170 முதல் 110 வரை அழுத்தம் இதன் பொருள் என்ன?

எந்தவொரு நாட்பட்ட நோயையும் போலவே, உயர் இரத்த அழுத்தமும் இரத்த அழுத்தத்தில் தாவல்கள் மற்றும் நோயாளியின் நல்வாழ்வில் கூர்மையான சரிவு போன்ற வடிவங்களில் அதிகரிக்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில நேரங்களில் ஒரு நபர் ஒரு நிபுணரை அணுக முடிவு செய்கிறார், ஒரு டோனோமீட்டரில் அதிக எண்ணிக்கையைப் பார்த்தால், இரத்த அழுத்தம் 110 மிமீ எச்ஜிக்கு 170 ஆக இருக்கும். கலை., மற்றும் இன்னும் உயர்ந்தது. இதன் அர்த்தம் என்ன, இதை நீங்கள் ஏற்கனவே சந்தித்திருந்தால் என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும்? இந்த நிலையின் அடிப்படை என்ன, இரத்த அழுத்தத்தின் எத்தனை செல்லுபடியாகும் என்று முதலில் நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

கவனம் செலுத்துங்கள்! இந்த புள்ளிவிவரங்கள் உங்கள் “உழைக்கும்” அழுத்தத்தில் 30% க்கும் அதிகமாக இருந்தால், கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளுக்கு மேலதிகமாக, குமட்டல், வாந்தி, மார்பு வலி, கூர்மையான பலவீனம் மற்றும் கிளர்ச்சி, தோலில் ஈரப்பதம், உடலில் நடுங்குதல் மற்றும் அதிகப்படியான சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவை தோன்றினால், உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியின் சிக்கலை நீங்கள் சந்தேகிக்க வேண்டும் . வழக்கமான ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகள் மற்றும் அவசர சிகிச்சை மூலம் அத்தகைய தாக்குதலை நிறுத்துவது மிகவும் கடினம் மற்றும் ஆம்புலன்ஸ் அழைப்பு தேவைப்படுகிறது.

170 முதல் 110 வரை அழுத்தத்தின் காரணங்கள்

மனித இதயம், இரத்தத்தை உந்தி, துடிக்கிறது. இரத்த ஓட்டத்தின் தமனி சார்ந்த அழுத்தம் இந்த துடிப்புகளுக்கு ஏற்ப மாறுகிறது. மேல் (சிஸ்டாலிக்) மதிப்பு அதிகபட்ச இருதய வெளியீட்டிற்கு ஒத்திருக்கிறது, மேலும் டயஸ்டாலிக் (கீழ்) நிலை இதய தசையின் முழுமையான தளர்வுக்கு ஒத்திருக்கிறது.

சாதாரண வீதம் மனித இரத்த அழுத்தம் 110/65 முதல் 139/89 மி.மீ வரை இருக்க வேண்டும். ஆர்டி. கலை. இயக்கத்திலும், உழைப்பின் போதும், ஒரு நபரின் தமனி இரத்த அழுத்தம் உயர்கிறது. இது ஒரு சாதாரண உடலியல் நிகழ்வு. உயர்த்தப்பட்ட இரத்த அழுத்த அளவுகள் ஓய்வில் அளவிடப்படுகின்றன.

140/90 முதல் 159/109 வரையிலான அளவீட்டு முடிவு ஒரு நபருக்கு தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் முதல் கட்டத்தைக் கொண்டுள்ளது. 170 ஆல் 110 ஐ அளவிடுவது என்பது ஒரு நபருக்கு இரண்டாம் கட்டத்தின் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதாகும். 180/110 க்கும் அதிகமான புள்ளிவிவரங்கள் மூன்றாம் பட்டத்தின் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய துடிப்பு ஆகியவற்றை அளவிடுவது ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

ஒரு நபரின் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை தீர்மானிக்கும் முக்கிய காரணிகள் பாத்திரங்கள், துடிப்பு மற்றும் இதய வெளியீடு ஆகியவற்றின் நிலை.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள்பின்வரும் குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• சில நோய்கள்
• கெட்ட பழக்கங்கள்
• ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையுடன் தொடர்புடைய காரணிகள்.

தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் உயர்ந்த இரத்த அழுத்தம் பின்வரும் நோய்களுடன் தொடர்புடையது:

• சிறுநீரக நோய்
• அட்ரீனல் சுரப்பி நோய்
• நீரிழிவு நோய்
• நாளமில்லா மற்றும் இருதய அமைப்புகளின் நோயியல்,
• இதய துடிப்பு
• கல்லீரல் நோய்.

இரத்த ஓட்டத்தில் தமனி சார்ந்த அழுத்தத்தின் அதிக மதிப்பு ஆல்கஹால், காபி, புகைபிடித்தல் ஆகியவற்றைத் தூண்டும்.

இதன் விளைவாக இரத்த ஓட்ட அழுத்தம் அதிகரிக்கக்கூடும்:

• அடிக்கடி மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்
• எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் பரவல்,
• மாதவிடாய்,
• தூக்கமின்மை.

பின்வரும் காரணிகளின் விளைவாக இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கக்கூடும்:

• உணவில் அதிக உப்பு உள்ளடக்கம்,
• வறுத்த, புகைபிடித்த உணவு,
• உணவில் கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உயர் உள்ளடக்கம்,
• போதுமான அல்லது அதிக உடல் செயல்பாடு,
• விதிமுறைகளுடன் ஒப்பிடுகையில் எடை அதிகரித்தது.

170 முதல் 110 வரை ஆபத்தான அழுத்தம் என்ன

இரத்த அழுத்தம் 170 முதல் 110 வரை உயரும் நிலை மிகவும் ஆபத்தானது. இந்த மதிப்புகள் மூலம், இரத்தக்கசிவு நிகழ்தகவு அதிகமாக உள்ளது. மனித இரத்த நாளங்களின் நிலை விரைவாக மோசமடைகிறது, அவற்றின் லுமேன் குறைகிறது.

இதயம் அதிக சுமைகளுடன் செயல்படுகிறது. இருதய அமைப்பு, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், கரோனரி நோய், மாரடைப்பு ஆகியவற்றின் நோய்க்குறியியல் உருவாகும் அபாயம் உள்ளது. 170/110 இன் உயர் இரத்த அழுத்த மதிப்பு மூளையின் இரத்த நாளங்களில் மிகவும் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

சாத்தியமான பக்கவாதம். சிறுநீரக செயலிழப்பு வாய்ப்பு தீவிரமாக அதிகரிக்கும். உயர் இரத்த அழுத்தம் பார்வைக் குறைபாடு, விழித்திரைப் பற்றின்மை மற்றும் குருட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.

அழுத்தம் 170 முதல் 110 அறிகுறிகள்

ஒரு நபரின் இரத்த ஓட்டத்தின் தமனி சார்ந்த அழுத்தம் 170 முதல் 110 வரை உயரும் ஒரு நிலை பின்வருவனவற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும் அறிகுறிகள்:

• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி கூட
• கண்கள் மற்றும் பிற பார்வைக் குறைபாடுகளில் பறக்கிறது,
• என் தலை வலிக்கிறது
• காதிரைச்சல்
• , துன்பங்களைத்
• அதிகரித்த இதய துடிப்பு
• பலவீனம், அக்கறையின்மை,
• மங்கலான உணர்வு
• தலைச்சுற்றல்.

பெரும்பாலும், ஒரு நபருக்கு இதுபோன்ற உயர் இரத்த அழுத்தம் வெளிப்புறமாக தன்னை வெளிப்படுத்தாது. சிகிச்சையின்றி, உட்புற உறுப்புகளின் நிலை ஆபத்தான முறையில் மோசமடையும், மேலும் சிக்கல்களின் வாய்ப்பு அதிகரிக்கும்.

துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்த, இரத்த ஓட்டத்தின் அழுத்தத்தின் அளவை தவறாமல் அளவிடுவது அவசியம்.

சாத்தியமான ஆபத்துகள்

அழுத்தத்தின் எந்தவொரு அதிகரிப்பு, இது சாதாரண குறிகாட்டியை விட அதிகமாக இருக்கும், அதாவது உடலில் செயலிழப்புகள் உள்ளன. கூடுதலாக, உயர் மதிப்புகள் ஒரு நபரை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, குறிப்பாக அழுத்தம் 170 முதல் 110 வரை இருந்தால், இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. தொடர்ந்து அதிக உயரத்தில், வாஸ்குலர் அமைப்பு அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது, பாத்திரங்களின் சுவர்கள் உடையக்கூடியதாக மாறும், இடைவெளிகள் தோன்றும் போது அவை குதிக்கும்.

குதிரை பந்தயத்தில் இதயம் மிக மோசமாக செயல்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் மீது ஒரு பெரிய சுமை வைக்கப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, ஒரு நபர் ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், இஸ்கெமியா, மாரடைப்பு ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறார். மனித மூளையும் பாதிக்கப்படுகிறது, மூளையின் இரத்த நாளங்களின் வலுவான அழுத்தம் காரணமாக, பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. பார்வையின் உறுப்புகள் அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றன, குறிகாட்டிகள் 170 முதல் 110 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டதாக இருந்தால், தற்காலிக பார்வை இழப்பு மற்றும் விழித்திரைப் பற்றின்மை ஆகியவை நிராகரிக்கப்படாது.

உயர் அழுத்த சிகிச்சை - என்ன எடுக்க வேண்டும்?

உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சையில் ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் பல நடவடிக்கைகள் அடங்கும். மனித உடலை ஆழமாக ஆராய்வது அவசியம். இரத்த ஓட்டத்தின் அழுத்தம் அதிகரிக்க ஒரு குறிப்பிட்ட நோய் கண்டறியப்பட்டால், அது சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகளை இயல்பாக்குகிறது. அதிகரித்த இரத்த அழுத்த அளவு பெரும்பாலும் தேவைப்படுகிறது வெவ்வேறு குழுக்களிடமிருந்து மருந்துகளின் சேர்க்கைகளின் பரிந்துரைகள்:

• டையூரிடிக் மற்றும் பீட்டா-தடுப்பான்,
• கால்சியம் எதிரி மற்றும் டையூரிடிக்,
• ACE இன்ஹிபிட்டர் மற்றும் கால்சியம் எதிரி,
• கால்சியம் எதிரி மற்றும் சர்தான்,
• ACE இன்ஹிபிட்டர் மற்றும் டையூரிடிக்.

மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில், மயக்க மருந்துகள் குறிக்கப்படுகின்றன. பாத்திரங்களை சுத்தப்படுத்த, இது பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது லோவாஸ்டாடின், வாசிலிப், பிரவாஸ்டாடின்.

170/110 இன் மதிப்பு என்பது இரண்டாம் பட்டத்தின் உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பதோடு வாழ்க்கை முறையின் தீவிரமான திருத்தம் தேவைப்படுகிறது.

தேவையான நடவடிக்கைகளில்:

• அதிக உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும்,
• ஒரு நாளைக்கு கலோரி உட்கொள்ளலை 2170-2400 கலோரிகளாகக் குறைக்கவும்,
• மிதமான உடல் செயல்பாடு தேவை
• புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால்,
• எடை மற்றும் தூக்க முறைகளை இயல்பாக்குதல்.

170 முதல் 110 வரை அழுத்தம் - மாத்திரைகள் என்ன செய்யக்கூடாது?

சாதனம் 170 முதல் 110 வரை காண்பிக்கும், மற்றும் மாத்திரைகள் இல்லாத சூழ்நிலைகளில், மாற்று சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

1. நீங்கள் பதினைந்து நிமிடங்கள் ஒரு சூடான கால் குளியல் செய்ய வேண்டும்.
2. ஆழ்ந்த, நீண்ட சுவாசம் மற்றும் மெதுவான சுவாசத்துடன் சுவாச பயிற்சிகளை செய்வது பயனுள்ளது.
3. கால்களில் ஒரு வினிகர் அமுக்கம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
4. கடுகு பிளாஸ்டர்களை கால்கள், முனை மற்றும் காலர் மண்டலத்தில் வைக்க வேண்டும்.
5. காலர், கழுத்து, மார்பு, கழுத்து ஆகியவற்றை மசாஜ் செய்வது பயனுள்ளது.

170 முதல் 110 வரை அழுத்தத்துடன் என்ன செய்வது

முதலில், 170 முதல் 110 வரை அழுத்தத்தில், தொழில்முறை உதவிக்கு நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். மருத்துவர் நோயாளியின் முழுமையான பரிசோதனை, ஆய்வக நோயறிதல் ஆகியவற்றை நடத்துகிறார். ஆய்வுகளுக்குப் பிறகு, தேவையான தரவைப் பெற்று, மருத்துவர் காரணங்களைத் தீர்மானித்து, நோயறிதலைச் செய்கிறார்.

ஆரம்பத்தில், சிகிச்சையானது அதிகரித்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும் அடிப்படை காரணங்களை அடையாளம் கண்டு அகற்றுவதை உள்ளடக்கியது. உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான குறிகாட்டிகளை இயல்பாக்குவதற்கு, மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை இல்லாமல், 170/110 மிமீ எச்.ஜி. கலை. சாத்தியமற்றதாக இருக்கும். பெரும்பாலும், ஒரு சிகிச்சையாக, மருத்துவர்கள் ஒரு விரிவான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர், இதில் பல குழுக்களின் மருந்துகளின் மாத்திரைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

உயர் அழுத்தம் ஒரு செயலிழப்பின் விளைவாக மட்டுமல்லாமல், அழுத்தங்களால் கூடுதலாக இருந்தால், மருத்துவர்கள் மயக்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கண்டறியப்பட்ட நிலை 2 உயர் இரத்த அழுத்தம் மூலம், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை சரிசெய்ய வேண்டும். நோயாளி உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்க வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு 2400 ஐத் தாண்டாத கலோரிகளின் அளவை மிகைப்படுத்தி கண்காணிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அரசுக்கு சாதகமான மறுப்பு என்பது போதை பழக்கங்களை முழுமையாக நிராகரிப்பதாகும். இடைவிடாத வேலை உள்ளவர்கள் விளையாட்டு விளையாட வேண்டும், தெருவில் அதிகமாக நடக்க வேண்டும்.

170 முதல் 110 வரை அழுத்தத்தை எவ்வாறு குறைப்பது - முதலுதவி

170/110 இன் உயர் இரத்த அழுத்தம் மனிதர்களுக்கு ஆபத்தானது மற்றும் உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. என்ன செய்வது என்று கவனியுங்கள்.

முதலுதவி பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:

1. ஒரு நபரை இட வேண்டும்
2. குமட்டலுடன், நீங்கள் உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும்,
3. புதிய காற்றை வழங்குதல்
4. ஒரு நபருக்கு உறுதியளிக்கவும்
5. மருந்துகளுடன் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தட்டுங்கள்.

• ஒரு என்லாபிரில் 10 மி.கி மாத்திரையை நாக்கின் கீழ் எடுக்க வேண்டும். சரிவின் தொடக்கத்தை 20 நிமிடங்களில் எதிர்பார்க்க வேண்டும்.

• நீங்கள் நாக்கு அல்லது கேப்டோபிரில் கீழ் நிஃபெடிபைனைப் பயன்படுத்தலாம். க்ளோஃபெலின் எடுத்துக்கொள்வதற்கான பரிந்துரை வழக்கற்றுப் போனதாகக் கருதலாம்.

• இதயத்தில் வலிக்கு, நைட்ரோகிளிசரின் எடுக்கப்படுகிறது. மன அமைதிக்காக, நீங்கள் வலேரியன், மதர்வார்ட் குடிக்கலாம்.

• அழுத்தம் இருந்தால், enalapril ஐ மீண்டும் எடுக்கலாம். இத்தகைய உயர் அழுத்தம் ஆம்புலன்ஸ் அழைப்பை நியாயப்படுத்துகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் - எந்த மருந்துகள் எடுக்க வேண்டும்

இரத்த அழுத்தம் 170 முதல் 110 வரை ஆபத்தானது மற்றும் குறைக்க வேண்டும். எடுக்க வேண்டும் பின்வரும் குழுக்களிடமிருந்து உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சைக்கான மருந்துகள்:

• பீட்டா-தடுப்பான்கள் பைசோபிரோல், நெபிவோலோல், மெட்டோபிரோலால் இதய துடிப்பு மற்றும் அழுத்தத்தை குறைக்கின்றன,
• டையூரிடிக்ஸ் வெரோஷ்பிரான், ஹைப்போத்தியாசைடு, இந்தப்,
• ACE இன்ஹிபிட்டர்கள் enap, lysate, amprilan, monopril,
• கால்சியம் எதிரிகள் டில்டியாசெம், வெராபமில், நிஃபெடிபைன்,
• sartans candesartan, losartan, valsartan.

அழுத்தம் 170 / 100-120 என்றால் என்ன?

பொதுவாக, உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் சரியான காரணத்தை மருத்துவ நிபுணர்களால் இன்னும் பெயரிட முடியாது. நோயாளிகளில் உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்படுவதன் விளைவாக, சில காரணிகளின் கலவையானது எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக பயிற்சி காட்டுகிறது.

இரத்த அழுத்தத்தில் தாவல்களுக்கு உடனடி காரணம் இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம். எனவே, நீரிழிவு நோய், பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் இருதய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர்.

மனித உடலில் தொந்தரவுகளைத் தூண்டும் எட்டாலஜிக்கல் காரணிகள் வேறுபடுகின்றன. ஆபத்து குழுவில் 45-60 வயதில் வலுவான பாலினம், தட்பவெப்ப கால பெண்கள் உள்ளனர். முன்நிபந்தனை என்பது குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் (மோசமான கொழுப்பு), ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, குறைந்தது ஐந்து வருடங்கள் புகைபிடிக்கும் அனுபவம், எந்த அளவிலும் உடல் பருமன்.

170 முதல் 80 வரையிலான அழுத்தத்தில், இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்படுகிறது. நோயாளிகளுக்கு சிக்கல்களை உருவாக்கும் ஆபத்து 15% வரை உள்ளது. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க, நீரிழிவு நோயாளிகள் உடற்பயிற்சி செய்து சரியாக சாப்பிட வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த முறை உதவாது என்றால், குறைந்த குறிகாட்டிகளுக்கு உதவும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கவும்.

ஹெல் 175/135 போது - சிக்கல்களின் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது - 30% வரை. மதிப்புகளை உறுதிப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட அவசர நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். வெவ்வேறு மருந்தியல் குழுக்கள் தொடர்பான மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

நோயாளிக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், பல ஆபத்து காரணிகள் இருக்கும்போது, ​​எடுத்துக்காட்டாக, நீரிழிவு நோய், பரம்பரை, புகைபிடித்தல், சிக்கல்களின் வாய்ப்பு 30% க்கும் அதிகமாக உள்ளது.

கூடிய விரைவில் அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவது அவசியம்.

மருந்துகளுடன் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்

எனவே, அழுத்தம் 170 முதல் 90 வரை, அத்தகைய சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது? நீங்கள் பீதியடைய முடியாது, மன அழுத்தம் மற்றும் உற்சாகம் டோனோமீட்டரில் மதிப்புகளை அதிகரிக்கும். முதலில், நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும். இந்த படத்தில் உள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவாது, மருத்துவர் முன்பு பரிந்துரைத்த மருந்துகளை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும். மாத்திரைகள் மதிப்புகளைக் குறைக்கவும், நீரிழிவு நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்தவும், சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.

இந்த அழுத்தத்தில், 120/80 மிமீ எச்ஜி சாதாரண மதிப்பை விரும்புவது பயனற்றது. குறிகாட்டிகள் சீராக குறைகின்றன, இலக்கு நிலை மாறுபடும்: 130-140 (மேல் மதிப்பு) மற்றும் 80-90 (குறைந்த காட்டி).

சிகிச்சையின் போது, ​​நபரின் நல்வாழ்வு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. எதிர்மறை அறிகுறிகள் 140/90 மிமீ எச்ஜி அளவில் சமன் செய்யப்பட்டால், நீங்கள் தொடர்ந்து இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம். நிலை மோசமாக இருக்கும்போது, ​​ஜி.பியின் அறிகுறிகள் உள்ளன, ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் சிகிச்சை தொடர்கிறது. நோயாளி வீட்டு உபயோகத்திற்காக மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார். இத்தகைய அழுத்தங்களுடன் கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் ஒரு மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெறுகிறார்கள்.

170 முதல் 70 வரை அழுத்தம், என்ன செய்வது? இத்தகைய குறிகாட்டிகளுடன், சிஸ்டாலிக் மதிப்பு மட்டுமே அதிகரிக்கப்படுகிறது, மேலும் குறைந்த அளவுரு, மாறாக, குறைக்கப்படுகிறது. மேல் உருவத்தை குறைக்க, கால்சியம் எதிரிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - நிஃபெடிபைன், இந்தபாமைடு, ஃபெலோடிபைன். டோஸ் ஒரு டேப்லெட்.

உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சையில், பின்வரும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• ACE தடுப்பான்கள். இந்த மருந்துகள் வாஸ்குலர் சுவர்கள் குறுகுவதற்கு பங்களிக்கின்றன, இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கின்றன, இதன் விளைவாக அதன் சுமை குறைகிறது,
• உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் குறைக்க, நீங்கள் ஆஞ்சியோடென்சின் -2 தடுப்பான்களை எடுக்க வேண்டும்,
• கேங்க்லியன் தடுப்பான்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு தூண்டுதல்களை குறுக்கிடுகின்றன, வாஸ்குலர் சுவர்களின் பிடிப்பை நிறுத்துகின்றன,
• டையூரிடிக் மருந்துகள் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான நீரை அகற்றுகின்றன, உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கின்றன,
• பீட்டா-தடுப்பான்கள் மாரடைப்பு ஆக்ஸிஜன் தேவையை குறைக்கின்றன, இதய துடிப்பு மற்றும் இதய துடிப்பு குறைக்கின்றன.

உயர் இரத்த அழுத்தம் விரிவாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளை குளுக்கோஸால் மட்டுமல்ல, இரத்தத்தில் நீரிழிவு நோயையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். அளவீடுகள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக பதிவு செய்வது நல்லது - இது குறிகாட்டிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் இயக்கவியலைக் கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஒவ்வொரு நோயாளியின் இலக்கு இரத்த அழுத்த நிலை வேறுபட்டது. உதாரணமாக, ஒரு நோயாளிக்கு முன்பு 135/85 இருந்தால், அவர் நன்றாக உணர்ந்தார், பின்னர் இவை அவருக்கு சிறந்த மதிப்புகள். நபரின் வயதையும் நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் - வயதானவர்களுக்கு இளைஞர்களை விட உயர்ந்த விதிமுறை உள்ளது.

இரத்த அழுத்தம் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பியிருந்தாலும் கூட, மாத்திரைகள் நீண்ட நேரம் எடுக்கப்பட வேண்டும். பாடத்திட்டத்தின் குறுக்கீடு இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.

வீட்டில் இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு குறைப்பது?

ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் மருந்துகளை நாட்டுப்புற வைத்தியத்துடன் இணைக்கலாம். மாற்று மருந்து மருத்துவ மூலிகைகள், தேனீ வளர்ப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது. இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்து, சாதாரண மட்டத்தில் நிலைப்படுத்துவது கருப்பு மலை சாம்பலின் பழங்களிலிருந்து சாறுக்கு உதவுகிறது.

இது இரத்த நாளங்களின் பிடிப்புகளை நீக்குகிறது, அவற்றின் நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது. நீரிழிவு நோயுடன் நீங்கள் குடிக்கலாம் - கிளைசீமியாவுக்கு சாதகமான விளைவு. ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, 50 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சை படிப்பு 2-3 வாரங்கள். ஒரு வார இடைவெளிக்குப் பிறகு, நீங்கள் அதை மீண்டும் செய்யலாம். வயிற்றுப் புண்களுக்கான நுகர்வு, இரைப்பைக் குழாயில் உள்ள பிரச்சினைகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

சிஸ்டாலிக் வீதத்தில் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அதிகரிப்பு 170 ஆக இருக்கும்போது, ​​குறைந்த மதிப்பு சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருக்கும்போது அல்லது சற்று அதிகரிக்கும் போது, ​​ஹாவ்தோர்ன் சாறு சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது இருதய அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது மற்றும் மாரடைப்புக்கு ஆக்ஸிஜன் சப்ளை அதிகரிக்கிறது. இரத்த அழுத்தம் இயல்பாகும் வரை ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.

வீட்டில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும் சமையல்:

1. இரத்த அழுத்தத்தில் தாவுவது மன அழுத்தம் அல்லது நரம்பு பதற்றம் காரணமாக ஏற்பட்டால், இனிமையான தேநீர் காய்ச்சலாம். 250 மில்லியில் சிறிது மிளகுக்கீரைச் சேர்த்து, 10 நிமிடங்கள் விடவும். ½ தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து, குடிக்கவும்.
2. கேரட்டில் இருந்து சாறு பிழியவும். 250 மில்லி சாறுக்கு ஒரு டீஸ்பூன் பூண்டு சாறு சேர்க்கவும், ஒரே நேரத்தில் குடிக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் இரண்டு வாரங்களுக்கு குடிக்கவும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் சிகிச்சையின் கூடுதல் முறையாகும். அவர்கள் ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகளை மாற்ற முடியாது.

உயர் இரத்த அழுத்த கட்டுப்பாட்டு குறிப்புகள்

தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு நாள்பட்ட நோய். ஒரு நபரை முழுமையாக குணப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை, ஆனால் மருந்துகளின் உதவியுடன் நீங்கள் சரியான மட்டத்தில் அழுத்தத்தை பராமரிக்க முடியும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், பின்விளைவுகள் மோசமானவை - மாரடைப்பு, பக்கவாதம், பார்வைக் குறைபாடு. உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியின் பின்னணியில் உதவி இல்லாத நிலையில், இயலாமை மற்றும் இறப்புக்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.

இரத்த அழுத்த கூர்முனைகளைத் தடுப்பதற்கான அடிப்படை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை. உங்கள் உணவு, உடல் செயல்பாடு, புகைப்பிடிப்பதை மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம். நீரிழிவு மற்றும் டி.டி, இதயத் துடிப்பு ஆகியவற்றை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது முக்கியம். முடிவுகள் உயர் இரத்த அழுத்த நாட்குறிப்பில் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன. குறிகாட்டிகளின் இயக்கவியலைக் கண்காணிக்க இது உங்களை அனுமதிக்கிறது, அவற்றின் வளர்ச்சியுடன், அதிகரிப்புக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்கவும்.

ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மாத்திரைகள் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைக் கண்டிப்பாக எடுக்க வேண்டும். இரத்த அழுத்தம் இயல்பு நிலைக்கு வந்துவிட்டால், நீங்கள் சொந்தமாக மருந்துகளை உட்கொள்வதை தவிர்க்க முடியாது. ரத்து செய்வது நீரிழிவு மற்றும் டி.டி அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இது நோயாளியின் நல்வாழ்வை அதிகரிக்கிறது.

உயர் அழுத்த நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்:

• எடை கட்டுப்பாடு, அதிக எடையுடன் இருப்பது உடலில் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் குளுக்கோஸை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. உங்களிடம் கூடுதல் பவுண்டுகள் இருந்தால், நீங்கள் எடை இழக்க வேண்டும், இல்லையெனில் இரத்த சர்க்கரை கூர்முனை மற்றும் இரத்த அழுத்த குறைபாடு தவிர்க்க முடியாதவை,
• மெனுவில் நிறைய பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் உள்ள உணவுகளைச் சேர்க்கவும். இந்த தாதுக்கள் இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்துகின்றன, பிடிப்புகளை நீக்குகின்றன, இருதய அமைப்பின் வேலையை சாதகமாக பாதிக்கின்றன,
• உடல் செயல்பாடு. சுமைகளை சாத்தியமானதாக தேர்வு செய்ய வேண்டும், ஊட்டச்சத்து, பொது நிலை, அனமனிசிஸில் உள்ள பிற நோய்கள் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். சைக்கிள் ஓட்டவும், நீந்தவும், நீண்ட தூரம் நடக்கவும், ஏரோபிக்ஸ் செய்யவும் இது அனுமதிக்கப்படுகிறது. அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவதன் மூலம் மட்டுமே விளையாட்டு அனுமதிக்கப்படுகிறது. பயிற்சியின் போது, ​​உங்கள் இதயத் துடிப்பை நீங்கள் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். சிறந்த காட்டி ஒரு நபரின் வயது 220 கழித்தல்,
• கெட்ட பழக்கங்களை முற்றிலுமாக கைவிட - புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால்,
• உணவில் உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும். தைராய்டு சுரப்பியின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான உப்பு அயோடினின் மூலமாக இருப்பதால், முற்றிலும் மறுப்பது நல்லதல்ல.
• வைட்டமின் வளாகங்கள், உணவுப்பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கின்றன, பொதுவான வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இதயத்தில் நன்மை பயக்கும்.

அனைத்து பரிந்துரைகளுக்கும் உட்பட்டு, முன்கணிப்பு சாதகமானது. தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், குறிப்பாக, இரத்த அழுத்தத்தின் குறிகாட்டிகள், தாவல்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் கட்டுப்படுத்தலாம். சிகிச்சை வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்கிறது - இந்த முறையால் மட்டுமே ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க முடியும் மற்றும் மிக வயதான வரை வாழ முடியும்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.

110 இல் அழுத்தம் 170 என்றால் என்ன?

170 முதல் 110 வரையிலான அழுத்தம் அதிகமாக உள்ளது என்பது எந்தவொரு பெரியவரிடமும் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது, ஏனெனில் 80 மிமீ எச்ஜியில் 120 எண்கள் பெரும்பாலான மக்களுக்கு உன்னதமான இரத்த அழுத்த தரமாக இருக்கின்றன.

170 முதல் 110 வரை அழுத்தம் காணப்பட்டபோது, ​​உயர் இரத்த அழுத்தம் அதிகரித்திருப்பதாக இது அர்த்தப்படுத்துகிறது, இது இப்போது வரை அறிகுறியற்றதாக இருந்தது. நோயாளியின் இரத்த அழுத்த குறிகாட்டிகளை 170 முதல் 110 வரை மருத்துவர் குறைந்தது இரண்டு முறை சரி செய்திருந்தால், தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்டறிய இது போதுமானது.

மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், இந்த உயர் இரத்த அழுத்தத்தை முதன்மை (அத்தியாவசிய) அல்லது இரண்டாம் நிலை (அறிகுறி) என எவ்வாறு தகுதி பெறுவது, ஏனெனில் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சிகிச்சை முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது இது முக்கியம்.

முதன்மை உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு நபரின் பின்னணி நோய்களைப் பொருட்படுத்தாமல் நிகழ்கிறது, அதாவது அது ஒரு சுயாதீனமான நோயியலாக தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, அதன் காரணங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. இந்த நோயியலின் ஆபத்து இருதய அமைப்பில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது இலக்கு உறுப்புகள் என்று அழைக்கப்படுபவை - இதயம், கண்கள், மூளை அல்லது சிறுநீரகங்களை சேதப்படுத்தும்.

பெரும்பாலும், இந்த நோய்கள் பலவீனமான செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையவை:

• எண்டோகிரைன் சுரப்பிகள் (கான் மற்றும் இட்சென்கோ-குஷிங்கின் நோய்க்குறிகள், பியோக்ரோமோசைட்டோமா, ஹைப்பர் தைராய்டிசம்),
• இதயம் (கரோனரி இதய நோய், இதய செயலிழப்பு மற்றும் பிற),
• மூளை (உள்விழி அழுத்தம், காயங்கள் மற்றும் மூளைக் கட்டிகள்).

சில மருந்துகளை உட்கொள்வதன் விளைவாக அறிகுறி (இரண்டாம் நிலை) உயர் இரத்த அழுத்தம் பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள், அதன் நிகழ்வுக்கான காரணத்தை அகற்றுவதாகும், அதாவது வெளிப்புறத் தூண்டுதல் காரணிகளிலிருந்து விடுபடுவது அல்லது அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுத்த அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது.

இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள்

170 முதல் 110 வரை அழுத்தம் அதிகரிப்பதை எந்த காரணிகள் பெரும்பாலும் தூண்டுகின்றன, அத்தகைய அழுத்தத்தை என்ன செய்வது என்பதற்கான காரணங்கள் என்ன? உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஒரு அறிகுறியாக (இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம்) நாம் கருதினால், இதன் பொருள் இருதய, எண்டோகிரைன், வளர்சிதை மாற்ற, நியூரோஜெனிக் அல்லது சிறுநீரக இயற்கையின் பல டஜன் நோய்கள் அதன் பின்னால் மறைக்கப்படலாம். நோயறிதலின் போது கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்ட சில அம்சங்களால் இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம் வேறுபடுகிறது:

• பொதுவாக கடுமையான ஆரம்பம்,
• பெரும்பாலும் இளம் வயதில் தோல்வி,
• ஒரு விதியாக - கிளாசிக்கல் ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் சிகிச்சைக்கு எதிர்ப்பு.

இந்த காரணிகளின் ஒப்பீடு மற்றும் நோயாளி தவறாமல் எடுக்கும் மருந்துகளின் பட்டியல் (நாசி சொட்டுகள், ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்றவை), ஒரு விதியாக, ஏற்கனவே ஒரு அனமனிசிஸ் செய்யும் கட்டத்தில், உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் ஆரம்ப காரணத்தை தீர்மானிக்க மருத்துவரை அனுமதிக்கிறது, இது இரண்டாம் நிலை என்றால்.

முதன்மை, அல்லது அத்தியாவசிய, உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம். ஒரு நபர் வாசோகன்ஸ்டிரிக்டர் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், சோமாடிக் நோய்களால் பாதிக்கப்படாவிட்டால், 170 முதல் 110 வரையிலான அழுத்தம் எங்கிருந்து வருகிறது, வெளிப்படையான காரணங்கள் இல்லாவிட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

முதன்மை உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் தூண்டுதல் காரணிகளை மருத்துவம் நீண்ட காலமாக மற்றும் முழுமையாக ஆய்வு செய்து வருகிறது, இது சிக்கல்களின் அதிக ஆபத்துகளுடன் தொடர்புடையது. ஆனால் அது எங்கிருந்து வருகிறது? இன்று, மருத்துவர்கள் காரணங்களின் பட்டியலில் மனோவியல் காரணிகளை முதலிடத்தில் வைக்கின்றனர்:

• மெகாசிட்டிகளில் வாழ்வது அல்லது தீவிர மன வேலையில் ஈடுபடுவது ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய நீண்டகால மன-உணர்ச்சி மன அழுத்தம்,
• பீதி தாக்குதல்களுக்கு ஆளாகக்கூடிய, ஆபத்தான சந்தேகத்திற்கிடமான ஆளுமை வகை கொண்ட ஒரு குழுவிற்கு சொந்தமானது.

ஆனால் 170 முதல் 110 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட இரத்த அழுத்தத்தைத் தூண்டும் பிற காரணிகள் உள்ளன. முதன்மை உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்பட்டால்:

• ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு உள்ளது
• நோயாளியின் வயது 55 வயதுக்கு மேற்பட்டது
• ஆண் நோயாளி (வயதைப் பொருட்படுத்தாமல்), ஆண்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர் என்று நம்பப்படுகிறது,
• நோயாளி மாதவிடாய் நின்றார்.

ஆபத்தில், பாலினம் மற்றும் வயது ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல், அந்த நோயாளிகள்:

• ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள்,
• ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் பிற கெட்ட பழக்கங்களைக் கொண்டிருத்தல் (புகைத்தல், ஆற்றல் பானங்களுக்கு அடிமையாதல் போன்றவை),
• தவறாக சாப்பிடுங்கள் (இதன் பொருள் கொழுப்பு, கொழுப்பு நிறைந்த புரத உணவுகள், இனிப்புகள், புகைபிடித்த உணவுகள், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள் உணவில் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன),
• ஒரு நாளைக்கு 6 கிராம் டேபிள் உப்புக்கு மேல் உட்கொள்ளுங்கள் (அதாவது தினசரி உணவின் அளவு).

உமிழ்நீருக்கு அடிமையாதல் பல முறை உயர் இரத்த அழுத்தம் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. காரணங்களின் பட்டியலிலிருந்து, வாழ்க்கை நிலைமைகளை மாற்றுவது மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுவது இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்த செய்ய வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்பது தெளிவாகிறது.

என்ன செய்வது

170 முதல் 110 வரை அழுத்தத்தைக் கண்டுபிடித்த ஒரு நபருக்கு உண்மையில் என்ன செய்ய வேண்டும்? பதில் சாதாரணமானது, ஆனால் தெளிவற்றது - ஒரு மருத்துவரை அணுகவும். நீங்கள் நினைப்பதை விட மருத்துவரை சந்திக்க இன்னும் பல காரணங்கள் உள்ளன.

1. முதலாவதாக, உங்களிடம் இதுபோன்ற அழுத்தம் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும் - 170 முதல் 110 வரை. வீட்டில் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட நீங்கள் எந்த சாதனம் பயன்படுத்தினாலும், தவறான அளவீடுகளில் இருந்து யாரும் பாதுகாப்பாக இல்லை.
2. இரண்டாவதாக, உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்களை உங்கள் சொந்தமாகக் கண்டுபிடிப்பது சாத்தியமில்லை, எனவே, எந்தவொரு மருந்தையும் கொண்டு “சிகிச்சை” செய்வது பயனற்றது.
3. உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் இரண்டாம் நிலை என்றால், இதன் பொருள் என்னவென்றால், எந்த அளவிலும், நீங்கள் குடித்தாலும், அடிப்படை நோய் குணமாகும் வரை இது ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுவராது.
4. கூடுதலாக, ஒவ்வொரு நோயாளியும் தனது நண்பர்கள் அல்லது ஊழியர்களுக்கு உதவும் மருந்துக்கு ஏற்றவர் அல்ல.

முதலுதவி

ஆனால் 170 முதல் 110 வரையிலான அழுத்தம் முதன்முறையாக எழுந்து ஒரு நபர் மிகவும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் என்ன செய்வது? இரத்த அழுத்தத்தின் அதிகரிப்பு தெளிவான அறிகுறிகளுடன் (கடுமையான தலைவலி, குமட்டல், எரியும் உணர்வு அல்லது மார்பில் வலி) இருந்தால், நீங்கள் ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும், அவள் வருவதற்கு முன்பு, நோயாளிக்கு ஓய்வு மற்றும் புதிய காற்றின் வருகையை வழங்குங்கள்.

சில உயர் இரத்த அழுத்தம் நோயாளிகள் சூடான கால் குளியல் மூலம் பயனடைகிறார்கள். சிலருக்கு - மதர்வார்ட் மற்றும் ஹாவ்தோர்னின் டிஞ்சர்கள், வைபர்னம் அல்லது சொக்க்பெர்ரி ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீர்.

அவசரகால சூழ்நிலைகளில்:

• விரைவான ஆனால் குறுகிய கால வாசோடைலேட்டிங் விளைவைக் கொண்ட நிஃபெடிபைன், கேப்டோபிரில் மற்றும் பிற மருந்துகள்,
• டிபிரிடாமோல், ஆஸ்பிரின் மற்றும் பிற இரத்த மெலிந்தவர்கள்
• நைட்ரோகிளிசரின் மற்றும் பிற நைட்ரேட்டுகள்,
• இரத்த நாளங்களுக்கான நூட்ரோபிக் மருந்துகளின் குழுவிலிருந்து பைராசெட்டம் அல்லது மற்றொரு மருந்து.

நிச்சயமாக, பட்டியலிடப்பட்ட நிதியை ஒரே நேரத்தில் விழுங்க தேவையில்லை. 170 முதல் 110 வரையிலான அழுத்தத்தில் எழும் கேள்விக்கு இவை சில பதில்கள் - என்ன செய்வது, முதலுதவி தேவை அல்லது இல்லை. இந்த நிதிகளில் சில உங்கள் வீட்டு மருந்து அமைச்சரவையில் அல்லது "கையில்" இருக்கலாம், மருத்துவர் வருவதற்கு முன்பு நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தலாம். வாசோடைலேட்டிங் மருந்துகளை நாக்கின் கீழ் வைக்கலாம் - இது மருந்தின் விளைவை துரிதப்படுத்தும். ஒரு நபர் கவனிக்கத்தக்கதாக மாறினாலும், உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றென்றும் வெளியேறும் பழக்கம் இல்லாததால், மருத்துவரின் பரிசோதனை இன்னும் அவசியம்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள்

ஒவ்வொரு ஹைபர்டோனிக் 170 முதல் 110 வரை அழுத்தத்தைத் தூண்டும் காரணங்களை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

1. உப்பு மற்றும் கொழுப்பு. உப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை குறைக்க அல்லது முற்றிலுமாக அகற்றுவது அவசியம்.
2. எடைசாதாரண விகிதங்களுக்கு மேல்.
3. பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போதுமான அளவில் உணவு வழங்கப்படவில்லை. இருதய அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு இந்த சுவடு கூறுகள் அவசியம். பொட்டாசியம் உடலில் அதிகப்படியான உப்பை அகற்ற உதவுகிறது, மேலும் மெக்னீசியம் இரத்த உறைவு ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.
4. புகைத்தல். நிகோடின் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் மோசமான எதிரி. புகைப்பிடிப்பவர்களில், புகைபிடிக்காதவர்களை விட இரத்த உறைவு அடிக்கடி உருவாகிறது, மேலும் இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சி குறைகிறது.
5. செயல்படாமல். உடல் செயல்பாடு உயர் இரத்த அழுத்தத்தை 20-50% வரை குறைக்கிறது.
6. மன அழுத்தம். தொடர்ந்து பதற்றத்தில் இருப்பது அழுத்தம் அளவீடுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
7. பிற நோய்கள். உதாரணமாக, சிறுநீரகங்கள், அட்ரீனல் சுரப்பிகள், கல்லீரல், தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் நீரிழிவு நோய் ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டில் உள்ள கோளாறுகள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தூண்டும்.
8. பரம்பரை காரணி. உங்கள் மரபணு முன்கணிப்பை அறிந்து, நீங்கள் சரியான நேரத்தில் தடுப்பு செய்ய வேண்டும்.
9. மோசமான சூழலியல். இந்த உருப்படி நகர்ப்புறவாசிகளுக்கு பொருத்தமானது, எனவே நீங்கள் இயற்கையை அடிக்கடி பார்வையிட்டு புதிய காற்றை சுவாசிக்க வேண்டும்.

டோனோமீட்டர் 170 முதல் 110 வரை காட்டினால் என்ன செய்வது?

என்ற கேள்விக்கான பதில்: "அழுத்தம் 170 முதல் 110 வரை இருந்தால் என்ன செய்வது" என்பது தெளிவற்றது: இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான நடவடிக்கைகளை அவசரமாகத் தொடங்குங்கள். இருப்பினும், இது சரியாக செய்யப்பட வேண்டும். முதலுதவியின் வரிசையைக் கவனியுங்கள், இதன் வழிமுறை உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான கவனிப்பை வழங்குவதற்கான நெறிமுறைகளால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

1. நோயாளிக்கு இந்த நிலைக்கு உகந்த உடல் நிலை வழங்கவும். அது கிடைமட்டமாக இருக்க வேண்டும். நோயாளிக்கு குமட்டல், வாந்தி இருந்தால், அவன் முதுகில் அல்ல, அவன் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
2. அழுத்தத்தை அளவிடவும் (ஒவ்வொரு ஹைபர்டோனிக்கிற்கும் ஒரு டோனோமீட்டர் கிடைக்க வேண்டும்), இதயத் துடிப்பை தீர்மானிக்கவும், மேலும் பிற ஒத்த அறிகுறிகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
3. நபருக்கு (மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட) மருந்துகளுக்கு நன்கு தெரிந்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க விண்ணப்பிக்கவும். இந்த வழக்கில், உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் நிலையை சரியாக மதிப்பிட வேண்டும். ஒரு விதியாக, அத்தகைய மருந்துகள் மீட்புக்கு வரும்: கேப்டோபிரெஸ், மெட்டோபிரோல், பார்மகாடிபைன், ஃபுரோஸ்மைடு, குளோனிடைன், எனலாபிரில் மற்றும் பிற.
4. முதலுதவி அளிக்கப்பட்டவுடன், ஒரு ஆம்புலன்ஸ் குழுவை அழைக்க வேண்டும், நோயாளிகளை உள்நோயாளர் துறைக்கு கொண்டு செல்வதற்கான ஆலோசனை குறித்து மருத்துவ பணியாளர்கள் முடிவு செய்வார்கள்.

பரிந்துரைகளை

உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு நயவஞ்சக நோயாகும், ஏனென்றால் அடுத்த அழுத்தத்தின் உயர்வை நீங்கள் கணிக்க முடியாது. இரத்த அழுத்தம் வீழ்ச்சியின் நிகழ்வுகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க, நீங்கள் சில பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• சுய மருந்து செய்யாதீர்கள், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான மருந்துகள் ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்,
• ஒரு நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும், அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கவனித்து,
• அழுத்தம் சீராகிவிட்டாலும், உங்கள் சொந்த முயற்சியில் மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்த முடியாது,
• ஒரு நாளைக்கு 2 முறை அழுத்தத்தை அளவிடுவதையும், பெறப்பட்ட தரவைப் பதிவு செய்வதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்,
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள்
• மிதமான உடல் செயல்பாடு இரத்த ஓட்டம் மற்றும் முழு உயிரினத்திலும் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது (நீச்சல் மூலம், ஒரு நபர் தசைகளை பலப்படுத்துகிறார்).

உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு நாள்பட்ட பிரச்சினை மற்றும் நிலையான கவனம் தேவை என்றாலும், அதை சரிசெய்து கட்டுப்படுத்தலாம். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு நிபுணரிடம் சரியான நேரத்தில் முறையீடு செய்வது மற்றும் அவரது நியமனங்களை சரியாக செயல்படுத்துதல்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தை புறக்கணிக்க, மருந்துகளை சுயமாக பரிந்துரைப்பதில் ஈடுபடுவது கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. வழக்கு ஒன்றுக்கு ஒன்றுக்கு அழுத்தம் அதிகரித்தால், அதைத் தடுப்பது அவசியம். நிலையான உயர் இரத்த அழுத்தம் காணப்பட்டால், மருத்துவரின் நியமனம் கண்டிப்பாக பின்பற்றப்பட வேண்டும்.

170 முதல் 110 வரையிலான அழுத்தம் என்ன?

இத்தகைய மதிப்புகளுக்கு அழுத்தம் அதிகரிப்பது தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதைக் குறிக்கிறது மற்றும் மருத்துவ உதவியை நாடுவதற்கான தீவிர காரணமாகும். மூன்று அளவீடுகளைக் கொண்ட ஆரோக்கியமான நபரின் அழுத்தம் 139/89 ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. இந்த வழக்கில், நிபந்தனைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்: இரத்த அழுத்தம் குறைந்தது 3 முறை அளவிடப்பட்டது மற்றும் இந்த மதிப்பை பாதிக்கக்கூடிய எந்த மருந்துகளையும் நபர் எடுக்கவில்லை. இந்த அம்சங்கள் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்டறிதல் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் டோனோமீட்டர் 140/80 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட மதிப்புகளைக் குறிக்கிறது. நிறுவப்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம் எந்த வடிவத்திற்கு சொந்தமானது என்பதை தீர்மானிப்பதே மருத்துவரின் மிக முக்கியமான பணி:

• அத்தியாவசிய (முதன்மை) - பெரும்பாலும் அறியப்பட்ட காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் நோய் எழுந்தபோது. சில நேரங்களில் அவை அகற்றப்படலாம் (மன அழுத்தம், உப்பு துஷ்பிரயோகம், உடல் பருமன்). இந்த வழக்குகள் உடலில் இருக்கும் நோயியல் செயல்முறைகளைப் பொறுத்தது அல்ல.
• அறிகுறி (இரண்டாம் நிலை) - உடலில் இருக்கும் நோயைக் குறிக்கிறது (சிறுநீரகங்கள், நாளமில்லா சுரப்பிகள், தமனி நாளங்கள்).

ஆபத்தான அழுத்தம் 170/110 என்றால் என்ன

“சைலண்ட் கொலையாளி” - இந்த நோயால் மக்களால் புனைப்பெயர் வந்தது காரணம் இல்லாமல் இல்லை. நீண்ட காலமாக, அவர் தன்னைக் காட்டாமல் இருக்கலாம். ஆனால் நல்ல மருத்துவ ஆரோக்கியத்துடன் கூட, இலக்கு உறுப்புகள் என்று அழைக்கப்படுபவர்களுக்கு கரிம சேதம் ஏற்படும் செயல்முறை தொடங்குகிறது. இவை பின்வருமாறு:

அவற்றின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி தவிர்க்க முடியாததாகிவிடும். இதற்கான விளக்கம் இரத்த நாளங்களின் நிலையான பிடிப்பு மற்றும் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான அளவுகளில் முக்கிய உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்ல இயலாமை. மற்றொரு ஆபத்து உள்ளது: உள் வாஸ்குலர் சுவர் பாதிக்கப்படுகிறது. இது, அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து, மெல்லியதாக மாறும், இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதற்கான முன்நிபந்தனைகளை உருவாக்குகிறது (பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் நோயின் வளர்ச்சிக்கான அடிப்படை).

உறுப்புகள், நோயின் கட்டுப்பாடற்ற போக்கில் தோல்வி என்பது இயலாமை மற்றும் மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும்:

• ஹார்ட். ஒரு தொடர்ச்சியான பிடிப்பு இடது வென்ட்ரிக்கிளிலிருந்து பெருநாடிக்கு இரத்தத்தை வெளியேற்ற ஒரு தடையாக உருவாக்குகிறது. இதன் விளைவாக அறையில் அதிகரிப்பு மற்றும் அதன் சுவர் தடித்தல், அதன் இரத்த விநியோகத்தில் அதிகரிப்பு தேவைப்படுகிறது. இது உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் ஏற்படாது என்பதால், வலிமைமிக்க நிலைமைகளின் வளர்ச்சிக்கு முன்நிபந்தனைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன: மாரடைப்பு, அரித்மியா மற்றும் நீண்டகால இதய செயலிழப்பு.
• மூளை. அதிக சிஸ்டாலிக் அழுத்தத்துடன், அதிக சுமைகளிலிருந்து தங்களைக் காப்பாற்றுவதற்காக மூளையின் நாளங்கள் ஈடுசெய்யும் தன்மையைக் குறைக்கின்றன. அடிக்கடி அழுத்தம் அதிகரிப்பதால், பெருமூளை இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு ஒரு முக்கியமான நிலைக்கு அல்லது அதிக அழுத்தம் காரணமாக அதன் சிதைவுடன் கப்பலின் “சக்தி விரிவாக்கம்” ஏற்படலாம். எனவே இஸ்கிமிக் மற்றும் ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம் உள்ளன. அவை பெரும்பாலும் நோயாளிகளின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• பார்வை உறுப்பு. ஃபண்டஸின் பாத்திரங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சிறிய இரத்தக்கசிவு, அழற்சி நுரையீரல் உருவாக்கம், விழித்திரையைப் பிரிப்பது வரை மற்றும் முழுமையான குருட்டுத்தன்மை உருவாகின்றன.
• சிறுநீரகங்கள்.சிறுநீரகத்தின் பாத்திரங்கள் படிப்படியாக ஸ்கெலரோஸ் செய்யப்படுகின்றன, இது சிறுநீரக குளோமருலியின் செயல்பாடுகளை பாதிக்கிறது - வடிகட்டுதல் செயல்முறைக்கு பொறுப்பான கட்டமைப்புகள். அவர்கள் புரதத்தை இழக்கத் தொடங்குகிறார்கள். உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் அதன் தோற்றம் நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பின் ஆரம்ப கட்டத்தைக் குறிக்கிறது (நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு). அதனால்தான் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சிறுநீர் பரிசோதனைகளில் மருத்துவர்கள் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.

170 முதல் 110 வரை அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள்

இந்த முடிவு இரண்டாவது பட்டத்தின் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறிக்கிறது, இதில் இலக்கு உறுப்புகளில் எதிர்மறையான விளைவு தவிர்க்க முடியாதது. புகார்களின் தீவிரம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் அவற்றின் தன்மை அவற்றின் சேதத்தின் அளவு மற்றும் மனித உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. பொதுவாக, இத்தகைய இரத்த அழுத்தம் பெரும்பாலும் பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்:

• மிகை இதயத் துடிப்பு,
• தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைவலி
• தலையில் சிற்றலை ஒரு உணர்வு
• அதிகப்படியான வியர்வை
• உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக பறக்கிறது
• கவலை அல்லது ஆக்கிரமிப்பு,
• குளிர் மற்றும் வெப்ப உணர்வு.

என்ன செய்வது

இரண்டாவது பட்டத்தின் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, முன்னுரிமை முகவர்களின் கலவையாகும். அவற்றின் தேர்வு மற்றும் அளவைக் கணக்கிடுவது ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது இருதயநோய் நிபுணரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அழுத்தத்தில் கூர்மையான தாவல் ஏற்பட்டால், மருத்துவரிடம் திட்டமிட்ட பயணத்திற்காக காத்திருக்காமல், உடனடியாக நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். அவசர அழுத்தம் குறைப்பு 170/110 க்கு, பின்வரும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• நிஃபெடிபைன் - ஒரு கால்சியம் சேனல் தடுப்பான் - 10-20 மி.கி அளவில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உறிஞ்சுதலை துரிதப்படுத்துவதற்காக டேப்லெட் மெல்லப்பட்டு நாக்கின் கீழ் வைக்கப்படுகிறது. மாரடைப்பு, நிலையற்ற ஆஞ்சினா, இதயத் தடுப்பு, பெருநாடி சுழற்சியின் ஸ்டெனோசிஸ், கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல் ஆகியவற்றில் முரணானது.
• ஆஞ்சியோடென்சின்-மாற்றும் என்சைம் தடுப்பானான கேப்டோபிரில், சிக்கலான உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடிகளுக்கு குறிக்கப்படுகிறது. 25-50 மி.கி. சிறுநீரக தமனி ஸ்டெனோசிஸ் மற்றும் மிட்ரல் ஸ்டெனோசிஸ், ஹைபர்கேமியா, மூச்சுக்குழாய் அடைப்பு, கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல் ஆகியவற்றிற்கு கேப்டோபிரில் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
• ப்ராப்ரானோலோல் ஒரு தேர்ந்தெடுக்காத பீட்டா தடுப்பான். பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் 10-40 மி.கி. இது இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கிறது, எனவே பிராடி கார்டியா மற்றும் இதயத் தடுப்பு உள்ளவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. பிற முரண்பாடுகள்: மூச்சுக்குழாய் அடைப்பு, இன்சுலின் சிகிச்சை, டிஸ்லிபிடெமியா.

குறைப்பு அழுத்தம் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் ஆரம்ப மட்டத்தில் 20% க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, எனவே மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மிதமான அளவோடு தொடங்க வேண்டும். மருந்துகளின் ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் விளைவு 15-20 நிமிடங்களில் தொடங்குகிறது. இயக்கவியலில் விளைவு இல்லாத நிலையில், அவை மருந்துகளின் பெற்றோர் நிர்வாகத்திற்கு மாறுகின்றன.

கையில் ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகள் இல்லை என்றால் என்ன செய்ய முடியும்?

இந்த முறைகள் மருந்துகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. மருத்துவ சேவையை வழங்குவதற்கு முன்பு நோயாளியின் நிலையைத் தணிக்க அவை ஓரளவிற்கு மட்டுமே முடியும்:

1. உயர்த்தப்பட்ட தலை முனையுடன் ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் படுத்துக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் தலையின் கீழ் ஒரு சிறிய தலையணையை வைக்கலாம். இது மூளையின் ஸ்பாஸ்மோடிக் பாத்திரங்களிலிருந்து இரத்தத்தை வெளியேற்றுவதை வழங்கும்.
2. உதரவிதானத்தை சுவாசிக்கும் செயலில் சேர்த்தல். வயிற்றை முன்னோக்கி கொண்டு, உங்கள் மூக்கால் ஆழமான மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது வயிற்றுப் பகுதியைத் திரும்பப் பெறுவதன் மூலம் வாயை மெதுவாக வெளியேற்றுவதைத் தொடர்ந்து. சுவாசத்தின் விளைவாக வாகஸ் நரம்பு செயல்படுத்தப்படுகிறது. அதன் சமிக்ஞைகள் அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்துகின்றன, இது வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷனில் நேரடி விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
3. குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளில் துல்லியமான தாக்கம். இவை மிட்லைனில் அமைந்துள்ளன, காதுகுழாயிலிருந்து கிளாவிக்கிளின் நடுப்பகுதிக்குச் செல்கின்றன. இயக்கங்கள் மென்மையாகவும் வலியற்றதாகவும் இருக்க வேண்டும்.
4. கழுத்தில் மேலிருந்து கீழாக மென்மையான மசாஜ் இயக்கங்கள் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கவும் உதவும்.

அடுத்து என்ன செய்வது?

கி.பி 170/110 ஐ சரிசெய்தவுடன், பீதி மற்றும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்த வேண்டாம். இயல்பாக்கத்திற்குப் பிறகு செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், நிலைமையை ஆராய்ந்து அதன் காரணத்தைக் கண்டறிய முயற்சிப்பது. முதல் பதிவுசெய்யப்பட்ட அழுத்தம் எழுச்சியுடன், ஒரு நிபுணரிடம் அவசர வருகை அவசியம். நீங்கள் ஏற்கனவே தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தில் ஒரு மாற்றத்தை செய்ய வேண்டும்: தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்து, அளவை மாற்றவும் அல்லது சேர்க்கை சிகிச்சையை இணைக்கவும். மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தம் அதிகரிப்பதைத் தடுக்க சில குறிப்புகள்:

1. உணர்ச்சி பின்னணியை இயல்பாக்குங்கள். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் நம் உடலின் முக்கிய எதிரி. அவற்றின் செயல் கார்டிசோல், அட்ரினலின், நோர்பைன்ப்ரைன் போன்ற மன அழுத்த ஹார்மோன்களை செயல்படுத்துகிறது. அவை நேரடி குறுகலான விளைவைக் கொண்ட பாத்திரங்களை பாதிக்கின்றன.
2. உடல் செயலற்ற தன்மையைத் தவிர்க்கவும். ஒரு நாளைக்கு 30-40 நிமிடங்கள் ரேஸ் வாக்கிங் மற்றும் டைனமிக் (ஏரோபிக்) பயிற்சிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது நல்லது.
3. மது அருந்துவது, புகைப்பதை நிறுத்துங்கள்.
4. உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள். உணவில் போதுமான அளவு பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இருக்க வேண்டும். காய்கறிகள், பழங்கள், தானியங்கள், பால் பொருட்கள் அதிகம் உட்கொள்ளுங்கள். விலங்குகளின் கொழுப்புகள் மற்றும் அதிகப்படியான உப்பு நிறைந்த உணவுகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் (உகந்ததாக - ஒரு நாளைக்கு 5 கிராம் அட்டவணை உப்பு வரை).

உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள் தாக்குதல்களை நிறுத்துவதல்ல, அவற்றைத் தடுப்பதே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மருந்துகளின் பகுத்தறிவு தேர்வு, ஒரு தனிப்பட்ட அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளைக் கடைப்பிடிப்பது ஆகியவை அழுத்தத்தை இயல்பாக வைத்திருக்கும் மற்றும் சிக்கல்கள் இல்லாமல் நீண்ட ஆயுளை வாழ வைக்கும்.

மருந்து சிகிச்சை

2 வது பட்டத்தின் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன், மருந்துகளை வழங்க முடியாது.

அழுத்தம் 170 முதல் 110 வரை இருந்தால், ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மாத்திரைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, பெரும்பாலும் நீங்கள் உடனடியாக 2-3 குழு மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும்:

1. நீர்ப்பெருக்கிகள்.
2. பீட்டா தடுப்பான்கள்.
3. கால்சியம் எதிரிகள்.
4. ACE தடுப்பான்கள்.
5. சர்டனா.

நோயாளியின் நிலையை கண்டறிந்து மதிப்பீடு செய்த பின்னர் இந்த கலவையானது மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. மன அழுத்தம் காரணமாக அழுத்தம் அதிகரித்தால், மயக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம். லோவாஸ்டாடின், வாசிலிப் பயன்படுத்திய பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்ய.

தடுப்பு

உயர் இரத்த அழுத்தம் எந்தவொரு நபருக்கும் மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனென்றால் ஒரு புதிய பாய்ச்சல் எப்போது தொடங்கும் என்பதை தீர்மானிக்க வழி இல்லை.

அதிகரித்த அழுத்தம் மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்க, நீங்கள் சில மருத்துவ பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சுயாதீனமான சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டாம். அனைத்து ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் மருந்துகளும் ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் அவை எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
2. பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை மற்றும் மாத்திரைகள் குறிப்பிட்ட திட்டத்தின் படி தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் மருந்து எடுக்க வேண்டும். சிகிச்சையை மறுப்பது அல்லது ஒரு மருந்து அழுத்தம், சீர்குலைவு, உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடிகளில் கூர்மையான அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது.
3. ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை அளவீடுகளை எடுத்து தரவுகளை பதிவு செய்வது அவசியம்.
4. உங்கள் உணவைப் பாருங்கள், உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு சிறப்பு உணவைப் பயன்படுத்துங்கள், அவை அதிக எடையிலிருந்து விடுபட உங்களை அனுமதிக்கும்.
5. தூக்கத்தை இயல்பாக்குங்கள், அதிக தளர்வு மற்றும் உடற்பயிற்சியைச் சேர்க்கவும்.
6. 170 முதல் 110 வரையிலான அழுத்தத்தில் ஜிம்மிற்குச் செல்வது, கனமான விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவது தடைசெய்யப்பட்டிருப்பதால் எந்த சுமைகளும் மிதமானதாக இருக்க வேண்டும். நீச்சல் சிறந்தது, இது தசைகளை வலுப்படுத்தும் மற்றும் இருதய அமைப்பில் நன்மை பயக்கும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் முழுமையாக சிகிச்சையளிக்கப்படவில்லை என்ற போதிலும், அது அவரது வாழ்க்கையின் இறுதி வரை அந்த நபரிடம் உள்ளது, ஆனால் அதை சரிசெய்து கட்டுப்படுத்தலாம். அடிப்படை விதி அதன் சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையாகும்.