நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குரோமியம்: வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்துகள் மற்றும் வைட்டமின்கள்

குரோமியம் இல்லாதது, முற்றிலும் ஆரோக்கியமான மக்களில் கூட, மனச்சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் நீரிழிவு நோயில் உள்ள குரோமியம் பிகோலினேட் நோயாளியின் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை உகந்த சமநிலைக்குக் குறைக்கும். இது எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உறுப்பு வடிவத்தில் Cr இன் தினசரி அளவை அளிக்கிறது. இந்த வேதியியல் தனிமத்தின் குறைபாடு இன்சுலின் சார்பு அதிகரிப்பால் நிறைந்துள்ளது. மேலும், குரோமியம் இல்லாததால் இனிப்புகளுக்கான பசி அதிகரிக்கும்.

தெரிந்துகொள்வது முக்கியம்! மேம்பட்ட நீரிழிவு நோயை கூட வீட்டில், அறுவை சிகிச்சை அல்லது மருத்துவமனைகள் இல்லாமல் குணப்படுத்த முடியும். மெரினா விளாடிமிரோவ்னா சொல்வதைப் படியுங்கள். பரிந்துரையைப் படியுங்கள்.

மனிதர்களுக்கு குரோமியத்தின் நன்மைகள்

நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த Cr உடன் ஒரு சிகிச்சை முக்கியமானது. இணக்கமான அறிகுறிகளைக் கடக்க உதவுகிறது. வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு மூலம், ஒரு நபர் அதை உணவில் இருந்து சரியாக உறிஞ்சும் திறனை இழக்கிறார். குரோமியம் ஏற்பாடுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

சர்க்கரை உடனடியாக குறைகிறது! காலப்போக்கில் நீரிழிவு நோய் பார்வை பிரச்சினைகள், தோல் மற்றும் கூந்தல் நிலைகள், புண்கள், குடலிறக்கம் மற்றும் புற்றுநோய் கட்டிகள் போன்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்! மக்கள் தங்கள் சர்க்கரை அளவை சீராக்க கசப்பான அனுபவத்தை கற்பித்தனர். படிக்க.

• இரண்டு வகையான நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சைக்காக
• கண்ணிமை இயல்பாக்க,
• இருதய அமைப்பின் வேலையில் சிக்கல்களுடன்,
• வயதான பின்னணிக்கு எதிராக (இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் உயர் உள்ளடக்கம், ஒரு உயிரினத்தை விரைவான உடைகளுக்கு இட்டுச் செல்கிறது),
• பெருந்தமனி தடிப்புத் தடுப்புக்கு,
• தூக்கமின்மை, தலைவலி,
• எலும்புகளை வலுப்படுத்துவதற்காக,
• கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த.

இது காய்கறிகளில் (பீட், முட்டைக்கோஸ், முள்ளங்கி), பழங்களைக் கொண்ட பெர்ரி (செர்ரி, பிளம்ஸ், ஆப்பிள், கடல் பக்ஹார்ன், கிரான்பெர்ரி) மற்றும் முத்து பார்லி, பட்டாணி, இறால், சிப்பிகள், முட்டை, கல்லீரல், கொட்டைகள் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது. ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த தயாரிப்புகளில் பலவற்றைப் பயன்படுத்த கவனமாக இருக்க வேண்டும், வளர்ந்த உணவுத் திட்டத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும். தயாரிப்புகளின் நன்மைகளை சிறப்பாகப் பாதுகாக்க, நீங்கள் எஃகு உணவுகளில் சமைக்க வேண்டும். மேலும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் உடலில் உள்ள குறைபாட்டை குரோமியம் பிகோலினேட் போன்ற மருந்துகளால் மட்டுமே நிரப்ப முடியும். வகை 1 நோயுடன் இருந்தாலும், மருந்தும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குரோம் இல்லாதது

Cr என்பது வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபடும் மிக முக்கியமான சுவடு கூறுகளில் ஒன்றாகும். ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலகட்டத்தில் பெண்களில் நரம்பு முறிவுகள், விளையாட்டுகளில் அதிக உற்சாகம் ஆகியவற்றுடன், நிலையான மன அழுத்தம் காரணமாக குரோமியம் குறியீடு குறையக்கூடும். சி.ஆர் இல்லாததால், இனிப்புகளுக்கான ஏக்கம் வளர்கிறது, ஒரு நபர் தனது ஆசைகளின் மீது கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறார். குளுக்கோஸ் நிறைந்த உணவுகளை வழங்குவதில் அதிகரிப்புடன், குரோமியம் தீவிரமாக உட்கொள்ளப்படும், ஏனெனில் இந்த உறுப்பு தான் சர்க்கரைகளை உறிஞ்சுவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. ஒரு குறைபாட்டுடன், வளர்சிதை மாற்றம் குறைகிறது, மேலும் ஒரு நபர் எடை அதிகரிக்கிறார். இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறிப்பாக தேவைப்படுகிறது. நியூக்ளிக் அமிலங்களின் தொகுப்பு குரோமியம் இல்லாமல் சாத்தியமற்றது, ஆனால் துத்தநாகமும் முக்கியமானது. உடல் இந்த வழியில் Cr குறைபாட்டைக் குறிக்கும்:

• நீரிழிவு நோய் அதிகரிப்பு,
• அதிக எடை
• குழந்தைகளில் மெதுவான வளர்ச்சி
• சோர்வு,
• பதட்டம்,
• ஒற்றை தலைவலி,
• மன
• ஆண் இனப்பெருக்கத்தில் பலவீனமான விறைப்பு செயல்பாடு,
• இயக்கங்களில் ஒருங்கிணைப்பு இடையூறுகள்,
• நீண்ட குணப்படுத்தும் காயங்கள்.

அதன் அன்றாட உட்கொள்ளலை மறைக்க உணவில் உள்ள நுண்ணூட்டச்சத்து அளவு போதுமானதாக இல்லை.

வயதுவந்த மனித உடலில் தோராயமான குரோமியம் உள்ளடக்கம் 5 மி.கி சி.ஆர். உட்கொள்ளும் உணவில் 10% மட்டுமே உடல் உறிஞ்ச முடியும். சாப்பிடுவதன் மூலம் ஒரு தனிமத்தின் குறைபாட்டை நிரப்புவது கடினம். பொருட்கள் குரோமியம் செறிவூட்டப்பட்ட மண்ணில் வளர்க்கப்பட வேண்டும் என்பதால். டைப் 2 நீரிழிவு நோயில், உறுப்பு சிறிய அளவைக் கூட உறிஞ்சுவது உடலுக்கு மிகவும் கடினம்.

குரோமியம் பிகோலினேட், இதேபோன்ற உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது வைட்டமின் காம்ப்ளெக்ஸ் போன்றவை நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரே தீர்வாகாது. நோயைத் தடுப்பது சாத்தியமில்லை, ஆனால் நிலையான இழப்பீட்டை அடைவதும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதும் உண்மையானது.

அதிகப்படியான குரோமியம்

அதன் அதிகப்படியான, பல நோய்கள் உருவாகின்றன, குறிப்பாக விஷம் சாத்தியமாகும். குரோமியம் போதைப்பொருள் ஆபத்து காற்றில் அதிக அளவு சுவடு கூறுகளுடன் அல்லது குரோமியம் கொண்ட உணவுப் பொருட்களின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாட்டின் காரணமாக அதிகரிக்கிறது. சுவடு கூறுகள் அதிகமாக இருப்பதால், ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது, தோலில் ஒரு சொறி தோன்றும், நரம்பு மண்டலம் சீர்குலைந்து, புற்றுநோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. எனவே, ஆபத்தில் உள்ளவர்கள் தொடர்ந்து புற்றுநோயியல் நிபுணரால் தொழில்முறை பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் உணவுப்பொருட்களை ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் கண்டிப்பாக எடுக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயிலிருந்து குரோமியம் கொண்ட முக்கிய மருந்துகள்

குரோமியம் மற்றும் வெனடியம் போன்ற கூறுகளைக் கொண்ட நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பல்வேறு வைட்டமின்கள் உள்ளன. தினசரி வழக்கமாக மருந்து உட்கொள்வது 200 முதல் 600 எம்.சி.ஜி வரை இருக்க வேண்டும். இது ஒவ்வொரு நோயாளியின் தேவைகளையும் பொறுத்தது. உணவுப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படும் சுவடு கூறுகளின் போக்கை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, பொருத்தமான மெனுவை உருவாக்க ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகவும் நோயாளிக்கு அறிவுறுத்தப்பட வேண்டும்.

குரோமியம் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

மனித உடலில் ஒரு பொருள் வகிக்கும் முக்கிய பங்கு இரத்த குளுக்கோஸை ஒழுங்குபடுத்துவதாகும்.

கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனுடன் சேர்ந்து, குரோமியம் உடல் முழுவதும் உள்வரும் சர்க்கரையை திசுக்களுக்கு நகர்த்துகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு எதிராக நான் குரோம் எடுக்கலாமா? பெரும்பாலான வல்லுநர்கள் இந்த கேள்விக்கு உறுதியான பதிலை அளிக்கிறார்கள்.

தயாரிப்புகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள இந்த பொருள் பெரும்பாலும் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

1. வகை 2 நீரிழிவு நோயில், குரோமியம் கொண்ட மருந்து இன்றியமையாதது. கூடுதலாக, நோயின் முதல் இன்சுலின் சார்ந்த வடிவத்தைக் கண்டறியும் நோயாளிகளுக்கு இத்தகைய மாத்திரைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீரிழிவு நோயில், உடலில் இருந்து வரும் குரோமியத்தை முழுமையாக உறிஞ்சும் திறனை உடல் இழக்கிறது, இது கூடுதல் வளாகங்கள் மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள சேர்க்கைகளின் தேவையை அதிகரிக்கிறது. வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குரோமியம் தயாரிப்புகளை நீங்கள் தவறாமல் குடித்தால், நிர்வகிக்கப்பட்ட இன்சுலின் மற்றும் பிற இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைக்கும் முகவர்களில் குறைவை நீங்கள் அடையலாம்.
2. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அதிக எடையை இயல்பாக்குவதற்கு. உடல் பருமன் என்பது உடலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் விளைவாகும், இதன் விளைவாக நோயாளிகள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவுகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் உணவை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். உணவு சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரிக்க, குரோமியம் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, நீரிழிவு நோய் அதன் வளர்ச்சியை நிறுத்தும்.
3. இருதய அமைப்பின் வேலையில் சிக்கல்கள் இருந்தால். உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய் பெரும்பாலும் நோயியலின் வளர்ச்சியின் விளைவாகும், ஏனெனில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் மீறல் மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் வெளிப்பாடு ஆகியவை உள்ளன. குரோமியம் உள்ளடக்கம் கொண்ட நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் தமனிகளின் நிலையை மேம்படுத்துகின்றன, இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கின்றன.
4. வயதானவுடன். உயர் இரத்த சர்க்கரை மனித உடலின் விரைவான உடைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு பங்களிக்கிறது. நீரிழிவு நோய் தொடர்ந்து அதிகரித்த குளுக்கோஸ் அளவோடு சேர்ந்துள்ளது, இதன் விளைவாக அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் சுமை அதிகரிக்கிறது.

இன்றுவரை, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பல்வேறு வகையான வைட்டமின்கள் உள்ளன, அவற்றில் குரோமியம் மற்றும் வெனடியம் உள்ளன. நோயாளியின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து, வழக்கமான தினசரி உட்கொள்ளல் 200 முதல் 600 எம்.சி.ஜி வரை இருக்க வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது. குரோமியம் மற்றும் வெனடியம் கொண்ட தயாரிப்புகளின் நிர்வாகம் தொடர்பான பரிந்துரைகளை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் வழங்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, நீரிழிவு நோய்க்கான உகந்த வைட்டமின் வளாகத்தை தேர்வு செய்ய மருத்துவ நிபுணர் உங்களுக்கு உதவுவார், இதில் குரோமியம் மற்றும் வெனடியம் ஆகியவை அடங்கும்.

குரோமியம் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

அவரது வேதியியல் கூறுகளின் அட்டவணையில், மெண்டலீவ் குரோமியம் (Cr) ஐ ஒரே குழுவில் வைத்தது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல:

இவை ஒரு நபருக்கு மைக்ரோ டோஸ் அல்லது போதுமான அளவுகளில் முக்கியமான சுவடு கூறுகள்.

ஆகவே, ஹீமோகுளோபினின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியான ஒப்பீட்டளவில் பெரிய இரும்புச்சத்து, தொடர்ந்து செயல்படுகிறது, ஆக்ஸிஜன் போக்குவரத்தை வழங்குகிறது, ஹீமோபொய்சிஸ் கோபால்ட் இல்லாமல் சாத்தியமற்றது, இந்த குழுவின் மீதமுள்ள உலோகங்கள் ரசாயன எதிர்வினைகளுக்கு உட்படும் என்சைம்களின் ஒரு பகுதியாகும் (இந்த செயல்முறைகள் இல்லாமல் இந்த செயல்முறைகள் வெறுமனே சாத்தியமற்றது). இந்த உயிரியக்கவியலாளர்களில் குரோமியம் அடங்கும்.

இந்த உலோகம் பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயின் தலைவிதியை தீர்மானிக்கிறது: குறைந்த மூலக்கூறு எடையுடன் கூடிய கரிம வளாகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருப்பது (குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை காரணி என்று அழைக்கப்படுகிறது), இது இன்சுலின் அதிக உயிர்வேதியியல் செயல்பாடுகளுக்கு பங்களிக்கிறது - இது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீராக்க உதவுகிறது.

அதே நேரத்தில், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு நிலையானதாக இருக்கும், அதே நேரத்தில் அதிகப்படியானவை கல்லீரலில் கிளைக்கோஜன் வடிவத்தில் சேமிக்கப்படுகின்றன. இன்சுலின் குறைவாகவே தேவைப்படுகிறது, அதை உருவாக்கும் கணையத்தின் சுமை குறைகிறது.

ஆகையால், போதுமான குரோமியம் உள்ளடக்கம் நீரிழிவு நோயை உருவாக்க முற்றிலும் இயலாது என்று உண்மையிலேயே அறிவித்த விஞ்ஞானிகளின் கண்டுபிடிப்பு உண்மையிலேயே புரட்சிகரமானது.

“போதுமானது” என்பது சுமார் 6 எம்.சி.ஜி. உடலில் இந்த தனிமத்தின் இயல்பான உள்ளடக்கத்தை தொடர்ந்து பராமரிக்கத் தொடங்குவது மதிப்பு என்று தோன்றுகிறது, மேலும் அனைத்து சிக்கல்களும் தீர்க்கப்படும். ஆனால் அவ்வளவு எளிதல்ல. உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் வடிவத்தில் அதன் தயாரிப்புகள் உணவுக்கு முன் அல்லது அதனுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், பின்னர் இன்சுலின் விளைவு, அதிகரிக்கும், உகந்ததாக மாறும்.

குரோமியம் சேர்மங்கள் துத்தநாக சேர்மங்களுடன் சிறந்த முறையில் உறிஞ்சப்படுகின்றன, இந்த செயல்முறையின் முழு தேர்வுமுறைக்கு, அமினோ அமிலங்களின் இருப்பு, அவற்றில் பெரும்பாலானவை தாவர உயிரணுக்களில் உள்ளன, அவசியம்.

மூல மற்றும் இயற்கை தயாரிப்புகளை உட்கொள்வது அவசியம் என்ற முடிவுக்கு இது வழிவகுக்கிறது, அங்கு உறுப்பு மற்ற பொருட்களுடன் சமப்படுத்தப்பட்ட வடிவத்தில் உள்ளது, மேலும் அதை ரசாயனங்களிலிருந்தோ அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட பொருட்களிலிருந்தோ பிரித்தெடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள் - தொழில்துறை தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி அனைத்து உயிரினங்களையும் சுத்திகரித்தல்.

உடலில் குரோமியம் குறித்த வீடியோ விரிவுரை:

ஆனால் இந்த மைக்ரோஎலெமென்ட் மூலம் அதிகப்படியான அளவு வாழ்க்கைக்கு சாதகமற்றது. உணவு துத்தநாகம் மற்றும் இரும்பு கலவையில் குறைபாட்டுடன் இது ஏற்படலாம், அதிலிருந்து குரோமியம் சேர்மங்களை உறிஞ்சுதல் அதிகரிக்கும் போது, ​​அதை அதிகப்படியான அளவுடன் அச்சுறுத்துகிறது. அதே விளைவுகள் வேதியியல் உற்பத்தியில் பங்கேற்பதில் விளைகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, குரோமியம் கொண்ட செப்பு தூசி, கசடு அல்லது அத்தகைய பொருட்களை வேறு வழியில் உட்கொள்வது.

கணையத்திற்கு உதவுவதோடு (கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதில் இன்சுலின் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதன் மூலம்), சுவடு உறுப்பு மற்ற தைராய்டு சுரப்பிக்கும் உதவுகிறது, அதன் திசுக்களில் உள்ள அயோடின் குறைபாட்டை அதன் இருப்பு மூலம் ஈடுசெய்கிறது.

கொழுப்பு, புரதம், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றம் ஆகியவற்றில் இந்த இரண்டு நாளமில்லா உறுப்புகளின் ஒருங்கிணைந்த விளைவு உடலால் உகந்த வெகுஜனத்தைப் பாதுகாக்க வழிவகுக்கிறது மற்றும் இயற்கையான வாழ்க்கை செயல்முறைகள்.

புரதங்களின் போக்குவரத்திற்கு கூடுதலாக, அவற்றின் கலவையில் உள்ள குரோமியம் சேர்மங்கள் கனரக உலோகங்கள், ரேடியோனூக்லைடுகள், உடலில் இருந்து நச்சுகள் ஆகியவற்றை உறிஞ்சி, உள் சூழலை குணப்படுத்துவதோடு, மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளையும் தூண்டுகின்றன.

குரோமியத்தின் பங்களிப்பு இல்லாமல், மாறாத மரபணு தகவல்களை மாற்றுவது சாத்தியமற்றது - இது இல்லாமல் ஆர்.என்.ஏ மற்றும் டி.என்.ஏவின் கட்டமைப்பின் ஒருமைப்பாடு சிந்திக்க முடியாதது, எனவே, அதன் சேர்மங்களின் குறைபாட்டுடன், திசுக்களின் வளர்ச்சியும் வேறுபாடும் பாதிக்கப்படுகிறது, மேலும் உள்விளைவு கூறுகளின் நிலையும் மாறுகிறது.

இது இருதய அமைப்பின் ஆரோக்கியத்திற்கும் பங்களிக்கிறது, ஏனெனில் இந்த நிலை அதைப் பொறுத்தது:

• லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம் (குறிப்பாக கொழுப்பு),
• இரத்த அழுத்தம்
• உகந்த வெகுஜனத்தின் நிலைத்தன்மை.

இது தசைக்கூட்டு அமைப்புடன் கூடிய நிலைக்கு பொறுப்பைக் கொண்டுள்ளது - உறுப்பு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வருவதைத் தடுக்கிறது.

குழந்தை பருவத்தில் வளர்சிதை மாற்றத்தின் இந்த முக்கிய அங்கத்தின் குறைபாட்டுடன், உடல் வளர்ச்சியில் ஒரு பின்னடைவு உள்ளது, வயது வந்தோர், ஆண் இனப்பெருக்கக் கோளாறுகள், வெனடியம் குறைபாட்டுடன் இணைந்திருக்கும்போது, ​​பிரீடியாபயாட்டீஸ் (ஹைபர்கிளைசீமியாவிலிருந்து ஹைபோகிளைசீமியா வரை சர்க்கரையின் ஏற்ற இறக்கங்கள் காரணமாக) கிட்டத்தட்ட 100% உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது.

இந்த அனைத்து காரணிகளிலும் ஒரு நபரின் மொத்த ஆயுட்காலம் சார்ந்து இருப்பதால், உடலால் குரோமியம் இல்லாததால் அதன் குறைப்புக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது.

ஏன் பற்றாக்குறை ஏற்படலாம்?

நாள்பட்ட நுண்ணூட்டச்சத்து குறைபாட்டை நிரந்தர அல்லது தற்காலிக காரணங்களால் விளக்க முடியும்.

முதல் அடங்கும்:

• பிறவி வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் (பரம்பரை நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன்),
• நாள்பட்ட மன அழுத்த நிலைகள்
• குறிப்பிடத்தக்க உடல் உழைப்பு (விளையாட்டு வீரர்கள், கடின உழைப்பாளிகள் மத்தியில்),
• இரசாயன அல்லது உலோகவியல் உற்பத்தியுடன் இணைப்பு,
• மிகவும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் முடிக்கப்பட்ட பொருட்களிலிருந்து உணவு வகைகளின் ஆதிக்கம் கொண்ட உணவு மரபுகள்.

வயதான வயதின் தொடக்கமும் இதில் அடங்கும்.

• கர்ப்ப காலம்
• வாழ்க்கை நிலைமைகளில் மாற்றம் (உணவு மற்றும் வேலையின் நிலைமைகளில் மாற்றத்துடன் மற்றொரு வட்டாரத்தில் தற்காலிகமாக வசிப்பது),
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள் (பருவமடைதல் மற்றும் மாதவிடாய் காரணமாக).

உள் மற்றும் வெளிப்புறத் திட்டத்திற்கான காரணங்கள் மற்றவர்களின் உறிஞ்சுதலுக்கும் அல்லது ஒருங்கிணைப்பதற்கும் தடையாக இருக்கும் பொருட்களின் உடலில் அதிகப்படியானவை அடங்கும்.

குரோமியம் மற்றும் மாங்கனீசு ஆகியவற்றின் உள்ளடக்கத்தை குறைக்கும்போது உடலில் அதிகப்படியான ஈயம் மற்றும் அலுமினியம் குவிவதைக் கொண்டு ஆராயும்போது, ​​அவற்றுக்கிடையே ஒரு விரோதம் (போட்டி) உறவு உள்ளது - ஆனால் மற்றொரு கூறு வரும்போது, ​​நிலைமை எளிதில் சினெர்ஜிசம் (சமூகம்) நிலைக்கு மாறக்கூடும். எனவே, சமையலில் குரோமியம் சேர்மங்களின் பாதுகாப்பை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு வழி, அலுமினிய உணவுகளை அதே எஃகுடன் மாற்றுவதாகும்.

டாக்டர் மாலிஷேவாவின் வீடியோ:

உறுப்பு இல்லாததால் ஏற்படும் விளைவுகள்

உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் கோளாறு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் நிகழ்வு காரணமாக, நாள்பட்ட குரோமியம் குறைபாட்டின் விளைவாக:

• நீரிழிவு நோய் வளர்ச்சி (குறிப்பாக வகை II),
• அதிக உடல் எடையின் குவிப்பு (எண்டோகிரைன் நோயியல் காரணமாக உடல் பருமன்),
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் கோளாறுகள் (தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், பெருந்தமனி தடிப்பு, முக்கிய உறுப்புகளின் சுற்றோட்ட கோளாறுகள்: மூளை, சிறுநீரகங்கள்),
• தைராய்டு செயலிழப்பு,
• எலும்புகளின் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (வரையறுக்கப்பட்ட மோட்டார் செயல்பாடுகள் மற்றும் எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஒரு போக்கு),
• அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் விரைவான தோல்வி (உடைகள்), முன்கூட்டிய வயதிற்கு வழிவகுக்கிறது.

அதிகப்படியான அளவு என்ன வழிவகுக்கிறது?

உணவு அடிமையாதல் மற்றும் தனிநபரின் வளர்சிதை மாற்ற பண்புகள், அத்துடன் பிற காரணங்கள் (சுற்றுச்சூழலின் மாசு மற்றும் வாயு மாசுபாடு, தொழில்முறை கடமைகளின் செயல்திறன்) ஆகியவற்றின் விளைவாக அதிகப்படியான நிகழ்வு ஏற்படலாம்.

எனவே, உணவில் இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம் குறைவாக இருப்பதால், உலோக சினெர்ஜிசத்தின் நிகழ்வு காணப்படுகிறது - குடலில் குரோமியம் சேர்மங்களை உறிஞ்சும் திறன் அதிகரிக்கிறது. குரோமியம் கொண்ட மருந்துகளின் துஷ்பிரயோகமும் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.

எல்லாமே அதிக அளவுகளில் நச்சுத்தன்மையுள்ளதாக இருந்தால், கடுமையான குரோமியம் விஷத்திற்கு 200 எம்.சி.ஜி போதுமானது, அதே நேரத்தில் 3 மி.கி ஒரு டோஸ் ஆபத்தானது.

உடலில் அதிகப்படியான பொருள் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது:

• சுவாச உறுப்புகள் மற்றும் சளி சவ்வுகளில் அழற்சி மாற்றங்கள்,
• ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகளின் ஆரம்பம்,
• நாள்பட்ட தோல் புண்கள் (தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி),
• நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள்.

குறைபாடு மற்றும் அதிகப்படியான அறிகுறிகள்

இந்த பொருளின் தினசரி தேவை 50 முதல் 200 எம்.சி.ஜி வரை மாறுபடுகிறது, மனித உடலில் குரோமியம் குறைவாக இருப்பதால், அது ஏற்கனவே இருக்கலாம் அல்லது இருக்கலாம்:

• நாள்பட்ட சோர்வு உணர்வு (வலிமை இழப்பு),
• தொடர்ந்து கவலை மற்றும் பதட்ட நிலையில் இருப்பது,
• வழக்கமான தலைவலி
• நடுங்கும் கைகள்
• நடை கோளாறுகள், இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு,
• மேல் மற்றும் கீழ் முனைகள் தொடர்பான உணர்திறன் குறைவு (அல்லது பிற கோளாறு),
• ப்ரீடியாபயாட்டஸின் அறிகுறிகள் (விரைவான எடை அதிகரிப்பு, சர்க்கரை சகிப்புத்தன்மை, இரத்தத்தில் “கனமான” கொழுப்பின் அளவு),
• இனப்பெருக்க (இனப்பெருக்க) திறன்களின் கோளாறுகள் (கருத்தரிக்க விந்தணுக்களின் திறன் இல்லாமை),
• குழந்தைகள் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியில் பின்தங்கியுள்ளனர்.

உணவு, காற்று, நீர் ஆகியவற்றிலிருந்து வரும் பொருளின் நாள்பட்ட அதிகப்படியான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு இருக்கலாம்:

• வாய்வழி மற்றும் நாசி துவாரங்களின் சளி சவ்வுகளில் அழற்சி மற்றும் சீரழிவு வெளிப்பாடுகள் (துளை வரை - நாசி செப்டமின் துளைத்தல்),
• ஒவ்வாமை நாசியழற்சி முதல் ஆஸ்துமா (தடுப்பு) மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் பல்வேறு அளவிலான தீவிரத்தன்மையின் மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா வரையிலான ஒவ்வாமை நிலைகள் மற்றும் நோய்களுக்கான அதிக முனைப்பு,
• தோல் நோய்கள் (அரிக்கும் தோலழற்சி, அடோபிக் டெர்மடிடிஸ்),
• ஆஸ்தீனியா, நியூரோசிஸ், ஆஸ்தெனோ-நியூரோடிக் கோளாறுகள்,
• வயிற்றுப் புண்
• சிறுநீரக செயலிழப்பு
• சம்பந்தப்பட்ட ஆரோக்கியமான திசுக்களை வீரியம் மிக்கதாக மாற்றுவதற்கான அறிகுறிகள்.

வைட்டமின்கள் மற்றும் மருந்துகள்

தினசரி 200 முதல் 600 மைக்ரோகிராம் குரோமியம் (நோயாளியின் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளைப் பொறுத்து, ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே மதிப்பீடு செய்ய முடியும்) தேவைப்படுவதால், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான வைட்டமின் சூத்திரங்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, அவை இந்த உறுப்பை மட்டுமல்ல, வெனடியத்தையும் கொண்டிருக்கின்றன.

பிகோலினேட் அல்லது பொலினிகோட்டினேட் வடிவத்தில் உள்ள சுவடு உறுப்பு மிகவும் தேவை (உறுதிப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ முடிவுகளுடன்).

நிர்வாக முறையைப் பொருட்படுத்தாமல், மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது ஸ்ப்ரே (சப்ளிங்குவல் - சப்ளிங்குவல் பயன்பாட்டிற்கு) வடிவத்தில் தயாரிக்கப்படும் ஒரு மல்டிவைட்டமின்-தாது கலவை - குரோமியம் பிகோலினேட், உடலில் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் இரண்டையும் இயல்பாக்குவதன் மூலம் பொருளை நிரப்ப வழிவகுக்கிறது.

நீரிழிவு நோயில் இந்த சுவடு உறுப்புக்கான அதிகரித்த தேவையைப் பொறுத்தவரை, மருந்தின் சராசரி தினசரி டோஸ் 400 எம்.சி.ஜி அல்லது அதற்கும் அதிகமாக மதிப்பிடப்படுகிறது, ஆகையால், உடலின் உறுப்பை சாதாரணமாக ஒருங்கிணைப்பதற்கு, டோஸ் உணவுடன் இரண்டு அளவுகளாகப் பிரிக்கப்படுகிறது - காலை மற்றும் மாலை. குரோமியம் பைக்கோலினேட் ஒரு தெளிப்பு தினமும் பதின்மூன்று சொட்டுகளின் அளவு ஹையாய்டு பகுதியில் செலுத்தப்படுகிறது.

மருந்தின் சரியான அளவு பாதுகாப்பு இருந்தபோதிலும், சுய நிர்வாகம் (ஒரு மருத்துவருடன் முன் ஆலோசனை இல்லாமல்) தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

இதைப் பயன்படுத்துவது தொடர்பாக பல முரண்பாடுகள் உள்ளன:

• கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டுதல்,
• குழந்தைகள்
• மருந்துகளின் பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள்.

தேவையை உள்ளடக்கிய, சிக்கலானவற்றை எடுக்க சிறப்பு பரிந்துரைகள் உள்ளன:

• உணவின் போது காப்ஸ்யூல்களைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது போதுமான அளவு திரவத்துடன் அவற்றைக் குடிப்பது (வயிற்றில் எரிச்சல் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க),
• சர்க்கரையைச் சேர்க்காமல் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்துவதை உட்கொள்வது (உறுப்பு ஒருங்கிணைப்பதை எளிதாக்க),
• ஆன்டாக்சிட்கள், கால்சியம் கார்பனேட் ஆகியவற்றுடன் ஒரே நேரத்தில் மருந்தை பயன்படுத்துவதைத் தவிர்த்து, இது உறுப்பை உறிஞ்சுவதற்கு இடையூறாக உள்ளது,
• சிகிச்சையை வழங்கும் மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் மட்டுமே வளாகத்தை எடுத்துக்கொள்வது.

மேற்கண்ட நிபந்தனைகளைத் தடுக்க தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும் முடியும், ஆனால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளின் கடுமையான கட்டுப்பாட்டுடன்.

நீரிழிவு நோயில் உள்ள உணவுடன் வரும் இந்த பொருளை முழுமையாக ஒருங்கிணைக்கும் திறனை இழப்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, சீரான வளாகங்கள் மற்றும் உயிர் சேர்க்கைகளுடன் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதன் மூலம் அதன் குறைபாட்டை ஈடுசெய்ய வேண்டியது அவசியம்.

ஹெக்ஸாவலண்ட் குரோமியத்தின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை அற்பமானதை விட 3-5 மடங்கு அதிகம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது பிகோலினேட் மட்டுமல்லாமல், இந்த உலோகத்தின் அஸ்பாரஜினேட்டையும் பயன்படுத்துவதன் மூலம் கணிசமாக (0.5-1% முதல் 20-25 வரை) அதிகரிக்கிறது.

குரோமியம் பொலினிகோடினேட்டின் பயன்பாடு (இது பிகோலினேட்டை விட அதிக உயிர்சக்தித்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது), முதல் மருந்துக்கான அதே அம்சங்களையும் பயன்பாட்டு விதிகளையும் கொண்டுள்ளது, மேலும் மருத்துவருடன் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும்.

டாக்டர் கோவல்கோவின் வீடியோ:

உயர் குரோமியம் தயாரிப்புகள்

வகை II நீரிழிவு நோய்க்கான உறுப்பு முக்கிய சப்ளையர்கள் கல்லீரல் மற்றும் ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் ஆகியவை வாரத்தில் இரண்டு முறையாவது மெனுவில் சேர்க்கப்படும்போது இருக்கும். ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் உட்கொள்ளும் முன், அவை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 30 நிமிட உட்செலுத்தலுக்குப் பிறகு குடிக்கப்படுகின்றன.

அதிக குரோமியம் உள்ளடக்கம் கொண்ட பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் உணவுகளில், பின்வருவனவற்றை முன்னிலைப்படுத்த வேண்டும்:

• முழு கோதுமை ரொட்டி பொருட்கள்,
• உரிக்கப்படும் உருளைக்கிழங்கு
• கடின சீஸ்
• மாட்டிறைச்சி உணவுகள்
• புதிய காய்கறிகளிலிருந்து சாலடுகள் (தக்காளி, பீட், முட்டைக்கோஸ், முள்ளங்கி).

இந்த சுவடு உறுப்பு நிறைந்த பெர்ரி மற்றும் பழங்கள் பின்வருமாறு:

பல சுவடு கூறுகளும் இதில் உள்ளன:

• முத்து பார்லி
• பட்டாணி,
• கோதுமை நாற்றுகள்
• ஜெருசலேம் கூனைப்பூ,
• கொட்டைகள்,
• பூசணி விதைகள்
• முட்டைகள்,
• கடல் உணவு (சிப்பிகள், இறால், மீன்).

ஊட்டச்சத்து விருப்பங்களைப் பொருட்படுத்தாமல், நீரிழிவு நோயாளியின் உணவை மருத்துவர்களின் பங்கேற்புடன் கணக்கிட வேண்டும் - ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்.

ஏன் ஒரு பற்றாக்குறை உள்ளது

ஒரு விதியாக, பின்வரும் நோய்களின் முன்னிலையில் குரோமியம் குறைபாடு காணப்படுகிறது:

1. நீரிழிவு நோய்.
2. வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு.
3. அதிரோஸ்கிளிரோஸ்.
4. அதிக எடை.

உடலில் குரோமியத்தின் அளவு மிகுந்த உடல் உழைப்பு, புரதமின்மை, கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது நிலையான மன அழுத்தத்துடன் குறையக்கூடும்.

ரொட்டி மற்றும் பாஸ்தாவால் உணவில் ஆதிக்கம் இருந்தால், காய்கறிகளும் பழங்களும் இல்லாவிட்டால், சாதாரண ஊட்டச்சத்து குறைபாடும் ஏற்படுகிறது.

கிளிபோமெட் என்ற மருந்து பற்றி நீரிழிவு நோயாளிகளின் விமர்சனங்கள்

குரோமியம் என்பது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய நன்கு அறியப்பட்ட கனிமமாகும். இதன் இருப்புக்கள் தோல், கொழுப்பு அடுக்குகள், மூளை, தசை திசு மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் உள்ளன.

பார்ப்போம்: மனித உடலில் என்ன செயல்பாடுகள் குரோமியம் செய்கிறது. குறிப்பாக, அவர்:

1. இது லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கேற்கிறது (இரத்தத்திலிருந்து "கெட்ட" கொழுப்பை நீக்கி, "நல்லது" குவிப்பதற்கு பங்களிக்கிறது).
2. தைராய்டு சுரப்பியை ஒரு சாதாரண நிலையில் பராமரிக்கிறது (அதை அயோடின் குறைபாட்டால் மாற்றுகிறது).
3. இது கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது (கொழுப்பை செயலாக்குகிறது, இதனால் சாதாரண எடையை பராமரிக்கிறது).
4. மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது (மரபணுக்களில் பரம்பரை தகவல்களைச் சேமிக்கிறது).

கூடுதலாக, குரோமியம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, எலும்பு திசுக்களை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் கன உலோகங்களின் ரேடியோனூக்லைடுகள், நச்சுகள் மற்றும் உப்புகளை அகற்றுவதில் ஈடுபட்டுள்ளது.

குறைபாட்டின் காரணங்கள்

உணவில், இந்த தாது ஒரு நபரின் அன்றாட தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய முடியாத குறைந்தபட்ச அளவுகளில் உள்ளது. கூடுதலாக, இந்த பொருளில் நிறைந்த பெரும்பாலான தயாரிப்புகள் உணவு வகைகளாக வகைப்படுத்தப்படவில்லை, எனவே அவை பெரும்பாலும் எடை இழப்பு போது உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன, இது அதன் பற்றாக்குறைக்கு மேலும் பங்களிக்கிறது.

மேலும், சில நிபந்தனைகள் குரோமியத்தின் அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கும்:

• நீரிழிவு,
• நிலையான மன அழுத்தம்
• புரதமின்மை
• எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவுகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு,
• சமநிலையற்ற உணவு
• தைராய்டு செயலிழப்பு,
• கடுமையான தொற்று நோய்கள்
• அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு,
• கர்ப்ப.

மேலே உள்ள நிபந்தனைகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களிடம் இருந்தால், நீங்களே மருந்துகளை உட்கொள்ள ஆரம்பிக்க முடியாது. முதலில், குரோமியம் மற்றும் இரும்பின் அளவை தீர்மானிக்க நீங்கள் இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும், பின்னர் இந்த தாதுக்களின் நெறியை மீட்டெடுக்க பொருத்தமான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும் மருத்துவரை அணுகவும்.

கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது குரோமியம் எடுத்துக்கொள்வது

குரோமியம், பிற தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களுடன், கர்ப்ப காலத்தில் தேவையான சுவடு கூறுகளில் ஒன்றாகும். கர்ப்ப காலத்தில் அவரது தினசரி தேவை 30 எம்.சி.ஜி, பாலூட்டும் போது - 45 எம்.சி.ஜி.

இருப்பினும், சிறப்பு மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களை எடுக்கும் எதிர்கால தாய்மார்கள் கூடுதல் குரோமியம் தயாரிப்புகளை எடுக்க தேவையில்லை. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான வளாகங்களில் இந்த தாது ஏற்கனவே உள்ளது, கூடுதலாக, அதிகப்படியான அளவு தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கும்.

உடலில் குரோமியம் இல்லாததன் முக்கிய அறிகுறிகள்

மனிதர்களில் குரோமியம் குறைபாட்டுடன், பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

1. களைப்பு.
2. குழந்தைகளில் வளர்ச்சி குறைவு.
3. சர்க்கரைக்கு சகிப்புத்தன்மை, இது நீரிழிவு நோய்க்கு நெருக்கமான ஒரு நிலை இருப்பதைக் குறிக்கிறது.
4. அதிக எடை.
5. கவலை.
6. கைகால்கள் குறைந்த உணர்திறன் கொண்டவை.
7. இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமை.
8. பெரும்பாலும் ஒரு தலைவலி.
9. அதிகப்படியான கொழுப்பு.
10. வியத்தகு எடை இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்பு.
11. ஆண்களில் இனப்பெருக்க செயலிழப்பு.

குரோமியம் கொண்ட மருந்துகளை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே பரிந்துரைக்க வேண்டும். நிபுணர் மிகவும் பயனுள்ள ஊட்டச்சத்து நிரப்பியைத் தேர்ந்தெடுத்து, ஒரு நாளைக்கு 100-200 எம்.சி.ஜி வரம்பில் அளவை தீர்மானிக்கிறார். பரிந்துரைக்கப்பட்ட நெறியை மீறுவது தோல், வயிற்றுப் புண் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு ஆகியவற்றில் தடிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான புதிய மருந்துகள் மற்றும் முறைகள்

ஒரு நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயிலுள்ள குரோமியம் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபடும் ஒரு உறுப்பு மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை பாதிக்கிறது.

குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றம் உள்ளவர்களில் இரத்தத்தில் அதன் செறிவு இந்த நோயால் பாதிக்கப்படாதவர்களைக் காட்டிலும் கணிசமாகக் குறைவாக இருப்பதால் குரோமியம் (சிஆர்) கூடுதல் உட்கொள்ளல் ஏற்படுகிறது. இன்சுலின் விளைவுகளை அதிகரிக்க Cr அயனிகள் அவசியம்.

உயிரியல் பங்கு ஆய்வுகள்

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளில் டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் குரோமியத்தின் தாக்கம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது சோதனை முறையில் செய்யப்பட்டது. சுவடு கூறுகளுடன் நிறைவுற்ற ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் சாப்பிடுவது இன்சுலின் ஹைப்போகிளைசெமிக் விளைவை அதிகரித்தது.

ஆய்வகத்தில் ஆராய்ச்சி தொடர்ந்தது. செயற்கையாக, சோதனை விலங்குகளில் ஹைபர்கலோரிக் ஊட்டச்சத்து காரணமாக, முற்போக்கான நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்புகள் ஏற்பட்டன:

1. பலவீனமான அதிகப்படியான இன்சுலின் தொகுப்பு
2. செல் பிளாஸ்மாவில் ஒரே நேரத்தில் குறைவுடன் இரத்த குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிப்பு,
3. குளுக்கோசூரியா (சிறுநீரில் சர்க்கரை அதிகரித்தது).

குரோமியம் கொண்ட ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் உணவில் சேர்க்கப்பட்டபோது, ​​அறிகுறிகள் சில நாட்களுக்குப் பிறகு மறைந்துவிட்டன. உடலின் இதேபோன்ற எதிர்விளைவு எண்டோகிரைன் நோய்களுடன் தொடர்புடைய வளர்சிதை மாற்ற மாற்றங்களில் வேதியியல் தனிமத்தின் பங்கைப் படிப்பதில் உயிர் வேதியியலாளர்களின் ஆர்வத்தைத் தூண்டியது.

ஆராய்ச்சியின் விளைவாக, உயிரணுக்களின் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் விளைவைக் கண்டுபிடித்தது, இது குரோமோடூலின் அல்லது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை காரணி என்று அழைக்கப்பட்டது.

உடல் பருமன், நாளமில்லா நோய்கள், அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் வெப்பநிலை அதிகரிப்புடன் ஏற்படும் நோய்கள் ஆகியவற்றில் ஒரு நுண்ணூட்டச்சத்து குறைபாடு கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

குரோமியத்தின் மோசமான உறிஞ்சுதல் கால்சியத்தை விரைவாக நீக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது, இது நீரிழிவு அமிலத்தன்மையுடன் நிகழ்கிறது (pH சமநிலையின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை). கால்சியத்தின் அதிகப்படியான குவிப்பு விரும்பத்தகாதது, இதனால் சுவடு உறுப்பு மற்றும் அதன் குறைபாட்டை விரைவாக நீக்குகிறது.

வளர்சிதை பங்கேற்பு

எண்டோகிரைன் சுரப்பிகள், கார்போஹைட்ரேட், புரதம் மற்றும் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்பாட்டிற்கு Cr அவசியம்:

• இரத்தத்தில் இருந்து குளுக்கோஸைக் கொண்டு செல்வதற்கும் பயன்படுத்துவதற்கும் இன்சுலின் திறனை அதிகரிக்கிறது,
• லிப்பிட்களின் முறிவு மற்றும் உறிஞ்சுதலில் பங்கேற்கிறது (கரிம கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு போன்ற பொருட்கள்),
• இது கொலஸ்ட்ரால் சமநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது (விரும்பத்தகாத குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, அதிகரிப்புக்கு தூண்டுகிறது
• உயர் அடர்த்தி கொழுப்பு)
• ஆக்ஸிஜனேற்றத்தால் ஏற்படும் சவ்வு கோளாறுகளிலிருந்து சிவப்பு இரத்த அணுக்களை (சிவப்பு ரத்த அணுக்கள்) பாதுகாக்கிறது
• உள்விளைவு குளுக்கோஸ் குறைபாடு கொண்ட செயல்முறைகள்,
• இது இருதய எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது (இருதய நோய்க்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது),
• உயிரணுக்களின் உள் ஆக்சிஜனேற்றம் மற்றும் முன்கூட்டிய “வயதானதை” குறைக்கிறது,
• திசு மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது
• நச்சு தியோல் சேர்மங்களை நீக்குகிறது.

குறைபாடு

Cr என்பது மனிதர்களுக்கு இன்றியமையாத தாதுக்களின் வகையைச் சேர்ந்தது - இது உள் உறுப்புகளால் ஒருங்கிணைக்கப்படவில்லை, வெளியில் இருந்து உணவுடன் மட்டுமே வர முடியும், இது பொதுவான வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு அவசியம்.

வயது, தற்போதைய சுகாதார நிலை, நாட்பட்ட நோய்கள் மற்றும் உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து தினசரி அளவு 50 முதல் 200 மி.கி வரை இருக்கும். ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு சீரான உணவில் ஒரு சிறிய அளவு தேவைப்படுகிறது.

ஆரோக்கியமான உணவு சிகிச்சையுடன் நீரிழிவு நோயில் குரோமியம் இல்லாததை முழுமையாக ஈடுசெய்ய முயற்சி செய்யலாம். தினசரி உணவில் அதிக சுவடு உறுப்பு உள்ளடக்கம் உள்ள உணவுகள் இருக்க வேண்டும்.

உணவுடன் உடலில் நுழையும் வேதியியல் உறுப்பு என்பது இயற்கையான உயிரியல் வடிவமாகும், இது இரைப்பை நொதிகளால் எளிதில் உடைக்கப்படுகிறது மற்றும் அதிகப்படியான அளவை ஏற்படுத்தாது.

ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், அவரது கணையம் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த தேவையான அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த இணக்கமான வழிமுறை தோல்வியடையும் போது, ​​நீரிழிவு நோய் உருவாகத் தொடங்குகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயைப் பற்றி நாம் பேசுகிறோம் என்றால், அதன் முன்நிபந்தனைகள் இன்சுலின் போதுமான உற்பத்தி அல்லது உடலைப் பயன்படுத்துவதற்கான பலவீனமான திறன்.

கணைய ஹார்மோன் எதிர்ப்பின் முக்கிய காரணம் கல்லீரல் மற்றும் தசை செல்களில் அதிகப்படியான லிப்பிட் குவிப்பு ஆகும். இது கொழுப்பு, இன்சுலின் உடலை குளுக்கோஸை போதுமான அளவு உட்கொண்டு எரிபொருளாகப் பயன்படுத்தும்படி கட்டாயப்படுத்தும் முழு செயல்முறையையும் சீர்குலைக்கும்.

சர்க்கரை அதிகப்படியான பெரும்பகுதி இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ளது, மேலும் இது உடல் திசுக்களை சேதப்படுத்தும், குறிப்பாக அதிக செறிவுகளில். கூடுதலாக, உயர் இரத்த சர்க்கரை ஏற்படலாம்:

• கண்பார்வை மங்குதல்,
• சிறுநீரக நோயியல்
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்கள்.

இந்த காரணத்திற்காக, நவீன விஞ்ஞானிகள் கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை குறைப்பதற்கான ஒரு புதிய முறையை கண்டுபிடிக்கும் பணியில் ஈடுபட்டுள்ளனர். எலிகளில் விஞ்ஞான ஆராய்ச்சியின் போது, ​​அவற்றின் கல்லீரலில் இருந்து கொழுப்பு அகற்றப்பட்டது.

இது சோதனை விலங்குகளுக்கு இன்சுலின் போதுமான அளவு பயன்படுத்த உதவியது, இதன் விளைவாக, அவர்களின் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு குறைந்து, நீரிழிவு நோயிலிருந்து விடுபட்டது.

குரோமியம் ஏற்பாடுகள்

எங்கள் நடைமுறையில் ஒரு பதிவு, கூடுதல் 20 கிலோகிராம் எடை மற்றும் மிகவும் மொபைல் வாழ்க்கை முறை இல்லாத ஒரு மனிதன், தொடர்ந்து பதட்டமாக, ஒரு தனிப்பட்ட பரிந்துரைக்கு நன்றி, முதல் மாதத்தில் சர்க்கரையை 12 முதல் 6 ஆக குறைத்தது. அதன்படி, எடை 3 கிலோகிராம் குறைந்து, செயல்திறனை அதிகரித்தது.

சர்க்கரையை குறைத்தல் மற்றும் இன்சுலின்-எதிர்ப்பு இயற்கை வைத்தியம் குறைத்தல் பற்றிய விளக்கம் இங்கே. ஆயினும்கூட, தனிப்பட்ட மருந்து அல்லாத தயாரிப்புகளை பரிந்துரைப்பதற்கு பதிலாக ஒரு விரிவான மூலோபாயத்தை நாங்கள் ஏற்கனவே செயல்படுத்தியுள்ளோம் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

குளுக்கோனார்ம் போல்கார்ட்ரேவ்

குரோமியம் சுவடு உறுப்பு இயற்கையில் மிகவும் பரவலாக உள்ளது, அதற்கான உடலின் தேவை

உடலில் அதன் அனைத்து செயல்பாட்டு வழிமுறைகளும் முழுமையாக வரையறுக்கப்படவில்லை. இது இரண்டு வடிவங்களில் நிகழ்கிறது - அற்பமான (குரோமியம் 3), உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பானது, நாம் உணவு மற்றும் ஹெக்ஸாவலண்ட் (குரோமியம் 6) உடன் சாப்பிடுகிறோம், இது தொழில்துறை மாசுபாட்டின் விளைவாகும் ஒரு நச்சு வடிவமாகும்.

குரோமியத்தின் அற்பமான நிலையில் நாங்கள் ஆர்வமாக உள்ளோம். கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபடும் முக்கிய அறியப்பட்ட குரோமியம் கலவை இன்சுலின் ஆகும்.

குரோமியத்தின் போதுமான நுகர்வு மற்றும் உள்ளடக்கம் வயது தொடர்பான இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்க பங்களிக்கிறது, இது பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு போன்ற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மற்றும் தடுப்பதில் சரியான ஊட்டச்சத்து பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. இருப்பினும், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் கருத்தை ஆரோக்கியமான உணவின் வரையறையில் வைக்கின்றனர் (பார்க்க

"டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு"). நல்ல ஊட்டச்சத்து இருக்கிறது, அது பலருக்குக் கிடைக்கிறதா, மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி விவாதிப்பது நீண்ட நேரம் இருக்கலாம்.

ஆகையால், வெறும் உண்மைகள்: உழைக்கும் வயதின் மஸ்கோவியர்களிடையே, அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் உடலில் ஒரு குறைபாடு 47%, வைட்டமின் பி 1 - 73%, பி 2 - 68%, ஏ - 47%, டி - 18% இல் காணப்படுகிறது. 32% க்கு 2 வைட்டமின்களில் ஹைபோவிடமினோசிஸ் இருந்தது, 18% இல் - மூன்றில்.

ஆரோக்கியமான மக்களில் வைட்டமின் குறைபாட்டின் அளவு இவை என்றால், நீரிழிவு நோயாளிகளில், நிலைமை சிக்கலானது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள் அதிக அளவில் தேவைப்படுவது ஏன்?

முதலாவதாக, ஒரு கட்டாய உணவு பொதுவாக ஊட்டச்சத்து சலிப்பானதாக மாறும் மற்றும் தேவையான முழு பொருட்களையும் வழங்க முடியாது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. இரண்டாவதாக, இந்த நோய் வைட்டமின்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கிறது.

எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகளில் உள்ள வைட்டமின்கள் பி 1 மற்றும் பி 2 ஆகியவை ஆரோக்கியமானவர்களை விட மிகவும் தீவிரமாக சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகின்றன. அதே நேரத்தில், பி 1 குறைபாடு குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையைக் குறைக்கிறது, அதன் பயன்பாட்டைத் தடுக்கிறது, மேலும் இரத்த நாளச் சுவர்களின் பலவீனத்தை அதிகரிக்கிறது.பி 2 குறைபாடு கொழுப்பு ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை சீர்குலைத்து இன்சுலின் சார்ந்த குளுக்கோஸ் பயன்பாட்டு பாதைகளில் சுமையை அதிகரிக்கிறது.

வைட்டமின்களை உட்கொள்வதன் "சுவை" பெற, முதலில் உங்கள் நல்வாழ்வை விரைவாக மேம்படுத்தும் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை சேர்க்கும் பொருட்களைப் பற்றி பேசுவோம். நீரிழிவு கண்புரை, கிள la கோமா அல்லது ரெட்டினோபதி ஆகியவை ஏற்கனவே வளர்ந்திருந்தால், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் பிற கூடுதல் இந்த சிக்கல்களின் போக்கை எளிதாக்கும். "மருந்துகள் இல்லாமல் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது" என்ற கட்டுரையில் மேலும் வாசிக்க.

ஆல்பா மேக்சீல் மற்றும் மெகாபோலியன் இந்த திட்டத்திற்காக குறிப்பாக தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவை வேறு இடங்களில் விற்கப்படுவதில்லை. ஆகையால், வயதான எதிர்ப்பு ஒமேகா -3 அமில உள்ளடக்கத்துடன் 35% மெகபோலியனைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆக்ஸிஜனேற்ற செயலின் முக்கிய நொதிகளில் இந்த பொருள் ஒன்றாகும்.

இது உக்ரைனின் எலைட்-ஃபார்மின் “ஆக்டிவ் குரோம்” யைப் போலவே இருக்கும். பெராக்சைடு சேர்மங்களின் உருவாக்கத்துடன் வைட்டமின் ஏ ஆட்டோஆக்ஸிஜனேற்றத்திற்கு உட்படுகிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், எனவே, அதன் உட்கொள்ளல் மற்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற சேர்மங்களுடன் (வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ, செலினியம் போன்றவை) இணைக்கப்பட வேண்டும், இது அதன் உயிரியல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயிலிருந்து வயிற்றில் ஒரு ஷாட்

ஆனால் மற்ற வயதினருக்கும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லை. கர்ப்பம் அல்லது கல்லீரல் பிரச்சினைகளுக்கு, ஒரே விஷயம்.

• பட்டியல் - MFOD வாழ்க்கை மகிழ்ச்சி
• குரோம். குரோமியம் கொண்ட தயாரிப்புகள் மற்றும் தயாரிப்புகள்
• நீரிழிவு நோய்க்கான வைட்டமின்கள். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள்

கல்லீரலை எதிர் திசையில் மேம்படுத்துவது வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் எடை, இரத்த பாகுத்தன்மை மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றை சாதகமாக பாதிக்கிறது. குரோமியம் குறைபாடு இன்சுலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது - இது டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய வழிமுறைகளில் ஒன்றாகும், அதே நேரத்தில் குரோமியத்தின் கூடுதல் உட்கொள்ளல் (தனியாக அல்லது ஆக்ஸிஜனேற்ற வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ உடன் இணைந்து) இரத்த குளுக்கோஸ், எச்.பி. ஏ 1 சி மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு குறைவதை ஏற்படுத்துகிறது.

இது ஒரு பெரிய கலவையை கொண்டிருப்பதால் இது பெரும் தேவை. அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு வைட்டமின் ஈ மற்றும் குளுதாதயோன் போன்ற பிற ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பொருட்களுடன் போதுமான அளவு வெளிப்படுகிறது.

நல்வாழ்வில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து, அனுபவத்திலிருந்து முயற்சி செய்து கண்டுபிடிக்க நான் பரிந்துரைக்கிறேன். எந்தெந்த வைத்தியங்கள் உங்களுக்கு சிறந்தவை என்பதைக் காண மரபணு சோதனை ஒருநாள் கிடைக்கும்.

வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ், மருந்துகள் போன்றவை, ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவரவர் வழியில் செயல்படுகின்றன. வெவ்வேறு தீர்வுகளை முயற்சிப்பது நல்லது, பின்னர் நீங்கள் உண்மையான விளைவை உணருவதை தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அதாவது, நீரிழிவு நோயாளிகளில் பெரும்பாலானவர்களுக்கு நோய் வருவதற்கு முன்பு அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாதிருந்தன.

நீரிழிவு நோயுடன் ஒரு நெருக்கமான இடத்தில் அரிப்புக்கான களிம்பு

துரதிர்ஷ்டவசமாக, உற்பத்தியாளர் குரோட்மெட் சர்வீஸ் (மெர்சானா) 1 மில்லி சொட்டுகளில் எவ்வளவு குரோமியம் உள்ளது என்பதைக் குறிக்கவில்லை. மெக்னீசியம் இன்சுலின் திசுக்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது. இதன் காரணமாக, ஊசி போடும் போது இன்சுலின் அளவு குறைகிறது.

இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறன் திருத்தம் இல்லாத நிலையில், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் வாஸ்குலர் சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன, ஏனெனில் செரிக்கப்படாத குளுக்கோஸ் நச்சு சேர்மங்களை உருவாக்குகிறது, இது பாத்திர சுவரை சேதப்படுத்தும்.

அவ்வப்போது, ​​இந்த விஷயத்தில் நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகளுடன் வெறும் இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாம் மாத திட்டத்தில் பின்வருவன அடங்கும்: வகை 2 நீரிழிவு முற்றிலும் நாட்பட்ட நிலை என்பது தெளிவாகிறது.

உடல்நலக் குறைவு காரணமாக, கட்டுப்பாட்டு குழுவில் 89% நோயாளிகள் வேலையைத் தவறவிட்டனர் மற்றும் திட்டமிடப்பட்ட வகுப்புகளை ஒத்திவைத்தனர்; பிரதான குழுவில் இதுபோன்ற வழக்குகள் எதுவும் இல்லை. கட்டுரையின் மீதமுள்ள இந்த கருவிகள் அனைத்திலும் பிரிவுகள் உள்ளன.

பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்ட சிகிச்சை

இந்த மருந்தை பல்கேரிய பரம்பரை மூலிகை மருத்துவர் டாக்டர் டோஷ்கோவ் உருவாக்கியுள்ளார். எனவே, ஹைப்பர் கிளைசீமியா எப்போதும் ஆற்றல் குறைபாட்டின் ஒரு நிலை: உங்கள் உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லை.

நீரிழிவு நோயில், வைட்டமின்கள் மட்டுமல்லாமல், சில தாதுப்பொருட்களையும் (துத்தநாகம், குரோமியம், மெக்னீசியம், மாங்கனீசு போன்றவை) நிரப்ப வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் அவற்றின் குறைபாடு நோயாளிக்கு மிகவும் சாதகமற்றது. இது விழித்திரையின் சிதைவு புண்கள் மற்றும் நீரிழிவு கண்புரை ஆகியவற்றுடன் நிறைய உதவுகிறது. குரோமியம் கலவைகள் உணவு, நீர் மற்றும் காற்றுடன் உடலில் நுழைகின்றன.

குரோமியம் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க, இந்த தாது நிறைந்த உணவுகளை உணவில் அறிமுகப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• தக்காளி, ப்ரோக்கோலி, உருளைக்கிழங்கு, பீட்,
• பிளம்ஸ், ஆப்பிள், பெர்ரி,
• கொடிமுந்திரி, கொட்டைகள்,
• முளைத்த கோதுமை
• பருப்பு வகைகள், மசாலாப் பொருட்கள்,
• காய்ச்சும் ஈஸ்ட்
• முட்டை, சீஸ், கல்லீரல், கோழி, மாட்டிறைச்சி, கடல் மீன்.

ஆனால் இந்த தயாரிப்புகளுடன் கூடிய ஊட்டச்சத்து கூட உயிரணுக்களின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு போதுமான அளவு அதை வழங்க முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, குறைபாடு ஏற்பட்டால், சிறப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

பட்டியல் மற்றும் செலவு

குரோமியம் கொண்ட இரண்டு வகையான மருந்துகள் உள்ளன - இவை உணவுப் பொருட்கள், பொதுவாக “குரோமியம் பிகோலினேட்” (மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது திரவக் கரைசல்கள்), அத்துடன் பல்வேறு வைட்டமின்கள். ஒரு சீரான உணவுடன் இணைந்தால், இதுபோன்ற எந்தவொரு தீர்வும் விரைவான எடை இழப்பை மட்டுமல்லாமல், எடை இழப்பு செயல்முறையை முடிந்தவரை வசதியாகவும் மாற்றும்.

எடை இழப்புக்கு, குரோமியம் கொண்ட மருந்துகளின் பட்டியல்:

• "குரோமியம் பிகோலினேட்" என்பது உகந்த கலவை, வேகமான செரிமானம் மற்றும் எடை இழப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ள நடவடிக்கை ஆகியவற்றின் காரணமாக எடை இழப்புக்கு சிறந்ததாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரு உணவு நிரப்பியாகும். இது பிகோலினிக் அமிலத்துடன் இணைந்து முக்கிய கனிமத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது அதன் சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்கு பங்களிக்கிறது,
• “குரோமியம் பிகோலினேட் பிளஸ்” - வோக்கோசு இலைச் சாறு, கார்சீனியா கம்போஜியா பழங்கள் மற்றும் ஜிம்னேமா இலைகள் ஆகியவற்றுடன் முந்தைய உணவு நிரப்பியின் அனலாக் - எடை இழப்பு தயாரிப்புகளில் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் இயற்கை கூறுகள்,
• “கார்னைடைன் பிளஸ் குரோம்” என்பது கார்னிடைன் கூடுதலாக ஒரு பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் நிரப்பியாகும், இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவது, பசியின்மை மற்றும் இனிப்புகளுக்கான பசி ஆகியவற்றைத் தடுக்கும் நோக்கம் கொண்டது. குரோமியம் மற்றும் கார்னைடைன் ஆகியவற்றின் கலவையின் காரணமாக, இது உருவத்தை விரைவாக “இழுக்க” வழங்குகிறது, சருமத்தை மிருதுவாகவும், இளமையாகவும் ஆக்குகிறது.
• செஞ்சுரி 2000 என்பது குரோமியம் கொண்ட 24 வைட்டமின்களின் சிக்கலானது, இது ஹார்மோன் கோளாறுகளை அகற்ற உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது, கொழுப்புகளின் முறிவை துரிதப்படுத்துகிறது,
• விட்ரம் செயல்திறன் என்பது உடல் எடையை மிக வேகமாகவும் வசதியாகவும் இயல்பாக்க விரும்பும் செயலில் உள்ளவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு மல்டிவைட்டமின் குரோமியம் வளாகமாகும்,
• குரோமியத்துடன் ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் - நிறைய அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, பீட்டா கரோட்டின், வைட்டமின் பி 1, கூடுதலாக துத்தநாகத்தால் வளப்படுத்தப்படலாம்.

இந்த அனைத்து மருந்துகளுக்கான விலைகளும் முற்றிலும் வேறுபட்டவை:

• "குரோமியம் பிகோலினேட்": டர்போஸ்லிம் (எவலார்) காப்ஸ்யூல்கள் எண் 90 - 500–600 ரூபிள், சோல்கர் காப்ஸ்யூல்கள் எண் 90 - 1200-1300 ரூபிள், 50 மில்லி சொட்டுகள் - 150 ரூபிள் இருந்து.
• "குரோமியம் பிகோலினேட் பிளஸ்" காப்ஸ்யூல்கள் எண் 120 - 2700-2800 ரூபிள்.
• கார்னைடைன் பிளஸ் குரோமியம்: 500 மில்லி திரவ செறிவு - 600-700 ரூபிள், 350 மி.கி மாத்திரைகள் எண் 60 - 300-400 ரூபிள்.
• "செஞ்சுரி 2000" மாத்திரைகள் எண் 90 - 1400-1500 ரூபிள்.
• விட்ரம் செயல்திறன் மாத்திரைகள் எண் 60 - 900–1200 ரூபிள்.
• குரோமியம் மாத்திரைகளுடன் ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் 0.45 எண் 100 - 120 ரூபிள் இருந்து.

இந்த எல்லா மருந்துகளிலும், “குரோமியம் பிகோலினேட்” பெரும்பாலும் எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது அதன் மலிவு விலை, அதிக செரிமானம் மற்றும் பலனளிக்கும் விளைவுகளால் வேறுபடுகிறது.

"குரோமியம் பிகோலினேட்"

குரோமியம் பைக்கோலினேட் என்பது ஒரு உணவு நிரப்பியாகும், இது முதலில் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது. பின்னர் இது உடல் எடையை குறைக்கவும், விளையாட்டு வீரர்களில் தசை வளர்ச்சி விகிதத்தை அதிகரிக்கவும் பயன்படுத்தத் தொடங்கியது.

கலவை மற்றும் செயல்

மருந்தின் கூறுகள்:

• குரோமியம் இன்சுலின் திசுக்களின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும், சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது, பசியின்மை மற்றும் இனிப்புகளுக்கான பசி ஆகியவற்றைக் குறைக்கும் முக்கிய செயலில் உள்ள பொருள்,
• பிகோலினிக் அமிலம் - எடையை பாதிக்காத ஒரு துணைப் பொருள், ஆனால் முக்கிய கனிமத்தை ஒருங்கிணைக்கும் செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது.

BAA "குரோமியம் பிகோலினேட்" பல அமைப்புகளின் வேலைகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே இது எடை இழப்புக்கு மட்டுமல்லாமல், உடலின் பொதுவான நிலையை நோக்கத்துடன் இயல்பாக்குவதற்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• எரிச்சல் குறைந்தது, மேம்பட்ட தூக்கம்,
• சகிப்புத்தன்மை அதிகரிக்கும்,
• பிடிப்புகளில் இருந்து விடுபடுவது
• கிள la கோமா தடுப்பு
• முன்கூட்டிய வயதை ஏற்படுத்தும் கிளைகோசைலேட்டட் புரதங்களின் உற்பத்தியை குறைக்கிறது.

உடல் எடையை குறைக்கும் நோக்கத்திற்காக, குரோமியம் ஏற்பாடுகள் உணவு மற்றும் சுறுசுறுப்பான பயிற்சியுடன் மட்டுமே பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது. அதிகப்படியான அளவுடன், தாது தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும்.

எல்லா மருந்துகளும் அவற்றின் செயலில் ஒருவருக்கொருவர் ஒத்திருக்கின்றன, ஏனெனில் அவற்றில் முக்கிய பொருள் குரோமியம் ஆகும். இருப்பினும், ஒவ்வொரு மருந்துக்கும் சில பண்புகள் உள்ளன.

குரோமியத்துடன் 2 வகையான மருந்துகள் உள்ளன:

• குரோமியம் கொண்ட பல்வேறு வைட்டமின்கள்,
• உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்.

இதுபோன்ற எந்தவொரு தீர்வும், சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுறுசுறுப்பான உடல் செயல்பாடுகளுடன் இணைந்து, விரைவான எடை இழப்பை உறுதிப்படுத்த உதவும். கூடுதல் பவுண்டுகளுடன், அதிக எடையுடன் தொடர்புடைய பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளும் நீங்கும்.

1. குரோமியம் பைக்கோலினேட்.

இது ஒரு உணவு நிரப்பியாகும், இது அதன் கலவை காரணமாக, உடல் எடையை குறைப்பதற்கான சிறந்த வழிமுறையாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இதில் குரோமியம் மற்றும் பிகோலினிக் அமிலம் உள்ளது, இது உடல் அதை நன்றாக உறிஞ்ச உதவுகிறது.

குரோமியம் பைக்கோலினேட் செலவு:

• டர்போஸ்லிம் காப்ஸ்யூல்கள் சுமார் 600 ரூபிள் ஆகும்.,
• காப்ஸ்யூல்கள் சோல்கர் எண் 90 செலவு 1300 ரூபிள்.

நிர்வாகத்தின் வரிசை: தினமும் 1 காப்ஸ்யூலை சாப்பாட்டுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாடநெறி மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை - காலவரிசைப்படுத்தல் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் விருப்பமானது.

2. குரோமியம் பைக்கோலினேட்.

முந்தைய உணவு நிரப்பியின் அனலாக். சுவடு கூறுகளுக்கு மேலதிகமாக, கம்போடிய கார்சீனியாவின் பழங்கள், வோக்கோசு சாறு மற்றும் ஜிம்னெம் இலைகள் போன்ற இயற்கையான கூறுகளும் இந்த கலவையில் உள்ளன. பிகோலிட் குரோமியத்தின் ஒரு நல்ல தயாரிப்பாகக் கருதப்படுகிறது, இது இனிப்புகளுக்கான பசியைக் குறைக்கிறது, பசியைக் குறைக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை வேகப்படுத்துகிறது மற்றும் வேலை செய்யும் திறனை அதிகரிக்கிறது.

குரோமியம் பிகோலினேட் காப்ஸ்யூல்கள் எண் 120 இன் சராசரி விலை 2800-2900 ரூபிள் ஆகும்.

நிர்வாகத்தின் வரிசை: உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 1-2 காப்ஸ்யூல்கள். நிச்சயமாக ஒரு மாதம்.

3. கார்னைடைன் பிளஸ் குரோம்.

இது ஒரு உணவு நிரப்பியாகும், இது குரோமியத்துடன் கூடுதலாக, அதன் கலவையான கார்னைடைனைக் கொண்டுள்ளது. மருந்தின் செயல் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவது, பசியைக் குறைப்பது மற்றும் இனிப்புகளுக்கான பசியைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. குரோமியம் மற்றும் கார்னைடைன் ஆகியவற்றின் கலவையானது சருமத்தை மேலும் நெகிழ வைக்கும், மேலும் வெறுக்கப்பட்ட கிலோகிராம்களுக்கு எதிரான போராட்டத்திற்கும் உதவுகிறது.

500 மில்லி திரவ செறிவின் விலை சுமார் 700 ரூபிள், மற்றும் 350 மி.கி மாத்திரைகளுக்கு - 350-400 ரூபிள்.

நிர்வாகத்தின் வரிசை: உணவுடன் ஒரு நாளைக்கு 1-2 மாத்திரைகள். பாடநெறி 2-3 வாரங்கள். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் மீண்டும் செய்யலாம்.

திரவ செறிவு 300 மில்லி தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட வேண்டும். ஆண்களுக்கு, தினசரி டோஸ் 15 மில்லி, பெண்களுக்கு - 10 மில்லி. தயாரிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு பகலில் அல்லது பயிற்சிக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு குடிக்க வேண்டும்.

4. செஞ்சுரி 2000.

எடை இழப்புக்கு குரோமியம் கொண்ட வைட்டமின் வளாகம் இது. கூடுதலாக, சிக்கலானது ஹார்மோன் கோளாறுகளை நீக்குகிறது, கொழுப்புகளின் முறிவை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது.

செஞ்சுரி 2000, டேப்லெட் எண் 90 இல் 1,500 ரூபிள் ஆகும்.

நிர்வாகத்தின் வரிசை: உணவுடன் ஒரு நாளைக்கு 1 மாத்திரை. நிச்சயமாக ஒரு மாதம்.

5. விட்ரம் செயல்திறன்.

குரோமியம் உள்ளடக்கத்துடன் கூடிய மல்டிவைட்டமின் வளாகம். தங்கள் எடையை மிக விரைவாக இயல்பாக்க விரும்பும் செயலில் உள்ளவர்களுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

விட்ரம் செயல்திறன் மாத்திரைகள் எண் 60 இன் விலை 1000-1200 ரூபிள் ஆகும்.

பட்டியலிடப்பட்ட குரோமியம் தயாரிப்புகள் அனைத்தும் மருந்தகத்தில் விற்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலும், எடை இழப்புக்கு குரோம் பிகோலினேட் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எந்தவொரு மருந்தையும் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்து எடுக்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் மீண்டும் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறோம்.

வைட்டமின்களை உட்கொள்வதன் "சுவை" பெற, முதலில் உங்கள் நல்வாழ்வை விரைவாக மேம்படுத்தும் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை சேர்க்கும் பொருட்களைப் பற்றி பேசுவோம். முதலில் அவற்றை முயற்சிக்கவும். உண்மை, அவர்களில் சிலர் முற்றிலும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அல்ல ...

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

Chrome ஐப் பயன்படுத்தும் போது பரிந்துரைகள்

ஒரு நபர் குரோமியம் கொண்ட மருந்துகளை எப்போது எடுக்க வேண்டும் என்று பார்ப்போம். இத்தகைய வழக்குகள் பின்வருமாறு:

• உடலில் குரோமியம் குறைபாடு,
• உடல் பருமன்
• அனோரெக்ஸியா (பசியின் கடுமையான இழப்பு மற்றும் விரைவான எடை இழப்பு),
• நீரிழிவு நோய்
• நாளமில்லா அமைப்பில் கோளாறுகள்,
• உயர் இரத்த சர்க்கரை
• நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள் - வெறி, மனநிலை மாற்றங்கள், தூக்கமின்மை,
• வளர்ச்சி பின்னடைவு
• சீரம் கொழுப்பு செறிவு அதிகரித்தது,
• பெருநாடியின் சுவர்களில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளின் தோற்றம்,
• சிறுநீர் குளுக்கோஸ்
• மது பானங்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி,
• இனப்பெருக்க செயல்பாடு குறைந்தது.

பல ஆண்டுகளாக, உடலில் குரோமியத்தின் அளவு குறைகிறது. வயதான நபர், அன்றாட தேவையை பூர்த்தி செய்வது அவருக்கு மிகவும் கடினம். இது ஒரு நுண்ணூட்டச்சத்து குறைபாட்டைக் கொண்டுள்ளது, குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை குறைகிறது மற்றும் நீரிழிவு ஆபத்து மற்றும் இதன் விளைவாக கரோனரி இதய நோய் அதிகரிக்கிறது.

குரோமியம் தயாரிப்புகளை ஒரு மருத்துவர் இயக்கியபடி மட்டுமே எடுக்க முடியும். மேற்கூறிய நிபந்தனைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டால், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் சுய மருந்து செய்ய வேண்டாம். குரோமியத்தின் அளவை தீர்மானிக்க ஒரு மருத்துவரை அணுகி ஒரு பகுப்பாய்வு எடுக்க வேண்டியது அவசியம். உடலில் இந்த சுவடு உறுப்பின் நெறியை மீட்டெடுக்க உதவும் பொருத்தமான மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார்.

குரோமியம் குறைபாடு, ஹார்மோன் கோளாறுகள், நீரிழிவு நோய், நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள், உடல் பருமன் மற்றும் பசியற்ற தன்மை, அத்துடன் மன அழுத்த நிலைகள் மற்றும் ஹார்மோன் தோல்விகள் ஆகியவற்றிற்கு குரோமியம் பிகோலினேட் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கலந்துகொண்ட மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில், பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் இதய செயலிழப்பைத் தடுக்க, தலைவலி மற்றும் தூக்கமின்மையுடன், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை அதிகரிக்க குரோமியம் பிகோலினேட் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அறிவுறுத்தல்களுக்கு இணங்க, குரோமியம் பிகோலினேட் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை 1-2 காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது 10-20 சொட்டுகள் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்தின் தினசரி டோஸ் 1 மில்லிக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும், அதாவது 200 μg குரோமியத்திற்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். சிகிச்சையின் காலம் 10-25 நாட்கள்.

ஊக்கமருந்து ஆய்வுகளின் முடிவுகளின்படி, தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களால் சேர்க்க குரோமியம் பிகோலினேட் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

குரோமியம் பிகோலினேட்டிற்கான வழிமுறைகளின்படி, இருதய அமைப்பு, மத்திய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மூளை நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு மருந்தின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும். குரோமியம் பிகோலினேட் முரண்பாட்டைப் பெறுவது நான்காவது கட்டத்தில் நீரிழிவு நோயாகும்.

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்

> Chrome ஐப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்

1. புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் முறிவை மேம்படுத்த
2. சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸை பராமரிக்க
3. லிப்பிட் சுயவிவரத்தை சரிசெய்ய (குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் இரத்த அளவைக் குறைக்கலாம்)
4. எடை இழக்க ஒரு உதவியாக
5. இருதய நோய் தடுப்புக்கு
6. பார்கின்சன் நோய் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு எதிரான பாதுகாப்பிற்காக

> Chrome இன் பக்க விளைவுகள்

பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் அற்பமான குரோமியம் நடைமுறையில் பாதகமான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது, அறுகோண - நச்சுத்தன்மையுடையது. வயிற்று அச om கரியம், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை மிகவும் பொதுவான புகார்கள். பயன்பாட்டிற்கான Chrome வழிமுறைகள் அதிக அளவு பயன்படுத்தினால் இதயம், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் உறுப்பை தீர்மானிக்கிறது.

சில குரோமியம் சப்ளிமெண்ட்ஸில் ஈஸ்ட் உள்ளது, இதன் முக்கிய செயல்பாடு நோயாளிக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட பல மருந்துகளின் செயல்பாட்டில் தலையிடக்கூடும். குரோமியம் (அல்லது ப்ரூவரின் ஈஸ்ட்) கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ் இன்சுலின் போன்ற நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் விளைவுகளை மேம்படுத்த முடியும், எனவே நீரிழிவு நோயாளிகள் இந்த மருந்துகளை தங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை மற்றும் மேற்பார்வையில் மட்டுமே எடுக்க வேண்டும்.

குரோமியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள், கால்-கை வலிப்பு உள்ளவர்கள் பயன்படுத்த ஏற்றது அல்ல.

> பயன்படுத்த முன்னெச்சரிக்கைகள்

நீரிழிவு நோயாளிகள் குரோமியம் எடுப்பதற்கான சாத்தியம் குறித்து மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும். இன்சுலின் மற்றும் பிற ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகளின் அளவை சரிசெய்தல் தேவைப்படலாம். மனச்சோர்வு அல்லது பார்கின்சன் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகளின் அளவுகளும் மாற்றப்பட வேண்டும். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்றால், இந்த கூடுதல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

குரோமியம் கொண்ட தயாரிப்புகளை எடுப்பதற்கான முரண்பாடுகளில், பின்வருமாறு:

• தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை,
• கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்.

நீங்கள் நிதிகளின் அளவிற்கு இணங்கினால், பக்க விளைவுகள் எதுவும் இருக்காது. அதிகப்படியான நுகர்வு எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

• தோல் பிரச்சினைகள்
• சளி சவ்வுகளின் வீக்கம்,
• நரம்பு கோளாறுகள்
• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்
• புற்றுநோயியல் நோய்கள்.

குரோமியம் பிகோலினேட் முரண்பாடுகளை நியமிப்பது என்பது மருந்து, கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலம், சிறுநீரக மற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்பு ஆகியவற்றின் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை ஆகும்.

எச்சரிக்கையுடன், 16 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில், நீரிழிவு நோய் மற்றும் பார்கின்சன் நோய் உள்ள நோயாளிகளிலும், வயதானவர்களிடமும் இந்த மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

புற நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் விழித்திரையின் இரத்த நாளங்கள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளால் தோன்றும் பல ஒத்த நோய்கள் போன்ற நோய்களின் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, இயற்கையான, சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்ட வைட்டமின் வளாகங்களான டோப்பல்ஹெர்ஸ், ஆல்பாபெட், காம்ப்ளிவிட் மற்றும் பிறவற்றை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். சரியான கலவை மற்றும் விலையைத் தேர்ந்தெடுப்பது.

இணையம் வழியாக வேறொரு நாட்டில் கூட அவற்றை மலிவாக ஆர்டர் செய்யலாம், உங்களுக்கும் விலைக்கும் ஏற்ற உற்பத்தியாளரைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் அவற்றை ஆன்லைன் ஸ்டோர் அல்லது மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.

டோப்பல்ஹெர்ஸ் சொத்து நீரிழிவு நோய் (60 பிசிக்கள்.)500-550 பக். 270-300 பக்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள் (வெர்வாக் பார்மா, ஜெர்மனி, 90 பிசிக்கள்.)

குரோமியம் பிகோலினேட்

சொட்டுகள் - 200 ஆர், காப்ஸ்யூல்கள் - 150 பி முதல் 30 பிசிக்கள் வரை.

கோஎன்சைம் q10 (டோப்பல்ஹெர்ஸ் சொத்து)

மில்கம்மா கலவை, ஆஞ்சியோவிட், நியூரோமால்டிவைடிஸ் (பி வைட்டமின்கள்)300 ஆர்.

எடை இழப்பதன் மதிப்புரைகள் மற்றும் முடிவுகள்

மார்கரிட்டா, 40 வயது நான் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு தோன்றிய டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் 10 ஆண்டுகளாக வாழ்ந்து வருகிறேன். இப்போது நான் தொடர்ந்து குரோமியம் பைக்கோலினேட் எடுத்துக்கொள்கிறேன், குறைந்த கார்ப் உணவில் உட்கார்ந்து என் நிலையைக் கட்டுப்படுத்துகிறேன். குரோமியத்துடன் மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளத் தொடங்கியதிலிருந்து, இன்று அவள் 7 கிலோவை இழந்துவிட்டாள், அவளது எடை மீண்டும் அதிகரிக்கவில்லை, காலப்போக்கில் அவளது உடல்நிலை இயல்பு நிலைக்கு திரும்பியுள்ளது.

யூஜின், 38 வயது என் குழந்தை 2 ஆண்டுகளாக உடல்நிலை சரியில்லாமல் உள்ளது, ஒரு உணவுக்கு இன்சுலின் நன்றி இல்லாமல் மற்றும் உணவுப்பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ளாமல் முயற்சிக்கிறோம். சில நேரங்களில் விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகள் ஏற்படுகின்றன, அழுத்தம் குறைகிறது, ஆனால் நாம் சர்க்கரை க்யூப்ஸ் மூலம் நம்மைக் காப்பாற்றுகிறோம். அதிர்ஷ்டவசமாக, சர்க்கரை அரிதாகவே விழும், சரியான உணவு, மருத்துவ மேற்பார்வை மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின்கள் எடுத்துக்கொள்வதன் காரணமாக இந்த நிலையை கட்டுப்படுத்த முடியும்.

அனடோலி, 45 வயது. கடந்த ஆறு மாதங்களாக நான் டோப்பல்ஹெர்ஸ் வளாகத்தை குடித்து வருகிறேன், எனது நிலை கணிசமாக மேம்பட்டுள்ளதாக நான் உணர்கிறேன். சமீபத்தில் ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி ஆல்பா லிபோயிக் அமிலத்தை குடித்தார் இந்த நிலை மிகவும் பற்றாக்குறையாக இருந்தது, ஒரு இரத்த பரிசோதனை பதிவு குளுக்கோஸ் மதிப்புகளைக் காட்டியது. இப்போது நான் எனது உடல்நலத்துடன் சிறப்பாக தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கிறேன், உணவுப்பொருட்களைக் குடிக்கிறேன், தொடர்ந்து பரிசோதிக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குரோமியத்தின் நன்மை என்ன?

இந்த உறுப்பைப் பயன்படுத்துவது இரத்தத்திலிருந்து திசுக்களுக்கு சர்க்கரையின் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது. நீரிழிவு நோயால், குரோமியம் நிலையான எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்குகிறது. மேலும், குரோமியம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்து, நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தின் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது, இது நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் முக்கியமானது. இந்த உறுப்பு தைராய்டு சுரப்பிக்கு செயலில் ஆதரவை வழங்குகிறது மற்றும் அயோடின் குறைபாட்டை ஈடுசெய்யும்.

நீரிழிவு நோயில் குரோமியம் குறைபாட்டின் ஆபத்து என்ன?

பல்வேறு காரணங்களுக்காக குரோமியத்தின் அளவு குறையலாம்:

இந்த வழக்கில், ஒரு நபருக்கு இனிப்புகள் மீது ஏக்கம் இருக்கிறது. உடலில் குளுக்கோஸ் அதிகரித்த அளவு வருவதால், ஒரு நபர் எடை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறார். அத்தகைய செயல்முறையைத் தடுக்க, குரோமியம் இருப்பது முக்கியம். இது இரத்தத்தில் சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. குரோமியம் இல்லாததால், உடல் இந்த சமிக்ஞைகளை வழங்கும்:

1. ஒரு மனிதன் விரைவாக சோர்வடைகிறான்.
2. கைகால்களின் உணர்திறன் குறைகிறது.
3. அதிக எடை மற்றும் பதட்டம் தோன்றும்.
4. இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.
5. ஒரு கை நடுக்கம் தோன்றுகிறது.
6. கொலஸ்ட்ரால் உடலில் சேரும்.
7. தலைவலி ஏற்படுகிறது.
8. குழந்தை பருவத்தில் குரோமியம் குறைபாடு இருந்தால், குழந்தை மெதுவாக வளர்கிறது, வளர்ச்சியில் பின்தங்கியிருக்கும்.
9. இனப்பெருக்கம் செய்யும் திறன் இழக்கப்படுகிறது.

சில நோய்க்குறியீடுகளின் முன்னேற்றம் காரணமாக உடலில் குரோமியத்தின் அளவு குறையக்கூடும், அவற்றில் முக்கியமானது:

மேலும், உடலில் நிலையான மற்றும் அதிக சுமைகள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் மன அழுத்தத்துடன் அதன் உள்ளடக்கம் குறைகிறது.

குரோமியத்தின் அதிகப்படியான தீங்கு

உடலில் அதிகப்படியான குரோமியம் ஒரு நபரை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இது பொதுவாக அபாயகரமான தொழில்களில் வேலை செய்பவர்களிடமும், காற்றில் அதிக குரோமியம் உள்ளடக்கம் கொண்டதாகவும், உடலில் ஒரு சிறிய அளவு இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம் இருப்பதோடு, மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் குரோமியம் தயாரிப்புகளை அங்கீகாரமற்ற முறையில் பயன்படுத்துவதிலும் நிகழ்கிறது.

ஒரு உறுப்பு அதிகமாக ஏற்படலாம்:

• டெர்மடிடிஸ்,
• ஒவ்வாமை,
• மியூகோசல் அழற்சி,
• மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் சீர்குலைவு,
• புற்றுநோய்.

குரோமியம் கொண்ட நிதியை அங்கீகரிக்கப்படாத முறையில் கைவிடுவது மதிப்பு. அத்தகைய பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எந்த உணவுகள் மற்றும் தாவரங்களில் அதிக குரோமியம் உள்ளடக்கம் உள்ளது?

குரோமியத்தின் முக்கிய ஆதாரம் ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் ஆகும். அவர்களின் நீரிழிவு நோயாளிகளை வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் முதலில் தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம். கலவையை 30 நிமிடங்கள் உட்செலுத்த வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளி நுகர்வு பற்றி மறந்துவிடக் கூடாது:

• உரிக்கப்படுகிற ப்ரோக்கோலி, வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு,
• முழு ரொட்டி,
• காய்கறிகள்,
• கடின சீஸ்
• மாட்டிறைச்சி.

க்ரோமியம் மற்றும் 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் அதிக குரோமியம் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.

நிறைய குரோம் உள்ளது:

தாவரங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் அத்தகைய ஒரு உறுப்பு உள்ளது:

குரோம் கொண்ட பெர்ரி மற்றும் பழங்களை நீங்கள் உண்ணலாம்:

நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக் காலத்தில் இதுபோன்ற தயாரிப்புகளை உட்கொள்வது அவசியமில்லை, ஆனால் பெரும்பாலும்.

நீரிழிவு நோயில் குரோமியம் உள்ள மருந்துகள்

அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளும் பல பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதால், அவற்றின் சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்க செயற்கை மருந்துகளை எடுக்க முடியாது. எனவே, இதுபோன்ற நோயாளிகளுக்கு குரோமியம் கொண்ட மருந்துகளை மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இன்று நீரிழிவு நோயாளிகளுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பல வளாகங்கள் மற்றும் உணவுப் பொருட்கள் உள்ளன. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்து வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், இது உடலில் குரோமியம் இல்லாததை ஈடுசெய்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்கும். இத்தகைய பொருட்கள் மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது தெளிப்பு வடிவத்தில் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

குரோமியம் கொண்ட முக்கிய ஏற்பாடுகள் பின்வருமாறு கருதப்படுகின்றன:

1. செஞ்சுரி 2000. இது வைட்டமின்கள் மற்றும் குரோமியத்தின் அளவை இயல்பாக்கும் நன்மை பயக்கும் கூறுகளின் தினசரி அளவைக் கொண்டுள்ளது, இது முழு செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும். சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துபவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. குரோமியம் பிகோலினேட். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறந்த மருந்து. மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு, இனிப்பு உணவுக்கான ஏக்கம் குறைகிறது, வளர்சிதை மாற்றம் மேம்படுகிறது, செயல்திறன் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை அதிகரிக்கும். உடல் பருமனுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.
3. விட்ரம் செயல்திறன். இது குரோமியத்தின் தினசரி அளவைக் கொண்டுள்ளது. செயலில் உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
4. ஆரோக்கியமாக இருங்கள். Chrome உடன் முழுமையான கூறுகளின் தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளது. வைட்டமின்-தாது வளாகம் கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் செயல்பாட்டை அளிக்கிறது.
5. குரோமியம் பிகோலினேட் பிளஸ். கார்சீனியா, வோக்கோசு மற்றும் ஜிம்னேமாவின் சாறுகளைக் கொண்ட ஒரு உணவு நிரப்பு.

பிற குரோமியம் தயாரிப்புகளும் உள்ளன. இத்தகைய மருந்துகளை தவறாமல் பயன்படுத்துவதன் மூலம், குரோமியத்தின் தினசரி டோஸ் 600 எம்.சி.ஜிக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

உறுப்புகள் நன்கு உறிஞ்சப்படுவதற்கு, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை நிதி எடுக்க வேண்டும் - மாலை மற்றும் காலையில் உணவுடன். ஒரு தெளிப்பு வடிவத்தில் உள்ள பொருட்கள் தூக்கத்திற்குப் பிறகு ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

குரோமியம் தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வதன் அடிப்படையில் ஒரு உணவைத் தேர்வுசெய்ய உதவும் ஊட்டச்சத்து நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம்.

நிபுணர்களின் பரிந்துரைகள்

மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​சிகிச்சையின் செயல்திறனை மேம்படுத்தும் சில விதிகளை அவதானிப்பது மதிப்பு. அவை:

1. சர்க்கரை இல்லாத அஸ்கார்பைன் மருந்தின் அதே நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளப்படும்போது உடலால் குரோமியத்தின் சிறந்த ஒருங்கிணைப்பு ஏற்படுகிறது.
2. வயிற்று எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடாது என்பதற்காக, நிதியை உணவுடன் எடுத்து ஏராளமான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
3. ஆன்டாக்சிட்கள் மற்றும் கால்சியத்திலிருந்து குரோமியம் எடுக்கும்போது மறுக்கவும், ஏனெனில் இந்த கூறுகள் முதல் உறிஞ்சுதலைக் குறைக்கின்றன.

குரோமியம் தயாரிப்புகளை முற்காப்புக்கு எடுத்துக்கொள்ளலாம், அளவைக் கண்டிப்பாக கவனிக்கவும். அத்தகைய பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு மருத்துவரை அணுகி, சிகிச்சையின் போது அவருடன் அவதானிக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயில் குரோமியத்தின் முக்கியத்துவம் மற்றும் அத்தகைய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபரின் உடலில் அதன் பங்கு பற்றிய ஒரு கல்வி வீடியோவைப் பார்ப்போம், அத்துடன் இந்த உறுப்பை ஏன் குறைத்து மதிப்பிட முடியாது.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, ஒவ்வொரு நபரின் உடலுக்கும் குரோம் முக்கியமானது. சில நேரங்களில் அதன் பற்றாக்குறையை சுயாதீனமாக தீர்மானிக்க இயலாது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு முழு தேர்வு மற்றும் தேர்வில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும். முதல் அறிகுறிகளுடன் கலந்தாலோசிக்க ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர், சிகிச்சையாளர் அல்லது இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரிடம் செல்வது மதிப்பு. ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே சரியான சிகிச்சையை துல்லியமாக கண்டறிந்து பரிந்துரைக்க முடியும்.