இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான மூலிகைகள்: சமையல் மற்றும் சேர்க்கைக்கான கட்டுப்பாடுகள்

உலகெங்கிலும் உள்ள இருதயநோய் மருத்துவர்கள் இப்போது அதிக கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராடுகிறார்கள், வயதானவர்கள் மட்டுமல்ல, இளைஞர்களும் தங்கள் நோயாளிகளாக மாறி வருகின்றனர். துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லா நிகழ்வுகளிலும் தீவிரமான மருந்துகளைப் பயன்படுத்த முடியாது. எனவே, கொழுப்பைக் குறைக்கும் மற்றும் இந்த திசையில் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த உதவும் மூலிகைகள் மோசமாக இல்லை, மேலும் அவை குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த வழக்கில் கொழுப்பைக் குறைப்பது நீண்ட காலமாக இருக்கும்.

மூலிகைகள், மருந்துகளை விட அவற்றின் நன்மைகள் என்ன?

வேதியியல் கூறுகள், உடல் செயல்முறைகள் மற்றும் மனித உடற்கூறியல் பற்றி நன்கு அறிந்த பல மாநிலங்களின் சிறந்த மனதினால், கொழுப்பைக் குறைக்கும் திறன் கொண்ட மருந்துகளின் உருவாக்கம் உலகம் முழுவதும் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருவதாகத் தெரிகிறது. கொலஸ்ட்ராலைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகளின் வடிவத்தில் அவற்றின் முடிவு இறுதியில் இந்த நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சிறந்த வழிமுறையாக இருக்க வேண்டும். அவ்வளவு எளிதல்ல. ஆய்வக நிலைமைகளில் உருவாக்கப்பட்ட இரசாயன கலவைகள் அனைவருக்கும் பொருந்தாது, மேலும் நாம் விரும்பும் அளவுக்கு அடிக்கடி பயன்படுத்தக்கூடாது. உடலில் இருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்ற உதவும் மூலிகைகள் இந்த விஷயத்தில் மிகவும் மெதுவாக செயல்படுகின்றன, அதாவது அவை கடுமையான விளைவுகள் இல்லாமல் நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தப்படலாம்.

கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கும், இரத்தத்தை சுத்திகரிப்பதற்கும் மூலிகைகள் மற்றும் கட்டணங்களைப் பயன்படுத்துவதன் செயல்திறன், ஒரு குறிப்பிட்ட மூலிகையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் பல கூறுகளைப் பொறுத்தது. இவை பின்வருமாறு:

• bioflavonoids,
• பைட்டோஸ்டெரால்ஸ்,
• கரையக்கூடிய நார்
• லெசித்தின்,
• வைட்டமின்கள் சி, ஈ மற்றும் எஃப்,
• இனோஸிடால்,
• பயோட்டின்,
• தாதுக்கள் (மெக்னீசியம், கால்சியம்).

பல மூலிகைகளில் உள்ள பயோஃப்ளவனாய்டுகள் கொழுப்பைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், கொழுப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதையும் தடுக்கிறது, இதன் மூலம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் இயற்கையான நோய்த்தடுப்பு மருந்தாக செயல்படுகிறது. கூடுதலாக, பயோஃப்ளவனாய்டுகள் இரத்த அழுத்தத்தை மெதுவாகக் குறைத்து, நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகின்றன.

மூலிகை தயாரிப்புகளின் இரண்டாவது முக்கியமான கூறு - பைட்டோஸ்டெரால்கள் - இவை சில மூலிகைகளில் காணப்படும் இயற்கை ஆல்கஹால் ஆகும். இரத்த பிளாஸ்மாவில் உள்ள கொழுப்பின் துகள்களை மட்டுமல்லாமல், ஏற்கனவே உருவாக்கப்பட்ட பிளேக்குகளையும் கரைக்கும் திறன் பைட்டோஸ்டெரால்களுக்கு உண்டு.

குறிப்பிட வேண்டிய மூலிகைகளின் மூன்றாவது கூறு கரையக்கூடிய நார். வெளிப்படையான காபி தண்ணீருடன் ஒரு கண்ணாடியில் என்ன ஃபைபர் இருக்க முடியும் என்று தோன்றுகிறது? இருப்பினும், வழக்கமாக இதுபோன்ற காபி தண்ணீர் சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு மேகமூட்டமாக மாறும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, மற்றும் வண்டல் கீழே தோன்றும். இது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்கும் மிகவும் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து ஆகும். நிச்சயமாக, இந்த இழை முட்டைக்கோசு அல்லது கேரட்டில் காணப்படுவதை ஒப்பிட முடியாது, இது அதன் நன்மை. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் நார்ச்சத்து குடலில் வேலை செய்தால், மூலிகைகள் காபி தண்ணீரிலிருந்து சிறிய துகள்கள் நேரடியாக இரத்தத்தில் நுழைகின்றன, அங்கு அவற்றின் விளைவு மிகவும் உச்சரிக்கப்பட்டு முழுமையானதாகிறது.

பல மூலிகைகளில் லெசித்தின் உள்ளது, இது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்குவதற்கும் காரணமாகும். ஆச்சரியப்படும் விதமாக, லெசித்தின் ஒரு கொழுப்பு போன்ற பொருள், ஆனால் இது ஒரு கொழுப்பின் எதிரியாக செயல்படுகிறது, அதாவது இது பாத்திரங்களின் கடைசி பகுதியை அகற்றவும் அதன் மூலம் அதன் அளவைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

வைட்டமின்கள் சி, ஈ மற்றும் எஃப் ஆகியவை அதிக கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான போராட்டத்தில் முக்கியமான உதவியாளர்களாக இருக்கின்றன. மூலிகைகளில், அவை அவற்றின் இயற்கை வடிவத்தில் காணப்படுகின்றன. மூலிகைகள் ஒரு காபி தண்ணீரைக் குடிப்பதால், நோயாளி அதிகப்படியான அளவைப் பெற வாய்ப்பில்லை, இது வாங்கிய மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களைப் பயன்படுத்துவதால் சாத்தியமாகும். வைட்டமின் சி இரத்த நாளங்களை முழுமையாக சுத்தப்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இது கொழுப்பை பித்த அமிலங்களாக மாற்றுவதில் பங்கேற்கிறது, இதன் மூலம் வாஸ்குலர் சுவர்களில் அதன் படிவதைத் தடுக்கிறது. வைட்டமின் ஈ இரத்தக் கட்டிகளைக் கரைக்க உதவுகிறது, மேலும் அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் அளவையும் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. வைட்டமின் எஃப் இயற்கையான கார்டியோபுரோடெக்டர் என்று அழைக்கப்படலாம், ஏனெனில் இது கொலஸ்ட்ரால் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிஆர்தித்மிக் விளைவுகளை குறிப்பிட தேவையில்லை.

இதய செயல்பாட்டை பராமரிக்க இனோசிட்டால் உதவுகிறது. அவர் அதிரோஜெனிசிட்டியின் அளவை அதிகரிக்கவும், அதாவது கொழுப்பு கூறுகளின் கலவையை மேம்படுத்தவும், இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தவும் முடியும். மிகவும் முழுமையாக வெளிப்படுத்தப்பட்டது, வைட்டமின் ஈ உடன் "இணைந்து செயல்படுகிறது".

இறுதியாக, கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இதய தசையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலம் கொழுப்பைக் குறைக்க மறைமுகமாக உதவுகின்றன. பல ஆய்வுகள் அவற்றின் பயன்பாடு குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன.

கொழுப்பில் உள்ள மூலிகைகளின் செயல்

1. மூலிகைகள் இரத்தத்தில் கொழுப்பின் தொகுப்பைக் குறைக்கின்றன. பீட்டா-சிட்டோஸ்டெரோல்கள் மற்றும் அவற்றில் உள்ள மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் தாவரங்களின் பிரதிநிதிகளுக்கு உதவுகின்றன.
2. மூலிகைகள் உணவில் இருந்து கொழுப்பை உறிஞ்சுவதை கணிசமாகக் குறைக்கின்றன. பீட்டா-சிட்டோஸ்டெரோல்கள் மற்றும் கரையக்கூடிய ஃபைபர் (பெக்டின்) இதற்கு உதவுகின்றன.
3. மூலிகைகள் உடலில் இருந்து கொழுப்பை அகற்ற உதவுகின்றன. கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து இருப்பதால் இந்த விளைவு அடையப்படுகிறது.

லிண்டன் மலரும்

கொழுப்பைக் குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படும் சிறந்த மருந்து இது. பூக்கும் போது பூக்களை சேகரிப்பது அவசியம், இதற்காக ப்ராக்ட்களுடன் ஒரு பூவைப் பறிப்பது அவசியம். லிண்டன் பூக்கள் உலர்ந்த பிறகு, அவை பொடியாக தரையில் இருக்க வேண்டும். இந்த வைத்தியம் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ஒரு டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். தூள் சாதாரண வேகவைத்த தண்ணீரில் கழுவப்படுகிறது. அத்தகைய சிகிச்சையின் ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் 2 வாரங்கள் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும், பின்னர் நிச்சயமாக மீண்டும் செய்யலாம்.

தேநீர் போன்ற லிண்டன் பூக்களையும் காய்ச்சலாம். அத்தகைய பானத்தின் ஒரு கிளாஸ் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி நொறுக்கப்படாத உலர்ந்த பூக்களை எடுத்து சூடான நீரை ஊற்ற வேண்டும். இப்போது நீங்கள் கண்ணாடியை ஒரு துண்டுடன் போர்த்தி அரை மணி நேரம் காய்ச்ச வேண்டும். சாப்பாட்டுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் தேநீர் குடிக்க வேண்டும். அத்தகைய சிகிச்சையின் போக்கும் 1 மாதமாகும், அதன் பிறகு நோயாளி நல்வாழ்வில் முன்னேற்றம் மட்டுமல்லாமல், புத்துணர்ச்சியூட்டும் சருமத்தின் வரிசையையும் கவனிப்பார்.

டேன்டேலியனில், பூக்கள் மற்றும் தண்டு முதல் வேர் வரை அதன் அனைத்து பகுதிகளும் கொழுப்பைக் குறைக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. மூலம், இது பெரும்பாலும் சமையல் வகைகளில் இருக்கும் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளாகும். எனவே, டேன்டேலியனின் வேர்களை நன்கு கழுவி உலர வைக்க வேண்டும். இப்போது அவர்கள் ஒரு காபி சாணை அரைக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக தூள் ஒரு டீஸ்பூன் சாப்பாட்டுக்கு முன், ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுக்க வேண்டும்.

இந்த கருவி கொழுப்பை அகற்ற உதவுவது மட்டுமல்லாமல், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது, ஏனெனில் டேன்டேலியன் வேர்கள் ஒரு சிறந்த கொலரெடிக் முகவர். அதே நோக்கத்திற்காக, நீங்கள் டேன்டேலியன் பூக்களை சாலட்களில் சேர்க்கலாம், பின்னர் அதில் உள்ள மென்மையான இழை அனைத்து கொழுப்பு வைப்புகளின் இரத்த நாளங்களையும் சுத்தப்படுத்தவும் புதிய பிளேக்குகள் உருவாகாமல் தடுக்கவும் உதவும்.

அல்பால்ஃபாவை விதைக்கிறது

உணவு பயன்பாட்டிற்கு தாவரத்தின் புதிய இலைகளை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள், இது கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும். விரும்பினால், நீங்கள் இந்த மூலிகையிலிருந்து சாற்றை பிழியலாம், இது உணவுக்கு முன் 2-3 தேக்கரண்டி குடிக்க வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு 3 முறை. துண்டு பிரசுரங்களை சாலட்களில் சேர்க்கலாம், கீரைகளாகப் பயன்படுத்தலாம், அவற்றை உணவு சாண்ட்விச்களால் அலங்கரிக்கலாம், அல்லது வெறுமனே மெல்லலாம், உங்கள் இரத்தத்தின் கலவையை மேம்படுத்தி இலட்சியத்திற்கு நெருக்கமாக கொண்டு வர முயற்சி செய்யலாம்.

மூலம், விதைப்பு அல்பால்ஃபாவை வீட்டிலேயே நடவு செய்வது மிகவும் வசதியானது, பின்னர் இலைகள் வளரும்போது அவற்றை உணவுக்காக புதியதாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

தங்க மீசை

இந்த மூலிகை அனைத்து தாவரங்களுக்கிடையில் ஒரு உண்மையான சாம்பியன் ஆகும். விரைவாக, ஆனால் மெதுவாக கொழுப்பைக் குறைக்கும் திறன் அவளுக்கு உள்ளது. இது பல, மிகவும் சிக்கலான, நோய்களுக்கான சிகிச்சையிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, எனவே இந்த மூலிகையை வீட்டு மருந்து அமைச்சரவையில் வைத்திருப்பது அல்லது அதை நீங்களே வளர்ப்பது அவசியம். கொழுப்பைக் குறைக்க, இலைகளை இறுதியாக நறுக்க வேண்டாம், கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், அதனால் தண்ணீர் புல்லை மூடும், மற்றும் மூடப்பட்ட நிலையில், 24 மணி நேரம் வற்புறுத்தி, கொள்கலனை இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். இந்த உட்செலுத்துதல் உணவுக்கு 1 தேக்கரண்டி, ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் போக்கை 3 மாதங்கள் ஆகும், அதன் பிறகு உணவுக்கு கூடுதல் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல், கொழுப்பின் அளவு கணிசமாகக் குறையும்.

நீங்கள் ஒரு கஷாயத்தையும் தயார் செய்யலாம், இதற்காக நீங்கள் 30 நடுத்தர இலைகளை எடுத்து, 1 லிட்டர் ஓட்காவை ஊற்றி, 2 வாரங்களுக்கு இருண்ட இடத்தில் வற்புறுத்த வேண்டும். அவ்வப்போது, ​​கஷாயம் தேங்காமல் தடுக்க குலுக்க வேண்டியது அவசியம். 14 நாட்களுக்குப் பிறகு, டிஞ்சர் ஒரு இனிமையான இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறும். உணவுக்கு முன் 1 தேக்கரண்டி, ஒரு நாளைக்கு 3 முறை கஷ்டப்பட்டு குடிக்க வேண்டியது அவசியம். மேலும் சேமிப்பகத்தின் போது கஷாயம் நேரடி சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்கப்பட வேண்டும்.

உயர் கொழுப்புக்கு எதிரான போராட்டத்தில் எல்லாம் செயல்படுகிறது - தானியங்கள், தவிடு மற்றும் புல் கூட. எளிமையான செய்முறை ஓட்ஸ் ஒரு காபி தண்ணீராக இருக்கலாம். அதைத் தயாரிக்க, ஒரு தெர்மோஸில் ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு டம்ளர் வேகவைக்காத ஓட்மீல் மற்றும் நீராவியை நன்கு துவைக்க வேண்டும். காலையில், குழம்பு வடிகட்டப்பட வேண்டும், நீங்கள் காலை உணவுக்கு முன் குடிக்கலாம். மூலம், இந்த காபி தண்ணீர் மிகவும் திருப்திகரமாக இருக்கிறது, எனவே ஒரு நபரின் காலை உணவு முன்பு போல கலோரிகளில் அதிகமாக இருக்காது.

பழையது விரைவாக மோசமடைவதால், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் ஒரு புதிய காபி தண்ணீரை உருவாக்க வேண்டும். வெறும் 10 நாட்களில், கொழுப்பின் அளவு கணிசமாகக் குறையும், லேசான தன்மை தோன்றும், மேலும் நிறமும் மனநிலையும் மேம்படும். ஓட் ஜெல்லியை ஒரு நாளைக்கு ஒரு உணவுடன் மாற்றலாம், பின்னர் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களைக் குறைப்பதன் விளைவு மிக அதிகமாக இருக்கும்.

சயனோசிஸ் நீலம்

இந்த மூலிகையின் மிகவும் குணப்படுத்தும் பகுதி அதன் வேர்கள். அவை நன்கு கழுவி வெட்டப்பட வேண்டும். 20 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட வேர்களுக்கு, 1 கப் கொதிக்கும் நீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அவை புல்லில் சேர்க்கப்பட வேண்டும், பின்னர் குறைந்த வெப்பத்தில் அரை மணி நேரம் சமைக்கவும். இதற்குப் பிறகு, உட்செலுத்துதல் குளிர்ச்சியடையும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.

ஒரு உணவுக்குப் பிறகு, 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை, படுக்கைக்கு முன் உட்பட எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். உட்செலுத்துதல் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை மெதுவாக இயல்பாக்க உதவுகிறது, மேலும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளது, இது கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான போராட்டத்தில் முக்கியமானது.

நீல பூக்கள் உள்ள அனைவருக்கும் தெரிந்த இந்த ஆலை ஒரு உண்மையான மருத்துவர், ஏனெனில் இதன் பயன்பாடு இருதயநோய் நோயாளிகளுக்கு மட்டுமல்ல, உட்சுரப்பியல் நிபுணருக்கும் காட்டப்படுகிறது, ஏனெனில் மூலிகையின் செயலில் உள்ள கூறுகள் கொழுப்பை மட்டுமல்ல, இரத்த சர்க்கரையையும் குறைக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் உயர் இரத்தக் கொழுப்பு உள்ள நோயாளிகளுக்கும் பெரும்பாலும் இன்சுலின் எதிர்ப்பில் சிக்கல்கள் உள்ளன. மேலும், தாவரத்தின் அனைத்து பகுதிகளிலும் அஸ்கார்பிக் அமிலம் உள்ளது, இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது, இது இரத்தத்தில் அதிக கொழுப்பு உள்ளவர்களுக்கு பொதுவாக குறைகிறது.

எனவே, இந்த சிக்கல்களைத் தீர்க்க, சிக்கரி வேர்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை முன்பே நன்கு கழுவப்பட வேண்டும், அதே போல் இலைகளும். தாவரங்களின் பாகங்கள் உலர வேண்டும். 15-30 கிராம் உலர்ந்த புல் ஒரு லிட்டர் சூடான நீரில் ஊற்றப்பட்டு 5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய ஒரு காபி தண்ணீரை உணவுக்கு முன் ஒரு முழுமையற்ற கண்ணாடியில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு நாளைக்கு 3 முறை. இந்த பானம் ஒரு இனிமையான சுவை கொண்டது, இது காபியை சற்று நினைவூட்டுகிறது.

உணவில், நீங்கள் தாவரத்தின் அனைத்து பகுதிகளையும் பயன்படுத்தலாம் - பூக்கள், தண்டுகள் மற்றும் இலைகள், அத்துடன் வேர்கள். அதிக கொழுப்பிற்கு எதிராக, பூக்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இதில் லெசித்தின், பைட்டோஸ்டெரால் மற்றும் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் உலர்ந்த அல்லது புதிய இலைகளை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி அரை மணி நேரம் வலியுறுத்த வேண்டும். இப்போது குழம்பு வடிகட்ட வேண்டும்.

உணவுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இது ஆண்டிஸ்கிளெரோடிக் மட்டுமல்ல, கொலரெடிக் மற்றும் டையூரிடிக் விளைவையும் கொண்டுள்ளது. இதற்கிடையில், இந்த மூலிகைக்கு பல முரண்பாடுகள் உள்ளன, எனவே, பயன்பாட்டிற்கு முன் ஒரு பைட்டோ தெரபிஸ்ட்டை அணுகுவது நல்லது.

நித்திய

கொழுப்பைக் குறைக்க, பூக்களின் காபி தண்ணீர் பெரும்பாலும் தயாரிக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் 3 தேக்கரண்டி உலர்ந்த அல்லது புதிய பூக்களை ஊற்ற வேண்டும், 300 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்ற வேண்டும், பின்னர் மற்றொரு 10-15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் அல்லது குறைந்த வெப்பத்தில் சூடாக வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, கொள்கலனை ஒரு துணியில் போர்த்தி 30-40 நிமிடங்கள் காய்ச்ச வேண்டும். குழம்பு சூடாகும்போது, ​​அதை வடிகட்ட வேண்டும்.

நீங்கள் உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 100 மில்லி 3 முறை குடிக்க வேண்டும். "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், பித்தப்பை ஏற்படுவதைத் தடுக்கும் திறனையும் அழியாத குழம்பு கொண்டுள்ளது.

இந்த மூலிகை நோய்களின் முழு பட்டியலுக்கும் சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. கொழுப்பை இயல்பாக்குவதற்கு, ஒரு சிறப்பு எண்ணெய் பெரும்பாலும் தயாரிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் 100 கிராம் புதிய பூக்களை எடுத்து, ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக கடந்து, 0.5 லிட்டர் தாவர எண்ணெயை ஊற்ற வேண்டும். மூலம், இந்த நோக்கங்களுக்காக, நீங்கள் வழக்கமான சூரியகாந்தி மட்டுமல்ல, சோளம் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

இருண்ட இடத்தில் 10 நாட்களுக்கு எண்ணெயை வலியுறுத்துங்கள். இப்போது நீங்கள் அதைக் கஷ்டப்படுத்தி, 1 ஸ்பூன் அரை மணி நேரத்திற்கு முன் குடிக்க வேண்டும்.

வாழை

வாழை விதைகள் அதிக கொழுப்பைக் குறைக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. ஒரு தேக்கரண்டி விதைகளை 0.5 லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றி 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் போட வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, கொள்கலனை ஒரு துணியில் போர்த்தி 20-30 நிமிடங்கள் காய்ச்ச வேண்டும், அதன் பிறகு குழம்பு வடிகட்டப்படுகிறது. உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் அரை கிளாஸ் குடிக்கவும். வாழைப்பழத்தின் விதைகளில் உள்ள செயலில் உள்ள கூறுகள் கொழுப்பை கொழுப்பு அமிலங்களாக மாற்றுவதைத் தூண்டுகிறது, இதன் மூலம் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் அதன் படிவதைத் தடுக்கிறது.

கெமோமில் மருந்து

கொழுப்பைக் குறைக்க, பூக்களின் காபி தண்ணீர் பெரும்பாலும் தயாரிக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், 4-5 மணி நேரம் வற்புறுத்தவும், வடிகட்டவும் உங்களுக்கு 2 தேக்கரண்டி பூக்கள் தேவை.

உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை ஒரு கண்ணாடிக்கு ஒரு காபி தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். குழம்பு ஒரு லேசான கொலரெடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது மற்றும் இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்குகிறது.

உடலில் இருந்து கெட்ட கொழுப்பை நீக்குவதை துரிதப்படுத்தும் திறன் கொண்ட இந்த மூலிகையிலிருந்து kvass தயாரிப்பதற்கான செய்முறையை பல கிராம மக்கள் அறிவார்கள். இதை தயாரிக்க, 50 கிராம் உலர்ந்த புல்லை ஒரு கைத்தறி பையில் வைக்க வேண்டியது அவசியம், இது 3 லிட்டர் குளிர்ந்த குளிர்ந்த நீரில் ஒரு கொள்கலனில் மூழ்கிவிடும். தண்ணீர் புல் பையை முழுவதுமாக மறைக்க வேண்டும். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு சிறிய எடையை பையில் தொங்கவிடலாம். அதே கொள்கலனில் 1 டீஸ்பூன் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் 1 கப் கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை சேர்க்கவும்.

கொள்கலன் 2 வாரங்களுக்கு ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் நீங்கள் தினமும் கலவையை அசைக்க வேண்டும். இப்போது நீங்கள் உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை அரை கிளாஸில் kvass குடிக்கலாம். ஒவ்வொரு நாளும், நோயாளி குவாஸ் வடிவத்தில் உட்கொண்ட நீரின் அளவை கொள்கலனில் சேர்க்க வேண்டும், மேலும் 1 தேக்கரண்டி கிரானுலேட்டட் சர்க்கரையைச் சேர்க்க வேண்டும். அத்தகைய சிகிச்சையின் போக்கை ஒரு மாதம்.

புல்வெளி க்ளோவர்

மூலிகை மருத்துவத்தில், பூக்கள் மற்றும் இந்த தாவரத்தின் புல் இரண்டையும் பயன்படுத்தி சமையல் வகைகள் உள்ளன. எனவே, நீங்கள் 2 தேக்கரண்டி உரிக்கப்படுகிற புல்லை எடுத்து, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஊற்றி, 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் சூடாக்க வேண்டும். மேலும், குழம்பு வலியுறுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. அதைக் கஷ்டப்படுத்தி, சூடாக, 2 தேக்கரண்டி உணவுக்கு முன், ஒரு நாளைக்கு 3 முறை மட்டுமே குடிக்க வேண்டும். அத்தகைய சிகிச்சையின் போக்கை 3 வாரங்கள் ஆகும்.

க்ளோவர் பூக்களை தேநீர் போல தயாரிக்கலாம். இதற்காக, ஒரு ஜோடி தேக்கரண்டி பூக்களை ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி அரை மணி நேரம் உட்செலுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. நேரம் கழித்து, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு குவளையில் அத்தகைய தேநீர் குடிக்கலாம். அத்தகைய தேநீர் ஒரு நாளுக்கு மேல் சேமிக்கப்படுவதில்லை, எனவே காலையில் ஒரு புதிய பானம் தயாரிக்க வேண்டியது அவசியம்.

கொழுப்பைக் குறைக்கும் திறனுடன் ஒரு காபி தண்ணீரைத் தயாரிக்க, நீங்கள் 2 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட லைகோரைஸ் வேர்களை எடுக்க வேண்டும், அவை 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன. அடுத்து, நீங்கள் குழம்பை ஒரு தண்ணீர் குளியல் போட்டு, மேலும் 10 நிமிடங்களுக்கு குறைந்த வெப்பத்தில் சூடாக்க வேண்டும், பின்னர் அரை மணி நேரம் வலியுறுத்த வேண்டும். இப்போது உட்செலுத்துதல் வடிகட்டப்பட வேண்டும் மற்றும் எடுக்கலாம். ஒரு நாளைக்கு 4 முறை சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு குவளையில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை உட்கொள்ள வேண்டும். சிகிச்சையின் போக்கை 3 வாரங்கள் ஆகும், அதன் பிறகு ஒரு மாதத்திற்கு ஓய்வு எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.இந்த குழம்பு குடிப்பது பயனுள்ளதாக மட்டுமல்லாமல், இனிமையாகவும் இருக்கிறது, ஏனெனில் லைகோரைஸ் ஒரு இனிமையான சுவை கொண்டது, இது ஸ்க்லெரோடிக் மற்றும் லிப்பிட்-குறைக்கும் விளைவுகளைக் கொண்ட பல மருத்துவ தாவரங்களுக்கு பொதுவானதல்ல.

மூலிகை கட்டணம்

இரத்தத்தில் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கும் மூலிகைகள் ஒருவருக்கொருவர் இணைந்து குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், எனவே ஒரு உண்மையான நிபுணர் எப்போதும் தாவரங்களின் ஒரு பிரதிநிதியை விட மூலிகை தயாரிப்புகளை விரும்புவார். மூலிகை தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வதன் விளைவு ஓரளவு லேசானது, இருப்பினும் இது நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

மூலிகை மருத்துவத்தில், நீங்கள் பல மூலிகை சமையல் வகைகளைக் காணலாம், இதன் பயன்பாடு அதிக கொழுப்பிற்கு எதிரான போராட்டத்திற்கு உதவும்.

செய்முறை 1. சொக்க்பெர்ரி மற்றும் ஹாவ்தோர்ன் பழத்தின் 3 பாகங்கள், அடுத்தடுத்த புல், மதர்வார்ட், பக்ஹார்ன் பட்டை, கெமோமில் பூக்கள், கடல் காலே, லிங்கன்பெர்ரி இலைகள் மற்றும் சோளக் களங்கங்களை 2 பாகங்கள் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். பக்ஹார்ன் பட்டை ஒரு காபி சாணைக்குள் தரையில் இருக்க வேண்டும், பின்னர் அனைத்து மூலிகைகளையும் கலக்க வேண்டும். இந்த மூலிகை சேகரிப்பின் 1 தேக்கரண்டி ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, பின்னர் தண்ணீர் குளியல் போட்டு 15 நிமிடம் குறைந்த வெப்பத்தில் மூழ்க வைக்கவும். கொள்கலனை நெருப்பிலிருந்து அகற்றிய பின், அதை ஒரு துண்டில் போர்த்தி, மேலும் 1 மணி நேரம் உட்செலுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. குழம்பு வடிகட்ட மட்டுமே இது உள்ளது. உணவுக்கு முன் அரை கிளாஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு நாளைக்கு 3 முறை.

செய்முறை 2. வெந்தயம் விதைகளின் 4 பாகங்கள், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் புல், ஹார்செட்டெயில் மற்றும் கோல்ட்ஸ்ஃபுட்டின் 2 பாகங்கள், மதர்வார்ட்டின் 6 பாகங்கள் மற்றும் காட்டு ஸ்ட்ராபெரி இலைகளின் 1 பகுதி, முன்னுரிமை காடு. அத்தகைய சேகரிப்பின் ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 30-40 நிமிடங்கள் வலியுறுத்த வேண்டும். வடிகட்டிய பிறகு, சாப்பிடுவதற்கு முன்பு ஒரு குவளையில் மூன்றில் ஒரு பங்கில் உட்செலுத்துதல் குடிக்க வேண்டியது அவசியம். ஒரு நாளைக்கு 3 முறை. சிகிச்சையின் படி 2 மாதங்கள், அதன் பிறகு நீங்கள் 1 அல்லது 2 மாதங்களுக்கு ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.

செய்முறை 3. வால்நட் இலைகளின் 2 பாகங்கள், யாரோ புல்லின் 4 பாகங்கள், கோதுமை புல் வேர் தண்டு, முட்கள் நிறைந்த எஃகு வேர் மற்றும் ஜூனிபர் பழத்தின் 5 பகுதிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சேகரிப்பின் ஒரு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீரில் ஒரு கிளாஸ் ஊற்றி, மூடி அரை மணி நேரம் காய்ச்சவும். காலையிலும் மாலையிலும், உணவைப் பொருட்படுத்தாமல், இந்த உட்செலுத்தலின் ஒரு கிளாஸை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும்.

செய்முறை 4. யாரோ புல், முக்கோண வயலட், காரவே விதைகள், சோளக் களங்கம் மற்றும் பக்ஹார்ன் பட்டை ஆகியவற்றை சமமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அனைத்து மூலிகைகள் கலந்து இறுதியாக நறுக்கவும். 1 டீஸ்பூன் ஒரு டீஸ்பூன் கலவையில் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, பின்னர் 10 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும், வடிகட்டவும். அத்தகைய ஒரு காபி தண்ணீரை 2 தேக்கரண்டி உணவுக்கு முன், ஒரு நாளைக்கு 2 முறை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முடிவுக்கு

மூலிகைகள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி இருந்தபோதிலும், அதிக கொழுப்புக்கு எதிரான போராட்டம் பன்முகத்தன்மை மற்றும் ஒன்றிணைக்கப்பட வேண்டும். மூலிகை காபி தண்ணீரை வழக்கமாக உட்கொள்வது, சில ஊட்டச்சத்து கட்டுப்பாடுகளுடன் இணைந்து, அதிக விளைவை ஏற்படுத்தும், மேலும் எளிய நடைபயிற்சி உள்ளிட்ட வழக்கமான உடல் செயல்பாடு இந்த முடிவை பலப்படுத்தும் மற்றும் நோயாளிக்கு தனது வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்றுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்கும். ஆயினும்கூட, மூலிகைகள் சாப்பிடுவதன் விளைவாக ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு சிறப்பாக மாறும், மேலும் சிகிச்சையின் ஆரம்பத்தில் இருந்ததை விட கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் போன்ற இரத்தக் கூறுகள் கணிசமாக சிறப்பாக இருக்கும். மாற்று சிகிச்சையைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது உறுதி, அவற்றில் பல முரண்பாடாக இருக்கலாம்.

தாவர கூறுகளின் மதிப்பு என்ன

நிலைமையை இயல்பாக்குவதற்கு எந்தவொரு தீர்வும், மூலிகை அல்லது மருந்துகள் நீண்ட நேரம் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். செயற்கை மருந்துகள் பக்க விளைவுகளின் நீண்ட பட்டியலைக் கொண்டுள்ளன. கொழுப்பைக் குறைக்கும் தாவரங்கள், இரத்த நாளங்களை சுத்திகரிப்பதில் மெதுவாக செயல்படுகின்றன மற்றும் உட்புற உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும்.

எந்தவொரு மருந்துக் கூறுகளின் மதிப்பும் நோயியல் செயல்முறையை குறைக்க அல்லது மாற்றியமைக்கும் திறனில் உள்ளது. கொழுப்பின் அளவை சமநிலைப்படுத்துங்கள் சில நன்மை பயக்கும் பொருள்களைக் கொண்டிருக்கும் மூலிகைகள்.

பாத்திரங்களில் உள்ள பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் உணவில் இருந்து கொழுப்புகளை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும் பயோஆக்டிவ் கூறுகளை கரைக்க முடிகிறது, இது கல்லீரலில் லிப்போபுரோட்டின்களின் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது.

இந்த பொருட்கள் இதற்கு பங்களிக்கின்றன:

• இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துதல்,
• உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் கலவைகளை நீக்குதல்,
• இரத்தம் மெலிதல்
• இரத்த உறைவுகளைத் தடுக்கும்,
• கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துங்கள்,
• இரத்த அழுத்தத்தை குறைத்தல்.

மருத்துவ மூலிகைகளில், அனைத்து பகுதிகளும் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்கப் பயன்படுகின்றன: இலைகள், தண்டு, வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு, பூக்கள்.

வைட்டமின்கள் இரத்த நாளங்களையும், கொலஸ்ட்ராலையும் திறம்பட சுத்தப்படுத்தும். வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி ஆகியவற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் சிக்கலான புரதங்களின் ஆக்சிஜனேற்றத்தைத் தடுக்கின்றன, இரத்த நாளச் சுவர்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் த்ரோம்போசிஸின் சாத்தியத்தைக் குறைக்கின்றன. வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ இதயத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும் மற்றும் தசையை பலப்படுத்துகின்றன. இந்த வைட்டமின்கள் ரோஸ் இடுப்பு, வைபர்னம், திராட்சை வத்தல், ஓட்ஸ், கொட்டைகள் மற்றும் சூரியகாந்தி ஆகியவற்றில் காணப்படுகின்றன.

வைட்டமின் எஃப் உடலை பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் அமிலங்களுடன் வழங்குகிறது: லினோலிக், லினோலெனிக், அராச்சிடோனிக். அவை ஸ்க்லரோடிக் பிளேக்கின் பாத்திரங்களை சுத்தப்படுத்துகின்றன, கொழுப்பைக் குறைக்கின்றன, மேலும் சிறந்த இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன. பீன்ஸ், ஆளி விதைகள் மற்றும் கோதுமை தானியங்களில் வைட்டமின் எஃப் நிறைந்துள்ளது.

வைட்டமின் பி 8 ஒரு சிறந்த ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மற்றும் மயக்க மருந்து ஆகும். இது பெருமூளை சுழற்சியை இயல்பாக்குகிறது, ஸ்கெலரோடிக் பிளேக்குகள் உருவாகுவதைத் தடுக்கிறது. காடு மற்றும் தோட்ட பெர்ரி, ஆரஞ்சு, தானியங்கள் கொண்டது.

அனைத்து பி வைட்டமின்களும் (பயோட்டின்) ஓட்மீலில் காணப்படுகின்றன. பயோட்டின் சாதாரண லிப்பிட் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு காரணமாகிறது, இதய தசையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

உறுப்புகளைக் கண்டுபிடி

கப்பல்கள் நெகிழ்ச்சி, இயல்பான செயல்பாடு, இரத்த உறைவைத் தடுக்க அவை அவசியம். கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான மூலிகைகளில் அயோடின், கால்சியம், மெக்னீசியம் உள்ளன. வாட்டர்கெஸ், பாப்பி, வாழைப்பழம், எள், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, ரோஜா இடுப்பு, அமராந்தில் நிறைய கால்சியம்.

அயோடினில் பீட், பூண்டு, எந்த தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் உள்ளன. சோயா, பட்டாணி பீன்ஸ், கீரைகள் மற்றும் வோக்கோசு வேர், தக்காளி, கொட்டைகள் மெக்னீசியம் நிறைந்தவை.

பெக்டின் பொருட்கள் பித்தத்தின் வெளியேற்றத்தை சாதகமாக பாதிக்கின்றன, குடலின் வேலை. அவை நச்சுகளை பிணைத்து நீக்குகின்றன, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துகின்றன. எந்த மூலிகைகள் தேர்ந்தெடுப்பது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்கும், பெக்டின்களின் அதிக சதவீதத்தைக் கொண்டவர்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். அனைத்து நச்சு கூறுகளையும் ஈர்க்கும் அதே வேளையில், பெக்டின்கள் உடலை மாறாமல், முழுமையாக விட்டு விடுகின்றன.

தாவரங்களிலிருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்ட பெக்டின்கள் உணவுத் தொழிலில் தடிப்பாக்கிகள் மற்றும் கட்டமைப்பு உருவாக்கும் முகவர்களாக தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

என்ன மூலிகைகள் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்கின்றன

தாவரங்கள் இன்று நன்கு படித்தவை. அதிக கொழுப்புக்கு எதிராக பல்வேறு நோயியல் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அவை மருந்துகள் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்து கூறுகளையும் (வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், பெக்டின்) இணைத்து, கொழுப்பிலிருந்து வரும் மூலிகைகள் ஒரு நல்ல முடிவை அளிக்கின்றன:

1. காலினா. வைபர்னமில் இலைகள், பட்டை, பழங்கள் பயன்படுத்தவும். இது அமிலத்தின் பெரிய செறிவைக் கொண்டுள்ளது: மாலிக், அஸ்கார்பிக், சிட்ரிக், வலேரியன். இது ஆன்டி-ஸ்கெலரோடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, பித்தத்தின் வெளிப்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது, டானிக், அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரிசைடு பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது. வைபர்னம் ஃபிளாவனாய்டுகள் பாத்திரங்களை மேலும் நெகிழ வைக்கின்றன, இதய தசையை வலுப்படுத்துகின்றன,
2. ராஸ்பெர்ரி. இது வைபர்னூமை ஒத்த ஒரு கலவை மற்றும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பழங்களில் கரிம அமிலங்கள், பொட்டாசியம், மாங்கனீசு, பெக்டின் உள்ளன. ராஸ்பெர்ரி ஸ்க்லரோடிக் பிளேக்குகள் உருவாகுவதைத் தடுக்கிறது,
3. ஓட்ஸ். இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த மூலிகைகளில் ஒன்று. ஓட்ஸின் புல் மற்றும் தானியங்களில் பி வைட்டமின்கள், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவை உள்ளன. ஆலை கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துகிறது, கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது,
4. டேன்டேலியன். தாவரத்தின் வேர் இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துகிறது, நச்சுக்களை நடுநிலையாக்குகிறது, பித்தத்தை நீக்குகிறது,
5. லூசெர்ன். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதுடன், உடலில் இருந்து கெட்ட கொழுப்பை நீக்குகிறது. அல்பால்ஃபாவில் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைய உள்ளன,
6. லிண்டன் பூக்கள். இரத்தத்தின் உயிர்வேதியியல் கலவையை பாதிக்கும், நச்சுக்களை அகற்றவும். அதிகப்படியான கொழுப்பின் கசிவு சபோனின்களின் உள்ளடக்கம் காரணமாகும். சுண்ணாம்பு மலரும் கொழுப்பை இயல்பாக்குகிறது, சுவாச மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்பின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது,
7. காலெண்டுலா. கரோட்டினாய்டுகள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன. இது ஒரு கொலரெடிக், அழற்சி எதிர்ப்பு, ஸ்கெலரோடிக் எதிர்ப்பு முகவராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சளி நுரையீரலின் எபிட்டிலியத்தை பாதுகாக்கிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது,
8. அதிமதுரம். ஒரு காபி தண்ணீர் வடிவத்தில் வேர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீடித்த பயன்பாட்டின் மூலம், இது கொலஸ்ட்ராலை திறம்பட குறைக்கிறது,
9. ஆளி விதைகள் இரத்த நாளங்களை பராமரிக்க ஒரு சிறந்த கருவி. தூள் அல்லது ஊறவைத்த விதைகளின் உதவியுடன் இதயம், வயிறு, குடல் ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

கொழுப்பிலிருந்து எந்த மூலிகைகள் குடிக்க வேண்டும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உலர்ந்த மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்கள் மட்டுமல்ல, புதிய தாவரங்கள் மற்றும் பழங்களிலிருந்து பிழிந்த பழச்சாறுகளும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், அவற்றில் பலவற்றில் அதிக சதவீத அமிலங்கள் மற்றும் கசப்பு உள்ளது, இது உடலின் மற்ற குறிகாட்டிகளை வியத்தகு முறையில் மாற்றும். எனவே, மருத்துவரிடம் உடன்படுவது நல்லது.

கொழுப்பு செய்முறைகளுக்கான மூலிகை ஏற்பாடுகள்

கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் மருத்துவ மூலிகைகள் கட்டணத்தின் ஒரு பகுதியாக குடிக்கலாம். பின்வரும் சேர்க்கைகள் பயனுள்ளதாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• புதினா, மதர்வார்ட், வறட்சியான தைம், ரோஜா இடுப்பு மற்றும் ஹாவ்தோர்ன் மூலிகைகள்,
• கெமோமில் பூக்கள், அழியாத, யாரோ, பிர்ச் மொட்டுகள்,
• ஹெலிக்ரிசம் பூக்கள், ஹாவ்தோர்ன், பக்ஹார்ன் பட்டை, ஆர்த்தோசிஃபோன், ரோஸ் இடுப்பு,
• ஹார்செட், கோதுமை கிராஸ், டேன்டேலியன், பிர்ச் இலைகள், புல் மற்றும் யாரோ பூக்களின் வேர்கள், சொக்க்பெர்ரியின் பழங்கள்.

கொழுப்பைக் குறைக்க, நீங்கள் நிரூபிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

• உலர்ந்த லிண்டன் பூக்கள் மற்றும் வாழை இலைகளை ஆண்டு முழுவதும் உட்கொள்ளலாம். மூலப்பொருட்களை மாவில் நசுக்கி கலக்க வேண்டும், ஒரு டீஸ்பூன் சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பிட வேண்டும். வசதிக்காக, தூளை ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் கிளறி, கூழ் சாப்பிடுங்கள். 2 வாரங்களுக்கு, கொழுப்பின் அளவு இயல்பாக்கப்படுகிறது, அழுத்தம் மற்றும் எடை குறைகிறது, உடல் நச்சுகளால் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது.
• நறுக்கிய ஆப்பிள்கள் மற்றும் உலர்ந்த பாதாமி பழங்களை சேர்த்து ஓட்ஸ் ஒரு நாளைக்கு வலிமையைக் கொடுப்பது மட்டுமல்லாமல், கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்குவதற்கும் உதவும். சரியான காலை உணவுக்கான செய்முறையை கவனியுங்கள்.
• ரோஸ்ஷிப் மற்றும் ஹாவ்தோர்னில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி உள்ளது. பழங்களிலிருந்து சுவையான புளிப்பு குண்டுகள் மற்றும் பழ பானங்கள் தயார். புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானங்கள் முழு குடும்பத்திற்கும் நல்லது. உறவினர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கும் அவர்களின் சொந்த கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் ஒரு பொதுவான அட்டவணைக்கு அவற்றைத் தவறாமல் தயார் செய்யுங்கள்.
• பூண்டின் டிஞ்சர் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பை நடுநிலையாக்கி அகற்ற முடியும். 300 கிராம் நறுக்கிய கிராம்பு ஒரு கிளாஸ் ஓட்காவை ஊற்றுகிறது. 7 நாட்கள் இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். 2 சொட்டுகளுடன் தொடங்கவும், ஒவ்வொரு நாளும் 1 துளி சேர்த்து, அவற்றின் எண்ணிக்கையை 20 ஆகக் கொண்டு வரவும். பின்னர் படிப்படியாக எடுக்கப்பட்ட சொட்டுகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைத்து, 2 ஆகக் கொண்டு வாருங்கள்.
• தங்க மீசை உடலில் உயிரியல் செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது, லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை சாதகமாக பாதிக்கிறது. நறுக்கிய இலைகளை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, முழுமையாக குளிர்ந்து போகும் வரை நிற்கட்டும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குழம்பு 3 மாதங்கள் வரை நீண்ட நேரம் எடுக்கப்படுகிறது. ஆனால் கொழுப்பை அதிக செயல்திறனுடன் குறைக்க முடியும்.

கொலரெடிக் விளைவைக் கொண்ட அனைத்து தாவரங்களும் இரத்தக் கொழுப்பின் செறிவைக் குறைப்பதில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. நீங்கள் மருந்தகத்தில் ஒரு கொலரெடிக் கட்டணத்தை வாங்கலாம் மற்றும் தொகுப்பில் உள்ள பரிந்துரையின் பேரில் அதை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

மூலிகை கட்டுப்பாடுகள்

நாம் தாவரங்களை மருத்துவ என்று அழைத்தால், அவை முரண்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று அர்த்தம். கொழுப்பைக் குறைக்க மூலிகைகள் எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். தற்போதுள்ள நோய்களின் அடிப்படையில் சிறந்த தீர்வை அவர் அறிவுறுத்துவார்.

தாவரங்கள் ஒவ்வாமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். அவற்றில் சில கண்டிப்பான அளவுகளில் எடுக்கப்பட வேண்டும். சரியான உட்கொள்ளல் உடலில் ஒரு விரிவான குணப்படுத்தும் விளைவை அளிக்கிறது.

மூலிகைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடிவு செய்த பின்னர், உடனடி முடிவை எதிர்பார்க்க வேண்டாம். இத்தகைய சிகிச்சையின் தனித்தன்மை உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளில் மெதுவான, நிலையான நன்மை பயக்கும்.

இரத்தத்தின் உயிர்வேதியியல் அளவுருக்களை தவறாமல் சரிபார்க்கவும், மருந்துகளின் விதிமுறையை மீற வேண்டாம். பின்னர் நீங்கள் கொழுப்பை இயல்பாக்குவது மட்டுமல்லாமல், பிற நோய்கள் மற்றும் அழுத்தங்களுக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கவும் முடியும்.

கொலஸ்ட்ராலில் மூலிகைகளின் விளைவு

இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்கும் மூலிகைகளின் முக்கிய நன்மை அவற்றின் உறவினர் குறைந்த செலவு மற்றும் பக்க விளைவுகள் இல்லை, அவற்றில் பல செயற்கை மருந்துகள் உள்ளன. கொழுப்பைக் குறைக்கும் மற்றும் இரத்த நாளங்களைத் தூய்மைப்படுத்தும் மூலிகைகள் வழக்கமாக நீண்ட கால சேர்க்கை தேவை, ஆனால் உட்புற உறுப்புகளில் லேசான விளைவில் வேறுபடுகின்றன. மூலிகைகள் மற்றும் பைட்டோ உட்செலுத்துதல்களின் வழக்கமான பயன்பாடு இது போன்ற மாற்றங்களைக் கொண்டுவருகிறது:

• இரத்தம் மெலிதல்.
• இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துதல்.
• அழுத்தம் குறைப்பு.
• உணவுகளிலிருந்து கொழுப்பு உறிஞ்சுதல் குறைக்கப்பட்டது.
• உடலில் கொழுப்பு உற்பத்தி குறைகிறது.
• இரத்த உறைவுக்கான வாய்ப்பைக் குறைத்தல்.

உடலில் இத்தகைய விளைவு அடையப்படுகிறதுமற்றும் பின்வரும் கூறுகள் காரணமாக மருத்துவ மூலிகைகள் ஒரு பகுதியாக.

• Bioflavonoids. கொலஸ்ட்ராலின் செறிவை மெதுவாகக் குறைத்து, இதன் மூலம் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளின் உருவாக்கம் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது, மேலும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்து ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.
• பைட்டோஸ்டெரால்ஸ். பல மூலிகைகளில் உள்ள இயற்கை ஆல்கஹால்கள் கொழுப்பு மற்றும் முழு பிளேக்கின் தனிப்பட்ட துகள்களைக் கரைக்கின்றன.
• பெக்டின். இது ஒரு கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து ஆகும், இது உடனடியாக இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது, இதன் காரணமாக உணவுகளிலிருந்து பெறப்பட்ட கொழுப்பை உறிஞ்சுதல், நச்சுகளை நீக்குதல் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை சுத்திகரித்தல் ஆகியவற்றின் வடிவத்தில் ஒரு பிரகாசமான சிகிச்சை விளைவு அடையப்படுகிறது.
• வைட்டமின்கள் ஏ, சி, இ, எஃப். இரத்தத்தில் கொழுப்பின் வளர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராடும் முக்கிய வைட்டமின்கள். வைட்டமின் சி சுற்றோட்ட அமைப்பை சுத்தப்படுத்துகிறது, கொழுப்பை பித்த அமிலங்களாக மாற்றுகிறது, வைட்டமின் எஃப் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, அரித்மியாவை நீக்குகிறது, வைட்டமின் ஈ இரத்தக் கட்டிகளை உடைக்கிறது, "நல்ல" கொழுப்பின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது, அதாவது எச்.டி.எல். வைட்டமின் ஏ புரதங்களின் ஆக்சிஜனேற்றம் மற்றும் இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது, இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கிறது.
• இனோஸிடால். கொழுப்பிலிருந்து இரத்த நாளங்களை சுத்தம் செய்கிறது, இதய தசைகளின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது. வைட்டமின் ஈ உடன் இணைந்தால் அதிகபட்ச விளைவு அடையப்படுகிறது.
• பயோட்டின். அல்லது பி வைட்டமின்கள், சரியான லிப்பிட் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்திற்குத் தேவையானவை, பிடிப்பு, நிம்மதி, மூளையில் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகின்றன.
• கால்சியம், மெக்னீசியம், அயோடின். குறைந்த எல்.டி.எல் பங்களிப்பு, இதய தசையை வலுப்படுத்துங்கள்.
• லெசித்தின். கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் உருவாகுவதைத் தடுக்கிறது.

எந்த மூலிகை இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது என்ற கேள்விக்குத் திரும்புவதற்கு முன், தாவரத்தின் அனைத்து பகுதிகளையும் மருந்து தயாரிக்கப் பயன்படுத்தலாம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. இது உலர்ந்த மற்றும் தரையில் இலைகள், ஒரு தண்டு, ஒரு வேர் தண்டு, பெர்ரி மற்றும் புதிய சாறு கூட இருக்கலாம். இருப்பினும், மூலிகைகள் ஒரு விரிவான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் பல உறுப்புகள் மற்றும் உறுப்பு அமைப்புகளை ஒரே நேரத்தில் பாதிக்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. எனவே சிகிச்சை பெற வேண்டும் அவர்களால் முடியும் ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே.

ஆளி விதைகள்

ஆளி இழை கொழுப்புகளைப் பிரிக்கும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. ஒரு நாளைக்கு 3 தேக்கரண்டி ஆளிவிதை உட்கொள்வது கொழுப்பை நிலையான நிலைக்குக் குறைக்கும் என்று பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் சொற்பொழிவாளர்கள் கூறுகின்றனர். சாலட், சைட் டிஷ், பால் பொருட்கள் - நீங்கள் பல்வேறு உணவுகளுக்கு சேர்க்கையாக தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தலாம். படிப்படியாக, வாஸ்குலர் சுத்திகரிப்பு பின்னணியில், இரத்த அழுத்தம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும், இரைப்பைக் குழாயின் வேலை உகந்ததாக இருக்கும், மேலும் வைட்டமின்கள் நிரப்பப்படும்.

ஆளி உட்செலுத்துதல் குறைவான செயல்திறன் கொண்டதல்ல:

1. ஒரு தேக்கரண்டி முழு அல்லது நொறுக்கப்பட்ட விதைகளை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது. இரண்டு மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள்.
2. வடிகட்டாமல், உட்செலுத்தலுக்கு 0.5 தேக்கரண்டி கற்றாழை சாறு சேர்க்கவும்.
3. இரண்டு முறை / நாள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: காலையில் எழுந்தவுடன் உடனடியாக, மாலை படுக்கைக்கு முன், இரவு உணவுக்கு 3 மணி நேரத்திற்கு முன்னதாக அல்ல. கற்றாழை செய்முறையிலிருந்து விலக்கப்படலாம்.

சிகிச்சையின் போக்கு நீண்டது - 30 முதல் 90 நாட்கள் வரை.

ஆளிவிதை எண்ணெய் குறிப்பிட்ட மதிப்புடையது. சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒரு சிப் எண்ணெய் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும்.

ஓட்ஸின் உட்செலுத்துதல் உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள், உப்புக்கள், மணல் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது, சருமத்திற்கு புத்துணர்ச்சியைக் கொடுக்கும், செரிமானப் பாதை, நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. பாலிப்ரொபினோல்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொழுப்பைக் குவிப்பதைத் தடுக்கின்றன.

ஓட்ஸிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு ஆரோக்கியமான பானம் பின்வரும் செய்முறையின் படி தயாரிக்கப்படுகிறது:

1. 250 கிராம் ஓட்ஸ் கழுவி, ஒரு தெர்மோஸில் தூங்கி, 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்.
2. இரவை வற்புறுத்த விடுங்கள்.
3. காலையில் வடிகட்டவும்.

200 மில்லி உட்செலுத்தலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், எப்போதும் வெறும் வயிற்றில், 10 நாட்கள்.

டயோஸ்கோரியா காகசியன் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் ஆன்டிகோலெஸ்டிரால் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கொழுப்பையும் இரத்த அழுத்தத்தையும் குறைக்கும் பாலிஸ்போனின் என்ற மருந்தை உற்பத்தி செய்ய புல்லின் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகள் பயன்படுத்தப்பட்டன. மருந்து நிறுத்தப்பட்டது, ஆனால் அதன் செயலில் உள்ள பொருள் - டயோஸ்கோரியாவின் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளை - மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.

1. தாவரத்தின் மூலப்பொருள் தூளாக தரையில் உள்ளது.
2. 1 டீஸ்பூன் அதே அளவு தேனுடன் கலக்கவும்.
3. கலவையை 10 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. ஐந்து நாள் இடைவெளிக்குப் பிறகு, அதே திட்டத்தின் படி சிகிச்சை மீண்டும் தொடங்கப்படுகிறது.
5. சிகிச்சை படிப்பு குறைந்தது 4 மாதங்கள் ஆகும்.

ஸ்டீராய்டு கிளைகோசைடுகள் பிணைக்கின்றன, கொழுப்பை நீக்குகின்றன. தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், அத்துடன் கடுமையான அல்லது மிதமான ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுடன், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் இந்த தூள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

லிண்டன் பூக்கள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், காபி தண்ணீரின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, லிண்டன் உட்செலுத்துதல் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, உடல் எடையைக் குறைக்கிறது, தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, நல்வாழ்வைக் கொடுக்கும், கொழுப்புத் தகடுகளிலிருந்து இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை சுத்தப்படுத்துகிறது.

லிண்டன் குழம்புடன் சிகிச்சை:

1. லிண்டனின் உலர்ந்த நறுக்கப்பட்ட மஞ்சரி (1 தேக்கரண்டி) 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்.
2. ஒரு சிறிய தீ வைத்து, 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
3. ஒரு சல்லடை அல்லது சீஸ்கெத் மூலம் வடிகட்டவும், 1 கப் 3 முறை / நாள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. சிகிச்சையின் படிப்பு 14 நாட்கள்.

லிண்டன் உட்செலுத்துதலுடன் சிகிச்சை:

1. ஒரு தெர்மோஸ் அல்லது வெப்பத்தைத் தக்கவைக்கும் கொள்கலனில், 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த லிண்டன் மஞ்சரிகளை வைக்கவும், 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும்.
2. நீங்கள் ஒரு சிட்டிகை புதினா இலைகள், எலுமிச்சை தைலம் அல்லது கெமோமில் பூக்களை சேர்க்கலாம்.
3. லிண்டன் தேநீர் 10 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்தப்பட்டு, பின்னர் வடிகட்டப்படுகிறது.
4. 150 மில்லி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உட்கொள்ளுங்கள்.

லிண்டன் மஞ்சரிகளிலிருந்து மாவுக்கான சிகிச்சை திட்டம்:

1. உலர் லிண்டன் மஞ்சரிகள் மாவு நிலைக்கு நசுக்கப்படுகின்றன.
2. இதன் விளைவாக தூள் 1 டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்படுகிறது.
3. சிகிச்சை 30 நாட்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, நிச்சயமாக மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

லிண்டன் பவுடர் எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு 14 நாட்களுக்கு முன்பு, கொலரெடிக் மூலிகைகளின் காபி தண்ணீரை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: சோளக் களங்கம், டான்ஸி இலைகள், பால் திஸ்ட்டில், அழியாத மூலிகைகள்.

பால் திஸ்ட்டில்

பால் திஸ்ட்டில் அல்லது பால் திஸ்ட்டில் இதே போன்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

பால் திஸ்டில் உட்செலுத்துதல் எளிதானது:

1. ஒரு தேக்கரண்டி விதைகளை 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, 6 மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகிறது.
2. 50-70 மில்லி உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் மூன்று முறை / நாள் குடிக்கவும்.

அதிக கொழுப்புடன், தாவரத்தின் ஆல்கஹால் டிஞ்சரும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

1. சுமார் 50 கிராம் மூலப்பொருள் 500 மில்லி ஓட்காவில் ஊற்றப்படுகிறது, இது 2 வாரங்களுக்கு வலியுறுத்தப்படுகிறது.
2. உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் 20 சொட்டுகளுக்கு 3 முறை / நாள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

லைகோரைஸ் ரூட் என்பது ட்ரைடர்பீன் கலவைகள், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் மூலமாகும். அதன் வளமான கலவை காரணமாக, லைகோரைஸ் வாஸ்குலர் சுவர்களுக்கு நெகிழ்ச்சியைத் தருகிறது, கொழுப்பை நீக்குகிறது, மேலும் அமைதியான, ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

சிகிச்சைக்காக, தாவரத்தின் உலர்ந்த வேரைப் பயன்படுத்தவும்:

1. சுமார் 2 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட மூலப்பொருள் அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது.
2. குறைந்த வெப்பத்தை 15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.
3. குழம்பு குளிர்ந்து, வடிகட்டப்படுகிறது.
4. இரண்டு வாரங்களுக்கு 70 மில்லி 3 முறை / நாள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு மாத குறுக்கீட்டிற்குப் பிறகு, அதே திட்டத்தின் படி சிகிச்சை மீண்டும் தொடங்கப்படுகிறது.

சிவப்பு க்ளோவர்

ஐசோஃப்ளவனாய்டுகள் இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துகின்றன, அவற்றின் சுவர்களின் நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கின்றன. ஆலை வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, தீங்கு விளைவிக்கும் கலவைகளை நீக்குகிறது, உடலில் இருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பை உருவாக்குகிறது. சிகிச்சைக்காக, உலர்ந்த சிவப்பு க்ளோவர் பூக்களின் உட்செலுத்தலைப் பயன்படுத்தவும்:

1. ஒரு தேக்கரண்டி மூலப்பொருள் 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது.
2. கப்பல் ஒரு மூடியால் மூடப்பட்டிருக்கும், 30 நிமிடங்கள் விடப்படும்.
3. வடிகட்டி, 2 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீராக்க, இரண்டு மாத சிகிச்சை தேவைப்படும். க்ளோவர் நீண்ட கால உயர்த்தப்பட்ட கொழுப்போடு கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முரண்

மூலிகை மருந்து முடிந்தவரை பாதுகாப்பானது என்று கருதப்பட்டாலும், இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான மூலிகைகள் முரண்பாடுகள் இருக்கலாம். இது முதன்மையாக கர்ப்பிணி மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களைப் பற்றியது. இது ஒரு குறிப்பிட்ட ஆலைக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் வளர்ச்சியாகவும் இருக்கலாம், இந்த விஷயத்தில் அதை மறுத்து அதை மற்றொரு இடத்திற்கு மாற்றுவது நல்லது. குறிப்பிடப்பட்ட தாவரங்களை மருத்துவ மூலிகைகள் என்று அழைப்பது ஒன்றும் இல்லை. அவை உடலில் ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அதாவது அவற்றின் உட்கொள்ளல் மற்றும் அளவு ஒரு மருத்துவருடன் ஒருங்கிணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது இணக்கமான நோய்கள் மற்றும் உங்கள் உடலின் பிற அம்சங்கள் இருப்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது.

அதிக கொழுப்புக்கான மூலிகை சிகிச்சைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பாரம்பரிய மருத்துவமாக நீண்ட காலமாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் நிபுணர்களால் நோயாளிகளுக்கு பரவலாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி நிறைந்த உணவை கடைபிடிப்பதும், புதிய காற்றில் அதிகமாக நடப்பதும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பேணுவதும், மூலிகை மருத்துவத்தின் நீடித்த விளைவை நீண்ட கால சிகிச்சையின் பின்னரே காண முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. இருப்பினும், இறுதி முடிவு மருந்து சிகிச்சையின் முடிவை விட எந்த வகையிலும் தாழ்ந்ததல்ல.

டயோஸ்கோரியா காகசியன்

மருத்துவ விளைவைக் கொண்ட ஒரு ஆலை. இதில் சபோனின்கள் அடங்கும். இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நுண்குழாய்களின் சுவர்களில் அதிரோமாட்டஸ் பிளேக்குகளின் உருவாக்கம் மற்றும் படிவுகளை ஊக்குவிக்கும் புரத-கொழுப்பு வளாகங்களை அழிக்கும் பொருட்கள் சபோனின்கள் ஆகும். இந்த ஆலையில் மிக முக்கியமான பகுதி அதன் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளுக்கு வழங்கப்படுகிறது. வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளின் உட்செலுத்துதல் அயன்-வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது, வாஸ்குலர் படுக்கையை சுத்தப்படுத்துகிறது, குறிப்பாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன்.

மேலும், காகசியன் டயோஸ்கோரியா இரத்த அழுத்தத்தின் அளவைக் குறைக்கிறது, இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கிறது. இந்த ஆலை மருந்துத் துறையிலும் கொலரெடிக் மருந்துகளின் உற்பத்திக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. செய்முறை. காகசியன் டயோஸ்கோரியாவின் தீர்வைத் தயாரிக்க, நீங்கள் 7 தேக்கரண்டி செடியை எடுத்து 1 லிட்டர் ஓட்காவுடன் ஊற்ற வேண்டும். இதன் விளைவாக கலவை ஒரு இருண்ட இடத்தில் ஒதுக்கி வைக்கப்பட்டு, ஒரு வாரம் காய்ச்சட்டும். தேநீரில் சேர்த்து, ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

உட்செலுத்துதல் உயர்ந்த கொழுப்பு, ஒற்றைத் தலைவலி, தூக்கமின்மை மற்றும் இருதய அமைப்பின் நோய்க்குறியீடுகளுக்கு குறிக்கப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​தாளம் மற்றும் கடத்தல் தொந்தரவுகள், குறிப்பாக குறைந்த இதய துடிப்பு (பிராடி கார்டியா), தமனி ஹைபோடென்ஷன் ஆகியவற்றுடன் இந்த மருந்து பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

காகசியன் டயோஸ்கோரியாவின் புல்லிலிருந்து, நீங்கள் ஒரு மூலிகை சேகரிப்பை தயார் செய்யலாம். ஆலை மே மாத இறுதியில் பூக்கும், அது செப்டம்பரில் சேகரிக்கப்பட வேண்டும். செய்முறை. 300 மில்லி கொதிக்கும் நீரில், மூடும் இருண்ட கொள்கலனில் ஊற்றுவது நல்லது, நீங்கள் வேர்களின் 2 பகுதிகளை 10 நிமிடங்களுக்கு சேர்க்க வேண்டும். பின்னர் 10 மி.கி பற்றி சிறிது ஹாவ்தோர்ன், முனிவர் மற்றும் இனிப்பு க்ளோவர் சேர்க்கவும். இரவுக்கான கட்டணத்தை விடுங்கள். நெய்யில் வடிகட்டி, 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பொன் மீசை

நறுமண காலிசியா அல்லது கோல்டன் மீசை என்பது ஒரு வீட்டு தாவரமாகும், இது நாளமில்லா அமைப்பு, இருதய அமைப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் நோயியல் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இந்த ஆலையில் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன, இது கொலஸ்ட்ரால் தொகுப்பை நன்மை பயக்கும், மெதுவாக்குகிறது. இது ஆண்டிமைக்ரோபியல், மீளுருவாக்கம், வலி ​​நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

கூடுதலாக, இது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, கல்லீரல் மற்றும் பித்தநீர் பாதையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் மன அழுத்த எதிர்ப்பையும் உடல் திறன்களின் அளவையும் அதிகரிக்கிறது. செய்முறை. உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க, நீங்கள் தாவரத்தின் இலைகளை எடுத்து, கத்தியால் இறுதியாக நறுக்கி, பின்னர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்ற வேண்டும். பின்னர் திரவம் 24 மணி நேரத்திற்குள் இருக்க வேண்டும் என்று வலியுறுத்துங்கள். 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுக்கு அரை மணி நேரம் கழித்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கோல்டன் மீசையிலிருந்து சிகிச்சைக்கான சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். உப்பு, பால், ஆல்கஹால், சோடா, பதிவு செய்யப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் மாவு தயாரிப்புகளை உணவில் இருந்து விலக்குங்கள். ஆலைக்கு ஒவ்வாமை, கெஸ்டோசிஸ் மற்றும் பாலூட்டும் போது, ​​அதே போல் 15 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கும் முரணானது.

செய்முறை எண் 1. யாரோ அடிப்படையிலான ஆன்டிகொலெஸ்டிரால் உட்செலுத்துதல்

• யாரோவின் தண்டுகள் - 50 கிராம்,
• ஹாவ்தோர்னின் மஞ்சரி - 25 கிராம்,
• புல்லுருவி இலைகள் - 25 கிராம்,
• சிறிய பெரிவிங்கிள் தளிர்கள் - 25 கிராம்,
• ஹார்செட்டில் தண்டுகள் - 25 கிராம்.

மூலிகைகள் கலக்கப்பட்டு, குளிர்ந்த இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கப்படுகின்றன. திட்டத்தின் படி ஒவ்வொரு நாளும் உட்செலுத்துதல் தயாரிக்கப்படுகிறது:

1. 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரில், 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த மூலப்பொருட்களை சேர்க்கவும்.
2. கலவை 1 மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகிறது.
3. வடிகட்டவும், மூன்று பகுதிகளாகப் பிரிக்கவும், உணவுக்கு 60 நிமிடங்கள் முன் 3 முறை / நாள் குடிக்கவும்.

இரண்டு மாத சிகிச்சைக்குப் பிறகு, அவர்கள் மூன்று மாத இடைவெளி எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

சோஃபோரா ஜப்பானிய

சோஃபோரா ஜபோனிகா ஒரு பீன் ஆலை. இது வெள்ளை மூடுபனியுடன் இணைந்து கொழுப்பைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது. டிஞ்சர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மனித உடலின் பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கவும், சருமத்தையும் அதன் பயன்பாடுகளையும் (நகங்கள், முடி) மேம்படுத்த உதவுகிறது.

ஜூன் இறுதிக்குள் சேகரிப்பை மேற்கொள்வது அவசியம். உலர்த்துவதற்கு முன், குப்பைகளின் மொட்டுகளை சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள். 30 0 சி வரை வெப்பநிலையில் உலர.

செய்முறை. வெள்ளை புல்லுருவி மற்றும் ஜப்பானிய சோஃபோராவை எடுத்து ஒரு லிட்டர் ஓட்காவை ஊற்ற அதே விகிதத்தில் (100 கிராம்) அவசியம். மிகவும் இருண்ட, குளிர்ந்த இடத்தில் 3 வாரங்கள் வலியுறுத்துங்கள். 10 மில்லி உணவுக்கு முன் 15 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பயன்படுத்தவும். வாகனங்களை ஓட்டும் நபர்கள், 3 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீர் மண்டலத்தின் நோயியல், அத்துடன் கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலப்பகுதிக்கு முரணானது.

குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு ஆலை மற்றும் இருதய அமைப்பின் நோயியலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. அதன் கலவையில் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் மல்டிவைட்டமின் வளாகங்கள் உள்ளன. மஞ்சரி மற்றும் பூக்கள் அதிக கொழுப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் உட்செலுத்துதல்களை உருவாக்க உதவுகின்றன.

செய்முறை. மலர்களை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி 15-25 நிமிடங்கள் காய்ச்ச வேண்டும். உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 20 மில்லி 4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் ஹாவ்தோர்னில் இருந்து தேநீர் தயாரிக்கலாம். ஒரு நொறுக்கப்பட்ட ஸ்பூன் ஹாவ்தோர்னை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்ற வேண்டியது அவசியம். வெறும் வயிற்றில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குறைந்த இரத்த அழுத்தம், இரைப்பை மற்றும் டூடெனனல் புண் நோயாளிகளுக்கு, 13 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள், கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது முரணாக உள்ளது. அரித்மியா மற்றும் பக்கவாதம் உள்ளவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

இந்த மூலிகையின் கலவையில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற வளாகங்கள் உள்ளன. பார்வை குறைபாடு, கீல்வாதம், நீரிழிவு நோய், செரிமான பாதை நோயியல், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் சிறுநீர் மண்டலத்தின் நோய்களுக்கு இந்த ஆலை பயன்படுத்தப்படுகிறது. கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க அல்பால்ஃபா சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது. உயிர்வேதியியல் கொழுப்பு அளவுருக்களை இயல்பாக்குவதற்கு, 20-25 மில்லி அல்பால்ஃபா சாற்றை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை 30 நாட்களுக்கு எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

பண்டைய காலங்களிலிருந்து, லிண்டன் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. லிண்டன் கொழுப்பைக் குறைக்கும் ஒரு தாவரமாகும். கோடைகாலத்தின் நடுப்பகுதியில் லிண்டன் மஞ்சரிகளை சேகரிக்க வேண்டும். ஒரு தூள் லிண்டன் மஞ்சரிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது ஒரு நாளைக்கு 3 கிராம் ஒரு மாதத்திற்கு 10 கிராம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் லிண்டனில் இருந்து தேநீர் தயாரிக்கலாம். இதற்கு எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை.

மருத்துவ சேகரிப்புகள் மற்றும் உட்செலுத்துதல்களுக்கு, வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகள், இலைகள் மற்றும் டேன்டேலியன் மஞ்சரிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க, வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வசந்த காலத்தில், டேன்டேலியன்கள் வெள்ளை காற்று பலூன்களாக மாறிய பிறகு, பயிற்சியைத் தொடங்குவது அவசியம். இதற்குப் பிறகு, வேர்கள், இலைகள் மற்றும் மஞ்சரிகள் உலர்த்தப்படுகின்றன. வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகள் ஒரு தூள் வடிவத்தில் நசுக்கப்படுகின்றன. 5-10 கிராம் தூள் உட்கொள்வது உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

தேநீரில் டேன்டேலியன் ரூட் சேர்க்கலாம். டேன்டேலியன் எதிர்பார்ப்பு, டையூரிடிக், இனிமையான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது ஆன்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், குடலில் பெருங்குடல் கொண்டு எடுத்துக்கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வயிற்றுப்போக்கு, குடல் அழற்சி, கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலம் ஆகியவற்றுடன், வயிற்று நோய்கள் ஏற்பட்டால், டேன்டேலியனின் மூலிகை தயாரிப்புகள் முரணாக உள்ளன.

செய்முறை எண் 2. பல-கூறு வாஸ்குலர் சுத்திகரிப்பு சேகரிப்பு

• ரோவன் பெர்ரி - 30 கிராம்,
• ஹாவ்தோர்ன் பழம் - 30 கிராம்,
• joster பட்டை - 20 கிராம்,
• கெமோமில் மஞ்சரி - 10 கிராம்,
• சரத்தின் தண்டு - 10 கிராம்,
• லிங்கன்பெர்ரி இலைகள் - 10 கிராம்,
• சோள களங்கம் - 10 கிராம்.

உலர்ந்த மூலப்பொருட்கள் கலக்கப்பட்டு, சிகிச்சையின் இறுதி வரை இருண்ட இடத்தில் வைக்கப்படுகின்றன. உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க:

1. ஒரு தேக்கரண்டி மூலிகைகள் 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பப்படுகின்றன.
2. 20 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் வைத்திருங்கள்.
3. உட்செலுத்தலை வடிகட்டவும், 60-70 மில்லி மூன்று முறை / நாள் குடிக்கவும்.

கொழுப்பைக் குறைக்க ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது, இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துகிறது.

செய்முறை எண் 3. வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த ஹெபடோபிரோடெக்டிவ் மூலிகை சேகரிப்பு

• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் புல் - 1 தேக்கரண்டி,
• யாரோ தண்டுகள் - 1 தேக்கரண்டி,
• மலை ஆர்னிகா பூக்கள் - 0.5 டீஸ்பூன்.

தயாரிப்பின் வரிசை, பயன்பாட்டு திட்டம்:

1. ஒரு தேக்கரண்டி மூலப்பொருள் 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது.
2. 30 நிமிடங்கள் விடவும், வடிகட்டவும்.
3. மூன்று சம பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டு, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் 3 முறை / நாள் குடிக்கவும்.

சிகிச்சை மூன்று மாதங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது, பின்னர் அதே இடைவெளிக்கு பிறகு சிகிச்சை மீண்டும் தொடங்கப்படுகிறது.

செய்முறை எண் 4. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி நோயாளிகளுக்கு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மூலிகை சேகரிப்பு

• பிர்ச் மொட்டுகள் - 100 கிராம்,
• immortelle புல் - 100 கிராம்,
• செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் புல் - 100 கிராம்,
• கெமோமில் பூக்கள் - 100 கிராம்.

தயாரிப்பு திட்டம், சிகிச்சை:

1. ஒரு தேக்கரண்டி (25 கிராம்) கலவையை 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, அரை மணி நேரம் விடவும்.
2. உட்செலுத்துதல் நெயில் அல்லது ஒரு சல்லடை மூலம் வடிகட்டப்பட்டு, இரண்டு சம பகுதிகளாக பிரிக்கப்படுகிறது.
3. அவை ஒவ்வொன்றிலும் 1 தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும்.
4. காலையில் பயன்படுத்தவும், இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், முன்கூட்டியே சூடாக்கவும்.

நிர்வாகத்தின் காலம் மூலிகை கலவையின் அளவால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் போக்கை முடித்தவுடன் அது முடிந்ததாக கருதப்படுகிறது.

கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான மூலிகை தயாரிப்புகள்

மனித உணவில் இருக்க வேண்டும்: பூண்டு, தேன், பீன்ஸ், மீன், ஆலிவ் எண்ணெய், அக்ரூட் பருப்புகள், செர்ரி, அவுரிநெல்லிகள், தக்காளி, கேரட் பழச்சாறுகள், கீரைகள்.

பூண்டு கொழுப்புகளை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்குகிறது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. பூண்டின் டிஞ்சர் இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்துகிறது, கொழுப்பை நீக்குகிறது. அதன் தயாரிப்புக்காக, 350 கிராம் பூண்டு ஒரு பிளெண்டருடன் நசுக்கப்படுகிறது, 200 மில்லி ஆல்கஹால் ஊற்றப்படுகிறது. 10 நாட்கள் வலியுறுத்துங்கள். 10 சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு 1 முறை பாலுடன் பயன்படுத்தவும். சிகிச்சை ஒன்றரை மாதங்கள் நீடிக்கும்.

கொலஸ்ட்ராலில் இருந்து இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துவதற்கான ஒரு உலகளாவிய செய்முறை: 10 எலுமிச்சைகளை அரைத்து, 10 நறுக்கிய தலைகளை பூண்டு சேர்த்து, 1 கிலோ தேனை ஊற்றவும். கலக்கவும், ஒரு வாரம் விடவும். பின்னர் கலவை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கப்படுகிறது, நாள் முழுவதும் 1 டீஸ்பூன் 4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பீன்ஸ் மற்றும் பிற உயர் ஃபைபர் உணவுகள் உங்கள் கொழுப்பின் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும். அமெரிக்க விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, 3 வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் 300 கிராம் பீன்ஸ் பயன்படுத்துவதால் உடலில் இருந்து 30% தீங்கு விளைவிக்கும் லிப்போபுரோட்டின்களை அகற்ற முடியும்.

மீன். சால்மன், மத்தி, கானாங்கெளுத்தி, டுனா மற்றும் பிற வகை எண்ணெய் மீன்களில் உள்ள ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் ஸ்டெரால் தொகுப்பைத் தடுக்கின்றன, இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகின்றன, மற்றும் த்ரோம்போசிஸ் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.

அக்ரூட் பருப்புகள். இருப்பினும் அதிக கலோரி தயாரிப்பு அவசியம். அயோடின், கொட்டைகளின் கொழுப்பு அமிலங்கள் கொழுப்பை இயல்பாக்கும்.

அவுரிநெல்லிகள், செர்ரி, பிற சிவப்பு, ஊதா, நீல பெர்ரி, அத்துடன் அவற்றிலிருந்து சாறுகள். லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டவும், இரத்த நாளங்களை சுத்தப்படுத்தவும்.

திட்டத்தின் ஆசிரியர்களால் தயாரிக்கப்பட்ட பொருள்
தளத்தின் தலையங்கக் கொள்கையின்படி.

என்ன மூலிகைகள் பயன்படுத்தலாம்

இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகள் உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, ஸ்டேடின்கள். இந்த மருந்துகள் இருதய நோய்களின் சிக்கல்களின் அபாயங்களை கணிசமாகக் குறைத்தாலும், அவற்றின் நீண்டகால பயன்பாட்டின் விளைவுகள் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதவை. ஸ்டேடின்கள் நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன, தசை வலி, பாலியல் செயலிழப்பு மற்றும் கல்லீரல் செல்களை சேதப்படுத்தும். இந்த அர்த்தத்தில் மூலிகை சிகிச்சை ஒரு தனித்துவமான நன்மையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பெரும்பாலான நோயாளிகளால் மதிப்பிடப்படுகிறது. மூலிகைகள், அத்துடன் உணவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள சில பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்க அதிசயங்களைச் செய்கின்றன.எனவே, பலவீனமான வாஸ்குலர் படுக்கை உள்ள ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் எந்த மூலிகைகள் இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைக்கின்றன என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

இருதய நோய்கள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2-3 கப் சாதாரண பச்சை தேநீர் குடிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, மற்றும் இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுக்கிறது. பச்சை தேயிலை முக்கிய செயலில் உள்ள பொருள் கேடசின் ஆகும், இது ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீனைக் குறைக்கிறது.

அதிகப்படியான ஆல்கஹால் பொதுவாக இதய நோய்களின் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், பிரான்சில், மக்கள் பாரம்பரியமாக அதிக அளவு மது அருந்தும்போது, ​​இருதய நோய்களின் மிகக் குறைந்த விகிதங்கள் காணப்படுகின்றன. சிவப்பு ஒயினில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகள் அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் (நல்ல கொழுப்பு) உருவாக காரணமாக இருக்கலாம் என்று விஞ்ஞானிகள் கருத்து தெரிவித்துள்ளனர், இது தமனிகள் சுத்தமாக இருக்க உதவுகிறது. புரோந்தோசயனிடின்களின் வளமான மூலமான திராட்சை தோல், இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது, கூடுதலாக, ஃப்ரீ ரேடிகல்களை ஏற்றுக்கொள்பவராக செயல்படுகிறது. ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிக்கல்களை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் ஒரு சிறிய அளவு சிவப்பு திராட்சை ஒயின் கடுமையான சூழ்நிலைகளில் இருந்து பாதுகாக்கிறது. புதிய திராட்சை சிவப்பு ஒயின் போன்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

மிகவும் நல்ல சமையல்

இயற்கையில், கொழுப்பைக் குறைத்து, மனிதகுலத்தை இதயத்தை வளர்க்கவும் பலப்படுத்தவும் உதவும் பல மருத்துவ தாவரங்கள் உள்ளன. அவை மிகவும் மலிவு, சாதாரண மளிகை கடைகளில் அல்லது மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகின்றன. அவற்றில் சில காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் டிங்க்சர்கள் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மற்றவை தேநீர் சமைக்க அல்லது குணப்படுத்த பயன்படுத்தப்படலாம்.

இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கும் பூண்டு மிகவும் ஈர்க்கக்கூடிய தாவரங்களில் ஒன்றாகும். பூண்டு இயந்திரமாக அரைப்பது கல்லீரல் உயிரணுக்களில் கொலஸ்ட்ரால் உற்பத்தியைத் தடுக்கும் அதே நேரத்தில் இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் மொத்த கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும் அல்லிசின் என்ற ரசாயன கலவை உருவாக வழிவகுக்கிறது. வெப்பமடையும் போது, ​​அல்லிசின் அஜோயினாக மாறி, ஆஸ்பிரின் போல செயல்படுகிறது. இது பிளேட்லெட் தடித்தலைத் தடுக்கிறது, இரத்தத்தை திரவமாக்குகிறது, தமனிகளை அழிக்கிறது, மற்றும் பிடிப்பை நீக்குகிறது. ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க ஒரு நாளைக்கு 1-2 கிராம்பு பூண்டு பயன்படுத்தினால் போதும்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியிலிருந்து தமனிகளை திறம்பட சுத்தப்படுத்துவதற்கான மற்றொரு ஆலை அஸ்பாரகஸ் ஆகும். இதில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைய உள்ளன. இதில் ஆல்பா-லினோலிக் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலங்கள் உள்ளன, அவை தமனிகள் கடினமாவதைத் தடுக்கின்றன. அஸ்பாரகஸ் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, இரத்த உறைவைத் தடுக்கிறது. அஸ்பாரகஸ் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, ஊடுருவும் அழற்சியைக் குறைக்கிறது, இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட பாத்திரங்களில் காலப்போக்கில் தோன்றும்.

ஜின்ஸெங் என்பது இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க பல நூற்றாண்டுகளாக ஓரியண்டல் மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலிகையாகும். ஜின்ஸெங் ரூட் பவுடரின் சிறிய அளவுகள் எரிச்சலூட்டுகின்றன, மேலும் பெரிய அளவு முடக்குவாதமாகும். லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஜின்ஸெங்கின் தாக்கத்தை ஆய்வு செய்ய நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள், 8 வாரங்களுக்கு 6 கிராம் மூலிகை சாற்றை அறிமுகப்படுத்திய நோயாளிகளில் மொத்த கொழுப்பு, ட்ரைகிளிசரைடுகள், குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் ஆகியவற்றில் தெளிவான குறைவைக் காட்டின. அதே நேரத்தில், இரத்தத்தில் அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் குறிப்பிடத்தக்க அளவு அதிகரித்தது, இது இதய நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் ஜின்ஸெங்கின் ஹைப்போலிபிடெமிக் திறனை உறுதிப்படுத்தியது.

மஞ்சள். அடர் மஞ்சள் மஞ்சள் தூள், கசப்பான மற்றும் சுவையில் மசாலா, கறி மசாலாவாக சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மஞ்சள் ஒரு சக்திவாய்ந்த நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டுள்ளது, புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது. பிளேட்லெட் திரட்டலைத் தடுப்பதன் மூலம், இது இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது, மாரடைப்பில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. மஞ்சள் வேர்கள் இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் கொழுப்பைக் குவிப்பதை கணிசமாகத் தடுக்கின்றன, உடலில் இருந்து மலம் கழிக்கும் பித்த மற்றும் பித்த அமிலங்களின் சுரப்பை அதிகரிக்கும். கர்ப்பிணி பெண்கள் மஞ்சளை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் இது கருப்பை சுருக்கத்தைத் தூண்டுகிறது.

பாலிகோசனோல் என்பது கரும்பிலிருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்ட ஒரு உணவு நிரப்பியாகும். 6 மாத ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு நாளைக்கு 10 மி.கி பாலிசோனோலைப் பெற்றனர், மொத்த கொழுப்பு 16% மற்றும் எல்.டி.எல் கொழுப்பு 24% குறைந்துள்ளது. சேர்க்கையின் பயன்பாட்டின் உச்சரிக்கப்படும் ஹைப்போலிபிடெமிக் விளைவு கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பாரம்பரிய மருந்துகளுடன் ஒப்பிடுவதை சாத்தியமாக்கியது. தினசரி 5-20 மி.கி பாலிசோனோல் ஸ்டேடின்களை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று முடிவுகள் காண்பித்தன. ஆய்வின் போது அதை எடுத்த நபர்கள் யாரும் கடுமையான பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கவில்லை.

கெமோமில் மருந்து. கெமோமில் உட்செலுத்துதல் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்தவும், "கெட்ட" கொழுப்பைக் குவிப்பதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. கெமோமில் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு ஆரோக்கியமான திசுக்களை அழிக்கும் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சியைக் குறைக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து தமனிகளைப் பாதுகாக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு 2-3 கப் கெமோமில் தேநீர் உடல் செயல்பாடுகளை சாதகமாக பாதிக்க உதவுகிறது.

கொத்தமல்லி என்பது ஓரியண்டல் உணவு வகைகளின் பிரபலமான சுவையூட்டலாகும். சமையலுக்கு, கொத்தமல்லி மற்றும் விதைகள் எனப்படும் இலைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக, கல்லீரலில் பித்த உற்பத்தியைத் தூண்டும் மற்றும் கொழுப்பை அகற்றும் விதைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கூனைப்பூ இலைகள் உணவுப்பொருட்களை தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கைனரின் மற்றும் குளோரோஜெனிக் அமிலங்கள் எனப்படும் கூனைப்பூ இலைகளில் உள்ள கலவைகள் பித்தத்தை உருவாக்கி சிறுநீரக செயல்பாட்டைத் தூண்டும். கூனைப்பூ இலை கொழுப்பைக் குறைக்கிறது என்பதும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆர்டிசோக் பித்தநீர் குழாய் அடைப்பு நோயாளிகளுக்கு முரணாக உள்ளது.

கொழுப்பைக் குறைக்கும் மற்றும் சுத்தப்படுத்தும் பாத்திரங்கள்

மனித இதயம் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 100 ஆயிரம் சுருக்கங்களை உருவாக்குகிறது, 100 ஆயிரம் கி.மீ இரத்த நாளங்கள் வழியாக இரத்தத்தை செலுத்துகிறது. வாஸ்குலர் படுக்கையின் மொத்த நீளம் இதுதான், இதில் ஹார்மோன்கள், ஆன்டிபாடிகள், ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற பொருட்கள் இரத்தத்துடன் சேர்ந்து பரவுகின்றன. வெளிப்படையாக, வாஸ்குலர் படுக்கையின் உள் தூய்மை இதய தசையின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு முக்கியமானது, மேலும் எந்தவொரு பெருந்தமனி தடிப்பு வைப்பு அதன் வேலைக்கு தடையாக இருக்கும்.

இந்த வழக்கில், எச்.டி.எல், குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் பாத்திரங்களை சுத்தப்படுத்தும் மூலிகைகள் மீட்புக்கு வருகின்றன:

• இஞ்சி வேர் ஆபத்தான கட்டிகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது. இது கைகால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, லிப்பிட் ஆக்சிஜனேற்றத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது.
• ஹாவ்தோர்னின் இலைகள், பெர்ரி மற்றும் பூக்கள். ஹாவ்தோர்னின் முக்கிய மருந்து மூலப்பொருள் மேக்ரோமோலிகுலர் டானின் ஆகும், இது கரோனரி நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது, இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது, இதய தசைக்கு இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது. ஃபிளாவனாய்டுகளில் பணக்காரர், ஹாவ்தோர்ன் சீரம் கொழுப்பைக் குறைத்து இரத்தக் கட்டியைத் தடுக்கிறது. ஹாவ்தோர்னில் மாலிக், சிட்ரிக் மற்றும் காஃபிக் அமிலங்கள், ஒரு லிபோலிடிக் என்சைம் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன.
• அல்பால்ஃபா என்பது முக்கியமாக கால்நடைகளுக்கு தீவன பயிராக வளர்க்கப்படும் புல் ஆகும். பெருந்தமனி தடிப்பு சிகிச்சைக்கு, அல்பால்ஃபா விதைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை சபோனின்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை உடலில் கொழுப்பை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கின்றன மற்றும் தமனிகளில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் படிவுகளை உருவாக்குவதைக் குறைக்கின்றன. அல்பால்ஃபாவை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்; அதிகப்படியான நுகர்வு சிவப்பு இரத்த அணுக்களை சேதப்படுத்தும்.
• லிப்பிட்-குறைக்கும் செயலின் செயல்திறனில் பால் திஸ்டில் (பால் திஸ்டில்) ஸ்டேடின்களை விட தாழ்ந்ததல்ல. நல்ல கொழுப்பின் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கிறது. இது ஒரு கொலரெடிக் மற்றும் ஹெபடோபுரோடெக்டிவ் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
• கிராம்பு எல்.டி.எல் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது, ஆனால் எச்.டி.எல் அளவை அதிகரிக்கும். இது இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க உதவுகிறது, கரோனரி நாளங்களின் முற்றுகையை குறைக்கிறது.
• பொதுவான மதர்வார்ட் வாசகருக்கு ஒரு மயக்க மருந்து என்று நன்கு தெரியும். அவரது கஷாயம் நியூரோசிஸ், தூக்கக் கலக்கம் ஆகியவற்றிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இது மதர்வார்ட்டின் குணப்படுத்தும் பண்புகளுடன் முடிவடையாது. இது ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இரத்த நாளங்களை திறம்பட சுத்தப்படுத்துகிறது, நல்ல இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
• கருப்பு மிளகு ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது இருதய ஆபத்தை குறைக்கிறது, இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது. மிளகு இரத்த உறைதல் காரணிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது, இதய வெளியீட்டை மேம்படுத்துகிறது, புற வாஸ்குலேச்சரை பலப்படுத்துகிறது.

சீரம் கொழுப்பைக் குறைக்க இயற்கை மூலிகைகள் சிகிச்சை மிகவும் இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான வழியாகும். ஆனால் மிகச் சிறந்த மூலிகைகள் கூட ஒரு நீண்ட சிகிச்சையின் நிலையில் மட்டுமே திறம்பட செயல்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், சரியான உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன் இணைந்து, மது அருந்துதல், புகைபிடித்தல், நீண்டகால மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை நீக்குகிறது.