வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான கோகோ

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயில் கோகோ ஏற்படுவதற்கான சாத்தியம் நிறைய கேள்விகளையும் விவாதங்களையும் ஏற்படுத்தும். பல நோயாளிகளுக்கு தெரியும், சாக்லேட் அடிப்படையிலான இனிப்புகளை சாப்பிடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது மற்றும் ஒருவரின் நல்வாழ்வுக்கு ஆபத்தானது.

உங்களை இன்பம் மறுக்காமல், அதே நேரத்தில் உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க சரியான விஷயம் என்ன? அதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.

கோகோவின் பயன்பாடு என்ன?

கோகோ பழங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு பானம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு ஸ்டீரியோடைப் நீண்ட காலமாக உள்ளது, முதல் வகை மற்றும் இரண்டாவது. அத்தகைய கருத்துக்கு போதுமான ஆதாரங்கள் உள்ளன.

எடுத்துக்காட்டாக, கோகோ மிக உயர்ந்த அளவைக் கொண்டுள்ளது, கலோரிகள் மற்றும் சுவை ஆகியவை குறிப்பிட்டவை. இருப்பினும், இன்றுவரை, மருத்துவர்கள் எதிர்மாறாக பேசத் தொடங்கியுள்ளனர். நீரிழிவு நோயாளியின் உணவின் ஒரு அங்கமாக அவர்கள் இந்த பானத்தை கருதுகின்றனர்.

கோகோ தூளுக்கு ஆதரவாக பல வாதங்கள் உள்ளன:

1. இது நோய்க்கிரும பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்த முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, நச்சுகள்,
2. வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது,
3. காயங்கள் மற்றும் புண்களை குணப்படுத்துவதை சாதகமாக பாதிக்கிறது (நீரிழிவு நோயின் ஆபத்தான சிக்கல்கள்),
4. வைட்டமின்கள் உள்ளன.

இந்த உண்மைகள் இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயால், நீங்கள் கோகோவை வாங்க முடியும் என்ற முடிவுக்கு இட்டுச் செல்கின்றன, ஆனால் மருத்துவரின் சில விதிகள் மற்றும் பரிந்துரைகளுக்கு உட்பட்டவை.

அதிலிருந்து அதிகமானதைப் பெறுவது எப்படி?

நோயாளி கோகோவின் எதிர்மறையான விளைவுகளிலிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள விரும்பினால், அவர் அதை சரியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். காலையிலோ அல்லது பிற்பகலிலோ ஒரு பானம் குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான கோகோ படுக்கைக்கு முன் குடிக்க தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது!

கூடுதலாக, கோகோவை கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை மற்றும் அதிக கொழுப்பு கிரீம் கொண்டு பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்படுவதை எப்போதும் நினைவில் கொள்வது அவசியம். ஒரு நீரிழிவு நோயாளி பால் பொருட்களுடன் ஒரு பானத்தை விரும்பினால், நீங்கள் அத்தகைய விருந்தை சூடான வடிவத்தில் மட்டுமே குடிக்க வேண்டும்.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளி சிறப்பு நீரிழிவு இனிப்பான்களின் உதவியுடன் கோகோவின் சுவையை மேம்படுத்த விரும்பும் சந்தர்ப்பங்களில், இது பானத்தின் அனைத்து நன்மை தரும் குணங்களையும் இழக்கும்.

பயன்பாட்டின் முக்கிய விதி - கோகோ எப்போதும் புதிதாக தயாரிக்கப்பட வேண்டும்!

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோய்க்கான ஒரு பானம் சுத்திகரிக்கப்பட்ட குடிநீரின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகிறது அல்லது முன்பு வேகவைக்கப்படுகிறது. சாப்பிடும் அதே நேரத்தில் கோகோ குடிப்பது நல்லது.

இந்த விஷயத்தில், உடலுக்கு ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு போதுமான அளவு கிடைக்கும் வாய்ப்பை வழங்க முடியும். இந்த அணுகுமுறை ஒரு நேரத்தில் குறைவான உணவுகளை உட்கொள்ள உதவுகிறது என்ற காரணத்திற்காக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒரு முடிவாக, கோகோ நுகர்வுக்கு ஒரு நியாயமான அணுகுமுறையுடன், நீங்கள் உடலில் உகந்த விளைவைப் பெறலாம் மற்றும் அத்தகைய கலப்பு உணவில் இருந்து எதிர்மறையான விளைவுகளை உருவாக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ளலாம்.

பயனுள்ள சமையல்

கோகோ பீன் பவுடர் குடிக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், சில மிட்டாய் பொருட்களிலும் சேர்க்கப்படலாம். நீரிழிவு நோயால் கூட, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான பேஸ்ட்ரிகள் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், இந்த சுவையான மற்றும் மணம் நிறைந்த விருந்தளிப்புகளால் உங்களைப் பற்றிக் கொள்ளலாம்.

ஒரு உண்மையான உணவு தயாரிப்பு வீட்டில் தயாரிக்கப்படலாம். உதாரணமாக, இது மிருதுவான வாஃபிள்ஸாக இருக்கலாம், இதில் கோகோ சிறிய அளவுகளில் சேர்க்கப்படுகிறது.

எனவே, செய்முறை பொருட்கள் வழங்குகிறது:

• 1 கோழி அல்லது 3 காடை முட்டைகள்,
• ஒரு தேக்கரண்டி கோகோ
• வெண்ணிலின் அல்லது இலவங்கப்பட்டை (சுவைக்க),
• சர்க்கரைகள் (ஸ்டீவியா, பிரக்டோஸ், சைலிட்டால்),
• முழு மாவு (தவிடுடன் கம்பு).

நீங்கள் முட்டையை மாவில் வென்று ஒரு பிளெண்டருடன் அல்லது கைமுறையாக நன்கு கலக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் பணியிடத்தில், ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் கோகோ, இனிப்பு மற்றும் பிற அனைத்து கூறுகளையும் சேர்க்கவும்.

முடிக்கப்பட்ட மாவை ஒரு சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி சுடப்படுகிறது - மின்சார வாப்பிள் இரும்பு. இது கையில் இல்லை என்றால், பேக்கிங் தாள் மற்றும் அடுப்புடன் பழகுவது மிகவும் சாத்தியம், ஆனால் எதிர்கால வாப்பிள் ஒன்றை உருவாக்க மறக்காமல். சமையல் நேரம் அதிகபட்சம் 10 நிமிடங்கள். நீண்ட காலம், பேக்கிங் கடுமையானதாக இருக்கும்.

இந்த இனிப்பை நீங்கள் சொந்தமாக சாப்பிடலாம் அல்லது டயட் கேக்குகளுக்கு அடிப்படையாக பயன்படுத்தலாம்.

இரண்டாவது விருப்பத்திற்கு, நீங்கள் ஒரு சாக்லேட் கிரீம் தயாரிக்க வேண்டும். அவரைப் பொறுத்தவரை அவர்கள் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்:

• ஒரு தேக்கரண்டி கோகோ
• 1 கோழி முட்டை
• சுவைக்கு சர்க்கரை மாற்று,
• குறைந்தபட்ச கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தின் 5 தேக்கரண்டி பால்.

அனைத்து கூறுகளும் தட்டிவிடப்பட வேண்டும், பின்னர் முடிக்கப்பட்ட வெகுஜன தடிமனாக இருக்கட்டும்.

சாக்லேட் கிரீம் பிசுபிசுப்பானதும், அது தயாரிக்கப்பட்ட வாஃபிள்ஸில் பரவ வேண்டும். கிரீம் ஒரு சூடான அடித்தளத்தில் கூட பயன்படுத்தப்படும் வகையில் இந்த செயல்முறையை ஒழுங்கமைப்பது சிறந்தது.

விரும்பினால், இனிப்பை ஒரு குழாய் வடிவில் உருட்டி 2 மணி நேரம் ஊற வைக்கலாம்.

இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, டிஷ் பயன்பாட்டிற்கு தயாராக உள்ளது, ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 2 வாஃபிள்ஸுக்கு மேல் இல்லை. அவற்றை சர்க்கரை இல்லாமல் ஏராளமான தண்ணீர் அல்லது கருப்பு தேநீர் கொண்டு சாப்பிட வேண்டும்.

நீரிழிவு நோய் என்பது இறுதித் தீர்ப்பு அல்ல, ஆனால் ஒரு சிறப்பு வாழ்க்கை முறை. உங்கள் சிகிச்சையையும் ஊட்டச்சத்தையும் நீங்கள் திறமையாக அணுகினால், நீங்கள் நோயின் போக்கின் சிக்கலை அகற்றலாம், அதே நேரத்தில் மாறுபட்ட மற்றும் சுவையாக சாப்பிடலாம்.

இயற்கை கோகோ நீரிழிவு நோய்க்கு ஏன் நல்லது?

இயற்கை பீன்ஸ் பிரத்தியேகமாக தயாரிக்கப்படும் கோகோவின் பயன்பாடு உண்மையிலேயே நன்மை பயக்கும் என்று கருதலாம். இருப்பினும், வழங்கப்பட்ட பானம் அதன் மாற்றீடுகளுடன் அல்லது தீவிர வேதியியல் செயலாக்கத்திற்கு உட்பட்ட பீன்ஸ் உடன் குழப்பமடையக்கூடாது.

அவை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மட்டுமல்ல, சாதாரண உடல்நிலை கொண்ட ஒரு நபருக்கும் கூட தீங்கு விளைவிக்கும். இது சம்பந்தமாக, நீரிழிவு நோய்க்கு கோகோ குடிக்க முடியுமா என்று யோசிக்கும்போது, ​​ஒரு நிபுணரை அணுகி இயற்கை பெயரை தேர்வு செய்ய கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கோகோ எப்படி ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும், அதை குடிக்க முடியுமா?

கோகோவில் பல நன்மை பயக்கும் சுவடு கூறுகள் உள்ளன, அதாவது காய்கறி புரதம், இயற்கை கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் கரிம அமிலங்கள். நிறைவுற்ற அமிலங்கள், உணவு நார்ச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான ஸ்டார்ச் இருப்பதைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். இவை அனைத்தும், மாறுபட்ட அளவிற்கு, நீரிழிவு நோயை எதிர்கொண்ட ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும்.

தனி கவனம் ஒரு பணக்கார வைட்டமின்-ஊட்டச்சத்து வளாகத்தை விட அதிகம். இதைப் பற்றி பேசுகையில், பின்வரும் பண்புகள் குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள்:

1. வைட்டமின்கள் (பீட்டா கரோட்டின், வகை பி, ஏ, பிபி, இ),
2. ஃபோலிக் அமிலத்தின் இருப்பு,
3. தாதுக்களின் இருப்பு, எடுத்துக்காட்டாக, ஃவுளூரின், மாங்கனீசு, மாலிப்டினம் மற்றும் தாமிரம். கூடுதலாக, துத்தநாகம், இரும்பு, கந்தகம் மற்றும் வேறு சில கூறுகளைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.

தனித்தனியாக, இது கலோரி குறிகாட்டிகளைக் குறிப்பிட வேண்டும், இது பயப்பட முடியாது. உண்மை என்னவென்றால், இயற்கை கோகோ கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, இரண்டு சிறிய சாக்லேட் துண்டுகள்.

நிச்சயமாக, விதிமுறைகளை கடைபிடிப்பது மற்றும் 24 மணி நேரத்திற்குள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட கோப்பைகளை உட்கொள்வது மிகவும் சரியானதாக இருக்கும். வழங்கப்பட்ட நிபந்தனைகளுக்கு உட்பட்டு, வகை 2 நீரிழிவு நோயில் கோகோவைப் பயன்படுத்துவது உடலை மேம்படுத்தும்.

குறிப்பாக, பதப்படுத்தப்பட்ட பீன்ஸ் மட்டுமல்ல, பல்வேறு சேர்க்கைகளுடன் பொடிகளில் விற்கப்படும் கோகோவையும் ஏன் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று கருதலாம் என்பதில் சந்தேகமில்லை.

கர்ப்ப காலத்தில்

எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் தண்ணீர், இனிக்காத பழ பானங்கள் மற்றும் பழ பானங்களை குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் பிற பிடித்த பானங்களை மறுப்பது, உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏதும் இல்லை என்றால், விருப்பமானது. கோகோ தூள் ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொண்டு, நடவடிக்கைக்கு இணங்க வேண்டியது அவசியம். எனவே, நீங்கள் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். கோகோவைக் கொண்டிருக்கும் நிறைய மிட்டாய் மற்றும் தயாரிப்புகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை அடையாளம் காணும்போது, ​​மருத்துவர்களின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கேட்பது முக்கியம். இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிப்பதைத் தடுக்க, கோகோ பானத்தை உணவில் இருந்து விலக்குமாறு உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். உண்மையில், ஹைப்பர் கிளைசீமியா கருவின் வளர்ச்சி அசாதாரணங்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

நீங்கள் பால் சேர்க்காமல் கோகோவை சமைத்தால், சர்க்கரை செறிவு அதிகரிப்பு விலக்கப்படும். ஒவ்வாமை மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா இல்லாத நிலையில், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதை முற்றிலுமாக கைவிடுவது அவசியமில்லை.

நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகள்

இது விரைவாக போதுமான அளவு (சில நேரங்களில் சில நாட்களில்) மற்றும் தீவிரமாக, முக்கியமாக கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது வைரஸ் தோற்றம் (ரூபெல்லா, காய்ச்சல், தட்டம்மை போன்றவை) 2-4 வாரங்களுக்குப் பிறகு உருவாகிறது. பெரும்பாலும், நோயாளி திடீரென்று நனவை இழக்கிறார் (நீரிழிவு கோமா என்று அழைக்கப்படுபவர்), பின்னர் மருத்துவமனையில் அவர் ஏற்கனவே கண்டறியப்பட்டார்.

பின்வரும் அறிகுறிகளால் வகை 1 நீரிழிவு நோயை அடையாளம் காண முடியும்:

• ஒரு வலுவான தாகம் உள்ளது (ஒரு நாளைக்கு 3-5 லிட்டர் வரை),
• வெளியேற்றத்தில் அசிட்டோனின் உணர்வு,
• ஒரே நேரத்தில் திடீர் மற்றும் கடுமையான எடை இழப்புடன் அதிகரித்த பசி,
• பாலியூரியா (அதிகப்படியான மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்), குறிப்பாக இரவில்,
• தோல் மிகவும் அரிப்பு,
• காயங்கள் நீண்ட மற்றும் கெட்ட குணமாகும்
• கொதிப்பு மற்றும் பூஞ்சை பெரும்பாலும் தோன்றும்.

இந்த வகை நோயின் வளர்ச்சி பல ஆண்டுகளில் படிப்படியாக நிகழ்கிறது. பெரும்பாலும், வயதானவர்கள் இதனால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.

ஒரு நபர் தொடர்ந்து சோர்வாக இருக்கிறார், அவரது காயங்கள் மோசமாக குணமடைகின்றன, அவரது பார்வை குறைகிறது மற்றும் அவரது நினைவகம் மோசமடைகிறது. ஆனால் இவை உண்மையில் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் என்பதை அவர் உணரவில்லை. பெரும்பாலும், டைப் 2 நீரிழிவு தற்செயலாக கண்டறியப்படுகிறது.

வகை 2 நீரிழிவு நோயை பின்வரும் அறிகுறிகளால் அடையாளம் காணலாம்:

• சோர்வு,
• நினைவக குறைபாடு
• கடுமையான தாகம் (3-5 எல் / நாள்),
• பார்வை குறைந்தது
• சருமத்தில் பிரச்சினைகள் (பூஞ்சைகளால் அடிக்கடி ஏற்படும் சேதம், அரிப்பு, எந்தவொரு சேதமும் சிரமத்துடன் குணமாகும்),
• கீழ் முனைகளில் புண்கள்
• பெரும்பாலும் இரவில் சிறுநீர் கழித்தல்,
• கால்களில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை,
• நடக்கும்போது வலி,
• பெண்கள் த்ரஷுக்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினம், பின்னர், நோயின் வளர்ச்சியுடன், கடுமையான எடை இழப்பு, உணவு இல்லாமல்.

50% வழக்குகளில், நீரிழிவு அறிகுறியற்றது.

குழந்தைகளில் அறிகுறிகள்

குழந்தைகளில் இந்த நோயின் அறிகுறிகள் பெரியவர்களிடமிருந்து சற்று வித்தியாசமாகவும், நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் இளைய குழந்தைக்கு வித்தியாசமாகவும் இருக்கும். குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோய் மிகவும் அரிதான நிகழ்வு என்பதால், குழந்தை மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் பிற அறிகுறிகளுடன் வெளிப்படும் அறிகுறிகளைக் குழப்புகிறார்கள்.

இளம் பருவத்தினர் மற்றும் குழந்தைகளில், வகை 1 நீரிழிவு நோய் மிகவும் பொதுவானது. இரண்டாவது வகை மிகவும் "புத்துயிர் பெற்றது" மற்றும் இப்போது 10 வயதில் கூட காணப்படுகிறது.

பெற்றோர் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்:

• பாலிடிப்சியா (தீவிர தாகம்),
• வாந்தி,
• இரவில் சிறுநீர் அடங்காமை (குழந்தை முன்பு இரவில் எழுதவில்லை என்றால் முக்கியமானது),
• எரிச்சல்,
• சில காரணங்களால் எடை இழப்பு
• பள்ளி செயல்திறன் வீழ்ச்சியடைகிறது
• பெண்கள் த்ரஷ் தோற்றம்,
• அடிக்கடி தோல் நோய்த்தொற்றுகள்.

கொக்கோவுடன் மணம் வாஃபிள்ஸ் மற்றும் கிரீம்

மேலும், கோகோ கூடுதல் மூலப்பொருளாக மிகவும் பொருத்தமானது. ஒரு உணவுப் பொருளைத் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவில் கோகோவைச் சேர்க்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலுடன் இணைக்க வேண்டும். நீங்கள் சுவையாக மட்டுமல்லாமல், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் நன்மை பயக்கும் வாஃபிள்ஸை உருவாக்கலாம்.

1. 300 கிராம் மாவில் 1 முட்டையை அடிக்கவும். ஒரு கலப்பான் மூலம் அடிக்கவும் அல்லது கைகளால் பிசையவும்.
2. 20 கிராம் கோகோ, சிறிது இனிப்பு, ஒரு சிட்டிகை வெண்ணிலா மற்றும் 2.5 கிராம் இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும்.
3. மாவை ஒரு வாப்பிள் இரும்பில் அல்லது அடுப்பில் ஒரு பேக்கிங் தட்டில் வைக்கவும்.
4. 10 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

மாவை சுடும் போது, ​​நீங்கள் சாக்லேட் கிரீம் தயாரிப்பதை செய்ய வேண்டும். இது சிறிது நேரம் எடுக்கும்.

1. ஒரு கலவை 20 கிராம் கோகோ, 1 முட்டை, 40 மில்லி அல்லாத பால், இனிப்புடன் அடிக்கவும்.
2. வெகுஜன கெட்டியாகும் வரை சிறிது நேரம் விடவும்.

நோய் ஏற்பட்டால், தடிமனான கிரீம் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம், இது சூடான செதில்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கிரீம் தயாரிப்பதற்கான இரண்டாவது விருப்பம்:

1. 20 கிராம் கோகோ, 100 மில்லி 2.5% பால், இனிப்பு மற்றும் முட்டை கலக்கவும்.
2. பிளெண்டருடன் அடிக்கவும்.
3. கிரீம் கெட்டியாகும் வரை ஒரு குறிப்பிட்ட நேரம் விடவும்.
4. வெகுஜன பிசுபிசுப்பான பிறகு, அதை சூடான வாஃபிள்ஸில் பரப்பவும்.

கோகோ நன்மைகள்

நீரிழிவு நோய் போன்ற ஒரு வியாதியின் முன்னிலையில், கோகோ அதன் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல், கோகோ ஒரு பிரத்யேகமாக தடைசெய்யப்பட்ட பானம் என்ற திட்டவட்டமான கருத்தை நீண்ட காலமாக வல்லுநர்கள் கூட கடைபிடித்தனர். முன்பு குறிப்பிட்டபடி, மாயை பானத்தில் உள்ள சாக்லேட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது. தயாரிப்பு ஒரு பெரிய கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது இரத்தத்தில் நுழையும் குளுக்கோஸின் வீதம். சமீபத்தில், மருத்துவர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகளின் கருத்து இந்த பிரச்சினையைப் பற்றி கொஞ்சம் மாறிவிட்டது, ஆனால் இது ஒரு நாளைக்கு பல முறை கோகோவை குடிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, ஏனெனில் இது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய பயங்கரமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒழுங்காக சமைத்த கோகோவின் முக்கிய நன்மை விளைவுகள் இங்கே:

• எந்தவொரு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் உடலையும் சுத்தப்படுத்தும் திறன், நாங்கள் முக்கியமாக ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், அத்துடன் நச்சுகள் பற்றி பேசுகிறோம்,
• பல்வேறு குழுக்களின் ஏராளமான வைட்டமின்கள் இருப்பது, எல்லாவற்றிலும் - சி, பி, அத்துடன் பி,
• உடலுக்கு பொதுவான உதவிகளை வழங்குவதற்கான சாத்தியம், இது காயங்களிலிருந்து மீள்வதற்கான செயல்முறையை மேம்படுத்துவதோடு, வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களை நிறுத்துவதையும் கொண்டுள்ளது.

இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினால் மற்றும் சில விதிகளைப் பின்பற்றினால் இந்த பானம் எந்த எதிர்மறையான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது என்ற தர்க்கரீதியான முடிவை நாங்கள் எடுக்க முடியும்.

கவனம் செலுத்துங்கள்! டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கோகோ பயன்பாடு அனுமதிக்கப்படவில்லை. இந்த காரணத்திற்காக, இதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே ஆலோசிப்பது முக்கியம், எல்லாமே உங்கள் நோயின் வளர்ச்சியின் கட்டத்தையும், உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகளையும் பொறுத்தது.

நீங்கள் இன்னும் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்பட்டால், அடிப்படை விதிகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளை பகுப்பாய்வு செய்வோம்.

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்

நீரிழிவு முன்னிலையில் உள்ள நன்மை அல்லது தீங்கு இந்த தயாரிப்பின் சரியான பயன்பாட்டைப் பொறுத்தது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். இந்த தயாரிப்பு காலையில் உட்கொள்ள வேண்டும், இது பகலில் கூட குடிக்கலாம், நிச்சயமாக, ஆனால் இது குறைந்த விருப்பமான நேரம். இரவில் சாப்பிடுவதைப் பொறுத்தவரை, இது நீரிழிவு நோய் முன்னிலையில் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது மனிதர்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது.

பாலுடன் கோகோ குடிக்க வேண்டியது அவசியம், கிரீம் பயன்படுத்துவதும் அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அவற்றில் போதுமான அளவு கொழுப்பு அளவு இருக்க வேண்டும், வெளிப்படையான காரணங்களுக்காக, சர்க்கரை சேர்க்கக்கூடாது. பாலுக்கு சில நிபந்தனைகளும் உள்ளன, அது சூடாக வேண்டும். வல்லுநர்கள் இனிப்புகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கவில்லை என்பதையும் நாங்கள் குறிப்பிடுகிறோம், ஏனென்றால் இந்த பானத்தைப் பயன்படுத்துவதால் எந்த அர்த்தமும் இருக்காது. உண்மை என்னவென்றால், பயனுள்ள பண்புகள் பற்றிய அனைத்தும் இழக்கப்படும்.

நிபுணர்கள் இந்த பானத்தை உணவுடன் குடிக்க பரிந்துரைக்கிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, காலை உணவின் போது. உண்மை என்னவென்றால், அதன் பண்புகள் இவ்வாறு சிறப்பாக வெளிப்படும். உடலின் செறிவு மிக விரைவாக ஏற்படும், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவசியமான விளைவு.

கோகோவுடன் எதைப் பயன்படுத்தலாம்?

கோகோவின் சரியான பயன்பாட்டிற்கு தேவையான கூடுதல் தயாரிப்புகளுக்கான அடிப்படை சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்வோம். உங்கள் பணி மிகவும் சுவையாக அல்ல, ஆனால் உங்கள் உடலுக்கு உதவும் ஒரு உணவுப் பொருளைத் தயாரிப்பதே என்பதை மீண்டும் நினைவுபடுத்துகிறோம். இந்த காரணத்திற்காக, கோகோவை மிகக் குறைந்த அளவுகளில் எடுத்து, குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் அல்லது கிரீம் உடன் பாலுடன் கலக்க வேண்டும்.

வாஃபிள்ஸை உருவாக்கும் செயல்முறையை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்வோம், பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில் கோகோவுடன் சேர்ந்து நுகர்வுக்கு சதவீதம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவற்றின் முக்கிய பொருட்கள் இங்கே:

• 3 காடை முட்டைகள் அல்லது ஒரு கோழி,
• இலவங்கப்பட்டை அல்லது வெண்ணிலின் (சுவைக்கு சேர்க்கப்பட்டது),
• 1 தேக்கரண்டி கோகோ
• கரடுமுரடான மாவு (தவிடு கொண்ட கம்பு மாவு எடுத்துக்கொள்வது நல்லது),
• இனிப்புகளைச் சேர்ப்பது சாத்தியம், ஆனால் இது ஒரு நிபுணருடன் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும்.

முதலில், முட்டையை நேரடியாக மாவுக்குள் அடித்து, பின்னர் இந்த கலவையை ஒரு பிளெண்டரைப் பயன்படுத்தி கிளறவும், இது முடியாவிட்டால், நீங்கள் அதை கைமுறையாக செய்யலாம், ஆனால் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் முழுமையாக நீண்ட நேரம் கலக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, கோகோவையும், செய்முறையில் நீங்கள் பயன்படுத்த திட்டமிட்டுள்ள மற்ற அனைத்து பொருட்களையும் சேர்க்கவும். இப்போது மீண்டும், நீங்கள் இந்த பணியிடத்தை கலக்க வேண்டும்.

மாவை ஒரு சிறப்பு மின்சார கருவியைப் பயன்படுத்தி சுட வேண்டும், அதாவது வாப்பிள் தயாரிப்பாளர்கள். இந்த விருப்பம் விரும்பத்தக்கது, ஆனால் அத்தகைய மின் சாதனம் இல்லாத நிலையில், நீங்கள் இதை அடுப்பில் செய்யலாம். விதிகளுக்கு இணங்க சமையல் செய்வது 10 நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும். மற்ற சுவையான உணவு வகைகளுக்கு வாஃபிள்ஸ் அடிப்படையாக பயன்படுத்தப்படலாம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது.