பெண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் நெறிகள்

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவூட்டலின் தற்போதைய அளவைக் கண்டறிய, நீங்கள் பகுப்பாய்விற்கு இரத்தத்தை தானம் செய்ய வேண்டும். குளுக்கோஸ் நம் உடலில் மிக முக்கியமான செயல்பாடுகளில் ஒன்றை செய்கிறது - இது ஒவ்வொரு கலத்தையும் ஆற்றலுடன் வளர்க்கிறது. ஒரு நபர் பலவகையான பொருட்களிலிருந்து ஆற்றலைப் பெறுகிறார்: காய்கறிகள், பழங்கள், பெர்ரி, இனிப்புகள் மற்றும் போன்றவை. உயர் இரத்த சர்க்கரை என்பது பலருக்கு ஒரு பிரச்சனையாகும். அறிகுறிகள் வெளிப்படத் தொடங்கும் வரை ஒரு நபர் இரத்த சர்க்கரையை கண்காணிப்பதில்லை. சிக்கலை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவது அரிதாகவே வெற்றிகரமாக உள்ளது, பின்னர் நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது. தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை சரிபார்க்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இரத்தத்தில் உள்ள டெக்ஸ்ட்ரோஸின் அளவை வீட்டில் ஒரு குளுக்கோமீட்டர் மூலம் அல்லது ஒரு விரலிலிருந்து அல்லது ஒரு கிளினிக்கில் உள்ள நரம்பிலிருந்து சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்வதன் மூலம் ஆய்வு செய்யலாம்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா (அதிகரிப்பு)

ஒரு நோயாளிக்கு இரத்த சர்க்கரை செறிவு குறுகிய கால அதிகரிப்பு மற்றும் நிரந்தரமானது. வெற்று வயிற்றில் அதிகரித்த குறிகாட்டிகள் - 5.5 மிமீல் / எல், உணவுக்குப் பிறகு - 7.8 மிமீல் / எல். ஹைப்பர் கிளைசீமியா 4 வடிவங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

நாட்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியா. இது ஒளி (6-10 மிமீல் / எல்), நடுத்தர (10-16 மிமீல் / எல்) மற்றும் கனமான (16 மிமீல் / எல்). நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பிரத்தியேகமாக நிகழ்கிறது. கணையத்தின் மோசமான செயல்பாடு காரணமாக, உடல் போதுமான அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது. மேலும் இந்த நோயியல் பரம்பரையால் பரவுகிறது.
அலிமெண்டரி ஹைப்பர் கிளைசீமியா. சாப்பிட்ட பிறகு, இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக முதல் சில மணிநேரங்களில். ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் இந்த வடிவத்திற்கு சிகிச்சை தேவையில்லை, ஏனென்றால் குளுக்கோஸ் அளவு ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு சுயாதீனமாக இயல்பாக்குகிறது.
உணர்ச்சி ஹைப்பர் கிளைசீமியா. இந்த வடிவம் ஒரு மன அழுத்த நிலைக்கு பிறகு ஏற்படுகிறது. நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுவதன் மூலம், உடல் தைராய்டு ஹார்மோன்களை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது. இரத்தத்தில் அவற்றில் ஒரு பெரிய உள்ளடக்கம் இருப்பதால், உடல் கிளைகோஜெனீசிஸை உருவாக்குவதை நிறுத்துகிறது, ஆனால் குளுக்கோனோஜெனீசிஸ் மற்றும் கிளைகோஜெனோலிசிஸ் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது. இந்த காரணங்களுக்காக, இரத்த சர்க்கரை அதிகரிக்கிறது.
ஹார்மோன் ஹைப்பர் கிளைசீமியா. குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகள், குளுக்ககோன், கேடகோலமைன்கள் மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன்கள் போன்ற இரத்தத்தில் சில ஹார்மோன்கள் வெடிப்பதால் இது தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.

அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
தோல் அரிப்பு,
பசி,
தீவிர தாகம்
மங்கலான பார்வை
மயக்கம், சோம்பல்,
குமட்டல்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சி கண்டறியப்பட்டால் மட்டுமே சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு (கூர்மையான குறைவு)

குறிகாட்டிகள் 3.3 mmol / L க்கும் குறைவாக.

நிகழ்வின் முக்கிய காரணங்கள்:

இன்சுலின் தவறான டோஸ்
சரியான நேரத்தில் சாப்பிடுவது (6 மணி நேரத்திற்கு மேல் தவிர்க்கிறது),
உணவில் போதுமான அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள்,
திட்டமிடப்படாத அல்லது தீவிரமான உடல் செயல்பாடு,
ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்
மருந்து பயன்பாடு
உணவு தோல்வி அல்லது மோசமாக வடிவமைக்கப்பட்ட உணவு.

நடுங்கும்,
அதிகரித்த வியர்வை
நோயியல் பயத்தின் நிலை,
தலைச்சுற்றல், மயக்கம்,
பசி,
அதிகரித்த இதய துடிப்பு
பார்வை குறைந்தது
பலவீனம், மயக்கம், அக்கறையின்மை,
, தலைவலி
அதிகரித்த எரிச்சல்.

இரத்த குளுக்கோஸின் திடீர் வீழ்ச்சியால், நோயாளி சர்க்கரையுடன் மிட்டாய், தேன் அல்லது தேநீர் போன்ற இனிமையான ஒன்றை சாப்பிட வேண்டும்.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு நேரடியாக பெண்ணின் வயதைப் பொறுத்தது. 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களில் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் விலகல் காணப்படுவதாக புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன.

பெண்களில் குளுக்கோஸ் அளவின் அட்டவணை

வயது	இயல்பு (olmol / L)
14 வயதுக்குட்பட்டவர்	2.8 முதல் 5.6 வரை
14 முதல் 60 வயது வரை	4.1 முதல் 5.9 வரை
60 முதல் 90 வயது வரை	4.6 முதல் 6.4 வரை
90 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்	4.2 முதல் 6.7 வரை

எடை இயல்பாக்கம் மற்றும் நன்கு சீரான ஊட்டச்சத்து - நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் வெற்றிக்கான திறவுகோல்

இரத்தத்தில் டெக்ஸ்ட்ரோஸின் செறிவு நிலை 6.7 மிமீல் / எல் அளவை நெருங்கினால், இதன் பொருள் நீரிழிவு நோய் உருவாகத் தொடங்கும், இதன் விளைவாக தெளிவுபடுத்த இரத்தத்தை திரும்பப் பெற வேண்டும். குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையைப் படித்த பின்னர், நிபுணர்கள் கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் அளவை ஆராய்கின்றனர். முடிவுகளின் அடிப்படையில், நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல் செய்யப்படுகிறது மற்றும் அதன் வளர்ச்சியின் அளவைப் பொறுத்து சிகிச்சை அல்லது உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கிளினிக்கில் சோதனைகள் மேற்கொள்வதன் மூலமோ அல்லது வீட்டில் குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ தற்போதைய இரத்த சர்க்கரை அளவை நீங்கள் அளவிட முடியும் (உங்களுக்கு இரத்த குளுக்கோஸ் விதி தெரிந்தால்). சோதனை முடிவுகள் நபரின் வயது, கடைசி உணவில் இருந்து கடந்த நேரம் மற்றும் பகுப்பாய்வு முறை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து மாறுபடும். சிரை இரத்த சர்க்கரையின் வீதம் விரலிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட இரத்தத்திலிருந்து சற்று வித்தியாசமாக இருக்கும்.

குளுக்கோமீட்டருடன் சர்க்கரையை அளவிடுதல்

இந்த முறை வேகமான மற்றும் மிகவும் வசதியானது. மேலும் துல்லியமான குறிகாட்டிகளுக்கு, பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

வழிமுறைகளை கவனமாகப் படியுங்கள்.
வெற்று வயிற்றில் (வெற்று வயிற்றில்) இரத்த பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
சோப்புடன் கைகளை கழுவவும், உங்கள் விரலை சூடாக தேய்க்கவும்.
ஆல்கஹால் விரலை துடைக்கவும்.
ஒரு துளையிடும் பேனாவால் பக்கத்தில் ஒரு விரலைத் துளைக்கவும்.
ஒரு சோதனை துண்டு மீது இரண்டாவது துளி இரத்தத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: முதலாவது பருத்தியால் அகற்றப்படுகிறது.
இரண்டு விநாடிகளுக்குப் பிறகு, ஆய்வின் முடிவு மீட்டரின் திரையில் தோன்றும்.

பகுப்பாய்வுக்குத் தயாரிப்பதற்கான விதிகள்

பகுப்பாய்வுக்கான தயாரிப்பு மிகவும் முக்கியமானது. உணவு அல்லது திரவத்தைப் பயன்படுத்துவது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது பகுப்பாய்வு துல்லியமற்றதாக மாறும். எனவே, ஒரு நரம்பு அல்லது விரலிலிருந்து இரத்த தானம் செய்யும் போது, சோதனைக்கு குறைந்தது 8 மணி நேரத்திற்கு முன்பே உணவுகள் மற்றும் திரவங்களின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, குளுக்கோஸ் செறிவு நிலை 10 மிமீல் / எல் அடையும். இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, காட்டி 8 mmol / L ஆக குறைகிறது.

பகுப்பாய்விற்கு முன் கடைசி உணவில் நீங்கள் முக்கியமாக உயர் கார்ப் உணவுகளை உட்கொண்டிருந்தால், மிகவும் துல்லியமான முடிவுக்கு இரத்த மாதிரிக்கு முன் குறைந்தது 14 மணிநேரத்தை எதிர்பார்க்க வேண்டும்.

உணவுக்கு கூடுதலாக, பகுப்பாய்வின் இறுதி முடிவை பாதிக்கும் பிற காரணிகளும் உள்ளன:

உடல் செயல்பாடு
மன அழுத்தம் நிலை
தொற்று நோய்கள்
சோர்வு (ஓய்வு இல்லாமை).

பகுப்பாய்வைக் கடந்து செல்வதற்கு முன், நோயாளிக்கு அமைதியும் ஓய்வும் தேவை. எனவே, சோதனைக்கு ஒரு நாள் முன்பு, உடல் செயல்பாடு, உணர்ச்சி எழுச்சி மற்றும் உங்கள் உடலின் நிலையை மாற்றக்கூடிய பிற காரணிகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருத்துவ வழிமுறைகள் பின்பற்றப்படாவிட்டால், பகுப்பாய்வின் முடிவு மங்கலாகிவிடும் மற்றும் ப்ரீடியாபயாட்டஸின் நிலை துல்லியமாக கண்டறியப்படாது.

ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறை சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும், ஒரு நீரிழிவு நோயாளியில், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை அளவிடுவது ஒரு நாளைக்கு 5 முறை அடையும். இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயுடன், இன்சுலின் ஊசி செலுத்தும் ஒவ்வொரு ஊசிக்கும் முன் சர்க்கரை அளவை அளவிட வேண்டியது அவசியம். மேலும் படுக்கைக்கு முன் மற்றும் தூக்கத்திற்குப் பிறகு குளுக்கோஸ் அளவை அளவிடவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அத்துடன் சாப்பிட்ட 60 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு.

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவின் விதிமுறை

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அடிக்கடி அதிகமாக இருப்பதால் இரத்த சர்க்கரை குறித்து சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். இந்த காரணி ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஹார்மோன் பின்னணி மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது, பிறக்காத குழந்தைக்கு அனைத்து பயனுள்ள பொருட்களையும் வழங்குவதன் காரணமாக. இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு ஒரு லிட்டர் இரத்தத்திற்கு 3.7 முதல் 6.3 μmol வரை இருந்தால், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இரத்த சர்க்கரை அளவு 6.3 μmol / L க்கும் அதிகமாக இருப்பதால், கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் உருவாகும் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த உணவை தெளிவாகக் கவனித்தால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு கர்ப்பகால நீரிழிவு மறைந்துவிடும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் கிளைக்கேட் செய்யப்பட்ட இரத்த சர்க்கரையின் விகிதம் தாமதமாக கருவின் எடை 4500 கிராமுக்கு மேல் இருக்கும் என்பதையும், குழந்தைக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான போக்கு இருப்பதையும் குறிக்கிறது.

கொழுப்பு விதிமுறைகளை

கொலஸ்ட்ரால் மிக முக்கியமான கரிம சேர்மங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. சமீபத்தில், மக்கள் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க முயற்சித்து வருகின்றனர்; இது ஏற்கனவே நாகரீகமாகிவிட்டது. இருப்பினும், கொலஸ்ட்ரால் என்பது மனித உடலில் இயற்கையான பொருள். அவர் பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இரு உயிர் வேதியியல் செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளார். கொழுப்பின் அடிப்படையில், ஆண் மற்றும் பெண் பாலினத்தின் தொகுப்பு (பெரும்பாலும்) ஹார்மோன்களின் நிகழ்வு ஏற்படுகிறது. கொழுப்பு என்பது உயிரணு சவ்வுகளின் ஒரு பகுதியாகும், அதாவது இது திசுக்களுக்கான கட்டுமானப் பொருளாகும். எனவே, கொழுப்பு ஒரு தீங்கைக் கொண்டுவருகிறது என்று சொல்வது தவறாக இருக்கும், ஆனால் அதை சாதாரணமாக பராமரிப்பது அவசியம். தேவைப்பட்டால், வல்லுநர்கள் கொலஸ்ட்ரால் உணவில் ஒட்டிக்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உண்மை என்னவென்றால், கொழுப்பு 2 முக்கிய வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் (எச்.டி.எல்) ஆல்பா கொழுப்பு அல்லது "நல்லது" என்று கருதப்படுகின்றன.
குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் (எல்.டி.எல்) - "கெட்ட" கொழுப்பு.

குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் இரத்தக் குழாய்களின் சுவர்களில் வைக்கப்படுவதால் அவை மோசமான கொழுப்பு என வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. எல்.டி.எல் அதிகப்படியான அளவு காரணமாக, ஒரு நபர் இருதய நோய், மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்வதற்கு அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் காரணமாகின்றன.

எந்த வயதினருக்கும் இரு பாலினருக்கும் மொத்த கொழுப்பின் சாதாரண மட்டத்தின் சராசரி மதிப்பு 5 மிமீல் / எல் ஆகும். குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களுக்கு (எல்.டி.எல்) - 4 மிமீல் / எல்.

எல்லா வயதினருக்கும் பெண்களில் இரத்தக் கொழுப்பின் மிகவும் துல்லியமான அட்டவணை:

பெண்களில் இரத்த கொழுப்பின் அதிகரிப்பு ஏற்படலாம்:

கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய்களுடன்,
பித்தத்தின் தேக்கத்துடன்,
நாள்பட்ட கணைய அழற்சி,
கிர்கே நோயுடன்,
அதிக எடை கூட,
நீரிழிவு நோயுடன்
கீல்வாதத்துடன்
அதிகப்படியான ஆல்கஹால்,
ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்புடன்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாருங்கள், ஒரு நோயின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். சுய மருந்து எப்போதும் சிறந்த வழி அல்ல.

சிரை இரத்தத்திற்கான சர்க்கரை அட்டவணை மற்றும் விரலிலிருந்து (தந்துகி)

உண்ணாவிரதம்	விதிமுறை	நீரிழிவுக்கு முந்தையது	நீரிழிவு நோய்
விரலிலிருந்து	3.3–5.5 மிமீல் / எல்	5.5-6.0 மிமீல் / எல்	6.1 மிமீல் / எல்
நரம்பிலிருந்து	6.1 மிமீல் / எல் வரை	7.0 mmol / l க்கு மேல் இருந்தால்

பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை விதிமுறை 3.0 - 5.5 மிமீல் / எல் வரம்பில் உள்ளது. முறையற்ற இரத்த தானம் சோதனை முடிவை சிதைக்க வழிவகுக்கும். ஒரு சாதாரண ஆரோக்கியமான நபரின் இயல்பான உள்ளடக்கம் 5 mmol / L வரை இருக்கலாம்.

ஒரு பெண்ணின் வயது, அவளது எடை, அதிக எடை மற்றும் அவள் சாப்பிடுவது போன்ற பல்வேறு காரணிகள் ஒரு பெண்ணின் சர்க்கரை அளவை பாதிக்கலாம்: அதிக காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் அல்லது கேக்குகள், இனிப்புகள், இனிப்பு கேக்குகள்.

அதிக எடை இரத்த குளுக்கோஸ் விதிமுறையை மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் பாதிக்கிறது, இது நியாயமான பாதி மற்றும் ஆண்களுக்கும் சமமாக பொருந்தும்.

அதிக எடை கொண்டவர்களில், குளுக்கோஸ் அளவு பெரும்பாலும் சராசரியை விட அதிகமாகும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கான காரணங்கள்:

எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் கூடிய சர்க்கரை உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்தல்,
உடல் செயல்பாடு குறைதல் அல்லது உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை
ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்
அடிக்கடி அழுத்தங்கள் மற்றும் முறிவுகள் மற்றும் மோசமான மனநிலை,

மாதவிடாய் சுழற்சியின் போதும், மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் நிறுத்தப்பட்ட பின்னரும் பெண்களில் சர்க்கரையின் விதிமுறை மாறுகிறது. கர்ப்பமும் பாதிக்கிறது.

சர்க்கரை வீதம்
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு	விதிமுறை 3.3 mmol / l க்கும் குறைவாக
விதிமுறை	உண்ணாவிரதம் 3.3-3.5	7.8 வரை சாப்பிட்ட பிறகு சாதாரணமானது
ஹைப்பர்கிளைசீமியா	5.5 க்கும் அதிகமான உண்ணாவிரதம்	7.8 க்கு மேல் சாப்பிட்ட பிறகு

இந்த இரத்த அளவுருவின் அளவீட்டு அலகு 1 லிட்டர் இரத்தத்திற்கு மில்லிமோலாகக் கருதப்படுகிறது (mmol / l). ஒரு மாற்று அலகு இரத்தத்தின் ஒரு டெசிலிட்டருக்கு மில்லிகிராம் / 100 மில்லி (மி.கி / டி.எல்) ஆகும். குறிப்புக்கு: 1 mmol / L 18 mg / dl உடன் ஒத்துள்ளது.

வயது, அட்டவணை: பெண்களுக்கு சர்க்கரையின் விதிமுறை:

வயது	விதிமுறை mmol / l
grudnichki	2 நாட்கள் - 4.3 வாரங்கள்	2.8-4.4 மிமீல் / எல்
குழந்தைகள்	4.3 வாரங்கள் - 14 ஆண்டுகள்	3,3 - 5,6
பதின்வயதினர் மற்றும் வயது வந்த பெண்கள்	14 - 60 வயது	4,1 - 5,9
வயதான பெண்கள்	60 - 90 வயது	4,6 - 6,4
பழைய டைமர்கள்	90 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்	4,2 - 6,7

50 வயதில் பெண்களுக்கு இரத்த சர்க்கரை

ஒரு பெண்ணில் 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு (மாதவிடாய் காலத்தில்), குளுக்கோஸ் அளவு படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது. இது பொதுவாக மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடையது, இது ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

இந்த காலகட்டத்தில், நீங்கள் உங்கள் உடல்நலம் குறித்து குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும், சர்க்கரையின் அளவைக் கண்காணிக்க வேண்டும், அதை நீங்கள் குறைக்க வேண்டும் என்றால்.

இரத்த வகை	வயது	குளுக்கோஸ் காட்டி, mmol / l
தந்துகி	50 முதல் 60 வரை	3,8–5,9
சிரை	50 முதல் 60 வரை	4,1–6,3

60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை என்ன, அட்டவணை

இரத்த வகை	வயது	குளுக்கோஸ் காட்டி, mmol / l
தந்துகி	50 முதல் 60 வரை	3,8–5,9
சிரை	50 முதல் 60 வரை	4,1–6,3

மருத்துவ நிறுவனங்களில் நடத்தப்பட்ட சமீபத்திய தரவுகளின்படி, 60 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களில் சர்க்கரை விகிதம் அதிகரித்து வருகிறது. எனவே, 60 வயதிற்குப் பிறகு பெண்கள் சோதனை முடிவுகளை திருத்துவதை மேற்கொள்ள வேண்டும். திருத்தம் ஒவ்வொரு அடுத்த ஆண்டிற்கும் 0.056 mmol / L (1 mg / 100 ml) ஆகும்.

வயதானவர்களில், வெற்று வயிற்றில் 4.4 முதல் 8.0 மிமீல் / எல் (80-145 மி.கி / 100 மிலி) வரை இருக்கலாம், இது விதிமுறையிலிருந்து விலகலாக கருதப்படுவதில்லை. பெண்களில் இந்த அளவுருவின் சிறந்த சீராக்கி பாலியல் ஹார்மோன்கள் ஆகும்.

ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிப்பது சிறப்பு கவனம் தேவை. இந்த நோக்கங்களுக்காக வாங்குவது நல்லது இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் குளுக்கோஸ் அளவை தவறாமல் கண்காணிக்கவும்.

வெற்று வயிற்றில் உணவுக்கு முன் ஒரு பகுப்பாய்வு செய்யப்பட வேண்டும். சரியாக நடத்தப்பட்ட பகுப்பாய்வு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் நீரிழிவு நோயின் அசாதாரணங்களையும் அறிகுறிகளையும் அடையாளம் காண உங்களை அனுமதிக்கிறது.
அவசரமாக இல்லாவிட்டால், பகுப்பாய்வு காலையில் சிறப்பாக செய்யப்படுகிறது.

உணவுக்குப் பிறகு பல மணி நேரம் அளவிடும்போது, சர்க்கரை அளவு 4.1 முதல் 8.2 மிமீல் / லிட்டர் வரை இருக்கும், இது சாதாரணமானது.

நீங்கள் நீண்ட காலமாக உணவில் இருந்திருந்தால், பட்டினி கிடந்தால், உடல் ரீதியாக கடினமாக உழைத்திருந்தால், ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக் கொண்டால், ஆல்கஹால் எடுத்துக் கொண்டால் இரத்த பரிசோதனையின் முடிவுகள் சிதைந்துவிடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உயர்ந்த சர்க்கரை அறிகுறிகள்

உங்களுக்கு கணைய நோயின் அறிகுறிகள் இருந்தால், கல்லீரல், தைராய்டு சுரப்பி, பிட்யூட்டரி சுரப்பி,
விரைவான சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் தாகத்தின் தொடர்ச்சியான உணர்வு, மற்றும் ஒரு வலுவான பசி,
சில நேரங்களில் பார்வை மங்கலாகிறது
அடிக்கடி தொற்று மற்றும் த்ரஷ் (கேண்டிடியாஸிஸ்).
உடல் பருமன் அறிகுறிகள் உள்ளன.
காயங்கள் மோசமாக குணமாகும்
கால் வலி மற்றும் உணர்வின்மை
நாள்பட்ட பலவீனம்
அடிக்கடி தோல் நோய்த்தொற்றுகள்

இதில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் மருத்துவரை அணுகவும், இது சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனைகளை உறுதிசெய்தால், உங்களுக்கு நீரிழிவு அறிகுறிகள் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். உங்களுக்கு எந்த வகை நீரிழிவு வகை 1 அல்லது வகை 2 இருக்கலாம் என்பதை அடையாளம் காண உங்கள் மருத்துவர் ஒரு கண்காணிப்பை (கண்காணிப்பு) பரிந்துரைப்பார், இது நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலை அல்லது நீரிழிவு நோய்.

சர்க்கரைக்கு இரத்த பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படும் போது

முதலாவதாக, இரத்த சர்க்கரைக்கான இரத்தம் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களால் அவர்களின் நிலை மற்றும் சிகிச்சையின் செயல்திறனைக் கண்காணிக்க நன்கொடை அளிக்கப்படுகிறது, இரண்டாவதாக அவை நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய நன்கொடை அளிக்கப்படுகின்றன.

தைராய்டு சுரப்பி, அட்ரீனல் சுரப்பிகள், பிட்யூட்டரி சுரப்பி, கல்லீரல் நோய் உள்ள நோயாளிகள், அதிக எடை மற்றும் கர்ப்பிணி ஆகியவற்றில் அசாதாரணங்கள் உள்ளவர்கள். குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையைக் குறைத்தவர்கள். நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கான முக்கிய சோதனையாக இரத்த சர்க்கரை சோதனை உள்ளது.

60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களிலும், மாதவிடாய் நின்றபின்னும், ஒரு பெண்ணின் இரத்த சர்க்கரை விதிமுறை மாறுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு பெண்ணுக்கு பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது.

ஹைப்பர் கிளைசீமியா - அது என்ன?

உயரும் சர்க்கரை அளவு என்று அழைக்கப்படுகிறது ஹைப்பர்கிளைசீமியாகாரணங்கள்:

ஹார்மோன் அமைப்பின் நோய்களில் ஹைப்பர் கிளைசீமியா குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது: பியோக்ரோமோசைட்டோமா, தைரோடாக்சிகோசிஸ், அக்ரோமேகலி, ஜிகாண்டிசம், குஷிங்ஸ் நோய்க்குறி, சோமாடோஸ்டாடினோமா,
கணைய நோய்கள்: கணைய அழற்சி, அதே போல் கணைய அழற்சி, சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ், ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ், கணையக் கட்டிகள்,
கல்லீரல் நோய்
சிறுநீரக நோய்
இருதய நோய்: பக்கவாதம், மாரடைப்பு,
இதன் அடிப்படையில் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது: காஃபின், ஈஸ்ட்ரோஜன், தியாசைடுகள், குளுக்கோகார்டிகாய்டுகள்
இன்சுலின் ஏற்பிகளுக்கு ஆன்டிபாடிகள்
மன அழுத்தம், உடல் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தம்
புகைத்தல் மற்றும் மது அருந்துதல்
அட்ரினலின் ஊசி
சர்க்கரை அதிகமாக உள்ள அனைத்து நோயாளிகளில் 40% க்கும் அதிகமானவர்கள், கணையத்தின் ஒரு வழியில் அல்லது மற்றொரு அழற்சியை அடையாளம் காணுங்கள்: கணைய அழற்சி,

சர்க்கரை அளவைக் குறைத்தல் (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு)

குறைக்கப்பட்ட விகிதங்கள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த நிலைக்கான காரணங்கள்:

ஊட்டச்சத்துக்களின் மாலாப்சார்ப்ஷன் (மாலாப்சார்ப்ஷன் சிண்ட்ரோம்), நீடித்த உண்ணாவிரதம்,
கணைய நோய்கள்: தீவுகளின் ஆல்பா செல்கள் பற்றாக்குறை - குளுகோகன் குறைபாடு, ஹைப்பர் பிளேசியா, அடினோமா அல்லது கார்சினோமா, லாங்கர்ஹான்ஸ் தீவுகளின் பீட்டா செல்கள் - இன்சுலினோமா,
கல்லீரல் நோய்கள் (சிரோசிஸ், ஹெபடைடிஸ், கார்சினோமா, ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ்),
புற்றுநோயியல்: அட்ரீனல் புற்றுநோய், வயிற்று புற்றுநோய், ஃபைப்ரோசர்கோமா,
நாளமில்லா நோய்கள்: அடிசன் நோய், அட்ரினோஜெனிட்டல் நோய்க்குறி, ஹைப்போபிட்யூட்டரிஸம், ஹைப்போ தைராய்டிசம்,
வீரியம் மிக்க கணையமற்ற கட்டிகள்: ஃபெர்மெண்டோபதிஸ் (கிளைகோஜெனோஸ்கள் - கிர்கேஸ் நோய், கேலக்டோசீமியா,
தாயிடமிருந்து பரம்பரை,
இன்சுலின் தயாரிப்புகளின் அதிகப்படியான அளவு (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகள்)
ஆர்சனிக், குளோரோஃபார்ம், சாலிசிலேட்டுகள், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்,
ஆல்கஹால் விஷம்
பலவீனமான பிரக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை,
காய்ச்சலையும் நிலைமைகள்
அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளை எடுத்துக்கொள்வது: ப்ராப்ரானோலோல், ஆம்பெடமைன்
உடல் சோர்வு

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் வீதம் என்ன?

ஆரம்ப கட்டங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களில், இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரித்த விதிமுறை இருக்கலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு விதிமுறை:

வெற்று வயிற்றில் - 4-5.2 மிமீல் / எல்
சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு - 6.7 மிமீல் / எல்.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் சர்க்கரை வீதம் கர்ப்ப காலத்தில் இல்லாத பெண்களை விட குறைவாக இருக்கலாம். இந்த காலகட்டத்தில், உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல் ஆகியவை நிகழ்கின்றன. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சரியான நேரத்தில் இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் குளுக்கோஸ் அளவைக் கண்காணிக்க வேண்டும், இது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கிறது, இது வகை 2 நீரிழிவு நோயாக மாறும். இது அமினோ அமில அளவு குறைதல் மற்றும் கீட்டோன் உடல்களின் அதிகரிப்பு காரணமாகும்.

கர்ப்பம் சாதாரணமாக தொடரும்போது, ஒரு பெண்ணின் உடலில் இன்சுலின் வெளியீடு இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது செமஸ்டரில் அதிகரிக்கிறது. இது கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரை அளவை சாதாரண வரம்பிற்குள் வைத்திருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

அரிதாக கண்டறியப்படவில்லை கர்ப்பகால நீரிழிவு இது கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் அல்லது குழந்தை பிறந்த பிறகு மட்டுமே கண்டறிய முடியும்.

குழந்தையின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு குளுக்கோஸை சரியான அளவில் பராமரிப்பதே மருத்துவரின் மிக முக்கியமான பணி. கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும் அதிர்வெண் அத்தியாயங்களில் 3.5% க்கும் அதிகமாக இல்லை. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் நீரிழிவு நோயின் அபாயங்கள் அதிகரிக்கின்றன:

மோசமான பரம்பரை
30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு கர்ப்பம்
அதிக எடை கொண்ட பெண்
பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய, ஆபத்தில் இருக்கும் அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களும் 24 வாரங்கள் முதல் 28 வாரங்கள் வரை குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். வெற்று வயிற்றில் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு மற்றும் பிறப்புக்கு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு என்ன என்பதைக் கண்டறிய சோதனை உங்களை அனுமதிக்கிறது. 1 மணி நேர உடற்பயிற்சியின் பின்னர் சர்க்கரை அளவு என்ன என்பதையும் அவர்கள் சரிபார்க்கலாம்.

ஆபத்தில் இருக்கும் மற்றும் குழந்தையைப் பெற திட்டமிட்டுள்ள பெண்களுக்கு முன்கூட்டியே மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கான காரணங்கள்

சீரான குளுக்கோஸ் வாசிப்புக்கு கல்லீரல் காரணமாகும். இவ்வாறு, அதிகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உட்கொண்டிருந்தால், அதன் அதிகப்படியான அனைத்தும் கல்லீரலில் டெபாசிட் செய்யப்படுகின்றன, மேலும் இரத்தத்தில் எவ்வளவு தேவைப்படுகிறது. கல்லீரலில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் குறிப்பிடப்படும் கிளைகோஜன், முழு உடலின் கார்போஹைட்ரேட் இருப்புக்களின் களஞ்சியமாகும்.

உதாரணமாக, தாவர உலகில் அத்தகைய பணி மாவுச்சத்தை கொண்டுள்ளது. கிளைகோஜன் ஒரு பாலிசாக்கரைடு ஆகும், அதன் துகள்கள் சைட்டோபிளாஸில் நுழைந்து குளுக்கோஸாக உடைகின்றன (இது உடலில் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால்). மனித உடலில் கிளைகோஜனின் முக்கிய சேமிப்பு தளம் கல்லீரல் மற்றும் தசைகள் ஆகும்.

சுமார் 70 கிலோ எடையுள்ள ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு 325 கிராம் அளவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பு இருக்க வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது, விதிமுறை தோராயமானது. தசை கிளைகோஜன் தசைகளின் நிலையான செயல்பாட்டிற்கான ஆற்றல் மூலமாகும். கல்லீரலில் உள்ள கிளைகோஜன் உணவுக்கு இடையில் குளுக்கோஸ் செறிவை ஊக்குவிக்கிறது. சாப்பிட்ட பிறகு (18 மணி நேரம் வரை) நேரம் கழித்து, கல்லீரல் உயிரணுக்களால் திரட்டப்பட்ட கிளைகோஜன் நடைமுறையில் மறைந்துவிடும். தீவிரமான உடல் செயல்பாடுகளால் தசை கிளைகோஜன் அளவைக் குறைக்கலாம்.

ஒரு பெண், அவற்றின் கலவையில் மாவுச்சத்து கொண்ட உணவுகளை சாப்பிட்டால், ஒரு விதியாக, இரத்த கலவையின் அளவில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் எதுவும் இல்லை. இந்த நிகழ்வுக்கான காரணம் என்னவென்றால், மனித உடலில் உள்ள ஸ்டார்ச் நீண்ட செரிமான செயல்முறைக்கு உட்படுகிறது, இதன் விளைவாக மெதுவாக உறிஞ்சப்பட்ட மோனோசாக்கரைடுகள் உருவாகின்றன.

கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகளைப் பயன்படுத்துவது சர்க்கரை அளவுகளில் (உணவு (அலிமென்டரி) ஹைப்பர் கிளைசீமியா) கூர்மையான முன்னேற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

அதன் உள்ளடக்கம் 8.5-10 அலகுகளின் அளவை எட்டும் போது, சிறுநீரகங்கள் உடலில் இருந்து குளுக்கோஸ் அகற்றும் செயல்பாட்டில் சேர்க்கப்படுகின்றன, இது சிறுநீரில் சர்க்கரை இருப்பதற்கு சான்றாகும். இந்த செயல்முறை விரைவானது மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, எனவே உடலில் சமநிலை மற்றும் அதன் விதிமுறை மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

கணையத்தின் செயல்பாட்டில் சிக்கல்கள் இருந்தால், இரத்தத்தில் உள்ள விதிமுறை கவனிக்கப்படாது, அதிகரிக்கிறது மற்றும் 11.1 அளவை எட்டும். இந்த வழக்கில், நீரிழிவு இருப்பதை நீங்கள் கருதலாம்.

மருந்து இல்லாமல் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது

நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து உங்களுக்கு இருக்கும்போது, உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைப்பதற்கான ஆரோக்கியமான வழி ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதாகும். இது ஆரம்ப கட்டங்களில் மருந்துகளை விநியோகிக்க உதவுகிறது, சில சந்தர்ப்பங்களில் அவற்றின் பயன்பாட்டை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்தும் சிறப்பு பொருட்கள் எங்கள் சில்லறை சங்கிலிகளில் விற்கப்படுகின்றன.

எண் 1 தொடர்ந்து ஸ்டார்ச் இல்லாமல் உணவை உண்ணுங்கள்

மாவுச்சத்து இல்லாத உணவுகளில் இது போன்ற உணவுகள் அடங்கும்

எடுத்துக்காட்டாக, கீரை வகை மெக்னீசியம் அதிகமாக இருப்பதால் டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கும். மெக்னீசியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவது நீரிழிவு நோயை 10% குறைக்கும் என்பதை நிரூபிக்கும் ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன.

№2 கொட்டைகள் சாப்பிடுங்கள்

கொட்டைகள்: அக்ரூட் பருப்புகள், பாதாம், பிஸ்தா ஆகியவை நிறைவுறா கொழுப்புகளின் ஆதாரங்களாக சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கின்றன. இது மற்ற உணவுகளைப் போல குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்காது. கொட்டைகளில் காணப்படும் கொழுப்பு செல்களை பாதிக்கிறது, இதனால் அவை இன்சுலின் பாதிப்புக்குள்ளாகின்றன. இது சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

# 3 முழு தானியங்களை அதிகம் சாப்பிடுங்கள்

ஓட் தவிடு, கம்பு, பார்லி போன்ற பொருட்கள் முழு தானியங்கள், அவை நார்ச்சத்து நிறைந்தவை மற்றும் பீட்டா-குளுக்கனைக் கொண்டிருக்கின்றன. உணவு வயிற்றில் அவ்வளவு விரைவாக ஜீரணிக்கப்படுவதில்லை, இது உடலில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை விரைவாக உட்கொள்வதைத் தடுக்கிறது. மேலும் பக்வீட் மற்றும் பீன்ஸ் போன்ற தானியங்கள் சிறந்த ஃபைபர் சேமிப்பாகும்.

№4 உணவுக்கு இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும்

இலவங்கப்பட்டை மசாலா மற்றும் மசாலா மட்டுமல்ல. வெற்று வயிற்றில் சாப்பிடுங்கள், இது சர்க்கரை அளவை நன்றாக குறைக்கிறது. கூடுதலாக, இது இன்னும் இன்சுலின் சுரப்பைத் தூண்டுகிறது, இதனால் கணைய செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. பாடங்கள் குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்ட இடங்களில் ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டன. முதல் தொண்டர்களுக்கு இலவங்கப்பட்டை, இரண்டாவது 3 கிராம், மூன்றாவது 6 கிராம் வழங்கப்படவில்லை. ஒரு மாதத்திற்குள். இலவங்கப்பட்டை உட்கொண்ட தன்னார்வலர்களில், டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் சர்க்கரை அளவு 18-30% இலிருந்து கணிசமாகக் குறைந்தது. உங்கள் தயிர், தேநீர் மற்றும் தானியங்களுக்கு இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும்.

உங்கள் உணவில் அவுரிநெல்லிகளைச் சேர்க்கவும் மற்ற பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளுடன் ஒப்பிடும்போது அவுரிநெல்லிகளில் குறைந்த சர்க்கரை உள்ளடக்கம் உள்ளது. இதில் உள்ள பொருட்கள் இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கின்றன, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும்.

எண் 6 மேலும் பால் பொருட்கள்

நொன்ஃபாட் பால், தயிர் 500 மில்லி அதிகமாக குடிக்கவும். அதிக எடையுடன் கூட, தங்கள் உணவில் தொடர்ந்து பால் உட்கொள்ளும் நபர்கள் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பு 70% குறைவு. லாக்டோஸ் மற்றும் கொழுப்புகள் உடலின் சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்துகின்றன. கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அவ்வளவு விரைவாக மாறாது மற்றும் குளுக்கோஸ் வடிவத்தில் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையாது.

இரத்தத்தில் காக்ஸபாவைக் குறைப்பதற்கான மூலிகைகள்

பல்வேறு சட்டங்கள் நீண்ட காலமாக நீரிழிவு நோயாளிகளின் நம்பிக்கையைத் தூண்டின, இது ஆச்சரியமல்ல. இரத்தத்தில் காக்ஸாப்பை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதைத் தீர்மானிப்பது, மருத்துவ தாவரங்களை தைரியமாகப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமாகும். முன் நிலைமைகளின் கீழ், பயன்பாடு கடினம் அல்ல, ஆனால் இதன் விளைவாக விரைவாகவும் திறமையாகவும் இருக்கும்.

மருத்துவ மூலிகைகள் மத்தியில் தலைவர்கள் பின்வருமாறு:

டேன்டேலியனின் வேர்கள்,
இடது இலைகள்,
polyn,
மருந்து இலவச மருந்து,
தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி,
zvepoboy,
, shipovnik
எல்டர்பெர்ரி அல்லது ஹாவ்தோர்ன் (பழம்),
பிர்ச் மொட்டுகள்
klevep,
veponika,
mokpitsa,
கிரீஸ் ஓபக்சாவின் மாற்றம்,
தரை இலைகள்,
ரொட்டி (ஃபெர்ன்),
புகைபோக்கி இலைகள்
கருப்பு திராட்சை வத்தல்
ezheviki.

பட்டியலிடப்பட்ட மூலங்களால் இரத்தத்தில் உள்ள காக்ஸாப்பைக் குறைக்கவும். வழங்கப்பட்ட பொருட்களின் அடிப்படையில், விரைவாக கையாளக்கூடிய தேநீர், தேநீர் மற்றும் பானைகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

இங்கே சில சமையல் வகைகள் உள்ளன:

8 லாவ்ரா இலைகளை கழுவவும், கழுவவும், 250 மில்லி ஊற்றவும். கொஞ்சம் கொதிக்கும் நீர். சுமார் ஒரு நாள் வெப்பத்தில் உட்கார்ந்து, பின்னர் வடிகட்டவும். 60 மில்லி உட்கொள்ளுங்கள். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுக்கு முன் 3 நிமிடங்கள் நடுத்தர. சிகிச்சையின் காலம் - 5 நாட்கள்.

டேன்டேலியன் சேகரிப்பாளரை துவைக்க, கழுவவும். 1 தேக்கரண்டி பெற மூலப்பொருட்களை அரைக்கவும். வெப்பத்தில் ஊற்றவும், 500 மில்லி சேர்க்கவும். கொதிக்கும் நீர் மற்றும் 2 மணி நேரம் காத்திருங்கள். இந்த தொகையை முன் இருந்து பிரிக்க மறக்காதீர்கள். சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 20 நிமிடங்கள் குடிக்கவும்.

பர்டாக் வேரை கழுவி தேய்க்கவும், இதனால் 1 தேக்கரண்டி மூலப்பொருள் கசக்காமல் பெறப்படும். இணைக்க 0.2 சி. கொதிக்கும் நீர், மெதுவான தீயில் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் நெருப்பிலிருந்து அகற்றவும், மற்றொரு 0 நிமிடங்களுக்கு விடவும். குறைத்து குடியேறிய பிறகு, 20 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பிரதான உணவுக்கு முன்.

Bazhno! இரத்தத்தில் சாக்சபாவின் செறிவை எவ்வாறு குறைப்பது என்ற கேள்விக்கான பதிலில், இயற்கை பொருட்களை உட்கொள்வது அவசியமில்லை.

உள்நாட்டு நிலைமைகளின் கீழ் எந்தவொரு நிபந்தனையின் கீழும் மருத்துவரின் ஒப்புதலைப் பெறுவது சிறந்தது. இது சிகிச்சையை மட்டுமே குறைக்க முடியும், இது குளுக்கோஸ் குறியீடுகளை விரைவாகவும் திறமையாகவும் குறைக்கிறது.

வீடியோ: நீரிழிவு நோய். மூன்று ஆரம்ப அறிகுறிகள்

ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், இரத்த சர்க்கரை எப்போதும் வெறும் வயிற்றில் அளவிடப்படுகிறது, விதிவிலக்கு என்பது தெளிவான சோதனைகளை வழங்குவதாகும், சாப்பிட்ட பிறகு இரத்தத்தை எடுக்க முடியும்.

40 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஆண்களும் பெண்களும் சர்க்கரை பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர்.

கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறையை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும், அதே போல் அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கும்.

வயதுக்கு ஏற்ப பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை தரங்களின் அட்டவணை

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கான சர்க்கரை விகிதம் அடிப்படையில் ஒன்றே, ஆனால் வேறுபாடுகள் உள்ளன.

இதன் விளைவாக சில அளவுருக்களைப் பொறுத்தது:

ஒரு பகுப்பாய்வு மெலிந்த வயிற்றில் அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு கைவிடப்பட்டது
சர்க்கரை விதி வயதுக்கு ஏற்ப மாறுகிறது, பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, காட்டி அதிகரிக்கக்கூடும்

ஒரு நபர் சாதாரணமாக சாப்பிட்டால், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார், ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் செய்யவில்லை, போதைக்கு அடிமையானவர் அல்ல மற்றும் பகுப்பாய்வு உயர்ந்த குளுக்கோஸ் அளவைக் காட்டுகிறது என்றால், நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படலாம்.

சர்க்கரை வீதம்
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு	விதிமுறை 3.3 mmol / l க்கும் குறைவாக
விதிமுறை	உண்ணாவிரதம் 3.3-3.5	7.8 வரை சாப்பிட்ட பிறகு சாதாரணமானது
ஹைப்பர்கிளைசீமியா	5.5 க்கும் அதிகமான உண்ணாவிரதம்	7.8 க்கு மேல் சாப்பிட்ட பிறகு

சாதாரண குளுக்கோஸ் அளவீடுகள் நோயாளிகளின் வயதைப் பொறுத்தது.

வயது	விதிமுறை mmol / l
குழந்தைகள்	2 நாட்கள் - 4.3 வாரங்கள்	2.8-4.4 மிமீல் / எல்
குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினர்கள்	4.3 வாரங்கள் - 14 ஆண்டுகள்	3,3 - 5,6
பதின்வயதினர் மற்றும் பெரியவர்கள்	14 - 60 வயது	4,1 - 5,9
வயதானவர்கள்	60 - 90 வயது	4,6 - 6,4
பழைய டைமர்கள்	90 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்	4,2 - 6,7

பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் எப்போதும் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் சர்க்கரையின் விதிமுறையை கண்காணிக்க வேண்டும். பரிசோதனைகள், இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

வயதான பெண்களில் சர்க்கரையின் விதி

பெண்களின் வயது	சர்க்கரை விதிமுறை (mmol / l)
50 வயது வரை	3,3 – 5,5
51 முதல் 60 வயது வரை	3,8 – 5,8
61 ஆண்டுகள் முதல் 90 ஆண்டுகள் வரை	4,1 – 6,2
91 ஆண்டுகளில் இருந்து	4,5 – 6,9

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்கவும்!

இது 40 - 50 - 60 - 70 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பெண்களில் இரத்த சர்க்கரைக்கு குறிப்பாக உண்மை.

பொதுவாக, மேம்பட்ட வயதுடைய பெண்களில், உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கிறது, மேலும் உண்ணாவிரத கிளைசீமியா இயல்பான நிலையில் உள்ளது.

பெண்களில் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

இந்த நிகழ்வு உடலில் ஒரே நேரத்தில் செயல்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.

முதலாவதாக, இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனுக்கு திசுக்களின் உணர்திறன் குறைவு, கணையத்தால் அதன் உற்பத்தியில் குறைவு. கூடுதலாக, இந்த நோயாளிகளில் இன்க்ரெடின்களின் சுரப்பு மற்றும் நடவடிக்கை பலவீனமடைகிறது. இன்ட்ரெடின்கள் சிறப்பு ஹார்மோன்கள் ஆகும், அவை உணவுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் செரிமான மண்டலத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. இன்க்ரெட்டின்கள் கணையத்தால் இன்சுலின் உற்பத்தியையும் செயல்படுத்துகின்றன. வயதைக் கொண்டு, பீட்டா உயிரணுக்களின் பாதிப்பு பல மடங்கு குறைகிறது, இது நீரிழிவு நோயின் வழிமுறைகளில் ஒன்றாகும், இது இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் காட்டிலும் குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. கடினமான நிதி நிலைமை காரணமாக, வயதானவர்கள் மலிவான அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளுடன் முணுமுணுக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்.

இத்தகைய உணவு அதன் கலவையில் உள்ளது: தொழில்துறை கொழுப்புகள் மற்றும் லேசான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் விரைவான அளவு, சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து இல்லாதது.

வயதான காலத்தில் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிப்பதற்கான இரண்டாவது காரணம், நாள்பட்ட ஒத்திசைவான நோய்கள், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மோசமாக பாதிக்கும் சக்திவாய்ந்த மருந்துகளுடன் சிகிச்சை.

இந்த கண்ணோட்டத்தில் மிகவும் ஆபத்தானது: சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகள், ஸ்டெராய்டுகள், தியாசைட் டையூரிடிக்ஸ், தேர்வு செய்யாத பீட்டா-தடுப்பான்கள். அவை இதயம், நுரையீரல் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் செயல்பாட்டில் கோளாறுகளின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் காரணங்கள்

இதன் காரணமாக சர்க்கரை விகிதம் அதிகமாக இருக்கலாம்:

ஒரு நபர் இனிப்பை தவறாகப் பயன்படுத்தும்போது குப்பை உணவு காரணமாக
ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்
நரம்பு பதற்றம், மன அழுத்தம் காரணமாக
தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் பிற நாளமில்லா நோய்களின் அதிகரித்த செயல்பாடு காரணமாக
சிறுநீரகங்கள், கணையம் மற்றும் கல்லீரலின் நோய்கள்.

ஸ்டெராய்டுகள், டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் சில கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு சில நேரங்களில் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கும். பெண்களில், கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும்.

பகுப்பாய்வு உயர்ந்த குளுக்கோஸ் அளவை (ஹைப்பர் கிளைசீமியா) காட்டியபோது, அடுத்த முறை நோயாளிக்கு சர்க்கரையுடன் 200 மில்லி தண்ணீர் வழங்கப்பட்டது, மேலும் 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அவை மீண்டும் பரிசோதிக்கப்பட்டன. ஒரு நபர் ஒரு இனிமையான ஆப்பிளை சாப்பிட்டதால் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவிற்கு உயர முடியும்.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அறிகுறிகள்:

தாகம்
உலர்ந்த வாய்
தோல் பிரச்சினைகள், கடுமையான அரிப்பு
நோயாளி வியத்தகு முறையில் எடை இழக்கிறார்
பார்வைக் குறைபாடு
அடிக்கடி வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழிப்பதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறேன்
மூச்சுத் திணறல், அது சத்தமாகவும் சீரற்றதாகவும் மாறும்

60 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு, வகை II நீரிழிவு, தீங்கற்றதாக வரையறுக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் இயல்பானது. இது முக்கியமாக அற்பமான வடிவத்தில் வருகிறது மற்றும் கடுமையான அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படவில்லை. மேலும், வயதான பெண்களில் கணிசமான பகுதியினர் அவர்களில் ஒரு நோய் இருப்பதைக் கூட பரிந்துரைக்கவில்லை, இதன் காரணமாக இது தாமதமாகவும் பெரும்பாலும் தற்செயலாகவும் கண்டறியப்படுகிறது.

வயதான நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதை மருத்துவருக்கு இட்டுச்செல்லக்கூடிய ஒரு தனித்துவமான அம்சம், அவளது உடல் பருமன் இருப்பதே ஆகும், இது லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்பாட்டில் மீறல்களைக் குறிக்கிறது.
நோயின் வளர்ச்சியின் தொடக்கத்திற்கும், திட்டமிட்ட நோயறிதலை நிறுவுவதற்கும் இடையில், ஆண்டுகள் கடந்துவிட்டன, இதன் போது வயதான மேடம் அவ்வப்போது வலியை அனுபவித்தார், அழிக்கப்பட்ட அறிகுறிகள், ஆனால் மருத்துவ நிபுணரிடம் செல்லவில்லை.

வயதான நீரிழிவு நோயுடன் வரும் உன்னதமான அறிகுறிகள்:

கைகால்களில் உணர்திறன் நோயியல்,
தோலில் கொப்புளங்களின் தோற்றம்,
பார்வைக் கூர்மை குறைந்தது,
இதயத்தில் வலியின் தோற்றம்,
முகம் மற்றும் கழுத்தின் வீக்கம்,
பல்வேறு பூஞ்சைக் கோளாறுகள் போன்றவற்றின் வளர்ச்சி.

வயதான பெண்களின் நலன்களுக்காக, கைகால்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் வளர்ச்சியும், “நீரிழிவு பாதத்தின்” அறிகுறிகளின் தோற்றமும் இயல்பாகவே இருக்கும். இரத்த சுவர்களில் குளுக்கோஸின் தாக்கத்தால் கோப்பை மாற்றங்கள் உருவாகின்றன.

வயதானவர்களுக்கு, எதிர்பாராத மற்றும் ஆபத்தான நீரிழிவு கோமாவின் வளர்ச்சியும் இயல்பானது. வழக்கமாக, திடீரென வளர்ந்த கோமா, இரத்தத்தில் அதிக அளவு குளுக்கோஸால் ஏற்படுகிறது, வயதானவர்களுக்கு இது ஆபத்தானது.

இரத்த சர்க்கரை விதிமுறை அதிகரிப்பதைக் காட்டிய பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்களில், மறைந்த கணைய அழற்சி (கணையத்தின் அழற்சி) வெளிப்பட்டது.நோயின் நயவஞ்சகம் என்னவென்றால், கணைய அழற்சியின் அறிகுறிகள் வெளிப்படையான அறிகுறிகளைக் கொடுக்காது, மற்ற நோய்களாக மாறுவேடமிட்டு, படிப்படியாக கணைய திசுக்களை அழிக்கக்கூடும்.

இரத்த குளுக்கோஸை எவ்வாறு குறைப்பது

ஒரு சீரான உணவு மற்றும் உணவு சர்க்கரை அளவை கணிசமாகக் குறைக்க உதவுகிறது. ஏற்கனவே இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை உயர்த்திய உணவைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். உங்கள் உணவில் இருந்து விலக்குங்கள்: விலங்குகளின் கொழுப்புகள், இனிப்புகள், துரித உணவுகள், பழச்சாறுகள், வாழைப்பழங்கள், பெர்சிமன்ஸ், அத்தி, இனிப்பு சோடா, ஆல்கஹால்.

எதிர்காலத்தில் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதற்கு, குளுக்கோஸ் அளவை வழக்கமாக பராமரிக்க, மெனுவில் சேர்க்க வேண்டியது அவசியம்: கடல் உணவு, மீன், மாட்டிறைச்சி, முயல் இறைச்சி, காய்கறிகள், மூலிகை தேநீர், மினரல் வாட்டர்.

வயதான பெண்களுக்கு நீரிழிவு ஏன் மிகவும் ஆபத்தானது?

காரணம், நோயாளிகள் இருதய சிக்கல்களை மிகவும் மோசமாக தாங்குகிறார்கள், அவர்களுக்கு பக்கவாதம், மாரடைப்பு, இரத்த உறைவு மூலம் இரத்த நாளங்கள் அடைப்பு, கடுமையான இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றால் இறப்பதற்கான ஒவ்வொரு வாய்ப்பும் உள்ளது.

சரிசெய்ய முடியாத மூளை பாதிப்பு ஏற்படும் போது இயலாமை முடங்குவதற்கான வாய்ப்பும் உள்ளது.

இதேபோன்ற சிக்கலானது இளம் வயதிலேயே தோன்றக்கூடும், ஆனால் மிகவும் வயதான ஒருவர் அதை மிகவும் கடினமாக பொறுத்துக்கொள்கிறார். ஒரு பெண்ணுக்கு அதிக இரத்த சர்க்கரை விகிதம் அடிக்கடி மற்றும் கணிக்க முடியாத நிலையில் இருக்கும்போது, இது வீழ்ச்சி மற்றும் காயங்களுக்கு அடிப்படையாகிறது.

இன்சுலின் ஒரு கணைய ஹார்மோன் என்று அறியப்படுகிறது. குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிக்கும் போது, கணையம் இன்சுலின் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது. வழக்கில் இன்சுலின் இல்லாதபோது, அல்லது அது போதாது, குளுக்கோஸ் கொழுப்பை மாற்றத் தொடங்குவதில்லை. நீங்கள் இரத்தத்தில் அதிக அளவு குளுக்கோஸைக் குவித்தால், நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது.

இந்த நேரத்தில் மூளை அதிகப்படியான குளுக்கோஸை தீவிரமாக பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம், அதிகப்படியான கொழுப்பை ஓரளவு விடுவிக்கும்.

காலப்போக்கில், சர்க்கரையை கல்லீரலில் (கல்லீரல் உடல் பருமன்) டெபாசிட் செய்யலாம். ஒரு பெரிய அளவிலான சர்க்கரை சருமத்தின் கொலாஜனுடன் தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்கும் போது இது ஆபத்தானது, இது நம் சருமத்தின் மென்மையும் நெகிழ்ச்சியும் அவசியம்.

கொலாஜன் படிப்படியாக உடைக்கப்படுகிறது, இது சருமத்தின் வயதான மற்றும் முன்கூட்டிய சுருக்கங்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

உயர்த்தப்பட்ட குளுக்கோஸ் வைட்டமின் பி குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும். பொதுவாக, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நீரிழிவு நோயால் உடலால் மோசமாக உறிஞ்சப்படுகின்றன.

உயர் இரத்த சர்க்கரை வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, மக்களுக்கு சிறுநீரகங்கள், இதயம், நுரையீரல் பிரச்சினைகள் உள்ளன.

நீரிழிவு நோய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துகிறது

சர்க்கரை படிப்படியாக நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அழிக்கிறது, ஒரு நபர் நோய்த்தொற்றுகள், வைரஸ் நோய்களுக்கு மேலும் மேலும் வெளிப்படுகிறார், உடல் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் திறனை இழக்கிறது.

எனவே, வயதான பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரிலும், குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிப்பது மிகவும் பொதுவானது.

நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, பகுப்பாய்வில் குறிகாட்டிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து கவனம் செலுத்துவதற்கும் தகுந்த நடவடிக்கைகளை எடுப்பதற்கும் உங்களுக்கு நேரம் இருக்கிறது. ஒரு நோய் தடுப்பு என, ஒரு உணவில் ஒட்டிக்கொண்டு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது முக்கியம்.

இரத்த சர்க்கரை என்றால் என்ன

இரத்த மாதிரியின் போது, இது தீர்மானிக்கப்படும் சர்க்கரையின் அளவு அல்ல, ஆனால் குளுக்கோஸின் செறிவு, இது உடலுக்கு ஒரு சிறந்த ஆற்றல் பொருளாகும். இந்த பொருள் பல்வேறு திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை வழங்குகிறது, குளுக்கோஸ் மூளைக்கு மிகவும் முக்கியமானது, இது இந்த வகை கார்போஹைட்ரேட்டுக்கு பொருத்தமான மாற்றாக இல்லை. சர்க்கரை பற்றாக்குறை (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு) உடலால் கொழுப்புகளை உட்கொள்வதற்கு வழிவகுக்கிறது. கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் முறிவின் விளைவாக, கீட்டோன் உடல்கள் உருவாகின்றன, அவை முழு மனித உடலுக்கும், ஆனால் குறிப்பாக மூளைக்கு கடுமையான ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

உணவை உண்ணுவதன் விளைவாக குளுக்கோஸ் உடலில் நுழைகிறது மற்றும் அதில் ஒரு பெரிய அளவு உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயலில் வேலை செய்கிறது. கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் ஒரு சிறிய பகுதி கல்லீரலில் கிளைகோஜனாக வைக்கப்படுகிறது. இந்த கூறு இல்லாததால், உடல் சிறப்பு ஹார்மோன்களை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது, இதன் செல்வாக்கின் கீழ் பல்வேறு வேதியியல் எதிர்வினைகள் தூண்டப்பட்டு கிளைகோஜன் குளுக்கோஸாக மாற்றப்படுகிறது. கணையத்தால் சுரக்கும் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் சர்க்கரையை சாதாரணமாக வைத்திருக்கும் முக்கிய ஹார்மோன் ஆகும்.

இரத்த சர்க்கரை

ஒரு சிறப்பு ஆய்வின் மூலம், பல்வேறு நோய்களை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண அல்லது அவற்றின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும் ஒரு முக்கிய காரணி, இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை. அத்தகைய அறிகுறிகளின் முன்னிலையில் ஆய்வக சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன:

சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய அடிக்கடி தூண்டுதல்,
சோம்பல், அக்கறையின்மை, மயக்கம்,
மங்கலான கண்கள்
அதிகரித்த தாகம்
விறைப்பு செயல்பாடு குறைந்தது,
கூச்ச உணர்வு, கைகால்களின் உணர்வின்மை.

நீரிழிவு நோயின் பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகள் ஒரு முன்கூட்டியே நீரிழிவு நிலையைக் குறிக்கலாம். ஆபத்தான நோயின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க, கிளைசெமிக் அளவை தீர்மானிக்க அவ்வப்போது இரத்த தானம் செய்வது கட்டாயமாகும். சர்க்கரை ஒரு சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி அளவிடப்படுகிறது - ஒரு குளுக்கோமீட்டர், இது வீட்டில் எளிதாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, புதிய OneTouch Select® Plus வண்ண மீட்டர். இது ரஷ்ய மற்றும் உயர் அளவீட்டு துல்லியத்தில் எளிய மெனுவைக் கொண்டுள்ளது. வண்ணத் தூண்டுதலுக்கு நன்றி, குளுக்கோஸ் அதிகமாக இருக்கிறதா அல்லது குறைவாக இருக்கிறதா, அல்லது அது இலக்கு வரம்பில் உள்ளதா என்பது உடனடியாகத் தெளிவாகிறது. அடுத்து என்ன செய்வது என்பது குறித்து விரைவான முடிவை எடுக்க இந்த அம்சம் உங்களுக்கு உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, நீரிழிவு மேலாண்மை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உணவு உட்கொள்வது இன்னும் சர்க்கரை அளவை பாதிக்காத நிலையில், காலையில் வெறும் வயிற்றில் ரத்தம் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குளுக்கோமீட்டருடன் அளவீடுகள் மருந்து எடுத்துக் கொண்ட பிறகு மேற்கொள்ளப்படுவதில்லை (குறைந்தது 8 மணிநேரம் கடக்க வேண்டும்).

தொடர்ச்சியாக பல நாட்களுக்கு பல முறை அளவீடுகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரை விகிதம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. எனவே குளுக்கோஸ் குறியீட்டில் உள்ள ஏற்ற இறக்கங்களை நீங்கள் கண்காணிக்க முடியும்: அவை முக்கியமற்றவை என்றால், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, ஆனால் ஒரு பெரிய இடைவெளி உடலில் தீவிர நோயியல் செயல்முறைகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், விதிமுறைகளின் வரம்புகளில் ஏற்ற இறக்கங்கள் எப்போதும் நீரிழிவு நோயைக் குறிக்காது, ஆனால் பிற குறைபாடுகளைக் குறிக்கலாம், இது ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே கண்டறிய முடியும்.

உத்தியோகபூர்வ இரத்த குளுக்கோஸ் தரநிலை லிட்டருக்கு 3.3 முதல் 5.5 மில்லிமோல்கள் வரை இருக்கும். அதிகரித்த சர்க்கரை பொதுவாக ப்ரீடியாபயாட்டீஸைக் குறிக்கிறது. குளுக்கோஸ் அளவு காலை உணவுக்கு முன் அளவிடப்படுகிறது, இல்லையெனில் குறிகாட்டிகள் நம்பமுடியாததாக இருக்கும். நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலையில், மனிதர்களில் சர்க்கரையின் அளவு 5.5-7 மிமீலில் இருந்து மாறுபடும். நீரிழிவு நோயாளிகளிலும், நோயின் வளர்ச்சியின் வாசலில் உள்ளவர்களிலும், கிளைகோமீட்டர் 7 முதல் 11 மிமீல் வரை காட்டுகிறது (வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன், இந்த காட்டி அதிகமாக இருக்கலாம்). சர்க்கரை 3.3 மிமீலுக்குக் குறைவாக இருந்தால், நோயாளிக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உள்ளது.

வயதுக்கு ஏற்ப இரத்த சர்க்கரை விகிதங்களின் அட்டவணை

வெறும் வயிற்றில் காலையில் இரத்த தானம் செய்வதன் மூலம் மட்டுமே சாதாரண சர்க்கரை மதிப்புகளைப் பெற முடியும். கிளைகோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தின் ஆய்வகத்தில் அல்லது வீட்டில் ஒரு பரிசோதனையை நடத்தலாம். ஒரு நரம்பிலிருந்து உயிரியல் திரவத்தை அனுப்பும் திறனை ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. அதே நேரத்தில் கிளைகோமீட்டர் உயர்ந்த மதிப்புகளைக் காட்டினால், மீண்டும் இரத்த தானம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிரை இரத்தம் மிகவும் நம்பகமான முடிவைத் தருகிறது, இருப்பினும், அதை தானம் செய்வது தந்துகியைக் காட்டிலும் சற்றே வேதனையானது. நோயறிதலின் ஆரம்ப கட்டம் இருந்தால் இந்த கண்டறியும் முறையைப் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உங்கள் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்டுபிடிக்க, ஆய்வகத்திற்கு வருகை தரும் முன்பு உங்கள் வழக்கமான உணவை மிகவும் சீரான, பயனுள்ள மெனுவாக மாற்றக்கூடாது. ஊட்டச்சத்தில் ஒரு கூர்மையான மாற்றம் ஆய்வின் முடிவுகளை சிதைக்க வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, பின்வரும் குறிகாட்டிகள் கிளைகோமீட்டரின் செயல்திறனை பாதிக்கலாம்:

கடுமையான சோர்வு,
சமீபத்திய உடல் செயல்பாடு
கர்ப்ப,
நரம்பு திரிபு, முதலியன.

சோதனை வெற்று வயிற்றில் செய்யப்படுகிறது (சிறந்த நேரம் 8-11 மணி நேரம்), மாதிரி மோதிர விரலிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது. ஒரு வலுவான உடலுறவில் எவ்வளவு இரத்த சர்க்கரை இருக்க வேண்டும்? ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய முடிவு 3.5-5.5 மிமீல் வரம்பில் ஒரு காட்டி. மற்ற நேரங்களில் - இரவு உணவிற்குப் பிறகு, மாலையில் - இந்த புள்ளிவிவரங்கள் வளரக்கூடும், எனவே குறைந்தது 8 மணிநேரங்களுக்கு அளவீடுகளை எடுப்பதற்கு முன்பு எதையும் சாப்பிடக்கூடாது என்பது முக்கியம். சிரை திரவம் அல்லது இரத்த பிளாஸ்மா நுண்குழாய்களில் இருந்து எடுக்கப்பட்டால், அத்தகைய குறிகாட்டிகள் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன - 6.1 முதல் 7 மிமீல் வரை.

வயது குளுக்கோஸ் அளவை பாதிக்கும் என்பதால், ஆண்களில் இரத்த சர்க்கரை அளவு மாறுபடலாம். வெவ்வேறு வயது பிரிவினருக்கான சரியான சோதனை முடிவுகளைக் கொண்ட அட்டவணை கீழே உள்ளது. இந்த விதிமுறைகளிலிருந்து விலகல்கள் ஹைப்பர் கிளைசீமியா அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கின்றன. முதல் நோயியல் நிலை சர்க்கரையின் அதிகப்படியான தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் அதன் அளவு அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் நீர், கார்போஹைட்ரேட், உப்பு அல்லது கொழுப்பு நிலுவைகளை மீறுவதாகும். இது சிறுநீரக, கல்லீரல் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

குறைந்த குளுக்கோஸ் காட்டி தொனியில் குறைவை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக மனிதன் விரைவாக சோர்வடைகிறான். ஒரு சாதாரண குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றம் ஒரு நோயாளியில் பின்வரும் குறிகாட்டிகள் பதிவு செய்யப்படுவதாக கருதப்படுகிறது:

பெண்களின் ஆரோக்கியம் கிளைசீமியா உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு வயதிலும், அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறைகள் மாறுகின்றன, அதே நேரத்தில் அவற்றின் கூர்மையான அதிகரிப்பு அல்லது குறைவு அனைத்து வகையான நோயியலின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கிறது. இது சம்பந்தமாக, குளுக்கோஸ் அளவிற்கான சோதனைகளை அவ்வப்போது நடத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், இது ஆபத்தான நோய்களின் அறிகுறிகளை சரியான நேரத்தில் கண்டறிய உதவுகிறது. வெவ்வேறு வயது பெண்களுக்கான இரத்த சர்க்கரை தரநிலைகள் பின்வருமாறு: