மாதுளை சாற்றின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

மாதுளை பானத்தின் செயல் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்மங்களின் செறிவைக் குறைப்பதன் மூலம் உடலை சுத்தப்படுத்துவதாகும். திரட்டப்பட்ட கொழுப்பு வைப்புகளிலிருந்து இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை சுத்தப்படுத்த வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு மாதுளை சாறு எடுக்க ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த மருத்துவ பழத்தின் தினசரி பயன்பாட்டின் மூலம், இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு உயர்ந்து அதன் கலவை மேம்படுகிறது. பாத்திரங்களின் சுவர்கள் அதிக நீடித்த மற்றும் மீள் ஆகின்றன, மற்றும் நுண்குழாய்கள் சிதைவு மற்றும் சேதத்திற்கு குறைவான வாய்ப்புகள் உள்ளன.

மாதுளை நச்சுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உடலின் உள் சக்திகளை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் குடல் மற்றும் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த பழத்தை உணவில் உட்கொள்ளும் நபர்கள் புற்றுநோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பு குறைவு என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர்.

மேலும், இந்த மந்திர பானம் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியை குறைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஒரு எக்ஸ்ரேக்குப் பிறகு, 100 கிராம் மாதுளை சாப்பிட அல்லது மாதுளை பானம் குடிக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இந்த பழத்தின் சுத்திகரிப்பு பண்புகள் உடலில் கதிர்வீச்சின் விளைவுகளை குறைக்க உதவுகின்றன.

நீரிழிவு நோயில் மாதுளை சாறு தீங்கு விளைவிப்பதா?

அதிக அமிலத்தன்மை மற்றும் இரைப்பை அழற்சி மற்றும் புண்களுக்கு ஒரு போக்கு உள்ளவர்களுக்கு மிகுந்த கவனத்துடன் ஒரு பழ பானத்தை அனுபவிக்கவும். வெற்று வயிற்றில் மற்றும் பெரிய அளவில் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

பல் பற்சிப்பி அதிகரித்த உணர்திறனுடன், திரவத்தில் நீர்த்த வடிவத்தில் நுகரப்படுகிறது, ஏனெனில் பழத்தில் உள்ள அமிலங்கள் பல் பற்சிப்பிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, நீரிழிவு நோயால், மாதுளை சாற்றை உணவில் சேர்க்க முடியும் மேற்கண்ட அம்சங்களை மட்டுமே கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

நீரிழிவு நோயில் மாதுளை சாற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு நாளைக்கு 150 மில்லி அளவு மாதுளை சாற்றைக் குடிக்கலாம் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள், ஆனால் அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும். மாதுளையின் கிளைசெமிக் குறியீட்டு எண் 35 ஆக இருப்பதால், கூர்மையான மாற்றம் ஏற்படக்கூடாது. பழத்திற்கு ஒரு சாதாரண உடல் எதிர்வினை மூலம், அதை தினசரி உணவில் சேர்க்கலாம்.

ஒரு சிகிச்சையாக, பானம் பின்வருமாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது: 60 சொட்டு சாறு 0.5 டீஸ்பூன் கலக்கவும். ஒரு நாளைக்கு 3 முறை தண்ணீர் மற்றும் உணவுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

"ஆரோக்கியத்தின் அமுதம்" டன், தாகத்தைத் தணிக்கிறது மற்றும் முழு நாளுக்கும் உடலுக்கு போதுமான ஆற்றலை வழங்குகிறது.

மாதுளை சாறு என்றால் என்ன

மாதுளை சாற்றில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவு மற்றவர்களில் மதிப்புமிக்க கூறுகளின் மதிப்பை கணிசமாக மீறுகிறது. இந்த உண்மை மறுக்க முடியாததாகவே உள்ளது, ஆனால் புதிதாக அழுத்தும் சாறு விஷயத்தில் மட்டுமே. மற்ற எல்லா நிகழ்வுகளிலும், குறிப்பாக தயாரிப்பு வெப்ப சிகிச்சை அல்லது நீண்ட கால சேமிப்பிற்கு உட்படுத்தப்படும்போது, ​​ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவு கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது.

புதிதாக அழுத்தும் புதிய மாதுளை அனைத்து வகையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளது, குறிப்பாக:

• வைட்டமின் சி
• சிட்ரிக், செர்ரி மற்றும் மாலிக் அமிலங்கள்,
• folatsininom,
• டானின்,
• வைட்டமின் பிபி
• ரெட்டினால்,
• பி-குழு வைட்டமின்கள்
• தொக்கோபெரோல்,
• பெக்டின்
• அமினோ அமிலங்கள் (15 க்கும் மேற்பட்டவை).

மேற்கூறியவற்றைத் தவிர, பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸ் வடிவத்தில் வழங்கப்படும் புரதங்கள், அமினோ அமிலங்கள், சாக்கரைடுகள் ஆகியவை பானத்தின் கலவையில் அடங்கும். இது கவனிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் கரடுமுரடான உணவு நார்ச்சத்து உள்ளடக்கம், இது செரிமான மண்டலத்தை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது.

புதியவற்றில் உள்ள தாதுக்கள் பின்வருமாறு:

மாதுளை சாற்றின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், பல வைட்டமின்கள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ உறுப்புகளுக்கு கூடுதலாக, இது ஒரு நபரின் வலிமையை மீட்டெடுக்கும் மற்றும் அவருக்கு ஆற்றலைக் கொடுக்கும் பொருள்களைக் கொண்டுள்ளது. சாறு மிகவும் இனிமையான சுவை கொண்டிருப்பதை கவனிக்கக்கூடாது. மேலும், அத்தகைய சாறு பயன்படுத்தியதற்கு நன்றி, தாகம் விரைவாக தணிந்து, அதில் 60 கலோரிகள் மட்டுமே உள்ளன. இந்த பானம் பாதுகாப்பாக இருக்கக்கூடும், மேலும் உணவில் கூட உட்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் உடலில் உள்ள சுவடு கூறுகளின் சமநிலையை சரியாக பராமரிக்கும் திறன் கொண்டது.

உடலில் நடவடிக்கை

ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சாற்றின் அனைத்து நன்மை பயக்கும் பண்புகளும் புதிதாக பிழிந்தால் மட்டுமே அவற்றின் வலிமை இருக்கும். அப்போதுதான் அது மனித உடலில் உள்ள அனைத்து உறுப்புகளின் வேலைகளையும் சாதகமாக பாதிக்கிறது.

உடலில் இரும்பு மிகவும் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுவதால், இரத்த சோகைக்கான போக்குடன் சாறு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், காய்ச்சல் பருவத்தில் குழந்தைகளுக்கு இது ஒரு தவிர்க்க முடியாத உதவியாளராகும், ஏனெனில் சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது வைரஸ் உடலில் நுழைவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.

நீரில் நீர்த்த மாதுளை சாறு நீரிழிவு நோய்க்கும் பயன்படுத்தப்படலாம் என்பது எதிர்பாராதது, இருப்பினும், இது சில எச்சரிக்கையுடனும் சிறிய அளவிலும் செய்யப்பட வேண்டும், முன்னுரிமை மருத்துவரின் மேற்பார்வையில். நடந்துகொண்டிருக்கும் அனைத்து எதிர்மறை செயல்முறைகளையும் அவர் நடுநிலையாக்க அல்லது குறைக்க முடியும்.

இந்த கருவியின் மிகவும் மறுக்க முடியாத நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குதல்.
• Anticancer பண்புகள்.
• மன செயல்திறனை மேம்படுத்துதல்.
• இதய தசையை பலப்படுத்துதல்.
• பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை.
• மூட்டுகளின் வீக்கத்தை நீக்குதல்.
• நச்சுகளிலிருந்து இரத்தத்தை சுத்திகரித்தல்.

வாங்கிய மாதுளை சாறு

இயற்கை மற்றும் புதிதாக அழுத்தும் பழச்சாறுகளின் நன்மைகளுடன் எதுவும் ஒப்பிடவில்லை என்பதில் சந்தேகமில்லை. ஆனால் அவற்றின் பயன்பாடு சாத்தியமில்லாத நிலையில், என்னென்ன கடைகள் வழங்குகின்றன என்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம். உடலின் அதிகபட்ச நன்மைக்காக தயாரிப்பு தேர்வுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

வாங்கும் போது, ​​பின்வருவனவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள்:

1. லேபிளில் அமிர்தம் இல்லை.
2. கலவையில் கூடுதல் சுவையை அதிகரிக்கும் மற்றும் அசுத்தங்கள் இல்லை, குறிப்பாக சர்க்கரை.
3. அதிகபட்ச அளவு வைட்டமின்களுக்கு, உற்பத்தி தேதி அக்டோபர் அல்லது நவம்பரில் இருக்க வேண்டியது அவசியம்.
4. இறுதியாக, ஒரு இயற்கை உற்பத்தியின் அடுக்கு வாழ்க்கை இரண்டு வருடங்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் சாற்றின் வண்ண செறிவூட்டலுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் பல உற்பத்தியாளர்கள் வெறுமனே அங்கு சாயங்களை சேர்க்கிறார்கள்.

தேர்வில் நீங்கள் தவறு செய்திருக்கிறீர்களா என்பதை சரிபார்க்க, நீங்கள் ஒரு பரிசோதனையை நடத்தலாம். ஒரு கிளாஸில் சாறு ஊற்றி, சிறிது பேக்கிங் சோடாவை ஊற்றவும், அது இருட்டாகிவிட்டால், எல்லாம் ஒழுங்காக இருக்கும். இல்லையென்றால், இது சிந்திக்க ஒரு சந்தர்ப்பம்.

நோய் சிகிச்சை

தயாரிப்பு அனைத்து நோய்களுக்கும் ஒரு பீதி அல்ல, ஆனால் அது அவர்களின் நிவாரணத்தை எளிதில் பாதிக்கும் அல்லது அவை நிகழும் அபாயத்தை குறைக்கும்.

பின்வரும் மருத்துவ குணங்கள் மாதுளை சாறுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்:

• இரத்த கலவை மேம்பாடு. பயன்படுத்தும்போது, ​​உடலில் இரும்பு மிகவும் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது, ஹீமோகுளோபின் அளவு பராமரிக்கப்படுகிறது, இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் இரத்தப்போக்குடன் கூடிய நோய்கள் முன்னிலையில்,
• கொழுப்பு தகடுகளிலிருந்து பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்தல். விஞ்ஞான ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன, இதில் மாதுளை சாற்றை அடிக்கடி உட்கொள்பவர்களுக்கு அடிக்கடி பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்படுவது கவனிக்கப்பட்டது.
• உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளில் அழுத்தம் குறைகிறது. இது உற்பத்தியின் டையூரிடிக் செயலால் ஏற்படுகிறது, ஆனால் செயற்கை மருந்துகளை விட அதன் நன்மை என்னவென்றால், இது உடலில் பொட்டாசியத்தின் அளவைக் குறைக்காது, மேலும் அதை நிறைவு செய்கிறது. மேலும், டையூரிடிக் விளைவு ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் பைலோனெப்ரிடிஸ் நோயாளிகளுக்கு சாதகமாக பாதிக்கிறது.
• சிறந்த வைட்டமின் எதிர்ப்பு தீர்வு. இது அதன் பணக்கார ரசாயன கலவை மற்றும் வைட்டமின் உள்ளடக்கம் காரணமாகும். வைட்டமின் குறைபாட்டைத் தவிர்ப்பதற்காக, குளிர்காலத்தின் பிற்பகுதியிலும் வசந்த காலத்திலும் இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• அழிப்பு.

மாதுளை சாறு கல்லீரலுக்கு சிறந்த நண்பர், ஏனெனில் இது நச்சுகளை நீக்கி பித்தத்தை கடக்க உதவுகிறது.

புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைப்பதில் அதன் விளைவு பற்றி சொல்ல முடியாது, எனவே இதை புற்றுநோய்க்காகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆண்களுக்கு நன்மைகள்

ஒரு மனிதனுக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், மாதுளை சாறு பயன்படுத்துவது அவரது உடலில் சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, ஒருவர் அதை மறுக்கக்கூடாது. இந்த பானம் பாலியல் விருப்பத்தை அதிகரிக்கும் திறன் கொண்டது, ஏனெனில் இது இயற்கையான இயற்கை பாலுணர்வாக கருதப்படுகிறது. தயாரிப்பு புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது, எனவே சிறப்பு அறிகுறிகள் இல்லாமல் சாறு உட்கொள்ள வேண்டும்.

பெண்களுக்கு நன்மைகள்

பெண்களுக்கு, மாதுளை சாறு என்பது மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் கருப்பை செயலிழப்பைத் தவிர்க்க உதவும் பயனுள்ள பொருட்களின் ஒரு தவிர்க்க முடியாத களஞ்சியமாகும். மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில் குடிக்க குறிப்பாக அவசியம்.

சுருக்கங்கள் உருவாகுவது மிகவும் குறைவாக இருப்பதால், ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கிளாஸ் தேன் குடித்ததற்கு உங்கள் தோல் உங்களுக்கு மிகவும் நன்றி தெரிவிக்கும். குறிப்பாக வெளிப்புறமாகவும் உள்நாட்டிலும் பயன்படுத்தப்படும்போது இதன் விளைவு கவனிக்கப்படும். பானத்திலிருந்து நீங்கள் முகமூடிகளை உருவாக்கலாம், கிரீம்களில் சேர்க்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில்

கர்ப்ப காலத்தில், உடல் முற்றிலும் தனிப்பட்டதாக இருப்பதால், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். நீங்கள் முரண்பாடுகளைக் கண்டறியவில்லை எனில், காலை நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் இந்த பானம் ஒரு சிறந்த உதவியாளராக இருக்கும்.

ஆனால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் கர்ப்பிணி பெண்கள் பெரும்பாலும் மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுவார்கள், மேலும் மாதுளை அதிகமாக இருப்பதால் நிலைமையை மோசமாக்கும்.

முரண்

மற்ற தயாரிப்புகளைப் போலவே, மாதுளை சாறு அதன் சொந்த முரண்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கிறது அல்லது அதன் பயன்பாடு முடிந்தவரை துல்லியமாக இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் ஒரு பானம் குடிக்க முடியாத நோய்கள் பின்வருமாறு:

• கணைய அழற்சி.
• டியோடெனல் புண் மற்றும் வயிறு.
• மலச்சிக்கலுக்கான போக்கு.
• வயிற்றின் அதிக அமிலத்தன்மை.

மேலும், இதில் உள்ள அமிலங்கள் பல் பற்சிப்பினை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், எனவே இதை ஒரு காக்டெய்ல் குழாய் மூலம் குடிப்பது நல்லது அல்லது 1 அல்லது 1 விகிதத்தில் குறைந்த அமிலத்தன்மையுடன் தண்ணீர் அல்லது பிற சாறுகளுடன் நீர்த்தப்படலாம்.

வீட்டில் சமையல்

மாதுளையில் இருந்து வீட்டில் சாறு தயாரிப்பது மிகவும் எளிது; உங்களுக்கு ஜூஸர் கூட தேவையில்லை. ஆனால் இதற்காக ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் லேசான தொடுதலுடன் உருட்ட வேண்டிய மென்மையான-தொடு பழங்களைத் தேர்வு செய்வது அவசியம். சருமத்தை சேதப்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள்.

இத்தகைய கையாளுதலுக்குப் பிறகு, கருவில் ஒரு துளை செய்து திரவத்தை வடிகட்டவும். உள்ளே எஞ்சியிருக்கும் அனைத்தையும் ஒரு சல்லடை மூலம் வடிகட்டி வடிகட்டலாம். அவ்வளவுதான், மாதுளை சாறு தயார்! இப்போது அதை பீட் அல்லது கேரட் சாறுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்ய உள்ளது. நீண்ட சேமிப்பிற்காக அதை விட்டுவிட்டு உடனடியாக குடிக்க வேண்டாம், உணவுக்கு 20 நிமிடங்கள் மற்றும் அரை மணி நேரத்திற்குள்.

மாதுளை சாறு மனித உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. ஆனால் ஒரு நாளைக்கு மூன்று கிளாஸுக்கு மேல் நீர்த்த சாற்றை துஷ்பிரயோகம் செய்யவோ அல்லது குடிக்கவோ முயற்சி செய்யுங்கள். வெறுமனே, டாக்டர்கள் ஒரு வகையான ஜூஸ் தெரபி செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர் மற்றும் பயன்பாட்டு மாதம் மற்றும் ஒரு இடைவெளி மாதத்தை மாற்றுகிறார்கள். இந்த விஷயத்தில், ஒரு திறமையான அணுகுமுறையுடன், பானம் அதிகபட்ச நன்மைகளைத் தரும். நீங்கள் முழு ஆற்றலையும், ஆரோக்கியத்தையும், புதியதையும் உணருவீர்கள், மேலும் உங்கள் இளமையை நீண்ட நேரம் வைத்திருப்பீர்கள்.

நன்மை மற்றும் தீங்கு

இந்த பழத்தில் தொண்ணூறு சதவீதம் எலாஜிக் அமிலம் உள்ளது, இது குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு பிரபலமானது. மாதுளை வலுவான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மாதுளை சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, இது நூறு சதவீதம் இயற்கையானது மற்றும் சர்க்கரை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். சாறு உண்மையில் சேர்க்கைகள் இல்லாமல் இருந்தால், நீங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அதை உங்கள் உணவில் சேர்க்கலாம்.

உதாரணமாக, இந்த நோயால், அழுத்தம் பெரும்பாலும் உயர்கிறது, இது ஒரு பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் பார்வை, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பலவற்றிலும் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். மாதுளை சாறு அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, இதனால் ஆரோக்கியத்தை ஓரளவிற்கு மீட்டெடுக்க முடியும். மாதுளை கொழுப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் குடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கிறது, இது செரிமான அமைப்பைப் பாதுகாக்கிறது. மாதுளை நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்தும் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. ஆனால், இது இருந்தபோதிலும், அளவைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்.

பயன்பாட்டில் மாதுளை மற்றும் முரண்பாடுகள் உள்ளன. உதாரணமாக, இந்த பழம் பல் பற்சிப்பினை கடுமையாக சேதப்படுத்தும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். கீல்வாதம், இரைப்பை புண், பல்வேறு வகையான இரைப்பை அழற்சி, கணைய அழற்சி, நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் போன்ற நோய்களில் இதை துஷ்பிரயோகம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மாதுளை கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

இரைப்பை அழற்சி அல்லது வயிற்றுப் புண்ணால், மாதுளை அதிக அளவு உட்கொள்ள முடியாது, ஆனால் பழம் மிகவும் பழுத்ததாகவும் இனிமையாகவும் இருக்க வேண்டும். பழத்தின் தோலில் கரிம பொருட்கள் உள்ளன - ஆல்கலாய்டுகள். அவை மனித உடலில் அதிக அளவில் நுழைந்தால் அவை விஷம் போல செயல்பட முடியும். இது சம்பந்தமாக, மாதுளை தோல்களிலிருந்து காபி தண்ணீர் மற்றும் பொடிகளைப் பயன்படுத்துவது மிகுந்த கவனத்துடன் அவசியம்.

தலைச்சுற்றல் பெரும்பாலும் முறையற்ற அளவோடு ஏற்படுவதால், இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் என்பதால், வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படலாம். மாதுளையில் பயனுள்ள பண்புகள், நிச்சயமாக, அதிகம். இது தொண்டை மற்றும் வாய்வழி குழியை கிருமி நீக்கம் செய்ய உதவுகிறது, உடலில் இருந்து கதிர்வீச்சை அகற்றலாம், அழற்சி செயல்முறைகளை அகற்றலாம், மேலும் அழுத்தத்தையும் குறைக்கலாம்.

மேலும், பழம் ஹார்மோன்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, மேலும் தோல் நோய்களை குணப்படுத்தும். மாதுளை கூட இன்சுலினை மாற்றுகிறது. மாதுளை வைத்திருக்கும் நன்மை பயக்கும் பண்புகளை இழக்காமல் நீண்ட நேரம் சேமித்து வைப்பது மிகவும் வசதியானது. நீங்கள் பழத்தை குளிர்ந்த இடத்தில் சேமித்து அனைத்து விதிகளையும் பின்பற்ற வேண்டும்.

வாங்கும் போது, ​​மாதுளை உயர்தரமானது என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும், அதாவது, அது பழுத்திருக்க வேண்டும், வெளியில் உலர வேண்டும், உள்ளே தாகமாக இருக்க வேண்டும். பழுத்த பழத்தில் உலர்ந்த மேலோடு உள்ளது, இது சற்று இறுக்கமான தானியங்கள்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மாதுளை சாறு சாத்தியமா?

நவீன இஸ்ரேலிய விஞ்ஞானிகள் மாதுளை சாறு உண்மையில் நீரிழிவு நோய்க்கு உதவுகிறது என்று கண்டறிந்துள்ளனர். விஞ்ஞான வெளியீடுகளில் ஒன்று, ஒரு மாதத்திற்கு 150-180 மில்லி மாதுளை சாற்றை 3 மாதங்களுக்கு எடுத்துக் கொண்டவர்களுக்கு வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற நோயை உருவாக்கும் அபாயம் குறைந்துள்ளது என்ற கட்டுரையை வெளியிட்டது. இதன் பொருள் நீரிழிவு நோயாளிகளிடையே இறப்பவர்களின் எண்ணிக்கை குறைந்துள்ளது.

மிகவும் சுவாரஸ்யமான உண்மை: ஆக்ஸிஜனேற்றிகளுடன் மாதுளை சாற்றில் சர்க்கரை உள்ளது மற்றும் நோயாளியின் இரத்தத்தின் குளுக்கோஸ் சுயவிவரத்தை பாதிக்காது. மாதுளை சாற்றின் பண்புகள் குறித்த ஆய்வு அங்கு முடிவதில்லை. நீரிழிவு போன்ற ஒரு பயங்கரமான நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஒரு சாதாரண வாழ்க்கைக்கு மற்றொரு வாய்ப்பு கிடைத்தது.

மாதுளை மற்றும் நீரிழிவு நோய்

இந்த கட்டுரை பண்டைய காலங்களிலிருந்து மருத்துவத்தில் பிரபலமாக உள்ள பழங்களில் ஒன்றாகும். இரத்த சோகை மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடு உள்ள உடலை வலுப்படுத்த இதைப் பயன்படுத்துமாறு மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தினர். நீரிழிவு நோய்க்கு மாதுளை பயன்படுத்த முடியுமா, குறிப்பாக வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தையின் உணவில் மாதுளை அறிமுகப்படுத்தப்படுவதை மருத்துவர்கள் எவ்வாறு தொடர்புபடுத்துகிறார்கள்?

கலவை மற்றும் பண்புகள்

மாதுளை பல வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் (சோடியம், பொட்டாசியம், இரும்பு, கால்சியம், பாஸ்பரஸ்) கொண்டுள்ளது. இந்த பழத்தின் கலோரி உள்ளடக்கம் சிறியது - 56 கிலோகலோரி மட்டுமே. எனவே, எந்த நபரின் உணவில் மாதுளை இன்றியமையாதது. அதன் சிறந்த பண்புகளை நினைவுகூருங்கள்.

மாதுளை இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நுண்குழாய்களின் சுவர்களை சுத்தப்படுத்துகிறது, மாதுளைக்கு ஒரு கொலரெடிக் மற்றும் டையூரிடிக் சொத்து உள்ளது, மாதுளை மற்றும் அதன் சாறு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, மாதுளை விதைகளில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் புற்றுநோய்க்கான நோய்களுக்கு ஒரு சிறந்த முற்காப்பு ஆகும், மாதுளை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகிறது, மற்றொரு பெரிய பிளஸ் அதன் தானியங்கள் குடல்களை சுத்தப்படுத்துவதற்கும் அதன் வேலையை இயல்பாக்குவதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

நீரிழிவு நோயுடன் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

நீரிழிவு நோயில் மாதுளை சாப்பிட முடியுமா? இந்த கேள்வியை நீரிழிவு நோயாளிகளின் பெற்றோர்கள் கேட்கிறார்கள், குறிப்பாக வகை 2 நீரிழிவு நோய். பல பழங்களிலும், சில பெர்ரிகளிலும் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக உள்ளது, இதன் காரணமாக நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவில் அறிமுகப்படுத்த மருத்துவர்கள் அனுமதிப்பதில்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த பழங்களுக்கு மாதுளை பொருந்தாது.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் மாதுளை சாற்றை நான் குடிக்கலாமா?

மாதுளை சாறு ஆரோக்கியமானது. இது இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் குறைக்கிறது.நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் நீரிழிவு நோய்க்காகவும் மாதுளை ஒரு சிகிச்சையின் படி வடிவத்தில் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள் - 1 தேக்கரண்டி புதிதாக பிழிந்த மாதுளை சாற்றை அரை கிளாஸ் தண்ணீரில் சாப்பிடுவதற்கு முன். சாறு சுயமாக தயாரிப்பதன் மூலம், நீங்கள் அனைத்து வெள்ளை பகிர்வுகளையும் அகற்ற வேண்டும், ஏனெனில் அவை கசப்பானவை.

நீங்கள் ஆயத்த மாதுளை சாற்றை வாங்கினால், அதன் தயாரிப்பாளரிடம் நீங்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டும். சாற்றை கவனமாகப் படியுங்கள்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மாதுளை சாப்பிட முடியுமா?

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உணவு சில வரம்புகளைக் கொண்டுள்ளது. சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அதிக அளவு கொண்ட அனைத்து உணவுகளும் மெனுவிலிருந்து விலக்கப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான பழங்களும் ஒரு "ஆடம்பர" ஆகும், ஆனால் அவற்றில் சில கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உதாரணமாக, நீரிழிவு நோயில் மாதுளை தினசரி நுகர்வுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எந்தவொரு சூப்பர் மார்க்கெட்டிலும் வாங்கக்கூடிய சிவப்பு பழம், வெறி இல்லாமல் இருந்தால், உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும்.

கலவை மற்றும் பயனுள்ள பண்புகள்

பயனுள்ள மாதுளை என்றால் என்ன? பண்டைய குணப்படுத்துபவர்களால் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்பட்ட ஒரு பழமாக இது நீண்ட காலமாக கருதப்படுகிறது. எலும்புகள், தானியங்கள், மாதுளை தலாம், அதன் சாற்றில் ஒரு பெரிய அளவு "பயன்பாடு" உள்ளது. நீர் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு இந்த பழத்தைப் பயன்படுத்த வீண் இல்லாத மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

மாதுளையின் கலவை பரவலான ஊட்டச்சத்துக்களைக் குறிக்கிறது:

பழத்தில் சிட்ரிக் மற்றும் மாலிக் அமிலங்கள் உள்ளன, அவை ஸ்கர்விக்கு எதிரான ஒரு சிறந்த பாதுகாப்பாகும். மாதுளையில் பெக்டின்களும் உள்ளன - குடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கான பொருட்கள். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த மாதுளை சிறந்தது, வைட்டமின்கள் ஏ, பி, ஈ, சி. மோனோசாக்கரைடுகள் “சுக்ரோஸ்”, பிரக்டோஸ், குளுக்கோஸ் “லைவ்” சாறுக்கு நன்றி.

அமினோ அமிலங்கள் புற்றுநோய்க்கு உதவும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள். நீரிழிவு நோயாளிக்கு பலவகையான நுண்ணுயிரிகளும் தாதுக்களும் கைகொடுக்கும். ஆரோக்கியமான பழத்தைக் கொண்டிருக்கும் பொட்டாசியம், கால்சியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், சோடியம், மெக்னீசியம் ஆகியவற்றால் உடல் சீராக இயங்குகிறது.

நீரிழிவு நோயில் மாதுளையின் முக்கிய நேர்மறையான குணங்கள் பின்வருமாறு:

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்தல், நீரிழிவு நோயாளிகளில் அடிக்கடி தோன்றும் பெரிய ஸ்கெலரோடிக் பிளேக்கின் பாத்திரங்களை சுத்தப்படுத்துதல், ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தியை துரிதப்படுத்துதல், உடலின் ஆற்றல் வளங்களை நிரப்புதல், குடல், கல்லீரல், கணிசமாக வலுப்படுத்தும் தந்துகிகள், அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆகியவற்றைக் குறைத்தல், குறைத்தல் கொழுப்பின் அளவு, வளர்சிதை மாற்றத்தை நிறுவுதல், கணையம், வயிற்றின் இயல்பான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் சாப்பிட முடியுமா?

முதல் மற்றும் இரண்டாம் பட்டத்தின் நீரிழிவு நோய்க்கு மாதுளை சாப்பிட முடியுமா என்று அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்கள் ஆர்வமாக உள்ளார்களா? பதில்: இது சாத்தியமானது மற்றும் அவசியமானது. சிலர் எதிர்ப்பார்கள்: மாதுளையில் சர்க்கரை இருக்கிறது! ஆமாம், அது, ஆனால் சிவப்பு பழத்தின் இந்த கூறு விசித்திரமான நியூட்ராலைசர்களுடன் உடலில் நுழைகிறது: உப்புகள், வைட்டமின்கள், அமினோ அமிலங்கள்.

இந்த பொருட்கள் சர்க்கரை அளவை உயர்த்தவும் சிகிச்சையை வெற்றிகரமாக முடிக்கவும் அனுமதிக்காது. விதைகளுடன் மாதுளை சாப்பிடுவது சாத்தியம் மற்றும் சரியானது, எந்தவொரு நோய்க்கும் அதன் ஆரோக்கியமான சாற்றை குடிக்கலாம். மருத்துவர்கள் தினமும் பழம் சாப்பிட பரிந்துரைக்கிறார்கள், ஆனால் சில நிபந்தனைகளின் கீழ். மாதுளை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயில் மாதுளை சாறு குடிப்பது எப்படி

நீரிழிவு நோயாளிகள் புதிய பழுத்த மாதுளை சாற்றை குடிக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், ஆனால் இது அனுமதிக்கப்பட்ட ஒரு பகுதியாக செய்யப்படுகிறது. முதல் அல்லது இரண்டாம் பட்டம் கொண்ட ஒரு நபருக்கு, அத்தகைய பானம் ஒரு நல்ல மலமிளக்கியாகும் மற்றும் டானிக் ஆகும். மாதுளை சாறு நீண்ட காலமாக தாகத்தைத் தணிக்கிறது, சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது.

பெரும்பாலும் உடலில் குளுக்கோஸ் அதிகரிக்கும் போது, ​​நோயாளி பிறப்புறுப்பு பகுதியில், சிறுநீர்ப்பையில் மிகவும் மோசமான வலி உணர்ச்சிகளை எதிர்கொள்கிறார். ஒரு சிறிய அளவு தேனுடன் நீர்த்துப்போகக்கூடிய சாறுக்கு நன்றி, இந்த சிக்கல்கள் பின்னணியில் மங்கிக் கொண்டிருக்கின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகள் அரை டம்ளர் வேகவைத்த தண்ணீரில் 60 சொட்டு சாறு அளவைக் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்.

பயன்பாட்டிற்கு ஏதேனும் முரண்பாடுகள் உள்ளதா?

தினசரி உணவில் மாதுளை சேர்க்கும் முன், நீரிழிவு நோயாளியை ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் ஆலோசிக்க வேண்டும். நோயின் கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க இது அவசியம்.

சிவப்பு பழத்தின் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய பல முரண்பாடுகள் உள்ளன:

இரைப்பை குடல் அமைப்பை பாதிக்கும் நோய்கள் (கணைய அழற்சி, புண், இரைப்பை அழற்சி, கோலிசிஸ்டிடிஸ் மற்றும் பல), ஒவ்வாமை, சுத்தமான, செறிவூட்டப்பட்ட சாறு தீங்கு விளைவிக்கும், பல் பற்சிப்பிக்கு கடுமையாக சேதம் விளைவிக்கும், எனவே இது தண்ணீரில் அல்லது மற்றொரு பழத்தின் சாறுடன் கலக்கப்பட வேண்டும்.

நீரிழிவு மாதுளை

மாதுளை - பலவிதமான அமிலங்களைக் கொண்ட ஒரு பழம், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான தயாரிப்பு. குறிப்பாக இந்த நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில், கூடுதல் கருவியாக, மாதுளை சாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீரிழிவு நோயில் மட்டுமல்லாமல், வைரஸ், சளி, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியிலும் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும் வலிமையைப் பெறுவதற்கும் மாதுளை சாறு ஒரு நல்ல உதவியாளர். கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு மற்றும் பிற நோய்களில், கீமோதெரபி படிப்புக்குப் பிறகு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சு விளைவுகளிலிருந்து உடல் செல்களைப் பாதுகாக்கும் அதிக எண்ணிக்கையிலான பொருட்கள் மாதுளை சாற்றில் காணப்படுகின்றன. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் இந்த சாறு உடலை ஆதரிக்க முடிகிறது. மாதுளையில் வைட்டமின்கள் சி, பி, பி 6, பி 12, கே, இரும்பு உப்புக்கள், பொட்டாசியம், அயோடின், சிலிக்கான், கால்சியம், 15 க்கும் மேற்பட்ட அமினோ அமிலங்கள் (வேறு எந்தப் பழத்தையும் விட அதிகம்) உள்ளன.

சாறு உட்கொள்வதற்கு விதிவிலக்கு வயிற்றுப் புண், டூடெனனல் புண், அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி, கணைய அழற்சி போன்ற நோய்கள். மேலும், உட்செலுத்துதல்கள் மற்றும் காபி தண்ணீர் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்க உதவுகின்றன, உயர் இரத்த அழுத்தம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

மாதுளம்பழத்தின் நன்மைகள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான அதன் வழித்தோன்றல்கள் வெளிப்படையானவை, இவை அனைத்தும் நோயின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது, முக்கிய விஷயம் மிதமான தன்மை, நுகர்வு நிலைத்தன்மை, ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறை ஆகியவற்றைக் காண்பிப்பதாகும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மாதுளத்தின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம்

நீரிழிவு நோய் என்பது மிகவும் பொதுவான நோய்களின் எண்ணிக்கையைக் குறிக்கிறது, இந்த காரணத்தினாலேயே இந்த வகை மக்களுக்கான தயாரிப்புகள் நிரப்பப்பட்ட பல்பொருள் அங்காடிகளில் சிறப்புத் துறைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன.

இந்த தயாரிப்புகள் அவற்றின் கலவையில் அதன் தூய்மையான வடிவத்தில் சர்க்கரை இல்லை என்பதன் மூலம் வேறுபடுகின்றன, அவை அவற்றின் உடலுக்கு ஆபத்தானவை. மேற்கூறியவற்றுடன், நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உணவுக்கான தயாரிப்புகளின் தேர்வை கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டும்.

மாதுளை சாறு மற்றும் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

பழங்களில் பல வைட்டமின்கள் இருப்பதால், நீரிழிவு நோயாளிக்கு இதுதான் தேவை, அவை அவற்றின் தூய்மையான வடிவத்தில் உட்கொள்ளப்படலாம். டாக்டர்களால் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பழம் மாதுளை. இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. பழத்தில் அமிலங்கள் இருப்பதால், அது மிகவும் இனிமையாக இருக்காது.

கூடுதலாக, புதிதாக அழுத்தும் மாதுளை பானத்தை மற்ற சாறு அல்லது தண்ணீரில் நீர்த்த வேண்டும், அதை முதலில் வேகவைக்க வேண்டும். எனவே இது குறைந்த அமிலத்தன்மை கொண்டதாக இருக்கும் மற்றும் இரைப்பை சளி மற்றும் பல் பற்சிப்பிக்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது.

நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அதிக அளவில் இருப்பதால், அனைத்து வகையான பூஞ்சைகளின் நிலையான வளர்ச்சியும் காணப்படுகிறது, இது பிறப்புறுப்பு பகுதியில் அரிப்பு மற்றும் குதப் பாதைக்கு வழிவகுக்கிறது. இது சிறுநீர்ப்பையின் எரிச்சலையும் ஏற்படுத்தும், இது பெரும்பாலும் வலி உணர்வுகளுடன் இருக்கும்.

மாதுளை சாறு இரத்தத்திலும் சிறுநீரிலும் சர்க்கரையின் செறிவைக் குறைக்கும் என்பதால், நோயின் இந்த விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் இது ஒரு சிறந்த உதவியாக இருக்கும். வறண்ட வாய் மற்றும் நிலையான தாகம் போன்ற நோயின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளின் தோற்றத்திலும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த வெளிப்பாடுகளை நீக்குவது சிறுநீரகங்களில் கற்கள் மற்றும் மணல் தோன்றுவதைத் தடுக்க அனுமதிக்கிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இயற்கை மாதுளை சாறு ஹீமோகுளோபின் மூலமாக அறியப்படுகிறது. இந்த உண்மை இந்த பானத்தை உட்கொள்வதால், ஒரு நபர் தரமான இரத்த விநியோகத்தை நிரப்புகிறார் என்று இந்த உண்மை தெரிவிக்கிறது. இது வாஸ்குலர் ஒருமைப்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது, இது நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதில் அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.

நீரிழிவு மாதுளை சாறு

வகை 2 நீரிழிவு நோயில் மாதுளை சாற்றின் நன்மைகள் பழத்தை அதன் வழக்கமான வடிவத்தில் பயன்படுத்துவதைப் போன்றது. இருப்பினும், ஒன்று “ஆனால்.”

சாறு பிரத்தியேகமாக புதிதாக பிழியப்பட்டு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட வேண்டும். எனவே பானத்தில் கூடுதல் சர்க்கரை இல்லை என்பதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம், இது எப்போதும் தொழில்துறை சாறுகளில் சேர்க்கப்படுகிறது, அதே போல் தனிப்பட்ட முறையில், இயற்கை அமிலத்தை நடுநிலையாக்குகிறது.

சிகிச்சை முறை உலகளாவியது. புதிதாக அழுத்தும் மாதுளை சாறு பின்வருமாறு எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: 50-60 சொட்டு மாதுளை சாறு அரை கிளாஸ் சுத்தமான நீரில் சேர்க்கப்படுகிறது. உணவுக்கு முன் உடனடியாக எடுத்துக் கொண்டால், பானத்தை உட்கொள்வதன் விளைவு தெளிவாகத் தெரியும்.

• கொழுப்பிலிருந்து இரத்த சுத்திகரிப்பு,
• நச்சுகளை அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது, ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கிறது,
• அமில மாதுளை வகைகள் அழுத்தம் அதிகரிப்பதைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன,
• சுற்றோட்ட அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது,
• இது ஒரு கொலரெடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயில் மாதுளை சாற்றை உட்கொள்வதற்கு வழக்கமான தன்மை முக்கியமானது. வரவேற்பு வழக்கமாக மாதாந்திர படிப்புகளில் நிகழ்கிறது, இதில் 2-3 நாட்கள் குறுகிய இடைவெளி அடங்கும். இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் 30 நாட்களுக்கு ஓய்வு எடுத்து மீண்டும் பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

அற்புதமான டோன்களைக் குடிப்பது உடலை ஒரு சிறந்த மலமிளக்கியாகும். இது தாகத்தை நன்கு தணிக்கிறது, நோயாளியின் இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது, இதனால் நோயாளியின் பொது நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.

தேனீருடன் மாதுளை சாறு நீரிழிவு நோயால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களைத் தடுக்க ஒரு அற்புதமான கருவியாகும்:

மாதுளை சாற்றின் நீரிழிவு பயன்பாடு

நீரிழிவு நோயில் மாதுளை அதன் கிளைசெமிக் குறியீட்டைப் பார்த்து மிகவும் எளிமையாக வரிசைப்படுத்த முடியுமா? இது 35 அலகுகள் மட்டுமே, எனவே, இந்த பழம் அனுமதிக்கப்பட்ட பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு சமமான முக்கியமான காட்டி நன்மை பயக்கும் கலவையாகும், இதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற பொருட்கள் சேதமடைந்த திசுக்களின் மறுசீரமைப்பு மற்றும் குறைந்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

கார்னெட் பின்வரும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது:

மாதுளையில் உள்ள ஹைட்ராக்ஸி சுசினிக் மற்றும் பியூட்டானெடோயிக் அமிலங்கள் நுண்குழாய்களின் சுவர்களை (மிகச்சிறிய பாத்திரங்கள்) மீட்டெடுக்க திறம்பட உதவுகின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, இது நீரிழிவு மைக்ரோஅஞ்சியோபதிக்கான சிகிச்சை முறைக்கு ஒரு துணைப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கருவின் கலவையை மையமாகக் கொண்டு, மாதுளை மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு என்று நாம் முடிவு செய்யலாம். நீங்கள் அதை அதன் தூய வடிவத்தில் சாப்பிடலாம் அல்லது நீரிழிவு நோய்க்கான மாதுளை சாற்றைக் குடிக்கலாம். உற்பத்தியின் நீண்டகால பயன்பாடு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும், சர்க்கரை செறிவைக் குறைக்கவும் சேதமடைந்த திசுக்களை மீட்டெடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஒவ்வொரு நாளும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மாதுளை பயன்படுத்த முடியும் மற்றும் முன்னுரிமை புதியது.

நீங்கள் மாதுளை சாற்றை விரும்பினால், உற்பத்தியின் தரத்தை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பயன்படுத்துவதற்கு முன், அதை தண்ணீரில் நீர்த்த வேண்டும். நீரிழிவு நோயில் மாதுளை உள்ளது ஒரு நாளைக்கு 100 கிராமுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் 100-150 மில்லி தண்ணீருக்கு 60 சொட்டு அளவு மாதுளை சாறு உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது.

மாதுளை சாப்பிடுவது அல்லது அதன் சாறு குடிப்பது விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகள் உள்ளன. எல்லா நன்மைகளும் இருந்தபோதிலும், இது பல் பற்சிப்பிக்கு (பற்களின் மேல் அடுக்கு) தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் வயிற்றில் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்க முடியும். நீரிழிவு நோயாளிகள் அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் மாதுளை பயன்படுத்தக்கூடாது:

• அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி,
• ஒரு புண்
• கணையம் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் வீக்கம்,
• சிறுநீரக செயலிழப்பு
• பித்தப்பை நோய்
• மூல நோய்,
• நாள்பட்ட மலக் கோளாறு (மலச்சிக்கல்).

நோயாளியின் உடலில் சாற்றின் விளைவு

வகை 2 நீரிழிவு நோயில் உள்ள மாதுளை சாறு பின்வரும் உடல் அமைப்புகளில் நன்மை பயக்கும்:

டைப் 2 நீரிழிவு நோயிலுள்ள மாதுளை சாறு ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு தினசரி ஊட்டச்சத்துக்களை உட்கொள்ள உதவுகிறது. இரத்தத்தில் அதிக அளவு குளுக்கோஸுடன் கூட (20 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்களிடமிருந்து) இதைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மாதுளை பயன்பாடு நோயாளியின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தியது. இருப்பினும், இது ஒரு மருந்து அல்ல, சிகிச்சையின் முக்கிய போக்கை மட்டுமே வழங்குகிறது, எனவே அதன் நிர்வாகம் மருந்துகளுடன், குறிப்பாக கடுமையான நீரிழிவு நோயுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும்.

நோயின் அம்சங்கள்

நீரிழிவு நோய் மிகவும் மருத்துவ ரீதியாக சிக்கலான நோயாகும். இது இரத்த குளுக்கோஸின் வலுவான அதிகரிப்பு (ஹைபர்கிளைசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது) வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நோய் ஆபத்தானது, ஏனெனில் பல உடல் அமைப்புகள் மீறப்படுகின்றன, இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன.

மேலும், வளர்சிதை மாற்ற செயலிழப்பு காரணமாக உடல் பருமன் பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது, எந்தவொரு நீரிழிவு நோயாளிக்கும் தோல் பிரச்சினைகள் வடிவில் தோல் பிரச்சினைகள் உள்ளன. முதலியன இந்த நோய் வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: 1 (இன்சுலின் சார்ந்தவை) மற்றும் 2 (இன்சுலின் அல்லாதவை). அதிர்ஷ்டவசமாக, நீரிழிவு நோய் வகை 2 மற்றும் வகை 1 இல் உள்ள மாதுளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உட்கொள்ளலாம்.

ஓரியண்டல் பழத்தின் பண்புகள்

மத்திய ஆசியா மாதுளையின் பிறப்பிடமாக கருதப்படுகிறது, ஆனால் இந்த பயனுள்ள ஆலை ஜார்ஜியா, ஈரான் போன்ற பல நாடுகளில் பயிரிடப்படுகிறது. இது 6 மீ உயரத்தை எட்டக்கூடிய ஒரு புதர் ஆகும். உணவுக்கு கூடுதலாக, மாதுளை சாயங்கள் தயாரிப்பிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பழுத்த பழங்களில் ரூபி நிற தானியங்கள் மற்றும் சற்று உலர்ந்த மேலோடு இருக்கும். இதுபோன்ற போதிலும், பழம் கடினமாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அது மோசமடையக்கூடும், போக்குவரத்தின் போது அடிக்கப்படலாம், உறைபனி இருக்கும்.

பல பெர்ரி மற்றும் பழங்கள் முரணாக இருந்தாலும், உணவை வளப்படுத்த நீரிழிவு நோயில் மாதுளை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆபத்தான நோயால் ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும் சாப்பிடுவது மதிப்பு. எனவே டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் மாதுளை சாப்பிட முடியுமா? ஆமாம். சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இருப்பதால் பழம் இன்னும் நன்மை பயக்கும். கூடுதலாக, ஓரியண்டல் பழத்தில் மனித உடலுக்கு தேவையான 15 அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன.

நீரிழிவு நோயில் மாதுளை சாறு வெறுமனே ஈடுசெய்ய முடியாதது, ஏனெனில் இது:

• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது
• பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை அழிக்கிறது, இது அதிக கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது,
• நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறிப்பாக வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கொண்ட உடலை நிறைவு செய்கிறது,
• ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கிறது,
• வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது
• கணையத்திற்கு ஒரு ஆதரவாக செயல்படுகிறது,
• நச்சுகளிலிருந்து செரிமானத்தை அழிக்க உதவுகிறது,
• இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது
• யூரோலிதியாசிஸின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது,
• தாகத்தை குறைக்கிறது, இது எடிமா உருவாவதைத் தடுக்கிறது.

எனவே, வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான மாதுளை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது நோயின் கடுமையான விளைவுகளைத் தொடங்க அனுமதிக்காது.

தாவரத்தின் பிற பகுதிகளைப் பயன்படுத்துதல்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் உள்ள மாதுளை அதன் தானியங்கள் மற்றும் சாறு மட்டுமல்லாமல், பழம், இலைகள், பட்டை மற்றும் வேர்களின் தோலையும் பயன்படுத்துவதால் நன்மை பயக்கும்.

பட்டை மற்றும் இலைகளிலிருந்து ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது இருதய அமைப்பை பலப்படுத்தும்.

கருவின் தோலின் ஒரு காபி தண்ணீர் ஒரு வருத்தப்பட்ட இரைப்பைக் குழாயை குணப்படுத்த உதவும்.

மாதுளை பட்டைகளிலிருந்து ஒரு காபி தண்ணீர் அதிக நன்மை பயக்கும், இது கல்லீரல் சிக்கல்கள், வாய்வழி குழியின் நோய்கள், பார்வைக் குறைபாட்டுடன் சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது மற்றும் மூட்டுகளில் கடுமையான வலியைக் கூட நீக்குகிறது.

உலர்ந்த பட்டை, தூள், காயம் குணப்படுத்தும் கிருமி நாசினியாக செயல்படுகிறது.

உலர் எலும்புகள் பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் ஹார்மோன் சமநிலையை மீட்டெடுக்க முடியும்.

பழ தானியங்களை பிரிக்கும் ஜம்பர்களையும் உலர்த்தி டீஸில் சேர்க்கலாம். இத்தகைய மருந்து நரம்பு மண்டலத்தை சமப்படுத்த உதவுகிறது, உற்சாகம், பதட்டம் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது, தூக்கமின்மையிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.

ஓரியண்டல் உணவு வகைகளில் வேகவைத்த (அல்லது அமுக்கப்பட்ட) மாதுளை சாறு, இது பல்வேறு இறைச்சி மற்றும் காய்கறி உணவுகளுக்கு சுவையூட்டலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது மிகவும் பிரபலமானது.

ஒரே ஒரு பழம், ஆனால் முழு முதலுதவி கருவி உள்ளது! நீரிழிவு நோயாளிகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதால் ஒருவருக்கொருவர் ஒன்றுடன் ஒன்று பல்வேறு நோய்களுக்கு ஆளாகக்கூடிய மற்றவர்களை விட அதிகமாக உள்ளனர். ஒரு டாக்டரின் ஆலோசனையைப் பெற்றபின், எங்கள் முன்னோர்களால் பல தசாப்தங்களாக சேமிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

நாங்கள் டேப் புழுக்களை அகற்றுவோம். 6-9 கார்னெட்டுகளின் தானியங்களை 6 மணி நேரம் உலர்த்தி பொடியாக அரைக்க வேண்டியது அவசியம். உணவுக்கு முன் 1 டீஸ்பூன் பயன்படுத்தவும். ஒரு நாளைக்கு 4 முறை ஸ்பூன். இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு கண்ணாடி அன்னாசி பழச்சாறில் சர்க்கரை இல்லாமல் தூள் நீர்த்த வேண்டும்.

50 கிராம் மாதுளை பட்டை 400 மில்லி குளிர்ந்த நீரில் 6 மணி நேரம் செலுத்த வேண்டும். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, அரை திரவ ஆவியாகும் தருணம் வரை நீங்கள் அதை மிக மெதுவான நெருப்பில் கொதிக்க வேண்டும். குழம்பு வடிகட்டவும், குளிர்ந்து, நோயாளி ஒரு மணி நேரம் சம பாகங்களில் குடிக்கவும். 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உப்பு அடிப்படையிலான மலமிளக்கியை கொடுக்க வேண்டும்.

மாதுளைகளின் பட்டை மற்றும் வேர்களில் உள்ள ஆல்கலாய்டுகள், ஐசோபெல்ட்டிரின், மெத்தில் ஐசோபெல்டிரின் ஆகியவற்றின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆன்டெல்மிண்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

எப்படி இருக்க வேண்டும்?

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் உள்ள மாதுளை ஒவ்வொரு நாளும் உட்கொள்ளலாம் என்று பல மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு, குளுக்கோஸின் வளர்ச்சி மற்றும் அதன் வீழ்ச்சி இரண்டும் மிகவும் ஆபத்தானவை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அதனால்தான் உங்கள் அன்றாட உணவில் மாதுளை பயன்படுத்துவதில் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் 1 கிளாஸ் சாறு மட்டுமே குடித்தால் அல்லது உதாரணமாக, ஒரு நாளைக்கு பாதி பழங்களை சாப்பிட்டால் ஆபத்து குறையும். பழம் வாங்கும் போது, ​​அது பழுத்திருப்பதாகவும், அதனால் எந்த சேதமும் இல்லை என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மற்ற சாறுகளை மாதுளை பயன்பாட்டுடன் இணைக்க முடியாது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் இது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நீர்த்துப்போகாத வடிவத்தில் மாதுளை சாறு பல் பற்சிப்பிக்கு மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், அது அதை அழிக்கக்கூடும்.

உகந்த விகிதம் 100 மில்லி தண்ணீருக்கு 60 சொட்டு சாறு நீர்த்துப்போகும். எந்த சாற்றை வாங்குவது என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​டெட்ராபாக்ஸிலிருந்து வரும் பானங்களுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது விரும்பத்தகாதது. இயற்கை சாறு பொதுவாக கண்ணாடி கொள்கலன்களில் சேமிக்கப்படுகிறது. ஆனால் அதை நீங்களே செய்ய முடியும், இது மறுக்கமுடியாத அளவிற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஓரியண்டல் பழத்தின் மற்ற பகுதிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​அளவை துல்லியமாக அறிய வேண்டும், ஏனெனில், எடுத்துக்காட்டாக, தாவரத்தின் தலாம் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு பயனற்ற ஆல்கலாய்டுகளைக் கொண்டுள்ளது.

முடிவுக்கு

எங்கள் கட்டுரையில், ஒரு முக்கியமான தலைப்பு கருதப்பட்டது - மாதுளையின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நன்மைகள். கருவின் குணப்படுத்தும் பண்புகளையும், பழம் உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் போது விரிவாக விவரித்தோம். வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு மாதுளை அனுமதிக்கப்படுகிறதா என்ற அற்புதமான கேள்விக்கு இப்போது நீங்கள் சுயாதீனமாக பதிலளிக்கலாம். ஒரு பழத்தை சாப்பிடுவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இந்த பழம் விலைமதிப்பற்றது மற்றும் பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும். விதிகளைப் பின்பற்றி ஒரு அழகான பழத்தின் சுவையை அனுபவிக்கவும் - மாதுளை.

நீரிழிவு நோயில் மாதுளையின் நன்மைகள்

மாதுளை மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அதன் தாக்கம் குறித்து இணையத்தில் வெளியீடுகளை ஆராய்ந்தால், கிட்டத்தட்ட அனைவரும் அவரைப் புகழ்ந்து பாடுகிறார்கள், அதில் பல பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன என்பதைக் குறிப்பிடுகின்றன. மறுபுறம், பெரும்பாலான ஆசிரியர்களுக்கு இரத்த சர்க்கரையின் மீது கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் தாக்கத்தின் வழிமுறை பற்றி எந்த புரிதலும் இல்லை, எனவே அவற்றின் வெளியீடுகள் மிகவும் மேலோட்டமானவை மற்றும் விஷயங்களின் உண்மையான நிலையை பிரதிபலிக்கவில்லை. இந்த வீடியோ ஒரு எடுத்துக்காட்டு:

மாதுளை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது உண்மைதான். இந்த பழத்தில் பாலிபினால்கள் உள்ளிட்ட ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் அதிக அளவில் உள்ளன. பச்சை தேயிலை அல்லது சிவப்பு ஒயின் விட மாதுளைகளில் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. மாதுளம்பழங்களால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருதய நோயைத் தடுப்பதாகும் (தமனிகளின் சுவர்களில் கொழுப்புத் தகடுகளைக் குறைப்பதன் மூலம்).

விஞ்ஞான சமூகத்தில் மாதுளம்பழத்தின் நன்மைகளைப் பற்றி அவர்கள் என்ன எழுதுகிறார்கள் என்று பார்ப்போம்.

அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ் இதழில், நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் இல்லாதவர்களுக்கு மாதுளை பாதிப்பு குறித்து ஒரு ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது. இந்த பரிசோதனையில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 20 வயது நோயாளிகளும், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படாத 10 பாடங்களும் அடங்கும். இந்த மக்கள் தினமும் 170 கிராம் செறிவூட்டப்பட்ட மாதுளை சாற்றை மூன்று மாதங்களுக்கு குடித்தார்கள். மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, ஆய்வாளர்கள் தமனிகளின் கடினப்படுத்துதலில் குறைவு மற்றும் பங்கேற்பாளர்கள் அனைவரின் உயிரணுக்களால் "கெட்ட" கொழுப்பை உறிஞ்சுதல் ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்தனர். ஆச்சரியம் என்னவென்றால், மாதுளை சாற்றில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன என்ற போதிலும், நீரிழிவு குழுவில் மொத்த இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கவில்லை (இங்கே, பெரும்பாலும், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் அளவைக் குறிக்கிறோம், இது சமீபத்திய மாதங்களில் இரத்த சர்க்கரையின் சராசரி செறிவைக் காட்டுகிறது, ஏனெனில் . நீரிழிவு நோயாளி மாதுளை உட்கொண்ட பிறகு தவிர்க்க முடியாமல் சர்க்கரையை அதிகரிக்கும்நீங்கள் ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்தின் சரியான அளவை எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால்).

எம்.டி. டீன் ஆர்னிஷ் மேற்கொண்ட ஆய்வின் மூலம், மாதுளை சாறு இதய பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு உதவுகிறது. இருதய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு கப் மாதுளை சாற்றை மூன்று மாதங்களுக்கு குடித்தார்கள். இதன் விளைவாக, மருந்துப்போலி எடுத்த பாடங்களுடன் ஒப்பிடும்போது தமனிகள் வழியாக அவர்களின் இரத்த ஓட்டம் மேம்பட்டது.

என் கருத்துப்படி, மாதுளை நிச்சயமாக உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியமான பழமாகும். ஆனால், நீரிழிவு இல்லாதவர்களுக்கு மட்டுமே. நீரிழிவு நோயாளியில், மாதுளை இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரிக்கும் என்பதால் அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லதை விட மாதுளை தீங்கு விளைவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

நீங்கள் கேட்கலாம், மாதுளையின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் பற்றி என்ன? நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உயிரணுக்களை கட்டற்ற தீவிர சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க தேவையில்லை? நிச்சயமாக, இது அவசியம், ஆனால் இந்த பணியை வேறு வழிகளில் நிறைவேற்ற முடியும். உதாரணமாக, கிரீன் டீ அல்லது உலர் சிவப்பு ஒயின் நியாயமான அளவில் குடிக்கவும். இந்த பானங்கள் சிறந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், ஆனால் மிக முக்கியமாக - அவை இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்காது! நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆல்பா-லிபோயிக் அமிலத்தின் (மற்றும் முன்னுரிமை ஆர்-லிபோயிக் அமிலம்) அதிக அளவு பி வைட்டமின்களை உட்கொள்வதோடு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் - இது மாதுளை அல்லது மாதுளை சாற்றைப் பயன்படுத்துவதை விட அதிக நன்மை பயக்கும்.

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கு மாதுளை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

2013 விஞ்ஞான வெளியீட்டில், மாதுளை என்பது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியை மேம்படுத்தும் ஒரு பழமாகும் (பப்மெட், பிஎம்ஐடி: 23060097) பின்வருவனவற்றை எழுதுங்கள்:

"விவோ சோதனைகள் மற்றும் ஆய்வக சோதனைகள் காட்டப்பட்டுள்ளன அந்த மாதுளை சாறு ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு விளைவைக் கொண்டுள்ளதுஅதிகரித்த இன்சுலின் உணர்திறன், ஆல்பா-குளுக்கோசிடேஸின் தடுப்பு மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட குளுக்கோஸ் டிரான்ஸ்போர்ட்டர் செயல்பாடு உட்பட. மாதுளை மொத்த கொழுப்பைக் குறைப்பதிலும், இரத்தத்தில் உள்ள லிப்பிட் சுயவிவரத்தை மேம்படுத்துவதிலும், அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த விளைவுகள் மாதுளை மற்றும் அதிலிருந்து பெறப்பட்ட சேர்மங்கள் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியால் ஏற்படும் உடல்நல பாதிப்புகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதையும் விளக்கக்கூடும். மாதுளம்பழத்தில் எலகோடானின்கள் மற்றும் அந்தோசயினின்கள் போன்ற பாலிபினால்கள் உள்ளன, அத்துடன் பினோலிக் அமிலங்கள், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் பலவிதமான கொந்தளிப்பான கலவைகள் உள்ளன. மாதுளையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் எலகோடானின்கள், அந்தோசயின்கள் மற்றும் பினோலிக் அமிலங்கள் இன்சுலின் எதிர்ப்பு கொண்ட நபர்களின் ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும்.

மாதுளை மற்றும் மாதுளை சாறு இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

பல நாடுகளில் பழம் நுகரப்படுகிறது என்ற போதிலும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அதன் தாக்கம் குறித்து தொற்றுநோயியல் மற்றும் மருத்துவ ஆய்வுகள் மிகக் குறைவு. இந்த பழத்தின் பண்புகள் குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை. ”

டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டீனின் மாதுளை மற்றும் குறைந்த கார்ப் உணவு

டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் தனது “நீரிழிவு தீர்வு” என்ற புத்தகத்தில் மாதுளை நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு பயனுள்ள பழமாக ஒருபோதும் குறிப்பிடவில்லை. நான் அவரைப் பற்றி எழுதியிருந்தால், பிறகு நிச்சயமாக இருக்கஅதன் பயன்பாட்டை தடைசெய்தது.

டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் யார் என்று தெரியாத வாசகர்களுக்கும், அவரது வழிமுறை பற்றி நன்கு தெரியாதவர்களுக்கும், அவர் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவர் மற்றும் 70 ஆண்டு அனுபவமுள்ள “பகுதிநேர” வகை 1 நீரிழிவு நோயாளி என்பதை நினைவுபடுத்துகிறேன் (அவர் 1946 இல் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டார்). அவரது கருத்தையும் அனுபவத்தையும் நம்பலாம். தொடர்புடைய பிரிவில் இதைப் பற்றி மேலும் வாசிக்க.

பழங்களை சாப்பிடுவது பற்றி அவர் இங்கே எழுதுகிறார் (மாதுளை உட்பட): “நாம் உண்ணும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகளின் சங்கிலிகள். குறுகிய சங்கிலி, இனிப்பு சுவை. சில சங்கிலிகள் நீண்ட மற்றும் சிக்கலானவை (எனவே, “எளிய” மற்றும் “சிக்கலான” கார்போஹைட்ரேட்டுகள் தோன்றும்). அனைத்து கார்போஹைட்ரேட்டுகளும், அவை எளிமையானவையா அல்லது சிக்கலானவையா என்பது முற்றிலும் சர்க்கரையால் ஆனது.

“சர்க்கரை?” - நீங்கள் கேட்கிறீர்கள், உங்கள் கைகளில் முழு தானிய ரொட்டியைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். "அதுவும் சர்க்கரையா?" சுருக்கமாக, ஆம், நீங்கள் அதை சாப்பிட்ட பிறகு குறைந்தபட்சம் அது மாறும்.

சில விதிவிலக்குகளுக்கு கூடுதலாக, தாவர தோற்றத்தின் கார்போஹைட்ரேட் உணவுகள் - மாவுச்சத்து, தானியங்கள், பழங்கள், இரத்த சர்க்கரையின் மீது அதே இறுதி விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன - அவை அதை அதிகரிக்கின்றன. நீங்கள் முழு தானிய ரொட்டியை சாப்பிட்டால், கோகோ கோலாவை குடித்தால் அல்லது பிசைந்த உருளைக்கிழங்கை சாப்பிட்டால், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவின் தாக்கம் அடிப்படையில் ஒன்றுதான் - இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு வேகமாக உயர்கிறது, உற்பத்தியில் எத்தனை கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன என்பதற்கு விகிதத்தில்.

பழங்கள் போன்ற சில கார்போஹைட்ரேட் உணவுகள் எளிமையான, அதிவேக கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் அதிகம். பழங்களில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் முக்கியமாக பிரக்டோஸ் அல்லது மால்டோஸ் (மால்ட் சர்க்கரை) வடிவத்தில் வழங்கப்படுகின்றன - அவை சுக்ரோஸ் அல்லது கரும்பு சர்க்கரையை விட மெதுவாக செயல்படுகின்றன, ஆனால் அவை இறுதியில் இரத்த சர்க்கரையின் அதே அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும், நேர வித்தியாசத்துடன் மட்டுமே. ஆமாம், சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்புக்கும் இரண்டு மணி நேரத்தில் மெதுவாக அதிகரிப்பதற்கும் வித்தியாசம் இருக்கலாம், ஆனால் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு மிகவும் அதிகமாக இருக்கும், அதை திருப்பிச் செலுத்த நிறைய இன்சுலின் எடுக்கும். கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் செயல்பாட்டில் உச்சம் இருக்கும் போது இன்சுலின் அளவை இன்னும் சரியாகக் கணக்கிட்டு புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

"ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள் மருத்துவரை மாற்றுகிறது" என்ற அறிவுரைகள் இருந்தபோதிலும், நான் 1970 முதல் பழம் சாப்பிடவில்லை, நீரிழிவு நோயாளிகளை உட்கொள்ளும் பலரை விட மிகவும் ஆரோக்கியமானவர்கள். "

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மாதுளை உள்ளிட்ட பழங்கள் தடைசெய்யப்பட்டதாக டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டைன் கருதுகிறார். பழத்தைப் பற்றிய மற்றொரு சுவாரஸ்யமான கருத்து இங்கே:

"சமீபத்திய ஆண்டுகளில், தேன் மற்றும் பிரக்டோஸ் (பழங்கள், சில காய்கறிகள் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றில் காணப்படும் சர்க்கரை) நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும் என்று பல மருத்துவ அமைப்புகள் வாதிட்டன, ஏனெனில் இது" இயற்கை சர்க்கரை "ஆகும். ஆனால் குளுக்கோஸ் ஒரு இயற்கை சர்க்கரையாகும், ஏனெனில் இது அனைத்து தாவரங்களிலும், உயிரினங்களிலும் உள்ளது, மேலும் குளுக்கோஸ் இரத்த சர்க்கரை அளவை உயர்த்தும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம். பிரக்டோஸ், தூள் இனிப்பானாக விற்கப்படுகிறது, இது முக்கியமாக சோள கர்னல்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் பல உணவுகளில் ஒரு முக்கிய மூலப்பொருள் ஆகும். தேன் மற்றும் பிரக்டோஸ், “இயற்கையானது” அல்லது இல்லை, இன்சுலின் வெளியீட்டின் இரண்டாம் கட்டம் செயல்படத் தொடங்குவதை விட மிக வேகமாக இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கத் தொடங்கும். இன்சுலின் ஊசி போடுவது அல்லது வாய்வழி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர்கள் எடுத்துக்கொள்வது அதைக் குறைக்க உதவும். ஒரு சில கிராம் தேன் அல்லது பிரக்டோஸைப் பிடித்து சாப்பிட்டு, ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்கவும். "அதிகாரிகள்" தவறாக இருக்கலாம் என்பதை நீங்கள் எளிதாகக் காணலாம். "

எனவே, மாதுளை தேன் அல்லது திராட்சை போன்ற அதே கார்போஹைட்ரேட் தயாரிப்பு ஆகும். இது இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்துகிறது. டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் நீரிழிவு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, ஆரோக்கியமான மக்களைப் போலவே, சிறந்த இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பராமரிக்க முயற்சிக்க வேண்டும். கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாக உள்ள உணவுகளால் மட்டுமே இதைச் செய்ய முடியும், கிளைசீமியாவின் விளைவுகளை கணிக்க எளிதானது. எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மாதுளை பயன்படுத்த மறுப்பது நல்லதுமற்றும் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை மற்ற மூலங்களிலிருந்து வெற்றிகரமாகப் பெறலாம்.

எனவே, “நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மாதுளை உண்டா?” என்ற கேள்விக்கு பதிலளிப்போம் பின்வரும் முடிவுகளை:

1. மாதுளை ஒரு ஆரோக்கியமான பழம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது இரத்த நாளங்களில் நன்மை பயக்கும், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் உடலை விடுவிக்கிறது, சில சந்தர்ப்பங்களில் இது "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு மாதுளை நிச்சயமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எச்சரிக்கையுடன் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.
2. நீரிழிவு நோய்க்கு நீங்கள் ஒரு பொதுவான கார்போஹைட்ரேட் உணவை (டயட் எண் 9) ஈடுசெய்தால், நீங்கள் மாதுளை உட்கொள்ளலாம் மற்றும் மாதுளை சாற்றை மிதமாக குடிக்கலாம். மாதுளையில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், இது நீரிழிவு முன்னிலையில் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும், எனவே ரொட்டி அலகுகளை (எக்ஸ்இ) கணக்கிடும்போது அவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். மாதுளை சாற்றை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்வது நல்லது, அதில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் செறிவைக் குறைக்கவும், கிளைசீமியாவில் அதன் விளைவைக் குறைக்கவும் நல்லது.
3. நீங்கள் டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டீனின் நீரிழிவு சிகிச்சை முறையைப் பின்பற்றி, குறைந்த கார்ப் உணவைப் பின்பற்றினால், மாதுளை ஒரு தடைசெய்யப்பட்ட உணவாகும், நீங்கள் கூடாது. மாதுளம்பழத்தில் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிக அளவில் உள்ளன, அவை குறைந்த கார்ப் உணவில் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. அனுமதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பட்டியலிலிருந்து அவருக்கு மாற்றாக கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, வெண்ணெய் அல்லது அக்ரூட் பருப்புகளை அனுபவிக்கவும்.

ஆதாரங்கள்:

• மாதுளை மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் (அறிவியல் வெளியீடு) / பப்மெட், பிஎம்ஐடி: 23684435.
• மாதுளை: வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி (அறிவியல் வெளியீடு) / பப்மெட், பிஎம்ஐடி: 23060097 ஐ மேம்படுத்தும் ஒரு பழம்.
• நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மாதுளை நன்மை பயக்கிறதா? // க்யூர்ஜாய், பிப்ரவரி 2017.
• புதிய மாதுளை சாறு இன்சுலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்துகிறது, β- செல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சீரம் உள்ள இரத்த குளுக்கோஸை விரதப்படுத்துகிறது. // ஊட்டச்சத்து ஆராய்ச்சி இதழ், 2014, எண் 10, பக். 862-867.
• மாதுளை சாற்றை உட்கொள்வது இரத்தத்தில் உள்ள ஆஞ்சியோடென்சின்-மாற்றும் என்சைமின் (ஏ.சி.இ) சீரம் செயல்பாட்டை அடக்குகிறது மற்றும் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது // பெருந்தமனி தடிப்பு இதழ், 2001, எண் 1, பக். 195-198.