி விதை எண்ணெயை தானியங்கள், சாலடுகள் மற்றும் பிற உணவுகளுக்கு அலங்காரமாகப் பயன்படுத்தலாம். தயாரிப்பு தேனுடன் கலந்து, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் முட்டைக்கோசு அல்லது தயாரிக்கப்பட்ட டிஞ்சரில் சேர்க்கப்படலாம், இது வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையில் தெரியும் முடிவுகளைக் காட்டுகிறது.

நீரிழிவு நோயால், நீங்கள் விதைகளை நொறுக்கப்பட்ட வடிவத்தில் எடுக்க வேண்டும், சில கிளாஸ் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். காற்றோடு தொடர்பு கொள்வதிலிருந்து, கஷாயம் அதன் பயனுள்ள பண்புகளை இழக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே விதைகளை அரைத்த உடனேயே அதை எடுக்க வேண்டும்.

ஆளி விதைகளை தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக எடுத்துக் கொண்டால், அன்றாட அளவு 5 கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். சிகிச்சையுடன், டோஸ் இரண்டு தேக்கரண்டி வரை அதிகரிக்கிறது. நோயாளியின் குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து சிகிச்சை சுமார் இரண்டு மாதங்கள் நீடிக்கும்.

சிகிச்சையின் போது நிலை மோசமடைகிறது, அல்லது கல்லீரல் பகுதியில் அச om கரியம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

பல பயனுள்ள பண்புகள் இருந்தபோதிலும், எண்ணெய் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இது நடந்தால்:

காலாவதியான விதைகள் அல்லது எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகின்றன அல்லது தயாரிப்பின் விரும்பத்தகாத சுவை மற்றும் வாசனை தோன்றும்போது,
வெப்ப சிகிச்சையின் போது, ஆளிவிதை எண்ணெய் அதன் பண்புகளை இழக்கிறது, எனவே இது பேக்கிங் அல்லது வறுக்கப்படுவதற்கு ஏற்றதல்ல மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்,
ஆளி விதைகள் அல்லது எண்ணெய், அவை அதிக அளவில் உட்கொள்ளப்படுவதால், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தும்,
பாட்டிலைத் திறந்த பிறகு எண்ணெய் நீண்ட நேரம் நின்றால், கொழுப்பு அமிலங்கள், காற்றோடு தொடர்பு கொள்ளும்போது, ஒரு நபருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வேதியியல் கூறுகளாக மாறும்.

எண்ணெயின் கலவையில் அதிக அளவு கொழுப்பு இருப்பதால், நீரிழிவு நோயாளிகள் எடுக்கப்பட்ட உற்பத்தியின் அளவை கண்டிப்பாக கண்காணிக்க வேண்டும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீரிழிவு நோய்க்கான மூலிகை மருந்து மற்றும் மாற்று சிகிச்சையானது சிகிச்சையின் கூடுதல் முறைகள்.

நீங்கள் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், ஆளி விதை எண்ணெய் எடுக்கப்படவில்லை என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்:

urolithiasis
கடுமையான பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் புண்கள்,
அதிகரித்த கோலிசிஸ்டிடிஸ்,
கணைய அழற்சியின் கடுமையான கட்டம்,

5 வயதுக்குட்பட்டவர்கள்
இரத்தப்போக்கு கோளாறுகள்.

ஆளிவிதை எண்ணெயால் நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராடவும், உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனியை அதிகரிக்கவும் முடியும் என்பதை பெரும்பாலான மக்கள் உறுதிப்படுத்தினாலும், இதுபோன்ற சிகிச்சையைத் தொடங்க முடியுமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டும். இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளி விதைகளின் நன்மைகள் குறித்து தொடரும்.

அமெரிக்க ஆராய்ச்சியாளர் டொனால்ட் ஓ. ருடின் ஆளி விதை எண்ணெய் குறித்த தனது படைப்பில் இது ஒரு நேர்மறையான பக்க விளைவு என்று கவனிக்கப்பட்டது. ஆரம்பத்தில், மன நோய் ஏற்பட்டால் ஆளிவிதை எண்ணெயின் விளைவை சோதிக்க விரும்பினார். 6-8 வாரங்களுக்குப் பிறகு, அவரது நோயாளிகள் அதைக் கவனித்தனர். அவை உணவு ஒவ்வாமைகளின் வெளிப்பாடுகளைக் குறைத்துள்ளன.

கனடிய ஸ்டீபன் குன்னன் 1993 இல் ஆளி விதைகள் நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று கண்டுபிடித்தார் சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குங்கள். ஆய்வின் போது, ஆரோக்கியமான பெண்கள் நான்கு வாரங்களுக்கு தினமும் 50 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட விதைகளைப் பெற்றனர். அத்தகைய உணவைப் பயன்படுத்தும்போது, சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு வழக்கத்தை விட குறைவாக இருந்தது.

இது நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து காரணியாகக் கருதப்படும் போஸ்ட்ராண்டியல் சர்க்கரையின் வளர்ச்சியாகும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 25 கிராம் ஆளி கஞ்சியைக் கொடுத்த விஞ்ஞானிகளில் இரத்த சர்க்கரை கூர்மையை குறைப்பதன் மூலமும் இதே விளைவு கிடைத்தது. இந்த சிகிச்சைக்கு நன்றி, நீரிழிவு நோயாளிகள் இன்சுலின் மீது சேமிக்க முடியும்.

நீரிழிவு நோய் மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பின் நோய்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது. இது வலிமையான குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பொதுவாக ஆளி விதை எண்ணெயை மிகவும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியதாகவும், மிகவும் நன்மை பயக்கும் விதமாகவும் பரிந்துரைக்கின்றனர், குறிப்பாக கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் உள்ளவர்களுக்கு. ஆளிவிதை எண்ணெய் கொழுப்பு அமிலங்களின் தனித்துவமான கலவையைக் கொண்டுள்ளது.

கலவை பின்வருமாறு:

ஆல்பா-லினோலெனிக் அமிலம் - 60% (ஒமேகா -3)
லினோலிக் அமிலம் - 20% (ஒமேகா -6)
ஒலிக் அமிலம் - 10% (ஒமேகா -9)
பிற நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் - 10%.

ஆளி விதை எண்ணெயை தவறாமல் உட்கொள்வது நீரிழிவு நோய்க்கான நீரிழிவு நோயைக் குறைக்க உதவுகிறது.

பக்கவாதம், பெருந்தமனி தடிப்பு, கரோனரி இதய நோய், நீரிழிவு நோய் மற்றும் பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும் ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்களின் பயன்பாட்டின் செயல்திறனை நவீன அறிவியல் ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்துகின்றன.

ஆளி விதைகள் - மனித உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு - நீண்ட காலமாக மருத்துவம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளிவிதை எண்ணெய் உடலை இன்சுலினுக்கு குறைவான எதிர்ப்பை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் வகை 1 க்கு நோய் வராமல் தடுக்கிறது.

ஊட்டச்சத்துக்களைப் பொறுத்தவரை, ஆளி முன்னணி இடத்தில் உள்ளது. இது போன்ற அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளது:

ஃபோலிக்,
லினோலிக்,
ஸ்ட்டியரிக்,
ஒலீயிக்,
palmitic மற்றும் பிற.

கூடுதலாக, எண்ணெய் நிறைவுற்றது:

கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்கள்
phytosterol,
linimarinom,
தொக்கோபெரோல்,
கரோட்டின்,
பெக்டின்
வைட்டமின்கள், மேக்ரோ - மற்றும் நுண்ணுயிரிகள்.

இந்த கலவைக்கு நன்றி, ஆளி விதை எண்ணெயை எந்தவொரு நீரிழிவு நோய்க்கும் சாதகமான விளைவால் வேறுபடுத்தலாம்.

மறைந்த நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு சிகிச்சை விளைவைப் பெருமைப்படுத்துவதில் ஆளி வெற்றிபெறாது. இந்த வகை நீரிழிவு நோய்க்கு கருப்பு சீரக எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும். முற்போக்கான நீரிழிவு நோயால், ஆளி எண்ணெய் ஒரு "தீவிரமான வடிவமாக" வளரவிடாமல் தடுப்பதற்காக ஒரு தடுப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.

ஆரம்ப கட்டங்களில் நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளிவிதை எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

கணையத்தை மீட்டெடுக்கவும், பீட்டா செல்கள் இன்சுலினில் "ஈடுபட வேண்டும்",
இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கவும்
மரபணு அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு பங்களிப்பு செய்யுங்கள்,
கணையத் தீவுகள் மற்றும் மோசமாக வேறுபடுத்தப்பட்ட உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை அனுமதிக்க.

சிகிச்சையில், ஒரு காப்ஸ்யூல் தயாரிப்புக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். அத்தகைய "துணை" மருந்தகங்களில் அல்லது உணவு உணவைக் கொண்ட துறைகளில் நீங்கள் காணலாம். காப்ஸ்யூல்களுக்கு நன்றி, இது பயனுள்ள குணங்களின் முழு “தொகுப்போடு” நீண்ட காலம் தங்கியிருக்கும் மற்றும் அளவிடப்பட்ட நிர்வாகத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

பொருளுக்கு கிடைக்கக்கூடிய சில முரண்பாடுகள் தொடர்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசிய பின்னரே நீங்கள் ஆளி எண்ணெயுடன் உணவைச் சேர்க்க முடியும். மக்களுக்கு மருந்து மறுப்பது நல்லது:

செரிமான மண்டலத்தின் வீக்கமடைந்த உறுப்புகளுடன்,
நோய்வாய்ப்பட்ட பித்தப்பை கொண்டு
மோசமான இரத்த உறைவுடன்
12 வயது வரை மற்றும் கர்ப்பிணி
நிலையான வயிற்றுப்போக்கால் அவதிப்படுவது,
ஒவ்வாமைகள்.

ஆண்டிடிரஸன் அல்லது ஆன்டிவைரல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ஆளி விதை எண்ணெய் எடுத்துச் செல்லாமல் இருப்பது நல்லது.

ஆளி விதைகளின் பயன் இருந்தபோதிலும், வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன், எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். கலவையில் உள்ள விதைகளில் ஹைட்ரோசியானிக் அமிலம் உள்ளது, இது ஏற்கனவே பலவீனமான உடலை நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் தடுக்கிறது.

மேம்பட்ட நீரிழிவு நோய்க்கான தயாரிப்புகளுடன் உணவைச் சேர்ப்பது அவசியமான நடவடிக்கையாகும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல், உணவின் செரிமானம் பலவீனமடைதல் மற்றும் அதிலிருந்து வரும் பொருள்களை ஒருங்கிணைத்தல் ஆகியவற்றுடன் உடல் இந்த நோய்க்கு “பதிலளிக்கிறது”.

ஆளி விதை எண்ணெய்க்கு நன்றி, நீங்கள் நோயின் மேலும் வளர்ச்சியைத் தடுக்க மட்டுமல்லாமல், சிலவற்றைச் சமாளிக்கவும் முடியும் சாத்தியமான சிக்கல்கள்:

வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன்,
எப்போதும் அதிகரித்து வரும் கொழுப்புடன்,
கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தில் குறைவுடன்,
கல்லீரல் கசப்புடன்,
அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன்.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு உட்புற உறுப்புகள் சரியாக வேலை செய்வதைத் தடுக்கிறது. நோயால் பாதிக்கப்பட்ட உயிரினம் “சாத்தியமானதாக” இருக்க, ஆளி எண்ணெயை ஆளி விதை எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு உணவில் சேர்க்கலாம். இருப்பினும், ஒரு நிபுணர் மட்டுமே அத்தகைய கலவையை தேர்வுகளின் முடிவுகளின்படி மற்றும் அவர்களின் பொதுவான நிலையின் அடிப்படையில் பரிந்துரைக்க முடியும்.

இந்த தயாரிப்புக்கு உணவு உணவில் சந்தர்ப்பங்கள் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

தனிப்பட்ட பயன்பாட்டிற்கு முரணான ஒரு பொருளின் "அங்கீகாரம்",
வயிற்றுப்போக்குடன் அஜீரணத்துடன்,
விரும்பத்தகாத சுவை மற்றும் வாசனையுடன் காலாவதியான எண்ணெய் முன்னிலையில்,
எண்ணெய் நீண்ட காலமாக திறந்த பாட்டிலில் இருக்கும்போது, இது பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களை உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் தொகுப்பாக மாற்ற வழிவகுக்கிறது,
சமையல் எண்ணெயை வெப்பமாக பயன்படுத்துதல்.

“காப்ஸ்யூல்” தயாரிப்புகளுக்கு மேலதிகமாக, இந்த தயாரிப்பு சாலடுகள், தானியங்கள் மற்றும் பாஸ்தாவிற்கான ஆடைகளாகவோ அல்லது தயிர், கேஃபிர்கள் மற்றும் பழச்சாறுகளின் “மெல்லியதாக” பயன்படுத்தப்படலாம்.

நீரிழிவு நோய்க்கு வெண்ணெய் பயன்படுத்தவும் முடியும். இது முட்டைக்கோஸ், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் தேன் ஆகியவற்றுடன் நன்றாக தொடர்பு கொள்கிறது. அதில் உள்ள பயனுள்ள பொருட்களின் அதிகபட்ச அளவை பராமரிக்க பொருளை வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தினசரி அளவை 40 மில்லிக்கு மிகாமல் கடைபிடிக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு விதையிலும் ஒரே எண்ணெயின் உள்ளடக்கம் இருப்பதால் ஆளி விதை டிங்க்சர்கள் எண்ணெய்க்கு ஒரு நல்ல மாற்றாக இருக்கும். வீட்டில், நீங்கள் பின்வரும் டிங்க்சர்களைப் பயன்படுத்தலாம்:

கொதிக்கும் நீரில் (500 மில்லி) 2 தேக்கரண்டி விதைகளின் கலவை. ஆளிப் பொடியுடன் வேகவைத்த நீர் சேர்க்கப்படுகிறது. கலவையை 5 நிமிடங்களுக்கு ஒரு பற்சிப்பி குண்டியில் வேகவைக்க வேண்டும்.உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 1 முறை புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட சூடான குழம்பு மட்டுமே பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.

கொதிக்கும் நீரில் (100 மில்லி) வேகவைத்த 2 தேக்கரண்டி ஆளிவிதை கலவை. குளிர்ந்த பிறகு, கஷாயம் சூடான வேகவைத்த தண்ணீரில் (100 மில்லி) நீர்த்தப்படுகிறது. கலவையின் ஒரு பகுதி 1 டோஸுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3 பானங்கள் தேவை.

ஆளிவிதை 2 டீஸ்பூன் கொண்டு குளிர்ந்த நீர் பானம். குறைந்தபட்சம் 2 மணிநேரங்களுக்கு உட்செலுத்தப்பட்ட கலவையின் வரவேற்பு இரவில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த டிங்க்சர்களின் பயன்பாடு 1 மாதத்திற்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

ஆளி விதை எண்ணெயுடன் நீரிழிவு நோய் தடுப்பு

முதலாவதாக, ஆளி விதை எண்ணெய் கணையம் மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு இது ஒரு நல்ல முற்காப்பு ஆகும். நீரிழிவு நோயால், சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு உட்கொள்ளல் குறைவாக உள்ளது.

அத்தகைய கண்டிப்பான உணவின் மூலம், அந்த சிறிய அனுமதிக்கப்பட்ட கொழுப்பு சரியாக நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்களைப் பெறுவதற்கு வெறுமனே அவசியம், மனித உடலுக்கு இன்றியமையாதது மற்றும் அவருக்கு மிகவும் அவசியமானது. அநேகமாக இந்த நோக்கத்திற்காக சிறந்த தயாரிப்பு ஆளி விதை எண்ணெய்.

ஆளி விதை எண்ணெயை வழக்கமாக உட்கொள்வது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு நரம்பியல் நோயைக் குறைக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் முடிவு செய்தனர். டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரையின் குறைவும் காணப்படுகிறது. நிச்சயமாக, நீரிழிவு நகைச்சுவையானது அல்ல, எனவே தனிப்பட்ட முறையில் உங்களுக்கு ஆளி விதை எண்ணெயைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.

எனவே, ஆளி விதைகள் நீரிழிவு நோயாளிக்கு நல்லதா அல்லது கெட்டதா? வாக்குறுதியளித்தபடி, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிக முக்கியமான தகவல்களை நாங்கள் இடுகிறோம், முக்கிய கேள்விக்கு பதிலளிக்கிறோம். கிளைசீமியாவைக் குறைக்க ஆளி விதைகள் உதவக்கூடும்.

ஒரு உண்மை சுவாரஸ்யமானது: விதைகளிலிருந்து கார்போஹைட்ரேட் பற்றிய ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டது (எண்ணெய் அகற்றப்பட்ட பின் என்ன இருக்கிறது) மற்றும் ஒரு நேர்மறையான விளைவு காணப்பட்டது. ஆளி விதைகள் இன்சுலின் திசு உணர்திறனை அதிகரிப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் குறைகிறது - இன்சுலின் எதிர்ப்பு உருவாகிறது.

நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து அதிகம் உள்ளவர்கள் ஆளி விதைகளை தவறாமல் உட்கொள்வது நோய் வருவதைத் தடுக்க உதவும் என்பதற்கு ஆதரவாக அறிக்கைகளை இலக்கியத்தில் காணலாம். இந்த முடிவு மற்ற ஆய்வுகளில் நகல் எடுக்கப்படவில்லை என்றாலும், அது நிரூபிக்கப்பட்டதாக கருத முடியாது.

விதைகளை அதிக அளவு திரவத்துடன் (கரடுமுரடான தரை வடிவில்) உட்கொள்வது நல்லது. நாள்பட்ட பெருங்குடல் அழற்சி நிகழ்வுகளைத் தவிர, விதைகளை முன்கூட்டியே ஊறவைப்பது அவசியமில்லை - அவற்றின் வீக்கம் குடல் லுமினில் ஏற்பட வேண்டும்.

விதைகளை அரைத்த உடனேயே சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இல்லையெனில், தயாரிப்பு காற்றில் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்டு செயல்திறன் குறைகிறது. நோய்த்தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, தினமும் 5 கிராம் விதைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மற்றும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக - காலையிலும் மாலையிலும் இரண்டு தேக்கரண்டி. சிகிச்சையின் முழு போக்கும் 1 அல்லது 2 மாதங்களாக இருக்கலாம் (நோக்கம் மற்றும் ஆரம்ப நிலையைப் பொறுத்து).

நீங்கள் ஆளி விதைகளை உட்செலுத்தலாம். இதைச் செய்ய, மூன்று டீஸ்பூன் விதைகளில் 1 கப் தண்ணீர் சேர்த்து, மூன்று மணி நேரம் வற்புறுத்தி, அவ்வப்போது கிளறி விடுங்கள். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் தயாராக உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதற்கு இணையாக, குறைந்த கார்ப் உணவை தொடர்ந்து பின்பற்றுவது முக்கியம், அத்துடன் நீரிழிவு நோய்க்கான மாத்திரைகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

எச்சரிக்கை: ஒரு நாளைக்கு 1 தேக்கரண்டி அளவுக்கு மேல் விதைகளை உட்கொள்ளும்போது, சிலர் கல்லீரல் பகுதியில் அச om கரியத்தை அனுபவிக்கக்கூடும், இது உற்பத்தியில் ஆளிவிதை எண்ணெயின் உயர் உள்ளடக்கத்துடன் தொடர்புடையது.

ஆளிவிதை எண்ணெய் பல நூற்றாண்டுகளாக மனிதர்களால் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, ஏனென்றால் நம் முன்னோர்கள் கூட அதன் நன்மை பயக்கும் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி அறிந்திருந்தனர், ஆகவே, பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் உடலுக்கு என்ன நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் உள்ளன என்பதையும், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெறுவதற்காக அதை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதையும் விரிவாக ஆராய்வோம்.

ஆளி விதை எண்ணெய் குளிர் அழுத்துவதன் மூலம் பெறப்படுகிறது, இதன் விளைவாக அனைத்து மிக முக்கியமான மற்றும் பயனுள்ள வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் சேமிக்கப்பட்டு பெரிய அளவில் உள்ளன.

கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 ஆகியவற்றின் உயர் உள்ளடக்கத்திற்கு இது முதன்மையாக மதிப்பிடப்படுகிறது, ஏனெனில் அவற்றின் உள்ளடக்கத்தில் இது பல உணவுப் பொருட்களில் தலைவர்களில் ஒருவர்.

கலோரி ஆளி விதை எண்ணெய் 100 கிராம் உற்பத்திக்கு 884 கலோரிகள் ஆகும், எனவே, ஒரு தேக்கரண்டி ஆளிவிதை எண்ணெயில் 125 கலோரிகள் உள்ளன.
ஆளி விதை எண்ணெயின் பயனைப் பற்றியும், அதில் என்ன மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன என்பதையும் இன்னும் விரிவாகக் கருதுவோம்.

தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்த நாட்டு விதை எண்ணெய் நீண்ட காலமாக நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதன் பணக்கார கலவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒட்டுமொத்த வலுப்படுத்தலுக்கும் முழு மனித உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கும் பங்களிக்கிறது.

ஆளி விதை எண்ணெயின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் ஒலிக் அமிலம் (ஒமேகா -9), புற்றுநோயிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது (எடுத்துக்காட்டாக, பெண்களுக்கு, ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது மார்பக புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது).

நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளிவிதை எண்ணெய் இன்சுலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் நீரிழிவு வளர்ச்சியிலிருந்து மனித உடலைப் பாதுகாக்கிறது). நோய்களைத் தடுப்பதற்கும், கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை சுத்தப்படுத்துவதற்கும் பயன்படுகிறது.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், அவை இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தப் பயன்படுகின்றன, ஏனெனில் அதில் உள்ள ஒமேகா -6 அமிலம் மற்றும் அதில் உள்ள பிற சுவடு கூறுகள் இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தவும், அதிக நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அளிக்கவும், இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன, இது முழு இருதய அமைப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான இதய செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. .

ஆளிவிதை எண்ணெய் நீரிழிவு நோயை நிறுத்துவது நீரிழிவு நோயின் பெரிய கோளாறுகளை அகற்ற உதவுகிறது. செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் அதன் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது இனிப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளுக்கு அடிமையாவதைக் குறைக்க உதவுகிறது. மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, நம்பிக்கையைத் தருகிறது. உயிரணு சவ்வுகளை மீட்டெடுப்பதிலும் அவர் ஈடுபட்டுள்ளார்.

பீன் மடிப்புகள் இன்சுலின் அழிவைத் தடுக்கின்றன, அதன் செயல்பாட்டின் காலத்தை நீட்டிக்கின்றன. இன்சுலின் தொகுப்புக்கு குரோமியம் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற சுவடு கூறுகள் தேவைப்படுகின்றன. அவற்றில் முனிவர், சோம்பு மற்றும் சொக்க்பெர்ரி பழங்கள் உள்ளன. கணைய செல்களை மீட்டெடுக்க கலெகா உதவுகிறது. ஆளிவிதை எண்ணெய் அதிக எடை மற்றும் பலவீனமான கல்லீரல் மற்றும் கணையம் உள்ளவர்களுக்கு நீரிழிவு நோயை நிறுத்துங்கள்.

குணப்படுத்தும் பண்புகள்: ஆளி விதை எண்ணெய் நீரிழிவு நீரிழிவு கணைய செல்களை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, இன்சுலின் திசு உணர்திறனை மேம்படுத்துகிறது. மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. இது நீரிழிவு பாதத்தைத் தடுக்கும்.

பயன்பாட்டு முறை: ஆளி விதை எண்ணெய் நீரிழிவு நீக்கம் தேவையான அளவை தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுப்பதை சாத்தியமாக்குகிறது (ஒரு நாளைக்கு 2 டீஸ்பூன் முதல் 2 தேக்கரண்டி வரை). இது ஒரு சிறிய அளவு காய்கறிகளுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது, தானியங்கள் அல்லது ரொட்டியுடன், நன்றாக உறிஞ்சப்பட்டு மென்மையாக செயல்படுகிறது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி டோஸ் 1-2 தேக்கரண்டி ஆகும். மீறல்கள் கடுமையாக இருந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக 2-3 முறை செய்ய வேண்டும். அமுதத்தை நிறுத்து நீரிழிவு நோயையும் வெளிப்புறமாக, கால்களில் தேய்க்க, கண்களில் உள்ள பயன்பாடுகளுக்கு பயன்படுத்தலாம். இது நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

அமைப்பு: தாவர சாற்றில் சுத்திகரிக்கப்படாத சமையல் ஆளி விதை எண்ணெய்: கலேகா, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், முனிவர், பீன் இலைகள், சோம்பு பழங்கள் மற்றும் அரோனியா.

சேமிப்பக நிலைமைகள்: ஆளி விதை எண்ணெய் நீரிழிவு நோயை நிறுத்துங்கள், தொகுப்பைத் திறந்த பிறகு, திறக்கப்படாமல் சேமிக்கவும். குளிர்சாதன பெட்டியில் சிறந்தது. 8 ° C வரை வெப்பநிலையில் மற்றும் ஒரு மாதத்திற்குள் பயன்படுத்தவும்.

விட்டலி கட்ஜாரியன் மற்றும் நடால்யா கப்ஷிதர் வகை 2 நீரிழிவு நோய்: சிகிச்சைக்கான நவீன அணுகுமுறைகள் / விட்டலி கஜார்யன் மற்றும் நடால்யா கப்ஷிதர். - எம் .: எல்ஏபி லம்பேர்ட் அகாடமிக் பப்ளிஷிங், 2015 .-- 104 பக்.
வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான ஆண்ட்ஸிஃபெரோவ், எம். பி. புத்தகம் / எம்.பி. Antsiferov. - மாஸ்கோ: உயர்நிலை பள்ளி, 2010. - 564 சி.
அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் முழுமையான கு>

என்னை அறிமுகப்படுத்துகிறேன். என் பெயர் எலெனா. நான் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உட்சுரப்பியல் நிபுணராக பணியாற்றி வருகிறேன். நான் தற்போது எனது துறையில் ஒரு தொழில்முறை நிபுணர் என்று நம்புகிறேன், மேலும் தளத்திற்கு வருகை தரும் அனைத்து பார்வையாளர்களுக்கும் சிக்கலான மற்றும் அவ்வளவு பணிகளைத் தீர்க்க உதவ விரும்புகிறேன். தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் முடிந்தவரை தெரிவிப்பதற்காக தளத்திற்கான அனைத்து பொருட்களும் சேகரிக்கப்பட்டு கவனமாக செயலாக்கப்படுகின்றன. இணையதளத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நிபுணர்களுடன் கட்டாய ஆலோசனை எப்போதும் அவசியம்.