கணைய அழற்சியில் கணையத்தில் சர்க்கரையின் விளைவு

ஆல்கஹால் கணைய அழற்சியின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

ஆல்கஹால் கணைய அழற்சியின் முக்கிய அறிகுறி என்னவென்றால், மது அருந்தியபின் அல்லது சாப்பிடும்போது சுரப்பி உடனடியாக வலிக்கிறது.

விர்சுங் குழாயின் குறுகலால் செரிமான சாறு வெளியேற்றத்தை நிறுத்துவதால் வலி ஏற்படுகிறது, அருகிலுள்ள உறுப்புகள் மற்றும் பெரிட்டோனியம் வீக்கத்தின் மையத்தில் விழும்போது. எனவே, வலி ​​அறிகுறி தீவிரமானது, தொடர்ந்து அல்லது பராக்ஸிஸ்மல் ஆகும். வலியின் தீவிரம் அதிகமாக உள்ளது, அது இடுப்பு அல்லது வெவ்வேறு உள்ளூர்மயமாக்கலுடன் இருக்கலாம். இது காயப்படுத்தலாம்:

• எபிகாஸ்ட்ரியத்தில் (கணையத்தின் உடலுக்கு சேதம் ஏற்பட்டு),
• இடது ஹைபோகாண்ட்ரியம் (தலை வீக்கமடைந்தால்),
• வலது (வால் நோயியலுடன்) ஹைபோகாண்ட்ரியம்.

கணைய வயிற்றுப்போக்கு மிகுந்த, அடிக்கடி, க்ரீஸ், சாம்பல் நிறத்தில், கூர்மையான விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் இருக்கும். இது கொழுப்புகளை உடைக்கும் ஒரு நொதியான லிபேஸின் உற்பத்தியை மீறுவதோடு தொடர்புடையது. உணவில் இருந்து கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் மற்றும் கொழுப்புகளின் முறிவின் மீறல் உள்ளது. மலக் கோளாறுகள் நொதி குறைபாட்டுடன் தொடர்புடையவை. இதன் காரணமாக, குடலில் உள்ள செயலிழப்பு செயல்முறைகள் தீவிரமடைகின்றன, இது கடுமையான வாய்வுக்கு வழிவகுக்கிறது - அடிவயிறு தொடர்ந்து வீங்கி, பெல்ச்சிங் காற்றால் வெடிக்கிறது.

கணையத்தில் வீக்கம் அல்லது நீர்க்கட்டிகள் காரணமாக கணைய சுரப்பு மற்றும் பித்தம் பலவீனமடைவதால், பித்த நாளங்கள் தடுக்கப்படுகின்றன, பித்தநீர் குழாயில் நெரிசல் உருவாகிறது, இது தடைசெய்யும் மஞ்சள் காமாலை, நமைச்சல் தோல், இரத்த பரிசோதனைகளில் கல்லீரல் மாதிரிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (உயர் பிலிரூபின்) ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. உட்கொண்டல் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றிற்குப் பிறகு ஐக்டெரிக் கறை தோற்றம் அதிகரிக்கிறது.

ஆல்கஹால் கணைய அழற்சியின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் நிவாரணம் அளிக்காது,
• பசி குறைந்தது
• ஆஸ்தெனிக் நோய்க்குறி (பலவீனம், சோம்பல், சோர்வு, எரிச்சல், அக்கறையின்மை),
• பெல்ச்சிங், அதிகரித்த உமிழ்நீர்,
• வறண்ட தோல்
• எடை இழப்பு - பலவீனமான மலத்துடன் தொடர்புடையது, அடிக்கடி வாந்தி, இது நிவாரணம் தராது.

சிகிச்சை முறைகள்

ஆல்கஹால் கணைய அழற்சி சிகிச்சையில், மருந்து மற்றும் மருந்து அல்லாத முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிகிச்சையின் குறிக்கோள்கள்:

• வலியை நீக்குதல்
• நொதி குறைபாட்டை மாற்றுவது,
• செரிமான செயல்முறைகள், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம்,
• நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் அபாயகரமான சிக்கல்களைத் தடுக்கும்.

சிகிச்சையின் பின்னர் மற்றும் நிவாரணம் தொடங்கிய பிறகு, பரிந்துரைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளைத் தொடர்ந்து செய்வது, உணவைப் பின்பற்றுவது மற்றும் நொதி தயாரிப்புகளை மேற்கொள்வது அவசியம். சில நேரங்களில் அவர்கள் வாழ்க்கைக்காக நியமிக்கப்படுகிறார்கள்.

ஆல்கஹால் போதைக்கான அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

ஆல்கஹால் போதை என்பது ஒரு அறிகுறி சிக்கலானது, இது நடத்தை மாற்றங்கள், சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்திற்கு உடலியல் மற்றும் உளவியல் பதில்களை உள்ளடக்கியது. ஆல்கஹால் ஒரு பெரிய டோஸ் பிறகு, அசாதாரணங்கள் முன்னேறும். இது மனித உடலில் நீண்ட காலம் தங்கியிருப்பது மற்றும் எத்தனால் மற்றும் அதன் கூறுகளின் நச்சு விளைவுகள் காரணமாகும். அவை அனைத்து உறுப்புகளின் (மூளை, கணையம் மற்றும் கல்லீரல்) உயிரணுக்களில் நச்சு விளைவைக் கொண்டுள்ளன. நோயியல் நிலை இப்படி இருக்கலாம்:

• பலவீனமான ஒருங்கிணைப்பு, நோக்குநிலை,
• உச்சரிக்கப்படும் பரவசம்
• கவனமின்மை மற்றும் நினைவக இழப்பு.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், கோமா உருவாகிறது.

போதைப்பொருள் அனைத்து நாட்பட்ட நோய்களையும் அதிகரிக்கச் செய்கிறது, மேலும் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைமைகளின் ஆபத்தையும் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. உள்ளன:

• உயர் இரத்த அழுத்தம் நெருக்கடி,
• மாரடைப்பு
• , பக்கவாதம்
• பல்வேறு தாள இடையூறுகள்.

மனித நிலையின் தீவிரம் மற்றும் இரத்தத்தில் ஆல்கஹால் செறிவு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, 3 டிகிரி போதை வேறுபடுகிறது:

போதைப்பொருளில் 2 வகைகள் உள்ளன:

எப்போதாவது மது அருந்துபவர்களுக்கு கடுமையான வடிவம் உருவாகிறது. பரவசம், இயக்கங்களின் சிதைவு, குமட்டல், வாந்தி உள்ளது. ஆஸ்பிரின், டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் அதிகப்படியான குடிப்பழக்கத்தால் இது அகற்றப்படுகிறது. உப்பு அல்லது கேஃபிர் போன்ற நாட்டுப்புற வைத்தியம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அவை நல்வாழ்வை மோசமாக்கும்.

நாள்பட்ட வடிவம் நாள்பட்ட குடிப்பழக்கத்தில் காணப்படுகிறது. உள் உறுப்புகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. இது பின்வரும் அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகிறது:

• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• , குறை இதயத் துடிப்பு
• நீடித்த மாணவர்கள்
• விரல்களின் நடுக்கம்
• வியர்வை போன்ற,
• முகத்தின் ஹைபர்மீமியா,
• காலப்போக்கில் - தசைச் சிதைவு.

ஒரு நபர் தாகம், தலைவலி, குமட்டல், வாந்தி, பலவீனம், அசைவுகளைத் தடுப்பதாக புகார் கூறுகிறார். ஒருவரின் சொந்த சக்திகளின் மறு மதிப்பீடு தோன்றுகிறது, நனவு தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.

கடுமையான போதைக்கான சிகிச்சை ஒரு மருத்துவமனையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

முதலுதவி (வாந்தி இல்லை மற்றும் விழுங்கினால்):

• நச்சுகளை (10 மாத்திரைகள்) அகற்ற செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் அல்லது வேறு ஏதேனும் சர்பென்ட்,
• வெதுவெதுப்பான நீரில் இரைப்பை.

நச்சுத்தன்மை மற்றும் நச்சுத்தன்மையின் நோக்கத்திற்காக நரம்பு வழியாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது:

• அஸ்கார்பிக் அமிலத்துடன் 5% குளுக்கோஸ்,
• ரியோபோலிகிளுகின், ரிங்கரின் தீர்வு, நியோஹெமோடெஸிஸ்,
• பனாங்கின் (பொட்டாசியம் தயாரிப்பு).

• அனலெப்டிக்ஸ், சைக்கோஸ்டிமுலண்ட்ஸ், சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகள்,
• பி வைட்டமின்கள், அஸ்கார்பிக் அமிலம்,
• சல்போகாம்போகைன், கார்டியமைன், தேவைப்பட்டால்,
• ஹெபடோபிரோடெக்டர்கள் (எசென்ஷியேல், ஹெப்டிரல்),
• நூட்ரோபிக்ஸ் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் (பைராசெட்டம், மெக்ஸிடோல்).

ஆல்கஹால் பிறகு கணையத்தை மீட்டெடுப்பது எப்படி?

மீளமுடியாத மாற்றங்கள் உருவாகாவிட்டால், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொண்ட பிறகு கணையத்தை மீட்டெடுக்க முடியும். செயல்முறை நீண்டது, நோயாளியிடமிருந்து நிறைய முயற்சி தேவைப்படுகிறது.

முதலில் - ஆல்கஹால் மறுப்பு. ஒரு குடிகாரன் குடிப்பதை மறந்துவிட வேண்டும், பீர் அல்லது டோனிக்ஸ் போன்ற குறைந்த ஆல்கஹால் கூட எடுத்துக் கொள்ளாதே, மருத்துவரின் அனைத்து மருந்துகளையும் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும், சிகிச்சையில் ஒரு மாத்திரையை கூட காணவில்லை.

நோயாளி கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டிய இரண்டாவது முக்கியமான நிபந்தனை உணவு கட்டுப்பாடுகள். உணவு நோயின் மேலும் வளர்ச்சியை பாதிக்கும். எந்தவொரு உணவுப் பிழையும் நோயின் கூர்மையான அதிகரிப்பு மற்றும் கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆல்கஹால் குடித்த பிறகு கடுமையான கணைய அழற்சியின் தாக்குதல் ஏற்பட்டால், நீங்கள் விரைவாக செயல்பட வேண்டும்:

• ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும்
• வயிற்றுக்கு கொண்டு வரப்பட்ட முழங்கால்களால் நோயாளியை ஒரு பக்கத்தில் வைக்கவும் (இந்த நிலையில் வலி குறைகிறது),
• உங்கள் வயிற்றுக்கு குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துங்கள் (வெப்பமூட்டும் திண்டு அல்லது பனியுடன் பாட்டில்),
• ஒரு நபர் ஒரு மாத்திரையை விழுங்கினால் - ஒரு ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் கொடுங்கள் (ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவைக் கொண்ட எந்த மருந்து, ஆனால் மயக்க மருந்து அல்ல),
• முதல் 3 நாட்களுக்கு உணவைக் கொடுக்காதீர்கள், கார்பனேற்றப்படாத கார மினரல் வாட்டர், பலவீனமான தேநீர், ரோஸ்ஷிப் குழம்பு ஆகியவற்றை மட்டுமே குடிக்க முடியும்.

ஒரு மருத்துவமனையில், அவசர சிகிச்சைக்குப் பிறகு, பசி 3 நாட்கள் நீடிக்கும். நோயாளி பெற்றோர் ஊட்டச்சத்து, தண்ணீர், தேநீர், காபி தண்ணீர் ஆகியவற்றைப் பெறுகிறார். அனுமதிக்கப்பட்ட திரவத்தின் அளவு 1.5 லிட்டர். இணையாக, மருந்து எடுக்கப்படுகிறது.

எதிர்காலத்தில், பெவ்ஸ்னரின் கூற்றுப்படி 5 பி என்ற உணவு அட்டவணை ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் அதன் படிப்படியான விரிவாக்கத்துடன் நியமிக்கப்படுகிறது.

கணைய மருந்து மீட்பு

நோயாளி நுழையும் மருத்துவமனை துறையில் மருந்து மீட்பு சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மருந்துகளின் தந்திரோபாயங்களும் தேர்வும் நிலைமையின் தீவிரத்தை பொறுத்தது. சிகிச்சை கணைய செயல்பாடுகளை மட்டுமல்ல, பிற செரிமான உறுப்புகளையும் மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகள், கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் - ஒரு மருத்துவமனை அமைப்பில் போதை வலி நிவாரணி மருந்துகள் (நோ-ஷ்பா, பரால்ஜின், கெட்டனோவ், ப்ரோமெடோல்),
• நச்சுத்தன்மை - உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குதல்,
• நச்சுத்தன்மை - ரியோபோலிக்லியுகின், பாலிக்ளுகின்,
• அதன் சொந்த நொதிகளுடன் சுரப்பியின் ஆட்டோலிசிஸை அடக்க கணையத்தின் சுரப்பு செயல்பாட்டைத் தடுக்கும் மருந்துகள் (வளர்ச்சி ஹார்மோன் சோமாடோட்ரோபின் - ஆக்ட்ரியோசைடு, சாண்டோஸ்டாடின்),
• ஆட்டோலிசிஸ் செயல்பாட்டில் ஈடுபடும் என்சைம்களின் செயல்பாட்டைக் குறைக்க புரோட்டீஸ் தடுப்பான்கள் (கோன்ட்ரிகல், டிராசிலோல்),
• கிளைசீமியாவுடன் - இன்சுலின்,
• என்சைம் மாற்று சிகிச்சை - கிரியோன், மெஸிம்-ஃபோர்ட், கணையம்,
• மல்டிவைட்டமின்கள், குறிப்பாக கொழுப்பில் கரையக்கூடிய (ஏ, டி, ஈ, கே) மற்றும் குழுக்கள் பி,
• நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோராவை அடக்குதல் - பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகள் (செஃபாலோஸ்போரின்ஸ், ஃப்ளோரோக்வினொலோன்கள்), ஆண்டிமைக்ரோபையல்கள் (மெட்ரோனிடசோல்),
• ஐபிபி - புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் - ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்துடன் இரைப்பை சாறு உற்பத்தியைக் குறைக்க, இது மறைமுகமாக கணைய சாற்றின் சுரப்பை ஏற்படுத்துகிறது (பேரியட், ஒமேஸ், கான்ட்ராலாக்),
• எச் 2-ஹிஸ்டமைன் ஏற்பி தடுப்பான்கள் - அதே நோக்கத்திற்காக (க்வாமடெல், சிமெடிடின்),
• குடலில் வாயு உருவாவதைக் குறைக்கும் மருந்துகள் (எஸ்பூமிசன், சிமிகாப், கேஸ்கான்),
• ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் (மெக்ஸிடோல்),
• டையூரிடிக்ஸ் - வீக்கத்தைக் குறைக்க (லேசிக்ஸ்).

கணையத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான நாட்டுப்புற வழிகள்

செரிமான மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பின் முக்கிய உறுப்புகளில் ஒன்று கணையம். திசுக்களின் சிக்கலான அமைப்பு மற்றும் அவற்றின் பாதிப்பு ஆகியவை எந்தவொரு தாக்கத்திற்கும் உடலை மிகவும் எளிதில் பாதிக்கின்றன. ஆல்கஹால் கணைய செல்கள் மீது பேரழிவு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, திசுக்களின் அமைப்பு மாறுகிறது: சாதாரண செல்கள் இணைப்பு திசுக்களால் மாற்றப்படுகின்றன, ஃபைப்ரோஸிஸ் வடிவங்கள், சுரப்பி அடர்த்தியாகி அதன் செயல்பாட்டை இழக்கிறது. மாற்றங்கள் மீளமுடியாததாக மாறும், நாட்டுப்புற முறைகள் மூலமாகவும், மருந்துகள் மூலமாகவும் கணையத்தின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுப்பது சாத்தியமில்லை. சிகிச்சையானது ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் சிறிய உணவுப் பிழைகள் அல்லது பிற முறைகேடுகளுடன் கூட கடுமையான ஆபத்தான சிக்கல்கள் உருவாகும்.

கணைய திசுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தொடர்பாக, கணைய அழற்சி கூர்மையாக மோசமடையக்கூடும் அல்லது பல்வேறு மூலிகைகள் அல்லது பிற பாரம்பரிய மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஒரு அதிர்ச்சி வரை எதிர்பாராத கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை தோன்றக்கூடும். எனவே, சுய மருந்து ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, மற்றும் சிகிச்சையில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும்.

கடுமையான கட்டத்தில்

கணைய அழற்சி, பல நோய்களைப் போலவே, கடுமையானதாகவும், நாள்பட்டதாகவும், நிவாரணத்தில் இருக்கும். ஒவ்வொரு கட்டங்களும் அதன் வெளிப்பாடுகள், அறிகுறிகள் மற்றும் இதன் விளைவாக, நோயாளியின் உணவுக்கான தேவைகள் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

அதிகரிக்கும் காலகட்டத்தில், ஒரு நபர் நோய்வாய்ப்பட்டுள்ளார், மேலும் அவரது நிலை பேரழிவு தரும் வகையில் விரைவாக மோசமடைகிறது. சர்க்கரை குடிப்பதால் நோயாளியைக் கொல்ல முடியும். இன்சுலின் உற்பத்தியில் ஏற்பட்ட தோல்விகள் காரணமாக, ஏற்கனவே இரத்தத்தில் ஒரு பெரிய அளவு சர்க்கரை சரி செய்யப்பட்டுள்ளது. “செல்லம்” சேர்க்கும் முயற்சி கணையத்தின் வீக்கத்தை மாற்ற முடியாத செயலாக மாற்றும்.

கடுமையான கட்டத்தில் ஊட்டச்சத்து கட்டுப்பாடு மற்றும் சர்க்கரையை நிராகரிப்பதை நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். கணையம் அதிகரித்த மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, நீங்கள் உண்ண முடியாத உணவை நோயாளி பரிந்துரைக்கிறார்:

எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - ஒரு தீர்க்கமான "இல்லை." வீக்கம் குறையும் வரை, சர்க்கரை மற்றும் அதைக் கொண்ட பொருட்கள் தற்காலிகமாக மறக்கப்பட வேண்டும்.

நிவாரணத்தில்

கடுமையான நிலை முடிந்ததும், நோயாளியின் நிலையின் அடிப்படையில், ஒரு நாளைக்கு 30 கிராம் வரை சர்க்கரைக்கு சிகிச்சையளிக்க அவர்கள் அவரை அனுமதிக்க முடியும்.

குளுக்கோஸை அளவிடுவதையும் மன அழுத்த சோதனைகளை வழங்குவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நோயைத் தொடங்கி போதுமான சிகிச்சையளிக்காவிட்டால், நோயாளிக்கு கணைய அழற்சியின் நீண்டகால வடிவம் இருக்கும். அவள் நீரிழிவு நோயாக மாற்றுவதாக அச்சுறுத்துகிறாள்.

சர்க்கரை உட்கொள்ளல் கணிசமாக குறைவாக இருப்பதால், அதை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இன்று, பல வழிகள் உள்ளன, மிகவும் விரும்பத்தகாத இனிப்பு பல் கூட உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளை மறுக்க முடியாது.

பெர்ரி, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்

இயற்கை பிரக்டோஸ் மற்றும் சுக்ரோஸ் ஆகியவற்றில் போதுமான அளவு பழங்கள், பெர்ரி மற்றும் காய்கறிகள் உள்ளன. பெர்ரி மற்றும் பழங்களுடன் எல்லாம் தெளிவாக இருந்தால், காய்கறிகளைப் பற்றி சில வார்த்தைகள் சொல்ல வேண்டும். நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்களின் மூலமாக உடலுக்கு அவை தேவை, ஆனால் காய்கறிகளின் நன்மைகள் இதற்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை.

கணைய அழற்சி பச்சையாக காய்கறிகளையும் பழங்களையும் சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.

அடுப்பில் சுடப்படுகிறது, அரைத்து, வேகவைத்த - அனுமதிக்கப்படுகிறது. இத்தகைய சிகிச்சையானது சுரப்பியை ஏற்றுவதில்லை, இந்த நோயுடன் புல்வெளியாக இருக்கும் ஒரு ஊட்டச்சத்து முறையைத் தூண்டுவதில்லை, ஆனால் பல குறைந்த கார்ப் உணவுகளில் ஒன்றைக் கடைப்பிடிக்கிறது; காய்கறிகளும் இயற்கை சர்க்கரைகளின் பயனுள்ள மூலமாக இருக்கக்கூடும் என்பதை அவர்கள் நன்கு அறிவார்கள். எங்கள் அட்சரேகைகளுக்கு பொதுவானது கேரட், பீட், பூசணிக்காய், கவர்ச்சியான இனிப்பு உருளைக்கிழங்கைக் குறிப்பிடவில்லை, உடலில் உள்ள சர்க்கரை இல்லாமல் குளுக்கோஸ் கடைகளை நிரப்ப முடிகிறது. கூடுதலாக, சர்க்கரையை விட அவற்றை உட்கொள்வது மிகவும் நன்மை பயக்கும் - பீட் செயலாக்கத்தின் ஒரு தயாரிப்பு.

தேன் மற்றும் பிற இயற்கை இனிப்புகள்

இந்த தேனீ வளர்ப்பு தயாரிப்பு வழக்கமான தளர்வான அல்லது மொத்த இனிப்பு சர்க்கரைக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாக மாற முடியும். கணைய அழற்சியின் தாக்குதலுக்கு ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு தேனை அனுபவிக்க முடியும் என்று மருத்துவர் எப்போதும் எச்சரிப்பார் என்பது உண்மைதான். அதன் பயன்பாட்டின் நாளில் இரண்டு தேக்கரண்டி மட்டுமே.

பிரக்டோஸ் மற்றும் தேன் ஆகியவை இயற்கையான தோற்றத்தின் இனிப்பான்கள் இந்த செயல்பாட்டைச் செய்யும் நேரத்தில் தங்களை நன்கு நிரூபித்துள்ளன.

சமீபத்தில், ஸ்டீவியாவுடன் நிரப்பப்பட்ட இயற்கை சர்க்கரை மாற்றுகளின் ஆயுதக் களஞ்சியம். இது மிகவும் இனிமையான புல், இதிலிருந்து தூள் தயாரிக்கப்பட்டு மாத்திரைகள், சிரப் மற்றும் உலர்ந்த புல் வடிவில் வெளியிடப்படுகிறது.

இயற்கை இனிப்புகளில் மரம் அல்லது பிர்ச் சர்க்கரை அடங்கும், இது சைலிட்டால் என அழைக்கப்படுகிறது. இதற்கு சுவை இல்லை, ஆனால் நம் அட்சரேகைகளில் இது மிகவும் பிரபலமாக இல்லை. மருந்துத் துறையானது இருமல் சிரப், மவுத்வாஷ், டூத் பேஸ்ட், குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின்களை மெல்லுதல் ஆகியவற்றில் சேர்க்கிறது. சைலிட்டோலின் நேர்மறையான குணங்கள் அவற்றின் சொற்பொழிவாளர்களுக்காக இன்னும் காத்திருக்கின்றன. சில அம்சங்கள் உள்ளன: சைலிட்டால் குடல் இயக்கத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் பித்த சுரப்பை அதிகரிக்கிறது. இது ஒரு நாளைக்கு 40 கிராம் வரை இருக்கலாம்.

செயற்கை இனிப்புகள்

சர்க்கரை நடைமுறையில் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட்டிருப்பது நடக்கிறது, மேலும் மக்கள் எந்த காரணத்திற்காகவும் இயற்கை இனிப்புகளை விரும்புவதில்லை அல்லது எடுக்க முடியாது, எடுத்துக்காட்டாக, தேனுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது பிரக்டோஸின் அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் ஸ்டீவியாவின் விலை காரணமாக. "இனிமையான" வாழ்க்கையைப் பெற மற்றொரு வழி உள்ளது - செயற்கை இனிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.

வேதியியல் தொழில் பல வகையான சஹாம் உற்பத்தி செய்கிறது. மிகவும் பிரபலமானது:

• அஸ்பார்டேம்,
• சாக்கரின்,
• சார்பிட்டால்,
• sucralose.

அஸ்பார்டேமில் அதிக வெப்பநிலையில் வேதியியல் கூறுகளாக சிதைவடையும் சொத்து உள்ளது. எனவே, ஏற்கனவே சேதமடைந்த ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தல் இல்லாமல் துக்கம் அனுஷ்டிக்க முடியாது. அஸ்பார்டேம் பசியை அதிகரிக்கிறது, குளுக்கோஸ் அளவுகளில் ஏற்ற இறக்கங்களை ஏற்படுத்தும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

சர்க்கரை மாற்றாக தயாரிக்கப்பட்ட முதல் மனிதர்களில் சாக்கரின் ஒருவர். அதில் கலோரிகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் இனிமையின் அளவு வழக்கமான சர்க்கரையை விட 300 மடங்கு அதிகம். இருப்பினும், இது பல எதிர்மறை குணங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• கசப்பு தருகிறது
• கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்,
• புற்றுநோயியல் வளர்ச்சியின் அடிப்படையில் ஆராய்ச்சியாளர்களின் கவனத்தை ஈர்த்தது.

சுக்ரோலோஸ் எந்தவொரு பக்க விளைவுகளும் இல்லை என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, மிட்டாய்களில் பயன்படுத்தலாம். கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் இதைப் பயன்படுத்த முடியாது, அதே போல் வயது வகை 14 வயது வரை.

கணைய அழற்சி நோயாளிகளின் உணவில் சர்க்கரை மாற்றுகளுக்கு சிறிய முக்கியத்துவம் இல்லை. எந்த மருத்துவரை தேர்வு செய்வது என்பது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் கேட்கப்பட வேண்டும். தேர்வு முக்கியமானது, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு மிகவும் பொருத்தமான விருப்பத்தை மட்டுமே கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள்

கணைய அழற்சி கண்டறியப்பட்டவுடன், ஒரு நபர் ஒரு கண்டிப்பான உணவு இப்போது அவருக்கு ஒரு யதார்த்தமாக இருக்கிறது என்பதற்கு மனரீதியாக தயாராக இருக்க வேண்டும், இது உடலை ஆரோக்கியமான நிலையில் ஆதரிக்கும்.

கணைய அழற்சியால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு, சிறப்பு உணவு அட்டவணை எண் 5 உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. இங்கே முக்கியத்துவம் புரத உணவுகளுக்கு உள்ளது, சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் தானியங்களுக்கு மட்டுமே.

இனிப்பு பானங்கள் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. ஒரு விதியாக, அவற்றில் இவ்வளவு சர்க்கரை இருப்பதால் கணையத்தை அதிக சுமை ஏற்றும் ஆபத்து உள்ளது. சாக்லேட் மற்றும் சாக்லேட்டுகள், ஐஸ்கிரீம், ரோல்ஸ் மற்றும் ஒரு கொழுப்பு இனிப்பு கிரீம் கொண்ட கேக்குகள் இப்போது உணவில் மிகவும் விரும்பத்தகாதவை.

கணைய அழற்சி மற்றும் நீரிழிவு நோய்

கணைய அழற்சி கொண்ட நீரிழிவு நோய்கள் மிகவும் பொதுவானவை. கணையத்தில் இருந்து சாறு இருமுனை 12, மற்றும் இன்சுலின் இரத்தத்தில் பாய்வதை நிறுத்தும் பொறிமுறையை சரியாகத் தூண்டுகிறது என்பதை சிக்கலில் ஈடுபட்டுள்ள விஞ்ஞானிகள் இதுவரை கண்டுபிடிக்கவில்லை. இருப்பினும், வீக்கம் காரணமாக, கணைய திசு இணைப்பு அல்லது கொழுப்பு திசுக்களால் மாற்றப்படுகிறது. இது உடனடியாக இன்சுலின் அளவையும் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவையும் பாதிக்கிறது. முதல் வகையின் நீரிழிவு நோய் உள்ளது, அதாவது முழுமையான தோல்வி. நீரிழிவு நோய்க்கான சுரப்பியின் சிகிச்சையானது மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிப்பது மற்றும் கண்டிப்பான உணவைக் கொண்டுள்ளது.

அதிகரிக்கும் கட்டத்தில்

கடுமையான கணைய அழற்சி மற்றும் அவரது தாக்குதல்களை நிறுத்திய ஒரு மாதத்திற்கு, இனிப்பு சாப்பிடுவது எந்த வடிவத்திலும் வடிவத்திலும் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. பின்வரும் காரணிகளால், கடுமையான கணைய அழற்சியுடன் ஏன் இனிமையாக இருக்க முடியாது:

1. பாரன்கிமல் உறுப்பு வீக்கத்தால், குடலுக்குள் செரிமான நொதிகளின் வெளியேற்றம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, எனவே அவை சுரப்பியில் செயல்படுத்தப்பட்டு அதன் திசுக்களை அழிக்கின்றன. காயத்திலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க, முடிந்தவரை அதிலிருந்து சுமைகளை அகற்றி, நொதி செயல்பாட்டை அடக்குவது அவசியம்.
2. அவற்றில் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன. கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் குவிப்பு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, கொழுப்பு செல்கள் படிவு.
3. பெரும்பாலான இன்னபிற பொருட்கள் அவற்றின் கலவை பால் பொருட்கள், முட்டைகளில் உள்ளன. பால் பொருட்களின் செயலாக்கத்திற்கு, லாக்டேஸ் என்ற நொதி தேவைப்படுகிறது, மேலும் அத்தகைய உணவை உண்ணும் நிலையில் கணைய அழற்சியுடன் அதன் பற்றாக்குறை அஜீரணம், குடல் எரிச்சல், பெருங்குடல், வாய்வு, வீக்கம் மற்றும் மலம் தொந்தரவுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது நோயாளியின் நிலையை மேலும் மோசமாக்குகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கணிசமாகக் குறைந்து வரும் நிலையில் முட்டை பொருட்கள் ஒவ்வாமை வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.
4. கொழுப்பு நிரப்புதல் லிபேஸ் நொதியின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.
5. சுவைகள், தடிப்பாக்கிகள் மற்றும் நிலைப்படுத்திகள், சுவையை அதிகரிக்கும், பாதுகாக்கும் பொருட்கள் அல்லது சாயங்கள் போன்ற வேதியியல் சேர்க்கைகள் கணைய சளிச்சுரப்பியை கடுமையாக எரிச்சலூட்டுகின்றன, இது அழற்சி செயல்முறையை பெரிதும் மேம்படுத்துகிறது.
6. இனிப்பு உணவுகள் நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகின்றன, அவை உறுப்பு திசுக்களை எரிச்சலூட்டுகின்றன மற்றும் அவற்றின் முக்கிய செயல்பாடுகளின் நச்சு தயாரிப்புகளால் உடலை விஷமாக்குகின்றன.

குளுக்கோஸின் முறிவுக்கு அவசியமான கணைய இன்சுலின் உற்பத்தியை இனிப்பு தூண்டுகிறது, இது இரண்டு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது:

• உறுப்பு மீது சுமை அதிகரிக்கிறது, அதன் திசுக்கள் காயமடைகின்றன,
• நோயின் போது கணையம் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க முடியாததால், நீரிழிவு நோய் உருவாகும் ஆபத்து உருவாகிறது, கூடுதலாக, உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் பெரும்பாலானவை குடல்களை அடையவில்லை (வீக்கம், கணையத்தின் அடைப்பு காரணமாக) மற்றும் குளுக்கோஸை உடைக்க போதுமான நொதிகள் இல்லை.

இந்த காரணங்களுக்காக, கடுமையான அழற்சியில், தேநீர் மற்றும் காபி தண்ணீர் கூட சர்க்கரை இல்லாமல் குடிக்க வேண்டும்.

நாள்பட்ட வடிவத்தில்

கணைய அறிகுறிகள் மற்றும் வலிகள் எதுவும் இல்லை என்று வழங்கப்பட்டால், நோயின் கடுமையான தாக்குதல்களின் நிவாரணத்திற்குப் பிறகு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பே கணைய அழற்சியுடன் கூடிய இனிப்புகள் உங்கள் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படலாம்.

சிறிய நிர்வாகங்களுடன் நீங்கள் இன்னபிற விஷயங்களை முயற்சிக்கத் தொடங்க வேண்டும், அவற்றின் நிர்வாகத்தின் முதல் இரண்டு மாதங்களில் உடலின் நேர்மறையான எதிர்வினையுடன், ஒரு நாளைக்கு 50 கிராமுக்கு மேற்பட்ட குடீஸ்களை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது.

மேலும், அறிமுகத்தின் கட்டத்தில், பல்வேறு இனிப்பு உணவுகளில் தலையிடாமல் இருப்பது விரும்பத்தக்கது. அதாவது, முதல் வாரத்தில் ஒரு வகையை முயற்சிக்க, ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு - மற்றொரு. இது அவசியம், இதனால் ஒவ்வாமை அல்லது நல்வாழ்வு மோசமடைந்துவிட்டால், நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டிய சுவையான உணவுகளை நீங்கள் சரியாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு தயாரிப்பு கோளாறு ஏற்பட்டால், ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உணவில் இனிப்புகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான விதிகள்

நாள்பட்ட கணைய அழற்சியில் இனிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான முக்கிய பரிந்துரைகள்:

1. புதிய, இயற்கை தயாரிப்புகளின் அடிப்படையில் வீட்டில் இன்னபிற பொருட்களைத் தயாரிக்கவும் - இனிப்பு பெர்ரி, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள். இந்த வழக்கில், சர்க்கரை பிரக்டோஸ், தேன் அல்லது பிற இனிப்புகளுடன் மாற்றப்பட வேண்டும்.
2. வாங்குவதற்கு முன், தயாரிப்புகளின் கலவையை கவனமாகப் படிக்கவும், அதனால் அவை வாசனை திரவியங்கள், பாதுகாப்புகள், சுவையை அதிகரிக்கும், சாயங்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கவில்லை.
3. சேதம், அச்சு அல்லது தகடு போன்ற அறிகுறிகள் இல்லாமல் புதிய இன்னபிற பொருட்களை மட்டுமே வாங்கவும்.
4. அதிக இனிப்பு விருந்துகள், புளிப்பு பழங்கள், குறிப்பாக எலுமிச்சை, கொட்டைகள் (கடுமையான கணைய அழற்சி, அக்ரூட் பருப்புகள், பைன் கொட்டைகள், பிஸ்தாக்கள் ஆகியவற்றை நிறுத்திய மூன்று மாதங்களில் ஒரு சிறிய அளவு), சில உலர்ந்த பழங்கள், ஆல்கஹால் ஆகியவற்றை சாப்பிட வேண்டாம்.
5. மசாலாப் பொருட்களுடன் குடீஸ் சாப்பிட வேண்டாம்.
6. கொழுப்பு நிரப்புதலுடன் விருந்துகளை மறுக்கவும்.
7. வெண்ணெய் பேக்கிங்கை மறுக்கவும்.
8. மாலை ஆறு மணிக்குப் பிறகும் வெற்று வயிற்றில் இனிப்புகளை சாப்பிட வேண்டாம் - விருந்துகளில் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பதால், படுக்கைக்கு முன் கலோரிகளை எரிக்க உடலுக்கு நேரம் இல்லை.
9. ஒரே நாளில் 30-60 கிராமுக்கு மேல் இனிப்பை சாப்பிட வேண்டாம் (உற்பத்தியின் இனிமையின் அளவைப் பொறுத்து) மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு வரிசையில் தொடர்ந்து குடீஸை சாப்பிட வேண்டாம்.

இத்தகைய விதிகள் கடுமையான கணைய அழற்சியின் மறுபிறப்பைத் தடுக்க உதவும்.

நிவாரணத்தில் இனிப்பு வகைகளின் தேர்வு

கணைய அழற்சியுடன் நீங்கள் என்ன இனிப்புகள் சாப்பிடலாம் என்பது கணைய அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட இனிமையான பற்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு மிகவும் மேற்பூச்சு விடயமாகும், ஏனென்றால் இதுபோன்ற நன்மைகளை மறுப்பது மிகவும் கடினம், மேலும் நாள்பட்ட கணைய அழற்சி பல ஆண்டுகளாக நீடிக்கும்.

தொடர்ச்சியான நிவாரணத்தின் கட்டத்தில் அனுமதிக்கப்பட்ட இனிப்புகள் மற்றும் கணைய அழற்சியின் நாள்பட்ட வடிவத்துடன் பின்வருமாறு:

• பேக்கிங் இல்லை,
• உலர்த்துதல், பேகல்ஸ், உலர், பிஸ்கட் குக்கீகள்,
• மார்ஷ்மெல்லோ
• மிட்டாய்,
• பழ மசி மற்றும் ஜெல்லி
• பழ மர்மலாட்
• மெருகூட்டல் இல்லாமல் சாக்லேட் பறவை பால்,
• தேன்
• முட்டையும் பாலும் கொண்ட உணவு,
• meringue,
• ஆப்பிள்களிலிருந்து ஜாம்
• ஜாம், குழப்பம்.

கணைய அழற்சியுடன் நான் தேநீர் என்ன குடிக்க முடியும் என்பது நோயின் தீவிரம், நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைப் பொறுத்தது. ஒரு நீரிழிவு நோயில், சர்க்கரையை பிரக்டோஸ் அல்லது பிற இனிப்புகளுடன் மாற்ற வேண்டும், தேன் சிறிய அளவில் அனுமதிக்கப்படுகிறது (ஒன்று முதல் மூன்று டீஸ்பூன்). நீரிழிவு நோயால் கணைய அழற்சி சிக்கலாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் தேநீரில் சிறிது சிறுமணி சர்க்கரையைச் சேர்க்கலாம், ஆனால் ஒரு கோப்பையில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட டீஸ்பூன் அல்ல.

சர்க்கரை மாற்றுகளும் பேக்கிங்கிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கணைய அழற்சி கடுமையானதாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் சர்க்கரையைப் பயன்படுத்தலாம், 50-100 கிராமுக்கு மிகாமல் (பேக்கிங்கின் பகுதியைப் பொறுத்து).

நிவாரணத்தின் கட்டத்திலும், கணைய அழற்சியின் நாள்பட்ட வடிவத்திலும் கூட இதைப் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது:

• அடைத்த வாஃபிள்ஸ்
• ஐஸ்கிரீம்
• ஃபாண்டண்ட் சாக்லேட்டுகள், அத்துடன் சாக்லேட், டோஃபி,
• ஐசிங் இனிப்புகள், கொழுப்பு கொட்டைகள், மசாலாப் பொருட்கள், கொழுப்பு நிரப்புதல்,
• கேக்குகள்,
• கேக்குகள்,
• அமுக்கப்பட்ட பால்
• சாக்லேட்.

கணைய அழற்சியில் எச்சரிக்கையுடன், நீங்கள் ஹல்வாவைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் கொட்டைகள், மெருகூட்டல், மசாலா இல்லாமல் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 30 கிராமுக்கு மிகாமல், வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் இல்லாமல், இயற்கையானது மட்டுமே.

• கணைய அழற்சி சிகிச்சைக்கு ஒரு மடாலயக் கட்டணத்தைப் பயன்படுத்துதல்

நோய் எவ்வளவு விரைவாக குறைகிறது என்பதை நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். கணையத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்! 10,000 க்கும் மேற்பட்ட மக்கள் காலையில் குடிப்பதன் மூலம் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் கண்டிருக்கிறார்கள் ...

கணைய அழற்சியுடன் நீங்கள் என்ன பழங்களை உண்ணலாம் மற்றும் கணையத்திற்கு அவை எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்

பழங்கள் மனித உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இருப்பினும், செரிமான செயல்முறைகளுக்கு இடையூறு, வீக்கம், செரிமான மண்டலத்தின் சளி சவ்வுகளின் எரிச்சல் ஆகியவற்றால், கணைய அழற்சியில் அவற்றின் பயன்பாடு கட்டுப்பாடுகளுக்கு உட்பட்டது

கணைய அழற்சிக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட வகை வாஃபிள்ஸ்

கடுமையான கணைய அழற்சியின் சிகிச்சையின் பின்னர் இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு முன்னதாக உங்கள் உணவில் வாஃபிள்ஸை சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, வலி ​​இல்லை

ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் கணைய அழற்சியுடன் சோயா சாஸை எப்படி சாப்பிடுவது?

ஏழை-தரமான சாஸ் நோயின் மறுபிறப்பைத் தூண்டும் அல்லது உறுப்பு எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், உற்பத்தியின் கலவை குறித்து சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள், இது குறிப்பிடத்தக்க வலியுடன் இருக்கும்.

கணைய அழற்சிக்கு சூரியகாந்தி எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான விகிதம் மற்றும் அதிர்வெண்

இது சரியாகவும் மிதமாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டால், அது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பது மட்டுமல்லாமல், பல உறுப்புகளின் வேலையை நிறுவவும் உதவும்.

நான் ஐந்து ஆண்டுகளாக கணைய அழற்சி நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன்.கணையப் பற்றாக்குறை காரணமாக நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து மிக அதிகம் என்பதால் நான் இனிப்புகளை கிட்டத்தட்ட முற்றிலும் கைவிட வேண்டியிருந்தது. நான் மிகவும் இனிமையான பிஸ்கட், உலர்த்துதல், பிரக்டோஸுடன் பழ மிட்டாய் ஆகியவற்றை மட்டும் சாப்பிடுகிறேன், இனிப்பான்களுடன் தேநீர் குடிக்கிறேன், அவற்றை பேக்கிங்கில் மட்டுமே சேர்க்கிறேன்.

சிபியுடன் இனிப்புகளைக் கட்டுப்படுத்துவது எனக்கு மிகவும் கடினமான உணவு. ஆனால் நான் அத்தகைய கட்டுப்பாடுகளை கடைபிடிக்க முயற்சிக்கிறேன், ஏனென்றால் நான் நிறைய இனிப்புகள் அல்லது தடைசெய்யப்பட்ட இன்னபிற பொருட்களை (அமுக்கப்பட்ட பால், சாக்லேட், ஐஸ்கிரீம், வாஃபிள்ஸ்) சாப்பிட ஆரம்பித்தால் என் வயிறு வலிக்கிறது, எனக்கு உடம்பு சரியில்லை, மலச்சிக்கல் மற்றும் வீக்கம் தொடங்கும். எனவே, எப்போதாவது நான் பழ சூஃபிள்ஸ், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மர்மலாட், மார்ஷ்மெல்லோஸ், மார்ஷ்மெல்லோஸ், பிஸ்கட் அல்லது கஸ்டார்ட் குக்கீகள், உலர்த்திகள் ஆகியவற்றில் திருப்தி அடைகிறேன்.

கடுமையான கணைய அழற்சியில் சர்க்கரை

கணைய அழற்சி என்பது கணையத்தின் அழற்சி. இந்த நோய் இன்சுலின் உற்பத்தியை தீவிரமாக குறைக்கிறது, உடலை கிட்டத்தட்ட உடைகளுக்கு வேலை செய்ய கட்டாயப்படுத்துகிறது, இது குளுக்கோஸ் செயலாக்கத்தை நடைமுறையில் சாத்தியமற்றதாக்குகிறது. இது சம்பந்தமாக, இரத்த சர்க்கரை உயர்கிறது, இது நீரிழிவு நோய் மற்றும் வளர்ச்சியின் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

கடுமையான கணைய அழற்சி ஏற்படும் போது, ​​சர்க்கரையை அதன் தூய்மையான வடிவத்தில் பயன்படுத்துவதும், சர்க்கரை கொண்ட தயாரிப்புகளும் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன, ஏனெனில் அவை நிலைமையை மோசமாக்கி நோயின் கடுமையான வடிவத்தை நாள்பட்ட ஒன்றாக மாற்றுவதற்கு பங்களிக்கக்கூடும். தினசரி மெனுவில் கணைய அழற்சியில் அதிக அளவு சர்க்கரையை அறிமுகப்படுத்துவது முற்றிலும் ஆபத்தானது.

கணைய அழற்சி மற்றும் சர்க்கரை பொருந்தாது

வீக்கம் தொடங்கிய முதல் சில நாட்களில், நோயாளிகள் ஒரு குறுகிய விரதம் மற்றும் மெலிந்த உணவுக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். ஆனால் இந்த காலகட்டம் கடந்துவிட்டு, வலி ​​நிறுத்தப்பட்ட பின்னரும், குளுக்கோஸ் நோயாளிக்கு ஆபத்தானது.

நீங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி இனிப்புகளைத் தொடர்ந்து சாப்பிடாவிட்டால், ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா வடிவத்தில் கடுமையான சிக்கல் ஏற்படலாம்.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சியில்

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி மூலம் சர்க்கரை சாத்தியமா? நாள்பட்ட அழற்சி அதிகரிப்பு மற்றும் நிவாரணத்தின் மாற்று நிலைகள் இருப்பதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மேலும், நோயாளி சிகிச்சை முறையையும் உணவையும் தீவிரமாக மீறும் போது முதலாவது வழக்கமாக வரும்.

வீக்கத்தின் கடுமையான வடிவத்தைப் போலவே, அதிகரிப்பதன் மூலம், சர்க்கரை உட்கொள்ளல் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், நிவாரண காலத்தின் போது, ​​ஒரு சிறிய அளவிலான உற்பத்தியை உணவில் அறிமுகப்படுத்தலாம் - சர்க்கரையின் தினசரி டோஸ் ஐம்பது கிராமுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

இது பின்வரும் இனிப்பு மற்றும் பானங்களின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம்:

• compotes,
• ஜெல்லி,
• மார்ஷ்மெல்லோஸ், பாஸ்டில்ஸ்,
• பழ பானங்கள்
• முட்டையும் பாலும் கொண்ட உணவு,
• சட்னி,
• பெர்ரி மற்றும் பழங்களிலிருந்து தயாரிப்புகள்,
• பழம் மற்றும் பெர்ரி ப்யூரிஸ்,
• நெரிசல்கள்,
• confiture.

மிகவும் இனிமையான மிட்டாய் மற்றும் இனிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது விரும்பத்தகாதது. இருப்பினும், இனிப்புடன் சேர்த்து வீட்டில் கேக்குகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகளை சமைக்கலாம்.

சர்க்கரையை மாற்றுவது எப்படி?

தற்போது, ​​சந்தையில் இயற்கை மற்றும் வேதியியல் தோற்றம் கொண்ட பல்வேறு இனிப்புகள் உள்ளன, அவற்றில் இருந்து குளுக்கோஸ் அளவு உயர முடியாது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டவர்கள் எவரும் செய்வார்கள். அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவை:

• பிரக்டோஸ்,
• சார்பிட்டால்,
• மாற்றாக,
• சோடியம் சைக்லேமேட்
• , sucralose
• சாக்கரின்,
• , erythritol
• சிரப், மாத்திரைகள் மற்றும் ஸ்டீவியோசைடு தூள்.

இயற்கை இனிப்பான்கள் நீரிழிவு மற்றும் குறைந்த கலோரி உணவைக் கொண்ட உடலுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகின்றன. வேதியியல் தோற்றத்தின் மாற்றீடுகள் (சோடியம் சைக்லேமேட், அஸ்பார்டேம் மற்றும் பிற) ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் திறன் காரணமாக ஒரு குறிப்பிட்ட அளவைக் கொண்டுள்ளன.

ஒரு சிறப்பு உணவு மிட்டாய் தயாரிப்பு உள்ளது, இருப்பினும், அதை வாங்குவதற்கு முன், கலவையில் தூய சர்க்கரை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

இந்த அல்லது அந்த இனிப்பானை வாங்குவதற்கு முன், தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம், மேலும் தேவையான அனைத்து பயன்பாட்டு விதிகளையும் கடைபிடிக்க வேண்டும். மருந்து இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்புக்கு காரணமல்ல என்பதும் முக்கியம்.

கணைய அழற்சி தேன்

தேன் ஒரு இயற்கை சர்க்கரை மாற்றாகும். இதில் குளுக்கோஸ் மட்டுமல்ல, அதிக அளவு பிரக்டோஸ் உள்ளது. கணையம் சர்க்கரையை விட மிகவும் எளிதாக செயலாக்குகிறது என்ற காரணத்தால், நீரிழிவு நோயின் இரண்டாம் கட்டத்தில் கூட தயாரிப்பு அனுமதிக்கப்படுகிறது.

கூடுதலாக, தேனில் ஏராளமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அத்துடன் அழற்சி செயல்முறைகளை குறைக்க உதவும் கூறுகளும் உள்ளன.

தேனையும் துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது. இதில் ஒரு பெரிய அளவு மலம், வாய்வு, ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக கவனமாக, குழந்தை உணவின் உணவில் அறிமுகப்படுத்த தயாரிப்பு முக்கியமானது.

முடிவுக்கு

நாள்பட்ட மற்றும் கடுமையான கணைய அழற்சி கொண்ட அனைத்து நோயாளிகளும் சர்க்கரை மற்றும் கணைய அழற்சி பொருந்தாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

ஆனால் இது மோசமான மற்றும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் திறன் இல்லாத பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்புகளால் மாற்றப்படலாம். அவற்றில் குளுக்கோஸ் இல்லை, அவற்றை பானங்களில் சேர்த்து, அவர்களுடன் பலவகையான உணவு இனிப்புகளைத் தயாரிக்கலாம்.