இரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால் ஏன் உயர்கிறது

கொழுப்பு ஒரு லிப்பிட் (கொழுப்பு) என்பது முக்கியமாக கல்லீரலில் உருவாகிறது மற்றும் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டை உறுதி செய்வதற்காக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கொழுப்பு உடல் உயிரணுக்களின் வெளிப்புற அடுக்குகளில் உள்ளது மற்றும் அதிக எண்ணிக்கையிலான செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

வடிவத்தில், இது இரத்த பிளாஸ்மாவுக்குள் நகரும் மெழுகு ஸ்டீராய்டு ஆகும். இந்த பொருள் விலங்கு உயிரணுக்களின் சவ்வுகளுக்குள் இருக்கக்கூடும் மற்றும் அவற்றின் வலிமை பண்புகளுக்கு காரணமாகும்.

உடலுக்கு கொலஸ்ட்ரால் அவசியம்:

• கொலஸ்ட்ரால் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது. செரிமான செயல்முறைகளில், இது கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படாவிட்டால், செரிமான உப்புகள் மற்றும் பழச்சாறுகள் சாத்தியமற்றது.
• மற்றொரு முக்கியமான அம்சம் ஆண் மற்றும் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் ஒரு பொருள் ஈடுபட்டுள்ளது. இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள கொழுப்பு ஆல்கஹால் உள்ளடக்கத்தின் அளவீடுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (அதிகரிக்கும் மற்றும் குறைந்து வரும் திசையில்) மீட்பு செயல்பாட்டில் குறுக்கீடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• அட்ரீனல் கொலஸ்ட்ரால் கார்டிசோல் தொடர்ந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, மற்றும் வைட்டமின் டி சருமத்தில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. நோயறிதலின் படி, இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள கொழுப்பில் உள்ள குறைபாடுகள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடைய வழிவகுக்கிறது மற்றும் உடலின் செயல்பாட்டில் பிற குறைபாடுகள் ஏற்படுகின்றன.
• மேலும் பொருள் உடலால் தானாகவே தயாரிக்க முடியும் (தோராயமாக 75%) மற்றும் மீதமுள்ளவை மட்டுமே உணவில் இருந்து வருகின்றன. எனவே, ஆய்வின்படி, மெனுவைப் பொறுத்து கட்சிகளில் ஒன்றில் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மாறுபடுகிறது.

மோசமான மற்றும் நல்ல கொழுப்பு

உடலின் நிலையான செயல்பாட்டிற்கு முழுமையாகவும் தனித்தனியாகவும் கொழுப்பு அவசியம். கொழுப்பு ஆல்கஹால் பாரம்பரியமாக "கெட்டது" மற்றும் "நல்லது" என்று பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த பிரிவு நிபந்தனைக்குட்பட்டது, ஏனெனில் உண்மையில் இந்த பொருள் "நல்லது" அல்லது "கெட்டது" அல்ல.

இது ஒரே மாதிரியான கலவை மற்றும் ஒற்றை அமைப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது போக்குவரத்து புரதத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

கொழுப்பு ஒரு குறிப்பிட்ட பிணைப்பு நிலையில் மட்டுமே ஆபத்தானது:

1. மோசமான கொழுப்பு (அல்லது குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்பு) வாஸ்குலர் சுவர்களில் குடியேற முடியும் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் இடைவெளியை மூடும் பிளேக் குவியல்களை உருவாக்குகிறது.
   அப்போபுரோட்டீன் புரதங்களுடன் இணைக்கும் செயல்பாட்டில், பொருள் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் வளாகங்களை உருவாக்க முடியும். இரத்த ஓட்டத்தில் இந்த கொழுப்பில் அதிகரிப்பு இருக்கும்போது - ஆபத்து மிகவும் பெரியது.
2. கொலஸ்ட்ரால் “நல்லது” (அல்லது அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்பு) கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு இரண்டிலும் உள்ள கெட்டதில் இருந்து வேறுபட்டது. இது அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் வாஸ்குலர் சுவர்களை சுத்தம் செய்யக்கூடியது மற்றும் செயலாக்கத்திற்காக கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வழிநடத்துகிறது.
   "அத்தகைய" கொழுப்பின் முக்கிய பங்கு செயலாக்கத்திற்கும் அடுத்தடுத்த வெளியேற்றத்திற்கும் இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து கல்லீரலுக்கு அதிகப்படியான கொழுப்பை தொடர்ந்து திருப்பிவிடுவதாகும்.

வயதுக்கு ஏற்ப சாதாரண கொழுப்பு

மனிதர்களில் இரத்த ஓட்டத்தில் கொழுப்பின் செறிவு லிட்டருக்கு 3.6 மிமீல் முதல் லிட்டருக்கு 7.8 மிமீல் வரை மாறுபடும். லிட்டருக்கு 6 மிமீலுக்கு மேல் உள்ள எந்தவொரு உள்ளடக்கமும் அதிகமாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, மேலும் இது பெருந்தமனி தடிப்பு நோய்க்கான சாத்தியத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளின் பொதுவான வகைப்பாடுகளில் ஒன்று பின்வருமாறு:

• ஒரு டி.எல் ஒன்றுக்கு 200 மி.கி.க்கு குறைவாக விரும்பத்தக்கது,
• மேல் வரம்பு dl க்கு 200 - 239 மிகி,
• அதிகரித்தது - ஒரு டி.எல் ஒன்றுக்கு 240 மி.கி மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவை,
• உகந்த உள்ளடக்கம்: லிட்டருக்கு 5 மிமீலுக்கும் குறைவானது,
• சற்று உயர்த்தப்பட்ட கொழுப்பு: லிட்டருக்கு 5 முதல் 6.4 மிமீல் வரம்பில்,
• நடுத்தர உயர் கொழுப்பு செறிவு: லிட்டருக்கு 6.5 முதல் 7.8 மிமீல் வரை,
• மிக உயர்ந்த உள்ளடக்கம்: லிட்டருக்கு 7.8 மிமீலுக்கு மேல்.

ஒரு நபருக்கு நாள் முழுவதும் 5 கிராம் கொழுப்பு தேவைப்படுகிறது. இந்த பொருளின் குறைக்கப்பட்ட அளவீடுகள் உடலில் சில அமைப்புகளின் நோய்கள் இருப்பதைக் குறிக்கின்றன அல்லது ஒரு முன்கணிப்பு உள்ளது என்பதைக் குறிக்கிறது.

டி-டைமர் போன்ற இரத்த எண்ணிக்கையைப் பற்றி இங்கே படியுங்கள்.

சாதாரண ஆண்களில் உள்ள மொத்த கொழுப்பின் அளவு பெண்களுக்கு சமம். ஆண்களில் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் விதிமுறை மாறுபடும்: லிட்டருக்கு 2.25 முதல் 4.82 மிமீல் வரை. ஆண்களில் இரத்த ஓட்டத்தில் அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் பொதுவாக லிட்டருக்கு 0.7 முதல் 1.7 மிமீல் வரை இருக்கும்.

வயதுக்கு ஏற்ப ஆண்களில் கொழுப்பின் விதி பின்வருமாறு:

• 3.5 வயதில் 3.56 முதல் 6.55 வரை,
• 3.76 முதல் 6.98 வரை 40 வயதில்,
• 4.09 முதல் 7.17 வரை 50 வயதில்,
• 60 வயதில் 4.06 முதல் 7.19 வரை.

சாதாரண பெண்களில் மொத்த கொழுப்பின் செறிவு லிட்டருக்கு 3.6-5.2 மிமீல், நடுத்தர உயர் லிட்டருக்கு 5.2 முதல் 6.19 மிமீல் வரை, கணிசமாக அதிகமானது - லிட்டருக்கு 6.19 மிமீலுக்கு மேல்.

குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் கொழுப்பு: சாதாரண லிட்டருக்கு 3.5 மிமீல், அதிகமானது லிட்டருக்கு 4.0 மிமீலுக்கு மேல்.

உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் கொழுப்பு: பொதுவாக ஒரு லிட்டருக்கு 0.9-1.9 மிமீல், 0.78 க்கும் குறைவான உள்ளடக்கத்துடன், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆபத்து மூன்று மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

வயதுக்கு ஏற்ப, பெண்களுக்கு பின்வரும் பிரிவு உள்ளது:

• 3.32 முதல் 5.785 வரை 30 வயதில்,
• 3.81 முதல் 6.14 வரை 40 வயதில்,
• 3.94 முதல் 6.86 வரை 50 வயதில்,
• 60 வயதில் 4.45 முதல் 7.77 வரை.

காட்டி எவ்வாறு தீர்மானிக்கப்படுகிறது

• உங்கள் கொழுப்பை தீர்மானிக்க issledசிரை இரத்தத்தை ஆறுதல்படுத்துங்கள். நோயாளியைப் பொறுத்தவரை, இந்த செயல்முறை பல நிமிடங்கள் நீடிக்கும், மற்றும் முடிவுகள் 3-4 மணி நேரம் அல்லது அடுத்த நாளுக்குப் பிறகு எடுக்கப்படுகின்றன. இது கொழுப்பு மற்றும் பின்னங்களின் மொத்த உள்ளடக்கத்தைக் குறிக்கிறது.
• கொலஸ்ட்ரால் பெரும்பாலும் அளவிடப்படுகிறது. ஒரு எல்.எம்.எம்.எம்.எல் அல்லது டி.எல் ஒன்றுக்கு மி.கி (டி.எல் ஒன்றுக்கு மி.கி. ஆக மாற்ற, எல்-க்கு எம்.எம்.ஓ.எல் காட்டி 38 ஆல் பெருக்கப்பட வேண்டும்). பகுப்பாய்வின் முடிவுக்கு கூடுதலாக, தோராயமான சாதாரண குறிகாட்டிகள் குறிக்கப்படுகின்றன.
• பல வழிகள் உள்ளன இரத்த கொழுப்பு, ரசாயன மற்றும் நொதி தீர்மானிக்க. பெரும்பாலும், ஒரு நொதி முறையைப் பயன்படுத்தி பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. வேதியியல், சரியான குறிகாட்டிகள் இருந்தபோதிலும், அதிக நேரம் எடுக்கும்.
• கொலஸ்ட்ரால் செறிவு அளவிடப்படுகிறதுஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையைப் பயன்படுத்துதல். கண்டறியும் செயல்முறைக்கு 12 மணி நேரத்திற்கு முன்பு சாப்பிட வேண்டாம். இரத்தம் ஒரு சிரிஞ்சைப் பயன்படுத்தி அல்லது நோயாளியின் விரலைத் துளைப்பதன் மூலம் எடுக்கப்படுகிறது.
• இரத்தம் பரிசோதிக்கப்பட்டது குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் மற்றும் அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள், ட்ரைகிளிசரைடுகளின் உள்ளடக்கம் குறித்து.
• ஒரு முன்கணிப்பு கொண்ட மக்கள் இத்தகைய மாற்றங்களுக்கு, அவை தொடர்ந்து நிபுணர்களால் கவனிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை சரிபார்க்க வேண்டும்.

உயர் கொழுப்பின் காரணங்கள்

அதிக கொழுப்புக்கான காரணங்கள் வாழ்க்கை முறை:

உணவு - சில உணவுகளில் முட்டை, சிறுநீரகம், சில கடல் உணவுகள் போன்ற கொழுப்புகள் அடங்கியிருந்தாலும், உணவில் இருந்து வரும் கொழுப்பு மனிதர்களில் இரத்த ஓட்டத்தில் கொழுப்பிற்கு குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பை அளிக்காது. ஆனால் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் இதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

எங்கள் வாசகரின் மறுஆய்வு!

சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நோய்கள்

சில வியாதிகள் இரத்த ஓட்டத்தில் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் அதிகரிப்புக்கு ஒரு உண்மை உள்ளது.

இத்தகைய நிலைமைகள் ஒரு நிபுணரால் கண்காணிக்கப்படுகின்றன மற்றும் அவை ஆபத்து காரணிகள் அல்ல:

• நீரிழிவு நோய்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள்,
• சிறுநீரக நோய்
• கல்லீரல் நோய்
• தைராய்டு செயல்பாடு குறைந்தது.

சிகிச்சைக்கு வெளிப்படுத்தாத ஆபத்து காரணிகள்:

• மரபணுக்கள் - உறவினர்கள் முன்பு இஸ்கெமியா அல்லது பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தில் அதிக கொழுப்பு இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். தந்தை அல்லது சகோதரர் 55 வயதிற்குட்பட்டவர்களாக இருந்தபோது அல்லது தாய் அல்லது சகோதரி 65 வயதிற்குட்பட்டவர்களாக இருந்தபோது இஸ்கிமியா அல்லது பக்கவாதத்தால் அவதிப்பட்டபோது இந்த உறவு வெளிப்படுகிறது.
• மரபணுக்கள் - ஒரு சகோதரர், சகோதரி அல்லது பெற்றோர்களில் ஒருவர் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா (உயர் கொழுப்பு) அல்லது ஹைப்பர்லிபிடெமியா (இரத்த ஓட்டத்தில் அதிக அளவு லிப்பிட்களின் செறிவு) இருக்கும்போது, ​​அதிக கொழுப்பின் வாய்ப்பு அதிகம்.
• பவுல் - பெண்களை விட ஆண்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தில் அதிக கொழுப்பு இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• வயது குறிகாட்டிகள் - வாழ்நாளில், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி உருவாகும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
• ஆரம்ப மாதவிடாய் - முந்தைய மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் மற்ற பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது அதிக கொழுப்பால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
• குறிப்பிட்ட இன துணைக்குழுக்கள் - இந்திய துணைக் கண்டத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது அதிக அளவு கொழுப்பைக் கொண்டுள்ளனர்.

ஆபத்து என்ன?

அதிக கொழுப்பைத் தூண்டும்:

• அதிரோஸ்கிளிரோஸ் - தமனிகளில் உள்ள இடைவெளி அவற்றைக் குறைக்கிறது அல்லது அடைக்கிறது,
• குறிப்பிடத்தக்க அளவு அதிகம் கரோனரி இதய நோய்க்கான வாய்ப்பு - இதயத்திற்கு இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை வழங்கும் தமனிகள் சேதமடைகின்றன,
• மாரடைப்பு - மாரடைப்புக்கு இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் அணுகல் தடைசெய்யப்படும்போது இது தொடங்குகிறது, பொதுவாக கரோனரி தமனியில் ஒரு த்ரோம்பஸுடன். இது மாரடைப்பின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
• ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் - ஸ்டெர்னத்தில் வலி அல்லது அச om கரியம், மயோர்கார்டியத்திற்கு போதுமான இரத்தம் இல்லாதபோது ஏற்படும்,
• பிற நோய்கள் இருதய அமைப்பு - இதய நோய்,
• பக்கவாதம் மற்றும் மைக்ரோஸ்ட்ரோக் - ஒரு இரத்த உறைவு தமனிகள் அல்லது நரம்புகளைத் தடுக்கும் போது தோன்றும், மூளையில் இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது. இரத்த நாளங்களின் சிதைவு ஏற்படும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன. இதன் விளைவாக, மூளை செல்கள் இறக்கின்றன.
• கொழுப்பு உள்ளடக்கம் போது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் ட்ரைகிளிசரைடுகள் அதிகமாக உள்ளன, பின்னர் இஸ்கெமியாவின் வாய்ப்பு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

அதிக கொழுப்புக்கான மருந்து சிகிச்சை. தடுப்பு நடவடிக்கைகளைச் செயல்படுத்திய பின் கொழுப்பின் அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​கொலஸ்ட்ராலின் செறிவைக் குறைக்க நிபுணர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார்.

இவை பின்வருமாறு:

• ஸ்டேடின்கள் - கல்லீரலில் என்சைம் தடுப்பான்கள்கொலஸ்ட்ரால் தயாரிக்கப்படுகிறது. இத்தகைய சூழ்நிலையில், கொழுப்பு ஒரு லிட்டருக்கு 4 மிமீலுக்கும் அதற்குக் கீழும், குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களுக்கு லிட்டருக்கு 2 மிமீலுக்கும் குறைப்பது சவால்.
  இந்த மருந்துகள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பக்க விளைவுகளில் மலச்சிக்கல், தலைவலி, வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும்.
• ஆஸ்பிரின் - 16 வயதுக்குட்பட்ட நோயாளிகளுக்கு வழங்கப்படவில்லை.
• ட்ரைகிளிசரைட்களைக் குறைப்பதைக் குறிக்கிறது - ஃபைப்ரோயிக் அமிலத்தின் வழித்தோன்றல்கள் மற்றும் ஜெம்ஃபைப்ரோசில், ஃபெனோஃபைப்ரேட் மற்றும் க்ளோஃபைப்ரேட் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும்.
• நியாசின் வைட்டமின் பிபல்வேறு உணவுகளில் உள்ளது. அவற்றை மிகப் பெரிய அளவுகளிலும், ஒரு நிபுணரின் பரிந்துரைப்படி மட்டுமே பெற முடியும்.
  நியாசின் குறைக்கிறது குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் மற்றும் அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் உள்ளடக்கம். பக்க விளைவுகளில் தொடர்ச்சியான அரிப்பு, தலைவலி, பறிப்பு மற்றும் காதுகளில் ஒலித்தல் ஆகியவை அடங்கும்.
• ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் மருந்துகள் - உயர் இரத்த அழுத்தம் இருக்கும்போது, ​​ஒரு நிபுணர் தடுப்பான்கள், ஆஞ்சியோடென்சின் II ஏற்பி தடுப்பான்கள், டையூரிடிக்ஸ், பீட்டா-தடுப்பான்கள், கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்களை பரிந்துரைக்கிறார்.
• சில சூழ்நிலைகளில், தடுப்பான்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கொழுப்பு மற்றும் பித்த அமிலத்தின் வெளியேற்றத்தை மேம்படுத்தும் பொருட்களின் உறிஞ்சுதல். அவை ஏராளமான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் நோயாளியிடமிருந்து சில திறன்கள் தேவைப்படுகின்றன, இதனால் மருந்துகள் அறிவுறுத்தல்களின்படி பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்று நிபுணருக்கு நம்பிக்கை உள்ளது.

பாரம்பரிய மருத்துவம்:

• ஆளி விதை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் அதிக கொழுப்பின் போது. அத்தகைய ஒரு பொருளின் உதவியுடன், கொழுப்பின் உள்ளடக்கத்தை சாதாரண நிலைக்குக் கணிசமாகக் குறைக்க முடியும்.
  • இந்த நோக்கத்திற்காக, ஆளி விதை எடுத்து வெட்டப்படுகிறது. இந்த கலவையை தினமும் உட்கொள்ளும் உணவுகளில் சேர்ப்பது அனுமதிக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு சாலட்டில், பாலாடைக்கட்டி, கஞ்சி, உருளைக்கிழங்கு உணவுகள்.
• அதிகரித்த கொழுப்பின் செயல்பாட்டில் லிண்டன் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நாட்டுப்புற வைத்தியத்தில், உலர்ந்த பூக்கள் முக்கியமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை ஒரு காபி சாணை மாவில் நசுக்கப்படுகின்றன. ஆயத்த தூள் பயன்படுத்தவும்.
• கொழுப்பைக் குறைக்க, ஜூஸ் தெரபி செய்ய மாதத்திற்கு ஒரு முறை தேவைப்படுகிறது. இது கொழுப்பைக் குறைக்க பெரிதும் உதவுகிறது.
• பயனுள்ள வாஸ்குலர் சுத்திகரிப்பு சோஃபோரா மற்றும் புல்லுருவி புல் ஆகியவற்றின் பழங்களிலிருந்து உட்செலுத்தலைப் பயன்படுத்தி அதிக கொழுப்பை நீக்குவது மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
  • 100 கிராம் விகிதத்தில் 2 மூலிகைகள் கலந்த கலவையை எடுத்து, 1 லிட்டர் ஓட்கா ஊற்றப்படுகிறது. முடிக்கப்பட்ட வெகுஜன ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் 3 வாரங்களுக்கு இருண்ட, குளிர்ந்த இடத்தில் செலுத்தப்படுகிறது. வடிகட்டிய பிறகு.
• propolis என்ற பயன்பாடு "மோசமான" கொழுப்பின் உள்ளடக்கத்தை குறைக்க உதவுகிறது. சாப்பாட்டுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 4% டிங்க்சர் புரோபோலிஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், முன்பு 1 டீஸ்பூன் கரைத்து விடுங்கள். எல். நீர். 4 மாதங்களுக்கு பானங்கள்.
• சிவப்பு ரோவன் உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பை முழுமையாக நீக்குகிறது. பல புதிய பெர்ரிகளை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பிடுவதற்கு போதுமானதாக இருக்கும். சிகிச்சையின் போக்கை சில நாட்கள் ஆகும், அதன் பிறகு நீங்கள் 10 நாட்கள் இடைவெளி செய்ய வேண்டும். இதேபோன்ற சுழற்சி குளிர்காலத்தின் தொடக்கத்தில், முதல் உறைபனிக்குப் பிறகு 2 முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

அதிக கொழுப்பு, உணவுக்கான பரிந்துரைகள்

பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• செயலில் வாழ்க்கை முறை. ஏராளமான மக்கள், குறிப்பாக வாழ்க்கை முறை மட்டுமே ஆபத்து காரணியாகக் கருதப்படுபவர்கள், அவர்களின் செயலில் உள்ள வாழ்க்கை நிலை காரணமாக துல்லியமாக கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் சாதாரண செறிவை அடைகிறார்கள்,
• செயல்படுத்த உடல் செயல்பாடு
• பல பழங்களின் பயன்பாடு, காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், ஓட்ஸ், சரியான தரமான கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்புடன் நிறைவுற்ற உணவுகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். இதேபோன்ற ஒரு கட்டுரையில், அடர்த்தியான இரத்தம் மற்றும் அதிக கொழுப்பு உள்ள உணவைப் பற்றி விரிவாகப் பேசுகிறோம்.
• சரியான தூக்கம் (ஒரு நாளைக்கு சுமார் 8 மணி நேரம்)
• சீராக்க உங்கள் உடல் எடை
• எல்லை மதுபானங்களின் பயன்பாடு,
• விடுபடுங்கள் புகைபிடிப்பிலிருந்து.

இருதய அமைப்பின் வியாதிகளுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளவர்கள் மெனுவை மாற்றுவதன் மூலம் மட்டுமே அதைக் குறைக்க மாட்டார்கள் என்று ஏராளமான நிபுணர்கள் வாதிடுகின்றனர். ஆனால், சரியான உணவு உடலுக்குள் கொழுப்பின் செறிவை இயல்பாக்குவது உட்பட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும்.

அதிகரித்த கொழுப்பு - இதன் பொருள் என்ன

இந்த கேள்வி பலருக்கு ஆர்வமாக உள்ளது. ஆனால், அதற்கு பதிலளிக்கும் முன், கொழுப்பு என்றால் என்ன, அதே போல் அதன் அதிகரிப்பு என்ன என்பதையும் புரிந்துகொள்வோம். கொழுப்பு அல்லது கொழுப்பு என்பது கொழுப்பில் கரையக்கூடிய ஆல்கஹால் ஆகும். இந்த கரிமப் பொருள் உயிரணு சவ்வுகளின் ஒரு பகுதியாகும் மற்றும் இது பித்த அமிலத் தொகுப்பின் மூலமாகும்.

கொழுப்பு ஆல்கஹால் பின்வரும் வகைகளாக இருக்கலாம்:

1. உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (எச்.டி.எல்). இந்த நன்மை பயக்கும் கொழுப்பு உயிரணுக்களுக்கு பொருட்களை கொண்டு செல்வது, கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் பரிமாற்றம் மற்றும் பாலியல் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பு ஆகியவற்றில் ஈடுபட்டுள்ளது. கூடுதலாக, இந்த பொருட்கள் ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன மற்றும் பித்த தயாரிப்புகளின் துணை கூறுகளாகக் கருதப்படுகின்றன.
2. குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (எல்.டி.எல்). அவர்கள் எச்.டி.எல் எதிரிகள். அவை உடலில் குவிவதால் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. ஆக்ஸிஜனேற்றம், இந்த பொருட்கள் நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களை செயல்படுத்துகின்றன, இதனால் உடலுக்கு ஆபத்து ஏற்படுகிறது. எதிரி மற்றும் ஆரோக்கியமான செல்களை பாதிக்கும் ஆன்டிபாடிகளின் செயலில் தொகுப்பு உள்ளது.

முக்கியம்! உட்புற உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு மனித உடலுக்கு கொழுப்பு தேவை!

கொழுப்பின் பங்கு

மனித உடலுக்கு கொழுப்பு என்ன என்பதைக் கவனியுங்கள். இந்த பொருள் அதன் சரியான செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, பின்வரும் செயல்பாடுகளை செய்கிறது:

• செல் சவ்வில் உள்ள ஹைட்ரோகார்பனின் படிகமயமாக்கலில் குறுக்கிடுகிறது,
• எந்த மூலக்கூறுகள் செல்லுக்குள் செல்ல வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்கிறது,
• பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் பங்கேற்கிறது,
• அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்களின் தொகுப்புக்கு அவசியம்,
• பித்த தயாரிப்புகளின் உருவாக்கத்தில் ஒரு துணைப் பொருளாகக் கருதப்படுகிறது,
• சூரிய ஒளியை வைட்டமின் டி ஆக மாற்ற உதவுகிறது.

கூடுதலாக, வைட்டமின்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் கொலஸ்ட்ரால் ஈடுபட்டுள்ளது.

ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், விதிமுறையில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு 5 மிமீல் / எல் தாண்டக்கூடாது.இருப்பினும், ஆபத்து என்பது கொழுப்பு போன்ற அனைத்து பொருட்களின் அதிகரிப்பு அல்ல, ஆனால் மோசமான கொழுப்பு மட்டுமே - குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள். அவை இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் குவிந்து சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் தகடுகளை உருவாக்குகின்றன. ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு, பாத்திரங்களுக்குள் ஒரு இரத்த உறைவு உருவாகிறது. பிந்தையவற்றின் கலவை முக்கியமாக பிளேட்லெட்டுகள் மற்றும் புரதங்களை உள்ளடக்கியது. இந்த வழக்கில், நரம்புகளின் லுமேன் குறுகுவது, அதே போல் தமனிகள்.

சில சூழ்நிலைகளில், ஒரு சிறிய துண்டு இரத்த உறைவிலிருந்து வெளியேறக்கூடும். இரத்த ஓட்டம் வழியாக, அது பாத்திரத்தின் குறுகலுக்கு நகர்ந்து, அங்கே மாட்டிக்கொண்டு, இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கிறது. அடைப்பின் விளைவாக, உள் உறுப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த நிலை மாரடைப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, இதயத்தை வழங்கும் பாத்திரங்கள் தடுக்கப்படும்போது, ​​மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது - மனித வாழ்க்கைக்கு ஆபத்தான நோய்.

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவின் அறிகுறிகள்

நோய் மெதுவாகவும், புரிந்துகொள்ளமுடியாமலும் தொடர்கிறது. தமனி ஏற்கனவே அடைக்கப்பட்டு, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி முன்னேறும் போது உறுப்புகளுக்கு இரத்த வழங்கல் பலவீனமடைவதற்கான முதல் அறிகுறியை ஒரு நபர் கவனிக்கலாம்.

நோயின் வெளிப்பாடுகள் கொழுப்பின் திரட்சியின் உள்ளூர்மயமாக்கலைப் பொறுத்தது. மனிதர்களில் பெருநாடியின் அடைப்புடன், தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் குறிப்பிடப்படுகின்றன. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், பெருநாடி அனீரிஸின் வளர்ச்சி மற்றும் அடுத்தடுத்த அபாயகரமான விளைவுகளுடன் இந்த நிலை ஆபத்தானது.

1. பெருநாடி வளைவின் த்ரோம்போசிஸ் மூலம், மூளைக்கு இரத்த சப்ளை தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. ஒரு நபருக்கு மயக்கம் மற்றும் அடிக்கடி தலைச்சுற்றல் இருக்கும். காலப்போக்கில், ஒரு பக்கவாதம் உருவாகிறது.
2. கரோனரி தமனிகளின் அடைப்பின் விளைவாக, இதயத்தின் இஸ்கெமியா உருவாகிறது.
3. குடல்களுக்கு உணவளிக்கும் தமனிகளின் த்ரோம்போசிஸ் மூலம், குடல் திசு அல்லது மெசென்டரி மரணம் சாத்தியமாகும். நோயாளி வயிற்று தேரையால் துன்புறுத்தப்படுகிறார், பெருங்குடல், அதே போல் வாந்தியும்.
4. சிறுநீரகங்களின் தமனிகள் சேதமடைவதால், தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் உருவாகிறது.
5. ஆண்குறி வாஸ்குலர் த்ரோம்போசிஸ் விறைப்புத்தன்மையைத் தூண்டுகிறது.
6. கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களின் அடைப்பு வலி உணர்வுகள் மற்றும் நொண்டித்தன்மையுடன் தொடர்கிறது.

எச்சரிக்கை! வழக்கமாக, உயர்த்தப்பட்ட கொழுப்பு 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களிலும், மாதவிடாய் நின்ற பெண்களிலும் கண்டறியப்படுகிறது!

அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

கொழுப்பு மற்றும் குப்பை உணவை துஷ்பிரயோகம் செய்வதே அதிக கொழுப்பின் முக்கிய காரணம் என்று நம்பப்படுகிறது. இந்த நிலைமை எந்த நோய்களின் கீழ் ஏற்படுகிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

கொழுப்பு அதிகரிப்புக்கான பின்வரும் காரணங்கள் வேறுபடுகின்றன:

• செயலற்ற வாழ்க்கை முறை, உடல் செயல்பாடு இல்லாமை, அதிக எடை, நீரிழிவு நோய்,
• வழக்கமான குடிப்பழக்கம், புகைத்தல், பரம்பரை நோயியல்,
• உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக நோய், வெர்னர் நோய்க்குறி, கரோனரி இதய நோய், ஹைப்போ தைராய்டிசம், கல்லீரல் நோய், கீல்வாதம்,
• கணைய நோய்கள், அனல்புமினீமியா, புரோஸ்டேட் புற்றுநோய், மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா, முடக்கு வாதம்,
• தடுப்பு நுரையீரல் நோய், தைராய்டு செயலிழப்பு,
• பித்தப்பை நோய், சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்தில் கொலஸ்ட்ரால் ஏன் உயர்த்தப்படுகிறது? சரியான கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு, தைராய்டு சுரப்பியின் செயலில் செயல்படுவது அவசியம். பிந்தையது தைராய்டு ஹார்மோன்களை ஒருங்கிணைக்கிறது, அவை கொழுப்புகளின் முறிவுக்கு காரணமாகின்றன. தைராய்டு நோயியல் மூலம், கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் பலவீனமடைகிறது மற்றும் கொழுப்பு அதிகரிக்கிறது.

முக்கியம்! சில சூழ்நிலைகளில், கர்ப்ப காலத்தில், பாலூட்டும் போது அல்லது நரம்புகளில் கொழுப்பு அதிகரிக்கக்கூடும்! கூடுதலாக, உடலின் வயதானதால் ஏற்படும் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் கொழுப்பைக் குவிப்பதற்கு பங்களிக்கின்றன.

எது ஆபத்தானது

கொலஸ்ட்ரால் உயர்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க, மருத்துவர் ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கிறார். கூடுதலாக, ஒரு குளுக்கோமீட்டர் வீட்டில் கொழுப்பின் அளவை தீர்மானிக்க உதவும்.

கொழுப்பின் சீரான அதிகரிப்பு ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக அமைகிறது. இந்த வியாதி மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படக்கூடிய இருதய நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் என்பதால், நோயின் வெளிப்பாடுகளை புறக்கணிக்காதீர்கள்.

பின்வரும் விளைவுகளுடன் அதிக கொழுப்பு ஆபத்தானது:

1. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயம் அதிகரித்தது.
2. கரோனரி இதய நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பு, தமனிகள் சேதமடைவதன் மூலம் இதயத்திற்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் இரத்தம் வழங்கப்படுகின்றன.
3. மாரடைப்பு ஏற்படும் ஆபத்து. இந்த நிலையில், இரத்த உறைவு இருப்பதால், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் இரத்தம் இதய தசைகளுக்கு பாய்வதை நிறுத்துகின்றன.
4. ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸின் வளர்ச்சி.
5. பல்வேறு இருதய நோய்களின் உருவாக்கம்: பக்கவாதம், இஸ்கெமியா.

முக்கியம்! அதைக் குறைக்க சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கை எடுக்க கொலஸ்ட்ரால் உயரும்போது சரியான நேரத்தில் கண்டறிவது அவசியம்!

இரத்தக் கொழுப்பு ஏன் அதிகரித்துள்ளது என்பதைத் தீர்மானித்த பின்னர், மருத்துவர் ஒரு சிறந்த சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.

பழமைவாத சிகிச்சை

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா சிகிச்சைக்கு, பின்வரும் மருந்துகளின் குழுக்கள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1. ஸ்டேடின்கள்: க்ரெஸ்டர், அகோர்டா, அரிஸ்கோர், டெவாஸ்டர், சிம்வாஸ்டாடின், ரோசுகார்ட். கொழுப்பின் அளவு கணிசமாக அதிகமாக இருக்கும்போது சிறிய அளவுகளில் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்துகள் கல்லீரலால் கொழுப்பின் தொகுப்பைத் தடுக்கின்றன மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் எண்ணிக்கையை பாதியாகக் குறைக்கும். கூடுதலாக, இந்த மருந்துகள் இதய இஸ்கெமியா, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன. இந்த குழுவின் மருந்துகள் அதிக எண்ணிக்கையிலான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே அவற்றின் உட்கொள்ளல் ஒரு மருத்துவரால் இயக்கப்பட்டபடி மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும்.
2. ஃபெனோஃபைப்ரேட்டுகள்: லிபனோர், ஜெம்பிபிரோசில். பித்த அமிலத்துடன் தொடர்புகொண்டு, இந்த மருந்துகள் கொழுப்பின் சுரப்பை நிறுத்துகின்றன. அவை இரத்தத்தில் எல்.டி.எல் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் செறிவைக் கணிசமாகக் குறைக்கின்றன. இந்த வழக்கில், நிதி நன்மை பயக்கும் கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கும்.

டிரிகோர் அல்லது லிபாண்டில் பயன்படுத்தி இன்சுலின் சார்ந்த நோயாளிகளுடன் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலெமியா சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறுநீர்ப்பை நோயியல் உள்ளவர்களுக்கு இந்த மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

மோசமான கொழுப்பு கடுமையாக உயர்ந்துவிட்டால், பின்வரும் மருந்துகள் மீட்புக்கு வரும்:

• வைட்டமின்கள்,
• ஒமேகா 3
• நிகோடினிக் அல்லது ஆல்பா லிபோயிக் அமிலம்,
• பித்த அமிலங்களின் தொடர்ச்சியானது: குவெஸ்ட்ரான் அல்லது கொலஸ்டான்.

நிர்வாகம் மற்றும் அளவின் காலம் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படும்.

உடல் செயல்பாடு

வியத்தகு முறையில் உயர்த்தப்பட்ட கொழுப்பை இதனுடன் குறைக்கலாம்:

• வழக்கமான உடற்பயிற்சி
• நடனங்கள் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்.

மேலும் மனித உடலுக்கு வழக்கமான நடை தேவை.

சிகிச்சையின் மாற்று முறைகள்

தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பை அகற்ற, நாட்டுப்புற வைத்தியங்களும் உதவும்:

1. ஜூஸ் சிகிச்சை. சிகிச்சையின் சாராம்சம் என்னவென்றால், புதிதாக அழுத்தும் பழம் அல்லது காய்கறி சாறுகளை 5 நாட்களுக்கு எடுத்துக்கொள்வது.
2. மருத்துவ மூலிகைகள் காபி தண்ணீர் மற்றும் டிங்க்சர்களின் பயன்பாடு. மருத்துவ பானங்கள் தயாரிப்பதற்கு பிளாக்பெர்ரி இலைகள், வெந்தயம், அல்பால்ஃபா, வலேரியன், காலெண்டுலா, லிண்டன் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.

கூடுதலாக, சிகிச்சையின் போது ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை கடைபிடிப்பது முக்கியம்.

உணவு சிகிச்சை

அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பட்டியல் அட்டவணையில் காட்டப்பட்டுள்ளது.

உணவு பின்னமாக இருக்க வேண்டும். உணவு, வேகவைத்த, வேகவைத்த அல்லது சுண்டவைத்த உணவை சாப்பிடுவது நல்லது.

முக்கியம்! அதிக கொழுப்புடன், உப்பு உட்கொள்வதை ஒரு நாளைக்கு 5 கிராம் வரை குறைக்க வேண்டும்!

கூடுதலாக, நீங்கள் புகைப்பதை விட்டுவிட வேண்டும். புகையிலை ஒரு நபரின் அனைத்து உள் உறுப்புகளையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, மேலும் அதிலிருந்து பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. பீர் மற்றும் எந்தவொரு ஆல்கஹால் பயன்பாட்டையும் நீங்கள் மறுக்க வேண்டும்.

தடுப்பு

அதிக கொழுப்பைத் தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும்? முக்கிய தடுப்பு நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு:

• சரியான வாழ்க்கை முறையை பராமரித்தல்,
• மன அழுத்தத்தை நீக்குதல்
• நல்ல ஊட்டச்சத்து
• வழக்கமான பயிற்சிகள் செய்யுங்கள்
• புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்,
• வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகள் மற்றும் சோதனைகள்,
• எடை கட்டுப்பாடு.

கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பு ஒரு நபரின் உடல்நலத்தின் கவனக்குறைவு காரணமாக இருப்பதாக பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் நம்புகின்றனர். எந்தவொரு நோயையும் குணப்படுத்துவதை விட தடுக்க எளிதானது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

அதிகரித்த இரத்தக் கொழுப்பு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் உடலில் தீவிர நோய்க்குறியீட்டைக் குறிக்கிறது. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையின் பற்றாக்குறை நோயாளிக்கு தோல்வியில் முடிவடையும்.