ஒரு குழந்தையில் உயர்ந்த கொழுப்பு: காரணங்கள், அறிகுறிகள், கண்டறியும் சோதனைகள் மற்றும் சிகிச்சை

உயர்ந்த கொழுப்பு பெரியவர்களில் மட்டுமல்ல, குழந்தைகளிலும் வெளிப்படுகிறது என்பதை பெற்றோர்கள் அறிந்து கொள்வது அவசியம். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, செயலற்ற வாழ்க்கை முறை, உடல் பருமன், பரம்பரை காரணி ஆகியவற்றிலிருந்து விதிமுறைகளில் இருந்து விலகல்கள் எழுகின்றன. குழந்தைகளின் இரத்தத்தில் உள்ள அதிகப்படியான பொருள் உயிருக்கு ஆபத்தான நோயின் வளர்ச்சியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆபத்தில் இருக்கும் குழந்தைகளை தவறாமல் கண்டறிய வேண்டும்.

ஒரு குழந்தையில் நெறிகள்

பயனுள்ள சிகிச்சை விருப்பங்கள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மருந்து சிகிச்சை தேவையில்லை. கொழுப்பைக் குறைக்க, உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குழந்தையின் உணவை சரியாக சரிசெய்ய உதவும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகுமாறு பெற்றோருக்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒரு தீவிரமான பொருள் கண்டறியப்பட்டால், மருந்துகளுடன் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

இந்த வயதை விட இளைய குழந்தைகளின் உடலில் மருந்துகளின் தாக்கம் முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படாததால், 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மருந்து சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்படாத மருந்துகளைப் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், ஆனால் குடலால் கொழுப்பை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கின்றனர். மாரடைப்பு அபாயத்தை அடக்க சாடின் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மரபணு ரீதியாக ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா பாதிப்புக்குள்ளான குழந்தைகள்.

நிகோடின் இரத்தத்தின் லிப்பிட் சுயவிவரத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, எனவே டீனேஜ் மற்றும் செயலற்ற புகைப்பழக்கத்தைத் தடுப்பது முக்கியம்.

சிகிச்சையின் அடிப்படையாக ஒரு சீரான உணவு

கொழுப்புச் சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை உணவில் இருந்து விலக்குவது அவசியம். இறைச்சி மற்றும் மீன், குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிக அளவில் சாப்பிட ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். கொலஸ்ட்ரால் உயர்த்தப்படும்போது, ​​தொத்திறைச்சிகள், தொழிற்சாலை இனிப்புகள் முரணாக இருக்கும் போது, ​​வெண்ணெய் காய்கறியுடன் மாற்றுவது நல்லது. கோழி முட்டைகள் 3-4 பிசிக்கள் அளவில் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. வாரத்திற்கு.

உடல் செயல்பாடு: உடலை பலப்படுத்துதல்

எச்.டி.எல் அளவை அதிகரிக்க விளையாட்டு உதவுகிறது. டைனமிக் ஏரோபிக் வகை பயிற்சிகள் காட்டப்பட்டுள்ளன; ரோலர் ஸ்கேட்டிங், ஜாகிங் மற்றும் ஜம்பிங் செய்ய அவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். குழந்தையை பல்வேறு பிரிவுகளில் (கால்பந்து, கூடைப்பந்து, ஹாக்கி, டென்னிஸ், நடனம்), சைக்கிள் ஓட்டுவதில் ஆர்வம் காட்டலாம். குழந்தை பருவத்தில், இயற்கை முழு குடும்பத்தினருடனும் நடப்பது சுவாரஸ்யமாக இருக்கும். டிவி மற்றும் கணினியில் நேரத்தை செலவிடும்போது டீனேஜரை மட்டுப்படுத்துவது முக்கியம்.

சிக்கல்களின் ஆபத்து

இரத்தத்தில் உள்ள ஒரு பொருளின் அதிகரித்த அளவு உடலில் மாற்ற முடியாத நோயியல் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொழுப்புத் தகடுகள் குவிந்து, இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மூளை மற்றும் இதய தசையின் பாத்திரங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. மாரடைப்பு, பெருந்தமனி தடிப்பு, பக்கவாதம், கரோனரி இதய நோய், கீழ் மற்றும் மேல் முனைகளில் சிரை மாற்றங்கள் உருவாகும் அபாயம் உள்ளது.

தடுப்பு பரிந்துரைகள்

குழந்தை பருவத்திலிருந்தே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம், உணவில் இருந்து குப்பை உணவை அகற்றுவது. சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் முறையான உடற்பயிற்சி அதிக கொழுப்பை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளவர்கள் தொடர்ந்து நோயறிதலுக்கு ஆளாகி, பகுப்பாய்விற்கு இரத்த தானம் செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

இது என்ன

கொலஸ்ட்ரால் எனப்படும் கொழுப்பு போன்ற பொருள் மனிதர்களில் 2 பின்னங்கள் வடிவில் உள்ளது - “நல்ல” உயர் அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் மற்றும் “கெட்ட” குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள். ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் அதன் சொந்த செயல்பாடுகள் உள்ளன. முதலாவது கொழுப்புகள், புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது. "கெட்டது" உயிரணுக்களின் சவ்வை உருவாக்குகிறது, பாலியல் ஹார்மோன்கள் மற்றும் கார்டிசோலின் உற்பத்தியில் ஈடுபட்டுள்ளது. இரண்டாவது வகை இன்னும் வைட்டமின்கள் பரிமாற்றத்தில் பங்கேற்கிறது மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் தாயின் நஞ்சுக்கொடியை உருவாக்குகிறது. குழந்தைகளின் மூளையின் வளர்ச்சிக்கு இந்த பொருள் தேவைப்படுகிறது.

இரத்தத்தில் அதிக அளவு கொண்ட "கெட்ட" லிப்போபுரோட்டின்கள் பாத்திரங்களுக்குள் பிளேக் வடிவில் வைக்கப்படுகின்றன. இது படிப்படியாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உருவாக்குகிறது, இதன் காரணமாக இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்கள் உருவாகின்றன. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன், பாத்திரங்களின் குறுகலானது தோன்றுகிறது, இது அவற்றின் அடைப்பால் வெளிப்படுகிறது - பகுதி அல்லது முழுமையானது. பகுதி ஒன்றுடன் ஒன்று, ஒரு இஸ்கிமிக் நோய் தோன்றும்.

இதயம் மற்றும் மூளையின் இரத்த ஓட்டத்தை மீறுவதால், பெருந்தமனி தடிப்பு அனைத்து உறுப்புகளின் வேலையையும் பாதிக்கிறது. பாத்திரங்களின் முழுமையான அடைப்புடன், மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் உருவாகிறது. 2 வகையான கொழுப்புகளுக்கு இடையில் ஏற்றத்தாழ்வு இருக்கும்போது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி தோன்றும். மொத்த கொழுப்பின் மதிப்பீட்டின் போது, ​​ட்ரைகிளிசரைட்களின் உள்ளடக்கம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

வயதுக்கு ஏற்ப, கொழுப்பின் அளவு அதிகரிக்கிறது. 2 ஆண்டுகளில் இருந்து கண்டறிதல் செய்யப்படுகிறது. காட்டி நடக்கிறது:

1. ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியது - 4.4 மிமீல் / எல் குறைவாக.
2. பார்டர்லைன் - 4.5-5.2 மிமீல் / எல்.
3. உயர் - 5.3 மிமீல் / எல் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை.

ஒரு குழந்தைக்கு அதிக கொழுப்பு இருந்தால், அதன் அர்த்தம் என்ன? இதன் பொருள் அதன் நிலை 5.3 mmol / L ஐ விட அதிகமாக உள்ளது. விதிமுறை உடலியல் ரீதியாக அதிகரிக்க முடியும், இது தனிப்பட்ட பண்புகள், ஊட்டச்சத்து, உடல் செயல்பாடுகளின் நிலை ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஆனால் முறையான வியாதிகளாக இருக்கும்போது, ​​விதிமுறையிலிருந்து ஒரு நோயியல் விலகலும் உள்ளது. ஒவ்வொரு வழக்கிற்கும், ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை முறை தேவை. நோயியல் காரணிகளை வெளிப்படுத்துவதால் ஏற்படும் விலகல் ஆபத்தானது.

உயர்த்தப்பட்ட நிலை

ஒரு மரபணு காரணி காரணமாக ஒரு குழந்தைக்கு உயர் இரத்தக் கொழுப்பு இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், எதிர்மறை விளைவுகள் மற்றும் பிற காரணிகளின் அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. ஒரு குழந்தையில் உயர்த்தப்பட்ட கொழுப்பு என்பது 12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைக்கு 5.3 மிமீல் / எல் க்கும் அதிகமாகவும், 5.5 - 13 முதல் 18 வயது வரையிலும் உள்ள ஒரு குறிகாட்டியாகும்.

அசாதாரணங்கள் கண்டறியப்பட்டால், இரண்டாம்நிலை பகுப்பாய்வு மற்றும் விரிவாக்கப்பட்ட லிப்பிடோகிராம் ஒரு நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அதிக மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் செறிவு கண்டறியப்படுகிறது. அவற்றின் அதிகரிப்பு அல்லது குறைவு நிறுவப்பட்டால், மருந்து சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் வாழ்க்கை முறை திருத்தம் செய்யப்படுகிறது.

ஒரு குழந்தைக்கு ஏன் அதிக கொழுப்பு இருக்கிறது? இது காரணமாக இருக்கலாம்:

1. ஒரு மரபணு காரணியுடன். இது வேறு காரணங்களை ஏற்படுத்துகிறது. பெற்றோர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை வெளிப்படுத்தியபோது, ​​மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்பட்டால், ஒரு குழந்தையில் கொலஸ்ட்ரால் இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும்.
2. ஹைப்போடைனமியா, உடல் செயல்பாடு இல்லாதது. நீங்கள் உடற்கல்வியைப் புறக்கணித்தால், கணினியில் நீண்ட நேரம் இருங்கள் மற்றும் செயலில் உள்ள விளையாட்டுகளில் பங்கேற்க விருப்பமில்லை என்றால், இந்த விலகல் தோன்றக்கூடும்.
3. உடற் பருமன். இந்த நோய் உடல் செயலற்ற தன்மை அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
4. பவர் பயன்முறை. அதிக அளவு டிரான்ஸ்ஜெனிக் கொழுப்புகளைப் பயன்படுத்துவதும் அதிக கொழுப்பின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு காரணியாகக் கருதப்படுகிறது.

வளர்சிதை மாற்றக் கட்டுப்பாடு குழந்தை பருவத்திலிருந்தே தொடங்குகிறது, பெற்றோரின் பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்கும் போது, ​​தினசரி விதிமுறைகளை உருவாக்குதல் மற்றும் குறிப்பிட்ட உணவுகளுக்கு அடிமையாதல். இது இரத்தத்தின் ஆரோக்கியம் மற்றும் உயிர்வேதியியல் கலவையை பாதிக்கிறது. ஒரு குழந்தையில் அதிக கொழுப்பின் காரணங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்காக அதை இயல்பாக்குவது அவசியம்.

அகநிலை உணர்வுகளின் அடிப்படையில், ஒரு குழந்தையில் உயர்ந்த கொழுப்பைக் கண்டறிய முடியாது. இந்த விலகலுக்கு அறிகுறிகள் இல்லை, மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் ஒரு நோய்க்கான நோயுடன் தொடர்புடையவை, இது இரத்தத்தில் உள்ள கூறு அதிகரிக்க வழிவகுத்தது.

இரத்த பரிசோதனையை மேற்கொள்வதன் மூலம் பொருளின் உள்ளடக்கத்தை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம். புறக்கணிக்கப்பட்ட நிலையில், கொலஸ்ட்ரால் விதிமுறையை பெரிதும் மீறும் போது, ​​இது வடிவத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்தலாம்:

• சருமத்தின் கீழ் கொழுப்பு படிதல், சாந்தெலஸ்மா, சாந்தோமாஸ்,
• நீண்ட நடைக்கு பிறகு கால்களில் புண்.

சிக்கல்கள்

சாதாரண அளவுகளில், கொழுப்பு செரிமானத்தில் பங்கேற்க முடியும் (பித்த அமிலத் தொகுப்பின் ஆதாரம்). இது பாலியல் ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களுக்கான கட்டுமானப் பொருளாகக் கருதப்படுகிறது. ஒரு குழந்தையின் உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கும் மற்றும் சிகிச்சை செய்யப்படாதபோது, ​​இதன் காரணமாக, நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்பு மற்ற எதிர்மறை விளைவுகளுடன் குறைகிறது.

ஒரு குழந்தையில் உயர்ந்த கொழுப்பு நாளங்களுக்கு அடைப்பை ஏற்படுத்துகிறது. அவற்றின் சுவர்களில் பிளேக்குகள் தோன்றும், இரத்தத்தின் வெளியேற்றம் சிக்கலானது, மேலும் வயதான வயதில் இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும். சிகிச்சை இல்லை என்றால், இளமை பருவத்தில் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு ஏற்படுகிறது. சிக்கல்கள் இருதய அமைப்பு, இரைப்பை குடல், நாளமில்லா சுரப்பிகள் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கின்றன.

கண்டறியும்

குழந்தையின் மொத்த கொழுப்பு உயர்த்தப்பட்டதா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க இரத்த பரிசோதனை உங்களை அனுமதிக்கிறது. மருத்துவர் வாழ்க்கை மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய நோய்களின் அனமனிசிஸை சேகரிக்கிறார், பெற்றோரின் மாற்றப்பட்ட நோய்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. முதல் பகுப்பாய்வு 2 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு செய்யப்படுகிறது, மற்றும் நிலை சாதாரணமாக இருந்தால், 1-3 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இரண்டாம் நிலை நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பெற்றோரின் வேண்டுகோளின் பேரில், செயல்முறை எந்த நேரத்திலும் செய்யப்படுகிறது.

ஒரு பகுப்பாய்வை எடுக்க மறக்காதீர்கள்:

• அதிக எடை, உடல் பருமன்,
• நீரிழிவு,
• சாதகமற்ற குடும்ப வரலாறு
• ஒழுங்கற்ற உணவு, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை அடிக்கடி உட்கொள்வது,
• உடற்பயிற்சியின்மை, உடற்பயிற்சியின்மை,
• ஆரோக்கியத்தின் சரிவு
• பசியின்மை, செரிமானத்தின் நோய்கள்.

நோய் கண்டறிதல் கொலஸ்ட்ராலைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது. விதிமுறையிலிருந்து விலகல் இருந்தால், மருத்துவர் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். ஒரு நிபுணர் வழங்கும் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

10 வயது, இளைய அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைக்கு அதிகரித்த கொழுப்புடன், சிக்கலான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதில் உணவுப்பழக்கம் மற்றும் மருந்துகள் (ஸ்டேடின்கள், ஃபைப்ரேட்டுகள்) அடங்கும். வாழ்க்கை முறை மாற்றத்துடன் இயல்பாக்கம் வழங்கப்படுகிறது. குழந்தை அதிக நேரம் சுறுசுறுப்பாக செலவழிக்க வேண்டும், வெளிப்புற விளையாட்டுகளை விளையாட வேண்டும் மற்றும் பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும்.

ஒரு நோயின் அடிப்படையில் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கூறுகளின் உள்ளடக்கத்தின் கட்டுப்பாட்டை உணவு மற்றும் உடல் செயல்பாடு மூலம் வழங்க முடிந்தால், மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்க, நீங்கள் கண்டிப்பாக:

• இரண்டாவது புகை தடுக்க,
• தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
• நார்ச்சத்து நுகரும்
• குறைந்த சர்க்கரை சாப்பிடுங்கள்
• தினசரி, ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை மீட்டெடுங்கள்.

ஊட்டச்சத்து முக்கியமானது:

1. டிரான்ஸ் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் கொண்ட உணவுகளை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
2. சர்க்கரை மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட, “வேகமான” கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் நுகர்வு குறைக்க இது தேவைப்படுகிறது.
3. உணவு மீன், வெள்ளை இறைச்சி, முழு தானிய ரொட்டியாக இருக்க வேண்டும்.
4. கடினமான கொழுப்புகளுக்கு பதிலாக, தாவர எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

கொழுப்புகளை மிகக்குறைவாக உட்கொள்ள வேண்டும், முற்றிலும் விலக்கவில்லை. பயனுள்ள தாவர உணவுகள் - பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள், இதில் கொழுப்பு இல்லை. ஆனால் விலங்கு தோற்றம் கொண்ட தயாரிப்புகளில் அது நிறைய உள்ளது.

உடல் செயல்பாடு

உடலுக்குத் தேவையான அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களை அதிகரிப்பதற்கான சிறந்த முறை உடற்பயிற்சியாகக் கருதப்படுகிறது. வாரத்திற்கு 3 முறை குறைந்தது 20-30 நிமிட உடற்பயிற்சி போதுமானதாக இருக்கும். கால்களின் வெவ்வேறு தசைக் குழுக்களில் ஒரு சுமை மற்றும் வலுவான இதயத் துடிப்பு இருப்பது முக்கியம். குழந்தைகளுக்கு, பின்வரும் நடவடிக்கைகள் சிறந்த உடல் செயல்பாடாக இருக்கும்:

• சைக்கிள் ஓட்டுதல்,
• ரோலர் ஸ்கேட்டிங்
• இயற்கையில் நீண்ட நடைகள்,
• குதிக்கும் கயிறு
• பந்து விளையாட்டுகள்.

டிவி மற்றும் கேஜெட்களில் நீங்கள் முடிந்தவரை குறைந்த நேரத்தை செலவிட வேண்டும். உடல் பருமனுக்கு ஆளாகக்கூடிய குழந்தைகள் பொதுவாக குறைந்த அளவு எச்.டி.எல் மற்றும் எல்.டி.எல் அதிக செறிவு கொண்டவர்கள். எடையை இயல்பாக்குவதன் மூலம், கொழுப்பு விரும்பிய அளவைப் பெறுகிறது.

புகைத்தல் விலக்கு

இளம் பருவத்தினரிடையே புகைபிடிப்பதைத் தடுக்க இது தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இது இரத்தத்தின் லிப்பிட் சுயவிவரத்தையும் ஆரோக்கியத்தின் பல அம்சங்களையும் மோசமாக பாதிக்கிறது. புகைபிடிப்பவர்களின் கூட்ட இடங்களில் குழந்தையைப் பாதுகாப்பது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இரண்டாவது கை புகை மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். புகைபிடித்தல் மற்றும் ஹைப்போடைனமியாவை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு, பெற்றோரின் தனிப்பட்ட எடுத்துக்காட்டு தேவைப்படுகிறது, பின்னர் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பற்றிய யோசனையும் இருக்கும்.

இந்த நிதிகள் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் அரிதாகவே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஒரு மரபணு நோயிலிருந்து தோன்றிய உயர் கொழுப்பின் முன்னிலையில் மட்டுமே, ஒரு உணவு அல்லது தவறான வாழ்க்கை முறையால் அல்ல.

உணவை மீட்டெடுத்து, வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்த பிறகு கொலஸ்ட்ரால் குறையவில்லை என்றால், ஒரு நிபுணரை அணுகிய பின்னர் சிறப்பு உணவுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்றும் சிறப்பு உடற்பயிற்சிகளும் உள்ளன. ஆனால் சிக்கலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு, ஸ்டேடின்களைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு நிபுணர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சையை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம். 2-4 மாதங்களுக்குப் பிறகு, இரத்தத்தில் உள்ள லிப்பிட்களின் கலவை குறித்து ஒரு பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. சிகிச்சையின் முடிவை மதிப்பீடு செய்ய இது உங்களை அனுமதிக்கும்.

சிக்கல்களின் முதன்மை தடுப்பு ஒரு சாதாரண எடையை பராமரிப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் கொள்கைகளை பின்பற்றுவது ஆகியவை அடங்கும். அதிக கொழுப்புடன், ஒரு குழந்தைக்கு இந்த பொருளை இயல்பாக்குவதற்கு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம், இதில் ஸ்டேடின்கள் - பிரகவோல். இந்த மருந்தை மரபணு முன்கணிப்பு சிகிச்சையில் பயன்படுத்தலாம். வழக்கமாக, ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றி, கொழுப்பின் அளவு சாதாரணமாகிறது.

கொழுப்பு என்றால் என்ன?

கொழுப்பு போன்ற கொழுப்பு போன்ற பொருள் மனிதர்களில் இரண்டு பின்னங்களின் வடிவத்தில் உள்ளது - “நல்ல” உயர் அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் (எச்.டி.எல்) மற்றும் “கெட்ட” குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் (எல்.டி.எல்). மொத்த கொழுப்பின் ஒவ்வொரு பகுதியும் அதன் செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது. எச்.டி.எல் கொழுப்புகள், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது. "மோசமான" எல்.டி.எல் அனைத்து உயிரணுக்களின் மென்படலத்தை உருவாக்குகிறது, பாலியல் ஹார்மோன்கள் மற்றும் கார்டிசோலின் உற்பத்தியில் பங்கேற்கிறது. எல்.டி.எல் வைட்டமின்களின் வளர்சிதை மாற்றத்திலும் ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் தாயின் நஞ்சுக்கொடியை உருவாக்குகிறது. குழந்தைகளின் மூளையின் வளர்ச்சிக்கு இந்த பொருள் அவசியம்.

இரத்தத்தில் உயர்ந்த அளவைக் கொண்ட "கெட்ட" லிப்போபுரோட்டின்கள் இரத்த நாளங்களின் உள் சுவரில் பிளேக்குகள் வடிவில் வைக்கப்படுகின்றன.

இந்த வழக்கில், பெருந்தமனி தடிப்பு படிப்படியாக உருவாகிறது, இது இருதய அமைப்பின் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. பெருந்தமனி தடிப்பு வாஸோகன்ஸ்டிரிக்ஷனை ஏற்படுத்துகிறது, இது அவற்றின் பகுதி அல்லது முழுமையான அடைப்புடன் சேர்ந்துள்ளது. அவற்றின் பகுதி ஒன்றுடன் ஒன்று, இஸ்கிமிக் நோய்கள் உருவாகின்றன. இதயம் மற்றும் மூளையின் இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கும், பெருந்தமனி தடிப்பு இந்த உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்காது. இரத்த நாளங்களின் முழுமையான அடைப்பின் விளைவாக மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது.

“கெட்ட” மற்றும் “நல்ல” கொழுப்புக்கு இடையில் ஏற்றத்தாழ்வு இருக்கும்போது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி உருவாகிறது. மொத்த கொழுப்பை மதிப்பிடும்போது, ​​ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

ஏன் கொழுப்பு உயர்கிறது

குழந்தைகளில் கொலஸ்ட்ரால் பின்வரும் காரணங்களுக்காக உயர்கிறது:

• பெரும்பாலும், இது ஆரோக்கியமற்ற உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை. இது உணவை மீறுவதாகவும், அதிக கொழுப்பைக் கொண்ட தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளைப் பயன்படுத்துவதாகவும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். சமைக்க பெற்றோர்கள் பயன்படுத்தும் மார்கரைன் மற்றும் சமையல் எண்ணெய் ஆகியவை டிரான்ஸ் கொழுப்புகளாகும், அவை “கெட்டவை” அதிகரிக்கும் மற்றும் “நல்ல” லிப்போபுரோட்டின்களைக் குறைக்கின்றன.
• ஒரு குழந்தையில் அதிக கொழுப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணம் ஒரு பரம்பரை காரணியாக இருக்கலாம். உறவினர்களுக்கு பக்கவாதம், மாரடைப்பு அல்லது ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் இருந்தால், குழந்தைக்கு அதிக கொழுப்பு இருப்பதும் சாத்தியமாகும். குழந்தைகள் வளர்ந்து 40-50 வயதை எட்டும்போது பெற்றோர்கள் அனுபவிக்கும் நோய்கள் ஏற்படலாம்.
• நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள குழந்தைகள் அதிக கொழுப்புக்கு ஆளாகிறார்கள்.
• குழந்தைகளில் இருதய அமைப்பின் நோய் இரத்தக் கொழுப்பைச் சரிபார்க்கும் ஒரு சந்தர்ப்பமாகும்.
• செயலற்ற புகைபிடித்தல் கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது.
• உடல் செயல்பாடு இல்லாதது.

ஒரு சமநிலையற்ற உணவு மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை ஆகியவை ஒரு குழந்தையின் நோயின் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணங்கள், அதிக கொழுப்புடன் தொடங்கி

குழந்தைகளுக்கான கணினியில் உட்கார்ந்திருக்கும் நேரம் உடல் பருமனுக்கு பங்களிக்கிறது, மேலும் இது கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும் அபாயத்தையும் பிற பிற நோய்களின் வளர்ச்சியையும் உருவாக்குகிறது.

குழந்தை பருவத்தில் கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதிக்கப்படும் போது

குழந்தைகளில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பது இருதய நோய் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது. எனவே, சிறுவயதிலிருந்தே அதன் அளவை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம்.

குழந்தைகளில் கொழுப்பின் இயல்பு:

• 2 முதல் 12 ஆண்டுகள் வரை, சாதாரண நிலை 3.11–5.18 mmol / l,
• 13 முதல் 17 வயது வரை - 3.11-5.44 மிமீல் / எல்.

குழந்தைகளுக்கு கொலஸ்ட்ராலுக்கான இரத்த பரிசோதனை இரண்டு வயதை எட்டிய பின்னரே மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

முந்தைய வயதில், கொழுப்பின் வரையறை தகவல் இல்லை. 2 வயதில் ஒரு குழந்தை அதிக ஆபத்துள்ள குழுவில் இருந்தால் பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது. இந்த குழுவில் பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் குழந்தைகள் உள்ளனர்:

• 55 வயதிற்கு முன்னர் பெற்றோர்களில் ஒருவருக்கு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்பட்டால்,
• பெற்றோருக்கு அதிக கொழுப்பு இருந்தால்,
• குழந்தைக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது.

சாதாரண குறிகாட்டிகளுடன் கூட, ஆபத்தில் இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வொரு 5 வருடங்களுக்கும் ஒரு கட்டுப்பாட்டு பகுப்பாய்வு வழங்கப்படுகிறது.

கொழுப்பைக் குறைப்பது எப்படி

எல்.டி.எல் அதிகரிப்புடன், மருத்துவர்கள் சிக்கலான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:

• சிகிச்சையின் அடிப்படை சரியான ஊட்டச்சத்து. மெனு மாறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும். குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 5 முறை சிறிய பகுதிகளுக்கு உணவளிக்க வேண்டும். அதிகப்படியான உணவைத் தவிர்க்கவும். மாலை நேரத்தின் பிற்பகுதியில் உணவை விலக்குங்கள்.
• சில்லுகள், ஷாவர்மா, பிரஞ்சு பொரியல், மயோனைசே மற்றும் இல்லாத ஹாம்பர்கர்கள் உணவில் இருந்து விலக்கப்படுகின்றன. அவை மோசமான கொழுப்பைக் கொண்டிருக்கின்றன, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகின்றன.
• மெனு டிரான்ஸ் கொழுப்புகளை விலக்குகிறது - வெண்ணெயை, சமையல் எண்ணெய். அவை காய்கறி கொழுப்புகளால் மாற்றப்படுகின்றன - ஆலிவ், சோயா.
• கொழுப்பு இறைச்சிகள், மூளை, கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் முற்றிலும் விலக்கப்படுகின்றன. மெனுவில் புகைபிடித்த, கொழுப்பு, வறுத்த உணவுகள் இல்லை. வறுக்கும்போது, ​​கீழ் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் புற்றுநோய்கள் உருவாகின்றன.
• தோல், வான்கோழி, முயல் இறைச்சி இல்லாத வெள்ளை கோழி இறைச்சி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தின் பால் தயாரிப்புகளை கட்டுப்படுத்துங்கள் - புளிப்பு கிரீம், கிரீம். தயிர், கேஃபிர், புளித்த வேகவைத்த பால், பாலாடைக்கட்டி 1% கொழுப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் 2% பால் கொடுக்கலாம். மெனுவில் மென்மையான வகை சீஸ் அடங்கும் - ஃபெட்டா, மொஸரெல்லா, அடிகே சீஸ், ஃபெட்டா சீஸ்.
• எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை வரம்பிடவும் - வேகவைத்த பொருட்கள், சாக்லேட், சோடா மற்றும் பழ பானங்கள். சர்க்கரை மற்றும் இனிப்புகளை உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும்.
• மெனுவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உள்ளன. சாப்பிடுவதற்கு முன், சாலட்களைக் கொடுப்பது பயனுள்ளது. அவை உடலை வைட்டமின்களால் நிரப்புகின்றன, மேலும் அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன.
• மெனுவில் எண்ணெய் கடல் மீன் மற்றும் குளிர் அழுத்தப்பட்ட ஆலிவ் எண்ணெயில் காணப்படும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் இருக்க வேண்டும்.
• முழு தானிய தானியங்கள் - அரிசி, ஓட், பக்வீட் - கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும்.
• மெனுவில் எல்டிஎல் குறைக்கும் பருப்பு வகைகள் (பீன்ஸ், பயறு) அடங்கும்.
• வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் பிற மசாலாப் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. செரிமானத்தை விரைவுபடுத்துவதன் மூலம், அவை கொழுப்பையும் எடையையும் குறைக்க உதவுகின்றன.
• உங்கள் பிள்ளைக்கு அதிக கொழுப்பு இருந்தால், நீங்கள் உணவை எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். அவற்றை சுடலாம், வேகவைக்கலாம், சுண்டவைக்கலாம், ஆனால் வறுத்தெடுக்க முடியாது.

குழந்தையின் இரத்தத்தில் கொழுப்பின் வளர்ச்சிக்காகக் காத்திருக்காமல், நீங்கள் அவரின் உணவை குறைந்தபட்ச அளவு தீங்கு விளைவிக்கும் (நிறைவுற்ற) கொழுப்புகளுடன் வரைய வேண்டும், மேலும் இது போன்ற தயாரிப்புகள்: ஹாம்பர்கர்கள், ஹாட் டாக், லெமனேட் ஆகியவற்றை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும்

நல்ல ஊட்டச்சத்துடன் கூட, குழந்தைகள் சிறிது நகர்ந்தால் எடை அதிகரிக்கும்.

கணினியில் உட்கார்ந்துகொள்வதற்கு பதிலாக, விளையாட்டு பிரிவில் உள்ள குழந்தைகளை அடையாளம் காண்பது பயனுள்ளது. நீங்கள் குளத்திற்கு சந்தா எடுக்கலாம். உடற்பயிற்சி கொழுப்பு மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது. சுறுசுறுப்பான உடல் வாழ்க்கைக்கு நன்றி, உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு எதிர்ப்பு அதிகரிக்கும்.

மருந்து சிகிச்சை

அதிக கொழுப்பு மற்றும் வாஸ்குலர் நோய் அபாயம் உள்ள குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் சாதாரண எடையை பராமரிக்கிறது. ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், 8-10 வயதிலேயே, மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பாலிகோசனோல் அடிப்படையிலான மூலிகை தயாரிப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகள் “கெட்ட” எல்.டி.எல்லைக் குறைத்து “நல்ல” எச்.டி.எல். அவற்றில் ஒன்று பைட்டோஸ்டாடின்.

இதன் விளைவாக, குழந்தைகளுக்கு பெரும்பாலும் இரத்தக் கொழுப்பு அதிகரிப்பு இருப்பதை நினைவுபடுத்துகிறோம். மிகவும் பொதுவான காரணம் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு. மரபணு காரணி ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. இருதய நோய்கள் ஆபத்தில் இருக்கும் குழந்தைகளையும், அதிக கொழுப்பையும் பாதிக்கின்றன. முக்கிய சிகிச்சை சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகும். கூடுதலாக, குழந்தைகள் விளையாட்டு அல்லது உடற்கல்வி மீது ஈர்க்கப்படுகிறார்கள். நல்ல ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் செயல்பாடு வளர்ந்த பிறகு நோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

கொழுப்பு கண்ணோட்டம்

ஒவ்வொரு உயிரினத்தின் வாழ்க்கைக்கும் இது அவசியம். நல்ல கொழுப்பு என்பது கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் சிக்கலான புரதங்களின் பகுதிகளின் கலவையாகும். உயர் அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் எச்.டி.எல் என்ற சுருக்கத்தால் நியமிக்கப்படுகின்றன. மோசமான கொழுப்பு சுவர்களில் கொழுப்புத் துகள்கள் குவிவதால் இரத்த நாளங்கள் தடைபடும். குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் எல்.டி.எல்.

ஒரு குழந்தையின் உடல் பருமன் முன்னிலையில் மீறலை சந்தேகிக்க முடியும். இந்த பகுப்பாய்வின் பத்தியைத் தூண்ட வேண்டிய முதல் அறிகுறி இதுவாகும்.

இளம் வயதிலேயே கூட, மோசமான கொழுப்பு இருதய நோயியல் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு முன்னோடியை ஏற்படுத்தும்.

குழந்தை பருவத்தில், உடலுக்கு உண்மையில் இந்த பொருள் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இது மன வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது, திசுக்களை நீரிழப்பிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது.

வைட்டமின் டி உற்பத்தியில் கொலஸ்ட்ரால் பங்களிக்கிறது, இது ரிக்கெட்ஸின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க குழந்தை பருவத்தில் தேவைப்படுகிறது. எனவே, கொழுப்பை உயர்த்துவது அல்லது குறைப்பது சில சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், அதன் சமநிலையை பராமரிப்பது முக்கியம்.

குழந்தையின் உடல் வயதுவந்தோரின் தேவைகளை விட முறையே அதிக கொழுப்பை உட்கொள்கிறது, குழந்தை பருவத்தில், விதிமுறைகள் ஓரளவு அதிகமாக மதிப்பிடப்படுகின்றன.

காட்டி மேல் வரம்பை மீறும் போது, ​​பின்னர் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா கண்டறியப்படுகிறது, அதன் பிறகு நோயியலின் காரணங்களை அடையாளம் காண ஒரு பொது பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குழந்தைகளில் விதிமுறை வயது மற்றும் பாலினத்தைப் பொறுத்து தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

கொழுப்பைக் கண்டறிவதற்கான முறைகள்

சரியான நேரத்தில் சிக்கலைக் கண்டறிந்து தகுந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்ள, கொழுப்புச் சத்துக்கான இரத்தத்தை தொடர்ந்து பரிசோதிப்பது அவசியம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் அதை அருகிலுள்ள குழந்தைகள் கிளினிக்கில் பகுப்பாய்வு செய்ய சமர்ப்பிக்க வேண்டும். அங்கு நீங்கள் பொதுவான குறிகாட்டியைக் கண்டுபிடித்து, லிப்பிட் சுயவிவரத்தைப் பயன்படுத்தி நல்ல மற்றும் கெட்ட கொழுப்பின் செறிவு மற்றும் சமநிலையை தீர்மானிக்க முடியும்.

வீட்டில், இந்த செயல்பாட்டை ஆதரிக்கும் குளுக்கோமீட்டர் மற்றும் சிறப்பு சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்தி பகுப்பாய்வு செய்ய முடியும், ஆனால் பொதுவான காட்டி மட்டுமே அங்கு தெரியும்.

அதன் தீர்மானத்திற்கான இரத்த மாதிரி விரலிலிருந்து செய்யப்படுகிறது, மேலும் லிப்பிட் சுயவிவரத்திற்கு சிரை இரத்தம் தேவைப்படுகிறது. செயல்முறைக்கு முன், நீங்கள் சுமார் 8-12 மணி நேரம் சாப்பிடக்கூடாது மற்றும் 3-4 வாரங்களுக்கு முடிந்தவரை சிறிய விலங்கு கொழுப்புகளை உட்கொள்ளக்கூடாது.

வழக்கமாக, எந்த சந்தேகமும் இல்லை என்றால், குழந்தைகள் இந்த பகுப்பாய்வை 8-11 வயதில் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பின்னர் 17 முதல் 21 வயது வரை.

சிறு வயதிலேயே டிஸ்லிபிடெமியா, இருதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குடும்பத்தில் உடனடி உறவினர்கள் இருந்தால், அல்லது குழந்தை நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் பருமனால் அவதிப்பட்டால், இந்த காட்டி 2 வயதிலிருந்தே சரிபார்க்கப்பட வேண்டும்.

அசாதாரணத்தின் அறிகுறிகள்

அதிக எடையின் தோற்றம் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறியாகும். பொதுவாக இது மோசமான ஊட்டச்சத்துக்கு பங்களிக்கிறது. கூடுதலாக, பிற அறிகுறிகள் தோன்றலாம், அவை:

• உயர் இரத்த அழுத்தம். குழந்தைகளுக்கு, 90/60 அல்லது 100/60 அழுத்தம் பண்பு. இது தொடர்ந்து 120/70 க்கு மேல் உயர்ந்தால், கொழுப்பு அமிலங்களின் செறிவு அதிகரித்து வருவதை இது குறிக்கிறது, இதனால் இரத்த அடர்த்தி அதிகரிக்கும்.
• பசி குறைந்தது. அதே நேரத்தில், குழந்தையின் எடை, மாறாக, சாதாரண வரம்புகளுக்குள் அல்லது சற்று குறைவாக இருக்கும். இங்குள்ள பிரச்சனை என்னவென்றால், இரைப்பைக் குழாய் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உறிஞ்சுவதை சமாளிக்க முடியாது, மேலும் குழந்தையின் பசி படிப்படியாக குறைகிறது.
• ஒரு குழந்தையில் இரத்த சர்க்கரை அதிகரித்தது. அதே நேரத்தில், உடலில் கொழுப்புகளின் செறிவு அதிகரிப்பதை கணையம் சரியாக சமாளிக்காது. கொழுப்பு அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​இந்த கூறுகளை செயலாக்க அதிக இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது. சிகிச்சையானது சரியான நேரத்தில் செய்யப்படாவிட்டால், இன்சுலின் ஏற்பிகளின் அட்ராபி ஏற்படுகிறது, ஒரு முன்கணிப்பு நிலை அமைகிறது, பின்னர் முழு அளவிலான இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய்.

உயர்த்தப்பட்ட நிலை என்றால் என்ன?

கொலஸ்ட்ரால் உடலுக்கு ஒரு முக்கியமான கட்டுமானத் தொகுதி என்பதால், அதன் அதிகப்படியான செரிமானப் பாதை, நரம்பு, நோயெதிர்ப்பு மற்றும் இருதய அமைப்புகள் போன்ற பல உறுப்புகளின் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்த கூறு பாலியல் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பில் ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் புற்றுநோயை வளர்ப்பதில் இருந்து ஒரு நபரைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. சமநிலை தொந்தரவு செய்தால், ஹார்மோன் செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது.

ஏராளமான லிப்பிட்கள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் பிளேக்குகள் தோன்றுவதற்கும், காப்புரிமை பலவீனமடைவதற்கும் வழிவகுக்கிறது. மற்ற உடல் திசுக்களின் இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, இது தற்போதுள்ள “மோட்டார்”, பிற அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளை பாதிக்கும்.

உயர் கொழுப்பின் காரணங்கள்

உள் மற்றும் வெளிப்புற காரணங்கள் இந்த காட்டி அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும்:

• ஆபத்து குழுவை நிர்ணயிக்கும் முக்கிய காரணி பரம்பரை. பெற்றோர்கள் பெருந்தமனி தடிப்பு, இருதய அசாதாரணங்கள், பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள், எதிர்காலத்தில் பெரும்பாலும் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறால் அவதிப்படுகிறார்கள்.
• முறையற்ற உணவு, அதிக கலோரி, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், துரித உணவு - இவை அதிக எடை அதிகரிப்பதற்கும் உடல் பருமன் ஏற்படுவதற்கும் முக்கிய காரணங்கள்.
• செயல்பாடு குறைந்தது. சாதாரண குழந்தைகள் மிகவும் மொபைல், ஓடவும் குதிக்கவும் விரும்புகிறார்கள், ஆனால் சமீபத்தில், பலர் கணினி, டி.வி.யில் நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள், உடற்பயிற்சி செய்வதில்லை, கொஞ்சம் நடக்க மாட்டார்கள், இது சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.
• சிறுநீரகம், கல்லீரல், தைராய்டு மற்றும் கணைய நோய்கள் போன்ற நாள்பட்ட நோயியல்.
• இரண்டாவது புகை. ஒரு குழந்தை புகைப்பிடித்தால், அவரது கல்லீரலின் செயல்பாடு மோசமடைந்து, பாத்திரங்களின் சுவர்கள் இடிந்து விழும் என்று பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் நினைக்கவில்லை.

உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய் உள்ள குழந்தைகள் ஆபத்தில் உள்ளனர். அவர்கள் அவ்வப்போது இந்த தேர்வுக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், முன்னுரிமை 2-3 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறை.

காட்டி இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வருவது எப்படி

சிறு குழந்தைகளுக்கு மருந்துகள் பயன்படுத்துவதை மருத்துவர்கள் அரிதாகவே நாடுகிறார்கள். அடிப்படையில், ஒரு சாதாரண வீதத்தைப் பெற, வாழ்க்கை முறையை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குழந்தை தினமும் உடல் பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும் மற்றும் நாள் முழுவதும் ஒட்டுமொத்த உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்க வேண்டும்.

ஊட்டச்சத்தை மறுபரிசீலனை செய்வது, இனிப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், மஃபின்கள், சோடா, தொத்திறைச்சி, வெண்ணெய் ஆகியவற்றை நீக்குவது மிகவும் முக்கியம். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் பழங்கள், காய்கறிகள், ஒல்லியான இறைச்சி, மீன், கடல் உணவு, தாவர எண்ணெய், புதிதாக அழுத்தும் சாறுகள், மூலிகைகள், பூண்டு ஆகியவற்றை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும்.

உணவுகள் வேகவைக்கப்பட வேண்டும் அல்லது வேகவைக்க வேண்டும்.

தினசரி உணவை சரியாக வரைய, குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ப புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், இதற்காக ஒரு சிறப்பு அட்டவணை உள்ளது. சிகிச்சையின் போது, ​​ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் லிப்பிட் சுயவிவரத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்.

மருத்துவ ஊட்டச்சத்து

சரியான மெனுவைத் தேர்வுசெய்யவும், விரும்பிய அளவிற்கு கொழுப்பைக் குறைக்கவும், குழந்தையின் எடை, உடல் நிறை குறியீட்டை மருத்துவர் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார். வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், எல்லோரும் அவசியம் உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்க வேண்டும், மேலும் புகைபிடிக்கும் இளம் பருவத்தினர் ஒரு கெட்ட பழக்கத்தை கைவிட வேண்டும்.

தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள் பின்வருமாறு:

• காபி, வலுவான கருப்பு தேநீர், கோகோ.
• பேக்கிங், பேஸ்ட்ரிகள், மிட்டாய், சாக்லேட்.
• கொழுப்பு இறைச்சி, மீன், பன்றிக்கொழுப்பு, கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், கேவியர்.
• ஊறுகாய், காரமான மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள்.
• கோதுமையின் மென்மையான தரங்களிலிருந்து தயாரிப்புகள்.
• மிகவும் இனிமையான உலர்ந்த பழம்.
• சிவந்த, கீரை, முள்ளங்கி.
• ரவை.

மெனுவுக்கு ஒரு பயனுள்ள அறிமுகம்:

• கோதுமையின் கரடுமுரடான தரங்களிலிருந்து பேக்கரி பொருட்கள்.
• குழு: பக்வீட், ஓட்ஸ், கோதுமை.
• குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சி, கோழி.
• குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்.
• முட்டைகள்.
• கடல்.
• பச்சை மற்றும் மூலிகை பலவீனமான தேநீர்.
• புதிய பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி. அவர்களிடமிருந்து புதிய அல்லது பழச்சாறு தயாரிக்கலாம்.
• காய்கறிகள்: தக்காளி, உருளைக்கிழங்கு, சீமை சுரைக்காய், கேரட், பீட், வெள்ளரிகள், ப்ரோக்கோலி, வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், பெய்ஜிங் முட்டைக்கோஸ்.
• கீரைகள், பூண்டு.

மருந்து சிகிச்சை

சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் அதிகரித்த உடல் செயல்பாடுகளுடன் எந்த மாற்றங்களும் காணப்படாவிட்டால், பிற நோயியல்களை அடையாளம் காண குழந்தையின் உடலின் முழு பரிசோதனையும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

8-9 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, சில மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும், இது அதிக கொழுப்பைக் குறைக்கும். 10 வருடங்களுக்குப் பிறகுதான் தேர்வாளர்கள் எடுக்கத் தொடங்குவார்கள். ஆனால் சிக்கலான நிகழ்வுகளில் பரம்பரை ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுடன், பிரவாஸ்டாடின் 8 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

பித்த அமிலங்கள் (கொலஸ்டிரமைன், கோலெஸ்டிபோல், கெமோமில்) கல்லீரலில் உள்ள அமிலங்களை குடலில் பிணைக்கின்றன மற்றும் அவற்றின் மலத்தை மலம் கழிப்பதை துரிதப்படுத்துகின்றன என்ற உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது மருந்தின் செயல்பாட்டின் கொள்கை. பின்னர் கல்லீரல் கொழுப்பு பித்த அமிலங்களின் தொகுப்புக்காக செலவிடத் தொடங்குகிறது, எனவே விகிதம் குறைகிறது. இந்த நிதிகள் உடலில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை மற்றும் குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பாக கருதப்படுகின்றன.

190 வயதிற்கு குறைவான ஒரு வருடத்திற்கு கொழுப்பின் அளவு குறையாதபோது, ​​10 வயதிற்குப் பிறகு சிகிச்சையின் பயன்பாடு உணவு ஊட்டச்சத்தின் விளைவு இல்லாததால் இருக்கலாம். உணவு 160 ஆகக் குறைக்க உதவுகிறது என்றால், ஆரம்பகால வளர்ச்சியுடன் ஒரு குடும்ப வரலாறு இதய நோய் அல்லது பல ஆபத்து காரணிகளின் இருப்பு.

நிலை 130 ஆகக் குறைந்துவிட்டால், குழந்தைக்கு நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றால் அவதிப்பட்டால் அவருக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

குறைந்த கொழுப்பு

உடலின் சரியான வளர்ச்சிக்கு, ஒரு குழந்தைக்கு கொழுப்பு தேவைப்படுகிறது, மேலும் அதன் குறைபாடு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். குறிகாட்டியைக் குறைப்பதற்கான முக்கிய காரணங்கள் ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு, கல்லீரல் வியாதிகள், அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் கூடிய ஊட்டச்சத்து மற்றும் கொழுப்பு இல்லாமை, நாள்பட்ட தைராய்டு நோயியல்.

இந்த வழக்கில் முக்கிய அறிகுறி உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை, தூக்கமின்மை. சில நேரங்களில் சில மருந்துகளின் பயன்பாடு அல்லது அழற்சி செயல்முறைகள், விஷம் காரணமாக பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

ஒரு குழந்தைக்கு குறைந்த கொழுப்பு இருந்தாலும், எடை அதிகரிக்க ஆரம்பிக்கலாம். உடலுக்கு கொழுப்புகளை சரியாக உறிஞ்ச முடியாது என்பதே இதற்குக் காரணம், மற்ற பொருட்களைப் பெறவில்லை, எடுத்துக்காட்டாக, செரோடோனின். இந்த விஷயத்தில், இது உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் தவறாக உருவாகலாம். நோயாளிகளின் இந்த பிரிவில், அஜீரணம் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது, அதிகப்படியான உணவின் தாக்குதல்கள் ஏற்படக்கூடும்.

தடுப்பு

விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தடுக்க, குழந்தை என்ன சாப்பிடுகிறது என்பதைக் கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். இது உணவின் கலோரி உள்ளடக்கம் மட்டுமல்ல, ஒரு நாளைக்கு உட்கொள்ளும் கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்களின் அளவும் முக்கியம். அனைத்து விலங்கு கொழுப்புகளையும் காய்கறி கொழுப்புகளால் மாற்ற வேண்டும்.

விளையாட்டு விளையாடுவது மற்றும் தினசரி ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்வது மிகவும் முக்கியம். ஏதேனும் நாள்பட்ட நோய்கள் இருந்தால், அவர்களுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.

எந்தவொரு உயிரினத்தின் வாழ்க்கையிலும் கொலஸ்ட்ரால் மிக முக்கியமான அங்கமாகும். தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் பயனுள்ள பொருட்களின் சமநிலையை மீறும் போது, ​​உடலில் பல்வேறு நோயியல் நிலைமைகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன.

அதிக மற்றும் குறைந்த விகிதத்தையும், சிறப்பியல்பு சிக்கல்களையும் தடுக்க, நீங்கள் குழந்தையின் செயல்பாடு, ஊட்டச்சத்து, ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் அவற்றை சரிசெய்ய சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

விதிமுறை என்று கருதப்படுவது

குழந்தைகளில் கொழுப்பின் இயல்பு:

0-1 மாதம் - 1.6-3.0 மிமீல் / எல்,

1 மாதம் -1 ஆண்டு - 1.8-3.7 மிமீல் / எல்,

1 ஆண்டு -12 ஆண்டுகள் - 3.7-4.5 மிமீல் / எல்,

12 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் மற்றும் பெரியவர்களில் விதிமுறை 5 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும்.

இந்த மதிப்புகளுக்குள் உள்ள கொழுப்பின் அளவு இருதய நோய்கள் மற்றும் அவற்றின் சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கும் வகையில் உடலுக்கு உகந்ததாகும்.

ஏன் கொழுப்பு உயர்கிறது

குழந்தைகளில் அதிக கொழுப்பு பெரும்பாலும் பரம்பரை ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா போன்ற நோயுடன் தொடர்புடையது. பொதுவாக, இது போன்ற ஒரு நோய் கூட அல்ல, மாறாக ஒரு நிலை அல்லது அறிகுறி, இதன் காரணமாக இதயம் மற்றும் அதை வளர்க்கும் இரத்த நாளங்களின் செயல்பாடு பாதிக்கப்படுகிறது.

பெற்றோருக்கு ஒருவரிடமிருந்து ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா ஒரு குழந்தையால் பெறப்படலாம், இது மரபணுக்களுக்கு சேதத்துடன் தொடர்புடையது.

இளம்பருவத்தில் பொதுவாக, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை (ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை) காரணமாக இரத்தத்தில் கொழுப்பு அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது.

அவர்களின் எண்ணிக்கை வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது, நவீன குழந்தைகளில் சுமார் 15-18% பேர் பருமனானவர்கள் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள், இருப்பினும் கடந்த நூற்றாண்டின் இறுதியில் 2-3% மட்டுமே இத்தகைய நோயறிதலைப் பெற்றனர்.

எனவே, துரித உணவின் சகாப்தத்தில், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் உணவை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும், ஒரு மெனுவை உருவாக்க முயற்சிக்க வேண்டும், இதனால் முடிந்தால், அதிகப்படியான கொழுப்பு உடலில் நுழையும் பொருட்களை விலக்க வேண்டும் அல்லது குறைக்க வேண்டும்.

உங்கள் கொழுப்பை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்

குழந்தையின் கொழுப்பு இயல்பானது என்பதை விட ஒரு சந்தேகம் இருந்தால், நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும் - ஒரு நரம்பிலிருந்து மற்றும் கண்டிப்பாக வெறும் வயிற்றில்.

மொத்த கொழுப்பின் அளவைச் சரிபார்ப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், ட்ரைகிளிசரைடுகள், எல்.டி.எல் (குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள்), எச்.டி.எல் (உயர் அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள்), இருதய நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்கான ஒரு ஆத்தரோஜெனிக் குறியீட்டுக்கு இரத்த பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் கொழுப்பின் அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது உங்களால் என்ன செய்ய முடியும், சாப்பிட முடியாது

ஒரு கோழி முட்டை, மாட்டிறைச்சி மூளை, கல்லீரல், சிவப்பு கேவியர், வெண்ணெய், நாக்கு, நண்டுகள் மற்றும் இறால் ஆகியவற்றின் மஞ்சள் கருவில் அதிக அளவு கொழுப்பு காணப்படுகிறது.

குழந்தைக்கு அதிக கொழுப்பு இருந்தால் மாற்ற அல்லது முற்றிலும் அகற்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட சில தயாரிப்புகள் இங்கே:

சாதாரண வெள்ளை ரொட்டியை முழு தானிய அல்லது முழு கோதுமை மாவுடன் மாற்ற வேண்டும்,

இறைச்சி குழம்பு மீது சூப்களை காய்கறிகளுடன் மாற்றவும்,

வறுத்த முட்டைகளை விலக்குங்கள், ஆனால் நீங்கள் வேகவைத்த கோழி புரதத்தைப் பயன்படுத்தலாம்,

எந்த தாவர எண்ணெய்களுடன் மாற்றுவதற்கு பன்றிக்கொழுப்பு, வெண்ணெய், வெண்ணெயை,

கொழுப்பு இறைச்சி, எந்த தொத்திறைச்சிகளையும் முற்றிலுமாக அகற்றவும், ஆனால் வழக்கமாக கோழி, வான்கோழி, முயல் இறைச்சி, மற்றும் தோல் இல்லாமல் சமைக்கவும்,

அக்ரூட் பருப்புகளிலிருந்து அக்ரூட் பருப்புகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், உப்பிட்ட பிஸ்தா மற்றும் வேர்க்கடலையை விலக்குங்கள்,

வறுத்த காய்கறிகள், குறிப்பாக உருளைக்கிழங்கு, புதிய அல்லது வேகவைத்த,

பானங்களிலிருந்து நீங்கள் பழம் மற்றும் பெர்ரி பழ பானங்கள், தேநீர், பால் இல்லாமல் காபி,

மயோனைசே மற்றும் புளிப்பு கிரீம் சாஸ்கள் விலக்கப்பட வேண்டும், மசாலாப் பொருள்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, ஒரு சிறிய அளவு உப்பு சேர்க்காத சாஸ்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

இரத்தக் கொழுப்பு

ஒரு வயது வந்தவருக்கு, லிட்டருக்கு 140 முதல் 310 மில்லிகிராம் செறிவு ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது

செல் சுவர்கள் கொழுப்பிலிருந்து கட்டப்பட்டுள்ளன. இது பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்திக்கு பங்களிக்கிறது, செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குகிறது, உடலை புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, நரம்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளை பலப்படுத்துகிறது. குழந்தைகளின் உடலில் சரியான நேரத்தில் மன மற்றும் உடல் வளர்ச்சிக்கு பொறுப்பு. இது கொழுப்பால் தாய்ப்பாலை செறிவூட்டுவதை விளக்குகிறது.

ஆர்கானிக் கலவை ஒரு நண்பர் அல்லது ஒரு எதிர்ப்பாளராக இருக்கலாம். இரத்தத்தில் உள்ள குறியீட்டின் சிறந்த விகிதம் "நல்ல" கொழுப்பை அதிகமாக வழங்குகிறது - குழந்தையின் உடலின் வேலையை ஆதரிக்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் வைப்புகளை விட்டுவிடக்கூடாது, மற்றும் "மோசமான" இரத்த ஓட்டத்தை அடைக்காது. ஆனால் குழந்தைகளின் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் பொதுவான அளவைப் பற்றி நாம் பேசுகிறோம் என்றால், இந்த காட்டி நிறுவப்பட்ட தரங்களுக்கு இணங்க வேண்டும்.

அளவீடுகள் மில்லிமோல்களில் அல்லது மில்லிகிராமில் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. கலவையின் செறிவு வயது அதிகரிக்கிறது. வயதான நபர், அதிக எண்ணிக்கை. குழந்தைகளில், வயது அட்டவணையில் கொடுக்கப்பட்ட பின்வரும் கொழுப்பு விதிமுறைகள் வழங்கப்படுகின்றன:

வயது

பிறந்த

53–135 மி.கி / எல் (1.37–3.5 மி.மீ. / எல்)

1 வருடம் வரை

70-175 மிகி / எல் (1.81–4.53 மிமீல் / எல்)

1 வருடம் முதல் 12 ஆண்டுகள் வரை

120-200 மிகி / எல் (3.11-5.18 மிமீல் / எல்)

13-17 வயது

120–210 மி.கி / எல் (3.11–5.44 மி.மீ. / எல்)

ஒரு வயது வந்தவருக்கு, லிட்டருக்கு 140 முதல் 310 மில்லிகிராம் செறிவு அனுமதிக்கப்படுகிறது.

குழந்தைகளில் அதிக விகிதத்திற்கான காரணங்கள்

பெரியவர்களில் மட்டுமல்ல, பொதுவாக நம்பப்படுவது போல, குறிகாட்டியின் நோயியல் வளர்ச்சி சாத்தியமாகும். ஒரு குழந்தையில் உயர்ந்த கொழுப்பு சிறு வயதிலேயே விலக்கப்படுவதில்லை.

ஆரம்பகால இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சி சாத்தியமாக இருப்பதால், இந்த நிலைக்கு உடனடியாக காரணத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும். மொத்த கொழுப்பின் விதிமுறையிலிருந்து வெளிப்புற அறிகுறிகளால் விலகுவதை தீர்மானிக்க இயலாது, குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில். எனவே, இந்த நிகழ்வின் சாத்தியமான காரணங்களை பெற்றோர்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பாரம்பரியம்

இரண்டாவது முழங்காலுக்கு முன் மூதாதையர்களுக்கு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்பட்ட குழந்தைகள் ஆபத்தில் உள்ளனர்

மருத்துவ ஆய்வுகளின் முடிவுகள், பெற்றோர்கள், தாத்தா பாட்டி ஆகியோருக்கு அதிக அளவு தொடர்பு இருந்தால், இந்த அம்சத்தை குழந்தைகள் மற்றும் பேரக்குழந்தைகளுக்கு அனுப்பும் நிகழ்தகவு 30-70% ஆகும். அதன்படி, நெறிமுறையிலிருந்து விலகல்களின் அனைத்து விளைவுகளும் அத்தகைய நபர்களை தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் இதய நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு ஒரு முன்னோடியாகக் கொண்டுள்ளன. இரண்டாவது முழங்கால் முன் மூதாதையர்கள் 55 வயதுக்கு (பெண்கள்), 65 வயதுக்கு (ஆண்கள்) அல்லது நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளை ஆபத்து குழுவில் உள்ளடக்கியது.

இனம்

ஒரு நபரின் இனம் மீது கொழுப்பைச் சார்ந்திருப்பது முக்கியமாக வெளிநாட்டு மருத்துவர்களாலும், ஒரு விதியாக, அமெரிக்க மருத்துவர்களாலும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. நோய்களின் ஆபத்து குறைந்து வரும் வரிசையில் பின்வருமாறு விநியோகிக்கப்படுகிறது:

• ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள்.
• இந்தியர்கள்.
• மெக்சிகன்.
• மங்கோலாய்ட் இனங்கள்.
• காகசஸில் வசிப்பவர்கள்.

எந்த வயதில் கட்டுப்பாடு தொடங்க வேண்டும்?

அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குழந்தை மருத்துவர்கள் பத்து வயது முதல் குழந்தைகளுக்கு ஒரு பகுப்பாய்வு நடத்த அறிவுறுத்துகிறார்கள். பின்தொடர்தல் கட்டுப்பாடு, சாதாரண ஆரம்ப செயல்திறனுடன், 17 ஆண்டுகளில். இருப்பினும், நீங்கள் இந்த பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்கக்கூடாது, ஆனால் இரண்டு வயதிலிருந்தே கண்டறியப்பட வேண்டும்:

• குழந்தையின் நெருங்கிய உறவினர்கள் அதிக கொழுப்பை (240 மி.கி / எல்) வெளிப்படுத்தினர்
• உறவினர்கள் மாரடைப்பு, பக்கவாதம் அல்லது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பிற நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டனர்.
• ஒரு குழந்தை கவாசாகி நோய், சிறுநீரக நோய் அல்லது முடக்கு வாதத்தால் அவதிப்பட்டால் அவருக்கு உயர்ந்த கொழுப்பு ஏற்படலாம்.
• உடல் பருமன் உள்ளது.
• நீரிழிவு நோய் மற்றும் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு கலவையின் அளவுருக்களின் மதிப்புகளை கண்காணிப்பது அவசியம்.

ஒரு குழந்தைக்கு அதிக விகிதங்கள் இருந்தால், ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும். ஒரு நிபுணர் உங்களுக்கு உணவைத் தேர்வுசெய்யவும், உணவில் உள்ள உணவுகளை மாற்றவும், நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ளதாகவும், நிறைவுறா கலவைகள் நிறைந்த உணவுகளை மாற்றவும் உதவும். உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (திறந்த வெளியில் வெளிப்புற விளையாட்டுகள், விளையாட்டு பிரிவுகளுக்கு வருகை)

இரத்த வேதியியல்

பரிசீலனையில் உள்ள கண்டறியும் முறை மிகவும் மலிவு மற்றும் பயனுள்ளது. பகுப்பாய்வின் துல்லியம் பகுப்பாய்விற்கான தயாரிப்பு விதிகளுக்கு இணங்குவதைப் பொறுத்தது. ஆய்வின் சாத்தியமான பிழை மிகக் குறைவு மற்றும் 1% ஐ தாண்டாது.

இரத்த மாதிரி ஒரு மலட்டு கருவி மூலம் செய்யப்படுகிறது. உயிரியல் பொருள் ஒரு பகுப்பாய்வி மீது வைக்கப்படுகிறது, இது கொழுப்பின் அளவை தீர்மானிக்கிறது. முடிவை வெளியிடுவதற்கான கால அளவு ஒரு நாளைத் தாண்டாது.

அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

ஒரு குழந்தையின் இரத்த பரிசோதனைகளில் கொலஸ்ட்ரால் உயர்த்தப்படலாம் அல்லது இயல்பானதை விட குறிகாட்டிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். அதிக பக்கத்திற்கு விலகுவதற்கான காரணங்கள் குழந்தை மருத்துவர்களால் உடலியல் மற்றும் நோயியல் மூலம் பிரிக்கப்படுகின்றன. முதல் குழுவில் பின்வருவன அடங்கும்: ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, அதிக உடல் எடை, பரம்பரையால் சுமை, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுதல், ஹார்மோன் மருந்துகளை உட்கொள்வது. நோயியல் அடங்கும்: பெருந்தமனி தடிப்பு, நீரிழிவு, கணைய அழற்சி, கல்லீரல் நோய், பிட்யூட்டரி நோய்.

கீழ்நோக்கிய விலகல்கள்

நிறுவப்பட்ட நெறியின் அதிகப்படியான லிப்பிடுகள், இரத்த நாளங்களின் காப்புரிமையுடன் சிக்கல்களை உருவாக்குகின்றன

ஒரு குழந்தையில் குறைந்த கொழுப்பு காணப்படுவது, ஒரு விதியாக, உடலின் பட்டினி அல்லது குறைவின் போது, ​​மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம், காசநோய், புற்றுநோயியல் நோய்கள், பாக்டீரியா தொற்று ஏற்பட்டால், வைட்டமின் பி 12 மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் இல்லாதது.

சிறுநீர்ப்பரிசோதனை

குழந்தைகளில் சிறுநீர் கொழுப்பு ஒரு நோயியல் குறிகாட்டியாகும். சிறுநீரில் ஒரு சேர்மத்தை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அடையாளம் காண்பது உடலில் ஒரு செயலிழப்பைக் குறிக்கிறது. அவரது இருப்பை நிர்வாணக் கண்ணால் காணலாம். ஒரு குழந்தையின் சிறுநீரில் உள்ள கொலஸ்ட்ராலின் நிறமற்ற படிகங்கள் ஒரு உருளை வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளன. அவை மேற்பரப்பில் மிதக்கின்றன அல்லது தொட்டியின் அடிப்பகுதி அல்லது சுவர்களில் குடியேறுகின்றன. இது போன்ற நோய்களால் இந்த நிகழ்வு சாத்தியமாகும்:

• சிறுநீரில் குடற்கூழ். அதன் நிராகரிப்பின் போது நிணநீர் திசுக்களை திரும்பப் பெறுதல். நோயின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் காசநோய் மற்றும் குழந்தையின் உடலில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகள்.
• நெஃப்ரோசிஸ் (சிறுநீரகங்களின் கொழுப்புச் சிதைவு).
• சிறுநீரகங்களின் எக்கினோகோகோசிஸ். கில்மிட்டின்களின் சிறுநீரகங்களின் கார்டிகல் அடுக்கில் அடித்தல் மற்றும் இனப்பெருக்கம்.
• சிறுநீர்ப்பை அழற்சி (சிஸ்டிடிஸ்).
• பித்தப்பை நோய்.
• சிறுநீரில் இரத்தம் இருத்தல்.
• புற்றுநோயியல் நோய்கள்.

முக்கியம்! ஒரு குழந்தையின் சிறுநீரில் ஒரு சேர்மத்தைக் கண்டறிவது எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் இந்த நோய்களில் ஒன்று இருப்பதாகக் கருதப்படக்கூடாது. நோயறிதலுக்கு கூடுதல் பரிசோதனைகள் தேவை.

ஒரு குழந்தைக்கு அதிக கொழுப்பு இருந்தால் என்ன செய்வது?

குழந்தைகளின் உடலில் உள்ள கொழுப்பு கொழுப்பு மன மற்றும் உடல் ரீதியான நொறுக்குத் தீனிகளின் முழு வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. ஆனால், நிறுவப்பட்ட நெறியின் அதிகப்படியான லிப்பிடுகள், இரத்த நாளங்களின் காப்புரிமையுடன் சிக்கல்களை உருவாக்குகின்றன. கொழுப்புத் தகடுகள் வாஸ்குலர் சுவர்களிலும், நுண்குழாய்களிலும் இறுக்கமாக ஒட்டிக்கொள்கின்றன, மேலும் இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் சிக்கலாகிறது.

முக்கியம்! குறிகாட்டிகளின் அதிகரிப்பு குழந்தை பருவத்தில் புறக்கணிக்கப்பட்டால், ஒரு வயது வந்தவருக்கு இதய நோய் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஏற்படும் ஆபத்து 2 மடங்கு அதிகரிக்கிறது.

உணவு மாற்றம்

தினசரி உணவு வேறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும்

ஒரு குழந்தையில் அதிக கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்குவதற்கு நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் பயனுள்ள வழி ஒரு உணவு. டிரான்ஸ் கொழுப்புகளின் சரியான விகிதம் நிறைவுற்ற கொழுப்புகளுக்கு முக்கியமானது. குழந்தைகள் உட்கொள்ளும் அனைத்து உணவுகளிலும், கொழுப்பின் அளவு 30% ஆக இருக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், டிரான்ஸ் கொழுப்புகளைத் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் நிறைவுற்ற நுகர்வு அதிகரிக்கப்பட வேண்டும்.

வளர்ந்து வரும் உயிரினத்தின் அன்றாட உணவு வேறுபட்டதாக இருக்க வேண்டும். மெனுவில் பல்வேறு பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பெர்ரிகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் இது அடையப்படுகிறது. கொட்டைகள் மற்றும் விதைகளை மிதமான அளவுகளில் உட்கொள்வதும் அவசியம். கடற்பாசி, ப்ரோக்கோலி, ஃபெர்ன் மற்றும் பீன்ஸ் ஆகியவற்றை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் மெனுவை வளப்படுத்த முடிந்தால் அது அற்புதம்.

காலை உணவுக்கு, வெறுமனே, குழந்தை தானியங்கள், பழம் மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றைப் பெற வேண்டும். ஸ்கீம் பாலைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கான தயாரிப்புகளை அடுப்பில் வேகவைக்க வேண்டும் அல்லது சுட வேண்டும். இளைய உடலை ஒரு சிற்றுண்டியை மறுக்க தேவையில்லை. இந்த உணவில் ரொட்டி ரோல்ஸ், கிரானோலா, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிரப்பப்படுகின்றன.

முக்கியம்! அதிக கொழுப்புள்ள உணவு காலத்தில் கடுமையான தடை விதிக்கப்படுவதால் இனிமையான பிரகாசமான நீர் மற்றும் வறுத்த உணவுகள் உள்ளன.

இயக்கம் என்பது வாழ்க்கை

குழந்தையின் உடலின் நாளங்களின் நெகிழ்ச்சி குழந்தையின் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்தது. உடல் செயல்பாடு - நடனம், ஓட்டம், நீச்சல், வேலை, அல்லது நடைபயிற்சி மற்றும் நடைபயிற்சி ஆகியவை குழந்தையின் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும். இதய நோய் உள்ள குழந்தைகளுக்கு கூட மருத்துவரை அணுகிய பின் பயிற்சி தேவை. விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் கட்டாயமாக இருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் இது சுமார் 30 நிமிடங்கள் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.