நீரிழிவு நோய்க்கான பால் பானங்கள்

நீரிழிவு முன்னிலையில், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகள் நிறைந்த சில உணவுகளைத் தவிர்த்து, ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைக் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம்.

ஆனால் இது உங்கள் உணவை முழுமையாக கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. நோயின் வகை மற்றும் அதன் சிக்கலான அளவைப் பொறுத்து, கவனமாக கலோரி எண்ணுவதன் மூலம் நீங்கள் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

இந்த கட்டுரை பலரால் விரும்பப்படும் பால் பொருட்களில் கவனம் செலுத்தும். அவற்றில் பெரும்பாலானவை உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவற்றைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் பல செயல்பாடுகளின் செயல்திறனை மீட்டெடுக்கலாம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தலாம், மேலும் சாதாரண சீரம் குளுக்கோஸ் அளவைப் பராமரிக்கவும் உதவலாம்.

கேள்விக்குரிய நோய்க்கு சிகிச்சையின் முக்கிய பகுதியாக சரியான மற்றும் சீரான உணவு என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். நோயாளிகள் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், அத்துடன் அவர்களின் அன்றாட மெனுவுக்கு சரியான உணவைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

ஆனால் இது மட்டுப்படுத்தப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல: ஆரோக்கியமான மக்களின் ஊட்டச்சத்திலிருந்து உணவு சற்று வித்தியாசமானது. குறிப்பிட்ட கவனிப்புடன், டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு பால் பொருட்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றனவா? எந்தவற்றை உட்கொள்ளலாம், எது இல்லை என்று இந்த பொருள் சொல்லும்.

நீரிழிவு நோய் பால் மற்றும் அதிலிருந்து வரும் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முரணாக இல்லை. இருப்பினும், இந்த உணவைப் பயன்படுத்துவதில் சில கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு, குறிப்பாக உடல் பருமனுக்கு பால் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​அவற்றின் ஆற்றல் மதிப்பைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். வகை 2 நீரிழிவு நோயில் உள்ள பால் பொருட்களின் கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தால் ஒரு சிறப்பு பங்கு வகிக்கப்படுகிறது.

புதிய பால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு முரணாக உள்ளது

இரத்த சர்க்கரையை வியத்தகு முறையில் அதிகரிக்கும் திறன் இருப்பதால், உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் புதிய பால் குடிக்க கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளனர்.

பிரத்தியேகமாக குறைந்த கொழுப்புள்ள பொருளைப் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். அதன் தினசரி வீதத்தின் தற்போதைய நிலை, எடை மற்றும் பிற முக்கிய காரணிகளின் அடிப்படையில் தனித்தனியாக கணக்கிடப்பட வேண்டும்.

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் பயோட்டின் மற்றும் கோலின் கொண்ட மோர், அத்துடன் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் முழு அளவிலும் உள்ளன.

இது உடல் எடையின் நிலைப்படுத்தியாகவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கான வழிமுறையாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

குறிப்பாக கவனிக்க வேண்டியது ஆடு பால், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு என்ன பால் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படலாம்?

நாளமில்லா கோளாறுகளுக்கு பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பட்டியல்:

1. பால் காளான். தானே, அது உணவு அல்ல. ஆனால் இது பலவிதமான ஆரோக்கியமான மற்றும் பயனுள்ள பானங்களை உருவாக்குவதை சாத்தியமாக்குகிறது. அவை ஒரு வலுவான காலரெடிக் விளைவால் வேறுபடுகின்றன, மேலும் கடுமையான நோய்களுக்குப் பிறகு உடலின் திறனை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன. அவர்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் செல்ல அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்,
2. சீரம். இது அதிக எண்ணிக்கையிலான வைட்டமின்கள், அத்துடன் மேக்ரோ- மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன: கால்சியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம். நீங்கள் அதை தவறாமல் எடுத்துக் கொண்டால், எதிர்காலத்தில் நோயாளியின் உணர்ச்சி நிலையை இயல்பாக்கும். குறைந்த கலோரி பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் இந்த திரவத்தின் ஒரு சேவை, ஒரு நபரின் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். சீரம் அனைத்து உறுப்புகளின் செயல்திறனையும் மேம்படுத்துகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கூடுதல் பவுண்டுகளுக்கு விடைபெற உதவுகிறது,
3. clabber. அதை நீங்களே சமைக்கலாம். பழுக்க வைக்கும் முறையைப் பயன்படுத்தி இது செய்யப்படுகிறது. உங்களுக்கு தெரியும், இது ஸ்டார்டர் கலாச்சாரம், இது ஏராளமான வைட்டமின்கள், தாது கலவைகள் மற்றும் இயற்கை பாக்டீரியாக்களால் வேறுபடுகிறது. இந்த தயாரிப்புக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கப் அளவுக்கு மேல் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

பாலில் இன்றியமையாத ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதை நாம் ஒவ்வொருவருக்கும் தெரியும். ஒவ்வொரு நபரின் சொந்த ஊட்டச்சத்தை கண்காணிக்கும் உணவின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும்.

எண்டோகிரைன் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான ஏராளமான பயனுள்ள கலவைகள் இதில் உள்ளன.

குறிப்பாக, பால் பின்வரும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. கேசீன். இது பால் சர்க்கரை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது (இந்த புரதம் கிட்டத்தட்ட அனைத்து உள் உறுப்புகளின் முழு வேலை திறனுக்கும் தேவைப்படுகிறது, குறிப்பாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு),
2. கனிம உப்புகள். அவற்றில் பாஸ்பரஸ், சோடியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் ஆகியவை அடங்கும்,
3. வைட்டமின் கலவைகள். குறிப்பாக, இவை பி வைட்டமின்கள், அத்துடன் ரெட்டினோல்,
4. சுவடு கூறுகள். இதில் துத்தநாகம், தாமிரம், புரோமின், வெள்ளி, மாங்கனீசு மற்றும் புளோரின் ஆகியவை அடங்கும்.

பாலில் சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் ஒரு பொருள் உள்ளது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள் - லாக்டோஸ். இந்த காரணத்திற்காக நீரிழிவு நோயால், குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. நீரிழிவு நோயில் லாக்டோஸ் எவ்வளவு அனுமதிக்கப்படுகிறது என்பதைத் தீர்மானிப்பது தனித்தனியாக செய்யப்படுகிறது. மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன், லாக்டோஸ் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு போன்ற கலவையை அணுக வேண்டியது அவசியம்.

புளிப்பு கிரீம் மற்றும் கிரீம்

புளிப்பு கிரீம் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் உற்பத்தியில் தொகுக்கப்பட்ட ஒன்றை வாங்கலாம். ஒரு விதியாக, இது குறைந்த ஆற்றல் மதிப்பால் வகைப்படுத்தப்படும் பிந்தையது.

புளிப்பு கிரீம் மிகவும் பயனுள்ள உணவுப் பொருளாகும், இருப்பினும் இதில் அதிக அளவு கொழுப்புச் சத்து உள்ளது, இது அதிக எடையின் தொகுப்பைத் தூண்டுகிறது.

இந்த தருணம் ஒவ்வொரு நபரின் ஆரோக்கியத்திலும் மிகவும் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, குறிப்பாக நாளமில்லா கோளாறுகளால் அவதிப்படுபவர். கலவையில் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட புளிப்பு கிரீம் முன்னுரிமை கொடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இது உடலுக்கு புத்துயிர் கொடுக்கும் திறன் கொண்டது என்று அறியப்படுகிறது.

அதன் வழக்கமான பயன்பாட்டின் விளைவாக, செரிமான அமைப்பு மேம்படுகிறது. கிரீம் பொறுத்தவரை, அவை கலோரிகளில் அதிகம். நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் குறைந்த கொழுப்பைத் தேர்வு செய்யலாம், அதன் கிளைசெமிக் குறியீடு 45 ஆகும்.

பாலாடைக்கட்டி முக்கிய நன்மை கால்சியம் அதிக செறிவு ஆகும், இது எலும்பு திசு உருவாக மற்றும் ஆணி தட்டு பராமரிக்க அவசியம்.

அவருக்கு நன்றி, பல் பற்சிப்பி மிகவும் நீடித்தது. இந்த உணவு கூந்தலை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் ஆக்குகிறது. இந்த உணவில் உள்ள புரதம் இறைச்சி அல்லது காய்கறியை விட உடலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது.

பாலாடைக்கட்டியில் நொதிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. இது குழந்தைகள், கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் வயதானவர்களின் உணவின் ஒரு பகுதியாகும். தயாரிப்பு குறைந்த ஆற்றல் மதிப்பையும், குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டையும் கொண்டுள்ளது, இது 30 ஆகும். இது டயட்டர்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவில் சேர்க்கப்படலாம்.

ஆனால் பாலாடைக்கட்டி எதிர்மறை பண்புகள் உள்ளன: இது உடலில் கணையத்தின் ஹார்மோனின் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. இதன் விளைவாக, இந்த தயாரிப்பின் இன்சுலின் குறியீடு (AI) அதை மிட்டாய்க்கு நெருக்கமாக கொண்டு வர முடியும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான சிறந்த வழி, எந்தவொரு சேர்க்கையும் இல்லாமல் குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி

இந்த பால் உணவை கார்போஹைட்ரேட்டுடன் இணைப்பதன் மூலம், எடுத்துக்காட்டாக, சீஸ்கேக்குகள், துண்டுகள், பழங்களுடன் அதன் கலவையுடன், பால் பொருட்களின் கிளைசெமிக் குறியீடு வேகமாக அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது.

இன்சுலின் குறியீட்டின் விரிவான விளக்கத்திற்கு, பல கோட்பாடுகள் கருதப்படுகின்றன:

1. கணைய ஹார்மோனின் வெளியீடு லாக்டோஸைத் தூண்டுகிறது, இது பால் சர்க்கரை,
2. இரத்த சீரம் உள்ள இந்த பொருளின் உள்ளடக்கத்தின் அதிகரிப்பு கேசினின் சிதைவு தயாரிப்புகளால் ஏற்படுகிறது,
3. பால் கொண்ட உணவுகளில் சிறிய பெப்டைடுகள் ஹார்மோன் போன்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் இன்சுலின் உள்ளடக்கத்தை கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் கிளைசெமிக் குறியீட்டுக்கு ஏற்றவாறு அதிகரிக்கும்.

kefirகுடலில் மைக்ரோஃப்ளோராவின் இயல்பான கலவையை பராமரிக்க முடியும்.

மலச்சிக்கலைத் தவிர்ப்பதற்கும், தசைக்கூட்டு அமைப்பு மற்றும் உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை வலுப்படுத்துவதற்கும் அவர் உதவ முடியும். அனைத்து வைட்டமின் சேர்மங்களும் தாதுக்களும் சருமத்தின் நிலை, இரத்த சீரம் மற்றும் பார்வைக் கூர்மை ஆகியவற்றின் கலவையை சாதகமாக பாதிக்கின்றன.

பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க நீரிழிவு நோய்க்கான பால் தயாரிப்புகளை நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இரைப்பை சாறு குறைந்த அமிலத்தன்மை கொண்ட நோயாளிகளுக்கு இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

மேலும், பித்த உற்பத்தியை மீறுவதற்கும், அதிக எடை கொண்ட நபர்களுக்கும் கேஃபிர் உதவ முடியும். வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான மிருதுவாக்கிகள் குறிக்கப்படுகின்றன. வெள்ளரி, செலரி, மிளகு, பூண்டு போன்ற பொருட்களுடன் இதை சமைக்கலாம்.

இது வைட்டமின்களின் முழு சிக்கலையும் கொண்டுள்ளது: ஏ, பி, சி, ஈ, பிபி.

கூடுதலாக, அதன் கலவை கால்சியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், சல்பர், சோடியம், அத்துடன் கொழுப்புகள், புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்துள்ளது.

ரியாசென்காவின் கிளைசெமிக் குறியீடு 25 அலகுகளுக்கு சமம்.

இந்த பானம் செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது, அதனால்தான் புளித்த வேகவைத்த பால் வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயுடன் க ou மிஸ் குடிக்க முடியுமா? க ou மிஸ் மற்றும் நீரிழிவு ஒரு சிறந்த கலவையாகும் என்று உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

இந்த பானம் கலோரிகளில் குறைவாகவும், கலவை நிறைந்ததாகவும் உள்ளது. க ou மிஸ் உடலால் நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது, கொழுப்புகள் மற்றும் கசடுகளின் வடிவத்தில் வைக்கப்படுவதில்லை.

நீரிழிவு நோயாளிகள் வெண்ணெய் சாப்பிடலாமா?

அதிக கலோரி உள்ளடக்கம் இருந்தபோதிலும், அதன் கலவையில் கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் இருப்பதால் இது வேறுபடுகிறது, மேலும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்கள் இல்லாததால் இது அறியப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பு தயாராக சாப்பாட்டில் சேர்க்க பயன்படுத்தப்படலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, தானியங்களில்).

வெண்ணெய் அதிகபட்ச அனுமதிக்கக்கூடிய தினசரி டோஸ் 20 கிராம்.

மேலும், மற்ற விலங்குகளின் கொழுப்புகள் உணவில் முழுமையாக இல்லாவிட்டால் மட்டுமே இது அனுமதிக்கப்படுகிறது.

நுகர்வு வீதம்

இந்த இரண்டு அளவுகோல்களின் அடிப்படையில் மட்டுமே இந்த வகை பால் உணவின் நியாயமான அளவை ஒரு நாளைக்கு கணக்கிட முடியும்.

எண்டோகிரைன் கோளாறுகள் உள்ள ஒரு நபருக்கான உணவு ஒரு நிபுணரால் வரையப்பட்டது என்பது விரும்பத்தக்கது.

இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே இரத்த சர்க்கரையின் திடீர் அதிகரிப்பு தவிர்க்க முடியும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான பால் மற்றும் பால் பொருட்கள்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் நான் பால் குடிக்கலாமா, பால் பொருட்கள் மனித உடலை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன? இந்த வடிவத்தின் நோய் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறலுடன் சேர்ந்துள்ளது. வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், இன்சுலின் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படாது.

பல ஆண்டுகளாக நான் DIABETES இன் சிக்கலைப் படித்து வருகிறேன். பலர் இறக்கும் போது அது பயமாக இருக்கிறது, மேலும் நீரிழிவு காரணமாக இன்னும் முடக்கப்பட்டுள்ளது.

நற்செய்தியைச் சொல்ல நான் விரைந்து செல்கிறேன் - ரஷ்ய மருத்துவ அறிவியல் அகாடமியின் உட்சுரப்பியல் ஆராய்ச்சி மையம் நீரிழிவு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்தும் ஒரு மருந்தை உருவாக்க முடிந்தது. இந்த நேரத்தில், இந்த மருந்தின் செயல்திறன் 100% ஐ நெருங்குகிறது.

மற்றொரு நல்ல செய்தி: மருந்தின் முழு செலவையும் ஈடுசெய்யும் ஒரு சிறப்பு திட்டத்தை சுகாதார அமைச்சகம் பெற்றுள்ளது. ரஷ்யா மற்றும் சிஐஎஸ் நாடுகளில் நீரிழிவு நோயாளிகள் க்கு ஒரு தீர்வு பெற முடியும் இலவச .

நோய் பண்புகள்

வகை 2 நீரிழிவு நோயில், ஒரு சிறப்பு கணைய உயிரணு செயலிழப்பு காணப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, ஹைப்பர் கிளைசீமியா உருவாகிறது. நோயின் இந்த வடிவத்திற்கு இன்சுலின் பயன்பாடு தேவையில்லை. ஈஸ்ட் ரொட்டி, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சர்க்கரை அதிகப்படியான நுகர்வு காரணமாக இது உருவாகிறது. இயற்கையாகவே, உணவில் இந்த தயாரிப்புகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தாது. இந்த நோய் துணை காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் உருவாகிறது. இவை பின்வருமாறு:

• மனித வாழ்க்கை முறை
• போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம்,
• பரம்பரை முன்கணிப்பு.

சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை விரும்பும் நபர்களால் வகை 2 நீரிழிவு நோயை பிணைக் கைதியாக வைத்திருக்க முடியும். இந்த விஷயத்தில், ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நோயை அகற்ற முடியும்.

ஆபத்தில் அதிக எடை கொண்டவர்கள் உள்ளனர். குறிப்பாக கொழுப்பு நிறை அடிவயிற்றில் குவிந்தால். இன முன்கணிப்பு, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றின் செல்வாக்கின் கீழ் நீங்கள் இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயைப் பெறலாம்.

நோயின் வளர்ச்சியுடன், சரியாக முன்னுரிமை அளிப்பது அவசியம். சரியான ஊட்டச்சத்து மூலம் உங்கள் சொந்த நிலையை பராமரிக்கவும். நீரிழிவு நோயை அகற்றுவதற்கான நடவடிக்கைகள் இல்லாத நிலையில், இந்த நோய் இன்சுலின் சார்ந்ததாக மாறும்.

உணவு உணவு

நீரிழிவு நோய்க்கான பால் குடிக்கலாம் மற்றும் குடிக்க வேண்டும். இது பல பயனுள்ள சுவடு கூறுகளை உள்ளடக்கியது. குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட பால் பானத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். குறிப்பாக, ஒரு நபர் ஆடு பால் அல்ல, ஆனால் ஆடு பால் நேசிக்கிறார் என்றால். அதன் கலவையில், இது சற்று வித்தியாசமானது, மற்றும் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் அதிக அளவில் உள்ளது.

நீரிழிவு நோயாளியின் உணவில் பால் பொருட்கள் இருக்க வேண்டும். பசுவின் பால் ஆரோக்கியமான பொருட்கள், வைட்டமின்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் புரதங்களின் களஞ்சியமாகும். மிக முக்கியமான சுவடு கூறுகளில் ஒன்று கால்சியம். உடலுக்கு, ஒரு நீரிழிவு நோயாளி தேவை. ஒரு பால் பானத்தை தினசரி பயன்படுத்துவதால் பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் தினசரி உட்கொள்வதை நிரப்ப முடியும்.

கவனமாக இருங்கள்

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உலகில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 2 மில்லியன் மக்கள் நீரிழிவு மற்றும் அதன் சிக்கல்களால் இறக்கின்றனர். உடலுக்கு தகுதியான ஆதரவு இல்லாத நிலையில், நீரிழிவு பல்வேறு வகையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, படிப்படியாக மனித உடலை அழிக்கிறது.

மிகவும் பொதுவான சிக்கல்கள்: நீரிழிவு குடலிறக்கம், நெஃப்ரோபதி, ரெட்டினோபதி, டிராபிக் புண்கள், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, கெட்டோஅசிடோசிஸ். நீரிழிவு புற்றுநோய் கட்டிகளின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும். கிட்டத்தட்ட எல்லா நிகழ்வுகளிலும், ஒரு நீரிழிவு நோயாளி இறந்துவிடுகிறார், வலிமிகுந்த நோயுடன் போராடுகிறார், அல்லது இயலாமை கொண்ட உண்மையான நபராக மாறுகிறார்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் என்ன செய்கிறார்கள்? ரஷ்ய அகாடமி ஆஃப் மெடிக்கல் சயின்ஸின் உட்சுரப்பியல் ஆராய்ச்சி மையம் நீரிழிவு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்தும் ஒரு தீர்வை தயாரிப்பதில் வெற்றி பெற்றுள்ளது.

ரஷ்ய கூட்டமைப்பு மற்றும் சிஐஎஸ் ஆகியவற்றில் வசிக்கும் ஒவ்வொருவருக்கும் இந்த மருந்து வழங்கப்படும் கட்டமைப்பிற்குள் “ஆரோக்கியமான தேசம்” என்ற கூட்டாட்சி திட்டம் தற்போது நடந்து வருகிறது. இலவச . மேலும் தகவலுக்கு, MINZDRAVA இன் அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளத்தைப் பார்க்கவும்.

பால் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான ஒரு முக்கியமான அளவுகோல் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம். அதிகபட்ச தினசரி டோஸ் இரண்டு கண்ணாடிகளுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுகாமல், அதன் அனைத்து நேர்மறையான பண்புகளையும் கொண்டிருந்தாலும், பால் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

அனைத்து பால் பொருட்களையும் பொறுத்தவரை, புளித்த வேகவைத்த பால் மற்றும் தயிருக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். அவை மிகச் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகின்றன, இதனால் இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகளை அதிக சுமை ஏற்றுவதில்லை.

ஆடு பால் மீது சிறிது கட்டுப்பாடு விதிக்கப்பட்டுள்ளது. இதில் பல வைட்டமின்கள், என்சைம்கள் மற்றும் லாக்டோஸ் உள்ளன. இதில் லைசோசைம் உள்ளது, இது இயற்கையான ஆண்டிபயாடிக் ஆகும், இது புண்களை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. பால் பொருட்களின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

எங்கள் வாசகர்கள் எழுதுகிறார்கள்

47 வயதில், எனக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. சில வாரங்களில் நான் கிட்டத்தட்ட 15 கிலோவைப் பெற்றேன். நிலையான சோர்வு, மயக்கம், பலவீனம் உணர்வு, பார்வை உட்காரத் தொடங்கியது. எனக்கு 66 வயதாகும்போது, ​​என் இன்சுலினை சீராக குத்திக் கொண்டிருந்தேன்; எல்லாம் மிகவும் மோசமாக இருந்தது.

நோய் தொடர்ந்து வளர்ச்சியடைந்தது, அவ்வப்போது வலிப்புத்தாக்கங்கள் தொடங்கியது, ஆம்புலன்ஸ் உண்மையில் அடுத்த உலகத்திலிருந்து என்னைத் திருப்பியது. இந்த நேரம் கடைசியாக இருக்கும் என்று நான் நினைத்தேன்.

என் மகள் இணையத்தில் ஒரு கட்டுரையைப் படிக்க அனுமதித்தபோது எல்லாம் மாறிவிட்டது. நான் அவளுக்கு எவ்வளவு நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன் என்று உங்களால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. குணப்படுத்த முடியாததாகக் கூறப்படும் நீரிழிவு நோயிலிருந்து முற்றிலும் விடுபட இந்த கட்டுரை எனக்கு உதவியது. கடந்த 2 ஆண்டுகளில் நான் அதிகமாக நகர ஆரம்பித்தேன், வசந்த காலத்திலும் கோடைகாலத்திலும் நான் ஒவ்வொரு நாளும் நாட்டிற்குச் சென்று, தக்காளி பயிரிட்டு சந்தையில் விற்பனை செய்கிறேன். எல்லாவற்றையும் நான் எப்படி வைத்திருக்கிறேன் என்று என் அத்தைகள் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், இவ்வளவு வலிமையும் ஆற்றலும் எங்கிருந்து வருகிறது, எனக்கு இன்னும் 66 வயது என்று அவர்கள் நம்ப மாட்டார்கள்.

யார் நீண்ட, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ விரும்புகிறார்கள், இந்த பயங்கரமான நோயை என்றென்றும் மறந்துவிட விரும்புகிறார்கள், 5 நிமிடங்கள் எடுத்து இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

பால் பொருட்களுக்கு மருத்துவர் ஒப்புக்கொண்டால், துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டாம்.நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 முறைக்கு மேல் பால் குடிக்க முடியாது, அதே நேரத்தில் அதன் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் 2% ஐ தாண்டக்கூடாது.

சிகிச்சை உணவு

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நீரிழிவு நோய்க்கான உணவில் பால் பொருட்களின் பயன்பாடு, குறிப்பாக மாடு மற்றும் ஆடு பால் ஆகியவை அடங்கும்.

உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான முக்கிய நிபந்தனை குறைந்தபட்சம் கொழுப்பு. செரிமான மண்டலத்தின் வேலையை அதிக சுமை மற்றும் கனமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்ட வேண்டிய அவசியமில்லை.

மருத்துவரை அணுகாமல் நீரிழிவு நோயுடன் பால் குடிக்கலாமா? இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

எங்கள் வாசகர்களின் கதைகள்

வீட்டில் நீரிழிவு நோயைத் தோற்கடித்தது. சர்க்கரையின் தாவல்களை மறந்து இன்சுலின் எடுத்துக் கொண்டு ஒரு மாதமாகிவிட்டது. ஓ, நான் எப்படி கஷ்டப்பட்டேன், நிலையான மயக்கம், அவசர அழைப்புகள். எண்டோகிரைனாலஜிஸ்டுகளை நான் எத்தனை முறை பார்வையிட்டேன், ஆனால் அங்கே ஒரு விஷயம் மட்டுமே சொல்லப்படுகிறது - "இன்சுலின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்." இரத்த சர்க்கரை அளவு சாதாரணமாக இருப்பதால், இன்சுலின் ஒரு ஊசி கூட இல்லை, இந்த கட்டுரைக்கு நன்றி. நீரிழிவு நோய் உள்ள அனைவரும் கட்டாயம் படிக்க வேண்டும்!

1 கப் பானம் ஒரு ரொட்டி அலகுக்கு (XE) சமம். எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகள் 2 XE க்கு மேல் உட்கொள்ள வேண்டியதில்லை. புளித்த வேகவைத்த பால், தயிர் மற்றும் கேஃபிர் போன்றவற்றுக்கும் இதே போன்ற தேவை முன்வைக்கப்படுகிறது.

புதிய பால் அப்புறப்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த வடிவத்தில் உற்பத்தியைப் பயன்படுத்துவது இரத்த சர்க்கரையில் கூர்மையான தாவலுக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. ஆடு பால் பயன்படுத்தும் போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், இது மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. ஆடு பால் உடலின் அனைத்து உறுப்புகளிலும் அமைப்புகளிலும் நன்மை பயக்கும். இதை தவறாமல் பயன்படுத்துவதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு உடல் பருமன், காய்ச்சல் அல்லது சுற்றோட்டக் கோளாறுகளுடன் இருந்தால், நீங்கள் உண்ணாவிரத நாட்களை பாலில் செலவிடலாம்.

நோய் ஒரு வாக்கியம் அல்ல என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உணவை மாற்றி, வாழ்க்கையின் எல்லா சந்தோஷங்களையும் மீண்டும் உணருங்கள்.

தயிர் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி பயன்பாடு

நீரிழிவு நோய்க்கு பால் குடிக்க முடியுமா என்ற கேள்விக்கு, பதில் பெறப்படுகிறது. ஆனால் இந்த கூறுகளின் அடிப்படையில் பிற தயாரிப்புகளைப் பற்றி என்ன? பதில் தெளிவற்றது: நீங்கள் பால் பொருட்களைப் பயன்படுத்தலாம். இது காபியில் புதிய அல்லது உலர்ந்த கிரீம் சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், கொழுப்பின் முக்கியத்துவத்தை மறந்துவிடாதீர்கள். இந்த காட்டி குறைவாக, தயாரிப்பு ஒரு நபருக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பாலில் லாக்டோஸ் உள்ளது, இது முழு மனித உடலிலும் நன்மை பயக்கும். தயாரிப்புகளின் உற்பத்தியில், இந்த கூறு நொதிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் தீவிரமாக உடைக்கப்படுகிறது. இதற்கு நன்றி, சிறிய அளவில் கூட உணவுகளை உட்கொள்வது சாத்தியமாகும். இந்த நோக்கத்திற்காக, நிபுணர்கள் சீஸ், கேஃபிர், பாலாடைக்கட்டி சாப்பிட பரிந்துரைக்கிறார்கள், ஆனால் மிகக் குறைவு. ஒரு நபர் நிறைய சாப்பிட்டால், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. உடலில் உள்ள நன்மை தரும் நுண்ணுயிரிகளின் பற்றாக்குறையை நிரப்பவும், பொதுவான நிலையை மேம்படுத்தவும், ஒரு நாளைக்கு 2 தேக்கரண்டி பாலாடைக்கட்டி போதுமானது. சட்ட வரம்பைத் தாண்டி செல்ல பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

நீரிழிவு நோயாளியின் உணவில் இரண்டு முக்கிய தயாரிப்புகள் தயிர் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி. கடினமான பாலாடைக்கட்டிகளையும் விரும்பலாம்; அவற்றில் குறைந்த அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன. வெண்ணெயில் நடைமுறையில் லாக்டோஸ் இல்லை, எனவே இது நீரிழிவு நோயாளிக்கு நன்மை பயக்கும். கொழுப்புச் சத்து அதிகம் இருப்பதால் மார்கரைன் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

உற்பத்தியின் கொழுப்புச் சத்து அதிகமாக இருப்பதால், அதிக சுமை இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் இருக்கும்.

முடிவுகளை வரையவும்

இந்த வரிகளை நீங்கள் படித்தால், நீங்களோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களோ நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்று முடிவு செய்யலாம்.

நாங்கள் ஒரு விசாரணையை நடத்தினோம், ஒரு சில பொருட்களைப் படித்தோம் மற்றும் மிக முக்கியமாக நீரிழிவு நோய்க்கான பெரும்பாலான முறைகள் மற்றும் மருந்துகளை சோதித்தோம். தீர்ப்பு பின்வருமாறு:

அனைத்து மருந்துகளும் வழங்கப்பட்டால், அது ஒரு தற்காலிக முடிவு மட்டுமே, உட்கொள்ளல் நிறுத்தப்பட்டவுடன், நோய் கடுமையாக தீவிரமடைந்தது.

குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைக் கொடுத்த ஒரே மருந்து டயாலிஃப் மட்டுமே.

இந்த நேரத்தில், நீரிழிவு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரே மருந்து இதுதான். நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் டயாலிஃப் குறிப்பாக வலுவான விளைவைக் காட்டியது.

நாங்கள் சுகாதார அமைச்சகத்திடம் கோரிக்கை விடுத்தோம்:

எங்கள் தளத்தின் வாசகர்களுக்கு இப்போது ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது
டயாலிஃப் கிடைக்கும் இலவச!

எச்சரிக்கை! போலி டயாலிஃப் மருந்து விற்பனை செய்யப்பட்ட வழக்குகள் அடிக்கடி வந்துள்ளன.
மேலே உள்ள இணைப்புகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு ஆர்டரை வைப்பதன் மூலம், அதிகாரப்பூர்வ உற்பத்தியாளரிடமிருந்து தரமான தயாரிப்பைப் பெறுவது உங்களுக்கு உத்தரவாதம். கூடுதலாக, உத்தியோகபூர்வ இணையதளத்தில் ஆர்டர் செய்யும் போது, ​​மருந்து ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை எனில், பணத்தைத் திரும்பப்பெறுவதற்கான உத்தரவாதத்தைப் பெறுவீர்கள் (போக்குவரத்து செலவுகள் உட்பட).

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

பால் பொருட்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு இணைப்பது? வீடியோவில் பதில்:

சூப்பர் மார்க்கெட்டில் வாங்கிய உணவுப் பொருட்களின் கலவை கண்காணிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். இதைச் செய்ய, உற்பத்தியாளரால் குறிப்பிடப்பட்ட பேக்கேஜிங் குறித்த தகவல்களை நீங்கள் விரிவாகப் படிக்க வேண்டும். டிரான்ஸ் கொழுப்புகளைச் சேர்ப்பது பல்வேறு வகையான நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உணவை பாதுகாப்பற்றதாக ஆக்குகிறது.

• சர்க்கரை அளவை நீண்ட நேரம் உறுதிப்படுத்துகிறது
• கணைய இன்சுலின் உற்பத்தியை மீட்டெடுக்கிறது

நீரிழிவு நோய்க்கான பானங்கள்

உலக சுகாதார அமைப்பின் பரிந்துரைகளின்படி, ஆரோக்கியமான நபரின் தினசரி உணவில் 5 வகையான காய்கறிகளும் 3 - பழங்களும் இருக்க வேண்டும். எடை பிரிவில், இது முறையே 400 கிராம் மற்றும் 100 கிராம். எந்தவொரு பழத்திலிருந்தும் கிட்டத்தட்ட ஜூசி பானங்கள் தயாரிக்கப்படலாம். பழம் மற்றும் காய்கறி போமேஸை புதியதாகப் பயன்படுத்துவது நல்லது. இயற்கை பானங்கள் அல்லது மருத்துவ காக்டெய்ல்களைப் பெற பழத்தின் கூழ், மருத்துவ தாவரங்களின் இலைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். நீரிழிவு நோயுடன் நான் என்ன பழச்சாறுகளை குடிக்கலாம்? உட்சுரப்பியல் நோயாளிகள் பால் மற்றும் ஆல்கஹால் பானங்கள், தேநீர் மற்றும் காபி ஆகியவற்றுடன் எவ்வாறு தொடர்புபடுத்த வேண்டும்?

சிகிச்சை மோனோசோகி மற்றும் காக்டெய்ல்

புதிய பழங்கள், பெர்ரி மற்றும் காய்கறிகளிலிருந்து கிடைக்கும் பழச்சாறுகளின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் காலத்திற்கு முன்பே மனிதகுலத்திற்குத் தெரிந்தவை. அவற்றின் தயாரிப்புக்காக, ஒரு ஜூஸர், ஒரு சிறப்பு பத்திரிகை, ஒரு கலப்பான் அல்லது இறைச்சி சாணை பயன்படுத்தப்படுகிறது. பழச்சாறுகள் பசியைப் பூர்த்தி செய்கின்றன, உடல் தொனியை அதிகரிக்கின்றன, அதில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகின்றன.

பழம் மற்றும் பெர்ரி மற்றும் காய்கறி பானங்கள் உடலுக்கு வேகமாக சப்ளையர்கள்:

• ஆற்றல்,
• இரசாயன கூறுகள்
• உயிரியல் வளாகங்கள்.

தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை, ஒவ்வாமை வடிவத்தில், சீமைமாதுளம்பழம், அன்னாசி, தர்பூசணி, செர்ரி, திராட்சை வத்தல் பானம் போன்ற வெளிப்பாடுகள் உள்ளன. இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களில், செறிவூட்டப்பட்ட (நீர்த்த) - குருதிநெல்லி, ராஸ்பெர்ரி, திராட்சைப்பழம், தக்காளி ஆகியவை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

சாற்றின் கூழ் செரிமானத்திற்கு தேவையான நார் மற்றும் நிலைப்படுத்தும் பொருட்கள் உள்ளன. நீரிழிவு நோய்க்கான பழம் மற்றும் பெர்ரி பானங்கள் சிக்கல்கள், சுற்றோட்ட அமைப்பின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு மருந்தாகும். காய்கறி சாறுகள் வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகளை மேலும் தீவிரமாக தொடர தூண்டுகின்றன. அவை உடலில் இருந்து பொருட்கள், நச்சுகள் ஆகியவற்றின் சிதைவு தயாரிப்புகளை அகற்றுகின்றன.

பழச்சாறுகளுக்கான சிகிச்சையின் வழக்கமான படிப்பு ஒன்றரை மாதங்கள் வரை ஆகும். இந்த காலகட்டத்தில்தான் தேவையான பொருட்கள் உடலில் குவிந்து, அவற்றின் சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. முக்கிய உணவில் இருந்து தனித்தனியாக ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை சாறுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மொத்த தினசரி டோஸ் ½ லிட்டருக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.

மோனோசாக் என்பது ஒரு வகை தாவரங்களிலிருந்து வரும் பானமாகும். ஒரு காக்டெய்ல் பழச்சாறுகளின் கலவையாகும், இது பல்வேறு நோய்களுக்கு உதவும். டைப் 2 நீரிழிவு நோயில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. நீரிழிவு காக்டெய்லுக்கான மற்றொரு விருப்பம் அதே விகிதத்தில் முட்டைக்கோஸ் (பிரஸ்ஸல்ஸ் வகை), கேரட், உருளைக்கிழங்கு சாறு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. நரம்பு நோய்கள் ஏற்பட்டால், வோக்கோசு, துளசி சேர்த்து, உணவில் கேரட் மோனோசோக்கைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளது.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அழுத்திய உடனேயே புதிய பானங்கள் கருதப்படுகின்றன. குறுகிய கால சேமிப்பின் விளைவாக, பழங்களில் இயற்கையான சர்க்கரைகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பதால், அவற்றில் நொதித்தல் எதிர்வினைகள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன. பழமையான பானங்கள் வயிற்றுப்போக்கு, குடல் எழுச்சியை ஏற்படுத்துகின்றன.

பாதாமி மற்றும் ஆரஞ்சு பழச்சாறுகள் 100 கிராம் தயாரிப்புக்கு அதிக கலோரி 55–56 கிலோகலோரி ஆகும், மேலும் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புவோருக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த பானங்களுக்கு மாறாக, தக்காளியில் 18 கிலோகலோரி உள்ளது. நுகரும்போது ரொட்டி அலகுகளின் கணக்கீடு தேவைப்படுகிறது, சராசரியாக, 1 XE ½ கப் சாறுக்கு சமம்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பால் பானங்கள்

விலங்குகளின் பால் மற்றும் அதிலிருந்து பெறப்பட்ட பொருட்கள் அதிக செரிமானம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றின் தனித்துவமான இரசாயன சமநிலை மற்ற அனைத்து இயற்கை திரவ பொருட்களையும் விட உயர்ந்தது. நீரிழிவு நோயாளிகளால் என்ன பால் பானங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன?

திரவ வடிவில் புளிப்பு-பால் உணவு உடலுக்கு அவசியம்:

• சாதாரண வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு,
• இரத்தத்தின் கலவையில் மீறல்களை மீட்டமைத்தல், உள் உறுப்புகளின் சளி சவ்வு,
• நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்புகளுடன்.

வயதானவர்களுக்கு கெஃபிர் பயனுள்ளதாக இருக்கும், பசியின்மை குறைந்து செரிமானம் குறைவாக இருக்கும். ஒரு பால் பானம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு எடை குறைக்க உதவுகிறது. இதய மற்றும் வெளியேற்ற அமைப்பின் சிக்கல்களுக்கு (உயர் இரத்த அழுத்தம், எடிமா) உணவில் கெஃபிர் அவசியம்.

புளித்த பால் பொருட்களின் பயன்பாடு, ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துதல், குடல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது, இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் அடைப்புகளை நீக்குகிறது. 1 டீஸ்பூன் கூடுதலாக, கெஃபிர் அல்லது தயிரை அடிப்படையாகக் கொண்ட காக்டெய்ல். எல். 200 மில்லி கண்ணாடிக்கு காய்கறி (சுத்திகரிக்கப்படாத) எண்ணெய், இரத்த நாளங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கு பங்களிக்கிறது.

பாலாடைக்கட்டி அல்லது புளிப்பு கிரீம் போலல்லாமல் திரவ பால் பானங்கள், ரொட்டி அலகுகள், 1 எக்ஸ்இ = 1 கிளாஸ் ஆகியவற்றைக் கணக்கிட வேண்டும். தயிர், தயிர் மற்றும் பால் 3.2% கொழுப்பின் ஆற்றல் மதிப்பு 58 கிலோகலோரி, புளித்த வேகவைத்த பால் - அதிகம் - 85 கிலோகலோரி. பால் மற்றும் அதன் பதப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்புகளில் உள்ள லாக்டோஸ் சாதாரண சர்க்கரையை விட குறைவாக இனிமையானது. இது ஒரு ஊட்டச்சத்து.

இது தவிர, பால் நொதிகள், ஹார்மோன்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளது. நோயெதிர்ப்பு நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராடும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உடல்கள் இதில் உள்ளன.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பாலுடன் தேநீர் அல்லது காபி குடிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆற்றல் பானங்களின் மிதமான நுகர்வு ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. அவர்கள் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை: மதியம் காபி, தேநீர் - படுக்கைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன். இயற்கை பொருட்களின் கூறுகள் உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும். எனவே, காபியில் உள்ள கரிம அமிலங்கள் வயிற்றின் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தி, செயலில் வைக்கின்றன. Tea தேக்கரண்டி கொண்ட ஒரு சிறிய கண்ணாடி பச்சை தேநீர். தரமான தேன் மற்றும் 1 டீஸ்பூன். எல். பால் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெப்டிக் அல்சர் உள்ளவர்களுக்கு காபி தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், 1 தேக்கரண்டி கூடுதலாக, ஒரு கப் நறுமண பானம் என்பது அனுபவபூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உயர்தர காக்னாக், இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கிறது.

ஆல்கஹால் மற்றும் நீரிழிவு நோய்

எண்டோகிரைனாலஜிக்கல் நோயாளிகளுக்கு இரண்டு அளவுகோல்களின்படி வலிமை மற்றும் சர்க்கரை உள்ளடக்கம் என மது பானங்கள் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

திராட்சையில் இருந்து மது:

• கேன்டீன்கள் (சிவப்பு, இளஞ்சிவப்பு, வெள்ளை), அவற்றின் சர்க்கரை உள்ளடக்கம் 8% வரை, ஆல்கஹால் –17%,
• வலுவான (மேடிரா, ஷெர்ரி, போர்ட்), முறையே, 13% மற்றும் 20%,
• இனிப்பு, மதுபானங்கள் (காஹோர்ஸ், ஜாதிக்காய், டோக்காய்), 20-30% மற்றும் 17%,
• பிரகாசமான (உலர்ந்த மற்றும் அரை உலர்ந்த, இனிப்பு மற்றும் அரை இனிப்பு),
• சுவை (வெர்மவுத்), 16% மற்றும் 18%.

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஷாம்பெயின் மற்றும் பீர் உள்ளிட்ட 5% க்கும் அதிகமான சர்க்கரை அளவைக் கொண்ட ஒயின் தயாரிப்புகளை குடிக்க அனுமதிக்கப்படுவதில்லை. சமீபத்திய பானங்களில் கார்பன் டை ஆக்சைடு இருப்பதால் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரத்த நாளங்களில் ஊடுருவுவதற்கான வீதத்தை பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது. உலர் அட்டவணை ஒயின்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன, அவை இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை கிட்டத்தட்ட அதிகரிக்காது, ஒரே அளவிலான 150-200 மில்லி. சிவப்பு நிறத்தைப் பெறுதல், 50 கிராம் வரை, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துகிறது, ஸ்க்லரோசிஸைத் தடுக்கும்.

வலுவான ஆல்கஹால் (குறைந்தது 40%), 100 மில்லி வரை அளவுகளில், குளுக்கோஸ் அளவீட்டை (இரத்த சர்க்கரை அளவு) கணிசமாக பாதிக்காது. அதிக அளவு ஓட்கா, பிராந்தி, பிராந்தி, விஸ்கி ஆகியவற்றை விலக்க வேண்டும். கணையம் ஆல்கஹால் கொண்ட தயாரிப்புகளுக்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. ஒரு சிக்கலான வழியில் ஆல்கஹால் முறையான பயன்பாடு ஒரு நோயுற்ற எண்டோகிரைன் உறுப்பின் செல்களை பாதிக்கிறது.

வலுவான பானங்களை குடித்து அரை மணி நேரம் கழித்து, இரத்த குளுக்கோஸ் உயரத் தொடங்குகிறது. 4 மணி நேரம் கழித்து, மாறாக, வீழ்ச்சியடைகிறது. நீரிழிவு நோயாளி வீட்டிலோ அல்லது தொலைவிலோ குடித்திருந்தால், ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு (ஒரு கனவில், வழியில்) இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் ஒரு தொலைதூர தாக்குதல் அவரை எங்கும் பிடிக்கலாம். நோயாளியின் கையில் சூப்பர்ஃபாஸ்ட் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (சர்க்கரை, தேன், ஜாம், கேரமல்) கொண்ட உணவாக இருக்காது. அத்தகைய நிலைமை, ஒரு விதியாக, சிறந்தது - கோமாவுடன்.

நீரிழிவு பானங்கள் (குளிர்பானங்களின் மாற்றங்கள், கோகோ கோலா லைட்) வர்த்தக கவுண்டர்களில் சில்லறை விற்பனைக்கு பரவலான வகைப்படுத்தலுடன் வருகின்றன. பிரகாசமான லேபிள்களின் அறிக்கைகள், சர்க்கரை இல்லாததையும், உற்பத்தியாளர்களின் கவனிப்பையும் குறிக்கும், அவர்களின் மனசாட்சியில் இருக்கும்.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு வழங்கப்படும் பானங்களை சிந்தனையின்றி பயன்படுத்துவதன் மூலம் தனது உடல்நலத்தை பணயம் வைக்க உரிமை இல்லை. இனிப்பு kvass, கோகோ கோலா கிளாசிக் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் நிலையை நிறுத்த (தடுக்க) மட்டுமே பொருத்தமானது. பானங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிக முக்கியமானது.