ஓல்கா டெமிச்சேவா: “உடலின் பல முகம் ஒருங்கிணைப்பாளராக நாளமில்லா அமைப்பு உள்ளது”

"நீரிழிவு" இன் விளக்கம் மற்றும் சுருக்கம் இலவசமாக ஆன்லைனில் படிக்கவும்.

ஓல்கா யூரிவ்னா டெமிச்சேவா

நீரிழிவு நோய் மற்றும் பிற நாளமில்லா நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் 30 வருட அனுபவம் கொண்ட உட்சுரப்பியல் நிபுணர், நீரிழிவு ஆய்வுக்கான ஐரோப்பிய சங்கத்தின் உறுப்பினர்.

அன்டன் விளாடிமிரோவிச் ரோடியோனோவ்

இருதயநோய் நிபுணர், மருத்துவ அறிவியல் வேட்பாளர், பெயரிடப்பட்ட முதல் மாஸ்கோ மாநில மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தின் பீட தெரபி துறையின் இணை பேராசிரியர் ஐஎம் Sechenov. ரஷ்ய இருதயவியல் சங்கம் மற்றும் ஐரோப்பிய இருதயவியல் சங்கத்தின் (ESC) உறுப்பினர். ரஷ்ய மற்றும் வெளிநாட்டு பத்திரிகைகளில் 50 க்கும் மேற்பட்ட வெளியீடுகளின் ஆசிரியர், டாக்டர் மியாஸ்னிகோவ் உடனான நிகழ்ச்சியில் வழக்கமான பங்கேற்பாளர் "மிக முக்கியமான விஷயத்தில்."

அன்புள்ள வாசகர்!

இந்த புத்தகம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மட்டுமல்ல, இந்த நயவஞ்சக நோயைத் தவிர்க்க விரும்புவோருக்கும் உள்ளது.

ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்துகொள்வோம். என் பெயர் ஓல்கா யூரியெவ்னா டெமிச்சேவா.

30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக நான் உட்சுரப்பியல் நிபுணராக பணிபுரிந்து வருகிறேன், ஒவ்வொரு நாளும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆலோசனை செய்கிறேன். அவர்களில் மிகவும் இளம் மற்றும் மிகவும் வயதானவர்கள் உள்ளனர். கூட்டு முயற்சிகளால் நாங்கள் சமாளிக்கும் உங்கள் பிரச்சினைகள் மற்றும் தொல்லைகளுடன் நீங்கள் வருகிறீர்கள். மக்களுடன் நிறைய பேசுவது, பாடத்தின் சிக்கல்களை தெளிவுபடுத்துதல் மற்றும் அவர்களின் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது, மிகவும் சிக்கலான செயல்முறைகளை விளக்க எளிய சொற்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம்.

ரஷ்யாவின் பல்வேறு நகரங்களில் உள்ள மருத்துவர்களுக்கு உட்சுரப்பியல் குறித்து பல சொற்பொழிவுகளை செய்கிறேன். சர்வதேச உட்சுரப்பியல் மாநாடுகளில் நான் தவறாமல் பங்கேற்கிறேன், நீரிழிவு ஆய்வுக்கான ஐரோப்பிய சங்கத்தின் உறுப்பினர் நான். நான் மருத்துவத்தில் மட்டுமல்ல, ஆராய்ச்சியிலும் ஈடுபட்டுள்ளேன், சிறப்பு மருத்துவ வெளியீடுகளில் கட்டுரைகளை வெளியிடுகிறேன்.

நோயாளிகளுக்கு, நான் உடல் பருமன் எதிர்ப்பு பள்ளியின் டைரோ பள்ளியான நீரிழிவு பள்ளியில் வகுப்புகளை நடத்துகிறேன். நோயாளிகளில் எழும் நிறைய கேள்விகள் ஒரு மலிவு மருத்துவ கல்வித் திட்டத்தின் அவசியத்தை பரிந்துரைத்தன.

சில வருடங்களுக்கு முன்பு நோயாளிகளுக்கு புத்தகங்கள் மற்றும் கட்டுரைகளை எழுத ஆரம்பித்தேன். எதிர்பாராத விதமாக, சக நிபுணர்களுக்கு உரையாற்றிய கட்டுரைகளை எழுதுவதை விட இது மிகவும் கடினமாகிவிட்டது. இது மற்றொரு சொற்களஞ்சியம், தகவல்களை வழங்குவதற்கான பாணி மற்றும் பொருள் வழங்குவதற்கான ஒரு வழியை எடுத்தது. டாக்டர்களுக்குக் கூட கடினமான கருத்துக்களை விளக்க "விரல்களில்" என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது அவசியம். மருத்துவத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளவர்களுக்கு பல கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் கண்டுபிடிக்க நான் உண்மையில் உதவ விரும்புகிறேன்.

பிரபலமான மருத்துவ இலக்கியங்களில் உண்மையான பிராண்டாக மாறியுள்ள “டாக்டர் ரோடியனோவ் அகாடமி” தொடரில் ஒரு புத்தகத்தை வெளியிடுவதற்கான சலுகை எனக்கு ஒரு மரியாதை. இந்த திட்டத்திற்கு அன்டன் ரோடியோனோவ் மற்றும் ஈ.கே.எஸ்.எம்.ஓ பதிப்பகத்திற்கு நான் கடமைப்பட்டுள்ளேன். நோயாளிகளுக்கு நீரிழிவு நோய் குறித்த ஒரு புத்தகத்தைத் தயாரிப்பதே எனது பணி, இந்த நோய் குறித்த தகவல்கள் உண்மையாகவும் திறமையாகவும் கிடைக்கும்.

இந்த புத்தகத்தின் வேலை எனக்கு கடினமாக இருந்தது, எனக்கு மிகவும் பொறுப்பானது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள், அவர்கள் நன்கு பயிற்சியளிக்கப்பட்டவர்களாகவும், அவர்களின் நோயைப் பற்றி விரிவான மற்றும் நம்பகமான அறிவைக் கொண்டவர்களாகவும் இருந்தால் குறைவான சிக்கல்களைக் கொண்டிருப்பது உலகில் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது, மேலும் அருகிலுள்ள ஒரு மருத்துவர் எப்போதும் அவர்கள் நம்புகிறார், அவருடன் ஆலோசிக்க முடியும்.

நீரிழிவு நோயின் சிறப்பு பள்ளிகளில் நோயாளிகளின் கல்வி நோயின் போக்கை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம். ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, எங்கள் நோயாளிகளில் பெரும்பாலோர் அத்தகைய பள்ளிகளில் பயிற்சி பெறவில்லை, மேலும் இணையம் மற்றும் பல்வேறு புத்தகங்கள் மற்றும் பத்திரிகைகளிலிருந்து தேவையான தகவல்களைப் பெற முயற்சிக்கின்றனர். இத்தகைய தகவல்கள் எப்போதுமே நம்பகமானவை அல்ல, பெரும்பாலும் இவை விளம்பரங்களாகும், அவை நீரிழிவு நோய்க்கு மற்றொரு பீதியை வழங்குகின்றன, இது தயாரிப்பாளர்களும் விளம்பரதாரர்களும் பணக்காரர்களாக இருப்பார்கள் என்று நம்புகிறார்கள்.

நோய்வாய்ப்பட்டவர்களின் அறியாமையை கூலிப்படை நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தும் அரை மருத்துவ மருத்துவர்களிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பதற்காக, அன்புள்ள வாசகரே, உங்களை அறிவோடு சித்தப்படுத்துவதே எனது கடமை.

இந்த புத்தகத்தில், நாங்கள் தகவல்களை முதன்மையாகப் பயன்படுத்த மாட்டோம், ஆனால் நீரிழிவு பிரச்சினைகளின் காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகளின் சாராம்சத்தை ஆராய்வோம், சிறப்பு மருத்துவக் கல்வி இல்லாதவர்களுக்கு எளிய ரஷ்ய மொழியில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

ஒரு மருத்துவர் எப்போதும் தனது நோயாளியுடன் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும். நாங்கள் மூவரும் நீங்களும், நானும் உங்கள் நோயும். நீங்கள் என்னை நம்பினால், மருத்துவரே, நீங்களும் நானும், நோய்க்கு எதிராக ஒன்றுபட்டு, அதை வெல்வோம். நீங்கள் என்னை நம்பவில்லை என்றால், நான் உங்கள் இருவருக்கும் எதிராக தனியாக சக்தியற்றவனாக இருப்பேன்.

இந்த புத்தகத்தில் நீரிழிவு பற்றிய உண்மை. எனது புத்தகம் எந்த வகையிலும் நீரிழிவு பள்ளிக்கு மாற்றாக இல்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வது அவசியம். அதுமட்டுமல்லாமல், அதைப் படித்த பிறகு, அத்தகைய பள்ளியில் பள்ளிக்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியத்தை வாசகர் உணருவார் என்று நம்புகிறேன், ஏனென்றால் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு அறிவு என்பது கூடுதல் வருட வாழ்க்கைக்கு சமம். புத்தகத்தைப் படிப்பதன் மூலம் இதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால், என் பணி முடிந்தது.

அன்புடன், உங்களுடையது ஓல்கா டெமிச்சேவா

நோய் அல்லது வாழ்க்கை முறை?

நீரிழிவு நோய் பற்றி நமக்கு என்ன தெரியும்?

ஒரு நோயாளியை குணப்படுத்துவது எப்போதும் மருத்துவரின் சக்தியில் இல்லை.

நீரிழிவு நோய்க்கு எதிராக உங்களை "காப்பீடு" செய்து அதைத் தவிர்க்க முடியுமா? நீரிழிவு நோய்க்கு “தடுப்பூசி” உள்ளதா? நம்பகமான தடுப்பு உள்ளதா?

யாரும் நீரிழிவு நோயிலிருந்து விடுபடுவதில்லை, யார் வேண்டுமானாலும் அதைப் பெறலாம். நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் தடுப்பு முறைகள் உள்ளன, ஆனால் அவை நீரிழிவு நோய் உங்களைத் தாண்டாது என்பதற்கான உத்தரவாதம் அல்ல.

முடிவுக்கு: நீரிழிவு என்றால் என்ன, சரியான நேரத்தில் அதை எவ்வாறு கண்டறிவது, அதனுடன் எப்படி வாழ்வது என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்திருக்க வேண்டும், இதனால் இந்த நோய் காரணமாக ஒரு வருடம், ஒரு நாள் கூட வாழ்க்கை இழக்கப்படுவதில்லை.

அதை சரியாகப் பெறுவோம், அன்பே வாசகரே, சில தகவல்கள் உங்களை எச்சரிக்கை செய்தால், விரக்தியடைய வேண்டாம்: நீரிழிவு நோயில் எந்தவிதமான முட்டுக்கட்டைகளும் இல்லை.

ஒரு நோயாளியை மிரட்டுவது ஒரு மருத்துவருக்கு தகுதியற்ற நிலையாகும்; உண்மையில், இது ஒரு நோக்கத்துடன் ஒரு கையாளுதல்: நோயாளியை நிர்ணயிக்கப்பட்ட நோக்கத்தை நிறைவேற்ற கட்டாயப்படுத்துதல். இது நியாயமில்லை.

ஒரு நபர் தனது நோய்க்கும் அவரது மருத்துவருக்கும் பயப்படக்கூடாது. தனக்கு என்ன நடக்கிறது, பிரச்சினைகளை தீர்க்க மருத்துவர் எவ்வாறு திட்டமிடுகிறார் என்பதை அறிய நோயாளிக்கு உரிமை உண்டு. எந்தவொரு சிகிச்சையும் நோயாளியுடன் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும் மற்றும் அவரின் தகவலறிந்த (தகவலறிந்த) ஒப்புதலுடன் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

நேர்மையான உரையாடலுக்கு தயாராகுங்கள். அவற்றை வெற்றிகரமாக சமாளிக்க நாங்கள் சிக்கல்களை எதிர்கொள்வோம்.

தொடங்குவதற்கு, பொதுவாக நீரிழிவு நோயைப் பற்றி பேசலாம் - பெரிய படத்தை பரந்த பக்கவாதம் மூலம் கோடிட்டுக் காட்டுவோம், இதன் மூலம் பின்னர் விவரங்களை எளிதாக புரிந்து கொள்ள முடியும்.

நீரிழிவு புள்ளிவிவரங்கள் என்ன கூறுகின்றன? இங்கே என்ன. இன்று, முற்றிலும் மருத்துவத்திலிருந்து நீரிழிவு பிரச்சினை ஒரு மருத்துவ மற்றும் சமூக ஒன்றாக மாறியுள்ளது. நீரிழிவு நோய் தொடர்பு கொள்ளாத தொற்றுநோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை ஆண்டுதோறும் படிப்படியாக அதிகரித்து வருகிறது, மேலும் பல்வேறு புள்ளிவிவரங்களின்படி, வளர்ந்த நாடுகளில் வயது வந்தோரின் மக்கள் தொகையில் 5-10% வரை அடையும்.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஒவ்வொரு 10 விநாடிகளிலும், உலகில் ஒருவர் நீரிழிவு நோயால் இறந்துவிடுகிறார், அதே நேரத்தில், நீரிழிவு நோய் பூமியின் மேலும் இரண்டு குடியிருப்பாளர்களுக்கு அறிமுகமாகும். எங்கள் புத்தகத்தின் முடிவில், ஏற்கனவே அறிவுடன் ஆயுதம் ஏந்திய இந்த புள்ளிவிவரங்களுக்கு நாங்கள் திரும்பி வருகிறோம், நீரிழிவு சிகிச்சை பயனற்றதாக இருக்கும் நிகழ்வுகளுக்கு யார் காரணம் என்று பகுப்பாய்வு செய்கிறோம் மற்றும் நீரிழிவு நோய் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஆண்டுகளைத் திருடுவதைத் தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய் ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் அதன் சிக்கல்கள். நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம்.

நீரிழிவு நோய் ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் அதன் சிக்கல்கள் என்பதை அறிவொளி பெற்ற வாசகர் அறிந்திருக்கலாம். இது உண்மை. நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் நயவஞ்சகமானவை, சில சமயங்களில் ஆபத்தானவை, முன்கூட்டியே கண்டறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சையால் அவற்றை சரியான நேரத்தில் தடுப்பது மிகவும் முக்கியம்.

அதே நேரத்தில் நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப அறிமுகத்தில் அகநிலை உணர்வுகள் எதுவும் இல்லை. ஒரு நபர் தனது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் “உடைந்துவிட்டது” என்று உணரவில்லை, மேலும் பழக்கமான வாழ்க்கை முறையை தொடர்ந்து வழிநடத்துகிறார்.

நம் உடலில் பல தகவமைப்பு எதிர்வினைகள் உள்ளன, அவை சரியான நேரத்தில் சேதத்தைத் தவிர்க்க அனுமதிக்கின்றன. கவனக்குறைவாக ஒரு சூடான பொருளைத் தொட்டு, வலியை அனுபவித்து, உடனடியாக நம் கையை விலக்குகிறோம். கசப்பான பெர்ரிகளை நாங்கள் துப்புகிறோம் - இந்த சுவை எங்களுக்கு விரும்பத்தகாதது, விஷ பழங்கள், ஒரு விதியாக, கசப்பானவை. தொற்று, அதிர்ச்சி, அதிக சத்தங்கள், மிகவும் பிரகாசமான ஒளி, உறைபனி மற்றும் வெப்பத்துடன் தொடர்பு கொள்வதற்கான எங்கள் குறிப்பிட்ட எதிர்வினைகள் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பாதகமான நிகழ்வுகளின் விளைவுகளிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கின்றன.

ஒரு நபர் உணராத சில வகையான ஆபத்துகள் உள்ளன. எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, கதிர்வீச்சின் விளைவுகளை நாம் உணரவில்லை. நீரிழிவு நோய் மனிதர்களுக்கு கவனிக்கப்படவில்லை.

நீரிழிவு நோயின் தொடக்கத்தை உணர முடியாது.

யாரோ எதிர்ப்பார்கள்: “இது உண்மையல்ல, நீரிழிவு நோயால், ஒரு நபர் மிகவும் தாகமாக இருக்கிறார், நிறைய சிறுநீர் கழிக்கிறார், உடல் எடையை குறைக்கிறார், கூர்மையாக பலவீனப்படுத்துகிறார்!”

அது சரி, இவை உண்மையில் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள். ஆரம்பம் மட்டுமல்ல, ஏற்கனவே தீவிரமானவை, நீரிழிவு சிதைவடைவதைக் குறிக்கிறது, அதாவது, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் (சர்க்கரை) அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, இந்த பின்னணியில், வளர்சிதை மாற்றம் மிகவும் பலவீனமடைகிறது. இந்த வலிமையான அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பு, இது நீரிழிவு நோயிலிருந்து சில நேரம் எடுக்கும், சில நேரங்களில் பல ஆண்டுகள் ஆகும், இதன் போது அந்த நபர் தனது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு மிக அதிகமாக இருப்பதாக சந்தேகிக்கவில்லை.

- நீரிழிவு சிகிச்சையை அடிப்படையாகக் கொண்ட மூன்று தூண்கள் உள்ளன:

• சரியான உணவு
• உடல் செயல்பாடு, சாப்பிட்ட பிறகு சிறிது நேரம்,
• மற்றும் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்து சிகிச்சை.

ஒரு நபர் சரியாக சாப்பிட்டால், தீவிரமாக நகர்ந்து, அனைத்து சிகிச்சை பரிந்துரைகளுக்கும் இணங்கினால், அவரது நீரிழிவு திருப்திகரமாக ஈடுசெய்யப்படுகிறது, அதாவது நிலை இரத்த சர்க்கரை சாதாரண மதிப்புகளுக்கு அருகில்.

நாம் இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், முதலில், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி பற்றி நினைவில் கொள்கிறோம். எனவே, அனைத்து விலங்கு கொழுப்புகளையும், அதாவது கொழுப்பு இறைச்சி, அனைத்து தொத்திறைச்சிகள், தொத்திறைச்சிகள், கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டிகள், கொழுப்பு பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றை நாங்கள் விலக்குகிறோம். எல்லாவற்றையும் குறைந்தபட்ச கொழுப்பு உள்ளடக்கத்திற்கு மாற்றுகிறோம். மற்றும், நிச்சயமாக, எடை அதிகரிக்காமல் இருக்க, இனிப்பு மிட்டாய்களையும் அகற்றுவோம். கூடுதலாக, நோயாளிக்கு சர்க்கரையின் விரைவான உயர்வு இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம். அத்தகைய நபர்களில், செல்கள் குளுக்கோஸுக்கு மோசமாக உணர்திறன் கொண்டவை, இன்சுலின் முதல் வகையைப் போல உடனடியாக குளுக்கோஸை கலத்திற்கு வழங்க முடியாது. இரண்டாவது வகையுடன், இன்சுலின் எதிர்ப்பு இருப்பதை நாம் எப்போதும் நினைவில் கொள்கிறோம். எனவே, நீங்கள் இனிப்புகளை விலக்க முயற்சிக்க வேண்டும். டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கடினமான உணவு.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரியவர்கள், அவர்கள் 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், அவர்கள் தங்கள் சாசனத்துடன் மருத்துவரிடம் வருகிறார்கள். மருத்துவர் கூறுகிறார்: "எனவே, நாங்கள் எல்லாவற்றையும் உடைக்கிறோம், அதைத் தூக்கி எறிந்து விடுகிறோம், எல்லாம் தவறு, நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் அது நீங்கள் விரும்புவது முற்றிலும் இல்லை." இது கடினம், குறிப்பாக தொத்திறைச்சி இல்லாமல் எப்படி வாழ்வார்கள் என்று புலம்பும் ஆண்களுக்கு. பின்னர் நான் அவர்களிடம் சொல்கிறேன்: “நீங்கள் வியல் டெண்டர்லோயின் வாங்குகிறீர்கள், மசாலா, பூண்டு கொண்டு அடைத்து, மிளகுடன் தேய்த்து, பருவம், படலத்தில் போர்த்தி அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். இங்கே நீங்கள் அதற்கு பதிலாக தொத்திறைச்சி வைத்திருக்கிறீர்கள். " எல்லாம், வாழ்க்கை சிறப்பாக வருகிறது. ஒரு நபரை அவுட் தேட உதவுவது அவசியம்.

- நீங்கள் ஒவ்வொரு 2.5-3 மணி நேரமும் சாப்பிட வேண்டும், நீங்கள் விரும்பும் போது காத்திருக்க வேண்டாம். ஒரு நபர், குறிப்பாக உடல் பருமனுடன், பசியுடன் இருக்கும்போது, ​​அவர் எவ்வளவு சாப்பிட்டார் என்பதைக் கட்டுப்படுத்துவது ஏற்கனவே சாத்தியமில்லை. அவர் ஒரு "உணவு போட்" வேண்டும். எனவே, இந்த பேரழிவு ஏற்படாதபடி, நோயாளி எல்லாவற்றையும் கொஞ்சம் சாப்பிட வேண்டும், அதே நேரத்தில் அவர் இரண்டு பிஸ்கட் மட்டுமே சாப்பிட்டார் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் தக்காளி சாறு குடித்தார் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முடியும். எனவே குறுகிய இடைவெளியில், காலை முதல் மாலை வரை, ஒரு இரவு தூங்குவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் கடைசி நேரம். இது 6 க்குப் பிறகு உங்களால் சாப்பிட முடியாது என்பது ஒரு கட்டுக்கதை. உங்களால் முடியும். மற்றும் கூட அவசியம். ஒரே கேள்வி என்ன, எந்த அளவு.

அவர் உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டும் என்று யாரும் நினைக்கக்கூடாது என்று நினைக்கிறேன். ஆனால் ஒருவருக்கு ஏதேனும் தவறு இருந்தால், ஏதாவது அவரை தொந்தரவு செய்தால், அவர் தீவிரமாக எழுந்திருக்கவில்லை என்றால், அவருக்கு பகலில் சிறிது வலி, சில விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் (அதிகரித்த வியர்வை, உமிழ்நீர் சொட்டுகிறது, அல்லது, மாறாக, உலர்ந்த வாய்), பின்னர் நீங்கள் ஜி.பி.க்குச் செல்ல வேண்டும், தொந்தரவு செய்யும் அனைத்தையும் அவரிடம் சொல்லுங்கள். நோயாளியை எந்த மருத்துவருக்கு அனுப்ப வேண்டும் என்பதை சிகிச்சையாளர் கண்டறிந்து தீர்மானிப்பார்.

ஓல்கா டெமிச்சேவா, ஓ. யூ. டெமிச்சேவா

இந்த புத்தகம் நீரிழிவு பள்ளிகளில் ஆசிரியரின் விரிவுரைகள் மற்றும் நோயாளிகள் கேட்கும் கேள்விகளில் இருந்து வளர்ந்தது. நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த முடியுமா? இன்சுலின் இல்லாமல் செய்யலாமா? இந்த கடினமான நோயை உள்ளடக்கிய ஊக்கமளிக்கும் புராணங்களில் எது இணையம் மற்றும் சரிபார்க்கப்படாத தகவல்களின் தயாரிப்பு என்பதையும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்குத் திறக்கும் சமீபத்திய முன்னோக்குகள் என்பதையும் அதிலிருந்து நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள். நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகள் குறித்த நேர்மையான, முதன்மையான தகவல்கள் உங்களுக்கு நீரிழிவு இருந்தால் உங்கள் வாழ்க்கையை நீட்டிக்கவும், நீரிழிவு நோயைத் தவிர்ப்பதற்கான உண்மையான வாய்ப்பை வழங்கும். நீங்கள் தேவையான அறிவை மட்டுமல்லாமல், "முழு உலகமும் - நீரிழிவு நோயிலிருந்து விலகி" என்ற வாசகத்தின் கீழ் ஆதரவையும் பெறுவீர்கள்.

சிறந்த புத்தக விமர்சனம்

இந்த புத்தகம் அனுபவமுள்ள ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் எழுதப்பட்டது - ஓல்கா டெமிச்செவா மற்றும் பின்வரும் கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் கொண்டுள்ளது:
1. நீரிழிவு நோய் என்றால் என்ன (நோயின் சிறப்பியல்பு: டி 1 டிஎம், டி 2 டிஎம்).
2. நோய்வாய்ப்பட்டது எப்படி.
3. சிக்கல்கள் மற்றும் ஆரம்பகால மரணங்களைத் தவிர்க்க நோயை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது.
4. இன்சுலின் போன்றவற்றைக் கண்டுபிடித்த நீரிழிவு நோயை பண்டைய மக்கள் எந்த வழிகளில் எதிர்த்துப் போராடினர். (நோய் சிகிச்சையின் வரலாறு).
5. நோயைத் தவிர்ப்பதற்கு பொருத்தமாக இருக்க வழிகள்.
6. நோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் எதிர்மறை காரணிகள் (உடற்பயிற்சியின்மை, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது).
7. டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு வாரம் மெனு.
8. சர்க்கரை மற்றும் இனிப்பான்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்.
9. நீரிழிவு நோய் மற்றும் கர்ப்பம்.
10. நீரிழிவு பற்றிய பிரபலமான கட்டுக்கதைகள்.
இணைப்பு மருந்துகளின் பண்புகளை அளிக்கிறது.

புத்தகத்தில் உள்ள கேள்விக்கு நேரடி பதில் எதுவும் இல்லை: நோயாளியின் சர்க்கரை அளவு திடீரென உயர்ந்தால் (கீழே சென்றால்) நோயாளியின் உறவினர்களுக்கு என்ன செய்வது - அதிரடி வழிமுறையை முன்கூட்டியே அவரது மருத்துவரிடம் விவாதிக்க முன்மொழியப்பட்டது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், புத்தகம் மருத்துவருக்கான பயணத்தை மாற்றாது - அடுத்த உறவினர் தனது நோயாளியுடன் ஒரு சந்திப்பைப் பெறுவதற்காகச் செல்கிறார் என்றும் மருத்துவரைப் பற்றி கவனமாகக் கேட்பார் என்றும் கருதப்படுகிறது.

அணுகக்கூடிய மொழியில், ஊக்கமளிக்கும்-அணிதிரட்டும் ஒலியில் எழுதப்பட்டதை நான் விரும்பினேன்.
வடிவமைப்பு எனக்குப் பிடிக்கவில்லை: டாக்டர்களின் பல உருவப்படங்கள்: அட்டைப்படத்திலும் உரையிலும். தனிப்பட்ட முறையில், இது படித்தவற்றின் அர்த்தத்திலிருந்து என்னை திசை திருப்புகிறது :)
நோயுற்றவர்களையும் அவர்களது உறவினர்களையும் படிப்பது சுவாரஸ்யமானது, அத்துடன் நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கும்.

இந்த புத்தகம் அனுபவமுள்ள ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் எழுதப்பட்டது - ஓல்கா டெமிச்செவா மற்றும் பின்வரும் கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் கொண்டுள்ளது:
1. நீரிழிவு நோய் என்றால் என்ன (நோயின் சிறப்பியல்பு: டி 1 டிஎம், டி 2 டிஎம்).
2. நோய்வாய்ப்பட்டது எப்படி.
3. சிக்கல்கள் மற்றும் ஆரம்பகால மரணங்களைத் தவிர்க்க நோயை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது.
4. இன்சுலின் போன்றவற்றைக் கண்டுபிடித்த நீரிழிவு நோயை பண்டைய மக்கள் எந்த வழிகளில் எதிர்த்துப் போராடினர். (நோய் சிகிச்சையின் வரலாறு).
5. நோயைத் தவிர்ப்பதற்கு பொருத்தமாக இருக்க வழிகள்.
6. நோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் எதிர்மறை காரணிகள் (உடற்பயிற்சியின்மை, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது).
7. டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு வாரம் மெனு.
8. சர்க்கரை மற்றும் இனிப்பான்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்.
9. நீரிழிவு நோய் மற்றும் கர்ப்பம்.
10. சர்க்கரை பற்றிய பிரபலமான கட்டுக்கதைகள் ... விரிவாக்கு