மாலையில் இரத்த சர்க்கரை அளவு - பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் என்ன விதிமுறை?

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கண்காணிப்பது ஒரு முக்கியமான நிகழ்வாகும், இது நம் காலத்தின் மிக வலிமையான நோய்களில் ஒன்றான நீரிழிவு நோயைத் தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. உண்மை என்னவென்றால், நம் கிரகத்தில் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்கள் அத்தகைய பிரச்சினை இருப்பதைக் கூட சந்தேகிக்கவில்லை, எனவே அவர்கள் மருத்துவரின் வருகையை புறக்கணிக்கிறார்கள், கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கை முறையை ஒரு தரமான முறையில் மாற்ற மறுக்கிறார்கள்.

ஆனால் இது துல்லியமாக இத்தகைய நடத்தைதான், இது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சிக்கும், இந்த நிலையில் தொடர்புடைய பல கடுமையான கோளாறுகளின் மனித உடலில் தோன்றுவதற்கும் பெரும்பாலும் தூண்டுகிறது. இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் செறிவு அதிகரித்ததிலிருந்து, அனைத்து உள் உறுப்புகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன.

ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் முழு தூக்கத்திற்குப் பிறகும் கடுமையான சோர்வு மற்றும் முறிவை உணரத் தொடங்குகிறார். இந்த நோயாளிகளில், இதய செயல்பாடு கடுமையாக தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, அவர்கள் மங்கலான பார்வை, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் தாகத்தின் நிலையான உணர்வு ஆகியவற்றைப் புகார் செய்கிறார்கள்.

2.2 மிமீல் / எல் க்கும் குறைவான கடுமையான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு, ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் தூண்டப்படாத எரிச்சல் போன்ற வெளிப்பாடுகள், கடுமையான பசி உணர்வு மற்றும் மார்பில் படபடப்பு உணர்வு ஆகியவை சிறப்பியல்பு.

பெரும்பாலும் இதுபோன்ற நோயாளிகளில், மயக்கம் மற்றும் ஒரு அபாயகரமான விளைவைக் கொண்ட முனைய நிலைமைகள் கூட ஏற்படலாம். இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் சாதாரண அளவிலான மாற்றத்தால் தூண்டப்படக்கூடிய அனைத்து மீறல்களையும் கருத்தில் கொண்டு, நாம் முடிவு செய்யலாம்.

கிளைசீமியா கட்டுப்பாடு என்பது ஒரு முக்கியமான நோயறிதல் செயல்முறையாகும், இது ஆரம்ப கட்டங்களில் ஒரு சிக்கலான வியாதியின் வளர்ச்சியை சந்தேகிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, ஒரு நபர் நோயியல் செயல்முறையின் உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களை இதுவரை சந்திக்கவில்லை.

ஆரோக்கியமான நபருக்கு மாலையில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை

மாலையில் ஆரோக்கியமான மக்களில் சர்க்கரை விதிமுறை பற்றி பேசுகையில், இந்த காட்டி ஒரு நிலையான மதிப்பு அல்ல என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு இன்சுலின் மற்றும் பிற ஹார்மோன்களின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றத்துடன் மட்டுமல்ல. இது பெரும்பாலும் மனித ஊட்டச்சத்தின் தன்மை, அவரது வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

ஒரு விதியாக, காலையில் மற்றும் உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரையை அளவிட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆரோக்கியமான மக்களில், நீரிழிவு அறிகுறிகளின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் இருந்தால் மட்டுமே குளுக்கோஸின் மாலை அளவு மதிப்பீடு செய்யப்படுகிறது.

பொதுவாக தந்துகி இரத்தத்தில், உண்ணாவிரத சர்க்கரை 3.3–5.5 மிமீல் / எல் ஆக இருக்க வேண்டும், மற்றும் ஒரு கார்போஹைட்ரேட் சுமைக்குப் பிறகு மற்றும் உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரம் கழித்து - 7.8 மிமீல் / எல். இந்த புள்ளிவிவரங்களிலிருந்து விலகல்கள் காணப்பட்டால், மருத்துவர்கள் பொதுவாக நோயாளிகளுக்கு குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை அல்லது நீரிழிவு நோயைப் பற்றி பேசுகிறார்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களைப் பற்றி நாம் பேசினால், பசியின்மை காரணமாக அவர்களின் இரத்தத்தில் சர்க்கரை வளரக்கூடும் என்ற உண்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். இத்தகைய வழிமுறைகளை ஒழுங்குபடுத்த, சாதாரண குளுக்கோஸ் மதிப்புகளை ஒழுங்குபடுத்தும் இன்சுலின் தொகுப்பு, கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் பெண் உடலில் சற்று அதிகரிக்கிறது.

பொதுவாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சர்க்கரை 3.3 முதல் 6.6 மிமீல் / எல் வரை இருக்க வேண்டும், சாப்பிட்ட பிறகு, மாலை 7.8 மிமீல் / எல் வரை சற்று அதிகரிக்கும்.

ஆரோக்கியமான குழந்தையின் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் இயல்பான அளவு நாள் நேரத்தைப் பொறுத்தது அல்ல, ஆனால் அதன் உடல் செயல்பாடு, சரியான உணவுக்கு இணங்குதல் மற்றும் குழந்தையின் வயது ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

வெவ்வேறு வயதினரின் குழந்தைகளில் கிளைசீமியாவின் இயல்பான குறிகாட்டிகள்:

வாழ்க்கையின் முதல் 12 மாதங்கள் - 2.8-4.4 மிமீல் / எல்,
1 ஆண்டு முதல் 5 ஆண்டுகள் வரை - 3.3-5.0 மிமீல் / எல்,
ஐந்து வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் - 3.3-5.5 மிமீல் / எல்.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான படுக்கை நேரத்தில் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை

அத்தகையவர்களுக்கு, உடலில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் விதிமுறைகள் ஓரளவு உயர்த்தப்படுகின்றன, மேலும் ஆரோக்கியமான நபர்களைப் போலவே இரத்த சீரம் உள்ள சர்க்கரையின் அளவையும் கொண்டு, மாறாக, அது மோசமாகிவிடும்.

உங்களுக்குத் தெரியும், நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவது, உண்ணாவிரத குளுக்கோஸை மதிப்பிடும்போது, அது 7.0 மிமீல் / எல் க்கும் அதிகமான அளவில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, மேலும் இரண்டு மணி நேரத்தில் ஒரு சுமை கொண்ட ஒரு சோதனைக்குப் பிறகு 11.1 மிமீல் / எல் கீழே குறையாது.

பொதுவாக, மாலையில், வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில், இரத்த குளுக்கோஸ் 5.0-7.2 மிமீல் / எல் அளவில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இந்த குறிகாட்டிகள் ஊட்டச்சத்து தொடர்பான அனைத்து பரிந்துரைகளுக்கும் இணங்க பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன, போதுமான அளவு சர்க்கரையை குறைக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் மிதமான உடல் உழைப்பு.

நெறிமுறையிலிருந்து குறிகாட்டிகளின் விலகலுக்கான காரணங்கள்

மாலை சர்க்கரை கூர்முனை நீரிழிவு நோயாளியின் உணவில் உள்ள பிழைகள் அல்லது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சிக்கு ஆளாகும் நபர்களுடன் மட்டுமே தொடர்புடையதாக இருக்கும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

அத்தகைய நபர்களில் சீரம் குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று:

மதிய உணவுக்குப் பிறகு மற்றும் மாலை நேரத்தில் நிறைய கார்போஹைட்ரேட் உணவை சாப்பிடுவது,
நாள் முழுவதும் ஒரு நபரின் போதுமான உடல் செயல்பாடு,
படுக்கை நேரத்தில் சோடாக்கள் மற்றும் இனிப்பு சாறுகள் துஷ்பிரயோகம்,
தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்வது, சிறிய அளவில் கூட.

சர்க்கரை அளவுகளில் மாலை கூர்முனை இன்சுலின் மற்றும் மன அழுத்த ஹார்மோன் செறிவுகளால் பாதிக்கப்படுவதில்லை, அதே போல் சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான மருந்துகள். இந்த காட்டி மனித ஊட்டச்சத்தின் தன்மை மற்றும் பகலில் அவர் உணவோடு உட்கொண்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு ஆகியவற்றை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது.

இரவு உணவிற்குப் பிறகு எனது பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் உயர்ந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இதனால் சர்க்கரை உள்ளடக்கம் மாலையில் அதிகரிக்காது மற்றும் நோயாளியின் உடலில் கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்காது, மருத்துவர்கள் எளிய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுமாறு பரிந்துரைக்கின்றனர், அவற்றுள்:

நீண்ட கால முறிவு கொண்ட சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுவது,
முழு தானிய தானியங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கு ஆதரவாக வெள்ளை ரொட்டி மற்றும் பேஸ்ட்ரிகளை நிராகரித்தல்,
மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு அதிக அளவு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது, அதே போல் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட கீரைகள் மற்றும் தானியங்கள்,
கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு பதிலாக புரத உணவுகள் மூலம் பசியை நிறைவுசெய்து உடலை ஆற்றலுடன் நிறைவு செய்கிறது,
அமில உணவுகளுடன் உணவை வலுப்படுத்துதல், ஏனெனில் அவை சாப்பிட்ட பிறகு குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பதைத் தடுக்கின்றன.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

வீடியோவில் சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை பற்றி:

ஹைப்பர் கிளைசீமியா நோயாளிகள் தங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும், இது மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் நிறைவுற்றதாகவும் இருக்கும். எனவே, மாலையில், நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரம் புதிய காற்றில் செலவழித்து, பூங்காவில் நடந்து செல்லுமாறு நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பருமனான மக்கள் தங்கள் எடையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் அதைக் குறைக்க கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு சிறப்பு தொகுப்பு பயிற்சிகள் மூலம் உடல் எடையை குறைப்பதில் நீங்கள் நல்ல முடிவுகளை அடைய முடியும்.

சர்க்கரை அளவை நீண்ட நேரம் உறுதிப்படுத்துகிறது
கணைய இன்சுலின் உற்பத்தியை மீட்டெடுக்கிறது

மேலும் அறிக. ஒரு மருந்து அல்ல. ->

எங்கள் வாசகர்களில் ஒருவரான இங்கா எரேமினாவின் கதை:

எனது எடை குறிப்பாக மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தியது, நான் 3 சுமோ மல்யுத்த வீரர்களைப் போல எடையுள்ளேன், அதாவது 92 கிலோ.

அதிகப்படியான எடையை முழுவதுமாக அகற்றுவது எப்படி? ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் உடல் பருமனை எவ்வாறு சமாளிப்பது? ஆனால் ஒரு நபருக்கு அவரது உருவமாக எதுவும் சிதைக்கவோ இளமையாகவோ இல்லை.

ஆனால் உடல் எடையை குறைக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? லேசர் லிபோசக்ஷன் அறுவை சிகிச்சை? நான் கண்டுபிடித்தேன் - குறைந்தது 5 ஆயிரம் டாலர்கள். வன்பொருள் நடைமுறைகள் - எல்பிஜி மசாஜ், குழிவுறுதல், ஆர்எஃப் தூக்குதல், மயோஸ்டிமுலேஷன்? இன்னும் கொஞ்சம் மலிவு - ஒரு ஆலோசகர் ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் 80 ஆயிரம் ரூபிள் இருந்து நிச்சயமாக செலவாகும். நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு டிரெட்மில்லில் ஓட முயற்சி செய்யலாம், பைத்தியக்காரத்தனமாக.

இந்த நேரத்தை எப்போது கண்டுபிடிப்பது? ஆம் மற்றும் இன்னும் மிகவும் விலை உயர்ந்தது. குறிப்பாக இப்போது. எனவே, என்னைப் பொறுத்தவரை, நான் வேறு முறையைத் தேர்ந்தெடுத்தேன்.

ஒரு சிக்கலைக் கண்டறியவும்

இரவு மற்றும் அதிகாலை நேரங்களில் சர்க்கரை மாற்றங்களுக்கான காரணங்களைத் தீர்மானிக்க, இரவில் 3 மணிநேர அதிர்வெண்ணில் அளவீடுகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். இது சாத்தியமானது மற்றும் அடிக்கடி நிகழ்கிறது - இது ஊசலாடும் நேரத்தை இன்னும் துல்லியமாக தீர்மானிக்க உதவும். பெறப்பட்ட மதிப்புகளைப் பொறுத்து, முன்மொழியப்பட்ட நோயறிதலைப் பற்றி பேசலாம்.

தாவல்கள் பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படலாம்:

மாலையில் குறைந்த அளவு இன்சுலின் அறிமுகம் (காலையில் 3 மற்றும் 6 மணிநேரத்தில் சர்க்கரை கணிசமாக அதிகரிக்கும்),
சோமோஜி நோய்க்குறி அல்லது போஸ்டிபோகிளைசெமிக் ஹைப்பர் கிளைசீமியா (இரவு மூன்று மணிக்கு சர்க்கரை குறையும், ஆறுக்குள் அது உயரும்),
காலை விடியலின் நிகழ்வு (இரவில், குறிகாட்டிகள் இயல்பானவை, எழுந்திருக்குமுன்).

படுக்கை நேரத்தில் அதிக எண்ணிக்கையிலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்ளும்போது இரவு பந்தயங்களும் சாத்தியமாகும். அவை உடைக்கத் தொடங்குகின்றன, குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கும். ஒரு நீரிழிவு நோயாளி பகலில் கொஞ்சம் சாப்பிட்டு, இரவில் சாப்பிடும்போது இதேபோன்ற நிலை ஏற்படுகிறது. அல்லது, மாறாக, இரவு உணவு இல்லை. இன்சுலின் நிர்வாகம் மிகவும் தாமதமாக (23 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு) இந்த நிலைக்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும்.

ரிகோசெட் ஹைப்பர் கிளைசீமியா

இரவு குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிப்பது சோமோஜி நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுவதால் இருக்கலாம். நோயாளியின் சீரம் சர்க்கரை செறிவு அதிகமாக குறைக்கப்படுகிறது. இதற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, உடல் கல்லீரலில் இருந்து கிளைகோஜனை வெளியிடத் தொடங்குகிறது, மேலும் நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஹைப்பர் கிளைசீமியா உருவாகிறது.

ஒரு விதியாக, நள்ளிரவில் சர்க்கரை குறைகிறது. காலையில், குறிகாட்டிகள் வளர்ந்து வருகின்றன. உடல் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு கடுமையான மன அழுத்தமாக வினைபுரியும் காரணத்தினால் இரவு தாவல்கள் ஏற்படுகின்றன. இதன் விளைவாக கான்ட்ரா-ஹார்மோன் ஹார்மோன்களின் வெளியீடு: கார்டிசோல், அட்ரினலின், நோர்பைன்ப்ரைன், குளுகோகன், சோமாட்ரோபின். அவை கல்லீரலில் இருந்து கிளைகோஜனை அகற்றுவதற்கான தூண்டுதலாகும்.

சோமோஜி நோய்க்குறி இன்சுலின் அளவுக்கு அதிகமாக உருவாகிறது. ஹார்மோனின் அதிகப்படியான அளவை அறிமுகப்படுத்தியதற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு தொடங்குகிறது. நிலையை சீராக்க, கல்லீரல் கிளைகோஜனை வெளியிடுகிறது, ஆனால் உடல் தானாகவே சமாளிக்க முடியாது.

இது ஒரு தீய வட்டமாக மாறிவிடும்: அதிக சர்க்கரையைப் பார்த்து, நீரிழிவு நோயாளி இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்கிறது. அதன் அறிமுகம் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்யும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் ஹார்மோனின் அளவை படிப்படியாகக் குறைத்தால் நிலைமையை இயல்பாக்கலாம். ஆனால் இது ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்பட வேண்டும். டோஸ் 10-20% குறைக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில் உணவை சரிசெய்யவும், உடல் செயல்பாடுகளைச் சேர்க்கவும். ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையால் மட்டுமே ஒருவர் சோமோஜி நிகழ்விலிருந்து விடுபட முடியும்.

காலை விடியல் நோய்க்குறி

பெரும்பாலான நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சாதாரண குளுக்கோஸ் அளவீடுகளுடன், இரவில், காலையில், வெளிப்படையான காரணமின்றி ஹைப்பர் கிளைசீமியா உருவாகிறது.

இது ஒரு நோய் அல்ல: அதிகாலையில் அனைத்து மக்களும் குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிக்கும். ஆனால் பொதுவாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மட்டுமே இது பற்றி தெரியும்.

ஈடுசெய்யப்பட்ட நீரிழிவு நோயால், சர்க்கரை மாலையில் இயல்பானது, இரவில் பெரிய ஏற்ற இறக்கங்கள் இல்லை. ஆனால் அதிகாலை 4 மணியளவில் ஒரு ஜம்ப் உள்ளது. இரவில், வளர்ச்சி ஹார்மோன் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இது இன்சுலின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. கிளைகோஜன் கல்லீரலில் இருந்து வெளியேறத் தொடங்குகிறது. இந்த சிக்கலானது சர்க்கரையின் கூர்முனைக்கு வழிவகுக்கிறது. இளம் பருவத்தினரில், வளர்ச்சி ஹார்மோன் அதிகமாக இருப்பதால் இத்தகைய ஏற்ற இறக்கங்கள் குறிப்பாக உச்சரிக்கப்படுகின்றன.

காலை குறிகாட்டிகள் அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். இரவு உணவிற்கு கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் குறைக்க அல்லது இன்சுலின் அளவைச் சேர்ப்பது அவசியமாக இருக்கலாம்.

இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் சர்க்கரை எண்ணிக்கையை ஒரு நாளைக்கு பல முறை பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். ஈடுசெய்யப்பட்ட நீரிழிவு நோயில், தாவல்கள் நாள் முழுவதும் 5.5 mmol / l ஐ தாண்டாது. உறுதிப்படுத்தல் செயல்படவில்லை என்றால், இரவில் அல்லது காலையில் சர்க்கரை கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை வெறும் வயிற்றில் இருப்பதை விட குறைவாக இருந்தால், ஒருவேளை இது நீரிழிவு காஸ்ட்ரோபரேசிஸை வளர்ப்பதற்கான கேள்வி. இந்த நோய் வயிற்றின் கோளாறுகள், அதன் பகுதி முடக்கம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. செரிமானத்திற்குப் பிறகு உணவு உடனடியாக குடலுக்குள் செல்லாது, ஆனால் பல மணி நேரம் வயிற்றில் நீடிக்கிறது. காஸ்ட்ரோபரேசிஸ் ஒரு ஆபத்தான நிலைக்கு வழிவகுக்கும். குளுக்கோஸ் 3.2 ஐ விடக் குறைந்துவிட்டால், இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமா உருவாகலாம்.

உணவு முடிந்த உடனேயே விதிமுறை 11.1 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 5.5 க்குக் கீழே உள்ள மதிப்புகள் குறைவாகக் கருதப்படுகின்றன - அத்தகைய குறிகாட்டிகளுடன் அவை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைக் குறிக்கின்றன. இந்த நிலை ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை விட குறைவான ஆபத்தானது அல்ல.

செயல் தந்திரங்கள்

இரத்த குளுக்கோஸ் என்றால்:

சாப்பிட்ட பிறகு குறைக்கப்பட்டது
வெற்று வயிற்றில் உயர்த்தப்பட்டது
இரவில் பதவி உயர்வு,
இரவில் குறைக்கப்பட்டது
அதிகாலை நேரத்தில் உயரும்
காலையில் எழுந்த பிறகு அதிக - இது ஒரு மருத்துவரை அணுக ஒரு தீவிர காரணம்.

துல்லியமான நோயறிதலுக்குப் பிறகு சிகிச்சை தந்திரங்கள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில், மருந்து சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

காலை விடியல் நோய்க்குறியில், ஒரு மாலை உணவு தேவைப்படலாம். சில நேரங்களில் - முந்தைய மணிநேரங்களில் இன்சுலின் கூடுதல் நிர்வாகம்.

சோமோஜி நோய்க்குறியுடன் நிலைமையை இயல்பாக்குவது மிகவும் கடினம். இந்த நோயியல் தீர்மானிக்க கடினமாக உள்ளது, சிகிச்சையளிக்க கூட கடினமாக உள்ளது. ஒரு துல்லியமான நோயறிதலுக்கு, ஒரு வரிசையில் பல இரவுகளைச் சோதிப்பது நல்லது. சிக்கலான சிகிச்சை: உணவில் மாற்றம், உடல் செயல்பாடு, நிர்வகிக்கப்படும் இன்சுலின் அளவு குறைதல். நிலை இயல்பானவுடன், இரவு நேர ஹைப்பர் கிளைசீமியா போய்விடும்.

பகலில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

இப்போதெல்லாம், நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து மிக அதிகமாக உள்ளது, எனவே பகலில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை அனைவருக்கும் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும். அத்தகைய நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, சரியான நேரத்தில் திட்டமிடப்பட்ட பரிசோதனைகளுக்கு வர மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். சில சூழ்நிலைகளில், குளுக்கோஸ் நோக்கம் கொண்ட நோயறிதலை மறுக்க அல்லது உறுதிப்படுத்த நாள் முழுவதும் கண்காணிக்கப்படுகிறது.

பகலில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை

நெறியில் இருந்து சிறிய விலகல்கள் சாத்தியமாகும்.

ஒவ்வொரு உயிரினமும் தனித்தன்மை வாய்ந்தவை, எனவே சிறிய வித்தியாசம் ஏற்பட்டால், பீதி அடைய வேண்டாம்:

காலையில் உணவுக்கு முன் - 3.5-5.5 அலகுகள்,
மதிய உணவுக்கு முன் மற்றும் மாலை உணவுக்கு முன் - 3.8-6.1 அலகுகள்,
சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு - நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இரத்த சர்க்கரைக்கான அவற்றின் வரம்புகளும் அமைக்கப்பட்டுள்ளன:

காலை முதல் உணவு வரை - 5-7.2 அலகுகள்,
இரண்டு மணி நேரம் சாப்பிட்ட பிறகு - மற்றவர்களை விட யார் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த வேண்டும்:

அதிக எடை கொண்ட நோயாளிகள்
உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள்
அதிக கொழுப்பு நோயாளிகள்
உடல் எடை கொண்ட குழந்தைகளைப் பெற்றெடுத்த பெண்கள் இதில் அடங்கும்:

இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்,
மிக வேகமாக எடை இழக்கிறது
சிராய்ப்புகள் மற்றும் காயங்களை மெதுவாக குணப்படுத்துதல்,
உலர்ந்த வாய், குடிக்க நிலையான ஆசை,
அடிக்கடி தலைச்சுற்றல்
முனைகளின் வீக்கம்,

உடலின் பல்வேறு பகுதிகளின் கூச்ச உணர்வு,
பலவீனம், மயக்கம்,
பார்வைக் கூர்மை இழப்பு.

குளுக்கோமீட்டர் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கண்டுபிடிக்க முடியும், மேலும் உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல். அதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிது. சாதனத்தில் ஒரு சிறப்பு சோதனை துண்டு செருகப்படுகிறது, நோயாளியின் இரத்தத்தின் ஒரு துளி அதில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில விநாடிகளுக்குப் பிறகு, இரத்த சர்க்கரையின் குறிகாட்டியாக இருக்கும் மதிப்பை திரை காண்பிக்கும்.

உங்கள் விரலை விலை நிர்ணயம் செய்வதும் வசதியானது. இதற்காக, உற்பத்தியாளர்கள் ஒவ்வொரு தொகுப்பிலும் ஒரு சிறப்பு லான்செட்டை வழங்கியுள்ளனர். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் கைகளை சோப்புடன் நன்கு துவைக்க வேண்டும்.

மொத்தத்தில் சர்க்கரையின் மாற்றங்களைக் காண, நான்கு அளவீடுகள் போதும். முதலில், காலை உணவுக்கு முன், பின்னர் உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, இரவு உணவிற்குப் பிறகு மூன்றாவது முறையும், படுக்கைக்கு முன் நான்காவது முறையும். மாற்றங்களைக் கட்டுப்படுத்த இது போதுமானதாக இருக்கும்.

ஆரோக்கியமான நபருக்கு காலை சர்க்கரை விதிமுறை 3.6 முதல் 5.8 அலகுகள் வரை இருக்கும்.குழந்தைகளுக்கு, முற்றிலும் மாறுபட்ட குறிகாட்டிகள். எனவே பன்னிரண்டு வயதிற்குட்பட்ட ஒரு குழந்தை 5 முதல் 10 அலகுகள் வரை, வெறும் வயிற்றில் கூட கருதப்படுகிறது.

ஒரு வயது வந்தவருக்கு, சர்க்கரையை அளவிடும்போது, காட்டி ஏழுக்கு மேல் இருந்தால், ஒரு முழுமையான பரிசோதனை மற்றும் நோயறிதலுக்காக ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பது மதிப்பு.

சாப்பிட்ட பிறகு, இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, குளுக்கோஸில் இயற்கையான அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது. அது எவ்வளவு உயர்கிறது என்பது நபர் என்ன சாப்பிடுகிறார், எவ்வளவு அதிக கலோரி உணவு இருந்தது என்பதைப் பொறுத்தது. விதிமுறை மேல் வரம்பை வரையறுக்கிறது, இது 8.1 அலகுகள்.

நீங்கள் சாப்பிட்ட உடனேயே சர்க்கரை அளவை அளவிட்டால், அதன் மதிப்பு 3.9 ஐ விடக் குறைவாக இருக்கக்கூடாது, 6.2 யூனிட்டுகளுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. காட்டி இந்த பிரிவில் இருந்தால், நோயாளி தன்னை முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக கருதலாம்.

8 முதல் 11 அலகுகளின் மதிப்பு ஆரம்ப நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாகும். 11 க்கு மேல் - நிபுணர்களிடமிருந்து உதவி பெற ஒரு சந்தர்ப்பம். இந்த மதிப்பு உடலில் கடுமையான மீறல்களைக் குறிக்கிறது. ஆனால் பீதி அடைய இது மிக விரைவில். மருத்துவர் அந்த நபரை முழுமையாக பரிசோதிப்பார், அதன்பிறகுதான் முடிவுகளை எடுப்பார். மன அழுத்தம் அல்லது மன உளைச்சல் காரணமாக சர்க்கரை குதித்திருக்கலாம்.

கிளினிக்கில் ஆராய்ச்சி செய்வதற்கு முன், நீங்கள் சில விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

இரத்த தானத்திற்கு முந்தைய நாள் இனிப்புகளை சாப்பிட வேண்டாம்,
மதுவை விட்டு விடுங்கள்
கடைசி உணவு மாலை ஆறு மணிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது,
பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன், குடிநீரை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்.

ஆனால் இரத்த சர்க்கரை மட்டும் உயர முடியாது. அதன் குறைவு உடலில் கடுமையான அசாதாரணங்கள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, தைராய்டு சுரப்பியின் பிரச்சினைகள், கல்லீரலின் சிரோசிஸ், செரிமான அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்கள் மற்றும் பலவற்றை இது உள்ளடக்குகிறது.

பல காரணங்கள் சர்க்கரை அளவை பாதிக்கின்றன. மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலை, நரம்பு மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம், ஹார்மோன் மருந்துகள். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மறுபரிசீலனை செய்வது போதுமானது: விளையாட்டுக்குச் செல்லுங்கள், வேலைகளை மாற்றலாம்.

ஆய்வக ஆராய்ச்சி

அனைவரும் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்கலாம். இந்த பகுப்பாய்வு எந்த மருத்துவ நிறுவனத்திலும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஆராய்ச்சி முறைகள் வேறுபட்டவை, ஆனால் முடிவுகள் மிகவும் துல்லியமானவை. அடிப்படை வேதியியல் எதிர்வினைகள், இதன் விளைவாக சர்க்கரை அளவு வண்ண காட்டி மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

பகுப்பாய்வின் நிலைகள்: