இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு மாதுளை சாறு பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளால் விரும்பப்படுகிறது. இது வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த மிகவும் ஆரோக்கியமான பழமாகும்.

இரைப்பை குடல் நோயின் தன்மை காரணமாக, சிலர் விரும்புவதை சாப்பிட முடியாது, மிகவும் ஆரோக்கியமானவர்கள் கூட. பெரும்பாலும் கணைய அழற்சி நோயாளிகளில், கேள்வி எழுகிறது, கணைய அழற்சியுடன் மாதுளை சாறு குடிக்க முடியுமா?

இந்த தயாரிப்பு விஞ்ஞான சமூகத்தில் நிறைய சர்ச்சையை ஏற்படுத்துகிறது. அதன் அனைத்து நன்மைகளுக்கும், இது கணைய அழற்சிக்கு நிறைய தீங்கு விளைவிக்கும்.

தயாரிப்பு நன்மைகள்

இந்த பழத்தில் ஒரு பெரிய வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகம் உள்ளது, இது மனித உடலின் சீரான செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்த முடியும். இவை பதினைந்து அமினோ அமிலங்கள், அவற்றில் ஆறு இறைச்சியின் சிறப்பியல்பு மற்றும் மனிதர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானவை. வைட்டமின் பி 12 ஹெமாட்டோபாய்சிஸில் ஈடுபட்டுள்ளது, மேலும் வைட்டமின் சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.

சுவடு கூறுகளில் இது அதிக அளவு இரும்பு, அயோடின், கால்சியம், சிலிக்கான் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

மாதுளை மற்றும் விதைகளிலிருந்து புதியது மட்டுமல்ல, மனித உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும். பழத்தின் வழக்கமான நுகர்வு உதவுகிறது:

• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்,
• அழுத்தத்தை இயல்பாக்கு
• இரத்த சோகை ஏற்பட்டால் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கவும்,
• நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க விதைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன,
• தேன் ஒரு தலாம் ஒரு காபி தண்ணீர் ஒரு சிறந்த ஆண்டிடிஆரியல் முகவர்,
• தேன் குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, பசியை அதிகரிக்கிறது,

தயாரிப்பின் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள்:

• அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை குடல் நோய்கள்,
• அடிக்கடி மலச்சிக்கல் மற்றும் மூல நோய்,
• தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை,
• கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல் பழத்தை உட்கொள்வதற்கு முன்பு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை தேவை.

பயனடைய, நீங்கள் சரியான தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். இலையுதிர் காலத்தில் மாதுளை காலம் தொடங்குகிறது. நீங்கள் அதிக அடர்த்தியான பழங்களைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், உலர்ந்த தலாம் கொண்டு, இந்த பழங்கள்தான் பழுத்த மற்றும் தாகமாக இருக்கும்.

மென்மையான தலாம் என்பது முறையற்ற சேமிப்பு, போக்குவரத்து அல்லது அதிர்ச்சி, உறைபனி ஆகியவற்றிலிருந்து கடுமையான சேதத்தை குறிக்கும்.

சுரப்பி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸின் வீக்கத்துடன் மாதுளை பயன்பாடு

ஒரு முக்கியமான காலகட்டத்தில் கணைய அழற்சியுடன் மாதுளை தயாரிக்க முடியுமா? எந்தவொரு நிபுணரும் இந்த கேள்விக்கு எதிர்மறையான பதிலைக் கொடுப்பார்கள்.

அதிக அமில உள்ளடக்கம் இருப்பதால், வீக்கமடைந்த கணையம் இன்னும் அதிகமாக பாதிக்கப்படும். வயிற்றில் ஒருமுறை, அமிலங்கள் நொதிகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க பங்களிக்கின்றன, கூடுதலாக, டானின்கள் மலச்சிக்கலைத் தூண்டும், இது இரைப்பைச் சாற்றை வெளியேற்றுவதைத் தடுப்பதன் மூலமும் சிறுநீரில் அதன் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிப்பதன் மூலமும் நிலைமையை கணிசமாக மோசமாக்கும், இது சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும்.

ஒரு சிறிய கொலரெடிக் விளைவு சுரப்பியின் வேலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும், ஏனெனில் பித்தம் நொதிகளின் செயல்பாட்டைத் தூண்டும்.

சிகிச்சையில் மிக முக்கியமான இடம் உணவுக்கு வழங்கப்படுகிறது. காலப்போக்கில், நீங்கள் உணவின் எல்லைகளை கணிசமாக விரிவுபடுத்தலாம். ஆனால், முதலில், நோயாளிகளுக்கு ஏராளமான அமிலங்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் கொழுப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் ஆக்கிரமிப்பு உணவுகளிலிருந்து பட்டினி மற்றும் விலகல் காட்டப்படுகிறது.

ஆரம்பத்தில் இருந்தே, நீங்கள் உண்மையில் மூன்று தானியங்களை வாங்க முடியும். எதிர்மறையான எதிர்வினை இல்லாவிட்டால், நீங்கள் படிப்படியாக உற்பத்தியின் அளவுகளின் எண்ணிக்கையையும் அதிர்வெண்ணையும் அதிகரிக்கலாம் - வலி, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது குமட்டல் இல்லாத நிலையில், அளவை இருபது தானியங்களாக அதிகரிக்கவும், இறுதியில் 300 கிராம் தட்டுவதையும் அடையலாம்.

நோயின் நாள்பட்ட கட்டத்தில் பழங்களை வழக்கமாக உட்கொள்வது உடலை ஒட்டுமொத்தமாக சாதகமாக பாதிக்கிறது:

• செயலில் உள்ள கூறுகள் புற்றுநோய் செல்கள் உருவாகுவதைத் தடுக்கின்றன,
• பெண் உடலில் ஹார்மோன் பின்னணியை மீட்டமைத்தல்,
• பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது,
• உடலில் இருந்து ரேடியோனூக்லைடுகளை நீக்கி பொது நிலையை மேம்படுத்துகிறது,
• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

உற்பத்தியை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் உடலில் ஒவ்வாமை செயல்முறைகளைத் தூண்டும்.

பெரும்பாலும், கணைய அழற்சி பித்தப்பை சிக்கல்களுடன் சேர்ந்துள்ளது.

கணைய அழற்சி மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸிற்கான மாதுளை சிறிய அளவில் பயன்படுத்தப்படுவதாகக் காட்டப்படுகிறது, முன்னுரிமை சாறு வடிவில் அல்லது பல்வேறு உணவுகளின் ஒரு பகுதியாக, மலம் திரவமாகவோ அல்லது சாதாரணமாகவோ இருந்தால் மட்டுமே.

மாதுளை ஒரு உறுதியான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே அவை நிலைமையை மோசமாக்கும், ஏனென்றால் பித்தம் உடலில் இருந்து மலத்துடன் வெளியேற்றப்படுகிறது.

தயாரிப்பு படிப்படியாக உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது, முதலில் ஒரு சில விதைகள் அல்லது சிறிது சாறு, மற்றும் எதிர்வினைகள் இல்லாவிட்டால், படிப்படியாக அளவை அதிகரிக்கும்.

மாதுளை தலாம் சிகிச்சை

கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் மாதுளை தோல்களை வெளியே எறிந்துவிடுகிறார்கள், அவற்றின் குணப்படுத்தும் பண்புகளைப் பற்றி சிலருக்குத் தெரியும், மற்றவற்றுடன், அவை தானியங்களைக் காட்டிலும் மிகப் பெரிய அளவிலான ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன.

கணைய அழற்சிக்கான மாதுளை தோல்கள் பச்சையாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன அல்லது அவற்றின் அடிப்படையில் உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீர். எளிமையான மேலோடு சார்ந்த மருந்து தேநீர். இந்த தேநீர் மூலம், செரிமான மண்டலத்தில் உள்ள கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய பல நோய்களுக்கு நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க முடியும். அவர்கள் இதை இவ்வாறு தயாரிக்கிறார்கள்: பழ தோல்களை ஒரு பிளெண்டரில் நசுக்கி, ஒரு குவளையில் கொதிக்கும் நீரில் போட்டு, ஒரு நிமிடம் கொதிக்க வைத்து, பின்னர் தேன் சேர்க்க வேண்டும்.

டிஸ்கோபயோசிஸ் மற்றும் புண்களுக்கு அலங்காரங்கள் வழக்கத்திற்கு மாறான பயனுள்ள தீர்வாகும்: ஒரு சில தேக்கரண்டி மூலப்பொருள் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, ஒரு மூடியால் மூடப்பட்டிருக்கும், அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறது. அரை கிளாஸில் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சேர்க்கை நிச்சயமாக ஒரு வாரம்.

ஒரு மருந்து தயாரிக்க மற்றொரு வழி: நொறுக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்களை இருபத்தைந்து நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் அரைக்க, மற்றொரு நாற்பது நிமிடங்களுக்கு வற்புறுத்திய பின், குழம்பு பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது.

சோளக் கோப்ஸ், ஆளிவிதை, புழு, சோஃபோரா, எலெகாம்பேன், பார்பெர்ரி ஆகியவற்றின் உட்செலுத்துதலுடன் தலாம் உட்செலுத்துதல் கலக்கப்படுகிறது. மேலே உள்ள அனைத்து பட்டியலையும் உங்கள் சுவைக்கு டீஸில் சேர்க்கலாம். மூலிகைகளின் இந்த கலவையானது பாதிக்கப்பட்ட இரைப்பை சளிச்சுரப்பியில் ஒரு உறை, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, மீளுருவாக்கம் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது.

கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு மாதுளை சாறு

புதிய மாதுளை, பழத்தைப் போலவே, அதிகரிக்கும் போது கண்டிப்பாக முரணாக இருக்கும். இது ஒரு டீஸ்பூன் தொடங்கி, படிப்படியாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிளாஸாக அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் மட்டுமே நிவாரணத்தில் நிர்வகிக்க முடியும். உங்கள் உடல் மிகவும் உணர்திறன் உடையதாக இருந்தால், சாற்றைக் கைவிடுவது நல்லது, இல்லையென்றால், மற்றொரு மறுபிறப்பைத் தூண்டக்கூடாது.

உணவில் பழத்தை அறிமுகப்படுத்துவது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அனுமதியுடனும் அவரது கட்டுப்பாட்டினுடனும் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். வயிற்றில் அச om கரியத்தின் முதல் உணர்வில், தயாரிப்பு நிராகரிக்கப்பட வேண்டும்.

சாறு கேரட் அல்லது பீட்ரூட், அதே போல் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்க நீரில் நீர்த்தலாம். செறிவூட்டப்பட்ட வடிவத்தில், நிவாரணத்தில் கூட, சாறு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. கணையத்தின் வீக்கத்துடன் மேலோடு உட்செலுத்துவதன் மூலம் இதை மாற்றலாம்.

முடிவுக்கு

கணைய அழற்சிக்கு மாதுளை சாப்பிடலாமா? - மருத்துவர் மட்டுமே இந்த கேள்விக்கு துல்லியத்துடன் பதிலளிப்பார். ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர் ஒவ்வொரு நோயாளியின் கணையம் அல்லது பித்தப்பையின் நிலையை நன்கு அறிவார், எனவே, எந்தவொரு தனி நபருக்கும், உணவு தனித்தனியாக விரிவடைகிறது.

சிக்கலான காலகட்டத்தில், இந்த உற்பத்தியின் எந்தவொரு வெளிப்பாடும் மேலோட்டங்களின் காபி தண்ணீரைத் தவிர்த்து, அவற்றின் நோக்கம் மட்டுமே.

நிவாரண காலங்களில், நீங்கள் சாற்றை நீர்த்த வடிவத்தில் மட்டுமே குடிக்க முடியும். இது நீர் அல்லது பிற பயனுள்ள புதியவற்றால் செய்யப்படலாம், இது அமிலங்களின் செறிவைக் குறைக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, கேரட் அல்லது பீட்ரூட், பூசணிக்காயும். பீன்ஸ் மூன்று அலகுகளுடன் நுகரத் தொடங்குகிறது, படிப்படியாக 300 கிராம் அடையும்.

குழந்தைகளில் கணைய அழற்சியுடன், மாதுளை அமைதியான காலங்களில் கூட கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. குழந்தை வயதாகும்போது இதை உணவில் அறிமுகப்படுத்தலாம்.

இந்த தயாரிப்புடன் சுய சிகிச்சை மிகவும் ஆபத்தானது: தோலில் உள்ள ஆல்கலாய்டுகள் குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

மாதுளை மற்றும் கடுமையான கணைய அழற்சி

கடுமையான கணைய அழற்சி நோயாளிகளையும் அவர்களின் மருத்துவர்களையும் தங்கள் உணவில் மிகவும் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு கட்டாயப்படுத்துகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அத்தகைய நோயாளிகளின் சந்நியாசி மெனுவில் மாதுளை சேர்க்க முடியாது, ஏனெனில்:

• அவற்றின் சுவையான கூழ் 100 கிராம் 0.2 முதல் 2.6 கிராம் வரை பல்வேறு கரிம அமிலங்கள் (ஆக்சாலிக், சுசினிக், சிட்ரிக், போரிக், டார்டாரிக், மாலிக் போன்றவை) கொண்டிருக்கலாம், அவை வயிற்றில் அமில உற்பத்தியின் சக்திவாய்ந்த தூண்டுதல்களாக இருக்கின்றன, இதன் விளைவாக அதிகப்படியான ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் அதிகரிக்கிறது கணைய நொதிகளின் தொகுப்பு, வீக்கத்தின் விரிவாக்கத்திற்கு பங்களிப்பு,
• மாதுளை டானின்கள் ஒரு சரிசெய்தல் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, குடல் அட்னியை அதிகரிக்கின்றன - கடுமையான கணைய அழற்சியின் அடிக்கடி துணை,
• அவை லேசான கொலரெடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் பித்தத்தின் கூறுகள் கணைய நொதிகளை மேலும் செயல்படுத்துகின்றன.

மாதுளை மற்றும் நாள்பட்ட கணைய அழற்சி

ஒரு நிலையான மருத்துவ மற்றும் ஆய்வக நிவாரணத்தை உறுதிப்படுத்திய பின்னரே மாதுளை உணவில் திரும்புவதற்கான பிரச்சினைக்கு தீர்வு சாத்தியமாகும், இதன் அறிகுறிகள் அறிகுறிகள் காணாமல் போதல் மற்றும் இரத்தம், சிறுநீர், மலம் ஆகியவற்றின் முழு இயல்பாக்கம் ஆகும். இனிப்பு வகைகள் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகின்றன. முதலில், நீங்கள் ஒரு சில மாதுளை விதைகளை சாப்பிடலாம். நோயாளிக்கு வலி, குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, காய்ச்சல் இல்லை என்றால், நீங்கள் மெதுவாக அவர்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கலாம்.

மாதுளையின் நன்மை தரும் குணங்கள் மறுக்க முடியாதவை. அவற்றின் பயன்பாடு இதற்கு பங்களிக்கிறது:

• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல் (பினோலிக் கலவைகள் மற்றும் வைட்டமின் சி காரணமாக),
• வீக்கம், வயதான மற்றும் புற்றுநோயியல் பாதிப்புகளுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு (மந்திர ஆக்ஸிஜனேற்றிகளுக்கு நன்றி: கொந்தளிப்பான, கேடசின்கள், லுகோஅந்தோசைடுகள்),
• வாஸ்குலர் ஸ்களீரோசிஸைத் தடுக்கும்,
• ஈஸ்ட்ரோஜனை இயல்பாக்குதல் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறியின் லேசான போக்கையும், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தையும்,
• கதிரியக்க பாதுகாப்பு (ரேடியோனூக்லைடுகளின் அழிவு செல்வாக்கு மற்றும் குவிப்புக்கு எதிரான பாதுகாப்பு),
• ஒட்டுமொத்த தொனியை மேம்படுத்துகிறது.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சியில் மாதுளைகளின் அதிகபட்ச தினசரி சேவை:

• அதிகரிக்கும் கட்டம் - மாதுளை பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை,
• தொடர்ச்சியான நிவாரணத்தின் கட்டம் - 200 - 300 கிராம் இனிப்பு மாதுளை (ஆனால் நல்ல சகிப்புத்தன்மைக்கு மட்டுமே உட்பட்டது).

கடுமையான கணைய அழற்சியில் - மாதுளை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சிக்கான உணவு மதிப்பீடு: -4.0

கடுமையான கணைய அழற்சியின் போது ஊட்டச்சத்துக்கான உற்பத்தியின் பொருத்தத்தை மதிப்பீடு செய்தல்: -10.0

கணைய அழற்சியில் மாதுளை மற்றும் மாதுளை சாறு: இது சாத்தியமா இல்லையா?

ஜூசி மாதுளை விதைகள் எந்த உணவையும் அலங்கரிக்கலாம். அவை எடை இழப்புக்கு பங்களிப்பு செய்கின்றன மற்றும் பல மதிப்புமிக்க கூறுகளை உடலுக்கு கொண்டு வருகின்றன. இந்த பழத்தை பலர் மிகவும் விரும்புகிறார்கள், ஆனால் கணைய அழற்சியுடன், அதன் பயன்பாடு எச்சரிக்கையுடன் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

ஒரு நிபுணரிடம் கலந்தாலோசிக்காமல், மாதுளை நீங்களே உணவில் நுழைய முடியாது. இந்த பழம் வீக்கமடைந்த சுரப்பியை தீங்கு விளைவிக்கும்.

எது பயனுள்ளது?

மாதுளையில் வைட்டமின்கள் பி, சி, பி 12 மற்றும் பி 6 உள்ளன. அவை நரம்பு மண்டலம் மற்றும் இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன, மேலும் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகின்றன. எனவே, அத்தகைய தயாரிப்பு நோயாளிகள் அல்லது சமீபத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது உடலை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.

மாதுளை விதைகள் கிருமிநாசினி விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, வயிற்றுப்போக்கு, குடல் மற்றும் டூபர்கிள் பேசிலஸைக் கொல்லும். அவற்றில் டானின் உள்ளது - ஒரு மூச்சுத்திணறல். இது வயிற்றுப்போக்குடன் போராட உதவுகிறது.

சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​பழம் செரிமான அமைப்புக்கு நல்லது. இது குமட்டலை நீக்குகிறது, வயிற்றின் புற்றுநோய் கட்டிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. பழக் கூழில் கரிம அமிலங்கள் உள்ளன, அவை வயிற்றில் அமில உற்பத்தியைத் தூண்டும். கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் கூட மாதுளை பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.

கணைய அழற்சிக்கு மாதுளை சாப்பிடலாமா?

இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள எந்தவொரு அழற்சி செயல்முறையும் ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு உண்மையான பிரச்சினையாகும். வழக்கமான உணவை மாற்ற வேண்டும் மற்றும் வெவ்வேறு உணவுகளை பின்பற்ற வேண்டும். கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. அத்தகைய நோய்க்கான உணவை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே பரிந்துரைக்க வேண்டும். இல்லையெனில், நோயாளி சிக்கல்களையும், நோயின் அதிகரிப்பையும் அனுபவிக்கலாம்.

இதுபோன்ற போதிலும், எந்தெந்த தயாரிப்புகளை உட்கொள்ளலாம், எது செய்யக்கூடாது என்பதில் பெரும்பாலான மக்கள் இன்னும் ஆர்வமாக உள்ளனர். கணைய அழற்சிக்கான உணவில் அவற்றை சேர்க்க முடியுமா என்ற கேள்வியில் மாதுளை போன்ற பல்வேறு பழங்களின் ரசிகர்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர்.

மாதுளையின் பயனுள்ள பண்புகள்

பல சக்திவாய்ந்த வாதங்கள் மாதுளை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நோயாளிகளை நினைக்க வைக்கிறது:

• ஃபோலேட் மாதுளையில் உள்ளது - இது புற்றுநோய், கட்டிகள் உள்ளிட்ட வீரியம் மிக்கவற்றைத் தடுக்க உதவுகிறது.
• இரத்த சோகைக்கு மாதுளை சாறு பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது,
• செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது,
• குமட்டலை நீக்குகிறது, வாந்தியை நிறுத்துகிறது,
• நெருக்கமான தசைகளை (பெண்களில்) பலப்படுத்துகிறது,
• இரத்த உறைதலை மேம்படுத்துகிறது
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, SARS க்கு எதிராக உதவுகிறது,
• உடலில் இருந்து திரவத்தை அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது, எடிமா காணாமல் போகிறது,
• ஒரு நபரின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.

மாதுளையில் உள்ள தாதுக்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் ஏராளமாக உள்ளன. கணையம் மற்றும் பிற உள் உறுப்புகளை மோசமாக பாதிக்கும் பல்வேறு அமிலங்கள் கருவில் நிரம்பியுள்ளன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது சந்தேகத்திற்குரிய வெளிச்சத்தில் மாதுளையை வெளிப்படுத்தலாம்.

மாதுளையில், ஆல்கலாய்டுகளின் அதிகரித்த உள்ளடக்கம் நிறுவப்பட்டுள்ளது - அதிகப்படியான பயன்பாட்டுடன் குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும் பொருட்கள். கருவை நீங்களே சிகிச்சையளிப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல என்று மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர், இது சோகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

கணைய அழற்சிக்கு ஏன் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

கணைய அழற்சிக்கு எதிரான உணவின் ஒரு பகுதியாக மாதுளை சாற்றை குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது என்று வாதிட முடியாது. மாதுளை மிகவும் அமில சாற்றைக் கொண்டுள்ளது, கணையத்திற்கு, இது வலி பதற்றத்தில் உள்ளது, இதே போன்ற சுவை தீங்கு விளைவிக்கும். சாற்றின் கூறுகள் உட்புற உறுப்புகளின் சளி சவ்வுகளை சுறுசுறுப்பாகவும் ஆக்கிரோஷமாகவும் பாதிக்கின்றன, எரிச்சலூட்டுகின்றன, வீக்கத்தைத் தூண்டும்.

கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு முரணாக இருக்கும் மாதுளையின் மற்ற பண்புகளில், உண்மைகள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன:

• 100 கிராம் மாதுளை கூழ் 0.2 முதல் 2.6 கிராம் வரை கரிம அமிலங்கள் வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கும் மற்றும் தேவையற்ற வேலையைத் தூண்டும். ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் அதிகமாக இருப்பதால், கணையம் செயலாக்க மற்றும் திணறடிக்கப்படும், வீக்கமடையும்.
• கணைய அழற்சியுடன் இணையாக குடல் அடோனி உருவாகினால், உற்பத்தியில் உள்ள டானின்கள் நோய் நிலையின் முன்னேற்றத்தை ஆதரிக்கும். கணைய அழற்சியின் கடுமையான வடிவத்துடன் அடோனி ஏற்படுகிறது, ஆனால் தொடர்ச்சியான நிவாரணத்தின் போது உடலில் நீடிக்கும்.
• மாதுளையின் நன்மை பயக்கும் சொத்து காலரெடிக் ஆகும். பித்த நாளங்கள் தீவிரமாக பணம் சம்பாதிக்க வேண்டுமானால், கணையம் சிறப்பு நொதிகளை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் தீவிரமடைகிறது. நோயாளி கணைய அழற்சியிலிருந்து விடுபட விரும்பினால் இதைத் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் உடலின் மீது நோயியலின் சக்தியை வலுப்படுத்தக்கூடாது.

மாதுளை ஒரு பயனுள்ள பழம், கணைய அழற்சி கொண்ட மாதுளை சாறு தொடர்ந்து நீக்கும் நிலையில் அனுமதிக்கப்படுகிறது. அமிலத்தன்மையைக் குறைக்க சாறு தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுவதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கேரட் அல்லது பீட்ரூட் சாறு தண்ணீரை விட சுவையாக இருக்கும்.

மாதுளை நீர்த்த சாறு குடிப்பது மோசமடைந்து ஒரு வாரம் கழித்து ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. நீங்கள் ஒரு மிதமான டோஸுடன் தொடங்க வேண்டும்: ஒரு டீஸ்பூன் அல்லது ஒரு தேக்கரண்டி கொண்டு.

கூழ் வடிவில், பழத்தின் இனிப்பு வகைகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. இது ஒரு மருத்துவ அறிக்கையின் பின்னர் நுழைய அனுமதிக்கப்படுகிறது, இது மோசமடைவதிலிருந்து முழுமையாக வெளியேறுவதைக் குறிக்கிறது - நோயாளி கணைய அழற்சி அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படாதபோது, ​​இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் சோதனைகள் நிலைமை இயல்பானது என்பதைக் காட்டுகின்றன. பின்னர் மாதுளையை தினசரி உணவில் திருப்பித் தர மருத்துவரிடம் அனுமதி கேட்பது அனுமதிக்கப்படுகிறது.

நிவாரணத்திற்குத் திரும்புகையில், நீங்கள் மாதுளை மீது துள்ளக்கூடாது, பழத்திற்குப் பிறகு பழம் சாப்பிடக்கூடாது. உணவின் அறிமுகம் குறித்து கவனமாக இருங்கள்: ஓரிரு தானியங்களை சாப்பிட்டு உங்கள் நல்வாழ்வை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். பயன்பாடு வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி ஆகியவற்றுடன் இல்லாவிட்டால், உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்காது, வயிறு முறுக்காது, பின்னர் உடல் உற்பத்தியை எடுக்கும். படிப்படியாக, நீங்கள் விதைகளின் எண்ணிக்கையை பாதுகாப்பாக அதிகரிக்கலாம்.

மாதுளை முற்றிலும் சாத்தியமற்றது

கணைய அழற்சியின் பல வழக்குகள் அறியப்படுகின்றன, இதில் மாதுளை முற்றிலும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, எந்த வடிவத்திலும்.இவற்றில் உண்ணாவிரதம் மற்றும் கணையத்தை இறக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட கடுமையான உணவு முறைகள் அடங்கும். இதுபோன்ற சமயங்களில், ஆபத்துக்களை எடுக்காமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் கணையத்தை கவனித்துக்கொள்வது, அதிக அமிலம் உள்ள உணவுகளை நீக்குவது.

கணைய அழற்சி உள்ள குழந்தைகளுக்கு மாதுளை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. தயாரிப்பு ஜீரணிக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம். குழந்தை மிகவும் வயதாகும்போது, ​​மாதுளையுடன் குழந்தையை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும், இது நிவாரண நிபந்தனைகளை பின்பற்றுகிறது. இது மாதுளை பழம், சாறு, தலாம் இருந்து கஷாயம் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது (செய்முறை கட்டுரையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது). சாப்பிடுவதற்கு முன் இரண்டு கரண்டிகளில் டிஞ்சர் குடிக்கவும்.

மாதுளை சாற்றை மாற்றுவது எப்படி

ஆபத்தான நோயாளிகள் நீர்த்த மாதுளை சாற்றைக் கூட குடிக்க விரும்புவதில்லை. மாதுளையின் சுவையை உணர விரும்புவோருக்கு, ஒரு முறை கண்டுபிடிக்கப்பட்டது: சாறு அல்ல, ஆனால் மாதுளை தோல்களின் கஷாயம்.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் மூலம் நீங்கள் கஷாயத்தை கலக்கலாம். இங்கே சில எடுத்துக்காட்டுகள்:

• சோள களங்கம்,
• கெமோமில் இலைகள்
• ஒரு சரத்தின் இலைகள்
• புழு மர இலைகள்
• Helichrysum,
• பர்டாக் சாறு
• சிக்கரி,
• barberry,
• Sophora,
• nard.

மூலிகைகள் சொந்தமாக எடுக்கப்படலாம், விதிகளின்படி தயாரிக்கப்படுகின்றன. சேகரிப்பு சாத்தியமில்லை என்றால், ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கவும். ஒவ்வொரு மூலிகையும் சம அளவில் ஒரு கஷாயத்தில் கலக்க வேண்டும். நிவாரணம் தொடங்குவதற்கு இரண்டு வாரங்களுக்குள் நாள்பட்ட கணைய அழற்சி அதிகரிப்பதன் மூலம் கஷாயம் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

பயன்படுத்துவதற்கு முன், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

சமையல், கணைய அழற்சி கண்டறியப்பட்டாலும் கூட, படைப்பாற்றல் தான்! நோய் காரணமாக ருசியான உணவை நீக்குவது தவறு. செய்முறையைப் பயன்படுத்தவும், கேரட்டுடன் கலந்த மாதுளை சாற்றைக் குடிக்கவும், வாழ்க்கையையும் உணவையும் அனுபவிக்கவும் - ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருங்கள்.

பின்னர் படிக்க கட்டுரையைச் சேமிக்கவும் அல்லது நண்பர்களுடன் பகிரவும்:

கோலிசிஸ்டிடிஸ், கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட கணைய அழற்சிக்கு மாதுளை விதைகளின் பயன்பாடு

கணைய அழற்சி முன்னிலையில் மாதுளை சாப்பிட்டு அதிலிருந்து சாறு குடிக்க முடியுமா? எந்தவொரு மருத்துவரும் இந்த தயாரிப்பு கணைய அழற்சிக்கு விரும்பத்தகாதது மட்டுமல்ல, தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக கடுமையான வடிவத்தின் வளர்ச்சியின் போது அல்லது நாள்பட்ட ஒன்றை அதிகரிக்கும்போது.

உற்பத்தியில் அதிக அளவு அமிலம் இருப்பதால், கணைய அழற்சியால் வீக்கமடைந்த கணையம், முதலில் பாதிக்கப்படுகிறது.

வயிற்றில் ஒருமுறை, கரிம அமிலங்கள் கணைய சாற்றின் மேம்பட்ட தொகுப்பைத் தூண்டுகின்றன, மற்றும் டானின்கள் மலச்சிக்கலைத் தூண்டும், இது செரிமான அமைப்பின் நிலையை பெரிதும் சிக்கலாக்கும்.

ஒரு சிறிய கொலரெடிக் சொத்து இருப்பதால், கரு பித்தப்பை நிலைக்கு எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும், இதில் கோலிசிஸ்டிடிஸின் வளர்ச்சி காணப்படுகிறது. உற்பத்தி செய்யப்பட்ட பித்தம் என்சைம்களை மேம்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கும்.

கணைய அழற்சி சிகிச்சையில், உணவு ஊட்டச்சத்தை கவனிப்பதில் ஒரு சிறப்பு பங்கு வழங்கப்படுகிறது. கணையம் குணமடைய வேண்டுமென்றால், நோயின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப காலத்திற்கு இது பொருந்தும்.

இந்த உணவுக்கு இணங்க ஆக்கிரமிப்பு உணவுகளை பயன்படுத்துவதற்கான ஆரம்ப கட்டத்தில் முழுமையான நிராகரிப்பு தேவைப்படுகிறது. கரிம அமிலங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிக அளவில் உள்ளது. உணவின் இந்த கூறுகள் இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகளின் வேலையைத் தூண்டுகின்றன.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி முன்னிலையில், மாதுளை பயன்படுத்துவது தொடர்ச்சியான நிவாரண காலத்திலும், சிறிய அளவுகளிலும் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது.

இந்த உற்பத்தியை உட்கொள்வதற்கு உடலின் பாதகமான எதிர்வினை இல்லாத நிலையில், உற்பத்தியின் அளவை அதிகரிக்க முடியும், படிப்படியாக ஒரு நாளைக்கு 300 கிராம் வரை அதிகரிக்கும்.

இதில் அதிக பழம் இருந்தால், இது செரிமான அமைப்பு மற்றும் ஒவ்வாமைகளில் சிக்கல்களைத் தூண்டும்.

கணைய அழற்சியில் மாதுளை சாற்றின் பயன்பாடு

மாதுளை சாறு பயன்படுத்துவதோடு, கணைய அழற்சி கொண்ட பழமும் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. புதியவற்றை படிப்படியாக உணவில் படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்த முடியும் மற்றும் தொடர்ச்சியான நிவாரணத்தின் கட்டத்தில் மட்டுமே.

ஒரு நாளைக்கு ஒரு டீஸ்பூன் கொண்டு இந்த தயாரிப்பை உணவில் அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்கவும், படிப்படியாக அளவை அதிகரிக்கவும், ஒரு கிளாஸின் அளவிற்கு கொண்டு வரவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உடலில் இருந்து எதிர்மறையான எதிர்வினை இல்லாவிட்டால் மட்டுமே நுகரப்படும் பொருளின் அளவை அதிகரிக்க முடியும்.

கலந்துகொண்ட மருத்துவரின் அனுமதியைப் பெற்ற பின்னரும், அவரின் கடுமையான கட்டுப்பாட்டின்கீழ் மட்டுமே தயாரிப்பின் பயன்பாடு தொடங்கப்பட வேண்டும்.

அச om கரியத்தின் முதல் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக சாறு குடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும்.

புதியதைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​அதை கேரட், பீட்ரூட் சாறு அல்லது தண்ணீரில் நீர்த்தலாம். அத்தகைய கலவையானது அமிலத்தன்மையைக் குறைத்து கணையத்தில் எதிர்மறையான விளைவைக் குறைக்கும்.

கணைய அழற்சியுடன் செறிவூட்டப்பட்ட வடிவத்தில் சாறு குடிப்பது நோய் நிவாரணத்தில் இருந்தாலும் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். சாறு, விரும்பினால், மாதுளை தோல்களில் தயாரிக்கப்பட்ட உட்செலுத்தலைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மாற்றலாம்.

குழந்தை பருவத்தில் கணைய நீர்க்கட்டிகள் அல்லது கணைய அழற்சி கண்டறியப்பட்டால், எந்த வடிவத்திலும், நோயின் எந்த கட்டத்திலும் மாதுளை பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

மாதுளையின் நன்மை பயக்கும் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பண்புகள் இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவாதிக்கப்பட்டுள்ளன.

மாதுளை: மனிதர்களுக்கான உற்பத்தியின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

மாதுளையின் கலவை மனித உடலில் உள்ள அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளிலும் ஈடுபட்டுள்ள ஏராளமான பயனுள்ள சேர்மங்களை உள்ளடக்கியது:

• அத்தியாவசியமானவை உட்பட அமினோ அமிலங்கள்,
• பி 12 வைட்டமின்கள் மற்றும் குழுவின் பி, சி, ஏ, ஈ, பிபி,
• சுவடு கூறுகள்: கால்சியம், இரும்பு, அயோடின், சிலிக்கான், பொட்டாசியம் மற்றும் பலர்,
• ஃபிளாவனாய்டுகள் (தாவர நிறமிகள் அந்தோசயின்கள் மற்றும் பிறவற்றை இலவச தீவிரவாதிகள் பிணைக்கும் திறன் கொண்டவை),
• ஏராளமான கரிம அமிலங்கள் (மாலிக், ஆக்சாலிக், சுசினிக், சிட்ரிக் மற்றும் பிற), கொந்தளிப்பான,
• டானின்கள்.

செரிமான பிரச்சினைகள் இல்லாத ஒரு நபர், நீங்கள் மாதுளை தவறாமல் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது பல நன்மைகளைத் தருகிறது:

• அதிகரித்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, உடலின் பொதுவான தொனி.
• ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு, உடலின் புத்துணர்ச்சி, கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாப்பு மற்றும் புற்றுநோயைத் தடுக்கும்.
• சோலாகோக் விளைவு. மருத்துவ காபி தண்ணீரை தயாரிப்பதற்கு மாதுளை தோல்களைப் பயன்படுத்தும் போது இது குறிப்பாக வெளிப்படுகிறது.
• செரிமான குழாயின் சளி சவ்வுகளில் கரிம அமிலங்களின் தூண்டுதல் விளைவு காரணமாக இரைப்பை சாறு (வயிற்றின் சுரப்பி எபிட்டிலியத்தால் சுரக்கும் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் மற்றும் என்சைம்கள்), குடல் மற்றும் கணைய சாறு ஆகியவற்றின் சுரப்பு அதிகரித்தது.
• உற்பத்தியில் உள்ள டானின்கள் பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கிலிருந்து விடுபட உதவுகின்றன.
• ஹீமாடோபாயிஸின் இயல்பாக்கம்: இரும்பு அல்லது வைட்டமின் பி 12 குறைபாட்டால் ஏற்படும் இரத்த சோகை நோயாளிகளுக்கு மாதுளை சாப்பிட மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
• இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துதல், த்ரோம்போசிஸைத் தடுப்பது, இது ஆபத்தான இருதய நோய்களின் (மாரடைப்பு, பக்கவாதம்) வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
• இரைப்பைக் குழாயின் நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகள் தொடர்பாக பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவு.
• டையூரிடிக் விளைவு, இது சிறுநீரக கற்களின் சாத்தியத்தை குறைக்கிறது.
• ஈஸ்ட்ரோஜனின் (பெண் பாலியல் ஹார்மோன்கள்) அதிகரித்த சுரப்பு, இது மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற காலங்களின் போக்கை எளிதாக்குகிறது.

கருவின் பயன்பாடு சில நோயியல் நிலைமைகளின் முன்னிலையில் ஒரு நபரின் நிலையை மோசமாக்கும்:

• மலச்சிக்கல், குடல் அட்னி,
• பித்தப்பை நோய், கோலிசிஸ்டெக்டோமியின் நிலை உட்பட,
• ஹைபராசிட் இரைப்பை அழற்சி (அதிகரித்த அமில உருவாக்கத்துடன்),
• இரைப்பைக் குழாயின் சளி சவ்வுகளின் அரிப்பு மற்றும் அல்சரேட்டிவ் புண்கள்,
• இரத்தப்போக்குக்கான போக்கு (மூல நோய், இரைப்பை, கருப்பை மற்றும் பிற),
• மாதுளையின் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை.

நோயின் கடுமையான கட்டத்தில் மாதுளை

கணையத்தின் கடுமையான வீக்கம் மாதுளை பயன்பாட்டிற்கான ஒரு முழுமையான முரண்பாடாகும். நோயின் இந்த கட்டத்தில், நோயாளி புதிய பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி, குறிப்பாக புளிப்பு சுவை உணவுகள் உள்ளிட்ட பல உணவுகளை விலக்கும் ஒரு கண்டிப்பான உணவைப் பின்பற்ற வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார்.

பழ கர்னல்களின் பழ அமிலங்கள் இரைப்பை சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலூட்டுகின்றன, மேலும் கணைய நொதிகளின் சுரப்பு நிர்பந்தமாக அதிகரிக்கிறது, இது கணைய நெக்ரோசிஸின் சாத்தியமான வளர்ச்சியால் ஆபத்தானது (அதன் சொந்த புரோட்டியோலிடிக் நொதிகளால் சுரப்பி திசுக்களை அழிப்பது).

கணைய அழற்சியின் நாள்பட்ட போக்கில் ஒரு பெர்ரி எவ்வாறு பாதிக்கப்படலாம்?

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி நீக்கும் கட்டத்தை அடைந்தவுடன், உணவு மிகவும் மாறுபட்டதாகிறது. நோயாளி நீண்ட காலமாக நன்றாக உணர்ந்தால், வயிற்று வலி, மலக் கோளாறுகள் மற்றும் டிஸ்பெப்சியாவின் பிற அறிகுறிகளைப் பற்றி புகார் செய்யாவிட்டால், கலந்துகொண்ட மருத்துவர் அவரை மெனுவில் கையெறி குண்டுகளை சேர்க்க அனுமதிக்கலாம், பல விதிகளை கடைபிடிப்பார்:

• முதல் முறையாக, இந்த பழத்தின் 3-4 தானியங்களை மட்டுமே நீங்கள் சாப்பிட முடியும். மாதுளை உட்கொண்ட பிறகு நல்ல ஆரோக்கியத்துடன், அதன் தினசரி அளவை 200 கிராம் வரை அதிகரிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.
• மாதுளை பழுத்த, சுவையில் இனிமையாக இருக்க வேண்டும். அமில இனங்கள் கணைய அழற்சியின் அதிகரிப்பைத் தூண்டும்.
• இணக்க நோய்களின் இருப்பு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக நீங்கள் கண்டறியப்பட்ட கோலிசிஸ்டிடிஸ், பித்தப்பை நோய் (நாள்பட்ட கணைய அழற்சியின் அடிக்கடி தோழர்கள்) உடன் மாதுளை சாப்பிட முடியாது.

இந்த விதிகளையும் உங்கள் மருத்துவரின் (காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்) பரிந்துரைகளையும் நீங்கள் புறக்கணித்தால், ஒரு பயனுள்ள தயாரிப்பு நாள்பட்ட கணைய அழற்சி நோயாளிக்கு மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும்.

கடுமையான கணைய அழற்சி மற்றும் மாதுளை

கடுமையான கணைய அழற்சி என்பது கணையத்தின் பகுதிகள் இறந்ததன் விளைவாக ஏற்படும் கடுமையான வீக்கமாகும். பெரும்பாலும் இது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் பல்வேறு வகையான நோய்த்தொற்றுகள் காரணமாக நிகழ்கிறது. அத்தகைய நோயியல் நோயாளிகள் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும், உணவு முறைகளையும் கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும்.

இந்த வகையான கணைய அழற்சி கொண்ட மாதுளை ஒருபோதும் உண்ண முடியாது. இதற்கு காரணங்கள் உள்ளன:

• மாதுளையின் சுவை கூழ் ஒரு பெரிய அளவு கரிம அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் நேரடி மூலமாகும். மாலிக், அசிட்டிக், டார்டாரிக், போரிக் மற்றும் பிற அமிலங்கள் கணையத்தில் இருக்கும் நொதிகளின் தொகுப்பை மேம்படுத்துகின்றன. இது கணைய அழற்சி அதிகரிப்பதற்கு பங்களிக்கிறது.
• மாதுளம்பழத்தில் டானின்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை சரிசெய்யும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, எனவே குடல் அட்னியை அதிகப்படுத்துகின்றன.
• மாதுளையின் கூறுகள் லேசான காலரெடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. இதன் காரணமாக, நொதிகள் இன்னும் செயல்படுத்தப்பட்டு வேலை செய்கின்றன.

இந்த காரணங்களில்தான் கடுமையான கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு மாதுளை கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி மற்றும் மாதுளை

ஆனால், சில நேரங்களில், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கணைய அழற்சியில் மாதுளை உணவில் சேர்க்கலாம். இது நாள்பட்ட கணைய அழற்சிக்கு மட்டுமே பொருந்தும். ஆனால், மருத்துவர் விரிவான பரிசோதனைகளை மேற்கொண்டு சிறுநீர், மலம் மற்றும் இரத்தம் போன்ற அளவுருக்கள் இயல்பானவை என்பதை தீர்மானித்த பின்னரே இது சாத்தியமாகும்.

கணைய அழற்சி பயன்படுத்தும் போது, ​​மாதுளை இனிப்பு வகைகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். ஆரம்பத்தில், மருத்துவர்கள் இந்த பழத்தின் ஒரு சில தானியங்களை மட்டுமே சாப்பிட நோயாளிகளை அனுமதிக்கின்றனர். நோயாளிக்கு வயிறு மற்றும் கணையம், குமட்டல் அல்லது வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது காய்ச்சல் ஆகியவற்றில் எந்த வலியும் ஏற்படாத நிலையில், பின்னர் கார்னெட்டுகளை உணவில் சிறிய அளவில் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சியில், மாதுளை மனித உடலில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது:

• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது
• பல்வேறு அழற்சிகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது,
• புற்றுநோயியல் நோய்களைத் தடுக்கிறது,
• உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனியை மேம்படுத்துகிறது.

மாதுளையின் பகுதிகள்

கணைய அழற்சி மூலம், நீங்கள் மாதுளையில் ஈடுபடக்கூடாது. இந்த பழத்தை அதிகமாக உட்கொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. கடுமையான கணைய அழற்சியில், மாதுளை உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும். ஒரு நாள்பட்ட நோயில், ஒரு நாளைக்கு 300 கிராமுக்கு மேல் இனிப்பு மாதுளை உட்கொள்ள வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால், நீங்கள் கையெறி குண்டுகளிலிருந்து உங்களை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்த முடிந்தால், அதைச் செய்வது நல்லது.

மாதுளை சாறு மற்றும் கணைய அழற்சி

கணைய அழற்சியுடன் மாதுளை சாற்றைக் குடிக்க முடியுமா என்று மக்கள் பெரும்பாலும் ஆர்வமாக உள்ளனர். நோய் அதிகரிக்கும் காலங்களில், பழத்தைப் போலவே மாதுளை சாற்றையும் ஒருபோதும் உட்கொள்ளக்கூடாது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். ஒரு நபரின் நிலை மேம்பட்ட பின்னரே, உணவில் படிப்படியாக சாற்றை அறிமுகப்படுத்த மருத்துவர்கள் அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். ஆனால், இது சாதாரண நீர் அல்லது கேரட் சாறுடன் நீர்த்தப்பட வேண்டும்.

மாதுளை சாறு படிப்படியாக உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும். முதலில் நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் வரை உங்களை மட்டுப்படுத்த வேண்டும். பின்னர் படிப்படியாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிளாஸாக பகுதியை அதிகரிக்கவும். ஆனால், நீங்கள் கண்டிப்பான உணவில் இருந்தால், உடலுக்கு இன்னும் தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க மாதுளை சாற்றை கைவிடுவது நல்லது.

நீங்கள் மாதுளை சாற்றைக் குடிக்கலாமா வேண்டாமா என்பதை மருத்துவர் தான் தீர்மானிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கணையத்தின் உண்மையான நிலைமை மற்றும் நோயின் போக்கை அவர் மட்டுமே அறிந்திருக்கிறார். உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து மாதுளை சாற்றை ரகசியமாக குடிக்க வேண்டாம். முதலில், நீங்கள் உங்களையும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் மோசமாக்குவீர்கள்.

பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி

பழங்கள் இல்லாத ஒரு நவீன மனிதனின் வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது, ஏனெனில் அவை ஒவ்வொரு உடலுக்கும் தேவையான அளவு வைட்டமின்கள் அதிக அளவில் உள்ளன, அவை உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கின்றன. அதே நேரத்தில், அவற்றில் சில கரடுமுரடான நார்ச்சத்து நிறைந்தவை, இது செரிமானத்தை கடினமாக்குகிறது. எனவே, கணைய அழற்சிக்கு என்ன பழங்களைப் பயன்படுத்தலாம் என்ற பட்டியல் பெரிதாக இல்லை.
இது பின்வரும் இன்னபிற விஷயங்களை உள்ளடக்கியது:

• ஸ்ட்ராபெர்ரி,
• இலந்தைப் பழம்,
• சிவப்பு திராட்சை
• செர்ரிகளில்,
• மாதுளை
• இனிப்பு ஆப்பிள்கள்
• பப்பாளி,

கணைய அழற்சிக்கு வாழைப்பழத்தைப் பயன்படுத்தலாமா என்று பலர் ஆர்வமாக உள்ளனர். பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் கணையத்தால் ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான செரிமானத்தை சமாளிக்க முடியும் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் நோய் நீக்கும் போது மட்டுமே. கணைய அழற்சி அதிகரிப்பதன் மூலம், வாழைப்பழங்கள் நோயின் போக்கை மோசமாக்கும்.
பெர்சிமோன்களுக்கும் இது பொருந்தும். அதன் சதைக்கு ஒரு உச்சரிக்கப்படும் புளிப்பு சுவை இல்லை என்றாலும், அனுமதிக்கப்பட்ட பொருட்களின் பட்டியலில் அதைச் சேர்ப்பது சாத்தியமாக்குகிறது என்றாலும், நோய் அதிகரிக்கும் போது பெர்சிமோன்களை வாங்குவது இன்னும் மதிப்புக்குரியது அல்ல, அதன்பிறகு குறைந்தது ஒரு வாரமாவது. பின்னர் ஒரு நாளைக்கு 1 பழத்திற்கு மேல் சுடப்பட்ட அல்லது சுண்டவைத்த வடிவத்தில் உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது. கணைய அழற்சிக்கான பெர்சிமோன்களைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் அபாயங்களை அதன் கூழ் எந்த வகையிலும் அரைப்பதன் மூலம் குறைக்க முடியும்.
நிச்சயமாக, நாள்பட்ட கணைய அழற்சி முன்னிலையில், எந்தவொரு பழத்தையும் துஷ்பிரயோகம் செய்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல, ஏனெனில் அதிக அளவு அமிலங்கள் நோயின் மற்றொரு தீவிரத்தைத் தூண்டும். மேலும், நிவாரணம் தொடங்கிய 10 நாட்களுக்குப் பிறகுதான் அவற்றை உண்ண முடியும். தினசரி விதிமுறை என்பது ஒரு வகையான அல்லது மற்றொரு பழத்தை மட்டுமே உட்கொள்வது, மற்றும் சுட்ட வடிவத்தில் மட்டுமே. சில நேரங்களில் நோயாளிகள் வீட்டில் ஜெல்லி அல்லது பெர்ரி ம ou ஸுடன் தங்களை ஆடம்பரமாக அனுமதிக்கிறார்கள்.

உதவிக்குறிப்பு: வேகவைத்த பழங்களின் தினசரி விதிமுறையை ஒரு குடம் பழ குழந்தை உணவுடன் மாற்றலாம்.

கடுமையான கட்டத்திலும், நிவாரணத்தின் போதும் மாதுளையிலிருந்து சாறு குடிக்க முடியுமா?

இந்த கருவிலிருந்து வரும் சாறு சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்காக கணையத்தில் கடுமையான அழற்சி செயல்முறையில் பயன்படுத்தவும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. கணைய அழற்சி அதிகரிக்கும் போது மாதுளை பானம் வலி, டிஸ்பெப்டிக் நோய்க்குறி மற்றும் கடுமையான சிக்கல்களின் (கணைய நெக்ரோசிஸ்) வளர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது.

கடுமையான அறிகுறிகளை நிறுத்தும்போது, ​​நோயை சீராக நீக்கும் கட்டத்தை அடையும் போது, ​​வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த இந்த குணப்படுத்தும் பானம் கவனமாக உணவில் சேர்க்கப்படலாம். இனிப்பு மாதுளையில் இருந்து புதிதாக அழுத்தும் சாற்றை மட்டுமே குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். முதல் முறையாக இது 1 டீஸ்பூன் அளவுக்கு அதிகமாக இல்லாத அளவு, தண்ணீர் அல்லது கேரட் சாறுடன் நீர்த்தப்படுகிறது. நல்ல சகிப்புத்தன்மையுடன், நோய் அதிகரிக்கும் அறிகுறிகள் இல்லாததால், மாதுளை சாற்றின் அளவு கவனமாக ஒரு நாளைக்கு அரை கிளாஸாக சரிசெய்யப்படுகிறது. நீர்த்த மாதுளை சாற்றை எந்தவொரு நோய்க்கும் கொண்டு குடிக்க முடியாது.

மாதுளை, அதன் கலவை காரணமாக, ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு பல நன்மைகளைத் தரும் மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு ஆகும்.கணைய அழற்சி அல்லது செரிமான அமைப்பின் பிற நோய்களில் (இரைப்பை அழற்சி, கோலிசிஸ்டிடிஸ், கோலெலித்தியாசிஸ்), அதே போல் நீக்கப்பட்ட பித்தப்பை நோயாளிகளிலும் மாதுளை சாறு குடிப்பது ஆபத்தானது, ஏனெனில் ஆபத்தான சிக்கல்களை (பிலியரி கோலிக், கணைய நெக்ரோசிஸ், இரைப்பை குடல் இரத்தப்போக்கு மற்றும் பிற) உருவாக வாய்ப்புள்ளது. மாதுளை முரணாக இருக்கும் ஒத்த நோய்கள் இல்லாத நிலையில், கணைய அழற்சியின் நிலையான நிவாரண நிலையை அடைந்த பின்னரே, இந்த பழம் அல்லது சாற்றை உணவில் அறிமுகப்படுத்த மருத்துவர் அனுமதிக்கலாம்.

கணைய அழற்சி பயன்படுத்தி

இந்த நோயால், நோயாளிக்கு கிளினிக்கில் ஒரு சிறப்பு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நிலையான நிவாரணத்தை அடைய இது கடைபிடிக்கப்பட வேண்டும். கணைய அழற்சி உணவு இயந்திர உதிரிபாகத்தின் கொள்கைக்கு ஏற்ப செய்யப்படுகிறது.

கணையத்தில் ஏற்படும் அழிவுகரமான செயல்முறைகளைத் தடுக்கும் பொருட்டு காரமான மற்றும் புளிப்பு உணவுகள் அதிலிருந்து முற்றிலும் விலக்கப்படுகின்றன.

கால்நடை பொருட்கள்

உடலுக்குத் தேவையான அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களை நீங்கள் பெறலாம் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு வகை மீன் மற்றும் இறைச்சியின் உதவியுடன் கணைய அழற்சிக்கான தினசரி மெனுவைப் பன்முகப்படுத்தலாம். உணவு வகைகளைத் தயாரிப்பதற்கு, கோழி, முயல், வான்கோழி, வியல் அல்லது மாட்டிறைச்சி, மற்றும் மீன் - ப்ரீம், ஜாண்டர், பைக், பொல்லாக் அல்லது கோட் ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. ஆனால், மணம், சுட்ட மேலோடு அல்லது பறவை தோல் எவ்வளவு கவர்ச்சிகரமானதாக தோன்றினாலும், அதை நோயாளிகள் பயன்படுத்தக்கூடாது.
முட்டைகளுடன் உங்கள் உணவில் ஒரு குறிப்பிட்ட வகையைச் சேர்க்கலாம். அவை சொந்தமாக வேகவைக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், நீராவி ஆம்லெட் வடிவத்திலும் சாப்பிடலாம். கிளாசிக் வறுத்த முட்டைகள் மட்டுமே தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

கடுமையான கட்டத்தில்

கணைய அழற்சி அதிகரிப்பதன் மூலம், நோயாளி பட்டினியின் ஒரு காலத்தைத் தாங்க வேண்டும், பின்னர் புதிய தயாரிப்புகளின் தொடர்ச்சியான அறிமுகத்துடன் ஒரு மிதமான உணவுக்கு மாற வேண்டும். உணவின் ஆரம்பத்தில், நோயாளி தானியங்கள், பிசைந்த சூப்கள் மற்றும் புரத உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும்.

பழங்கள் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு உணவில் நுழைய அனுமதிக்கப்படுகின்றன. கடுமையான கணைய அழற்சி அல்லது கோலிசிஸ்டிடிஸில் மாதுளை சாப்பிட முடியுமா என்று மருத்துவர்களிடம் கேட்டால், அவர்கள் மறுப்பார்கள். பழ தானியங்களில் உள்ள கரிம அமிலங்கள் வயிற்றில் உள்ள அமிலத்தின் செயலில் தொகுப்புக்கு பங்களிக்கின்றன.

தெரிந்து கொள்வது நல்லது: கணைய அழற்சிக்கு பக்வீட் சமைப்பது எப்படி?

கணைய நொதிகளின் வெளியீட்டில் இந்த செயல்முறை ஒரே நேரத்தில் நடைபெறுகிறது, இது அழற்சி செயல்முறையை மோசமாக்கும். மாதுளையின் கூழில் உள்ள பிற கூறுகள் இரைப்பைக் குழாயின் சளி மீது எரிச்சலூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. இதிலிருந்து, கருவுக்கு எதிர்மறையான குடல் எதிர்வினை மலத்தின் பிரச்சினைகள் வடிவில் தோன்றக்கூடும்.

பால் மற்றும் புளிப்பு பால்

புளிப்பு-பால் பொருட்கள், எடுத்துக்காட்டாக குறைந்த கொழுப்பு கொண்ட பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம், தயிர் ஆகியவை நோயாளிகளின் உணவில் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக இருக்க வேண்டும். கணைய அழற்சியுடன் புளித்த வேகவைத்த பால் அல்லது கேஃபிர் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது ஒரு நபரின் காலில் விரைவாக வைக்க உதவும்.
அதே நேரத்தில், கணைய அழற்சி கொண்ட முழு பால் பொதுவாக மோசமாக பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. இது அஜீரணம் மற்றும் வாய்வு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும், எனவே அதன் தூய்மையான வடிவத்தில் அதை உட்கொள்ளக்கூடாது, ஆனால் நீங்கள் அதை சமைக்கும் போது பயன்படுத்த வேண்டும். கணைய அழற்சிக்கு ஆடு பாலுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது சிறந்தது, ஏனெனில் இது ஒரு பணக்கார கலவை மற்றும் ஹைபோஅலர்கெனி என்று கருதப்படுகிறது.
நோயாளிகள் ஒரு சிறிய அளவு உப்பு சேர்க்காத வெண்ணெய் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள், ஆனால் அவை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் ஏராளமான கொழுப்புகள் ஒரு நபரின் நிலையில் குறிப்பிடத்தக்க சரிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

நாள்பட்ட

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி கொண்ட மாதுளை உணவில் கவனமாக அறிமுகப்படுத்தலாம். தொடங்குவதற்கு, ஒரு சில தானியங்களை முயற்சித்து, உடலின் எதிர்வினைகளைக் கவனிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எதிர்மறை அறிகுறிகள் எதுவும் தோன்றவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் 20 துண்டுகள் வரை சாப்பிடலாம். அதிகபட்ச தினசரி சேவை 300 கிராம்.

இந்த பழத்தை சாப்பிடுவது நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்தும். ஆனால் அதில் ஈடுபட வேண்டாம், ஏனெனில் இது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டும்.

கணைய அழற்சி நோயைக் கண்டறிவதில் மாதுளை சாறு

கணையத்தின் அழற்சியுடன், நோயாளி அதிகரித்த இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு பழ பானங்களை உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறார். நாள்பட்ட வடிவத்தில் கணைய அழற்சிக்கான மாதுளை சாறு பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், பழத்தின் தானியங்களை அழுத்துவதன் மூலம் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு பொருளை மட்டுமே குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

சரியானதை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

கடைகளின் அலமாரிகளில் பல்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகள் கொண்ட ஏராளமான கையெறி குண்டுகளை விற்றனர். தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​சேதமடைந்த மற்றும் அழுகல் பழங்களை உடனடியாக நிராகரிக்க வேண்டும். மென்மையான மாதுளையை நீங்கள் வாங்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது அதன் முறையற்ற போக்குவரத்தை குறிக்கும்.

பழுத்த பழத்தில் மெல்லிய, கடினமான மற்றும் சற்று உலர்ந்த மேலோடு உள்ளது. இது ஒரு சீரான நிறம் மற்றும் பளபளப்பான ஷீன் இருக்க வேண்டும். ஒரு பழுப்பு பழத்தை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை - இது அழுகல் மூலம் பாதிக்கப்படலாம். எடையுள்ள பழங்களை வாங்குவது மதிப்பு, ஏனென்றால் அவற்றில் குறைவான வெற்றிடங்களும் அதிக சாறுகளும் உள்ளன.

கடுமையான கணைய அழற்சியில் மாதுளை

கடுமையான கணைய அழற்சியில், உணவு, கொள்கையளவில், மிகவும் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில் மாதுளை பல காரணங்களுக்காக கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது:

• பழத்தில் ஏராளமான கரிம அமிலங்கள் உள்ளன: மாலிக், ஆக்சாலிக், சிட்ரிக், டார்டாரிக் - அவை இரைப்பை சாறு மற்றும் நொதிகளின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன, மேலும் புதிய தாக்குதல்களை ஏற்படுத்துகின்றன,
• மாதுளை பித்தத்தின் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது, இது ஒரு மறைமுக பொறிமுறையின் மூலம் கணைய நொதிகளின் உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது,
• டானின்கள் மற்றும் உணவு நார்ச்சத்துக்கள் நிறைந்த உள்ளடக்கம் குடல் இயக்கத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

மாதுளை மற்றும் நாள்பட்ட கணைய அழற்சி

கணைய அழற்சியின் நாள்பட்ட போக்கில், மாதுளை மேலும் அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஆனால் நிவாரணத்தின் போது, ​​தயாரிப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது:

• வைட்டமின்கள் நிறைந்திருப்பது நோய்த்தொற்றுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உடலை பலப்படுத்துகிறது,
• பாலிபினோலிக் கலவைகள் பெண்களில் ஹார்மோன்களை இயல்பாக்குகின்றன,
• ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் கரிம அமிலங்கள் காரணமாக, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சி தடுக்கப்படுகிறது,
• பழங்கள் கதிரியக்க செயல்திறன் மற்றும், மிக முக்கியமாக, ஆன்டிடூமர் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன, கணைய புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன.

மாதுளை ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு, அதை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். ஏதேனும் அச்சுறுத்தும் அறிகுறிகளின் முன்னிலையில், உடலில் உற்பத்தியை உடனடியாக நிறுத்துவதும் மருத்துவமனையில் அனுமதிப்பதும் அவசியம்.

கணைய அழற்சிக்கு மாதுளை சாறு, இது சாத்தியமா இல்லையா?

இரைப்பைக் குழாயில் ஏதேனும் பிரச்சினைகள் இருந்தால் மிகவும் ஆபத்தான சிக்கல்கள் நிறைந்திருக்கும். மருத்துவர்களின் முதன்மை பரிந்துரை மிகவும் கடுமையான உணவு ஊட்டச்சத்தை பரிந்துரைப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

நோயாளியின் மெனுவில் உள்ள தயாரிப்புகளின் எண்ணிக்கை குறைந்தபட்சமாகக் குறைக்கப்படுகிறது, மேலும் புதியவை நிலையான நிவாரணத்தின் கட்டத்தில் மட்டுமே அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. கணைய அழற்சியில் மாதுளை சாறு இதற்கு ஒரு தெளிவான எடுத்துக்காட்டு.

அதன் பயன்பாட்டில் அடிப்படை கட்டுப்பாடுகள் விதிக்கப்படுகின்றன, காரணமின்றி அல்ல.

மாதுளை சாற்றின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

ஒரு நபரின் உடலியல் நிலையின் மட்டத்தில் ஒரே தயாரிப்பு எல்லையின் நன்மைகள் மற்றும் பாதிப்புகள் வல்லுநர்களுக்குத் தெரியும். ஆரோக்கியமான உடலின் விஷயத்தில், மாதுளை நுகர்வுக்கு எந்த தடையும் விதிக்கப்படவில்லை என்றால், தீர்ந்துபோன நாள்பட்ட நோயின் விஷயத்தில், அவை உள்ளன. இருப்பினும், ஒரு சுவையான பானம் குடிப்பது சாத்தியம் மட்டுமல்ல, அவசியமும் கூட:

• ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியை இயல்பாக்குகிறது,
• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவு
• உடல் நன்மை பயக்கும் அமினோ அமிலங்களுடன் நிறைவுற்றது,
• அழற்சி செயல்முறைகளை நீக்குகிறது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது,
• ஆண்களில், ஒரு விறைப்புத்தன்மை மேம்படுகிறது.

நோயாளிக்கு என்ன அனுமதிக்கப்படுகிறது மற்றும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்பதை அவர் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் சுட்டிக்காட்ட வேண்டும். ஆயத்தமில்லாத ஒருவருக்கு ஒரு தயாரிப்பு எவ்வளவு பயனுள்ளதாகவோ அல்லது தீங்கு விளைவிப்பதாகவோ சுயாதீனமாகச் சொல்ல முடியாது. மேலும் கணையத்தின் அழற்சியின் விஷயத்தில், இது கடுமையான சிக்கல்களால் நிறைந்துள்ளது.

கடுமையான கணைய அழற்சியில் மாதுளை சாறு: இது சாத்தியமா?

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி அதிகரிப்பது அமில, காரமான, கொழுப்பு மற்றும் மெனுவிலிருந்து அதிகப்படியான கனமான உணவுகளை விலக்குவதை உள்ளடக்குகிறது. மேலும் புதிதாக அழுத்தும் பெர்ரி ஜூஸை குடிக்க முடியுமா என்ற கேள்வி பொருத்தத்தை இழந்து வருகிறது. அத்தகைய பானம் கணையத்தை அழிக்கும் நொதிகளின் உற்பத்தியை செயல்படுத்துகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகளுக்கு பிசுபிசுப்பான கொடுமை மற்றும் சூப்களின் அடிப்படையில் உதிரிபாகங்களை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கடுமையான கணைய அழற்சிக்கான சாறு சாத்தியமா? - இயற்கை பெர்ரி நிலைத்தன்மை கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. அத்தகைய தீவிரமான தடைக்கு ஒரு தர்க்கரீதியான வாதம் உள்ளது:

1. மாதுளை சாற்றில் வழங்கப்படும் டானின்கள் மலத்துடன் பிரச்சினைகளைத் தூண்டுகின்றன.
2. ஒரு பெரிய அளவிலான கரிம அமிலங்களின் இருப்பு வயிற்று அமிலத்தின் செயலில் உற்பத்திக்கு பங்களிக்கிறது, இது அழற்சி செயல்முறைகளின் மோசத்தால் நிறைந்துள்ளது.
3. மாதுளை எரிச்சல் போன்ற செரிமான மண்டலத்தில் செயல்படும் செயலில் உள்ள கூறுகளுடன் நிறைவுற்றது.

முக்கியம்! மோசமடைதல் குறைந்துவிட்ட பிறகும், மெனுவில் புதிய தயாரிப்புகள் படிப்படியாக சேர்க்கப்படும்போது, ​​ஒரு மாதுளை பானத்தைப் பயன்படுத்துவது நோயாளியின் நிலையை விரைவாக மோசமாக்கும்.

கணைய அழற்சியுடன் மாதுளை சாற்றை கடுமையான வடிவத்தில் குடிக்க முடியுமா என்ற கேள்விக்கான பதில் வெளிப்படையானது - இது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சியில் மாதுளை சாற்றை நான் குடிக்கலாமா?

நோய் நாள்பட்ட வடிவத்தில் பாயும் போது, ​​தயாரிப்புகளை மட்டுமல்லாமல், பழங்கள், பெர்ரி, புதிய காய்கறிகளையும் சேர்ப்பதன் மூலம் மெனுவை விரிவாக்க முடியும். இந்த வழக்கில் முக்கிய அளவுகோல் உணவு வகைகளின் உணவில் இல்லாதது நோயறிதலை அதிகப்படுத்தும்.

நாள்பட்ட கணைய அழற்சி ஏற்பட்டால் புதிதாக அழுத்தும் மாதுளை சாற்றைக் குடிக்க முடியுமா என்ற கேள்விக்கு பதிலளித்த காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்டுகள், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர். முக்கிய ஒன்று - ஓரியண்டல் பெர்ரி மெனுவிலிருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்.

நிலையான நிவாரணத்தின் கட்டத்திலும், 1.5 வாரங்களுக்கு அதிகரிப்பு இல்லாத நிலையிலும் மட்டுமே நீங்கள் அத்தகைய பானத்தை குடிக்க முடியும். அதன் இயற்கையான தூய வடிவத்தில் அதைப் பயன்படுத்துவது விரும்பத்தகாதது. செறிவூட்டப்பட்ட கலவை பயன்பாட்டிற்கு முன் நீர்த்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• கெமோமில் காபி தண்ணீர்
• பீட்ரூட் சாறு
• வேகவைத்த நீர்
• சிக்கரி உட்செலுத்துதல்.

மாதுளை சாற்றின் முதல் வரவேற்புகள் அளவு குறைவாக இருக்க வேண்டும், இது ஒரு புதிய தயாரிப்புக்கு உடலின் எதிர்வினைகளைக் கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கும். ஒரு வாரத்திற்குள் எந்தவொரு எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளும் காணப்படாவிட்டால், பானத்தின் ஒரு பகுதி ஒரு நாளைக்கு 150-180 மில்லிக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது.

கவனம் செலுத்துங்கள்! கடையின் பழச்சாறுகளில் பாதுகாப்புகள், இனிப்புகள் மற்றும் வண்ணமயமாக்கல் முகவர்கள் பெரும்பாலும் உள்ளன, அவை சிக்கல் கணைய நோயாளிகளுக்கு மிகவும் ஆபத்தானவை.

குழந்தைகளில் கணைய அழற்சியுடன் மாதுளை சாற்றை நான் குடிக்கலாமா? சாறு பெரியவர்களால் பிரத்தியேகமாக உட்கொள்ளலாம். இத்தகைய அமிர்தம் நோயின் போக்கின் கட்டத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், இளைஞர்களுக்கு கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. நிலையான நிவாரணத்துடன் கூட, ஒரு ஆரோக்கியமான பானம் ஒரு உடையக்கூடிய குழந்தைத்தனமான உடலின் விஷயத்தில் சிகிச்சையின் விளைவை ஈடுசெய்யும்.

கணைய அழற்சியில் மாதுளை மற்றும் மாதுளை சாறு, இது சாத்தியமா?

கணைய அழற்சி கொண்ட மாதுளை அனுமதிக்கப்படுகிறது, புற்றுநோய் கட்டிகளைத் தடுக்க ஃபோலிக் அமிலம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இரத்த சோகைக்கு மாதுளை சாற்றை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், மேலும் இந்த பழத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிடுவது கடினம். இருப்பினும், ஒரு கணைய நோய் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைப் பற்றி மிகவும் கவனமாக இருக்கிறது.

கணைய அழற்சிக்கு புளிப்பு சாறு ஆபத்தானது. பழத்தின் நேர்மறையான குணங்கள்:

• செரிமானத்திற்கு நல்லது
• பெண் நெருக்கமான தசைகளை பலப்படுத்துகிறது
• இரத்த உறைதலை அதிகரிக்கிறது
• ARVI இலிருந்து சேமிக்கிறது
• வீக்கத்தை நீக்குகிறது, திரவத்தை நீக்குகிறது
• குமட்டலை நீக்குகிறது
• இரத்த உடல்களுக்கு நல்லது
• இதயத்திற்கு அவசியம்

கணைய அழற்சியில் மாதுளை சாறு ஆபத்தானதுஎனவே, நிவாரணத்தில் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். இது அனைத்து உள் உறுப்புகளின் சளி சவ்வுகளையும் அதிகமாக எரிச்சலூட்டுகிறது, செயலில் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு மாதுளை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், நோய்க்குப் பிறகு அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது தண்ணீரில் நீர்த்த வேண்டும்.

கணைய அழற்சி கொண்ட மாதுளை கேரட் அல்லது பீட்ரூட் சாறு, தண்ணீரில் நீர்த்தலாம். மிகவும் மிதமான அளவுகளில் (ஒரு கரண்டியிலிருந்து தொடங்கி) அதன் பயன்பாடு அதிகரிப்பு முடிந்த ஏழாம் நாளுக்கு முன்னதாக அனுமதிக்கப்படாது. அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு இயற்கை மாதுளை சாறு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

மாதுளை சாறு கணையத்தின் வீக்கத்துடன் மேலோடு உட்செலுத்தப்படுவதன் மூலம் மாற்றப்படுகிறது. சோளம், கெமோமில், சரம், பர்டாக், சிக்கரி, சோஃபோரா, புழு, எலிகாம்பேன், பார்பெர்ரி ஆகியவற்றின் களங்கங்கள்: மாதுளை இந்த தாவரங்களில் ஏதேனும் ஒன்றில் கலக்கப்படலாம். சமமான பகுதிகளில் அழியாதவர்களிடமிருந்து இந்த பழத்தின் மேலோடு கலவையானது கணைய அழற்சியின் அதிகரிப்பிலிருந்து வெளியேறுவதற்கு மிகச் சிறந்த முடிவுகளைத் தருகிறது. நிவாரணம் தொடங்குவதற்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு இது காய்ச்சப்பட்டு குடிக்கப்படுகிறது.

கணைய அழற்சியில் மாதுளை நோன்பு மற்றும் கடுமையான உணவுகளின் போது முற்றிலும் விலக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், கணையத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், இது போன்ற சக்திவாய்ந்த அமிலம் கொண்ட தயாரிப்புகளால் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடாது. இந்த பழத்தில் உள்ள அனைத்து முக்கிய வைட்டமின்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, அவை தாதுக்கள் நிறைந்தவை.

கணைய அழற்சியில் மாதுளை சாறு குழந்தைகளுக்கு முற்றிலும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் இருந்தபோதிலும், இது குழந்தைக்கு அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். ஒரு குழந்தை வயதாகும்போது அவரின் உணவில் மாதுளை இருக்கும்.

மேலும், நிலையான மறுசீரமைப்பின் போது இது அனுமதிக்கப்படும். காலையிலும் மாலையிலும், உணவுக்கு இருபது நிமிடங்கள் வேகவைத்த பழத்தின் கஷாயத்தின் இரண்டு தேக்கரண்டி குடிக்கலாம்.

மாதுளையுடன் சுய சிகிச்சை ஆபத்தானது, கருவின் புறணி இருந்து வரும் ஆல்கலாய்டுகள் குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

கணைய அழற்சியில் மாதுளை: சாறு வடிவில் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ முடியுமா?

கணையத்தின் அழற்சி ஒரு நபரை எதிர்பாராத விதமாக வெல்லும். உணவுடன் இணங்குவது மகிழ்ச்சியைத் தருவதில்லை. "உணவு" என்ற வார்த்தையுடன், நேர்மறையான தொடர்புகள் அரிதானவை, நீங்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், சுவையற்ற உணவுகளை உண்ண வேண்டும். மருத்துவர்கள் அரிதாகவே பேசும் தயாரிப்பு பட்டியல்களுக்கு அறியப்பட்ட விதிவிலக்குகள் உள்ளன. கையெறி குண்டுகள் ஒரு விதிவிலக்கா?

கடுமையான கணைய அழற்சிக்கான நோயாளியின் உணவில் மாதுளை

மாதுளை கூழ் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது கணைய அழற்சியில் முரணாக உள்ளது. அமில பொருட்களின் அதிகப்படியான கணைய நொதிகளின் தொகுப்பை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் இது வீக்கம் மற்றும் அதிகரிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

கணைய அழற்சியுடன், குடல் நோய்கள் ஏற்படலாம், மற்றும் மாதுளையில் உள்ள டானின்கள் குடல் அட்டோனியை மோசமாக்குகின்றன, அதை சரிசெய்யும் செயல்களைச் செய்கின்றன. இந்த பழம் கொண்ட கொலரெடிக் விளைவு கணைய நொதிகளில் இன்னும் அதிக விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, உண்மையில், அவற்றின் செயலில் உற்சாகம்.

கடுமையான கணைய அழற்சி நோய் கண்டிப்பான உணவை அல்லது உண்ணாவிரதத்தை பரிந்துரைக்கும்போது மாதுளையை உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்குகிறது என்பது மேற்கூறியவற்றிலிருந்து தெளிவாகிறது.

இந்த எச்சரிக்கைகள் அனைத்தும் கடுமையான கணைய அழற்சியுடன் தொடர்புடையவை, ஒரு நாள்பட்ட நோயுடன், விஷயங்கள் கொஞ்சம் வித்தியாசமானது - மாதுளையின் சிறிய பகுதிகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

நோய்க்குப் பிறகு மெனுவில் மாதுளை அறிமுகம்

கடுமையான கணைய அழற்சியின் அறிகுறிகள் மறைந்துவிட்டால், சிகிச்சையின் முழுப் போக்கும் முடிந்துவிட்டால், உங்கள் மெனுவைத் திருத்தி சில மாற்றங்களைச் செய்யலாம்.

சிறுநீர், இரத்தம், மலம், மாதுளை போன்ற சாதாரண சோதனைகளை நிறுவிய பின் உணவில் பல தானியங்களின் வடிவத்தில் பரிசீலிக்கலாம், பின்னர் நோயின் சில அறிகுறிகள் காணாமல் போன பிறகு.

சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட நோயாளியின் பொதுவான நிலையை நெருக்கமாக கண்காணித்தல், படிப்படியாக நீங்கள் மாதுளை அளவை அதிகரிக்கலாம். இல்லாத நிலையில் இது அனுமதிக்கப்படுகிறது:

• , குமட்டல்
• காய்ச்சல்,
• கணைய வலி,
• வயிற்றுப்போக்கு.

கணைய அழற்சியின் கடுமையான கட்டத்தில், மாதுளை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஆனால் நிலையான நிவாரணம் அமைந்தவுடன், இனிப்பு மாதுளை உட்கொள்ளலாம் (ஒரு நாளைக்கு 200-300 கிராம்). வறண்ட சருமத்துடன் அதிக அடர்த்தியான பழங்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள், அவை பழுத்த மற்றும் தாகமாக இருக்கும்.

இந்த பழத்தின் மென்மையான மேலோடு முறையற்ற போக்குவரத்து மற்றும் சேதத்தை குறிக்கலாம் (வலுவான தாக்கத்தின் காரணமாக உறைபனி அல்லது சிதைப்பது). மாதுளை காலம் செப்டம்பர்-நவம்பர் இலையுதிர்காலத்தில் வருகிறது, அந்த நேரத்தில் அனைத்து பழங்களும் இனிமையாக இருக்கும்.

அனைத்து பயனுள்ள குணங்களையும் கருத்தில் கொண்டு உணவில் மாதுளை உட்கொள்வது அவசியம், அதாவது:

• ஒட்டுமொத்த தொனியை மேம்படுத்துகிறது,
• வயதான, வீக்கம், புற்றுநோய் (ஃபோலிக் அமிலம் இருப்பதால்) ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது,
• செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது,
• பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது,
• ரேடியோனூக்லைடுகளின் அழிவு விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

தண்ணீர், கேரட் அல்லது பீட்ரூட் சாற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்வதன் மூலம் மாதுளை பயன்பாடு சாத்தியமாகும், பின்னர் நோய் அதிகரித்த பிறகு. மோசமான காலத்திலிருந்து விரைவாக வெளியேற, மாதுளை தோல்களை அழியாத கலப்புடன் சம பாகங்களில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மாதுளை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளது, அவை கணைய மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கு நன்மை பயக்கும். எனவே, அதன் பயன்பாடு அவசியம், ஆனால் மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, மீட்டெடுப்பு மற்றும் நிவாரணம் தொடங்கிய பின்னரே. மாதுளை விதைகள் இரத்த நாளங்களை ஃப்ரீ ரேடிகல்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன, இது மீட்புக்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

ஒவ்வொரு வழக்குகளும் தனக்குத்தானே சிறப்பு.

உங்களுக்கு கணைய அழற்சி இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், பீதி அடைய வேண்டாம், ஆனால் முதலில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி மாதுளைகளை உணவாக எடுத்துக் கொள்ளலாமா அல்லது இந்த பழத்துடன் சிறிது காத்திருக்கலாமா என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும். பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ள குணங்களுக்கு கூடுதலாக, மாதுளை நோயின் கடுமையான கட்டத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே, ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையும் பரிந்துரைகளும் கட்டாயமாகும்.

கடல்

ஒரு விதியாக, நோயாளிகளின் உணவு அட்டவணைகள் சில நேரங்களில் வேகவைத்த இறால்கள், கிளாம்கள், மஸ்ஸல்ஸ், ஸ்க்விட்ஸ், ஸ்காலப்ஸ் மற்றும் சீ காலே ஆகியவற்றால் அலங்கரிக்கப்படலாம், ஏனெனில் அவை நிறைய புரதங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. கடல் உணவுகளிலிருந்து சுவையான பிரதான உணவுகள் மற்றும் சாலட்களை நீங்கள் தயாரிக்கலாம், ஆனால் சுஷி மறுக்க முடியாத தடை.

மெக்கரோனி மற்றும் பெரும்பாலான தானியங்கள் கணையத்தின் நிலையை மோசமாக பாதிக்க முடியாது. எனவே, பாஸ்தா மற்றும் தானியங்கள் நோயை அதிகப்படுத்தினாலும் பாதுகாப்பாக உட்கொள்ளலாம்.
மிகவும் பாதுகாப்பான தானியங்கள்:

எப்போதாவது, பார்லி அல்லது சோள கஞ்சியுடன் உணவு மாறுபடும். மேலும், கணைய அழற்சி மூலம், நீங்கள் கோதுமை ரொட்டியை உண்ணலாம், ஆனால் நேற்று அல்லது பட்டாசு வடிவில் மட்டுமே பிஸ்கட் குக்கீகளில் ஈடுபடுங்கள்.

உதவிக்குறிப்பு: 1: 1 விகிதத்தில் எடுக்கப்பட்ட தானியங்களை தண்ணீரில் அல்லது அதிகபட்சமாக பாலுடன் தண்ணீரில் சமைப்பது நல்லது.

கணைய அழற்சிக்கான மினரல் வாட்டர் ஒரு நோயாளி உடலில் உள்ள திரவ இருப்புக்களை நிரப்ப பயன்படுத்தக்கூடிய சிறந்தது. எனவே, ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 லிட்டர் மினரல் வாட்டர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கணையத்தின் நிலைக்கு ஒரு நன்மை விளைவிக்கும்:

• மூலிகை தேநீர்
• கிளை குழம்பு
• ரோஸ்ஷிப் குழம்பு.

கணைய அழற்சிக்கு சிக்கோரி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அல்லது மாறாக, அதன் வேர்களின் காபி தண்ணீர். இந்த பானம் உணவில் தடைசெய்யப்பட்ட காபியை முழுவதுமாக மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், வீக்கமடைந்த கணையத்தில் குணப்படுத்தும் விளைவையும் ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் இது ஒரு வலுவான காலரெடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், சிக்கரி நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை சீராக்க உதவுகிறது மற்றும் இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. எனவே, அதன் வேர்களில் இருந்து ஒரு காபி தண்ணீர் அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் விதிவிலக்கு இல்லாமல் குடிக்க குறிக்கப்படுகிறது.
மேலே உள்ள எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோயாளிகள் பலவீனமான தேநீர், தண்ணீரில் நீர்த்த சாறு, சுண்டவைத்த பழம் மற்றும் ஜெல்லி ஆகியவற்றைக் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிகளுக்கு சிறிய அளவிலான மார்ஷ்மெல்லோக்கள், மார்மலேட் அல்லது மார்ஷ்மெல்லோக்கள் போன்றவற்றைக் கொண்டு செல்லலாம். ஆனால், இங்கே, கணைய அழற்சியில் தேனைப் பயன்படுத்துவது ஒரு சர்ச்சைக்குரிய விடயமாகும், ஏனெனில் இது நோயை நீக்கும் போது தேயிலைக்கு இனிப்பாகப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் நாளமில்லா கோளாறுகள் முன்னிலையில் இது திட்டவட்டமாக முரணாக உள்ளது.
பலருக்கு பிடித்த அழகு, கொட்டைகள், கணைய அழற்சியுடன், நீங்கள் உண்ணலாம். மேலும், அவர்கள் நோயாளிகளுக்கு இன்றியமையாத தோழர்கள், ஏனென்றால் அவர்களுக்கு சிறப்பு சேமிப்பு நிலைமைகள் தேவையில்லை, எனவே பணியிடத்திலும் வீட்டிலும் தின்பண்டங்களுக்கு ஏற்றவை.

ஆனால்! நாள்பட்ட கணைய அழற்சியில் நோய் அதிகரிக்கும் போது, ​​நிலை முழுமையாக மேம்படும் வரை இந்த தயாரிப்பு மறக்கப்பட வேண்டும்.
இவ்வாறு, ஒரு நபர் உட்கொள்ளும் அனைத்து உணவுகளும் நடுநிலை சுவை கொண்டதாக இருக்க வேண்டும், குறைந்தபட்ச அளவு கொழுப்பைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் மற்றும் மசாலாப் பொருள்களைச் சேர்க்காமல் சமைக்க வேண்டும்.

கணைய அழற்சி வடிவத்தில் ஒரு தீவிர நோய்க்கு முழுமையான சிகிச்சை அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதோடு மட்டுமல்லாமல், ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது இன்னும் முக்கியம்.

கணைய அழற்சிக்கான ஊட்டச்சத்து என்பது ஆரோக்கியமான உணவுகளின் கண்டிப்பான கலவையாகும், இது கணையத்தை விரைவாக மீட்டெடுக்க பங்களிக்க வேண்டும்.

பலவீனமான உறுப்பு மீது எந்த சுமையும் ஒரு புதிய அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

கணைய அழற்சியுடன் மாதுளை மற்றும் மாதுளை சாறு முடியுமா?

கணைய அழற்சியில் மாதுளை: நன்மை அல்லது தீங்கு?

மாதுளை என்பது பல பயனுள்ள பொருட்களுடன் உடலை வழங்கக்கூடிய ஒரு அசாதாரண பழம் என்ற போதிலும், இது கணைய பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு நடைமுறையில் முரணாக உள்ளது.

சில நிபந்தனைகளின் கீழ் மட்டுமே கணைய அழற்சிக்கு மாதுளை சாறு அனுமதிக்கப்படுகிறது.

மாதுளைகளின் நன்மைகள்

அத்தகைய பழத்தின் வேதியியல் கலவை வைட்டமின்கள் (முக்கியமானது பி 6 மற்றும் பி 12, பி, சி), சுவடு கூறுகள் மற்றும் தாதுக்கள், எனவே இது இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான அனைத்தையும் உடலுக்கு வழங்க முடியும். இந்த பழத்தை சாப்பிடுவதில் பல பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளன:

• வயிற்று புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது.
• செரிமானத்திற்கு நல்லது.
• இது ஒரு நல்ல கிருமிநாசினியாகும், எனவே இது பல்வேறு வகையான குச்சிகளை (வயிற்றுப்போக்கு, காசநோய், குடல்) தாங்கும் திறன் கொண்டது.
• இது இரத்த ஓட்டத்திற்கு பெரும் நன்மைகளைத் தருகிறது, இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது.
• உடலின் குறைவுக்கு இது பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இதன் நன்மைகள் மிக அதிகம், இது கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு கூட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இத்தகைய வெளிப்படையான நன்மைகள் இருந்தபோதிலும்கூட, இந்த ஓரியண்டல் பழம் வயிற்று நோயின் நீண்டகால வடிவங்கள் (அல்சர் மற்றும் அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி) மற்றும் அதிகரிக்கும் காலத்தில் கணைய அழற்சி ஆகியவற்றுடன் முரணாக உள்ளது.

நோயின் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட வடிவத்திற்கு பயனுள்ள பழங்கள்

அதிகரிக்கும் கட்டம் தொடங்கும் போது, ​​நோயாளி மிகவும் கண்டிப்பான உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களுடன் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பல காரணங்களுக்காக மாதுளை அத்தகைய மெனுவில் சேர்க்க முடியாது:

• கலவையில் அதிகமான செயலில் உள்ள கூறுகள் இருப்பதால், இது கிட்டத்தட்ட அனைத்து உள் செரிமான உறுப்புகளின் சளி சவ்வுகளையும் எரிச்சலூட்டும்.
• மாதுளை கூழ் ஒரு பெரிய அளவு அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது கடுமையான கணைய அழற்சியில் மிகவும் ஆபத்தானது. அவை அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவும், மேலும் இந்த நோயால் கார அமிலங்களுடன் இந்த அமிலத்தன்மையை நடுநிலையாக்கும் அனைத்து சக்திகளையும் இயக்குவது அவசியம்.
• இதன் கூழ் ஒரு சிறிய கொலரெடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது கணையத்தை மோசமாக பாதிக்கும். பித்தத்தின் கூறுகள் என்சைம்களை செயல்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கும்.
• பழத்தில் உள்ள டானின்கள் வலுப்பெறும், குடல் இயக்கம் கடினமாக இருக்கும்.

ஆகையால், கணையத்தை மீண்டும் ஒரு முறை எரிச்சலடையாமல் இருக்க, உணவின் போது தவறாமல் இது விலக்கப்பட வேண்டும்.

கையெறி குண்டுகளை உணவுக்குத் திரும்பப் பெற முடியும், ஆனால் ஒரு நிலையான நிவாரணம் தொடங்கிய பின்னரே, அதாவது பகுப்பாய்வின் குறிகாட்டிகளை இயல்பாக்கிய பின்னர் மற்றும் அறிகுறிகளின் முழுமையான இல்லாமைக்குப் பிறகு. அதே நேரத்தில், இனிப்பு வகைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.

ஆனால் நீங்கள் மாதுளைகளை “வெடிக்க” தொடங்குவதற்கு முன், உடலின் எதிர்வினையை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும்: ஓரிரு தானியங்களை முயற்சித்த பிறகு, வலி, குடலில் பிரச்சினைகள் மற்றும் குமட்டல் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் படிப்படியாக ஒரு நாளைக்கு 200-300 கிராம் வரை அளவை அதிகரிக்கலாம்.

நான் மாதுளை சாறு குடிக்கலாமா?

கணைய அழற்சியுடன் (ஏழு நாட்களுக்கு முன்னதாக அல்ல) நிவாரணம் தொடங்கிய பிறகு, நீங்கள் மாதுளை சாற்றைக் குடிக்கலாம், அதன் தூய்மையான வடிவத்தில் மட்டுமே அதைத் தவிர்க்கலாம். உடலின் எதிர்வினைகளை சரிபார்த்து (ஒரு சிறிய கரண்டியால் தொடங்கி) நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தலாம். பின்வருமாறு உணவில் அறிமுகப்படுத்துவது சிறந்தது:

1. மற்ற பழச்சாறுகள் (கேரட், பீட்ரூட்) அல்லது தண்ணீரில் நீர்த்த.
2. கெமோமில், பர்டாக், வார்ம்வுட், பார்பெர்ரி, சரம், சிக்கரி, எலிகேம்பேன் போன்ற மூலிகைகளின் உட்செலுத்துதலுடன் கலத்தல்.

ஆனால் அனைத்து வகையான கணைய அழற்சிக்கும், மாதுளை சாறு குழந்தைகளுக்கு கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது: இது மிகப் பெரிய தீங்கு விளைவிக்கும். ஆகையால், மாதுளை வயதாகும்போது நிலையான நிவாரண காலங்களில் மட்டுமே அவற்றை முயற்சிக்க முடியும்.

கணைய அழற்சியுடன் எந்த உணவைக் கடைப்பிடிப்பது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இந்த கேள்வியுடன் திறமையான மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. மேலும், மாதுளை போன்ற சக்திவாய்ந்த அமிலம் கொண்ட பழங்களைப் பயன்படுத்துவது கணையத்தின் ஏற்கனவே உடையக்கூடிய ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

மாதுளை மற்றும் மாதுளை சாற்றின் நன்மைகள்

மாதுளை பழங்களின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன. இதன் பயன்பாடு மனித உடல் மற்றும் நிலை மீது பல நன்மை பயக்கும்:

• இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்,
• ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரித்தது,
• எடிமா குறைப்பு,
• குமட்டல் நிவாரணம்
• கிருமிநாசினி பண்புகள்
• நோயெதிர்ப்பு மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கான எதிர்ப்பை உயர்த்துதல்.

மாதுளை மற்றும் மாதுளை சாறு ஆகியவற்றை வழக்கமாக உட்கொள்வது கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நச்சுத்தன்மையின் தாக்குதலைக் குறைக்கிறது, வயதானவர்களுக்கு இதை எதிர்க்க உதவுகிறது மற்றும் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள், பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் அழுத்தம் சொட்டுகளை சமாளிப்பது எளிது.

தூய மற்றும் நீர்த்த மாதுளை சாறு பழத்தைப் போலவே நன்மை பயக்கும் அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது. அவர் டார்டாரிலிருந்து விடுபடவும், ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை உறுதிப்படுத்தவும், ஆண்களில் விறைப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் முடியும். மாதுளை பழங்கள் மற்றும் சாற்றில் உள்ள ஃபோலிக் அமிலம் புற்றுநோயைத் தடுக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அற்புதமான பழங்களின் அனைத்து அம்சங்களும் விலைமதிப்பற்ற நன்மைகளையும் மனித உடலுக்கு நல்லது என்பதையும் குறிக்கின்றன. ஆனால் கணைய அழற்சியுடன் மாதுளை சாப்பிட, நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், முதலில் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் அனுமதியைப் பெற வேண்டும்.

அறிகுறிகள் என்ன

நாள்பட்ட வடிவம் ஏற்படாதவாறு சரியான நேரத்தில் நோயைக் கண்டறிவது மிகவும் முக்கியம். கடுமையான வடிவம் போதுமான தெளிவான அறிகுறிகளுடன் விரைவாக உருவாகிறது.

நோயாளியின் நிலை கூர்மையாக மோசமடைகிறது மற்றும் இது போன்ற அறிகுறிகள்:

1. பித்தத்துடன் வாந்தியின் வெளியேற்றம். இந்த வழக்கில், நோயாளிக்கு நிம்மதி ஏற்படாது.
2. தொடர்ந்து குமட்டல்.
3. உலர்ந்த வாய்.
4. கசப்பான பர்ப்.
5. சரியான ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் வலுவான மற்றும் கூர்மையான வலி. இருப்பிடம் சில நேரங்களில் மாற்றப்படலாம். எல்லாம் சேதத்தின் பகுதியைப் பொறுத்தது. கணையம் முழுவதும் மூடப்பட்டிருந்தால், வலி ​​சிங்கிள்ஸ் ஆகலாம்.
6. வாய்வு.
7. செரிமான மண்டலத்தின் கோளாறுகள்.
8. நாக்கின் மேற்பரப்பில் வெள்ளை, நீக்க முடியாத தகடு.
9. வெப்பநிலையில் சாத்தியமான அதிகரிப்பு.
10. தலைவலி.
11. அதிகரித்த வியர்வை.
12. சருமத்தின் பல்லர்.
13. அதிர்ச்சி நிலை.
14. இரத்த அழுத்தத்தில் தாவல்கள்.
15. இதயத் துடிப்பு.

ஒரு நபர் அத்தகைய அறிகுறிகளை தனக்குள்ளேயே கவனிக்கும்போது, ​​அவர் உடனடியாக ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும். ஆபத்தான நிலையில், அவர்கள் வீட்டில் ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கிறார்கள்.

உணவின் சாரம்

இது போல, ஊட்டச்சத்து 3 நாட்களிலிருந்து தொடங்குகிறது. உச்சநிலை அதிகரிப்பை அகற்ற இது போதுமானது. ஆரம்ப நாட்களில், சிகிச்சை உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும். ரோஸ்ஷிப் குழம்பு மட்டுமே உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது.

இந்த வகை நோயால், உணவு எண் 5 பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது நீண்ட காலமாக அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்டது, குறிப்பாக இதுபோன்ற நோயாளிகளுக்கு.

இதன் முக்கிய நிலை அதிக புரதம், குறைந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் ஆகும். உணவை அடிக்கடி ஆனால் சிறிய பகுதிகளாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு நபர் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கும் மற்றும் என்சைம்களின் செயல்திறனை செயல்படுத்தக்கூடிய உணவுகளை விட்டுவிட வேண்டும்.

ஒரு நபர் கணைய அழற்சி கண்டுபிடித்த ஒரு வருடம் கழித்து டயட் எண் 5 நீடிக்க வேண்டும். ஒரு நாள்பட்ட வடிவத்தைப் பொறுத்தவரை, ஒரு சிறப்பு உணவு வாழ்நாள் முழுவதும் இருக்க வேண்டும்.

ஊட்டச்சத்து விதிகள்

அத்தகைய இணக்கம் இல்லாமல், மீட்பு சாத்தியமற்றது. இது அதிகரிக்கும் காலங்களுக்கு குறிப்பாக உண்மை.

இத்தகைய தருணங்களில், ஒரு நபர் கடுமையான வலி வலிகளால் வேட்டையாடப்படுகிறார். அவற்றின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க, கண்டிப்பான உணவு தேவை.

கணைய அழற்சியுடன் எப்படி சாப்பிடுவது? பின்பற்ற வேண்டிய அடிப்படை விதிகள்:

1. நீங்கள் குறைந்தது 6 முறை சாப்பிட வேண்டும். இந்த வழக்கில், பகுதிகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும்.
2. அதிகரிக்கும் நேரத்தில், உணவை சுத்திகரிக்கப்பட்ட வடிவத்தில் மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும். இதை நன்கு சமைக்க வேண்டும் அல்லது வேகவைக்க வேண்டும். இந்த தயாரிப்பு ஒரு மென்மையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
3. நீராவி உணவு அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை வைத்திருக்கிறது. இந்த வடிவத்தில், இது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.
4. உணவு வெப்பநிலையை கவனிக்க வேண்டும். எந்த மாற்றங்களும் கணையத்தின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். வெப்பநிலை மட்டுமே சூடாக இருக்க வேண்டும்.
5. சிறிய பகுதிகளை மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும். எந்தவொரு அதிகப்படியான உணவும் உறுப்புக்கும் முழு செரிமான மண்டலத்திற்கும் மன அழுத்தமாகும்.
6. கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் தினசரி உட்கொள்ளல் 350 கிராம், கொழுப்பு - 80 கிராம்.
7. உணவுக்கு இடையிலான இடைவெளிகள் - 3 மணி நேரம்.
8. வறுத்த, காரமான மற்றும் புகைபிடித்த அனைத்து உணவுகளையும் விலக்கவும்.
9. எந்த திரவத்தையும் உணவுடன் குடிக்க வேண்டாம்.
10. ஒவ்வொரு உணவையும் கவனமாக மெல்ல வேண்டும்.

என்ன சாப்பிட வேண்டும்

நோயாளி ஒரு ஜோடிக்கு உணவுகளை சமைக்க கற்றுக் கொண்டால் நல்லது. வறுத்த மற்றும் சுண்டவைத்த உணவுகள் சிறந்த முறையில் தவிர்க்கப்படுகின்றன.

கணைய அழற்சிக்கான ஊட்டச்சத்து பின்வருமாறு:

• நீராவி காய்கறிகள்.
• வேகவைத்த ஆம்லெட் முட்டைகள். புரதங்களிலிருந்து சமைப்பது நல்லது.
• குறைந்த கொழுப்பு வகைகளின் இறைச்சி மற்றும் மீன்.
• புதிய பெர்ரி மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுவது அவசியமில்லை, சமைக்கும் போது அல்லது சுடும்போது அவற்றைச் சேர்ப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மிகவும் பொருத்தமான பழங்கள் இனிப்பு ஆப்பிள்கள், வாழைப்பழங்கள், பேரீச்சம்பழங்கள். பெர்ரிகளில், ஸ்ட்ராபெர்ரி சாப்பிடுவது நல்லது.
• பல வகையான தானியங்களும் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. குறிப்பாக, உணவு அரிசி மற்றும் பக்வீட் இருக்க வேண்டும்.
• காய்கறி அல்லது இறைச்சி குழம்புகளில் சூப்கள். இருப்பினும், அவர்கள் மிகவும் க்ரீஸாக இருக்கக்கூடாது. காய்கறிகள் அல்லது இறைச்சியை கொதித்த பிறகு, அவற்றை தண்ணீரில் நீர்த்தலாம்.
• ஜெல்லி. நோயாளி இந்த வகை உணவைப் பற்றி அதிகம் அறிந்தால் நல்லது. எதை, எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நோயாளியின் நிலை உறுதிப்படுத்தப்பட்ட பின்னரே, மெனுவில் இன்னும் சில தயாரிப்புகளைச் சேர்க்க அனுமதிக்க மருத்துவரை நம்பலாம்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உடல் தேவையான அனைத்தையும் பெற வேண்டும். இவை வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்.

பால் பொருட்களைப் பொறுத்தவரை, அவை கடுமையான வடிவத்துடன் கூட உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகின்றன. இந்த வழக்கில், முக்கியமான நிலைமைகளை அவதானிக்க வேண்டியது அவசியம் - கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்றும் புத்துணர்ச்சி.

ஒரு கடையில் வாங்கும் போது, ​​லேபிளில் ஒரு பொருளின் கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தின் சதவீதம் உள்ளது. இது 2.5% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. எங்காவது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கேஃபிர் வாங்க வாய்ப்பு இருந்தால் நல்லது.

நோயின் நாள்பட்ட வடிவம் உணவுகள் மற்றும் தயாரிப்புகளின் மிகவும் மாறுபட்ட பட்டியலைக் குறிக்கிறது.

நாள்பட்ட வடிவத்தின் போது, ​​நிபுணர்கள் ஒரு புரத உணவை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

புரோட்டீன் உணவு உடல் வேகமாக மீட்க அனுமதிக்கும், மேலும் கணையத்தின் திசு செல்கள் தீவிர மீளுருவாக்கம் தொடங்கும்.

அடிப்படை புரதம் மற்றும் மீதமுள்ள கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு இடையில் சமமாக விநியோகிக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு உணவின் ஆற்றல் மதிப்பு 3000 கிலோகலோரி.

இந்த வழக்கில், குறைந்தது 150 கிராம் புரதத்தை உட்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். புரதத்தில் விலங்குகளின் தோற்றமும் அடங்கும். அதிகமான உணவு பலப்படுத்தப்படுகிறது, சிறந்தது.

நாள்பட்ட அழற்சிக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகள் (உணவுகள்):

• காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் - ஆப்பிள், சோளம், கேரட், பெர்சிமன்ஸ், கேரட், ஸ்ட்ராபெர்ரி, பேரிக்காய், முட்டைக்கோஸ். மூல, புதிய, வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த பயன்படுத்தவும்.
• கோழி இறைச்சி.
• குறைந்த கொழுப்பு பால் பொருட்கள்.
• பாஸ்தா.
• நதி மீன்.
• வேகவைத்த கட்லட்கள்.
• தானியங்கள் - தினை, ரவை, அரிசி, தினை, பக்வீட்.
• கோதுமை ரொட்டி அவர் நேற்று இருந்தார் என்பது விரும்பத்தக்கது.
• குறைந்த கொழுப்பு மாட்டிறைச்சி.
• பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு.
• Manty.
• பலவீனமான குழம்பு மீது சூப்கள்.
• பூசணி கஞ்சி.
• Compotes.
• இயற்கை சாறுகள். அவற்றின் செறிவைக் குறைக்க, சூடான சுத்தமான நீரில் நீர்த்தவும்.
• ஜெல்லி.
• மினரல் வாட்டர்.
• புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள். கணையத்தில் உள்ள சிக்கல்களுடன், உருளைக்கிழங்கு, கேரட் மற்றும் பீட்ரூட் ஆகியவை மிகவும் நம்பிக்கைக்குரியவை மற்றும் ஆரோக்கியமானவை.
• இறப்பு.
• பலவீனமான தேநீர்.
• இனிப்பு காதலர்கள் தேன் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், இன்னும் ஒரு வரம்பு உள்ளது. சிறிய, அரிதான அளவுகளில் நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும், விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் அனைத்தும் மறைந்த பிறகு.

உங்களை நீங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டியது

கணைய அழற்சி கண்டறியப்பட்டால், சில பழக்கமான, பிடித்த, ஆனால் பெரும்பாலும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் விலக்கப்பட வேண்டும் என்ற உண்மையை நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். அவையாவன:

1. கம்பு ரொட்டி.
2. கொழுப்பு வகைகளின் இறைச்சி மற்றும் மீன்.
3. புளிப்பு பெர்ரி மற்றும் பழங்கள் - டேன்ஜரைன்கள், எலுமிச்சை, திராட்சை, ஆரஞ்சு.
4. சாக்லேட் மற்றும் பிற இனிப்புகள்.
5. கடல்.
6. பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு.
7. இறைச்சிகள்.
8. புகைபிடித்த இறைச்சிகள்.
9. நட்ஸ்.
10. புதிய வெள்ளை ரொட்டி மற்றும் இனிப்பு மஃபின்.
11. காப்பி. நீங்கள் சிக்கரியை மாற்றலாம்.இது ஒரு ஊக்கமளிக்கும் விளைவையும் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இது கணையத்தில் எந்த எதிர்மறையான விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. மாறாக, சிக்கரி ரூட் இதேபோன்ற நோய்க்கு மிகவும் குணப்படுத்தக்கூடியது, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால்.
12. கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்.
13. ஆல்கஹால்.

அனுமதிக்கப்பட்ட அனைத்து பானங்களும் உணவுக்கு முன் அல்லது பின் குடிக்க வேண்டும். கணைய அழற்சி மூலம், உணவை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

டயட் தெரபி பாடநெறி

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் - இணைப்பை வைத்திருங்கள்

பல நோயாளிகள் கேள்வியைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள்: உணவு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? எல்லாமே உடலின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள் மற்றும் நோயின் போக்கைப் பொறுத்தது என்பதால் யாரும் திட்டவட்டமான பதிலை அளிக்க முடியாது.

கடுமையான வடிவத்தில், நோயாளி உடனடியாக ஒரு மருத்துவமனையில் அடையாளம் காணப்படுவார். நோயாளியின் நிலையை இயல்பாக்கும் மருந்துகள் அவருக்கு பரிந்துரைக்கப்படும்.

மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்ட முதல் நாட்களில் கடுமையான வலியால், மருத்துவர்கள் சிகிச்சை விரதத்தை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி தீர்மானிக்கிறார்கள்.

நாள்பட்ட வடிவம் கணையத்தில் வாழ்நாள் முழுவதும் இருப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

அதிகரிப்பதன் மூலம் தங்களை முடிந்தவரை பாதுகாத்துக் கொள்வதற்காக, நோயாளிகளுக்கு அவ்வப்போது மருந்து சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஊட்டச்சத்து விதிகளை பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே, நீங்கள் நோயின் வெற்றிகரமான போக்கையும் அதிகபட்ச ஆறுதலையும் நம்பலாம்.

பொதுவாக அவர்கள் வீட்டை அதிகரிக்கும் நேரத்தில் கூட நாள்பட்ட கணைய அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறார்கள். சில கடினமான சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே அவை ஒரு மருத்துவமனையில் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.

கடுமையான சிகிச்சை குறைந்தது 14 நாட்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது. இது எல்லாவற்றையும் அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, வீட்டிற்குச் செல்வது, ஒரு நபர் மீண்டும் முந்தைய வழக்கமான உணவுக்கு திரும்ப முடியும்.

குறைந்தது இன்னும் 6-8 மாதங்களுக்கு உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.

வாழ்க்கைக்கு இதுபோன்ற உணவை உன்னிப்பாகக் கவனிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள் என்றாலும். குறைந்தபட்சம், ஒரு நபர் புதிய வெடிப்புகளிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்வார். பலருக்கு, இது ஒரு நல்ல போனஸாக இருக்கும் - எடை இழப்பு.

கணைய அழற்சியுடன் நீங்கள் என்ன சாப்பிடலாம்? சரியான மெனுவை உருவாக்கி, சில தயாரிப்புகளை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் அடையாளம் காணுங்கள், நோயாளியின் நிலையின் பல்வேறு அம்சங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். விருப்பங்கள் மிகவும் மாறுபட்டவை.

பெரும்பாலும், ஒரு நபருக்கு உணவு எண் 5 பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது.

அத்தகைய உணவு பரிந்துரைக்கப்பட்டால், அவர்கள் மெனுவை முடிந்தவரை பல்வகைப்படுத்த முயற்சிக்கிறார்கள். காலை உணவுக்கு நீங்கள் சமைக்கலாம்:

1. பூசணி கஞ்சி மற்றும் உஸ்வர்.
2. குறைந்த கொழுப்பு கொண்ட பாலாடைக்கட்டி மற்றும் ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்துதல்.
3. பிஸ்கட் மற்றும் ரோஸ் இடுப்பு உட்செலுத்தலுடன் சீஸ்.
4. பீட்ரூட் சாலட் மற்றும் கம்போட்.
5. ஜெல்லியுடன் ஓட்ஸ்.
6. நீராவி ஆம்லெட் மற்றும் பலவீனமான தேநீர் பட்டாசுடன்.
7. பக்வீட் கஞ்சி மற்றும் பலவீனமான தேநீர்.

1. உலர்ந்த பாதாமி பழங்களுடன் வேகவைத்த ஆப்பிள்கள்.
2. வேகவைத்த பீட்.
3. திராட்சையும் சேர்த்து அரிசி.
4. பூசணி மற்றும் கேரட் கூழ்.
5. தட்டிவிட்டு அணில்.
6. கேரட் சாலட்.

மதிய உணவுக்கு நீங்கள் சமைக்கலாம்:

1. செல்.
2. தயிர் கேசரோல்.
3. பலவீனமான குழம்பு அல்லது போர்ஷில் சூப்கள்.
4. சிக்கன் கட்லெட்.
5. அரிசியுடன் மீன்.
6. வேகவைத்த மாட்டிறைச்சி.
7. கடற்படை பாஸ்தா.

1. காய்கறி ரோல்.
2. சீஸ் மற்றும் வெண்ணெய் கொண்ட சாண்ட்விச்கள்.
3. பழங்களிலிருந்து ஜெல்லி.
4. வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு.
5. புளிப்பு இல்லாத பெர்ரிகளில் இருந்து கிஸ்ஸல்.
6. பழ புட்டு.
7. பீன் கூழ்.

மாலையில் கடைசி சந்திப்பு பின்வருமாறு:

1. வினிகிரெட் மற்றும் தயிர்.
2. சேர்க்கைகள் இல்லாமல் ஆப்பிள் கூழ் மற்றும் nonfat தயிர்.
3. அரிசி புட்டு மற்றும் தயிர்.
4. திராட்சையும், பாலாடையும் கொண்ட அரிசி.
5. வேகவைத்த காலிஃபிளவர் மற்றும் தயிர். இது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட புளித்த பால் தயாரிப்பு என்றால் நல்லது.
6. புரதம் மற்றும் ரியாசெங்காவால் செய்யப்பட்ட வேகவைத்த ஆம்லெட்.
7. ஸ்குவாஷ் கேவியர் மற்றும் கேஃபிர் 1%.

நோயின் கடுமையான வடிவத்தில் ஊட்டச்சத்து

அதிகரிப்பின் உச்சத்தில், நோயாளி எந்தவொரு உணவையும் பயன்படுத்துவதை முற்றிலுமாக கைவிட வேண்டியிருக்கும். இந்த கட்டத்தில், தண்ணீர் மட்டுமே குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. ரோஸ்ஷிப் குழம்பு சமைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

ஒரு நாளைக்கு 5 கிளாஸ் குடிக்கவும். கனிம கார நீரும் பொருத்தமானது. உதாரணமாக, போர்ஜோமி. 1 கண்ணாடிக்கு 4-5 முறை நாள் முழுவதும் வரவேற்பு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஊட்டச்சத்து நரம்புகள் வழியாக சொட்டு மருந்து மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது 2 நாட்கள் நீடிக்கும்.

அதிகரிப்பு நீக்கப்பட்ட பிறகு, நோயாளிக்கு மேலும் ஊட்டச்சத்து குறித்து அறிவுறுத்தப்படுகிறது. மெனுவில் குறைந்த கலோரி உணவுகள் மட்டுமே இருக்க வேண்டும்.

உணவை மிகக் குறைந்த அளவுகளில் உட்கொள்ள ஆரம்பித்து ஆரோக்கியத்தின் நிலையைப் பாருங்கள். கணையத்தில் சுமைகளை அனுமதிக்க வேண்டாம்.

இரண்டாவது வாரத்திலிருந்து அவர்கள் உணவை நீர்த்துப்போக ஆரம்பிக்கிறார்கள். அவர்கள் அங்கு நுழையலாம்:

1. அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்ட காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்.
2. சூப்கள்.
3. புதிதாக அழுத்தும் மற்றும் நீர்த்த சாறுகள்.
4. கிரீன் டீ.
5. ஜெல்லி.
6. திரவ கஞ்சி.
7. வெள்ளை கோழி இறைச்சி.
8. பல்வேறு புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்.

நீங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்தை கடைபிடித்தால், விரைவில் நோயாளி சிகிச்சையின் நேர்மறையான வளர்ச்சியைக் கவனிப்பார்.