30 க்குப் பிறகு பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை: விரதம் மற்றும் நரம்பு எண்ணிக்கை

30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை - சர்க்கரையின் விதிமுறைகள்

பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். அதன் காட்டி நீரிழிவு நோயை மட்டுமல்ல, பிற கடுமையான நோய்களையும் குறிக்கலாம். சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும், நீங்கள் வழக்கமாக, ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும், இரத்த சர்க்கரையைக் கண்டறிய இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும், சிலருக்கு அடிக்கடி சாப்பிட்ட பிறகு இதைச் செய்வது முக்கியம்.

பெண்களில், இதுபோன்ற ஒரு குறிகாட்டியின் விதிமுறை வாழ்நாள் முழுவதும் மாறுகிறது; இது மாறாமல் இருக்கும்போது அரிதான சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. நியாயமான பாலினத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு வயதை மட்டுமல்ல, உடலின் ஹார்மோன் நிலையையும் சார்ந்துள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, கர்ப்ப காலத்தில், அனுமதிக்கப்பட்ட விகிதம் உயர்கிறது. இந்த சூழ்நிலைகள் தொடர்பாக, பெண்களுக்கு வெவ்வேறு குறிகாட்டிகள் உள்ளன, அவை எவ்வளவு என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு.

பெண்களில் இரத்தத்தின் அளவை தீர்மானிக்க ஒரு பகுப்பாய்வு எப்படி இருக்கிறது

கொள்கையளவில், பெண்களுக்கு பகுப்பாய்விற்கு சிறப்பு நிபந்தனைகள் எதுவும் இல்லை. 8 முதல் 11 மணிநேரம் வரை, வெறும் வயிற்றில், இரத்த மாதிரியைச் செய்ய வேண்டும், இதற்கு முன் கடைசி உணவு குறைந்தது 8 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் சர்க்கரை அளவிற்கு ஒரு வழக்கமான இரத்த பரிசோதனையை மேற்கொண்டால் (அதாவது சுமை இல்லை), பின்னர் இரத்தத்தை சேகரிப்பதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை கடைபிடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை அல்லது வழக்கமான இனிப்புகளுக்கு உங்களை மட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆயினும்கூட, ஆல்கஹால் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனென்றால் நிறைய சர்க்கரை உள்ளது, இது நிச்சயமாக முடிவை சிதைக்கும். ஒரு பெண் பின்வரும் அறிகுறிகளை உணர்ந்தால் அத்தகைய பகுப்பாய்வை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்:

1. தொடர்ந்து தலைவலி.
2. பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றல், நனவு இழப்பு.
3. பசியின் நிலையான உணர்வு, இது சாப்பிட்ட பிறகு கனமாக மாறும்.
4. கடுமையான வியர்வை, படபடப்பு.
5. நிலையான சிறுநீர் கழித்தல்.
6. உயர் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம்.

மேலும், மன அழுத்தம், நரம்பு மற்றும் மன அழுத்தத்தின் எதிர்மறையான விளைவுகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். அவை குளுக்கோஸ் அளவை கணிசமாக அதிகரிக்கக்கூடும், எனவே இரத்த பரிசோதனையை மேற்கொள்வதற்கு முன்பு மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் கடுமையான அதிக வேலைகளைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பகுப்பாய்வின் முடிவுகள் சந்தேகத்திற்குரியதாக இருந்தால், நிச்சயமாக, நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.

2 மணி நேரம் கழித்து சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை

குளுக்கோஸ் வயதுக்கு ஏற்ப எவ்வாறு மாறுகிறது

30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு வெறும் வயிற்றில் குளுக்கோஸின் விதிமுறை 3.3-5.5 மிமீல் / எல் வரம்பில் உள்ளது. இது 6.5 மிமீல் / எல் அதிகமாக இருந்தால், அது நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த விதிமுறை மிகவும் திட்டவட்டமானது, ஏனென்றால் இது ஒரு பெண்ணின் வயது மற்றும் அவரது ஹார்மோன் பின்னணியின் தனித்தன்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளாது. நியாயமான பாலினத்தின் உடலில் சாதாரண சர்க்கரை அளவின் குறிகாட்டிகளின் அட்டவணை இதுபோன்றது:

• 14 முதல் 45 வயதில், அனுமதிக்கப்பட்ட குளுக்கோஸ் காட்டி சராசரிக்குள் உள்ளது, அதாவது 3.3 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரை,
• 45 முதல் 60 வயதுடைய பெண்களுக்கு, சர்க்கரை விதிமுறை சற்று உயர்கிறது: 3.8 முதல் 5.9 மிமீல் / எல் வரை,
• 60 முதல் 90 வயது வரை, 4.2 முதல் 6.2 மிமீல் / எல் ஆரம் கொண்ட ஒரு எண்ணிக்கை சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.

குளுக்கோஸ் அளவின் அதிகரிப்பு நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதோடு இணைக்கப்படாதபோது வழக்குகள் உள்ளன என்று சொல்ல வேண்டும். எனவே, மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களில், இது மிகவும் அதிகமாக இருக்கும். எனவே, 40 முதல் 55 வயதிற்குட்பட்டவர்கள் இத்தகைய பகுப்பாய்வுகளை இன்னும் உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க வேண்டும். மேலும், ஒரு பெண் நாள்பட்ட நோயால் அல்லது தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டால் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும். எனவே, புகார்கள் இல்லாத நிலையில் சோதனைகளை மேற்கொள்வது அல்லது முடிவுகளை விளக்கும் போது ஏதேனும் இருப்பதாகச் சொல்வது நல்லது.

சாப்பிட்ட உடனேயே ஆரோக்கியமான நபருக்கு இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை

பெண்களின் நிலையற்ற ஹார்மோன் பின்னணி, நவீன உலகில் அடிக்கடி எழும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் பல காரணிகளால், நியாயமான பாலினம் அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும், குறிப்பாக இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறைக்கு. அதிலிருந்து சில விலகல்களை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் உணவில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். முதலாவதாக, உணவில் இருந்து விலக்குவது அல்லது இனிப்புகள், இனிப்பு பழங்கள் மற்றும் மாவு நுகர்வு ஆகியவற்றைக் குறைப்பது அவசியம். அடுத்து, மெதுவான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உட்கொள்ளலை நீங்கள் அதிகரிக்க வேண்டும்: தானியங்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் கம்பு ரொட்டி.

உயர் இரத்த சர்க்கரையின் விளைவுகள்

கார்போஹைட்ரேட்டுடன் உணவைச் சாப்பிட்ட பிறகு மனித குடலில் சர்க்கரை தோன்றும். கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் முறிவின் ஒரு தயாரிப்பு பற்றி நாம் பேசுவதால், இந்த கருத்து சற்றே தவறானது - குளுக்கோஸ், இது இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து திசுக்கள் மற்றும் செல்கள் வழியாக கொண்டு செல்லப்படுகிறது.

குளுக்கோஸ் உடைந்தால், அது உயிரணுக்களின் முக்கிய செயல்பாடுகளுக்குத் தேவையான சக்தியை வெளியிடுகிறது. உடல் குளுக்கோஸை செலவிடுகிறது:

இன்சுலின் தொகுப்பு பலவீனமடைந்தால் இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது. இந்த ஹார்மோன் கணைய செல்களை உருவாக்குகிறது. இதனால், பாத்திரங்களின் சுவர்களில் குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகள் செல்வது உறுதி செய்யப்படுகிறது.

உயர் இரத்த சர்க்கரை இந்த நோய்க்குறியீடுகளை ஏற்படுத்துகிறது:

1. இரத்த தடித்தல். பிசுபிசுப்பான தடிமனான திரவம் போதுமான திரவமாக இல்லை, இதன் விளைவாக இரத்த ஓட்டத்தின் வேகம் குறைகிறது. இதன் விளைவாக, த்ரோம்போசிஸ் ஏற்படுகிறது, மற்றும் இரத்தக் கட்டிகள் நுண்குழாய்களில் தோன்றும் - அதாவது இரத்த உறைவு,
2. நீரிழிவு நோயுடன், இரத்த சர்க்கரை இரத்த நாளங்களை ஸ்க்ரரோடைஸ் செய்கிறது. நெகிழ்ச்சி இழப்பு தொடங்குகிறது, பாத்திரங்கள் உடையக்கூடியவை. இரத்த உறைவு உருவாகும்போது, ​​சுவர்கள் வெடிக்கக்கூடும், எனவே உட்புற இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது,
3. அதிக சர்க்கரை செறிவு உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை பாதிக்கிறது. செல்கள் ஊட்டச்சத்தை இழக்கத் தொடங்குகின்றன, நச்சு கழிவு பொருட்கள் குவிகின்றன. அழற்சி தொடங்குகிறது, காயங்கள் போதுமான அளவு குணமடையாது, முக்கியமான உறுப்புகள் அழிக்கப்படுகின்றன,
4. ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்தின் நிலையான பற்றாக்குறை மூளை உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது,
5. இருதய அமைப்பின் நோயியல் உருவாகிறது
6. சிறுநீரக செயலிழப்பு தொடங்குகிறது.

இயல்பான குறிகாட்டிகள்

உணவை சாப்பிட்ட பிறகு, குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிக்கிறது. சிறிது நேரம் கழித்து, குளுக்கோஸ் உயிரணுக்களில் வெளியேற்றப்படுகிறது, அங்கு அது இரட்டிப்பாகி ஆற்றலை அளிக்கிறது.

இரவு உணவிற்குப் பிறகு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாகிவிட்டால், குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகள் இன்னும் அதிகமாக இருந்தால், இன்சுலின் குறைபாடு உள்ளது, பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் அனைவரும் தங்கள் சர்க்கரையை தினமும் அளவிட வேண்டும். முன்கூட்டியே நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கும் ஆராய்ச்சி தேவை. இந்த நிலை நாள்பட்ட உயர்த்தப்பட்ட குளுக்கோஸால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் 7 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும்.

குளுக்கோமீட்டருடன் பகுப்பாய்வு செய்ய, விரலில் இருந்து இரத்தம் தேவைப்படும். சாதனத்தின் முகப்பு பதிப்பு ஒரு சிறிய சாதனமாகும். ஊசிகள் மற்றும் கீற்றுகள் அடங்கும். ஒரு விரல் பஞ்சர் செய்யப்பட்ட பிறகு, ஒரு துளி ரத்தம் துண்டுக்குள் சொட்டுகிறது. குறிகாட்டிகள் 5-30 விநாடிகளுக்குப் பிறகு காட்சியில் தோன்றும்.

ஒரு பெண்ணில், காலிகள் வெறும் வயிற்றில் இரத்தத்தை எடுத்துக் கொண்டால், குறிகாட்டிகள் பொதுவாக 3.3–5.5 மிமீல் / எல் ஆகும். குறிகாட்டிகள் இயல்பை விட 1.2 மிமீல் / எல் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​இது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் அறிகுறிகளைக் குறிக்கிறது. 7.0 வரையிலான எண் நீரிழிவு நோய்க்கான வாய்ப்பைக் குறிக்கிறது. குறிகாட்டிகள் இன்னும் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​பெண்ணுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது.

உன்னதமான அட்டவணை பெண்ணின் வயது மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய சாதாரண குறிகாட்டிகளின் விகிதத்தைக் காட்டுகிறது, இருப்பினும், பிற காரணிகள் மற்றும் அம்சங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படவில்லை. 14-50 வயதுடைய சாதாரண மதிப்பு 3.3-5.5 மிமீல் / எல். 50-60 வயதில், 3.8-5.9 மிமீல் / எல் ஒரு காட்டி. 60 வயதிலிருந்து ஒரு பெண்ணின் விதிமுறை 4.2–6.2 மிமீல் / எல்.

ஒரு பெண்ணில் மாதவிடாய் நின்றவுடன், குளுக்கோஸ் நோயியல் ரீதியாக அதிகரிக்கிறது. 50-60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். தொற்று மற்றும் நாட்பட்ட நோய்கள் குளுக்கோஸ் அளவை பாதிக்கின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் பெண் உடலின் முக்கிய குறிகாட்டிகள். ஒரு விதியாக, இந்த நேரத்தில் குளுக்கோஸ் காட்டி ஓரளவு உயர்கிறது, ஏனெனில் ஒரு பெண் கருவுக்கு தேவையான கூறுகளை வழங்குகிறது.

31-33 ஆண்டுகளில், 6.3 மிமீல் / எல் வரை குளுக்கோஸ் அளவு ஒரு நோயியல் அறிகுறி அல்ல. ஆனால், சில சந்தர்ப்பங்களில், பிரசவத்திற்கு முன் குளுக்கோஸ் 7 மிமீல் / எல் ஆகும், ஆனால் பின்னர் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் நிலை உள்ளது. அறிகுறிகள் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கின்றன.

அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் கருவுக்கு ஆபத்தானது. இயற்கை மூலிகை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி இந்த நிலை இயல்பாக்கப்பட வேண்டும். மரபணு முன்கணிப்பு உள்ள பெண்கள் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கு ஆபத்து ஏற்படலாம். 35 வயதில் கர்ப்பமாகிவிட்ட அந்த பெண்களும் பின்னர் ஆபத்தில் உள்ளனர்.

மூலம், உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன், நீரிழிவு கரு வளர்ச்சியின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

30 ஆண்டுகள் வரை அனுமதிக்கப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை

பொருள் வெற்று வயிற்றில் எடுக்கப்படுகிறது, இதனால் முடிவுகள் முடிந்தவரை துல்லியமாக இருக்கும். நீங்கள் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் தண்ணீரை மட்டுமே குடிக்க முடியும், இரத்த மாதிரிக்கு 8 மணி நேரத்திற்கு முன்பு உணவு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இரத்தத்தை ஒரு நரம்பிலிருந்து அல்லது ஒரு விரலிலிருந்து எடுக்கலாம், ஆனால் இரண்டாவது முறை அவ்வளவு வலிமிகுந்ததல்ல, இரண்டாவது சற்றே துல்லியமானது.

30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, ஒரு சிறப்பு அட்டவணை பயன்படுத்தப்படுகிறது. குறிகாட்டிகள் 5.6 mmol / L க்கு மேல் இருந்தால். ஒரு பெண் 31 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதை எட்டியிருந்தால், கூடுதல் ஆய்வுகள் அவசரமாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை. பரிசோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், மருத்துவர் நோயறிதலைப் புகாரளிப்பார்.

உங்களுக்கு தெரியும், இரத்த சர்க்கரையின் குறிகாட்டிகள் உள்ளன, அவை வயது காரணமாக அதிகரிக்கின்றன. சுமார் 33 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பெண்கள் கண்காணிக்க வேண்டிய சில வயது தொடர்பான மாற்றங்களைத் தொடங்குகிறார்கள்.

வயது தொடர்பான மாற்றங்களை நிறுத்த முடியாது என்பதால், விளையாடுவதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நடத்துவதன் மூலமும் அவற்றின் தீவிரத்தை குறைக்க வேண்டியது அவசியம். 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் குளுக்கோஸை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். 41-60 ஆண்டுகளில், பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நிறுத்தத் தொடங்குகிறது, இது இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு உட்பட பல செயல்முறைகளை பாதிக்கும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

இரத்த தானம் செயல்முறை இளம் வயதிலிருந்து வேறுபடுவதில்லை மற்றும் வெறும் வயிற்றில் செய்யப்படுகிறது. நடைமுறைக்கு முன், நீங்கள் கடுமையான உணவுகளில் உட்கார்ந்து தீவிர விளையாட்டுப் பயிற்சியால் உங்களை சித்திரவதை செய்யத் தேவையில்லை. பணி சாதனங்களை ஏமாற்றுவதல்ல, சரியான நோயறிதலை நிறுவுவதாகும்.

இரத்த மாதிரிக்கு முன், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். மருத்துவமனைக்கு வருவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு வறுத்த உணவுகள் மற்றும் இனிப்புகளை அதிக அளவில் விலக்குவது நல்லது. ஒரு பெண்ணுக்கு இரவு வேலை இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நாள் விடுமுறை எடுத்துக்கொண்டு சோதனைக்கு முன் நன்றாக தூங்க வேண்டும்.

மற்ற எல்லா நிகழ்வுகளிலும் இதே பரிந்துரை உள்ளது, ஏனெனில் பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன்பு அதிக வேலை செய்வது விரும்பத்தகாதது. அவர்கள் சோதனை முடிவுகளை சிதைக்க முடியும், இதன் விளைவாக அவை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்:

1. தூக்கமின்மை
2. துப்பாக்கி
3. கடுமையான உடல் உழைப்பு.

இன்சுலின் அல்லாத வகை II நீரிழிவு நோய் பெரும்பாலும் 50-40 வயதில் காணப்பட்டதாக விஞ்ஞானிகள் தெரிவிக்கின்றனர், இப்போது இது பெரும்பாலும் 30, 40 மற்றும் 45 வயதில் காணப்படுகிறது.

பெண்களில் இந்த நிலைமைக்கான காரணங்கள் சாதகமற்ற பரம்பரை, உடல் பருமனுக்கான போக்கு மற்றும் பிரசவத்தின்போது ஏற்படும் பிரச்சினைகள். மன அழுத்தத்தின் எதிர்மறையான விளைவுகளையும், அதிக சுமைகளையும் குறிப்பிட்டது, அவை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தட்டுகின்றன.

37-38 வயதுடைய பெண்கள் இரத்த சர்க்கரையின் குறிகாட்டிகளின் பெயர்களின் மற்றொரு அட்டவணை இருப்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அதில் நீங்கள் அனுமதிக்கப்பட்ட குளுக்கோஸ் தரத்தைப் பார்க்க வேண்டும். இரத்தம் ஒரு நரம்பிலிருந்து எடுக்கப்பட்டால், விதிமுறை 4.1-6.3 மிமீல் / எல்; ஒரு விரலிலிருந்து இருந்தால், 3.5 - 5.7 மிமீல் / எல்.

ஆய்வின் அம்சங்கள்

பெண்களுக்கு, பகுப்பாய்விற்கு சிறப்பு நிபந்தனைகள் எதுவும் இல்லை. காலை 8 மணி முதல் 11 மணி வரை பகுப்பாய்வு செய்ய இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது. கடைசி உணவு 8 மணி நேரத்திற்கு முன் இருக்க வேண்டும்.

சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்வது எப்படி? வெற்று வயிற்றில் ஒரு வழக்கமான இரத்த பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்பட்டால், பகுப்பாய்விற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை அல்லது உங்கள் வழக்கமான உணவுக்கு உங்களை மட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

ஆல்கஹால் குடிக்க தேவையில்லை, ஏனெனில் அதில் நிறைய சர்க்கரை உள்ளது, இது முடிவுகளை தவறாக மாற்றும். ஒரு பகுப்பாய்வு செய்யப்பட வேண்டும், குறிப்பாக 30-39 வயதில் இருந்தால்:

• தொடர்ச்சியான ஒற்றைத் தலைவலி
• தலைச்சுற்றல்,
• பலவீனம், மயக்கம்,
• கடுமையான பசி, படபடப்பு மற்றும் வியர்வை,
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• குறைந்த அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம்.

கூடுதலாக, 34-35 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, உடலின் பொதுவான நிலையில் மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தத்தின் எதிர்மறையான தாக்கம் அதிகரிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். எதிர்மறையான அனுபவங்கள் அசாதாரண குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே இரத்த பரிசோதனையை பரிசோதிக்கும் முன் கடுமையான அதிகப்படியான வேலைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். சோதனை முடிவுகள் நிச்சயமற்றதாக இருந்தால், சாப்பிட்ட பிறகு மற்றொரு ஆய்வு செய்யப்பட வேண்டும்.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில், இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் சாதாரண அளவைப் பற்றி மருத்துவர் பேசுவார்.