இந்த நேரத்தில், இரத்த அழுத்தத்தின் விதி 138/92 மிமீ ஆர்டி ஆகும். கலை.
ஆனால் குறிகாட்டிகள் சற்று அதிகமாக மதிப்பிடப்பட்டால், இது ஏற்கனவே தீவிர நோயியல் செயல்முறைகளின் இருப்பைக் குறிக்கிறது. இந்த வழக்கில், நாங்கள் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றி பேசுகிறோம்.
கொள்கையளவில் ஒரு நபருக்கு அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் அல்லது குறைக்கும் போக்கு இருந்தால், குறிகாட்டிகள் அவ்வப்போது வியத்தகு முறையில் மாறக்கூடும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இன்றுவரை, சிறந்த டோனோமீட்டர் மதிப்புகள் பின்வருமாறு: 121/81 மிமீ எச்ஜி. கலை.
மிக முக்கியமானது அழுத்தத்தின் சரியான அளவீடு ஆகும். மருத்துவர்கள் கூட இதைப் பற்றி அரிதாகவே சிந்திக்கிறார்கள். நிபுணர் உள்ளே வந்து, சுற்றுப்பட்டையை விரைவுபடுத்தி அழுத்தத்தை அளவிடுகிறார். இது முற்றிலும் தவறானது. இந்த செயல்முறை ஒரு தளர்வான வளிமண்டலத்தில் மேற்கொள்ளப்படுவது மிகவும் முக்கியம்.
இன்னும், அனைத்து மருத்துவர்களுக்கும் "வெள்ளை கோட் நோய்க்குறி" இருப்பதைப் பற்றி தெரியும். மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதன் முடிவுகள் தோராயமாக 35 மிமீ ஆர்டி ஆகும். கலை. வீட்டில் சுயநிர்ணயத்தை விட உயர்ந்தது.
இந்த விளைவு நேரடியாக மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது. பெரும்பாலும், பல்வேறு மருத்துவ நிறுவனங்கள் ஒரு நபருக்கு ஒரு பீதியைத் தூண்டுகின்றன.
ஆனால் ஈர்க்கக்கூடிய உடல் உழைப்புக்கு ஏற்ற நபர்களுக்கு, எடுத்துக்காட்டாக, விளையாட்டு வீரர்கள், அழுத்தத்தை சற்று குறைக்கலாம். பொதுவாக, அதன் மதிப்புகள் தோராயமாக 100/61 மிமீ ஆர்டி ஆகும். கலை.
இரத்த சர்க்கரையைப் பொறுத்தவரை, எல்லா மருத்துவர்களும் இந்த கேள்விக்கு சரியாக பதிலளிக்க முடியாது, எந்த குறிப்பிட்ட குறிகாட்டிகளிலிருந்து கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல் தொடங்குகிறது. மிக நீண்ட காலமாக, 6 புள்ளிவிவரங்கள் வரை சாதாரணமாக இருந்தன.
ஆனால் 6.1 மற்றும் 7 க்கு இடையிலான இடைவெளி ஒரு நீரிழிவு நோயாக கருதப்பட்டது. இது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கடுமையான மீறல் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.
ஆனால் அமெரிக்க குடியிருப்பாளர்களிடையே, இந்த புள்ளிவிவரங்கள் சற்று வேறுபட்டவை. அவர்களைப் பொறுத்தவரை, இரத்த சர்க்கரையின் வரம்பு விதிமுறை 5.7 ஆகும்.
ஆனால் மற்ற எல்லா புள்ளிவிவரங்களும் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நிலை இருப்பதைக் குறிக்கின்றன. இந்த அளவிலான சர்க்கரையுடன், ஒரு நபர் தானாகவே ஆபத்தில் இருக்கிறார். அதைத் தொடர்ந்து அவருக்கு நீரிழிவு நோய் வரலாம். மற்றவற்றுடன், கரோனரி பெருந்தமனி தடிப்பு போன்ற நோய்களும், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கோளாறுகளும் அவருக்காக காத்திருக்கக்கூடும்.
நோயாளி உடனடியாக தகுந்த நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது. இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு 7 ஐ எட்டினால், இது நீரிழிவு இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த வழக்கில், கணையம் அதன் வேலையைச் செய்யவில்லை.
வெற்று வயிற்றில் அளவிடப்பட்ட சர்க்கரைக்கான இரண்டாவது பரிசோதனையை ஒரு நாள் இடைவெளியுடன் இரண்டு முறை கடந்து சென்றால், இதன் விளைவாக இந்த பொருளின் செறிவு 7 க்கு சமமாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது, இது நீரிழிவு நோய்க்கான கண்டறியும் அளவுகோலாகும்.
ஆனால் நோயாளிக்கு இந்த நோயைப் பெறுவது இருதய அமைப்பின் எந்தவொரு ஆபத்தான நோயையும் உருவாக்கும் அபாயத்தை பெரிதும் அதிகரிக்கும்.
டைப் 2 நீரிழிவு என்பது உடலின் அனைத்து உறுப்புகளையும் அமைப்புகளையும் பாதிக்கும் ஒரு நோய் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
உயர்ந்த இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு மனித நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. அதைத் தொடர்ந்து, மூளை, இதயம், தமனிகள், நரம்புகள் மற்றும் நுண்குழாய்களும் பாதிக்கப்படுகின்றன. உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்புகளின் மட்டத்தில் சில மாற்றங்களும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.
இரத்தத்தில் அதிக கொழுப்பு மற்றும் அதிக உடல் எடை இருந்தால், உங்கள் உடல்நலம் குறித்து நீங்கள் தீவிரமாக சிந்திக்க வேண்டும். இந்த சூழ்நிலையில், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு பல டஜன் மடங்கு அதிகரிக்கிறது.
ஒரு விதியாக, பெரும்பாலும் ஏற்கனவே இருக்கும் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் ஒரே நேரத்தில் நிகழ்கிறது.
இந்த நோய்கள் ஒருவருக்கொருவர் மட்டுமே பலப்படுத்துகின்றன, உடலின் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளை கணிசமாக பலவீனப்படுத்துகின்றன மற்றும் சேதப்படுத்துகின்றன.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீங்கள் சில காலமாக உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்களுக்கு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
ஆனால் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயின் போக்கில், மாரடைப்பின் நிகழ்தகவு சுமார் 20% ஆகும்.
நீரிழிவு நோய் இருதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்க்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.
பக்கவாதம், சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் பிற நோய்கள் போன்ற நோய்களும் தோன்றக்கூடும்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் இந்த ஆபத்தை மட்டுமே அதிகரிக்கும்.
உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் நீரிழிவு ஒரே நேரத்தில் ஏற்பட்டால், இது எதிர்கால சுகாதார பிரச்சினைகளின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.
ஒரு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு முன்பு, அது எங்கிருந்து வந்தது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
ஒரு பரிசோதனையை நடத்தி, இந்த நிலைக்கான காரணத்தை அடையாளம் காணும் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.
ஒரு விதியாக, சிகிச்சையானது சக்திவாய்ந்த ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் விளைவுகளைக் கொண்ட சிறப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதில் அடங்கும்.
அழுத்தத்தை அதிகரிக்க மிகவும் பாதிப்பில்லாத வழி ஒரு கப் வலுவான தேநீர். நீரிழிவு முன்னிலையில், சர்க்கரை பானங்களை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அதிகரித்த செறிவின் பின்னணியில் குறைந்த அழுத்தத்துடன், இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
நிச்சயமாக, ஆம்புலன்சில் வந்த மருத்துவர்கள் இந்த நிலையின் அறிகுறிகளைக் கையாள வேண்டும்.
ஒரு மருத்துவர் பக்கத்திலேயே வசிக்கும்போது மிகவும் நல்லது. ஆனால், அருகிலேயே ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் இல்லாத நிலையில், அத்தகைய சூழ்நிலையில் நீங்கள் முதலுதவி அளிக்க முடியும். ஃபுரோஸ்மைடு, டிபாசோல், மெக்னீசியா, அத்துடன் பல்வேறு ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் போன்ற மருந்துகளைப் பெறுவது முக்கியம்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் நெருக்கடி வீட்டில் சிகிச்சையை விலக்கவில்லை. ஆனால், இந்த நிகழ்வு சிக்கல்களின் தோற்றத்தைத் தூண்டாதபோது மட்டுமே இது பொருந்தும்.
காலப்போக்கில் சர்க்கரை அளவின் சிக்கல்கள் பார்வை, தோல் மற்றும் கூந்தல், புண்கள், குடலிறக்கம் மற்றும் புற்றுநோய் கட்டிகள் போன்ற பிரச்சினைகள் போன்ற மொத்த நோய்களுக்கும் வழிவகுக்கும்!
மக்கள் தங்கள் சர்க்கரை அளவை சாதாரணமாக்க கசப்பான அனுபவத்தை கற்பித்தனர் ...
நீரிழிவு முன்னிலையில் உள்விழி அழுத்தம் குறைகிறது.
கெட்டோஅசிடோசிஸ் மற்றும் கெட்டோஅசிடோடிக் கோமா போன்ற நிலைமைகளின் வாய்ப்பும் உள்ளது.
ஆனால் இன்ட்ராக்ரானியல் அழுத்தத்தைப் பொறுத்தவரை, இது நீரிழிவு நோயின் கடுமையான வடிவங்களின் முன்னிலையில் அதிகரிக்கும்.
நீரிழிவு நோயாளியின் உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியின் அறிகுறிகள் மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடுவதில்லை. ஒரு நோயியல் நிலையின் முதல் வெளிப்பாடுகள்:
உயர் இரத்த அழுத்தம் நெருக்கடி அதிகரித்தால், முதன்மை வெளிப்பாடுகளின் சிக்கல்களுக்கு கூடுதலாக, கூடுதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்:
உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியின் முக்கிய வேறுபாடுகள் மற்றும் அம்சங்கள் அட்டவணையில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளன:
உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியின் முதல் அறிகுறிகள் காணப்பட்டால், கடுமையான விளைவுகளைத் தவிர்க்க நீரிழிவு நோயாளிகள் உடனடியாக முதலுதவி அளிக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருத்துவர்களுக்காகக் காத்திருப்பது நல்லது, ஏனெனில் டையூரிடிக்ஸின் சுய நிர்வாகம் கருவின் நிலையை மோசமாக பாதிக்கும். நோயாளிக்கு தேவை:
நீரிழிவு நோயாளியின் உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியை துல்லியமாக உறுதிப்படுத்த, பல்வேறு ஆராய்ச்சி நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது அவசியம்:
நோயியல் மற்றும் அதன் முக்கிய அறிகுறிகளை சமாளிக்க உதவும் மருந்துகள் அட்டவணையில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன:
நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்துவது இன்னும் சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றுகிறதா?
நீங்கள் இப்போது இந்த வரிகளைப் படிக்கிறீர்கள் என்ற உண்மையை வைத்து ஆராயும்போது, உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு வெற்றி இன்னும் உங்கள் பக்கத்தில் இல்லை.
நீங்கள் ஏற்கனவே மருத்துவமனை சிகிச்சை பற்றி யோசித்திருக்கிறீர்களா? இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, ஏனென்றால் நீரிழிவு நோய் மிகவும் ஆபத்தான நோயாகும், இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். நிலையான தாகம், விரைவான சிறுநீர் கழித்தல், பார்வை மங்கலானது. இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் உங்களுக்கு நேரில் தெரிந்திருக்கும்.
ஆனால் விளைவை விட காரணத்தை சிகிச்சையளிக்க முடியுமா? தற்போதைய நீரிழிவு சிகிச்சைகள் குறித்த கட்டுரையைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம். கட்டுரையைப் படியுங்கள் >>
சர்க்கரையிலிருந்து அழுத்தம் இருக்கலாம், நெறிமுறை காட்டி என்றால் என்ன?
மனித உடலின் செல்லுலார் மட்டத்தில் ஊட்டச்சத்து சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் விலகல் உடலின் செயல்பாட்டிற்கு கடுமையான சிக்கல்களைத் தூண்டுகிறது.
குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு மனித நரம்பு மண்டலம், மூளை, இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது
- fructosamine,
- கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின்,
- லாக்டேட்.
மனித உடலில், சிறு குடல், கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நொதிகளின் செயல்பாட்டின் கீழ் கார்போஹைட்ரேட் சேர்மங்களின் முறிவு காரணமாக குளுக்கோஸ் (டெக்ஸ்ட்ரோஸ்) கொண்ட உயிரணுக்களின் செறிவு ஏற்படுகிறது. முறிவுக்குப் பிறகு, டெக்ஸ்ட்ரோஸ் இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகிறது. செல்லுலார் மட்டத்தில் இரத்த ஓட்டம் காரணமாக, திசுக்கள் தேவையான பொருட்களுடன் நிறைவுற்றன. உடலுக்கு குளுக்கோஸின் முக்கிய ஆதாரம் கார்போஹைட்ரேட் சேர்மங்களுடன் நிறைவுற்ற உணவு.
உடலில் சர்க்கரையின் அளவு சாதாரணமாக பராமரிக்கப்பட வேண்டும்:
- 2.9 முதல் 4.4 மிமீல் / எல் வரையிலான குழந்தைகள்,
- 15 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் 3.4–5.4 மிமீல் / எல்,
- பெரியவர்கள் 4.2–5.6 மிமீல் / எல்,
- 65 வயது முதல் மேம்பட்ட வயதுடையவர்கள், கர்ப்பிணி பெண்கள் 4,5-6,5 மிமீல் / எல்.
டயஸ்டாலிக் மற்றும் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?
குளுக்கோஸ் காட்டி விலகல் செல்லுலார் மட்டத்தில் தொந்தரவுகளை ஏற்படுத்துகிறது:
- குறைவு நரம்பு மண்டலம், மூளை,
- அதிகரிப்பு திசுக்களில் அதிகப்படியான குவிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இரத்த நாளங்களின் அழிவு, இதயம் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் திசுக்களின் சிதைவு உள்ளது.
அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை இரத்த அழுத்தத்தை பாதிக்கிறது, பெரும்பாலும் மேல்நோக்கி இருக்கும்
இரத்த சர்க்கரை லிட்டருக்கு மில்லிமோலாக அளவிடப்படுகிறது. உணவு, மனித மோட்டார் செயல்பாடு, சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் உடலின் திறன் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.
வெளிப்புற மூலங்களிலிருந்து டெக்ஸ்ட்ரோஸ் இல்லாததால், உடல் அதை அகத்திலிருந்து ஒருங்கிணைக்கிறது:
உள் மூலங்கள் பெரிய உடல் உழைப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன, நரம்பு ஓவர்ஸ்ட்ரெய்ன். இந்த முறை மனித ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது, அதன் சொந்த தசை திசு, இரத்த நாளங்களை பாதிக்கிறது.
பலவீனமான இரத்த சர்க்கரைக்கான முக்கிய காரணங்கள்:
- நாளமில்லா அமைப்பின் சீர்குலைவு,
- கணையம், சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல்,
- நீரிழிவு நோய்
- வீரியம் மிக்க கட்டிகள்
- இதய செயலிழப்பு
- அதிரோஸ்கிளிரோஸ்.
இரத்த சர்க்கரை இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது
நீரிழிவு நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை ஒன்றோடொன்று இணைந்த இரண்டு நோய்கள். உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதால் நீரிழிவு நோய்க்கான ஆபத்து ஏற்படுகிறது. இரத்தத்தில் அதிகரித்த குளுக்கோஸுடன், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி உருவாகிறது, இது இரத்த அழுத்தத்தில் அதிகரிப்புக்கு தூண்டுகிறது.
ஆரோக்கியமான நபரை அச்சுறுத்தாத இரத்த அழுத்தத்தில் (இரத்த அழுத்தம்) ஒரு சிறிய அதிகரிப்பு கூட நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஆபத்தானது
இரத்த நாளங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிக்கல்கள்:
- , பக்கவாதம்
- மாரடைப்பு பின்னணியில் மாரடைப்பு,
- கரோனரி இதய நோய்
- கீழ் முனைகளின் தமனிகள் கடினப்படுத்துதல்,
- அபாயகரமான விளைவு.
அரித்மியா மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் - என்ன செய்வது?
நீரிழிவு நோய் தொடங்கியவுடன், இரத்த அழுத்தம் 130 முதல் 80 மிமீ ஆர்டிக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். கலை. முதல் காட்டி சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதயத்தால் வெளியேற்றப்படும்போது, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் இரத்த அழுத்தத்தின் அளவை தீர்மானிக்கிறது. இரண்டாவது காட்டி டயஸ்டாலிக் பிரஷர் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இதய தசையின் சுருக்கங்களுக்கு இடையில் அமைதியான நிலையில் தமனிகளில் இரத்தத்தின் ஆரம்பம். இரத்த அழுத்தத்தின் நெறிமுறை மதிப்பு ஹைப்பர் கிளைசீமியா சிகிச்சையில் முக்கிய குறிகாட்டியாகும். இது கடுமையான சிக்கல்களைத் தூண்டும், மரணம் கூட. நீரிழிவு நோயின் விளைவாக உயர் இரத்த அழுத்தம் அடிக்கடி உருவாகிறது. முக்கிய உறுப்புகளுக்கு இடையில் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை வழங்கும் சிறிய பாத்திரங்கள், தந்துகிகள், பெரிய தமனிகள் அழிப்புடன் இது தொடர்புடையது. இதன் விளைவாக, ஆக்ஸிஜன் பட்டினி கிடக்கிறது. சர்க்கரையிலிருந்து அழுத்தம் உயர்கிறது. நாளங்கள் அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கின்றன, இதய சுருக்கங்களின் அதிர்வெண் மற்றும் வலிமையின் அதிகரிப்புடன் இரத்தத்தின் தாக்குதலைத் தாங்கும் திறன்.
இரத்தம் தமனிகளின் சுவர்களில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது, இதன் விளைவாக அது இரத்தக்கசிவை ஏற்படுத்தும்.நோயாளிகள் கேட்கிறார்கள், சர்க்கரை அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறதா அல்லது குறைக்கிறதா? மருத்துவ ஆய்வுகளின் முடிவுகளின்படி, குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
உளவியல் கோளாறுகள் அல்லது நாள்பட்ட மன அழுத்தம் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளைத் தூண்டும், இதன் விளைவாக, இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் நீரிழிவு நோயையும் ஏற்படுத்தும்.
உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள்:
- தலைச்சுற்றல்,
- கழுத்தில் இரத்தத்தின் துடிப்பு உணர்வு;
- ஒரு கூர்மையான தலைவலி
- குளிர்,
- குழப்பம்.
இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கான முதல் அறிகுறிகளில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அவர் ஒரு நோயறிதலைச் செய்வார், நோயியல் செயல்முறையின் வளர்ச்சிக்கான காரணத்தைத் தீர்மானிப்பார், தொடர்ச்சியான சோதனைகளை பரிந்துரைப்பார். இரத்த சர்க்கரைகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை இரத்த நாளங்கள், தமனிகள், தந்துகிகள் ஆகியவற்றின் மூலம் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்படுகின்றன. இதயத்தால் வெளிப்படும் இரத்த ஓட்டத்தின் தொடக்கத்தைப் பொறுத்து குறுகும் மற்றும் விரிவாக்கும் திறனின் இருப்பு.
இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமாவின் வளர்ச்சி திடீரென நிகழ்கிறது. ஆனால் முன்னோடி அறிகுறிகள் அதற்கு முந்தியவை. இரத்த பிளாஸ்மாவில் குளுக்கோஸின் செறிவு ஒரு சிறிய குறைவின் போது, நோயாளி தலைவலி, பசி உணர்வு, சூடான ஃப்ளாஷ் போன்றவற்றை உணரலாம். பொதுவான பலவீனத்தின் பின்னணியில் இது நிகழ்கிறது. மேலும், விரைவான இதயத் துடிப்பு, வியர்வையின் உற்பத்தி அதிகரித்தல், மேல் மூட்டுகளின் நடுக்கம் அல்லது முழு உடலும் உள்ளது.
இந்த நிலையில், நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை எடுத்துக் கொண்டால் இந்த நிலையை சமாளிப்பது மிகவும் எளிது. தங்கள் நோயை அறிந்த நோயாளிகள் எப்போதுமே இதுபோன்ற ஏற்பாடுகள் அல்லது இனிப்பு உணவுகளை (சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை, இனிப்பு தேநீர் அல்லது சாறு, இனிப்புகள் போன்றவை) கொண்டு செல்கின்றனர். முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்குவதற்கு அவற்றைப் பயன்படுத்தினால் போதும்.
சிகிச்சையானது நீடித்த-செயல்படும் இன்சுலின் மூலம் மேற்கொள்ளப்பட்டால், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவின் மிகப்பெரிய குறைவு பிற்பகல் மற்றும் இரவில் நிகழ்கிறது. இந்த நேரத்தில்தான் இன்சுலின் அதிர்ச்சி உருவாகலாம். நோயாளியின் தூக்கத்தின் போது இந்த நிலை உருவாகும் சந்தர்ப்பங்களில், நீண்ட காலமாக அது கவனிக்கப்படாமல் இருக்கும்.
இந்த வழக்கில், தூக்கக் கோளாறு ஏற்படுகிறது, இது மேலோட்டமாகவும், அமைதியற்றதாகவும், பெரும்பாலும் கனவாகவும் மாறுகிறது. ஒரு குழந்தை ஒரு நோயால் அவதிப்பட்டால், அவன் தூக்கத்தில் கத்தலாம் அல்லது அழலாம். அவர் எழுந்த பிறகு, பிற்போக்கு மறதி மற்றும் குழப்பம் காணப்படுகிறது.
காலையில், அமைதியற்ற தூக்கத்தால் நோயாளிகள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் போகிறார்கள். இந்த மணிநேரங்களில், இரத்த குளுக்கோஸ் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, இது "ரியாக்டிவ் கிளைசீமியா" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இரவில் இன்சுலின் அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு நாள் முழுவதும், நோயாளி எரிச்சலூட்டுகிறார், கேப்ரிசியோஸ், பதட்டமாக இருக்கிறார், அக்கறையற்றவராகத் தோன்றுகிறார், உடல் முழுவதும் பலவீனம் உணர்வு.
இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமாவின் ஒரு காலகட்டத்தில் நேரடியாக, பின்வரும் மருத்துவ அறிகுறிகள் குறிப்பிடப்படுகின்றன:
- தோல் மற்றும் ஈரப்பதம்,
- மிகை இதயத் துடிப்பு,
- தசை ஹைபர்டோனிசிட்டி.
அதே நேரத்தில், கண் இமைகளின் டர்கர் இயல்பாகவும், நாக்கு ஈரப்பதமாகவும், சுவாசம் தாளமாகவும் இருக்கிறது, ஆனால் சரியான நேரத்தில் மருத்துவ வசதி இல்லாத நிலையில், அது படிப்படியாக மேலோட்டமாகிறது.
சர்க்கரை நெருக்கடி, ஹைபோடென்ஷன், தசைக் குறைவு, பிராடி கார்டியா மற்றும் உடல் வெப்பநிலை ஆகியவை நீண்ட காலத்திற்கு வெளிப்படுவதால் இயல்பை விட குறைவாகிறது. அனிச்சைகளும் கணிசமாக பலவீனமடையலாம் அல்லது முற்றிலும் இல்லாமல் போகலாம். மாணவர்கள் வெளிச்சத்திற்கு பதிலளிப்பதை நிறுத்துகிறார்கள்.
இன்சுலின் அதிர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் நோயறிதல் வரையறுக்கப்படவில்லை மற்றும் மருத்துவ உதவி இல்லை என்றால், நோயாளியின் பொதுவான நிலையில் ஒரு கூர்மையான சரிவு காணப்படுகிறது. ட்ரிஸ்மஸ், வலிப்பு, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி உருவாகலாம், நோயாளி கிளர்ச்சி அடைகிறார், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நனவு இழப்பு ஏற்படுகிறது.
சிறுநீரில் ஆய்வக சோதனைகளை மேற்கொள்ளும்போது, குளுக்கோஸ் கண்டறியப்படவில்லை. இந்த வழக்கில், அசிட்டோனுக்கு அதன் எதிர்வினை எதிர்மறையாகவும் நேர்மறையாகவும் இருக்கலாம். இதன் விளைவாக கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் இழப்பீட்டு அளவைப் பொறுத்தது.
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகள் நீரிழிவு நோயாளிகளை நீண்ட காலமாக தொந்தரவு செய்யலாம், சாதாரண பிளாஸ்மா குளுக்கோஸ் அளவு அல்லது அதன் அதிகரிப்பு கூட. கிளைசீமியாவில் கூர்மையான மாற்றங்களால் இது விளக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, 18 mmol / l முதல் 7 mmol / l வரை மற்றும் நேர்மாறாக.
இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயின் கடுமையான வடிவங்களில் நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் அதிர்ச்சி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. கூடுதலாக, பின்வரும் காரணிகள் அத்தகைய நிலையின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்:
- இன்சுலின் தவறான அளவை அறிமுகப்படுத்துதல்.
- ஹார்மோனின் அறிமுகம் தோலடி அல்ல, ஆனால் உள்முகமாக. ஒரு நீண்ட ஊசி சிரிஞ்சில் இருந்தால் அல்லது நோயாளி மருந்தின் விளைவை துரிதப்படுத்த முயன்றால் இது நிகழலாம்.
- குறிப்பிடத்தக்க உடல் செயல்பாடு, அதன் பிறகு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது பின்பற்றப்படவில்லை.
- இன்சுலின் நிர்வாகத்திற்குப் பிறகு நோயாளி சாப்பிடவில்லை என்றால்.
- மதுபானங்களின் பயன்பாடு.
- ஊசி போட்ட இடத்திற்கு மசாஜ் செய்யுங்கள்.
- கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்கள்.
- சிறுநீரக செயலிழப்பு.
- கல்லீரலின் கொழுப்புச் சிதைவு.
சிறுநீரகங்கள், குடல்கள், கல்லீரல், நாளமில்லா அமைப்பு ஆகியவற்றின் நோயியலின் பின்னணிக்கு எதிராக நீரிழிவு நோய் உருவாகும் மக்களை இன்சுலின் அதிர்ச்சி பெரும்பாலும் கவலைப்படுத்துகிறது.
பெரும்பாலும், சாலிசிலேட்டுகளை எடுத்துக் கொண்டபின் அல்லது சல்போனமைடுகளுடன் இந்த மருந்துகளை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்திய பிறகு சர்க்கரை நெருக்கடி ஏற்படுகிறது.
ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமாவின் சிகிச்சை குளுக்கோஸை நரம்பு வழியாக அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கப்படுகிறது. 20-100 மில்லி அளவு 40% தீர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது. நோயாளி எவ்வளவு விரைவாக சுயநினைவைப் பெறுகிறார் என்பதைப் பொறுத்தது.
கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், குளுக்கோகன் பயன்படுத்தப்படுகிறது, குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகள் நரம்பு வழியாக அல்லது இன்ட்ராமுஸ்குலர் முறையில் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. எபினெஃப்ரின் ஹைட்ரோகுளோரைட்டின் 0.1% தீர்வும் பயன்படுத்தப்படலாம். 1 மில்லி தோலடி உட்செலுத்தப்படுகிறது.
நோயாளியின் விழுங்கும் நிர்பந்தத்தை பராமரிக்கும் போது, இனிப்பு பானங்கள் அல்லது குளுக்கோஸுடன் குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.
நனவு இழப்பு ஏற்பட்டால், வெளிச்சத்திற்கு மாணவர்களின் எதிர்வினை இல்லாதது மற்றும் ரிஃப்ளெக்ஸ் விழுங்குதல், நோயாளி நாக்கின் கீழ் குளுக்கோஸின் சிறிய துளிகளால் சொட்டப்படுகிறார்கள். கோமாவில் கூட, இந்த பொருளை வாய்வழி குழியிலிருந்து நேரடியாக உறிஞ்சலாம். நோயாளி மூச்சுத் திணறாமல் இருக்க இதை மிகவும் கவனமாக செய்யுங்கள். ஜெல் வடிவில் ஒப்புமைகள் உள்ளன. நீங்கள் தேனையும் பயன்படுத்தலாம்.
எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் இன்சுலின் ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைப்புடன் நிர்வகிக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் இது நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்கும் மற்றும் மீட்கும் வாய்ப்புகளை கணிசமாகக் குறைக்கும். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவது ஆபத்தானது.
தேவையற்ற இன்சுலின் நிர்வாகத்தைத் தவிர்க்க, சில உற்பத்தியாளர்கள் சிரிஞ்ச்களை தானியங்கி பூட்டுடன் சித்தப்படுத்துகிறார்கள்.
ஒரு நெருக்கடி மற்றும் அதன் காரணங்கள் என்ன
உடலில் குளுக்கோஸ் அளவு முக்கியமான நிலைகளுக்கு உயரும்போது ஹைப்பர் கிளைசெமிக் நெருக்கடி ஏற்படுகிறது. மாறாக, இரத்த சர்க்கரை குறைவாக இருப்பதால் ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.
நீரிழிவு நெருக்கடி கோமாவுக்கு வழிவகுக்கும். காம் வகைகள்:
டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் இது மிகவும் குறைவாகவே காணப்பட்டாலும், இரண்டு வகையான நீரிழிவு நோயாளியும் கோமாவுக்குள் வரலாம். ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமாவின் அச்சுறுத்தல் இன்சுலின் சார்ந்த நோயாளிகளுக்கு தொங்குகிறது.
நீரிழிவு நெருக்கடி தோன்றுவதற்கான காரணங்கள்:
- முன்னர் கண்டறியப்படாத நீரிழிவு நோய்,
- நீரிழிவு நோய்க்கு முறையற்ற சிகிச்சை
- தவறான நேரத்தில் இன்சுலின் அறிமுகம், ஊசி போடுவது, ஹார்மோனின் முறையற்ற அளவு, ஒரு வகை இன்சுலினிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு மாறுதல், காலாவதியான அல்லது மோசமான தரமான இன்சுலின் ஊசி, உறைந்த ஹார்மோனின் பயன்பாடு,
- உணவை புறக்கணித்தல்
- டையூரிடிக்ஸ் போன்ற சில மருந்துகளின் பயன்பாடு
- நீரிழிவு நோய்த்தொற்றுகள்
- அறுவை சிகிச்சை,
- உளவியல் பிரச்சினைகள், மன அழுத்தம்.
ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா கர்ப்பிணிப் பெண்களால் அச்சுறுத்தப்படுகிறது. ஒரு பெண் மறைந்த வடிவிலான நீரிழிவு நோயால் அவதிப்படுகிறார், இது முன்னர் தோன்றவில்லை மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் வெளிப்பட்டால், சர்க்கரையின் கூர்மையான தாவல் தாய் மற்றும் கருவின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஒரு பெண் தனது நோயறிதலைப் பற்றி அறிந்தால், ஒன்பது மாதங்களிலும், மகப்பேற்றுக்கு பிறகும் குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம்.
கணைய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோயில் கோமா ஏற்படலாம். எனவே, கணைய நெக்ரோசிஸ் உடலில் இன்சுலின் அளவு குறைகிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் இது ஏற்கனவே நீரிழிவு நோயாளியின் குறைபாடு உள்ளது என்ற பின்னணிக்கு எதிராக, இது ஒரு ஹைப்பர் கிளைசெமிக் நெருக்கடியின் வளர்ச்சியால் நிறைந்துள்ளது.
எந்தவொரு மன அழுத்தமும், மன அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு உடலின் இன்சுலின் நீரிழிவு நோயாளியின் நுகர்வு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது.
உட்செலுத்தலுக்கான ஹார்மோனின் அளவைக் கணக்கிடும்போது இந்த காரணி கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படாவிட்டால், இன்சுலின் அதிர்ச்சி உருவாகலாம்.
நெருக்கடியின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்களின் அடிப்படையில், ஆபத்து குழுவில் பின்வருவன அடங்கும் என்று வாதிடலாம்: கர்ப்பிணிப் பெண்கள், நாட்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளுக்கு உட்படுத்தப்படுதல், மதுவை தவறாகப் பயன்படுத்துதல். பொறுப்பற்ற தன்மை என்பது நீரிழிவு நோயாளிகளின் துன்பம். பெரும்பாலும் நோயாளிகள் குறைந்த கார்ப் உணவைக் கடைப்பிடிக்க மறுக்கிறார்கள், உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட இன்சுலின் அளவைக் குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள். குறிப்பாக குழந்தைகளை கடுமையாக பாதிக்கிறது. குழந்தையின் ஊட்டச்சத்தை கண்காணிக்க பெற்றோர்கள் மறந்து விடுகிறார்கள், அவருக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சை அளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
கோமாவின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
கோமா ஒரு உடனடி நிகழ்வு என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது அப்படி இல்லை. ஹைப்பர்லாக்டாசிடெமிக் மட்டுமே திடீரென ஏற்படுகிறது. கோமா உருவாகிறது மற்றும் சில மணிநேரங்கள் அல்லது பல நாட்கள் நீடிக்கும். கோமாவின் அறிகுறிகள் அதிகரிக்கும். 
கோமாவின் ஆரம்பம் ஆரம்ப அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:
- பொது பலவீனம் மற்றும் சோர்வு, அக்கறையின்மை,
- ஒரு வலுவான, கூட வளரும் தாகம், வாய் வறண்ட உணர்வு
- பாலியூரியா (அதிகரித்த சிறுநீர் கழித்தல்)
- குமட்டல், வாந்தி,
- நமைச்சல் தோல்.
கோமா கண்டறிதலின் கட்டத்தில், உடலின் செயல்பாட்டின் பிற கோளாறுகளின் அறிகுறிகளுடன் அதன் அறிகுறிகளைக் குழப்பிக் கொள்ளாமல் இருப்பது முக்கியம். உதாரணமாக, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் உணவு நச்சுத்தன்மைக்கு காரணமாக இருக்கலாம். நோயாளி மற்றொரு திட்டத்தின் படி சிகிச்சை பெறுகிறார், மேலும் மதிப்புமிக்க நேரம் இழக்கப்படும். குறைந்தது ஒரு அறிகுறி காணப்பட்டால், அவசர இரத்த பரிசோதனை அவசியம். பொதுவாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் வீட்டிலுள்ள இரத்த குளுக்கோஸை அளவிட குளுக்கோமீட்டர்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் 30 mmol / L க்கு மேல். நோயாளி கோமாவால் அச்சுறுத்தப்படுகிறார்.
முதல் அறிகுறிகள் புறக்கணிக்கப்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி பிரிகோமாவை உருவாக்குகிறார்: வாந்தி தீவிரமடைகிறது, வாயிலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனை தோன்றுகிறது, கடுமையான வயிற்று வலி, ஒரு நபர் மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு, அனூரியாவால் பாதிக்கப்படுகிறார்.
நீரிழிவு பரிந்துரைக்கப்படாமலும், சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படாமலும் இருக்கும்போது, கடைசி நிலை ஏற்படுகிறது. பின்னர் சிறப்பியல்பு: குழப்பமான உணர்வு, சருமத்தின் குளிர்ச்சி மற்றும் தோலுரித்தல், வெப்பநிலையைக் குறைத்தல், கண் இமைகளின் தொனியில் ஒரு துளி, இரத்த அழுத்தம், டாக்ரிக்கார்டியா தோன்றும்.
பின்னர், நோயாளி நனவை இழந்து வெளிப்புற சூழலுக்கு பதிலளிக்காதபோது ஒரு உண்மையான கோமா ஏற்படுகிறது.
கிளைசெமிக் கோமா வெவ்வேறு வேகத்தில் உருவாகிறது. எனவே, 2-3 நாட்களுக்குள் நோயாளி பிரிகோமா நிலையில் இருக்கிறார், நீங்கள் ஒரு மருத்துவமனையில் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்காவிட்டால், கோமா தொடங்கிய ஒரு நாளுக்குள் மரணம் ஏற்படும்.
நீரிழிவு நெருக்கடியுடன் நீரிழிவு நோயாளிக்கு உதவுங்கள்:
- ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் குறுகிய இன்சுலின் கட்டாய நிர்வாகம்,
- தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் கண்காணிப்பு
- பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது, கார மினரல் வாட்டர்.
ஆம்புலன்ஸ் வருவதற்கு முன்பு ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமாவுக்கு முதலுதவி:
- நோயாளி வாந்தியால் மூச்சுத் திணறாமலும், நாக்கை இணைக்காமலும் இருக்க, அவர் பக்கத்தில் திரும்ப வேண்டும்,
- முழு உடலுக்கும் அரவணைப்பை வழங்குங்கள்,
- உங்கள் துடிப்பு மற்றும் சுவாசத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள்
- சுவாசம் நிறுத்தும்போது, இதய மசாஜ் செய்யுங்கள்.
கோயில்களில் இதயம் துடிக்கிறது
ஒரு வழக்கு பற்றி நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன். சர்க்கரை இல்லாமல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு (நான் வாரத்திற்கு பல முறை அரை கப் பெர்ரி அல்லது அரை திராட்சைப்பழம் சாப்பிட்டேன், அது எனது உணவுத் திட்டத்தில் இருந்ததால் மட்டுமே, நான் பழம் சாப்பிடவில்லை) நான் குக்கீகளை சாப்பிட்டேன், மோசமாக உணர்ந்தேன் - இரத்தம் என் தலையில் விரைந்தது , முகம் சிவந்து, கோயில்களில் இதயம் துடித்தது - சர்க்கரை நம் உடலுக்கு என்ன செய்யும் என்று கற்பனை செய்வது பயமாக இருக்கிறது! இந்த செயற்கை ஆற்றல் நமது நரம்பு மண்டலத்தை குறைக்கிறது, அதிக வேலை மற்றும் நரம்பு பதற்றம் ஆகியவற்றை மறைக்கிறது என்ற உண்மையைப் பற்றி நான் பேசவில்லை - இவை நாம் நிறுத்த வேண்டிய சமிக்ஞைகள். ஆனால் அதற்கு பதிலாக, நாங்கள் சர்க்கரை சாப்பிடுகிறோம், சர்க்கரை குடிக்கிறோம், அவற்றை சாலட்களால் அலங்கரிக்கிறோம் ...
சர்க்கரையை மறுப்பது என்பது போல் பயமாக இல்லை
சர்க்கரை இல்லாத ஒரு வருடம்
சமீபத்தில், சர்க்கரையை கைவிடுவதன் மூலம் மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மாற்றிக்கொண்டார்கள் என்பது பற்றி பல கதைகளை நான் கண்டேன். சிலர் ஒரு உயிரைக் காப்பாற்ற முடிந்தது.
6 மற்றும் 11 வயதுடைய இரண்டு குழந்தைகளுடன் ஒரு குடும்பம் ஒரு வருடத்திற்கு சர்க்கரையை எவ்வாறு மறுத்துவிட்டது என்ற கதையுடன் நான் தொடங்குவேன் - அவர்கள் சர்க்கரையை அதன் இயற்கையான வடிவத்தில் மட்டுமே சாப்பிட்டார்கள் - பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் (மூல) - எனது சகோதரர் தனது குழந்தைகளுக்கு எப்படி வழங்குகிறார் என்பதை நான் உடனடியாக கற்பனை செய்தேன் ( 11 மற்றும் 13) சர்க்கரையை மறுக்கவும் - ஆம் அவர்கள் அதை சாப்பிடுவார்கள், ஆனால் இவை ஏற்கனவே விவரங்கள்))
அதனால் என்ன? இது அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் பார்ப்பதற்கான ஒரு பரிசோதனையாக அவர்கள் சர்க்கரையை விட்டுவிட்டார்கள் (நன்றாக, ஒரு புத்தகம் எழுதுவது). அவளுக்கு அதிக ஆற்றல் இருப்பதாக ஆசிரியர் குறிப்பிட்டார் - இது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. உண்மை, ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை அவர்கள் தங்களை இனிப்புக்கு அனுமதித்ததாக ஒப்புக்கொண்டார் - எடுத்துக்காட்டாக, அவர்களின் பிறந்த நாளில். ஒரு அன்பான வாழைப்பழ கிரீம் கேக்கை சாப்பிடுவதைக் கூட முடிக்கத் தவறிவிட்டேன், அதிலிருந்து அவளது பற்கள் உடனடியாக வலிக்கின்றன, ஆசிரியர் வெட்டப்பட்டதைப் போல விழுந்தார் - எல்லாமே என்னிடம் இருந்தது: என் துடிப்பு அதிகரித்தது, என் தலை துடித்தது. நிச்சயமாக, சர்க்கரை விஷத்தின் விளைவை அனுபவித்ததால், பத்திரிகையாளர் நியாயமான கேள்வியைக் கேட்கிறார்: "ஆனால் நான் முன்பு மிகவும் மோசமாக இருந்தேன், நான் அதை கவனிக்கவில்லை." முழு குடும்பமும் சளி குறைவாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதும் மாறியது.
சர்க்கரையை விட்டுக்கொடுப்பது என் உயிரைக் காப்பாற்றியது
முன்னாள் காஸ்போலிட்டன் ஆசிரியர் சாரா வில்சன் சர்க்கரையை மறுப்பதன் மூலம் தனது உயிரை எவ்வாறு நடைமுறையில் காப்பாற்றினார் என்பது பற்றிய மற்றொரு கதை இங்கே உள்ளது - இந்த கதையில், எனக்குத் தோன்றுகிறது, நம்மில் பலர் நம்மை அடையாளம் காண்கிறோம் (மூல).
“நான் பத்திரிகையைத் திருத்தியுள்ளேன், வாரத்திற்கு 50 கி.மீ தூரம் ஓடினேன், 24 மணி நேர பைக் பந்தயத்தை ஓட்டினேன். கனவு? நான் ஒரு நாளைக்கு 4-5 மணிநேரம் போதுமானதாக இருந்தேன், காலையில் கருப்பு காபி மற்றும் மாலை சிவப்பு ஒயின் ஆகியவற்றில் வாழ்ந்தேன். இரு முனைகளிலிருந்தும் ஒரு மெழுகுவர்த்தியைப் போல நான் என்னை எரித்தேன், அது என்னுடன் விலகிவிட்டது, ”என்று சாரா எழுதுகிறார்.
ஆனால் இப்போது அவளுடைய தலைமுடி உதிர்ந்தது, அவளது நகங்கள் உரிக்கப்பட்டன. “எனக்கு மனச்சோர்வு ஏற்பட ஆரம்பித்தது, என் மூட்டுகள் ஜெல்லி போன்றவை, நான் தொடர்ந்து முழங்காலில் விழுந்து காயங்களால் மூடப்பட்டிருந்தேன். பின்னர் என் காலங்கள் நிறுத்தப்பட்டு நான் இறுதியாக மருத்துவரிடம் சென்றேன். சோதனைகள் எனக்கு ஹாஷிமோடோ நோய் இருப்பதைக் காட்டியது ”- ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் தைராய்டு நோய், இதில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஒரு செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது, இது இந்த விஷயத்தில் மற்றவர்களின் உயிரணுக்களுக்கு அல்ல, ஆனால் அதன் சொந்த, அதாவது தைராய்டு செல்களுக்கு அனுப்பப்படுகிறது. சாராவுக்கு கிட்டத்தட்ட வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் இல்லை, அவரது வயிறு கிட்டத்தட்ட புரதத்தை உறிஞ்சும் திறனை இழந்தது, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பித்தப்பை ஆகியவற்றில் பிரச்சினைகள் இருந்தன.
உண்மையில் பயமாக இருக்கிறதா? 34 வயதான சாராவிடம் மருத்துவர் உதவி கேட்கவில்லை என்றால், அவரது இதயம் விரைவில் மறுக்கப்பட்டிருக்கும் என்று கூறினார். மேலும், அவளுக்கு பெண் ஹார்மோன்கள் இல்லை என்றும் மலட்டுத்தன்மையுள்ளவள் என்றும் பகுப்பாய்வுகள் காட்டுகின்றன. அவள் 10 கிலோ மீண்டு வந்தாள் ... சாரா வேலையை விட்டுவிட்டாள் (சரி, இது என்ன வகையான வேலை?) ...
நிச்சயமாக, அவருக்கு ஒரு ஹார்மோன் மருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்டது, இது அத்தகைய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு வாழ்க்கைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், வாழ்க்கை முறையை மாற்றி, நோய்க்கு வழிவகுத்த பிரச்சினைகளை முதலில் அகற்றுவது.
நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் பிரச்சினைகள் உள்ள அனைவருக்கும் சர்க்கரை மறுப்பது அவசியம் என்றும், ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களால் சர்க்கரை மறுக்க வேண்டியது அவசியம் என்றும் சாரா கூறுகிறார் - சர்க்கரை இன்சுலின் வெளியீட்டை ஏற்படுத்தும் எண்டோகிரைன் அமைப்பை பாதிக்கிறது, மேலும் ஆரோக்கியமற்ற தைராய்டு சுரப்பி இரத்தத்திலிருந்து இன்சுலின் அகற்றப்படுவதை குறைக்கிறது.
அப்போதிருந்து, சாரா வில்சன் மிகவும் நன்றாக உணரத் தொடங்கினார் மற்றும் சர்க்கரையை எவ்வாறு கைவிடுவது என்பது பற்றி ஒரு புத்தகத்தை எழுதி, சர்க்கரையை விட்டுக்கொடுப்பது அவரது வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதித்தது என்பதைப் பற்றி பேசினார்.
- தோல் மேம்பட்டுள்ளது (நினைவில் கொள்ளுங்கள், சர்க்கரையை மறுப்பது தோற்றத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றி நான் எழுதினேன்?).
- நான் உணவுக்கு அடிமையாகிவிட்டேன் - “இதற்கு முன்பு, நான் எப்போதுமே உணவைப் பற்றி நினைத்தேன் - காலை உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு நான் ஏற்கனவே இனிமையான ஒன்றைக் கனவு கண்டேன், சாப்பிடுவது குற்ற உணர்ச்சியாக இருந்தது. சர்க்கரையை மறுத்த 5 வாரங்களுக்குப் பிறகு, இனிப்புகளை சாப்பிட வேண்டும் என்ற ஆசை கடந்துவிட்டது, நான் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பிட்டேன், பசியையும் குற்ற உணர்ச்சியையும் உணரவில்லை.
- சர்க்கரை மறுப்பு சாராவுக்கு 15 கிலோகிராம் இழப்பு ஏற்பட்டது, இது அவரது நோய் காரணமாக சம்பாதித்தது மற்றும் வீக்கத்தை நிறுத்தியது. அவர் இந்த எடையை பராமரிக்க நிர்வகிக்கிறார், இதேபோன்ற தைராய்டு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது மிகவும் கடினமாக கருதப்படுகிறது.
- மூட்டுகள் மற்றும் முதுகில் வலி போய்விட்டது. சர்க்கரையை மறுத்த பிறகு, அழற்சி செயல்முறைகள் நிறுத்தப்பட்டன.
- மென்மையான மனநிலை.தூக்கமின்மை, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை கடந்துவிட்டன, இவை அனைத்தும் எந்த மருந்துகளும் இல்லாமல் இருந்தன. சாரா தான் “இனிப்பு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை” தொடர்ந்து சாப்பிடுவதும், “நல்ல கொழுப்புகள்”, குறைந்த கொழுப்புள்ள புரதம் மற்றும் காய்கறிகளுக்கு மாறியதும், அவளுக்கு அதிக ஆற்றல் இருந்தது, மதிய உணவுக்குப் பிறகு அவள் மூக்கைக் கடிக்கவில்லை என்பதே இதற்குக் காரணம் என்று சாரா உறுதியாக நம்புகிறாள். முன்பு போல.
இங்கே எனக்கு முக்கியமானது. சர்க்கரையை மறுப்பது உணர்ச்சி நிலைக்கு சாதகமான விளைவைக் கொடுக்கும் மற்றும் தூக்கமின்மையை சமாளிக்க உதவுகிறது என்ற மேலும் பல தகவல்களை நான் காண்கிறேன், ஆனால் என்னைப் பொறுத்தவரை இது முதலிடத்தில் உள்ள பிரச்சினை - நான் 5 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக தூங்கவில்லை, மருந்துகள் எனக்கு உதவவில்லை. நான் பல மாதங்களாக மறுத்தபோது, மனநிலையின் விளைவை நான் காணவில்லை - நன்றாக, ஒருவேளை நேர்மறையான தருணங்களில் உடல் எடையை குறைக்கும்போது தளர்வாக உடைக்க ஆசை இல்லாதது அடங்கும், ஆனால் இங்கே உந்துதல் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகித்தது. ஆனால் பொதுவாக, சர்க்கரையை அப்புறப்படுத்த வேண்டும் என்பது எனக்குத் தெளிவாகத் தெரிகிறது. இது எவ்வளவு யதார்த்தமானது, எனக்கு இன்னும் தெரியவில்லை.
நரம்பு முறிவு. சமாளிப்பது எப்படி? கஸ்டர்டுடன் ஸ்ட்ராபெரி புளிப்பு
நீரிழிவு நோய்க்கான குறைந்த இரத்த அழுத்தம் # 8212, நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் நோய் காரணமாக ஒவ்வொரு நாளும் பல்வேறு சிக்கல்களைச் சமாளிக்க வேண்டியுள்ளது.
மிகவும் பொதுவான சிக்கல்களில் ஒன்று நிலையான அழுத்தம் அதிகரிக்கும். சக்தி காரணமாக இரத்த நாளங்களில் இரத்தம் செயல்படுகிறது, இது இரத்த அழுத்தம் என்று புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது.
குளுக்கோஸின் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு வகையான இரத்த பாகுத்தன்மை உள்ளது, இதன் காரணமாக, அழுத்தம் "தாவுகிறது". இதன் விளைவாக - இதய நோய் மற்றும் அசாதாரணங்கள், சில சமயங்களில் பக்கவாதம் கூட ஏற்படுகிறது (இது இந்த கட்டுரையில் படிக்க அச்சுறுத்துகிறது). எனவே, நாள்பட்ட இதய நோய்களைத் தவிர்க்க நோயாளிகள் தங்கள் அழுத்தத்தை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.
அழுத்தம் வீழ்ச்சிக்கான காரணங்கள்
நீரிழிவு நோயாளிகளில் அழுத்தம் (ஹைபோடென்ஷன்) குறைவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, அவை எப்போதும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் மனித நடத்தை சார்ந்தது அல்ல, எனவே அவை ஒவ்வொன்றையும் பட்டியலிடுவது நல்லது.
தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் மீறல் (ANS). ஒரு விதியாக, இது பிறவி. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது ஒரு பெரிய பிரச்சினையாகும், ஏனென்றால் ஏ.என்.எஸ்ஸைக் கண்காணிக்காமல், அவை ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் ஆபத்தில் உள்ளன, நீரிழிவு நோயால் அல்ல, ஆனால் ஏ.என்.எஸ்ஸின் செயல்பாடுகள் பலவீனமாக இருப்பதால். அத்தகையவர்களுக்கு, குறைந்த இரத்த அழுத்தம் என்பது ஒரு விதிமுறை, அதாவது நீரிழிவு காரணமாக நிலையான இதய வலி என்பது வழக்கமாகிறது.
இதய செயல்பாட்டின் மீறல் (இதய செயலிழப்பு அறிகுறி). இது மிகவும் கடுமையான பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும் - நீரிழிவு தானே இதயத்தை மோசமாக பாதிக்கும், மேலும் பிந்தையவற்றில் பழைய பிரச்சினைகள் இருந்தால், ஒரு தீய வட்டம் தோன்றும்: நோய்வாய்ப்பட்ட இதயம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது - குறைந்த இரத்த அழுத்தம் நீரிழிவு நோயை சிக்கலாக்குகிறது - நீரிழிவு இதய செயல்பாட்டை மோசமாக்குகிறது.
இதய செயலிழப்பால் பாதிக்கப்பட்ட நீரிழிவு நோயாளிகள் உட்புற உறுப்புகள் மோசமடைவதைத் தவிர்க்க இதயத்தின் வேலையை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.
ஹைபோடோனிக் தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா. இங்கே நீங்கள் ஏற்கனவே சிறுநீரகங்களின் வேலைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும் - அவை அழுத்த ஹார்மோன்களை உருவாக்குகின்றன, அவை அழுத்தத்தில் "தாவல்களை" ஏற்படுத்துகின்றன.
ஹைபோடென்ஷனுக்கான காரணங்களும் இருக்கலாம்:
நீரிழிவு நோயாளிக்கு மேற்கண்ட பிரச்சினைகள் இல்லை, மற்றும் அழுத்தம் தொடர்ந்து குறைக்கப்பட்டால், நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட மருந்துகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் கலவையில் நோயாளிக்கு சில கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை இல்லை. நீரிழிவு நோயாளியின் எந்த குறிப்பிட்ட உறுப்பு ஒவ்வாமை என்பதை தீர்மானிக்க நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
அழுத்தத்தை அதிகரிப்பது எப்படி?
நீங்கள் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும், ஏனென்றால் இது இரத்த அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது, இதன் விளைவாக திசுக்கள் அழிக்கப்படுகின்றன.
அழுத்தத்தை அதிகரிப்பதற்கான வழிகள்:
- காலையில், வெறும் வயிற்றில் தேநீர் குடிக்கவும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக பச்சை தேயிலை - காபியை விட மோசமானதல்ல, இதயத்தின் வேலையை பாதிக்காது.
- அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் அரை மாத்திரை + கூடுதல் பச்சை தேயிலை இரண்டு மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- ஒரு கிளாஸ் ஜூஸில் (முன்னுரிமை திராட்சை) அல்லது தண்ணீரில், ஜின்ஸெங்கை 30-35 சொட்டுகளுக்கு மிகாமல் சேர்க்கவும்.
- காலையில் கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர்.
- நீங்கள் ஒரு சிறிய துண்டு உப்பு பாலாடைக்கட்டி சாப்பிடலாம்.
- இயற்கை டானிக்கின் வரவேற்பு: எலியுதெரோகோகஸ், லுசியா, ஸ்கிசாண்ட்ரா, ஜின்ஸெங். உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை, 20-30 சொட்டுகள் எடுக்கப்படுகின்றன. அரை கிளாஸ் தண்ணீரில் அவற்றைக் கரைப்பது நல்லது.
- நாள் முழுவதும் ஏராளமான தண்ணீரை (குறிப்பாக வெப்பத்தில்) குடிக்கவும்.
- மசாஜ், கால்களின் தசைகள் தீவிரமாக தேய்த்தல். கீழ் முதுகு மற்றும் அடிவயிறு.
சாதாரண அழுத்தத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள நீங்கள் முழு தூக்கத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், அதிக வேலை செய்யக்கூடாது என்று சேர்க்கலாம். பைட்டோ தெரபி பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதாவது. மூலிகைகள் மூலம் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.
முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், பசியுள்ள உணவில் செல்ல முயற்சிக்கக்கூடாது, இது ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான அனைத்து முயற்சிகளையும் அழிக்கலாம் மற்றும் சாதாரண அழுத்தத்தை பராமரிக்கும் முயற்சிகளை ரத்து செய்யலாம்.
இரத்த சர்க்கரை: அவர் எதைப் பற்றி பேசுகிறார்?
இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிப்பது பல நோய்களுடன் சேர்ந்துள்ளது, இருப்பினும், உடல், உணர்ச்சி மன அழுத்தம் அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு போன்ற ஆரோக்கியமான நபரிடமும் இதைக் காணலாம். குளுக்கோமீட்டருடன் அளவிடும்போது, எந்த வயதினருக்கும் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு சாதாரண இரத்த சர்க்கரை 3.3 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். இந்த குறிகாட்டிகளை மீறுவது கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் செயலாக்கத்தின் மீறலைக் குறிக்கிறது. காலப்போக்கில் சர்க்கரை அளவின் மாற்றத்தை கண்காணிப்பது முக்கியம், எனவே இரத்த பரிசோதனை பல முறை எடுக்கப்பட வேண்டும். இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வழக்குகள் கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மறுபரிசீலனை செய்ய மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இரத்த குளுக்கோஸின் நிலையான அதிகரிப்பு ஒரு சிறப்பு சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கான அறிகுறியாகும், இது ப்ரீடியாபயாட்டஸின் வடிவங்களை அடையாளம் காண உதவுகிறது.
இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் ஏற்றத்தாழ்வு இரத்தம் ஒரு வகையான பாகுத்தன்மையைப் பெறுகிறது, இது இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் வேலையை பாதிக்கிறது. அழுத்தம் மேலே அல்லது கீழ்நோக்கி ஒரு சகிப்புத்தன்மை சோதனையின் அவசியத்தையும் குறிக்கிறது. கூடுதல் பரிசோதனையும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்,
- சோர்வு, பலவீனம், சோம்பல்,
- திடீர் எடை இழப்பு அல்லது, மாறாக, அதன் விரைவான ஆதாயம்,
- உடலில் மோசமாக குணப்படுத்தும் காயங்களின் தோற்றம்,
- அடிக்கடி தலைவலி
- பார்வை சிக்கல்கள்
- தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் அரிப்பு தோற்றம்.
சகிப்புத்தன்மை சோதனை
வெற்று வயிற்றில் சோதனை செய்யப்படுகிறது (கடைசி உணவுக்குப் பிறகு 10 மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது). ஆய்வகத்தில், சர்க்கரைக்கு ஒரு இரத்த பரிசோதனை எடுக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு நோயாளி 75 கிராம் தூய குளுக்கோஸைக் குடிக்க வேண்டும், அதன்பிறகு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, இரத்த பரிசோதனையை மீண்டும் செய்யவும்.
சோதனைக்கு முன்னதாக துல்லியமான முடிவுகளைப் பெற, நீங்கள் விளையாட்டு, செக்ஸ், எடை தூக்குதல், உணவை மாற்றுவது போன்றவற்றில் ஈடுபட முடியாது. மன அழுத்தத்தை நீக்கி நன்றாக தூங்குவது அவசியம். குளுக்கோஸை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, அடுத்த 2 மணிநேரங்களை அமைதியான சூழலில் செலவழிக்க வேண்டும், உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
உண்ணாவிரத சர்க்கரை அளவு 7 மிமீல் / எல் குறைவாக இருந்தால் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் மீறல் கண்டறியப்படுகிறது, மேலும் தூய குளுக்கோஸை எடுத்துக் கொண்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, சர்க்கரை அளவு 7.8 - 11.1 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். முதல் பகுப்பாய்வு 6.1 - 7.0 mmol / L ஐக் காட்டினால், மற்றும் குளுக்கோஸுக்குப் பிறகு - 7.8 mmol / L க்கும் குறைவாக இருந்தால், இது ஒரு நல்ல அறிகுறி அல்ல. இருப்பினும், இந்த விஷயத்தில் பீதி மதிப்புக்குரியது அல்ல. மீறல்கள் கண்டறியப்பட்டால், கணையத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையை மேற்கொள்வது மற்றும் நொதிகளின் அளவிற்கு ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையில் தேர்ச்சி பெறுவது அவசியம். முடிவுகளுக்கு காத்திருக்காமல் பொது பயிற்சியாளர் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணர் உடனடியாக உங்களுக்கு ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகளை வழங்க வேண்டும். நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில், நீங்கள் இரைப்பை குடல் நோய்கள், சிறுநீரக செயலிழப்பு (இது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதோடு தொடர்புடையது), அட்ரீனல் சுரப்பியின் அழற்சி நோய்கள், பிட்யூட்டரி மற்றும் ஹைபோதாலமஸ் ஆகியவற்றை விலக்க வேண்டியிருக்கும்.
அன்புடன், க்சேனியா.
நீரிழிவு அழுத்தம் குறைப்பு
இரத்த அழுத்தம் # 8212 என்பது உடலின் முக்கிய திரவம் இரத்த நாளங்களில் செயல்படும் சக்தியாகும். நீரிழிவு நோயால், சர்க்கரை அளவு பெரும்பாலும் உடலில் உயர்த்தப்படுவதால், இரத்தம் தடிமனாகிறது. த்ரோம்போசிஸின் போக்கு காரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டில் செயலிழப்புகளின் மிக உயர்ந்த நிகழ்தகவு உள்ளது.
பெரும்பாலும் நோயாளிகளுக்கு அழுத்தம், இதய நோய், பெருமூளைக் குழாய்கள், பக்கவாதம், மாரடைப்பு போன்ற வலிமையானவை உட்பட பிரச்சினைகள் உள்ளன. அதனால்தான் நீரிழிவு நோயால், இரத்த அழுத்தத்தை கண்டிப்பாக கண்காணிக்க வேண்டும், தொடர்ந்து அதை அளவிட வேண்டும் மற்றும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரிடம் இயக்கவியலைப் புகாரளிக்க வேண்டும்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் நீரிழிவு நோயாளிக்கு எவ்வாறு தீங்கு விளைவிக்கிறது?
உயர் இரத்த அழுத்தம், இது மன அழுத்தம் அல்லது பிற காரணிகளுடன் மட்டுமல்லாமல், தொடர்ந்து காணப்படுகிறது, இது தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது # 8212, நீரிழிவு நோயின் சிக்கல் அல்லது வகை 2 நீரிழிவு (உடல் பருமன், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, அடினமியா) போன்ற காரணங்களால் ஏற்படும் ஒரு சுயாதீனமான நோய். நீரிழிவு நோயாளிகளில் 50% பேரில், உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்படுகிறது, இதன் பின்னணியில் இன்னும் தீவிரமான நோய் # 8212, வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி உருவாகிறது.
பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன், பாத்திரங்களின் உள் சுவரில் பிளேக்குகள் உருவாகின்றன, இதன் காரணமாக தமனி கடினப்படுத்துகிறது, அது போலவே, அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் நீட்டிக்கும் திறனையும் இழக்கிறது. பாத்திரத்தின் லுமினின் குறுகலானது இதயத்துக்கும் இதயத்துக்கும் இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கிறது, இதன் விளைவாக, தமனிகளில் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, இதய தசையில் ஹைபோக்ஸியா # 8212, ஆக்ஸிஜன் பட்டினி போன்ற நிகழ்வுகள் உள்ளன. படிப்படியாக, நோயாளி கரோனரி இதய நோய், இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறார். இதையொட்டி, IHD இன் பின்னணிக்கு எதிராக, மாரடைப்பு ஏற்படலாம். வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்பு 85% வழக்குகளில் பக்கவாதம் # 8212, ஒரு மூளை ரத்தக்கசிவு ஏற்படுகிறது. சிறந்த வழியில் அல்ல, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு சிறுநீரகங்கள், விழித்திரை, நரம்பு மண்டலத்தையும் பாதிக்கிறது, இது நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி, ரெட்டினோபதி, நரம்பியல் நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.
130/80 மிமீ எச்ஜி விகிதத்திற்கு மேல் அழுத்தம் அதிகரித்தால் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் சண்டையைத் தொடங்குவது மதிப்பு. பெரும்பாலும் இத்தகைய அழுத்தம் அதிகரிப்பு அறிகுறியற்றது, இதன் வழக்கமான அளவீடுகள் குறிப்பிட்ட பொருத்தமாக இருக்கும்.
உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சைக்கு, கண்டிப்பாக தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளின் ஒரு சிக்கலை மருத்துவர் தேர்ந்தெடுப்பார். கூடுதலாக, நோயாளி இதுபோன்ற பரிந்துரைகளுக்கு இணங்க வேண்டும்:
- புகைத்தல் நிறுத்துதல், ஆல்கஹால்
- எடை இயல்பாக்குதல்
- உணவுக்கட்டுப்பாடு
- உப்பு, உணவில் கொழுப்பு குறைதல்
- உடற்கல்வி
- கிரீன் டீ போன்ற ஆரோக்கியமான பானங்களின் நுகர்வு
நீரிழிவு நோய் குறைவாக உள்ளதா?
சில நேரங்களில் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த அழுத்தம் அல்லது ஹைபோடென்ஷன் குறைகிறது. வழக்கமாக, இளம் மெல்லிய சிறுமிகளில் நோயியல் உருவாகிறது, மேலும், ஒரு விதியாக, ஆரம்ப கட்டங்களில் இது எந்த அறிகுறிகளாலும் வெளிப்படுத்தப்படுவதில்லை. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஹைபோடென்ஷன் ஆபத்தானது. இது திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது, இதன் காரணமாக த்ரோம்போசிஸ், திசு நெக்ரோசிஸ் மற்றும் கேங்க்ரீன், நீரிழிவு கால், டிராபிக் புண்கள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, நீரிழிவு நோயாளிகளில் ஹைபோடென்ஷனுடன், பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்புக்கும் ஒரு போக்கு உள்ளது. இது சம்பந்தமாக, குறைந்த அழுத்தத்தை கூட தொடர்ந்து அளவிடுவதன் மூலம் கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்த வேண்டும். அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவதற்கு மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார், ஆனால் அவற்றை கட்டுப்பாடில்லாமல் எடுக்க முடியாது. மருந்துகள் நீரிழிவு நோயாளியின் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸை அதிகரிக்கக்கூடும், எனவே ஒரு நிபுணர் மட்டுமே அவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியும்.
அழுத்தத்தை அதிகரிக்க, ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் நாட்டுப்புற முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்:
- ஜின்ஸெங்கின் 30 சொட்டு ஆல்கஹால் டிஞ்சர் ஒரு கிளாஸ் மினரல் வாட்டரில் கரைக்கப்படுகிறது.
- அஸ்கார்பிக் அமில மாத்திரை.
- கிரீன் டீ சாறு 2 மாத்திரைகள்.
பின்வரும் எளிய முறைகள் அழுத்தத்தை சரிசெய்ய உதவும்:
- நல்ல இரவு தூக்கம்.
- அதிக திரவங்கள் மற்றும் தரம், ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்ளுங்கள்.
- காலையில் ஒரு மாறுபட்ட மழை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- தலை, கோயில்கள், கால்கள், முகத்தில் மசாஜ் செய்யுங்கள்.
ஹைபோடென்ஷனுக்கான அழுத்தத்தை இயல்பாக்கும் சில மூலிகை மருந்துகள் உள்ளன. உதாரணமாக, நீங்கள் முயல் முட்டைக்கோசின் இலைகளை ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றலாம், 4 மணி நேரம் வலியுறுத்தலாம். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுக்கு முன் 100 மில்லி குடிக்கவும்.
உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன், நீங்கள் ஹாவ்தோர்னில் இருந்து 50 மில்லி சாறு குடிக்க வேண்டும். நீங்கள் 2 தேக்கரண்டி அளவு ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சிய பெர்ரிகளின் உட்செலுத்தலை எடுக்கலாம். சீன எலுமிச்சைப் பழத்தின் 20 சொட்டு டிஞ்சரை தேநீரில் சேர்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் அழுத்தத்தை உயர்த்தலாம். இது ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன், ஹாவ்தோர்னின் 30 சொட்டு கஷாயம்.
அரோமாதெரபி அழுத்தத்தை நன்கு சரிசெய்கிறது என்பது நிறுவப்பட்டுள்ளது. சிட்ரஸ், பெர்கமோட், துளசி, இலவங்கப்பட்டை, முனிவர், யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் ஆகியவை விளக்கில் ஊற்றப்பட வேண்டும். செயல்முறை அரை மணி நேரத்திலிருந்து மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நீங்கள் குளியல் எண்ணெயையும் சேர்க்கலாம், இது 15-30 நிமிடங்கள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
இரத்த சர்க்கரை ஏன் உயர்கிறது
நோயியல் ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது மனித உடலில் அதிக குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பொருளின் உற்பத்தி விகிதம் ஒருங்கிணைப்பு விகிதத்தை மீறும் போது ஒரு நோய் உருவாகிறது. இது உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் கடுமையான கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, நச்சுப் பொருட்களின் வெளியீடு, முழு உயிரினத்தின் விஷம்.
எல்லா அமைப்புகளும் ஒதுக்கப்பட்ட பணிகளைச் செய்தால் மனித உடல் சரியாக செயல்படுகிறது. இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் பொதுவாக ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியில் செயலிழப்பு அல்லது பொருட்களின் செயலாக்கத்துடன் தொடர்புடையவை. உதாரணமாக, ஆண்களில், குளுக்கோஸ் வளர்ச்சி பின்வரும் காரணங்களுக்காக குறிப்பிடப்படுகிறது:
- சிறிதளவு வியாதியுடன் கூட, அதிக அளவு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது,
- மனித வளர்ச்சிக்கு காரணமான ஹார்மோனின் அதிகப்படியான,
- குஷிங்ஸ் நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியுடன் (அதிகரித்த பிட்யூட்டரி, அட்ரீனல் சுரப்பிகள், மூளையின் செயலிழப்பு),
- புகைபிடித்தல், மது பானங்கள்,
- மாரடைப்பு, பக்கவாதம்,
- கடின உழைப்பு
- நீரிழிவு நோய்
- கல்லீரலில் ஒரு செயலிழப்பு,
- குடல் அல்லது வயிற்றின் தீவிர நோயியல்.
சிறுமிகளில் இரத்த குளுக்கோஸ் வீதம் ஆணிலிருந்து வேறுபடுவதில்லை, ஆனால் சர்க்கரையின் வளர்ச்சிக்கு காரணங்கள் வேறுபடலாம். பெண்ணின் பொதுவான உடலியல் காரணங்களுடன் கூடுதலாக, ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சிக்கு பின்வரும் தூண்டுதல் காரணிகள்:
- கடுமையான அமைதியின்மை மற்றும் அடிக்கடி நீடித்த மன அழுத்தம்,
- வேகவைத்த பொருட்கள், இனிப்புகள்,
- பி.எம்.எஸ் (மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி),
- தைராய்டு சுரப்பியின் செயலிழப்புகள்,
- நீரிழிவு நோய்
- கருத்தடை மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு,
- கர்ப்பம் (எதிர்கால தாய்மையின் பின்னணியில் சர்க்கரை வளர்ந்து வருகிறது),
- குடல், வயிறு.
குழந்தைகளில், குறிப்பாக புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில், பெரியவர்களிடமிருந்து வேறுபடுகிறது. குழந்தைகள் குறைந்த மதிப்புகளுக்கு ஒரு போக்கைக் கொண்டுள்ளனர், இது மருத்துவ நடைமுறையில் ஒரு விலகல் அல்ல. விதிமுறை மீறப்பட்டால், குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை நிர்ணயிக்கும் கூடுதல் பரிசோதனைகளையும், கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபினின் குறிகாட்டியையும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
- காய்ச்சல், ரூபெல்லா,
- பரம்பரை முன்கணிப்பு
- மெனுவில் பசுவின் பாலை மிக விரைவில் அறிமுகப்படுத்துகிறது
- நரம்பு கோளாறுகள் (தாயிடமிருந்து குழந்தைகளுக்கு பரவுகிறது),
- பயிர்களின் ஊட்டச்சத்துக்கான ஆரம்ப அறிமுகம்,
- உயர் நைட்ரேட் நீர்.
சில ஆத்திரமூட்டும் காரணிகளுடன், குளுக்கோஸ் காட்டி மிக விரைவாக உயர்கிறது. இதற்கு முக்கிய காரணம் இன்சுலின் அதை மேலும் ஆற்றலாக செயலாக்க உயிரணுக்களுக்கு வழங்க இயலாமை. உயர்த்தப்பட்ட இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு பின்வரும் காரணிகளைத் தூண்டும்:
- கடுமையான வலியுடன் சமீபத்திய தீக்காயங்கள்.
- சிறுநீரக செயலிழப்பு, சிறுநீரகத்தின் பிற நோயியல்.
- நீண்ட கால வலி நோய்க்குறி, இது மற்றொரு நோயால் ஏற்படுகிறது.
- நாளமில்லா அமைப்பின் நோய்களின் பின்னணிக்கு எதிரான அழற்சி செயல்முறை.
- செரிமான நோய்கள், கணைய செயலிழப்பு.
பாத்திரங்களுக்குள் தேவையான குளுக்கோஸின் அளவு பிட்யூட்டரி சுரப்பி, ஹைபோதாலமஸ், அனுதாப நரம்பு மண்டலம், கணையம் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. உற்சாகத்தின் போது அழுத்த ஹார்மோனின் அளவு அதிர்ச்சிகரமான காரணியின் அளவைப் பொறுத்தது. கார்டிசோல், நோர்பைன்ப்ரைன், அட்ரினலின் ஆகியவை அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் இருந்து வருகின்றன, அவை உடலின் இருப்புக்களை அணிதிரட்டுவதற்காக தொடர்ச்சியாக வளர்சிதை மாற்ற, நோயெதிர்ப்பு, இதய மற்றும் வாஸ்குலர் எதிர்வினைகளைத் தூண்டுகின்றன.
மன அழுத்தத்தின் கீழ், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் முக்கிய காரணம் கிளைக்கோஜன் முறிவு மற்றும் கல்லீரலால் புதிய குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகளை உருவாக்குவது, இன்சுலின் ஹார்மோனின் அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் திசுக்களின் எதிர்ப்பு ஆகியவற்றின் விரைவான செயல்முறையாக மாறுகிறது. இந்த செயல்முறைகள் மன அழுத்த கிளைசீமியாவை ஏற்படுத்துகின்றன, இது நீரிழிவு நோயில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கிறது.
உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள்
1. முக்கிய அறிகுறி நிலையான தாகம்.
அதிக இரத்த சர்க்கரை காரணமாக, ஒரு நபர் தொடர்ந்து குடிக்க விரும்புகிறார். குளுக்கோஸ் புற உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் இருந்து தண்ணீரை ஈர்க்கிறது. 10 மி.மீ. இதன் விளைவாக, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், நீரிழப்பு. நிச்சயமாக, அதிகப்படியான குடிப்பதன் மூலம் நீர் இழப்பதை ஈடுசெய்ய உடல் முயற்சிக்கிறது.
2. வாய் வறண்டு.
இந்த அறிகுறி அதிகப்படியான திரவ இழப்புடன் தொடர்புடையது.
3. தலைவலி.
நீரிழப்பு மற்றும் சிறுநீரில் முக்கியமான எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் இழப்பு காரணமாக இது நிகழ்கிறது.
4. தோல் அரிப்பு, விரல்களிலும் கால்விரல்களிலும் கூச்ச உணர்வு, விரல்களின் உணர்வின்மை.
இந்த அறிகுறிகள் நரம்பியல் நிகழ்வோடு தொடர்புடையவை, அதிக குளுக்கோஸ் அளவு நரம்பு சவ்வுகளின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் போது. கண்டுபிடிப்பு மீறல் மற்றும் இதே போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.
5. இயக்கத்தின் போது கைகால்களில் வலி, தொடுவதற்கு குளிர் கால்கள்.
இரத்த வழங்கல் மீறல், கைகால்களில் உள்ள மைக்ரோசர்குலேஷன் கோளாறுகள் தொடர்பாக இதேபோன்ற உணர்வுகள் உருவாகின்றன. அவை தொடர்ச்சியான ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன் வாஸ்குலர் சுவரில் சேதத்துடன் தொடர்புடையவை, வேறுவிதமாகக் கூறினால், ஆஞ்சியோபதி ஏற்படுகிறது.
6. பார்வைக் குறைபாடு.
ஆஞ்சியோபதி மற்றும் நரம்பியல் நோய்களின் ஏற்கனவே விவரிக்கப்பட்டுள்ள நிகழ்வுகளால் காட்சி பகுப்பாய்வியின் பணி பாதிக்கப்படுகிறது. ரெட்டினோபதி ஏற்படுகிறது (விழித்திரை நோயியல்).
7. பெரும்பாலும் இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது (மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு தோன்றும்). பசியின்மை இழப்பு.
8. எடை அதிகரிப்பு.
போதிய இன்சுலின் நடவடிக்கை காரணமாக.
9. சிறுநீரகங்களின் நோயியலின் வளர்ச்சி (நெஃப்ரோபதி).
உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் பாலினம் மற்றும் வயதைப் பொறுத்து அவற்றின் வெளிப்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த குறிப்பிட்ட அம்சங்களை நாங்கள் விவாதிக்கிறோம், அவை முதலில் கவனிக்கப்பட வேண்டும்.
- ஆஞ்சியோபதி மற்றும் நரம்பியல் வளர்ச்சியுடன், ஆற்றல் பலவீனமடைகிறது,
- இடுப்பு மற்றும் ஆசனவாய் ஆகியவற்றில் கடுமையான தோல் அரிப்பு ஏற்படுகிறது,
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதால், நுரையீரல் வீக்கமடையும்,
- காயங்கள் மற்றும் கீறல்களை மோசமாக குணப்படுத்துதல்,
- சோர்வு, செயல்திறன் குறைந்தது,
- நிலையான எடை அதிகரிப்பு
- தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்.
- நெருக்கமான பகுதிகளின் பகுதியில் நமைச்சல் தோல்,
- வறண்ட சருமம், தோல் அரிப்பு மற்றும் கடினமானதாக மாறும்,
- வறட்சி, உடையக்கூடிய நகங்கள் மற்றும் முடி, முடி உதிர்தல்,
- மோசமான காயம் குணப்படுத்துதல், ஒரு பூஞ்சை தொற்று கூடுதலாக, பியோடெர்மாவின் வளர்ச்சி (purulent அழற்சி தோல் நோய்), கைகால்களில் கொப்புளங்கள் தோற்றம்,
- நியூரோடெர்மாடிடிஸின் வளர்ச்சி,
- ஒவ்வாமை தோல் வெடிப்பு,
- நெஃப்ரோபதி அடிக்கடி நிகழ்கிறது.
பின்வரும் அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்கு பெற்றோர்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:
- தாகத்தின் உணர்வு, குழந்தை தனக்குக் கிடைக்கும் எந்த அளவிலும் எந்த திரவத்தையும் குடிக்க முயற்சிக்கிறது,
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், குழந்தை தொடர்ந்து கழிப்பறைக்கு ஓடுகிறது, குழந்தை இரவில் விவரிக்கலாம், இது முன்னர் குறிப்பிடப்படவில்லை என்றாலும்,
- விரைவான எடை இழப்பு, குழந்தையின் உடலில் குளுக்கோஸை ஆற்றல் மூலமாகப் பயன்படுத்த முடியாது என்பதால், தோலடி திசுக்களில் இருந்து கொழுப்பு ஆற்றல் செலவுகளை ஈடுகட்ட நுகரப்படுகிறது,
- நிலையான பசி
- சோர்வின் நிலையான உணர்வு
- கண்ணின் லென்ஸின் நீரிழப்பு காரணமாக பார்வைக் குறைபாடு ஏற்படுகிறது,
- பூஞ்சை தொற்று தோற்றம்
குளுக்கோஸின் விரைவான அதிகரிப்பு, இது மிகவும் மாறுபட்ட அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது, பொதுவாக நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கான தெளிவான காட்டி உள்ளது.
இந்த வியாதி மிகவும் நயவஞ்சகமானது.
எடுத்துக்காட்டாக, டைப் I நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகள் வைரஸ் இயற்கையின் நோயைக் குணப்படுத்திய சில மாதங்களிலேயே தோன்றும். 40-45 வயதுடையவர்கள் முக்கிய ஆபத்து குழுவாக உள்ளனர், மேலும் வகை II நீரிழிவு நோயால், அதன் முதல் அறிகுறிகளை அவர்கள் நீண்ட காலமாக உணர முடியாது.
ஆனால் ஒரு நோய்க்கு வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் 2 முக்கிய புள்ளிகளைக் கவனிக்க வேண்டும், அவற்றில் சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சையின் போக்கை உள்ளடக்கியது. இருப்பினும், திட்டத்தின் வெற்றிக்கான ஆரம்ப கட்டம் பின்வரும் முறைகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தி லாக்டின் அளவைக் குறைக்க முயற்சிப்பதாக இருக்கும் .ஆட்ஸ்-கும்பல் -1
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் ஆரம்பகால நோயறிதலுடன், உடலில் கடுமையான கோளாறுகளைத் தவிர்க்கலாம். ஒரு நபர் தனது நிலையை போதுமான அளவு மதிப்பிட வேண்டும் மற்றும் நோயின் எந்த வெளிப்பாடுகளையும் கண்காணிக்க வேண்டும். அதிக சர்க்கரையின் முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:
- துடித்தல்,
- நான் தொடர்ந்து தாகமாக இருக்கிறேன், தாகத்தை முழுமையாக தணிக்கும் உணர்வு வரவில்லை
- நமைச்சல் தோல்
- உலர்ந்த வாய்
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், சிறுநீர் கழிக்க வலிக்கிறது,
- சோர்வு,
- பெரும்பாலும் உணர்ச்சியற்ற கால்கள், கைகள்,
- நான் என் வாயிலிருந்து அசிட்டோன் வாசனை
- கனமான, சிக்கலான சுவாசம்
- உடலில் உள்ள புண்கள் நீண்ட நேரம் குணமடையாது.
கண்டறியும்
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை அடையாளம் காண, சிகிச்சையாளர் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் ஆலோசனை தேவை. நோயியலின் இருப்பைத் துல்லியமாக தீர்மானிக்க, குளுக்கோஸுக்கு இரத்த பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது, இது வெற்று வயிற்றில் கொடுக்கப்படுகிறது. செயல்முறைக்கு முந்தைய நாள், நீங்கள் அதிகரித்த உடல் உழைப்பு, அதிகப்படியான உணவு மற்றும் குடிப்பழக்கத்தை கைவிட வேண்டும். முன்னர் உங்கள் மருத்துவரிடம் இந்த நடவடிக்கை பற்றி விவாதித்த நீங்கள் மருந்துகளை உட்கொள்வதையும் நிறுத்த வேண்டும். இரத்த மாதிரிக்கு முன் காலையில், நீங்கள் எதையும் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ முடியாது, இல்லையெனில் முடிவுகள் நம்பமுடியாததாக இருக்கும்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், கூடுதல் நோயறிதல்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இது ஒரு சுமை கொண்ட சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனை, சிறுநீர் மற்றும் ஹார்மோன் அளவைப் பற்றிய ஆய்வு, உட்புற உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட், சி.டி அல்லது எம்.ஆர்.ஐ ஆகியவை நோயியலின் வளர்ச்சிக்கான காரணத்தை அடையாளம் காணலாம். குளுக்கோஸிற்கான நரம்பிலிருந்து இரத்த பரிசோதனையும் செய்யப்படலாம். அத்தகைய ஆய்வுக்கு சிறப்பு தயாரிப்பு தேவையில்லை மற்றும் வெற்று வயிற்றில் அல்லது உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு செய்யப்படுகிறது.
பகுப்பாய்வின் முடிவுகளில் இருந்து விலகல் நீரிழிவு நோய், நாள்பட்ட கணைய அழற்சி, நாளமில்லா அமைப்பு அல்லது கல்லீரலின் நோய்களைக் குறிக்கலாம். திருப்தியற்ற முடிவுகள் கிடைத்ததும், முழுமையான மருத்துவ பரிசோதனை செய்யப்பட வேண்டும்.
உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்டறிய அடிப்படை கண்டறியும் நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பு நூல்கள் மற்றும் சோதனைகள் அடங்கும். உங்களிடம் லேசான ஹைபர்கிளைசீமியா இருந்தால், உன்னதமான வசதியான குளுக்கோமீட்டரின் உதவியுடன் அதை நீங்களே தீர்மானிப்பது மிகவும் கடினம். இந்த வழக்கில், பொருத்தமான பரிசோதனைகளை பரிந்துரைக்கும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
வெற்று வயிற்றில். நன்கு அறியப்பட்ட ஆர்த்தோடோலூயிடின் முறை, இது மற்ற குறைக்கும் கூறுகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல் பிளாஸ்மாவில் குளுக்கோஸின் செறிவை தீர்மானிக்கிறது. இது காலையில் வெறும் வயிற்றில் கொடுக்கப்படுகிறது (பகுப்பாய்வுக்கு 12 மணி நேரத்திற்கு முன் உணவு உட்கொள்ளல், மருந்துகள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை மறுப்பது அவசியம்). ஆரம்ப நோயறிதல் விதிமுறையிலிருந்து விலகல்களை வெளிப்படுத்தினால், நிபுணர் நோயாளியை கூடுதல் ஆய்வுகளுக்கு வழிநடத்துகிறார்.
சுமை முறை. இது முக்கியமாக ஒரு நாள் / சுற்று-கடிகார மருத்துவமனையின் நிலைமைகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. காலையில், வெற்று வயிற்றில் இரத்தம் கொடுக்கப்படுகிறது, முதல் முறையின் விதிகளை பின்பற்றுகிறது, அதன் பிறகு குளுக்கோஸ் உடலில் செலுத்தப்படுகிறது மற்றும் சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, இரத்தம் மீண்டும் மாதிரியாகிறது. 11 மிமீல் / எல் இரண்டாம் நிலை ஸ்கிரீனிங் வாசலின் முடிவுகள் அதிகமாக இருந்தால், மருத்துவர் வழக்கமாக “ஹைப்பர் கிளைசீமியா” நோயைக் கண்டறிவார்.குறைக்கும் முறையை தெளிவுபடுத்துதல். பகுப்பாய்விற்கான இரத்த தானம் மற்ற கூறுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது - குறிப்பாக, யூரிக் அமிலம், எர்கோனின், கிரியேட்டினின். நோயறிதலை தெளிவுபடுத்தவும், தொடர்புடைய சிக்கல்களை அடையாளம் காணவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது - எடுத்துக்காட்டாக, நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி.அடிப்படை சோதனைகள், சோதனைகள் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள்
ஒரு பெண்ணுக்கு அதிக சர்க்கரை அறிகுறிகள் இருந்தால், அவள் சகிப்புத்தன்மை சோதனை என்று அழைக்கப்பட வேண்டும். அவர்தான் நீரிழிவு நோயைப் பற்றி எச்சரிக்க முடியும்.
நோயின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன், நோய்க்கான சிகிச்சை உடனடியாக தொடங்கப்பட வேண்டும். இந்த வகை சோதனை அதிக சர்க்கரை அறிகுறிகளைக் கொண்ட பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல, அதிக உடல் எடையுள்ள நபர்களுக்கும், 45 வயது நோயாளிகளுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
சோதனைக்கு உடனடியாக, நோயாளி 75 கிராம் தூய குளுக்கோஸை வாங்க வேண்டியிருக்கும். செயல்முறை பின்வருமாறு:
- உண்ணாவிரதம் கொடுக்கப்படுகிறது.
- நோயாளி குளுக்கோஸுடன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை குடிக்கிறார்.
- சுமார் இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, இரத்தம் மீண்டும் தானம் செய்கிறது.
முடிவை மிகைப்படுத்தாமல் இருக்க, நோயாளி சோதனைக்கு முன் உணவை உட்கொள்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. வெறுமனே, கடைசி உணவுக்குப் பிறகு சுமார் 12 மணி நேரம் காத்திருப்பது நல்லது. இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்க நீங்கள் அனுமதிக்க முடியாது, இதற்காக பகுப்பாய்வு நாளில் அனைத்து விளையாட்டு நடவடிக்கைகளையும் விலக்க வேண்டும், உடல் செயல்பாடுகளை அகற்றி மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட முயற்சிக்க வேண்டும்.
ஒரு சோதனைக்கு முன் போதுமான தூக்கம் மற்றும் முன்கூட்டியே சாப்பிடுவது சிறந்தது, உணவை மட்டுமே மாற்றக்கூடாது. இது செய்யப்படாவிட்டால், சோதனை முடிவுகள் கடுமையாக சிதைக்கப்படலாம். ஒரு மருத்துவமனையில் சரணடைவதே சிறந்த வழி. இங்கே ஓய்வெடுப்பதற்கான அனைத்து நிபந்தனைகளும் மட்டுமல்லாமல், பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு தேவையான உபகரணங்களும் உள்ளன.
இத்தகைய சோதனைகளின் முடிவைப் பொறுத்தவரை, காட்டி வெற்று வயிற்றில் லிட்டருக்கு 7 மிமீலுக்கும் அல்லது 1 லிட்டருக்கு 7.8–11.1 மிமீலுக்கும் குறைவாக இருக்கும்போது, குளுக்கோஸுடன் ஒரு தீர்வு பயன்படுத்தப்பட்ட பிறகு, நோயாளி சகிப்புத்தன்மையை மீறுவது கண்டறியப்படலாம் . மேலே உள்ள அனைத்து குறிகாட்டிகளும் 6.1–7.0 மிமீல் / எல் தாண்டாத நிலையில், மற்றும் சிறப்பு தீர்வை எடுத்த பிறகு - 7.8 மிமீல் / எல் குறைவாக இருந்தால், நோயறிதல் “பலவீனமான உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ்” போல ஒலிக்கும்.
எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அழைக்கப்பட்ட சோதனை பூர்வாங்கமானது, ஒரு பெண் மோசமான செயல்திறனை வெளிப்படுத்தியிருந்தாலும், நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது. நோயாளி கணையத்தின் அல்ட்ராசவுண்டின் முடிவுகளுக்காகக் காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும், அதே போல் அதில் நொதிகள் இருப்பதற்கான பொதுவான இரத்த பரிசோதனை மற்றும் பகுப்பாய்வில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும்.
நாட்டுப்புற மருந்து
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சமையல் சற்றே சர்க்கரை அளவைக் கொண்டு நன்றாக வேலை செய்கிறது. வைட்டமின்களின் அளவை அதிகரிக்கவும், எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும் அவசியம். சிகிச்சையின் கூடுதல் திசை மூலிகை மருந்தாக இருக்கும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவும் சில சமையல் வகைகள் கீழே உள்ளன:
- உங்களுக்கு 2 காய்கள் உலர்ந்த பீன்ஸ், 50 கிராம் உலர்ந்த அவுரிநெல்லிகள், 20 கிராம் ஆளி விதைகள் தேவைப்படும். அனைத்து பொருட்களையும் எடுத்து ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். ஒரு டெர்ரி துண்டுடன் ஒரு கொள்கலனை மடக்கி 5 மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். ஒரு கண்ணாடி குடுவை அல்லது பாட்டில் உட்செலுத்தலை ஊற்றி, உணவுக்கு முன் 05 கப் குடிக்கவும். சிகிச்சையின் போக்கை 14 நாட்கள் ஆகும், பின்னர் நீங்கள் எவ்வளவு ஓய்வெடுக்க வேண்டும், நீங்கள் நிச்சயமாக மீண்டும் செய்யலாம்.
- இது 50 கிராம் ஓட் மற்றும் கோதுமை தானியங்கள், 20 கிராம் அரிசி வைக்கோல் எடுக்கும். 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் கூறுகளை ஊற்றவும், குறைந்த வெப்பத்தில் மற்றொரு 15 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும். நடுத்தரத்தை உட்செலுத்த 2 மணிநேரம் கொடுங்கள் மற்றும் முடிக்கப்பட்ட குழம்பு வடிகட்டவும். மருந்தை குளிர்ந்த இடத்தில் விடவும். ஒரு வாரத்திற்கு உணவுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் 0.5 கப் மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டும். அடுத்து, நீங்கள் 14 நாட்கள் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும், நீங்கள் மீண்டும் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
- இது 20 கிராம் உலர்ந்த டேன்டேலியன் வேர்கள், 50 கிராம் உலர்ந்த வால்நட் இலைகளை எடுக்கும். பொருட்கள் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 3 மணி நேரம் ஒரு துண்டில் போர்த்தி வைக்கவும். அடுத்து, நீங்கள் தயாரிப்பைக் கஷ்டப்படுத்தி குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்க வேண்டும். நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும். எல். உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு 6 முறை. நோயாளி மேம்படும் வரை நீங்கள் தொடர்ந்து குடிக்கலாம்.
நிலையற்ற கிளைசீமியாவின் கடுமையான சிக்கல்களின் அறிகுறிகள்
முக்கியமான சர்க்கரை அளவு வெற்று வயிற்றில் 2.8 மிமீல் / எல் ஆகும். இந்த குறிகாட்டிகளுடன், நோயாளிக்கு பின்வரும் அறிகுறிகள் உள்ளன:
- நடுக்கம், இல்லையெனில் நடுக்கம் (தசை நார்களின் தன்னிச்சையான விரைவான சுருக்கம்),
- பொருத்தமற்ற நடத்தை (கவலை, எரிச்சல், வம்பு, வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு தலைகீழ் எதிர்வினைகள்),
- தள்ளாட்டம்,
- பார்வைக் கூர்மை குறைகிறது,
- குரல் எந்திரத்தின் செயலிழப்பு (மூச்சுத் திணறல்),
- வியர்வை போன்ற,
- தோல் மற்றும் சயனோசிஸ் (சயனோசிஸ்),
- இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய துடிப்பு அதிகரிப்பு (இதய துடிப்பு),
- நனவு இழப்பு (குறுகிய அல்லது நீண்ட மயக்கம்).
இது மூன்று முக்கிய வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது (ஹைபரோஸ்மோலார், லாக்டிக் அமிலத்தன்மை, கெட்டோஅசிடோடிக்). ஹைபரோஸ்மோலார் நெருக்கடியின் அறிகுறிகள்: பாலிடிப்சியா மற்றும் பொலகுரியாவின் பின்னணிக்கு எதிராக உடலின் நீரிழப்பு, தோல் அரிப்பு, தலைச்சுற்றல், வலிமை இழப்பு (உடல் பலவீனம்). லாக்டிக் அமிலத்தன்மை நெருக்கடி பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது: விரைவான தளர்வான மலம் (வயிற்றுப்போக்கு), எபிகாஸ்ட்ரிக் (எபிகாஸ்ட்ரிக்) பகுதியின் தீவிரம், வயிற்று உள்ளடக்கங்களின் நிர்பந்தமான வெளியேற்றம் (வாந்தி), சத்தம் மற்றும் ஆழமான சுவாசம் (குஸ்மால் சுவாசம்), இரத்த அழுத்தத்தில் கூர்மையான குறைவு, நனவு இழப்பு.
நெருக்கடியின் கெட்டோஅசிடோடிக் வடிவம் அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகிறது: பாலிடிப்சியா மற்றும் பொல்லாகுரியா, ஆஸ்தீனியா, உடல் தொனி மற்றும் உடல் திறன் குறைதல் (பலவீனம்), சோம்பல் மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் (மயக்கம்), வாய்வழி குழியிலிருந்து அம்மோனியாவின் வாசனை, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, குஸ்மால் சுவாசம்.
முக்கியம்! இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவில் கூர்மையான மாற்றங்கள் இருக்கும் நிலையில், நோயாளிக்கு அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவை. இந்த நெருக்கடி நீரிழிவு கோமா மற்றும் இறப்பை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது.
நீரிழிவு நோய் குணப்படுத்த முடியாத நோயியல். நோயின் ஆரம்ப கட்டம் அறிகுறியற்றதாக இருக்கலாம், எனவே நீங்கள் உங்கள் உடல்நலம் குறித்து கவனமாக இருக்க வேண்டும், நல்வாழ்வில் சிறிதளவு மாற்றங்களைக் கேட்க வேண்டும். சர்க்கரை குறிகாட்டிகளை தவறாமல் கண்காணிப்பது என்பது நோயின் வளர்ச்சியை சரியான நேரத்தில் கண்டறியும் வாய்ப்பாகும்.
ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்பது உடல் அமைப்புகளில் அல்லது நீரிழிவு நோயின் செயலிழப்பைக் குறிக்கும் அறிகுறியாகும். இருப்பினும், அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரையுடன் எந்த சிக்கல்களும் இல்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இந்த நோயியல் நிலையின் மிகவும் ஆபத்தான விளைவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் ஆகும். கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல் இரத்த பிளாஸ்மாவில் உள்ள கீட்டோன் உடல்களின் செறிவை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, பெரும்பாலும் எந்தவொரு வகை சிதைவு கட்டத்தின் நீரிழிவு நோயின் பின்னணிக்கு எதிராகவும், இது கெட்டோனூரியா, அரித்மியா, சுவாசக் கோளாறு, உடலில் இருக்கும் மந்தமான தொற்றுநோய்களின் விரைவான முன்னேற்றம், நீரிழப்பு ஆகியவற்றைத் தூண்டுகிறது.
ஹைப்பர் கிளைசீமியா நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் இயல்பாக்குவதற்கான முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாக நவீன மருத்துவம் வகைப்படுத்துகிறது, இது நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு திறம்பட இழப்பீடு செய்ய அனுமதிக்கிறது.
முதல் வகை நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு, உணவு கட்டாயமானது மற்றும் இன்றியமையாதது. வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில், சரியான ஊட்டச்சத்து பெரும்பாலும் உடல் எடையை சரிசெய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
ஒரு உணவின் அடிப்படை கருத்து ஒரு ரொட்டி அலகு, இது 10 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு சமம். ஹைப்பர் கிளைசீமியா உள்ளவர்களுக்கு, உணவில் இருக்கும் பெரும்பாலான நவீன உணவுகளுக்கு இந்த அளவுருவைக் குறிக்கும் விரிவான அட்டவணைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.
அத்தகைய தயாரிப்புகளின் தினசரி உட்கொள்ளலை நிர்ணயிக்கும் போது, எந்தவொரு சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவு, இனிப்புகள், சர்க்கரை ஆகியவற்றை விலக்குவது மற்றும் முடிந்தவரை பாஸ்தா, வெள்ளை ரொட்டி, அரிசி / ரவை, அத்துடன் பயனற்ற கொழுப்புகளுடன் கூடிய உணவுக் கூறுகளை மட்டுப்படுத்த வேண்டியது அவசியம், நிறைய நார்ச்சத்துள்ள கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளில் கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் / நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்களின் சமநிலையை மறந்துவிடக்கூடாது.
மூன்று முக்கிய மற்றும் 2-3 கூடுதல் வரவேற்புகளுக்கு தினசரி உணவை வளர்த்து, பகுதியை பகுதியளவு சாப்பிடுவது நல்லது. சிக்கல்கள் இல்லாமல் ஹைப்பர் கிளைசீமியா கொண்ட ஒரு நபருக்கு கிளாசிக் 2 ஆயிரம் கலோரிகளுக்கான தினசரி தொகுப்பு மற்றும் ஒரு குறிப்பான மெனு பின்வருமாறு:
- காலை உணவு 1 - 50 கிராம் கருப்பு ரொட்டி, ஒரு முட்டை, 5 கிராம் வெண்ணெய், ஒரு கிளாஸ் பால், 40 கிராம் அனுமதிக்கப்பட்ட தானியங்கள்.
- காலை உணவு 2 - 25 கிராம் கருப்பு ரொட்டி, 100 கிராம் பழம் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு கொண்ட பாலாடைக்கட்டி.
- மதிய உணவு - 50 கிராம் அனுமதிக்கப்பட்ட ரொட்டி, 100 கிராம் ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு, 20 கிராம் உலர்ந்த பழங்கள், 200 கிராம் காய்கறிகள் மற்றும் 10 கிராம் காய்கறி எண்ணெய்.
- சிற்றுண்டி - 25 கிராம் கருப்பு ரொட்டி மற்றும் 100 கிராம் பழம் / பால்.
- இரவு உணவு - 25 கிராம் ரொட்டி, குறைந்த கொழுப்பு வகைகள் அல்லது கடல் உணவின் 80 கிராம் மீன், 100 கிராம் உருளைக்கிழங்கு, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், 10 கிராம் தாவர எண்ணெய்.
- படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் - 25 கிராம் ரொட்டி மற்றும் குறைந்த கொழுப்புள்ள கேஃபிர் ஒரு கிளாஸ்.
நான்கு முக்கிய அடிப்படைக் குழுக்களுக்குள் உள்ள கலோரி சமமானவர்களால் தயாரிப்புகளை மாற்றுவது சாத்தியமாகும்:
- காய்கறிகள், பழங்கள் / பெர்ரி, ரொட்டி, தானியங்கள்.
- பாலாடைக்கட்டி, குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன் / இறைச்சி.
- புளிப்பு கிரீம், கிரீம், வெண்ணெய்.
- பால் / முட்டை மற்றும் பலவகையான உணவுப் பொருட்கள் கொண்ட பிற பொருட்கள்.
புதிய நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் மிகவும் பிரபலமான இனிப்பான்களின் பயன்பாடு, அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் காரணமாக தற்போது ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் பெரிய குழுக்களால் விமர்சிக்கப்படுகிறது, எனவே தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் அன்றாட உணவில் கண்டிப்பாக மட்டுப்படுத்தப்பட்டதைப் பயன்படுத்தி அவற்றை துஷ்பிரயோகம் செய்ய நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை.
நீரிழிவு நெருக்கடி தோன்றுவதற்கான காரணங்கள்:
கோமாவின் ஆரம்பம் ஆரம்ப அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:
நீரிழிவு நெருக்கடியுடன் நீரிழிவு நோயாளிக்கு உதவுங்கள்:
