பக்கவாதம் மற்றும் நீரிழிவு நோயால் நான் என்ன சாப்பிட முடியும்

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபரின் உடல் பலவீனமடைகிறது, அத்தகைய நோயாளிக்கு பக்கவாதம் ஏற்படக்கூடிய ஆபத்து பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது, அது இல்லாத சாதாரண மக்களின் உடலுடன் ஒப்பிடுகையில். நீரிழிவு நோயில் இந்த நோய் மிகவும் கடினம். உடலை மீட்டெடுப்பது மருத்துவ கவனிப்பு மட்டுமல்ல, முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது பக்கவாதம் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கான ஊட்டச்சத்து. பக்கவாதம் நீரிழிவு நோயின் ஆபத்து என்ன, நோயாளிகள் எந்த வகையான உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும்?

"பக்கவாதம் நோயாளிகளுக்கு ஊட்டச்சத்து"

பக்கவாதத்தின் பின்னணியில் நீரிழிவு நோய்: நோயை பாதிக்கும் காரணங்கள் மற்றும் முறைகள்

பக்கவாதம் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு என்ன பயன்படுத்தலாம் மற்றும் இந்த உணவின் பயன்பாடு என்ன?

வகை 2 நீரிழிவு நோயில் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

நீரிழிவு நோய்க்கான இதயத்தின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

தமனிகளின் அடைப்பு என்றால் என்ன, அது மனித வாழ்க்கைக்கு எவ்வாறு ஆபத்தானது

அடிக்கடி வரும் துடிப்பு என்ன சொல்கிறது?

ஆண்களின் கால்களில் வீக்க நரம்புகள்

ஆண்களுக்கான யோகா: ஆற்றலை அதிகரிக்கும், இதயத்தைப் பாதுகாக்கவும்

கால்களில் வீங்கிய நரம்புகளுக்கு முக்கிய காரணங்கள்

இதய நோய்களுக்கு எதிரான காய்கறிகளின் பெரும் சக்தி

இதய குறைபாடுகள் மற்றும் கால்களின் வீக்கம் எவ்வாறு இணைக்கப்பட்டுள்ளன?

குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோய் வருவதைத் தடுக்க முடியுமா?

இதய வேலை ஆண் ஆற்றலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

மார்பு வலி மற்றும் எரியும்

வாத நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு பாதுகாப்பான வழி

60 வயதில் ஆண்களுக்கு என்ன சக்தி காத்திருக்கிறது?

ஆற்றலுக்காக ஆல்கஹால் டிங்க்சர்களை நாங்கள் தயார் செய்கிறோம்

உள்ளிழுக்கும்போது இதயம் ஏன் கூச்சமடைகிறது?

ஆற்றலுக்கான வழிமுறைகள் இதயத்திற்கு ஆபத்தானவை அல்ல

ஆரம்ப நாட்களில் பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு சரியான ஊட்டச்சத்து

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

பக்கவாதம் காரணமாக மூளையில் சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் ஏற்பட்டால், ஒரு நபரும் அவரது உறவினர்களும் மறுசீரமைப்பு, ஆரம்ப பேச்சு திரும்புவது, மோட்டார் திறன்கள் குறித்து அதிகபட்ச கவனம் செலுத்த வேண்டும். புனர்வாழ்வு முழுமையாவதற்கு, நீங்கள் ஒரு பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு புத்திசாலித்தனமாக ஊட்டச்சத்தை ஒழுங்கமைக்க வேண்டும், மூளையின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் இரத்த ஓட்டத்தை விரைவாக நிறுவ உதவும் உணவில் தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும்.

பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு உணவு ஏன் முக்கியமானது? பல்வேறு வகை நோயாளிகளுக்கு ஒரு மருத்துவர் என்ன மெனு விருப்பங்களை பரிந்துரைக்க முடியும்? விழுங்கும் செயல்பாடு முற்றிலுமாக தடைசெய்யப்பட்ட ஒருவருக்கு எவ்வாறு உதவுவது? இந்த சிக்கல்கள் ஒவ்வொன்றும் முக்கியம், ஏனெனில் பக்கவாதம் தயாரிப்புகள் மீட்பு மற்றும் மீட்டெடுப்பின் முக்கிய குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும்.

பக்கவாதத்திற்கான உணவின் கொள்கை

ஒரு இஸ்கிமிக் பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட பிறகு, நோயாளியின் மூளை ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுடன் முழுமையாக நிறைவு பெறுவதை நிறுத்துகிறது. மூளை திசுக்களில் இந்த கூறுகளின் முறையான குறைபாடு காரணமாக, நெக்ரோசிஸ் தொடங்குகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதி அது பொறுப்பேற்ற செயல்பாட்டை முழுமையாகச் செய்வதை நிறுத்துகிறது.

பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள் விரைவில் மீட்க உதவுவதற்கும், செயல்பாடுகளை முற்றிலுமாக தடுப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கும், வீட்டில் ஒரு பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு என்ன உணவு இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், அதன் பிரத்தியேகங்கள்:

1. ஒரு நாளைக்கு 6-8 முறை சிறிய அளவில் உணவை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
2. ஒரு நபர் தனது நோய் காரணமாக நகரவில்லை என்பதால், கலோரிகளில் உள்ள நோயாளிகளின் ஊட்டச்சத்து 2500 ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
3. ஒரு பொய் நிலை எப்போதும் குடல்களுக்கு ஒரு சோதனை. மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க, இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக்கிற்குப் பிறகு ஊட்டச்சத்து ஃபைபர் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும்.
4. பயனுள்ள பொருட்கள் பகுத்தறிவுடன் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மற்றும் சீரான புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், காய்கறி கொழுப்புகள்.
5. வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்த, பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு மெனுவில் கடல் மீன்களை அறிமுகப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். இது பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பு மற்றும் நச்சுக்களை சுதந்திரமாக அகற்ற அனுமதிக்கிறது. பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு ஒரு நோயாளிக்கு, பாஸ்பரஸும் தேவைப்படுகிறது. கடலில் இருந்து வரும் மீன்களில், இது போதுமானது, எனவே, மூளை செல்கள் சரியாக செயல்படும்.
6. சோடியத்துடன் பொட்டாசியம், கால்சியத்துடன் மெக்னீசியம் கொண்ட தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்துவது அவசியம். இந்த சுவடு கூறுகள் நியூரான்களுக்கு இடையில் மூளையில் தூண்டுதல்களை சிறப்பாக நடத்த உதவுகின்றன.

இந்த நோய் உள்ள எந்த உணவும் சற்று சூடாக இருக்க வேண்டும். பல நோயாளிகளுக்கு, உணவு சுவை இழக்கிறது, பலர் அதன் வெப்பநிலையை உணருவதை நிறுத்துகிறார்கள். முழு சூழ்நிலையையும் பொறுமை மற்றும் புரிதல் மட்டுமே சோதனையைச் சமாளிக்கவும் ஒரு நபரை முழு வாழ்க்கைக்குத் திரும்பவும் உதவும்.

ஒரு ஆய்வு மற்றும் நீரிழிவு மூலம் ஊட்டச்சத்தின் அம்சங்கள்

விழுங்கும் செயல்பாடு மீட்கப்படாவிட்டால் வீட்டில் ஒரு பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு நான் என்ன சாப்பிட முடியும்? இந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் ஒரு முழுமையான உணவை உருவாக்கவில்லை என்றால், மீட்பு ஆபத்தில் இருக்கும் அல்லது இயல்பு நிலைக்கு திரும்புவது மெதுவாக இருக்கும்.

ஒரு ஆய்வு மூலம் உணவின் அம்சங்கள்:

1. ஒரு ஆய்வின் மூலம் ஒரு இஸ்கிமிக் பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு உணவில் அனைத்து அத்தியாவசிய பொருட்களும் இருக்க வேண்டும். அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு குடலில் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு ஜீரணிக்கக்கூடிய திரவ உணவு வழங்கப்படுகிறது.
2. ஒரு பக்கவாதத்திற்கு உணவளிக்கும் போது, ​​நீங்கள் அதை ஒரு சிறிய உயரத்திற்கு உயர்த்த வேண்டும். 1 உட்கொள்ளலுக்கு, 200 கிராமுக்கு மேல் உணவு வயிற்றில் அறிமுகப்படுத்தப்படுவதில்லை. அறிமுகத்திற்கு முன் ஒவ்வொரு முறையும் ஆய்வு கழுவப்பட வேண்டும். ஒவ்வொரு 24 மணி நேரத்திற்கும், சொட்டு பாதை புதியதாக மாறுகிறது.

நீரிழிவு நோயின் வரலாற்றைக் கொண்டவர்கள் தீவிர எச்சரிக்கையுடன் மூளையின் பக்கவாதம் கொண்ட உணவைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்:

1. இந்த வழக்கில், நோயாளியின் ஊட்டச்சத்தில் ஒரு நாளைக்கு 28 கிராம் ஃபைபர் இருக்க வேண்டும்.
2. கொழுப்பைக் குறைக்க வேண்டும். இது ஒரு நாளைக்கு 300 மில்லிகிராம் தாண்டுவது விரும்பத்தகாதது.
3. நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக்கிற்கான உணவில் இனிப்புகள், திராட்சை, பீச், திராட்சையும் இருக்கக்கூடாது. எச்சரிக்கையுடன், நீங்கள் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

சிறப்பு தயாரிப்பு பட்டியல்

மூளையின் பக்கவாதத்திற்கான உணவில் பின்வரும் தயாரிப்புகள் இருக்கலாம்:

• குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன், அதே போல் வாத்து அல்லது கோழி,
• கடல் மீன், ஸ்க்விட்,
• காய்கறி கொழுப்புகள். அனைத்து உணவுகளையும் சூரியகாந்தி, அல்லது ஆளி விதை, அல்லது ஆலிவ் அல்லது ராப்சீட் எண்ணெயில் மட்டுமே தயாரிக்க முடியும்.
• முழு தானிய தானியங்கள்,
• வாழைப்பழங்கள், உலர்ந்த பாதாமி,

• அவுரிநெல்லி மற்றும் கத்தரிக்காயுடன் நீல முட்டைக்கோஸ். அவை அனைத்தும் மீண்டும் மீண்டும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும் அந்தோசயனின் பொருட்களின் கேரியர்கள்,
• பக்கவாதம் தப்பியவர்களின் உணவில் மாற்றுவதற்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், பூசணி, பீட் அல்லது கேரட்டுடன் ஆப்பிள் சாலட்களை அரைத்து,
• கொழுப்பைக் குறைக்க, பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு சரியான ஊட்டச்சத்தில் அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் கீரை ப்ரோக்கோலி, சூரியகாந்தி விதைகள் அல்லது கோதுமை முளைகள் ஆகியவை இருக்க வேண்டும்.
• குறைந்தபட்ச செயல்பாட்டின் போது குடல்கள் கடினமாக உழைக்கின்றன என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு நோயாளிகளுக்கு பால் பொருட்கள் கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். வீக்கத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக ஆரம்ப கட்டத்தில் அவற்றின் உள்ளடக்கம் குறைவாக இருக்க வேண்டும்,
• பானங்களாக, மருத்துவ மூலிகைகள், புதினா கொண்ட தேநீர், எலுமிச்சை தைலம், ரோஜா இடுப்பிலிருந்து வரும் பானங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. குணப்படுத்தும் குழம்புகளைப் பயன்படுத்தி, வெளியே திரவங்களையும் நச்சுகளையும் அகற்றும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தலாம்.

சிகிச்சை மற்றும் மீட்பு காலத்திற்கு விலக்கப்பட வேண்டிய தயாரிப்புகள்

மூளை பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு திட்டவட்டமாக உட்கொள்ளக் கூடாத பொருட்கள் உள்ளன என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். அவை ஆரோக்கியத்திற்கு ஈடுசெய்ய முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும்.

நோயாளிக்கு பக்கவாதம் இருந்தால், உணவில் இருக்கக்கூடாது:

• இனிப்பு,
• வெள்ளை கோதுமை மாவில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ரொட்டி,
• விலங்கு கொழுப்புகள்
• வறுத்த,
• புகைபிடித்த,
• மயோனைசே,
• கார பானங்கள்,

• காபி,
• கருப்பு தேநீர்
• ஜெல்லிட் இறைச்சி
• இறைச்சி அல்லது மீனின் அடர்த்தியான காபி தண்ணீர்,
• பிரகாசமான நீர்
• முட்டையின் மஞ்சள் கரு
• முள்ளங்கி,
• காளான்கள்,
• பருப்பு வகைகள்,
• கோசுக்கிழங்குகளுடன்,
• கடின சீஸ்.

எந்த சமைத்த உணவிலும் குறைந்தபட்சம் உப்பு இருக்க வேண்டும், முடிந்தால், உப்பை முழுவதுமாக கைவிட்டு அதை மாற்றவும்.

இந்த தயாரிப்புகள் அனைத்தும் இரத்த நாளங்களை மோசமாக பாதிக்கின்றன, சிறிய தந்துகிகள் சேதத்திலிருந்து மீள அனுமதிக்க வேண்டாம்.

ஒரு பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவின் ரகசியங்கள்

நோயாளியை எப்படி சாப்பிடுவது, அதனால் உணவு இனிமையானது மற்றும் இனிமையான உணர்ச்சிகளை மட்டுமே தூண்டுகிறது?

சில விதிகள் உள்ளன, அவை உணவை சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றும் மற்றும் நோயாளியின் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைத் தவிர்க்க உதவும்:

1. உணவில் உப்பை பூண்டு மற்றும் வோக்கோசுடன் வெந்தயம், கடற்பாசி ஆகியவற்றை மாற்றவும்.
2. நோயாளி முதல் கட்டங்களில் ஆய்வின் மூலம் உணவுக்குள் நுழைய வேண்டுமானால், ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்தைத் தயாரிக்க நீங்கள் ஒரு கலப்பான் பயன்படுத்த வேண்டும் அல்லது ஜாடிகளில் குழந்தை உணவை வாங்க வேண்டும்.
3. அனைத்து உணவுகளும் அறை வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும்.
4. மலச்சிக்கல் அல்லது வீக்கத்தைத் தவிர்க்க, உலர்ந்த பாதாமி, அத்தி, கொடிமுந்திரி ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீருடன் நீங்கள் நாளைத் தொடங்க வேண்டும்.
5. நோயாளிக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இல்லாவிட்டால், ஜின்ஸெங் அல்லது கற்றாழை உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படலாம். இந்த இரண்டு தாவரங்களும் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் ஒரு நன்மை பயக்கும்.

நோயாளிகளுக்கு மாறுபட்ட மெனுவை உருவாக்குவது, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய சுவையுடன் அவர்களைப் பிரியப்படுத்த இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நாள் ஒரு பக்கவாதம் பிறகு தோராயமான மெனு

மைக்ரோஸ்ட்ரோக் அல்லது பக்கவாதம் கொண்ட உணவு இப்படி இருக்கலாம்:

• முதல் காலை உணவு: பக்வீட் கஞ்சி, வெண்ணெய் கொண்ட சாண்ட்விச், ரோஸ்ஷிப் டீ,
• மதிய உணவு: வாழைப்பழம்,
• மதிய உணவு: காய்கறி சூப், வதக்கிய மீன் கட்லெட்டுடன் வதக்கிய உருளைக்கிழங்கு, ஆலிவ் எண்ணெய் அலங்காரத்துடன் முட்டைக்கோஸ் சாலட், புதிய சாறு,
• பிற்பகல் சிற்றுண்டி: பெர்ரி அல்லது கேசரோலுடன் கூடிய பாலாடைக்கட்டி,

• இரவு உணவு: முத்து பார்லி அல்லது பார்லி கஞ்சி, தக்காளி சாலட், மீன் ச ff ஃப்ல், உலர்ந்த பழக் கூட்டு,
• இரண்டாவது இரவு உணவு: ஒரு கண்ணாடி அல்லாத தயிர்.

• காலை உணவு: உலர்ந்த பழங்கள், புதினா அல்லது எலுமிச்சை தைலம் கொண்ட கோதுமை கஞ்சி,
• மதிய உணவு: கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி, புதிதாக அழுத்தும் சாறு,
• மதிய உணவு: பிசைந்த பூசணி சூப், வேகவைத்த மீனுடன் கஞ்சி, கிஸ்ஸல்,
• பிற்பகல் சிற்றுண்டி: காய்கறி சாலட்,
• இரவு உணவு: கோழி இறைச்சியிலிருந்து மீட்பால்ஸுடன் பக்வீட் கஞ்சி, கம்போட்,
• இரண்டாவது இரவு உணவு: குறைந்த கொழுப்பு தயிர்.

தலையின் பாத்திரங்களை மீட்டெடுக்க, நீங்கள் சரியாக சாப்பிடுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உணவை மாற்றவும், நோயாளியுடன் உணவை உண்ணவும் முடியும். பல சந்தர்ப்பங்களில், இது அச om கரியத்தை குறைக்க உதவுகிறது, ஒழுக்க ரீதியாக மீட்க உதவுகிறது.

சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளில் நீங்கள் பின்வருவனவற்றை சமைக்கலாம்:

1. சிக்கன் மார்பக சூப். அதன் தயாரிப்புக்கு உங்களுக்கு கோழி மார்பகம், உருளைக்கிழங்கு, பக்வீட், கேரட் தேவைப்படும். குழம்பின் செறிவைக் குறைக்க, முதல் குழம்பை வடிகட்டி, பாத்திரத்தை தண்ணீரில் நிரப்புவது நல்லது. நீங்கள் அனைத்து கூறுகளையும் ஒரே நேரத்தில் உள்ளிடலாம், உணவுக்கு முன் நீங்கள் ஒரு கலப்பான் மூலம் முடிக்கப்பட்ட சூப்பை தட்டிவிட்டு புதிய மூலிகைகள் சேர்க்கலாம்.
2. ஆப்பிள்களுடன் கேரட் சாலட். ஆப்பிள் உரிக்கப்பட்டு அரைக்கப்படுகிறது. அரைத்த கேரட் அங்கு சேர்க்கப்படுகிறது. அதன் பிறகு, அனைத்து கூறுகளும் சூரியகாந்தி அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கப்பட்டு பதப்படுத்தப்படுகின்றன. டிஷ் உப்பு அல்லது சர்க்கரை சேர்க்க தேவையில்லை.

ஒழுங்காக தொகுக்கப்பட்ட மெனு, பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு ஒரு நோயாளிக்கு உணவளிப்பதற்கான எளிய பரிந்துரைகளுடன் இணங்குதல் மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்தி முழு வாழ்க்கைக்கு திரும்ப உதவுகிறது.

நீரிழிவு நோயில் மாரடைப்பு, பக்கவாதம், பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் இதய செயலிழப்பு தடுப்பு

கடந்த 20 ஆண்டுகளில், இருதய நோய்க்கான காரணங்கள் குறித்த மதிப்புமிக்க புதிய தகவல்களை ஆராய்ச்சி முடிவுகள் எங்களுக்கு வழங்கியுள்ளன. இரத்த நாளங்கள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் காரணங்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயுடன் இது எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பது குறித்து விஞ்ஞானிகள் மற்றும் மருத்துவர்கள் நிறைய கற்றுக்கொண்டனர். மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு ஆகியவற்றைத் தடுக்க நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்களை கட்டுரையில் கீழே படிப்பீர்கள்.

மொத்த கொழுப்பு = “நல்ல” கொழுப்பு + “கெட்ட” கொழுப்பு. இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புகளின் (லிப்பிட்கள்) செறிவுடன் தொடர்புடைய இருதய நிகழ்வின் அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்கு, மொத்த மற்றும் நல்ல கொழுப்பின் விகிதத்தை நீங்கள் கணக்கிட வேண்டும். உண்ணாவிரத இரத்த ட்ரைகிளிசரைட்களும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. ஒரு நபருக்கு அதிக மொத்த கொழுப்பு இருந்தால், ஆனால் அதிக நல்ல கொழுப்பு இருந்தால், மாரடைப்பால் இறக்கும் அபாயம் குறைந்த கொழுப்பின் காரணமாக குறைந்த மொத்த கொழுப்பைக் கொண்ட ஒருவரைக் காட்டிலும் குறைவாக இருக்கும் என்று அது மாறிவிடும். நிறைவுற்ற விலங்கு கொழுப்புகளை சாப்பிடுவதற்கும் இருதய விபத்து ஏற்படும் ஆபத்துக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்பதும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. வெண்ணெயை, மயோனைசே, தொழிற்சாலை குக்கீகள், தொத்திறைச்சிகள் கொண்ட "டிரான்ஸ் கொழுப்புகள்" என்று அழைக்கப்படுவதை நீங்கள் மட்டும் சாப்பிடவில்லை என்றால். உணவு உற்பத்தியாளர்கள் டிரான்ஸ் கொழுப்புகளை விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் அவை கசப்பான சுவை இல்லாமல் நீண்ட நேரம் கடை அலமாரிகளில் சேமிக்கப்படலாம். ஆனால் அவை உண்மையிலேயே இதயத்திற்கும் இரத்த நாளங்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். முடிவு: குறைந்த பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உண்ணுங்கள், மேலும் நீங்களே சமைக்கவும்.

• 
  மாரடைப்பு சிகிச்சை
• 
  கரோனரி இதய நோய்
• 
  ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்
• 
  ஹைபெர்டோனிக் நோய்

ஒரு விதியாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தங்கள் நோயின் மீது கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருக்கவில்லை. இதன் காரணமாக, அவர்கள் இரத்தத்தில் “கெட்ட” கொழுப்பின் அளவு அதிகரித்துள்ளது, மேலும் “நல்லது” போதாது. பெரும்பாலான நீரிழிவு நோயாளிகள் குறைந்த கொழுப்பு உணவைப் பின்பற்றுகிறார்கள் என்ற போதிலும் இது உள்ளது, இது மருத்துவர்கள் இன்னும் அவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கிறது. சமீபத்திய ஆய்வுகள் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட அல்லது கிளைக்கேட் செய்யப்பட்ட "கெட்ட" கொழுப்பின் துகள்கள், அதாவது குளுக்கோஸுடன் இணைந்து, தமனிகளில் குறிப்பாக கடுமையானவை என்பதைக் காட்டுகின்றன. அதிகரித்த சர்க்கரையின் பின்னணியில், இந்த எதிர்விளைவுகளின் அதிர்வெண் அதிகரிக்கிறது, அதனால்தான் இரத்தத்தில் குறிப்பாக ஆபத்தான கொழுப்பின் செறிவு உயர்கிறது.

மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை எவ்வாறு துல்லியமாக மதிப்பிடுவது

1990 களுக்குப் பிறகு மனித இரத்தத்தில் பல பொருட்கள் கண்டறியப்பட்டுள்ளன, இதன் செறிவு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை பிரதிபலிக்கிறது. இரத்தத்தில் இந்த பொருட்கள் நிறைய இருந்தால், ஆபத்து அதிகம், போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், ஆபத்து குறைவாக இருக்கும்.

அவர்களின் பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

• நல்ல கொழுப்பு - அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் (மேலும் இது சிறந்தது, சிறந்தது),
• கெட்ட கொழுப்பு - குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள்,
• மிகவும் மோசமான கொழுப்பு - லிப்போபுரோட்டீன் (அ),
• ட்ரைகிளிசரைடுகள்,
• fibrinogen,
• , ஹோமோசைஸ்டீனை
• சி-ரியாக்டிவ் புரதம் (சி-பெப்டைடுடன் குழப்பமடையக்கூடாது!),
• ஃபெரிடின் (இரும்பு).

இரத்தத்தில் அதிகப்படியான இன்சுலின் மற்றும் இருதய ஆபத்து

ஒரு ஆய்வு நடத்தப்பட்டது, இதில் 7038 பாரிஸ் காவல்துறை அதிகாரிகள் 15 ஆண்டுகளாக பங்கேற்றனர். அதன் முடிவுகளின் முடிவுகள்: இருதய நோய்க்கான அதிக ஆபத்துக்கான ஆரம்ப அறிகுறி இரத்தத்தில் இன்சுலின் அதிகரித்த அளவு. அதிகப்படியான இன்சுலின் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் இரத்தத்தில் நல்ல கொழுப்பின் செறிவைக் குறைக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தும் பிற ஆய்வுகள் உள்ளன. இந்த தகவல்கள் 1990 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கத்தின் மருத்துவர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகளின் வருடாந்திர கூட்டத்தில் வழங்கப்பட்டன.

கூட்டத்தின் விளைவாக, "நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் அனைத்து முறைகளும் நோயாளியின் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைப் பின்பற்றாவிட்டால், நோயாளியின் இரத்த இன்சுலின் அளவு முறையாக உயர்த்தப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது" என்று ஒரு தீர்மானம் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது. சிறிய இன்சுலின் (தந்துகிகள்) சுவர்களின் செல்கள் தீவிரமாக அவற்றின் புரதங்களை இழந்து அழிக்கப்படுகின்றன என்பதற்கு இன்சுலின் அதிகப்படியான வழிவகுக்கிறது என்பதும் அறியப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயில் குருட்டுத்தன்மை மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு ஆகியவற்றை வளர்ப்பதற்கான முக்கியமான வழிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். இருப்பினும், இதற்குப் பிறகும், அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் குறைந்த கார்ப் உணவை வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் முறையாக எதிர்க்கிறது.

வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கான சமையல் வகைகள் இங்கே கிடைக்கின்றன.

நீரிழிவு நோயில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி எவ்வாறு உருவாகிறது

இரத்தத்தில் இன்சுலின் அதிக அளவு டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் ஏற்படலாம், மேலும் நீரிழிவு இன்னும் இல்லாதபோது, ​​ஆனால் இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி ஏற்கனவே உருவாகி வருகின்றன. இரத்தத்தில் எவ்வளவு இன்சுலின் புழக்கத்தில் இருக்கிறதோ, அவ்வளவு மோசமான கொழுப்பு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, மேலும் உள்ளே இருந்து இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை மறைக்கும் செல்கள் வளர்ந்து அடர்த்தியாகின்றன. நீண்டகாலமாக உயர்த்தப்பட்ட இரத்த சர்க்கரையின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவைப் பொருட்படுத்தாமல் இது நிகழ்கிறது. உயர் சர்க்கரையின் அழிவுகரமான விளைவு இரத்தத்தில் இன்சுலின் செறிவு அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் தீங்கை நிறைவு செய்கிறது.

சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ், கல்லீரல் இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து “கெட்ட” கொழுப்பை நீக்குகிறது, மேலும் செறிவு இயல்பை விட சற்று அதிகமாக இருக்கும்போது அதன் உற்பத்தியையும் நிறுத்துகிறது.ஆனால் குளுக்கோஸ் கெட்ட கொழுப்பின் துகள்களுடன் பிணைக்கிறது, அதன் பிறகு கல்லீரலில் உள்ள ஏற்பிகளால் அதை அடையாளம் காண முடியாது. நீரிழிவு நோயாளிகளில், கெட்ட கொழுப்பின் பல துகள்கள் கிளைக்கேட் செய்யப்படுகின்றன (குளுக்கோஸுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன) எனவே இரத்தத்தில் தொடர்ந்து பரவுகின்றன. கல்லீரல் அவற்றை அடையாளம் கண்டு வடிகட்ட முடியாது.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை இயல்பாகக் குறைந்துவிட்டால், கெட்ட கொழுப்பின் துகள்களுடன் குளுக்கோஸின் இணைப்பு உடைந்து, இந்த இணைப்பு உருவாகி 24 மணி நேரத்திற்கு மேல் ஆகவில்லை. ஆனால் 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குளுக்கோஸ் மற்றும் கொலஸ்ட்ராலின் கூட்டு மூலக்கூறில் எலக்ட்ரான் பிணைப்புகளின் மறுசீரமைப்பு உள்ளது. இதற்குப் பிறகு, கிளைசேஷன் எதிர்வினை மாற்ற முடியாததாகிவிடும். இரத்த சர்க்கரை இயல்பு நிலைக்கு வந்தாலும் குளுக்கோஸுக்கும் கொலஸ்ட்ராலுக்கும் உள்ள தொடர்பு உடைந்து விடாது. இத்தகைய கொழுப்பு துகள்கள் “கிளைசேஷன் இறுதி தயாரிப்புகள்” என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை இரத்தத்தில் குவிந்து, தமனிகளின் சுவர்களில் ஊடுருவி, அவை பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குகின்றன. இந்த நேரத்தில், கல்லீரல் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களை தொடர்ந்து ஒருங்கிணைக்கிறது, ஏனெனில் அதன் ஏற்பிகள் குளுக்கோஸுடன் தொடர்புடைய கொழுப்பை அங்கீகரிக்கவில்லை.

இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை உருவாக்கும் உயிரணுக்களில் உள்ள புரதங்களும் குளுக்கோஸுடன் பிணைக்கப்படலாம், இதனால் அவை ஒட்டும். இரத்தத்தில் சுற்றும் பிற புரதங்கள் அவற்றுடன் ஒட்டிக்கொள்கின்றன, இதனால் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் வளரும். இரத்தத்தில் புழக்கத்தில் இருக்கும் பல புரதங்கள் குளுக்கோஸுடன் பிணைக்கப்பட்டு கிளைகேட்டாகின்றன. வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் - மேக்ரோபேஜ்கள் - கிளைகேட்டட் கொழுப்பு உள்ளிட்ட கிளைகேட்டட் புரதங்களை உறிஞ்சுகின்றன. இந்த உறிஞ்சுதலுக்குப் பிறகு, மேக்ரோபேஜ்கள் வீங்கி, அவற்றின் விட்டம் பெரிதும் அதிகரிக்கிறது. கொழுப்புகளுடன் அதிக சுமை கொண்ட இத்தகைய வீங்கிய மேக்ரோபேஜ்கள் நுரை செல்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை தமனிகளின் சுவர்களில் உருவாகும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளுடன் ஒட்டிக்கொள்கின்றன. மேலே விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து செயல்முறைகளின் விளைவாக, இரத்த ஓட்டத்திற்கு கிடைக்கும் தமனிகளின் விட்டம் படிப்படியாக குறுகி வருகிறது.

பெரிய தமனிகளின் சுவர்களின் நடுத்தர அடுக்கு மென்மையான தசை செல்கள். அவை சீராக இருக்க பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. மென்மையான தசை செல்களைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகள் நீரிழிவு நரம்பியல் நோயால் அவதிப்பட்டால், இந்த செல்கள் தானே இறந்துவிடுகின்றன, கால்சியம் அவற்றில் படிந்து, அவை கடினமடைகின்றன. அதன்பிறகு, அவை இனி பெருந்தமனி தடிப்புத் தகட்டின் ஸ்திரத்தன்மையைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது, மேலும் தகடு இடிந்து விழும் அபாயம் உள்ளது. இரத்தத்தின் அழுத்தத்தின் கீழ் ஒரு பெருந்தமனி தடிப்புத் தகட்டில் இருந்து ஒரு துண்டு வெளியேறுகிறது, அது பாத்திரத்தின் வழியாக பாய்கிறது. இது தமனியை மிகவும் தடைசெய்கிறது, இதனால் இரத்த ஓட்டம் நின்றுவிடுகிறது, மேலும் இது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

இரத்த உறைவுக்கான அதிகரித்த போக்கு ஏன் ஆபத்தானது?

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், விஞ்ஞானிகள் இரத்த நாளங்களில் இரத்த உறைவு உருவாகுவதை அவற்றின் அடைப்பு மற்றும் மாரடைப்புக்கு முக்கிய காரணம் என்று அங்கீகரித்துள்ளனர். உங்கள் பிளேட்லெட்டுகள் - இரத்த உறைதலை வழங்கும் சிறப்பு செல்கள் - ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டு இரத்த உறைவுகளை உருவாக்குகின்றன என்பதை சோதனைகள் காட்டலாம். இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதற்கான அதிகரித்த போக்கில் சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு குறிப்பாக பக்கவாதம், மாரடைப்பு அல்லது சிறுநீரகங்களுக்கு உணவளிக்கும் பாத்திரங்களை அடைப்பதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது. மாரடைப்புக்கான மருத்துவ பெயர்களில் ஒன்று கரோனரி த்ரோம்போசிஸ் ஆகும், அதாவது, இதயத்திற்கு உணவளிக்கும் பெரிய தமனிகளில் ஒன்றின் த்ரோம்பஸ் அடைப்பு.

மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக டயபேநோட்டைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்கும் போக்கு அதிகரித்தால், அதிக இரத்தக் கொழுப்பைக் காட்டிலும் மாரடைப்பால் இறப்பதற்கான அதிக ஆபத்து இது என்று கருதப்படுகிறது. இந்த ஆபத்து பின்வரும் பொருட்களுக்கான இரத்த பரிசோதனைகளை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது:

லிப்போபுரோட்டீன் (அ) சிறிய இரத்தக் கட்டிகள் சரிவதைத் தடுக்கிறது, அவை பெரியதாக மாறி, கரோனரி நாளங்கள் அடைக்கப்படுவதற்கான அச்சுறுத்தலை உருவாக்கும் வரை. இரத்த சர்க்கரையை நாள்பட்ட அளவில் உயர்த்துவதன் காரணமாக நீரிழிவு நோய்க்கான த்ரோம்போசிஸிற்கான ஆபத்து காரணிகள். நீரிழிவு நோயாளிகளில் பிளேட்லெட்டுகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக ஒட்டிக்கொள்கின்றன, மேலும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களையும் ஒட்டுகின்றன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நீரிழிவு நோயாளி ஒரு வகை 1 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தை அல்லது வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தை விடாமுயற்சியுடன் செயல்படுத்தி, அவரது சர்க்கரையை சீராக வைத்திருந்தால், நாம் மேலே பட்டியலிட்டுள்ள இருதய நோய்களுக்கான ஆபத்து காரணிகள் இயல்பாக்கப்படுகின்றன.

நீரிழிவு நோய்க்கான இதய செயலிழப்பு

நீரிழிவு நோயாளிகள் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை உள்ளவர்களை விட இதய செயலிழப்பால் அடிக்கடி இறக்கின்றனர். மாரடைப்பு மற்றும் மாரடைப்பு ஆகியவை வெவ்வேறு நோய்கள். இதய செயலிழப்பு என்பது இதய தசையை வலுவாக பலவீனப்படுத்துகிறது, அதனால்தான் உடலின் முக்கிய செயல்பாடுகளை ஆதரிக்க போதுமான இரத்தத்தை செலுத்த முடியாது. இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் முக்கியமான தமனிகளில் ஒன்றை இரத்த உறைவு அடைக்கும்போது திடீரென மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது, அதே நேரத்தில் இதயம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

பல அனுபவமிக்க நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் நோயைக் கட்டுப்படுத்தாததால் இருதயநோய் உருவாகிறது. இதன் பொருள் இதய தசை செல்கள் படிப்படியாக பல ஆண்டுகளாக வடு திசுக்களால் மாற்றப்படுகின்றன. இது இதயத்தை மிகவும் பலவீனப்படுத்துகிறது, அது அதன் வேலையைச் சமாளிப்பதை நிறுத்துகிறது. கார்டியோமயோபதி உணவு கொழுப்பு உட்கொள்ளல் அல்லது இரத்த கொழுப்பின் அளவோடு தொடர்புடையது என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. மேலும் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை காரணமாக இது அதிகரிக்கிறது என்பது உறுதி.

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் மற்றும் மாரடைப்பு ஆபத்து

2006 ஆம் ஆண்டில், ஒரு ஆய்வு முடிக்கப்பட்டது, இதில் 7321 நன்கு உணவளித்தவர்கள் பங்கேற்றனர், அவர்களில் யாரும் அதிகாரப்பூர்வமாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படவில்லை. கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் குறியீட்டில் ஒவ்வொரு 1% அதிகரிப்பு 4.5% அளவை விட, இருதய நோய்களின் அதிர்வெண் 2.5 மடங்கு உயர்கிறது. மேலும், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் குறியீட்டில் ஒவ்வொரு 1% அதிகரிப்புக்கும் 4.9% அளவை விட, எந்தவொரு காரணங்களிலிருந்தும் இறக்கும் ஆபத்து 28% அதிகரிக்கும்.

இதன் பொருள் உங்களிடம் 5.5% கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் இருந்தால், 4.5% கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் கொண்ட மெல்லிய நபரை விட உங்கள் மாரடைப்பு ஆபத்து 2.5 மடங்கு அதிகம். நீங்கள் 6.5% இரத்தத்தில் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் வைத்திருந்தால், உங்கள் மாரடைப்பு ஆபத்து 6.25 மடங்கு அதிகரிக்கும்! ஆயினும்கூட, கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கான இரத்த பரிசோதனை 6.5-7% விளைவைக் காட்டினால் நீரிழிவு நோய் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படும் என்று அதிகாரப்பூர்வமாக நம்பப்படுகிறது, மேலும் சில வகை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது அதிகமாக இருக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

உயர் இரத்த சர்க்கரை அல்லது கொழுப்பு - இது மிகவும் ஆபத்தானது?

இரத்தத்தில் கெட்ட கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் செறிவு அதிகரிக்க முக்கிய காரணம் உயர்ந்த சர்க்கரை என்பதை பல ஆய்வுகளின் தகவல்கள் உறுதிப்படுத்துகின்றன. ஆனால் கொழுப்பு அல்ல என்பது இருதய விபத்துக்கான உண்மையான ஆபத்து காரணி. தானாகவே உயர்த்தப்பட்ட சர்க்கரை இருதய நோய்க்கு ஒரு பெரிய ஆபத்து காரணி. பல ஆண்டுகளாக, வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு ஆகியவை "சீரான கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவு" மூலம் சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கப்பட்டுள்ளன. குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவின் பின்னணிக்கு எதிராக மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் உள்ளிட்ட நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களின் அதிர்வெண் அதிகரித்தது. வெளிப்படையாக, இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவு அதிகரித்தது, பின்னர் சர்க்கரை அதிகரித்தது - இவை தீமையின் உண்மையான குற்றவாளிகள். டைப் 1 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டம் அல்லது டைப் 2 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்திற்கு மாறுவதற்கான நேரம் இது நீரிழிவு சிக்கல்களின் அபாயத்தை உண்மையிலேயே குறைக்கிறது, ஆயுளை நீடிக்கிறது மற்றும் அதன் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோயாளி அல்லது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உள்ள ஒருவர் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கு மாறும்போது, ​​அவரது இரத்த சர்க்கரை குறைந்து இயல்புநிலையை அடைகிறது. "புதிய வாழ்க்கை" சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, இருதய ஆபத்து காரணிகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். அவற்றின் முடிவுகள் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து குறைந்துவிட்டது என்பதை உறுதிப்படுத்தும். சில மாதங்களில் இந்த சோதனைகளை நீங்கள் மீண்டும் எடுக்கலாம். அநேகமாக, இருதய ஆபத்து காரணிகளின் குறிகாட்டிகள் இன்னும் மேம்படும்.

தைராய்டு பிரச்சினைகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு நடத்துவது

குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை கவனமாக கடைபிடிப்பதன் பின்னணியில், இருதய ஆபத்து காரணிகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகளின் முடிவுகள் திடீரென்று மோசமாகிவிட்டால், அது எப்போதும் (!) நோயாளிக்கு தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அளவு குறைந்து வருவதாக மாறிவிடும். இது உண்மையான குற்றவாளி, மற்றும் விலங்கு கொழுப்புகளுடன் நிறைவுற்ற உணவு அல்ல. தைராய்டு ஹார்மோன்களின் சிக்கலை தீர்க்க வேண்டும் - அவற்றின் அளவை அதிகரிக்க. இதைச் செய்ய, உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதே நேரத்தில், நீங்கள் ஒரு "சீரான" உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்று கூறி, அவருடைய பரிந்துரைகளுக்கு செவிசாய்க்க வேண்டாம்.

பலவீனமான தைராய்டு சுரப்பி ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோயாகும், இது பெரும்பாலும் டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் அவர்களது உறவினர்களுக்கும் ஏற்படுகிறது. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கணையத்தைத் தாக்குகிறது, மேலும் பெரும்பாலும் தைராய்டு சுரப்பியும் விநியோகத்தின் கீழ் வருகிறது. அதே நேரத்தில், ஹைப்போ தைராய்டிசம் டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அல்லது அதற்குப் பிறகு தொடங்கலாம். இது உயர் இரத்த சர்க்கரையை ஏற்படுத்தாது. நீரிழிவு நோயைக் காட்டிலும் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்திற்கு ஹைப்போ தைராய்டிசம் மிகவும் ஆபத்தான காரணியாகும். எனவே, சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் முக்கியம், குறிப்பாக இது கடினம் அல்ல. சிகிச்சையில் பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு 1-3 மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வது அடங்கும். எந்த தைராய்டு ஹார்மோன் சோதனைகளை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும் என்பதைப் படியுங்கள். இந்த சோதனைகளின் முடிவுகள் மேம்படும்போது, ​​இருதய ஆபத்து காரணிகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகளின் முடிவுகளும் எப்போதும் மேம்படும்.

நீரிழிவு நோயில் இருதய நோய் தடுப்பு: முடிவுகள்

மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்க விரும்பினால், இந்த கட்டுரையில் உள்ள தகவல்கள் மிகவும் முக்கியம். மொத்த கொழுப்புக்கான இரத்த பரிசோதனை இருதய விபத்து அபாயத்தை நம்பகமான கணிப்பை அனுமதிக்காது என்பதை நீங்கள் அறிந்தீர்கள். மாரடைப்புகளில் பாதி சாதாரண சாதாரண இரத்த கொழுப்புள்ளவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. தகவலறிந்த நோயாளிகளுக்கு கொலஸ்ட்ரால் “நல்லது” மற்றும் “கெட்டது” என்று பிரிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதையும், கொழுப்பை விட நம்பகமான இருதய நோய் அபாயத்தின் பிற குறிகாட்டிகள் உள்ளன என்பதையும் அறிவார்கள்.

கட்டுரையில், இருதய நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகளை நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளோம். இவை ட்ரைகிளிசரைடுகள், ஃபைப்ரினோஜென், ஹோமோசைஸ்டீன், சி-ரியாக்டிவ் புரதம், லிபோபுரோட்டீன் (அ) மற்றும் ஃபெரிடின். “நீரிழிவு சோதனைகள்” என்ற கட்டுரையில் அவற்றைப் பற்றி மேலும் படிக்கலாம். நீங்கள் அதை கவனமாக படிக்க வேண்டும் என்று நான் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறேன், பின்னர் தொடர்ந்து சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள். அதே நேரத்தில், ஹோமோசைஸ்டீன் மற்றும் லிப்போபுரோட்டீன் (அ) க்கான சோதனைகள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை. கூடுதல் பணம் இல்லை என்றால், “நல்ல” மற்றும் “கெட்ட” கொழுப்பு, ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் சி-ரியாக்டிவ் புரதங்களுக்கு இரத்த பரிசோதனைகள் செய்தால் போதும்.

டைப் 1 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டம் அல்லது வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தை கவனமாக பின்பற்றவும். இருதய விபத்து அபாயத்தை குறைக்க இது சிறந்த வழியாகும். சீரம் ஃபெரிடினுக்கான இரத்த பரிசோதனையில் நீங்கள் உடலில் இரும்புச்சத்து அதிகமாக இருப்பதைக் காட்டினால், இரத்த தானம் செய்பது நல்லது. இரத்த தானம் தேவைப்படுபவர்களுக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உடலில் இருந்து அதிகப்படியான இரும்பை அகற்றி, இதனால் மாரடைப்பு அபாயத்தை குறைக்கவும் முடியும்.

நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த, மாத்திரைகள் மூன்றாவது பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன, குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இன்பத்துடன் உடற்பயிற்சி மற்றும் இன்சுலின் ஊசி. ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஏற்கனவே இருதய நோய் மற்றும் / அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், மெக்னீசியம் மற்றும் பிற இதய சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது போலவே முக்கியமானது. “மருந்துகள் இல்லாமல் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சை” என்ற கட்டுரையைப் படியுங்கள். மெக்னீசியம் மாத்திரைகள், கோஎன்சைம் க்யூ 10, எல்-கார்னைடைன், டவுரின் மற்றும் மீன் எண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கொண்டு உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இருதய நோய்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதை இது விவரிக்கிறது. மாரடைப்பைத் தடுக்க இந்த இயற்கை வைத்தியம் இன்றியமையாதது. ஒரு சில நாட்களில், அவை இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன என்பதை உங்கள் நல்வாழ்வில் உணருவீர்கள்.