இரத்தத்தில் உயர்த்தப்பட்ட ட்ரைகிளிசரைடுகள் - இதன் பொருள் என்ன (காரணங்கள்) மற்றும் எது அச்சுறுத்துகிறது?

ட்ரைகிளிசரைடு அல்லது தூண்டுதல் என்பது ஒரு வகை கொழுப்பு ஆகும், இது மனித உடல் உணவில் இருந்து பெறுகிறது, கலோரிகளை ஆற்றலாக மாற்றுகிறது. உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் இதய நோய்க்கான அறிகுறிகளாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் அவை முக்கிய தசைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை குறைத்து, கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். அதிகப்படியான கொழுப்பு உள்ளவர்களுக்கு பெரும்பாலும் அதிக அளவு டி.ஜி. உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையில் ட்ரைகிளிசரைட்களைச் சரிபார்ப்பது லிப்பிட் ஸ்பெக்ட்ரமுடன் சேர்ந்து மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த தேர்வு தீர்மானிக்கிறது:

• மொத்த கொழுப்பு
• டிஜி
• எல்.டி.எல் (கெட்ட கொழுப்பு)
• எச்.டி.எல் (நல்ல கொழுப்பு).

உயர்த்தப்பட்ட ட்ரைகிளிசரைடுகள் என்றால் என்ன?

பெரும்பாலான உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி (குறிப்பாக, AHA - “தி அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன்”), மிக உயர்ந்த ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகள், அதிக அளவில், LIVER அல்லது கணையத்தில் உள்ள சிக்கல்களைக் குறிக்கின்றன. அத்துடன் முன் / நீரிழிவு மற்றும் வகை II நீரிழிவு நோயை வளர்ப்பதற்கான அதிகரித்த அபாயங்கள் (இன்சுலின் / எதிர்ப்பைக் கருத்தில் கொண்டு, இந்த கட்டுரையில் பின்னர் விவாதிப்போம்).

இது தெரிந்து கொள்வது நல்லது:

நேரடி விளைவைப் பொறுத்தவரை - அதாவது, இருதய நோய்கள் உருவாகும் அபாயங்கள் குறித்து பெண்கள் மற்றும் ஆண்களின் பிளாஸ்மாவில் உயர் டி.ஜி., நவீன ஆய்வுகளின் முடிவுகள் மிகவும் முரண்பாடான முடிவுகளைக் காட்டியுள்ளன. ஆகையால், இல்லை (!) அனைத்து நிபுணர்களும் குறிப்பாக - ட்ரைகிளிசரைட்களின் உயர்ந்த நிலை - இதயம், மூளை மற்றும் இரத்த நாள நோய்களின் முக்கிய "குற்றவாளிகளில்" ஒருவர் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள் (அதிரோஸ்கிளிரோஸ்).

இதற்கு 2 முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன:

• முதலாவதாக, உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற பிரச்சினைகளுடன் இரத்தத்தில் அதிக அளவு TAG (ட்ரையசில்கிளிசரைடுகள்) ஏற்படுகின்றன. அத்துடன் “நல்ல” எச்.டி.எல் கொழுப்பின் குறைந்த விகிதங்களும், மாறாக, அதிகரித்த - நிபந்தனையுடன் “மோசமான” எல்.டி.எல் கொழுப்பும். இது சம்பந்தமாக, ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவால் எந்த சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன என்பதை தீர்மானிக்க மிகவும் கடினம் - ABOVE THE NORM.
• இரண்டாவதாக, சமீபத்திய ஆராய்ச்சி முடிவுகள், அதிக ட்ரைகிளிசரைட்களுக்கு (குடும்ப / பரம்பரை ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியா) மரபணு முன்கணிப்பு நோயாளிகளின் பங்கேற்புடன், அவை இருதய நோய்களை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தில் இல்லை (!) இல்லை என்பதைக் காட்டியது. உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் இன்னும் சில எதிர்மறையான பாத்திரத்தை வகிக்கக்கூடும் என்பதற்கு சில உத்தியோகபூர்வ சான்றுகள் இருந்தாலும், ஆனால் (!) முக்கியமற்றது.

நீங்கள் ஆர்வமாக இருப்பதற்கான சாத்தியம்:

இரத்த பரிசோதனையில் ட்ரைகிளிசரைடுகள் என்ன காட்டுகின்றன

நரம்புகள் மற்றும் தமனிகளுக்குள் கொழுப்பின் அளவைச் சரிபார்ப்பது லிப்பிட் சுயவிவரத்தின் ஒரு பகுதியாகும், இது இதய நோய் இருப்பதை தீர்மானிக்கிறது. இரத்த பரிசோதனையில் ட்ரைகிளிசரைடுகள் உயர் இரத்த அழுத்தம், கரோனரி இதய நோய், மாரடைப்பு போன்றவற்றை உருவாக்கும் வாய்ப்பைக் காட்டுகின்றன. ஒவ்வொரு 4-6 வருடங்களுக்கும் பெரியவர்கள் இந்த நடைமுறையை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். ஏதேனும் பிறவி குறைபாடுகள் உள்ளதா என்பதை அறிய 10 வயதை எட்டுவதற்கு முன்பு குழந்தைகள் ஒரு முறை சோதிக்கப்பட வேண்டும்.

ட்ரைகிளிசரைட்களின் வீதம்

இரத்தத்தில் லிப்பிட்களின் செறிவு ஒரு நபரின் வயது, பாலினம் மற்றும் வளர்ச்சியைப் பொறுத்தது. பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன், 9 மணி நேர உண்ணாவிரதம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், நீங்கள் அறை வெப்பநிலையில் மட்டுமே தண்ணீர் குடிக்க முடியும். சில நேரங்களில் நீங்கள் அஸ்கார்பிக் அமிலம் உள்ளிட்ட சில மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும். சோதனை முடிவுகள் பின்வரும் அட்டவணையில் வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன:

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர், (mmol / l)

மார்பக குழந்தைகள், (mmol / L)

இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைடுகள் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

ட்ரைகிளிசரைடுகள் உயர்த்தப்படுகின்றன - இதன் பொருள் என்ன? இந்த உண்மை பல்வேறு நோய்களால் ஏற்படலாம். இவை பின்வருமாறு:

• உடல் பருமன்
• நீரிழிவு நோய்
• அதிரோஸ்கிளிரோஸ்,
• தைராய்டு,
• சிறுநீரக நோய்
• பரம்பரை லிப்பிட் சமநிலை கோளாறுகள்.

இரத்த ட்ரைகிளிசரைட்களை உயர்த்துவதற்கு வேறு காரணங்கள் உள்ளன:

• துப்பாக்கி
• அடிக்கடி குடிப்பது
• தவறான வாழ்க்கை முறை
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், பீட்டா தடுப்பான்கள், வாய்வழி கருத்தடை போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.

உயர்த்தப்பட்ட ட்ரைகிளிசரைடுகள் என்றால் என்ன?

லிப்பிட்களின் அதிகரிப்பு மேற்கண்ட நோய்களின் அடையாளமாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும், ஒரு நபர் பரிசோதிக்கப்படும் வரை தனக்கு ஆபத்து இருப்பதாக சந்தேகிக்கக்கூடாது. உயர்த்தப்பட்ட ட்ரைகிளிசரைடுகள், நோயாளி தனது இரத்த நிலையை இயல்பாக்குவதற்கும், கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கும் உதவும் ஒரு உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும் என்பதாகும். இருதய நோய்கள், சிரோசிஸ் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் ஆபத்து இருப்பதையும் இது குறிக்கிறது.

ஆண்களில் இரத்தத்தில் உயர்ந்த ட்ரைகிளிசரைடுகள்

வலுவான பாலினத்தில், டி.ஜியின் அளவு எப்போதும் பலவீனமானவர்களை விட சற்று அதிகமாக இருக்கும். ஆண்களில் இரத்தத்தில் உயர்ந்த ட்ரைகிளிசரைடுகள் புகைபிடித்தல், தொடர்ந்து குடிப்பது, அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்வது மற்றும் அடிக்கடி ஏற்படும் மன அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படலாம். சோதனை முடிவுகளைப் பெற்ற பிறகு, நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சையின் போக்கை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

பெண்களில் உயர்ந்த ட்ரைகிளிசரைடுகள்

அதிக லிப்பிட் அளவைப் பெறும்போது, ​​ஆண்களை விட பெண்களுக்கு ஆபத்து அதிகம். பெண்களில் உயர்ந்த ட்ரைகிளிசரைடுகள் ஏற்படலாம்:

• ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனை உள்ளடக்கிய பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது,
• கர்ப்ப காலத்தில்
• பாலிசிஸ்டிக் கருப்பையுடன்,
• மாதவிடாய் காலத்தில்
• ஹார்மோன் கோளாறுகளுடன்,
• மலட்டுத்தன்மையை.

ட்ரைகிளிசரைடுகள் கர்ப்ப காலத்தில் அதிகரித்தன

கருவின் வளர்ச்சியின் போது தாயின் இரத்தத்தில் உள்ள லிப்பிட்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பது அசாதாரணமானது அல்ல. பல கர்ப்பிணிப் பெண்களில், இந்த காலகட்டத்தில் கொலஸ்ட்ரால் உயர்கிறது, இது சாதாரணமானது, இது ட்ரைகிளிசரைட்களைப் பற்றி சொல்ல முடியாது. குறிகாட்டிகள் இயல்பானவையாக இருக்க, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் டி.ஜி நிறைந்த பொருட்களின் நுகர்வு குறைக்க வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் ட்ரைகிளிசரைடுகள் உயர்த்தப்பட்டால், கரு அசாதாரணங்களுடன் உருவாகிறது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. பெரும்பாலும் இந்த சோதனை முடிவுக்கான காரணம் எளிய அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடுவது, ஹார்மோன் பின்னணியில் ஏற்படும் மாற்றம்.

ட்ரைகிளிசரைடுகள் ஒரு குழந்தையில் உயர்த்தப்படுகின்றன

ட்ரைகிளிசரைட்களின் அதிகரிப்பு என்ன? மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் கீழே வழங்கப்பட்டுள்ளன:

• உடல் பருமன் மற்றும் அதிக எடை
• மோசமான ஊட்டச்சத்து
• தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் நுகர்வு (சில்லுகள், துரித உணவு, இனிப்புகள்),
• பரம்பரை மரபணு அசாதாரணங்கள்.

ஒரு குழந்தையில் ட்ரைகிளிசரைடுகள் உயர்த்தப்படும்போது, ​​சிக்கலைத் தீர்ப்பது மிகவும் கடினமாகிவிடும். பெற்றோர்கள் தங்கள் வழக்கமான விஷயங்களை ஏன் மறுக்கிறார்கள் என்பதை குழந்தைகளுக்கு விளக்குவது கடினம். குழந்தை அல்லது டீனேஜரை ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணும்படி கட்டாயப்படுத்த வேண்டும், மீன் எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குழந்தையின் உணவு, அவரது உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றை பெற்றோர்கள் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, ஒரு மருத்துவரை அணுகி உடலைப் பற்றி விரிவான பரிசோதனை செய்வது பயனுள்ளது.

உயர்த்தப்பட்ட ட்ரைகிளிசரைட்களுக்கான சிகிச்சை

ட்ரைகிளிசெர்டேமியாவிலிருந்து விடுபட சிறந்த வழி ஆரோக்கியமாக இருப்பதுதான். இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைடுகள் உயர்த்தப்பட்டால், இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் அவற்றைக் குறைக்கலாம்:

1. நீங்கள் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், உடலுக்கு உடல் செயல்பாடு கொடுக்க வேண்டும்.
2. ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது மதிப்பு: ஆரோக்கியமற்ற கொழுப்புகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள், நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
3. மதுவை மறுப்பது அவசியம்.
4. புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்.

உயர்த்தப்பட்ட ட்ரைகிளிசரைட்களின் சிகிச்சை அங்கு முடிவதில்லை. சில நேரங்களில் நீங்கள் பின்வரும் மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும்:

• ஸ்டேடின்கள் (அவை எல்.டி.எல் உயர் இரத்த அளவிற்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன),
• நிகோடினிக் அமிலம்
• ஃபைப்ரேட்டுகள் (ஸ்டேடின்களுடன் எடுக்க முடியாது).

இரத்தத்தில் உயர்ந்த ட்ரைகிளிசரைட்களுக்கான உணவு

சரியான உணவு என்பது கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் டி.ஜி.யை விரைவாகக் குறைக்கக்கூடிய மிக முக்கியமான காரணியாகும். தொடங்குவதற்கு, கலோரி உட்கொள்ளலை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவிற்கு குறைப்பது மதிப்பு. இதய நோய் அபாயத்திலிருந்து விடுபட விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து முறைகளையும் இணைந்து பயன்படுத்துவது நல்லது. இரத்தத்தில் உயர்ந்த ட்ரைகிளிசரைட்களுக்கான உணவில் பின்வரும் தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு அடங்கும்:

• முழு தானிய தானியங்கள்,
• காய்கறிகள், பழங்கள்,
• மிதமான இறைச்சி
• பால் பொருட்கள்,
• பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் (இவை சிவப்பு மீன், ஆளி விதை எண்ணெய், கொட்டைகள் ஆகியவற்றில் காணப்படும் ஒமேகா -6 மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள்),
• monounsaturated கொழுப்புகள் (வெண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய்).

வகைப்படுத்த முடியாது:

• கொழுப்பு இறைச்சி பொருட்கள்,
• சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை (செயற்கை இனிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது),
• மாவு பொருட்கள்
• பருப்பு வகைகள்,
• ஆல்கஹால்,
• பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு
• இனிப்புகள் மற்றும் தேன்.

இத்தகைய சிகிச்சையின் பல மாதங்களுக்குப் பிறகு, டி.ஜி மற்றும் கொழுப்பின் அளவு இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப வேண்டும். எடை இழப்பு மற்றும் மேம்பட்ட நல்வாழ்வு ஆகியவை இதற்கு முக்கிய சான்றாகும். இருப்பினும், நோயாளி மற்றொரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட்டு பகுப்பாய்விற்கு இரத்த தானம் செய்ய வேண்டியிருக்கும். மேலே விவரிக்கப்பட்ட உணவை தொடர்ந்து பின்பற்றவும், உடலுக்கு மிதமான உடற்பயிற்சியைக் கொடுக்கவும், கெட்ட பழக்கங்களைக் கைவிடவும் மருத்துவர் அவருக்கு அறிவுறுத்துவார்.

ட்ரைகிளிசரைடுகள் உயர்த்தப்படுகின்றன. இதன் பொருள் என்ன

ட்ரைகிளிசரைடுகள் (ட்ரைகிளிசரைடுகள், டி.ஜி) - ஒரு நபர் உணவுடன் பெறும் கொழுப்புகள். உடல் அவற்றை ஆற்றல் மற்றும் ஒரு முழு வாழ்க்கைக்கு தேவையான கலோரிகளாக மாற்றுகிறது.

விகித காட்டி இரத்தத்தின் கொழுப்பு கூறு பல்வேறு அளவுகோல்கள் மற்றும் காரணிகளைப் பொறுத்தது. ஒரு நபர் வயதானவர், அவரது இரத்தத்தில் மிகவும் நடுநிலை லிப்பிடுகள். இயல்பான குறிகாட்டிகள் பின்வருமாறு:

• 170-200 மி.கி / டி.எல் - பெரியவர்களில் டி.ஜியின் சரியான அளவு.
• 86-110 மிகி / டி.எல். - 3 வயது வரை ஒரு குழந்தைக்கு.
• 103-146 மி.கி / டி.எல் - 3 வயது முதல் குழந்தைகளில் எல்லை விதி.

அலகு மொழிபெயர்ப்பு: mg / 100 ml x 0.0113 ==> mmol / L.

நாமும் கொடுக்கிறோம் விரிவான அட்டவணை பாலினம் மற்றும் வயதைப் பொறுத்து டிஜி நெறிமுறை குறிகாட்டிகள்.

ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியா - இரத்த பிளாஸ்மாவில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைட்களின் குறிகாட்டியின் விதிமுறையிலிருந்து விலகுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை. தங்கள் உடல்நிலையைப் பற்றி கவலைப்படும் பலர், அது என்ன, இந்த நோயியல் நோயாளிக்கு என்ன இருக்கிறது என்ற கேள்வியில் ஆர்வமாக உள்ளனர்.

ட்ரைகிளிசரைடுகள் உயர்த்தப்பட்டுள்ளன என்பதை பகுப்பாய்வு வெளிப்படுத்தினால், இது ஒரு குறிப்பிட்ட அமைப்பு அல்லது உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் ஒரு செயலிழப்பைக் குறிக்கிறது.

பெரும்பாலும் உயர்த்தப்பட்ட சீரம் டி.ஜி. வளர்ச்சி அபாயத்துடன் தொடர்புடையது இருதய அமைப்பின் பின்வரும் நோய்கள்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• இஸ்கிமிக் இதய நோய்,
• மாரடைப்பு
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் பிற நோய்கள்.

ஒரு விதியாக, உயர் டி.ஜி. கொண்ட ஒரு பகுப்பாய்வில், கொலஸ்ட்ரால் உட்பட இரத்தத்தின் மற்ற அனைத்து கொழுப்பு கூறுகளும் விதிமுறையை மீற வேண்டும். இதன் பொருள் மற்ற லிப்பிட்களின் குறிகாட்டிகள் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. கொலஸ்ட்ராலின் அளவு சாதாரண மனித வாழ்க்கைக்கு ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியாவின் ஆபத்து அளவை தீர்மானிக்கிறது.

நம் உடலில் “கெட்டது” மற்றும் “நல்ல” கொழுப்பு உள்ளது. ட்ரைகிளிசரைடு உயர்ந்த நிலையில் உள்ள ஒரு நபரின் விகிதம் சரியாக இருந்தால், அதாவது, அதிக “நல்ல” கொழுப்பு மற்றும் குறைவான “கெட்ட” கொழுப்பு இருந்தால், இருதய நோய்க்கான ஆபத்து குறைக்கப்படுகிறது. ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியாவின் பின்னணிக்கு எதிராக இரத்தத்தில் அதிக அளவு "கெட்ட" கொழுப்பு பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் பிற இதய நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

இரத்த பிளாஸ்மாவில் இந்த கூறுகளின் அளவு அதிகமாக இருப்பது ஒரு சாதாரண அளவு கொழுப்பைக் குறிக்கிறது என்ற கேள்வியை இது எழுப்புகிறது.

TG இன் அதிகரித்த அளவு வளர்ச்சியின் அடையாளம் பின்வரும் நோய்கள்:

• முறையான, எடுத்துக்காட்டாக, நீரிழிவு நோய்,
• எண்டோகிரைன், எடுத்துக்காட்டாக, ஹைபர்கிலோமிக்ரோனீமியா,
• செரிமான அமைப்பு, எடுத்துக்காட்டாக, கணைய அழற்சி,
• வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் மற்றும் சிரோசிஸ் (ஆல்கஹால், பிலியரி), பித்தநீர் பாதையின் அடைப்பு.

பெண்களில் அம்சங்கள்

ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​ட்ரைகிளிசரைடுகள் பெண்களில் உயர்த்தப்பட்டால் என்ன அர்த்தம் என்ற கேள்விக்கு நோயாளிகள் உடனடியாக ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள். உண்மையில், இதைப் புரிந்துகொள்வது அவ்வளவு கடினம் அல்ல. பெண்களின் இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைடுகள் அதிகரிப்பதற்கு பங்களிக்கும் பல முக்கிய காரணங்களை மருத்துவர்கள் அடையாளம் காண்கின்றனர். இவை பின்வருமாறு:

1. மருந்து பயன்பாடு. ஒரு பெண்ணின் இரத்தத்தில் அதிக அளவு நடுநிலை கொழுப்புகள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், மருத்துவர் அதிகப்படியான ட்ரைகிளிசரைட்களை ஹார்மோன் மருந்துகளின் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புபடுத்தலாம். பெரும்பாலான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மற்றும் சப்போசிட்டரிகளும் ஹார்மோன்களின் குழுவைச் சேர்ந்தவை. அவை அனைத்தும் ஹார்மோன் பின்னணியை சீர்குலைத்து, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் இரத்த பிளாஸ்மாவின் கூறுகளில் லிப்பிட் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கும்.
2. கர்ப்ப காலம். ட்ரைகிளிசரைடுகள் எந்தவொரு சிக்கல்களையும் உருவாக்கும் ஆபத்து இல்லாமல் கர்ப்ப காலத்தில் உயர்த்தப்படலாம். இந்த காலகட்டத்தில் லிப்பிட் சமநிலையின் மாற்றத்தை எதிர்பார்க்கும் தாயின் அனைத்து அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளை மறுசீரமைப்பதன் மூலம் விளக்க முடியும். முதல் மூன்று மாதங்களில் சில பெண்கள் அதிகப்படியான உணவுக்கு ஆளாகிறார்கள். எனவே, உடல், கருவுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கலோரிகளைக் குவிப்பதில் செயல்படுகிறது. இரத்தம் ஒரே நேரத்தில் அதன் அடர்த்தியை மாற்றுகிறது, மேலும் லிப்பிட்களின் அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

ஆண்களில் அம்சங்கள்

ஆண்களில் பிளாஸ்மாவில் லிப்பிட் உள்ளடக்கத்தின் செறிவு பெண்களை விட கணிசமாக அதிகமாக உள்ளது. இளமை பருவத்தில், குறிகாட்டிகள் 30-50% வேறுபடுகின்றன.

ட்ரைகிளிசரைட்களை ஆண்களின் இரத்தத்தில் ஏன் உயர்த்த முடியும் என்று கேட்டால், பின்வரும் பதிலை அளிக்க முடியும். சுறுசுறுப்பான மற்றும் விரைவான தசைக் கட்டமைப்பிற்குத் தேவையான ஹார்மோன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஆண்களில் லிப்பிட் உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கும். ஆண்களில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் மதிப்பு முறையற்ற வாழ்க்கை முறையின் பின்னணிக்கு எதிராக மாறுகிறது, இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• வழக்கமான மன அழுத்தம்
• மோசமான உணவுப் பழக்கம்,
• புகைத்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்.

ஆண்களில் இரத்த ட்ரைகிளிசரைட்களின் அதிகரிப்புக்கான காரணத்தை உடனடியாக அடையாளம் கண்டு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. லிப்பிட் உள்ளடக்கத்தின் அளவைக் குறைக்க, ஹார்மோன்களை துஷ்பிரயோகம் செய்யும் ஆண்கள் அவற்றின் பயன்பாட்டை நிறுத்த வேண்டும்.

தவறான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் நோயாளிகள் மாறுவது மட்டுமல்லாமல், அதன் காரணத்தை ஒழிப்பதும் அவசியம். சில ஆண்கள் நோயெதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், ஆல்கஹால் சார்பு சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

உயர்ந்த விகிதங்களின் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் விளைவுகள்

2.0 மி.மீ. / எல் வரை ட்ரைகிளிசரைடுகள் ஒரு வயது வந்தவருக்கு விதிமுறை. விதிமுறைக்கு அனுமதிக்கப்பட்ட அதிகப்படியான அளவு 2.26 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். மற்ற அனைத்து விலகல்களும் மனித உடலின் அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளில் கோளாறுகளின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கின்றன.

இத்தகைய பிரச்சனையுடன் மருத்துவரிடம் செல்லும் நோயாளிகள் ட்ரைகிளிசரைடுகள் ஏன் அதிகரிக்கின்றன என்ற கேள்விக்கு மிகவும் அக்கறை கொண்டுள்ளனர். அதிக அளவு ட்ரைகிளிசரைட்களைத் தூண்டும் முக்கிய காரணங்களில் பின்வருமாறு:

• பரம்பரை காரணி
• மெதுவான வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் இதன் விளைவாக, உடல் பருமன்,
• LHAT குறைபாடு
• உட்கார்ந்த, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை,
• பசியின்மை,
• மது பானங்கள் மற்றும் கலோரி நிறைந்த உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்தல்,
• கர்ப்ப காலம்
• ஹார்மோன் மருந்துகளின் பயன்பாடு
• நீரிழிவு நோய்
• நோயியல் sss
• தைராய்டு செயலிழப்பு,
• சிறுநீரகங்கள் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் நோய்கள்.

பலவீனமான ட்ரைகிளிசரைடு வளர்சிதை மாற்றத்தில் சில குறிப்பிட்ட அல்லாத வெளிப்பாடுகள் மட்டுமே உள்ளன சுயாதீனமாக தீர்மானிக்கவும் வீட்டில் இந்த நிலை மிகவும் கடினம். இவை அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையின் நிலையற்ற எழுச்சிகள், “நல்ல” கொழுப்பு, சோர்வு, மயக்கம் மற்றும் குறைந்த வேலை திறன் ஆகியவற்றைக் குறைக்கின்றன.

ட்ரைகிளிசரைடுகள் உயர்த்தப்பட்ட ஆத்திரமூட்டும் நிலைக்கு காரணங்களை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காண்பது விரும்பத்தகாத விளைவுகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது. சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால் நோயாளிகள் பெரும்பாலும் மருத்துவரை அணுகுவது உண்மைதான். இவை பின்வருமாறு:

• அதிரோஸ்கிளிரோஸ்,
• லிப்பிட் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல்,
• இருதய ஆபத்து
• கல்லீரல், குடல்,
• கணையத்திற்கு சேதம்.

ட்ரைகிளிசரைடு சோதனைகள்

இரத்தத்தின் லிப்பிட் கலவை மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவை தீர்மானிக்க, லிப்பிட் சமநிலை பகுப்பாய்வு செய்யப்படுகிறது. முடிவுகள் 1-2 நாட்களுக்குள் வழங்கப்படுகின்றன. காட்டி தீர்மானிப்பதற்கான முறை ஒரு ஒரேவிதமான நொதி வண்ணமயமாக்கல் சோதனை ஆகும்.

lipidogram - மொத்த கொழுப்பு, குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் (எல்.டி.எல்), உயர் அடர்த்தி (எச்.டி.எல்) மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் ஆகியவற்றை ஆய்வக ஆய்வக நோயறிதலின் மூலம் ஆய்வு செய்வதற்கான ஒரு முறை. லிப்பிட் உள்ளடக்கத்தின் அளவைப் பற்றிய ஆய்வு இருதய மற்றும் நாளமில்லா நோய்களைப் படிக்க தேவையான வழியாகும்.

ஒரு ஆய்வக சோதனைக்கான தயாரிப்பு என்பது உணவைத் தவிர்ப்பது, அதாவது வெற்று வயிற்றில் இரத்த பரிசோதனை கண்டிப்பாக எடுக்கப்படுகிறது. பரிசோதனைக்கு 2-3 நாட்களுக்கு முன்பு, மருத்துவர்கள் மதுவை அகற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நோயறிதலுக்குப் பிறகு, பகுப்பாய்வின் முடிவுகளை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது என்ற கேள்வியில் நோயாளிகள் ஆர்வமாக உள்ளனர். மேலே கொடுக்கப்பட்ட மதிப்புகளின் அட்டவணையின் அடிப்படையில் தரநிலைகளுக்கு இணங்குவதை நீங்கள் மதிப்பீடு செய்யலாம்.

ட்ரைகிளிசரைடுகள் உயர்த்தப்பட்டிருப்பதை ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையில் காட்டினால், நோயாளி உடனடியாக ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும். இந்த வழக்கில் சுய மருந்து ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது!

ஒரு மருத்துவருக்கு மட்டுமே சரியாக சிகிச்சையளிப்பது அல்லது ஒரு நோயாளிக்கு என்ன மருந்துகள் தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும் என்பது தெரியும். இரத்த உயிர் வேதியியல் பரிசோதனையின் விளைவாக, நோயாளி ட்ரைகிளிசரைட்களை உயர்த்தியுள்ளார் என்று சுட்டிக்காட்டப்பட்டால், ஒரு நிபுணர் அவரை இரண்டாவது நோயறிதலுக்கு பரிந்துரைக்க முடியும்.

ட்ரைகிளிசரைட்களை எவ்வாறு குறைப்பது

லிப்பிட் சுயவிவரத்தில் அசாதாரணங்களை வெளிப்படுத்திய நோயாளிகள், ஒரு கேள்வியுடன் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைடுகள் அதிகரித்தால் என்ன அர்த்தம், அவற்றை எவ்வாறு குறைக்க முடியும்.

ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியா போன்ற நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. சிகிச்சையில் மருத்துவப் படிப்பு, சிறப்பு பயிற்சிகள் மற்றும் உணவைப் பின்பற்றுவது ஆகியவை அடங்கும்.

ஆரம்ப கட்டத்தில், நோயாளி நியமிக்கப்படுகிறார் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையுடன், இரண்டு முறைகளும் இரத்தத்தில் TG ஐ கணிசமாகக் குறைக்க உதவுகின்றன.

ட்ரைகிளிசரைடுகள் - அதிகரித்த நடுநிலை கொழுப்புகளால் கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு வழக்கமான உடல் செயல்பாடு மீட்க அதிக வாய்ப்பை அளிக்கிறது. உடற்கல்வியில் காலை மற்றும் மாலை நடை, நடனம் மற்றும் வேலைக்கு நடைபயிற்சி ஆகியவை அடங்கும்.

முழு மீட்புக்கு உடல் செயல்பாடு பெரும்பாலும் போதாது, எனவே ட்ரைகிளிசரைட்களைக் குறைப்பதை விட நோயாளிகள் பிரச்சினையைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்த மாட்டார்கள். நோயாளி ஒரு உணவைப் பின்பற்றி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும்போது மீட்புக்கான வாய்ப்புகள் கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியாவுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து உணவில் உட்கொள்ளும் லிப்பிட்களின் அளவு குறைவதைக் குறிக்கிறது, ஏனெனில் கொழுப்புகளை முழுமையாக நிராகரிப்பது புதிய விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்களுக்கு தேவையான உணவுகளில் எல்லைஅவர்கள் பின்வருமாறு:

• மாவு மற்றும் பேக்கரி பொருட்கள்,
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்
• சர்க்கரை மற்றும் அதன் மறைக்கப்பட்ட உள்ளடக்கங்களுடன் அனைத்து தயாரிப்புகளும்,
• ஆல்கஹால்,
• துரித உணவு பீஸ்ஸா பட்டாசுகள்
• கொழுப்பு இறைச்சி.

இந்த உணவுகள் இல்லாமல் பெரும்பாலான நோயாளிகள் தங்கள் அன்றாட உணவை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது என்ற போதிலும், அவை மாற்றப்பட வேண்டும் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் பிற சமையல் குறிப்புகளும் காணப்படுகின்றன. ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியா நோயால் கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகளை எவ்வாறு உண்ண வேண்டும் என்பது குறித்து ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் ஆலோசனை வழங்குகிறார்கள்.

உணவில் தானியங்கள், புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சிகள், இயற்கை பால், பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் (ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 அமிலங்கள்) மற்றும் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் இருக்க வேண்டும்.

உணவுப்பழக்கம், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரித்தல் மற்றும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடு ஆகியவை விரும்பிய முடிவைக் கொண்டுவராவிட்டால், டி.ஜி.யை இரத்தத்தில் எவ்வாறு குறைக்க முடியும்? இந்த வழக்கில், மருத்துவர்கள் எடுக்கப்படுகிறார்கள் மருந்து சிகிச்சை. இரத்த ட்ரைகிளிசரைட்களை எவ்வாறு குறைப்பது என்று கேட்டால், அவர்கள் பின்வரும் பயனுள்ள மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார்கள்:

1. ஃபைப்ரேட்டுகள் என்பது கொழுப்புகளின் தொகுப்பைத் தடுக்கும் மருந்துகள், எடுத்துக்காட்டாக, நிகோடினிக் அமிலம்.
2. எல்.டி.எல் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களை இயல்பாக்குவதற்கு பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளில் ஸ்டேடின்கள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, சிம்வாஸ்டாடின் மாத்திரைகள்.
3. ஒமேகா -3 போன்ற லிப்பிட் மதிப்புகளை மேம்படுத்தும் நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள்.

சிகிச்சை நாட்டுப்புற வைத்தியம் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவருடனான ஒப்பந்தத்தின் பின்னர் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். பாரம்பரிய மருத்துவம் என்பது சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதி மட்டுமே. காய்கறி பழச்சாறுகள் அல்லது மில்லினியல்கள் மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய் மற்றும் ஓட்ஸின் பயன்பாடு ஆகியவற்றிலிருந்து சிகிச்சையின் முக்கிய போக்கில் சேர்க்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ட்ரைகிளிசரைட்களின் உறுதிப்படுத்தல் ஒரு முழுமையான பரிசோதனை மற்றும் சிக்கலான சிகிச்சையின் நிபந்தனையின் கீழ் மட்டுமே சாத்தியமாகும், இது ஒரு நிபுணருடன் ஒப்புக் கொள்ளப்படுகிறது.

சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவியை நாடுவது சிக்கல்களைத் தவிர்க்கிறது - நீரிழிவு நோய், கணைய அழற்சி, இருதய அமைப்பின் நோய்கள் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத விளைவுகள். வீட்டில் டி.ஜியின் அளவை விரைவாகக் குறைப்பது சாத்தியமில்லை - நல்ல பழக்கங்களை வளர்ப்பதில் நடவடிக்கைகள், நேரம் மற்றும் ஒழுக்கம் ஆகியவை தேவைப்படும்.

ட்ரைகிளிசரைட்களின் பங்கு மற்றும் செயல்பாடு

குளுக்கோஸ் மனித உடலில் ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாக செயல்படுகிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். அனைத்து செல்லுலார் கூறுகள், உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு இது அவசியம். அதன் நுகர்வு உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்துடன் அதிகரிக்கிறது, தூக்கத்தின் போது குறைகிறது.

சுவாரஸ்யமாக, உணவைப் பொருட்படுத்தாமல், குளுக்கோஸ் குவிந்து, தேவைப்படும்போது படிப்படியாக உட்கொள்ளப்படுகிறது.

இதில் பெரும்பாலானவை கல்லீரலில் தசை மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களில் உள்ளன. மேலும், பிந்தைய மற்றும் தசைகளில் இது கிளைக்கோஜன் வடிவத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது, மேலும் கொழுப்பு செல்களில் இது கொழுப்பு அமிலங்களாகவும், பின்னர் கிளிசரின் ஆகவும் மாறும், இது ட்ரைகிளிசரைட்களை உருவாக்குகிறது.

இந்த செயல்முறை இன்சுலின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் செல்கிறது, அதாவது, பொதுவாக இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு குறைய வேண்டும், மற்றும் சப்ளை கொழுப்பு செல்களுக்கு செல்கிறது. முதலில், உடல் கிளைகோஜனை உட்கொள்கிறது, பின்னர் ட்ரைகிளிசரைட்களின் முறிவு தேவை.

டி.ஜி.க்கு ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையை மேற்கொள்ளும்போது, ​​விதிமுறைகள் வேறுபட்டவை மற்றும் இந்த குறிகாட்டிகளைப் பொறுத்து இருப்பதால், நபரின் பாலினம், வயது ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

பெண்களில்

பெண்களில், பல ஆண்டுகளாக, ட்ரைகிளிசரைட்களின் வீதம் அதிகரிக்கிறது, எனவே அவை ஆண்களை விட சற்று குறைவாக இருக்க வேண்டும்:

• 15 முதல் 20 ஆண்டுகள் வரை - 0.41–1.54 மிமீல் / எல்.
• 21 முதல் 40 வயது வரை - 0.43–1.64.
• 41 முதல் 50 வரை - 0.45–2.15.
• 50 - 60 வயதில் - 0.52 - 2.64.
• 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, 2.7 மிமீல் / எல் வரை.

ஒரு ஹார்மோன் பின்னணியில் கர்ப்ப காலத்தில், ட்ரைகிளிசரைடு நிலை தொடர்ந்து மாறுபடும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு அது தானாகவே மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

ஆண்களில்

ஆண்களில், ட்ரைகிளிசரைடு விகிதம் பெண்களை விட அதிகமாக உள்ளது, மேலும் வயதுக்கு ஏற்பவும் மாறுகிறது:

• 15 முதல் 20 வயது வரை - 0.44-1.80 மிமீல் / எல்.
• 21 முதல் 55 வயது வரை - 0.53-3.6.
• 56 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களிடமிருந்து - 0.64–2.9.

TG இன் உள்ளடக்கம் இயல்பை விட 10 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மடங்கு அதிகமாக இருந்தால், ஒரு பரம்பரை நோய் கருதப்படுகிறது - முதன்மை ட்ரைகிளிசெர்டேமியா.

குழந்தைகளுக்கு, விதிமுறைகள் பின்வருமாறு:

• பிறப்பு முதல் 1 வருடம் வரை - 0.2-0.94 மிமீல் / எல்.
• மேலும், 15 வயதுக்குட்பட்ட பெண்கள் 0.4 முதல் 1.48 வரை.
• சிறுவர்களில், 0.35–1.41.

அதிக விகிதங்களுக்கான காரணங்கள்

ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவு அதிகரித்திருந்தால், பின்வரும் காரணிகள் காரணங்கள்:

• சிறந்த உடல் எடை.
• நீரிழிவு நோய்.
• சிறுநீரகங்களின் நோயியல்.
• பரம்பரை இயல்பின் லிப்பிட் ஏற்றத்தாழ்வு.
• Overeating.
• ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்.
• அதிரோஸ்கிளிரோஸ்.
• ஹைப்போதைராய்டியம்.

வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம்:

• தினசரி, குப்பை உணவை கடைபிடிக்காதது.
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், வாய்வழி கருத்தடை மருந்துகள், பீட்டா தடுப்பான்கள் போன்ற சில மருந்துகளின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு.

இரத்தத்தில் அதிக அளவு லிப்பிட்கள் மேற்கண்ட நோய்க்குறியியல் இருப்பதைக் குறிக்கலாம், மேலும் பரிசோதனையில் தேர்ச்சி பெற்ற பின்னரே நோயாளி இதைப் பற்றி அறிந்து கொள்வார். இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், இது கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது. இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்கள், பல்வேறு வடிவங்களின் ஹெபடைடிஸ், சிரோசிஸ் ஆகியவற்றின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

பெண்கள் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

வயது வந்த பெண்களில், ஆண்களை விட விதிமுறைகளில் இருந்து விலகல்கள் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் ட்ரைகிளிசரைடுகள் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் பொதுவாக பின்வருமாறு:

• ஈஸ்ட்ரோஜனை உள்ளடக்கிய வாய்வழி கருத்தடைகளை ஏற்றுக்கொள்வது.
• கர்ப்ப நேரம்.
• பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்.
• மாதவிடாய் நின்ற காலம்.
• ஹார்மோன் மட்டத்தில் செயலிழப்புகள்.
• கருவுறாமை.

கர்ப்ப காலத்தில், லிப்பிட் அளவு பொதுவாக இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும், பெரும்பாலும் இது கொலஸ்ட்ராலின் அளவு அதிகரிப்போடு சேர்ந்துள்ளது, இது சாதாரணமானது. காட்டி அதிகரிப்பு மிகுந்த கவலையை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே, கர்ப்பிணி பெண்கள் டி.ஜி கொண்ட தயாரிப்புகளை உட்கொள்வதை குறைக்க வேண்டும்.

பெரும்பாலும், இந்த சூழ்நிலையில் விதிமுறைகளிலிருந்து விலகல்கள் ஹார்மோன் பின்னணியில் மீறல்கள் காரணமாக எழுகின்றன, குறைவான அடிக்கடி - தோல்வியுற்ற கர்ப்பம் அல்லது கருவின் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் அசாதாரணங்கள் காரணமாக.

குழந்தையைத் தாங்கும்போது அதிகப்படியான உணவுப்பழக்கத்துடன் தொடர்புடைய குறிப்பிடத்தக்க மீறல்களுடன், இரத்தம் தடிமனாகிறது, கரு ஆக்ஸிஜன் பட்டினியால் பாதிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் வழங்குவதில் குறைபாடு உள்ளது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் போதுமான மற்றும் மென்மையான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்.

ஆண்களில் அதிக மதிப்புகளுக்கு காரணங்கள்

ஒரு வயது வந்த ஆணில், நியாயமான பாலினத்தை விட சற்றே பெரியது. அதை மீறுவது பொதுவாக ஆல்கஹால், புகையிலை பொருட்களின் துஷ்பிரயோகத்தால் ஏற்படுகிறது, பெரும்பாலும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளின் பின்னணியில், அதிகமாக சாப்பிடுவதால் வெளிப்படுகிறது.

ஒரு குழந்தையில், பின்வரும் காரணிகள் விதிமுறைகளை மீறுகின்றன:

• அதிக எடை.
• முறையற்ற ஊட்டச்சத்து.
• டவுன் நோய்க்குறி.
• மரபணு முன்கணிப்பு.

இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், பெற்றோரின் கவனமும் பொறுமையும் தேவை, ஏனென்றால் குழந்தை ஆரோக்கியமான உணவுக்கு பழக்கமாக இருக்க வேண்டும், பல்வேறு வகையான துரித உணவு, சில்லுகள் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்.

குழந்தைகளுக்கு மீன் எண்ணெய் கொடுக்க வேண்டிய அவசியமும் உள்ளது. கூடுதலாக, ஒரு மருத்துவரின் கட்டுப்பாடு தேவை, அத்துடன் முழுமையான பரிசோதனை.

அசாதாரண ட்ரைகிளிசரைட்களின் அறிகுறிகள்

அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பின்வருமாறு காணப்படுகின்றன:

1. அழுத்தத்தில் நியாயமற்ற அதிகரிப்பு.
2. நிலையற்ற இரத்த சர்க்கரை.
3. "நல்ல" கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்தல் (அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள்).
4. உடலின் இன்சுலின் எதிர்ப்பு.

உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் பிளாஸ்மா பாகுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும், இது சில சிக்கல்களால் நிறைந்துள்ளது: இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, செல்கள், உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியால் பாதிக்கப்படுகின்றன.

மாற்றங்கள் நோயாளியின் பொது நல்வாழ்வை மோசமாக பாதிக்கின்றன:

• அக்கறையின்மை.
• செயல்திறன் குறைந்தது.
• சோம்பல்.
• பசி குறைந்தது.

விதிமுறையிலிருந்து குறிப்பிடத்தக்க விலகல் இருந்தால், போதுமான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, இது ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பின்விளைவுகள் என்னவாக இருக்கலாம்

இரத்தத்தில் அதிக அளவு டி.ஜி சிக்கல்களைத் தூண்டும்:

• வகை 2 நீரிழிவு நோய்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம்.
• மாரடைப்பு
• ஸ்ட்ரோக்.
• ஹெபடைடிஸ்.
• கல்லீரலின் சிரோசிஸ்.
• இஸ்கிமியா.
• அதிரோஸ்கிளிரோஸ்.
• கணைய அழற்சி.

ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவிற்கு இரத்த பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படும் போது

பகுப்பாய்வு பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் காட்டப்பட்டுள்ளது:

• 20 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு (பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியை விலக்க).
• அதிக கொழுப்பு.
• மரபணு முன்கணிப்பு.
• உயர் இரத்த அழுத்தம்.
• நீரிழிவு நோய்.
• எடை அதிகரிப்பு.
• லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் தோல்விகள்.
• கரோனரி தமனி நோய்.
• சிகிச்சையில் (முடிவுகளைக் கட்டுப்படுத்த).
• ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்.

20 வயதிற்குப் பிறகு, ஒவ்வொரு ஐந்து வருடங்களுக்கும் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது பல நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

TG ஐ இயல்பாக்குவதன் முக்கியத்துவம்

டி.ஜியின் விதிமுறையிலிருந்து விலகல் இருந்தால், இரண்டாவது பகுப்பாய்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. படம் மாறாத சந்தர்ப்பங்களில், இஸ்கெமியா, பெருந்தமனி தடிப்பு, மாரடைப்பு மற்றும் பிற நோயியல் போன்ற கடுமையான இதய நோய்களுக்கு ஆபத்து இருப்பதால், ட்ரைகிளிசரைட்களைக் குறைக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

நிலை இயல்பாக்கம்

ஒரு உயிர்வேதியியல் ஆய்வு ஒரு பெரிய டி.ஜி.யை வெளிப்படுத்தினால், குறிப்பாக விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் இருப்பதால், சில நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். இரத்தத்தில் டி.ஜி.யை எவ்வாறு குறைப்பது, ஒவ்வொரு சூழ்நிலையையும் தனித்தனியாக மருத்துவர் தீர்மானிப்பார். சிகிச்சையின் நோக்கம் காரணம், விலகலின் அளவு, இணக்கமான நோயியல் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

மருந்து சிகிச்சை

அதிகரிக்கும் திசையில் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவை மீறினால், மருத்துவர் மருந்து சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். மருந்து சிகிச்சையில் இது போன்ற மருந்துகளின் பயன்பாடு அடங்கும்:

• Fibrates. லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை சரிசெய்ய பயன்படுகிறது, கொழுப்பு தொகுப்பை அடக்குதல்.
• நிகோடினிக் அமிலம் "நல்ல" கொழுப்பின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது. ஃபைப்ரேட்டுகள் போன்ற செயல்கள்.
• ஸ்டேடின். "நல்ல" கொழுப்பின் உற்பத்தியை இயல்பாக்குங்கள், "கெட்ட" செயல்பாட்டைத் தடுக்கும்.
• ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலம். மருந்து மீன் எண்ணெயில் அதிகமாக உள்ளது, இரத்தத்தை மெல்லியதாகவும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது, ஆக்ஸிஜன் பட்டினியை நீக்குகிறது.

நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் ஸ்டேடின் மற்றும் ஃபைப்ரேட் குழுக்களின் மருந்துகளை எடுக்க முடியாது, ஏனெனில் இது தசை டிஸ்ட்ரோபியின் விளைவாக இருக்கலாம்.

நிகோடினிக் அமிலம், தலைச்சுற்றல், அதிக அளவு மூச்சுத் திணறல் ஏற்படலாம். ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களின் அதிகப்படியான அளவு இரத்தத்தின் வலுவான நீர்த்தலுக்கும் இரத்த அழுத்தத்தில் வீழ்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கிறது.

டி.ஜி அதிகரிப்பதற்கான காரணம் கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துவதாக இருந்தால், அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டியது அவசியம், இது குறிகாட்டியை இயல்பாக்குகிறது. நீரிழிவு நோயில், மருந்தை ஒரு அனலாக் ஆக மாற்றினால் போதும்.

பாரம்பரிய மருத்துவத்திற்கு உதவுங்கள்

ட்ரைகிளிசரைட்களைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகளுக்கு மேலதிகமாக, இரத்த எண்ணிக்கையை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கும் சில நாட்டுப்புற வைத்தியங்களும் உள்ளன, ஆனால் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது குறித்து நிபுணர்களின் ஆலோசனை அவசியம்.

• சாதாரண தண்ணீரில் ஒரு கிளாஸ் பீன்ஸ் ஊற்றி 8 மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். பின்னர் அதை மென்மையாக கொதிக்க வைத்து ஒரு கரண்டியால் ஒரு நாளைக்கு பல முறை சாப்பிடுங்கள். சிகிச்சையை ஒரு மாதத்திற்கு தொடர வேண்டும்.
• தயாரிப்புகளில் நறுக்கிய ஆளி விதைகளை சேர்க்கவும்.
• லிண்டன் பூக்களை பொடியாக அரைத்து, ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பிடுங்கள்.

இந்த சமையல் குறிப்புகள் தவறாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால், அனைத்து பொருட்களிலும் பல செயலில் உள்ள கூறுகள் இருப்பதால், ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம்.

சிகிச்சை ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு

ஒரு நோயாளிக்கு ஒரு சிறப்பு உணவை கடைபிடிக்காவிட்டால் மருந்துகளால் மட்டுமே சிகிச்சையளிப்பது பயனற்றது. தேவை:

• சர்க்கரை மற்றும் மிட்டாய் நுகர்வு குறைக்க.
• துரித உணவு, வசதியான உணவுகளை விலக்கு.
• பன்றி இறைச்சி கொழுப்பு, தாவர எண்ணெய், கொழுப்பு இறைச்சி சாப்பிட வேண்டாம்.
• முட்டை (குறிப்பாக மஞ்சள் கருக்கள்) மற்றும் முழு பால் ஆகியவற்றை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள், ஏனெனில் இந்த தயாரிப்புகளில் நிறைய கொழுப்பு உள்ளது.

உணவில் இருக்க வேண்டும்:

• புதிய பழங்கள், காய்கறிகள்.
• குறைந்த கொழுப்பு வகைகள் மீன், இறைச்சி.
• கடல்.
• பீன்ஸ், பட்டாணி, பீன்ஸ், தண்ணீரில் சமைக்கப்படுகிறது.
• நட்ஸ்.
• மீன் எண்ணெய்.
• முழு தானிய பயிர்கள்.

பெரும்பாலும், இரத்த எண்ணிக்கையை இயல்பாக்குவதற்கு, மது பானங்கள் மற்றும் சிகரெட்டுகளை புகைப்பதை அகற்றுவது போதுமானது, விளையாட்டுக்கு செல்லுங்கள். மேலும், இத்தகைய நடவடிக்கைகள் சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காகவும், முற்காப்பு மருந்துகளுக்கும் பொருத்தமானவை.

ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் சர்க்கரை (நீரிழிவு நோய்)

உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் இன்சுலினுக்கு எதிர்ப்பைக் குறிக்கலாம் (லேட். ரெசிஸ்டென்ஷியா - "எதிர்ப்பு"). அதாவது, மிக முக்கியமான ஹார்மோன், இதன் முக்கிய பணி இரத்த பிளாஸ்மாவில் குளுக்கோஸின் "அதிகப்படியான" செறிவைக் குறைப்பதாகும். இதனால், மனித உடல் இன்சுலின் / எதிர்ப்பாக மாறினால், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, இது நீரிழிவு நோய் (வகை II) போன்ற நோயின் வளர்ச்சிக்கு விரைவாக வழிவகுக்கிறது.

WHO தரவுகளின்படி: இன்சுலின் / ரெசிஸ்டன்ட் சிண்ட்ரோம், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் 5 முக்கியமான “புள்ளிகளில்” ஒன்றாக (பொதுவாக ஐந்தின் மற்றொரு “புள்ளியுடன்” இணைந்து - ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டீமியா / அதாவது, ட்ரையசில்கிளிசரைட்களின் உயர்ந்த நிலைகள்), ஐரோப்பாவில் சுமார் உள்ளன 60 மில்லியன் மக்கள். இருப்பினும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, டாக்டர்கள் இந்த பெரிய எண்ணிக்கையைப் பற்றி கூட கவலைப்படுவதில்லை, ஆனால் தங்களுக்கு ஏற்கனவே உள்ளதைப் பற்றி தெரியாதவர்களின் எண்ணிக்கை இன்சுலின் கடுமையான பிரச்சினைகள்!

அதே நேரத்தில், சமீபத்தில், இந்த கோளாறு உருவாகும் அபாயங்கள் (அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கத்தின் கூற்றுப்படி) இளம் பருவத்தினர் மற்றும் இளைஞர்களிடையே கூட அதிகரித்துள்ளன. அடிப்படையில், ஒரு செயலற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுக்கு “நன்றி” (எடுத்துக்காட்டாக, கடை இனிப்புகளில் சிற்றுண்டி, இந்த விஷயத்தை குடிப்பது - “கோகோ கோலா”). அதனால்தான், உங்கள் உடல்நலம் வெறுமனே நல்லது என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், 4-5 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறையாவது நீங்கள் மருத்துவ பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். லிப்பிட் சுயவிவரம் உட்பட (மற்றவைபெயர் - லிப்பிட் சுயவிவரம்) - கொழுப்பின் அளவை (ட்ரைகிளிசரைடுகள்), அத்துடன் அனைத்து பின்னங்களின் லிப்பிடுகளையும் தீர்மானிக்க ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை.

ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் கணையம்

இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அதிகரித்த செறிவு (5.2 மிமீல் / எல் / அல்லது 500 மி.கி / டி.எல்.) விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர் (OP) கடுமையான கணைய அழற்சி (அதாவது கணைய அழற்சி.) உருவாகும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. மற்றும் மிக உயர்ந்த அளவுகள் (11.2 மிமீல் / எல் / அல்லது 990 மி.கி / டி.எல்.) ஏற்கனவே OP இன் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு முன்பே, மரணத்தால் நிறைந்தவை (7 முதல் 15% வழக்குகள் வரை). அதிக அளவு இலவச கொழுப்பு அமிலங்கள் (அல்புமின் மூலம் சீரம் "பிணைக்கப்படவில்லை") கணைய திசுக்களில் ஒரு நச்சு விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. எனவே, இந்த நிலைமை தன்னைப் பொறுத்தவரை தேவைப்படுகிறது - அதிக ட்ரைகிளிசரைட்களில் (மருந்துடன்) அவசர குறைவு!

ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் கல்லீரலின் “உடல் பருமன்”

கல்லீரல் “உடல் பருமன்” ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று உயர்ந்த ட்ரைகிளிசரைடுகள். வழக்கமாக என்ன நடக்கிறது: 70% வழக்குகளில் மதுபானங்களின் அதிகப்படியான "அன்பு" மற்றும் 30% - "தவறான" உணவுக்கு அடிமையாதல் காரணமாக. இயற்கையாகவே, "அதிகப்படியான" கொழுப்புகள் / ட்ரைகிளிசரைட்களின் அதிக செறிவு "குவிந்துவிடும்" - அடிவயிற்றின் "மடிப்புகளில்" கூட இல்லை, அதாவது கல்லீரலில், ஒரு வகையான "லிப்பிட் தொழிற்சாலை". ஒரு விதியாக, ஒரு "கொழுப்பு கல்லீரல்" உச்சரிக்கப்படும் / உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை (மீளக்கூடிய "உடல் பருமனுக்கு" உட்பட்டது), எனவே இது பெரும் ஆபத்துகளால் நிறைந்துள்ளது, அவற்றில் ஒன்று சிரோசிஸ். ஸ்ட்ரைக்கர் எதிர்பாராத மற்றும் மிகவும் வேதனையானவர் (அவர் தூரத்திலிருந்து தெரிந்திருந்தாலும்)!

இரத்த பரிசோதனையில் அதிக டி.ஜி புள்ளிவிவரங்களைப் பார்த்தால், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் நிச்சயமாக நோயாளிக்கு ஆர்வம் காட்டுவார் - மேலும் சரியான ஹைபோகாண்ட்ரியத்தின் கீழ் உள்ள தீவிரத்தன்மை குறித்து கல்லீரலை (அதிகரிப்புக்கு) அவர் துடிப்பார். இறுதியாக, அவர் பரிந்துரைப்பார் (தேவைப்பட்டால்) - செயல்பாட்டு கல்லீரல் சோதனைகள் (FPP). அதாவது பிலிரூபின் (மொத்த மற்றும் பிணைக்கப்பட்ட), ALT (அலனைன் / டிரான்ஸ்மினேஸ்) மற்றும் AST (அஸ்பார்டேட் / டிரான்ஸ்மினேஸ்) ஆகியவற்றின் அளவை வெளிப்படுத்தும் உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனைகளின் முழு சிக்கலானது. எடுத்துக்காட்டாக, ALT மதிப்புகளின் அதிகரிப்பு, AST குறிகாட்டிகள் தொடர்பாக, கலந்துகொள்ளும் நிபுணருக்கு நேரடியாகக் குறிக்கிறது - கல்லீரல் பாதிப்பு.

ட்ரைகிளிசரைட்களின் காரணங்கள் அதிகரிக்கும்

• பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் உயர் இரத்த ட்ரைகிளிசரைட்களின் பொதுவான காரணங்கள்: சுகாதார பிரச்சினைகள் (மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன) அல்லது வெறுமனே வயது (பழைய பொருள்). அரிதான நோயியல் என்பது ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு (குடும்ப ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியா) ஆகும்.
• தாவல்களின் பிற காரணங்கள் தவறான வாழ்க்கை முறை. உள்ளடக்கியது: கெட்ட பழக்கங்கள் (புகைத்தல், ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்), உடல் செயல்பாடு இல்லாமை ("உட்கார்ந்த" வேலை மற்றும் ஓய்வு), அத்துடன் "மோசமான" உணவு. குறிப்பாக "கடை சுவையாக" அதிகமாக சாப்பிடுவது.
• கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையின் முடிவுகளில், ஒரு விதியாக, ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவும் அதிகமாக (2 மற்றும் 3 வது மூன்று மாதங்களில்) “குதிக்க” முடியும். சமமாக - மாதவிடாய் காலத்தில், உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாகவும்.
• இறுதியாக, சில மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் உயர்ந்த டிஜி மதிப்புகள் ஏற்படலாம். பொதுவாக, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளிலிருந்து (பீட்டா-தடுப்பான்கள், தியாசைட் டையூரிடிக்ஸ்) அல்லது நோயெதிர்ப்பு தடுப்பு மருந்துகள் (குறிப்பாக, சைக்ளோஸ்போரின்). பெரும்பாலும் பெண்களில் - ஹார்மோன் மருந்துகளின் குழுவை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு (எடுத்துக்காட்டாக, வாய்வழி கருத்தடை மருந்துகள்) அல்லது எஸ்.எம்.ஆர்.இ.

“பெண்” சிக்கல்களில் எங்கள் கட்டுரை:

சாப்பிட்ட பிறகு (15-30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு) ட்ரைகிளிசரைடு உள்ளடக்கம் (!) 5-10 மடங்கு அதிகரிக்கும், ஆனால் மீண்டும் (படிப்படியாக) ஆரம்ப நிலைக்கு (8-12 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு) திரும்பும் என்பது நிச்சயமாக கவனிக்கத்தக்கது. அதனால்தான், டி.ஜி மற்றும் பிற லிப்பிட்களின் (உல்நார் நரம்பிலிருந்து) அளவுக்கான உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை வெறும் வயிற்றில் கண்டிப்பாக வழங்கப்படுகிறது!

ட்ரைகிளிசரைட்களை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வருவது எப்படி?

ட்ரைகிளிசரைட்களின் மிதமான / உயர் மட்டங்களைக் குறைப்பதற்கான திட்டம் (சாதாரண மதிப்புகளுக்கு) பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது: வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவில் கார்டினல் மாற்றங்கள். இரத்தத்தில் அசாதாரணமாக / அதிகரித்த டி.ஜி.யை விரைவாகக் குறைக்க, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர்கள் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர், அதாவது. சிறப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.

இதைப் பற்றிய கூடுதல் விவரங்கள் ("A" முதல் "Z" வரை) கட்டுரையில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது:

வாழ்க்கை முறை மாற்றம்

ட்ரைகிளிசரைட்களின் உயர்ந்த நிலையை சாதாரணமாகக் குறைக்க (வயதுக்கு ஏற்ப), வாழ்க்கையின் பல "சந்தோஷங்களை" நீங்கள் விட்டுவிட வேண்டியிருக்கும்! சிலரிடமிருந்து - தற்காலிகமாக, மற்றவர்களிடமிருந்து - என்றென்றும் விலகிச் செல்வது அவசியம். சிறந்த வழி: ஒரு உளவியலாளருடன் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்வது, அதனால் உங்கள் உடலை "அழிக்கக்கூடாது" - "ஆன்மாவின் சிகிச்சை", தீங்கு விளைவிக்கும் "அதாவது" புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் அல்லது அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடுவது. உலகில் நேர்மறைக்கு பல மாற்று வழிகள் உள்ளன - உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல்!

கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் "அறிமுகப்படுத்த" வேண்டும் - சுறுசுறுப்பான உடல் செயல்பாடு (ஆரம்ப காலை பயிற்சிகள் முதல் முழு பயிற்சிகள் வரை: 30-40 நிமிடங்கள், வாரத்திற்கு குறைந்தது 3-4 முறை). நிச்சயமாக, நீங்கள் அதை உடனே எடுக்கக்கூடாது - ஒரு அனுபவமுள்ள விளையாட்டு வீரரின் பட்டி! உங்கள் வயது, பாலினம் மற்றும் பொது ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்து - மருத்துவர்களின் பரிந்துரையின் பேரில் நீங்கள் சிறியதாகத் தொடங்க வேண்டும். இந்த விஷயங்கள் அனைத்தும் இரத்தத்தில் உள்ள "கூடுதல்" ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவைக் குறைக்கின்றன! சில நேரங்களில் - பதிவு / குறுகிய காலங்களில்.

உணவு மாற்றங்கள்

பெரும்பாலும், இரத்தத்தில் லிப்பிட் (அதாவது, FAT) சமநிலையை மீறுவதாக இருந்தால், கொழுப்புகள் மற்றும் உணவில் உள்ள கலோரிகளின் எண்ணிக்கை இரண்டிலும் தீவிர கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும் என்று நீங்களே ஏற்கனவே யூகித்துவிட்டீர்கள். முதலில், நீங்கள் மறுக்க வேண்டும் "ஸ்டோர்" டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் (இனிப்பு மற்றும் மாவு “தின்பண்டங்கள்”), அத்துடன் வழியில் மற்ற சிற்றுண்டிகளும் (துரித உணவுகள், ஹாம்பர்கர்கள் போன்றவை). கூடுதலாக, "கார்போஹைட்ரேட்" உணவுகளை புரோட்டீனுடன் மாற்றவும், உண்மையில் தினசரி - CELL இல் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள். எந்தவொரு "சிவப்பு" இறைச்சிக்கும் பதிலாக - வெள்ளை / கோழிக்கு மாறவும் (தோல்கள் இல்லாமல்), மற்றும் மிக முக்கியமாக - கொழுப்பு நிறைந்த மீன்களிலிருந்து உணவுகளை சாப்பிட வாரத்திற்கு 2 முறையாவது. இயற்கையாகவே - வறுத்தெடுக்கப்படவில்லை! உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், சிறந்த / மாற்று விருப்பம் ஆளிவிதை எண்ணெய் (காய்கறி சாலட்டில் சேர்க்கப்படுகிறது). சொந்த சமையல் திறமைகளை தீவிரமாக வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்!

மருந்துகள்

ஒரு விதியாக, அனுபவம் வாய்ந்த மற்றும் நேர்மையான மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு ஒருவித மருந்தைக் கொண்டு "அவசரப்படுத்த" எந்த அவசரமும் இல்லை - குறிப்பாக வலுவான மற்றும், நிச்சயமாக, விலை உயர்ந்த / பயனுள்ளது. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில் (ட்ரைகிளிசரைட்களின் முக்கியமான / உயர் மட்டங்களில்), அவற்றின் பயன்பாடு வாழ்க்கை / முக்கியமானது! நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கத் தேவையான பிற மருந்துகளுடன் சேர்ந்து, இது கண்டிப்பாகச் சொன்னால், ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியாவால் குறிக்கப்படுகிறது (அதாவது இரத்தத்தில் டி.ஜியின் அசாதாரண அளவு). மிகவும் பயனுள்ள மருந்துகள் - குறிப்பாக உயர்த்தப்பட்ட ட்ரைகிளிசரைட்களுக்கு fibrates, நியாசின், ஒமேகா -3 மற்றும் குறைவாக அடிக்கடி - ஸ்டேடின்ஸிலிருந்து. சுய மருந்து செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள்! இந்த மருந்துகளின் உயர் செயல்திறன் இருந்தபோதிலும், முறையற்ற முறையில் பயன்படுத்தப்பட்டால், அவை பல பக்க விளைவுகளுடன் மிகவும் ஆபத்தானவை.

ஆண்களில் ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியாவின் அம்சங்கள்

ஆண்களில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் வீதம் வயது அதிகரிக்கிறது. கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் டி.ஜி.யின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக, பெண்களை விட ஆண்கள் பெரும்பாலும் ஆரம்பகால இதய நோய், மூளை, பக்கவாதம், மாரடைப்பு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

எல்லா வயதினருக்கும் ஆண்களில் உயர்த்தப்பட்ட ட்ரைகிளிசரைடுகள் பெரும்பாலும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, கெட்ட பழக்கங்களின் விளைவாகும். நீரிழிவு நோய், மாரடைப்பு மற்றும் சிறுநீரக நோய் ஆகியவை பிற பொதுவான காரணங்கள். கீல்வாதம் கொண்ட வயதான ஆண்களுக்கு அதிக அளவு டி.ஜி.

பெண்களில் ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியாவின் அம்சங்கள்

பெண்களில், ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவு வயதுக்கு ஏற்ப சற்று மாறுபடும். மாதவிடாய் நின்ற பிறகு நிலைமை மாறுகிறது. நடுநிலை கொழுப்புகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் ஈஸ்ட்ரோஜன்களை உற்பத்தி செய்வதை பெண் உடல் நிறுத்துகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, இரத்த லிப்பிட் அளவு சுழற்சி முழுவதும் மாறுபடும்.

ட்ரைகிளிசரைடுகள் கர்ப்ப காலத்தில் உயர்த்தப்படுகின்றன - இது சாதாரணமானது. இரத்த பரிசோதனை இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் செறிவு அதிகரிப்பின் தொடக்கத்தையும், மூன்றில் அதிகபட்ச லிப்பிட் உள்ளடக்கத்தையும் வெளிப்படுத்துகிறது. கொழுப்பு திசுக்களின் செயலில் முறிவு, லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கும் ஹார்மோன் பின்னணியில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் இந்த நிகழ்வு விளக்கப்படுகிறது.

அதிக டி.ஜி உள்ள பெண்கள் பொதுவாக ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உடையவர்கள், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார்கள். நீரிழிவு நோய், கணைய அழற்சி என்பது இளம், நடுத்தர வயதினருக்கு ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியாவின் பிற பொதுவான காரணங்கள். வயதான பெண்கள் பெரும்பாலும் ஹைப்போ தைராய்டியத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், சிறுநீரக பிரச்சினைகள் உள்ளனர். இந்த நிலைமைகள் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அதிக செறிவுடன் உள்ளன.

நடுநிலை கொழுப்புகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது

நீண்ட காலமாக, ட்ரைகிளிசரைட்களின் அதிகரித்த செறிவு அறிகுறியற்றது. ஆனால் அதே நேரத்தில், இந்த காலகட்டத்தில் சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டால் அதிகபட்ச சிகிச்சை முடிவை அடைய முடியும்.

ஆரோக்கியத்தின் நிலை குறித்து புகார்கள் இல்லாத நிலையில் கூட கொழுப்பு மற்றும் டி.ஜி அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கொழுப்புகளின் பல்வேறு பின்னங்களின் உள்ளடக்கத்தை பிரதிபலிக்கும் ஒரு விரிவான பகுப்பாய்வு லிப்பிட் சுயவிவரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. முதல் இரத்த பரிசோதனை 9-11 வயதில் எடுக்கப்படுகிறது, இரண்டாவது - 17-21. லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மேலும் சரிபார்ப்பு 1 முறை / 4-6 ஆண்டுகள் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஆரம்பகால இதய நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு அடிக்கடி இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவைப் படிக்க, ஒரு நரம்பிலிருந்து இரத்தத்தை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். தேர்வுக்கு முன், நீங்கள் கண்டிப்பாக:

• 12-14 மணி நேரம் பசியுள்ள உணவைக் கவனியுங்கள், நீங்கள் சாப்பிட மட்டுமல்லாமல், காபி, தேநீர், பழச்சாறுகளையும் குடிக்கலாம். அனுமதிக்கப்பட்ட ஒரே பானம் தண்ணீர்.
• இரத்த பரிசோதனைக்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு மது அருந்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது,
• இரத்த மாதிரிக்கு முன் காலையில், நீங்கள் புகைபிடிக்கக்கூடாது, விளையாட்டு விளையாடக்கூடாது, பதட்டமாக இருக்கக்கூடாது,
• படிப்புக்கு 5 நிமிடங்களுக்கு முன்பு, சற்று உட்கார்ந்திருப்பது நல்லது.

பகுப்பாய்வு முடிவுகள் பொதுவாக அடுத்த வணிக நாளில் தயாராக இருக்கும்.

ட்ரைகிளிசரைடு அளவு அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ட்ரைகிளிசரைடுகள் உயர்த்தப்பட்டால், அந்த நபர் சரியாக சாப்பிடவில்லை, அதிகம் நகரவில்லை, அதிக எடை கொண்டவர் என்று பொருள். நடுநிலை கொழுப்புகளின் செறிவு ஆல்கஹால் அதிகரிக்கிறது.

பிற காரணங்கள் பல்வேறு முறையான நோய்களுடன் தொடர்புடையவை:

• கணைய அழற்சி,
• கல்லீரல் நோயியல்
• தைராய்டு,
• கரோனரி இதய நோய்
• மாரடைப்பு
• கீல்வாதம்,
• டவுன் நோய்க்குறி
• கிளைக்கோஜன் சேமிப்பு நோய்,
• அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா
• சிறுநீரக நோய்
• கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் பரம்பரை நோயியல்.

ட்ரைகிளிசரைடுகள் பின்வரும் மருந்துகளில் ஒன்றை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உயர்த்தப்படலாம்:

• ரெட்டினால்,
• ஈஸ்ட்ரோஜன்,
• பீட்டா தடுப்பான்கள்
• சைக்ளோஸ்போரின்,
• இண்டர்ஃபெரான்
• டையஸிபம்,
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்,
• கேட்டகாலமின்.

கொலஸ்ட்ரால் இயல்பானது மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் அதிகரித்தால்

கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் டி.ஜி செறிவின் அதிகரிப்பு பொதுவாக ஜோடிகளாகக் காணப்படுகிறது. ஆனால் சிலரில், அதிக ட்ரைகிளிசரைடுகள் சாதாரண கொழுப்போடு இணைக்கப்படுகின்றன. இந்த நிலைக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் அதிகப்படியான கலோரிகளாகும். ஒரு நபர் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் உணவின் அனைத்து விதிகளையும் பின்பற்றலாம், ஆனால் உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கை பயன்படுத்தப்பட்ட எண்ணிக்கையை விட அதிகமாக இருந்தால், ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவு அதிகரிக்கும்.

நடுநிலை கொழுப்புகளின் பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றத்துடன் கூடிய பரம்பரை அல்லது வாங்கிய நோய்கள் மிகவும் அரிதான காரணம்:

• குடும்ப ஹைபர்கிலோமிக்ரோனீமியா,
• சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரித்மாடோசஸ்,
• குடும்ப ஒருங்கிணைந்த ஹைப்பர்லிபிடெமியா,
• குடும்ப ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியா.

ட்ரைகிளிசரைட்களைக் குறைப்பது எப்படி

ட்ரைகிளிசரைடுகள் உயர்த்தப்பட்டதாக சோதனை முடிவுகள் சுட்டிக்காட்டினால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியா ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருந்தால், நீங்கள் அதன் சிகிச்சையை சமாளிக்க வேண்டும். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் ஒரு உணவு, ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் டி.ஜியின் அளவைக் குறைக்கலாம்.

சோதனை முடிவுகள் உயர்ந்த கொழுப்பு அல்லது நடுநிலை கொழுப்புகளைக் காட்டும்போது, ​​ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் முதல் விஷயம் உணவு. பல நோயாளிகள் சரியான ஊட்டச்சத்து மூலம் மட்டுமே ட்ரைகிளிசரைட்களை உறுதிப்படுத்த முடிகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, இது குறிப்பிடத்தக்க எண்ணிக்கையிலான கட்டுப்பாடுகளைக் குறிக்கவில்லை.

சரியான ஊட்டச்சத்துக்கான அடிப்படை விதிகள்:

• மதுவை விட்டு விடுங்கள். அதிகமான மக்கள் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால், ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவு அதிகமாகும். வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் ஒவ்வொரு 30 மில்லி ஆல்கஹால் நடுநிலை கொழுப்புகளின் செறிவை 5-10% அதிகரிக்கும் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கணக்கிட்டுள்ளனர். இந்த காரணத்திற்காக, குடிகாரர்கள் பொதுவாக மிக அதிகமான டிஜி விகிதங்களைக் கொண்டுள்ளனர்.
• உங்கள் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். சுக்ரோஸ் என்பது ஒரு எளிய கலோரி ஆகும், இது கிட்டத்தட்ட முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகிறது. உடல் அவற்றின் உறிஞ்சுதலுக்கு மிகக் குறைந்த ஆற்றலைச் செலவிடுகிறது, போதுமான அளவு கலோரிகள் கொழுப்பாக மாற்றப்படலாம். பெண்கள் தினமும் 6 தேக்கரண்டி அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். சர்க்கரை, ஆண்கள் 9 தேக்கரண்டிக்கு மேல் இல்லை. இந்த அளவு சர்க்கரையின் முழு அளவையும் கொண்டிருக்க வேண்டும்: சர்க்கரை பானங்கள், பழச்சாறுகள் / தேன், மிட்டாய். உதாரணமாக, ஒரு கிளாஸ் திராட்சை சாறு - இது 8 தேக்கரண்டி சர்க்கரை.
• பிரக்டோஸின் அளவைக் கண்காணிக்கவும். சில பழங்கள், குறிப்பாக உலர்ந்த பழங்கள், மிட்டாய் செய்யப்பட்ட பழங்கள், சிரப்களில் கணிசமான அளவு பிரக்டோஸ் சர்க்கரை உள்ளது. இனிப்பு திராட்சை, தேதிகள். அவை 60-67% சர்க்கரை. மக்கள் ஒரு நாளைக்கு 50 கிராம் பிரக்டோஸை விட அதிகமாக உட்கொள்ளக்கூடாது என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
• அரிசி, உருளைக்கிழங்கு, பாஸ்தா - மிதமாக. இந்த தயாரிப்புகள் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளால் நிறைந்துள்ளன, உடல் அதிகப்படியான கலோரிகளைப் பெறுகிறது.
• காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள், பருப்பு வகைகள் - நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் ஊட்டச்சத்துக்கான அடிப்படையாக இருக்க வேண்டும். உணவில் உள்ள நார்ச்சத்து போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், நடுநிலை கொழுப்பின் அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது.
• அதிக நிறைவுறா கொழுப்புகள், குறைந்த நிறைவுற்றவை. அதிக நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் சிவப்பு இறைச்சி, விலங்குகளின் கொழுப்பு, கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி, சீஸ், கிரீம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன - மிதமாகப் பயன்படுத்துங்கள். நிறைவுறா கொழுப்புகளில் தாவர எண்ணெய்கள், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள் உள்ளன.
• கொழுப்பு மீன் / வாரம் இரண்டு முறை. மீன், குறிப்பாக அதன் கொழுப்பு வகைகள் (ஹெர்ரிங், கானாங்கெளுத்தி, டுனா, சால்மன்), நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது. ஒமேகா 3 எல்.டி.எல் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் இதய நோய்களுக்கான சிகிச்சையிலும் தடுப்பிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இருதய நோயைத் தடுப்பதற்காக இந்த உணவை வாழ்நாள் முழுவதும் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை

எடையின் இயல்பாக்கம் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. 5-10% வெகுஜனத்தின் இழப்பு நடுநிலை கொழுப்புகளின் செறிவை 20% குறைக்கிறது, மற்ற ஆதாரங்களின்படி, ஒவ்வொரு கிலோகிராமின் வெளியேற்றமும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவை 2% குறைக்கிறது.

உடல் செயல்பாடு குறித்த உங்கள் அணுகுமுறையை மறுபரிசீலனை செய்வது மதிப்பு. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் நடந்து செல்லும் மக்கள், குறைந்த செயலில் உள்ள சக குடிமக்களை விட நடுநிலை கொழுப்புகளின் செறிவு மிகக் குறைவு. விளையாட்டு விளையாடுவதற்கான உகந்த நேரம் உணவுக்குப் பிறகு சிறிது நேரம். உடல் செயல்பாடு "கூடுதல்" கலோரிகளைப் பயன்படுத்த உதவுகிறது, அவை லிப்பிட்களாக மாறுவதைத் தடுக்கிறது.

ஒரு நபர் ஒரு உணவைத் தொடர்ந்து ஒரு வருடத்தில் ட்ரைகிளிசரைட்களை 50% குறைக்க முடியும், எடை இயல்பாக்கம் மற்றும் உடல் செயல்பாடு என்று மருத்துவர்கள் கணக்கிட்டுள்ளனர்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

நாட்டுப்புற சமையல் மூலம் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களைக் குறைக்கலாம். அவற்றை ஒரு உணவோடு இணைப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பின்வரும் கருவிகள் தங்களை நன்கு நிரூபித்துள்ளன:

• தேனுடன் இஞ்சி வேர். மோசமான எல்.டி.எல் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, ட்ரைகிளிசரைடுகள், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது. கலவையைத் தயாரிக்க, இஞ்சியின் நடுத்தர வேரை நன்றாக அரைக்கவும், 3-4 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். எல். தேன், கலவை. 1 டீஸ்பூன் சாப்பிடுங்கள். எல். ஒவ்வொரு உணவின் போதும்.
• இலவங்கப்பட்டை. இரத்த லிப்பிட்களின் உள்ளடக்கத்தில் நன்மை பயக்கும், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. பல்வேறு உணவுகளில் சேர்க்கவும், ஆனால் தேனுடன் சிறந்தது. 2 டீஸ்பூன் கலக்கவும். எல். தேன், 3 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை தூள். மூன்று கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரில் ஊற்றவும். 1 கிளாஸை 3 முறை / நாள் குடிக்கவும்.
• லைகோரைஸ் ரூட். 2 டீஸ்பூன் ஊற்றவும். எல். லைகோரைஸ் ரூட் 500 மில்லி தண்ணீர். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், 15 நிமிடங்கள் குளிர்ச்சியுங்கள், குளிர்ச்சியுங்கள். ஒரு வடிகட்டிய குழம்பு ஒரு கால் கோப்பையில் 4 முறை / சாராம்சத்தில் எடுக்கப்படுகிறது - 15 நாட்கள்.
• பீன்ஸ். பருப்பு வகைகள் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்க உதவுகின்றன. ஒரே இரவில் 200 கிராம் பீன்ஸ் ஊறவைத்து, சிறிது உப்பு சேர்த்து வேகவைக்கவும். பல பரிமாணங்களாக பிரிக்கவும், ஒரு நாளைக்கு சாப்பிடுங்கள்.சிகிச்சையின் போக்கை ஒரு மாதம்.

நாள்பட்ட நோய்கள், மாத்திரைகளை வழக்கமாக உட்கொள்வது - தொடங்குவதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவதற்கான ஒரு சந்தர்ப்பம். நாட்டுப்புற வைத்தியம் அவற்றின் முரண்பாடுகள், பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைடுகள் என்றால் என்ன?

ட்ரைகிளிசரைடுகள் லிப்போபுரோட்டீன் வளாகங்களின் ஒரு பகுதியாக இரத்தத்தில் புழக்கத்தில் இருக்கும் லிப்பிட் கட்டமைப்புகள்.

புரதம் (லிபோரோட்டீன்) வளாகங்களுடன் தொடர்புபடுத்தப்படாத இலவச வடிவங்களில், இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைடு கலவைகள் கண்டறியப்படவில்லை.

ட்ரைகிளிசரைடு கட்டமைப்புகளின் முக்கிய பகுதி உணவுடன் மனித உடலில் நுழைகிறது. ட்ரைகிளிசரைட்களை கல்லீரல் மற்றும் கொழுப்பு திசுக்கள், அத்துடன் குடல் எபிட்டிலியத்தின் செல்கள் ஆகியவற்றால் ஒருங்கிணைக்க முடியும்.

அனைத்து லிப்பிட் கட்டமைப்புகளிலும், ட்ரைகிளிசரைடுகள் உடலில் உள்ள பல உயிரணுக்களின் சவ்வுகளை ஒருங்கிணைக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மிக முக்கியமான ஆற்றல் மூலங்கள் மற்றும் அடி மூலக்கூறுகள் ஆகும்.

இது சம்பந்தமாக, பல திசு மற்றும் உறுப்பு கட்டமைப்புகளின் முழு செயல்பாட்டிற்கு இரத்தத்தில் போதுமான அளவு ட்ரைகிளிசரைடுகள் முக்கியம்.

இந்த பொருட்களின் குவிப்பு கொழுப்பு செல்களில் ஏற்படுகிறது. தேவைப்பட்டால், ட்ரைகிளிசரைடுகள் கொழுப்பு உயிரணுக்களில் கிளிசரின் மற்றும் எஃப்.ஏக்கள் (கொழுப்பு அமிலங்கள்) ஆகியவற்றுக்கான நீர்ப்பகுப்பால் உடைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை லிபோபுரோட்டீன் வளாகங்களுடன் இணைந்து இரத்தத்தில் நுழைகின்றன.

இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைட்களின் குறிப்பு குறிகாட்டிகள் நோயாளியின் வயது மற்றும் பாலினத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.

அதிக அளவு ட்ரைகிளிசரைடுகள் இரத்த பாகுத்தன்மை அதிகரிப்பதற்கான அதிக ஆபத்து, த்ரோம்போசிஸ் மற்றும் மைக்ரோத்ரோம்போசிஸின் வளர்ச்சி, வாஸ்குலர் சுவர்களில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் ஏற்படுவது, வாஸ்குலர் நெகிழ்ச்சித்தன்மை குறைதல், மூளையில் இரத்த ஓட்டக் கோளாறுகளின் வளர்ச்சி, இஸ்கிமிக் தோற்றத்தின் மாரடைப்பு நோய்கள் மற்றும் அழற்சி கணைய நோய்கள் (அழற்சி கணைய நோய்கள்) .

குறைந்த ட்ரைகிளிசரைடுகள் உயிரணுக்களில் பலவீனமான ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தின் அதிக ஆபத்து, ஹார்மோன்கள் மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் தொகுப்பு, உயிரணுக்களில் சவ்வுகளின் உருவாக்கம் போன்றவற்றுடன் உள்ளன.

ட்ரைகிளிசரைடு கட்டமைப்புகள் குளுக்கோஸ் தொகுப்புக்கான மூலக்கூறின் இருப்பு மூலமாகவும் செயல்படக்கூடும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் (முக்கிய குளுக்கோஸ் அடி மூலக்கூறு கிளைகோஜன் குறைந்து). இரத்தத்தில் போதுமான அளவு குளுக்கோஸுடன், அதன் ஒரு பகுதியை ட்ரைகிளிசரைட்களாக மாற்றலாம். இதன் காரணமாக, இன்சுலின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு குறைந்து கொழுப்பு திசுக்களில் அதன் இருப்புக்கள் உருவாகின்றன.

இரத்த ட்ரைகிளிசரைடு பரிசோதனை யாருக்கு தேவை?

இரத்த ட்ரைகிளிசரைடுகளின் பகுப்பாய்வு மற்றும் ஒரு சிக்கலான லிப்பிட் சுயவிவரம் ஒவ்வொரு ஐந்து வருடங்களுக்கும் ஒரு முறை 25 வயதுக்கு மேற்பட்ட அனைத்து நோயாளிகளுக்கும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (அறிகுறிகளின்படி, பகுப்பாய்வு அடிக்கடி செய்யப்படுகிறது).

ட்ரைகிளிசரைட்களின் வழக்கமான கண்காணிப்பு இதற்காக குறிக்கப்படுகிறது:

• ப்யூரின் வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள்
• கணையத்தின் அழற்சி நோயியல்,
• மாரடைப்பு
• பெருமூளை விபத்துக்கள்,
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் பரம்பரை நோய்கள்,
• நீரிழிவு,
• வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி
• பெருந்தமனி தடிப்பு வாஸ்குலர் புண்கள்,
• தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்,
• ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ்
• இதயத்தின் இஸ்கிமிக் நோயியல்,
• சாராய.

வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது, இந்த பகுப்பாய்வு இருதய நோயியல் உருவாக்கம் அதிக ஆபத்துள்ள நோயாளிகளால் செய்யப்பட வேண்டும். இந்த குழுவில் நபர்கள் உள்ளனர்:

• புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்கள்,
• உடல் செயல்பாடுகளை புறக்கணித்தல்,
• குப்பை உணவை துஷ்பிரயோகம் செய்தல் (துரித உணவு, கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள், சோடா, இனிப்புகள் போன்றவை),
• சுமை நிறைந்த குடும்ப வரலாற்றுடன் (உறவினர்களில் இருதய நோய் இருப்பது),
• பெரும்பாலும் மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, அதிக வேலை,
• நீரிழிவு நோயுடன் (குறிப்பாக நோயின் சிதைந்த போக்கில்),
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோயியலுடன்.

மேலும், சிகிச்சையின் தரம் மற்றும் செயல்திறனைக் கட்டுப்படுத்த லிப்பிட்-குறைக்கும் சிகிச்சையின் போது லிப்பிட் அளவுருக்கள் மதிப்பீடு செய்யப்படுகின்றன.

ட்ரைகிளிசரைடு இரத்த பரிசோதனை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

பகுப்பாய்வு வெறும் வயிற்றில் கண்டிப்பாக செய்யப்படுகிறது. பொருள் சேகரிப்பதற்கு முன், கார்பனேற்றப்படாத நீர் மட்டுமே குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. பிற பானங்கள் அல்லது தயாரிப்புகள் ஆய்வின் முடிவுகளை பாதிக்கலாம்.

பல மருந்துகள் இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவை கணிசமாக பாதிக்கும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

பீட்டா-தடுப்பு, கேடகோலமைன், கார்டிகோஸ்டீராய்டு, சைக்ளோஸ்போரின், டயஸெபம், டையூரிடிக், ஈஸ்ட்ரோஜன், இன்டர்ஃபெரான், ரெட்டினோல் அல்லது மைக்கோனசோல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும் நோயாளிகளுக்கு ட்ரைகிளிசரைடுகள் இரத்தத்தில் உயர்த்தப்படுகின்றன.

அஸ்கார்பிக் அமிலம், அமினோசாலிசிலிக் அமிலம் ®, அஸ்பாரகினேஸ் ®, க்ளோஃபைப்ரேட்டுகள் ®, ஹெப்பரின் ®, மீன் எண்ணெய், பிரசோசின் தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்பவர்களில் இரத்த ட்ரைகிளிசரைட்களின் குறைவு காணப்படுகிறது.

ட்ரைகிளிசரைட்களின் அதிகரிப்பு அளவு

பகுப்பாய்வுகளில் ட்ரைகிளிசரைடு கட்டமைப்புகளின் சராசரி சாதாரண காட்டி 1.7 க்கும் குறைவாக உள்ளது. இந்த நிலைக்கு கீழே உள்ள மதிப்புகள் குறைந்தபட்ச இருதய ஆபத்து (எஸ்.எஸ்.ஆர்) உடன் ஒத்திருக்கும்.

அதிகரித்த மதிப்புகளை விளக்கும் போது, ​​நெறிமுறையிலிருந்து குறிகாட்டிகளின் விலகலின் அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

1.7 முதல் 2.2 வரையிலான நிலை சராசரி எஸ்.எஸ்.ஆருடன் தொடர்புடைய எல்லைக் குறிகாட்டியாகக் கருதப்படுகிறது.

எஸ்.எஸ்.ஆரின் அதிக அளவு இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவை 2.3 முதல் 5.6 வரை ஒத்திருக்கிறது.

5.6 க்கும் அதிகமான அதிகரிப்பு கடுமையான வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், இதயத்திற்கு சேதம், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் கணையம் போன்றவற்றை உருவாக்கும் அபாயத்தின் மிக உயர்ந்த மட்டமாகக் கருதப்படுகிறது.

ட்ரைகிளிசரைடுகள் உயர்த்தப்படுகின்றன - இது பெண்களில் என்ன அர்த்தம்?

சோதனை முடிவுகளில் மிதமான அதிகரிப்பு கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படலாம்.

மதிப்புகளின் இத்தகைய விலகல்கள் ஒரு நோயியல் அல்ல, சிகிச்சை தேவையில்லை. விதிவிலக்கு ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு ஆகும், இதில் அதிக அளவு கருக்கலைப்பு, நஞ்சுக்கொடி வாஸ்குலர் த்ரோம்போசிஸ், கரு ஹைபோக்ஸியா போன்றவை உருவாகின்றன.