மனித உடலில் கொழுப்பின் பங்கு

1. அனைத்து உயிரணு சவ்வுகளிலும் சேர்க்கப்பட்டு அவற்றின் திரவ மரியாதையை உறுதி செய்கிறது.

2. பித்த அமிலங்களின் தொகுப்புக்கு கல்லீரலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

3. புற ஊதா செல்வாக்கின் கீழ் சருமத்தில், அதிலிருந்து வைட்டமின் டி உருவாகிறது.

4. எண்டோகிரைன் சுரப்பிகளில் இது ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களின் தொகுப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது (செக்ஸ், மினரலோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்).

லிப்போபுரோட்டின்களின் வகுப்புகள்:

கைலோமிக்ரான்கள் (எக்ஸ்எம்) 1% புரதம் மற்றும் 99% லிப்பிட்கள் உள்ளன. இவை மிகவும் ஹைட்ரோபோபிக் லிபோபுரோட்டின்கள், மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொண்டவை, எலக்ட்ரோஃபோரெடிக் இயக்கம் இல்லை. குடல் சுவரில் உருவாக்கப்பட்டது. அவை உணவு லிப்பிட்களின் போக்குவரத்தின் முக்கிய வடிவம். இவை மிகப்பெரிய துகள்கள். சாப்பிட்ட 5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அவை இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து மறைந்துவிடும். லிபோபுரோட்டீன் லிபேஸால் வளர்சிதைமாற்றம் செய்யப்படுகிறது.

முன்β-லிபோபுரோட்டின்கள் (அல்லது வி.எல்.டி.எல்). 10% புரதம், 90% லிப்பிடுகள் உள்ளன. அவை கல்லீரலில் உருவாகின்றன மற்றும் மிகச் சிலரே - ஜெஜூனத்தில், கொழுப்பு திசுக்களுக்கு எண்டோஜெனஸ் லிப்பிட்களின் போக்குவரத்து வடிவம். கொழுப்பு திசுக்களுக்குள் நுழையாதவர்கள் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களாக (எல்.டி.எல்) மாறி, கொழுப்பு எஸ்டர்களில் நிறைந்துள்ளனர். இந்த மாற்றம் லிப்போபுரோட்டீன் லிபேஸால் வினையூக்கப்படுகிறது.

β-லிபோபுரோட்டின்கள் (எல்.டி.எல்). சுமார் 25% புரதம் மற்றும் 75% லிப்பிட்கள் உள்ளன. லினோலிக் அமிலம் மற்றும் பாஸ்போலிப்பிட்கள் கொண்ட எஸ்டர்களின் வடிவத்தில் கொழுப்பு (தோராயமாக 50%) முக்கிய அங்கமாகும். ஆரோக்கியமான மக்களில், பிளாஸ்மா கொழுப்பில் 2/3 வரை எல்.டி.எல். அவை திசுக்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் ஒரு முக்கிய சப்ளையர். எல்.டி.எல் டி நோவோ கொலஸ்ட்ரால் தொகுப்பை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. பெரும்பாலான எல்.டி.எல் என்பது லிபோபுரோட்டீன் லிபேஸால் வி.எல்.டி.எல்.பி முறிவின் தயாரிப்புகளாகும். செல் சவ்வுகளில் எல்.டி.எல் ஏற்பிகள் உள்ளன. எல்.டி.எல் செல்கள் எண்டோசைட்டோசிஸால் ஊடுருவுகின்றன.

α-லிப்போபுரோட்டின்கள் (எச்.டி.எல்) 50% புரதம், 25% பாஸ்போலிப்பிட்கள், 20% கொலஸ்ட்ரால் எஸ்டர்கள் மற்றும் மிகக் குறைவான ட்ரையசில்கிளிசரோல்கள் உள்ளன. அவை முக்கியமாக கல்லீரலில் உருவாகின்றன. எச்.டி.எல் லெசித்தின் கொலஸ்ட்ரால் அசைல்ட்ரான்ஸ்ஃபெரேஸ் (எல்.எச்.ஏ.டி) என்ற நொதியுடன் வளாகங்களை உருவாக்குகிறது. இந்த நொதியால், இலவச எச்.டி.எல் கொழுப்பு ஈதராக (கொலஸ்டரைடு) மாற்றப்படுகிறது. கொலஸ்டரைடு ஒரு ஹைட்ரோபோபிக் கலவை, எனவே, எச்.டி.எல்லின் மையத்திற்கு நகர்கிறது. கொழுப்பின் மதிப்பீட்டிற்கான கொழுப்பு அமிலத்தின் ஆதாரம் லெசித்தின் (பாஸ்பாடிடைல்கோலின்) ஆகும். இதனால், எச்.டி.எல், எல்.எச்.ஏ.டி-க்கு நன்றி, மற்ற லிப்போபுரோட்டின்களிலிருந்து கொழுப்பை அகற்றி கல்லீரலுக்கு கொண்டு சென்று, உயிரணுக்களில் சேருவதைத் தடுக்கிறது. வி.எல்.டி.எல் மற்றும் எல்.டி.எல் ஆகியவை ஆத்தரோஜெனிக் என்று கருதப்படுகின்றன, அதாவது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்துகின்றன. எச்.டி.எல் கொழுப்பு

இரத்தத்தில் உள்ள லிப்போபுரோட்டின்கள் தொடர்ந்து கிடைக்கின்றன, ஆனால் அவற்றின் செறிவு ஊட்டச்சத்தின் தாளத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். சாப்பிட்ட பிறகு, லிப்போபுரோட்டின்களின் செறிவு உயர்ந்து, 4-5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அதிகபட்சத்தை அடைகிறது. 10-12 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, ஆரோக்கியமான மக்களின் இரத்தத்தில் சி.எம் இல்லை, வி.எல்.டி.எல் (15%), எல்.டி.எல் (60%), எச்.டி.எல் (25%) காணப்படுகின்றன. லிப்போபுரோட்டின்களின் அதிகரிப்பு ஹைப்பர்லிபோபுரோட்டினீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையின் முக்கிய ஆபத்து என்னவென்றால், இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சாத்தியத்தை அதிகரிக்கிறது. நோய்க்கான வாய்ப்பு அதிகம், இரத்தத்தில் எல்.டி.எல் மற்றும் எச்.டி.எல் விகிதம் அதிகமாகும்.

மனித உடலில் கொழுப்பு எதற்காக?

இந்த கூறு அதன் அளவைப் பொறுத்து நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. கொழுப்பு பிறப்புறுப்புகள் மற்றும் மூளையில் காணப்படுகிறது. இது வைட்டமின் டி தயாரிக்க உதவுகிறது, இது உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

இந்த பொருளின் பங்கேற்புடன், அட்ரீனல் சுரப்பிகள் பல்வேறு ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களை உருவாக்க முடியும், மேலும் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் ஆண்ட்ரோஜன், பெண் மற்றும் ஆண் பாலின ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி பிறப்புறுப்புகளில் அதிகரிக்கிறது.

கல்லீரலில் இருக்கும்போது, ​​கொழுப்பு பித்த அமிலமாக மாற்றப்படுகிறது, இது கொழுப்புகளை ஜீரணிக்கிறது. இது செல் சுவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த கட்டுமானப் பொருளாகவும் செயல்படுகிறது, மேலும் அவை அதிக நீடித்த மற்றும் மீள் தன்மையைக் கொண்டுள்ளன. குறைந்த அளவிலான விஷயங்களுடன், கர்ப்பிணி பெண்கள் முன்கூட்டிய பிறப்பை அனுபவிக்கிறார்கள்.

80 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமான பொருள் கல்லீரல் மற்றும் சிறுகுடல் ஆகியவற்றால் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, மீதமுள்ளவை ஆஃபல், கொழுப்பு இறைச்சி, வெண்ணெய், கோழி முட்டைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து வருகிறது.

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் 0.3 கிராம் கொழுப்பை சாப்பிட பரிந்துரைக்கின்றனர், இது ஒரு லிட்டர் பாலுக்கு சமம். சாதாரண வாழ்க்கையில், ஒரு நபர் இந்த கூறுகளை அதிகம் பயன்படுத்துகிறார், இது ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

கொலஸ்ட்ரால் வகைகள்

கொலஸ்ட்ரால் ஒரு மெழுகு, கொழுப்பு போன்ற ஸ்டெரால் ஆகும், இது எந்த உயிரினத்திலும் உயிரணு சவ்வுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு தனிமத்தின் அதிக செறிவு மூளை மற்றும் கல்லீரலில் காணப்படுகிறது.

உட்புற உறுப்புகள் தேவைப்பட்டால், ஒரு பொருளைத் தாங்களே ஒருங்கிணைக்க முடியும். கூடுதலாக, இது பல்வேறு உணவுகள் மூலம் உடலில் நுழைகிறது.

இந்த வடிவத்தில், கொழுப்பு மோசமாக குடலால் உறிஞ்சப்படுகிறது மற்றும் இரத்தத்துடன் கலக்க முடியாது. ஆகையால், ஹீமாடோபாய்டிக் அமைப்பு வழியாக போக்குவரத்து லிப்போபுரோட்டின்கள் வடிவில் நிகழ்கிறது, உட்புறமாக லிப்பிட்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் வெளிப்புறத்தில் புரதங்களுடன் பூசப்படுகிறது. இத்தகைய கூறுகள் இரண்டு வகைகளாகும்:

1. நல்ல கொழுப்பில் அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் அல்லது எச்.டி.எல் அடங்கும். அவை இதய நோய்களைத் தடுக்கின்றன, இரத்த நாளங்கள் அடைக்கப்படுவதை அனுமதிக்காது, ஏனெனில் அவை திரட்டப்பட்ட தீங்கு விளைவிக்கும் பொருள்களை கல்லீரலுக்குள் கொண்டு செல்கின்றன, அங்கு கெட்ட கொழுப்பு என்று அழைக்கப்படுவது பதப்படுத்தப்பட்டு வெளியேற்றப்படுகிறது.
2. மோசமான கொழுப்பு குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் அல்லது எல்.டி.எல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது மாற்றப்பட்ட மூலக்கூறு அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இதன் காரணமாக அது பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள், தமனிகளை அடைக்கிறது, இதய நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தைத் தூண்டுகிறது.

ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, ஒரு நபர் இரு பொருட்களின் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க அளவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். குறிகாட்டிகளைக் கண்காணிக்க, நோயாளி தொடர்ந்து ஒரு பொது இரத்த பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் முழு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ஒரு சிறப்பு சிகிச்சை உணவு தேவைப்படும்போது, ​​நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும் முன்னிலையில் இது மிகவும் முக்கியமானது.

கொழுப்பின் உயிரியல் பங்கு

செல் சுவரின் முக்கிய பகுதி கொலஸ்ட்ரால். சிமென்ட்டைப் போலவே, கலத்தின் உள்ளடக்கங்களைப் பாதுகாக்க ஒரு லிப்பிட் பாஸ்போலிப்பிட்களை பிணைக்கிறது.

இந்த பொருள் அட்ரீனல் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, மேலும் பித்தத்தை உருவாக்குவதிலும் பங்கேற்கிறது, வைட்டமின் டி கொலஸ்ட்ரால் செயல்படுத்தப்படுவது சிவப்பு இரத்த அணுக்களை விஷம், நச்சுகள் ஆகியவற்றின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

கொலஸ்ட்ரால் தண்ணீரில் கரையாது, இது திசுக்களுக்கு தூய வடிவத்தில் கொண்டு செல்ல அனுமதிக்காது. கேரியர் புரதங்கள் இரத்தத்தில் பரவுகின்றன, அவை கொலஸ்ட்ரால் மூலக்கூறுகளைப் பிடிக்கின்றன, பின்னர் அதை இலக்குக்கு வழங்குகின்றன. வளாகங்கள் லிப்போபுரோட்டின்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

பல முக்கிய பின்னங்கள் உள்ளன:

• குறைந்த லிப்போபுரோட்டின்கள் (எல்.டி.எல்), (வி.எல்.டி.எல்) - அதிக லிப்பிட் உள்ளடக்கம் கொண்ட குறைந்த மூலக்கூறு எடை பின்னங்கள், நான் பொருளை திசுக்களுக்கு கொண்டு செல்கிறேன்,
• உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (எச்.டி.எல்) - கொழுப்புகளுக்கு குறைந்த ஈடுபாட்டைக் கொண்ட உயர் மூலக்கூறு எடை கலவைகள், செயலாக்கத்திற்காக பொருளை கல்லீரலுக்குத் திருப்பி விடுகின்றன.

கொலஸ்ட்ரால் உயிரியக்கவியல்

சிறப்பு நொதிகளின் செயலால் மனித கல்லீரலில் கொழுப்பு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. அதன் உயிரியக்கவியல் என்பது ஹார்மோன்கள், கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் உற்பத்திக்கான "தூண்டுதல்" வழிமுறையாகும்.

கொலஸ்ட்ரால் என்சைம் எச்.எம்.ஜி ரிடக்டேஸின் உற்பத்தியைத் தொடங்குகிறது. எதிர்மறையான பின்னூட்டத்தின் கொள்கையின்படி அதன் தொகுப்பின் கட்டுப்பாடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கொழுப்பு சாதாரண மதிப்புகளை மீறினால், எச்.எம்.ஜி ரிடக்டேஸின் அளவு குறைகிறது, மேலும் லிப்பிட் உற்பத்தி நிறுத்தப்படும். கொழுப்பு நிறைந்த கைலோமிக்ரான்களும் கொழுப்பு உற்பத்தியைத் தடுக்கின்றன.

உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளைப் பொறுத்து தொகுப்புத் தடுப்பின் அளவு மாறுபடும். ஆனால் உணவில் இருந்து கொழுப்புகளை உட்கொள்வதற்கும் இரத்த லிப்பிட்களின் அளவிற்கும் நேரடி தொடர்பு உள்ளது. ஒரு நாளைக்கு சுமார் 1000 மி.கி கொழுப்பு ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. அதன் உயிரியல் பாத்திரத்தை நிறைவேற்றிய பிறகு, பொருள் இயற்கையாகவே உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது.

கொழுப்பின் அளவு அனுமதிக்கப்பட்ட மதிப்பை மீறும் போது அல்லது கல்லீரலின் அமைப்பு தொந்தரவு செய்யும்போது சிக்கல்கள் எழுகின்றன. அதிகப்படியான லிப்பிட்கள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் வைக்கப்படுகின்றன. போதுமான திரட்சியுடன், கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் உருவாகின்றன, அவை பாத்திரத்தின் லுமனை சுருக்கி, கடுமையான மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகின்றன.

கொலஸ்ட்ரால் இருப்புக்கள் பல திசுக்களில் “சேமிக்கப்படுகின்றன”. பொதுவாக, தமனிகளின் சுவர்களில் 10% வரை டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது.

கல்லீரல் நோய் மற்றும் கொழுப்பின் உறவு

கல்லீரலின் கட்டமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் கொழுப்பின் தொகுப்பை மீறுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. மந்தமான அழற்சி செயல்முறைகள் உறுப்பின் கட்டடக்கலைகளை மாற்றுகின்றன, இதனால் ஃபைப்ரோஸிஸ் ஏற்படுகிறது. வைரஸ் அல்லது ஆல்கஹால் ஹெபடைடிஸின் பின்னணியில் பெரும்பாலும் ஸ்க்லரோடிக் மாற்றங்கள் உருவாகின்றன.

கல்லீரல் பொதுவாக செயல்படுவதை நிறுத்தினால் லிப்பிட்களுக்கு என்ன ஆகும்:

• ஹெபடோசைட்டுகள் பித்த அமிலங்களை போதுமான அளவில் ஒருங்கிணைப்பதற்கான வழிகள் அல்ல,
• குறைந்த மூலக்கூறு எடை லிப்போபுரோட்டின்களின் அளவு அதிகரித்து வருகிறது,
• இரத்த மாற்றத்தின் வேதியியல் பண்புகள்: இரத்த பாகுத்தன்மை அதிகரிக்கிறது, த்ரோம்போசிஸின் அபாயங்கள் உள்ளன,
• லிபோபுரோட்டின்கள் எண்டோடெலியத்தில் குடியேறி, பிளேக்குகளை உருவாக்குகின்றன,
• கப்பலின் லுமேன் சுருங்குகிறது
• பெருந்தமனி தடிப்பு அதன் அனைத்து விளைவுகளுடன் உருவாகிறது.

பித்தத்தின் தேக்கம் ஃபைப்ரோஸிஸை மோசமாக்குகிறது. குழாய்களில் உள்ள கொழுப்பு கடினப்படுத்துகிறது, பித்தப்பை உருவாகிறது.

உயர் ஸ்டெரோலின் தீங்கு

கல்லீரலில் இருந்து லிப்பிட்களின் பயன்பாட்டை மீறுவது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் அவை படிவதற்கு பங்களிக்கிறது. முக்கிய வெளிப்பாடு பெருந்தமனி தடிப்பு. கல்லீரல் நிறைய கொழுப்பை உருவாக்குகிறது, இது பல நோயியல் மாற்றங்களைத் தூண்டுகிறது:

• செல் சுவரின் படிகமாக்கல்: சவ்வு நிறைய கொழுப்பைக் குவித்து, அடர்த்தியாகி, ஊட்டச்சத்துக்களுக்கு ஆளாகாது, உயிரணு முன்கூட்டியே முன்கூட்டியே, அதன் செயல்பாடுகளை இழக்கிறது.
• சீரம் லிப்பிடுகள் கல்லீரல், கணையம், வெளியேற்றும் குழாய்களை அடைக்கின்றன. உயிரணுக்களின் கொழுப்பு மாற்றம் ஏற்படுகிறது. நோயாளிகள் கல்லீரல் செயலிழப்பு, நொதி கணைய அழற்சி ஆகியவற்றை உருவாக்குகின்றனர்.

கல்லீரல் நோய்கள் மற்றும் அதிக கொழுப்பு ஒரு தீய வட்டத்தை உருவாக்குகின்றன. ஒரு நோய் இன்னொருவரின் வெளிப்பாடுகளை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் நேர்மாறாகவும்.

கொழுப்பு, பிலிரூபின், அல்கலைன் பாஸ்பேட்டஸின் நெறிகள்

இந்த குறிகாட்டிகள் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக தொடர்புடையவை. பிலிரூபின் அதிகரிப்பு கடுமையான வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது. கல்லீரல் நொதிகளின் செயல்பாட்டின் அதிகரிப்பு நோயின் வைரஸ் நோயியலைக் குறிக்கிறது. பித்த நாளத்தை மூடினால் கார பாஸ்பேட்டஸ் அதிகரிக்கிறது, கல்லீரலில் கொலஸ்டாஸிஸ் உருவாகிறது.

• இரத்தக் கொழுப்பு 5.2 mmol / L ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது,
• எல்.டி.எல் 4.12 மிமீல் / எல் வரை, வி.எல்.டி.எல் 3 எம்.எம்.எல் / எல் வரை,
• பெண்களில் எச்.டி.எல் அளவு குறைந்தது 1.15 ஆக இருக்க வேண்டும் (உகந்ததாக 1.68 ஐ விட அதிகமாக), மற்றும் ஆண்களில் 0.9 க்கும் அதிகமாக இருக்க வேண்டும் (உகந்ததாக 1.45 க்கும் அதிகமாக),
• பெரியவர்களில் மொத்த பிலிரூபின் 21 வரை, நேரடி - 5 வரை, மறைமுகமாக - மொத்தத்தில் 75%,
• பெண்களில் அல்கலைன் பாஸ்பேடஸ் 35-104, ஆண்களில் 40-129.

உங்கள் கொழுப்பை சாதாரணமாக வைத்திருப்பது எப்படி

லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீராக்க, கல்லீரலை "சுத்தம்" செய்வது அவசியம். நோயாளிகளுக்கு பால் மற்றும் காய்கறி உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. காய்கறிகளில் காணப்படும் பெக்டின்கள், நார்ச்சத்து, பெரிஸ்டால்சிஸைத் தூண்டுகிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளை அகற்றுவதன் மூலம் குடல் உள்ளடக்கங்களை கடந்து செல்வது துரிதப்படுத்தப்படுகிறது. பால் பொருட்கள் இயற்கை போதைப்பொருள் முகவர்கள். பால் உள்ள புரதங்கள் நச்சுகளைப் பிடித்து இயற்கையாகவே பயன்படுத்துகின்றன.

சரியான ஹைபோகாண்ட்ரியத்தை மசாஜ் செய்வது பயனுள்ளது. சருமத்தைத் தூண்டுவது இரத்தத்தின் நிர்பந்தமான ஓட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது கல்லீரலின் சுத்திகரிப்பு அதிகரிக்கிறது. உடல் செயல்பாடு உடலை இறக்குகிறது, பித்தத்தின் வெளிப்பாட்டைத் தூண்டுகிறது.

குத்தூசி மருத்துவம், பித்தப்பை சுருக்கச் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் மசாஜ் செய்யலாம்.

சிகிச்சை பயனற்றதாக இருந்தால், நோயாளிகளுக்கு மருந்து சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை பயனற்றது. கல்லீரல் சிரோசிஸ் மூலம், ஒரு உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

திட்டத்தின் ஆசிரியர்களால் தயாரிக்கப்பட்ட பொருள்
தளத்தின் தலையங்கக் கொள்கையின்படி.

மனித உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் விளைவுகள்

மனித உடலில் பிறப்பிலிருந்து மிதமிஞ்சிய எதுவும் இல்லை. இயற்கையானது அத்தகைய சிக்கலான கலவையை உருவாக்கியிருந்தாலும், இது ஒரு நியாயமான செயல் மற்றும் அதன் நன்மைகள் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கவை:

• இது உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகள் மேற்கொள்ளப்படும் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்: பித்த அமிலங்கள் கல்லீரலில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன. கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை பதப்படுத்துதல் மற்றும் செரிமானம் செய்வதில் அவர்கள் ஈடுபட்டுள்ளனர்.
• எந்தவொரு உறுப்பின் உயிரணு சவ்வுகளையும் வலுப்படுத்துவதில் கொலஸ்ட்ராலின் நம்பமுடியாத முக்கிய பங்கு. வெறும் கொழுப்பு அவற்றின் வலிமை, விறைப்பு மற்றும் நெகிழ்ச்சியை வழங்குகிறது.
• பெண் உடலில், எஸ்ட்ராடியோல் அதிலிருந்து ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது - இனப்பெருக்க செயல்பாட்டிற்கு பொறுப்பான ஒரு பாலியல் ஹார்மோன், ஒரு குழந்தையைத் தாங்கி, பெண்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு. தாய்ப்பாலில் கொழுப்பு நிறைந்துள்ளது. மெனோபாஸுக்கு முந்தைய காலகட்டத்தில் தீவிர எடை இழப்பு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் கொழுப்போடு கொழுப்பின் அளவு குறையும், இது எஸ்ட்ராடியோல் உற்பத்தியில் குறைவு ஏற்படும். இதன் விளைவாக, அடைபட்ட பாத்திரங்கள், உடையக்கூடிய முடி, நகங்கள், உடையக்கூடிய எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகள்.
• இது இல்லாமல், வைட்டமின் டி தொகுப்பு, அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் ஹார்மோன்கள், பாலியல் ஹார்மோன்கள் செய்யாது.
• இது முதுகெலும்பு மற்றும் மூளை ஆகிய இரண்டின் உயிரணுக்களின் கூறுகளில் ஒன்றாகும்.
• இது உயிரணுக்களில் நீர் மட்டத்தை பராமரிக்கிறது மற்றும் உயிரணு சவ்வுகள் மூலம் ஊட்டச்சத்துக்களை கடத்துகிறது.

வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் காரணமாக ஒரு ஆரோக்கியமான நபரின் கொழுப்பின் அளவு நிலையான மதிப்பில் பராமரிக்கப்படுகிறது உடல். அதே நேரத்தில், உணவு கொழுப்பு எனப்படுவது உணவுடன் வருகிறது, உடலில் அதன் மொத்த கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

தினசரி கொழுப்பின் (0.6 கிராம்) உணவுடன் வழங்கப்படுவது நடைமுறையில் இரத்தத்தின் அளவைப் பாதிக்காது, ஆனால் விதிமுறைக்கு மேலே அதன் பயன்பாடு ஆய்வக குறிகாட்டிகளை மோசமாக பாதிக்கும், குறிப்பாக உடலில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்.

இரத்த நாளங்களுக்கு தீங்கு

வளர்சிதை மாற்றம் பலவீனமடைந்தால், குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் எண்ணிக்கை முறையே அதிகரிக்கிறது, எச்.டி.எல் எண்ணிக்கையும் குறைக்கப்படுகிறது, இது பாத்திரங்களில் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குவிப்பதற்கும், பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதற்கும் வழிவகுக்கிறது. இந்த நிகழ்வு வாஸ்குலர் ஸ்டெனோசிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது. பிளேக்குகள் வாஸ்குலர் சுவர்களின் நெகிழ்ச்சியைக் குறைக்கின்றன, மேலும் குவிந்து, அனுமதி மற்றும் அடைப்பு காப்புரிமையைக் குறைக்கின்றன.

பிளேக்குகளின் படிப்படியான வளர்ச்சியானது இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது முக்கிய முக்கிய தமனிகள், பாத்திரங்கள் மற்றும் பெருநாடி வழியாக இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது. இந்த நிலை த்ரோம்போம்போலிசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் கடினம், மேலும் பெரும்பாலும் அதிக தகுதி வாய்ந்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களின் தலையீடு தேவைப்படுகிறது.

உடலுக்கு லிப்போபுரோட்டின்களின் முக்கிய சப்ளையர்கள்

முறையற்ற ஊட்டச்சத்து இரத்தக் கொழுப்பின் அதிகரிப்பு, இரத்த நாளங்களின் சரிவு, அவற்றின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் கடத்துத்திறனைத் தூண்டுகிறது. பன்றி இறைச்சி மற்றும் மாட்டிறைச்சி, புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி பொருட்கள் மற்றும் பால் பொருட்கள்: வெண்ணெய், புளிப்பு கிரீம், கிரீம் ஆகியவை அதிகரித்த விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளன.

விலங்கு கொழுப்புகளுக்கு பதிலாக, நீங்கள் லெசித்தின் கொண்டிருக்கும் மற்றும் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கும் சுத்திகரிக்கப்படாத தாவர எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

சரியான ஊட்டச்சத்து நீண்ட ஆயுளுக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியமாகும்

அதிக கொழுப்பைக் கொண்ட உணவுகளை நீங்கள் மிதமாக சாப்பிட்டால், அது ஆரோக்கியமான உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது மற்றும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. ஒவ்வொரு பெரியவரும் எந்த தயாரிப்புகளை விரும்புகிறார்கள் என்பதை தீர்மானிக்கிறார்கள்.

இருப்பினும், உணவியல் நிபுணர்களின் பரிந்துரைகளை ஒருவர் புறக்கணிக்கக்கூடாது:

1. சிவப்பு மீன் மற்றும் கடல் உணவு,
2. குறைந்த கொழுப்பு வியல் மற்றும் மாட்டிறைச்சி,
3. கோழி மற்றும் வான்கோழி (தோல் இல்லாதது),
4. புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள்
5. காளான்கள்,
6. தானியங்களிலிருந்து கஞ்சி மற்றும் கேசரோல்,
7. காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி.

மனித உடலில் உள்ள கொழுப்பு உயிரணுக்களைப் பாதுகாப்பதிலும் முக்கிய செயல்முறைகளை வழங்குவதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இருப்பினும், அதன் இரத்த நிலைக்கு நிலையான கண்காணிப்பு தேவை, குறிப்பாக வயது. அதன் அதிகரிப்புடன், ஊட்டச்சத்து, உணவு முறை, வாழ்க்கை முறைகளை மாற்றுவது மற்றும் மதிப்புகளை மறு மதிப்பீடு செய்வது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்.

அதிக கொழுப்பு

ஒரு விதியாக, இரத்தத்தில் ஒரு பொருளின் செறிவு அதிகரிப்பதன் மூலம், ஒரு நபர் மாற்றங்களைக் கவனிக்கவில்லை, எனவே அவர் சோதனைகளை மேற்கொள்வதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் எந்த அவசரமும் இல்லை. இருப்பினும், உயர் ஸ்டெரால் பலவீனமான கரோனரி தமனிகளுடன் தொடர்புடைய நோய்களைத் தூண்டுகிறது.

லிப்பிட் கட்டிகள் மூளைக்கு உணவளிக்கும் இரத்த நாளங்களைத் தடுக்கும்போது, ​​ஒரு நபருக்கு பக்கவாதம் ஏற்படலாம். இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகள் தடைசெய்யப்பட்டால், மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவைப் பொறுத்து கொழுப்பின் அளவு மாறுபடும். ஆனால் இது ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய குறிகாட்டியாக இல்லை, இருப்பினும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், ஆல்கஹால் மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகள் இல்லாதிருப்பது ஆபத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும். வெவ்வேறு நபர்கள் ஒரே உணவைப் பின்பற்றினாலும், வெவ்வேறு அளவு பொருட்கள் இருக்கலாம். இது ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு அல்லது குடும்ப ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா இருப்பதால் ஏற்படுகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்பு, மாரடைப்பு மற்றும் பிற சிக்கல்களைத் தடுக்க, நீங்கள் உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளை மெனுவிலிருந்து விலக்க வேண்டும்.

அதிகரித்த உடல் எடை மீறல்களுக்கும் ஒரு காரணமாகிறது, ஆனால் வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளின் உதவியுடன் இந்த சிக்கலை தீர்க்க முடியும்.

நீரிழிவு, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள், பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை, பெண்களில் ஹார்மோன் கோளாறுகள், தைராய்டு செயலிழப்பு ஆகியவற்றின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

இரத்த நாளங்களில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் தோற்றம் மரபணுப் போக்கோடு தொடர்புடையது, பெண்களுக்கு ஆரம்பகால மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் ஆரம்பம். ஆண்களில் நோயியல் மிகவும் பொதுவானது, மேலும் வயதானவர்கள் பெரும்பாலும் இதேபோன்ற கோளாறுகளை எதிர்கொள்கின்றனர்.

ஒரு நபர் குறைந்தது இரண்டு காரணிகளை வெளிப்படுத்தினால், நீங்கள் உங்கள் உடல்நலத்தைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டும், சரியான வாழ்க்கை முறைக்கு மாற வேண்டும்.

தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் அனபோலிக் முகவர்கள், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், புரோஜெஸ்டின்கள் மூலம் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.

கொலஸ்ட்ரால் நிலை மாற்றத்திற்கான காரணங்கள்

சரியான சீரான ஊட்டச்சத்துடன், ஒரு நபர் உணவுடன் விலங்குகளின் கொழுப்புகளைக் கொண்ட உணவுகளிலிருந்து சுமார் 0.3-0.5 கிராம் கொழுப்பைப் பெறுகிறார். அதன் செறிவு கணிசமாக அதிகரித்தால், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு அதிகரிக்கக்கூடும். அதனுடன் ஆபத்தான விளைவுகளின் அபாயங்கள் அதிகரிக்கும்.

இருப்பினும், பொருளின் மொத்த அளவுகளில், 20% மட்டுமே உணவில் இருந்து வருகிறது. விஞ்ஞானிகள் குறிப்பிட்டது, தேசிய உணவு வகைகளில் முக்கியமாக கொழுப்பு உணவுகள் உள்ளன, கொழுப்பின் அளவு பெரும்பாலும் உகந்த குறிகாட்டியுடன் ஒத்துப்போகிறது. அதிகப்படியான கொழுப்பு உணவோடு, உடல் வெளிப்புற நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப தழுவி, இந்த பொருளின் சொந்த உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

எனவே, பல்வேறு நோய்கள் பெரும்பாலும் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவை ஏற்படுத்துகின்றன:

1. நீரிழிவு,
2. ஹைப்போ தைராய்டிசம் - தைராய்டு செயல்பாட்டில் குறைவு,
3. சிறுநீரக நோய்கள் - குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு,
4. கிட்டத்தட்ட அனைத்து கல்லீரல் நோய்களும்
5. கணைய நோய் - பெரும்பாலும் பித்தப்பை நோயுடன்.

மேலும், இந்த பொருளின் அளவை அதிகரிப்பது புகைபிடித்தல் மற்றும் உடல் பருமனை ஏற்படுத்துகிறது.

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவின் அறிகுறிகள்

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா எந்த அறிகுறிகளையும் தூண்டாது. ஆனால் உயிர் வேதியியலில் கொலஸ்ட்ரால் முக்கிய பங்கு வகிப்பதால், இது இருதய, நரம்பு, நாளமில்லா மற்றும் பிற உடல் அமைப்புகளின் நோயியல் அறிகுறிகளின் வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்த முடியும்.

எனவே, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• , தலைவலி
• மிகை இதயத் துடிப்பு,
• மூச்சுத் திணறல்
• கண்களில் பறக்கிறது
• அக்கறையின்மை மற்றும் மயக்கம்,
• மங்கலான பார்வை
• அதிகப்படியான வியர்வை
• பேஸ்டி முகம்
• ஒழுங்கற்ற இரத்த அழுத்தம்.

நோய்க்குறியியல், விவரிக்கப்பட்ட அறிகுறிகளை உள்ளடக்கிய மருத்துவ படம், அதிக கொழுப்பின் விளைவாகவும் அதன் காரணமாகவும் இருக்கலாம் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

கண்டறியும்

25 வயதில் தொடங்கி, வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது கொழுப்பைக் கண்டறிய சோதனைகள் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வு செய்யும் போது நீங்கள் குறிகாட்டியைக் கண்டுபிடிக்கலாம், ஆனால் மிகவும் விரிவான பதிலை லிப்பிட் சுயவிவரத்தில் பெறலாம்.

முதலாவதாக, இது நேரடியாக கொழுப்பின் அளவைக் காட்டுகிறது, இது பொதுவாக 3.9-5.2 mmol / L க்கு இடையில் மாறுபடும். காட்டி 6.5 மி.மீ.

இரண்டாவதாக, லிப்பிட் சுயவிவரம் பொதுவாக ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவைக் காட்டுகிறது. ஆண்களில், ஒரு விதியாக, அவற்றில் அதிகமானவை உள்ளன: 3.7 mmol / L வரை, பெண்களில் - 3 mmol / L க்குள்.

உயர் மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் விகிதமும் கருதப்படுகிறது. பொதுவாக, பெண்கள் 1.9-4.5 மிமீல் / எல் உயர் அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களையும், 0.8-2.8 மிமீல் / எல் குறைவாகவும் இருக்க வேண்டும். ஆண்களில், மதிப்புகள் முறையே 2.2-4.8 mmol / L மற்றும் 0.7-1.7 mmol / L ஆகும். வெவ்வேறு ஆய்வகங்களில், சாதாரண மதிப்புகள் சற்று மாறுபடலாம்.

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவின் சிகிச்சை கட்டாயமாக இருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், ஆபத்தான விளைவுகளின் ஆபத்து, மரணம் கூட கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

20-25% கொழுப்பு மட்டுமே உணவுடன் வருகிறது என்ற போதிலும், அத்தகைய சிக்கலை எதிர்கொள்ளும் ஒரு நபர் உணவை மாற்றுவது முக்கியம். குறிகாட்டிகளில் சிறிதளவு அதிகரிப்புடன், இந்த அணுகுமுறை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கொழுப்பை முழுவதுமாக விட்டுவிடாதீர்கள். ஆனால் தினசரி உணவில் அவற்றின் அளவு 25-30% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. அவற்றின் எண்ணிக்கையை சரியாகக் கணக்கிட, நீங்கள் சிறப்பு நிரல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது உட்கொண்ட அனைத்து கலோரிகளையும் பதிவு செய்ய வேண்டும், பின்னர் அவற்றில் உள்ள புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை எண்ண வேண்டும்.

காய்கறி கொழுப்புகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். விலங்குகளின் கொழுப்புகள் மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும், குறிப்பாக டிரான்ஸ் கொழுப்புகள், அவை துரித உணவு, வெண்ணெயில் காணப்படுகின்றன. உடலில் உணவுடன் வரும் புரதத்தின் அளவைக் குறைக்காமல் இருக்க, நீங்கள் அதிக சிவப்பு மீன், கடல் உணவு, காளான்கள் சாப்பிட வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான அனுமதி: வியல், பால், தோல் இல்லாமல் கோழி. மெனுவில் போதுமான அளவு ஃபைபர் சேர்க்கப்பட வேண்டும், இது தானியங்கள், காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளில் காணப்படுகிறது.

சிகிச்சையின் வேகமான மற்றும் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் விளைவு இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைக்க மருந்துகளால் வழங்கப்படுகிறது. எந்தவொரு மருந்தையும் போல அவை பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் அவற்றை எடுக்க மறுப்பது மிகவும் கடுமையான விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது. கூடுதலாக, மருந்துகளின் வெவ்வேறு குழுக்கள் உள்ளன, எனவே ஒரு நபர் அவருக்கு மிகவும் பொருத்தமானதைத் தேர்ந்தெடுக்கும் வாய்ப்பைப் பெற்றுள்ளார்.

• ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுக்கான மருந்துகளின் பொதுவான குழு ஸ்டேடின்கள். சிறப்பு நொதிகளின் உதவியுடன் கொழுப்புத் தொகுப்பின் மீறல் காரணமாக அவை செயல்படுகின்றன. ஏறக்குறைய 2 வார சிகிச்சையின் பின்னர், பொருளின் அளவு 60% குறைகிறது, ஆனால் அது நிறுத்தப்படும்போது, ​​அது மீண்டும் உயர்கிறது. எனவே, நீங்கள் எப்போதும் மருந்தை குடிக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் உகந்த அளவை தேர்வு செய்வது முக்கியம். மருந்து உட்கொள்வதில் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவு தசை பிடிப்பு ஆகும்.
• ஃபைப்ரேட்டுகள் அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்பிட்களின் அளவை அதிகரிக்கும் மருந்துகள், இதன் காரணமாக குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்ரோபுரோட்டின்களின் எண்ணிக்கை குறைகிறது. இந்த குழுவிலிருந்து வரும் மருந்துகளை ஸ்டேடின்களுடன் ஒன்றாகப் பயன்படுத்த முடியாது, மேலும் அவை பக்க விளைவுகளின் ஈர்க்கக்கூடிய பட்டியலையும் கொண்டுள்ளன, எனவே நடைமுறையில் அவை அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• பித்த அமிலங்களின் தொடர்ச்சியானது - குடல் வழியாக உடலில் இருந்து கொழுப்பை அகற்ற அனுமதிக்கும் மருந்துகள். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அதிக ஆபத்துள்ள குழுவிலிருந்து நோயாளியை அகற்றுவதற்காக ஸ்டேடின்களின் விளைவு சிறியதாக இருக்கும்போது, ​​அவை பெரும்பாலும் கடுமையான ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவில் ஸ்டேடின்களுடன் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• கொழுப்பை உறிஞ்சுதல் தடுப்பான் என்பது குடலில் உள்ள கொழுப்புகளை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கும் ஒரு மருந்து ஆகும். உண்மையில், மருந்து ஒரு நபரை உணவில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க கட்டாயப்படுத்துகிறது, ஏனென்றால் மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது அவை மலக்குடல் திறப்பு வழியாக வெளியேறுகின்றன, இதனால் அச om கரியம் ஏற்படுகிறது. ஸ்டேடின்களின் சகிப்புத்தன்மைக்கு பொதுவாக ஒரு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவற்றின் நன்மை மிக விரைவான சிகிச்சை விளைவு, எனவே வாஸ்குலர் பேரழிவுகளின் கடுமையான ஆபத்து ஏற்பட்டால் அவற்றின் பயன்பாடு நியாயப்படுத்தப்படுகிறது.

சிகிச்சையின் பின்னணியில், குறிகாட்டிகளைக் கண்காணிப்பது முக்கியம், ஆறு மாதங்களில் குறைந்தது 1 முறையாவது லிப்பிட் சுயவிவரத்தை உருவாக்குகிறது. கூடுதலாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: நியாசின், ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6, வைட்டமின் ஈ.

பாரம்பரிய மருத்துவமானது முரண்பாடுகளின் ஈர்க்கக்கூடிய பட்டியலுடன் குறைந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது மிகவும் அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகிறது. இயற்கை எண்ணெய்களின் நன்மைகளுக்கு சான்றுகள் உள்ளன, ஆனால் அவை மருந்துகளுக்கு சமமான மாற்றாக இருக்காது. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்து படிப்பை எடுக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், பின்னர் ஒரு குறுகிய இடைவெளி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், இதன் போது நீங்கள் எண்ணெய் குடிக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, வால்நட்.

தடுப்பு

ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை இந்த பொருளின் அளவை சற்று பாதிக்கும் என்பதால், ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவைத் தடுப்பது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. இருப்பினும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் வேலையையும் பராமரிக்க உதவுகிறது, எனவே ஒரு நோயியலை உருவாக்கும் ஆபத்து, அதற்கு எதிராக கொழுப்பு அதிகரிக்கும், இது குறைவாக இருக்கும்.

கொழுப்பை அதிகரிப்பதற்கு எதிரான பரிந்துரைகளின் பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. சீரான ஊட்டச்சத்து
2. சாதாரண உடல் நிறை குறியீட்டிற்குள் எடையை பராமரித்தல்,
3. உடல் செயலற்ற தன்மை மறுப்பு,
4. உடலில் ஏதேனும் நாள்பட்ட நோய்க்குறியியல் சிகிச்சை,
5. ஆய்வக இரத்த பரிசோதனை கொண்ட மருத்துவரால் வழக்கமான தடுப்பு பரிசோதனைகள்.

கொலஸ்ட்ரால் உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் அதன் அளவைப் பின்பற்றவில்லை என்றால், மனித உயிர் வேதியியலில் இன்றியமையாத பொருளிலிருந்து, அது வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கக்கூடிய எதிரியாக மாறும்.

அதிக விகிதங்களின் ஆபத்து

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இரண்டு வகையான கொழுப்புகள் உள்ளன. ஒரு நல்ல எச்.டி.எல் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை கல்லீரலுக்கு கொண்டு செல்வதன் மூலம் அவற்றை நீக்குகிறது, அங்கு அவை பதப்படுத்தப்பட்டு இயற்கையாகவே வெளியேற்றப்படுகின்றன.

ஒரு மோசமான அனலாக் கல்லீரலில் இருந்து எதிர் திசையில் நகர்ந்து, இரத்த நாளங்களின் மேற்பரப்பில் ஒட்டிக்கொண்டு, பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளாக வளரும் கொத்துக்களை உருவாக்குகிறது. படிப்படியாக, இத்தகைய கொழுப்பு உறைவுகள் தமனிகளின் காப்புரிமையை குறைக்க வழிவகுக்கிறது, மேலும் இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆபத்தான நோயை ஏற்படுத்துகிறது.

இருதய பிரச்சினைகள் அல்லது கல்லீரல் நோய்களால், கொழுப்பு உணவுகளின் பயன்பாட்டைக் குறைப்பது முக்கியம். இதைச் செய்ய, சிறப்பு அட்டவணைகளைப் பயன்படுத்தவும், இது தயாரிப்புகளின் மதிப்பு மற்றும் தீங்கு விளைவிப்பதைக் குறிக்கிறது.

எண்கள் 5.0 மிமீல் / லிட்டர் அளவை விட அதிகமாக இருக்கும்போது கொழுப்பின் அதிகரிப்பு பதிவு செய்யப்படுகிறது.

அதிகரித்த விகிதங்களுடன் சிகிச்சை

மருந்துகள், நாட்டுப்புற வைத்தியம், உடல் பயிற்சிகள் மற்றும் ஒரு சிகிச்சை முறை உள்ளிட்ட சிக்கலான சிகிச்சையை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்லது விளையாட்டு உதவியுடன், உணவுடன் வரும் அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்கலாம். லேசான ரன்கள் மற்றும் தினசரி நடைகள் குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.

புதிய காற்று மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் இருப்பது தசையின் தொனியை மேம்படுத்துகிறது, இதன் காரணமாக இரத்த நாளங்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக செயல்படுகின்றன மற்றும் மாசுபாட்டை அனுமதிக்காது. வயதானவர்களுக்கு, அளவைக் கவனித்து, அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி செய்யாமல் தொடர்ந்து பயிற்சிகள் செய்வது முக்கியம்.

பெரும்பாலும், புகைபிடித்தல் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மறைமுக காரணியாக மாறுகிறது, எனவே நீங்கள் கெட்ட பழக்கத்தை கைவிட்டு உள் உறுப்புகளின் நிலையை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். ஆல்கஹால் சிறிய அளவுகளில் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் 50 கிராம் வலுவான மற்றும் 200 கிராம் குறைந்த ஆல்கஹால் அன்றைய தினம் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. நீரிழிவு நோயில், இந்த தடுப்பு முறையை மறுப்பது நல்லது.

கருப்பு தேயிலை பச்சை தேயிலை மூலம் மாற்றப்படுகிறது, இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்தும், தீங்கு விளைவிக்கும் கரிம பொருட்களின் வீதத்தை குறைக்கும், மற்றும் எச்.டி.எல் அதிகரிக்கும். ஆரஞ்சு, ஆப்பிள், வெள்ளரி, கேரட், பீட்ரூட், முட்டைக்கோஸ் புதிதாக பிழிந்த சாறு ஆகியவற்றின் உதவியுடன் கொழுப்பின் தொகுப்பை நீங்கள் தடுக்கலாம்.

சிறுநீரகம், மூளை, கேவியர், கோழி மஞ்சள் கரு, வெண்ணெய், புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி, மயோனைசே, இறைச்சி போன்ற உணவுகளால் கொலஸ்ட்ரால் தொகுப்பு அதிகரிக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு 300 மி.கி.க்கு மேல் ஒரு பொருளை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுவதில்லை என்பதை கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.

தேவையான அளவு கொழுப்பைத் தாண்டக்கூடாது என்பதற்காக, நீங்கள் உணவை மினரல் வாட்டர், புதிதாக அழுத்தும் காய்கறி மற்றும் பழச்சாறுகள், ஆலிவ், சூரியகாந்தி மற்றும் சோள எண்ணெய், வியல், முயல், கோழி ஆகியவற்றைக் கொண்டு நீர்த்த வேண்டும். கோதுமை, பக்வீட் அல்லது ஓட் உணவுகள், புதிய பழங்கள், கடல் மீன், பருப்பு வகைகள், பூண்டு ஆகியவை குறைந்த குறிகாட்டிகளுக்கு உதவும்.

புறக்கணிக்கப்பட்ட வழக்கில், திறமையான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் செயல்பாடு உதவாதபோது, ​​மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார். மருந்துகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, நோயாளியின் பொதுவான நிலை மற்றும் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, சுய மருந்துகள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை.

ஸ்டேடின்கள் முக்கிய மருந்தாக செயல்படுகின்றன, அவற்றில் சிம்வாஸ்டாடின், அவென்கோர், சிம்கல், சிம்வாஸ்டோல், வாசிலிப். ஆனால் இத்தகைய சிகிச்சையானது எடிமா, ஆஸ்துமா, ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை, மலட்டுத்தன்மையின் அதிக ஆபத்து, அட்ரீனல் சுரப்பி கோளாறுகள் போன்ற பல பக்க விளைவுகளைத் தூண்டுகிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கொழுப்பைக் குறைக்கும் செயல்பாடு லிபாண்டில் 200 எம் மற்றும் ட்ரைகோரால் செய்யப்படுகிறது. நீடித்த பயன்பாட்டின் மூலம், இந்த முகவர்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருளை அகற்றுவதற்கு மட்டுமல்லாமல், யூரிக் அமிலத்தையும் வெளியேற்றவும் காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் வேர்க்கடலைக்கு ஒவ்வாமை அல்லது சிறுநீர்ப்பை நோயியல் இருந்தால் இந்த மருந்துகள் முரணாக இருக்கும்.

Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvakard, Atorvastatin உடன் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும். இதேபோன்ற மருந்துகள் ஸ்டேடின்களுக்கு சொந்தமானவை மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சை விளைவு இருந்தபோதிலும், எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

கொழுப்பின் அளவு கணிசமாக அதிகமாக இருந்தால், கிரெஸ்டர், ரோசுகார்ட், ரோசுலிப், டெவாஸ்டர், அகோர்டா மற்றும் செயலில் உள்ள பொருள் ரோசுவாஸ்டாடின் கொண்ட பிற மருந்துகளால் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சிகிச்சை சிறிய அளவுகளில் கண்டிப்பாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

ஒரு துணை மருந்தாக, வைட்டமின்கள் மற்றும் உணவுப்பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், அவை நோயாளியின் பொதுவான நிலையை இயல்பாக்குகின்றன, மோசமான கொழுப்பை உருவாக்க அனுமதிக்காது மற்றும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.

நோயாளிக்கு டைக்வியோல், ஒமேகா 3, சிட்டோபிரென், ஃபோலிக் அமிலம், குழு B இன் வைட்டமின்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

கொழுப்பின் பற்றாக்குறை

நோயாளிக்கு குறைந்த கொழுப்பு இருக்கும்போது வழக்குகள் உள்ளன. இது ஒரு நோயியல் ஆகும், இது மனித ஆரோக்கியத்தின் நிலையையும் பாதிக்கிறது.

நோயாளிக்கு பித்த அமிலம் மற்றும் பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் குறைபாடு இருந்தால் இதேபோன்ற ஒரு நிகழ்வைக் காணலாம். சேதமடைந்த சிவப்பு ரத்த அணுக்கள் அல்லது சிவப்பு ரத்த அணுக்களை மீட்டெடுக்க, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் கொழுப்புப்புரதங்களின் பற்றாக்குறையை நிரப்ப வேண்டும்.

இல்லையெனில், மீறல் பலவீனம், தமனிகளின் சுவர்கள் குறைதல், சிராய்ப்பு, விரைவான சோர்வு, வலி ​​வாசலைக் குறைத்தல், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்துதல், மனச்சோர்வு, இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயலிழப்பு ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்த கட்டுரையில் வீடியோவில் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.