உயர் இரத்தக் கொழுப்பு எதனால் ஏற்படலாம்?

இந்த சேர்மத்தின் இயல்பான நிலை பல உறுப்புகளின் உகந்த செயல்பாட்டிற்கும் நல்வாழ்விற்கும் முக்கியமானது.

கொலஸ்ட்ரால் செல் சுவர்களின் ஒரு பகுதியாகும் என்பதற்கு கூடுதலாக, இது பின்வரும் பல செயல்பாடுகளை செய்கிறது:

• உயிரணு சவ்வுகளுக்கு வலிமை அளிக்கிறது,
• பொருத்தமான நொதிகளை செயல்படுத்துவதன் மூலம் உயிரணு சவ்வுகளின் ஊடுருவலை ஒழுங்குபடுத்துகிறது,
• கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் பரிமாற்றம் மற்றும் பிற வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது,
• அட்ரீனல் ஹார்மோன்கள் மற்றும் ஆண்ட்ரோஜன்களின் தொகுப்பை பாதிக்கும் ஒரு கலவை ஆகும்,
• நரம்பு இழைகளின் மெய்லின் உறைகளில் உள்ளது,
• வைட்டமின் டி உருவாவதில் பங்கேற்கிறது,
• ஹீமோலிடிக் நச்சுகளின் எதிர்மறை விளைவுகளிலிருந்து சிவப்பு இரத்த அணுக்களைப் பாதுகாக்கிறது,
• கல்லீரலில் பித்தம் மற்றும் பித்த அமிலங்கள் உருவாகுவதில் பங்கேற்கிறது, அவை குடலில் உள்ள கொழுப்பு கொழுப்புகளை உறிஞ்சுவதற்கு காரணமாகின்றன,
• செரோடோனின் ஏற்பிகளின் வேலையை பாதிக்கிறது, இது ஒரு நல்ல மனநிலை மற்றும் திருப்தி உணர்வுக்கு பொறுப்பாகும்.

கொழுப்பின் அளவு மற்றும் தரமான விதிமுறை

அதன் அளவு 5 மிமீல் / எல் அதிகமாக இருந்தால் மொத்த கொழுப்பு உயர்த்தப்படும். ஒரு நபருக்கு இணையான நீரிழிவு நோய் அல்லது இதய நோய் இருந்தால், இந்த காட்டி 4.5 மிமீல் / எல் க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு உள்ளடக்கம் மட்டுமல்லாமல், தரமான குறிகாட்டிகளையும் ஒருவர் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் - அதன் பல்வேறு பின்னங்களின் விகிதம். எனவே, அதன் உள்ளடக்கம் 100-130 மி.கி / டி.எல் அதிகமாக இருந்தால் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்பு அதிகரிக்கும். எச்.டி.எல் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் "கெட்டவை" என்று அழைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை உடல் முழுவதும் கொழுப்பை அதிகம் கொண்டு செல்கின்றன. இந்த வழக்கில், ஆக்சிஜனேற்ற செயல்முறைகள் நிகழ்கின்றன, அவை ஆன்டிபாடிகளின் தொகுப்பு மற்றும் நிலையற்ற சேர்மங்களின் உருவாக்கம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து தமனிகளின் சுவர்களில் ஊடுருவி அவற்றில் அழற்சி செயல்முறையை ஏற்படுத்துகின்றன.

அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் “நல்லது” என்று கருதப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை இரத்த நாளங்களிலிருந்து கொழுப்பை எடுத்து கல்லீரலுக்குத் திருப்புகின்றன, அத்துடன் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளைத் தடுக்கின்றன.

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவின் காரணங்கள்

அதிக அளவு கொழுப்பின் காரணத்தில், ஒரு பரம்பரை காரணி பொய் சொல்லக்கூடும். நோயியலின் இந்த வடிவம் முதன்மை அல்லது குடும்பமாக வரையறுக்கப்படுகிறது. இது குழந்தைகளில் உயர்ந்த கொழுப்பை வெளிப்படுத்தும் போது. குழந்தை அதன் பெற்றோரிடமிருந்து குறைபாடுள்ள மரபணுவைப் பெறுகிறது, இது லிப்பிட் தொகுப்புக்கு காரணமாகும், எனவே, அதன் உடலில், கொழுப்பு போன்ற சேர்மங்களின் நோயியல் செறிவு கண்டறியப்படுகிறது.

எல்லாவற்றையும் மருத்துவ அறிகுறிகள் இல்லாமல் செல்வதால், குழந்தைகளில் உயர்ந்த கொழுப்பு கண்டறியப்படவில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். மிகவும் முதிர்ந்த வயதில் சிக்கல் கவனிக்கப்படுகிறது.

வினையூக்கிகளாக அல்லது ஆபத்து காரணிகளாக செயல்படும் சில காரணிகளை வெளிப்படுத்தும்போது நோயின் இரண்டாம் வடிவங்கள் உருவாகின்றன:

• கல்லீரலில் தொந்தரவுகள்,
• மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு அழுத்தம்,
• 55 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வயது
• பாலினம் (ஆண்களில் மொத்த கொழுப்பு அதிகமாக அதிகரிக்கிறது),
• புகைக்கத்
• ஊட்டச்சத்து காரணி - கொழுப்பு மற்றும் அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு,
• உடற்பயிற்சி இல்லாமை.

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுடன் நோயியல். அதன் வளர்ச்சியின் வழிமுறை

பெரும்பாலும், கல்லீரல் பாதிப்பு, நீரிழிவு நோய், ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஆகியவற்றுடன் உயர்ந்த கொழுப்பின் அளவு காணப்படுகிறது. நெஃப்ரோடிக் நோய்க்குறி இந்த சேர்மத்தின் அதிக செறிவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

சில மருந்துகளின் முறையான நிர்வாகம், தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக எடை ஆகியவை ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவைத் தூண்டுகின்றன என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இந்த நோயியலின் வளர்ச்சியின் பொறிமுறையைப் பற்றி நாம் பேசினால், உயிரணு சவ்வுகளில் கொலஸ்ட்ரால் குவிவது அவற்றின் நீரிழப்புக்கு எதிரான இயற்கையான பாதுகாப்பு என்பதை அறிந்து கொள்வது மதிப்பு. அதனால்தான் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலெமியா என்பது உயிரணுக்களின் சவ்வு வழியாக நீரைக் கடக்காமல், அவற்றின் இயல்பான செயல்பாட்டை உறுதி செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட எதிர்வினைகளை கடந்து செல்வதைக் குறிக்கிறது. எனவே, அணுசக்தி அல்லாத உயிரணுக்களில், கொழுப்பு அமிலங்கள் தண்ணீரின் பற்றாக்குறையை பொறுத்துக்கொள்ள முடியும்.

நாம் முடிவு செய்தால், அதிக கொழுப்பின் மற்றொரு முக்கியமான காரணியாக நாம் அழைக்கலாம் - செல்கள் நீரிழப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல்.

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

சரியான நோயறிதலைச் செய்ய, அதிக கொழுப்பின் அறிகுறிகள் மட்டுமே நம்பமுடியாத அளவுகோலாகும். ஒரு விரிவான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட்டு பல சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• நோயாளியின் புகார்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அனமனிசிஸ் சேகரிப்பு மற்றும் அதன் முழு பகுப்பாய்வு,
• குடும்ப ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா அல்லது பிற இணக்கமான சுகாதார பிரச்சினைகளை வளர்ப்பதற்கான சாத்தியத்தை நிறுவுதல்,
• ஆஸ்கல்டேஷன் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அளவீட்டுடன் பரிசோதனை,
• அழற்சி நோய்க்குறியீடுகளை விலக்க சிறுநீர் மற்றும் இரத்தத்தின் பொதுவான பகுப்பாய்வு,
• கிரியேட்டினின், குளுக்கோஸ் மற்றும் யூரிக் அமிலத்தின் செறிவை நிர்ணயிக்கும் ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை,
• லிப்பிட் சுயவிவரம், இது லிப்போபுரோட்டின்களின் உயர் உள்ளடக்கத்தைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது,
• நோயெதிர்ப்பு சோதனைகள்
• மரபணு குறைபாட்டை அடையாளம் காண உடனடி உறவினர்களின் கூடுதல் மரபணு பரிசோதனை.

நோயறிதலின் போது, ​​நோயாளியின் ஊட்டச்சத்து பண்புகள், அவரது வாழ்க்கை முறை, கெட்ட பழக்கங்களின் இருப்பு ஆகியவற்றைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். கடைசியாக மருத்துவ பரிசோதனை நடத்தப்பட்ட நேரம், புகார்களின் தன்மை மற்றும் அவை நிகழ்ந்த அம்சங்களையும் நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

அதிக கொழுப்பின் அறிகுறிகள் யாவை?

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா தானாகவே மருத்துவ ரீதியாக வெளிப்படவில்லை என்று உடனடியாகக் கூற வேண்டும். பலவீனமான லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய பொருத்தமான நோயியல் எழும்போது சில புகார்கள் நோயாளிக்கு தோன்றும்.

• நோயாளிக்கு மார்பு வலி உள்ளது, மாரடைப்பு அல்லது மாரடைப்பு ஏற்படலாம், இது கரோனரி நாளங்களுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது,
• ஆண்களில் அதிகப்படியான கொழுப்பு கண்டறியப்பட்டால், அதே நேரத்தில் ஆண்மைக் குறைவு அல்லது விறைப்புத்தன்மை ஏற்படலாம், இது கொலஸ்ட்ராலுடன் தொடர்புடைய தமனிகளின் அடைப்புடன் தொடர்புடையது,
• பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் பெருமூளை பக்கவாதம் ஆகியவை உயர் கொழுப்பின் உயிருக்கு ஆபத்தான அறிகுறிகளாகும்,
• புற நாளங்களின் சுவர்கள் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலெமியாவுக்கு எதிராக பாதிக்கப்பட்டால், கால்களின் நோய்களை அழிப்பதுடன், த்ரோம்போபிளெபிடிஸின் வளர்ச்சியுடன் நரம்பு த்ரோம்போசிஸும் உருவாகலாம்
• உயர் கொழுப்பின் மறைமுக அறிகுறிகளில் கீழ் முனைகளில் வலி, நினைவாற்றல் குறைபாடு மற்றும் இதயத்தில் அச om கரியம் ஆகியவை அடங்கும்.

கொலஸ்டிரோலீமியாவின் வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள்

இரத்த நாளங்கள் சேதமடைவதைக் குறிக்கும் புகார்களுக்கு கூடுதலாக, நோயாளிகள் அதிக கொழுப்பின் வெளிப்புற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். அவற்றில் லிபோயிட் கார்னியல் வளைவின் தோற்றம் என்று அழைக்கப்பட வேண்டும். இந்த அறிகுறி, ஒரு விதியாக, குடும்ப ஹைப்பர்லிபிடெமியாவின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது மற்றும் 50 வயதிற்கு மேல் இல்லாத நோயாளிகளில் கண்டறியப்படுகிறது.

உயர் கொழுப்பின் மற்றொரு முக்கியமான வெளிப்பாடு சாந்தெலஸ்மா ஆகும். இந்த வடிவங்கள் கண் இமை எபிட்டிலியத்தின் மேல் அடுக்கின் கீழ் மொழிபெயர்க்கப்பட்ட அழுக்கு மஞ்சள் முடிச்சுகளைப் போல இருக்கும். சில நேரங்களில் அவை சிறிய அளவில் இருக்கும், கவனிக்கப்படாமல் போகலாம், எனவே, அவை பெரும்பாலும் நிபுணர்களால் மட்டுமே கண்டறியப்படுகின்றன. ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுடன், தசைநாண்களுக்கு மேலே அமைந்துள்ள சாந்தோமாக்கள், கொழுப்பு முடிச்சுகள் போன்றவையும் சிறப்பியல்பு.

விவரிக்கப்பட்ட வெளிப்பாடுகள் நோயியல் செயல்முறையின் முன்னேற்றத்துடன் மட்டுமே தோன்றும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், நோய் கடுமையான போக்கைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​பல்வேறு இணக்கமான புண்கள் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது குறிப்பிடத்தக்க நபர்களாக உயர்கிறது.

கொழுப்பு மற்றும் கர்ப்பம்

கருவைத் தாங்கும்போது, ​​குழந்தையின் இயல்பான வளர்ச்சியை உறுதி செய்வதற்காக பெண் உடல் தீவிரமாக புனரமைக்கப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம் மாறுகிறது. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் அதிகரித்த கொலஸ்ட்ரால் நெறியாகக் கருதப்படலாம், ஏனென்றால் இந்த நேரத்தில் ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களின் உகந்த தொகுப்புக்கு வருவதற்கு எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடலுக்கு இந்த கலவை அதிகம் தேவைப்படுகிறது.

இத்தகைய உடலியல் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா சில எல்லைகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், மேலும் 2 மடங்குக்கு மேல் விதிமுறைகளை மீறக்கூடாது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் அதிக கொழுப்பு பெண்ணின் வயதைப் பொறுத்து பல்வேறு குறிகாட்டிகளைக் கொண்டுள்ளது என்பது சுவாரஸ்யமானது. எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு 19 வயதுக்கு மேல் இல்லை என்றால், அது 3.08-5.18 mol / l ஆகும். அவள் 40 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவள் என்றால், கொழுப்பின் அளவு 6.94 ஆகும். இரண்டு நிகழ்வுகளிலும், இத்தகைய குறிகாட்டிகள் விதிமுறை.

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அதிக செறிவு மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் காணப்படுகிறது. பிறப்புக்குப் பிறகு, 4-6 வாரங்களுக்குள் கொழுப்பின் அளவு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவின் மருந்தியல் சிகிச்சை

அதிக கொழுப்பு மற்றும் இந்த பலவீனமான கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் கண்டறியப்படும்போது, ​​பின்வரும் மருந்துகளின் குழுக்களை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• ஸ்டேடின். அவை கொலஸ்ட்ரால் உருவாவதில் ஈடுபடும் என்சைம்களின் தொகுப்பைத் தடுக்கின்றன, அவை ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுக்கு மிகவும் பிரபலமான மருந்துகள். நோயின் போக்கின் பண்புகள் மற்றும் உடலின் தனிப்பட்ட எதிர்வினை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, இந்த மருந்துகள் கொழுப்பின் செறிவை கிட்டத்தட்ட 60% குறைக்கலாம். கூடுதலாக, அவை ட்ரைகிளிசரைட்களைக் குறைத்து எச்.டி.எல் அளவை அதிகரிக்கும். பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் மெவாகோர், பேகோல் மற்றும் லெஸ்கோல்.
• ஃபைபர் அமிலங்கள் - ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் எச்.டி.எல் அளவைக் குறைத்து, கல்லீரலில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்களின் ஆக்சிஜனேற்றத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. இந்த குழுவில் அட்ரோமேட்-எஸ், ட்ரைக்கர் மற்றும் லோபிட் ஆகியவை அடங்கும்.

கொழுப்பைக் குறைக்கும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவின் கடுமையான அல்லது சிக்கலான போக்கில் மருந்தியல் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அதன் லேசான வடிவங்களுடன், பின்வருபவை பொருந்தும்:

• வைட்டமின் ஈ - ஒரு வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்றி, கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் உருவாகுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் இருதய நோய்க்குறியியல் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது,
• ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மீன் எண்ணெய், ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய், ஆளி மற்றும் ராப்சீட் ஆகியவற்றில் அதிக அளவில் காணப்படுகின்றன, அவை ட்ரைகிளிசரைட்களைக் குறைத்து த்ரோம்போசிஸைத் தடுக்கின்றன, வீக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன, இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிறந்த தடுப்பு,
• அனைத்து திசுக்களிலும் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்களைத் திரட்டுகிறது, ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் எல்.டி.எல் அளவைக் குறைக்கிறது, எச்.டி.எல் அளவை 30% அதிகரிக்கிறது, நிகோடினிக் அமிலத்தின் பெரிய அளவு
• ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் பி 12 - அவை குறைபாடாக இருந்தால், ஹோமோசைஸ்டின் அளவு குறைகிறது, இது பெருந்தமனி தடிப்பு வாஸ்குலர் மாற்றங்கள் மற்றும் கரோனரி இதய நோய்களின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

சில மருந்துகளை உட்கொள்வது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் தேவையை விலக்காது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் சரியாக சாப்பிட்டால், உங்கள் எடையை கண்காணித்தால், அதிகமாக நகர்த்தினால், புகைபிடிக்காதீர்கள் மற்றும் தொடர்ந்து தடுப்பு பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்தினால் அதிக கொழுப்பின் அறிகுறிகள் உருவாகாது.

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவுக்கான உணவு

உணவு ஊட்டச்சத்தின் குறிக்கோள் ஆண்டிஸ்கிளெரோடிக் விளைவு மற்றும் பொருத்தமான தயாரிப்புகளின் மூலம் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்றுதல் ஆகும்.

என்ன கொள்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்?

கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும், உணவில் இருந்து அதிக கொழுப்பு உணவுகளை அகற்றவும், நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்களை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்தவும், பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் அளவை அதிகரிக்கவும் மறக்காதீர்கள். குறைந்த உப்பு, அதிக தாவர நார்ச்சத்து ஆகியவற்றை உட்கொள்ள அவர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள், மேலும் விலங்குகளின் கொழுப்புகளை காய்கறி கொழுப்புகளுடன் மாற்றுவது பயனுள்ளது.

பயனுள்ள உணவுகளில் மீன், மெலிந்த இறைச்சி, கொட்டைகள் மற்றும் சோயா, தானியங்கள் மற்றும் தவிடு, அத்துடன் கிரீன் டீ ஆகியவை ஆக்ஸிஜனேற்றியாக மட்டுமல்லாமல், லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் ஒரு பானமாகவும் அடங்கும்.

மூல நறுக்கப்பட்ட பூண்டு பயன்பாடு சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது இரத்தத்தில் மெல்லியதாகவும், இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுக்கவும், அதன் கலவையில் அல்லின் இருப்பதால் கொழுப்பைக் குறைக்கவும் முடியும்.

உயர்ந்த கொழுப்பு கண்டறியப்படும்போது, ​​அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் ஒத்த நோய்க்குறியியல் இருப்பது இந்த கோளாறின் காரணத்தை சார்ந்துள்ளது. சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும்போது இதுவும் கருதப்பட வேண்டும், இது விரிவானதாகவும் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டதாகவும் இருக்க வேண்டும்.

உயர் இரத்தக் கொழுப்பு எதற்கு வழிவகுக்கும்?

இது எதற்கும் வழிவகுக்காது, அல்லது இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஷாகிரோவா கூறுகிறார். குறிப்பாக, இதய தசையின் வாஸ்குலர் சுவரின் பெருந்தமனி தடிப்பு புண்கள், பெருமூளைக் குழாய்கள், கீழ் மூட்டு, அத்துடன் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் உருவாகின்றன. இந்த பிளேக்குகள் திடீரென இருதயக் கைது, மாரடைப்பு, பக்கவாதம், ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், பலவீனமான மூளை செயல்பாடு மற்றும் நொண்டித்தன்மையை ஏற்படுத்தும். இது அனைத்தும் நோயாளியின் மருத்துவப் படத்தைப் பொறுத்தது.

ஒரு உயர்ந்த நிலை நல்வாழ்வை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

ஆரம்ப கட்டத்தில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி தன்னை வெளிப்படுத்தாது. கப்பல் சுமார் 80% ஆகக் குறைக்கப்பட்டு, பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் ஏற்படும் போது அறிகுறிகள் தோன்றும். “இந்த பின்னணியில், கடுமையான இஸ்கெமியாவின் அறிகுறிகள் தோன்றும். இது ஒரு பக்கவாதம், மாரடைப்பு, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ். சிறுநீரகத்தின் பாத்திரங்களில் மாற்றங்கள் முக்கியமாக காணப்பட்டால் சிறுநீரக உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் தோற்றம் சாத்தியமாகும். பிளேக்குகள் முக்கியமாக கீழ் மூட்டுகளில் இருந்தால், நொண்டி கண்டறியப்படுகிறது. அதாவது, நடைபயிற்சி போது, ​​நோயாளி கீழ் மூட்டு வலியை உணர்கிறார். அது நின்றுவிடுகிறது - வலி நீங்கும். பிளேக்குகள் எந்தக் கப்பல்களில் பிரதானமாக அமைந்துள்ளன என்பதைப் பொறுத்து, நோயாளியின் மருத்துவ படம் என்ன, எந்த வகையான நோய் என்பது தெளிவாகிறது ”என்று சிகிச்சையாளர் கூறுகிறார்.

சிகிச்சை எப்படி, எந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

போதுமான சிகிச்சையை இருதயநோய் நிபுணரால் பரிந்துரைக்க முடியும் அல்லது கடைசி முயற்சியாக ஒரு சிகிச்சையாளராக ஷாகிரோவா கூறுகிறார். லிப்பிடாலஜிஸ்ட் போன்ற ஒரு நிபுணத்துவமும் உள்ளது. "இது கொலஸ்ட்ரால் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை குறிப்பாகக் கையாளும் ஒரு நபர், குறிப்பாக அவர்கள் மரபணு இயல்புடையவர்களாக இருந்தால்," மருத்துவர் விளக்குகிறார்.

அதிக கொழுப்பு கண்டறியப்பட்டால், நோயாளிக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் பிரச்சினையின் காரணத்தைப் பொறுத்து, பொருத்தமான மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, சில மருத்துவர்கள் நோய்த்தடுப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு தீவிர வழக்கில், பாத்திரங்கள் "அடைக்கப்படும்" போது, ​​வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் மட்டுமே நோயாளிக்கு உதவும். இது சரியான நேரத்தில் செய்யப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் நிறுத்தப்படுவதால், மாரடைப்பு ஏற்படலாம், அது மூளையில் ஏற்பட்டால், ஒரு பக்கவாதம்.

ஒரு விதியாக, இதய நோய்கள், நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், மோசமான பரம்பரை மற்றும் புகைப்பிடிப்பவர்கள் ஆபத்து மண்டலத்தில் விழுகிறார்கள். அத்தகைய நோயாளிகள் 5 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறை இரத்தத்தில் உள்ள பொருளின் அளவை சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

கொழுப்பு ஏன் ஆபத்தானது?

இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு முக்கியமானது, இது உடலில் பல முக்கியமான செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது. ஆனால் "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவு விதிமுறைக்கு அப்பாற்பட்டால், இருதய அமைப்பில் கடுமையான மாற்றங்கள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன, இது கடுமையானது, அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் ஆபத்தான சுகாதார விளைவுகள்.

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலெமியாவைப் பற்றி பேசும்போது, ​​ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம் - கொழுப்பின் ஒரு சிறப்பு வடிவம், இதன் அதிகரிப்பு இருதய நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சியின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. ஆகையால், இரத்தத்தில் அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் செறிவு ஒரே நேரத்தில் குறைந்து வருவதன் பின்னணியில் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் கொழுப்பை அதிகரிப்பதற்கான ஒன்றோடொன்று தொடர்புடைய செயல்முறைகள் இருக்கும்போது லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஆபத்து குறித்து விவாதிக்க முடியும்.

இரத்தத்தில் அதிகப்படியான லிப்பிடுகள் பின்வரும் எதிர்மறை விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது:

• அவை மீது கொழுப்பை ஒட்டுவதால் வாஸ்குலர் சுவர்கள் தடித்தல்,
• வாஸ்குலர் கடத்தல் குறைந்தது,
• சுற்றோட்ட சரிவு,
• போதிய இரத்த வழங்கல் காரணமாக அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் சரிவு.

இந்த நோயியலை நீங்கள் சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்கினால், நீங்கள் இந்த நோயியல் செயல்முறைகளை நிறுத்தி பல நோய்களின் அபாயங்களைக் குறைக்கலாம். இல்லையெனில், கடுமையான நோய்கள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன, முதலில், இருதய அமைப்பு பாதிக்கப்படுகிறது. மாரடைப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் நெருக்கடி, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், மூளை பக்கவாதம், கரோனரி இதய நோய் போன்ற நோய்கள் இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவு அதிகரிக்கும். ஆனால் முதலில், லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல் வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முன்னோடியாக மாறுகிறது.

இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் அதிக அளவு "கெட்ட" கொழுப்புகளை வைக்கலாம், இது நெகிழ்வான திசுக்களை மிகவும் பாதிக்கக்கூடியதாகவும், தந்துகிகள் கடினமடையும் வரை உடையக்கூடியதாகவும் இருக்கும். உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் உள்ள இரத்த நாளங்களின் லுமனில் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் உருவாகலாம். சில நேரங்களில் பிளேக்குகள் அளவு கணிசமாக அதிகரித்து இரத்த உறைவை உருவாக்குகின்றன, இது உயிரணுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை தடைசெய்யலாம் அல்லது முற்றிலுமாக நிறுத்தலாம். அவை, தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறவில்லை, இறக்கின்றன.

மிகப் பெரிய ஆபத்து ஒரு பிரிக்கப்பட்ட இரத்த உறைவு ஆகும், இது இரத்த தமனி மூலம் மூளையில் கூட எங்கும் பெற முடியும். பின்னர் ஒரு மூளை பக்கவாதம் உருவாகிறது, மரணம் ஏற்படலாம். கூடுதலாக, அல்சைமர் நோயின் வளர்ச்சியில் இரத்தத்தில் அதிக கொழுப்பின் தாக்கம் இருப்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன.

அதிக கொழுப்பை எவ்வாறு சந்தேகிப்பது?

இந்த செயல்முறையின் ஆரம்ப கட்டங்களில், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் எந்த மாற்றங்களையும் உணரவில்லை என்பதை உடனடியாக கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நோயறிதலுக்குப் பிறகுதான் உடலில் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறலை சந்தேகிக்க முடியும். ஒரு முடிவு - உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்க நீங்கள் தவறாமல் ஆண்டுதோறும் ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.

வயது வந்த பெண்களில் மொத்த கொழுப்பின் அளவு 5.5 மி.மீ. mmol / l. ஆண்களைப் பொறுத்தவரை, மொத்த கொழுப்பின் முக்கியமான குறி பெண்களுக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது, ஆனால் “கெட்ட” கொழுப்பு 5 மிமீல் / எல் க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, மேலும் நல்லது - 1.7 மிமீல் / எல் கீழே.

இருப்பினும், அதிக கொழுப்பின் முதல் அறிகுறிகள் உள்ளன, அதில் ஒரு நபர் எப்போதும் சரியான நேரத்தில் கவனம் செலுத்துவதில்லை, மருத்துவரை சந்திக்க செல்கிறார். இருதய அமைப்பின் முதல் குறைபாடுகள் ஏற்படும் போது அவை தோன்றத் தொடங்குகின்றன. இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• உற்சாகத்தின் போது இதயத்தில் அச om கரியம்,
• நடைபயிற்சி சிரமம்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• எப்போதாவது இடைப்பட்ட கிளாடிகேஷன். இந்த அறிகுறி கீழ் முனைகளின் தமனிகளில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

அதிக கொழுப்பைக் குறிக்கும் ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் ஆகும். ஸ்டெர்னமுக்கு பின்னால் உள்ள வலி உற்சாகம், உடல் உழைப்புடன் தோன்றுகிறது, ஆனால் டிஸ்மெடபாலிக் தொந்தரவின் இயங்கும் செயல்முறைகளுடன், ஓய்வில் கூட அச om கரியத்தை உணர முடியும். இதய தசைக்கு இரத்த விநியோகத்தில் ஈடுபடும் நாளங்கள் குறுகுவதன் விளைவாக இந்த அறிகுறி தோன்றுகிறது.

கால்களின் திசுக்களை வழங்கும் இரத்த நாளங்கள் பாதிக்கப்பட்டால், உடல் உழைப்பு, உடற்பயிற்சிகள், வேகமாக நடைபயிற்சி ஆகியவற்றின் போது ஒரு நபர் பலவீனம் மற்றும் கீழ் முனைகளில் வலி கூட உணர்கிறார். பாதிக்கப்பட்ட பாத்திரங்களின் லுமேன் குறுகுவதால் இந்த அறிகுறி தோன்றுகிறது.

கூடுதலாக, ஒரு நபர் அவர் வேகமாக சோர்வடைந்தார், அவரது உடல் செயல்பாடு குறைந்தது, அவரது நினைவகம் மோசமடைந்தது என்பதை கவனிக்கலாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், மோசமான அறிகுறிகள் தோன்றினால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், அவர்கள் தோற்றத்தின் காரணங்களைக் கண்டுபிடித்து அனைத்து அபாயங்களையும் மதிப்பீடு செய்வார்கள்.

அதிக கொழுப்பின் வெளிப்புற அறிகுறிகள்

லிப்பிட் ஏற்றத்தாழ்வு என்பது ஒரு சுயாதீனமான நோய் அல்ல, ஆனால் இருதய நோய்க்குறியீட்டைத் தூண்டும் காரணியாகும். அடிப்படையில், இது இதய அல்லது இரத்த நாளங்களின் வளர்ந்த நோய்களின் அறிகுறிகளாக தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, ஆனால் சில வெளிப்புற அறிகுறிகள் 40-50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களில் அடிக்கடி தோன்றும்.

இரத்தத்தில் அதிகப்படியான கொழுப்பு இருப்பதால், சாந்தோமாக்களின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் - தோலில் உருவாகும், திரட்டப்பட்ட லிப்பிட்களைக் கொண்டிருக்கும். இது ஒரு காரணத்திற்காக நிகழ்கிறது - சருமத்தின் செயல்பாடுகளில் ஒன்று வெளியேற்றம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, எனவே, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் இருக்கும்போது, ​​குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் கொழுப்பின் ஒரு பகுதி அதன் மேற்பரப்பில் காட்டப்படும்.

இரத்த நாளங்களுக்கு அருகிலுள்ள தோலில் சாந்தோமாக்கள் தோன்றும், இரத்தத்தில் "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவும் அதிகரித்தால் அவை வளர்ச்சிக்கு ஆளாகின்றன. இத்தகைய வடிவங்கள் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் தோன்றக்கூடும், எனவே, 5 வகைகள் வேறுபடுகின்றன:

1. பிளாட். உள்ளங்கால்களிலும் உள்ளங்கைகளிலும் தோல் மடிப்புகளுக்கு அருகில் தோன்றும்.
2. சாந்தெலஸ்மா - கண்களுக்கு அருகிலுள்ள கொழுப்பு திட்டுகள், பிரகாசமான மஞ்சள் நிறத்தைக் கொண்டிருக்கும். மிகவும் பொதுவான வகை சாந்தோமா.
3. தசைநார். தசைநாண்கள் மீது உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டது.
4. முகிழுருவான. முழங்கைகள், முழங்கால்கள், விரல்கள், பிட்டம் ஆகியவற்றின் தோலில் தோன்றும்.
5. பல முடிச்சு. உடலின் பல பாகங்களில் உடனடியாக தோன்றக்கூடும்.

வயதான நோயாளிகளில் (50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு), ஓக்குலர் கார்னியாவில் உள்ள கொழுப்பு படிவுகளைக் காணலாம். அத்தகைய வெளிப்புற அம்சம் லிபோயிட் வளைவு என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் ஒரு அனுபவமிக்க நிபுணர் மட்டுமே அதை அடையாளம் காண முடியும். லிபோயிட் வில் வெளிர் சாம்பல் நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அது வெண்மையாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும் இந்த அறிகுறி உடலில் உள்ள டிஸ்மடபாலிக் கோளாறுகளின் பரம்பரை இயல்புக்கான அறிகுறியாகும்.

மற்றொரு வெளிப்புற அறிகுறி, முதல் பார்வையில் அதிகப்படியான கொழுப்புடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை, ஆரம்பகால நரை முடி. மயிர்க்கால்கள் நுண்குழாய்களின் பெருந்தமனி தடிப்பு காரணமாக நரை முடி உருவாகிறது.

ஆனால் ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவின் முதல் அறிகுறிகளுக்காக நீங்கள் காத்திருக்கக் கூடாது, ஏனெனில் அவற்றின் தோற்றம் மிகவும் தீவிரமான, சில நேரங்களில் உடலில் மாற்ற முடியாத மாற்றங்களைக் குறிக்கிறது, உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் உங்கள் சொந்த முயற்சியில் நீங்கள் சோதனைகளை எடுக்க வேண்டும், குறிப்பாக டிஸ்மடபாலிக் நோய்களுக்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு இருந்தால். பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் "கெட்ட" கொழுப்பு அதிகமாக இருப்பது அதன் சொந்த குணாதிசயங்களுடன் வெளிப்படும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

பெண்களில் அம்சங்கள்

பெண் உடலில் லிப்பிட் ஏற்றத்தாழ்வின் முதல் அறிகுறி 88 சென்டிமீட்டருக்கும் அதிகமான இடுப்பு சுற்றளவு ஆகும். இந்த பகுதியில் தான் “கெட்ட” கொழுப்பு டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது. மெல்லிய பெண்களுக்கு, நீங்கள் மற்றொரு சோதனையை நடத்தலாம், இது "முக்கியமான" முடிவுகள் கண்டறியப்பட்டால் எச்சரிக்கப்படலாம். நீங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்புகளின் சுற்றளவை அளவிட வேண்டும், பின்னர் அவற்றுக்கு இடையிலான விகிதத்தை கணக்கிட வேண்டும். இதன் விளைவாக எண்ணிக்கை 0.8 ஐத் தாண்டினால், கொழுப்பின் அளவை தீர்மானிக்க இரத்த தானம் செய்வது மதிப்பு. பருமனான பெண்களில், சில உடலியல் பண்புகள் காரணமாக, உடலில் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் கொழுப்புகளை மறுபகிர்வு செய்வது கடினம் என்பதே இதற்குக் காரணம்.

கூடுதலாக, மாதவிடாய் ஓட்டத்தில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. அவை ஏராளமாக இருந்தால், அவற்றில் உறைவு இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பது பெரும்பாலும் சாத்தியமானால், ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மற்றும் சிகிச்சையாளரைப் பார்வையிடுவது, தேவையான சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறுவது மற்றும் இந்த அறிகுறியின் தன்மையைக் கண்டறிவது மதிப்பு.

பெண்கள் கீழ் முனைகளின் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இந்த காரணத்திற்காக, அவர்கள் கால்களின் நிலையை உன்னிப்பாக கண்காணிக்க வேண்டும். உடலில் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் தோல்வியைக் குறிக்கும் மறைமுக அறிகுறிகள் கால்கள், த்ரோம்போசிஸ் மற்றும் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் ஆகியவற்றின் அடிக்கடி வீக்கமாக இருக்கலாம்.

ஆண்களில் அம்சங்கள்

பெரும்பாலும், ஆண்களில், ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலெமியா என்பது ஸ்டெர்னமுக்குப் பின்னால் உள்ள வலியால் வெளிப்படுகிறது மற்றும் உடல் பயிற்சிகள் அல்லது கடின உழைப்பைச் செய்யும்போது குறைந்த முனைகளில் வலி ஏற்படுகிறது. ஆண்கள் ஆரம்பகால நரை முடியை அனுபவிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், எனவே இந்த விஷயத்தில் தொழில்முறை ஆலோசனையை புறக்கணிக்காதீர்கள், ஏனெனில் காரணங்கள் மிகவும் தீவிரமானவை.

இரத்தத்தில் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் கொலஸ்ட்ரால் உள்ள ஆண்களில், ஆற்றல் குறைவு ஏற்படலாம். இடுப்புப் பகுதியையும் ஆண்குறியையும் வளர்க்கும் பாத்திரங்களில் பிளேக்குகள் தோன்றுவதால் இத்தகைய விரும்பத்தகாத அறிகுறி ஏற்படுகிறது. காலப்போக்கில், பாத்திரங்கள் அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கின்றன, அவற்றின் சுவர்கள் தடிமனாகின்றன, மேலும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் தோன்றக்கூடும். இவை அனைத்தும் குடல் மண்டலத்திற்கு இரத்த விநியோகத்தை பாதிக்கிறது, எனவே பாலியல் விழிப்புணர்வின் போது ஒரு விறைப்புத்தன்மை முன்பு போல வலுவாக இருக்காது.

அதிக கொழுப்பு காரணமாக த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் மற்றும் கால் நரம்பு த்ரோம்போசிஸ் உருவாகும்போது, ​​வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளால் கீழ் முனைகளின் நரம்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதும் விறைப்புத்தன்மை ஏற்படலாம். இந்த காரணி இடுப்பு பகுதிக்கு இரத்த போக்குவரத்து மோசமடைவதை பாதிக்கிறது, அதனால்தான் ஒரு மனிதனுக்கு நெருக்கமான இயற்கையின் பிரச்சினைகள் உள்ளன.

ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையில் எல்.டி.எல் மற்றும் எச்.டி.எல் குறிகாட்டிகள்

பல ஆண்டுகளாக CHOLESTEROL உடன் தோல்வியுற்றதா?

நிறுவனத்தின் தலைவர்: “ஒவ்வொரு நாளும் வெறுமனே எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் கொழுப்பைக் குறைப்பது எவ்வளவு எளிது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை என மருத்துவத்தில் பரவலாக அறியப்பட்ட பகுப்பாய்வு, உள் உறுப்புகள் எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, உடலில் என்ன நோய்கள் உருவாகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அனுமதிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, பகுப்பாய்வில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு (சோல்) சாத்தியமான நோய்க்குறியியல் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும்.

கொலஸ்ட்ரால் வகைகள்

கொலஸ்ட்ரால் ஒரு கொழுப்பு ஆல்கஹால் ஆகும், இது உயிரணு சவ்வுகள், பெண் மற்றும் ஆண் ஹார்மோன்கள் உருவாக அடிப்படையாகும். இந்த பொருளின் பெரும்பகுதி (80%) கல்லீரலால் தயாரிக்கப்படுகிறது, மீதமுள்ளவை உட்கொள்ளும் உணவில் இருந்து உடலில் நுழைகின்றன. உடல் வேலை செய்ய ஒரு சிறிய அளவு கொழுப்பு போதுமானது. இதன் அதிகப்படியான ஆபத்து உள்ளது: இது இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்களை அச்சுறுத்தும் பாத்திரங்களில் பிளேக்குகள் மற்றும் இரத்த உறைவுகளை உருவாக்குகிறது.

கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக அட்டெரோலைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

மொத்த (மொத்த) கொழுப்பு பின்னங்களைக் கொண்டுள்ளது, நோயாளியின் நிலை அதன் அளவைப் பொறுத்தது. எனவே, சமமான மொத்த சோலுடன், ஒரு நபர் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும், மற்றவர் (இரத்தத்தில் மிகவும் மோசமான கொழுப்பைக் கொண்டிருப்பது) மாரடைப்பு அபாயத்தில் இருக்கக்கூடும்.

ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையில், கொழுப்பு விதிமுறை 5.2 mmol / L க்கு மேல் இல்லை. இருப்பினும், இது மிகவும் நிபந்தனைக்குட்பட்ட குறிகாட்டியாகும், இது குறிப்பிட்ட தகவல்களைக் கொண்டு செல்லாது. பின்னங்கள் மற்றும் அவற்றின் விதிமுறைகளின்படி சோலை டிகோடிங் செய்வது மட்டுமே மனித ஆரோக்கியத்தின் நிலை குறித்த ஒரு கருத்தை அளிக்கிறது.

லிப்போபுரதங்கள்

திரவ ஊடகத்தில் செல்ல இயலாமையால் கொழுப்புகளின் போக்குவரத்து லிப்போபுரோட்டின்கள் (எல்பி) மூலமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது - லிப்பிட் கோர் கொண்ட சிக்கலான பொருட்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களைக் கொண்ட ஷெல்.

லிப்போபுரோட்டின்களின் நோக்கம் உடலில் உள்ள லிப்பிட்களின் பரிமாற்றத்துடன் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை: மருந்துகள் மூன்று அடுக்கு உயிரணு சவ்வுகளின் (சவ்வுகள்) அடிப்படையாகும், மேலும் கலத்தின் முக்கிய செயல்பாடுகளில் சுயாதீனமாக பங்கேற்கின்றன. கொழுப்பு பற்றிய உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்விற்கு, குறைந்த மற்றும் அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் முக்கியம்.

எல்.டி.எல் (எல்.டி.எல்) - குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள், கெட்ட கொழுப்பின் மூலமாகும். எல்.டி.எல் என்பதைக் குறிக்கப் பயன்படுகிறது சோல் எல்.டி.எல் நேரடி என்ற ஆங்கிலப் பொருளாகும், இது "நேரடி எல்.டி.எல் கொழுப்பு" என்று பொருள்படும்.

எல்.டி.எல் கொழுப்பு என்பது உடலுக்கு கொழுப்பை கட்டுப்பாடில்லாமல் விநியோகிக்கும் முக்கிய கேரியர்கள். அதிகப்படியான சோலுடன், இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் பிளேக் உருவாகிறது, இது முக்கிய உறுப்புகளுக்கு (இதயம் மற்றும் மூளை) உட்பட இரத்த ஓட்டத்தை சிக்கலாக்குகிறது, மேலும் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, எல்.டி.எல் - கொலஸ்ட்ரால் பின்னம் அதிகரித்த அளவு பெருந்தமனி தடிப்பு, கணைய நோயியல் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.

எல்.டி.எல் இன் "நயவஞ்சகத்தன்மை" அங்கு முடிவடையாது: ஆபத்தான நோய்களின் வளர்ச்சி இரத்தத்தில் உள்ள இந்த லிப்போபுரோட்டின்களின் அளவை மட்டுமல்ல, அவற்றின் அளவையும் சார்ந்துள்ளது. சிறிய மற்றும் சுருக்கமான எல்.டி.எல் (பினோடைப் பி ஐப் பார்க்கவும்) அவற்றின் எந்தவொரு உள்ளடக்கத்திலும் கரோனரி இதய நோய் அபாயத்தை மூன்று மடங்காக உயர்த்தும்.

உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வில் எல்.டி.எல் இன் சாதாரண மதிப்பு 1.3-3.5 மிமீல் / எல். பாலினம் மற்றும் வயது அடிப்படையில், அட்டவணையில் இருந்து காணக்கூடியபடி தரவு சற்று மாறுகிறது.

மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் (வி.எல்.டி.எல்) உள்ளன, அவை ஒரு வகை கொழுப்பு அல்ல, ஆனால் பகுப்பாய்வில் நோயாளியின் சுகாதார நிலையை பிரதிபலிக்கின்றன.

வி.எல்.டி.எல் இன் செயல்பாடு, உடலுக்குள் உருவாகும் ட்ரைகிளிசரைடுகளை (நடுநிலை கொழுப்புகள், ட்ரைகிளிசரைடுகள், டி.ஜி) கல்லீரலில் இருந்து கொழுப்பு திசுக்களுக்கு வழங்குவதாகும். டி.ஜிக்கள் கல்லீரலில் மட்டுமல்லாமல், வெளியில் இருந்து உணவுடன் உருவாகும் லிப்பிட்கள். அவற்றின் நோக்கம் ஆற்றல் நுகர்வுக்காக இருப்பு கொழுப்புகள் குவிவதுதான்.

இரத்தத்தின் உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைடுகள் ஒரு தனி வரியில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, இது 1.7-2.2 மிமீல் / எல் என்ற பொதுவான விதிமுறையை மையமாகக் கொண்டுள்ளது.

நீராற்பகுப்பு எதிர்வினையின் விளைவாக, வி.எல்.டி.எல் எல்.டி.எல் ஆக மாற்றப்படுகிறது. மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் உள்ளடக்கத்தின் விதிமுறை 0.13-1.0 mmol / l இன் குறிகாட்டியாகக் கருதப்படுகிறது.

வி.எல்.டி.எல் இன் மதிப்பு நெறியில் இருந்து விலகிவிட்டால் (அதிகரித்தது அல்லது குறைந்தது), இது லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் தெளிவான அறிகுறியாகும், இது மாறுபட்ட தீவிரத்தன்மையின் இருதய மற்றும் நாளமில்லா நோய்களுடன் சேர்ந்துள்ளது.

எச்.டி.எல் - அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் அல்லது சுருக்கமாக: நல்ல கொழுப்பு. இரத்த பரிசோதனையில் எச்.டி.எல் கொழுப்பின் ஒரு பகுதியாக கருதப்படுகிறது. எச்.டி.எல் குறைந்த அளவு சோலைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் வேலையைச் செய்கிறது: அவை அதிகப்படியான எல்.டி.எல் கொழுப்பை கல்லீரலுக்கு செலுத்துகின்றன, அங்கு அவை பித்த அமிலங்களாக மாற்றப்படுகின்றன.

எச்.டி.எல்-கொலஸ்ட்ராலின் பின்னம் நோயியல் ரீதியாக உயர்த்தப்பட்டால், இது உடல் பருமனைப் பற்றியும், மிக முக்கியமாக - உடலின் ஏதேனும் ஒரு முக்கிய அமைப்பின் நோய்களுடன் தொடர்புடைய அதன் விளைவுகளைப் பற்றியும் சமிக்ஞை செய்கிறது. எச்.டி.எல் இன் குறைந்த மதிப்பு அதன் உரிமையாளருக்கு கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், வளர்சிதை மாற்றம், அழுத்தம் போன்ற பிரச்சினைகள் குறித்து எச்சரிக்கிறது.

எச்.டி.எல் அல்லாத கொலஸ்ட்ரால் என்ற பெயர் உள்ளது, இது "எச்.டி.எல்-இலவச கொலஸ்ட்ரால்" என்று பொருள்படும், அதாவது கெட்ட கொழுப்பு.

எச்.டி.எல்-கொழுப்பின் விதிமுறை 0.8-2.2 மிமீல் / எல் மதிப்பாகக் கருதப்படுகிறது, இது பாலினம் மற்றும் வயது குறித்து மருத்துவரால் சரிசெய்யப்படுகிறது, இது மேலே உள்ள அட்டவணைகளிலும் தெளிவாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. ஆண்களில் இரத்தத்தில் எச்.டி.எல் இன் முழுமையான விதிமுறை 0.7-1.73 மிமீல் / எல், பெண்களில் - 0.86-2.2 மிமீல் / எல்.

இருப்பினும், எச்.டி.எல் என்பது சுகாதார நிலையின் ஒப்பீட்டு குறிகாட்டியாகும், இது மொத்த கொழுப்பு மற்றும் எல்.டி.எல் உடன் ஒப்பிடுகையில் கருத்தில் கொள்வது நல்லது. இதற்காக, ஒரு ஆத்தரோஜெனிக் குணகம் (CA) உள்ளது, இது சூத்திரத்தின் படி இரத்தத்தின் உயிர்வேதியியல் பகுப்பாய்வின் படி கணக்கிடப்படுகிறது: CA = (மொத்த கொழுப்பு - HDL) / HDL.

விதிமுறையிலிருந்து விலகுவதற்கான காரணங்கள்

உயர்த்தப்பட்ட எல்.டி.எல் இன் பொதுவான காரணம் அதிக அளவு விலங்குகளின் கொழுப்புகள், சர்க்கரை மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்ட சமநிலையற்ற உணவாக கருதப்படுகிறது. கூடுதலாக, மோசமான கொழுப்பின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் பல நோய்கள் உள்ளன. முக்கியமானது:

• கொலஸ்டாஸிஸ் (பலவீனமான தொகுப்பு அல்லது திரும்பப் பெறுதல் செயல்பாடு காரணமாக டியோடனமிற்குள் வரும் பித்தத்தின் அளவு குறைதல்),
• சிறுநீரக பிரச்சினைகள், வளர்சிதை மாற்றம் தொந்தரவு செய்யும் போது,
• தைராய்டு நோய், இது உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது,
• நீரிழிவு நோய் (ஹார்மோன் கோளாறுகள்),
• குடிப்பழக்கம் (கல்லீரலின் தரத்தை பாதிக்கிறது)
• உடல் பருமன் (இருதய நோய்க்கு பெரும் ஆபத்து உள்ளது),
• பரம்பரை காரணி, இது பெரும்பாலும் தோலில் மஞ்சள் புள்ளிகளால் குறிக்கப்படுகிறது,
• த்ரோம்போசிஸ் என்பது முக்கியமாக புற நாளங்களில் இரத்த உறைவு உருவாகும் ஒரு நோயாகும்.

குறைந்த எல்.டி.எல் மதிப்பு குறிக்கிறது:

• உட்புற உறுப்புகள் (கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், அட்ரீனல் சுரப்பிகள், குடல்கள்) மற்றும் பிறப்புறுப்பு சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை மீறுதல்,
• ஹைப்போ தைராய்டிசம் (தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான உற்பத்தி),
• இரத்த உருவாக்கத்தின் மைய உறுப்புகளில் புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் தோற்றம் - சிவப்பு எலும்பு மஜ்ஜை அல்லது தைமஸ் சுரப்பி,
• கடுமையான தொற்று நோய்
• மூட்டு வீக்கம்
• வைட்டமின் பி 12 இல்லாதது,
• சுவாச அமைப்பின் நோயியல்,
• பாரம்பரியம்.

எச்.டி.எல் (எச்.டி.எல் கொலஸ்ட்ரால் பின்னம்) பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் பிற வலிமையான இருதய நோய்களின் அத்துமீறலில் இருந்து ஆரோக்கியமான உடலைப் பாதுகாப்பதைப் பற்றி தெரிவிக்கிறது.அதிகரிப்பு குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தால், அது ஒரு மரபணு செயலிழப்பு, நாட்பட்ட குடிப்பழக்கம், கல்லீரல் அல்லது தைராய்டு சுரப்பியின் பிரச்சினைகள் பற்றி எச்சரிக்கிறது. இன்சுலின் மற்றும் கார்டிசோன் காரணமாக எச்.டி.எல் அதிகரிப்பு ஏற்படலாம்.

குறைந்த எச்.டி.எல் காரணங்கள் நீரிழிவு நோய், வகை IV ஹைப்பர்லிபோபுரோட்டினீமியா (கல்லீரலில் உருவாகும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றம்), சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள் மற்றும் கடுமையான தொற்று நோயியல்.

மொத்த கொழுப்பைப் பற்றி நாம் பேசினால் (மிகவும் நிபந்தனை காட்டி), அதன் அதிகரிப்பு சரியான ஊட்டச்சத்து, போதிய உடல் செயல்பாடு, புகைபிடித்தல், மரபணு முன்கணிப்பு, அதிக எடை, வழக்கமான மன அழுத்தத்தை புறக்கணிப்பதாக கருதலாம். மேலும், மொத்த கொழுப்பின் அதிகரிப்பு ஆண்டுகளின் எண்ணிக்கையுடன் தொடர்புடையது, இது அட்டவணையில் வரைபடமாக வழங்கப்படுகிறது (மேலே காண்க).

குறைந்த மொத்த கொழுப்பு, கடுமையான உணவுகள், அதிக அளவு சர்க்கரை மற்றும் உடலின் உணவில் ஒரு சிறிய அளவு கொழுப்பு, உணவை சரியாக உறிஞ்சுதல், கல்லீரல் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் செயலிழப்பு, நிலையான மன அழுத்தம், இரத்த சோகை ஆகியவற்றை மறைமுகமாக தெரிவிக்க முடியும்.

யார் கொழுப்பு பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்

பின்வரும் நபர்களுக்கு ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• அதிகரித்த எல்.டி.எல் குடும்ப பரம்பரை கொண்ட இரண்டு வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள்,
• 20 முதல் 35 வயதுடைய ஆண்கள் (ஒவ்வொரு 5 வருடங்களுக்கும்),
• 20-45 வயதுடைய பெண்கள் (5 ஆண்டுகளில் 1 முறை),
• சிகிச்சையின் போது பரிசோதனை செய்யப்படும் நோயாளிகள்.

எல்.டி.எல் - கொழுப்பின் தீங்கு விளைவிக்கும் பகுதியைக் குறைக்க, மருத்துவர் முதலில் ஒரு உணவை எளிய மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழிமுறையாக பரிந்துரைக்கிறார். பயனுள்ள தயாரிப்புகள்: தாவர எண்ணெய்கள் (சூரியகாந்தி, ஆலிவ், ஆளி விதை, வேர்க்கடலை, சோளம்), குறைந்த கொழுப்புள்ள இறைச்சி மற்றும் முட்டை (ஒரு அளவிடப்பட்ட அளவில்), காய்கறிகள் (கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல்), தோல் இல்லாத கோழி, தானியங்கள், மீன், குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள், பூண்டு, கொட்டைகள் போன்றவை உணவுகள் (பிஸ்தா, பாதாம், அக்ரூட் பருப்புகள்), பீன்ஸ், வேகவைத்த ஆப்பிள்கள், பிற பழங்கள், சிட்ரஸ் பழங்கள்.

விலங்குகளின் கொழுப்புகள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, கவர்ச்சியான எண்ணெய் (எ.கா. பனை), துரித உணவு (ஹாட் டாக்ஸ், ஹாம்பர்கர்கள், ஷாவர்மா, சில்லுகள், டோனட்ஸ், சாக்லேட், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்), இனிப்புகள், பேஸ்ட்ரிகள், ஐஸ்கிரீம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட உணவு உணவுகளிலிருந்து விலக்க வேண்டியது அவசியம்.

ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்வதோடு கெட்ட பழக்கங்களையும் கைவிட வேண்டும்: புகையிலை மற்றும் படுக்கையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஓடுதல், நீச்சல், நடைபயிற்சி, விளையாட்டுப் பயிற்சிகள் (ஏரோபிக்ஸ், ஷேப்பிங், பைலேட்ஸ்) ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தும் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்பை அதிகரிக்கும்.

கடினமான சந்தர்ப்பங்களில், உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளில் மாற்றம் உதவாதபோது, ​​மருத்துவர் ஸ்டேடின்கள், ஃபைப்ரேட்டுகள் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலத்துடன் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார். மருந்துகள் கண்டிப்பாக தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, சுய மருந்து மூலம் அவை ஆரோக்கியத்திற்கு ஈடுசெய்ய முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும்.

எச்.டி.எல் கொழுப்பைக் குறைத்தால், ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்ட உணவுகளை உணவில் சேர்க்க வேண்டும்: வெண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய், கடல் மீன், அக்ரூட் பருப்புகள், ஆஃபால் (கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், மூளை), கடின சீஸ், காய்கறிகள், பழங்கள், சிட்ரஸ் பழங்கள், கீரைகள். ஆரோக்கியமான கொழுப்பை அதிகரிப்பது புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றை பழக்கத்திலிருந்து விலக்குவதற்கும் வழங்குகிறது. ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையின் விரிவான முடிவுகளின் அடிப்படையில் மருந்துகள் மற்றும் வைட்டமின்களுடன் உணவு சேர்க்கையை உட்சுரப்பியல் நிபுணர் தேர்வு செய்கிறார்.

எல்.டி.எல் மற்றும் எச்.டி.எல் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், சிக்கலான மற்றும் அபாயகரமான நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்கலாம் மற்றும் உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தலாம்.

உயர்ந்த கொழுப்பு: காரணங்கள், அறிகுறிகள், சிகிச்சை

1. கொழுப்பு: கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மை
2. நமக்கு ஏன் கொழுப்பு தேவை
3. "கெட்ட" கொழுப்பின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் - யார் ஆபத்தில் உள்ளனர்?
4. இரத்தத்தில் கொழுப்பின் இயல்பு
5. உயர் கொழுப்பின் அறிகுறிகள்
6. அதிக கொழுப்பின் ஆபத்து என்ன
7. சாதாரண கொழுப்பை பராமரிக்க 10 எளிய விதிகள்
8. மருந்து கொழுப்பு குறைப்பு
9. கொழுப்பு மற்றும் கர்ப்பம்
10. நாட்டுப்புற வைத்தியம்

ரஷ்யர்களில் கால் பகுதியினர் அதிக எடை கொண்டவர்கள். உலகளவில் 18 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் இருதய நோயால் இறக்கின்றனர். குறைந்தது 2 மில்லியன் மக்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது. இந்த வியாதிகளுக்கு பொதுவான காரணம் அதிக கொழுப்பு, இது உலகில் சுமார் 147 மில்லியன் மக்களை பாதிக்கிறது.

ரஷ்யா, அமெரிக்கா, கனடா மற்றும் ஆஸ்திரேலியாவில், 60% க்கும் அதிகமான மக்கள் இதை எதிர்கொள்கின்றனர். இந்த பிரச்சினை ஏற்கனவே "தேசிய பேரழிவு" என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லோரும் அதை பெரிதாக எடுத்துக்கொள்வதில்லை. கடுமையான வாஸ்குலர் கோளாறுகளை எவ்வாறு தடுப்பது?

கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க எங்கள் வாசகர்கள் வெற்றிகரமாக அட்டெரோலைப் பயன்படுத்தினர். இந்த தயாரிப்பின் பிரபலத்தைப் பார்த்து, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

கொழுப்பு: கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மை

ஆரம்பிக்கப்படாத பெரும்பாலான மக்கள் இந்த பொருளை கொழுப்பு வடிவத்தில் கற்பனை செய்கிறார்கள், ஆனால் கொலஸ்ட்ரால் ஒரு இயற்கை ஆல்கஹால் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். உறைந்த வடிவத்தில், இது உப்பு படிகங்கள் போல் தெரிகிறது. கரிம தோற்றத்தின் கொழுப்பு-கரையக்கூடிய பொருள் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் உயிரணுக்களில் குவிகிறது.

உடலுக்கு உண்மையில் கொலஸ்ட்ரால் தேவை, ஏனென்றால் நம் உயிரணுக்களின் சவ்வு அதில் உள்ளது. எனவே, நாம் எதைச் சாப்பிட்டாலும், புதிய செல்களை உருவாக்குவதற்கும், பழையவற்றின் சவ்வுகளை மீட்டெடுப்பதற்கும் உடல் அதை தானே உற்பத்தி செய்து விநியோகிக்கும்.

கொலஸ்ட்ரால் சேர்மங்களின் முக்கிய நோக்கம் நரம்பு திசுக்களை தனிமைப்படுத்துவதும், செல் சவ்வு பாதுகாப்பதும் ஆகும். கொலஸ்ட்ரால் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் கோனாட்களின் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது. இது 80% பொருளை உற்பத்தி செய்கிறது, மீதமுள்ள பகுதி நாம் உட்கொள்ளும் பொருட்களுடன் உடலில் நுழைகிறது.

இரண்டு வகையான கொழுப்புகள் உள்ளன, அன்றாட வாழ்க்கையில் அவை "நல்லவை" மற்றும் "கெட்டவை" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. பொருள் தானே ஒரே மாதிரியானது, நடுநிலை பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

மேலும் பொருளின் பயன் என்ன கொழுப்பு மீது கொண்டு செல்லப்படுகிறது, எந்தெந்த பொருள்களை எடுக்கிறது, எந்த லிப்போபுரோட்டின்களுடன் அது தொடர்பு கொள்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது. இதன் உறுப்புகளில் சுமார் 200 கிராம் உள்ளது, முக்கியமாக நரம்பு திசுக்கள் மற்றும் மூளையில்.

முதல் வகை உயர் அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களால் குறிக்கப்படுகிறது, அவை இரத்தக் குழாய்களை மாசுபடுத்துவதைத் தடுக்கின்றன. “கெட்ட கொழுப்பு” என்பதன் மூலம் அவை குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களைக் குறிக்கின்றன, அவை இரத்த ஓட்டத்தில் குடியேறி சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களும் உள்ளன. இரத்தத்தில் கெட்ட கொழுப்பை வளர்த்தது, இதன் பொருள் என்ன? உருவானதும், தகடு உடலில் இருந்து எங்கும் மறைந்துவிடாது. ஒரு தமனி அடைப்பு, இது உள் உறுப்புகளுக்கு இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் செல்வதைத் தடுக்கிறது.

படிப்படியாக, பாத்திரங்களின் லுமேன் குறுகியது, பெருந்தமனி தடிப்பு பெரும்பாலும் இளம் வயதிலேயே கண்டறியப்படுகிறது.

உயிருக்கு அச்சுறுத்தல் என்பது ஒரு தகடு ஆகும், இது கால்சியத்தின் குழம்பாக மாறி வாஸ்குலர் படுக்கையை 75% அடைக்கிறது. "கெட்ட" கொழுப்பு மட்டுமே இந்த சிக்கல்களை உருவாக்குகிறது, இருப்பினும் அதன் பண்புகள் பொதுவாக கொலஸ்ட்ரால் காரணமாக இருக்கின்றன.

நமக்கு ஏன் கொழுப்பு தேவை

கொழுப்பு சாதாரண வரம்புக்குள் இருந்தால், அது உடலை சாதகமாக மட்டுமே பாதிக்கிறது. ஒரு ஆக்கிரமிப்பு சூழலில் இருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு செல் சவ்வை உருவாக்குவதோடு கூடுதலாக, இது பல செயல்பாடுகளை செய்கிறது:

1. கலத்திற்குள் அனுப்பப்பட வேண்டிய மூலக்கூறுகளையும், அணுகல் தடுக்கப்பட வேண்டியவர்களையும் அங்கீகரிக்கும் வடிகட்டியின் பாத்திரத்தை இது வகிக்கிறது,
2. இது கார்பனின் படிகமயமாக்கலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது,
3. பித்த அமிலங்களின் உற்பத்தியில் ஒரு தூண்டுதலாக செயல்படுகிறது,
4. சூரிய ஆற்றல் வைட்டமின் டி உதவியுடன் ஒருங்கிணைக்க உதவுகிறது, சருமத்தின் இயல்பான நிலைக்கு இன்றியமையாதது,
5. அதன் உகந்த நிலை கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் உள்ளிட்ட வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது,
6. மெய்லின் உறை ஒரு பகுதியாக, இது நரம்பு முடிவுகளை உள்ளடக்கியது,
7. ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குகிறது (டெஸ்டோஸ்டிரோனின் ஒரு பகுதியாக - 50% கொழுப்பு),
8. சவ்வு உயிர்வாழும் அளவிற்கு பொறுப்பு,
9. ஹீமோலிடிக் நச்சுகளின் ஆக்கிரமிப்பு விளைவுகளிலிருந்து சிவப்பு இரத்த அணுக்களைப் பாதுகாக்கிறது,
10. கொழுப்புகளை செயலாக்க தேவையான கொழுப்பு அமிலங்களை கல்லீரல் ஒருங்கிணைக்க உதவுகிறது,
11. மன அழுத்தத்தை அகற்றும் செரோடோனின் ஏற்பிகளை செயல்படுத்துகிறது.

"கெட்ட" கொழுப்பின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் - யார் ஆபத்தில் உள்ளனர்?

அதிகப்படியான கொழுப்பு (மார்கரைன் (பரவல்), மயோனைசே, வெண்ணெய், கொழுப்பு இறைச்சி, நண்டுகள், இறால், வெண்ணெய் வேகவைத்த பொருட்கள், அதிக கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள்) உடலில் நுழையும் போது, ​​அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குவிப்பதற்கான முக்கிய முன்நிபந்தனை சமநிலையற்ற உணவாகும்.

மூலம், பன்றிக்கொழுப்பு உள்ள கொழுப்பின் அளவு வெண்ணெயை விட குறைவாக உள்ளது. ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் தரத்தின்படி, 1 கிலோ உடல் எடையில் ஒரு நாளைக்கு 1 கிராம் கொழுப்பை உட்கொள்ள வேண்டும்.

அவை "கெட்ட" கொழுப்பின் அதிகரிப்பைத் தூண்டுகின்றன:

• ஆல்கஹால் மற்றும் புகைப்பழக்கத்தின் துஷ்பிரயோகம், கல்லீரலில் நச்சு விளைவுகள், அங்கு கொழுப்பு ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது,
• மாரடைப்பு மற்றும் ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் வடிவத்தில் இதய நோயியல்,
• நீரிழிவு நோய் - இரத்தத்தில் அதிக அளவு குளுக்கோஸ் என்பது "கெட்ட" கொழுப்பை உற்பத்தி செய்வதற்கான கூடுதல் தூண்டுதல் காரணியாகும்,
• சிறுநீரக செயலிழப்பு
• எக்ஸ்ட்ராஹெபடிக் மஞ்சள் காமாலை,
• ஹெபடைடிஸ் மற்றும் சிரோசிஸ்
• கர்ப்ப
• வளர்ச்சி ஹார்மோன் குறைபாடு,
• மருந்துகளின் குழுவின் கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாடு - வளர்சிதை மாற்றத்தின் சமநிலையை பாதிக்கிறது,
• அடிக்கடி மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் - இரத்தத்தில் உள்ள கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும், இது புரத திசுக்களை அழித்து இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை அதிகரிக்கிறது,
• அதிக எடை.

பெரிய வயிறு கொண்ட ஆண்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர். கொழுப்பு உட்புற உறுப்புகளை மூடுகிறது, அவற்றின் வேலையை சீர்குலைக்கிறது, உள்-வயிற்று அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, கல்லீரலின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இது கொழுப்பை ஒருங்கிணைக்கிறது. இனப்பெருக்க செயல்பாட்டைக் குறைத்த மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் மற்றும் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் தொகுப்பு ஆகியவை இந்த பட்டியலில் உள்ளன.

ஆபத்து மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு உணவுகளை விரும்புவோர். எடை இழப்புக்கு கொலஸ்ட்ரால் ஏன் தேவைப்படுகிறது, அது ஏன் உணவுடன் வர வேண்டும்? 20% கொழுப்பில் கொழுப்பு உணவு வழங்கப்படாதபோது, ​​உடல் அதை அதிகமாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது.

வதை முகாம்களின் கைதிகள் இரத்தத்தில் தொடர்ந்து அதிக அளவு கொழுப்பைப் பராமரித்தனர். மன அழுத்த சூழ்நிலைக்கு மேலதிகமாக, உணவில் கொழுப்பு இல்லாததால் நிலையான ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுதான் காரணம்.

பிற காரணிகளும் அதிக கொழுப்பின் உற்பத்தியை பாதிக்கின்றன: ஹார்மோன் மருந்துகள், வாய்வழி கருத்தடை மருந்துகள், டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் β- தடுப்பான்கள். வயது ஒரு ஆபத்து காரணியாக இருக்கும், ஏனெனில் காலப்போக்கில் உடலின் இயல்பான செயல்பாடு மிகவும் கடினமாகிவிடும்.

ஐம்பது வயதுக்குட்பட்ட பெண்களிலும், முப்பத்தைந்து வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களிலும், கொலஸ்ட்ரால் பெரும்பாலும் உயர்த்தப்படும் என்று நம்பப்படுகிறது. என்ன செய்வது வீடியோவைப் பாருங்கள்: கொழுப்பு மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை அதிகரிப்பதற்கான ஆபத்து காரணிகள் குறித்த நிபுணர்களின் கருத்து.

ஐம்பது வயதுக்குட்பட்ட பெண்களிலும், முப்பத்தைந்து வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களிலும், கொலஸ்ட்ரால் பெரும்பாலும் உயர்த்தப்படும் என்று நம்பப்படுகிறது. என்ன செய்வது வீடியோவைப் பாருங்கள்: கொழுப்பு மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை அதிகரிப்பதற்கான ஆபத்து காரணிகள் குறித்த நிபுணர்களின் கருத்து.

சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் தடுப்பு

ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவின் அறிகுறிகள் இருந்தால், முதலில் நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி தேவையான அனைத்து சோதனைகளிலும் தேர்ச்சி பெற்று நோயறிதல் பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், அவை நோயியலின் தன்மையை நம்பத்தகுந்த முறையில் தீர்மானிக்கவும் அதைத் தூண்டிய காரணியை நிறுவவும் உதவும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் சமையல் குறிப்புகளை சுயாதீனமாக தேட முடியாது, அவற்றை நீங்களே முயற்சி செய்யுங்கள். எந்தவொரு சிகிச்சையும் மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும்.

இரத்தத்தில் அதிக அளவு "கெட்ட" கொழுப்பு உள்ள ஒருவரிடமிருந்து தேவைப்படும் இரண்டாவது விஷயம் வாழ்க்கை முறையின் மாற்றமாகும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், சில ஊட்டச்சத்து விதிகளை கடைபிடிப்பது: அதிக அளவு கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை மறுப்பது, குறிப்பாக அதிக அளவு கொழுப்பு மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகளைக் கொண்ட ஒன்று. உணவில், குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட தயாரிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது மதிப்பு - இது போன்ற நோயாளிகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கான அடிப்படையாகும்.

சாத்தியமான உடல் பயிற்சிகளில் ஈடுபடத் தொடங்குவது மதிப்புக்குரியது, இது உடலின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களையும், தற்போதுள்ள இணக்கமான நோய்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். எடையின் இயல்பாக்கம் சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.

இரத்த லிப்பிட்களை இயல்பாக்குவதில், மருந்து சிகிச்சையால் ஒரு முக்கியமான இடம் எடுக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலான நோயாளிகள் ஸ்டேடின்களை பிரதான மருந்தாக பரிந்துரைக்கின்றனர், ஆனால் அவற்றில் பல முரண்பாடுகள் உள்ளன, எனவே அவை மற்ற மருந்துகளுடன் மாற்றப்படலாம். கல்லீரல் உயிரணுக்களால் கொழுப்பின் உற்பத்தியை ஸ்டேடின்கள் தடுக்கின்றன, எனவே, அவை லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக, பின்வரும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

• நிகோடினிக் அமில ஏற்பாடுகள். அவை இரத்தத்தில் "நல்ல" கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகின்றன, இதன் காரணமாக கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் இயல்பாக்கப்படுகிறது,
• பித்த அமிலங்களின் தொடர்ச்சியானது உடலில் இருந்து கொழுப்புகள் மற்றும் அவற்றின் வழித்தோன்றல்களை வெளியேற்றுவதை மேம்படுத்துகிறது,
• ஃபைப்ரிக் அமிலத்தின் வழித்தோன்றல்கள் கல்லீரலில் இருந்து கொழுப்பைத் திரட்ட உதவுகின்றன.

இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அதிகரிப்பு மற்றொரு நோயால் தூண்டப்பட்டால், நோயாளிக்கு முதலில் இந்த நோய்க்கான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படும்.

உடலின் குணாதிசயங்கள் மற்றும் நோயின் போக்கை அடிப்படையாகக் கொண்டு அனைத்து மருந்துகளும் தனிப்பட்ட சிகிச்சை முறைகளும் மருத்துவரால் மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது பயனுள்ளது. ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியாவின் அறிகுறிகளைக் குறிப்பிட்டு, நீங்கள் சொந்தமாக சிகிச்சையைத் தொடங்கவோ அல்லது விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட உணவுப் பொருட்களைப் பெறவோ முடியாது. அத்தகைய மருந்துகள் கூட அவற்றின் முரண்பாடுகளையும் பக்க விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கின்றன.

உடலில் கொழுப்பின் செயல்பாடு

வேதியியல் கட்டமைப்பால், கொழுப்பு ஒரு ஹைட்ரோபோபிக் ஆல்கஹால் ஆகும். இது தண்ணீரில் கரையாதது, மற்றும் லிபோபிலிசிட்டி காரணமாக செல் சவ்வுகள் வழியாக ஊடுருவுகிறது.

கொலஸ்ட்ராலின் பெரும்பகுதி உடலில் உள்ளார்ந்த முறையில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஒரு சிறிய பகுதி - உணவுடன் வருகிறது.

கேரியர் புரதங்களைப் பயன்படுத்தி லிப்பிட் இரத்த ஓட்டத்தில் கொண்டு செல்லப்படுகிறது. அவர்கள் கொலஸ்ட்ரால் மூலக்கூறுகளைப் பிடிக்க முடியும் மற்றும் அவற்றை அவற்றின் இலக்குக்கு கொண்டு செல்ல முடியும். கொழுப்பு மூலக்கூறுகளின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்து, புரத-லிப்பிட் வளாகங்கள் பின்வரும் வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன:

1. குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதங்கள் (எல்.டி.எல்) மற்றும் மிகக் குறைந்த அடர்த்தி (வி.எல்.டி.எல்) உச்சரிக்கப்படும் ஆத்தரோஜெனிக் விளைவைக் கொண்டு,
2. உயர் மற்றும் மிக அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் (எச்.டி.எல், எச்.டி.எல்) மாறாக, தீங்கு விளைவிக்கும் கைலோமிக்ரான்களின் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த முடிகிறது.

இந்த போக்குவரத்து வடிவங்கள் கடுமையான சீரம் செறிவு வரம்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றின் எண்ணிக்கையில் ஏற்றத்தாழ்வு கடுமையான முறையான நோயியலை ஏற்படுத்தும்.

உடலில் கொழுப்பின் முக்கிய செயல்பாடுகள் பின்வருமாறு:

• செல் சுவரின் ஒருங்கிணைப்பை அதன் ஊடுருவலை மேலும் சரிசெய்தல் மூலம் உறுதி செய்தல்.
• கோல்கால்செஃபெரோலை உறிஞ்சுவதில் பங்கேற்பு.
• அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் பாலியல் ஹார்மோன்களின் (ஆண்ட்ரோஜன், டெஸ்டோஸ்டிரோன், ஈஸ்ட்ரோஜன்) ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களின் தொகுப்பில் பங்கேற்பு. கொலஸ்ட்ரால் குறைபாட்டால், பெண்களில் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆண்களின் ஆற்றல் தொடர்பான பிரச்சினைகள் உருவாகின்றன.
• பித்தத்தின் தொகுப்பில் பங்கேற்பு.
• நரம்பியல் இணைப்புகள் மற்றும் நரம்பு ஒத்திசைவுகளின் தொகுப்பில் பங்கேற்பு.

கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் லிப்போபுரோட்டீன் அளவின் விலகல் பலவீனமான லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் சமிக்ஞையாகும். கொலஸ்ட்ராலின் நீடித்த அதிகரிப்பு அதன் அனைத்து மருத்துவ வெளிப்பாடுகளிலும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.

உடலில் கொழுப்பின் தீங்கு விளைவிக்கும்

உலக புள்ளிவிவரங்களின்படி, மரணத்திற்கு முக்கிய காரணம் இருதய நோய். இதய மற்றும் இரத்த நாளங்களின் அனைத்து நோய்க்குறியீடுகளிலும் பெருந்தமனி தடிப்பு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க விகிதத்தை கொண்டுள்ளது.

இலவச கொழுப்பின் லிப்போபுரோட்டின்கள் மற்றும் மூலக்கூறுகள் எண்டோடெலியத்தின் சுவர்களில் வைக்கப்பட்டு கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளை உருவாக்குகின்றன.

வாஸ்குலர் சுவரில் பிளேக்குகள் உருவாகும்போது பெருந்தமனி தடிப்பு உருவாகிறது, இது சிறிது நேரம் கழித்து கால்சியம் உப்புகளை அதிகரிக்கவும் குவிக்கவும் தொடங்குகிறது.

கப்பலின் ஸ்டெனோசிஸ் உள்ளது, நெகிழ்ச்சி இழப்பு, இது போதிய கோப்பை இரத்த விநியோக திசுக்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் இரண்டு வகைகள் உள்ளன: மத்திய மற்றும் புற. ஒரு மையத்துடன், இதயத்தின் கரோனரி தமனிகள் நோயியல் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளன, மற்றும் புற செயல்முறையுடன், உடலின் அனைத்து புற தமனிகளும்.

மைய வடிவத்துடன், பெரும்பாலும் மாரடைப்பு இரத்த ஓட்டத்தின் மீறல் உள்ளது, எனவே கடுமையான கரோனரி நோய்க்குறி உள்ளது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தகட்டின் ஒருமைப்பாடு மீறப்பட்டால், இரத்த உறைதல் அமைப்பு தூண்டப்படுகிறது. குறிப்பிட்ட எதிர்விளைவுகளின் ஒரு அடுக்கு தொடங்கப்படுகிறது, இது இரத்த உறைவு உருவாக வழிவகுக்கிறது. ஒரு பெரிய த்ரோம்பஸை எட்டும்போது, ​​த்ரோம்பஸ் வெளியே வந்து த்ரோம்போம்போலிசம் ஏற்படலாம்.

கப்பல் சுவர் மெலிந்திருப்பதால், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் போது தமனிகள் மற்றும் இரத்தக்கசிவுகளின் சிதைவுகள் மற்றும் குறைபாடுகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன.

கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் அறிகுறிகள்

உடலில் கொழுப்பின் தாக்கம் இரத்தத்தில் சரியான செறிவை மீறுவதால் மட்டுமே ஏற்படுகிறது. வளர்சிதை மாற்ற முறிவுடன் இதேபோன்ற மீறல் நிகழ்கிறது. இத்தகைய மாற்றங்கள் மனித ஊட்டச்சத்தின் தன்மையுடன் தொடர்புடையதாக இல்லாதபோது அடிக்கடி வழக்குகள் உள்ளன.

சரியான கொழுப்பின் மாற்றத்தில் கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுவதாகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த கொழுப்பு எண்கள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் குறிக்கின்றன. ஆனால் பின்வரும் நோய்க்குறியீடுகளுடன் கொழுப்பின் அளவு அதிகரிக்கும் போது பெரும்பாலும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன:

1. கல்லீரல் நோய்கள், எடுத்துக்காட்டாக, கொழுப்பு ஹெபடோசிஸ், பல்வேறு தோற்றங்களின் ஹெபடைடிஸ், கல்லீரல் புற்றுநோய் போன்றவை.
2. சிறுநீரக நோய், ப்யூரின் மற்றும் சிறுநீர் அமைப்பு வளர்சிதை மாற்றம்: சிறுநீரக செயலிழப்பு, சிறுநீரகத்தின் அமிலாய்டோசிஸ், கீல்வாதம்,
3. கணைய நோய்கள்: கணைய அழற்சி, கட்டி, கணைய நெக்ரோசிஸ்,
4. முறையான வளர்சிதை மாற்ற நோயியல்: நீரிழிவு நோய்,
5. தைராய்டு செயல்பாடு குறைந்தது,
6. கொழுப்பு டிப்போவின் உள் அழிவின் விளைவாக அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தகட்டின் வளர்ச்சியில் தமனி நாளங்களின் ஸ்டெனோசிஸ் மற்றும் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைவதால் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் முதல் அறிகுறிகள் உருவாகின்றன.

முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கரோனரி இதய நோய். மருத்துவ ரீதியாக, கரோனரி இதய நோய் பெரும்பாலும் ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸால் வெளிப்படுகிறது. பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றப்பட்ட கரோனரி நாளங்களின் பின்னணிக்கு எதிராக இந்த நோய் உருவாகிறது. உடல் அல்லது உணர்ச்சி மன அழுத்தத்திற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக ஸ்டெர்னமுக்கு பின்னால் மார்பில் குறுகிய கால கடுமையான வலி அறிகுறிகள். நைட்ரோகிளிசரின் உதவியுடன் ஒரு தாக்குதல் அகற்றப்படுகிறது.
• டிஸ்ப்னியா என்பது இஸ்கிமிக் இதய நோய்க்கான அறிகுறியாகும்.
• இதய செயல்பாட்டின் தாளத்தின் மீறல்.
• உடலின் புறப் பகுதிகளின் சயனோசிஸ் மற்றும் அக்ரோசியானோசிஸ்.
• வீக்கம்.
• நடைபயிற்சி போது கால்களில் வலி, இது எண்டார்டெர்டிடிஸை அழிப்பதால் ஏற்படுகிறது.
• மெனஸ்டிக் செயல்பாடுகளை மீறுதல்: கவனம், நினைவகம், பேச்சு போன்றவை. பெருமூளை தமனிகள் சேதமடைந்து சிஎன்எஸ் செயல்பாடு மோசமடைகிறது, மூளையின் நாட்பட்ட ஹைபோக்ஸியா உருவாகிறது, செல்கள் இறக்கின்றன. இறுதியில், வாஸ்குலர் தோற்றத்தின் முதுமை உருவாகிறது.

கூடுதலாக, சாந்தோமாஸ் மற்றும் சாந்தெலஸ்ம் (தோலின் கீழ் லிப்பிட் வெகுஜனங்களின் குவிப்பு) உருவாக்கம் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றக் குழப்பத்தின் அறிகுறியாகும்.

கொழுப்பின் மருத்துவ திருத்தம்

இரத்த லிப்பிட்களின் அளவை பாதிக்கும் மருந்துகளின் அளவை மருந்தியல் சந்தை முன்வைக்கிறது. மருந்து அல்லாத திருத்தம் முறைகளின் விளைவு இல்லாத நிலையில் மருந்து சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருந்து அல்லாத சிகிச்சையின் விளைவு இல்லாத நிலையில், பின்வரும் மருந்துகளின் குழுக்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

1. ஸ்டேடின்கள், குறிப்பிட்ட நொதிகளைத் தடுப்பதன் மூலம் ஹெபடோசைட்டுகளில் கொலஸ்ட்ராலின் தொகுப்பை அடக்குவதே இதன் செயல்முறையாகும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, மாலையில் அவற்றை எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். சிகிச்சையின் தொடக்கத்திலிருந்து இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஆய்வக பதில் காணப்படுகிறது. இது பரவலான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது: குமட்டல், வாந்தி, அவ்வப்போது எபிகாஸ்ட்ரிக் வலி, மயால்ஜியா. ஸ்டேடின்கள் கொழுப்பை பாதிக்கு மேல் குறைக்கின்றன. ஸ்டேடின் மருந்துகளின் நீண்டகால நிர்வாகத்திற்கு ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறையாவது கல்லீரல் நொதிகளைக் கண்காணிக்க வேண்டும். இந்த குழுவின் பிரதிநிதிகள் அடோர்வாஸ்டாடின், ரோசுவாஸ்டாடின் போன்றவை.
2. Fibrates. மருந்துகளின் இந்த குழு முற்றிலும் மாறுபட்ட செயல்முறையைக் கொண்டுள்ளது. அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறி கொழுப்பின் அதிகரிப்பு மட்டுமல்ல, ட்ரைகிளிசரைட்களின் வளர்ச்சியும் ஆகும். அவை இரத்த சீரம் உள்ள ஆன்டிஆதரோஜெனிக் லிப்போபுரோட்டின்களின் அளவை அதிகரிக்க முடிகிறது. ஸ்டேடின்களின் குழுவுடன் இணைந்து பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஒன்றிணைக்கும்போது, ​​அவை இரைப்பைக் குழாயில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இதனால் ஏராளமான வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வலி ஏற்படுகிறது. உள்நாட்டு நடைமுறையில், ஃபைப்ரேட்டுகளின் குழுவிலிருந்து க்ளோஃபைப்ரேட், ஃபெனோஃபைப்ரேட் மற்றும் ஜெம்ஃபைப்ரோசில் ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
3. பித்த அமிலங்களின் தொடர்ச்சியானது. இந்த மருந்துகளின் குழுவின் நன்மை, முறையான சுழற்சியில் மறுஉருவாக்கம் இல்லாதது. இந்த பொருட்கள் பித்த அமிலங்களுடன் ஒன்றிணைந்து, கொலஸ்ட்ரால் மூலக்கூறுகளைப் பிடிக்க முடிகிறது. கல்லீரலில், பித்த தொகுப்பு செயல்படுத்தப்படுகிறது, இதற்காக கொலஸ்ட்ரால் அதிக செறிவு பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சையின் விளைவு மருந்துகளின் தொடக்கத்திலிருந்து ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது. பிற மருந்துகளுடன் சேர்க்கை சாத்தியமாகும். லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் சாத்தியமான மீறல் காரணமாக, நீண்ட காலமாக மருந்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த பொருட்களின் குழுவின் நன்கு அறியப்பட்ட பிரதிநிதி கொலஸ்டிரமைன்.
4. கொலஸ்ட்ரால் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள். இந்த மருந்துகள் குடலின் சுவர்கள் வழியாக கொழுப்பை உறிஞ்ச அனுமதிக்காது.

சாத்தியமான பக்கவிளைவுகள் இருப்பதால் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி இந்த நடவடிக்கைகள் கண்டிப்பாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று முறைகள்

சிகிச்சையின் மாற்று முறைகள் நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் மேம்பட்ட அல்லது பிரதான சிகிச்சையில் கூடுதல் சிகிச்சையின் உகந்த முறையாகும்.

அவை கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் லிப்போபுரோட்டின்களை மட்டுமல்ல, உடலின் ஒட்டுமொத்த எதிர்ப்பையும், நோயெதிர்ப்பு சக்தியின் செயல்பாட்டையும் பாதிக்கின்றன.

ஹோமியோஸ்டாசிஸின் மீறலை எதிர்த்துப் போராட அதன் சொந்த சக்திகளின் உடலில் தூண்டுதல் மற்றும் "தீங்கு விளைவிக்கும்" லிப்பிட்களின் மூலக்கூறுகளில் நேரடி விளைவு காரணமாக அவற்றின் உயிரியல் விளைவு ஏற்படுகிறது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பாரம்பரிய மருத்துவம் பின்வருமாறு:

• நிகோடினிக் அமில ஏற்பாடுகள், அல்லது வைட்டமின் பிபி, வழக்கமான உட்கொள்ளல் குறைந்த அளவிலான ஆத்தரோஜெனிக் லிப்பிட்கள், டிஏஜி மற்றும் ஆன்டிஆதரோஜெனிக் லிப்பிட்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது,
• பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் ஒமேகா -3,6 கொழுப்பு அமிலங்கள், அவை உடலின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்துகின்றன, கொழுப்பைக் குறைக்கின்றன, இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகின்றன, எண்டோடெலியத்தை வலுப்படுத்துகின்றன, வழக்கமான உட்கொள்ளல் இருதய நோயிலிருந்து இறப்பை 40% ஆகக் குறைக்கிறது,
• டோகோபெரோல், அல்லது வைட்டமின் ஈ, ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது உயிரணுக்களில் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறைகளைத் தடுக்கிறது, மேலும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதையும் தடுக்கிறது,
• இயற்கையான பச்சை தேயிலை பல செயலில் உள்ள பைட்டான்சைடுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது த்ரோம்போசிஸின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும், மேலும் முறையான அழுத்தத்தின் அளவை சாதகமாக பாதிக்கும்,
• பூண்டு, செயலில் உள்ள பொருட்களின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக, இரத்தத்தின் வானியல் பண்புகளை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் இரத்த உறைவு ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம்,
• சோயா அதிரோஜெனிக் லிப்பிட்களின் தொகுப்பைத் தடுக்கிறது, மேலும் பித்த அமிலங்களின் உற்பத்தியையும் தூண்டுகிறது, இது உடலில் இருந்து கொழுப்பின் பயன்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது,
• பி வைட்டமின்கள் பெருமூளை சுழற்சி மற்றும் மாரடைப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன.

ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த எண்ணிக்கையிலான கொழுப்பு மற்றும் ஆத்தரோஜெனிக் லிப்போபுரோட்டின்கள் இருப்பதால், நோயாளி ஒரு வாழ்க்கை முறை மாற்றத்தை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சரியாக சாப்பிட ஆரம்பித்து உங்கள் உணவை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். சரியான அளவிலான உடல் செயல்பாடுகளையும் அறிமுகப்படுத்த வேண்டும்.

மயோர்கார்டியத்தின் அதிக ஆற்றல் தேவை காரணமாக சர்க்கரை மற்றும் இலவச கொழுப்பை இயற்கையாகக் குறைப்பதில் அவற்றின் மதிப்பு உள்ளது.

கொழுப்பை பாதிக்கும் காரணிகள்

உயர் கொழுப்பு ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொண்டு, பலர் தங்கள் வாழ்க்கை முறையை தீவிரமாக மாற்ற விரும்புவார்கள். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சையில் இந்த படி மிக முக்கியமானது மற்றும் முக்கியமானது.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான மக்கள் நீண்ட காலமாக தவறான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தியுள்ளதே இதற்குக் காரணம். இருதய நோய் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய தடுப்பு வாழ்க்கை முறையை சரியான நேரத்தில் மாற்றியமைப்பதாகும்.

பெருந்தமனி தடிப்பு வாஸ்குலர் புண்களின் வளர்ச்சியில் பின்வரும் காரணிகள் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன:

1. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை
2. அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்,
3. புகைக்கத்
4. நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் வேகமாக ஜீரணிக்கும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளின் உணவில் ஏராளமாக,
5. மரபணு முன்கணிப்பு
6. வயது அம்சங்கள்
7. வகை 2 நீரிழிவு நோய்
8. ஆண் இணைப்பு.

வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்வது சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்கல்வியின் தொடக்கத்திலிருந்து ஒரு மாதத்தில் அதிகபட்ச விளைவை அளிக்கிறது.

உடல் செயல்பாடு நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது, பொதுவாக உடலை பலப்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. வழக்கமான பயிற்சி மாரடைப்பு ஆக்ஸிஜன் தேவையை குறைக்கிறது, இதய தசையிலிருந்து இரத்தத்தை சாதாரணமாக வெளியேற்றுவதை வழங்குகிறது. ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்ட உறுப்புகளின் சிறந்த திருப்தி). ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை இருதய அமைப்பின் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமாகும்.

கொலஸ்ட்ரால் ஒட்டுமொத்தமாக உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் ஒரு நிபுணர் விவரிப்பார்.

1. கைகால்களின் வீக்கம் மற்றும் உணர்வின்மை

கால்களின் வீக்கம் மற்றும் உணர்வின்மை ஆகியவை அதிக கொழுப்பின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

இந்த எதிர்வினை ஏற்படுகிறது திரட்டப்பட்ட லிப்பிட்கள் இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கின்றனஇதன் மூலம் தசைகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் அணுகலைக் குறைக்கிறது.

கெட்ட மூச்சு, அல்லது ஹலிடோசிஸ், கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவான மற்றொரு அறிகுறியாகும்.

இந்த பொருள் கல்லீரலால் சுரக்கப்படுவதால், அது அதிகப்படியான நெரிசல் செரிமான அமைப்பில் தொந்தரவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இதையொட்டி, இது வறண்ட வாய் மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனையை ஏற்படுத்துகிறது.

3. கனமான மற்றும் அஜீரணத்தின் உணர்வு

உடலில் "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவு அதிகரிப்பதால், கனமான மற்றும் அஜீரணத்தின் உணர்வு உள்ளது.

உண்மை என்னவென்றால், இரத்தத்திலும் கல்லீரலிலும் அதிகப்படியான லிப்பிட்கள் உள்ளன மோசமானதுவளர்சிதை மற்றும் சாதாரண செரிமான செயல்முறையில் தலையிடுகிறது, குறிப்பாக கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணும்போது.

5. பார்வை சிக்கல்கள்

உடலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு பார்வை பிரச்சினைகளுக்கும் வழிவகுக்கும். சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால், மீறல்களை மாற்ற முடியாது.

பெரும்பாலும் நோயாளிகள் புகார் கூறுகிறார்கள் மங்கலான பார்வை, அவர்கள் எரிச்சல் மற்றும் கண்களில் மஞ்சள் நிற வீக்கம் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள் மற்றும் கண் இமைகள் (கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகள் என்று அழைக்கப்படுபவை).

6. உயர்ந்த கொழுப்பு மற்றும் மலச்சிக்கல்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, தமனிகளில் அதிகப்படியான லிப்பிட்கள் குவிவது செரிமான செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்துகிறது.

குடல் இயக்கம் பலவீனமடைவதால், மலச்சிக்கல் பெரும்பாலும் ஏற்படலாம்.

நிச்சயமாக, கொழுப்பைத் தவிர பல காரணங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் இந்த காரணி புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது, குறிப்பாக மற்ற அறிகுறிகளின் முன்னிலையில்.

8. சோர்வு மற்றும் பலவீனம்

சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் தூங்குவதற்கான நிலையான ஆசை போன்ற அறிகுறிகள் அறிகுறிகள்:

• உடலில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
• அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு
• எந்த நோயும்

இது உங்கள் நிரந்தர நிலையாக மாறியிருந்தால், நீங்களே கவனத்துடன் இருங்கள், அது மிகவும் சாத்தியம் இது உங்களுக்கு அதிக கொழுப்பு இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இந்த பொருள் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் உயிரணுக்களின் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்முறையில் தலையிடுகிறது, எனவே உடல் மற்றும் தார்மீக சோர்வு குவிகிறது.

9. தோல் நோய்கள்

சொறி மற்றும் பிற தோல் நோய்களும் உடலில் அதிக கொழுப்பின் விளைவாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் கவனிக்க முடியும் சிவத்தல், சருமத்தின் வீக்கம் அல்லது விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் (அரிப்பு அல்லது எரியும்), இது பெரும்பாலும் சிகிச்சையளிப்பது கடினம்.

10. உணவு சகிப்புத்தன்மை

நீங்கள் திடீரென்று சில உணவுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மையற்றவராக இருந்தால், இது கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சினைகள் இருப்பதன் விளைவாகவும் இருக்கலாம்.

நிச்சயமாக, இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் தமனிகள் மற்றும் கல்லீரலில் கொழுப்பு குவிப்பு நிராகரிக்க முடியாது.

மிகவும் பொதுவான உணவு சகிப்புத்தன்மை விருப்பம் இறைச்சி அல்லது பிற கொழுப்பு உணவுகளுக்கு வெறுப்பு.

காரணம் இதுதான் என்ற சந்தேகம் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், ஒரு மருத்துவரை அணுகி, நிச்சயமாக தெரிந்துகொள்ள பொருத்தமான சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெறுங்கள்.

முதல் பார்வையில், எல்லாம் மிகவும் பயமாக இல்லை, ஆனால் காலப்போக்கில் என்று தோன்றலாம் விளைவுகள் தீவிரமானவை அல்ல, மற்றும் நமது உடல்நலம் (மற்றும் வாழ்க்கை கூட!) ஆபத்தில் இருக்கலாம். எனவே உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், ஆரோக்கியத்திற்கு உங்கள் அடியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்!

இரத்தத்தில் கொழுப்பின் இயல்பு

ஆரோக்கியமான மக்களில், “நன்மை பயக்கும்” கொழுப்பின் செறிவு மிக அதிகமாக உள்ளது: சாதாரண மதிப்புகள் 1.0 மிமீல் / எல் தாண்டாது. ஒரு குறைபாடு உடலுக்கு கூடுதல் சிக்கல்களை உருவாக்கும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளில், இந்த காட்டி 2 மிமீல் / எல் குறைவாக இருக்க வேண்டும். இந்த விதிமுறையை மீறுவது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். மொத்த கொழுப்புக்கு, சாதாரண மதிப்புகள் 5.2 mmol / L ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

அளவுரு அளவுருக்களுக்கு கூடுதலாக, கொழுப்பின் தரமான கலவையும் மதிப்பீடு செய்யப்படுகிறது: அதன் வெவ்வேறு பின்னங்களின் விகிதாச்சாரங்கள் - எல்.டி.எல், எச்.டி.எல், டி.ஜி. ஆரோக்கியமான மக்களில், அதிரோஜெனிக் கொழுப்பு (எல்.டி.எல்) 100 - 130 மி.கி / எல் வரம்பில் உள்ளது, (உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளில் - 70 - 90 மி.கி / எல்).

எந்தவொரு கிளினிக்கிலும் செய்யக்கூடிய அனைத்து வகையான கொழுப்புகளின் உங்கள் செறிவை தீர்மானிக்க மிகவும் மலிவு வழி, இரத்த பரிசோதனை ஆகும், இது "லிப்பிட் சுயவிவரம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

35 வயதிற்கு மேற்பட்ட ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு குறைந்தபட்சம் 2 வருடங்களுக்கு ஒரு முறையாவது அவர்களின் குறிகாட்டிகளின் இணக்கத்தை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். ஆபத்தில் உள்ள நோயாளிகளும், குடும்பத்தில் வாஸ்குலர் நோய்க்குறியியல் கொண்ட நோயாளிகளும் (அல்லது பெற்றவர்கள்) ஆண்டுதோறும் ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ஏன், 3.5 mmol / l க்கும் குறைவான குறிகாட்டிகளுடன், ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, “வாழ்க்கைத் தரம்: மிக முக்கியமான விஷயம்” என்ற திட்டத்தில் பதிலைக் காண்க.

உயர் கொழுப்பின் அறிகுறிகள்

டாக்டர்கள் கொலஸ்ட்ராலை “மென்மையான மென்மையான கொலையாளி” என்று அழைக்கிறார்கள், ஏனென்றால் ஒரு கேக் அல்லது ஹாம் அனுபவிக்க ஆசை ஒரு மோசமான பல் போன்ற வலியைத் தூண்டாது. தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் குவிப்பு பெரும்பாலும் அறிகுறியற்றது.

கொழுப்பின் செறிவு அதிகரிக்கும் போது, ​​உடலில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் உருவாகின்றன, இது இருதய மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

பல குறிப்பிடப்படாத அறிகுறிகள் இரத்தத்தில் உயர்ந்த கொழுப்பைக் குறிக்கின்றன:

• இதய நோயியல். கரோனரி தமனி நோய் என்பது கரோனரி தமனிகள் குறுகுவதன் விளைவாகும்,
• குறிப்பிடத்தக்க இரத்தப்போக்குடன் கட்டிகளின் தோற்றம்,
• மார்பு மற்றும் மூட்டு வலி
• கொழுப்பு கிரானுலோமாக்கள் - சருமத்தின் வலி வீக்கம்,
• கண்களின் கீழ் தோலில் கொழுப்பின் மஞ்சள் புள்ளிகள், கண்களின் மூலைகளில் சிறிய கொழுப்பு திசு,
• சிறிய உழைப்புடன் கூட, கால்களில் வலி மற்றும் கனம்.

இவை முக்கிய அறிகுறிகள் மட்டுமே, அவற்றின் அடையாளம் ஆராயப்பட வேண்டும். கொலஸ்ட்ரால் ஏற்கனவே முக்கியமானதாக மாறும்போது மட்டுமே நோயின் அறிகுறிகள் தோன்றும்.

அதிக கொழுப்பின் ஆபத்து என்ன

நீண்ட காலமாக கொலஸ்ட்ராலின் அதிக செறிவு கடுமையான நோய்க்குறியீடுகளை உருவாக்குவதற்கான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது:

• இரத்த ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டலில் உள்ள சிக்கல்களால் கரோனரி இதய நோய்,
• வாஸ்குலர் த்ரோம்போசிஸ்,
• பெருமூளை பக்கவாதம்,
• மாரடைப்பு
• இஸ்கிமிக் இதய நோய்,
• சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்பு,
• அல்சைமர் நோய்.

அதிகப்படியான கொழுப்பு உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. இரத்த நாளங்களின் சுவர்களுக்கு ஏற்படும் சேதம் கால் நோய்களுக்கான முன்நிபந்தனைகளை உருவாக்குகிறது - வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ்.

நீரிழிவு நோயுடன் டிஸ்லிபிடெமியாவும் உள்ளது - வெவ்வேறு வகையான லிப்போபுரோட்டின்களின் விகிதாச்சாரத்தில் மாற்றம். இதன் விளைவாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

கரோனரி இதய நோய், மாரடைப்பு, பக்கவாதம் - சில சிக்கல்கள் ஏற்பட்ட பின்னரே நோயாளிகள் அதிக கொழுப்பைப் பற்றி அறிந்து கொள்கிறார்கள். ஆண்களில், கண்டிப்பான கொழுப்பு இல்லாத உணவு பாலியல் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது, பெண்களில் மாதவிலக்கு நோய் உருவாகலாம்.

நீங்கள் பார்க்கிறபடி, அதிகரித்த கொழுப்பு தீவிர வாஸ்குலர் நோய்க்கான வாய்ப்புகளை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, இது ஒரு நபரை உண்மையில் கொல்லக்கூடும், எனவே குறிப்பிடத்தக்க ஏற்ற இறக்கங்களைத் தடுப்பதே எங்கள் முக்கிய பணி.

சாதாரண கொழுப்பை பராமரிக்க 10 எளிய விதிகள்

ஆரம்ப கட்டங்களில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை நிறுத்த முடியும், மேலும் இது சம்பந்தமாக ஊட்டச்சத்து ஒரு சக்திவாய்ந்த தடுப்பு நடவடிக்கையாக செயல்படுகிறது. அதிக கொழுப்பைக் கண்டறியும் போது, ​​மருத்துவர் தனது பரிந்துரைகளை வழங்க வேண்டும்.

ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க விரைந்து செல்ல மாட்டார், ஆனால் ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்வதன் மூலம் ஒரு சிக்கலான பொருளின் அளவைக் குறைக்க முயற்சிப்பார்.

1. பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்ட காய்கறி எண்ணெய் (ஆளி விதை, சூரியகாந்தி, ஆலிவ், சோளம்) சிறிய அளவில் (30 கிராம் / நாள் வரை) அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் தொகுப்புக்கு உதவுகிறது. அதிகப்படியான எண்ணெய் இரத்தத்தை அடர்த்தியாக்குகிறது.
2. குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சிகள் மற்றும் முட்டைகள். நீண்ட காலமாக, முட்டைகள் ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருளாக கருதப்பட்டன, ஏனெனில் அவை போதுமான கொழுப்பைக் கொண்டுள்ளன. ஆனால் அவற்றின் கலவையில் உடலில் கரைக்க உதவும் ஒரு பொருளும் உள்ளது. ஆனால் அதிகமாக சாப்பிடுவது இன்னும் மதிப்புக்குரியது அல்ல: ஒரு வயது வந்தவருக்கு ஒரு நாளைக்கு 1 முட்டை. மஞ்சள் கருவும் ஒரு சிறந்த கொலரெடிக் முகவர் என்பதால் உணவுகள் அரை திரவ நிலையில் இருக்கும் இடத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். (பித்த நாளங்கள் மூலம் அதிகப்படியான கொழுப்பை நீங்கள் அகற்றலாம்).
3. பரிந்துரைக்கப்பட்ட பொருட்களின் பட்டியலில் தேன், முட்டைக்கோஸ், அரைத்த கேரட் ஆகியவை உள்ளன. பொதுவாக, நீங்கள் உணவில் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைக் கொண்டிருக்கும் நார்ச்சத்து மற்றும் உணவு நார்ச்சத்து நிறைய சேர்க்க வேண்டும். இது குடலில் இருந்து 15% கொழுப்பை நீக்கி, அதன் உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கிறது. ஐரோப்பாவில் பிரபலமானது, "ஒரு நாளைக்கு 5 காய்கறிகள்" (சுமார் 400 கிராம்) பிரச்சாரம் நிலைமையை சரிசெய்யும். உணவில் உள்ள காய்கறிகளின் அளவு மீதமுள்ள உணவை விட 2-3 மடங்கு அதிகமாக இருக்க வேண்டும். நார்ச்சத்து இல்லாததால், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவும் “கருப்பு பட்டியலில்” அடங்கும்.
4. முழு தானிய தானியத்தில் நிறைய மெக்னீசியம் உள்ளது - ஆரோக்கியமான கொழுப்பின் உற்பத்தியை இயல்பாக்கும் ஒரு பெருந்தமனி தடிப்பு எதிர்ப்பு முகவர்.
5. இது இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது மற்றும் ஒமேகா -3 பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த மீன்களின் வடக்கு இனங்களிலிருந்து இரத்த ஓட்டம் மற்றும் மீன் எண்ணெயை மீட்டெடுக்கிறது, இது அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் உற்பத்திக்கு பங்களிக்கிறது. மீன்களை வாரத்திற்கு 2-3 முறை உட்கொள்ள வேண்டும். அயோடினில் பணக்காரர், "கெட்ட" கொழுப்பு, கடற்பாசி, காட் கல்லீரல், பெர்ச், இறால் ஆகியவற்றைக் குறைக்கும்.
6. கொட்டைகளில் பிஸ்தாக்கள் முன்னணியில் உள்ளன: அவை தவறாமல் உட்கொண்டால் (20-30 கிராம் / நாள்), கொழுப்பின் அளவு பல மடங்கு குறைகிறது! பாதாம் அல்லது அக்ரூட் பருப்புகளிலிருந்து ஒரு நல்ல முடிவைப் பெறலாம், இதில் நன்மை பயக்கும் அமிலங்களும் உள்ளன. கொட்டைகள் சாலட், பாலாடைக்கட்டி, கஞ்சி, அவற்றின் நுகர்வு அளவுகளில் சேர்க்கப்படுகின்றன.
7. கிரான்பெர்ரி, தேநீர், மிளகுத்தூள், ராஸ்பெர்ரி, புளூபெர்ரி மற்றும் செர்ரி ஆகியவை மாங்கனீசு அதிக உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டவை, அவை கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கின்றன, அதிகப்படியான கொழுப்பிற்கு எதிரான போராட்டத்தில் தங்களை நிரூபித்துள்ளன. அவுரிநெல்லிகள் மட்டுமே புதியதாக இருக்க வேண்டும் என்றால், வெப்ப சிகிச்சைக்குப் பிறகு செர்ரிகளையும் பயன்படுத்தலாம்.
8. மிகவும் பயனுள்ள தயாரிப்பு காளான்கள் ஆகும், இது ஃபைபருக்கு கூடுதலாக, ஸ்டேடின் என்ற சிறப்புப் பொருளைக் கொண்டுள்ளது, இது குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது. பொதுவாக, காளான்கள் வயிற்றுக்கு ஒரு கனமான தயாரிப்பு, எனவே மிதமான தன்மையைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம்.
9. அதிகப்படியான கொழுப்பு பீன்ஸ் உறிஞ்சி நீக்குகிறது. அதிகப்படியான கொழுப்பைப் பற்றி சிந்திக்காமல் இருக்க, ஒரு நாளைக்கு 200 கிராம் பருப்பு வகைகளை (வேகவைத்த வடிவத்தில்) சாப்பிட்டால் போதும். கூனைப்பூ அல்லது அதன் சாற்றை மெனுவில் சேர்ப்பது பயனுள்ளது.
10. செரிமான மண்டலத்தில் "கெட்ட" கொழுப்பை பிணைக்கும் பெக்டின்களைக் கொண்டிருக்கும் கொழுப்பு மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களைக் குறைக்கவும். இந்த வழக்கில், திராட்சைப்பழம் ஒரு வெள்ளை படத்துடன் சாப்பிட வேண்டும். வேகவைத்த ஆப்பிள்களிலும் நிறைய பெக்டின் உள்ளது.

சக்தி அம்சங்கள்

அதிக கொழுப்புடன், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உணவு மாற்றமானது இத்தகைய குறைபாடுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தின் முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாகும். ஆரோக்கியமான உணவின் முக்கிய கொள்கை என்னவென்றால், மெனுவில் உள்ள கொழுப்புகள் 30% ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

மேலும், இது முக்கியமாக அவற்றின் நிறைவுறாத உயிரினங்களாக இருக்க வேண்டும் - மீன் அல்லது கொட்டைகள் கொண்டவை. இந்த விதிகளை நீங்கள் கடைபிடித்தால், தேவையற்ற கொழுப்பின் செறிவைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், நன்மை பயக்கும் சதவீதத்தையும் அதிகரிக்க முடியும்.

ஆரோக்கியமான உணவு என்பது மார்கரைன் அல்லது பரவல் செய்யப்படும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது. அதன் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படும் மிட்டாய் பொருட்களிலும் ஃப்ரீக் மூலக்கூறுகள் உள்ளன.

கல்லீரல் வைட்டமின் ஏ இன் நல்ல மூலமாகும், ஆனால் மீன் கேவியரைப் போல அதில் நிறைய கொழுப்பு உள்ளது. உங்கள் உணவில் இந்த உணவுகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தினால், கெட்ட கொழுப்பை பாதியாக குறைக்கலாம். சிவப்பு இறைச்சிக்கு இந்த தடை பொருந்தும், அதற்கு பதிலாக குறைந்த கொழுப்புள்ள கோழி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சமையல் உணவுகள், வறுக்கப்படுவதைப் போலன்றி, அவற்றின் கொழுப்பை 20% குறைக்கிறது.

கொழுப்பு நிறைந்த பால் பொருட்களும், குறிப்பாக கிரீம், நிராகரிக்கப்பட வேண்டும். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் நம்பகமான தடுப்பு உலர்ந்த சிவப்பு ஒயின் ஒரு கண்ணாடி. இதில் ஒரு சிறிய அளவு ஆல்கஹால் மற்றும் நிறைய ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன.

சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான முறைகள் குறித்த சிகிச்சையாளரின் கருத்து - இந்த வீடியோவில்

மருந்து கொழுப்பு குறைப்பு

அதிக கொழுப்பை இயல்பாக்குவதற்கு உணவுப் பழக்கவழக்கங்களை மாற்றுவது போதாது, ஏனென்றால் அது நாம் சாப்பிடுவதைப் பொறுத்தது மட்டுமல்ல: கல்லீரல் அதை அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்கிறது.

அவரது குறிகாட்டிகள் மிக அதிகமாக இருந்தால் அல்லது கடுமையான இருதய ஆபத்து இருந்தால், அதிக கொழுப்பைக் குறைக்கும் வாழ்நாள் முழுவதும் மருந்துகளை உட்கொள்ள மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? கல்லீரலில் உள்ள பொருட்களின் தொகுப்பைத் தடுக்கும் ஸ்டேடின்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. உண்மை, அவை முரண்பாடுகளின் அழகான திடமான பட்டியலைக் கொண்டுள்ளன. இந்த குழுவின் மருந்துகள் (க்ரெஸ்டர், லிப்பிட்டர், மெவாகோர்), நிகோடினிக் அமிலம் (நியாசின்) கொண்ட மருந்துகள் ஆரோக்கியமான மற்றும் கெட்ட கொழுப்பின் அளவை சமப்படுத்த உதவுகின்றன.

பக்க விளைவுகள் ஏற்படும் போது, ​​டிரான்ஸ்வெரோல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பித்த அமிலங்களின் தொடர்ச்சியானது குடலில் ஒரு ஆபத்தான பொருளை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது: குவெஸ்ட்ரான், கோல்ஸ்டிபோல். பகுப்பாய்வுகளில் அதிக கொழுப்பு இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், மருந்துகளின் தேர்வு மற்றும் சிகிச்சை முறைகளை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே செய்ய வேண்டும். அவர் வைட்டமின்களையும் பரிந்துரைப்பார்: பி 3, பி 6, பி 12, ஈ, ஃபோலிக் அமிலம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

கொழுப்பை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்கும் மூலிகை தயாரிப்புகளில் பின்வருவன அடங்கும்: வைபர்னம், லிண்டன், சீமைமாதுளம்பழம், டேன்டேலியன் வேர்கள், கத்தரிக்காய் மற்றும் இரத்த பானை. ஜின்ஸெங் மற்றும் சீன மாக்னோலியா கொடியின் கசடு கூறுகளின் தொகுப்பை மெதுவாக்க உதவும். உடலில் இருந்து அதிகப்படியான டாக்ரோஸ் மற்றும் பெருஞ்சீரகத்தை விரைவாக அகற்றவும்.

எலுதெரோகோகஸ் ரூட், ரோஸ்ஷிப் பெர்ரி, பிர்ச் இலைகள், பர்டாக் வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு, மிளகுக்கீரை, கேரட் மற்றும் சதுப்பு இலவங்கப்பட்டை ஆகியவற்றின் விரிவான தொகுப்பும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• கூறுகளை சம விகிதத்தில் இணைக்கவும் (ஒவ்வொரு வகை மூலப்பொருட்களின் 15 கிராம்), அரைக்கவும், கலக்கவும்,
• கலவையின் ஒரு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீரை (1 லி) ஊற்றவும்,
• குறைந்தது 5 மணி நேரம் மூடியின் கீழ் மூழ்கவும்,
• 1/3 கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வடிகட்டிய உட்செலுத்துதல் குடிக்கவும்.

மலைப்பகுதிகளில் வசிப்பவர்கள் மிகக் குறைந்த கொழுப்பைக் கொண்டுள்ளனர் என்பது நீண்ட காலமாக நிறுவப்பட்டுள்ளது. காற்றில் ஆக்ஸிஜன் குறைவாக உள்ளது, மற்றும் உடல் மாற்றியமைக்க வேண்டும்: இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வாஸ்குலர் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துதல், இது குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்க வழிவகுக்கிறது.

வீட்டில், நீங்கள் ஒரு காகிதப் பையில் சுவாசித்தால், இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனின் அளவைக் குறைக்கலாம், அதை ஊதி, அதே காற்றில் மீண்டும் சுவாசிக்கிறீர்கள்.

வழக்கமான உடல் செயல்பாடு குறிகாட்டிகளை மிக விரைவாக மேம்படுத்துகிறது. நீண்ட, சோர்வுற்ற உடற்பயிற்சிகளும் எதிர் முடிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

கடைசி சிறிய ரகசியம்: மேலும் மகிழ்ச்சி. இந்த நேரத்தில் உடல் உற்பத்தி செய்யும் எண்டோர்பின்ஸ் (மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்கள்), "கெட்ட" கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் தொடர்புடைய உடல்நலப் பிரச்சினைகள்.