சர்க்கரை நீரிழிவு என்பது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம், ஹைப்பர் கிளைசீமியா மற்றும் குளுக்கோசூரியா ஆகியவற்றின் முழுமையான மீறல் மற்றும் முழுமையான அல்லது உறவினர் இன்சுலின் குறைபாட்டால் ஏற்படும் பிற வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோயாகும். நோயின் வளர்ச்சியில், பரம்பரை முன்கணிப்பு, தன்னுடல் தாக்கம், வாஸ்குலர் கோளாறுகள், உடல் பருமன், மன மற்றும் உடல் ரீதியான அதிர்ச்சி மற்றும் வைரஸ் தொற்று ஆகியவை முக்கியம்.
நீரிழிவு நோய் மற்றும் பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் பிற வகைகளின் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட வகைப்பாடு, மருத்துவ வகுப்புகளை வேறுபடுத்துகிறது, இதில் நீரிழிவு நோய் (டி.எம்) அடங்கும். இவை இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோய் (ஐ.டி.டி.எம்), சாதாரண உடல் எடை உள்ளவர்கள் மற்றும் பருமனான மக்கள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு (ஏ.டி.எச்.டி) உடன் தொடர்புடைய நீரிழிவு நோய், சில நிபந்தனைகள் மற்றும் நோய்க்குறிகளுடன் தொடர்புடைய நீரிழிவு நோய்: இன்சுலின் அல்லாத சார்பு நீரிழிவு நோய் (என்.ஐ.டி.டி.எம்):
- கணைய நோய்கள்
- ஹார்மோன் நோய்கள்
- மருந்துகள் அல்லது இரசாயனங்கள் வெளிப்படுவதால் ஏற்படும் நிலைமைகள்
- இன்சுலின் மற்றும் அதன் ஏற்பிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
- சில மரபணு நோய்க்குறிகள்
- கலப்பு நிலைமைகள், சாதாரண உடல் எடை மற்றும் பருமனான வீதிகள் உள்ளவர்களில் பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை (என்.டி.ஜி), பிற நிலைமைகள் மற்றும் நோய்க்குறிகளுடன் தொடர்புடைய குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் நீரிழிவு
நோயாளிகளின் முக்கிய புகார்கள்: வறண்ட வாய், தாகம், பாலியூரியா, எடை இழப்பு, பலவீனம், வேலை செய்யும் திறன் குறைதல், பசியின்மை அதிகரித்தல், தோல் அரிப்பு, பியோடெர்மா, ஃபுருங்குலோசிஸ். பெரும்பாலும் கன்று தசைகளில் தலைவலி, தூக்கக் கலக்கம், எரிச்சல், இதயத்தில் வலி இருக்கும். உடலின் பொதுவான வினைத்திறன் குறைவதால், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலும் காசநோய், சிறுநீரகங்களின் அழற்சி நோய்கள் மற்றும் சிறுநீர் பாதை (பைலிடிஸ், பைலோனெப்ரிடிஸ்) உருவாகின்றன.
நீரிழிவு நோயின் நீண்ட போக்கைக் கொண்டு, வாஸ்குலர் சிக்கல்களைச் சேர்ப்பது சிறப்பியல்பு: சிறிய நாளங்களின் குறிப்பிட்ட புண்கள் - மைக்ரோஅங்கியோபதிஸ் (ஆஞ்சியோரெட்டினோபதி, நெஃப்ரோபதி மற்றும் பிற உள்ளுறுப்புகள், நரம்பியல், தோலின் பாத்திரங்களின் ஆஞ்சியோபதி) மற்றும் பெரிய பாத்திரங்களில் (பெருநாடி, கரோனரி பெருமூளை தமனிகள்) பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்களின் விரைவான வளர்ச்சி. ) ..
நீரிழிவு நோயால் தொடங்கப்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுகளால் மைக்ரோஅங்கியோபதிகளின் வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது.
நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்
வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் நீர் கோளாறுகள் காரணமாக, மனித உடலில் நீரிழிவு உருவாகிறது. நோய் காரணமாக, கணையம் இன்சுலின் உற்பத்தியை நிறுத்துகிறது - சர்க்கரையை குளுக்கோஸாக மாற்றுவதற்கான ஹார்மோன். உடல் திரட்டப்பட்ட சர்க்கரையை அகற்ற முயற்சிப்பதால், நீர் சமநிலை தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. ஒரு நபர் தாகத்தால் அவதிப்படுகிறார்.
சர்க்கரை உடனடியாக குறைகிறது! காலப்போக்கில் நீரிழிவு நோய் பார்வை பிரச்சினைகள், தோல் மற்றும் கூந்தல் நிலைகள், புண்கள், குடலிறக்கம் மற்றும் புற்றுநோய் கட்டிகள் போன்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்! மக்கள் தங்கள் சர்க்கரை அளவை சீராக்க கசப்பான அனுபவத்தை கற்பித்தனர். படிக்க.
நோயின் வளர்ச்சியின் அறிகுறிகள்:
- பசி காரணமாக எடை இழப்பு,
- மயக்கம், சோர்வு,
- தொடர்ந்து தாகம்
- கேண்டிடியாஸிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினம்
- பார்வை இழப்பு
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் (குறிப்பாக இரவில்),
- உலர்ந்த வாய்
- மனநிலை மாற்றங்கள்.
நோய் பின்வரும் காரணங்களுக்காக உருவாகிறது:
- நோய் வழக்குகளின் குடும்பத்தில் இருப்பது,
- உடல் பருமன்
- பீட்டா செல்களை பாதிக்கும் நோய்கள் (வகை 1 நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது),
- மாற்றப்பட்ட வைரஸ் தொற்றுகள்,
- மேம்பட்ட வயது
- நிலையான மன அழுத்தம்.
நோய்க்கான முக்கிய காரணங்கள். உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு
இன்சுலின் இல்லாமல் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
முதல் கட்டங்களில், மருந்து இல்லாமல் சிகிச்சை சாத்தியமாகும். இந்த முறைகள் இன்சுலின் இல்லாத சிகிச்சைக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
- டைப் 1 நீரிழிவு நோயால், முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில் சூடான குளியல் சாத்தியமாகும்.
- சீரான உணவுடன் தீவிர சுமைகளின் கலவையை அடிப்படையாகக் கொண்டு ஜெர்லின்ஜின் முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- மாற்று மருந்து உதவுகிறது. அனைத்து நிதிகளும் பிரதான சிகிச்சையுடன் ஒத்ததாக இருக்க வேண்டும்.
உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு
மாத்திரைகள் இல்லாமல் பழகுவதற்கு டயட் உதவுகிறது
புதிய உணவைப் பயன்படுத்த, முதலில் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு மெனுவை உருவாக்குவது நல்லது. இது உங்கள் கொள்முதல் மற்றும் செலவுகளைத் திட்டமிட உதவும். பின்வரும் விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்:
- சிறிய நொறுக்கப்பட்ட பகுதிகளில் ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை அடிக்கடி சாப்பிடுங்கள்,
- ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்கவும்,
- ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடுவது நல்லது,
- மருத்துவரை அணுகாமல் கலோரி குறைப்பது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது,
- உணவில் நார் இருக்க வேண்டும்.
உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு
உடல் செயல்பாடு
உடற்பயிற்சி செய்வது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை சரிசெய்கிறது, உடல் திசுக்களுக்கு ஹார்மோன்களின் பாதிப்பை சாதாரணமாக்க உதவுகிறது. விளையாட்டு குளுக்கோஸ் தொகுப்பு செயல்முறைகளை சீரமைக்கிறது. வகை 1 நீரிழிவு மற்றும் உடல் செயல்பாடு பிரிக்க முடியாதவை. கூடுதலாக, உடல் பருமன் நாளமில்லா அமைப்பின் தோல்வியை துரிதப்படுத்துகிறது. அதனால்தான் அதிக எடை கொண்டவர்களில் சில நேரங்களில் இன்சுலின் சிகிச்சை கூட பயனற்றது.
முடிந்தவரை நகர்த்துவதை மருத்துவர்கள் ஒருமனதாக அறிவுறுத்துகிறார்கள்: உடல் செயலற்ற தன்மை ஆரோக்கியத்தின் எதிரி. ஆனால் ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே நோயாளிக்கான சுமை நெறியை தீர்மானிக்க முடியும்.
மருத்துவ காரணங்களுக்காக, அதிகப்படியான செயல்பாடு முரணாக இருந்தால், நீங்கள் புதிய காற்றில் நீண்ட நேரம் நடக்கலாம் அல்லது டிரெட்மில்லில் ஜிம்மிற்கு செல்லலாம். உகந்த சுமைகளை தீர்மானிக்கும்போது, பின்வரும் காரணிகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன:
- நோயின் நிலை
- நோயாளியின் வயது
- உடலின் பொதுவான நிலை.
ஒரு விதியாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் நீச்சல், ஜாகிங், யோகா அல்லது நடைபயிற்சிக்கு செல்ல அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். காலையிலோ அல்லது மதிய உணவுக்கு முன்போ செய்வது நல்லது. சிக்கல்களைத் தடுக்க, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அவ்வப்போது கண்காணிக்கப்படுகிறது. சுமைகள் மிகப் பெரியதாகவோ அல்லது சிறியதாகவோ இருக்கும்போது இந்த காட்டி காட்டுகிறது, பயிற்சி சரிசெய்யப்படுகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கும் இது பொருந்தும்.
சுய கட்டுப்பாடு
இரத்த சர்க்கரையில் ஒரு தாவலை எப்படி உணர வேண்டும், என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை மருத்துவர் நோயாளிக்கு சொல்ல வேண்டும். இந்த அறிவு அவர்களின் நிலையை சுயாதீனமாக கண்காணிக்கவும் நோயின் போக்கை சரியான நேரத்தில் போக்கவும் உதவும். முக்கிய பரிந்துரைகள்:
- எப்போதும் குளுக்கோஸ் கொண்ட மாத்திரைகள் அல்லது குறைந்தபட்சம் மிட்டாய் கொண்டு செல்லுங்கள்
- முதல் அறிகுறிகளுடன் 10-15 கிராம் சர்க்கரை அல்லது ஒரு கிளாஸ் பழச்சாறு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்,
- 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு தாக்குதல் நீங்கவில்லை என்றால், மற்றொரு டோஸ் சர்க்கரையை எடுத்து, பின்னர் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸை அளவிடவும், குளுக்கோஸை சரியாகப் பெறாவிட்டால், கோமா உருவாகிறது, மூளையின் சில பகுதிகளுக்கு சேதம் ஏற்படலாம்,
- தாக்குதல் முடிந்தவுடன் - நீங்கள் ஒரு துண்டு ரொட்டி அல்லது மெதுவாக உறிஞ்சும் வேறு எந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகளையும் சாப்பிட வேண்டும்.
உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு
நாட்டுப்புற வைத்தியம்
பாரம்பரிய மருத்துவம் இன்சுலின் இல்லாமல் நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த உதவுகிறது. இது இல்லாமல் சிகிச்சை முழுமையடையாது, ஆனால் எல்லா செயல்களையும் மருத்துவரிடம் ஒருங்கிணைப்பது நல்லது. சாத்தியமான சமையல்:
- லிண்டன் மலரின் ஒரு காபி தண்ணீர் சர்க்கரையை கிட்டத்தட்ட 2 மடங்கு குறைக்கும். ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை புல்லில் ஊற்றி, தேயிலைக்கு பதிலாக வற்புறுத்தி குடிக்கிறார்கள். குளிரில் சேமிக்கவும், அரை கப் 1 டோஸில் குடிக்கவும். 3 பரிமாணங்களைத் தயாரிக்கவும், குடிக்கவும், பின்னர் மூன்று வார இடைவெளிக்குப் பிறகு நிச்சயமாக மீண்டும் செய்யவும்.
- உலர்ந்த இளம் வால்நட் இலைகளை 2 தேக்கரண்டி ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும். குறைந்த வெப்பத்தில் கால் மணி நேரம் வேகவைக்கவும். அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். 100 கிராம் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- எலுமிச்சையின் தலாம் குளுக்கோஸை இயல்பாக்குகிறது. ஒரு தெர்மோஸில் இரண்டு பழங்களின் தோல்களை மடித்து, 2 கப் சூடான நீரை ஊற்றவும். 2 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். அரை கப் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை குடிக்கவும்.
உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு
நீரிழிவு வைட்டமின்கள்
நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிக்க நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின் வளாகங்களை தொடர்ந்து குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் உடலில் அவற்றின் விளைவை அட்டவணை காட்டுகிறது:
டைப் 1 நீரிழிவு நோய் பொதுவாக இளைஞர்களிடையே ஏற்படுகிறது. இவர்கள் 30-35 வயதிற்குட்பட்ட நோயாளிகள், அதே போல் குழந்தைகள்.கணையத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டில் செயலிழப்புகளின் விளைவாக நோயியலின் வளர்ச்சி ஏற்படுகிறது.
ஒரு நபருக்குத் தேவையான அளவு இன்சுலின் ஹார்மோன் உற்பத்திக்கு இந்த உடல் தான் காரணம். நோயின் வளர்ச்சியின் விளைவாக, பீட்டா செல்கள் அழிக்கப்பட்டு இன்சுலின் தடுக்கப்படுகிறது.
வகை 1 நீரிழிவு நோயின் வெளிப்பாட்டை ஏற்படுத்தக்கூடிய முக்கிய காரணங்களில் பின்வருமாறு:
- பெற்றோருக்கு ஒருவர் இந்த நோயறிதலைக் கொண்டிருந்தால், ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு அல்லது ஒரு பரம்பரை காரணி ஒரு குழந்தையில் ஒரு நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த காரணி பெரும்பாலும் போதுமானதாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் நோயின் அபாயத்தை மட்டுமே அதிகரிக்கிறது.
- சில சந்தர்ப்பங்களில் கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது உணர்ச்சி எழுச்சி நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் ஒரு நெம்புகோலாக செயல்படும்.
- ரூபெல்லா, மாம்பழம், ஹெபடைடிஸ் அல்லது சிக்கன் பாக்ஸ் உள்ளிட்ட சமீபத்திய கடுமையான தொற்று நோய்கள். தொற்று முழு மனித உடலையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, ஆனால் கணையம் மிகவும் பாதிக்கப்படத் தொடங்குகிறது. இதனால், மனித நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இந்த உறுப்பின் செல்களை சுயாதீனமாக அழிக்கத் தொடங்குகிறது.
நோயின் வளர்ச்சியின் போது, நோயாளிக்கு இன்சுலின் செலுத்தாமல் வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது, ஏனெனில் அவரது உடலில் இந்த ஹார்மோனை உருவாக்க முடியாது.
நோயியலின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள்
வகை 1 நீரிழிவு நோயின் பண்புகளில் ஒன்று நோயியலின் விரைவான வளர்ச்சி ஆகும்.
இந்த வகை நோயின் அறிகுறிகள் பின்வரும் அறிகுறிகளின் வடிவத்தில் வெளிப்படுகின்றன:
- தாகம் தொடர்ந்து ஒரு நபரைத் துன்புறுத்துகிறது, மற்றும் மிகப்பெரிய திரவ உட்கொள்ளல் இருந்தபோதிலும் (ஒரு நாளைக்கு ஐந்து லிட்டர் வரை), தணிக்க இயலாது
- கடுமையான நீரிழப்பின் விளைவாக, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் தோன்றுகிறது, அவை குறிப்பாக இரவில் உச்சரிக்கப்படுகின்றன
- ஏராளமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் குறைந்த உடல் செயல்பாடு இருந்தபோதிலும், உடல் குறைந்து, ஒரு நபர் விரைவாகவும் விரைவாகவும் எடை இழக்கத் தொடங்குகிறார், அதே நேரத்தில் சில சந்தர்ப்பங்களில் எடை இழப்பு மாதத்திற்கு பத்து கிலோகிராம் வரை எட்டக்கூடும் ꓼ
- தசை புண், கன்றுகளில் பிடிப்புகள்
- சருமத்தில் பிரச்சினைகள், சிறிய கொதிப்பு அல்லது தோலில் பிற தடிப்புகள் ஏற்படலாம். கூடுதலாக, எந்தவொரு காயங்களும் சிராய்ப்புகளும் நீண்ட மற்றும் கடினமான குணமாகும்
- உடலில் பொதுவான பலவீனம் உணரப்படுகிறது, ஒரு நபர் தொடர்ந்து சோர்வு, நினைவாற்றல் குறைபாடு மற்றும் கவனம் செலுத்த இயலாமை போன்ற உணர்வுகளுடன் இருக்கிறார். அதே சமயம், நிவாரணம் நல்ல ஓய்வையும் தூக்கத்தையும் கூட தருவதில்லை
- கடுமையான தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல் நோயாளியுடன் வரக்கூடும்
கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயில் உள்ள அசிட்டோனின் விரும்பத்தகாத வாசனையானது வாய்வழி குழியிலிருந்து வரலாம்.
மருந்து எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கு சிறப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல் சிகிச்சை சாத்தியமில்லை. மருந்துகளின் தேர்வு மற்றும் அளவு நோயாளியின் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் செய்யப்படுகிறது, மருத்துவ படத்தின் சிக்கலான தன்மை மற்றும் உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.
மருந்துகளை அனலாக்ஸுடன் மாற்றுவது அல்லது நோயை அகற்றுவதற்கான அவற்றின் சொந்த முறைகளைப் பயன்படுத்துவது, வேறு எந்த சுய சிகிச்சையையும் போலவே, கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
இன்சுலின் இல்லாமல் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் மருந்து சிகிச்சையை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. இந்த நோயறிதலுடன் கூடிய நோயாளிகள் சாதாரணமாக வாழ முடியும் என்பதற்காக இத்தகைய ஊசி மருந்துகளை சார்ந்து இருக்கிறார்கள்.
டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் என்ன மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன? இன்சுலின் சிகிச்சையில் நிர்வகிக்கப்படும் ஹார்மோனின் பின்வரும் குழுக்கள் இருக்கலாம்:
- குறுகிய மற்றும் அல்ட்ராஷார்ட் இன்சுலின். உட்செலுத்தப்பட்ட உட்செலுத்தலின் விளைவு மிக விரைவாக வெளிப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் ஒரு குறுகிய கால செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது. இந்த குழுவில் உள்ள மருந்துகளில் ஒன்று ஆக்ட்ராபிட் என்ற மருந்து ஆகும், இது உட்செலுத்தப்பட்ட இருபது நிமிடங்களுக்குப் பிறகு செயல்பட மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கத் தொடங்குகிறது. இதன் விளைவு இரண்டு முதல் நான்கு மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.
- மனித இரத்தத்தில் இன்சுலின் உறிஞ்சப்படுவதை மெதுவாக்கும் திறனைக் கொண்டிருப்பதால், இடைநிலை வெளிப்பாட்டின் ஹார்மோன் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மருந்துகளின் குழுவின் பிரதிநிதி புரோட்டாஃபான் என்.எம், இதன் விளைவு ஊசி போடப்பட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு வெளிப்படத் தொடங்குகிறது மற்றும் உடலில் இன்னும் எட்டு முதல் பத்து மணி நேரம் இருக்கும்.
- நீண்ட நேரம் செயல்படும் இன்சுலின் முப்பது முதல் ஆறு மணி நேரம் வரை பயனுள்ளதாக இருக்கும். நிர்வகிக்கப்பட்ட மருந்து ஊசி போடப்பட்ட சுமார் பத்து முதல் பன்னிரண்டு மணி நேரம் செயல்படத் தொடங்குகிறது.
டைப் 1 நீரிழிவு நோயைக் குணப்படுத்த, நீங்கள் தொடர்ந்து இன்சுலின் செலுத்த வேண்டும். சரியாக வளர்ந்த சிகிச்சை முறை, தேவையான அளவு மற்றும் ஊசி செலுத்தும் நேரம் ஆகியவை இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வரம்புக்குள் வைத்திருக்க உதவும்.
முதலுதவி, இரத்த குளுக்கோஸை விரைவாகக் குறைக்கும், இது இன்சுலின் நேரடியாக செலுத்தப்படுவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஒரு விதியாக, இந்த குழுவின் மருந்துகள் தீவிர-குறுகிய மற்றும் அதிகபட்ச விளைவைக் கொண்டுள்ளன, அவை முதலுதவியாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதே நேரத்தில், ஒவ்வொரு நபருக்கும், ஒரு மருத்துவ தயாரிப்பு தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.
கூடுதலாக, குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்க உதவும் வாய்வழி மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
சிக்கலான சிகிச்சையின் கூறுகளில் ஒன்றாக உணவு ஊட்டச்சத்து
நீரிழிவு நோயை உணவு மூலம் எவ்வாறு குணப்படுத்துவது? உணவு ஊட்டச்சத்தை கடைப்பிடிப்பதால் இந்த வியாதியிலிருந்து முற்றிலுமாக விடுபட முடியாது, ஆனால் இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான கூர்முனை மற்றும் சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தவிர்க்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கூடுதலாக, சிக்கலான சிகிச்சையானது ஒரு கண்டிப்பான உணவை கட்டாயமாக கடைபிடிப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது ஒரு மருத்துவ நிபுணரால் உருவாக்கப்பட வேண்டும்.
நீரிழிவு ஊட்டச்சத்தின் ஒரு அம்சம் என்னவென்றால், சில உணவுக் குழுக்களிடமிருந்து விலகியிருப்பது அதிக எடையைக் குறைக்க தேவையில்லை, ஆனால் உடலில் சர்க்கரை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துவது.
தினசரி மெனு நோயாளியின் பொதுவான நிலை மற்றும் அவரது உடல் எடையில் இருந்து வர வேண்டும். எனவே, எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள், சர்க்கரை, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் அனைத்தையும் உணவில் இருந்து விலக்குவது அவசியம்.
அதிக அளவில், புதிய காய்கறிகள், மூலிகைகள் அல்லது தாவர நார்ச்சத்து மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது அவசியம். குளுக்கோஸின் அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்காததால், உணவின் அடிப்படையில் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகள் இருக்க வேண்டும். இரத்த சர்க்கரையை நேரடியாகக் குறைக்கும் அத்தகைய உணவுகள் மற்றும் உணவுகள் எதுவும் இல்லை என்பதையும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
ஒழுங்காக இயற்றப்பட்ட உணவு மெனுவுடன், அத்தகைய ஊட்டச்சத்தின் பின்வரும் நன்மைகள் தோன்றக்கூடும்:
- இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு இயல்பாக்குகிறது, திடீர் தாவல்கள் மறைந்துவிடும்
- இன்சுலின் அளவைக் குறைக்க வேண்டிய தேவைக்கு வழிவகுக்கிறது
- சரியான ஊட்டச்சத்தை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதன் மூலம் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நீண்ட காலமாக ஏற்படாது
- நோயாளியின் பொதுவான நிலை மேம்படுகிறது
கூடுதலாக, வழக்கமான உணவுப்பழக்கம் முன்னர் எழுந்த நோயின் சிக்கல்களை படிப்படியாக நடுநிலையாக்குகிறது.
உடல் சிகிச்சை மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளால் சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குதல்
நீரிழிவு நோயின் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை மற்றும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்குவது மட்டுமல்லாமல், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், இன்சுலின் திசு உணர்திறன் அதிகரிக்கவும் வழிவகுக்கும்.
நிலையான, சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட, உடல் பயிற்சிகள் பல நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு நோயிலிருந்து மீள உதவுகின்றன என்ற கருத்து உள்ளது. உண்மையில், பிசியோதெரபி பயிற்சிகளுக்கு நன்றி நீங்கள் நோயின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்கலாம் மற்றும் பல்வேறு சிக்கல்களின் அபாயத்தை நடுநிலையாக்கலாம். நேர்மறையான விளைவை அடைய, பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் சரியான ஊட்டச்சத்தை நீங்கள் கடைபிடிக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும்.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறந்த வழி 20-30 நிமிடங்களுக்கு வழக்கமான நடைகளை அறிமுகப்படுத்துவதாகும்.கூடுதலாக, நீங்கள் இயக்கலாம், ஆனால் மிதமான அளவு மற்றும் சுமைகளில்.
ஒரு நபர் எவ்வளவு அதிகமாக நகர்கிறாரோ, அவ்வளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உடல் திசுக்களில் இருந்து எரிக்கப்படுகின்றன என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நோயைக் குணப்படுத்தக்கூடிய பிரபலமான முறைகளில் ஒன்று போரிஸ் ஜெர்லிகின் உருவாக்கிய பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் ஆகும். இந்த முறை வளர்ந்த உணவுடன் இணைந்து சில உடல் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளுக்கு, இரத்த சர்க்கரை அளவை அவ்வப்போது சரிபார்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் பயன்பாடு
நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்த உதவுவதற்கான உதவியாக, நீரிழிவு நோய்க்கான பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் சமையல் குறிப்புகளை வீட்டில் பயன்படுத்தலாம்.
ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறைகளைப் பயன்படுத்தி, முதலில் அவற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒருங்கிணைக்க வேண்டும். கூடுதலாக, மருத்துவ காபி தண்ணீர் அல்லது பிற முறைகளைப் பயன்படுத்துவது இன்சுலின் சிகிச்சையை முற்றிலுமாக கைவிடுவது அவசியம் என்று அர்த்தமல்ல, ஏனெனில் இதுபோன்ற நடவடிக்கைகள் மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும்.
வீட்டில், பின்வரும் உணவுகள் மற்றும் அவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட சமையல் வகைகள் இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக்க உதவியாக இருக்கும்:
- ஆளி விதைகள், அதில் இருந்து நீங்கள் ஒரு காபி தண்ணீர் தயாரிக்கலாம். இந்த காபி தண்ணீர் கல்லீரலில் குளுக்கோஸின் பயன்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த பிளாஸ்மாவில் உள்ள இன்சுலின் உள்ளடக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. ஒரு மருத்துவ பானம் தயாரிக்க, உங்களுக்கு 50 கிராம் உலர்ந்த புளுபெர்ரி இலைகள் மற்றும் 20 கிராம் ஆளி விதைகள் தேவை. தயாரிக்கப்பட்ட கூறுகளை ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, வற்புறுத்துவதற்காக ஒரு சூடான துணியில் போர்த்தி (சுமார் ஐந்து மணி நேரம்). இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் அரை கிளாஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- புளூபெர்ரி இலைகளின் காபி தண்ணீரைத் தயாரித்தல், இது சர்க்கரை அளவை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர உதவுகிறது. அத்தகைய பானம் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி நறுக்கிய புளுபெர்ரி இலைகளை எடுத்து ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்ற வேண்டும், அதை காய்ச்சட்டும். பிரதான உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் அரை கிளாஸில் அத்தகைய மருந்தை உட்கொள்வது அவசியம். அவுரிநெல்லிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான இரண்டாவது வழி, பெர்ரிகளிலிருந்து காம்போட் தயாரிப்பதாகும். இந்த விஷயத்தில், குணப்படுத்தும் பானம் அதில் சர்க்கரை இல்லாத நிலையில் மட்டுமே இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
- கருப்பு மலை சாம்பலின் பழங்களும் இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைப்பதில் நன்மை பயக்கும். இந்த பெர்ரிகளில், நீங்கள் தேநீர் தயாரித்து பகலில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
- மிகவும் பயனுள்ள முறைகளில் ஒன்று ஓட்ஸ் ஒரு காபி தண்ணீர். அத்தகைய ஒரு சிகிச்சை பானம் தயாரிப்பது என்னவென்றால், உங்களுக்கு ஒரு கிளாஸ் ஓட்ஸ் மற்றும் சுமார் ஆறு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீர் தேவை. பல மணி நேரம் குறைந்த வெப்பத்தில் கூறுகளை வேகவைத்து, குளிர்ந்து வடிக்கவும். பிரதான உணவுக்கு முன் அரை கிளாஸில் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஒரு நோயைக் குணப்படுத்துவதன் மூலம், உடலின் பிற உறுப்புகளுக்கும் அமைப்புகளுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, பாரம்பரிய மருந்தை கவனமாக தேர்வு செய்வது அவசியம், மனித உடலில் அவற்றின் விளைவை சரிபார்க்கிறது. நீரிழிவு நோயின் சிக்கலான சிகிச்சையில் சிறந்த உதவியாளரும் ஆலோசகரும் நோயாளியின் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவராக இருக்க வேண்டும். இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ நீரிழிவு இல்லாமல் இன்சுலின் எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.