வீட்டில் கணைய சுத்தம்: ஒருவேளை எளிதானது மற்றும் விரும்பத்தக்கது!

தொழில் வல்லுநர்களின் கருத்துகளுடன் "வீட்டில் கணையத்தை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது, நாட்டுப்புற வைத்தியம் சுத்தம் செய்வது" என்ற தலைப்பில் உள்ள கட்டுரையை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்குமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். நீங்கள் ஒரு கேள்வியைக் கேட்க விரும்பினால் அல்லது கருத்துகளை எழுத விரும்பினால், கட்டுரைக்குப் பிறகு இதை எளிதாக கீழே செய்யலாம். எங்கள் நிபுணர் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் நிச்சயமாக உங்களுக்கு பதிலளிப்பார்.

வீட்டில் கணையத்தை சுத்தம் செய்வது எப்படி

வீட்டில் கணையத்தை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்று இன்று நிறைய பேர் சிந்திக்கிறார்கள். உறுப்பு உடலுக்கு ஒருங்கிணைந்த மற்றும் முக்கியமானது என்பதால், இது புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்ற விளைவுகளை நிறுவுகிறது. சுரப்பியின் செயல்பாட்டில் மாற்றத்துடன், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் இடையூறுகள் காணப்படுகின்றன, இது முழு உயிரினத்தின் பிரச்சினைக்கு வழிவகுக்கிறது. கணையத்தை முறையாக சரிபார்த்து அதன் சுத்திகரிப்பு நடத்துவது முக்கியம்.

கணையத்தின் வெளியீடு மிகவும் கடினமான மற்றும் பல நிலை செயல்முறையாக கருதப்படுகிறது. மருத்துவர் நியமிக்கும் போது மற்றும் நோயாளி முழு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படும்போதுதான் வீட்டின் நிலையில் துப்புரவு நடைமுறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது ஒரு சிறப்பு கண்டறியும் மையத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

சந்தேகத்திற்குரிய தோற்றத்தின் பயோஆக்டிவ் சப்ளிமெண்ட்ஸை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​கணைய செயல்பாட்டை மீண்டும் தொடங்க முடியாது என்பதையும் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. சிறந்த வழக்கில் இந்த செயல்முறை செயல்திறனைக் கொண்டுவராது, மிக மோசமான நிலையில் செயல்முறை தவறாகச் செய்யப்பட்டு, கூறுகள் பாதுகாப்பற்றதாக இருந்தால் அது உடலை சேதப்படுத்தும்.

வீட்டில் கணையத்தை சரியாக சுத்தம் செய்வது எப்படி என்பதை மருத்துவர் விளக்குவார், கூடுதலாக, சுத்திகரிப்புக்கு முன்னும் பின்னும் தேவையான உணவு ஊட்டச்சத்து குறித்து அவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.

கணையக் கோளாறின் போது, ​​நீரிழிவு நோய் அதிகரிக்கும், கல்லீரலின் செயல்பாடு மோசமடைகிறது மற்றும் செரிமான செயல்முறை தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. வீட்டிலுள்ள உறுப்பு சரியான வெளியீட்டைப் பற்றிய யோசனை இருப்பதால், இது சுரப்பியின் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதோடு சாத்தியமான சிரமங்களைத் தடுக்கும்.

வீட்டின் நிலையில் சுத்திகரிப்புக்கான கொள்கை, முழு வயிறு மற்றும் குடல், கல்லீரல் ஆகியவற்றின் செயல்முறையை முதன்மையாக நடத்துவதாகும். கையாளுதலின் செயல்பாட்டில், நச்சுகள், தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

செயல்முறை என்பது உடலுக்கு ஒரு மன அழுத்த செயல்முறையாகும், இது சில சூழ்நிலைகளில் தனிப்பட்ட புதுப்பித்தலுக்கான உந்துதலால் திரும்ப முடியும். சில நேரங்களில் இதுபோன்ற ஊர்வலம் உடலின் வலிமையைப் பேணுவதன் மூலம் மருந்துகளின் பயன்பாட்டைத் தவிர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

இருப்பினும், சில நேரங்களில் முறையற்ற உணவுப் பழக்கம் காரணமாக, மேம்பட்ட செரிமான நொதி செயல்திறன் தேவைப்படுகிறது. அவற்றின் பற்றாக்குறை கணைய அழற்சியின் சகிக்க முடியாத அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதற்கு மருந்துகளின் ஆதரவு தேவைப்படுகிறது. மருத்துவர்கள் வீட்டிலேயே மருந்துகளின் பயன்பாட்டை பரிந்துரைக்கின்றனர், அவை உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் உறுப்புகளின் அதே அமைப்பைக் கொண்ட நொதிகளைக் கொண்டுள்ளன.

கணைய சுரப்பி ஓய்வெடுக்கும்போது மருந்து தேவைப்படுகிறது. வழிமுறைகளுக்கு நன்றி, கணைய சாறு திணைக்களம் தடுக்கப்பட்டுள்ளது, அழற்சி வெளிப்பாடுகளுக்கு எதிரான போராட்டம் நடத்தப்படுகிறது.

வீட்டின் நிலையில் உறுப்பு வெளியிடப்படும் என்ற முழக்கம் பாதுகாப்பானது, பசியின்மை மற்றும் குணப்படுத்துதல்.

நடைமுறையின் விளைவாக உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, நீங்கள் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• துப்புரவு நடைமுறையை 1 முறை, அதிகபட்சம் 2 மாதங்களுக்கு 6,
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரம் கோடை காலம்,
• ஊர்வலத்திற்கு முன் தயார் செய்யுங்கள்.

30 நாட்களுக்கு போதுமான அளவு திரவத்தைப் பயன்படுத்துவதில் ஆயத்த கட்டத்தின் சாராம்சம். கணைய சுரப்பி செல்களை விரைவாக புதுப்பிக்க இது அவசியம். திரவ உட்கொள்ளலில் அதிகபட்ச கட்டுப்பாடு இல்லை, குறைந்தபட்சம் 3 லிட்டர் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது.

நடைமுறையின் முக்கிய நிபந்தனைகள்:

1. சுத்திகரிக்கப்பட்ட தாது, நீரூற்று மற்றும் கிணற்று நீர் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தேநீர் குடிப்பது, சாறு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதில்லை, ஏனென்றால் அவை எதிர்பார்த்தபடி உடலை சுத்தப்படுத்த முடியாது.
2. உலர்ந்த பழங்களின் காபி தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் தண்ணீரை சிறிய அளவில் மாற்றுவது அனுமதிக்கப்படுகிறது.
3. நடைமுறையின் போது, ​​நீங்கள் குறைந்தபட்சம் சர்க்கரையை உட்கொள்ள வேண்டும் என்று கருதுங்கள், ஏனெனில் இது காம்போட்களில் வைக்கப்படவில்லை.
4. சுத்தம் செய்வதற்கு முன், வறுத்த, க்ரீஸ் பொருட்கள், காபி, ஆல்கஹால் ஆகியவற்றை உணவில் இருந்து அகற்றுவது அவசியம்.
5. துப்புரவு செயல்முறை 2 வழிகளில் நடைபெறுகிறது - நரம்புக்குள் மற்றும் வெளிப்புறமாக. ஒருவேளை ஒரே நேரத்தில் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல்.

பாரம்பரிய மருத்துவத்திலிருந்து கணையத்தை வழக்கமான வழிகளில் சுத்தம் செய்வது சாத்தியமாகும். வீட்டிலுள்ள கணையத்தை நச்சுகள், ஆபத்தான கூறுகள், மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் ஆகியவற்றின் விளைவாகக் குவிக்கப்பட்ட மருந்துகள் ஆகியவற்றிலிருந்து சுத்தப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மிகவும் வேறுபட்டவை.

கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தை சுத்தப்படுத்தும் தயாரிப்புகள்:

வீட்டின் நிலையில் உறுப்பு சுத்திகரிப்பு மேற்கொள்வது, உணவைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். உணவில் உள்ளன:

• வேகவைத்த அரிசி
• இறைச்சி ஸ்டீக்ஸ்,
• வேகவைத்த பூசணி
• ரவை கஞ்சி
• பேரிக்காய், ஆப்பிள்கள்.

பல்வேறு காய்கறி சூப் எடுக்க முடியும், உப்பு மற்றும் மசாலா சிறிய அளவில் சேர்க்கப்படுகின்றன.

வயிற்றை ஓவர்லோட் செய்யாதபடி பகுதிகள் சிறியவை. ஒரு திரவமாக, வெற்று நீர், கேரட், பீட் ஆகியவற்றிலிருந்து இயற்கையான சாறுகள் மற்றும் ரோஜா இடுப்பு, சோளக் களங்கம் ஆகியவற்றில் குழம்புகளையும் குடிக்கவும்.

இந்த பானங்கள் கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தின் நல்ல வெளியீட்டிற்கு பங்களிக்கின்றன.

வீட்டில் வெளியிடுவதற்கு சமமான பயனுள்ள கலவை - பால் மற்றும் வோக்கோசு வேருடன் நிறை. 2 கிலோ வரை வேர்கள் மற்றும் புதிய பால் தயாரிப்பு 2 லிட்டர் வரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

வேர்கள் நன்கு கழுவி, உலர்த்தப்பட்டு, பிளெண்டரில் தரையில் வைக்கப்படுகின்றன. அடுத்து, வெகுஜன பால் நிரப்பப்பட்டு ஒரு மணி நேரம் வேகவைக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பு தயார்நிலை அடர்த்தியில் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும்.

சமைத்த வெகுஜனத்தை 3 நாட்களால் வகுக்க வேண்டும். இது முக்கியமானது, இந்த மருந்துக்கு கூடுதலாக, இந்த நாளை பயன்படுத்துவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

உடல் நீரிழப்பிலிருந்து தடுக்க, அதிக அளவு மினரல் வாட்டர் எடுக்கப்படுகிறது.

வீட்டின் நிலையில் உள்ள நச்சுகள் மற்றும் நச்சுப்பொருட்களிலிருந்து விலக்காக, கணையத்திற்கான மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
வீட்டிலுள்ள நாட்டுப்புற சிகிச்சையில் இதுபோன்ற மிகவும் பயனுள்ள தாவரங்களை அவர்கள் பயன்படுத்துகிறார்கள்:

• ரோஜா இடுப்பு
• டான்டேலியன்,
• immortelle,
• பூச்சி
• celandine,
• புதினா,
• , வாழை
• சிக்கரி,
• யாரோ.

மருந்து தயாரிக்க, அனைத்து மூலிகைகள் 2 தேக்கரண்டி எடுத்து ஒரு தெர்மோஸில் 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் வேகவைக்கப்படுகின்றன. பகலில், இந்த காபி தண்ணீர் உட்செலுத்தப்படுகிறது, தயார் நிலையில், வெற்று வயிற்றில் ஒரு கண்ணாடி ஒரு சூடான வடிவத்திலும், 1 கிளாஸும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. வீட்டில் மருத்துவ நடைமுறை ஒரு மாதம் நீடிக்கும்.

மருத்துவ தாவரங்களிலிருந்து அத்தகைய சமையல் வகைகள் உள்ளன:

1. 2 சிறிய கரண்டிகளைப் பெற சிக்கரி ரூட்டை அரைத்து 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரை கொதிக்க வைத்து, 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, பின்னர் உட்செலுத்த ஒதுக்கி வைக்கவும். சிறிய சிப்ஸை எடுத்துக் கொண்டு, பகலில் நடுவில் சாப்பிடுங்கள். வரவேற்பு 3 வாரங்கள் வரை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, பின்னர் வரவேற்பை குறுக்கிட்டு மீண்டும் சிகிச்சை செய்யுங்கள்.
2. இது 2 சிறிய தேக்கரண்டி கடல் பக்ஹார்ன் இலைகளை எடுத்து 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் தேநீராக வேகவைக்கும். சமைத்த பிறகு, குழம்பு ஒரு மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகிறது. குடிக்கவும், 4 மடங்கு வகுக்கவும். இது ஒரு காய்கறி தேநீராக கணையத்தை நீண்ட காலத்திற்கு சுத்தம் செய்ய பயன்படுகிறது.
3. லைகோரைஸ் மற்றும் பர்டாக் வேரிலிருந்து மூலிகைகள், ஒரு பிளெண்டரில் தரையில், காட்டு ரோஜாவுடன் முனிவர், அதே அளவில் எடுக்கப்பட்டவை. கொதிக்கும் நீரில் தேயிலை கலவையை காய்ச்சவும் வலியுறுத்தவும். நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு 15 நிமிடங்களுக்கு 85 கிராம் குடிக்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் 10 நாட்களுக்கு குறுக்கிட்டு சிகிச்சையை மீண்டும் தொடங்க வேண்டும்.
4. ஆர்பர் உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. 250 மில்லி தண்ணீரில் ஒரு பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் நீராவி, மூடியை மூடி ஒரு மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டவும். இதன் விளைவாக உட்செலுத்துதல் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை 85 கிராம் அளவில் சாப்பிடுவதற்கு முன் குடிக்கவும். சிகிச்சை 3 வாரங்களுக்கு மேற்கொள்ளப்படுகிறது, பின்னர் 12 நாட்களுக்கு குறுக்கிடப்படுகிறது. செயல்முறை 2-3 முறை மீண்டும் செய்ய முடியும். 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு, உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் கவனிக்கத் தொடங்கும், கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தின் செயல்பாடு மீண்டும் தொடங்கும், வயிறு மற்றும் குடல் சிறப்பாக செயல்படும்.

வீட்டிலுள்ள உறுப்பை விடுவிக்க, அவர்கள் பெரும்பாலும் உணவுகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள், கொழுப்புகளின் முறிவை இயல்பாக்கும் நொதிகளைக் கொண்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:

கணையம் வலிக்கும்போது என்ன எடுக்க வேண்டும்:

அனைத்து மருந்துகளும் ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, சுய சிகிச்சை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

கணைய அழற்சியின் நோயியல் உறுப்பு சேதத்துடன் கூடிய நோய்களின் வகைகளை உள்ளடக்கியது, ஏனெனில் இந்த நோயால் உங்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம்.

கணைய அழற்சிக்கு பின்வரும் உணவுகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• தானியங்கள் தண்ணீரில் சமைக்கப்படுகின்றன, குறைந்த அளவிலான பாலில் ஊற்றப்படுகின்றன,
• ஒல்லியான கோழி
• வியல்,
• , broths
• yogurts,
• புதிதாக அழுத்தும் பழச்சாறுகள் தண்ணீரில் நீர்த்த,
• kefir,
• மீன்.

வீட்டின் நிலையில் கணைய விடுதலை நாட்டுப்புற வைத்தியம்:

1. காலையில் வெறும் வயிற்றில் எழுந்த பிறகு, 150 கிராம் பாலை தேனுடன் உட்கொள்ளுங்கள். தயாரிப்பை எடுத்த பிறகு, அதை திரவத்துடன் குடிக்க வேண்டாம், 4 மணி நேரம் வரை சாப்பிட வேண்டாம். 4 நாட்களுக்குப் பிறகு, கணைய சுரப்பியில் வலி அச om கரியம் நீங்கும், ஒரு உள் லேசான உணர்வு இருக்கும். வரவேற்பு 30 நாட்கள், ஒரு குறுகிய இடைவெளி.
2. உறுப்பு செல்கள் சிறப்பாக செயல்பட, பழங்களைப் பயன்படுத்தி பிரதான சிகிச்சையின் முடிவில் 3 நாட்கள் செலவிட வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 5 துண்டுகள் வரை பேரிக்காய் மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும். இதில் உள்ள கூறுகள் சளி, கல்லீரல், பித்தப்பை, சுரப்பி ஆகியவற்றிலிருந்து இறந்த செல்களை அகற்ற உதவுகின்றன.
3. சாண்டெரெல்லின் உட்செலுத்துதலுக்கு நன்றி, கல்லீரலின் சிரோசிஸ், சுரப்பியின் நோயியல் போன்றவற்றிலிருந்து விடுபடுவது உண்மையில் சாத்தியமாகும். கையாளுதலைச் செய்ய, 1 ஸ்பூன்ஃபுல் சாண்டெரெல்லே தூளை உலர்த்தி நொறுக்கி, 200 கிராம் ஓட்காவை ஊற்ற வேண்டும். தினமும் குலுக்கி, 10 நாட்களுக்கு மருந்தை வலியுறுத்துவது அவசியம். கல்லீரல் மற்றும் கணைய நோய்களுக்கு, தினமும் 1 சிறிய ஸ்பூன் மாலையில் சுமார் 3-4 மாதங்கள் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஒரு வீட்டு நிலையில் உடலை சுத்தப்படுத்தும் நேரத்தில் உறுப்பு நோய்க்குறியியல் தடுப்பு பின்வருமாறு:

• கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல்,
• பயனுள்ள வெற்றிடங்களை தயாரித்தல் (உட்செலுத்துதல், காபி தண்ணீர்),
• மருத்துவ ஊட்டச்சத்து - உணவு அட்டவணை,
• மூல உணவு உணவு,
• உடற்கல்வி
• ஓய்வு, ஆர்டர் செய்யப்பட்ட பயன்முறை,
• மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவது.

வீட்டிலேயே சுத்தம் செய்வதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரை அணுகி, சுத்தம் செய்வதற்கான கேள்விகளுக்கு விடை அளிப்பார், மேலும் வீட்டில் நடைமுறையின் போது கணைய அழற்சியுடன் என்னென்ன தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று உங்களுக்குக் கூறுங்கள்.

வீட்டில் கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தை சுத்தம் செய்தல்

கல்லீரல் ஒரு தடையாக செயல்படுகிறது - தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது. கணையத்தின் செயல்பாடு உடலுக்குத் தேவையான நொதிகளின் உற்பத்தி ஆகும். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக இந்த உறுப்புகளின் செயல்பாடு பாதிக்கப்படலாம், இதனால் முழு உடலும் பாதிக்கப்படுகிறது. அதனால்தான் கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தை சுத்தம் செய்ய வல்லுநர்கள் பல்வேறு வழிகளை வழங்குகிறார்கள். அனைத்து நடைமுறைகளையும் சரியாகச் செய்ய, அனைத்து மருத்துவரின் பரிந்துரைகளையும் சரியாகப் பின்பற்ற வேண்டும்.

கணையம் மற்றும் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துவதற்கான அடிப்படைக் கொள்கைகள்

சுத்தம் 6 மாதங்களில் 1-2 முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த நடைமுறைக்கு சிறந்த நேரம் கோடை காலம். ஆனால் முதலில் நீங்கள் கவனமாக தயார் செய்ய வேண்டும். 30 நாட்களுக்கு, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு உணவு மற்றும் குடிப்பழக்கத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும்: அவை மீட்பு செயல்முறையை மேம்படுத்த முடியும்.

செயல்முறை படிப்படியாக தொடங்கப்படுகிறது, உண்ணாவிரத நாட்களை அறிமுகப்படுத்துகிறது. எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால், பட்டினி உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். உணவு சுவையற்றதாக இருக்கக்கூடாது மற்றும் ஒரு நபருக்கு அச om கரியத்தையும் துன்பத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடாது. சுத்தம் செய்வதற்கு 10 நாட்களுக்கு முன்பு, நீங்கள் வறுத்த அல்லது கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், மது பானங்கள் மற்றும் காபி ஆகியவற்றின் பயன்பாட்டை மட்டுப்படுத்த வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் முழு தானிய தானியங்கள் (பக்வீட், தினை, அரிசி, சோளம்), ஈஸ்ட் இல்லாத பேஸ்ட்ரிகள், அத்துடன் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை உணவில் சேர்க்க வேண்டும். இத்தகைய நடவடிக்கைகள் செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் நச்சுப் பொருள்களை அகற்றவும் உதவும்.

போதுமான அளவு திரவத்தை (ஒரு நாளைக்கு சுமார் 3 லிட்டர்) உட்கொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் நீங்கள் செறிவூட்டப்பட்ட பழச்சாறுகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் அல்லது தேநீர் குடிக்க முடியாது. அதற்கு பதிலாக, சர்க்கரை அல்லது தேன் இல்லாமல் மூலிகை காபி தண்ணீர் மற்றும் பலவீனமான தேநீர் பயன்படுத்துவது நல்லது.

சுத்தம் செய்வது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, ஒரு நிபுணரை அணுகுவது நல்லது: இதைச் செய்வதற்கு முன் இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர். உங்களுக்கு ஏற்ற மிகவும் பொருத்தமான சுத்திகரிப்பு முறையைத் தேர்வுசெய்ய இது உதவும்.

கல்லீரல் மற்றும் கணைய செயல்பாடுகளை மீட்டெடுப்பதற்கான வழிகள்

இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க மற்றும் உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்ற உதவும் பல வழிகள் உள்ளன:

1. சிக்கரியின் கஷாயம். 1 டீஸ்பூன். எல். தாவரத்தின் இலைகள் மற்றும் தண்டுகள் 1 கிளாஸ் தண்ணீரில் ஊற்றப்படுகின்றன. கலவையை குறைந்த வெப்பத்தில் போட்டு ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். சுமார் 15 நிமிடங்கள் சோர்வடைய உட்செலுத்தலை விட்டு, பின்னர் வடிகட்டவும். இதன் விளைவாக வரும் மருந்தை உணவுக்கு முன் 70 மில்லி குடிக்கவும்.
2. மூலிகை அறுவடை. 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மிளகுக்கீரை மற்றும் 2 டீஸ்பூன். எல். பால் திஸ்ட்டில் மற்றும் 2 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். சுமார் ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள், பின்னர் ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். சிகிச்சையின் படிப்பு 3 நாட்கள்.
3. மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல். 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். கூறுகள் (செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், ரோஸ் இடுப்பு, ஆர்கனோ, எல்டர்பெர்ரி மற்றும் எலிகாம்பேன் ரூட்), அதன் பிறகு அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீர் ஊற்றப்படுகிறது. மருந்து 12 மணி நேரம் செலுத்தப்பட வேண்டும். பின்னர் உற்பத்தியைக் கஷ்டப்படுத்தி, ஒரு குவளையில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை சாப்பிடுவதற்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் உட்கொள்ளுங்கள்.
4. பீட்ரூட் kvass. ½ கிலோ ரொட்டி மற்றும் உரிக்கப்படுகிற பீட் க்யூப்ஸாக வெட்டி 1.5 எல் வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றவும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வெகுஜனத்தை கிளறி, 3-4 நாட்களுக்கு ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கவும். நேரம் கழித்து, புளித்த பானம் வடிகட்டி 2 டீஸ்பூன் எடுக்கப்படுகிறது. எல். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன். சிகிச்சையின் படிப்பு 1-2 மாதங்கள். இந்த செய்முறையுடன், நீங்கள் சிறுநீரகத்தை சுத்தப்படுத்தலாம்.

நச்சு சேர்மங்களின் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த அவ்வப்போது அவசியம் என்று I.P. நியூமிவாகின் கூறுகிறார். அதன் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குவதற்கு உதவும் செயல்களின் தொகுப்பை அவர் முன்மொழிந்தார். இதற்கு இது தேவைப்படுகிறது:

1. முதல் 3 நாட்களில், ஆப்பிள் பழச்சாறு அல்லது காய்கறிகளின் காபி தண்ணீர் மட்டுமே குடிக்கவும், காலையில் சோடாவுடன் ஒரு எனிமா செய்யுங்கள்.
2. 3 நாட்கள் தொடங்கியவுடன், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு (ஒவ்வொன்றும் 200 மில்லி) தயாரிக்கவும்.
3. நோயாளி படுக்கையில் இருக்க வேண்டும், அவர் தனது வலது பக்கத்தில் ஒரு சூடான வெப்பமூட்டும் திண்டு வைக்க வேண்டும்.
4. 3 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். எல். எண்ணெய், பின்னர் சாறு, அதன் பிறகு வெப்பமூட்டும் திண்டு மீண்டும் வலது பக்கத்தில் வைக்கப்படுகிறது. கண்ணாடிகள் காலியாகும் வரை ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும் செய்யவும்.
5. வெப்பமூட்டும் திண்டு 3 மணி நேரம் வைத்திருங்கள், பின்னர் நீங்கள் படுக்கைக்கு செல்ல வேண்டும்.
6. கழிப்பறைக்குப் பிறகு காலையில், குடலில் இருந்து வெளியேறும் திரவம் தெளிவாகத் தெரியும் வரை நீங்கள் ஒரு எனிமா செய்ய வேண்டும்.
7. பின்னர் சைவ மெனுவிலிருந்து காலை உணவை உட்கொள்ளுங்கள்.

இந்த முறை பல நேர்மறையான மதிப்புரைகளையும் பின்பற்றுபவர்களையும் கொண்டுள்ளது மற்றும் மிகவும் பிரபலமானது.

மேலும் கல்லீரலை மீட்டமைக்க, மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: அத்தியாவசிய ஃபோர்டே, பாஸ்போக்லிவ், ஹெப்டிரல், லிவ் -52, உர்சோசன்.

பித்தப்பை நோய் அல்லது குழாயில் ஒரு சிறிய கல் ஏற்பட்டால், அலோஹோல் பயன்படுத்தப்படுகிறது - கொலரெடிக் விளைவைக் கொண்ட மருந்து.

கணைய மீட்புக்கான முறைகள்:

நாள்பட்ட கணைய அழற்சியில், நொதிகளின் அளவை (கிரியோன், கணையம்) நிரப்பும் மருந்துகளை உட்கொள்வது அவசியம். அவை நோயால் ஏற்படும் செரிமான கோளாறுகளை அகற்ற உதவும்.

கல்லீரல் மற்றும் கணைய நாட்டு மருந்துகளை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது

செரிமான அமைப்பு கோளாறுகள் சிக்கலான சிகிச்சையின் உதவியுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, அத்துடன் மாற்று முறைகள் மற்றும் ஒரு சிறப்பு உணவு. நாட்டுப்புற முறை சாதாரண கணைய செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதை உறுதி செய்கிறது. இது தேவையான நொதிகளால் நிரப்பப்படும், அழற்சி செயல்முறை கடந்து செல்லும், வலி ​​மற்றும் அச om கரியம் மறைந்துவிடும்.

திறமையான மீட்பு நடத்த, நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட விதிகளை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம். ஒரு நல்ல முடிவைப் பெறுவதற்கான ஒரே வழி இதுதான். செயல்முறை பின்வருமாறு:

1. உங்கள் உணவை வியத்தகு முறையில் மாற்ற வேண்டாம், சுத்திகரிப்பு மிக விரைவாக நடக்கக்கூடாது. இல்லையெனில், செரிமான அமைப்பின் செயல்பாடு பலவீனமடையக்கூடும்.
2. நடைமுறைக்குத் தயாராவதற்கு, உணவு வகைகளுக்கு ஆதரவாக பழக்கமான குப்பை உணவை (இனிப்புகள், மாவு, கொழுப்பு, வறுத்த உணவுகள்) பயன்படுத்துவதை மட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியமான போது நீங்கள் உண்ணாவிரத நாட்களைக் கழிக்க வேண்டும்.
3. தினசரி உண்ணாவிரதத்தை மேற்கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது பிற நோய்கள் இருக்கும்போது, ​​உணவு இல்லாதது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, இந்த நிலை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
4. இந்த உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பது 1 மாதத்திற்குள் நிகழ்கிறது, அந்த நேரத்தில் ஒரு நாளைக்கு 3 லிட்டருக்கு மேல் அதிக அளவு திரவத்தைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
5. நடைமுறையைத் தொடங்க உகந்த நேரம் ஜூலை நடுப்பகுதி.
6. முற்றிலும் ஆல்கஹால் அகற்றவும்.
7. உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் மாற்று மருந்தை இணைக்கவும்.

இரைப்பைக் குழாயின் பல்வேறு நோய்களுக்கு, முழு உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவும் சில உணவுகளை சாப்பிட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

• நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் (பீட், பூசணி, பூண்டு) அதிகம் உள்ள காய்கறிகள்,
• பழங்கள்: புளிப்பு வகைகளின் ஆப்பிள்கள், திராட்சைப்பழம்,
• ஈஸ்ட் இல்லாத கம்பு மற்றும் பக்வீட் வேகவைத்த பொருட்கள் தயாரிக்கப்பட்ட 1-2 நாட்களுக்குப் பிறகு,
• இறைச்சி மற்றும் மீன், இதில் கொழுப்பு குறைந்தபட்ச அளவு (மாட்டிறைச்சி, முயல் இறைச்சி),
• முழு தானியங்கள் (பக்வீட், ஓட்ஸ், பார்லி, அரிசி, தினை),
• பச்சை தேநீர்
• மிதமான மசாலா (மஞ்சள், இஞ்சி).

அவை கணையம் மற்றும் கல்லீரலை சுத்தம் செய்ய உதவுகின்றன மற்றும் உடலை பயனுள்ள பொருட்களால் நிரப்புகின்றன (இரும்பு, வைட்டமின்கள், பாஸ்பரஸ், கால்சியம்). இந்த உணவுகளை உட்கொண்ட பிறகு, ஒரு நபர் நன்றாக உணருவார்.

ஆரோக்கிய நடைமுறைகளின் சிக்கலானது பழச்சாறுகள் மற்றும் தேயிலை மாற்றும் சிறப்பு காக்டெய்ல்களைப் பயன்படுத்துகிறது. அவை பயனுள்ளவையாகவும் உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகின்றன. காய்கறி மற்றும் பழ பானங்கள் சுத்தம் செய்ய விரைவான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும். அவற்றின் தயாரிப்புக்கான பொருட்கள் சுயாதீனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்படலாம், அனுமதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பட்டியலால் வழிநடத்தப்படும். பிரதான உணவுக்கு முன் அல்லது படுக்கைக்கு 2-3 மணி நேரத்திற்கு முன், எழுந்தவுடன் உடனடியாக வெற்று வயிற்றில் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட புதிய சாற்றை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மிகவும் ஆரோக்கியமான பானம் ஒரு பீட்ரூட் மிருதுவாக்கி என்று நம்பப்படுகிறது. செய்முறைக்கான பொருட்கள்:

• 2 புளிப்பு பச்சை ஆப்பிள்கள்
• 1 சிறிய பீட்,
• 3 கேரட்,
• El உரிக்கப்படும் எலுமிச்சை
• இஞ்சி வேர் (ஒரு சிறிய துண்டு),
• கீரையின் 2-3 தாள்கள்.

பானம் தயாரிப்பதற்கான படிப்படியான படிகள்:

1. ஆப்பிள், தலாம் விதைகளை கழுவி துண்டுகளாக வெட்டவும்.
2. பீட் மற்றும் கேரட்டை நன்கு துவைக்கவும், அவற்றை உரித்து துண்டுகளாக வெட்டவும்.
3. உரிக்கப்படும் எலுமிச்சை துண்டுகளாக வெட்டி விதைகளை அகற்றவும்.
4. இஞ்சி வேர் கவனமாக உரிக்கப்படுகிறது.
5. கீரை இலைகள் குளிர்ந்த நீரில் கழுவப்பட்டு உலர்த்தப்படுகின்றன.
6. அனைத்து கூறுகளும் ஒரு பிளெண்டர் கிண்ணத்தில் அடுக்கி, ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்திற்கு நசுக்கப்படுகின்றன.
7. 2-3 கப் குளிர்ந்த வேகவைத்த நீர் கலவையில் சேர்க்கப்படுகிறது.
8. தயாரித்த உடனேயே குடிக்கவும், 3 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க வேண்டாம்.

இந்த முறைகள் செரிமான அமைப்பின் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கவும், கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தில் உள்ள குறைபாடுகளை அகற்றவும், மனித உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும் உதவும்.

கணையம் சுத்தம் - நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கணையத்தை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது

வீட்டில் கணையத்தை சுத்திகரிப்பது என்பது செயலில் உள்ள வேலையின் போது அதில் சேரும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து உறுப்பை அகற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது. உடலின் செயல்பாட்டில் கணையம் பல முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது (கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை சரிசெய்தல், செரிமானத்தை கட்டுப்படுத்துதல் போன்றவை), அவ்வப்போது சுத்தம் செய்வது மிகவும் அவசியம்.

கணைய செயலிழப்புடன், நீரிழிவு நோய் உருவாகும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, கல்லீரல் செயல்பாடு மோசமடைகிறது மற்றும் செரிமான கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன. வீட்டில் கணையத்தை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது என்பதை அறிந்தால், நீங்கள் உடலின் வேலையை கணிசமாக மேம்படுத்துவீர்கள் மற்றும் சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தடுப்பீர்கள். இத்தகைய சுத்தம் செய்வதன் ஒரு அம்சம், முழு இரைப்பைக் குழாயையும், குறிப்பாக கல்லீரலையும் பூர்வாங்கமாக சுத்தப்படுத்த வேண்டியதன் அவசியமாகும். செயல்முறையின் போது, ​​நச்சுகள், நச்சுகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் முடிவு.

கணையத்தை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது

சுத்தம் செய்வது என்பது உடலுக்கு ஒரு வகையான மன அழுத்தமாகும், இது சில சந்தர்ப்பங்களில் சுய மீட்புக்கான உந்துதலாக மாறும். சில நேரங்களில் இத்தகைய கையாளுதல் உடலின் உறுதிப்படுத்தல் காரணமாக ப்ரிமா மருந்துகளை முற்றிலுமாக தவிர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

பாதிப்பில்லாத, ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையானது - கணையத்தை சுத்தம் செய்வதற்கான குறிக்கோள்! தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, நீங்கள் எளிய விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• துப்புரவு நடைமுறையின் பெருக்கம் ஒன்று, ஆறு மாதங்களுக்குள் அதிகபட்சம் இரண்டு மடங்கு.

• நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சுத்தம் செய்வதற்கு சிறந்த நேரம் கோடை மாதங்களாகும்.

• நேரடி சுத்தம் செய்வதற்கு முன், தயாரிப்பு கட்டத்தை கடந்து செல்வது மதிப்பு, இது ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிப்பதைக் கொண்டுள்ளது - ஒரு காலண்டர் மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று லிட்டர்.

சுத்தம் பல வழிகளில் வழங்கப்படுகிறது. மிகவும் உகந்த ஒன்றைத் தேர்வுசெய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார். மருத்துவரின் அறிவு இல்லாமல் சுத்திகரிப்பு நடைமுறைகளை நாடுவது ஆபத்தானது! இத்தகைய இணக்கமான அணுகுமுறை எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

உங்கள் கணையம் மற்றும் கல்லீரலை வீட்டில் எப்படி சுத்தம் செய்வது தெரியுமா? இது மிகவும் பொதுவான நாட்டுப்புற ரகசியங்களில் ஒன்றாகும். மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, பலவீனமான கணையம் உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் உகந்ததாகும், அதோடு இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு.

உங்களுக்கு ஒரு டஜன் விரிகுடா இலைகள் தேவைப்படும். அவற்றை ஒரு தெர்மோஸில் போட்டு 300 மில்லிலிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பவும். 24 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். விளைந்த கஷாயத்தை ஒரு சல்லடை மூலம் வடிகட்டவும். இரண்டு வாரங்களுக்கு உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் 50 மில்லிலிட்டர்களை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சுத்திகரிப்பு நடைமுறையின் போது, ​​வாயுக்கள், தேநீர், காபி, கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகளுடன் உங்கள் உணவுப் பானங்களிலிருந்து விலக்க வேண்டும். அதிக குடிப்பழக்கத்திற்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது. அவர்கள் சுத்தமான வேகவைத்த நீர் மற்றும் உலர்ந்த பழங்களின் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கம்போட் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

சுத்தம் செய்வதன் செயல்திறனை மதிப்பிடுவதற்கு குளுக்கோஸ் பரிசோதனை செய்ய மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். சுத்திகரிப்புக்குப் பிறகு மீண்டும் மீண்டும் இரத்த பரிசோதனைகள் சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குவதைக் காட்ட வேண்டும்.

மற்றொரு பயனுள்ள வழி பக்வீட் மூலம் சுத்தப்படுத்துவது. புராணக்கதைகள் கேஃபிரில் நனைந்த பக்வீட்டால் ஆனவை. பக்வீட் பாதுகாப்பானது மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியது என்பதால், இந்த முறை கணையத்தில் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் மட்டுமல்ல, உடல் எடையை குறைத்து ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த விரும்புவோர் அனைவருக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மாலையில், கழுவப்பட்ட தானியங்களை கொள்கலனில் ஊற்றி 200-250 மில்லிலிட்டர் அளவில் கேஃபிர் ஊற்றவும். காலையில், விளைந்த கஞ்சி பாதியாக பிரிக்கப்படுகிறது. முதல் பகுதி காலை உணவுக்காக உண்ணப்படுகிறது, இரண்டாவது - படுக்கைக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன்.

இது 10 நாட்களுக்குள் செய்யப்பட வேண்டும், அதன் பிறகு 10 நாள் இடைவெளி தேவைப்படுகிறது. பின்னர் பாடநெறி மீண்டும் தொடங்குகிறது. பொதுவாக, சுத்தம் செய்ய ஒரு மாதம் ஆகும். இந்த கஞ்சியின் அளவுகளுக்கு இடையில் பகலில், சர்க்கரை பாதாமி பீன்ஸ் நிரப்பப்படுவதை ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இதன் விளைவாக இலேசான உணர்வு மற்றும் செரிமானத்தை இயல்பாக்குவது.

வோக்கோசு மற்றும் பாலுடன் கணையத்தை சுத்தம் செய்வது எப்படி

சுத்தப்படுத்தும் மற்றொரு சமமான பிரபலமான முறை வோக்கோசு மற்றும் பால் கலவையாகும். மிகச் சமீபத்திய அடுக்கு வாழ்க்கையுடன் உங்களுக்கு சுமார் 2 கிலோகிராம் வோக்கோசு வேர்கள் மற்றும் 2 லிட்டர் பால் தேவைப்படும்.

வேர்களை நன்கு கழுவி, பின்னர் நன்கு உலர்த்தி, பின்னர் நறுக்கி, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பிளெண்டரில். அடுத்த கட்டமாக வேர்களை பாலில் நிரப்பி 60 நிமிடங்கள் சமைக்க வேண்டும். வெகுஜனத்தின் தடிமன் அளவைக் கொண்டு தயார்நிலையை தீர்மானிக்க முடியும்.

கலவையின் முழு அளவும் மூன்று நாட்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு முக்கியமான நிபந்தனை - இந்த அமைப்புக்கு கூடுதலாக, இந்த நாட்களில் நீங்கள் எதையும் பயன்படுத்த முடியாது! நீரிழப்பைத் தடுக்க, வாயு இல்லாமல் ஏராளமான கனிம நீரைக் குடிக்க வேண்டும்.

கணையம் மற்றும் கல்லீரலை வீட்டு சுத்தம் செய்தல்

வெளிப்புற சுத்தம் என்பது கணையத்தில் ஒரு சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துவதைக் குறிக்கிறது. ஒரு இறைச்சி சாணை நறுக்கிய வெங்காயம் நெய்யில் மூடப்பட்டிருக்கும். கணையம் அமைந்துள்ள அடிவயிற்று குழியின் பகுதிக்கு அமுக்கம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெங்காய வெகுஜன குறிப்பிடத்தக்க சூடாக இருக்கும் வரை சுருக்கமாக வைக்கவும். பாடநெறி 3 நாட்கள்.

கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தை ஒரு பிரதிநிதியுடன் எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது

உலர்ந்த கூழ் 200-250 மில்லிலிட்டர் அளவில் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்ச வேண்டும். அரை மணி நேரம் வற்புறுத்துங்கள். 100-125 மில்லிலிட்டர்களை சாப்பிடுவதற்கு முன்பு எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு. சுத்தம் செய்ய 21 நாட்கள் ஆகும். இதைத் தொடர்ந்து 11 நாட்கள் இடைவெளி உள்ளது, அதன் பிறகு பாடநெறி மூன்று முறை மீண்டும் தொடங்குகிறது.

சுத்தம் செய்யும் இந்த முறை செரிமானம், கணையம் மற்றும் கல்லீரலின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது.

கணையத்தை சுத்தம் செய்வதற்கு முன் என்ன நிலைமைகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்?

வளாகத்தில் கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தின் சுத்திகரிப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது நல்லது. முதலில், கல்லீரலை கவனித்துக்கொள்வது, பின்னர், 30 நாட்களுக்குப் பிறகு, இன்னும் கொஞ்சம், கணையத்தை மேம்படுத்தவும். சுமார் இரண்டு வாரங்களில் கொழுப்பு, அதிக கலோரி, வறுத்த, காரமான உணவுகளின் நுகர்வு குறைக்க, இனிப்புகள் உட்கொள்வதை குறைக்க, பானங்கள், உணவு ஆகியவற்றில் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், வாராந்திர மெனுவில் உணவுக்காக உண்ணாவிரத நாட்களை உள்ளிடவும், ஆல்கஹால் மற்றும் காபியை மறுக்கவும்.

இது ஏற்கனவே உறுப்பு மீதான சுமையை குறைக்கும் மற்றும் முன்மொழியப்பட்ட திட்டங்களில் ஒன்றின் படி கணையத்தை திறம்பட சுத்தம் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கும். இணையாக, அதே காலகட்டத்தில், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2.5–3 லிட்டர் குறைந்தபட்ச தரத்திலிருந்து தொடங்கி, முடிந்தவரை பல திரவங்களை (சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர், கார்பனேற்றப்படாத மினரல் வாட்டர், சுத்தமான மூலங்களிலிருந்து, உலர்ந்த பழக் கம்போட்களிலிருந்து) குடிக்க வேண்டும். இந்த தயாரிப்பு நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் கணைய செல்களை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

சுரப்பி சுத்திகரிப்பு முறைகள்

கணையத்தை சுத்தம் செய்து குணப்படுத்துவது எப்படி? இந்த கேள்வி அவர்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட, உச்ச சூழ்நிலைகளை அகற்ற விரும்பும், அடிக்கடி நோய்களை அதிகரிப்பதை விரும்புகிறது, அல்லது முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்பதே அவர்களின் இலக்காக அமைகிறது.

வீட்டில் கணைய சுத்திகரிப்பு - இது அனைத்து வகை குடிமக்களுக்கும் மிகவும் பொருத்தமான முறைகளில் ஒன்றாகும். இரண்டு முறைகள் அறியப்படுகின்றன - வெளி மற்றும் உள் (ஒன்றிணைக்க முடியும்). முதலாவது இடது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் ஒரு வெங்காய அமுக்கத்தை (வெங்காயம் ஒரு இறைச்சி சாணைக்குள் நசுக்கி, ஒன்றிணைத்து நெய்யில் போர்த்தி, பல அடுக்குகளில் மடித்து) பொருத்துகிறது.

வெங்காயம் சூடாக இருக்கும் வரை அமுக்கம் நடைபெறும், செயல்முறை மூன்று நாட்களுக்கு மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. இரண்டாவது வழி (உள்) வளைகுடா இலைகளின் உட்செலுத்துதலைத் தயாரிப்பது. இதைச் செய்ய, 10 நடுத்தர துண்டுப்பிரசுரங்கள் ஒரு தெர்மோஸில் வைக்கப்பட்டு, கொதிக்கும் நீரை (1.5 கப்) ஊற்றி, ஒரு நாளைக்கு காய்ச்சட்டும். இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம்: சாப்பிடுவதற்கு முன் 15-20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, 2 வாரங்களுக்கு 50 மில்லி உட்செலுத்தலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உட்செலுத்துதல் எப்போதும் முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்படுவது முக்கியம், மேலும் முழு பாடத்திட்டத்திலும் வரவேற்பில் குறுக்கீடுகள் அனுமதிக்கப்படாது.

இதனால், கணையத்தை ஆண்டுக்கு இரண்டு முறை, ஆறு மாத இடைவெளியுடன் சுத்தம் செய்யலாம். மருத்துவர்கள், ஒரு விதியாக, இந்த முறைகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், கணையத்தை சுத்தம் செய்வதற்கு இன்னும் பல முறைகள் உள்ளன, அவை நாட்டுப்புறம் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

மக்களிடமிருந்து சமையல்

கழுவப்பட்ட பக்வீட் ஒரு கிளாஸ் 0.5 லிட்டர் குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிர் ஒரே இரவில் ஊற்றவும். காலையில் வெறும் வயிற்றில், அரை பரிமாறவும், மீதமுள்ளதை இரவு உணவிற்கு விடவும். அத்தகைய உணவை 10 நாட்களுக்கு கடைபிடிக்க, பின்னர் ஒரு வாரம் உடைத்து மீண்டும் செய்யவும்.

தேதிகள் மூலம் சுத்திகரிப்பு. இந்த முறை நீண்ட காலமாக மக்களுக்கு நன்கு தெரிந்திருக்கிறது, இது சிக்கலானது. நீங்கள் காலையில் 10-12 பெரிய தேதிகளை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டும், சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் வழக்கம் போல் காலை உணவை உட்கொள்ளலாம், ஆனால் மெனுவிலிருந்து கொழுப்பு, புகைபிடித்த, காரமான உணவு மற்றும் காபி ஆகியவற்றை அகற்றுவது நல்லது. விளைவை பலப்படுத்த, தேதி சுத்திகரிக்கப்பட்ட மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு பேரீச்சம்பழங்களை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள், அவை சுரப்பியின் சிறந்த விளைச்சலுக்கு பங்களிக்கும், சுரப்பியில் திரட்டப்பட்ட இறந்த செல்கள்.

உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட் சாறுடன் கணையத்தை உரிக்கிறது. இரண்டு காய்கறிகளும் (3 பெரிய வேர் காய்கறிகள்) ஒரே விகிதத்தில் எடுத்து, நறுக்கப்பட்ட, பிழிந்த சாறு மற்றும் ஒரு வாரத்திற்கு காலை உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்படுகின்றன.

இரும்பு சுத்தம் செய்ய பால் மற்றும் வோக்கோசு ஒரு சிறந்த வழியாகும். வோக்கோசு பெரிய அளவில் கிடைக்கும் போது, ​​கோடையில் அதை செலவிடுவது நல்லது.

இரண்டு கிலோகிராம் வோக்கோசு வேர்களை துவைக்கவும், உலரவும், நறுக்கவும், 3.5 லிட்டர் பால் ஊற்றவும், அடர்த்தியான நிலை வரும் வரை சுமார் ஒரு மணி நேரம் மூழ்கவும். இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை 3 நாட்கள் சாப்பிடுங்கள் (பிற உணவுகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன). இந்த பாடத்திட்டத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் நிறைய மினரல் வாட்டரைக் குடிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் வோக்கோசு மற்றும் பால் கலவையானது உடலின் விரைவான நீரிழப்புக்கு பங்களிக்கிறது.

அத்தகைய செயல்முறைக்குப் பிறகு மீண்டும் மருத்துவரிடம் வருவது நல்லது, செரிமானப் பாதை, சிறுநீரகத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யுங்கள். எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் ஒரு நியாயமான கட்டமைப்பிற்குள். சுரப்பியை சுத்தப்படுத்த முன்மொழியப்பட்ட முறைகளில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், புத்துணர்ச்சியுறவும், மீட்கவும், புதுப்பிக்கப்பட்ட வீரியத்துடன் செயல்படத் தொடங்கவும் உதவுகிறீர்கள்.