சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த குளுக்கோஸ்: உடனடியாகவும் 2 மணி நேரத்திற்கும் பிறகு சாதாரணமானது

கிளைசீமியாவைக் கண்காணிக்கும் போது, ​​மூன்று நிபந்தனைகள் வேறுபடுகின்றன: உணவுக்கு முன் (இரவு உணவிற்கு முன்), உணவின் போது (முன்கூட்டியே காலம்) மற்றும் உணவுக்குப் பிறகு (போஸ்ட்ராண்டியல்). சாப்பிட்ட பிறகு காலம் எப்போதும் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஹார்மோன் செயல்பாட்டின் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது. மெதுவாக மாற்றக்கூடிய தன்மை காரணமாக இந்த மாற்றங்கள் ஆபத்தானவை. சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை விதிமுறையை மீறுவது உடலில் ஒரு பெரிய சுமையாகும், மேலும் அது நீண்ட காலம் நீடிக்கும், இது ஒரு நபருக்கு மிகவும் ஆபத்தானது.

உடலில் குளுக்கோஸ்

இரத்த சர்க்கரை - சொல்பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் செறிவு என்ற கருத்துக்கு சமமான பேச்சுவழக்கு சொற்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வரையறை அன்றாட மொழியில் மட்டுமல்ல, உடலியல் சூழலிலும், சிறப்பு வெளியீடுகளிலும் கூட பயன்படுத்தப்பட்டாலும், அது யதார்த்தத்தை பிரதிபலிக்கவில்லை. குளுக்கோஸைத் தவிர, இரத்தத்தில் எப்போதும் மற்ற சர்க்கரைகள் உள்ளன, ஆனால், உடலில் பிந்தையவற்றின் ஒப்பீட்டு உயிரியல் செயலற்ற தன்மை காரணமாக, ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிப்பதற்கான அவற்றின் செறிவு மதிப்புகள் புறக்கணிக்கப்படலாம்.

குளுக்கோஸ் என்பது சி 6 எச் 12 ஜே 6 என்ற வேதியியல் சூத்திரத்துடன் கூடிய எளிய சர்க்கரையாகும், இது மனிதர்களுக்கு மிக முக்கியமான பொருட்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் மூளை, தசை திசு மற்றும் சிவப்பு ரத்த அணுக்களின் சரியான செயல்பாட்டிற்கான முக்கிய உறுப்பு ஆகும். அதன் முக்கிய நோக்கம் கலங்களுக்கு எரிபொருள். இது செரிமான மண்டலத்தில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் முறிவால் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு மலக்குடலின் சுவர்கள் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது. அதிகப்படியான மற்றும் எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய இருப்புக்கள் (கிளைகோஜன்) கல்லீரல் மற்றும் தசைகளில் குவிகின்றன.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு உடலால் கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த குறிகாட்டியில் ஆரோக்கியமான அதிகரிப்பு இரண்டு நிகழ்வுகளில் காணப்படுகிறது:

முதல் வழக்கில், உணவில் இருந்து கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வதால் அளவு மெதுவாக வந்து சேரும். இரண்டாவதாக, நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டின் காரணமாக ஒரு கூர்மையான தாவல் ஏற்படுகிறது, இது அதிகப்படியான ஆற்றல் வளங்களை உருவாக்குவதன் மூலம் உடலை விரைவாக நடவடிக்கைக்கு தயார்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. பயன்படுத்தப்படாத உபரி பின்னர் கிளைகோஜன், ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் பிற பொருட்களாக மாற்றப்படுகிறது. தேவையான செறிவை ஆதரிக்க, கணையத்தால் சுரக்கப்படும் பரஸ்பர முரண்பாடான பொருட்களால் மேற்கொள்ளப்படும் கிளைசீமியாவின் ஹார்மோன் ஒழுங்குமுறைக்கு உடல் வழங்குகிறது:

• இன்சுலின் - இரத்தத்தில் இருந்து உயிரணுக்களுக்கு குளுக்கோஸை மாற்றுவதற்கு பொறுப்பு,
• குளுக்ககோன் - குளுக்கஜனிலிருந்து குளுக்கோஸ் வெளியீட்டு செயல்முறையைச் செய்கிறது.

மேலும், இரத்த சர்க்கரையின் குறிகாட்டிகள் பிட்யூட்டரி சுரப்பி, தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளான நோர்பைன்ப்ரைன் மற்றும் அட்ரினலின், தைராக்ஸின், சோமாடோட்ரோபின், டோபமைன், சோமாடோஸ்டாடின் போன்ற ஹார்மோன்களால் பாதிக்கப்படுகின்றன.

இயல்பான மதிப்புகள்

உடலுக்கான உகந்த கிளைசீமியா ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும். உண்ணாவிரத அளவீடுகளுக்கான சாதாரண வரம்பு (உணவு இல்லாமல் எட்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மணிநேரம்) ஒரு டெசிலிட்டருக்கு 65 முதல் 105 மில்லிகிராம் வரம்பில் உள்ளது. பெரும்பாலான மக்களில், சாப்பிட்ட பிறகு செறிவு உயர்கிறது. சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையின் விதி ஒரு டெசிலிட்டருக்கு 135 முதல் 140 கிராம் வரை இருக்கும்.

முழு வயிற்றிலும், பசியின் நிலையிலும் கிளைசெமிக் அளவுகளில் உள்ள இந்த வேறுபாடுகள் நோயியல் அல்ல, மேலும் திசுக்களில் குளுக்கோஸை உறிஞ்சி பாதுகாக்கும் செயல்முறைகளை பிரதிபலிக்கின்றன. சாப்பிட்ட உடனேயே, உடல் உணவுகளில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சிறு குடலில் உறிஞ்சக்கூடிய எளிய பொருட்களாக (குளுக்கோஸ் உட்பட) உடைக்கிறது. கணையம் இன்சுலின் சுரக்கிறது, சர்க்கரை மற்றும் அதன் வளர்சிதை மாற்றத்தை உறிஞ்சுவதற்கு திசுக்களை தூண்டுகிறது (கிளைகோஜெனெசிஸ் எனப்படும் ஒரு செயல்முறை). கிளைகோஜன் கடைகள் பின்னர் உணவுக்கு இடையில் ஆரோக்கியமான இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைப் பராமரிக்கப் பயன்படுகின்றன.

பங்குகளில் இருந்து சர்க்கரையை பிரித்தெடுக்கும் செயல்முறை கணையத்தில் குளுகோகனை சுரப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது. இந்த ஹார்மோன் கல்லீரல் கிளைகோஜனை மீண்டும் குளுக்கோஸாக மாற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது. உடலில் போதுமான இருப்பு இல்லை என்றால், அது அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் கிளிசரின் போன்ற கார்போஹைட்ரேட் அல்லாத மூலங்களிலிருந்து அதன் சொந்த குளுக்கோஸை உருவாக்குகிறது. கடுமையான உடல் உழைப்பின் போது மற்றும் கடுமையான பசி ஏற்பட்டால் இதே போன்ற செயல்முறைகள் சேர்க்கப்படுகின்றன.

சில நோய்களில், இரத்த சர்க்கரை ஒழுங்குமுறை முறை பாதிக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உடலுக்கு இன்சுலின் தயாரிக்கவோ அல்லது அதற்கு சரியாக பதிலளிக்கவோ முடியாது. கிளைசெமிக் ஏற்ற இறக்கங்கள் கணிசமாக விதிமுறைகளை மீறும் நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகள்:

• நீரிழிவு,
• வீக்கம், கணைய புற்றுநோய்,
• பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் செயலிழப்பு,
• அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் செயலிழப்பு,
• சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது
• நாள்பட்ட மன அழுத்தம்.

ஹார்மோனுக்கு உணர்திறன் இழப்பு பெரும்பாலும் அதிக எடை கொண்ட நபர்களிடையே காணப்படுகிறது அல்லது செயலற்ற வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறது. நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களின் புறநிலை பகுப்பாய்வு மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நாள்பட்ட சிக்கல்களின் அபாயங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு, உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை சோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை மிக முக்கியமான நோயறிதல் குறிகாட்டியாகும். ஆரோக்கியமான நபரில் சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை அளவு, இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, ஒரு விதியாக, குறைய வேண்டும். இது நடக்கவில்லை என்றால், நோய்வாய்ப்பட்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான மக்கள் இருவரும் தங்கள் உணவைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். விலகல்கள் மற்றும் விதிமுறைகள் (சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை) இப்படி இருக்கும்:

• 135 mg / dl க்கு கீழே - ஆரோக்கியமான உடலுக்கு இயல்பானது,
• 135 முதல் 160 மி.கி / டி.எல் வரை - ஆரோக்கியமான மக்களில் சிறிய பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சுயமாக திருப்தி அளித்தல்,
• 160 மி.கி / டி.எல்-க்கு மேல் - ஹைப்பர் கிளைசீமியாவிலிருந்து நாள்பட்ட சிக்கல்களின் அபாயங்கள் காரணமாக இது ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுகிறது.

சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த குளுக்கோஸின் நெறியைக் கட்டுப்படுத்த, ஒரு சோதனை பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில் ஒரு முழு உணவு 75 கிராம் குளுக்கோஸுடன் தண்ணீரில் கரைக்கப்படுகிறது.

இரத்த நாளங்களுக்கு விலகலின் விளைவுகள்

இரத்த குளுக்கோஸின் கூர்மையான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க போஸ்ட்ராண்டியல் அதிகரிப்பு இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் பேரழிவு விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. ஹைப்பர் கிளைசீமியா தொடர்ச்சியான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது இரத்த விநியோகத்தில் சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது. ஒருபுறம், இரத்த உறைவு ஏற்படுவதற்கான நிகழ்தகவு அதிகரிக்கிறது, மறுபுறம், பாத்திரங்கள் பல மாற்றங்களுக்கு உட்படுகின்றன: அவற்றின் ஊடுருவல் அதிகரிக்கிறது, குண்டுகளின் சில அடுக்குகள் தடிமனாகின்றன, மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் சுவர்களில் வைக்கப்படுகின்றன. இந்த செயல்முறை நிறுத்தப்படாவிட்டால், பாத்திரங்கள் காப்புரிமையை முற்றிலுமாக இழக்கக்கூடும், இது ஊட்டச்சத்து திசுக்களின் சீரழிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

கூடுதலாக, சாப்பிட்ட பிறகு அதிக இரத்த சர்க்கரை கூடுதல் வழிமுறைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது உடலின் முக்கிய செயல்பாடுகளையும் கணிசமாக பாதிக்கிறது. பிந்தைய காலப்பகுதியில், செரிமானத்துடன் தொடர்புடைய வளர்சிதை மாற்றத்தின் விளைவாக ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட பொருட்களின் செறிவு கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது. இந்த நிலை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்புடன், இரத்த நாளங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் பொருட்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இந்த செயல்முறைகள் அனைத்தும் கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால், இதன் விளைவாக சிறுநீரகங்கள், நரம்பு மண்டலம், இதயம், பெரிய பாத்திரங்கள் மற்றும் பிற உறுப்புகளில் கடுமையான பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். போஸ்ட்ராண்டியல் கிளைசீமியாவின் அளவீட்டு பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் தேவைப்படலாம்:

• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• அசாதாரண தாகம்
• மங்கலான பார்வை
• தொடர்ச்சியான சோர்வு
• தொடர்ச்சியான நோய்த்தொற்றுகள்
• காயங்களை மெதுவாக குணப்படுத்துகிறது.

பகுப்பாய்வு செயல்முறை

தனிப்பட்ட இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டரைக் கொண்டு வீட்டிலேயே போஸ்ட்ராண்டியல் இரத்த சர்க்கரையை அளவிடலாம். வெவ்வேறு அணுகுமுறைகளை மாற்றுவதன் மூலம் வாரத்தில் அளவீடுகளை எடுப்பதே சரியான அணுகுமுறை. ஊட்டச்சத்துக்கான சரியான அணுகுமுறையை உருவாக்க, உங்களுக்கு பிடித்த அல்லது அடிக்கடி உட்கொள்ளும் உணவுகள் சர்க்கரை அளவுகளில் என்ன விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பதை சுயாதீனமாக மதிப்பீடு செய்வது முக்கியம்.

சோதனையின் துல்லியத்திற்கு 12 மணி நேரம் பூர்வாங்க உண்ணாவிரதம் தேவைப்படுகிறது. ஆகையால், ஒரு சிறப்பு நிறுவனத்தில் காலை அல்லது பிற்பகல் போஸ்ட்ராண்டியல் பகுப்பாய்வைத் திட்டமிடுவது வசதியானது, மாலை தாமதமாக இரவு உணவைத் தவிர்த்த பிறகு. இரத்த மாதிரியின் நேரத்தில் துல்லியத்தை பராமரிப்பது முக்கியம் மற்றும் ஒரு சோதனை உணவுக்குப் பிறகு ஓய்வைத் திட்டமிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் உடற்பயிற்சியானது பரிசோதனையின் படத்தை உயவூட்டுகிறது.

இரத்த மாதிரியைப் பொறுத்தவரை, விரலில் ஒரு பஞ்சர் பயன்படுத்தப்படலாம், அதே போல் மருத்துவரின் பரிந்துரை அல்லது ஆய்வக திறன்களைப் பொறுத்து ஒரு நரம்பிலிருந்து ஒரு மாதிரியை எடுத்துக்கொள்ளலாம் (சிரை மற்றும் தந்துகி இரத்தம் கலவையில் வேறுபடுகிறது). முடிவுகள் பொதுவாக ஒன்று அல்லது இரண்டு மணி நேரத்திற்கு மேல் காத்திருக்காது.

போஸ்ட்ராண்டியல் சர்க்கரையின் உயர் மதிப்புகள் கடுமையான உணவுக் கோளாறுகளைக் குறிக்கலாம் அல்லது நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கலாம். ஆனால் முதல் சோதனை காட்டும் இரத்தத்தில் எவ்வளவு குளுக்கோஸ் இருந்தாலும், இந்த நிலையை கண்டறிய மருத்துவர்கள் ஒருபோதும் ஒரு சோதனை முடிவை மட்டுமே பயன்படுத்த மாட்டார்கள். பெரும்பாலும், பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை இருந்தால், பிற தேர்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படும்.

என்ன காரணிகள் சர்க்கரையை பாதிக்கின்றன

• இரத்த சர்க்கரை அளவு நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து மாறுகிறது. நீங்கள் சாப்பிட்ட உடனேயே மற்றும் 2 மணி நேரம் கழித்து இரத்த பரிசோதனை செய்தால், குறிகாட்டிகள் வித்தியாசமாக இருக்கும்.
• ஒரு நபர் சாப்பிட்ட பிறகு, இரத்த சர்க்கரை பெரிதும் உயர்கிறது. அதைக் குறைப்பது படிப்படியாகவும், பல மணிநேரங்களுக்கு மேலாகவும், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு குளுக்கோஸ் அளவு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். கூடுதலாக, உணர்ச்சி மற்றும் உடல் அழுத்தங்கள் ஆய்வின் முடிவை மாற்றும்.
• இதனால், சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்தபின் நம்பகமான தரவைப் பெறுவதற்காக, வெற்று வயிற்றில் ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. உணவு எடுத்துக் கொண்ட எட்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இந்த ஆய்வு நடத்தப்படுகிறது.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த குளுக்கோஸ் வீதம் ஒரே மாதிரியானது மற்றும் நோயாளியின் பாலினத்தை சார்ந்தது அல்ல. இருப்பினும், பெண்களில், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை ஒத்த நிலையில், கொழுப்பு சிறப்பாக உறிஞ்சப்பட்டு உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது. எனவே, ஆண்கள், பெண்களைப் போலல்லாமல், பெரிய உடல் அளவுகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

செரிமான அமைப்பில் ஹார்மோன் கோளாறுகள் தோன்றுவதால் பெண்கள் அதிக எடை கொண்டவர்கள்.

இதன் காரணமாக, அத்தகைய நபர்களில் இரத்த சர்க்கரை விதிமுறை தொடர்ந்து அதிக அளவில் உள்ளது, உணவு எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டாலும் கூட.

பகல் நேரத்தைப் பொறுத்து குளுக்கோஸ் வீதம்

1. காலையில், நோயாளி சாப்பிடவில்லை என்றால், ஆரோக்கியமான நபருக்கான தரவு லிட்டருக்கு 3.5 முதல் 5.5 மிமீல் வரை இருக்கும்.
2. மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு முன், எண்கள் லிட்டருக்கு 3.8 முதல் 6.1 மிமீல் வரை வேறுபடுகின்றன.
3. உணவுக்கு ஒரு மணி நேரம் கழித்து, சர்க்கரை லிட்டருக்கு 8.9 மிமீலுக்கும் குறைவாகவும், இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, லிட்டருக்கு 6.7 மிமீலுக்கும் குறைவாகவும் இருக்கும்.
4. இரவில், குளுக்கோஸ் அளவு 3.9 மிமீல் / லிட்டருக்கு மேல் எட்டாது.

சர்க்கரையில் 0.6 மிமீல் / லிட்டர் மற்றும் அதற்கும் அதிகமான வேகத்தில் அடிக்கடி தாவினால், நோயாளி ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஐந்து முறையாவது இரத்தத்தை பரிசோதிக்க வேண்டும். இது சரியான நேரத்தில் நோயைக் கண்டறியவும், கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவும்.

நோயாளியின் நிலையைப் பொறுத்து, மருத்துவர் முதலில் ஒரு சிகிச்சை முறையை பரிந்துரைக்கிறார், உடல் பயிற்சிகளின் தொகுப்பு. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி இன்சுலின் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகிறார்.

சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த குளுக்கோஸ்

நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த குளுக்கோஸை அளவிட்டால், சாப்பிடுவதற்கு முன்பு விகிதம் வேறுபட்டிருக்கலாம். ஆரோக்கியமான நபரில் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அனைத்து குளுக்கோஸ் மதிப்புகளையும் பட்டியலிடும் ஒரு குறிப்பிட்ட அட்டவணை உள்ளது.

இந்த அட்டவணையின்படி, சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் சாதாரண அளவு 3.9 முதல் 8.1 மிமீல் / லிட்டர் வரை இருக்கும். வெற்று வயிற்றில் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டால், எண்கள் 3.9 முதல் 5.5 மிமீல் / லிட்டர் வரை இருக்கும். விதிமுறை, உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல், லிட்டருக்கு 3.9 முதல் 6.9 மிமீல் வரை இருக்கும்.

ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் கூட சாப்பிட்டால் இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்துவார். ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கலோரிகள் உணவுடன் உடலில் நுழைகின்றன என்பதே இதற்குக் காரணம்.

இருப்பினும், ஒவ்வொரு நபரிடமும், அத்தகைய காரணிக்கு உடல் ஒரு தனிப்பட்ட எதிர்வினை வீதத்தைக் கொண்டுள்ளது.

சாப்பிட்ட பிறகு அதிக சர்க்கரை

இரத்த பரிசோதனை 11.1 மிமீல் / லிட்டர் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எண்களைக் காட்டினால், இது இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோய் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. சில நேரங்களில் பிற காரணிகளும் இந்த நிலைக்கு வழிவகுக்கும், அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மன அழுத்தம் நிறைந்த நிலைமை
• மருந்து அளவு
• மாரடைப்பு
• குஷிங் நோயின் வளர்ச்சி,
• வளர்ச்சி ஹார்மோன் அளவு அதிகரித்தது.

காரணத்தை துல்லியமாக தீர்மானிக்கவும், சாத்தியமான நோயைக் கண்டறியவும், இரத்த பரிசோதனை மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. மேலும், ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் பெண்களில் எண்ணிக்கையில் மாற்றம் ஏற்படலாம். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில், இரத்த குளுக்கோஸின் வீதம் வழக்கமான தரவுகளிலிருந்து வேறுபட்டது.

சாப்பிட்ட பிறகு குறைந்த சர்க்கரை

உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு கூர்மையாக குறையும் ஒரு வழி உள்ளது. அத்தகைய நிலை முன்னிலையில், மருத்துவர் பொதுவாக இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைக் கண்டறிவார். இருப்பினும், அத்தகைய நோயியல் பெரும்பாலும் உயர் இரத்த சர்க்கரையுடன் ஏற்படுகிறது.

நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு இரத்த பரிசோதனை நல்ல முடிவுகளைக் காண்பித்தால், புள்ளிவிவரங்கள் சாப்பிட்டபின் அதே மட்டத்தில் இருக்கும்போது, ​​அத்தகைய மீறலுக்கான காரணத்தைத் தீர்மானிப்பது அவசரமானது மற்றும் சர்க்கரையை குறைக்க எல்லாவற்றையும் செய்யுங்கள்.

பெண்களில் இன்சுலின் அளவு 2.2 மிமீல் / லிட்டர் மற்றும் ஆண்களில் 2.8 மிமீல் / லிட்டர் ஆபத்தானது என்று கருதப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், உடலில் உள்ள இன்சுலினை மருத்துவர் கண்டறிய முடியும் - ஒரு கட்டி, கணைய செல்கள் அதிகப்படியான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் போது ஏற்படும். அத்தகைய எண்களை சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகும் பின்னர் கண்டறியலாம்.

ஒரு நோயியல் கண்டறியப்பட்டால், நோயாளி கூடுதல் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட்டு, கட்டி போன்ற உருவாக்கம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த தேவையான சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறுகிறார்.

மீறலை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவது புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் மேலும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்.

துல்லியமான முடிவுகளைப் பெறுவது எப்படி

இரத்தம் கொடுத்த பிறகு நோயாளிகள் தவறான முடிவுகளைப் பெற்றபோது மருத்துவ நடைமுறைகள் பல நிகழ்வுகளை நாம் அறிவோம். பெரும்பாலும், தரவின் சிதைவு ஒரு நபர் சாப்பிட்ட பிறகு இரத்தம் கொடுப்பதன் காரணமாகும். பல்வேறு வகையான உணவுகள் அதிக சர்க்கரை அளவைத் தூண்டும்.

விதிகளின்படி, குளுக்கோஸ் அளவீடுகள் மிக அதிகமாக இல்லாதபடி வெற்று வயிற்றில் ஒரு பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டியது அவசியம். எனவே, கிளினிக்கிற்கு வருவதற்கு முன்பு நீங்கள் காலை உணவு தேவையில்லை, அதற்கு முந்தைய நாள் சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது என்பதும் முக்கியம்.

துல்லியமான தரவைப் பெற, நீங்கள் இரவில் சாப்பிடக்கூடாது மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவைப் பாதிக்கும் பின்வரும் வகை உணவுகளை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும்:

1. ரொட்டி பொருட்கள், துண்டுகள், ரோல்ஸ், பாலாடை,
2. சாக்லேட், ஜாம், தேன்,
3. வாழைப்பழங்கள், பீன்ஸ், பீட், அன்னாசிப்பழம், முட்டை, சோளம்.

ஆய்வகத்திற்கு வருவதற்கு முந்தைய நாள், நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டிருக்காத உணவுகளை மட்டுமே உண்ண முடியும். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கீரைகள், தக்காளி, கேரட், வெள்ளரிகள், கீரை, மணி மிளகு,
• ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஆப்பிள், திராட்சைப்பழம், கிரான்பெர்ரி, ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை,
• அரிசி மற்றும் பக்வீட் வடிவத்தில் தானியங்கள்.

தற்காலிகமாக சோதனைகளை மேற்கொள்வது வறண்ட வாய், குமட்டல், தாகத்துடன் இருக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது பெறப்பட்ட தரவை சிதைக்கும்.

பகுப்பாய்விற்கு எவ்வாறு தயாரிப்பது

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, கடைசி உணவுக்குப் பிறகு குறைந்தது எட்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, வெற்று வயிற்றில் மட்டுமே இரத்த மாதிரி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இரத்தத்தில் அதிகரித்த குளுக்கோஸின் மிக உயர்ந்த புள்ளியை அடையாளம் காண இது அவசியம். தவறுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு, ஆய்வகத்திற்கு வருகை தரும் முற்பகுதியில் மருத்துவர் சர்க்கரைக்கான இரத்த தானத்திற்கு எவ்வாறு ஒழுங்காக தயாரிப்பது என்று சொல்ல வேண்டும்.

ஆய்வில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு, நீங்கள் உணவை மறுக்க முடியாது மற்றும் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற முடியாது, இந்த விஷயத்தில், குறிகாட்டிகள் புறநிலையாக இருக்காது. பண்டிகை நிகழ்வுகளுக்குப் பிறகும், நோயாளி அதிக அளவில் மது அருந்தியபோதும் அவர்கள் இரத்த தானம் செய்கிறார்கள். ஆல்கஹால் முடிவுகளை ஒன்றரை மடங்குக்கு மேல் அதிகரிக்கலாம்.

மேலும், மாரடைப்பு ஏற்பட்ட உடனேயே நீங்கள் ஆராய்ச்சிக்கு உட்படுத்த முடியாது, கடுமையான காயம், அதிக உடல் உழைப்பு. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம், எனவே, மதிப்பீட்டில் வெவ்வேறு அளவுகோல்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மிகவும் துல்லியமான மதிப்பீட்டிற்கு, வெற்று வயிற்றில் இரத்த பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய் எப்போது கண்டறியப்படுகிறது?

நோயைக் கண்டறிவதற்கான முக்கிய வழி இரத்த பரிசோதனை, எனவே சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க நீங்கள் தொடர்ந்து ஒரு ஆய்வுக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

நோயாளி 5.6 முதல் 6.0 மிமீல் / லிட்டர் வரையிலான எண்களைப் பெற்றால், மருத்துவர் முன்கூட்டிய நிலையை கண்டறிய முடியும். அதிக தரவு கிடைத்ததும், நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது.

குறிப்பாக, நீரிழிவு இருப்பதை உயர் தரவுகளால் தெரிவிக்கலாம், அவை:

1. உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல், 11 மிமீல் / லிட்டர் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை,
2. காலையில், 7.0 மிமீல் / லிட்டர் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டது.

ஒரு சந்தேகத்திற்குரிய பகுப்பாய்வு, நோயின் வெளிப்படையான அறிகுறிகள் இல்லாததால், மருத்துவர் ஒரு மன அழுத்த பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கிறார், இது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த நுட்பம் பின்வரும் படிகளைக் கொண்டுள்ளது:

• ஆரம்ப எண்களைப் பெற வெற்று வயிற்றில் பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
• 75 கிராம் அளவிலான தூய குளுக்கோஸ் ஒரு கிளாஸில் அசைக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவாக தீர்வு நோயாளியால் குடிக்கப்படுகிறது.
• 30 நிமிடங்கள், ஒரு மணி நேரம், இரண்டு மணி நேரம் கழித்து மீண்டும் மீண்டும் பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
• இரத்த தானத்திற்கு இடையிலான இடைவெளியில், நோயாளி எந்தவொரு உடல் செயல்பாடு, புகைபிடித்தல், சாப்பிடுவது மற்றும் குடிப்பதை தடைசெய்துள்ளார்.

ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், தீர்வு எடுப்பதற்கு முன், அவரது இரத்த சர்க்கரை அளவு சாதாரணமாகவோ அல்லது இயல்பாகவோ இருக்கும். சகிப்புத்தன்மை பலவீனமடையும் போது, ​​ஒரு இடைக்கால பகுப்பாய்வு பிளாஸ்மாவில் 11.1 மிமீல் / லிட்டர் அல்லது சிரை இரத்த பரிசோதனையில் 10.0 மிமீல் / லிட்டர் காட்டுகிறது. இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, குறிகாட்டிகள் இயல்பானதை விட அதிகமாக இருக்கின்றன, இதற்கு காரணம் குளுக்கோஸை உறிஞ்சி இரத்தத்தில் இருக்க முடியாது.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை எப்போது, ​​எப்படி சரிபார்க்க வேண்டும் என்பது இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

பகுப்பாய்வுக்காக இரத்த தானம் செய்வதற்கான தயாரிப்பு

காலை 8 முதல் 11 மணி வரை மட்டுமே இரத்த தானம் செய்யப்படுகிறது, இதனால் அளவீட்டுக்கான குறிகாட்டிகள் குறைவாக மாறுபடும். பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன், இது சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, நோயாளியின் முந்திய நாளில் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், வறுத்தவற்றை சாப்பிடக்கூடாது. பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன், முடிவுகளை சிதைக்காதபடி, நீங்கள் தண்ணீரை மட்டுமே குடிக்க முடியும்.

நோயாளி மருந்து எடுத்துக் கொண்டால் நீங்கள் பரிசோதிக்கப்படக்கூடாது. செயல்முறைக்கு முன், இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அவர் 2 வாரங்களுக்கு மருந்தை கைவிட பரிந்துரைக்கிறார். மருந்து எடுத்துக் கொண்டபின் உடலின் இயற்கையான சுத்திகரிப்புக்குப் பிறகுதான் பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மருந்துடன் சிகிச்சையை மறுத்த பின்னர் இந்த காலம் குறைந்தது 7 நாட்கள் ஆகும்.

உயிரியல் பொருட்கள் சேகரிப்பதற்கு ஒரு நாள் முன்பு, நோயாளி மது மற்றும் புகைப்பழக்கத்தை கைவிட வேண்டும். நீங்கள் மிகவும் பதட்டமாக இருக்க முடியாது, பிசியோதெரபி படிப்புக்குப் பிறகு பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

சிகிச்சையின் செயல்திறனைத் தீர்மானிக்க, மருத்துவர்கள் ஒரே நேரத்தில் மற்றும் அதே மருத்துவ நிறுவனத்தில் இரத்த தானம் செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர்.

சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரையின் விதிமுறை, உகந்த செயல்திறன்

சாப்பிடுவதற்கு முன்னும் பின்னும் ஒரு நபரிடமிருந்து நீங்கள் இரத்த பரிசோதனை செய்தால், அது வித்தியாசமாக இருக்கும். இது ஏன் நடக்கிறது? மனித உடலில் மிகக் குறைந்த சர்க்கரை அளவு காலை உணவுக்கு முன் அல்லது ஒரு நபர் நீண்ட நேரம் சாப்பிடாத நேரமாகும்.

சாப்பிட்ட பிறகு, குளுக்கோஸ் அளவு உயரத் தொடங்குகிறது, காலை உணவுக்குப் பிறகு 60 நிமிடங்களுக்குள் இரத்த சீரம். இது உணவுகள் மற்றும் சமைத்த உணவுகளில் காணப்படும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் காரணமாகும்.

ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார் மற்றும் அவரது கணையம் சரியாக வேலை செய்தால், குளுக்கோஸ் அளவு சாதாரண மதிப்புகளை விட அதிகமாக இருக்காது. ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கும்போது, ​​சாப்பிட்ட 3 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அதிகரித்த சர்க்கரை காணப்படுகிறது.

பொதுவாக, உடலில் சர்க்கரையின் ஏற்ற இறக்கங்கள் பாலினம், பகல் நேரம், உண்ணும் நேரம், வயது ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

சாப்பிட்ட பிறகு சராசரி உகந்த இரத்த சர்க்கரை:

• சாப்பிட்ட 60 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு: குறைவாக 8, 9 ஒரு லிட்டர் இரத்தத்திற்கு mmol.
• சாப்பிட்ட 120 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு: குறைந்தது 6, 7 ஒரு லிட்டர் இரத்தத்திற்கு mmol.

ஆண்களில் சர்க்கரையின் விதி

ஆண்களுக்கான சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு வேறுபடும் எல்லைகளாகக் கருதப்படுகிறது 4, 1– 5, 9 ஒரு லிட்டர் இரத்தத்திற்கு mmol.

வயதுக்கு ஏற்ப, சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கிறது. 60 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு, இது ஒரு காலத்திற்கு அதிகரிக்கிறது 4, 6 — 6, 4 அலகுகள். இந்த வயதில், ஆண் நோயாளிகள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் தேவைப்பட்டால் நோயின் ஆரம்பத்தை விரைவாக அடையாளம் காண அவர்களை தொடர்ந்து பரிசோதிக்க வேண்டும்.

பெண்களில் சர்க்கரையின் விதி

இரத்த குளுக்கோஸின் இயல்பான மதிப்புகளை நாம் சாப்பிட்ட பிறகு ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், அவை ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் சமமாக இருக்கும்.

சுமார் 50 வயதுடைய பெண்களின் நோயாளிகளில் விதிமுறைகளில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது.
இந்த நேரத்தில், அவர்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைத் தொடங்குகிறார்கள், ஒரு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு உள்ளது. மாதவிடாய் நின்ற நோயாளிகளுக்கு உகந்த மதிப்பு எல்லை 3,8 — 5,9 ஒரு லிட்டருக்கு mmol.

ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக அவற்றின் எல்லைகள் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும். 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்கள் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறையாவது சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சர்க்கரையின் விதிமுறை

கரு உள்ள பெண்கள் பெரும்பாலும் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையில் தாவல்களைக் கொண்டுள்ளனர். கர்ப்ப காலத்தில் பெண் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் பின்னணியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக இது நிகழ்கிறது.

கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்களை நாம் கருத்தில் கொண்டால், இந்த நேரத்தில் சர்க்கரை குறைகிறது, ஆனால் பிற்காலத்தில் உயரத் தொடங்குகிறது.

கர்ப்பிணி நோயாளிகளுக்கு, கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை மருத்துவர் கண்காணிக்கும்போது அது முக்கியம். ஒரு பெரிய குழந்தையின் வயிற்றில் ஏற்படும் வளர்ச்சிக்கு இந்த நிலை ஆபத்தானது, பிறப்புச் செயல்பாட்டின் போது ஏற்படும் சிக்கல்கள். இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைத் தூண்டுகிறது.

ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சாப்பிட்ட பிறகு கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடலில் உள்ள குளுக்கோஸ் வீதம் மாறுபடும் 5, 30 — 6, 77ஒரு லிட்டருக்கு mmol. உணவுக்கு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு உடலில் குளுக்கோஸ் உடைக்கப்பட்டு பதப்படுத்தப்படுவதால், விகிதம் குறைகிறது 4, 95 — 6, 09mmol ஒரு லிட்டர் இரத்தத்திற்கு.

குழந்தைகளில் சர்க்கரையின் விதிமுறை

வயதுவந்த நோயாளிகள், வயதானவர்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களை விட குழந்தைகள் சர்க்கரை உணவுகளை அதிகம் உட்கொள்கிறார்கள்.

அவர்களின் உணவில் அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருந்தபோதிலும், இந்த கூறுகள் உடலில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிக்காமல், உடலால் ஆற்றலாக செயலாக்கப்படுகின்றன.

இல் குழந்தைகளுக்கு 12 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் ஒரு சாதாரண காட்டி மதிப்பாகக் கருதப்படுகிறார்கள் 2, 8-4, 4ஒரு லிட்டருக்கு mmol.

இந்த வயதை விட வயதான குழந்தைகளுக்கும், அவர்கள் 15 வயதை எட்டுவதற்கு முன்பும், உகந்த மதிப்பு என்பது இடைவெளியில் உள்ள குறிகாட்டிகளாகும் 3–5, 6ஒரு லிட்டருக்கு mol இரத்த.

சாப்பிட்ட பிறகு ஏன் குறைந்த சர்க்கரை இருக்க முடியும்?

இந்த தொடர்பில், இரத்த சர்க்கரை இயல்பை விட குறைவாக இருக்க முடியுமா? இந்த நிலை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதன் மூலம், இரத்த சர்க்கரை ஒரு லிட்டர் இரத்தத்திற்கு 3, 3 மோல் கீழே குறைகிறது. இந்த நிலை அதிக சர்க்கரையை விட குறைவாகவே காணப்படுகிறது, ஆனால் இது சிரமத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. இது லேசானது முதல் கடுமையானது வரை மாறுபடும். அதன் தீவிர வெளிப்பாடு: இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமா.

இந்த நிலையின் வெளிப்பாடுகள் நோயாளியின் வயது, உடலில் எழுந்த நீரிழிவு நோயின் காலம் மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸின் குறைவு விகிதம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.
நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்தத்தில் இந்த கூறுகளின் அளவு இன்சுலின் அதிக எண்ணிக்கையிலான மருந்துகளின் பயன்பாடு காரணமாக வீழ்ச்சியடையக்கூடும்.

நோயாளி சிறிய உணவை சாப்பிட்டால் அல்லது காலை உணவு, மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவைத் தவிர்த்துவிட்டால் இதே போன்ற நிலை குறிப்பிடப்படுகிறது. உடல் செயல்பாடு, சிறுநீரக பிரச்சினைகள் மற்றும் மருந்துகளின் மாற்றம் இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான வீழ்ச்சியைத் தூண்டும். பிற மருந்துகளின் அளவைக் குறைக்காமல் பிரதான சிகிச்சையில் கூடுதல் நிதி சேர்ப்பதன் மூலம் பெரும்பாலும் இந்த நிலை தூண்டப்படுகிறது. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு கோமா போதை மருந்து அல்லது மதுபானங்களைப் பயன்படுத்த வழிவகுக்கும்.
இந்த நிலையின் மருத்துவ படம் வெவ்வேறு வயது நோயாளிகளில் வேறுபடுவதில்லை.
ஒரு நபர் வியர்க்கத் தொடங்குகிறார், முக்கியமாக இது தலையின் பின்புறம், மயிரிழையை பாதிக்கிறது. ஒரு நபர் அடிக்கடி கவலைப்படுகிறார், நிலையான பசியை அனுபவிக்கிறார், அவருக்கு போதுமான அளவு கிடைப்பது கடினம்.

இரத்தத்தில் குறைந்த அளவு குளுக்கோஸ் உள்ள ஒரு நோயாளி ஒற்றைத் தலைவலி, பெரும்பாலும் நடுக்கம், பலவீனம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுவார். அத்தகைய நபர் குமட்டல், அவரது தலை சுழல்கிறது. அவரது தோல் வெளிர். சர்க்கரையில் கூர்மையான அதிகரிப்புடன், மனநிலையின் மாற்றம் அக்கறையின்மையிலிருந்து ஆக்கிரமிப்பு, குழப்பமான உணர்வு வரை காணப்படுகிறது, ஒரு நபரின் பேச்சு குறைகிறது, விண்வெளியில் திசைதிருப்பல் தீவிரமடைகிறது.
நோயாளி பெரும்பாலும் விரல் நுனி, நாக்கு உணர்வின்மை பற்றி புகார் கூறுகிறார். ஒரு நபர் குடிபோதையில் எளிதில் குழப்பமடையக்கூடும், இந்த அறிகுறிகள் மிகவும் ஒத்தவை.

பெரும்பாலும், இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் செறிவு இரவில் குறைகிறது. படுக்கையில் இருந்து வெளியேற முயற்சிக்கும் ஒருவர் பெர்த்தில் இருந்து விழும்போது காயமடைகிறார். பெரும்பாலும் இந்த நிலை கண்களை மூடிக்கொண்டு அபார்ட்மெண்டில் சுற்றித் திரிவதன் மூலம் தூக்கத்தைத் தூண்டுகிறது. நோயாளி தூக்கத்தில் பெரிதும் வியர்த்தார், விசித்திரமான ஒலிகளையும் சத்தங்களையும் எழுப்ப முடியும், காலையில் எழுந்தபின் அவர் ஒற்றைத் தலைவலியால் துன்புறுத்தப்படுகிறார்.
குழந்தைகளில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு கவனிக்கப்படுவது மிகவும் கடினம், ஆனால் குழந்தை உணவை மறுக்கத் தொடங்கினால், கால் வலியைப் புகார் செய்தால், எதிர்வினை தடுக்கப்பட்டால் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
மேலும் தலையின் முனையின் வியர்த்தல், சோர்வு குறித்து கவனம் செலுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

தடுப்பு

குளுக்கோஸை அதிகரிப்பதற்கு அல்லது குறைப்பதற்கு எதிரான முறைகள் சரியான ஊட்டச்சத்து அல்லது ஒரு சிறப்பு உணவின் உதவியுடன் கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் பயன்பாடு ஆகும்.

உடற்பயிற்சியை ஒரு நோய்த்தடுப்பு மருந்தாகப் பயன்படுத்துவதும் முக்கியம். நோயாளிக்கு டைப் 1 நீரிழிவு இருந்தால், இன்சுலின் ஊசி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த, நோயாளி குளுக்கோமீட்டர் அல்லது சிறப்பு சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இத்தகைய சாதனங்கள் ஒரு விரலின் தோலைத் துளைத்து, வீட்டிலுள்ள இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை அளவிடுகின்றன. இந்த முறை சுய கண்காணிப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது சிகிச்சையின் செயல்திறனின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பாரம்பரிய மருந்து ரெசிபிகள் இரத்த சர்க்கரை கூர்முனைகளை கட்டுப்படுத்துவதற்கான ஒரு தடுப்பு முறையாகும். ஆனால் மருந்துகள் மற்றும் உணவுக்கு பதிலாக அவற்றைப் பயன்படுத்த முடியாது. இத்தகைய முகவர்கள் சிகிச்சையில் ஒரு இணைப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறார்கள்.

நோயாளியைப் போலவே, சர்க்கரை அதிகரிப்பையும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் தடுப்பதற்கும், நீங்கள் யோகா, ஸ்ட்ரெல்னிகோவாவின் படி சுவாச பயிற்சிகள், நீச்சல், புதிய காற்றில் நடந்து செல்லலாம்.

சாப்பிட்ட பிறகு, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்

உடலில் ஒருமுறை, சர்க்கரை செரிக்கப்பட்டு குளுக்கோஸை உருவாக்குகிறது, இது மிகவும் எளிமையான கார்போஹைட்ரேட் ஆகும். அவள்தான் முழு உயிரினத்தின் உயிரணுக்களையும், தசைகள் மற்றும் மூளையையும் வளர்க்கிறாள்.

எல்லாம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்ப இருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை குளுக்கோமீட்டர் மூலம் சரிபார்க்கலாம். இது ஒரு மருத்துவ சாதனம், இது வீட்டில் அளவீடுகளை எடுப்பதை எளிதாக்குகிறது.

அத்தகைய சாதனம் இல்லை என்றால், அது இருக்க வேண்டிய இடத்தில் உங்கள் உள்ளூர் கிளினிக்கை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். இந்த பிரிவு நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இன்றியமையாத பொருளாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் தொடர்ந்து # 8212 பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும், சாப்பிட்ட பிறகு மற்றும் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு சர்க்கரை அளவுகளில்.

எனவே, டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு, காலையில் ஒரு வெறும் வயிற்றில் தவறாமல் அளவிட வேண்டியது அவசியம், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன்பு, ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை மட்டுமே. இரண்டாவது வகையுடன், நீங்கள் இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்ய வேண்டும்: காலையில் காலை உணவுக்கு முன் மற்றும் இரவு உணவிற்கு முன்.

கிரான்பெர்ரிகளின் முக்கிய குணப்படுத்தும் பண்புகள் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து கலவை நிறைந்தவை.

நீரிழிவு நோய்க்கு ஆல்கஹால் சாத்தியமா? இந்த பக்கத்தில் பதிலைத் தேடுங்கள்.

வேகவைத்த பீட்ஸின் நன்மைகள் என்ன, இங்கே படியுங்கள்.

இரத்த சர்க்கரையின் ஒரு நிறுவப்பட்ட விதிமுறை உள்ளது, இது பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் பொதுவானது, இது 5.5 மிமீல் / எல் ஆகும். உணவு முடிந்த உடனேயே சர்க்கரையின் சிறிய அளவு அதிகமாக இருப்பது ஒரு விதிமுறை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் இரத்த சர்க்கரையின் வீதம்

சர்க்கரை அளவை 0.6 மிமீல் / எல் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டால் அடிக்கடி மாற்றினால், ஒரு நாளைக்கு 5 முறையாவது அளவீடுகள் செய்யப்பட வேண்டும். இது நிலை மோசமடைவதைத் தவிர்க்கும்.

ஒரு சிறப்பு உணவு அல்லது பிசியோதெரபி பயிற்சிகளின் உதவியுடன் இந்த குறிகாட்டியை இயல்பாக்க நிர்வகிக்கும் நபர்களுக்கு, அவர்கள் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலிகள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவை இன்சுலின் ஊசி மருந்துகளை சார்ந்து இல்லை.

அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​அவர்கள் பின்வரும் பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• ஒரு மாதத்திற்கு, தவறாமல் இரத்த பரிசோதனை செய்யுங்கள். சாப்பிடுவதற்கு முன் செயல்முறை செய்யப்பட வேண்டும்.
• மருத்துவரை சந்திப்பதற்கு முன், சந்திப்புக்குச் செல்வதற்கு 1-2 வாரங்களுக்கு முன்பு நிலைமையைக் கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம்.
• வாரத்திற்கு ஒரு முறை மீட்டரைக் கவனியுங்கள்.
• குளுக்கோமீட்டருக்கான சோதனை கீற்றுகளில் சேமிக்க வேண்டாம். ஒரு மேம்பட்ட நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதை விட பணத்தை செலவழிப்பது நல்லது.

சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையின் தாவல்கள் சாதாரணமாகக் கருதப்பட்டால் (நியாயமான வரம்புகளுக்குள்), சாப்பிடுவதற்கு முன்பு அவை ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரு சந்தர்ப்பமாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடலால் அதை சுயாதீனமாக குறைக்க முடியாது, இதற்கு இன்சுலின் அறிமுகம் மற்றும் சிறப்பு மாத்திரைகள் தேவை.

புரோபோலிஸ் டிஞ்சரை முறையாகப் பயன்படுத்துவது நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

இந்த கட்டுரையிலிருந்து நீரிழிவு நோயால் அரிசி சாத்தியமா என்று கண்டுபிடிக்கவும். நோய்வாய்ப்பட்ட மக்களால் எந்த வகையான அரிசி பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது என்பதை இது விரிவாக விவரிக்கிறது.

குளுக்கோஸ் அளவை சாதாரணமாக வைத்திருக்க, விதிகளைப் பின்பற்றவும்:

• நீண்ட செரிமான உணவுகளை உண்ணுங்கள் (குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு).
• வழக்கமான ரொட்டியை முழு தானியத்துடன் மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள் - இதில் நிறைய நார்ச்சத்து உள்ளது மற்றும் வயிற்றில் மெதுவாக ஜீரணிக்கப்படுகிறது.
• உங்கள் உணவில் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைச் சேர்க்கவும். அவை தாதுக்கள், வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்தவை.
• அதிக புரதத்தை உட்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், இது பசியை திருப்திப்படுத்துகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயை அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தடுக்கிறது.
• நோயாளியின் உடல் பருமனுக்கு பங்களிக்கும், நிறைவுற்ற கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க வேண்டியது அவசியம். நிறைவுறா கொழுப்புகளுடன் அவற்றை மாற்றவும், இது ஜி.ஐ உணவுகளை குறைக்க உதவுகிறது.
• உங்கள் சேவையை குறைக்கவும், ஆரோக்கியமான உணவுகள் கூட துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது. மிதமான உடற்பயிற்சியுடன் உணவு கட்டுப்பாடுகளை இணைக்கவும்.
• ஒரு புளிப்பு சுவை கொண்ட தயாரிப்புகள் இனிப்புகளுக்கு ஒரு வகையான எதிர் சமநிலையாகும், மேலும் சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையில் திடீர் கூர்மையை அனுமதிக்காது.

கட்டுரை உங்களுக்கு பிடிக்குமா? அதைப் பற்றி உங்கள் நண்பர்களிடம் சொல்லுங்கள்.

கருத்துகள் மற்றும் மதிப்புரைகள்

அதாவது, சிறுநீர் அமிலம் மட்டும் அவ்வளவு ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் சர்க்கரை # 8212, # 8212 உடன் இணைந்து, இது ஒரு அவமானம், ஆனால் இதையெல்லாம் நான் ஏற்கனவே ஆழமாக கற்றுக்கொண்டேன், அங்கு இன்னும் ஒழுக்கமான மருத்துவர்கள் # 8230 இருக்கிறார்கள், பொதுவாக # 8212, அவர்கள் தீங்கு விளைவித்தனர் # 8212, கணையத்தைப் பாதுகாத்து காற்றில்லா உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். மிகவும் சோம்பேறி # 8212, நான் அவருக்கு எவ்வளவு நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன் என்று மருத்துவர் என்னிடம் கூறினார். அரை மாத்திரையிலிருந்து எல்லாவற்றையும் நான் 0.5 சியாஃபோரா குடிக்கிறேன், அவை சர்க்கரை மற்றும் யூரிக் அமிலத்துடன் காற்றோட்டமாக இருக்கும்போது இரத்த நாளங்கள் என்னவாகின்றன என்பதை ஒப்பிடும்போது எதுவும் இல்லை.

இரினா நிறைய முக்கியமான தகவல்களை எழுதினார். ஆனால் எழுதப்பட்டவற்றிலிருந்து 50 சதவீதம் மட்டுமே புரிந்து கொள்ள முடியும்.இரினா, தயவுசெய்து நீங்களே எழுதியதைப் படியுங்கள். நீங்கள் அதை புரிந்துகொள்கிறீர்கள். எழுதப்பட்ட # 8212, அமைதியான திகில், உங்கள் எண்ணங்கள் குதிக்கின்றன, அவற்றைப் பின்தொடர உங்களுக்கு நேரம் இல்லை. எல்லா நோயாளிகளுக்கும் மரியாதை மற்றும் இரக்கத்தின் காரணமாக, உங்கள் உரையை மீண்டும் படித்து திருப்பி விடவும், அதை தெளிவுபடுத்தவும் கேட்டுக்கொள்கிறேன். மேலும் குறிப்பிடப்பட்ட மருந்துகள் மற்றும் சோதனைகள் குறித்து மேலும் விரிவாகப் பேசவும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, # 8212 இப்போது எழுதப்பட்டிருப்பது ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான வெடிப்பு. அனைவருக்கும் உதவவும் அவர்களின் அறிவைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் முயற்சிப்பது மிகவும் சரியானதாக இருக்கும். முன்கூட்டியே நன்றி

வணக்கம், தயவுசெய்து எப்படி சொல்லுங்கள்? படுக்கைக்கு முன் எனக்கு 23.00 இரத்த சர்க்கரை இருந்தால், எடுத்துக்காட்டாக 6.2, நான் எதுவும் சாப்பிடாமல் படுக்கைக்குச் செல்லும்போது .. மேலும் காலையில் 08.00, இரத்த சர்க்கரை 7.4
நன்றி

உண்ணாவிரதம் 8.3, # 8212 சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரம், 8.6. நீரிழிவு நோயின் இந்த நிலையை எவ்வாறு மதிப்பிடுவது? நான் நிறைய காய்கறிகளையும் பழங்களையும் சாப்பிடுகிறேன், நான் ரொட்டி சாப்பிடுவதில்லை, இனிப்பு, காரமான, கொழுப்பு எதுவும் இல்லை. நீரிழிவு நோய் முற்றிலும் மறைந்துவிடுமா அல்லது அத்தகைய உணவைக் கொண்ட இரத்த சர்க்கரையை சாதாரணமாக வைத்திருக்க முடியுமா?

இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பு, நான் ஒரு நரம்பிலிருந்து சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்தேன், 12.6 ஒரு உணவில் சென்றேன் (மிகவும் கண்டிப்பான மற்றும் சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பைத் தவிர்த்திருந்தாலும்), நான் உடற்கல்வியில் ஈடுபடத் தொடங்கினேன், அதாவது ஒரு சிமுலேட்டரில் நடப்பது, இதன் விளைவாக: இரண்டு மாதங்களில் நான் சர்க்கரையை 5.5-6 ஆகக் குறைத்தேன் இது எந்த மருந்துகளும் இல்லாமல் உள்ளது # 8230, எனவே அதிக சர்க்கரையுடன் செய்ய வேண்டியது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த முயற்சிப்பது, விளையாட்டு மற்றும் சாதாரண உணவு உண்மையில் உதவ வேண்டும். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள அனைவருக்கும் விரக்தியடைய வேண்டாம் என்று விரும்புகிறேன், ஆனால் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள்.

நான் மேலே சேர்த்துள்ளேன், நான் வெள்ளை ரொட்டியை விலக்கினேன், இந்த இரண்டு மாதங்களில் நான் 6 கிலோகிராம் எடையை இழந்தேன், நான் புரிந்து கொண்டபடி, அதிக எடை உங்கள் உடல் சர்க்கரையுடன் போராடுவது கடினம், ஆனால் முக்கிய விஷயம், உங்களை மீறி உங்களை கவனித்துக் கொள்வதுதான். முதலில் இனிப்புகளை மறுப்பது கடினம் நான் மாவு # 8230 ஐ விரும்புகிறேன், விளையாட்டு # 8230 க்கு செல்லவும் நான் விரும்பவில்லை, ஆனால் ஆரம்பத்தில் அது கடினமாக இருந்தது, இப்போது நான் அதைப் பயன்படுத்திக் கொண்டேன், நான் மிகவும் நன்றாக உணர்கிறேன். மீண்டும் அனைவருக்கும் பொறுமை மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் வாழ்த்துக்கள்.

வணக்கம், எனக்கு சர்க்கரை 12.5 உள்ளது, நான் தற்செயலாக ஒரு பெண் மருத்துவரிடம் வந்தேன், அரை வருடத்திற்குள் என் கண்பார்வை முற்றிலும் நன்றாக இல்லை, எல்லாவற்றையும் ஒரு மூடுபனியில் பார்க்கிறேன், அல்லது மாறாக, நான் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரைப் பார்க்கவில்லை, சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற்றேன். தெரிந்தவுடன், நான் அமர்ந்தேன் நீரிழிவு பற்றி எதுவும் படிக்காமல் உணவு. உப்பு மற்றும் காய்கறி எண்ணெய், வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த கோழி மற்றும் மீன் இல்லாத அனைத்தும், பச்சை பீன்ஸ், காலிஃபிளவர் அல்லது புதிய சாலட் (வெள்ளரிகள், தக்காளி மற்றும் புதிய சீமை சுரைக்காய், பாலாடைக்கட்டி கொண்டு பதப்படுத்தப்பட்டவை) 0% 2 வாரங்கள் கடந்துவிட்டன. இப்போது சர்க்கரை 5-5.5 ஆக உள்ளது, 2 மணி நேரம் கழித்து சாப்பிட்ட பிறகு 5.9-6.3

சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை

நீரிழிவு நோய் எப்போதுமே ஆபத்தான சமிக்ஞையாக செயல்படக்கூடிய அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதால், நோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் காரணிகளைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பது அவசியம்.

தற்போதைய விவகாரங்களைப் புரிந்து கொள்ள, இயல்பான சோதனை முடிவுகளை விதிமுறைகளை மீறியவர்களிடமிருந்து வேறுபடுத்துவது அவசியம்.

ஒரு முதன்மை நடவடிக்கையாக, இரத்த சர்க்கரை சோதனைகளை தவறாமல் பரிசோதிப்பது எந்தவொரு நீரிழிவு நோயையும் தடுப்பதில் கடினமானதாக இருக்காது. இத்தகைய சோதனைகள் குறைந்தது ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

சாதாரண இரத்த சர்க்கரை

பொதுவாக சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை பல முறை அளவிடப்படுகிறது - ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு. ஒவ்வொரு வகை நீரிழிவுக்கும் நாள் முழுவதும் அதன் சொந்த ஆய்வுகள் உள்ளன. சர்க்கரை அளவு நாள் முழுவதும் உயர்ந்து வீழ்ச்சியடையும். இது விதிமுறை. சாப்பிட்ட பிறகு, இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு சற்று உயரும் என்றால், இது ஒரு நோயின் இருப்பைக் குறிக்காது. இரு பாலினருக்கும் சராசரி இயல்பானது 5.5 மிமீல் / எல் ஆகும். பகலில் குளுக்கோஸ் அத்தகைய குறிகாட்டிகளுக்கு சமமாக இருக்க வேண்டும்:

1. காலையில் வெற்று வயிற்றில் - 3.5-5.5 மிமீல் / எல்.
2. மதிய உணவுக்கு முன் மற்றும் இரவு உணவிற்கு முன் - 3.8-6.1 மிமீல் / எல்.
3. உணவுக்கு 1 மணி நேரம் கழித்து - 8.9 மிமீல் / எல் வரை.
4. உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து, 6.7 மிமீல் / எல் வரை.
5. இரவில் - 3.9 மிமீல் / எல் வரை.

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு மாற்றம் இந்த குறிகாட்டிகளுடன் ஒத்துப்போகவில்லை என்றால், ஒரு நாளைக்கு 3 முறைக்கு மேல் அளவிட வேண்டியது அவசியம். குளுக்கோஸ் அளவைக் கண்காணிப்பது நோயாளிக்கு திடீரென நோய்வாய்ப்பட்டால் அவரின் நிலையை உறுதிப்படுத்த ஒரு வாய்ப்பை வழங்கும். சரியான ஊட்டச்சத்து, மிதமான உடற்பயிற்சி மற்றும் இன்சுலின் உதவியுடன் நீங்கள் சர்க்கரையின் அளவை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வரலாம்.

சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பராமரிக்க, நீங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி, உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும். ஒரு மாதத்திற்குள், நோயாளி தொடர்ந்து இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். சாப்பிடுவதற்கு முன் செயல்முறை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். மருத்துவரை சந்திக்க 10 நாட்களுக்கு முன்பு, உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை ஒரு தனி நோட்புக்கில் எழுதுவது நல்லது. எனவே உங்கள் உடல்நிலையை மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்ய முடியும்.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளி இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை அளவிடும் ஒரு சாதனத்தை வாங்க வேண்டும். உடல்நலக்குறைவு தோன்றும் தருணத்தில் மட்டுமல்லாமல், மாற்றங்களைத் தடுக்கவும், தடுப்பதற்காகவும் தொடர்ந்து நோயறிதல்களைச் செய்வது நல்லது. சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையின் மாற்றம் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க எல்லைக்குள் இருந்தால், இது அவ்வளவு மோசமானதல்ல. ஆனால் உணவுக்கு முன் குளுக்கோஸ் அளவுகளில் வலுவான தாவல்கள் அவசர மருத்துவ சிகிச்சை பெற ஒரு சந்தர்ப்பமாகும். அத்தகைய மாற்றத்தை மனித உடலால் சுயாதீனமாக சமாளிக்க முடியாது, மேலும் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்க, இன்சுலின் ஊசி அவசியம்.

சாப்பிட்ட பிறகு சாதாரண இரத்த சர்க்கரை

பின்வரும் குறிகாட்டிகள் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன:

• உட்கொண்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த குளுக்கோஸ்: 70-145 மிகி / டி.எல் (3.9-8.1 மிமீல் / எல்)
• உண்ணாவிரத இரத்த குளுக்கோஸ்: 70-99 மிகி / டி.எல் (3.9-5.5 மிமீல் / எல்)
• எந்த நேரத்திலும் எடுக்கப்படும் இரத்த குளுக்கோஸ்: 70-125 மிகி / டி.எல் (3.9-6.9 மிமீல் / எல்)

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு பொதுவாக சற்று அதிகரிக்கும். சாப்பிட்ட பிறகு இரத்தத்தில், சர்க்கரை தொடர்ந்து மாறுபடுகிறது, ஏனெனில் பல காரணிகள் உடலை பாதிக்கின்றன. அதே நேரத்தில், ஒவ்வொரு உயிரினமும் பிளவுபட்ட உணவுகளை சர்க்கரையாக மாற்றுவதற்கான விகிதத்தையும் அதன் ஒருங்கிணைப்பையும் கொண்டுள்ளது.

குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகளை இயல்புநிலைக்கு கொண்டு வருவது எப்படி?

சாப்பிட்ட பிறகு, நீங்கள் பின்வரும் விதிகளை கடைபிடித்தால் சர்க்கரை விதிமுறை இயல்பு நிலைக்கு திரும்பக்கூடும்:

1. கெட்ட பழக்கங்களை மறுக்கவும். குளுக்கோஸின் மிகப்பெரிய மூலமாக ஆல்கஹால் உள்ளது, இது இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது மற்றும் உடல் முழுவதும் கொண்டு செல்லப்படுகிறது. புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதும் மதிப்பு.
2. சோதனைகள் எவ்வளவு சர்க்கரையைக் காட்டின என்பதைப் பொறுத்து, நோயாளிக்கு இன்சுலின் ஒரு போக்கைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
3. பர்டாக் அடிப்படையிலான மருந்து சிகிச்சையில் இருக்க வேண்டும். சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு காலத்திற்குப் பிறகு குறுகிய கால குறிகாட்டிகளை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.

சாப்பிட்ட பிறகு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் வீதம் ஒரு நபர் கடைபிடிக்கும் உணவைப் பொறுத்தது.

உணவு அத்தகைய தயாரிப்புகளைக் கொண்டிருந்தால், விதிமுறைகள் இருக்கலாம்:

நீரிழிவு நோயில் தடைசெய்யப்பட்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு அதிக அளவில் பரிந்துரைக்கப்படாத தயாரிப்புகளின் பட்டியல் உள்ளது. அவற்றின் பயன்பாடு 8 மணி நேரத்திற்குப் பிறகும் விகிதத்தை பாதிக்கும்.

இந்த தயாரிப்புகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• சர்க்கரை மற்றும் அதை உள்ளடக்கிய அனைத்து உணவுகளும்,
• விலங்கு கொழுப்புகள்,
• எந்த வகையான தொத்திறைச்சி மற்றும் தயாரிப்பு முறை,
• வெள்ளை அரிசி
• வாழைப்பழங்கள், தேதிகள், அத்தி, உலர்ந்த பாதாமி,

அன்றாட வாழ்க்கையில் மக்கள் இந்த தயாரிப்புகளை துஷ்பிரயோகம் செய்தால், அவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வியத்தகு வாய்ப்பு உள்ளது.

சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை

மக்கள் உண்ணும் உணவுகளில் பெரும்பாலானவை கார்போஹைட்ரேட்டுகளை மாறுபட்ட அளவுகளில் உள்ளடக்குகின்றன. இது சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. சாப்பிட்ட பிறகு கிளைசெமிக் செறிவு சாதாரணமாகவோ, ஓரளவு உயர்த்தப்பட்டதாகவோ அல்லது மிக அதிகமாகவோ இருக்கலாம். உணவைச் சாப்பிட்ட பிறகு குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகமாகிவிட்டதா என்பதை அறிய சாதாரண கிளைசெமிக் எண்களை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உண்ணாவிரதத்திற்கும் இரத்த சர்க்கரையை சாப்பிட்ட பிறகு என்ன வித்தியாசம்?

ஒரு வயது வந்தவருக்கு, உகந்த இரத்த குளுக்கோஸ் 3.3-5.5 மிமீல் / எல் வரம்பில் உள்ளது. காலை உணவுக்கு முன், வயிறு முழுவதுமாக காலியாக இருக்கும் நேரத்தில், அல்லது ஒரு நபர் பசியுடன் இருக்கும்போது, ​​மிகக் குறைந்த கிளைசீமியா காணப்படுகிறது. பல்வேறு உணவுகள் மற்றும் தயாரிப்புகளை சாப்பிட்ட பிறகு, இரத்தத்தின் குளுக்கோஸ் செறிவு இயற்கையாகவே உயரும், மற்றும் சீரம் குளுக்கோஸ் காட்டி சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அதிகரிக்கிறது. தயாரிப்புகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பதே இதற்குக் காரணம். சில உணவுகள் மற்றும் பொருட்களில் இது குறைவாக உள்ளது, மற்றவற்றில் - மேலும். உணவு நீண்ட நேரம் செரிக்கப்படுகிறது, பொதுவாக, சாப்பிட்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகும், கிளைசெமிக் மதிப்புகள் அதிகரிக்கும்.

ஒரு நிலையான சூழ்நிலையில், பல்வேறு உணவுகளை உட்கொண்ட பிறகு இதுபோன்ற அதிகரித்த சர்க்கரை அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தாது, ஏனெனில் அதன் அளவு சாதாரண வரம்புகளுக்குள் உயர்கிறது. இது கணையம் மற்றும் கிளைசீமியாவைக் கட்டுப்படுத்தும் இன்சுலின் ஆரோக்கியமான உற்பத்தி காரணமாகும். பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை அல்லது நீரிழிவு நோய் சாப்பிட்ட பிறகு அதிக இரத்த சர்க்கரை 3 மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும் என்பதற்கு பங்களிக்கிறது. கூடுதலாக, காலப்போக்கில், இந்த நோயாளிகள் பின்வரும் அறிகுறிகளை உருவாக்குவார்கள்:

• முதலில் ஒரு கூர்மையான எடை இழப்பு, நோயின் வளர்ச்சியுடன் - அதிக எடை,
• தாகம்
• சோர்வு,
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• உங்கள் விரல் நுனியில் உணர்திறன் மாற்றங்கள்.

உகந்த செயல்திறன்

குழந்தைகளில், சாப்பிட்ட பிறகு, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவும் மாறுகிறது.

ஆரோக்கியமான நபரில் நாளின் வெவ்வேறு காலகட்டங்களில், சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை விதிமுறை வேறுபட்டது. இந்த ஏற்ற இறக்கமானது பாலினம் அல்லது வயதிலிருந்து சுயாதீனமாக உள்ளது, அதாவது, குளுக்கோஸ் செறிவு சாப்பிட்ட பிறகு குழந்தைகளில் பெரியவர்களைப் போலவே அதிகரிக்கிறது. கிளைசீமியாவில் தினசரி அதிகரிப்பு மற்றும் குறைவு பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படுகிறது: உணவு உட்கொள்ளல், கணையத்தின் செயல்பாடு மற்றும் ஒட்டுமொத்த உயிரினமும், தினசரி பயோரிதம். ஆகவே, உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை காலையிலோ அல்லது மாலையிலோ கிளைசெமிக் எண்களிலிருந்து வேறுபடுகிறது. சாப்பிட்ட பிறகு மற்றும் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் கீழே உள்ள அட்டவணையில் காட்டப்பட்டுள்ளது.

பாலினம் மற்றும் வயதைப் பொறுத்து கிளைசெமிக் குறிகாட்டிகளின் விதிமுறை

வயது இரத்த சர்க்கரை செறிவூட்டலை பாதிக்கிறது. இதன் அடிப்படையில், குழந்தைகளில் சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை விதிமுறை பெரியவர்களில் கிளைசெமிக் செறிவுக்கான உகந்த புள்ளிவிவரங்களிலிருந்து வேறுபடுகிறது. 1 மாதத்திற்கும் குறைவான குழந்தைகளில் மிகச்சிறிய எண்கள் 2.8-4.4 மிமீல் / எல் ஆகும். 14 ஆண்டுகள் வரை, இரத்த குளுக்கோஸ் 2.8-5.6 மிமீல் / எல். 59 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில், குளுக்கோஸ் விதிமுறை 3.3–5.5 மிமீல் / எல் ஆகும், ஆனால் வயதான காலத்தில் சர்க்கரை 6.4 மிமீல் / எல் ஆக அதிகரிக்கும். இது அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறையாகக் கருதப்பட்டாலும், 3.3-5.5 mmol / l இன் மதிப்பை மனித இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் உகந்த செறிவாகக் கருதுவது வழக்கம். கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களில், கிளைசீமியா அளவு 6.6 அலகுகளாக அதிகரிக்கக்கூடும், இது திருத்தம் தேவையில்லை என்று கருதப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளில், உண்ணாவிரத கிளைசீமியா 7.5 மிமீல் / எல் வரை இருக்கலாம்.

அதிக கிளைசீமியாவிற்கான காரணங்கள் யாவை?

மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகள் உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பைத் தூண்டும்.

உண்ணாவிரதம் அதிக சர்க்கரை பல காரணங்களுக்காக அனுசரிக்கப்படுகிறது:

• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுதல்,
• பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை,
• வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு,
• நீரிழிவு நோய் வளர்ச்சி.

வீட்டிலேயே சர்க்கரையை நீங்களே அளவிடலாம். இந்த நோக்கத்திற்காக, ஒரு சிறப்பு சாதனம் உள்ளது - ஒரு குளுக்கோமீட்டர். இந்த கருவியுடன் சர்க்கரையை சரியாக அளவிட, வெற்று வயிற்றில் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு கிளைசெமிக் அறிகுறிகளை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டும், கூடுதலாக - சாப்பிட்ட 1-2 மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு. இதுபோன்ற ஒரு சுயாதீனமான பரிசோதனையை நீங்கள் செய்தால், ஆரம்ப கட்டங்களில் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்து அதன் முன்னேற்றத்தைத் தடுப்பது யதார்த்தமானது.

இருப்பினும், நோயியலின் வெளிப்பாடாக கிளைசெமிக் அளவு உயர்கிறதா என்பதை அறிய சர்க்கரைக்கான ஆய்வக இரத்த பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது. சர்க்கரை செறிவை நிர்ணயிப்பதற்கான இரத்தம் ஒரு விரலிலிருந்து அல்லது நரம்பிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது. ஒரு பகுப்பாய்வு காலையில் உண்ணாவிரத சர்க்கரையால் செய்யப்படுகிறது. பல்வேறு எதிர்வினைகள் மூலம், குளுக்கோஸ் செறிவுக்காக இரத்தம் சோதிக்கப்படுகிறது. சர்க்கரையை ஆய்வக அளவீடு செய்யும்போது, ​​நோயாளி 8-14 மணி நேரம் சாப்பிடக்கூடாது, உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடாது, புகைபிடிக்கக்கூடாது அல்லது மது அருந்தக்கூடாது, மேலும் எந்த மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. கூடுதலாக, கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் கூடுதலாக அளவிடப்படுகிறது. இந்த காசோலை மிகவும் துல்லியமான நோயறிதலை அனுமதிக்கிறது.

நோயாளிகள் பகுப்பாய்வில் தேர்ச்சி பெற்றிருந்தால், அதன் முடிவு நோயியல் இருப்பதைக் குறிக்கிறது என்றால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும். இந்த வழக்கில், இது ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர்.

சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை குறைந்தது

கல்லீரல் நோய்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு - குறைந்த குளுக்கோஸ் செறிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. உண்ணாவிரத கிளைசீமியா 3.3 மிமீல் / எல் என்ற நெறியின் குறைந்த வரம்பை விட குறைவாக இருக்கும்போது இந்த நோயியலின் நோயறிதல் வழக்கில் நிறுவப்பட்டுள்ளது. இந்த நிலையில், சாப்பிட்ட பிறகு சர்க்கரை இயல்பை விட குறைவாக உள்ளது அல்லது 5.5 மிமீல் / எல் வரை வைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய நோயியல் நிலையின் வளர்ச்சி ஹார்மோன் பிரச்சினைகள், கணையத்தின் செயலிழப்பு, கல்லீரல் மற்றும் குடல் நோயியல், நோய்த்தொற்றுகள், ரசாயன சேர்மங்களுடன் விஷம், மது பானங்கள் அல்லது மருந்துகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. ஆனால் பகுத்தறிவற்ற மற்றும் சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து என்பது மற்ற காரணிகளிடையே மிகவும் பரவலான தூண்டுதல் பொறிமுறையாகும்.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை இயல்பாக்குவதற்கு, முதலில் நீங்கள் சரியாக சாப்பிட வேண்டும். இனிப்பு, வேகவைத்த பொருட்கள், ஆல்கஹால் போன்றவற்றை துஷ்பிரயோகம் செய்யாமல் இருப்பது முக்கியம், முடிந்தால் சிறிய கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகளை உண்ணுங்கள். கூடுதலாக, போதுமான உடல் செயல்பாடு கிளைசீமியாவின் அளவையும் சாதகமாக பாதிக்கிறது.